È possibile allungare il piede? Come trattare una gamba slogata

Vita piena persona sana associato al movimento. Lavoriamo, facciamo sport, balliamo. Ma in diversi momenti della vita possiamo infortunarci: tirare un muscolo, un legamento o un tendine. Molto spesso sono i nostri arti a soffrire di distorsioni, soprattutto i piedi, la cui funzione principale è sostenere il peso del corpo e spostarlo nello spazio. Scopriamo di cosa si tratta, così potremo riceverlo in tempo aiuto necessario e trattamento.

Una persona è composta da un sistema muscolo-scheletrico costituito dallo scheletro e dai muscoli scheletrici. Questo è un tipo di cornice che funge da protezione per gli organi interni di una persona. Contrazione muscolare sotto l'influenza impulsi nervosi, mette in movimento una persona.

Le ossa sono tenute insieme dai legamenti, tessuto connettivo elastico che tiene insieme le ossa. organi interni persona e tenerla in una determinata posizione. I muscoli sono attaccati alle ossa mediante tendini, anch'essi costituiti da densi tessuto connettivo.

Con un corsetto muscolare debole e poca attività fisica, a causa di movimenti improvvisi e forti delle articolazioni che superano il range naturale, possono verificarsi distorsioni dei legamenti e dei muscoli. Non sono solo gli atleti che possono ferirsi i piedi. Le donne che indossano i tacchi alti sono costantemente a rischio. In inverno, quando c'è il ghiaccio, il numero dei feriti non fa che aumentare.

Sintomi

Quando il piede subisce una distorsione, si verifica un forte dolore perché nei tessuti sono presenti molte terminazioni nervose. Il movimento dell'articolazione è limitato e aumenta di volume. C'è gonfiore e dolore alla palpazione.

Ci sono tre fasi di stretching:

1. Il dolore è moderato, la persona si muove autonomamente. Potrebbe esserci un leggero gonfiore nel sito della distorsione.
2. Mangiare danni minori muscoli o legamenti, dolore moderato a riposo, che può diventare grave con il movimento, grave gonfiore ed ematoma.
3. C'è deformazione. C'è una rottura del muscolo o del legamento. La persona è immobilizzata a causa del forte dolore. In questo caso è necessario un intervento chirurgico. E, di conseguenza, è necessario un trattamento a lungo termine.

Sintomi allarmanti. È importante ricordare che una persona può fornire il primo soccorso a se stessa in caso di lesioni lievi seguendo le regole di base. Ma se sono presenti altri sintomi, come intorpidimento, notevole torsione muscolare, deformità delle gambe, perdita di sensibilità, formicolio, il sito della lesione è pallido e freddo o si sospetta una frattura o una lussazione, dovresti consultare immediatamente un medico evitare conseguenze serie e determinare una diagnosi accurata.

Trattamento

Il paziente viene tenuto a riposo e viene applicata una fasciatura stretta sul sito della lesione. Il ghiaccio viene applicato sulla zona gonfia. In questo caso è necessario evitare il contatto diretto per evitare il congelamento dei vasi. La gamba deve essere tenuta sollevata. Se lo desideri, puoi prendere antidolorifici. Dopo che non ci sono sintomi di edema, sono possibili unguenti riscaldanti e la terapia fisica è utile. Il massaggio e l'automassaggio hanno un buon effetto. Se dopo tale trattamento il dolore e il gonfiore non scompaiono, è necessario l'aiuto medico.

Complicazioni

Nel primo grado di gravità non ci sono complicazioni. Nel secondo caso, appariranno cicatrici nel sito dei legamenti e dei muscoli strappati. A ultima fase a causa del ritardo nell'accesso a un medico e della mancanza di trattamento necessario Può verificarsi necrosi tissutale locale.

Prevenire le distorsioni:

• indossare scarpe comode che sostengano il piede;
• riscaldamento preliminare prima dell'attività fisica;
• rispetto delle norme di sicurezza;
• assenza sovrappeso per evitare uno stress eccessivo sul piede.

I legamenti e i muscoli del piede slogati non sono la lesione più grave, ma non dovrebbero essere trascurati. E anche se non ne hai notato nessuno sintomi di ansia, quindi un'ulteriore attenzione da parte di un medico non ti danneggerà e un trattamento tempestivo aumenterà le possibilità di un rapido recupero.

Le articolazioni umane sono sostenute e rafforzate dai legamenti, che consentono anche il controllo della massima libertà di movimento. In alcuni casi, quando viene superato il limite di carico consentito, i fasci di tessuto connettivo che formano i legamenti possono allungarsi. Tali patologie sono abbastanza tipiche per gli arti inferiori dell'uomo.

Quando una persona subisce una distorsione alla gamba, perde certo periodo capacità di muoversi normalmente. In questo caso, per lesione si intende una distorsione dei legamenti del ginocchio, della caviglia o del piede della gamba.

Le distorsioni dei legamenti di una qualsiasi delle articolazioni degli arti inferiori possono verificarsi a seguito del carico meccanico significativo, della caduta, dell'atterraggio fallito sulla gamba con la sua torsione, soprattutto in inverno, ecc. Questa patologia è considerata malattia professionale tutti gli atleti. Inoltre, quasi chiunque può incontrarlo, specialmente coloro che promuovono immagine attiva vita.

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Sintomi e manifestazioni cliniche

I sintomi di una distorsione muscolare della gamba possono manifestarsi in diversi modi. Si tratta di manifestazioni appena percettibili, sia intense che aventi un'ampia area di localizzazione. Dipende dal grado di lesione ricevuta. Maggior parte sintomi caratteristici quando allungato - quanto segue:

• una sensazione di disagio e mobilità limitata nell'articolazione colpita;
• la comparsa di sensazioni dolorose che possono essere lievemente tiranti o intense e acute;
• formazione di edema nel sito della distorsione;
• la comparsa di un ematoma a seguito di emorragia sottocutanea;
• deformazione dell'articolazione danneggiata;
• a volte c'è un peggioramento condizione generale la vittima.

Classificazione delle distorsioni per gravità

IN pratica medica o altre articolazioni della gamba possono avere tre gradi principali di gravità:

Primo grado quando una distorsione è accompagnata da sintomi non particolarmente pronunciati. I pazienti nella maggior parte dei casi sperimentano solo leggero disagio. Il paziente presenta danni minimi con una piccola area di localizzazione. Sensazioni dolorose- leggermente pronunciato. Non sempre si forma gonfiore. Funzione motoria allo stesso tempo è leggermente disturbato o per niente disturbato. A questo livello di gravità Attenzione speciale occorre prestare attenzione a fornire il primo soccorso alla vittima.

Secondo grado caratterizzato da sintomi più chiaramente evidenti. Il dolore è più intenso e può intensificarsi con qualsiasi movimento della gamba colpita. È presente un moderato gonfiore e, a causa del danno ai vasi sanguigni, si formano ematomi e lividi. In questo caso, è meglio eseguire il trattamento in modo qualificato.

Terzo grado , più acuta e grave, in cui la distorsione può associarsi ad una rottura completa o separazione dal punto di attacco dei legamenti. I sintomi assumono un carattere pronunciato e diventano più distinti. Le vittime lamentano un dolore acuto e talvolta insopportabile, che può durare a lungo. Qualsiasi movimento della gamba interessata è nettamente limitato e si osserva instabilità dell'articolazione interessata.

L'area dell'ematoma e dell'edema è piuttosto estesa. In questo caso, la persona ferita ha bisogno di sollievo dal dolore, diagnostica moderna e trattamento in condizioni istituzione medica, e talvolta anche Intervento chirurgico. Periodo di trattamento per un dato livello di gravità potrebbero volerci diversi mesi.

Misure di primo soccorso

Se durante un incidente la vittima presenta sintomi che indicano caviglia o articolazione del ginocchio, quindi deve fornire il primo soccorso, che consiste nelle seguenti attività:

• fornendo alla gamba dolorante completa immobilità e riposo, per il quale è possibile applicare una benda stretta sulla zona dell'articolazione lesionata;
• esposizione dell'articolazione lesionata al freddo durante le prime due ore dopo l'incidente, che ridurrà gonfiore e dolore;
• l'uso di unguenti speciali, ad esempio diclofenac o indometacina, che alleviano perfettamente i processi infiammatori.

Se, come risultato di queste azioni, il dolore e il gonfiore non diminuiscono e si verifica instabilità nell'articolazione interessata, il paziente deve essere ricoverato in ospedale per un esame qualificato e la prescrizione del trattamento ottimale.

Diagnostica e trattamento in una struttura medica

Prima di tutto, il paziente dovrebbe essere esaminato da un traumatologo o da un chirurgo, che manifestazioni cliniche sarà in grado di diagnosticare con precisione una distorsione. In questo caso, per chiarire la diagnosi, potrebbe essere necessario effettuare esame radiografico, risonanza magnetica, diagnostica informatica o esame ecografico. Con il loro aiuto, puoi eliminare la presenza di altro danno serio, ad esempio, una rottura completa dei legamenti.

Dopo aver effettuato la diagnosi finale, il medico curante può prescrivere un regime terapeutico. Nella maggior parte dei casi, si tratta dei seguenti passaggi:

• immobilizzazione dell'articolazione interessata,
• anestesia,
• riabilitazione: fisioterapia, terapia fisica, uso di unguenti e gel, sedute di massaggi, metodi tradizionali trattamento.

Nei casi rari e più gravi, è possibile eliminare una lesione come un ginocchio o un piede tempestivamente. IN chirurgia moderna viene utilizzato un metodo di trattamento delicato: l'artroscopia, che lo è anche metodo efficace ricerca. Usandolo, è possibile esaminare ulteriormente la cavità intraarticolare, rimuovere i coaguli di sangue formati a seguito di emorragia intraarticolare ed effettuare la somministrazione intraarticolare di antidolorifici e farmaci antinfiammatori.

Per quanto riguarda il ripristino della funzione e dell'elasticità dei legamenti danneggiati, si può procedere a questa fase del trattamento dopo la localizzazione del gonfiore e del dolore. Nel periodo post-immobilizzazione, puoi combinare trattamento tradizionale con rimedi popolari. Ciò accelererà il processo di recupero e guarigione.

Il più comune e con mezzi semplici medicina tradizionale sono impacchi di cipolla in combinazione con sale marino tritato o sale normale. Questo impacco può essere lasciato sull'articolazione dolorante durante la notte, fissandolo con benda elastica. Anche gli impacchi di assenzio fresco, macinati fino a ottenere una consistenza pastosa, si sono dimostrati eccellenti nel trattamento.

Nella fase di trattamento con il calore, è possibile riscaldare l'articolazione interessata con sabbia riscaldata nel forno o in una padella, posta in un sacchetto di stoffa. La sabbia non dovrebbe essere troppo calda, abbastanza leggera effetto termico. Anche il bodyaga diluito viene utilizzato molto attivamente nella medicina popolare per le distorsioni, che viene inumidito con una garza e applicato sulla zona interessata.

Per garantire il completo recupero, il paziente stesso deve compiere ogni sforzo, seguire tutte le raccomandazioni del medico e usa i rimedi popolari e quindi la prognosi sarà sempre favorevole.

Ogni persona ha avuto una distorsione alla gamba più di una volta nella vita. È carino sensazione spiacevole, che si verifica quando carico eccessivo SU arti inferiori. Molto spesso, tale lesione non richiede un intervento chirurgico e la distorsione può essere curata a casa. Tuttavia, ci sono casi in cui non puoi fare a meno dell'aiuto di un traumatologo.

Cos'è una distorsione alla gamba?

Una distorsione alla gamba, altrimenti nota come allungamento patologico o stiramento traumatico, è una lesione ai tendini, ai legamenti e ai muscoli di un arto. Questo infortunio si verifica sia nella vita di tutti i giorni che nell'allenamento sportivo, nelle competizioni pericolose e vari tipi lavori di costruzione. Gli uomini sono più suscettibili agli infortuni rispetto alle donne.

Il dolore alla gamba è spesso un segno di distorsione

Il divario è caso speciale distorsione, in cui la forza agente ha causato una violazione dell'integrità del muscolo, del legamento o del tendine in un grande volume.

Il pizzicamento è la compressione di un tronco o di un ramo nervoso nervo periferico, che alimenta un'area specifica. Quando pizzicato, l'integrità del tessuto non viene violata, ma si verifica solo una pressione meccanica sul nervo. Questa patologia praticamente non richiede un trattamento chirurgico.

Meccanismo di lesione

I legamenti slogati sono la lesione più comune. Quando allungato apparato legamentoso gambe sotto l'influenza della gravità, si verificano rotture microscopiche dei tessuti (livello di danno minore), rotture di intere fibre di collagene (livello di danno grado medio gravità) o rottura completa dell’intero diametro del legamento (livello grave).

Uno stiramento muscolare si verifica a causa di una tensione improvvisa e forte sulle fibre muscolari non allenate. I muscoli non hanno il tempo di contrarsi con la forza richiesta, il che provoca dolore. A seconda della gravità, il danno al sistema muscolare può anche essere suddiviso in gradi di gravità.

Un tendine è una formazione di tessuto elastico che collega il muscolo all'osso, garantendo un fissaggio affidabile della massa muscolare. Sotto l'influenza fattore esterno(impatto, trazione meccanica di un arto), in cui la forza principale che agisce cade sul tendine del muscolo, possono verificarsi lesioni. Nella vita di tutti i giorni, tali danni si verificano abbastanza raramente, ma tra gli atleti professionisti si verificano continuamente strappi e rotture dei tendini.

Il principale meccanismo di lesione è la rottura delle fibre del tessuto connettivo

Come si può classificare una distorsione?

Nella traumatologia nazionale e straniera ce ne sono abbastanza un gran numero di varie classificazioni finalizzato a chiarire la diagnosi. Molti medici ne utilizzano diversi nella storia medica di un paziente per descrivere la lesione traumatica nel modo più accurato possibile.

Classificazione delle distorsioni per localizzazione dell'arto inferiore:

• distorsioni di muscoli, legamenti e tendini della coscia;
• distorsioni di muscoli, legamenti e tendini della zona del ginocchio;
• distorsioni di muscoli, legamenti e tendini della parte inferiore della gamba;
• distorsioni di muscoli, legamenti e tendini della zona della caviglia;
• distorsione dei muscoli, legamenti e tendini del piede.

Classificazione per tessuto danneggiato:

• Cricchetto;
• tensione del tendine;
• distorsione.

Classificazione per grado di danno:

• danno muscolare:
  • lacrime microscopiche nel tessuto muscolare;
  • rotture incomplete del tessuto muscolare;
  • rotture complete del tessuto muscolare;
  • fratture con avulsione ossea, in cui il muscolo viene strappato con un pezzo di tessuto osseo;
• danno al tendine:
  • piccole rotture del tendine;
  • rottura inferiore alla metà del diametro del tendine;
  • rottura di più della metà del diametro del tendine;
  • completa separazione del tendine dal gruppo osseo o muscolare;
• Danno ai legamenti:
  • lacrime microscopiche e danni all'apparato legamentoso;
  • grandi rotture del tessuto legamentoso;
  • completa separazione dell'apparato legamentoso dalla superficie articolare.

Classificazione per gravità del danno:

• grado lieve: comprende tutti i danni microscopici minori e le lacerazioni fino a un centimetro di dimensione;
• grado medio: comprende rotture superiori a un centimetro e rotture superiori alla metà del diametro del tessuto;
• grave comporta la rottura completa di un muscolo, di un legamento o di un tendine.

Classificazione della lesione in base al muscolo danneggiato:

• affaticamento muscolare del quadricipite;
• stiramento del muscolo sartorio;
• Ceppo del muscolo retto femorale;
• allungamento dei muscoli vasti interni, medi ed esterni;
• stiramento del bicipite femorale;
• stiramento dei muscoli semitendinoso e semimembranoso della coscia;
• affaticamento muscolare del tendine del ginocchio;
• tensione muscolare del tricipite surale;
• affaticamento muscolare del polpaccio;
• tensione muscolare soleo;
• tensione muscolare plantare;
• allungamento dell'estensore corto e lungo del pollice;
• allungamento degli estensori corti e lunghi delle dita dei piedi;
• distorsione del muscolo quadrato plantare;
• allungamento del corto e flessore lungo piedi e piante dei piedi.

L'arto inferiore ha più di venti muscoli diversi

Classificazione delle lesioni in base ai legamenti danneggiati:

• distorsione del legamento collaterale tibiale;
• distorsione del legamento collaterale peroneo;
• distorsione dei legamenti crociati anteriore e posteriore;
• distorsione del legamento trasverso;
• distorsione del legamento calcaneoperoneale;
• distorsione dei legamenti talofibolari posteriori e anteriori;

Classificazione in base alla compatibilità con altri danni e lesioni:

• tratto isolato;
• distorsioni combinate con fratture, lesioni degli organi addominali, traumi craniocerebrali chiusi e aperti, ecc.;
• distorsione combinata con ustioni, congelamento, lesioni elettriche.

Principali cause dello sviluppo e fattori predisponenti

Puoi allungare la gamba in qualsiasi situazione: mentre cammini, al lavoro, durante allenamento sportivo e anche a casa. Molto spesso, il momento dell'infortunio avviene così rapidamente che la persona non ha nemmeno il tempo di capire cosa sia successo. A volte il dolore non compare immediatamente, ma dopo un certo periodo di tempo, il che rende ancora più difficile individuarne la causa.

Gli sport estremi sono spesso accompagnati da distorsioni

Ragioni per lo sviluppo di distorsioni degli arti inferiori:

• cadere da una grande altezza o atterrare senza successo dopo essere caduto da una breve distanza;
• lussazioni e fratture;
• preparazione insufficiente dei muscoli all'attività fisica (mancanza di stretching e riscaldamento);
• le lezioni sono traumatiche specie pericolose gli sport ( Ciclismo, sci, pattini a rotelle, skateboard);
• permanenza prolungata in una posizione scomoda;
• fare qualsiasi movimento improvviso (girarsi, accovacciarsi);
• trazione meccanica dell'arto;
• immobilizzazione impropria prolungata;
• colpi;
• sollevare e trasportare oggetti pesanti su lunghe distanze.

Oltre alle principali cause di infortunio, esistono anche fattori che influenzano la probabilità che si verifichi un infortunio. Alcune persone subiscono infortuni più spesso di altre, ciò è dovuto a: caratteristiche individuali corpo e stile di vita.

Tabella: fattori predisponenti

Primi segni e quadro sintomatico principale

I primi segni di distorsione possono comparire immediatamente dopo l'infortunio o diversi giorni dopo che si è verificato l'infortunio. Va tenuto presente che le distorsioni di piccoli legamenti e muscoli possono essere praticamente asintomatiche.

Lo stretching è spesso accompagnato da gonfiore

I primi segni che indicano la presenza di una distorsione includono:

• sindrome del dolore acuto gradi diversi intensità: con rottura completa e incompleta dei legamenti, possono verificarsi shock doloroso e perdita di coscienza;
• il suono di uno schiocco che accompagna una rottura o uno strappo dei legamenti;
• cambio di colore pelle: il rossore indica irritazione dei recettori cutanei e aumento del flusso sanguigno;
• dolore nell'area tesa alla palpazione.

Dopo un po ', una persona che ha subito un infortunio sviluppa un complesso sintomatico a tutti gli effetti, che indica l'evidente presenza di stiramento o addirittura rottura dei tessuti. Una foto del genere è una buona ragione per visitare un traumatologo.

I principali sintomi di una distorsione dell'arto inferiore:

• aumento del dolore quando si cerca di stare in piedi sull'arto interessato;
• limitazione della mobilità degli arti;
• fenomeni di scricchiolio e crepitazione delle articolazioni;
• formazione ematoma sottocutaneo: tinta violaceo-bluastra della pelle;
• gonfiore dei tessuti interessati e aumento del volume dell'arto;
• cambiamento della sensibilità nella zona interessata: aumento della sensibilità (iperstesia) o completa perdita di sensibilità (anestesia);
• un aumento della temperatura ne indica la presenza processo infiammatorio;
• nausea, mal di testa e la debolezza sono i primi segni di intossicazione.

Come diagnosticare una distorsione?

Quando un paziente viene ricoverato in ospedale, il traumatologo raccoglie innanzitutto i reclami, la storia della vita e le circostanze dell'infortunio. A differenza di una frattura o una lussazione, una distorsione è caratterizzata da un'intensità meno intensa sindrome del dolore, ed è anche accompagnato da un pop piuttosto che da uno scricchiolio delle ossa.

Dopo aver determinato le circostanze della lesione, viene effettuato un esame: il medico determina la natura dei movimenti attivi (movimenti effettuati dal paziente stesso) e passivi (movimenti effettuati dall'arto del paziente con l'aiuto di un medico). Quando si verifica una frattura o una lussazione, si osserva un'attività motoria patologica: un cambiamento nella posizione dell'arto ad angoli inimmaginabili. Quando si allunga, si verifica solo un aumento del volume dei movimenti passivi al di sopra del normale.

Diagnostica di laboratorio

Tecniche diagnostica di laboratorio non sono molto istruttivi quando si effettua una diagnosi. Tuttavia, lo studio dei fluidi biologici rivelerà se nell’area danneggiata si sta verificando un processo infiammatorio attivo.

Per uso di ricerca:

1. Analisi del sangue generale. Permette di valutare composizione cellulare: la mancanza di globuli rossi, piastrine ed emoglobina indica anemia, che si è sviluppata a causa della perdita di sangue.
2. Un esame generale delle urine in caso di lesioni concomitanti o combinate consentirà di valutare la funzionalità renale e l'entità del danno.
3. Un esame del sangue biochimico mostrerà la presenza o l'assenza di proteina C-reattiva nel corpo e determinerà anche la composizione elettrolitica del sangue.

Diagnostica strumentale

Il ruolo più importante nell'identificazione del carattere lesione traumatica gli arti appartengono ai metodi strumentali. Con il loro aiuto puoi differenziare una distorsione da qualsiasi tipo di lesione: frattura, lussazione, contusione.

Metodi diagnostici di base:

1. La radiografia dell'arto interessato consentirà di differenziare una distorsione da una frattura e una lussazione: la presenza di frammenti ossei e dislocati patologicamente superfici articolari indicano che la diagnosi di distorsione sarà errata. SU raggi X Sarà visibile solo il tessuto osseo.
2. La risonanza magnetica o la tomografia computerizzata ti permetteranno di vedere nell'immagine tessuti morbidi: con il loro aiuto puoi determinare con precisione la posizione della distorsione e la sua gravità.
3. Un esame ecografico dell'articolazione mostrerà la condizione Capsula articolare, legamenti intraarticolari e consentirà anche di determinare la presenza di versamento in cavità articolare. I dati degli ultrasuoni possono essere utilizzati per determinare il livello del danno e la dimensione delle lacrime.
4. L'artroscopia viene eseguita rimuovendo il liquido dall'articolazione esame microscopico usando ago da puntura. Questa tecnica mostra il grado di coinvolgimento dell'articolazione nel processo infiammatorio traumatico.

Trattamento

Una semplice distorsione è una lesione del tutto innocua. Laurea facile le lesioni, caratterizzate da rotture minime, guariscono senza intervento medico entro una settimana con cure adeguate trattamento domiciliare. I gradi moderati e particolarmente gravi, caratterizzati da lacerazioni e avulsioni complete dei tessuti, devono essere trattati in ospedale. Sarebbe opportuno recarsi al reparto di traumatologia dell'ospedale nelle prime ore dopo aver riportato l'infortunio. In condizioni trattamento intensivo la lesione guarisce in circa due o tre mesi.

Una fasciatura stretta proteggerà l'arto ferito.

Primo soccorso per distorsioni

Un adeguato primo soccorso aiuterà a prevenire conseguenze spiacevoli e ridurre al minimo il rischio di complicanze. Il primo soccorso dovrebbe essere fornito entro mezz'ora dal momento dell'infortunio.

Il ghiaccio applicato sulla gamba ridurrà il gonfiore

Algoritmo per lo stretching:

1. Calmare la vittima.
2. Garantire il riposo dell'arto interessato portando il paziente in una posizione comoda, se possibile sollevando la gamba su una piattaforma rialzata costituita da un piccolo cuscino.
3. Applicare del freddo sulla gamba colpita (come freddo si può usare la neve, pezzi di ghiaccio avvolti in una sciarpa, un sacchetto di ghiaccio secco da un kit di pronto soccorso, una bottiglia acqua fredda, carne o verdure congelate), dopo averlo coperto con un telo;
4. Somministrare al paziente un antinfiammatorio o un leggero antidolorifico (Diclofenac, Ketorol, Nise).
5. L'applicazione di una benda di fissazione mediante bendaggio normale o elastico è necessaria per fissare l'arto in una posizione fisiologica. Quando si applica una benda, è necessario monitorare le condizioni della pelle in modo da non causare ipossia tissutale.

1. Applicare una piastra elettrica sul sito della lesione: il calore aumenterà ulteriormente il gonfiore e attiverà la reazione infiammatoria.
2. Flettere e raddrizzare da soli l'arto interessato può aggravare la lesione.
3. Costringere la vittima ad appoggiarsi alla gamba colpita: lo spostamento dei muscoli e dei tendini può aumentare la gravità dello strappo.
4. Usa speciale attrezzature mediche. Solo una persona appositamente addestrata può applicare una benda elastica o una stecca. personale medico. Senza un'adeguata esperienza, non dovresti tentare di utilizzare questi mezzi di fissazione.

Terapia farmacologica delle distorsioni

L’uso dei farmaci contribuisce a fare di più recupero rapido tessuti danneggiati e stimola i processi di riparazione nel corpo. Va ricordato che l’uso di molti farmaci senza prescrizione medica è severamente vietato, poiché ciò può aggravare la situazione.

Preparazioni in compresse e iniezioni:

1. Farmaci antinfiammatori non steroidei: Diclofenac, Celecoxib, Nimesulide, Nise.
2. Antidolorifici: Ketorol, Analgin, No-shpa, Pentalgin.
3. Immunostimolanti: Timalin, Timogen, Taktivin.
4. Vitamine e minerali: preparati dei gruppi B, E, preparati di calcio e fluoro.

Droghe azione locale: unguenti, gel, sospensioni:

1. Nicoflex è un unguento che ha effetti antinfiammatori, analgesici e rigeneranti.
2. Ben-Gay è un gel a base di mentolo e acido metilsalicilico che allevia il gonfiore.
3. Il gel Dolobene contiene eparina, che rimuove rapidamente lividi e contusioni.
4. La canfocina è uno sfregamento riscaldante che viene utilizzato Dopo recupero e migliora l’afflusso di sangue ai tessuti danneggiati.
5. Bystrumgel e Voltaren promuovono il ripristino di legamenti e tendini e hanno anche un effetto analgesico.

Galleria fotografica: unguenti per il trattamento delle distorsioni

Ben-Gay ha un effetto analgesico
Gel Dolobene rimuove i lividi
Nicoflex riduce l'infiammazione e il gonfiore

Chirurgia

Nei casi più gravi, quando terapia conservativa non ha il risultato desiderato o l’entità del danno è troppo estesa, i medici devono ricorrere alla chirurgia. In genere, il paziente viene informato dell'operazione diversi giorni prima, consentendogli di valutare i pro e i contro.

Indicazioni per trattamento chirurgico allungamento:

• rotture massicce del tessuto muscolare, accompagnate da forti emorragie;
• separazione di muscoli, legamenti e tendini dalla base ossea;
• lesioni di più della metà di un muscolo, tendine o legamento.

L'operazione viene eseguita in generale o anestesia spinale. Il tessuto danneggiato viene isolato, i lembi strappati vengono suturati insieme, l'emorragia viene fermata e la ferita viene accuratamente tamponata. Al termine dell'operazione, sulla gamba viene applicata una benda o una stecca di fissaggio. Il paziente deve indossarlo per diverse settimane, dopodiché viene valutata la qualità della guarigione e viene applicata una nuova benda.

Fisioterapia per gamba slogata

La fisioterapia per le distorsioni viene utilizzata durante il periodo di riabilitazione. Orario ottimale per l'appuntamento procedure mediche determinato da un medico riabilitatore. La durata della fisioterapia varia da uno a tre mesi.

I metodi più comunemente usati:

1. Medico Cultura fisica e la ginnastica include un elenco di esercizi che devono essere eseguiti due volte al giorno per aumentare l'attività degli arti immobili a lungo termine. La ginnastica comprende squat, flessione ed estensione dell'articolazione danneggiata, piegamenti, sollevamento sulle punte e oscillazione delle gambe. Si consiglia di selezionare una serie di esercizi individualmente con il proprio medico.
2. Il trattamento ad ultrasuoni con una frequenza di 600–950 kHz ha un effetto stimolante termico, meccanico e irritante sulle membrane cellulari.
3. La terapia elettrica stimola terminazioni nervose vasi sanguigni, che aiuta a migliorare la nutrizione dei tessuti colpiti e la loro rigenerazione intensiva.
4. Il trattamento con campi magnetici ha un pronunciato effetto antinfiammatorio sulla zona interessata.
5. L'acquaterapia e la terapia con fanghi termali stimolano la riparazione dei fasci neurovascolari restituendo nutrimento all'arto.
6. Massaggi terapeutici. Il corso di massaggio inizia immediatamente dopo che la rottura è completamente guarita. Il suo scopo principale è stimolare la circolazione sanguigna e processi metabolici in un arto immobilizzato a lungo termine. Iniziare il massaggio con movimenti morbidi e carezzevoli che riscaldano la pelle. Gradualmente si aggiungono pizzichi duri e irritanti o addirittura iniezioni, mirate a ripristinare la sensibilità.

Video: automassaggio per curare le distorsioni

Ricette della medicina tradizionale

Si consiglia di utilizzare i metodi tradizionali di trattamento solo in caso di distorsioni peso leggero. Se la lesione è più grave, sarà più probabile che siano tecniche ausiliarie e queste tecniche dovrebbero essere utilizzate insieme terapia farmacologica e terapia fisica.

Galleria fotografica: l'uso della medicina tradizionale nel trattamento delle distorsioni

L'aglio ha un effetto antinfiammatorio sui tessuti danneggiati
Il sambuco aumenta l'afflusso di sangue ai muscoli e alle articolazioni
Bagni caldi Con sali vari e le erbe alleviano il dolore

Ricette per impacchi per il dolore alle gambe:

1. Raccogliete dieci foglie di sambuco, pestatele in un mortaio con poche gocce succo di limone. La miscela risultante deve essere avvolta in una garza, strizzata e posizionata sul punto dolente, fissata saldamente con una benda. La benda deve essere cambiata due o tre volte al giorno. Il sambuco ridurrà l'infiammazione e allevierà il gonfiore.
2. Un asciugamano di spugna va imbevuto in un tiepido infuso di aglio, aggiungere qualche goccia di olio all'impacco albero del tè. È necessario conservare l'impacco finché la sua temperatura non si avvicina alla temperatura ambiente. Successivamente, l'impacco viene sostituito con uno nuovo. Ripetendo questa procedura due volte al giorno, il dolore scomparirà.
3. Il sale marino viene mescolato con una pappa preparata da una cipolla, avvolta in una garza e posta sulla zona interessata. Devi sdraiarti con l'impacco per venti minuti e poi sciacquare la gamba con acqua fresca. Questo impacco favorisce la rigenerazione dei tessuti.

Ricette per bagni per curare le distorsioni:

1. Gettare due cucchiai di corteccia di quercia in un litro di acqua bollente e cuocere per cinque minuti. Dopo che il liquido risultante si è raffreddato a una temperatura accettabile, è necessario inserire la gamba interessata e sedersi lì per dieci minuti. La corteccia di quercia ha un effetto antinfiammatorio e antisettico.
2. Per completare la seguente ricetta avrete bisogno di olio al mentolo e bicarbonato di sodio. È necessario aggiungerlo acqua calda dieci gocce di olio e tre cucchiai di soda, quindi mescolare. La durata della permanenza nel bagno è di quindici minuti. Il mentolo favorisce l'attivazione dell'emopoiesi e dilata i vasi sanguigni.
3. IN acqua calda aggiungi qualche fiore di calendula e spremi il succo di un rametto di aloe. Dopo che il bagno si è raffreddato, la gamba dolorante viene abbassata lì per dieci minuti. L'aloe e la calendula riducono il gonfiore e alleviano il dolore in pochi minuti.

Conseguenze e complicanze della distorsione

Se non si consulta tempestivamente un medico o si sceglie il metodo di trattamento sbagliato, esiste il rischio di complicazioni. Molti di essi vengono facilmente eliminati con l'aiuto dell'intervento medico, ma alcuni possono portare alla disabilità e alla disabilità perdita completa sensibilità.

Conseguenze pericolose e complicazioni della distorsione:

• danno al tessuto necrotico;
• interruzione dell'innervazione e dell'afflusso di sangue all'arto;
• transizione del processo a cronico;
• violazione della funzione muscolo-scheletrica degli arti;
• crampi muscolari prolungati;
• accorciamento di muscoli, legamenti e tendini, che porta alla deformazione degli arti;
• instabilità delle superfici articolari;
• sviluppo di una tendenza a formare l'artrite.

Prevenire le distorsioni delle gambe

È impossibile escludere completamente la possibilità di questo infortunio. Le distorsioni si verificano spesso sia nella vita di tutti i giorni che nelle condizioni più imprevedibili. Puoi seguirne solo alcuni regole semplici che contribuirà a ridurre al minimo il rischio di lesioni.

Evitare scarpe scomode ridurrà il rischio di lesioni

Come ridurre la probabilità di una distorsione:

• smettere di indossare scarpe scomode;
• Esegui regolarmente esercizi di riscaldamento e riscaldamento prima dell'allenamento;
• utilizzare protezioni speciali per le scarpe orario invernale dell'anno;
• ridurre il peso corporeo alla normalità;
• osservare gli orari di lavoro e di riposo;
• mangiare bene senza escludere il cibo, ricco di proteine e grassi;
• visita regolarmente il tuo medico.

Una distorsione alla gamba è una lesione che non rappresenta alcun pericolo particolare per una persona. Quando compaiono i primi segni, dovresti consultare immediatamente un medico per ridurre al minimo le conseguenze. Una corretta prevenzione può ridurre al minimo le conseguenze della distorsione. Ogni persona dovrebbe prendersi cura dei propri piedi, prevenendo così danni.

Un legamento strappato nel piede è un'interruzione dell'integrità dei legamenti e delle fibre muscolari dovuta a un infortunio, accompagnato da forte dolore e gonfiore. Tali danni non sono comuni, ma esiste comunque il rischio di danneggiare i legamenti. Il piede umano è costituito da numerose strutture: ossa, legamenti, muscoli, tessuto cartilagineo. Durante la guida, qualcuno di essi può danneggiarsi a causa del carico eccessivo.

Cause

Le cause di infortunio possono includere:

1. Impatti al piede e caduta di oggetti pesanti;
2. Rotazione improvvisa del piede verso l'interno o verso l'esterno;
3. Camminare con i tacchi;
4. Disattenzione mentre si cammina su superfici irregolari;
5. Peso in eccesso;
6. infortuni sportivi;
7. lesioni penali;
8. Età anziana.

Tutti questi motivi insieme o ciascuno separatamente possono provocare la rottura dei legamenti e dei muscoli. Per evitare ciò, è importante eseguire misure preventive e stai attento.

Sintomi

La rottura del legamento è un grado estremo di distorsione ed è accompagnata da sintomi gravi. La vittima non potrà ignorare il danno, poiché i sintomi sono molto pronunciati:

• Forte dolore. Immediatamente quando il legamento è danneggiato, si verifica un forte dolore, che non diminuisce nel tempo. Quando provi a stare in piedi sulla gamba e inizi a muoverti, il dolore si intensifica. In alcuni casi, il dolore è così insopportabile che la vittima ha bisogno di sollievo dal dolore;
• Edema. Uno dei segni principali è il rapido aumento del gonfiore dei tessuti molli. La violazione dell'integrità delle strutture non passa senza lasciare traccia per il nostro corpo. L'edema è una risposta a questo disturbo;
• Gonfiore e arrossamento. Questi segni indicano lo sviluppo di un processo infiammatorio nei tessuti. A loro può aggiungersi l'ipertermia (aumento della temperatura), ma solo nell'area della lesione;
• Posizione innaturale del piede. Questo è un segno che consente di determinare con precisione la violazione dei tessuti e delle strutture del piede. Non puoi livellare nulla da solo. Senza conoscenza e preparazione, la situazione della vittima può essere notevolmente aggravata;
• Ematoma. Una rottura dei muscoli del piede può portare alla comparsa di una cavità piena di sangue;
• Zoppia. Si verifica in risposta alle conseguenze di un infortunio. La vittima zoppica sull'arto colpito. A volte la lesione è così grave che una persona non è assolutamente in grado di calpestare l'arto ferito.

Primo soccorso

Prestare i primi soccorsi e trasportare la vittima reparto traumatologico non difficile. Il primo soccorso è il seguente:

1. Le scarpe devono essere tolte dai piedi. Ciò è necessario, poiché a causa dell'edema può comprimere i tessuti e i vasi sanguigni, provocandone la necrosi;
2. Allegare impacco freddo o ghiaccio avvolto in un asciugamano. Il freddo aiuta a restringere i vasi sanguigni, prevenendo così lo sviluppo di gravi gonfiori e infiammazioni. Inoltre, il freddo allevierà il dolore;
3. Puoi dare alla vittima una compressa di antidolorifico.

Il bendaggio stretto come prevenzione dell'edema viene utilizzato solo se non vi è alcuna deformazione del piede. In caso di deformazione, puoi utilizzare bende per aggravare la situazione.

Trattamento

Trattamento per legamenti strappati nel piede metodo operativo. Alcuni esperti ritengono che un simile infortunio possa essere curato senza intervento chirurgico, semplicemente medicinali e fisioterapia. Le tattiche di trattamento conservatrici sono giustificate solo in caso di rottura parziale. Se il danno ai legamenti è completo, i nervi e i vasi sanguigni potrebbero essere colpiti. E non puoi fare a meno di un intervento chirurgico. Trattamento conservativo include:

• Garantire il riposo completo fissando il piede con bende o ortesi;
• Assunzione di antidolorifici;
• L'uso di farmaci antinfiammatori sotto forma di compresse, sotto forma di unguenti o iniezioni;
• Rimedi popolari volti a ripristinare l'integrità dei tessuti.

Il trattamento chirurgico della lesione comporta non solo il collegamento delle fibre strappate, ma anche la sutura dei vasi sanguigni e dei nervi. È anche possibile rimuovere il contenuto di sangue dall'ematoma durante l'operazione. Dopo l'intervento chirurgico, viene applicato un gesso per prevenire rotture ricorrenti. Altrimenti, il trattamento non è diverso dal trattamento conservativo.

Recupero

Per una riabilitazione competente, è necessario scegliere una serie di misure mirate al recupero attività motoria. Eccessivo attività fisica devi limitare, ma eseguire esercizi mirati allo sviluppo di legamenti e muscoli. Una corretta alimentazione è la chiave per una rapida rigenerazione dei tessuti. Puoi bere complessi vitaminici arricchiti con collagene. Prima di scegliere una vitamina, consulta il tuo medico.

Quanto ci vuole per guarire?

Il periodo di completo ripristino delle funzioni dipende dal trattamento scelto e complicazioni associate. Ad esempio, quando si combinano una lesione del legamento e una lesione della fascia del piede, può verificarsi fascite. In questo caso, il recupero sarà ritardato, poiché è necessario curare il problema associato.

La chiave per un rapido e recupero di successo verranno seguite tutte le raccomandazioni dello specialista. L'uso delle proprie prescrizioni e rimedi è consentito solo con il consenso di un medico.

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