Perdita di appetito, nausea dal mangiare. “Non mangio nulla da diversi giorni”: perché ho perso l’appetito e perché è pericoloso

L'appetito lo è espressione emotiva i bisogni del corpo e il desiderio di una persona per determinati alimenti. La diminuzione dell'appetito è parziale o completo fallimento dal mangiare.

In medicina esistono i concetti di fame e appetito. Queste sono cose diverse! La sensazione di fame è un riflesso che si verifica quando non c'è cibo che entra nel corpo. Si manifesta stimolando i centri della fame situati sia nella corteccia cerebrale che nelle strutture sottocorticali. Il segnale per eccitare i centri della fame è una diminuzione della quantità di glucosio nel sangue, così come di altri nutrienti. Un segno di fame è un aumento della secrezione di saliva, un aumento dell'olfatto, sensazioni di trazione e suzione sotto il "cucchiaio" (sotto la lingua e nella proiezione dello stomaco). L'appetito è piuttosto una manifestazione selettiva del senso di fame, che nasce dalla preferenza per determinati cibi, a seconda dell'ora del giorno, dello stato emotivo, delle abitudini religiose e nazionali.

I cambiamenti nell’appetito possono includere:

Diminuire appetito generale(Non voglio niente).
Cambiamenti nell'appetito (i bisogni di gusto per qualsiasi gruppo di alimenti vengono interrotti).
Completa mancanza di appetito (anoressia).

Cause di mancanza o diminuzione dell'appetito

Puoi selezionare seguenti ragioni mancanza o diminuzione dell'appetito.

1. Risultato di intossicazione del corpo processi infiammatori o avvelenamento. In questo caso, durante l'apice della malattia o dell'avvelenamento, il corpo non ha tempo per digerire il cibo, tutti gli sforzi sono dedicati alla rimozione delle tossine e dei prodotti di decomposizione.

2. Dolore, disagio, con esacerbazione di malattie del tratto gastrointestinale.

3. Disturbi endocrini– con una diminuzione delle funzioni ghiandola tiroidea, ghiandola pituitaria, ipotalamo (strutture sottocorticali del cervello).

4. Disturbi metabolici nel corpo (principalmente in condizioni oncologiche)

5. Disturbi neuropsichiatrici (nevrosi, depressione).

Quali malattie causano la perdita di appetito:

Morbo di Addison (malattia del bronzo)
- Malattia di Still (poliartrite cronica nei bambini)
- Malattia di Still-Choffard (artrite reumatoide giovanile)
- Tifo
- Malattia da reflusso gastroesofageo (Reflusso gastroesofageo)
- Demenza (Demenza)
- Depressione
- Depressione e stress durante le vacanze
- Ulcera peptica (ulcera allo stomaco e dodici duodeno)
- Cancro
- Disturbo affettivo stagionale
- Disturbo schizoaffettivo
- Anoressia

Intossicazione del corpo a seguito di processi infiammatori o avvelenamento

Questa causa di diminuzione dell'appetito include l'insorgenza e l'intensità del distress respiratorio acuto. malattie virali, influenza.

Epatite virale cronica durante l'esacerbazione, malattia renale con manifestazioni insufficienza renale, infezioni intestinali nel periodo acuto, malattie reumatiche durante le riacutizzazioni. (artrite reumatoide, lupus eritematoso, vasculite). Qualsiasi avvelenamento esterno include tossine alimentari (cibo avariato, scaduto) e sostanze chimiche, principalmente surrogati di alcol, avvelenamento da monossido di carbonio e droghe

Durante questo periodo, il corpo semplicemente non riesce a far fronte alla digestione del cibo. Non è necessario forzare l'alimentazione del paziente periodo acuto. Faremo solo danni aggiungendo tossine al corpo a causa della digestione incompleta del cibo. Ma l'introduzione di liquidi in un volume maggiore, in condizioni di minzione normale e assenza di tendenza all'edema, aiuterà il corpo a purificarsi dalle tossine e dai prodotti di degradazione formati durante la lotta contro l'agente infettivo. Qui puoi usare qualsiasi bevanda alla frutta, i mirtilli rossi, i mirtilli rossi e il ribes sono particolarmente efficaci per rimuovere le tossine. Per questi scopi è adatta anche la soluzione alcalina poco mineralizzata. acqua minerale e semplicemente bollito. Non appena il corpo del paziente sarà liberato dalle tossine, l’appetito verrà ripristinato.

Nella diagnosi di queste malattie ha Grande importanza storia, se ci fosse contatto con persona infetta? Eliminare la possibilità di avvelenamento.

Emocromo completo: consente di escludere malattie infiammatorie, CRP e fattore reumatoide prescritto per sospette malattie infiammatorie autoimmuni (reumatismi). Nei casi in cui esiste la possibilità di enterocolite infettiva (dissenteria, salmonellosi, ecc.), è importante eseguire un test batteriologico delle feci per identificare l'agente eziologico della malattia.

Dolore, disagio, con esacerbazione di malattie del tratto gastrointestinale.

Se avverti dolore o fenomeni dispeptici(nausea, vomito, bruciore di stomaco, eruttazione, amarezza in bocca), manifestata durante l'esacerbazione di malattie del tratto gastrointestinale, si verifica una paura puramente riflessiva di mangiare. Queste malattie includono: esofagite (infiammazione dell'esofago), gastrite, ulcera gastrica, ulcera duodenale, epatite cronica, cirrosi epatica, pancreatite, enterite cronica, colite. L'aiuto per queste malattie è frequente, porzioni piccole, alimentazione delicata e avvolgente. Ad esempio, i cereali preparati sotto forma di porridge liquidi come farina d'avena, grano saraceno, semolino, riso, quantità minima sale, senza spezie aggiunte. Naturalmente, la dieta dovrebbe essere accompagnata da quella tradizionale terapia farmacologica assegnati dai corsi. Per prescrivere una terapia adeguata è necessario consultare tempestivamente un medico alle prime manifestazioni dei sintomi di queste malattie. Quando l'esacerbazione si ferma, l'appetito viene ripristinato. Ma devi attenersi alla dieta per molto tempo.

Possibili studi e test per questa sospetta causa di mancanza o diminuzione dell'appetito:

Un emocromo completo, test epatici (transaminasi AST e ALT, GGTG, bilirubina, amilasi, colesterolo, PTI) consentono di controllare la funzionalità epatica per escludere l'epatite virale, dovrai essere testato per i marcatori dell'epatite B e C. Passaggio; è possibile esame ecografico fegato, cistifellea, pancreas se si sospettano malattie del fegato e del pancreas. FGS (fibrogastroscopia), abbastanza procedura spiacevole esame dello stomaco mediante fibrogastroscopio inserito attraverso la bocca (eseguito esclusivamente a stomaco vuoto), prescritto per escludere la gastrite, ulcera peptica stomaco e duodeno. Se è impossibile chiarire la diagnosi metodi semplici, è prescritta la risonanza magnetica o computerizzata organi interni.

Disturbi endocrini.

Innanzitutto, questi includono una diminuzione funzione ormonale ghiandola tiroidea. L'ipotiroidismo (mixidema, malattia di Gall) è caratterizzato da una diminuzione della vitalità generale.

Non solo diminuisce l'appetito, ma appare anche la pressione sanguigna affaticabilità veloce, sonnolenza, lentezza nel parlare, tutti i sintomi di questa malattia si manifestano gradualmente nel corso forse di diversi anni. A volte l’ipotiroidismo è secondario ed è associato a disfunzione della ghiandola pituitaria e dell’ipotalamo, che influisce sulla funzione della ghiandola tiroidea.

Possibili studi e test per questa sospetta causa di mancanza o diminuzione dell'appetito:

Analisi degli ormoni tiroidei - T3 e T4, nonché TSH (ormone stimolante la tiroide), ecografia della ghiandola tiroidea. Per escludere malattie dell'ipofisi e dell'ipotalamo, è possibile prescrivere tomografia computerizzata cervello.

Disturbi metabolici nel corpo.

In questa sezione, innanzitutto, malattie oncologiche. Neoplasie maligne in qualsiasi organo ristrutturano il metabolismo nel corpo per la seconda volta. Di conseguenza, anche negli stadi primari della malattia si verifica una diminuzione dell'appetito o un disturbo. sensazioni gustative. Un segnale molto allarmante in termini di cancro è il rifiuto e l'intolleranza ai prodotti a base di carne (se l'atteggiamento precoce nei confronti della carne era normale). Gli esami per sospetto cancro sono prescritti da un medico in conformità con manifestazioni cliniche cambiamenti concomitanti nell'appetito.

Disturbi neuropsichiatrici (nevrosi, depressione).

Disturbi nella sfera psicoemotiva - depressione. Uno dei principali segni della manifestazione di questa malattia è un cambiamento dell'appetito, verso una diminuzione o una completa assenza (più comune), o un aumento dell'appetito. La mancanza di appetito durante la depressione si manifesta in modo leggermente diverso rispetto ad altri motivi. Il cibo sembra insapore e insipido ai pazienti, spesso anche il solo odore del cibo o la sua menzione sono accompagnati da una reazione negativa e possono causare nausea e persino vomito; Mangiare non è piacevole; i pazienti mangiano solo perché hanno bisogno di mangiare; a volte i pazienti devono essere costretti a mangiare; Il deterioramento dell'appetito durante la depressione è accompagnato da una sensazione di rapida sazietà con l'assunzione di piccole porzioni di cibo, appare una sensazione di pienezza dello stomaco, pesantezza sgradevole e nausea; Tra i disturbi neuropsichiatrici occupa un posto speciale l’anoressia nervosa.

Nella maggior parte dei casi, le ragazze soffrono di questa malattia. La malattia si basa sul desiderio patologico di perdere peso in qualsiasi modo, anche con un peso corporeo iniziale normale o basso. Nel processo di rifiuto del cibo, si forma un'avversione persistente nei suoi confronti a seguito di cambiamenti nella psiche, in alcuni casi i pazienti semplicemente non riescono a uscire da questo stato; A volte è necessaria una visita da uno psicoterapeuta cure ospedaliere. Molto importante per diagnosi precoce di questa malattia all'attenzione dei parenti. Oltre a rifiutare il cibo, fare esercizio fisico estenuante, mangiare vari mezzi per la perdita di peso, utilizzando clisteri, inducendo un riflesso del vomito artificiale dopo aver mangiato. E infine, una notevole, significativa perdita di peso.

La base per diagnosticare queste malattie è l'attenzione di parenti o persone vicine al paziente. In una forma discreta, persuasione a chiedere aiuto a uno psicoterapeuta.

Caratteristiche di diminuzione dell'appetito nei neonati.

La mancanza di appetito nei bambini piccoli può essere associata alla dentizione; ciò si verifica individualmente in ogni bambino tre mesi fino a tre anni.

Il rifiuto di mangiare può verificarsi anche quando si manifesta la stomatite (una malattia infettiva del cavo orale), espressa sotto forma di eruzioni cutanee dolorose, ulcere sulla mucosa superficie interna bocca Un'infezione all'orecchio nei neonati può anche causare una diminuzione dell'appetito, poiché il movimento delle mascelle durante la suzione o la masticazione può causare dolore e, di conseguenza, il rifiuto di mangiare. Nella maggior parte dei casi, la causa dello scarso appetito in un bambino è l'alimentazione coscienziosa e forzata da parte dei genitori. Il problema è che i bambini diventano testardi se vengono costretti e sviluppano un’avversione per il cibo con il quale hanno associazioni spiacevoli. Inoltre, c'è un'altra difficoltà: l'appetito del bambino cambia quasi ogni minuto. Per un po ', a un bambino potrebbero piacere le puree o un nuovo porridge, ma presto questo cibo potrebbe disgustarlo. Il motivo è la rapida crescita e l’aumento di peso del bambino, soprattutto nel primo anno di vita, e la costante variabilità del fabbisogno di determinati nutrienti. Il compito dei genitori non è costringere il bambino a mangiare, ma far funzionare il proprio appetito. Dovrebbe essere fatto ogni sforzo per non parlare di cibo a tuo figlio sotto forma di minacce o ricompense. Naturalmente, per escludere malattie che si manifestano con mancanza o perdita di appetito, è necessario consultare un pediatra.

Aumentare l'appetito con i rimedi popolari

Erbe ed erbe aromatiche utilizzate in parallelo con metodi tradizionali trattamento di malattie accompagnate da diminuzione o mancanza di appetito.

Per aumentare l'appetito, vengono utilizzati i seguenti preparati:

1 Un cucchiaino di calamo tritato viene versato in due bicchieri acqua calda, far bollire per dieci-venti minuti. Prendi due bicchieri, tre volte al giorno prima dei pasti. Utilizzato per stimolare l'appetito quando gastrointestinale malattie.
2 Un cucchiaino di assenzio viene versato in un bicchiere di acqua bollente e lasciato per trenta minuti. Prendi un cucchiaio tre volte al giorno 20-30 minuti prima dei pasti.
3 Due cucchiaini di radice di tarassaco tritata vengono versati in un bicchiere di acqua fredda e lasciati per otto-dieci ore. Prendi un quarto di bicchiere tre o quattro volte al giorno prima dei pasti, mezz'ora prima dei pasti.
4 Versare due cucchiaini di lamponi in un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 15-30 minuti. Prendi caldo, mezzo bicchiere quattro volte al giorno.
5 Versare mezzo cucchiaio di fiori di fiordaliso blu in un bicchiere di acqua bollente. Prenditi mezz'ora prima dei pasti.
6 Un cucchiaino di purea di anice viene versato in un bicchiere acqua bollita, infuso per mezz'ora, prendi mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti.
7 Versare mezzo cucchiaino di semi di prezzemolo in un bicchiere di acqua fredda, scaldare senza far bollire per trenta minuti, filtrare e assumere un cucchiaio da quattro a cinque volte al giorno.
8 Preparare un cucchiaino di infiorescenze di trifoglio rosso con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per cinque-dieci minuti, filtrare e assumere un cucchiaio tre-quattro volte al giorno prima dei pasti, da 15 a 30 minuti.
10 Versare un cucchiaio di infiorescenze di trifoglio rosso in un bicchiere di vodka o diluita alcool medico. Infondere per dieci-quindici giorni. Prendi un cucchiaino 15-30 minuti prima dei pasti (controindicato per i pazienti con alcolismo).

Per aumentare l'appetito, puoi utilizzare le tecniche di digitopressione.

Premi forte e indice la mano opposta fino a un punto vicino all'unghia del mignolo (le superfici laterali esterne del mignolo), cambiando periodicamente le mani. Il massaggio viene eseguito più volte durante la giornata prima dei pasti. Premi i punti con forza moderata, ritmicamente, per venti-trenta secondi.

Quali medici devo contattare in caso di perdita di appetito?

A seconda dei sintomi associati, questi sono:

Nutrizionista
- Gastroenterologo
- Psicologo
- Neurologo
- Endocrinologo

Il terapeuta Shutov A.I.

Una persona sana ha un sano interesse per il cibo. Per mantenere il corpo in condizioni di lavoro, deve essere nutrito regolarmente. Sentirsi affamati è un segnale della necessità di “ricaricarsi”.

Ma a volte non abbiamo voglia di mangiare a orari normali, a volte proviamo indifferenza o addirittura avversione per il cibo. Perché il mio appetito scompare? I motivi possono essere diversi, dai più banali ai più gravi. Pertanto, non dovresti trascurarlo.

Dobbiamo scoprire perché le persone perdono l'appetito e quali problemi segnala il corpo rifiutandosi di accettare il cibo. Come reagire se tuo figlio ha perso l'appetito? Cosa fare se la futura mamma non ha appetito?

Perdita di appetito: ragioni

Facile da installare e non motivi pericolosi perdita di appetito

Distinguere forma leggera disturbi dell'appetito, cioè la sua diminuzione (iporessia) e complicati quando una persona non ha affatto appetito (anoressia). Nella fase di iporessia, puoi ancora provare a combattere i disturbi da solo, ma l'anoressia lo è grande pericolo per la salute e la vita umana, il che significa che l’automedicazione è inaccettabile!

La perdita di appetito può indicare gravi violazioni nel funzionamento degli organi interni. Soprattutto se il tuo appetito è improvvisamente scomparso. Non c'è dubbio sulla gravità della situazione quando la temperatura è aumentata contemporaneamente e l'appetito è scomparso.

Se l’unico sintomo è la perdita di appetito, stiamo parlando di interruzioni temporanee nel funzionamento del corpo. Diamo un'occhiata al motivo per cui questo accade.

• L'appetito diminuisce sotto l'influenza fattori esterni, Spesso condizioni meteo. Personalmente, non mangio quasi nulla per giorni interi durante le estati anormalmente calde. È normale che non si abbia voglia di mangiare; il corpo richiede correttamente più liquidi per ripristinare la perdita. Bevi molto e non forzarti a mangiare. Il tuo appetito verrà ripristinato non appena il caldo si attenuerà.
• Cambiare il tuo luogo di residenza abituale può essere una sfida sia fisicamente che psicologicamente. Se hai perso l'appetito dopo esserti trasferito, non preoccuparti. Concediti il ​​tempo di abituarti alle nuove condizioni e circostanze e al tuo corpo di adattarsi.
• Fatica cronica può portare a disturbi dell'appetito. Il fatto è che il corpo spende molta energia nel processo di digestione del cibo. Quando una persona è stanca, il subconscio ti dice di conservare le forze. Inoltre, quando cadi a causa di uno stress insopportabile, non solo fisico, puoi essere così pigro nel prenderti cura del cibo che è più facile per il corpo rifiutarlo.

• Un'altra causa comune di perdita di appetito è la protesta del corpo contro alcuni farmaci. Se prendi farmaci per molto tempo, integratori biologici, doping, contraccezione, farmaci per la perdita di peso, vista effetti collaterali nelle istruzioni e nella data di scadenza dei farmaci. Per ripristinare l'appetito, dovrai sostituire un farmaco specifico o interrompere del tutto l'uso di tali farmaci. Interrompere l'automedicazione, in particolare con le erbe, e rifiutare categoricamente i farmaci scaduti. Semplici passaggi può facilmente ripristinare l'appetito perduto.
• Abuso di dieta Per dimagrire rischi di causare grande danno salute. Le diete sono pericolose perché creano artificialmente una carenza di sostanze vitali. A causa di diete scorrette, la nutrizione diventa irrazionale, il che a sua volta porta a una rapida perdita di peso e perdita di appetito. Se si arriva a questo, abbandonare gradualmente la dieta. La prossima volta, scegli una dieta dopo aver consultato un nutrizionista e segui rigorosamente i suoi consigli.
• La perdita di appetito è spesso una conseguenza cattive abitudini . Fumare, bere alcolici, bere sostanze stupefacenti in ogni caso distruggono lentamente ma inesorabilmente gli organi interni e interrompono i processi che si verificano nel corpo, in particolare la digestione. La mancanza di appetito è una conseguenza prevedibile di uno stile di vita malsano a lungo termine. Non è mai troppo tardi per rinunciare ai cibi malsani. Finalmente fallo!
• Ragioni psicologiche La perdita di appetito è comune. Qualunque forte agitazione Il corpo lo percepisce come stress. Non importa quali siano, positivi o negativi. Un matrimonio o un divorzio, un incontro tanto atteso o il suo annullamento, una vittoria o una sconfitta importante: tali eventi possono ridurre significativamente l'appetito. L'unica differenza è che dopo esperienze positive, i disturbi del corpo associati alla riluttanza a mangiare si normalizzano rapidamente, mentre quelli negativi spesso si trasformano in uno stato depresso o addirittura depressivo. Se non solo soffri di scarso appetito, ma anche di sbalzi d'umore per un lungo periodo, consideralo un motivo sufficiente per consultare un medico. Non aspettarti che la depressione scompaia con il tempo. Più aspetti, più difficile sarà per te tornare alla vita normale. Sappi: insieme al tuo umore, il tuo appetito tornerà.

Perdita di appetito come sintomo

Sfortunatamente, la mancanza di appetito è spesso un segnale problemi seri con la salute. Scopri i sintomi che possono accompagnare le avversioni alimentari e le cause di questa condizione.

Se semplicemente non hai voglia di mangiare e non ci sono altri sintomi dolorosi, non dovresti soffermarti su questo. Molto probabilmente si tratta di un sintomo temporaneo e scomparirà presto.

Ma spesso lo scarso appetito è accompagnato da sintomi paralleli, ad esempio:

• mal di testa + mancanza di appetito;
• nausea + mancanza di appetito.

Se soffri di un complesso di sintomi, rivolgiti al tuo medico di base o al medico di famiglia. Lo specialista delle cure di base ti indirizzerà ad uno dei suoi colleghi altamente specializzati: psicoterapeuta, gastroenterologo, nutrizionista, endocrinologo, oncologo. Affrettati per una consulenza.

Cause pericolose di perdita di appetito:

• Avvelenamento (intossicazione) - cibo, farmaci, gas, tossine, alcol... Il corpo non percepisce nulla, anzi, lavora per eliminare il veleno. Se soffri contemporaneamente di nausea, vomito, mancanza di appetito e diarrea, molto probabilmente sei stato avvelenato. Questo è esattamente il caso in cui è meglio rifiutare il cibo per un certo periodo. Chiama immediatamente un'ambulanza o corri al reparto di malattie infettive.
• Malattie tratto gastrointestinale: colecistite, disbatteriosi, gastrite, ulcera. L'insieme dei sintomi più comuni con loro: mancanza di appetito, dolore addominale.
• Compromissione funzionale sistema endocrino.
• Malattie sistema nervoso, disordini mentali.
• Le malattie del fegato e del pancreas possono essere accompagnate da sintomi: mancanza di appetito, nausea, debolezza.
• Le malattie infettive, in particolare la tubercolosi, sono una serie di altri possibili motivi per cui non vuoi mangiare.
• Malattie oncologiche. I malati di cancro rifiutano determinati alimenti, molto spesso la carne. In combinazione grave debolezza Con la mancanza di appetito c'è il pericolo di cancro.

Sintomi che, insieme alla perdita di appetito, dovrebbero allertarvi

Chiamata ambulanza se la perdita di appetito è accompagnata da una serie di sintomi pericolosi, come:

• diarrea, mancanza di appetito
• dolore, mancanza di appetito, nausea
• vomito, mancanza di appetito
• febbre, mancanza di appetito.

Con tali sintomi è estremamente pericoloso rimanere senza controllo medico.

Nessun appetito: cosa fare

Non per niente il buon appetito è considerato un segno buona salute. Quando una persona non ha fame più a lungo del solito, provoca ansia. Diventa subito chiaro che non tutto va bene con la tua salute, mentale o fisica. Nessuno è mai riuscito a sentirsi bene senza rifornire il corpo in tempo. Il disagio e la debolezza causati dalla mancanza di nutrienti che entrano nel corpo attraverso il cibo sono così forti che le persone perdono letteralmente la gioia di vivere. Se perdi l'appetito, cosa fare non è sempre chiaro. All'inizio le persone tendono a trascurare la situazione, ma nel frattempo diventa così complicata che la forza e il desiderio di correggerla scompaiono. Offriamo una selezione di consigli efficaci e comprovati su cosa fare quando non hai voglia di mangiare nulla.

Prima di tutto prova a ripristinare bisogno naturale negli alimenti utilizzando metodi elementari.

• Perché non stuzzicare l'appetito nel parco o sull'argine? Scegli un posto per una passeggiata dove c'è molto verde. Dopo aver saturato i polmoni con abbastanza ossigeno, potresti voler mangiare molto velocemente. Non farebbe male passare davanti a un posto dove il cibo di strada ha un profumo delizioso. Gli odori appetitosi risveglieranno sicuramente le tue papille gustative addormentate!
• L'attività fisica in natura è un ottimo attivatore dell'appetito. Sono adatti jogging, ciclismo, qualsiasi sport con palla o racchette, fitness, danza, yoga o, meglio ancora, nuoto. Fare esercizio in acqua ti rende famelico! Ma non sforzarti troppo, perché la stanchezza può avere l'effetto opposto. È molto bello se non studi da solo. Buona compagnia e la piacevole stanchezza ti restituirà sicuramente l'appetito perduto.
• Spesso, le interruzioni dell'appetito sono associate al mancato rispetto del sonno e degli schemi alimentari. Ripristina la tua consueta routine quotidiana se è stata modificata o semplicemente attendi che sia trascorso il periodo di adattamento.
• Succede che la perdita di appetito sia causata dalla monotonia della dieta o dalla solitudine. Forse sei semplicemente stanco del solito menu o troppo pigro per cucinare qualcosa di nuovo e non hai nessuno con cui condividere il pasto. Fate uno sforzo: concedetevi qualcosa di delizioso. "Cibo colorato" bacche fresche, frutta e verdura, piacevoli alla vista, stimolano notevolmente l'appetito. Se non hai voglia di fare qualcosa per te stesso, invita degli ospiti. Non gli darai da mangiare banali patate, vero?! Ma le zucchine ripiene con barchette di patate vi sedurranno anche durante la cottura. C'è anche un'opzione più semplice per coloro che non sono capaci di imprese culinarie. Organizza un incontro di vecchi amici. Con loro in compagnia ti godrai tutto!

• C'è un'alta probabilità di superare la tua mancanza di appetito facendo le tue cose preferite. Trova solo il tempo per fare ciò che ti rende felice. In uno stato depresso non si può parlare di nuovi hobby, ma ricordare quelli vecchi è molto utile. Ascolta la musica che hai ascoltato, guarda le mostre di una collezione dimenticata da tempo, rileggi un libro che ti ha colpito. Può succedere che non ti accorgi nemmeno di come inizi a fare spuntini con tutto ciò che ti capita a portata di mano.
• Se hai cattive abitudini, fai del tuo meglio per romperle. Non promettiamo che l’appetito ritorni immediatamente, perché il processo di recupero del corpo inizia impatti negativi- di lunga durata. Tuttavia, dopo un po 'sentirai sicuramente un'ondata di energia e fame.

Se non hai appetito durante la gravidanza

Dalle forze del tuo stesso corpo futura mamma garantisce lo sviluppo di una nuova vita. Ciò richiede più risorse fisiche e psicologiche del solito. Emozioni straordinarie ansia eccessiva, maggiore responsabilità, forti sbalzi ormonali sono fattori che cambiano significativamente le condizioni di una persona. Naturalmente, a loro volta influenzano l'appetito. Durante i diversi periodi della gravidanza, scompare o cresce in modo esorbitante. Una donna incinta si trova tra due estremi: mangiare per due, ma non mangiare troppo. A prima vista, è paradossale che l'appetito peggiori durante la gravidanza. Spiegheremo perché ciò accade.

La cosa peggiore che può indicare la perdita di appetito durante la gravidanza è un'esacerbazione di malattie esistenti, una qualsiasi delle precedenti. È chiaro che dovrai sottoporti a cure, così come il fatto che l'automedicazione è fuori discussione.

In una donna incinta sana, il lento interesse per il cibo ha chiare spiegazioni direttamente correlate alla sua condizione. Principalmente, la mancanza di appetito durante la gravidanza si osserva nel primo trimestre.

La tossicosi è la cosa più importante motivo comune Perché una donna incinta mangia poco? Di solito dura fino a tre mesi, durante i quali una donna può persino perdere peso. La donna incinta ha nausea e non ha appetito, è comprensibile. Ma la stessa tossicosi è una conseguenza di alcuni processi caratteristici del periodo di gravidanza. L'esacerbazione dei recettori olfattivi provoca avversione a determinati odori. Maggiore sensibilità e la vulnerabilità di una donna ai cambiamenti che le si verificano è spesso espressa da uno scarso appetito. Gli sbalzi ormonali sopprimono l’appetito a causa della ridotta funzione digestiva. Oltre ai motivi sopra elencati, la riluttanza a mangiare di una donna incinta può essere spiegata dalla mancanza di ferro o acido folico. Sono necessari dentro quantità sufficiente per la formazione di un feto sano. Se mancano, l'organismo lo segnala rifiutandosi di accettare il cibo, soprattutto quello che non li contiene. Non dovremmo dimenticare i fattori che influenzano notevolmente il desiderio o la riluttanza a mangiare. La buona notizia è che tutti questi sono fenomeni normali e temporanei. Allo stesso tempo ti avvertiamo di non considerare infantile il fatto che hai perso l'appetito durante la gravidanza, perché devi semplicemente fornire al tuo bambino non ancora nato tutto il necessario.

Se una donna nel secondo trimestre di gravidanza si lamenta: "Non ho fame", in pratica significa solo che l'utero, esercitando pressione sull'intestino, provoca il ristagno dei prodotti digeriti nel corpo.

Nel terzo trimestre, il corpo allargato del bambino preme sullo stomaco attraverso la parete dell'utero e, di conseguenza, la capacità dello stomaco diminuisce, sopprimendo la sensazione di fame. Anche le donne sono spesso preoccupate di guadagnare peso in eccesso e "non nutrire" il feto, temendo un parto difficile, quindi inconsciamente si limitano al cibo.

Il principio base dell'alimentazione per una donna incinta: mangiare poco, spesso e solo il meglio!

Cosa dovrebbe fare una donna incinta per migliorare il suo appetito?

1. Prima di tutto cammina molto. Essere fisicamente attivi, senza sforzi eccessivi, ovviamente. Fai cose che ti rendono felice ed evita quelle che ti rendono triste.
2. Fai i test in tempo, satura il corpo con i microelementi necessari attraverso la nutrizione o, se necessario, preparati vitaminici.
3. Mangiare in piccole porzioni, ma spesso, 5-7 volte al giorno. Utilizzo cibo liquido. Bere molto.
4. Dormi più a lungo la notte e concediti dei sonnellini durante il giorno.

Durante la gravidanza, la mancanza di appetito è un sintomo per lo più allarmante. Vietato però ignorarlo, se non altro perché fino all’80% della salute del nascituro dipende dall’alimentazione della madre. E la donna stessa deve prepararsi al parto. È piuttosto convincente fare del tuo meglio per seguire una dieta equilibrata durante questo periodo cruciale, non è vero?

Il bambino ha perso l'appetito: cosa fare?

Il bambino ideale in termini di nutrizione per molti genitori è quello che mangia tutto ciò che gli viene dato e quando gli viene dato. In effetti, è molto conveniente. Ma questo praticamente non accade mai e non dovrebbe accadere. Questo è facile da spiegare: non puoi convincere un bambino che ha bisogno di mangiare, è salutare. Mangia quando vuole e non mangia quando non vuole.

In generale, un bambino rifiuta di mangiare nei seguenti casi:

1. Il bambino è pieno. Questo è buono.
2. Il bambino è malato. Questo è un male, ma in questo caso devi trattare, non nutrire.
3. Al bambino non piace ciò che viene offerto. Ebbene, c'è solo una via d'uscita: preparare qualcos'altro, dopo aver chiesto cosa vorrebbe il bambino.
4. Un bambino mostra temperamento o capricci mentre mangia: questa è una reazione difensiva. Non incoraggiatelo convincendolo a mangiare definitivamente, non soccombete alle provocazioni.

Nessuna delle ragioni menzionate dà agli adulti il ​​diritto di costringere un bambino a mangiare! Questo non servirà a niente. Qualsiasi coercizione è molto dannosa: per le relazioni, per la psiche e per la salute, prima di tutto.

Naturalmente, la mancanza di appetito di un bambino può essere ricercata in altri modi. Abbiamo raccolto possibili ragioni e raccomandazioni per eliminarli.

Consigli utili

Insegnalo a tuo figlio cibo salutare infanzia. E poi non avrà problemi con la mancanza di appetito e nemmeno con il peso. Lascia che il bambino non conosca il gusto prodotti nocivi più a lungo possibile. Invece di dolci - frutta secca, invece di patatine - cracker fatti in casa, invece di zucchero - miele, invece di succhi e acqua acquistati in negozio - acqua naturale, composte e composte. Richiedere il sostegno di parenti e persone in contatto con il bambino. Proibisci di dare a tuo figlio lecca-lecca e altri rifiuti commestibili!

È difficile abituare un bambino alla cultura dell'alimentazione e del cibo sano se tu stesso non lo dimostri ogni giorno nella vita di tutti i giorni. Sii un esempio o non pretendere da tuo figlio ciò che è insolito nel suo ambiente.

Se un bambino non ha appetito, le ragioni potrebbero non essere legate alla sazietà. Trasformando il cibo in un culto, fai sapere a tuo figlio che il cibo è importante per te. E il bambino lo usa come mezzo per influenzarti.

Ridurre l'importanza del cibo. Non lasciarmi mangiare. Il piccoletto testardo salterà diversi pranzi. E allora? Non morirà di fame, ma farà in modo che il ricatto con il cibo non funzioni.

Ricorda il diritto dieta bilanciata- la chiave per la salute. Assicurati che tuo figlio abbia un sano appetito, ma non forzarlo a mangiare troppo. Lascia che ognuno si sviluppi secondo le proprie esigenze individuali.

Spesso la malattia dovuta alla mancanza di appetito ci invia un segnale di allarme. Di solito in questi casi ci sono sintomi associati. Tuttavia, non sempre. Se il bambino ha contemporaneamente elevato o bassa temperatura, mancanza di appetito, debolezza: agisci senza indugio.

Scarso appetito: come ritrovare interesse per il cibo

In assenza di appetito, le ragioni non possono sempre essere determinate rapidamente. Ma nel frattempo puoi provare a ritrovare il tuo interesse per il cibo. Se cammina attività fisica, migliorando l'umore di tutti metodi disponibili non ha funzionato, ci sono molti altri modi che ti aiuteranno a ottenere un risultato positivo.

Concediti una terapia vitaminica. Aiuta a riportare l'appetito normale alla normalità farmaci speciali. Non li nominiamo specificamente, perché l'automedicazione può causare più danni che benefici. Consulta il tuo medico e inizia con l'assunzione di un multivitaminico o di una delle seguenti vitamine: B12, ferro, acido ascorbico, rispettando rigorosamente la dose.

Ma gli alimenti che aumentano l’appetito possono essere tranquillamente consumati con moderazione. Se hai poco appetito, entra dieta giornaliera i seguenti prodotti: limoni e altri agrumi, mele acide, melograni, ravanello nero, cipolle, aglio, crauti, aglio orsino, mirtilli rossi, sorbo, more, lamponi. Assicurati di bere succhi di frutta freschi.

Un'altra opzione, che richiede anche la consultazione con un medico, sono le tinture e i decotti alle erbe che stimolano l'appetito. Questi includono: radici di tarassaco, ginseng, rosea, calamo palustre, assenzio, menta e melissa, achillea, timo, semi di aneto e verdure (finocchio per neonati), foglie di piantaggine e altri. È possibile utilizzare prodotti monocomponenti o preparati farmaceutici.

RICETTA PER TINTURA DI ERBE PER L'APPETITO: Preparare un composto: 50 g di assenzio, 100 g di erba di San Giovanni, 100 g di radice di calamo. 2 cucchiai. l. Dopo aver raccolto queste erbe la sera, versatele in un thermos e riempitele con due bicchieri di acqua bollente. Al mattino filtrare e dividere in 4 porzioni (150 g ciascuna). Assumere 4 volte al giorno 15 minuti prima dei pasti.

RICETTA PER IL TÈ MELISSA PER L'APPETITO: Macinare 2 cucchiai. l. melissa. Versare due bicchieri di acqua bollente e lasciare fermentare per quattro ore. Bere ½ bicchiere prima di ogni pasto durante la giornata.

In generale, i disturbi dell’appetito a breve termine non rappresentano un pericolo per la salute. Ma completa assenza l'appetito può avere conseguenze irreparabili. Sii attento alla tua salute e fatti diagnosticare in tempo!

Una causa comune di perdita di appetito è il digiuno, soprattutto se si ricorre ad esso senza previa preparazione e senza la supervisione di un nutrizionista. Prima di decidere di iniziare uno sciopero della fame, assicurati di non avere una malattia per la quale è controindicato.

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L'appetito è un processo fisiologico che si verifica in una persona sana tre volte al giorno. A operazione normale corpo, dovresti provare una sensazione di fame regolarmente al mattino, a pranzo e alla sera, ma se ne hai, devi cercare le ragioni all'interno del corpo.

È grazie al fatto che proviamo fame che sviluppiamo l'appetito, grazie al quale possiamo saturare il nostro corpo con i nutrienti necessari.

Esistono due tipi di appetito:

• Specializzato? l'organismo ha bisogno di determinati alimenti, poiché ha bisogno di saziarsi specificatamente con proteine, carboidrati o grassi.
• Generale? il corpo richiede qualsiasi cibo.

Una mancanza di appetito a lungo termine può avere effetti negativi sulla salute, poiché se stai perdendo peso o sei malato, il tuo corpo non riceverà i microelementi necessari e nutrienti.

Cause comuni di perdita di appetito

• Calore. Un fenomeno del tutto comune e comprensibile. In estate il corpo utilizza l'energia più lentamente, quindi è necessario mangiare molto meno spesso. Se noti una perdita di appetito, puoi tranquillamente aspettare fino all'inizio del primo freddo.
• Carenza di movimento. In questo caso non dovresti preoccuparti, ma aumentare la tua attività fisica quotidiana. Paradossalmente, una persona ha bisogno di essere costantemente in movimento per controllare la propria salute.
• Stress e sovraccarico. Trascorriamo il nostro tempo nella ricerca quotidiana del tempo, che ci manca moltissimo. Ciò è particolarmente vero per le donne che hanno bisogno di avere tempo per nutrire la propria famiglia, andare al lavoro, prendersi cura dei bambini e delle faccende domestiche e anche non dimenticare di prendersi cura di se stesse. Di conseguenza, il mondo gira intorno a noi e noi ci siamo dentro, come scoiattoli su una ruota. Spesso semplicemente non abbiamo tempo per mangiare o semplicemente non abbiamo nemmeno più voglia di farlo. Rifiutando il pranzo o la cena, col tempo noteremo che effettivamente non c'è appetito. Questo è il primo segno di una malattia chiamata stressoressia. 20-40 anni è l'età delle donne in cui si verifica più spesso questa malattia. E i motivi sono molto semplici: il tuo corpo è stanco, ha bisogno di riposo, e invece è sopraffatto lavoro permanente. Di conseguenza, l'appetito scompare. La “stressoressia” è un complesso di stress, depressione e anoressia. Se ti prendi cura del tuo aspetto e noti i primi segni di questa malattia in te stesso, non rallegrarti prematuramente. Rifiutarsi di mangiare non ti aiuterà a sembrare magro e giovane. Di norma, il risultato può essere un complesso di malattie croniche. Quindi il miglior consiglio è in questo caso, rilassati più spesso e goditi la vita.
• Conseguenze dell'uso del medicinale. Tutti sanno che è necessario leggere attentamente le istruzioni e effetti collaterali dall'uso della medicina. Se noti una perdita di appetito quando inizi a prendere qualsiasi farmaco, consulta il medico. Ti dirà cosa si può fare in questo caso: sostituire il medicinale, abbreviare il periodo di utilizzo, ecc.
• Disturbo gastrointestinale. Non è così fenomeno raro Al giorno d'oggi. Dopotutto, sarai d'accordo sul fatto che spesso, invece di un pranzo completo, ti accontenti di spuntini veloci sotto forma di un panino o di un panino. Se il tuo stomaco si ferma, mettiti subito a dieta. Invece degli snack, mangia zuppe, verdure e pesce. E anche se al mattino non hai appetito, devi stimolare e attivare lo stomaco, ad esempio mangiando la ricotta.
• Gravidanza. Vale la pena ricordare un altro motivo. Nel primo trimestre, una donna incinta può perdere l'appetito, soprattutto durante la tossicosi, a causa della mancanza di ferro e acido folico. In questo caso è utile mangiare grano saraceno, insalate, mele, cavoli.
• Malattie.È un peccato, ma la conseguenza di molte malattie può essere la mancanza di appetito. Ad esempio, malattie cardiache, renali ed epatiche, infezioni, cancro e problemi legati alla tiroide.

17.03.2016

L'appetito e la sua assenza non sono sempre associati ad alcuna malattia, soprattutto se non sono accompagnati da alcunché sintomi negativi. E invano: dopo tutto, l'appetito eccessivo o insufficiente può essere un indicatore di malattie del tratto gastrico, del sistema endocrino e di altre patologie.

Rari cambiamenti nell'appetito si verificano durante i periodi di picchi ormonali, soprattutto nelle donne durante i periodi prima delle mestruazioni o durante la gravidanza. Se l'appetito scompare improvvisamente e senza ragioni oggettive e questa condizione continua a lungo accompagnato da un'improvvisa perdita di peso, dovresti consultare un medico per escludere malattie gravi: cancro, diabete, ecc. Forse la mancanza di appetito è causata da disturbi neuropatologici o disturbi digestivi. disbatteriosi. Il medico farà una diagnosi accurata eseguendo gli esami necessari.

Lo scarso appetito in un bambino può essere causato da un'attività insufficiente o dalla mancanza di attività fisica necessario per la sua età. Se un bambino ha sempre avuto un buon appetito, ma improvvisamente scompare, potrebbero verificarsi interruzioni nel funzionamento dei sistemi del corpo.

Quindi, i principali motivi seri che non c'è appetito:

• diabete - può essere accompagnato sia da un aumento che da una diminuzione del desiderio di mangiare; gli stessi cambiamenti nell'appetito si verificano durante la gravidanza;
• cancro allo stomaco - caratterizzato da appetito selettivo - alcuni cibi vengono rifiutati, principalmente carne, a volte completa indifferenza ai pasti, appare l'anoressia.
• gastrite – forma cronica La gastrite è caratterizzata da una mancanza di appetito dovuta alla ridotta attività del pancreas.
• sitofobia – nasce come un derivato delle malattie dello stomaco e si manifesta con un rifiuto cosciente di mangiare, a causa della paura del dolore dopo aver mangiato, ad esempio, questa condizione è tipica dei pazienti con ulcera allo stomaco.
• altri problemi gastrointestinali - di solito qualsiasi problema allo stomaco porta ad una diminuzione dell'appetito di vario tipo.

Appetito

Scopriamo cos'è l'appetito e perché è assente durante la malattia. L'appetito è tradotto come “brama o desiderio”. Cioè, stiamo parlando del piacere portato a una persona mentre mangia cibo. Se fai affidamento su interpretazione medica il concetto di “appetito”, come lo chiamano i medici meccanismi fisiologici, costringendo le persone a soddisfare i propri bisogni nutrizionali.

L'appetito è un concetto associato al lavoro di parti speciali del cervello. Si chiamano centri alimentari, i più attivi dei quali si trovano nella corteccia e nell'ipotalamo. Così. il desiderio di mangiare si forma nella testa.

Perché si verifica l'appetito?

Il cervello ha un centro responsabile del cibo. Lì vengono ricevuti segnali sulla quantità di cibo consumato, sul grado di digeribilità e sul consumo di riserve bruciando energia. Il segnale del desiderio di mangiare - l'appetito - appare prima del naturale esaurimento delle risorse, e anche un cambiamento nella dieta abituale porterà alla comparsa di “fari” allarmanti.

Ragioni che influenzano l'appetito

• velocità processi metabolici nell'organismo;
• la presenza nel sangue di sostanze necessarie per l'esistenza;
• Bilancio idrico;
• riserva di grasso;

L'appetito si verifica a causa della contrazione delle pareti dello stomaco vuoto. L'appetito aumenta anche quando vengono attivati ​​i riflessi condizionati al gusto e all'olfatto. Stimoli visivi sotto forma di un orologio le cui lancette si avvicinano all'ora di pranzo.

La soppressione dell'appetito si verifica durante il periodo in cui si mangia cibo, quando le pareti dello stomaco si allungano, i nutrienti entrano nel sangue, cambiando gradualmente sfondo ormonale. Di conseguenza, il cervello riceve un comando sulla sazietà. La sazietà si avverte non prima di 15 minuti dall'inizio del pasto. Pertanto, per evitare di mangiare troppo, è opportuno trascorrere almeno 20 minuti a tavola, masticando il cibo lentamente e a fondo.

Tipi di appetito

• disponibilità a mangiare qualsiasi cibo – generale;
• appetito selettivo, che riflette la necessità dell'uno o dell'altro gruppo di sostanze: proteine, grassi o carboidrati;
• natura psicologica - “mangiare” cattivo umore, lamentele, ecc.

L'appetito innesca i processi preparatori della digestione del cibo: la secrezione della saliva, la secrezione dei succhi gastrici e se non c'è sempre appetito, ciò indica problemi con il tratto gastrointestinale o altri sistemi del corpo.

A volte non c'è appetito a causa di problemi psicologici o disordini mentali, il desiderio di mangiare può essere influenzato da un tumore al cervello.

L'appetito è stimolato dai cambiamenti nei livelli di zucchero, in particolare da un forte aumento dello zucchero nel sangue. Se mangi una dozzina di caramelle o bevi mezzo litro di soda dolce, lo zucchero può aumentare il suo contenuto nel sangue di 2-3 volte, il corpo cerca di liberarsi rapidamente dell'eccesso, convertendo quest'ultimo in grasso. Allo stesso tempo, lo zucchero scende nuovamente al di sotto del normale, inviando un segnale al centro alimentare sulla necessità di mangiare per compensare la carenza. Così la fame risorge.

Disturbi mentali che influenzano l'appetito

Dislessia natura mentale unisce tutti i tipi di disturbi dell'appetito: sia il suo aumento immotivato che la sua assenza.

1. L'ipo e l'anoressia sono, rispettivamente, una diminuzione o una completa assenza di appetito.
2. Bulimia e iperressia: golosità e aumento patologico dell'appetito
3. La paroressia è un cambiamento perverso dell'appetito.

I disturbi dell’appetito non devono essere confusi con la pseudodislessia. Questo è uno stato in cui una persona molto affamata mangia letteralmente con un appetito vorace, e qualcuno che mangia troppo a un banchetto la sera non si sente affamato al mattino.

Bulimia e completa mancanza di appetito

La golosità o bulimia è una malattia grave caratterizzata da appetito incontrollabile. Allo stesso tempo, una persona non è in grado di smettere di mangiare anche dopo aver mangiato norma richiesta cibo. Il consumo incontrollato quotidiano di grandi quantità di cibo interrompe il funzionamento di tutti i sistemi del corpo che, incapace di far fronte all'eccesso di zucchero, proteine ​​e grassi, trasforma tutto in riserve, di conseguenza, il lavoro del sistema escretore e del fegato è sovraccarico . La gola porta all'obesità e alle malattie degli organi interni. Le pareti dello stomaco si allungano, richiedendo ogni volta sempre più cibo. Questo problema ha bisogno trattamento d'emergenza. Questa condizione può verificarsi in un bambino, un adolescente e un adulto.

La completa mancanza di appetito o anoressia si osserva principalmente nelle persone che seguono una dieta rigorosa. Questo è più un punto psicologico: mangiare il meno possibile o, in generale, smettere di mangiare per dimagrire. La fase successiva è l'assunzione di diuretici e lassativi. A poco a poco, il corpo si esaurisce e il funzionamento coordinato dei suoi organi viene interrotto. È necessario riprendersi da un simile "sciopero della fame" in ambiente ospedaliero, dopodiché la persona dovrà sottoporsi a una lunga riabilitazione psicologica.

Spesso lo stress sul lavoro, la perdita dei propri cari, il divorzio, la grave malattia dei genitori portano all'ignoranza del cibo e alla mancanza di appetito. Spesso le persone, al contrario, “divorano” problemi o situazioni di vita difficili.

Nel caso dell'anoressia, con un desiderio patologico di perdere peso il più possibile, il suo rovescio si manifesta nella bulimia. Il meccanismo è il seguente: incapaci di sopportare restrizioni prolungate e rifiuto del cibo, si verificano guasti con eccesso di cibo, dopo di che i pazienti inducono il vomito e assumono lassativi, cercando di rimuovere il cibo dal corpo prima che vengano assorbiti. I pazienti con anoressia-bulimia sono difficili da trattare perché la maggior parte non vede la loro condizione come una malattia. In primo luogo, non guadagnano chili in più e, in secondo luogo, cercando di mangiare e liberarsi del cibo da soli, non mostrano le loro abitudini.

Disturbi e cambiamenti nella percezione abituale del cibo sono un sintomo allarmante e richiedono l'osservazione di un medico. Quanto segue può aiutarti ad affrontare lo scarso appetito:

• gastroenterologo;
• endocrinologo;
• nutrizionista;
• psicoterapeuta.

A volte è necessaria la consultazione con tutti e quattro i tipi di specialisti soluzione completa I problemi. Prima di tutto dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico di base. Dopo un primo esame vi indirizzerà allo specialista necessario.

Quando non c'è appetito, qualsiasi cibo sembra assolutamente insapore. La quantità di calorie che entrano nel corpo è molto bassa e quindi iniziano a essere consumate scorte di riserva energia. Di conseguenza, si verifica la perdita di peso e spesso questo fenomeno è catastrofico. In medicina questo disturbo si chiama anoressia.

Sintomi

È generalmente accettato che un buon appetito sia un indicatore di buona salute ed eccellente idoneità fisica. In questa situazione, la fame e la sensazione di sazietà cambiano periodicamente di posto, quindi una persona può trovarsi nella categoria di peso ottimale per se stessa. Ma con lo scarso appetito causato dall’anoressia, questo equilibrio viene interrotto. L’anoressia è causata da una serie di fattori. Possono essere sia di natura psicologica che organica. IN alcuni casi Il paziente può perdere completamente l'appetito e non sentire la fame.

Ma, ovviamente, non farti prendere dal panico se non hai fame per diverse ore. Ciò non dimostra ancora che una persona sia malsana. È possibile che durante il pasto precedente sia stato mangiato un piatto troppo calorico. Pertanto, il corpo ha creato un'adeguata riserva di energia e per un certo tempo non ha bisogno di ricostituire energia.

È necessario prestare attenzione se una persona non ha fame per cinque-otto ore. Il fatto è che durante questo periodo si verifica una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue e, di conseguenza, si avvertono debolezza e perdita di forza. In questo momento persone sane appare una sensazione di fame e lo stomaco ricorda la sua esistenza.

Dopo che una persona ha mangiato, il livello di glucosio aumenta flusso sanguigno aumenta e il cervello riceve un segnale che la sensazione di fame è stata soddisfatta e ha lasciato il posto alla sazietà. Quando lo stomaco assume lo stato appropriato, viene dilatato dal cibo e la concentrazione di glucosio aumenta, le interazioni ormonali inviano il messaggio che l'assunzione di cibo deve essere interrotta. La particolarità è che ogni persona include inconsciamente nella sua dieta esattamente quegli alimenti di cui il corpo ha più bisogno in un dato momento.

Gli esperti hanno scoperto che le persone che praticano attivamente sport spesso aggiungono troppo sale ai loro piatti dopo l'allenamento. Ciò suggerisce che il corpo si sforza di ricostituire le perdite di sale, da quando attività fisicheè stato assegnato un gran numero di sudore. Si osserva l'omeostasi: regolazione dell'equilibrio interno. Se regolazione ormonaleè disturbato, l'appetito diminuisce, la sensazione di fame scompare e il peso corporeo viene rapidamente perso.

Cause di diminuzione dell'appetito

La diminuzione dell'appetito spesso accompagna le malattie associate al tratto gastrointestinale. Potrebbe trattarsi di stitichezza, così come di disturbi di stomaco causati dal consumo di cibi con quantità eccessive di grassi e spezie. La mancanza di fame può essere causata da infezioni gastrointestinali. Di solito si tratta di gastrite o malattie infettive, avvelenamento del cibo prodotti di bassa qualità. Spesso l'appetito scompare quando una persona presenta un'intolleranza individuale alla celiachia, al lattosio o ad altri componenti alimentari. A infiammazione cronica nell'intestino, come la colite ulcerosa, il morbo di Crohn, la diverticolosi, inoltre non c'è appetito e il paziente non ricorda la fame.

Un altro motivo per la perdita di appetito possono essere le malattie del pancreas, della cistifellea e del fegato. Tra questi ci sono l'epatite, la colecistite, la colelitiasi, le cisti e i tumori degli organi elencati.

Le ragioni della psiche sono varie paure e fobie, condizioni stressanti. Anche i problemi personali hanno un impatto significativo, come i fallimenti in amore, il tradimento di una persona cara e la bulimia nervosa.

Altre malattie includono varie manifestazioni raffreddore e influenza, insufficienza renale e cardiaca, funzione ridotta ghiandola tiroidea. La causa della mancanza di appetito può essere malattie neurologiche, ad esempio il morbo di Parkinson o il morbo di Alzheimer. L'anoressia è spesso osservata nelle persone che abusano di alcol, usano droghe e nicotina. Una certa influenza farmaci, sedute di chemioterapia per la cura del cancro.

Inoltre, nella vecchiaia si verifica una diminuzione della sete e uno scarso appetito, ma gli esperti non nominano le ragioni esatte che spiegano questo fatto. È possibile che questo influenzi produzione insufficiente ormoni, che si osserva parallelamente a una diminuzione del tasso metabolico.

Cosa fare se hai perso l'appetito

Naturalmente, la prima cosa da fare in questo caso è visitare un medico. Soprattutto quando non solo scompare la sensazione di fame, ma anche il peso corporeo “si scioglie”. Tenendo conto dei segnali, il medico potrebbe consigliarti di consultare altri specialisti.

Prima che inizi visita medica, il medico ti chiederà in dettaglio i segni e i sintomi. Questo si chiama prendere una storia medica. Lo specialista non ignorerà quelle malattie che ti hanno disturbato in passato e che potrebbero esistere attualmente.

Domande poste dal medico all'appuntamento

Quando visiti il ​​​​tuo medico lamentando mancanza di appetito, dovrai descrivere la tua condizione in dettaglio e rispondere a una serie di domande.

1. Quando hai notato che il tuo appetito era peggiorato? Hai qualche idea che questo sia legato a un episodio specifico della tua vita?
2. Ti è mai successo che l'appetito sparisse e poi ritornasse?
3. Che tipo di feci hai di solito?
4. Segui una dieta e quanto cibo mangi?
5. Ci sono ulteriori segnali che non hai menzionato? Ad esempio, nausea sensazioni dolorose, bruciore di stomaco, diarrea, sensazione di gonfiore, temperatura elevata corpi?
6. Ti capita spesso di essere oberato di lavoro, di provare un vuoto emotivo, di tristezza o di vivere situazioni stressanti?
7. Queste sensazioni sono nuove per te o sono state osservate qualche tempo fa?
8. Attualmente soffri di malattie croniche e stai consultando un medico a riguardo?
9. Sei allergico a determinati alimenti?
10. Quali farmaci stai utilizzando attualmente?

Come puoi vedere, ci sono molte domande, ma dovresti rispondere attentamente a ciascuna di esse, poiché ciò ti aiuterà a creare un quadro più accurato quadro clinico malattia esistente. Successivamente, tenendo conto delle informazioni ricevute e in base ai risultati dell'esame, il medico prescriverà procedure diagnostiche. Di solito si tratta di un esame del sangue, delle urine e delle feci, nonché di un elettrocardiogramma e di un'ecografia degli organi cavità addominale, colonscopia. Se il medico che ti visita suggerisce che l'anoressia potrebbe essere causata da disordine mentale, allora sarà coinvolto uno psichiatra specialista.

Trattamento

Si verifica una perdita di peso sintomatica, quindi l'obiettivo terapeutico principale è riconquistarlo peso normale corpi. L’accento è posto anche sugli aggiustamenti nutrizionali. La formula standard che determina il peso corporeo viene utilizzata come guida. Indice valore ottimale L'indice è determinato dai numeri 18 – 24. Se il valore dell'indice supera 25, si tratta ovviamente di obesità. Se inferiore a 17, c’è una chiara carenza nel peso corporeo della persona.

Ma dovresti sapere che un livello di BMI di 13-14 è considerato un indicatore di pericolo di vita. Quando l'indicatore è ancora più basso, è aggiuntivo nutrizione artificiale, che viene effettuato attraverso un tubo gastrico o per via parenterale. Ma prima di tutto, il paziente deve essere pronto a collaborare, il che è estremamente importante sia in questo trattamento che nella risoluzione del problema di qualsiasi altra malattia.

Per riprendersi, il paziente deve mangiare molto più spesso e più di prima. Dovresti dare la preferenza ai piatti più ipercalorici, ma assicurati di tenere conto delle altre malattie di cui soffre.

Se il medico lo decide causa organica perdita di appetito, prescriverà un trattamento appropriato per eliminarlo. Inoltre possono essere prescritti farmaci che hanno un effetto positivo sull'appetito. Tali farmaci contengono ketotifene, che stimola la secrezione succo gastrico e salivazione.

I pazienti che hanno una percezione distorta del proprio corpo impiegano molto più tempo a riprendersi perché per un certo periodo non riescono a capire di aver bisogno di un trattamento serio. Il trattamento psicologico permette al malato di rendersi conto di cosa sia esattamente il disturbo e aiuta a trarre gioia dal pasto quotidiano.

Prevenzione