Quale massaggio fare per un'ernia vertebrale. È possibile fare massaggi per le ernie spinali? Principi importanti della procedura

La fuoriuscita di un organo dalla cavità che occupa si chiama ernia. Un'ernia intervertebrale è una rottura di un disco intervertebrale (uno spostamento del nucleo con sostanze connettive e una rottura dell'anello fibroso). L'ernia è la più comune manifestazione di osteocondrosi regione lombare o essere una conseguenza di un infortunio.

Il carico massimo possibile sulla colonna vertebrale umana è di 400 kg. La regione lombare, essendo la parte più mobile, sopporta la pressione maggiore. Le 5 vertebre di questa sezione sono collegate da dischi intervertebrali, che distribuiscono uniformemente il peso. La rottura dell’anello fibroso spinge il nucleo nel canale spinale. Si verifica un pizzicamento terminazioni nervose.

Cause

• i cambiamenti legati all'età si verificano a causa della ridotta attività della colonna vertebrale.
  L'anello fibroso può consumarsi a lungo e sfondare in qualsiasi momento dall'azione normale.
• Lesioni vertebrali possono verificarsi a causa di improvvise pressione improvvisa O forte impatto. Una maggiore pressione del disco può causare movimenti ripetuti e ripetitivi.
• fattore ereditario: disturbi livelli ormonali, disordine metabolico.
• percorso nascosto nelle malattie esistenti (osteocondrosi, scoliosi, curvatura, ecc.)
• stenosi canali spinali sia congeniti che acquisiti (restringimento cronico canale centrale, foro intervertebrale o recesso laterale)

Sintomi della malattia

1. Dolore e senso di oppressione nella parte bassa della schiena
2. Dolore improvviso, lombalgia
3. Dolore quando ci si piega e si gira
4. Dolore a una gamba o a una natica
5. Sindrome radicolare (dolore alla gamba)
6. Bruciore, formicolio, intorpidimento
7. Debolezza muscolare
8. Incontinenza o ritenzione urinaria, stitichezza o diarrea, problemi di erezione (sistema genito-urinario)

Metodi di trattamento

Il trattamento deve essere immediato. Ci sono: medicinale conservativo (non chirurgico), conservativo non medicinale e chirurgico (operativo).

Trattamento farmacologico conservativo senza intervento chirurgico

L’obiettivo del trattamento è eliminare i sintomi, eliminare le cause e la remissione.
I farmaci antinfiammatori non steroidei alleviano con successo sindrome del dolore e infiammazioni, prescritto per malattie articolari. L'azione si basa sul fatto che le sostanze che stimolano la sensazione di dolore vengono prodotte molto meno. Un rappresentante di spicco dei farmaci è l'ibuprofene.

I rilassanti muscolari alleviano la tensione muscolare. I rilassanti muscolari alleviano il tono, riducono l'attività motoria, rilassano il tessuto muscolare, eliminando il dolore. I farmaci agiscono dal basso verso l'alto, arrestando il flusso impulsi nervosi e arrestando la contrazione muscolare. I principali rappresentanti sono carisoprodolidiazepam. Gli effetti collaterali includono secchezza delle mucose, affaticamento e ritenzione urinaria.

I corticosteroidi sono derivati ​​dell'ormone cortisolo e hanno proprietà antinfiammatorie, alleviano il gonfiore del tessuto attorno al nervo e la radice pizzicata. Non sono antidolorifici, ma alleviando l’infiammazione, alleviano le condizioni del paziente. Vengono utilizzati quando i farmaci non steroidei e i miorilassanti smettono di funzionare o quando la malattia è grave. Rappresentanti: desametasone e prednisone. Non può essere utilizzato per molto tempo.

Gli oppioidi sono farmaci narcotici che hanno un effetto analgesico. Gli oppioidi forti (morfina, metadone, fentatina) vengono utilizzati per il dolore acuto grave, quelli deboli (codeina e tramadolo) vengono prescritti per alleviare il dolore acuto grave. Narcotici sono caratterizzati da un forte effetto analgesico e da effetti collaterali pronunciati e creano dipendenza se sospesi.

Gli ipnotici vengono prescritti per facilitare l'inizio del sonno in caso di disturbi del sonno notturno. Uso concomitante alcuni farmaci hanno un effetto dannoso stato psicologico paziente, provoca insonnia, stati irrequieti. Aiutano a correggere la situazione sonniferi. Gli ipnotici ne hanno diversi effetti collaterali, che variano a seconda del farmaco assunto.

Gli antidepressivi triciclici migliorano l'umore e regolano il dolore. A piccole dosi vengono utilizzati per trattare e ridurre le sindromi dolorose croniche, risolvere problemi cattivo sonno e stanchezza. Lo svantaggio di tali farmaci è un'ampia varietà di effetti collaterali:

• stitichezza, problemi con la minzione
• mucose secche
• compromissione della vista, esacerbazione del glaucoma
• affaticamento, diminuzione della pressione sanguigna, sonnolenza
• aumento dell’appetito e aumento di peso
• diminuzione della libido
• tremore degli arti
• aumento della sudorazione

Trattamento conservativo non farmacologico. (senza intervento chirurgico)

Si consiglia di associare il trattamento farmacologico con il trattamento non farmacologico. Il paziente rimane a riposo per diversi giorni e osserva riposo a letto,Successivamente viene introdotta una restrizione attività motoria. Al paziente vengono quindi prescritte procedure fisioterapeutiche che accelerano il recupero e la riabilitazione.
La fisioterapia ha un effetto completo sul corpo: allevia la tensione muscolare, ripristina i tessuti danneggiati, migliora il tono.

Fisioterapia di base per l'ernia:

1. Elettromiostimolazione (impatto della corrente alternata sui muscoli)
   Il risultato è una contrazione profonda, un rafforzamento muscolare e un miglioramento del tono.
2. Elettroforesi (introduzione di farmaci nell'organismo utilizzando la corrente)
   I medicinali raggiungono immediatamente il posto giusto e vengono eliminati in circa tre settimane.
3. Fonoforesi (somministrazione di farmaci mediante ultrasuoni)
   Le onde della medicina penetrano per 6 cm all'interno, si accumulano e si diffondono lentamente in tutto il corpo attraverso il sangue.
4. Terapia UHF (impulsi ad ultrasuoni del campo elettrico ad alta frequenza)
   Sotto la loro influenza, nel corpo si forma calore, che accelera la circolazione sanguigna, allevia il dolore e rigenera i tessuti.
5. Terapia con paraffina ( effetto termico sul corpo con paraffina)
   Le applicazioni di paraffina riducono il dolore, alleviano gli spasmi muscolari, migliorano la circolazione sanguigna e la conduttività delle terminazioni nervose.
6. Terapia detensore (estensione e scarico della colonna vertebrale)
   La colonna vertebrale del paziente viene allungata sotto il suo stesso peso.
7. Terapia con onde d'urto
   Trasmesso all'area malata onda sonora, fino a 7 cm di profondità.
8. Laserterapia (esposizione a luce polarizzata)
   Il trattamento viene effettuato utilizzando la radiazione infrarossa e rossa.
9. Magnetoterapia (esposizione a un campo magnetico)
   Viene creata una frequenza di campo vicina alla frequenza dei bioritmi umani.

Trattamento con rimedi popolari

• All'interno infusi di tiglio, rosa canina e camomilla
• Un decotto a base di crusca
• Riscaldamento della colonna vertebrale
• Lubrificare la colonna vertebrale con olio di canfora, quindi mettere un asciugamano imbevuto di latte caldo per 2 ore
• Altai mumiyo con miele e acqua bollente esternamente
• Vari impacchi sul punto dolente

Massaggio e terapia fisica

Recupero dopo decorso acuto la malattia se ne va più facilmente trattamento simultaneo massaggi ed esercizi terapeutici (terapia fisica).
I metodi hanno un effetto benefico sul corpo, ripristinano la circolazione sanguigna, aumentano l'elasticità, allungano e rilassano i muscoli. Le tecniche di massaggio sono varie, solo il medico può prescrivere quella adatta al paziente (digitopressione, classico, tailandese, coppettazione, riflesso segmentale).

Caratteristiche del massaggio con ernia vertebrale zona lombare:

• corso medio fino a 20 sessioni
• effetto delicato senza movimenti bruschi e bruschi
• utilizzando oli lenitivi

Fisioterapia- uno dei migliori metodi di trattamento

rappresenta esercizi leggeri del tipo “flessione-estensione”, esercizi di stretching e trazioni della colonna vertebrale. L'allenamento si svolge ad un ritmo rilassato. Gli esercizi migliorano la nutrizione articolare, riscaldano e aumentano l'elasticità muscolare.

La terapia manuale e l'agopuntura lo sono metodi non convenzionali trattamento dell'ernia. Può essere utilizzato nel recupero postoperatorio.
L’agopuntura è l’impatto sul corpo del paziente con aghi inseriti in determinati punti, che eliminano il dolore, riducono il gonfiore e l’infiammazione. Nell'agopuntura innovativa, attraverso gli aghi passa una leggera scarica elettrica, che quasi non viene avvertita dal paziente.
La terapia manuale tratta la colonna vertebrale, raddrizza le vertebre e i dischi intervertebrali. Lo specialista dispone di un sistema di metodi manuali volti a correggere i cambiamenti nella colonna vertebrale.

Intervento chirurgico per rimuovere un'ernia della colonna lombare

Dolore acuto in cui il sollievo non si verifica (o si verifica per un breve periodo di tempo), metodi di trattamento conservativi da due settimane a tre mesi, un aumento dei sintomi neurologici (intorpidimento, pizzicamento): tutte queste sono indicazioni per l'intervento chirurgico. Dopo l'operazione il sollievo è immediato.

Conseguenze della chirurgia dell'ernia. Rischi:

• elevata probabilità di recidiva
• Durante l'operazione la colonna vertebrale viene ferita
• complicazioni frequenti nel periodo postoperatorio

I metodi chirurgici si stanno evolvendo verso la riduzione delle lesioni, quindi i metodi endoscopici sono diventati preferibili alla laminectomia classica.

Riabilitazione dopo la rimozione dell'ernia

Condotto in tre fasi

1. Eliminato sintomi neurologici e dolore.
2. Le restrizioni nella vita quotidiana vengono eliminate e la condizione stabile del paziente viene ripristinata.
3. La forza del corsetto muscolare e della colonna vertebrale viene ripristinata e le ricadute vengono prevenute.

Il periodo postoperatorio dura tutta la vita. La velocità di recupero dipende dal decorso della malattia

Il sollievo completo dall'ernia intervertebrale è possibile entro 2-3 mesi, soggetto a riposo a letto e riposo. Una volta effettuata la diagnosi, il trattamento deve essere iniziato immediatamente.

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Storie di persone che sono riuscite a liberarsi del mal di schiena:

Potrebbero farlo loro, puoi farlo anche tu. La malattia può e deve essere sconfitta. La cosa principale è non disperare. Tutto nelle tue mani!

Inna. Ha partorito a 24 anni. Dopo un paio di settimane abbiamo dovuto spostare legna da ardere e sabbia. Il giorno dopo la gamba era molto dolorante e non riuscivo a sollevare il piede. Il chirurgo ha detto che ho l'osteocondrosi. È stata eseguita una risonanza magnetica presso l'Accademia medica militare, che ha mostrato due ernie: 4 mm e 7 mm. Hanno prescritto iniezioni e pillole per un ciclo di 10 giorni. Il dolore ha cominciato a scomparire, il mio piede ha cominciato a sollevarsi e sono corso all'appuntamento, fiducioso che la malattia stesse regredendo. Nessuna fortuna: intervento chirurgico. Ho un bambino piccolo di sei mesi e dopo l'intervento chirurgico ci vuole molto tempo recupero. Ho deciso di non farlo. Ho fatto qualche ricerca sui forum e mi hanno consigliato un osteopata. Ci sono già andato due volte e il dolore sembra diminuire.

Elena. Da due anni soffro di riacutizzazioni di ernia lombare (S1 L5). Sono andato alla terapia manuale per tre mesi, poi ho avuto sollievo, poi di nuovo dolore. Un anno dopo si verificò una violenta esacerbazione: di nuovo trattamento e di nuovo dolore terribile. Ho letto sul forum di scientificamente centro di ricerca neuroortopedia medicina riabilitativa vicino a Sochi - trattamento senza intervento chirurgico. Mi sono iscritto e sono andato. Il corso del trattamento dura 14 giorni. All’inizio non sentivo alcuna differenza, ma gradualmente il dolore è andato via. Ora mi sento molto meglio, non ho alcun dolore. Voglio tornarci a settembre per la prevenzione. Ci tornerò in autunno per prevenzione. Per molto tempo non sono riuscito a trovare un centro o un sanatorio per cure non chirurgiche.

Paolino. Questa ernia mi ha dato cinque anni dolorosi. Ho provato tutti i metodi di trattamento conosciuti. Centro di Dikul, Bobyr, centro terapia manuale Sittel; Non ho provato nulla. Il più lungo e migliori risultati In termini di durata d'azione, si è rivelato al centro della terapia manuale. Ho avuto la fortuna di ricevere cure da Shubin (conduce "Live Healthy" su Channel One insieme a Malysheva). Un giorno, quando non potevo più camminare da sola, ho deciso di sottopormi ad un intervento chirurgico. Abbiamo fatto una microdiscectomia in anestesia epidurale, sono passati due anni. Il dolore è scomparso sia alla schiena che alla gamba. La cucitura è piccola, non evidente - solo 3 o 4 cm.

Ernia intervertebrale lombare: sintomi e metodi di trattamento

Secondo l'OMS, la patologia più comune colonna vertebraleè un'ernia lombare Una percentuale significativamente inferiore è dovuta alla deformazione rachide cervicale colonna vertebrale. IN regione toracica le ernie si sviluppano abbastanza raramente. Molto spesso, le persone di età compresa tra 20 e 55 anni soffrono di ernia del disco lombare. Se la diagnosi viene fatta in tempo, la malattia può essere curata.

• Sintomi della malattia
  • Trattamento dell'ernia del disco lombare
  • Metodi di trattamento conservativo
• • Terapia manuale
• Metodo chirurgico di trattamento
• etnoscienza

Molto spesso, i pazienti visitano i medici per fasi tardive malattie quando avvertono dolore acuto e mobilità limitata. Il trattamento prematuro e la rottura dell'ernia possono portare alla paralisi arti inferiori. Ecco perché, ai primi sintomi della patologia, dovresti contattare immediatamente uno specialista.

La colonna lombare è composta da cinque vertebre che fungono da ammortizzatori dischi intervertebrali. Normalmente tale disco è un anello fibroso con nucleo polposo di consistenza liquida. È coperto con piastre speciali nella parte superiore e inferiore.

Quando si cammina a lungo, si solleva un peso eccessivo, si sollevano carichi pesanti o altri carichi assiali sulla colonna vertebrale, si verifica una pressione eccessiva sui dischi. Di conseguenza, si verificano microtraumi o altri danni. IN in giovane età e a buona salute i tessuti si riparano.

Con l’età, il processo di rigenerazione rallenta. Pertanto, quando si solleva un carico pesante o si effettua un movimento improvviso, l'anello fibroso danneggiato potrebbe rompersi. Dopo un po ', il nucleo polposo inizia a sporgere lateralmente o posteriormente attraverso questa fessura.

Allo stesso tempo, comprime le radici midollo spinale, dove si genera il dolore. Questo rigonfiamento è ernia intervertebrale sì.

Sintomi della malattia

Molto spesso, l'ernia lombare si trova tra la quarta e la quinta vertebra. Il segnale principale del corpo sulla patologia è il dolore alla colonna vertebrale. Il dolore si irradia al piede e all'anca, in area inguinale si verifica intorpidimento. Sintomi quando si verifica un'ernia del disco nella regione lombare:

Tutti questi sintomi compaiono fasi diverse malattie. Se l'ernia non viene curata, possono svilupparsi problemi gravi che porteranno alla sedia a rotelle.

Trattamento dell'ernia del disco lombare

Se un paziente presenta sintomi caratteristici di un'ernia intervertebrale, un ortopedico o un neurologo esamina il paziente e prescrive un esame. Potrebbe essere:

• Raggi X;
• TAC;
• Risonanza magnetica;
• mielografia TC invasiva.

Sulla base dei risultati dell'esame, viene prescritto il trattamento. Nelle fasi iniziali della malattia viene effettuata una terapia conservativa e si raccomanda l'uso di rimedi popolari. Nei casi avanzati, l'ernia viene rimossa chirurgicamente, dopodiché le terminazioni nervose vengono cauterizzate con un raggio laser.

Metodi di trattamento conservativo

Prima di tutto, la terapia mira ad eliminare i sintomi. Successivamente, in base al benessere del paziente e allo stadio della patologia, vengono prescritti trattamenti farmacologici e varie procedure.

In qualsiasi stadio dell'ernia intervertebrale lombare, al paziente viene consigliato il riposo a letto e la restrizione attività fisica. In questo caso vengono utilizzati materassi ortopedici o letti a pannelli.

Per evitare un aumento del dolore, è possibile applicare un corsetto realizzato con lenzuola sulla zona della schiena. Nelle fasi iniziali della malattia, dopo diverse settimane di mobilità limitata, la patologia può scomparire da sola.

L'alternanza di impacchi freddi e caldi aiuterà a ridurre il dolore e ad alleviare gli spasmi. Se il dolore è forte, puoi posizionare una piastra elettrica o un sacchetto caldo di sale sulla zona interessata.

Il trattamento farmacologico prevede l'uso dei seguenti farmaci:

1. I farmaci antinfiammatori non steroidei sotto forma di indometacina e diclofenac aiuteranno a liberarsi dal dolore e a prevenire ulteriori sviluppi infiammazione.
2. Prednisone e Medrol, che sono steroidi antinfiammatori, sono indicati per il dolore intenso e l'infiammazione grave intorno ai nervi. Sono prescritti in un breve corso.
3. Rilassanti muscolari e analgesici sono usati per alleviare gli spasmi dolorosi. In casi difficili e solo con indicazioni giustificate, il medico prescrive analgesici narcotici. Creano dipendenza, quindi vengono usati abbastanza raramente.
4. Il cortisone iniettato nello spazio spinale viene prescritto per alleviare istantaneamente il dolore e l'infiammazione.

Fisioterapia ed esercizi terapeutici

Dopo il completamento della fase di esacerbazione, è indicata la terapia fisica, che aiuterà:

La fisioterapia è prescritta per ripristinare la colonna vertebrale dopo il trattamento. Con il suo aiuto puoi raggiungere migliori effetti. Si basa sull'influenza di diversi fattori:

1. Radiazione laser. Nella pratica riabilitativa, tale terapia occupa attualmente una posizione di leadership. Dopo l'esposizione alle radiazioni polarizzate, tutti i processi si attivano nei tessuti, favorendone la rigenerazione, eliminando il dolore e alleviando l'infiammazione. Il laser stimola processi metabolici V tessuti cartilaginei e articolazioni.
2. Un campo magnetico. La procedura può essere utilizzata come trattamento ausiliario per terapia conservativa, e in termini di qualità metodo riabilitativo dopo l'operazione. Gli obiettivi principali della terapia magnetica sono aumentare l'immunità, saturare le cellule con ossigeno, migliorare la circolazione sanguigna, ripristinare le funzioni organi interni. La frequenza degli impulsi magnetici per ciascun paziente viene impostata individualmente.
3. DC Con il suo aiuto ingredienti attivi le sostanze medicinali vengono consegnate direttamente al sito dell'infiammazione. Questa procedura è chiamata elettroforesi e le sue caratteristiche includono l'assenza di dolore, la capacità di somministrare più farmaci contemporaneamente e l'azione senza effetti tossici.
4. Ultrasuoni. Questo metodo di trattamento si chiama fonoforesi ed è un'alternativa all'elettroforesi. Per consegnare il necessario medicinali Gli ultrasuoni vengono utilizzati per il segmento interessato. Con il suo aiuto migliora metabolismo cellulare, l'infiammazione e il gonfiore vengono alleviati, il drenaggio linfatico migliora.

Il tempo di esposizione e il dosaggio delle procedure fisioterapiche sono prescritti individualmente. Con il loro aiuto, l'effetto terapeutico si consolida e si prevengono le ricadute. Tutte le procedure devono essere eseguite in istituzioni mediche sotto la supervisione di uno specialista.

Terapia manuale

L’ernia del disco può essere trattata con la terapia manuale. Basato su fatto a mano speciale chiropratico sistema di guarigione può alleviare la tensione muscolare e ripristinare l'afflusso di sangue e la nutrizione nell'area interessata.

Durante tale terapia, gli specialisti influenzano le aree necessarie del corpo, lavorando nell'area della vertebra danneggiata con tono muscolare. Di conseguenza, lo spostamento vertebrale e lo spasmo muscolare vengono eliminati. La terapia manuale è prescritta se un'ernia intervertebrale è combinata con una sublussazione vertebrale.

Il corso del trattamento conservativo per l'ernia lombare è piuttosto lungo. In alcuni casi potrebbe continuare per entro tre mesi. Se durante questo periodo non si osserva alcuna dinamica positiva, viene prescritto l'intervento chirurgico. Tuttavia, se a terapia intensiva Dopo alcuni giorni non si ottiene alcun sollievo; la rimozione chirurgica dell'ernia può essere programmata prima.

Metodo chirurgico di trattamento

Usando Intervento chirurgico In caso di ernia lombare, il disco danneggiato viene rimosso e le terminazioni nervose vengono liberate dalla compressione. L'operazione viene eseguita utilizzando diversi metodi.

Intervento endoscopico. Questo è il metodo più semplice, in cui attraverso una piccola incisione pelle Le manipolazioni endoscopiche vengono eseguite nella regione lombare. Questa procedura non richiede l'anestesia. L'intero processo è controllato visivamente. Le vertebre situate accanto al disco danneggiato non sono interessate. Un effetto positivo si osserva quasi immediatamente e il periodo di riabilitazione è molto breve.

Metodo della microdiscectomia. Durante l'intervento, che avviene in anestesia, viene tagliato solo il tessuto cutaneo. I muscoli vengono semplicemente separati e il nucleo polposo viene rimosso. Allo stesso tempo, è possibile posizionare un impianto speciale. La struttura delle vertebre non è disturbata. Periodo di recupero corto.

Nucleoplastica al plasma freddo. Il nucleo polposo viene distrutto utilizzando plasma freddo, che passa al disco sotto controllo radiografico attraverso una piccola puntura. È necessaria solo l'anestesia locale. Il periodo di riabilitazione è breve.

Nucleoplastica laser. L'effetto del laser stimola la divisione delle cellule cartilaginee, a seguito della quale iniziano a ripararsi. Alcuni mesi dopo tale operazione, il dolore e l'infiammazione scompaiono e i movimenti vengono ripristinati.

La scelta del metodo di intervento chirurgico per il trattamento dell’ernia lombare dipende dalle indicazioni, dalle prescrizioni del medico e dai desideri del paziente. Ogni procedura ha le sue indicazioni e controindicazioni.

etnoscienza

Il trattamento dell'ernia intervertebrale prevede l'uso di rimedi popolari contenenti i microelementi e le vitamine necessari. Farmaci riparatori generali Aiuta il corpo a ripristinare la struttura dei tessuti danneggiati. Tutti gli infusi e le miscele vanno consumati prima dei pasti.

Tintura di cinquefoglia. Cento grammi di materia prima frantumata vengono versati con un litro di alcol al 40%. La tintura finita viene diluita con acqua e assunta tre volte al giorno.

Infuso di drupe. Una miscela di un cucchiaio di foglie di piante e un bicchiere di acqua bollente viene infusa per 4 ore. Quindi viene filtrato e assunto 80 g tre volte al giorno.

Decotto corteccia di pioppo tremulo. Un cucchiaio di materie prime frantumate e un bicchiere d'acqua vengono fatti bollire per un'ora. Preso tre volte al giorno, 30 g Aiuta ad eliminare l'ernia.

Impacchi e unguenti sono usati per trattare la patologia:

• Un metodo efficace è considerato un impacco di argilla rossa. La garza viene imbevuta di argilla diluita in acqua a 40 gradi e applicata sulla parte bassa della schiena. L'impacco viene fissato con una benda. Verrà rimosso dopo che l'argilla si sarà asciugata.
• Da 350 g si prepara un unguento a base di resina. maiale grasso, 300 ml di alcool, 70 g. resina di pino e 0,5 kg di radici di consolida maggiore secche tritate. La consolida viene aggiunta al grasso fuso e fatta bollire a fuoco basso per 30 minuti. Quindi viene aggiunta la resina alla miscela e il tutto viene fatto bollire per altri 10 minuti. Alla fine viene introdotto l'alcol. Dopo 10 minuti l'unguento è pronto. Viene applicato dopo le procedure dell'acqua.

Il dolore che si manifesta nella regione lombare può indicare la presenza di un'ernia intervertebrale. Pertanto, ai primi sintomi, si consiglia di recarsi in clinica.

Una diagnosi e un trattamento prematuri possono portare alla protrusione in un'ernia sequestrata, che può essere rimossa solo chirurgicamente. Un trattamento tempestivo e adeguatamente selezionato preserverà la capacità lavorativa e la salute per molti anni.

Molte persone che soffrono di ernia intervertebrale sono interessate a sapere se possono sottoporsi a un massaggio. La risposta a questa domanda è sì. Ma puoi ricorrere a questo metodo solo dopo l'uso trattamento farmacologico e le tecniche fisioterapeutiche verranno eliminate sintomi acuti malattie.

Un massaggio eseguito correttamente può alleviare notevolmente il dolore, alleviare la tensione muscolare e ripristinare l'attività motoria degli arti. Un effetto pronunciato può essere visto dopo la prima seduta.

I migliori risultati con il massaggio si possono ottenere nelle fasi iniziali della malattia. Con una vecchia ernia, l'efficacia delle tecniche manuali è notevolmente indebolita.

Meccanismo di azione

Molte persone credono che i chiropratici siano in grado di “rimettere a posto le vertebre”. Ma non è così. Se si verificano cambiamenti significativi nel disco che ne violano l'integrità, è impossibile ripristinare completamente la vertebra. Ma con l'aiuto del massaggio combinato con la trazione (stretching) della colonna vertebrale, è possibile migliorare significativamente le condizioni dei pazienti.

Quando la colonna vertebrale viene allungata, si crea una pressione negativa nei dischi. Sebbene questa pressione sia piccola, sotto la sua azione l'anello strappato viene tirato all'interno del disco intervertebrale. Di conseguenza, la compressione delle radici nervose si interrompe e la sindrome del dolore scompare.

La durata delle sessioni di massaggio e la durata del trattamento dipendono dalla gravità della malattia e dal benessere generale del paziente.

Benefici del massaggio

Le tecniche manuali migliorano significativamente le condizioni del paziente.

Il massaggio ha un effetto rilassante, che allevia gli spasmi muscolari che causano dolore, rigidità e affaticamento, migliora la flessibilità e raddrizza la postura.

Se eseguito regolarmente, il massaggio attiverà la circolazione sanguigna locale e migliorerà la nutrizione dei dischi intervertebrali, oltre a garantire la rimozione dell'acido lattico, che causa dolori muscolari. Di conseguenza, rallenteranno processi patologici e inizierà il recupero tessuto connettivo, che aumenterà l'efficacia della terapia.

Il massaggio aumenta il livello delle endorfine, chiamate “ormoni della gioia” per la loro capacità di alleviare la depressione e migliorare l’umore, contribuendo ad una pronta guarigione.

Nelle persone che soffrono di ernia del disco, la forza muscolare diminuisce e la gamma di movimento diminuisce. A causa del forte dolore, l'attività motoria è fortemente limitata, il che porta all'atrofia muscolare. Il massaggio può prevenire i problemi di cui sopra o ridurne significativamente la gravità.

Controindicazioni

Nonostante grande beneficio massaggio, ci sono anche controindicazioni alla sua attuazione.

Non puoi massaggiare se:

• esacerbazione della malattia;
• dolore intenso;
• grandi dimensioni dell'ernia e suo sequestro;
• insufficienza cardiaca acuta;
• pustoloso e infettivo malattie della pelle;
• processi infiammatori nel corpo;
• la presenza di ferite non cicatrizzate sulla schiena;
• ipertermia;
• ipertensione di secondo e terzo grado;
• tumore maligno;
• generalmente in gravi condizioni;
• mestruazioni;
• gravidanza.

Regole per il massaggio

Perché il massaggio sia benefico è necessario osservare i seguenti principi;

• tutti i movimenti dovrebbero essere leggeri e morbidi e le manipolazioni dovrebbero essere attente;
• Non utilizzare tecniche di impatto, strappi e torsioni, che possono portare a recidive, nonché a pizzicamento dell'ernia e paralisi;
• Non esercitare pressioni sulla colonna vertebrale; le manipolazioni devono essere eseguite solo nella zona paravertebrale;
• gli effetti dovrebbero avere un effetto calmante e rilassante sul paziente, provocando solo sensazioni piacevoli e confortevoli, oltre a una sensazione di calore;
• se le tecniche manuali provocano un aumento del dolore, è opportuno interrompere la seduta di massaggio;
• è necessario massaggiare non solo la zona della schiena, ma anche l'arto interessato: quando le radici nervose vengono compresse, si verificano dolore e intorpidimento non solo alla schiena, ma anche al braccio o alla gamba;
• La prima sessione dovrebbe essere breve, la sua durata verrà aumentata gradualmente.

Tecniche di massaggio

Quando eseguono il massaggio, i chiropratici utilizzano 5 tecniche:

• Fai leggeri movimenti circolari con i palmi delle mani, spostandoti dalla parte bassa della schiena al collo e dalla colonna vertebrale ai lati del corpo. Innanzitutto, tutte le manipolazioni vengono eseguite sul lato sinistro della schiena e poi su quello destro.
• Usa i palmi delle mani per esercitare una leggera pressione sulla zona della schiena, spostandoli verticalmente dalla parte bassa della schiena alle spalle.
• Dividi visivamente le parti destra e sinistra della schiena longitudinalmente in due parti. Fai leggeri movimenti circolari con la punta delle dita lungo le linee mentali per rilassare la schiena. Le manipolazioni non si fermano finché la tensione muscolare non diminuisce.
• Usa i palmi delle mani per accarezzare, impastare e massaggiare la schiena. In questo caso si alternano movimenti circolari e rettilinei. Le mani vengono spostate dalla parte centrale della schiena alle aree laterali e verso l'alto. Queste manipolazioni attivano il deflusso sangue venoso dai muscoli spasmodici, che allevierà la sindrome del dolore ed eliminerà l'affaticamento che accompagna un'ernia intervertebrale.
• Allarga le dita e muovi i palmi delle mani dalla parte bassa della schiena al collo (su ciascun lato della colonna vertebrale), esercitando una leggera pressione sulla schiena.

Prima del massaggio, la pelle viene trattata con olio o crema da massaggio che ha un effetto calmante.

Il massaggio viene ripetuto ogni giorno. Con il suo aiuto, puoi migliorare significativamente il tuo benessere generale: ridurre il dolore, eliminare la rigidità muscolare, ripristinare la sensibilità della pelle e la forza muscolare. Ma solo uno specialista qualificato dovrebbe eseguire le manipolazioni. Altrimenti la situazione non potrà che peggiorare.

Se combini il massaggio con Fisioterapia, quindi sarà possibile formare un forte corsetto muscolare ed evitare ricadute o almeno ridurne significativamente la gravità.

Oggi le malattie della colonna vertebrale occupano uno dei primi posti in termini di frequenza. E oggigiorno queste malattie compaiono anche tra i giovani e le ragazze. Per esempio eventi cronici osteocondrosi, attualmente compaiono in pazienti di età superiore ai 20 anni. Le principali fonti di comparsa e sviluppo delle malattie della colonna vertebrale sono l'inattività fisica e un'alimentazione di scarsa qualità.

L'ipodynamia (mobilità ridotta, dal greco ὑπό - "sotto" e δύνᾰμις - "forza") è una disfunzione del corpo (sistema muscolo-scheletrico, circolazione sanguigna, respirazione, digestione) con attività motoria limitata, diminuzione della forza di contrazione muscolare.

Varie malattie della colonna vertebrale hanno un impatto molto negativo sulla condizione di tutti gli organi e sistemi del corpo. Possono limitare la mobilità di una persona o addirittura portare alla disabilità. Probabilmente la malattia più grave è l’ernia del disco. La maggior parte dei medici la definisce una manifestazione avanzata dell'osteocondrosi.

Il trattamento dell'ernia spinale può essere effettuato in modo indipendente, a casa, ma poiché si tratta di un compito molto difficile e pericoloso, è meglio affidarlo a uno specialista. SU questo momento Esistono due modi per trattare un paziente con ernia intervertebrale: trattamento conservativo e chirurgia.

Se metodo chirurgico, è più o meno chiaro, il trattamento conservativo comprende:

• terapia farmacologica;
• procedure fisioterapeutiche (agopuntura, irudoterapia, ecc.);
• esercizi fisici speciali;
• terapia manuale;
• massaggio per ernia spinale.

Quanto è utile il massaggio?

Il massaggio migliora la circolazione sanguigna nella zona interessata.

Nella maggior parte dei casi, il massaggio viene utilizzato per il recupero. È meglio farlo dopo aver completato il ciclo principale di terapia per l'ernia intervertebrale. Il massaggio stimola la circolazione sanguigna nell'area del disco interessato e rilassa e distende anche i muscoli. La partecipazione alle sessioni di massaggio ridurrà significativamente il dolore, ridurrà l'eccitabilità delle terminazioni nervose e preverrà atrofia muscolare. È importante sapere che questa procedura è prescritta solo in assenza di dolore!

Va notato che un massaggiatore senza formazione medica non è un medico. Pertanto, non dovresti chiedere il suo consiglio su come sottoporsi a sessioni di massaggio. È meglio consultare prima il proprio medico (neurologo o terapista).

Riassumendo, possiamo notare i principali vantaggi di sottoporsi a sedute di massaggio:

• Aumenta la circolazione sanguigna, che apporta il nutrimento necessario ai muscoli e ai tessuti e riduce anche il dolore muscolare;
• Rimuove la tensione nei muscoli, il che porta ad una migliore flessibilità, riduce il dolore dovuto alla tensione muscolare e riduce la pressione sul disco;
• Aumenta il livello di endorfine nel corpo - sostanze chimiche, che fanno “sentire bene” il corpo.

L'efficacia del massaggio alla schiena

Dopo aver subito sessioni di massaggio, il paziente dovrebbe provare una sensazione di rilassamento, calore e comfort nell'area di influenza. La salute generale e la mobilità dovrebbero migliorare. L'efficacia del massaggio alla schiena per l'ernia spinale dipende direttamente dalla gravità della malattia. Grave gonfiore, processo infiammatorio grave, persistente dolore lancinante- dicono che il paziente ha forma acuta malattia, il che significa che il massaggio in questo caso sarà molto efficace. Nel caso di un'ernia vecchia, l'efficacia del massaggio è notevolmente ridotta. Questo perché in questo caso giocano un ruolo i cambiamenti secondari. funzione motoria. Da qui vale la pena concludere che è meglio sottoporsi a sedute di massaggio con massaggiatori con formazione medica, poiché sanno quale tecnica di massaggio può essere utilizzata per una determinata malattia.

Tecniche di massaggio

L'uso di oli speciali con effetto calmante ha un effetto positivo sul recupero.

Quasi tutti i massaggiatori qualificati considerano il massaggio classico e quello a coppettazione le tecniche più efficaci. E anche quando usano queste tecniche, ricordano regole importanti:

1. L'effetto sul corpo dovrebbe essere delicato. Cioè, non puoi usare uno sfregamento o un impasto forte;
2. Una forte pressione è strettamente controindicata;
3. Quando si esegue la procedura, è necessario utilizzare oli speciali con effetto calmante;
4. Non massaggiare la zona in cui appare l'ernia! È necessario massaggiare l'area circostante;
5. In caso di ernia spinale è necessario massaggiare gli arti su cui si trova questa patologia influisce negativamente. Ma se appare dolore alle braccia o alle gambe, è meglio non massaggiarle.

Il corso e la durata delle sessioni possono variare. Su questo grande ruolo influisce sulle condizioni della colonna vertebrale e sul benessere del paziente. Vale anche la pena notare che il massaggio per l'ernia spinale durante il periodo di recupero dovrebbe essere combinato con altri metodi fisioterapici, nonché con lezioni di fisioterapia.

L'efficacia dell'agopuntura per l'ernia spinale Terapia fisica per l'ernia spinale Iniezioni per l'ernia spinale Esercizi per l'ernia spinale - trattare correttamente la schiena

La cosa principale del massaggio per un'ernia della colonna lombare

Il massaggio è una parte essenziale di qualsiasi corso di trattamento con ernia del disco nella colonna lombare. Le sedute alleviano la tensione muscolare e il dolore, ripristinano la nutrizione del disco danneggiato e stimolano il sistema immunitario a combattere attivamente la malattia.

Questo è molto metodo efficace trattamento dell'ernia. Con una terapia adeguata, compresi massaggi ed esercizi terapeutici, nel 90% dei casi è possibile smettere processi degenerativi e riportare il disco alla sua precedente forza ed elasticità. E nella fase di sviluppo dell'ernia, l'intervento chirurgico può essere evitato nel 70% dei casi.

La procedura viene eseguita a mano o dispositivi speciali. La decisione di prescrivere un corso viene presa solo dal medico.

Le singole sessioni di massaggio non hanno l'effetto desiderato: solo i corsi regolari danno risultati.

Quali tipi di massaggio sono efficaci per l'ernia lombare?

(se la tabella non è completamente visibile scorrere verso destra)

Compressione del disco intervertebrale (causa più comune)

Classico con elementi elasticizzati

Debolezza dei muscoli che sostengono la colonna vertebrale

Miele, che ha un effetto rinforzante

Danni al disco intervertebrale da parte degli osteofiti (escrescenze taglienti sui bordi delle vertebre che si verificano con l'osteocondrosi)

A seconda della sensibilità individuale, il medico può prescrivere i seguenti tipi massaggio:

Regole generali del massaggio per l'ernia intervertebrale

L'automassaggio è altamente indesiderabile: dovrebbe essere eseguito solo da uno specialista. I movimenti analfabeti e negligenti possono causare danni irreparabili alla salute.

È severamente vietato eseguire la procedura durante una riacutizzazione in presenza di dolore e segni di infiammazione.

Una caratteristica distintiva di tutti i tipi di massaggio per l'ernia della colonna lombare è il divieto categorico di qualsiasi movimento forzato. I movimenti dovrebbero essere estremamente delicati, in cui è escluso il danno al disco malato da parte dei segmenti ossei.

Nel 70% dei casi l'ernia del disco lombare è accompagnata dallo spostamento delle vertebre più vicine. E uno dei compiti di un massaggiatore è rimettere a posto queste vertebre senza aggravare lo stato di salute attuale.

Quando anche minore Dolore la sessione termina immediatamente.

Tecniche per eseguire vari tipi di massaggio

Prima di eseguire le tecniche principali, viene eseguita la preparazione preliminare della parte bassa della schiena: con leggeri movimenti circolari e carezze, il massaggiatore riscalda la pelle e i muscoli per evitare dolore durante la parte principale della procedura.

Massaggio classico

Il massaggiatore esegue movimenti di carezza fluidi, alternandoli a sfregamenti moderati. Dopo aver riscaldato e rilassato i muscoli, lo specialista applica gli elementi digitopressione e sfregamento circolare. Successivamente, esegue movimenti volti ad allungare le vertebre e ridurre la pressione sul disco lombare interessato.

Il massaggio sottovuoto viene eseguito utilizzando vetro normale o vasi pneumatici speciali. Si toglie l'aria dal barattolo (quello pneumatico si schiaccia semplicemente con la mano, e in quello di vetro si inseriscono una pinzetta con luce accesa) batuffolo di cotone), e poi posizionato rapidamente sul corpo del paziente.

A causa del vuoto nel barattolo, la pelle viene risucchiata al suo interno. Il livello della pelle aspirata non deve superare i 2 cm.

Successivamente, il massaggiatore muove queste coppe in modo speciale lungo la parte bassa della schiena. Il movimento principale viene eseguito lungo la colonna vertebrale, senza toccarla. Per facilitare lo scorrimento, viene prima applicato sulla pelle un olio o una crema ricca.

L'azione di aspirazione favorisce il flusso sanguigno nella zona del corpo trattata, ripristinando così la nutrizione al disco danneggiato.

La formazione di piccoli lividi sulla zona massaggiata (ematomi) è una risposta naturale dell'organismo. Scompariranno da soli nel giro di pochi giorni.

Questo tipo di procedura viene eseguita utilizzando miele naturale, a cui viene aggiunto olio di abete o di palma.

Il massaggio al miele viene eseguito in due fasi:

Inizialmente la pelle viene riscaldata con i movimenti di un regolare massaggio classico.

Quindi applicare sulla zona dell'ernia strato sottile miele e strofinalo finché non si addensa. Successivamente, il massaggiatore preme saldamente i palmi delle mani contro la schiena e li strappa bruscamente.

Oltre a rafforzare il tessuto muscolare e stimolare la circolazione sanguigna, il massaggio al miele aiuta a ripristinare i riflessi indeboliti che si verificano quando le radici nervose vengono compresse da una sporgenza erniaria. Pertanto, è prescritto per gli stadi successivi della malattia.

Videolezioni

Tecnica per eseguire un massaggio classico per un'ernia del disco del massaggiatore-riabilitatore Svet Andrey, che parla dell'azione massaggio terapeutico e mostra le tecniche di base.

Questo video riguarda massaggio al miele indietro, in cui l'autore parla chiaramente dell'effetto della procedura, della tecnica della sua attuazione, delle procedure preparatorie e finali che migliorano l'effetto del massaggio.

Per un'ernia del disco lombare, i medici consigliano vivamente di utilizzare il massaggio. Le condizioni principali per la sua efficacia sono che venga eseguita da uno specialista competente dopo un esame approfondito e al di fuori del periodo di riacutizzazione.

È possibile fare massaggi per le ernie spinali? Principi importanti della procedura

È possibile eseguire il massaggio con una colonna vertebrale erniata? Sì, ma solo dopo aver eliminato le manifestazioni acute della malattia (con l'aiuto di farmaci e trattamenti fisioterapici).

Un massaggio competente per un'ernia vertebrale allevia significativamente il dolore, elimina la tensione muscolare, ripristina la forza e la mobilità degli arti. L'effetto è evidente già dopo la prima seduta.

Ma il periodo di esacerbazione dell'ernia vertebrale è una controindicazione al massaggio.

È possibile curare un'ernia del disco con il massaggio?

Spesso puoi sentire l'opinione secondo cui i chiropratici "mettono a posto le vertebre". Molti massaggiatori, soprattutto quelli senza formazione medica, tendono a sostenere questo malinteso.

Infatti cambiamenti pronunciati nei dischi intervertebrali, che hanno portato ad una violazione della forza, dell'elasticità e dell'integrità del disco intervertebrale, non possono essere corretti con l'aiuto del massaggio.

Ma il massaggio e la terapia manuale di trazione (cioè basati sui processi di trazione spinale) migliorano davvero le condizioni dei pazienti. A causa di cosa?

Durante l'allungamento della colonna vertebrale disco intervertebrale si verifica una pressione negativa. È piuttosto piccolo, ma è sufficiente parte interna il disco - il nucleo polposo - è stato tirato attraverso l'anello fibroso strappato nel disco e ha smesso di comprimersi radici nervose.

Grazie a ciò, una sola seduta di terapia di trazione può portare ad un significativo miglioramento del benessere del paziente.

Un massaggio rilassante elimina gli spasmi muscolari, che di per sé causano dolore, rigidità e affaticamento alla schiena.

Sessioni regolari con un chiropratico aiutano a migliorare l'afflusso di sangue sia ai dischi intervertebrali stessi che ai tessuti nell'area interessata. Ciò contribuisce, da un lato, ad aumentare l'efficacia del trattamento volto a ripristinare la struttura del tessuto connettivo e, dall'altro, a rallentarne la progressione malattia cronica(ernia spinale).

Diminuzione della forza muscolare, movimento limitato sul lato interessato - sintomi frequenti ernie Dolore prolungato causata da un'ernia della colonna vertebrale (di seguito abbreviata come GP) può portare anche a una grave atrofia muscolare e allo sviluppo di una forte limitazione dei movimenti passivi delle articolazioni. Grazie al massaggio puoi evitare tutti questi problemi o ridurre la gravità delle loro manifestazioni.

Come massaggiare un'ernia senza causare danni

Principi generali

Il massaggio per un'ernia spinale può essere eseguito immediatamente dopo aver eliminato i principali sintomi di un'esacerbazione.

Ecco i 5 principi base della procedura corretta:

Non dovresti usare tecniche di shock, poiché possono provocare un aggravamento.

Non è possibile applicare pressione meccanica sulla colonna vertebrale: tutte le manipolazioni vengono eseguite nella regione paravertebrale.

Il massaggio dovrebbe essere rilassante, calmante, il paziente dovrebbe sperimentarlo solo bella sensazione rilassamento.

Qualsiasi aumento del dolore derivante dall'influenza di un chiropratico è un motivo sufficiente per interrompere la sessione.

È necessario massaggiare la schiena e l'arto interessato, perché a causa della compressione delle radici nervose, dolore, intorpidimento e diminuzione della forza muscolare si verificano non solo nella schiena, ma anche nell'arto del lato interessato.

Cinque tecniche di massaggio

Utilizzando leggeri movimenti circolari dei palmi delle mani nella direzione dalla parte bassa della schiena verso le spalle e dalla regione paravertebrale alle superfici laterali del corpo, massaggiare la schiena a sinistra e poi a destra.

Utilizzando i palmi delle mani esercitando una leggera pressione sulla schiena, eseguire diversi movimenti verticali lungo la colonna vertebrale dalla parte bassa della schiena al collo.

Separare visivamente la sinistra e metà destra il retro con linee longitudinali in altre due metà. Usando la punta delle dita, esercita una leggera pressione con un movimento circolare per far lavorare i muscoli della schiena lungo queste linee mentali per favorire il rilassamento.

Ripeti finché non senti diminuire la tensione muscolare nella schiena.

Esegui accarezzamenti, sfregamenti, impastamenti con i palmi delle mani: movimenti diritti e circolari dal centro della schiena alle superfici laterali della schiena e leggermente verso l'alto. In questo modo migliorerai drenaggio venoso dai muscoli recentemente crampi, che ridurranno il dolore e l'affaticamento caratteristici dell'HP.

Usando il palmo della mano con le dita divaricate, con una forza leggera, esegui diversi movimenti dal basso verso l'alto (dalla parte bassa della schiena alla zona delle spalle) su ciascun lato della colonna vertebrale.

Per un corso di massaggio, utilizzare una crema o un olio da massaggio con effetto calmante.

Puoi fare questo massaggio ogni giorno. È un ottimo rimedio per migliorare il benessere generale: riduce il dolore e la rigidità muscolare, ripristina la sensibilità cutanea e la forza muscolare degli arti. E il massaggio per l'ernia vertebrale in combinazione con la terapia fisica aiuta a formare un buon corsetto muscolare e prevenire le esacerbazioni di HP o ridurre il grado delle loro manifestazioni.

(è possibile scorrere il blocco sottostante verso destra fino alla fine)

Articolo per gli anziani

Cos’è l’ernia lombare e si può trattare con il massaggio? Quali sono le controindicazioni e le indicazioni per la procedura? Massaggio alla schiena con miele, qual è il beneficio? L'articolo discute i metodi garantiti che portano al recupero.

Il tipo più comune di malattia, che si verifica nel 90% dei casi ernia intervertebrale. La malattia colpisce le persone di mezza età e gli anziani, di età superiore ai 30-35 anni. La malattia si manifesta con mal di schiena e difficoltà di movimento. Di seguito discuteremo come alleviare i sintomi spiacevoli e stimolare la guarigione di un'ernia con l'aiuto del massaggio.

La regione lombare è più vulnerabile alle lesioni che colpiscono le persone di mezza età

Cos'è questo?

L'ernia intervertebrale lombare è una malattia caratterizzata dalla rottura dell'anello fibroso del disco e dalla fuoriuscita del nucleo, formando una protrusione. La formazione esercita pressione sui tessuti vicini e sulle radici nervose, causando dolore e infiammazione. È possibile massaggiare una colonna lombare erniata? Ne parleremo di seguito.

Indicazioni e controindicazioni

La presenza di protrusione è l'indicazione principale per le sedute terapeutiche, ma non obbligatoria. I medici raccomandano di eseguire la procedura quando:

• dolore alla parte bassa della schiena che si verifica quando si gira, si piega, si cammina;
• rigidità dei movimenti, difficoltà durante le normali attività;
• ulteriore presenza di curvatura della schiena nel paziente;
• rigidità muscolare, causando dolore e disagio.

Tali sintomi devono essere espressi al medico che esegue le procedure per te al fine di selezionare congiuntamente una serie di interventi volti ad eliminare le sensazioni spiacevoli.

Il massaggio per l'ernia intervertebrale lombare non è sempre prescritto. Esistono malattie o condizioni in cui le sedute sono strettamente controindicate o richiedono grande attenzione da parte dell'ortopedico:

• forte dolore in una posizione tranquilla;
• processi infiammatori, infettivi e virali nel corpo;
• periodo di gravidanza;
• temperatura corporea elevata, febbre;
• patologie degli organi interni associate alla loro deformazione, spostamento o formazione di calcoli;
• la presenza di danni, neoplasie, talpe sulla pelle della schiena;
• infortuni, danno meccanico scheletro;

La procedura non è prescritta nel primo mese dopo l'intervento chirurgico per un'ernia, poiché i tessuti sono indeboliti, l'impatto meccanico rallenterà significativamente la guarigione.

Come farlo nel modo giusto

È possibile fare un massaggio alla schiena se si ha un'ernia spinale? Se non ci sono controindicazioni, allora è sicuramente possibile, seguendo le regole. In primo luogo, le sedute vengono eseguite solo come prescritto dal medico curante e, in secondo luogo, il massaggio viene eseguito da un medico con le qualifiche adeguate.

Un corso di massaggio opportunamente selezionato consentirà al corpo di ripristinare rapidamente le forze.

Per il successo effetto terapeutico Vengono utilizzati tutti i tipi di procedure: classica, svedese, turca, coppettazione, segmentale, digitopressione, tailandese. Quando ne scegli uno specifico per te, consulta il tuo medico.

Massaggio alla schiena con miele

Ulteriore effetto terapeutico nel trattamento delle protrusioni, processi infiammatori regione lombare, ottenuta con l'aiuto del miele. Dopo aver preparato la superficie della pelle per la seduta, sfregamento preliminare, viene applicata una piccola quantità di miele mescolato con mumiyo in un rapporto di 50:1. A causa della consistenza semiliquida e appiccicosa del miele, viene utilizzata la tecnica della spillatura.

Il beneficio si ottiene grazie a proprietà medicinali miele, che, penetrando nei tessuti, li veicola nutrienti. In questo modo si ottiene un effetto purificante e l'infiammazione viene alleviata. Le carezze provocano un afflusso di sangue che, saturo dei componenti del miele, li trasporta in tutto il corpo, migliorando stato generale, aumentando l'immunità.

Il video allegato mostra come si svolge la sessione.

L'uso del miele durante una seduta è controindicato per le persone con:

• finestra delle malattie;
• dermatite infettiva;
• infezioni fungine;
• malattie del fegato e dei reni;
• Reazioni allergiche ai prodotti delle api.

In tali casi, la sostanza è sostituita da oli essenziali con proprietà simili.

A casa

Se il tuo appartamento ha un divano appositamente attrezzato e puoi invitare un massaggiatore a casa tua, la procedura può essere eseguita a casa. In altri casi:

• mancanza di mobili specializzati;
• quando non è possibile coinvolgere un ortopedico o un chiropratico.

A casa, dovresti evitare posizioni scomode quando sei seduto o sdraiato, movimenti improvvisi e giramenti. Se non è possibile invitare un massaggiatore, prova a utilizzare i cuscini massaggianti. Vengono utilizzati durante il sonno al posto del normale cuscino, in macchina o su una sedia, posizionati sotto la schiena. Influendo sulla schiena, fanno lavorare i muscoli, alleviando la tensione in essi e alleviando il paziente dal dolore. Il costo del dispositivo è di 4.500 rubli.

Riassumiamo

Abbiamo parlato del trattamento delle sporgenze lombari con l'aiuto del massaggio e abbiamo esaminato in dettaglio la procedura di tipo alberghiero con l'uso del miele. Presta attenzione alle controindicazioni della procedura per non danneggiare la tua salute. Condividi la tua esperienza con noi nei commenti e fai domande che ti interessano.

Le malattie spinali ne causano molte sintomi spiacevoli, alcuni dei quali a prima vista sembrano non correlati sistema muscoloscheletrico. Puoi sbarazzarti di questi sintomi e processi distruttivi nelle vertebre tecniche diverse fisioterapia e farmaci selezionati dal medico. Puoi massaggiare una colonna lombare erniata, ma dovresti sapere quali tecniche sono considerate efficaci.

Molti pazienti con ernia lombare credono che il chiropratico sia l'unico specialista che possa davvero aiutare nel trattamento della malattia. I massaggiatori che hanno completato corsi senza istruzione in un campo della medicina ristretto possono sostenere questa opinione. Ma cambiamenti distrofici nei dischi, causando la distruzione dei tessuti e cambiamenti nell'elasticità della cartilagine, non possono essere corretti con tecniche manuali.

Tuttavia, il massaggio per l'ernia spinale allevia alcuni sintomi e migliora le condizioni dei pazienti grazie alla trazione della colonna:

• quando allungato, si forma una pressione negativa;
• sotto la sua azione, la parte interna dello spazio intervertebrale viene allungata;
• le radici nervose vengono alleviate dalla pressione;
• di conseguenza, dolore e altro malessere dopo la prima visita dal medico.

Il massaggio per l'ernia del disco rilassa anche gli spasmi muscolari, dopo di che la rigidità e l'affaticamento scompaiono. Le sessioni regolari a cui si sottopone il paziente aiutano a ripristinare il tessuto cartilagineo e prevenire la rapida progressione della malattia.

Indicazioni per le procedure

Gli esperti prescrivono il massaggio per ernia lombare se la malattia è attiva stato iniziale ed è accompagnato da alcuni sintomi:

• carichi sulla zona lombare legati al lavoro e all'allenamento - è indicato un massaggio rilassante;
• si verifica intorpidimento varie parti arti;
• si avvertono spasmi muscolari, accompagnati da dolore nella regione lombare;
• Spesso si avverte una sensazione di affaticamento alla schiena.

Il massaggio è indicato se i sintomi compaiono sotto forma di dolore torcente, dolori alle gambe e alle braccia.

Controindicazioni

Puoi massaggiare una colonna lombare erniata solo se condizione patologica non è nella fase acuta. Esistono ulteriori restrizioni alla procedura: malattie del sistema nervoso centrale, tubercolosi ossea, osteomielite, malattie del sangue, insufficienza renale o epatica, disturbi mentali.

È inaccettabile eseguire la procedura se la temperatura corporea del paziente è elevata.

Tipi efficaci di influenza

Esistono diverse tecniche di massaggio efficaci per l'ernia spinale, ognuna delle quali viene selezionata da uno specialista dopo la diagnosi. Puoi fare la terapia di rilassamento a casa, ma l'ideale sarebbe fissare un appuntamento con uno specialista.

Agopuntura

Molto utile e tecnica efficace se l'ernia è accompagnata da osteocondrosi. Gli aghi alleviano perfettamente i sintomi: dolore, rigidità e bruciore. Tuttavia, per raggiungere risultati positivi Sono necessarie almeno 10 sedute, da ripetere 1-2 volte l'anno.

L'agopuntura colpisce punti attivi e ripristina la circolazione sanguigna nei tessuti danneggiati.

Per alcuni pazienti la terapia non ha alcun effetto a causa della particolare posizione dei punti biologici e della loro “reattività”. Gli effetti dell’agopuntura rimangono ancora un mistero per gli scienziati.

Massaggio dei punti trigger

Questa tecnica si basa sulle zone dolorose del corpo che vengono rilevate mediante palpazione. Sono facili da trovare nei tessuti molli. La tecnica prevede lo sfregamento e l'accarezzamento lungo la colonna vertebrale. Dopo diverse procedure le zone dolorose vengono disattivate e la circolazione sanguigna viene ripristinata.

Tecniche classiche

Il massaggio tradizionale per l'ernia vertebrale rilassa i muscoli, normalizza il flusso sanguigno e l'attività linfatica e viene eseguito lentamente. A una serie di procedure tecnica classica comprende: picchiettamenti vibranti, carezze profonde dei muscoli larghi, impastamenti e sfregamenti. Può essere eseguito quando affetto da osteofiti.

Tecnica del miele

Il miele naturale viene utilizzato nelle procedure per impastare la colonna vertebrale e la parte bassa della schiena per rimuoverla sostanze nocive dagli strati superiori dei tessuti molli. Per fare questo, usa movimenti di trazione e accarezzamento. Alla fine della sessione, il miele diventa spesso grigio: questo è un segno dell'efficacia del massaggio per l'ernia spinale.

Massaggio segmentale

La tecnica è prescritta in presenza di forte dolore. Si basa su un effetto locale sulla parte bassa della schiena con un'ernia situata in quest'area. Durante questa operazione non utilizzare unguenti, oli o creme. Vengono utilizzati diversi movimenti:

• “perforazione” e “sega” - agiscono in profondità sui tessuti spasmodici;
• accarezzare lungo assi diversi, premere;
• vibrazione e allungamento.

Questa tecnologia è spesso chiamata massaggio svedese..

Tecnica della coppettazione

Questa tecnica viene utilizzata per combattere il gonfiore. Migliora il metabolismo eliminando i focolai di patologia nel corpo. Le banche contribuiscono a creare le condizioni affinché questi focolai vengano eliminati.

Per eseguire il massaggio a coppettazione è necessario padroneggiare la tecnica con elevata precisione per posizionare correttamente le coppette sui punti. È meglio consultare uno specialista.

Tecnica del vuoto

Il massaggio sottovuoto per l'ernia spinale viene eseguito utilizzando un dispositivo. Sono montate speciali ventose che creano un vuoto tra la pelle e l'ugello. Attraverso di esso, il flusso linfatico viene attivato, i grassi vengono scomposti e i processi di rigenerazione vengono normalizzati.

Tecnica tailandese

Il vero massaggio tailandese può essere eseguito per un'ernia del disco se è complicata nella regione lombare. La tecnologia di implementazione comprende diverse azioni: riscaldamento, rilassamento, digitopressione. Il metodo ha lo scopo di eliminare le ricadute e il dolore.

Terapia manuale

Uno dei metodi di trattamento più efficaci, ma controversi per l'ernia della colonna lombare. La terapia manuale presenta il maggior numero di controindicazioni, poiché l'effetto non è solo sui tessuti molli, ma sul nucleo stesso prolassato. In alcuni casi può essere sostituito.

È necessario sottoporsi ad almeno 10 procedure per ottenere risultati. Inoltre, viene eseguita la terapia farmacologica.

La terapia manuale ha un effetto complesso su tutti i sistemi articolari e sui muscoli della schiena. Tuttavia devi scegliere con attenzione uno specialista, preferibilmente un uomo con forza sufficiente per eseguire massaggi e educazione medica. L'esecuzione impropria della terapia manuale porta alla paralisi e all'accelerazione dei processi degenerativi.

Idromassaggio

Il massaggio con acqua della schiena per l'ernia lombare viene utilizzato come tecnica ausiliaria. Ha un effetto delicato sui tessuti: la tensione si allenta, il dolore si attenua, lo stress si riduce e il corpo si rigenera. processo nutrizionale, le cellule dei tessuti ricevono le sostanze necessarie.

L'idromassaggio si adatta bene terapia complessa malattia, ma non può essere l’unico metodo di trattamento.

Regole generali per l'esecuzione delle procedure

Perché il massaggio sia utile, deve essere effettuato secondo le seguenti regole:

• Rifiuto di automedicare. È impossibile applicare le tecniche se non c'è un'istruzione adeguata.
• Divieto di procedure durante l'esacerbazione della malattia. Se si influenza l'infiammazione durante il suo periodo di picco, si può danneggiare la struttura del tessuto.
• Divieto di forza. In caso di ernia lombare non è possibile utilizzare tecniche progettate per movimenti forzati.
• Riposizionamento delle vertebre vicine. In 2/3 dei pazienti l'ernia è accompagnata da una violazione della posizione delle restanti vertebre. Il terapeuta deve usare azioni gentili per rimetterli al loro posto.
• Divieto di sensazioni dolorose. Se si verifica dolore prima o durante la sessione, è vietato il massaggio con ernia spinale.

Qualsiasi impatto sulla colonna vertebrale malata deve essere valutato da un allenatore di fisioterapia, un fisioterapista e un medico curante. Non è consigliabile eseguire il massaggio a casa se si soffre di ernia spinale di qualsiasi grado. Per ottenere risultati, è necessario contattare un chiropratico e altri specialisti.