Orario di lezione “Prenditi cura della tua salute. Orario di lezione "Prenditi cura della tua salute fin dalla giovane età!" Studierai meglio

1. Saluto agli studenti. Atteggiamento motivazionale.

Ciao ragazzi!

Ragazzi, sapete perché le persone si dicono "Ciao" quando si incontrano?

Quindi mi sono rivolto a te "Ciao!"

2. Racconta una storia su una farfalla (simbolo di salute). Domanda problematica.

All'inizio della nostra lezione, vorrei raccontare a tutti una breve storia.

“Una piccola e fragile farfalla volò nella stanza dove era stato portato il neonato. Tutti sibilavano e agitavano le mani, allontanandola dal bambino. E il bambino sorrise quando vide una farfalla svolazzare davanti al suo viso. Quando si sedette accanto alla testata del letto, la madre del bambino disse: “Non toccarla, ha portato a mio figlio una vita felice”. "Farfalla?" - tutti erano stupiti. Sì, farfalla.

Ragazzi, lascia che questo simbolo di una vita felice sia presente nella nostra lezione.

(Attacco la farfalla alla lavagna).

Dimmi, perché una fragile farfalla è stata offerta come vita felice?

3. Esperimento

Suggerisco di testare le tue ipotesi conducendo un piccolo esperimento.

Immaginiamo che questa nave sia un organismo umano.

Farfalla: salute.

Puoi notare che la nave è pulita, leggera e trasparente.

Sembra sano.

(Mettere la farfalla nel vaso)

Vediamo cosa succede alla salute sotto l'influenza di cattive abitudini.

(dipingiamo cattive abitudini sotto forma di toni scuri e le versiamo nella nave una per una).

Guarda cosa è successo al corpo umano? È pulito, leggero e trasparente come prima?

Cosa è successo alla tua salute?

Pensi che fosse possibile aiutarlo?

Cosa intendi per stile di vita sano?

Minuto di educazione fisica

Vedo che sei stanco. Facciamo un po' di educazione fisica.

Ripeti dopo di me:

"Due schiaffi,

Due alluvioni

Ricci, ricci,

Forgiato, forgiato,

Forbici, forbici,

Correre sul posto, correre sul posto,

Coniglietti, coniglietti

Forza, forza, forza insieme!

Ragazze! Ragazzi!

Bene, sei rilassato?

4.Gioco “Ragazzi intelligenti e ragazze intelligenti”

E ora giocheremo al gioco "Clever and Clever". Avremo 3 squadre: 1a fila, 2a e 3a Tamara Alekseevna sarà il tuo giudice! Le regole sono le seguenti: mediante sorteggio, una delle squadre sceglie per prima l'argomento e il numero della domanda dalla presentazione e dalle risposte. Se la risposta non è corretta, il diritto di risposta passa alla squadra successiva. Al termine della partita verranno assegnate le medaglie.

(L’insegnante monitora le risposte dei gruppi, preme i compiti sulle presentazioni, l’insegnante registra i punti.)

Riassumendo la partita. Assegnazione di medaglie

5.Introduzione alle regole della bellezza e della salute.

Quindi, bambini, affinché siate sani, belli, forti e intelligenti, dovete leggere e rispettare le seguenti regole (le regole sono scritte sulla diapositiva). Leggi le regole.

6. Conclusione cl. ore. Cartone animato sulla salute “Smeshariki. Episodio 167"

Affinché tu non dimentichi tutte le regole della bellezza e della salute, te le do. (Consegno ai partecipanti una scheda con il regolamento).

Per un lavoro buono e attivo, ti mostrerò un cartone animato sulla salute. (Cartone animato “Smeshariki. Episodio 167”)

Grazie per l'attenzione! É stato un piacere lavorare con te. Arrivederci!

Bersaglio: introdurre le regole di base; sviluppare attenzione e pensiero.

Attrezzatura: tavolo. (Vedi allegato)

Insegnante. Essere sani è molto importante. Solo una persona sana può sperimentare pienamente la gioia della vita. È facile per lui lavorare e studiare, dedicarsi ai suoi hobby preferiti.

A un saggio è stato chiesto: "Che cosa è più prezioso e importante per una persona nella vita: ricchezza o fama?" Dopo aver riflettuto, il saggio rispose: "Né la ricchezza né la fama rendono felice una persona", e poi aggiunse una frase che è diventata un proverbio. Decifrare. (Scrivi sulla lavagna.)

RE DEL CAZZO

SONO FELICE

OVYNISCH

Risposta: Un mendicante sano è più felice di un re malato.

Insegnante. Come spieghi il significato di questa affermazione? (Risposte dei bambini.)

Dalle parole e frasi pubblicate, seleziona quelle che si riferiscono alle caratteristiche di una persona sana. (Scrivere alla lavagna. Lavoro orale di gruppo.)

Agile, in forma, esausto, indurito, pallido, sempre di buon umore, prende spesso il raffreddore, non fuma, ama fare esercizio, ha un buon appetito, è capriccioso e piagnucoloso, energico.

Perché le persone si ammalano? Ci sono molte ragioni e alcune di esse vanno oltre il nostro controllo. Ciò include l'aria avvelenata dai gas di scarico delle auto, i prodotti pieni di ingredienti dubbi che influiscono negativamente sulla nostra salute e l'acqua contaminata che utilizziamo per il cibo... Una persona da sola non può far fronte a questi fattori.

Ma le malattie sorgono anche per colpa della persona stessa. Ad esempio, i raffreddori possono essere completamente evitati se si indurisce il corpo. È improbabile che il mal di testa ti perseguiti se segui una routine, dormi abbastanza, cammini all’aria aperta e non stai seduto troppo a lungo a guardare la TV. E i tuoi denti non ti daranno più fastidio se ti prendi cura di loro sistematicamente, visiti regolarmente il dentista, mangi bene e non esageri con i dolci.

Vuoi mettere alla prova la tua erudizione sull'argomento "Salute"? (Risposta dei bambini.) Poi rispondi, È VERO?..

➢ che si verifica un raffreddore a causa dell'ipotermia? (SÌ)

» che le sessioni prolungate al computer fanno bene alla salute? (NO)

➢ che quando ti lavi i denti devi muovere lo spazzolino lungo le superfici esterne ed interne dei denti per almeno tre minuti? (SÌ)

» Fa bene ai denti dei bambini masticare carote e cracker? (SÌ)

➢ che nella vita bisogna provare di tutto, compresa la droga? (NO!!!)

➢ che le malattie dentali possono portare a malattie cardiache, articolari e alla gola? (SÌ)

➢ che portare uno zaino sulle spalle fa meglio alla colonna vertebrale che portare una valigetta in mano? (SÌ)

➢ e se in inverno ti tuffassi immediatamente in una buca di ghiaccio, diventeresti indurito? (NO!)

» che le vitamine in farmacia sono completamente innocue e possono essere consumate in qualsiasi quantità? (NO!)

➢ cosa succede se un bambino beve mezzo bicchiere di vino, ad esempio, il giorno del suo compleanno, non succederà niente di male? (NO!!!)

» che il fumo è più pericoloso per i bambini che per gli adulti? (SÌ)

➢ che è necessario lavarsi le mani prima di ogni pasto?

Insegnante. Parliamo di alcune regole che sono alla base di uno stile di vita sano.

1. Attività fisica sufficiente. Cosa pensi che includa questo concetto? (Risposte dei bambini.) Si tratta di esercizi mattutini, strada da e per la scuola, minuti di educazione fisica in classe, giochi all'aperto, faccende domestiche che richiedono sforzo muscolare, partecipazione attiva alle lezioni di educazione fisica e alle sezioni sportive, giochi all'aperto in cortile, gite nel bosco per raccogliere funghi e bacche, sciare, pattinare, lavorare la terra, ecc. Ricorda: è consigliabile trascorrere almeno due ore al giorno all'aria aperta.

La mattina mi alzo dal letto

Prendo i manubri tra le mani.

Uno due tre quattro,

Braccia più alte, gambe più larghe. (Caricabatterie)

Una nuvola fatta di ferro,

E la nuvola ha una maniglia.

Questa nuvola è in ordine

Ha camminato con me per tutta l'aiuola. (Annaffiatoio)

Nuota qui anche in inverno

Possiamo farlo facilmente con te.

L'allenatore ci insegnerà a nuotare

E tuffarti (per ogni evenienza). (Piscina.)

Prato verde, un centinaio di panchine intorno.

Le persone corrono a passo spedito da un cancello all'altro (Stadio)

Pulisce la spazzatura in casa

È abile, esigente, veloce.

Qui ho camminato con andatura -

Leggero ed elastico.

E la padrona di casa: “Va bene!

Governo un cavallo cornuto.

Se questo cavallo

Non ti metterò contro il recinto,

Sta in porta, proteggendoli dalla palla. (Portiere)

Non è facile arrivarci a volte

Ma è facile e piacevole tornare indietro. (Scivolo di neve. Autore - A. Shibaev.)

In classe abbiamo scritto:

Le nostre dita sono stanche.

Faremo una pausa per un po',

Ricarichiamo. (Minuto di educazione fisica)

Bilanciere, cavallo, barra orizzontale, corda,

Cerchio, palla, tappetino morbido...

Assicurati di visitare la palestra!

Nomina la mia lezione preferita. (Allenamento fisico)

2. Una corretta alimentazione. Prima di tutto, devi seguire una dieta. È più corretto mangiare allo stesso tempo 4-5 volte al giorno. Si consiglia di mangiare più frutta e verdura e meno cibi dolci, grassi e salati.

Gli scienziati hanno scoperto che il nostro cibo deve contenere: acqua, proteine, grassi, zucchero o carboidrati, oltre a vari sali minerali e vitamine.

I CARBOIDRATI sono il carburante per le cellule. Ci danno energia

Le PROTEINE sono materiali da costruzione per la costruzione delle cellule. I muscoli del corpo aumentano grazie alle proteine.

I FATS sono riserve di cibo e carburante per una giornata piovosa, oltre a "biancheria intima calda" e protezione dagli urti.

Quasi ogni prodotto contiene diverse di queste sostanze. Ad esempio, il latte contiene: acqua, proteine, grassi, zucchero, minerali e almeno sette vitamine.

Prova a dividere gli alimenti (vedi Appendice n. 11) in tre gruppi in base al contenuto di proteine, grassi e carboidrati. In questo caso, supporremo che questa sostanza sia la principale nel prodotto indicato.

Traccia. Se risolvi correttamente gli esempi scritti sotto ogni immagine, le tre opzioni di risposta ti diranno quali prodotti dovrebbero essere classificati in quale gruppo. (In caso di difficoltà, l'insegnante rende il suggerimento più trasparente: le proteine ​​dovrebbero includere quei prodotti in cui sono scritti esempi con risposta 3, grassi - 5, carboidrati - 7.)

3. Igiene personale. L'IGIENE è la scienza della salute. Le regole igieniche sono molto semplici: lavarsi le mani prima di mangiare, prendersi cura dei denti, lavarsi con acqua calda almeno una volta alla settimana, prendersi cura delle unghie e dei capelli, tenere puliti i vestiti e le scarpe, così come la stanza in cui vivi.

Immagina: un centimetro quadrato di pelle sporca può contenere fino a 40mila microbi! Basta una piccola abrasione perché i microbi penetrino all'interno e causino varie malattie. E sulla pelle pulita i germi muoiono!

Questo è il motivo per cui ci sono così tanti proverbi e detti sulla pulizia. Decifrare alcuni di loro. (Scrivi sulla lavagna.)

KTOAKKURA

TENTOTPEOPLE

YAMPRIYATEN

Risposta: CHI È ATTENZIONE PIACE ALLA GENTE. (Leggiamo in righe.)

QUELLO CHIS VIVERE È USCIRE ZDO ESSERE.

Risposta. VIVERE PULITO È ESSERE SANO. (Leggiamo le parole sillaba per sillaba, iniziando da quella evidenziata.)

Risposta: LA PULIZIA È LA CHIAVE DELLA SALUTE. (Leggi in colonne.)

Insegnante. Riassumiamo la lezione. Per favore continuate la frase: “Oggi ho imparato...”.

L'ora di lezione “Prenditi cura della tua salute fin dalla tenera età” offre agli studenti un'idea di uno stile di vita sano; sviluppare abilità igieniche; aiuta gli studenti a pensare alla necessità di essere sani e ad adottare uno stile di vita sano.

Scaricamento:

Anteprima:

Istituzione educativa di bilancio comunale

"Scuola secondaria N135" intitolata all'accademico B.V. Litvinov"

ORA DI LEZIONE

"PRENDITI CURA DELLA TUA SALUTE

DAI GIOVANI"

Preparato da un insegnante di scuola primaria

Samoilova Anzhelika Vladimirovna

Snezhinsk

Orario di lezione “Prenditi cura della tua salute fin da piccolo”

(diario orale)

Bersaglio: Sviluppare il desiderio di proteggere e migliorare la salute.

Compiti:

1. Dare agli studenti un'idea di uno stile di vita sano; sviluppare abilità igieniche;
2. Aiutare gli studenti a pensare alla necessità di essere sani e ad adottare uno stile di vita sano;
3. Mostrare l'importanza dell'esercizio fisico e del mantenimento di una routine quotidiana;
4. Mostra gli effetti dannosi del fumo sul corpo umano.
5. Incoraggiare gli studenti ad assumere un atteggiamento responsabile nei confronti della propria salute.

Avanzamento della lezione:

Insegnante:

Un saluto a tutti coloro che hanno trovato il tempo

E sono venuto a scuola per la Giornata della Salute!

Dimmi, dove trovano le notizie i bambini e gli adulti?(risposte dei bambini)

Esatto, guardano la TV, ascoltano la radio, cercano le informazioni necessarie su Internet, leggono libri, giornali, riviste.

Cosa puoi imparare dalla rivista SALUTE?

Esatto, sulla salute, perché devi essere sano, perché devi seguire le regole per prenderti cura del tuo corpo, quali sono le abitudini cattive e pericolose.

Cos'è la salute? Guarda, sulla copertina della rivista c'è un fiore della SALUTE. Scopriamolo dal fiore.

(Un fiore si apre sulla lavagna, i bambini a turno pigiano i petali, si girano e i bambini leggono cosa c'è scritto sul retro dei petali.)

1. La salute è bellezza.
2. La salute è forza e intelligenza.
3. La salute è la ricchezza più grande.
4. La salute è qualcosa che deve essere tutelato.
5. Tutti hanno bisogno della salute: bambini, adulti e persino animali.
6. La salute è una vita lunga e felice.
7. La salute è quando sei allegro e tutto va bene per te. - Cosa devi fare per essere in salute? Esatto, devi volere e poterti prendere cura della tua salute.

Cosa dovresti fare per prenderti cura della tua salute?(risposte dei bambini)

Esatto, per essere in salute devi mantenerti pulito, avere una routine quotidiana, fare esercizio fisico e mangiare bene.

Pagina "Vivere in modo pulito - essere sani!"

Ricordiamo i famosi versi della poesia di K.I. Chukovsky “Moidodyr”: “La coperta è scappata, il lenzuolo è volato via e il cuscino è saltato via da me come una rana...”

Perché tutte le cose sono scappate dal ragazzo? (risposte)

Cosa succede alla nostra pelle e al nostro corpo se non ce ne prendiamo cura?(risposte dei bambini)

Come ha fatto il tizio sporco a recuperare le sue cose nella fiaba "Moidodyr"?

- Ora controlliamo come conosci le regole per prenderti cura della pulizia del tuo corpo. Io inizierò e tu continuerai.

Gioco "Rime".

C'è acqua che gorgoglia nel rubinetto:

“Lavati i tuoi...” (facce)

Masticherai tubi d'acciaio,

Se lo pulisci pulisci………. (denti)

Presto si trasformeranno in artigli

Non tagliato…… (chiodi).

Ho sudato nello stabilimento balneare per un'ora -

…….. (corpo) è diventato leggero e pulito.

Dichiararono battaglia contro i bacilli:

Lavarsi le mani con ……… (sapone).

Alunno:

M. Kotin “Spaventapasseri”

Chi non si lava i denti, non si lava con il sapone,

Potrebbe crescere malaticcio, fragile,

Sono amici delle persone sporche, diventano solo sporchi,

Che loro stessi sono annegati nel fango.

Da loro nascono cose brutte,

Cani arrabbiati li stanno inseguendo.

Quelli sporchi hanno paura dell'acqua e del raffreddore,

E a volte non crescono affatto.

Insegnante:

Perché hai bisogno di lavarti i denti?

Come dovresti lavarti i denti correttamente?

Alunno:

Io sono acqua, acqua, acqua,

Invito tutti a lavarsi,

Per far brillare i tuoi occhi,

Per far diventare rosse le tue guance...

Devi lavarti i denti

Prendiamo un pennello tra le mani,

Applica il dentifricio.

E si sono messi coraggiosamente al lavoro,

Tutti si lavano i denti con abilità:

Dall'alto al basso e da destra a sinistra,

Dall'alto in alto e ancora a sinistra.

Loro fuori, dentro

Strofinalo attentamente.

Per non soffrire con i denti,

Muoviamo il pennello in circolo.

Ci laviamo i denti con attenzione

Dopotutto, puoi farti male alle gengive...

E qual è il prossimo passo? Poi -

Ci laveremo i denti.

Insegnante:

E il nostro corpo, i nostri vestiti?

È inoltre necessario mantenere il corpo e i vestiti puliti. La nostra scuola ha una legge: “Non sono ammessi sciattoni”. "Chi è pulito piace alle persone!"

Traiamo una conclusione e per fare ciò utilizziamo la chiave per decrittografarla.

12 6 10 11 8 11 1 – 5 1 7 8 3 5 4 8 9 8 2 13 14 !

L'indizio

A B D D Z I L O R S T H Y

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

COSÌ, La pulizia è la chiave della salute!

Pagina “Il corpo si indebolisce senza fare nulla”

Insegnante:

Se ti sforzi

L'ordine da seguire è

Studierai meglio

Faresti meglio a riposarti.

Ma molti di voi non sanno come seguire la routine quotidiana, non risparmiano tempo e sprecano non solo minuti, ma anche ore intere.

Guarda questa scena. Magari qualcuno si riconoscerà in lei.

Scena "Adesso"

Natascia, alzati!

Ora.

È già giorno, guarda fuori dalla finestra!

Dopotutto, ci stai ritardando!

Dopotutto, non dormi da molto tempo!

Beh, mamma, solo un po',

Ancora un minuto!

Natascia, siediti a tavola!

Ora!

Bene, quanto tempo puoi aspettare?

Il tuo tè è già per la quarta volta

Ho dovuto riscaldarlo!

Bene, mamma, solo un po'!

Ancora un minuto!

Natasha, è ora di dormire!

Ora!

Ebbene, quante volte te lo chiedi?

Dopotutto, di nuovo domani mattina

Non potrai aprire gli occhi!

Bene, mamma, solo un po'!

Ancora un minuto!

Insegnante:

Probabilmente hai intuito che invece della parola "adesso" devi rispondere "questo minuto" e fare immediatamente tutto ciò che i tuoi anziani chiedono. E per imparare a risparmiare tempo, devi organizzare correttamente la tua routine quotidiana.

Cos'è una routine quotidiana?(risposte dei bambini)

REGIME GIORNALIERO DELLO SCUOLA

7:00 – alzarsi, rifare il letto

7.10 – esercizio fisico, lavaggio

7.30 – colazione

7.40 – andata a scuola

8.30 – 13.00 – studio a scuola

13:00 – pranzo

13.30 – passeggiata

15.00–16.30– autopreparazione

16:30 – tè pomeridiano

17.00 – Giochi, riposo

18:30 – cena

19.00 – lettura di libri, relax

21:00 – preparazione per andare a letto

21:00 – 7:00 – sonno

Come creare una routine quotidiana?(risposte dei bambini)

Ricorda, lavoro e riposo devono alternarsi. L'alternanza di lavoro e riposo migliora le prestazioni, insegna la precisione, disciplina una persona e rafforza la sua salute.Secondo gli scienziati, l’esercizio fisico quotidiano rallenta l’invecchiamento del corpo e allunga la vita in media dai 6 ai 9 anni.

(Pubblica una routine quotidiana approssimativa per un alunno di prima elementare)

Alunno:

S. Ostrovsky "Sii sano!"

Sei amico del sole rosso,

Sono contento di vedere l'onda fresca,

Non hai paura della pioggia

Le nevicate non fanno paura.

Non hai paura del vento

Non ti stanchi del gioco.

E vai a letto presto,

E ti alzi con il sole.

D'inverno vai a sciare,

divertirsi sulla pista di pattinaggio,

E d'estate - abbronzato,

Nuotare nel fiume.

Ti piace saltare, correre,

Gioca con una palla tesa

Crescerai sano

Sarai un uomo forte!

Fizminutka

Sono tutti qui? Sono tutti sani?
Sei pronto per correre e giocare?
Bene, allora tirati su
Non sbadigliare e non essere pigro,
Preparati a riscaldarti!
Mettiamo su un disco
ed esci per riscaldarti.
Iniziamo a correre sul posto,
Il traguardo è tra duecento metri.
Uno, due, uno, due,
La testa gira.
Basta, basta, vieni di corsa,
Ci siamo stirati e abbiamo respirato.
Quindi allarghiamo le mani, come se fossimo sorpresi.
E l'un l'altro a terra
piegato in vita.
Piegato, raddrizzato,
Si chinarono e si raddrizzarono.
Sotto, bambini, non siate pigri -
Appoggiati, sorridi.
Espira - inspira, espira - inspira,
Dobbiamo sederci e alzarci,
E salta sul posto.
In punta di piedi, poi sui talloni,
La ricarica è terminata!

Passiamo alla pagina successiva della nostra rivista.

Pagina “Allenati, rafforzati e non ammalarti!”

Un giorno, gli scienziati hanno condotto un esperimento. A un gruppo di partecipanti è stata offerta una serie di esercizi fisici, mentre l'altro è dovuto rimanere fermo per 20 giorni. Solo 20 giorni. E cosa è successo? Coloro che erano sdraiati cominciarono ad avere vertigini, non riuscirono a camminare per molto tempo (avevano difficoltà a respirare), persero l'appetito, cominciarono a dormire male, le loro prestazioni diminuirono...

Quindi, per essere in salute devi fare sport e rafforzare il tuo corpo.

Che sport fai e perché lo hai scelto?(risposte dei bambini)

Raccontaci come rinforzi il tuo corpo.(risposte dei bambini)

La storia di un medico sull'indurimento del corpo.

Gli sport sono divertenti

Sport – salute,

Lo sport è un gioco

Allenamento fisico!

Quindi è necessario l’esercizio fisico. Ma devi ancora temprarti, eseguire esercizi preventivi, ad esempio, come facciamo in classe.

Ginnastica per gli occhi.

Pagina “Chi fuma tabacco è nemico di se stesso”

Insegnante:

Ci sono cose che non sono solo dannose, ma anche pericolose per la vita. Queste sono cose come il tabacco, l'alcol, le droghe.

Chi sa di cosa si tratta? (risposte).

- Sfortunatamente, quasi tutte le persone hanno cattive abitudini. Questi includono il fumo. Molti bambini provano a fumare la prima sigaretta all’età di 8-10 anni, alcuni anche prima. Perché i bambini provano a fumare?

Il fumo lascia il segno su un organismo in crescita, non ancora forte?

Alla tua età, il fumo rallenta la crescita e lo sviluppo di alcuni organi. I polmoni fanno male, diventa più difficile respirare, soprattutto dopo lo sforzo fisico. Le corde vocali si infiammano, motivo per cui i fumatori hanno una voce rauca e sgradevole. La funzione cardiaca si deteriora. I fumatori diventano stupidi, non ricordano bene il materiale didattico ed è più difficile per loro studiare. La loro carnagione diventa leggermente giallastra mentre le particelle di fumo penetrano nella pelle e vi indugiano. Fumare in presenza di non fumatori non è solo cattiva educazione, ma anche un attacco alla salute altrui. Una persona che non fuma riceve una dose di sostanze nocive molto maggiore rispetto al fumatore stesso.

(Leggere proverbi sul fumo)

1. Chi fuma tabacco è nemico di se stesso.
2. È meglio conoscere uno stupido che un tabaccaio.
3. Se vuoi vivere a lungo, smetti di fumare.

Insegnante:

Fortunatamente, anche i fumatori di lunga data sono giunti consapevolmente alla prudente conclusione sulla necessità di smettere di fumare e lo hanno fatto in modo tempestivo e di loro spontanea volontà. Iniziare a fumare è più facile che smettere di fumare. Quindi non iniziamo a fumare! Prendiamoci cura della nostra salute e di quella dei nostri cari!

Di altre cattive abitudini parleremo più nel dettaglio nelle prossime lezioni. Ma ricordaUn sorso di champagne in un bambino può provocare vomito, mal di testa e avvelenamento. I farmaci causano disturbi della memoria e del pensiero, cambiamenti del comportamento e dell'umore, compaiono lividi, tagli e microtraumi sulla pelle. Tutte queste sono sostanze pericolose per la vita e la salute che gli scolari non dovrebbero assolutamente consumare.

È più facile essere felici che infelici. È più facile amare che odiare. Devi solo fare uno sforzo e vivere, amare, lavorare. La salute è la ricchezza più importante di una persona.

Linea di fondo

Quindi oggi finiamo di sfogliare le pagine della rivista orale “Prenditi cura della tua salute fin da piccoli!”

Quali conclusioni hai tratto per te stesso?(risposte dei bambini)

Studente 1:

In modo che tu non sia fragile, letargico,
Non giacevo sotto le coperte
Non ero malato e stavo bene
Fai esercizi ogni giorno!

Studente 2.

Dimentica la TV
Esci a fare una passeggiata -
E' meglio per la tua salute
Respira aria fresca.

Studente 3.

Nessun cattivo umore!
Non essere triste, non lamentarti, non piangere!
Possano aiutarti sempre
Sci, corda per saltare e palla!

Studente 4.

Almeno non diventerai un atleta,
Questo diritto non è un problema -
Una mente sana in un corpo sano
lascia che sia sempre presente!

Insegnante:

Quali proverbi sulla salute conosci?

Leggiamo alcuni proverbi e ricordiamoli per tutta la vita.

1. La salute vale più di qualsiasi oro.
2. In un corpo sano, una mente sana.
3. Soldi persi - non ho perso nulla, ho perso tempo - ho perso molto, ho perso la salute - ho perso tutto.
4. La pulizia è la chiave della salute.
5. La salute vale più del denaro, sarò sano e otterrò denaro.
6. Ricchezza per un mese, salute per sempre.
7. Prenditi di nuovo cura del tuo vestito e della tua salute fin dalla giovane età.

Spero che sarai amico della pulizia, perché la pulizia è la chiave della salute; sarai laborioso, perché senza lavoro il corpo si indebolisce; Certo, sarai amichevole con lo sport e l'educazione fisica. Allenati, rinforzati e non ammalarti! Lasciati sfuggire le cattive abitudini, perché chi fuma tabacco è nemico di se stesso! Auguro a tutti buona salute! Non per niente si dice: "Prenditi cura del tuo vestito e della tua salute fin dalla giovane età".

Ricorda, la salute è la cosa più preziosa che una persona ha. Ciò significa che deve essere protetto.

Diploma della rivista HEALTH

Didascalie delle diapositive:

Presentazione preparata da: insegnante di scuola elementare Anzhelika Vladimirovna Samoilova
Istituto comunale di istruzione di bilancio "Scuola secondaria N135" intitolato all'accademico B.V. Litvinov"
La salute è la ricchezza più grande.
La salute è bellezza.
La salute è forza e intelligenza.
La salute è qualcosa che deve essere tutelato.
Tutti hanno bisogno della salute: bambini, adulti e persino animali.
La salute è una vita lunga e felice.
La salute è quando sei allegro e tutto va bene per te.
“La coperta è scappata, il lenzuolo è volato via e il cuscino mi è saltato via come una rana...”
“Con sapone, sapone, sapone, sapone, mi lavavo all’infinito, lavavo via la cera e l’inchiostro dal mio viso non lavato...”
- C'è acqua che gorgoglia nel rubinetto: "Lava il tuo più pulito..."
-Masticherai i tubi d'acciaio, se li pulisci in modo pulito...
-Presto si trasformeranno in artigli non tagliati...
- Ho sudato per un'ora nello stabilimento balneare - Sono diventata leggera e pulita...
- Hanno dichiarato lotta contro i bacilli: lavatevi le mani con...
facce
denti
unghia.
corpo.
sapone.
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Se ti impegni a seguire la routine, studierai meglio, riposerai meglio.
 搋 ȁˀ҄ ሩ ྠ , န $ ࿱ ҄ ؂ 搃 ਂ H ྠ ɜ7,00 - Alzarsi, fare letto 7.10 - Esercizio, lavaggio 7.30 - Colazione 7.40 - strada per la scuola 8.30 - 13,00 - Studio a scuola 13.00 - pranzo 13.30 13.30 – passeggiata 15.00 – 16.30 – studio individuale 16.30 – merenda 17.00 – giochi, riposo 18.30 – cena 19.00 – lettura libri, riposo 21.00 – preparazione per andare a letto 21.00 – 7.00 – sonno ︀CG㌳ﻌG™︀G㌳ﻌG™︀CG㌳ + ഋሩྔH搁ఀѓ0ƁࠀƃࠀƓ龎‹Ɣ뷞hƿ̄̿
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7.00 – alzarsi, rifare il letto 7.10 – ginnastica, lavarsi 7.30 – colazione 7.40 – andare a scuola 8.30 – 13.00 – studiare a scuola 13.00 – pranzo 13.30 – passeggiata 15.00 – 16.30 – studio autonomo 16.30 – merenda 17.00 – giochi, relax 18.30 – cena 19.00 – lettura libri, riposo 21.00 – preparazione per andare a letto 21.00 – 7.00 – sonno
Lo sport è divertimento, lo sport è salute, lo sport è un gioco, l'educazione fisica - Evviva!
Prendersi cura della pulizia del proprio corpo
Dieta bilanciata
Indurimento e sport
Corretta routine quotidiana
Rifiuto delle cattive abitudini
La salute vale più di qualsiasi oro. Una mente sana è in un corpo sano. Se perdi soldi, non perdi nulla, se perdi tempo, perdi molto, se perdi salute, perdi tutto la chiave per la salute La salute è più preziosa del denaro, sarò sano e avrò soldi La ricchezza è per un mese, la salute per sempre Prenditi cura del tuo vestito e della tua salute fin dalla giovane età.

Orario della lezione “Prenditi cura della tua salute”

Bersaglio: avvicinare i bambini alla definizione di “salute”.

Compiti: la salute e le sue differenze rispetto alla malattia; sviluppare il desiderio di essere sempre in salute, essere in grado di evitare il contatto con bambini malati, essere in grado di migliorare rapidamente la propria salute - aiutare te stesso; mostrare l'importanza di abitudini sane per migliorare la salute umana; sviluppare nei bambini la necessità di seguire le regole di uno stile di vita sano.

Attrezzatura:

1. Motto-poster: “Salverò la mia salute, aiuterò me stesso!”
2. Proverbi e detti, enigmi sulla salute.
3. Carte per il lavoro indipendente.

Durante le lezioni

1. Organizzativomomento.

- Ragazzi, guardatevi l'un l'altro, sorridete, dite a voi stessi "Amo studiare e imparare cose nuove".
– Si sedettero in silenzio.

1. Conversazione introduttiva. Messaggio sull'argomento della classe.

– Ragazzi! Oggi parleremo della ricchezza più preziosa di una persona: la salute. Il nostro Stato è costantemente preoccupato per la salute dei cittadini del Paese, in particolare per la salute dei bambini. Genitori e insegnanti si assicurano che tu cresca sano e felice. Ma nonostante i tuoi migliori sforzi, a volte ti ammali.
– Ogni persona dovrebbe prendersi cura della propria salute.

Il nostro motto:

Salverò la mia salute
Aiuterò me stesso! (A memoria.)

1. Parte principale.

– Come ti senti quando sei in salute?
(Buon umore; voglio giocare tanto, correre; voglio leggere, scrivere, raccontare qualcosa.)

– Come ti senti quando sei malato?
(Tutto fa male; voglio piangere; non voglio alzarmi dal letto; non voglio mangiare né bere.)

– Perché le persone si ammalano? Come pensi?
(Molto spesso vengono infettati da altre persone.)

– Ascolta la poesia “Influenza” di Sergei Mikhalkov (ritratto dello scrittore).

Katya è tornata a casa da scuola oggi,
Insieme ai libri ho “portato” la malattia.
Tossisce, starnutisce, si asciuga le lacrime.
Sembra infelice, le fa molto male la testa,
Ha il naso gonfio, ha la febbre: è chiaro che ha bisogno di medicine
Ed è anche doloroso da deglutire: Katya è molto infelice.
Dobbiamo insegnarle le lezioni: lavora sonnecchiando,
Devo aiutare mia madre, ma non riesce ad alzarsi,
È ora di chiamare il tuo amico: è difficile parlare ad alta voce.
In generale, tutto si è fermato: la malattia mi ha deluso.
Nonostante la protesta, le hanno messo una compressa,
Anche se non voglio sottopormi al trattamento, Katya sopporta le procedure,
Dobbiamo scacciare quella malattia per poter tornare in salute:
Correre a scuola, cantare canzoni: devi fare molto.

– Come si chiama la ragazza che si è ammalata? (Kate.)
- Leggiamo insieme questa poesia.

(Sui banchi c'è una busta con una poesia.)

Alla lavagna: La malattia è una malattia.

– Cosa dovrebbero fare i malati per evitare di contagiare gli altri?
(Chiama un medico a casa. Resta a casa e ricevi il trattamento fino al completo recupero.)

– Con quali segni identifichiamo una persona malata?
(Gli occhi sono lacrimosi, il naso che cola, le guance bruciano, la persona risponde in modo inappropriato, è letargica ed è riluttante a comunicare.)

– Cosa farai se noti una persona del genere a scuola?
(Dillo all'insegnante.)

– Da cosa dipende la salute umana?
(Dalla capacità di evitare il contatto con una persona malata. Dalla capacità di condurre uno stile di vita sano. Dalla capacità di aiutare se stessi e gli altri.)

– Ora, proviamo a definire cos’è la salute?
(Questo è quando nulla fa male. Quando una persona è allegra, gioiosa, vigorosa, energica. Quando una persona mangia bene.)

Sulla scrivania: – Questa è la definizione data dagli scienziati al forum dell’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 1949: “La salute è uno stato di completo benessere mentale, fisico e sociale”.

– Cosa ritieni sia molto importante per mantenere la tua salute?
(Segui una routine quotidiana. Fai esercizi al mattino. Mangia cibi sani. Rafforza il sistema immunitario. Muoviti molto. Lavati le mani più volte al giorno. Lavati i denti due volte al giorno.)

– Ragazzi, dovete monitorare costantemente la vostra salute e mantenervi in ​​salute il più a lungo possibile, anche se non è facile!

Il nostro corpo è costituito da molti organi. Quando una persona è malata, sono questi organi a fargli male. Nominali?
(Cuore, polmoni, cervello, occhi, orecchie, fegato, reni……..)

1. Minuto di educazione fisica.

Alla musica.

Pinocchio si stiracchiò, si chinò una volta, si piegò due volte,
Allargò le braccia di lato -
Apparentemente non sono riuscito a trovare la chiave.
Per procurarci la chiave -
Dobbiamo stare in punta di piedi.

1. Consolidamento delle conoscenze acquisite.

Lavorare con proverbi e detti.

- Ragazzi! La salute ha sempre preoccupato tutte le persone. Hanno trasmesso la loro esperienza su come preservare la salute di generazione in generazione.
– Dobbiamo tirare fuori dalla borsa un foglio di carta con un proverbio e spiegarlo.

Se sei sano, tutto va benissimo.
La salute non ha prezzo. Non puoi comprare la salute.
Prenditi di nuovo cura del tuo vestito e della tua salute fin dalla giovane età.
La salute vale più di ogni altra cosa, la salute vale più della ricchezza.
Il lavoro è salute, la pigrizia è malattia.

Puzzle.

– Olya guarda il gatto,
Alle immagini, alle fiabe.
E per questo abbiamo bisogno
Al nostro Ole... (occhi)

"Ma non lo lascerò uscire."
Schiume con schiuma bianca,
Non sono troppo pigro per lavarmi le mani (sapone).

- Ciò che si può vedere
con gli occhi chiusi? (sogno).

- Li indosso da molti anni.
Ma non so il loro conteggio (capelli).

- La pioggia è calda e fitta,
Questa pioggia non è facile:
È senza nuvole, senza nuvole
Pronto a partire tutto il giorno (doccia).

– Cinque fratelli –
Uguali per anni
Altezze diverse (dita).

- Due madri
Cinque figli ciascuno -
Un nome per tutti (mani).

- Non un orologio
E ticchetta (cuore).

- Osserviamo attentamente quale parola era nascosta. Esatto, questa parola è "salute".

Gioco “Commestibile - Immangiabile”.

Bersaglio: scoprire quali azioni umane si riferiscono a uno stile di vita sano.

Descrizione dell'esercizio: l'insegnante pronuncia un'azione. A seconda di come influisce sulla nostra salute, i bambini eseguono segni convenzionali.

Istruzioni: Ragazzi, farò qualcosa. Il tuo compito, a seconda di come influisce sulla nostra salute, è battere le mani (se salvi - batti le mani, se interferisci - siediti in silenzio), come nel gioco "Commestibile - Non commestibile".

Frasi di esempio:

Riassumendo: hai fatto un buon lavoro. Ora vedo che siete ragazzi sani. E per mantenere la tua salute, devi condurre uno stile di vita sano.

1. Risultato e DZ.

– Perché la salute è il dono più prezioso per una persona?
– Ora che conosciamo il significato della saggezza popolare, riassumiamo: cosa significa la parola “Salute” e che tipo di persona può essere definita sana.

Sulla scrivania:

Salute -è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente l'assenza di malattie o infermità.

Uomo sano- questa è una persona non solo con un corpo sano, ma anche una persona che ha un umore meraviglioso e buoni rapporti con le persone che lo circondano.

– Perché è brutto essere malati?
– Chi ti aiuterà a mantenere la tua salute?
– Nella prossima ora di lezione continueremo la conversazione sul mantenimento della salute.

ZD: carte per il lavoro indipendente a casa –