Come preparare un impacco. Aiutati: come fare impacchi freddi, caldi e medicinali

Impacco secco

Una semplice benda di garza di cotone fissata con bende. Lo scopo di tale benda è quello di proteggere l'area del corpo suscettibile al processo doloroso da sostanze irritanti esterne durante la fase di recupero e ripristino delle sue funzioni.

L'opzione più comune per l'influenza diretta di un fattore di temperatura sulla pelle (un impiastro con acqua tiepida e una lozione con acqua fredda) o una sostanza medicinale per ottenere effetti riscaldanti, rinfrescanti, distraenti, analgesici e altri.

Quando si tratta il dolore all'orecchio, i più popolari sono gli impacchi secchi e quelli umidi con effetto riscaldante.

Comprimi la struttura

Il principio di applicazione di qualsiasi impacco è quello di creare localmente tre strati di benda sull'area di pelle desiderata:

Strato interno

Se la compressa è bagnata è sufficiente piegare 6-8 strati di benda o garza strappata, modellata nelle dimensioni richieste.

Se l'impacco è asciutto, agli strati di benda esistenti vengono aggiunti tra loro uno o due strati di cotone idrofilo, posizionati uniformemente all'interno del contorno di questo strato di benda.

Un impacco riscaldante prevede l'uso del calore secco (lo strato interno viene riscaldato con un ferro da stiro prima di applicarlo sul corpo, assicurandosi che non sia troppo caldo) o una soluzione preriscaldata di una sostanza medicinale.

Tecnica per applicare un impacco caldo Fig. 1 - materiale richiesto, Fig. 2 - vista generale dell'impacco

In assenza di garze e bende, lo strato interno può essere formato con un pezzo pulito di qualsiasi tessuto naturale facilmente saturabile, che si consiglia di pre-stirare con un ferro caldo per la disinfezione.

Strato intermedio

La sua funzione principale con gli impacchi secchi è mantenere una temperatura costante vicino alla zona della pelle, indipendentemente dai cambiamenti nell'ambiente durante la stagione fredda o calda, e, se necessario, uscire all'aperto.

Nel caso di applicazione di un impacco umido, lo strato intermedio ha una funzione isolante, impedendo al liquido di bagnare l'intera medicazione e gli indumenti, riducendo così la concentrazione della sostanza medicinale e la sua efficacia.

La carta cerata o kraft viene spesso utilizzata per creare lo strato intermedio. Quando si applica un impacco umido, è possibile utilizzare il cellophane (polietilene) al posto della carta.

Strato esterno

La sua funzione è un isolamento aggiuntivo. A questo scopo viene utilizzato il cotone idrofilo.

Affinché l'effetto dell'impacco sia massimo, è importante ricordare che ogni strato successivo dovrebbe essere più largo di 2-3 cm rispetto al precedente.

Se si applica un impacco sull'orecchio, viene praticata un'incisione lineare negli strati interno e medio della benda per far uscire il padiglione auricolare, poiché l'effetto principale è focalizzato sull'orecchio medio e interno, situato alla periferia dell'orecchio esterno apertura del canale uditivo all'interno dell'osso.

L'impacco viene fissato sull'area desiderata della pelle posizionandovi sopra una benda. A questo scopo è possibile utilizzare altri metodi di fissaggio: cerotto adesivo, bende elastiche e in rete, pannolini, sciarpe, sciarpe.

L'impacco deve essere tenuto stretto, ma allo stesso tempo senza interrompere l'afflusso di sangue alle aree del corpo circostanti la benda.

Molto spesso, quando si trattano le malattie dell'orecchio medio e interno, viene utilizzato un olio umido o un impacco alcolico.

Un impacco sull'orecchio, come ulteriore metodo di trattamento, viene utilizzato per il dolore e il disagio (sensazione di "clic" durante la deglutizione, vertigini) osservati durante il raffreddore delle vie respiratorie superiori, nonché per l'otite acuta e cronica non purulenta media.

Come funziona l'impacco?

Effetto terapeutico di un impacco sull'orecchio:

Abbassa la soglia del dolore all'orecchio, rendendolo tollerabile.

Ottenuto attraverso l'esposizione locale ad alta temperatura o reazione a componenti irritanti di farmaci che migliorano l'afflusso di sangue locale. Di conseguenza, il flusso sanguigno aumenta e questo porta sia alla rapida consegna degli antibiotici e di altri farmaci assunti dal paziente al focus patologico, sia alla completa rimozione delle sostanze tossiche formate durante l'infiammazione. Allo stesso tempo vengono accelerati anche i processi di rigenerazione e ripristino dell’udito.

Quando un impacco è inaccettabile?!

Controindicazioni assolute all'applicazione di un impacco, nonostante il fatto che l'orecchio faccia male, sono:

Malattie pustolose del cuoio capelluto e del collo, eczemi di varia origine;
Infiammazione del processo mastoideo.

Una controindicazione relativa è la presenza di una temperatura corporea elevata nel paziente con segni di lieve intossicazione.

È severamente vietato utilizzare autonomamente un impacco sull'orecchio ad alta temperatura corporea, accompagnato da chiari segni di intossicazione (compromissione della coscienza, letargia, ecc.) A causa dell'alto rischio di generalizzazione dell'infezione (insorgenza di meningite, sepsi) .

Come immergere l'impacco?

Molto spesso, devi fare un impacco sull'orecchio usando soluzioni di alcol e olio. Gli impacchi alcolici trattengono meno bene il calore e non durano a lungo, a differenza degli impacchi oleosi. Tuttavia, lo svantaggio principale degli impacchi oleosi è il rischio di perdite da sotto la benda e la contaminazione quasi "obbligatoria" degli indumenti del paziente a causa del fatto che vengono assorbiti minimamente dalla pelle.

La base delle soluzioni alcoliche è l'alcol etilico, quelle oleose sono vegetali o vaselina. Possono essere utilizzati da soli o con l'aggiunta di sostanze medicinali. L'alcol etilico deve essere diluito alla metà (con lo stesso volume di acqua). In assenza di alcol, viene effettuato un impacco sull'orecchio con vodka (impacco alla vodka).

Tra i farmaci aggiunti per questa procedura, la canfora è ampiamente utilizzata, che ha un pronunciato effetto irritante locale.

Forme di dosaggio:

Alcool di canfora (soluzione al 10% di canfora in alcool etilico al 70%);
Olio e unguento di canfora.

Tutti vengono utilizzati per applicare un impacco sull'orecchio.

La forma alcolica richiede una diluizione preliminare in rapporto 1:1 o 1:2 rispetto all'acqua.

L'uso della canfora in qualsiasi forma è vietato ai pazienti con epilessia e ai bambini con una precedente sindrome convulsiva.

Inoltre, va ricordato che l'impacco di canfora sull'orecchio non deve essere applicato ai bambini di età inferiore a 2 anni a causa della struttura della pelle, che predispone ad un maggiore assorbimento dei farmaci che può causare un effetto tossico.

Gli impacchi auricolari con acido borico sono ampiamente utilizzati. Per questo, vengono utilizzate forme di dosaggio già preparate sotto forma di soluzione alcolica e unguento. In questo caso è necessario smettere di usare l'alcol borico come gocce per le orecchie, che, secondo le ultime ricerche mediche, non hanno alcun effetto positivo.

Istruzioni universali per applicare un impacco

L'algoritmo per applicare un impacco all'orecchio comprende i seguenti passaggi:

Libera l'orecchio dai capelli che ti cadono sopra, rimuovi gli orecchini.
Posizionare il paziente su una sedia, chiedendogli di appoggiarsi allo schienale. I bambini piccoli (fino a 3 anni) dovranno essere accompagnati da un altro accompagnatore adulto.
Inumidire il tessuto precedentemente preparato dello strato interno dell'impacco con una soluzione diluita di alcol o vodka. Quando si utilizza l'olio, prima di inumidirlo con una garza, l'olio viene riscaldato a 40°C a bagnomaria, controllando il riscaldamento applicando una bottiglia o una garza inumidita sulla superficie interna dell'avambraccio per controllare il processo. La soluzione alcolica utilizzata può essere riscaldata allo stesso modo.
Il liquido in eccesso dal tessuto imbevuto viene strizzato e lo strato bagnato viene premuto contro la pelle attraverso un'incisione precedentemente praticata per il padiglione auricolare. In questo momento, il paziente deve inclinare la testa verso l'orecchio sano.
Allo stesso modo viene applicato uno strato isolante e pressato con il palmo della mano.
Dopo essersi accertati, camminando lungo il contorno dell'impacco umido con un batuffolo di cotone asciutto, che non fuoriesca liquido, applicare l'ultimo strato isolante, che dovrà coprire i precedenti.
Successivamente, l'impacco viene fissato con una benda rinforzante, sulla quale puoi mettere una calda sciarpa di seta.

L'impacco viene mantenuto in posizione finché permane l'effetto riscaldante. Per le soluzioni alcoliche dura 3-4 ore, per le soluzioni oleose - 6-8 ore. Se non si avverte alcuna sensazione di calore o, al contrario, appare una sensazione di bruciore insopportabile, la procedura deve essere interrotta. Dopo aver escluso la fuoriuscita della soluzione e l'intolleranza individuale ad essa, l'impacco può essere trasferito. Non è consigliabile lasciarlo durante la notte.

Dopo aver rimosso l'impacco umido sull'orecchio, viene rimosso l'olio in eccesso sulla pelle. Per mantenere l'effetto termico, puoi applicare immediatamente un impacco secco sull'orecchio o legare la testa con una sciarpa calda, tenendola finché non viene preservata la sensazione di calore.

Oltre a questo metodo classico, puoi fare un impacco sull'orecchio di un bambino piccolo utilizzando gli assorbenti:

Prendere una guarnizione che non superi 1 cm di spessore (ottimale 0,7-0,9 cm).
Viene realizzato un foro lineare per il padiglione auricolare.
Il lato impregnato viene inumidito con una soluzione alcolica o oleosa riscaldata e applicato sulla zona della pelle.

Ulteriori azioni coincidono con il quarto punto e sotto del metodo convenzionale precedentemente descritto per applicare un impacco all'orecchio. In questo caso non è necessario uno strato isolante.

Impacco: secco, umido, freddo, caldo, riscaldante

L'impacco è una procedura medica che consiste nell'applicare tessuto, asciutto o impregnato con una sostanza medicinale, o un effetto irritante o nutriente locale sulla pelle, sul tessuto sottocutaneo e sui muscoli su una determinata parte del corpo allo scopo di guarire.

Le compresse possono essere secche, umide, fredde, riscaldanti, calde, a seconda dello scopo terapeutico e della natura della malattia stessa. Qui parleremo del perché sono necessari gli impacchi, cosa trattano, cosa sono e come realizzarli correttamente: applicarli a casa.

Impacchi: asciutti e umidi

Impacchi secchi

Un impacco secco è costituito da diversi strati di garza sterile, ricoperti di cotone idrofilo e fissati con una benda. Utilizzato per proteggere l'organo malato dal raffreddamento, dai danni (ferite, contusioni) e dalla contaminazione. Il suo effetto terapeutico dipende da come viene applicato l'impacco.

Un uso improprio può portare a conseguenze indesiderate. Ad esempio, un impacco caldo applicato sulla pelle lubrificata con iodio può provocare ustioni.

Impacchi umidi

Esistono tre tipi di impacchi umidi:

Impacco freddo

Un impacco freddo, causando raffreddamento locale e costrizione dei vasi sanguigni, riduce il flusso sanguigno e il dolore. Viene utilizzato per il mal di testa (causato da febbre alta), per il dolore in generale, le contusioni, l'emorragia cerebrale, il sanguinamento, le palpitazioni, l'agitazione mentale e il delirio del paziente.

Quando si applica un impacco freddo, l'infermiera o l'infermiera non dovrebbero essere assenti, poiché i tovaglioli dovrebbero essere cambiati ogni 2-3 minuti.

Metodo di applicazione: un pezzo di garza o lino, piegato in più strati, viene inumidito in acqua fredda (preferibilmente ghiacciata), strizzato e applicato sulla zona corrispondente del corpo. Quando si riscalda (dopo 2-3 minuti), viene sostituito con uno nuovo. La durata dell'impacco freddo è di 10-60 minuti.

Esempio di impacco freddo secondo Kneipp

Quando si utilizzano impacchi freddi, è necessario ricordare che gli impacchi devono essere strizzati bene e cambiati man mano che si asciugano. Inoltre, devono essere sufficientemente spessi e umidi. Quando si applica l'impacco è necessario verificare se l'aria esterna penetra sotto l'impacco dall'alto o dal basso; in tal caso è necessario posizionare sopra una coperta, una sciarpa o uno scialle;

Impacco sul busto: si applica in caso di eccessivo accumulo di gas nello stomaco e nell'intestino. È necessario inumidire una coperta spessa con acqua, coprire il corpo in modo che sia ben coperto, avvolgere sopra una coperta di lana e tenere premuto per 45-60 minuti. Questo impacco può essere ripetuto più volte, bagnando la coperta ancora e ancora.

Impacco sulla schiena: ha un effetto analgesico per il mal di schiena e l'osteocondrosi. Disporre sul letto la coperta imbevuta, dopo avervi steso sopra una tela cerata, sdraiarsi sulla schiena e coprirsi con una coperta di lana. La procedura dura 45 minuti.

Impacco su busto e schiena: efficace in caso di febbre alta, accumulo di gas, vampate, ipocondria e altre malattie. Gli impacchi possono essere eseguiti uno dopo l'altro o contemporaneamente. Sdraiati sulla schiena, applicane un altro sul busto e copriti con una coperta calda. La durata dell'impacco è di 45–60 minuti.

Impacco sullo stomaco: utile in caso di pesantezza di stomaco, coliche e altre patologie. Un panno spesso imbevuto d'acqua viene spremuto, posto sul basso addome e coperto sopra con una coperta calda.

Impacco caldo

Un impacco caldo riscalda localmente il tessuto, favorendo la vasodilatazione e il flusso sanguigno. Stimola di riflesso l'attività cardiaca, rilassa gli spasmi della muscolatura liscia e favorisce il riassorbimento degli infiltrati infiammatori. Gli impacchi caldi sono prescritti per varie coliche, angina pectoris, edema polmonare, ecc.

Metodo di applicazione: strizzare rapidamente un pezzo di stoffa o un tovagliolo imbevuto di acqua calda (temperatura 60–70 gradi) e applicarlo sulla superficie del corpo, coprire la parte superiore con cotone idrofilo e tela cerata e legarlo leggermente. Cambiare dopo 10 minuti. Puoi sostituire l'impacco caldo con impiastri o tamponi riscaldanti.

Impacco riscaldante

Un impacco riscaldante viene utilizzato come agente risolvente e distraente. Riduce l'evaporazione e il trasferimento di calore dalla pelle, causando una dilatazione a lungo termine dei vasi sanguigni della pelle. Di conseguenza, la sensibilità superficiale diminuisce, il metabolismo aumenta e il dolore durante gli spasmi muscolari diminuisce.

Un impacco riscaldante viene utilizzato per l'infiammazione locale (tonsillite, tonsillite, pleurite durante il periodo di riassorbimento, ecc.). L'impacco riscaldante dovrebbe sempre essere più grande della lesione.

Metodo di applicazione: un pezzo di stoffa, piegato in più strati e imbevuto di acqua ad una temperatura di 10-14 gradi, viene strizzato, applicato sulla pelle e coperto con tela cerata (secondo strato). Il terzo strato (ovatta, ovatta) serve a trattenere il calore generato sotto l'impacco. Lo strato di cotone idrofilo dovrebbe coprire completamente la tela cerata. L'impacco è bendato in modo che aderisca perfettamente al corpo, non si muova e non interferisca con i movimenti e la circolazione sanguigna. Cambia l'impacco riscaldante dopo 6-8 ore.

Gli impacchi non vengono utilizzati nei bambini piccoli (hanno la pelle molto delicata che subisce rapidamente la macerazione).

A volte, al posto degli impacchi riscaldanti con acqua, vengono utilizzati vodka o semi-alcolici. Hanno un effetto più forte sulla pelle, quindi dovrebbero essere cambiati più spesso.

Quali impacchi possono essere applicati a temperature elevate?

La temperatura corporea elevata è la lotta attiva del corpo contro le infezioni: batteri e virus e il rilascio di tossine. Se la temperatura corporea supera i 38,5 gradi, il corpo sperimenta un carico pesante, deve essere aiutato a ridurre la temperatura elevata con farmaci e farmaci antipiretici. Lo stesso compito può essere svolto con l'aiuto degli impacchi: un rimedio sicuro che devi imparare a utilizzare.

Comprime per ridurre la temperatura corporea

Un impacco con aceto aiuta molto, poiché evapora e porta ad una diminuzione della temperatura corporea. Per preparare un impacco è necessario prendere 1 bicchiere d'acqua, aggiungere 1 cucchiaio di aceto da tavola, inumidire una garza e posizionarla sulla fronte e sui polpacci del paziente, che non deve essere coperto con nulla.

Alcuni medici consigliano di utilizzare lo sfregamento invece degli impacchi perché è più efficace. In questo metodo viene trattata l'intera superficie del corpo. L'effetto terapeutico appare dopo 35 minuti, ma il primo metodo - un impacco - abbassa comunque la temperatura corporea più velocemente.

Vale la pena prestare attenzione: attualmente vengono prodotti un numero limitato di prodotti di alta qualità, utilizzare l'aceto con cautela, soprattutto nei bambini, poiché possono verificarsi gravi reazioni allergiche cutanee;

Impacco per la febbre per un bambino piccolo

Ricetta: prendere un bicchiere d'acqua, aggiungere una piccola quantità di aceto (1 cucchiaio per 200 ml di acqua), bagnare un fazzoletto, strizzarlo e posizionarlo sulla fronte del bambino, coprire sopra il bambino con un asciugamano. L'impacco può essere utilizzato quando la temperatura corporea è superiore a 38,5 gradi; non è consigliabile abbassare la temperatura al di sotto;

Con questo impacco puoi curare il mal di gola. Prendete le patate, grattugiatele, aggiungete un po' di aceto, ripiegate con cura il tutto nella garza. Applica l'impacco sul mal di gola e avvolgilo sopra una sciarpa.

Se hai una tosse molto forte, fai bollire le patate calde (diverse patate) in una padella smaltata, aggiungi l'aceto (1 cucchiaio) e schiacciale. Disporre il tutto su un asciugamano di lino; l'impacco non deve essere caldo, deve scaldarsi bene. Lasciare l'impacco in posa fino a 25 minuti finché non si raffredda.

Utilizzando impacchi con aceto, puoi normalizzare i talloni, ammorbidire la pelle, quindi applicare una crema nutriente e cicatrizzante.

Comprime a temperature elevate

Utilizzando un impacco umido, puoi assicurarti che l'elevata temperatura corporea inizi a diminuire. Quando il paziente avverte un calore intenso, è necessario togliere l'impacco e applicarne uno freddo prima sulla fronte, poi sui polpacci e sulla zona del polso. Coprire il paziente con una coperta.

Se la temperatura del paziente sale a 40 gradi, non è possibile applicare un impacco caldo, è consentito solo uno fresco; La procedura viene eseguita fino a quando la temperatura inizia a diminuire completamente con sicurezza.

Impacco a base di olio essenziale a temperatura

Se la temperatura corporea è molto alta, è necessario utilizzare come impacco olio di bergamotto, eucalipto e miele, mescolare il tutto e applicarlo sulla fronte. Raccomandano anche la seguente ricetta: prendi mezzo bicchiere di alcol, oli essenziali e applica un impacco sulla zona del polpaccio, puoi anche strofinare le piante dei piedi, per questo usa olio vegetale, olio essenziale di cedro, abete, strofinali sulla pelle finché non diventa asciutto. Quindi indossare calzini caldi.

Ricette comprovate per impacchi per la febbre

Strofinare il paziente con alcool o vodka: partendo dai piedi e finendo con la testa. Lasciare quindi che il paziente si metta della biancheria intima asciutta; verrà rilasciato molto sudore. Una persona si sente a suo agio quando il fresco tocca un corpo caldo. La temperatura scende notevolmente di 5 gradi.

Puoi usare un impacco di alcol acetico: aggiungi 1 cucchiaio di alcol e 1 cucchiaio in un barattolo d'acqua da mezzo litro. l. aceto, la persona si strofina completamente, poi si prende un giornale, un ventilatore e lo si soffia bene, il calore si spegne velocemente e la temperatura corporea scende.

Se la temperatura è di 38,5 gradi, utilizzare aceto al 3%, che può essere applicato su piedi, ginocchia e petto. In caso di temperature elevate fino a 40 gradi è necessario utilizzare aceto al 6% o al 9%. Ne derivano impacchi, una garza viene inumidita e applicata su tutta la fronte. Non appena diventa caldo, cambialo in uno freddo. Dopo 30 minuti il paziente si sentirà meglio e potrà andare a letto.

Un bambino piccolo può essere avvolto in un asciugamano umido per 20 minuti, con i talloni e la testa esposti. Questo metodo di applicazione dell'impacco può essere utilizzato quando non c'è freddo, ma se c'è è meglio fare una doccia leggermente tiepida. Si consiglia di bere il tè con lamponi e limone. Quanto più sudore viene prodotto, tanto più velocemente la temperatura elevata diminuisce.

Effetti collaterali degli impacchi sulla temperatura

L'alcol e l'aceto non devono essere usati per i bambini piccoli; possono provocare convulsioni febbrili e reazioni allergiche (prurito, eruzioni cutanee, problemi respiratori). Se si verificano effetti avversi, rimuovere immediatamente l'impacco e pulire la pelle con acqua. I neonati non dovrebbero essere affatto strofinati con alcol per evitare intossicazioni acute.

Gli impacchi per la febbre sono un antipiretico alternativo. Quando si utilizzano impacchi, tenere conto dell'età e delle caratteristiche del corpo. È meglio consultare un medico prima dell'uso.

A temperature elevate, non è consigliabile utilizzare impacchi riscaldanti; aumentano ulteriormente la temperatura e peggiorano le condizioni del paziente; solo gli impacchi rinfrescanti alleviano la febbre, i brividi e le convulsioni; Utilizzare gli impacchi con molta attenzione sui bambini piccoli.

Video sull'argomento

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Fare un impacco per la gola

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Come applicare un impacco caldo

Un impacco riscaldante viene prescritto come procedura risolutiva o distraente per vari processi infiammatori della pelle, delle articolazioni, della tonsillite, della laringotracheite, della pleurite, come analgesico per i crampi addominali. Come risultato dell'azione locale e riflessa del calore, si verifica un afflusso di sangue, la soglia della sensibilità al dolore diminuisce e i processi metabolici aumentano.

Gli impacchi riscaldanti sono controindicati in caso di dermatiti, compromissione dell'integrità della pelle e foruncolosi.

Tecnica per applicare un impacco riscaldante: un pezzo di stoffa piegato in più strati viene inumidito in acqua fredda, strizzato e applicato sulla pelle, sopra viene posta una tela cerata (carta compressa o pellicola di plastica) più grande del panno inumidito e un uno strato di cotone idrofilo o flanella viene posto sopra un'area ancora più ampia.

Tutti e tre gli strati sono fissati con una benda abbastanza stretta, ma in modo da non interrompere la normale circolazione sanguigna. Dopo aver rimosso l'impacco (dopo 6-8 ore), pulire la pelle con alcool e legare l'area riscaldata con una benda calda e asciutta.

Se hai bisogno di mettere un impacco su tutto il petto o sullo stomaco, dovresti cucire un gilet o un'ampia cintura di tela cerata e cotone idrofilo (imbottitura); per lo strato bagnato, il tessuto viene ritagliato nella forma appropriata, ma di dimensioni più piccole.

Un impacco medicinale è un impacco riscaldante, il cui effetto è potenziato dall'aggiunta di varie sostanze medicinali (bicarbonato di sodio, alcool, ecc.) all'acqua.

Impacchi per la tosse fatti in casa

L'efficacia degli impacchi si ottiene grazie all'effetto termico, che porta alla dilatazione dei vasi sanguigni e all'attivazione della circolazione sanguigna. Gli impacchi riscaldanti sono classificati come procedure termiche.

Quando si tossisce, gli impacchi riscaldanti sono una procedura utile e abbastanza comune che ha un effetto sui bronchi. Se applicare o meno le compresse a un bambino è una questione che viene decisa dai genitori stessi e la maggior parte di loro è convinta che il prodotto sia molto efficace.

Impacco di patate per la tosse.
Impacco al miele per la tosse.
Impacco di vodka per la tosse.
Impacco salino per la tosse.

Compressa di dimexide con novocaina per dolori articolari

Un impacco a base di prodotti farmaceutici poco costosi aiuterà ad alleviare il dolore articolare, l'osteocondrosi e il dolore al ginocchio. L'impacco contiene dimexide e novocaina.

Dimexide con novocaina e B6: impacco

Video ricetta: prendi 2 ml di dimexide + 3 cucchiaini di acqua + 5 ml. novocaina + B6 (1 fiala di soluzione vitaminica). Mescolare e versare sulla benda. Prima dell'applicazione, eseguire un test di tolleranza sul polso. Conserva l'impacco per 20 minuti.

Impacco antidolorifico: primo soccorso a casa

In questo video ti dirò come ridurre il dolore: muscolare, articolare. Il mal di schiena e qualsiasi altro dolore non associato all'infiammazione degli organi interni contribuiranno ad alleviare questo impacco. I suoi componenti costitutivi - dimexide, è un conduttore di unguenti per un effetto maggiore, la novocaina inoltre anestetizza.

Come preparare correttamente un impacco di vodka

L'applicazione di un impacco è uno dei tipi di aiuto per varie malattie: otite media, mal di gola, infiammazione dei linfonodi.

Impacco alcolico

Dolori articolari: un buon impacco per alleviare il dolore

Se ti fanno male le articolazioni, posso offrirti una ricetta buona, efficace ed efficiente a casa.

Il dolore articolare è una manifestazione di varie malattie e lesioni, ma molto spesso è una patologia del sistema muscolo-scheletrico. Secondo le statistiche, circa il 30% della popolazione del nostro pianeta soffre di dolori articolari.

Non è affatto necessario assumere costantemente antidolorifici forti o accettare immediatamente una "iniezione" costosa e alla moda. Il trattamento locale con impacchi e unguenti è talvolta molto più efficace.

1 cucchiaio. mescolare accuratamente un cucchiaio di miele con 1 cucchiaio. un cucchiaio di sale fino. Metti la miscela su un panno di lino o cotone, copri la zona dolorante e avvolgila caldamente. Applicare quotidianamente la sera (togliere l'impacco al mattino) fino alla scomparsa del dolore.

Oltre al trattamento locale: tritare 200 grammi di aglio, 500 grammi di mirtilli rossi, aggiungere 1 kg di miele, mescolare. Prendi 1 cucchiaino tre volte al giorno prima dei pasti per un lungo periodo.

3 cucchiai. cucchiai di olio di canfora (acquistalo in farmacia), 1 cucchiaio. cucchiaio di miele, 1 cucchiaio. mescolare un cucchiaio di senape in polvere. Metti una foglia di cavolo fresco su una foglia e avvolgila attorno al punto dolente. Avvolgiti calorosamente. Conservare per 2-4 ore.

Come trattare la tosse di un bambino con un impacco per la tosse: impacco di patate

La tosse in un bambino, soprattutto in un neonato, provoca vera preoccupazione tra i genitori. Come aiutare il tuo bambino senza farmaci? Come trattare la tosse di un bambino con rimedi popolari sicuri?

C'è una via d'uscita, basta fare un impacco di patate per la persona amata e si sentirà meglio.

In questo video racconteremo e mostreremo come preparare un impacco per la tosse con le patate. Dopo il primo intervento ha alleviato le sofferenze di nostra figlia. La tosse del bambino si è indebolita e il suo naso ha cominciato a respirare meglio. L'impacco di patate è un rimedio popolare semplice e sicuro contro la tosse. Dopotutto, il raffreddore per un bambino, soprattutto per quello piccolo, è una malattia molto grave.

Cerca, come facciamo noi, di curare tuo figlio senza farmaci, in modo da non comprometterne la salute. La salute della famiglia dipende da noi.

Guarda il video, speriamo che questa ricetta per curare il raffreddore ti sia utile. Buona fortuna e ci vediamo di nuovo.

Come applicare un impacco ai bambini?

Il tuo bambino ha mal d'orecchi? Dategli un impacco, non è difficile. Ovatta, garza, polietilene, alcool e le mani della madre sono capaci di miracoli.

Come mettere un impacco sul petto per la bronchite acuta

Impacco riscaldante con alcol - per adulti e impacco olio-miele per bambini.

Impacchi per gli occhi di Oksana Kharlamova

Comprimi contro borse e rughe sotto gli occhi!

Questo impacco per gli occhi può essere preparato facilmente e velocemente a casa; rimuoverà borse e rughe sotto gli occhi, rinfrescherà il tuo aspetto e farà sembrare il tuo viso più giovane.

Impacco facciale

Ho scoperto questa tecnica durante i corsi per cosmetologi. Come aumentare l'efficacia dell'idratazione per la pelle secca o sensibile utilizzando un impacco? Guarda e fai con me in questo video.

Come e perché applicare impacchi caldi sulle palpebre

Istruzioni video per i pazienti. Gli impacchi caldi fanno parte di un trattamento complesso per molte malattie degli occhi. Blefarite, orzaiolo agli occhi, calazio, secchezza oculare, malfunzionamento delle ghiandole di Meibomio: per curare tutte queste malattie sono necessari impacchi caldi sugli occhi. Questo episodio spiega come applicare correttamente gli impacchi caldi senza farsi del male.

Fonte: Uzhegov G. N. Medicina ufficiale e tradizionale. L'enciclopedia più dettagliata. - M.: Casa editrice Eksmo, 2012.

Come fare un impacco sull'orecchio

L'impacco è un prestito dalla lingua francese, che significa una benda medicinale. L'effetto terapeutico si ottiene grazie alla sostanza medicinale con cui viene inumidito lo strato principale. Nonostante la sua lunga storia di utilizzo, viene ancora prescritto dai medici e non ha perso la sua importanza. Sapendo come applicare un impacco sull'orecchio, puoi ridurre il sintomo del dolore, avere un effetto ritardante e alleviare le condizioni del paziente. Il requisito principale in questi casi è la corretta applicazione, il tipo di medicazione adeguata alla malattia e la corretta scelta del farmaco.

Tipi di impacchi e vantaggi d'uso

Lo scopo principale dell'impacco è l'applicazione topica per ottenere un effetto terapeutico; può essere secco o umido, riscaldante o rinfrescante, caldo o freddo; Il tipo di medicazione terapeutica è determinata dalla localizzazione del processo patologico, dalla sua natura e dallo scopo fissato dal medico quando lo prescrive. In medicina, questo tipo di fisioterapia locale viene utilizzata in diversi casi:

il riscaldamento viene utilizzato per l'infiammazione dell'orecchio, i dolori articolari, per il trattamento del sistema respiratorio e dei sintomi dolorosi nel tratto gastrointestinale;
quelli caldi sono indicati per le coliche di eziologia spastica (fegato, reni e intestinali) e le cefalee;
quelli freddi servono per restringere i vasi sanguigni, ridurre il sanguinamento, gli ematomi e rallentare l'infiammazione;
quelli secchi vengono applicati per proteggere l'area interessata dalle influenze esterne e ottenere un effetto terapeutico.

Il vantaggio principale della medicazione applicata è il rapido raggiungimento dei risultati. Si verifica a causa dell'uso locale, della penetrazione del rimedio nei tessuti molli o degli effetti termici sulla zona interessata. Come ogni agente terapeutico, l'impacco ha indicazioni e controindicazioni. La sua prescrizione viene effettuata da un medico, che ne valuta l'opportunità d'uso e l'assenza di possibili conseguenze.

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Cosa è necessario per applicare un impacco?

Un impacco è una benda che richiede una serie di materiali necessari. Viene compilato a seconda del tipo e può includere diversi componenti. Il principale è un panno sterile, una garza o una benda utilizzata per formare lo strato esterno. Gli strati interni sono determinati dal tipo di metodo utilizzato:

bagnato - cotone idrofilo o tessuto assorbente inumidito con acqua o liquido;
caldo - materiale imbevuto di acqua calda e ricoperto da uno strato impermeabile (tela cerata, polietilene) e isolante (tessuto di lana o flanella);
unguento o olio: una sostanza medicinale ricoperta da uno strato impenetrabile all'olio o ai composti grassi;
riscaldamento: caldo, ma al posto dell'acqua viene utilizzata una soluzione acquosa di alcool, verdura o altro olio;
asciutto: diversi strati di materiale per medicazione sterile, quello inferiore è riempito con medicinale secco o materiale sfuso riscaldato in una borsa speciale.

Lo strato igroscopico, impermeabile e isolante può, in assenza dei materiali necessari, essere sostituito con mezzi improvvisati: stracci bolliti, tela cerata, carta paraffinata (cerata) o lo stesso cartone, cellophane, uno strato di ovatta o cose calde che abbiano la capacità di trattenere il calore (sciarpa, sciarpa di lana, strato di imbottitura) .

Comprimi sull'orecchio di un bambino a casa

Per ottenere l'effetto terapeutico desiderato è necessario rispettare determinate condizioni e tecniche di applicazione del bendaggio. Sono determinati non solo dal tipo di impacco o dalla sua composizione, ma anche dalle caratteristiche dell'età. Un impacco riscaldante per l'orecchio di un bambino viene prescritto più spesso che per un adulto, a causa delle peculiarità della struttura anatomica dell'infanzia: il condotto uditivo del bambino è più corto di quello di un adulto e l'infiammazione dell'orecchio medio si sviluppa facilmente durante processi infettivi o freddi nel rinofaringe. Posizionare un impacco caldo sull'orecchio durante l'infanzia è indicato per varie forme di otite esterna o otite media.

L'effetto terapeutico si ottiene attraverso l'azione di un agente antinfiammatorio e analgesico, la cui azione è potenziata dall'effetto dello strato conservante il calore. Un impacco applicato sull'orecchio ha un effetto riscaldante e analgesico, accelera il flusso sanguigno e il metabolismo intracellulare e accelera i processi di rigenerazione. L'assenza di dolore e il rapido assorbimento del medicinale aiutano il bambino a calmarsi e ad addormentarsi. Per un impacco riscaldante durante l'infanzia, un impacco alcolico sull'orecchio viene preparato con alcol diluito in un rapporto di 1:3. Invece dell'alcol, possono esserci medicinali o prodotti ausiliari (decotto di medicinali, medicinali omeopatici, olio vegetale).

Dalla vodka

Ai bambini a partire dai 3 anni viene prescritto un impacco per le orecchie con vodka. Prima di ciò, si consiglia di utilizzare l'olio in un impacco riscaldante. Nella garza o in un'ampia benda, piegata in più strati, viene tagliato un foro in cui passa l'orecchio. Lo strato umido viene applicato sullo spazio parotideo e chiuso con uno strato impermeabile con la stessa incisione del padiglione auricolare. Per l'isolamento è possibile utilizzare carta compressa, pellicola trasparente o polietilene. Lo strato superiore isolante è solitamente costituito da uno spesso strato di cotone idrofilo, che può anche essere sostituito con mezzi improvvisati. In un impacco di vodka, la vodka viene utilizzata per bagnare lo strato inferiore, la cui forza è di circa 40⁰.

Dall'alcol

L'alcol viene utilizzato solo in forma diluita, perché non solo evapora rapidamente e non ha l'effetto desiderato, ma viene anche assorbito dalla pelle. Può avere un effetto tossico sul corpo e bruciare i tessuti molli.

Con alcool borico

Lo fanno allo stesso modo della vodka, ma per bagnare lo strato inferiore usano una soluzione di acqua, alcool borico e vodka (in quantità uguali), riscaldata a 38⁰. Qualsiasi impacco viene applicato attorno al condotto uditivo, ma non lo chiude. Dopo la rimozione, pulire la pelle con un panno umido o con l'estremità di un asciugamano imbevuto di acqua saponata. Durante la procedura, il bambino indossa un velo o un berretto.

Comprimere sull'orecchio di un adulto

La differenza nell'applicazione di un impacco per adulti e per bambini consiste in 3 parametri: viene utilizzata una soluzione più concentrata (per un bambino 1:3, per un adulto - 1:1), il taglio nella garza non è quadrato, ma a forma di lettera V. Un impacco per adulti viene spesso fissato con una benda. La durata dell'applicazione dell'impacco sull'orecchio può essere determinata dalla natura del farmaco, ma nei bambini è più breve.

Dalla vodka

Un impacco di vodka viene posizionato sull'orecchio come segue: sullo spazio parotideo viene applicata una garza imbevuta di vodka, infilando il guscio nel taglio effettuato, sopra viene applicato uno strato impermeabile e quindi uno strato isolante. La benda fissa può essere indossata fino a 4 ore.

Con alcool di canfora

L'alcol di canfora per un impacco sull'orecchio viene utilizzato in 2 varianti: lo strato inferiore è costituito da una garza con alcool riscaldato oppure una turunda di cotone viene inserita nel foro dell'orecchio. Per evitare che alcol e canfora irritino la pelle, lubrificarla con un'eventuale crema protettiva.

Con olio di canfora

Si prepara allo stesso modo dell'alcol di canfora, la differenza sta nella consistenza del componente attivo.

Impacco semialcolico sull'orecchio

Per un impacco riscaldante, l'alcol viene diluito con acqua, in rapporto 1:3 per un bambino e 1:1 per un adulto, altrimenti la sua preparazione non è diversa dalla vodka;

Impacco secco sull'orecchio

È realizzato in casa da una borsa cucita in tessuto naturale e riempita con sabbia di fiume o sale. La sabbia o il sale, riscaldati in una padella, vengono versati in un sacchetto, applicati all'orecchio e fissati con una benda o un copricapo. Un impacco secco per l'otite media viene utilizzato per un effetto riscaldante e protegge l'orecchio dagli influssi esterni e può essere lasciato durante la notte.

In quali casi è controindicato un impacco sull'orecchio?

Prima di decidere come applicare un impacco sull'orecchio, è necessario decidere la natura della patologia e consultare un medico. Questo rimedio non può essere utilizzato per infezioni pustolose (follicoliti e foruncoli), erisipela ed eczema, psoriasi e neurodermite di qualsiasi eziologia, cancro, sanguinamento e licheni. Se un bambino ha un'infezione all'orecchio, la procedura è categoricamente sconsigliata se la malattia si è complicata e l'otite media è passata allo stadio purulento.

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Oggi ogni persona ha sofferto almeno una volta nella vita, anche esterna, media o interna. Questa è una malattia piuttosto spiacevole, accompagnata da molteplici sintomi. Per le malattie gravi gli specialisti prescrivono antibiotici e per le forme più lievi il trattamento o la terapia del calore.

Il trattamento termico presenta numerosi vantaggi. Ad esempio, può essere fatto a casa e favorisce un recupero efficace. Oggi capiremo il concetto di cosa si tratta: caldo secco.

È noto che è stato utilizzato il metodo della terapia del calore Da tempi antichi.

Gli egiziani sono considerati i primi ad utilizzare questo metodo. Hanno applicato impacchi sulle aree malate utilizzando sorgenti di fango.

Il famoso scienziato Ippocrate usava impacchi termici. E gli abitanti di Roma iniziarono a costruire bagni per curare varie malattie.

Nel mondo moderno, la terapia del calore sembra molto più semplice, ma la sua efficacia è stata dimostrata nel tempo.

È noto che la terapia del calore migliora il processo di trattamento, E sistematizza la circolazione sanguigna nel corpo, e soprattutto sulle zone colpite. Utilizzando un trattamento complesso, insieme ai farmaci e alla terapia del calore, il recupero del paziente è molto migliorato. Più veloce.

In particolare il trattamento termico favorisce la guarigione nei casi di esternalità e di otite media. Tuttavia, prima di iniziare immediatamente a riscaldare l'orecchio interessato, assicurarsi che la diagnosi di un otorinolaringoiatra sia corretta.

Il trattamento termico ha un numero di controindicazioni. Ad esempio, il suo È vietato l'uso in caso di timpano rotto, nonché:

Temperatura corporea elevata.
Un'improvvisa insorgenza di infiammazione dell'orecchio.
La comparsa di liquido nelle orecchie.
Infiammazione acuta del corpo, per esempio.
In caso di emorragia interna.
Rischio di infiammazione dell'appendicite.
Per vene varicose luminose.
Su ferite sanguinanti appena formate.

Dovresti sapere che se hai gravi problemi al cuore o alla pressione interna, l'uso della terapia del calore è vietato.

dolorosa sensazione di freddo;
problemi di sonno;
gonfiore alle orecchie;
arrossamento o orecchio esterno;
dolore alle orecchie e alla testa;
dolore quando si mangia;
sibilo, ronzio, ronzio e nelle orecchie;
sensazione di fastidio all'orecchio.

Ricorda quel caldo secco aumenta il flusso sanguigno all'organo infiammato. Ciò provoca vasodilatazione e aumento del tasso metabolico, oltre a:

Gli anticorpi raggiungono l'area dolorante in modo più efficace.
Rimozione efficace dei tessuti morti e degli elementi indesiderati.
Riduzione efficace del dolore.
Migliorare la nutrizione dei tessuti.
Rilassamento muscolare.

È grazie a questi indicatori che gli esperti raccomandano questa fisioterapia, poiché il trattamento e il ripristino dell'area problematica avvengono molto più rapidamente.

Tuttavia, l'autoprescrizione di questa fisioterapia può negativo influenzare la tua salute. Pertanto l’intervento può essere effettuato solo dietro prescrizione del medico.

Ciò è dovuto al fatto che il caldo secco è meno intenso. È praticamente impossibile che si ustionino o danneggino la loro salute generale ed è consentito anche il trattamento termico a secco a casa.

Come eseguire il calore secco sull'orecchio

Il calore secco è disponibile in diversi tipi. Quando si sceglie la termoterapia, è necessario prestare attenzione ai sintomi della malattia. Quindi, se soffri di mal di testa frequenti o noti una significativa perdita dell'udito, inizia il trattamento con calore secco.

Quindi, per l'otite media, è consentito l'uso del calore secco sotto forma di sale.

Tipicamente, questo tipo di terapia avviene durante il processo di riabilitazione di una persona. Assicurarsi che il paziente non abbia secrezioni purulente.

È noto che questo metodo è al primo posto nella medicina alternativa.

Grazie alla sua struttura cristallina, il sale trattiene il calore a lungo. Grazie a questa azione, il sale combatte efficacemente l'infiammazione e allevia le condizioni generali di una persona.

Trattamento al sale

Per eseguire la procedura acquistare sale da cucina. Poi forarlo in una padella fino a raggiungere la temperatura 60 gradi Celsius. Lasciare raffreddare il composto; non deve essere bollente o caldo.

Versare il sale nel sacchetto e applicare sul punto dolente. Conservare l'impacco finché il sale non si sarà raffreddato. Di solito ci vogliono dai 30 ai 50 minuti. Dopo aver completato la procedura, lubrificare la zona interessata con una goccia di olio d'oliva.

Dopo questa operazione, il gonfiore e il dolore scompariranno in pochi minuti e le condizioni generali della persona miglioreranno in modo significativo. Per mantenere i risultati ripetere la procedura altre tre volte.

Noccioli di ciliegia

Risultati efficaci possono essere ottenuti utilizzando il calore secco sotto forma di impacco noccioli di ciliegia.

Per realizzare questo impacco è necessario scaldare le ossa nel microonde o in una padella a temperatura 60 gradi Celsius. Versare quindi il risultato in una busta e applicare sulla zona infiammata.

È noto che le ossa assorbono rapidamente il calore e lo rilasciano lentamente.

Trattamento con cereali

Se non hai noccioli di ciliegia a portata di mano, usa qualsiasi tipo di cereale: grano saraceno, riso, grano. Per questo metodo è necessario riscaldare i cereali nel forno 20 minuti. Quindi versare nell'imbottitura di cotone e applicare sul corpo.

Trattamento con fiori blu

Viene considerato un metodo efficace nel caldo secco lampada blu.

Una lampada o riflettore blu è una lampada che produce luce blu per riscaldare l'area interessata.

Questo tipo di calore lo consente dilatare i vasi sanguigni ristretti, aumentare la circolazione sanguigna. Se ci sono punti stagnanti nel corpo, ti permette di eliminarli efficacemente.

Tuttavia, dovresti sapere che questo tipo di trattamento è consentito solo all'inizio dell'infiammazione.

Per eseguire la procedura è necessario posizionare la lampada blu in un angolo circa 60 gradi Celsius.

Assicurati che la luce non irriti la pelle e Evitare di provocare ustioni.

I raggi dovrebbero colpire l'area dolorante in un angolo.

La distanza dal corpo deve essere almeno 50 centimetri dall'orecchio. Le sensazioni durante la procedura dovrebbero essere molto piacevoli.

La durata dell'operazione varia dai cinque ai venti minuti, a seconda della complessità del caso particolare. In media, per alleviare le condizioni generali, è sufficiente eseguire questa procedura circa 10 volte.

Tuttavia, il risultato è evidente dopo la prima volta. Il paziente sperimenta sollievo dal dolore, normalizzazione della circolazione sanguigna e ripristino del tessuto danneggiato.

La procedura deve essere eseguita prima di andare a dormire. Assicurati che le finestre della stanza siano chiuse e non permettano correnti d'aria.

Per bambini Il decorso del trattamento con il calore blu è simile a quello di un adulto. Tuttavia, per i bambini molto piccoli è consigliato non ritardare l'operazione per più di cinque minuti.

Se il bambino è molto cattivo, esegui la terapia del calore durante il suo sonno. Durante questo periodo, controllare ogni due minuti le condizioni della pelle, poiché il rischio di ustioni è elevato.

Metodo della doccia a secco

Questo metodo è facile da implementare a casa, poiché è considerato uno dei più semplici.

Per implementarlo avrai bisogno asciugacapelli elettrico.

Posizionalo a una distanza di 30 centimetri dall'area interessata e attiva la modalità moderata.

Il vapore dell'aria dovrebbe essere piacevole e caldo. Se bruciano, dovresti aumentare la distanza.

La procedura prosegue per 15 minuti.

Questo metodo è consentito per le malattie articolari. A causa della proprietà del calore ammorbidire i tessuti, metodo consigliato per la comparsa di cicatrici e aderenze nell'orecchio interno.

Bottiglia di acqua calda

Un altro metodo efficace è un termoforo riempito con acqua calda. Utilizzare questo metodo come segue.

Riempi un termoforo con acqua calda e applicalo sulla zona dolorante.

Prima di farlo, avvolgila accuratamente in un asciugamano o in una coperta. Il calore dovrebbe essere uniforme e non bollente e la temperatura dell'acqua non dovrebbe essere superiore a 55 gradi Celsius.

Applicare il termoforo sulla zona dolorante per 20 minuti.

Conclusione

È importante capire che i metodi elencati sono principalmente considerati preventivi e ausiliari. Possono davvero alleviare le condizioni del paziente, ma solo con un trattamento complesso, che comprende farmaci e terapia fisica.

Riscaldare il paziente con calore secco sull'orecchio è considerato il modo più rapido per curare. Tuttavia, devono essere eseguiti con il permesso di uno specialista. Questa è una regola importante che non può essere ignorata, poiché azioni sbagliate possono causare danni significativi alla salute.

Il metodo migliore per prevenire la malattia saranno regole semplici: l'adesione a uno stile di vita sano e standard.

Gli impacchi caldi possono essere utilizzati per trattare una varietà di problemi, dal dolore muscolare alla rigidità articolare. Anche se puoi acquistare degli impacchi termici in farmacia, sono altrettanto facili da realizzare utilizzando materiali semplici ed economici che probabilmente troverai a casa. Impacchi caldi possono aiutare ad alleviare il dolore causato da crampi mestruali, crampi addominali e spasmi muscolari. Prima di trattare un disturbo con un impacco caldo, assicurati di sapere se il tuo problema medico è trattato meglio applicando calore o freddo e assicurati di prendere le giuste precauzioni per proteggerti da possibili ustioni. In questo articolo vedremo come realizzare un impacco caldo. .

Come fare un impacco caldo a casa

Crea un impacco caldo profumato.

raccogliere materiali. Per un impacco semplice, tutto ciò di cui hai bisogno è un calzino pulito e asciutto (o una piccola borsa) e riso, legumi o avena crudi da inserire all'interno. Tuttavia, se vuoi dare all'impacco un buon profumo, avrai bisogno anche di un po' di menta piperita in polvere, cannella o qualunque profumo tu preferisca. Puoi utilizzare alcune erbe della tua cucina, il contenuto di una bustina di tisana o degli oli essenziali. Prova ad aggiungere all'impacco rilassanti lavanda, camomilla, salvia o menta piperita per una sensazione ancora più rilassante.

2. Riempi il calzino. Che utilizziate riso, fagioli o avena, versateli nel calzino fino a riempirlo per ½ - ¾. Lascia semplicemente abbastanza materiale all'estremità per fare un nodo, a meno che tu non intenda cucire l'estremità del calzino per creare un impacco caldo permanente. Quindi puoi riempirlo quasi fino in cima. Mentre riempi la calza, puoi aggiungere piccoli pizzichi della tua polvere profumata o delle erbe per dare all'impacco un profumo gradevole. .

3. Impacco al microonde. Una volta sigillato l'impacco, mettilo nel microonde per 30 secondi. Dopo 30 secondi puoi sentire e vedere quanto è caldo. Se sei soddisfatto del livello di calore, puoi estrarlo e usarlo. Se lo desideri più caldo, continua a tenere premuto con incrementi di 10 secondi finché l'impacco non sarà caldo come desideri. Tieni presente che posizionare materiali bollenti sulla pelle può causare vesciche e ustioni. L'intervallo ottimale va da 21,1 a 26,7 °C.

4. Posiziona una barriera tra la pelle e l'impacco. Puoi avvolgere l'impacco o posizionare un asciugamano o una maglietta sulla pelle nel punto in cui prevedi di utilizzare il calore. Ciò eviterà danni alla pelle o bruciature. Assicurati di controllare la tua pelle ogni pochi minuti per assicurarti che sia ancora in buona forma. Come fare un impacco caldo usando il vapore?

Preparare un impacco di vapore caldo.

1. Inumidisci uno straccio pulito. Fai scorrere l'acqua attraverso lo straccio fino a quando non sarà saturo d'acqua. Dovrebbe essere umido. Quindi posizionare il tessuto in un sacchetto di plastica richiudibile. Piega attentamente il panno per garantire un riscaldamento uniforme quando lo metti nel microonde. Non sigillare ancora la borsa.

2. Mettilo nel microonde. Con il sacchetto ancora aperto, posiziona il sacchetto e lo straccio al suo interno al centro del microonde. Riscaldare per 30 - 60 secondi, aggiungendo tempo con incrementi di 10 secondi fino a raggiungere la temperatura desiderata. ?

3. In alternativa, utilizzare un bollitore. Se non hai un forno a microonde o è scomodo riscaldare la borsa, puoi semplicemente scaldare l'acqua in un bollitore sul fornello. Metti la salvietta in una ciotola e versa acqua bollente sullo straccio. Quindi utilizzare le pinze per metterli in un sacchetto di plastica. Puoi anche applicare un panno caldo direttamente sulla pelle se desideri un calore umido, ma devi fare molta attenzione che l'impacco non sia troppo caldo. Questo tipo di impacco caldo è utile per il dolore ai seni, ma dovresti essere consapevole del rischio di ustioni.

4. Fare attenzione quando si maneggiano i sacchetti di plastica. Poiché il panno è stato impregnato d'acqua, il vapore caldo proveniente dal sacchetto di plastica potrebbe provocare ustioni. Prestare attenzione quando si rimuovono il sacchetto e il panno dal forno a microonde per evitare ustioni. Il vapore caldo può ustionare gravemente la pelle, anche se non si entra in contatto diretto con l'oggetto caldo. Usa un paio di pinze da cucina per maneggiare i materiali se sono troppo caldi al tatto.

5. Avvolgi un sacchetto di plastica in un asciugamano pulito. Non applicare l'impacco caldo direttamente sulla pelle, quindi utilizza un asciugamano pulito come barriera protettiva. Posiziona il sacchetto di plastica al centro dell'asciugamano, quindi piega l'asciugamano attorno al materiale riscaldato. Fai in modo che la borsa non scivoli via dall'asciugamano e lasci solo uno strato di asciugamano tra l'impacco e la pelle.

6. Posizionare l'impacco avvolto sulla pelle. Lascia raffreddare l'impacco se senti che fa molto caldo. Ricordatevi di concedere alla pelle una pausa dal calore ogni dieci minuti e di non applicare l'impacco per più di 20 minuti. Se la tua pelle inizia ad apparire rosso scuro, viola, chiazze rosse e bianche, si formano vesciche, gonfia o hai un'eruzione cutanea, consulta il medico. Potresti avere danni alla pelle dovuti al calore. Come fare un impacco caldo per alcune malattie? .

Determinare come utilizzare un impacco caldo

1. Applica calore ai muscoli doloranti. I dolori muscolari sono spesso il risultato di un eccessivo accumulo di acido lattico nel tessuto muscolare. Quando usi un impacco caldo su un muscolo dolorante, il calore attira più sangue nell'area. Una maggiore circolazione elimina l’acido lattico in eccesso, rendendo i muscoli meno doloranti. Inoltre apporta più ossigeno all'area, accelerando il processo di guarigione dei tessuti danneggiati. La sensazione di calore può distrarre il sistema nervoso, riducendo il numero di segnali di dolore inviati al cervello.

2. Usa il calore umido per trattare gli spasmi muscolari. Se avverti spasmi muscolari prolungati, il primo passo è far riposare il muscolo interessato. Vacci piano ed evita l'attività che ha sforzato i tuoi muscoli fino al punto di farti venire i crampi. Attendi 72 ore per applicare il calore, consentendo all'infiammazione nell'area di diminuire. Dopo tre giorni, applica un impacco caldo e umido sulla zona interessata per accelerare il processo di guarigione.

3. Tratta la rigidità articolare e il dolore da artrite con il caldo o il freddo. Entrambi i metodi possono essere efficaci nel trattamento dei problemi articolari, anche se alcune persone preferiscono uno dei due. Puoi provare ad alternarli finché non capisci quale funziona meglio per te. Il ghiaccio freddo ricopre il dolore che senti e riduce l'infiammazione e il gonfiore delle articolazioni restringendo i vasi sanguigni. Anche se all’inizio il freddo estremo può essere fastidioso, è molto utile per alleviare il dolore acuto. .

Gli impacchi caldi dilatano i vasi sanguigni, aumentando il flusso sanguigno, accelerando il processo di guarigione. Il calore allenta anche i tessuti e i legamenti nell’area tesa, aumentandone la libertà di movimento.
Puoi anche applicare calore immergendo la zona interessata in acqua tiepida. Ciò potrebbe significare nuotare in una piscina riscaldata o semplicemente sdraiarsi in un bagno caldo.

4. Evita la terapia del calore se soffri di determinate condizioni. Gravidanza, diabete, cattiva circolazione e patologie cardiache (come l'ipertensione) possono rispondere scarsamente alla terapia del calore. Parla con il tuo medico prima di usare un impacco caldo per alleviare il dolore muscolare o articolare. Dovresti sempre tenere uno strato di stoffa tra la fonte di calore e la pelle per evitare scottature.

5. Non utilizzare il calore per lesioni acute. Il calore è utilizzato al meglio per trattare problemi cronici come dolori muscolari persistenti, spasmi o dolori articolari cronici. D'altro canto, è meglio utilizzare il freddo subito dopo un infortunio acuto, ad esempio in caso di lussazione di un'articolazione. Quindi, se ti stira un muscolo, applica immediatamente il ghiaccio per ridurre il gonfiore per le prime 48 ore. Se il dolore persiste per diversi giorni, utilizzare il calore per accelerare il processo di recupero. Vedi sopra per sapere come preparare un impacco caldo.