Danni alla vista derivanti dall'uso costante di occhiali protettivi. Atteggiamento verso gli occhiali: beneficio o danno? Effetti negativi degli occhiali

Diritto d'autore sull'illustrazione Thinkstock Didascalia dell'immagine A qualcuno potrebbe non piacere l'aspetto del proprio viso con gli occhiali

Alcune persone non portano gli occhiali sempre, ma solo occasionalmente. Ci sono diverse ragioni per questo. Ad alcune persone non piace l'aspetto del proprio viso con gli occhiali, alcuni li prendono in giro, mentre altri semplicemente si sentono più a loro agio senza. Ma non è solo una questione di comfort ed estetica: molte persone credono che indossare costantemente gli occhiali indebolisca ulteriormente la loro vista.

L’anno scorso sono stati pubblicati i risultati di uno studio condotto in Nigeria. Il 64% degli studenti intervistati ritiene che indossare gli occhiali possa essere dannoso per gli occhi. Nello stato indiano del Karnataka la pensa così il 30% e in Pakistan il 69% della popolazione. In Brasile, anche i professionisti medici sono sicuri che indossare gli occhiali influenzi la vista. C’è qualche motivo per credere che abbiano ragione?

Naturalmente le persone portano gli occhiali per due motivi molto diversi: miopia e ipermetropia. L’ipermetropia è spesso associata a cambiamenti legati all’età. Molte persone tra i 40 e i 50 anni iniziano a notare di avere difficoltà a leggere in condizioni di scarsa illuminazione. Con l’avanzare dell’età, il cristallino dell’occhio diventa meno elastico, rendendo difficile rimettere a fuoco quando cambia la distanza da un oggetto. Quando arrivi al punto in cui vuoi spostare un libro o un menu più lontano dai tuoi occhi di quanto le tue mani consentono, prendiamo gli occhiali da lettura.

Sorprendentemente, gli effetti a lungo termine dell’uso degli occhiali sono stati poco studiati. Le prove disponibili non supportano il fatto che indossare occhiali da lettura influisca sulla vista. Da dove vengono così tante persone convinte che gli occhiali siano dannosi?

Ci sembra che col tempo diventiamo sempre più dipendenti dagli occhiali, perché con l'età la lente continua a degradarsi. Gli occhiali devono essere usati sempre più spesso, e da ciò è facile concludere che è a causa loro che la vista è peggiorata, anche se in realtà non esiste alcun rapporto causa-effetto.

A lungo andare, non importa se indossi gli occhiali o meno (anche se devi sforzare gli occhi durante la lettura, può causare mal di testa e fastidio agli occhi).

Visione corretta correttamente

Nel caso dei bambini il discorso è diverso. Indossare gli occhiali sbagliati o non indossare affatto gli occhiali da bambino può avere delle conseguenze. Per molto tempo è stato generalmente accettato che in caso di miopia sia utile indossare occhiali più deboli del necessario, il che ridurrà la velocità di allungamento del bulbo oculare e quindi rallenterà lo sviluppo della miopia. È stato spiegato così: se indossi occhiali che ti permettono di vedere chiaramente in lontananza, allora mettendo a fuoco qualcosa che si trova nelle vicinanze, il bulbo oculare tenterà di allungarsi, e questo deve essere evitato.

Non importa quanto gli scienziati si sforzino di migliorare la vista, esiste un'alta probabilità di deterioramento senza alcun sintomo. Ci sono molti fattori: leggere in condizioni di scarsa illuminazione, guardare un film in TV o su un computer. La pressione sul bulbo oculare si verifica proprio a causa della tensione nei muscoli oculari.

Fino a poco tempo fa, i medici erano sicuri che fosse impossibile ripristinare la vista in caso di caduta. A prescindere dalla miopia o dall’ipermetropia. Selezione di occhiali aiuta a ridurre sufficientemente il disagio del cliente.

Allo stesso tempo, il medico era completamente sicuro di aver aiutato il paziente nel modo più efficiente possibile. Il paziente era fiducioso che ora tutti i suoi problemi fossero risolti e con la coscienza pulita si era dimenticato della sua malattia.

Una persona, per semplicità di cuore, crea nella sua testa una catena logica secondo cui il problema è stato risolto e semplicemente non ha bisogno di un ulteriore ciclo di trattamento. Tuttavia, questo non è il caso. Danni agli occhiali in questo caso, si verifica con un uso costante e prolungato. Alla fine di un certo periodo di tempo, il paziente si rende conto con orrore che è ora di cambiare gli occhiali e con prestazioni più elevate.

Occhiali: beneficio o danno?

Il fatto stesso della necessità di indossare gli occhiali indica un grave deficit visivo. Aggiungono nitidezza, ti permettono di leggere e scrivere, ma tutto questo è artificiale e non risolve il problema in senso globale per te e il tuo corpo. Quando si usano gli occhiali, i muscoli sono costantemente tesi, il che porta ad un processo come l'atrofia dei muscoli oculari.

Da qui arriva la conclusione deludente che con l'uso costante, il deterioramento della vista non farà altro che intensificarsi. È come un miglioramento temporaneo delle condizioni del paziente prima dell’agonia e della morte. Il procedimento è lo stesso, ma più lungo. In questo caso, la tua visione interpreta il ruolo della persona morente. Gli occhiali sono direttamente il principale fattore che influisce negativamente sulla funzione visiva.

Molte persone credono che indossare costantemente gli occhiali peggiori la vista perché indebolisce i muscoli oculari e crea dipendenza, rendendo più difficile per gli occhi mettere a fuoco un oggetto senza l'uso di dispositivi di correzione. Gli occhiali, infatti, possono causare danni, ma a ciò contribuiscono diversi fattori.

Di norma, la vista dovuta all'uso continuato di occhiali si deteriora a causa della colpa della persona stessa:

• selezione errata;
• modalità operativa errata o sua incoerenza con la diagnosi;
• inosservanza delle istruzioni dell'oculista.

I prodotti per la correzione degli occhiali vengono solitamente prescritti per l'ipermetropia e la miopia. Ognuna di queste diagnosi ha fasi per le quali il medico prescrive un regime specifico per l'utilizzo dell'ottica senza contatto. Sia la miopia che l'ipermetropia hanno tre gradi:

• iniziale (debole);
• media;
• alto.

Indossare costantemente occhiali per miopia e ipermetropia

Indossare sempre gli occhiali è necessario solo in caso di malattie gravi. Nella fase iniziale, dovrebbero essere indossati solo per guardare lontano: quando si guarda la TV o si guida un'auto. Se è necessario concentrarsi su oggetti vicini (durante la lettura o il lavoro al computer), è meglio rimuovere i prodotti ottici. In essi, i muscoli oculari saranno sovraccarichi, il che porterà al loro indebolimento e alla diminuzione della vista.

Nella fase intermedia, una persona di solito vede male sia a distanza ravvicinata che lontana. In questo caso il medico può prescrivere due paia di occhiali. Tuttavia, questo non è molto conveniente, quindi una buona via d'uscita da questa situazione sarebbe l'acquisto di occhiali bifocali. Se necessario, la persona guarda attraverso la parte superiore o inferiore delle lenti.

Nella fase finale dovrai indossare gli occhiali quasi senza toglierli. Inoltre, se la vista è molto scarsa, non saranno in grado di correggerla al 100%. Quindi puoi fare una scelta a favore dell'ottica a contatto.

Inoltre, esiste un tipo di miopia anatomico e accomodativo. Nel primo caso dovrai indossare regolarmente gli occhiali; nel secondo caso ti aiuteranno gli esercizi per gli occhi.

Uso costante di occhiali da parte di un bambino

Ai bambini vengono prescritte ottiche da utilizzare continuativamente nell'arco della giornata per le seguenti patologie:

• astigmatismo: se non corretto c'è il rischio di sviluppare ambliopia e strabismo;
• ipermetropia, complicata da strabismo e sindrome dell'occhio pigro;
• alto grado di miopia.

Pertanto non è sempre necessario portare gli occhiali. Tutto dipende da ogni caso specifico. Tuttavia, vale la pena sapere che il rifiuto totale della correzione è dannoso anche per gli occhi, soprattutto per i bambini sotto i 12 anni, i cui organi visivi si stanno appena sviluppando. Per qualsiasi malattia, dovresti seguire le raccomandazioni di un oculista, che determinerà la modalità di utilizzo ottimale per te.

Ci sono molte ragioni per cui le persone non vogliono indossare gli occhiali. Ad alcune persone non piace il loro aspetto dall'esterno, altri ricordano come venivano presi in giro durante l'infanzia o semplicemente non riescono a fare i conti con il loro nuovo attributo. Tuttavia, molte persone stanno semplicemente cercando di ritardare il momento in cui indossare costantemente gli occhiali. E il punto qui non è tanto nel comfort e nell'estetica, ma nella superstizione secondo cui prima inizi a indossare gli occhiali, più velocemente la tua vista si deteriorerà. Hanno ragione?

Gli occhiali sono indicati in due casi: miopia (o miopia) e ipermetropia (ipermetropia). L’ipermetropia è principalmente associata all’età, con le persone sopra i 40 anni che notano di avere difficoltà a leggere in condizioni di scarsa illuminazione. Con l’avanzare dell’età, le lenti dei nostri occhi invecchiano e si induriscono, perdendo la capacità di “passare” (mettere a fuoco) rapidamente da un oggetto all’altro (soprattutto se gli oggetti si trovano a distanze diverse l’uno dall’altro). Le persone si rivolgono sempre più agli occhiali per raggiungere uno stato “confortevole”. Quando la lente raggiunge uno stato tale che le persone non possono leggere il testo a distanza di un braccio, devono indossare costantemente gli occhiali.

Ad oggi, non ci sono fatti confermati sperimentalmente che indichino l'impatto negativo dell'uso degli occhiali sulla vista. Le persone possono avere la sensazione di diventare sempre più dipendenti dagli occhiali, ma ciò è dovuto all'“invecchiamento” del cristallino dell'occhio. Leggere con gli occhiali non influisce in alcun modo su come una persona vede senza di essi.

La situazione è leggermente diversa con i bambini. Il rifiuto di occhiali o l'uso di oculari che non corrispondono al livello di visione può portare a conseguenze piuttosto negative nella vita successiva. Per molto tempo si è creduto che indossare occhiali più deboli di quelli effettivamente necessari a un bambino potesse fermare l'allungamento del bulbo oculare e quindi rallentare la progressione della miopia. Tuttavia, nel 2011, questa teoria è stata smentita da una ricerca condotta da medici malesi. Nei bambini miopi che portavano occhiali che non soddisfacevano i loro reali bisogni (più deboli), successivamente la loro vista non ha fatto altro che peggiorare e la miopia è progredita. I vantaggi di indossare occhiali per i bambini se esistono tali problemi di vista sono evidenti. È necessario “insegnare” agli occhi dei bambini a vedere correttamente per evitare il cosiddetto effetto “occhio pigro”, quando il bambino non riceve un'immagine chiara e non allena il cristallino.

Parere degli esperti del portale

Nonostante ci siano molti pregiudizi secondo cui indossare costantemente gli occhiali contribuisce a peggiorare la vista, la realtà non è così.

23-11-2018, 04:13

Descrizione

Visto che parliamo di occhiali possiamo distinguere due tipologie: Occhiali da sole E occhiali con lenti ottiche per la correzione di alcuni disturbi visivi.

Cominciamo con gli occhiali da sole. Anche se questi occhiali avevano lo scopo di proteggere gli occhi dalla troppa luce, alcune persone iniziarono a indossarli come un orologio o una cravatta. Questa categoria di persone può essere vista indossare occhiali da sole in quasi ogni momento della giornata. A loro non importa se splende il sole accecante o se è già il crepuscolo e nasconde i contorni degli oggetti. Ovunque siano, in spiaggia o in negozio, al posto dei loro occhi vediamo macchie di occhiali scuri.

Nel frattempo, i mezzi per proteggere gli occhi dalla luce eccessiva erano forniti dalla natura stessa.

Il ruolo protettivo qui è stato svolto dalle palpebre, che possono avvicinarsi, e dalla pupilla, la cui dimensione può diminuire, regolando così la quantità di luce che entra nell'occhio. Solo in condizioni di illuminazione molto intensa, ad esempio durante la saldatura elettrica, sulla spiaggia, nel deserto o in una zona innevata, dove i raggi del sole riflessi dalla superficie moltiplicano l'intensità della luce che cade negli occhi, diventa necessaria l'uso degli occhiali da sole. presentarsi. Questa esigenza può sorgere anche per i conducenti durante un lungo viaggio in autostrada con tempo soleggiato, quando i loro occhi sono costantemente concentrati sulla strada. Il riflesso della luce da esso in questi casi non è molto piacevole per gli occhi che non hanno seguito un corso speciale di solarizzazione.

Indossare costantemente occhiali da sole porta alla fotofobia (fotofobia), quando anche la quantità di luce che un occhio normale può facilmente sopportare provoca dolore agli occhi ai quali sono stati tolti i soliti occhiali scuri. Inoltre, indossare occhiali con occhiali verniciati in diversi colori spesso provoca il cosiddetto effetto collaterale, che si manifesta nell'interruzione della corretta percezione dei colori del mondo per un periodo piuttosto lungo.

1. Non indossare occhiali scuri se non assolutamente necessario;
2. Se devi ricorrere agli occhiali da sole, sappi come sceglierli correttamente. Si consiglia di selezionare (per il motivo sopra indicato) occhiali neri (grigi) ed evitare occhiali con lenti verniciate di qualsiasi altro colore. Gli occhiali devono bloccare almeno il 70% delle radiazioni ultraviolette. Con un ritardo del quaranta per cento, ad esempio, sono praticamente inutili. Non dovrebbero esserci “increspature” quando gli occhiali si muovono;
3. Abitua i tuoi occhi alla luce intensa. Ciò si ottiene attraverso esercizi di solarizzazione.

Sulla questione dell'atteggiamento per occhiali con lenti ottiche l'opinione di Bates e dei suoi studenti diverge dalle opinioni generalmente accettate.

Le ricerche di Bates gli hanno permesso di sostenere che sarebbe un errore considerare la rifrazione oculare come una condizione immutabile. Scrive che “la teoria secondo cui gli errori di rifrazione sono dovuti a deformazioni del bulbo oculare porta naturalmente alla conclusione che si tratta di stati permanenti e che anche la rifrazione normale è una sorta di stato permanente. Poiché questa teoria è universalmente considerata vera, non sorprende scoprire che l'occhio normale è considerato un meccanismo perfetto, sempre in buone condizioni. Indipendentemente dal fatto che l'oggetto in questione sia familiare o meno ad una persona, che la sua illuminazione sia sufficiente o insufficiente, che l'ambiente circostante sia piacevole o spiacevole, e anche in presenza di stress o malattie fisiche, si ritiene che un occhio normale dovrebbe sempre avere una rifrazione normale e una visione normale.

In realtà nessun occhio (sia che si parli di un occhio normale con vista normalmente normale sia che si tratti di occhi con problemi di vista) ha sempre lo stesso valore di rifrazione. La rifrazione di qualsiasi occhio cambia non solo di giorno in giorno, non solo di ora in ora o di minuto in minuto, ma letteralmente ogni secondo.

Sulla base di quanto detto, Bates conclude che gli occhiali arrecano danno a una persona, grande o piccola che sia, ma fanno comunque male.

"Una persona", spiega Bates, non può vedere attraverso di essi a meno che non produca il grado di errore di rifrazione che dovrebbero correggere. Tuttavia, gli errori di rifrazione in un occhio lasciato a se stesso non sono mai permanenti. Pertanto, se una persona ottiene una buona visione con l'aiuto di lenti concave, convesse o astigmatiche, ciò significa che mantiene permanentemente un certo grado di errore refrattivo, che altrimenti non rimarrebbe tale. L'unico risultato di una situazione del genere dovrebbe essere il peggioramento della condizione. L’esperienza dimostra che di solito questo è ciò che accade”.

Anche questo fatto dovrebbe essere preso in considerazione. Che cosa la rifrazione dell'occhio non è mai costante, non consente di scrivere una prescrizione esatta per gli occhiali. Non c'è da meravigliarsi che alcune persone non trovino mai occhiali che i loro occhi possano maneggiare. L'instabilità della rifrazione porta anche all'incoerenza che possiamo osservare nei dati statistici sulla prevalenza di alcuni tipi di disturbi visivi.

Secondo la teoria di Bates gli errori di rifrazione sono causati dallo stress. Nella miopia si tratta di uno sforzo per vedere gli oggetti lontani, nell'ipermetropia quelli vicini. Gli occhiali correggono solo l'errore di rifrazione, ma non eliminano la causa del suo verificarsi. Dopo aver indossato gli occhiali, una persona miope continuerà, per abitudine, a sforzarsi per vedere gli oggetti lontani, mentre una persona ipermetrope, anche con gli occhiali, continuerà a fare uno sforzo per vedere, ad esempio, le lettere. Pertanto, la vista continuerà a peggiorare anche con gli occhiali. Molte persone probabilmente hanno notato che dopo aver indossato gli occhiali una volta, la loro vista senza di essi è notevolmente peggiorata. E questa non è una sensazione soggettiva causata dal passaggio da una buona visione con gli occhiali a una scarsa visione senza di essi. Un controllo con un oculista conferma che la tua vista è effettivamente peggiorata. Di conseguenza, alla persona vengono prescritti nuovi occhiali con lenti ancora più resistenti. Poiché la tensione continua a verificarsi, e anche con l'accumulo dell'effetto nel tempo, si può notare che la frequenza di sostituzione degli occhiali con nuovi aumenta ogni anno.

Il fatto del deterioramento della vista quando si indossano gli occhiali è spiegato da M.D. Corbett:“Quando l’occhio sano è rilassato, funzionerà correttamente. Come una macchina fotografica, si appiattirà, accorciando il suo asse quando visualizzi oggetti distanti e allungando il suo asse quando guardi oggetti vicini. Solo la tensione impedisce al bulbo oculare di subire tali cambiamenti nella sua forma. Invece dei muscoli oculari, gli occhiali iniziano a svolgere questo lavoro, a seguito del quale i muscoli oculari cessano di svolgere le loro funzioni e iniziano a indebolirsi gradualmente.

Quando una persona deve restare senza occhiali per un certo periodo (ad esempio, quando li rompe), spesso si scopre che la sua vista è diventata un po' ridotta. Meglio.

Ci sono anche conseguenze meno significative, ma anche non molto piacevoli, derivanti dall'uso degli occhiali. Questo disturbo della visione dei colori.

E allora gli occhiali? Forse buttarli via completamente o magari indossarli ancora?

Di seguito presentiamo l'opinione degli esperti del metodo Bates su questo argomento, nonché alcune delle loro raccomandazioni pratiche:

1. Se vuoi fare rapidi progressi nel migliorare la tua vista, dovresti assolutamente smettere di portare gli occhiali. Tuttavia è molto importante ricordare la seguente REGOLA: non toglierti mai gli occhiali e andare in giro sforzando gli occhi ovunque. Togliere gli occhiali, come dice M.D. Corbett, usare la vista senza sforzo non è la stessa cosa che togliersi gli occhiali e sforzare costantemente gli occhi per cercare di vedere gli oggetti. Il primo è utile, il secondo è dannoso.
2. Non sempre è possibile togliere gli occhiali senza notevoli inconvenienti. In alcuni casi, è semplicemente impossibile lavorare senza di loro. Pertanto, in questi casi è consentito l'uso degli occhiali, ma ciò ostacola sempre il progresso. Indossa gli occhiali ogni volta che senti che stai iniziando a sforzare gli occhi.
3. Se sei costretto a lavorare con gli occhiali, utilizza comunque tutte le tecniche di visione corretta possibili: fissazione centrale, movimento, battito delle palpebre, ecc. Fare delle pause per eseguire esercizi di rilassamento il più spesso possibile.
4. Non guidare mai un'auto senza occhiali. Solo quando, avendo migliorato la vista, si supera una visita medica, è possibile rimuoverli. Togliti gli occhiali quando viaggi come passeggero in macchina.
5. Man mano che la tua vista migliora, cambia subito gli occhiali con occhiali migliori. Debole.
6. Togli sempre gli occhiali mentre esegui gli esercizi(salvo dove diversamente specificato).
7. Ci sono molti momenti della giornata in cui puoi stare benissimo senza occhiali e indossarli comunque per abitudine. Pertanto, una persona con una leggera miopia può fare colazione senza occhiali senza alcun inconveniente, parlare con i suoi amici senza occhiali, ecc. Aumenta giorno dopo giorno il tempo che trascorri senza occhiali. K. Hackett consiglia addirittura di registrare questo tempo per stimolarsi costantemente ad uno stile di vita “senza occhiali”.
8. La lettura, se possibile, dovrebbe avvenire senza occhiali. Se non riesci a svolgere un lavoro visivo da vicino senza occhiali, prova a fare a meno del loro aiuto di tanto in tanto per almeno 1-2 minuti e lascia che i tuoi occhi lavorino da soli. Ciò ridurrà al minimo l'effetto distruttivo degli occhiali.

La cosa principale che devi capire è questa: SE VUOI LIBERARTI DEGLI OCCHIALI, NON INDOSSARLI!

La tua unica speranza per migliorare la tua vista non è indossare gli occhiali con un continuo e abituale affaticamento della vista, ma coltivare una nuova abitudine di sguardo rilassato.