4. Sistema respiratorio La respirazione è il processo attraverso il quale il corpo assorbe ossigeno e rilascia anidride carbonica. Questo processo vitale comporta lo scambio di gas tra il corpo e l'aria atmosferica circostante. Durante la respirazione, il corpo riceve dall'aria

Malattie respiratorie V. A. Lipin

Esame del sistema respiratorio Per determinare la malattia respiratoria durante l'esame di un cane, vengono utilizzati i seguenti metodi: ispezione, palpazione, percussione e auscultazione. Da metodi aggiuntivi L'esame a raggi X viene utilizzato mediante ispezione

1.4. Caratteristiche anatomiche e fisiologiche legate all'età Ogni periodo di età è caratterizzato da indicatori morfologici e fisiologici determinati quantitativamente. Misurazione morfologica e indicatori fisiologici, che caratterizza l'età,

Argomento 5. ANALIZZATORI. IGIENE DEGLI ORGANI VISIVI E UDITIVI 5.1. Concetto di analizzatori Un analizzatore (sistema sensoriale) è una parte sistema nervoso, costituito da molti recettori percettivi specializzati, oltre che intermedi e centrali cellule nervose E

Argomento 6. CARATTERISTICHE ANATOMICHE E FISIOLOGICHE DELLA MATURAZIONE DEL CERVELLO 6.1. Sviluppo degli emisferi cerebrali e localizzazione delle funzioni nella corteccia cerebrale Cambiamenti legati all'età nella struttura del cervello. Il cervello dei neonati e dei bambini in età prescolare è più corto e più largo di quello degli scolari e

Argomento 7. CARATTERISTICHE DELL'ETÀ DEL SANGUE E DELLA CIRCOLAZIONE 7.1. caratteristiche generali sangue Il sangue, la linfa e i fluidi tessutali sono l'ambiente interno del corpo in cui si svolge l'attività vitale di cellule, tessuti e organi. L'ambiente interno umano preserva

8.1. Struttura degli organi respiratori e dell'apparato vocale. Quando respiri con la bocca chiusa, l'aria entra nella cavità nasale, mentre quando respiri aperta entra nella cavità orale. La formazione della cavità nasale coinvolge ossa e cartilagini, che costituiscono anche lo scheletro nasale. La maggior parte

Argomento 9. CARATTERISTICHE DELL'ETÀ DELLA DIGESTIONE 9.1. La struttura del canale digestivo Il canale digestivo è costituito da un sistema di organi che eseguono la lavorazione meccanica e chimica del cibo e il suo assorbimento. Negli esseri umani, il canale digestivo sembra lungo un tubo

Argomento 10. CARATTERISTICHE DELL'ETÀ DEL METABOLISMO E DELL'ENERGIA 10.1. Caratteristiche dei processi metabolici Metabolismo ed energia sono alla base dei processi vitali dell’organismo. Nel corpo umano, nei suoi organi, tessuti, cellule, avviene un continuo processo di sintesi, cioè

10.3. Caratteristiche del metabolismo energetico legate all'età Anche in condizioni di completo riposo, una persona spende una certa quantità di energia: il corpo spende continuamente energia in processi fisiologici che non si fermano per un minuto. Minimo per il corpo

Respiro - necessario processo fisiologico scambio costante gas tra il corpo e l’ambiente esterno. Come risultato della respirazione, l'ossigeno entra nel corpo, che viene utilizzato da ogni cellula del corpo nelle reazioni di ossidazione ed è la base per lo scambio di parola ed energia. Durante queste reazioni viene rilasciata anidride carbonica, la cui eccedenza deve essere costantemente rimossa dal corpo. Senza accesso all’ossigeno e senza rimozione dell’anidride carbonica, la vita può durare solo pochi minuti.

Il concetto di respirazione comprende i seguenti processi:

respirazione esterna- scambio di gas tra l'ambiente esterno ed i polmoni (ventilazione polmonare);

Lo scambio di gas nei polmoni tra l'aria dei polmoni e il sangue dei capillari che penetrano strettamente negli alveoli dei polmoni (respirazione polmonare) ;

trasporto dei gas attraverso il sangue(trasferimento di ossigeno dai polmoni ai tessuti e di anidride carbonica dai tessuti ai polmoni);

Scambio di gas nei tessuti;

respirazione interna o tissutale- utilizzo dell'ossigeno da parte dei tessuti (respirazione interna a livello dei mitocondri cellulari).

Le prime quattro fasi si riferiscono a respirazione esterna e il quinto stadio - fino alla respirazione interstiziale, che avviene a livello biochimico.

Il sistema respiratorio umano è costituito dai seguenti organi :

Vie aeree, che comprendono la cavità nasale, il rinofaringe, la laringe, la trachea e i bronchi di diverso diametro;

Polmoni, costituiti dai più piccoli canali d'aria (bronchioli), bolle d'aria - alveoli, strettamente intrecciati capillari sanguigni circolazione polmonare

Osso - sistema muscolare il torace, che provvede ai movimenti respiratori e comprende le costole, i muscoli intercostali e il diaframma (la membrana tra la cavità toracica e quella addominale). La struttura e le prestazioni degli organi del sistema respiratorio cambiano con l'età, il che determina alcune caratteristiche respirazione di persone di età diverse.

Oltre alla funzione descritta, l'apparato respiratorio è associato a:

2. la funzione di proteggere il corpo dalla polvere e dai microrganismi (muco secreto dalle cellule caliciformi dell'epitelio ciliato e dall'epitelio ciliato delle stesse vie respiratorie, che ci libera dal muco protettivo insieme a polvere e microrganismi);

3. riflessi protettivi di starnuti e tosse;

4. la funzione di avvicinare la temperatura dell'aria inalata alla temperatura dell'ambiente interno del corpo (abbondante apporto di sangue alla mucosa delle vie respiratorie superiori);

5. funzione di umidificazione dell'aria inalata;

6. funzione di rimozione dei prodotti metabolici (anidride carbonica, vapore acqueo, ecc.);

7. funzione di distinguere gli odori (recettori olfattivi).

Vorrei in particolare sottolineare l'importanza della respirazione nasale. Quando si respira attraverso il naso, le cellule di uno speciale neuroepitelio associato al cervello vengono irritate. L’irritazione di queste cellule contribuisce allo sviluppo del cervello del bambino (motivo per cui la respirazione nasale è così importante per i bambini e gli ostacoli come polipi e adenoidi devono essere rimossi), influisce sulle nostre prestazioni, sull’umore e influisce sul comportamento. Per verificarlo, ricorda semplicemente come ti sei sentito durante il naso che cola. Per l'irritazione simmetrica del neuroepitelio della metà destra e sinistra della cavità nasale, è anche necessario evitare il setto nasale deviato, che si verifica facilmente nei bambini a causa di lesioni meccaniche naso

3.9.1. Trasformazioni morfofunzionali delle vie respiratorie e dei polmoni

Nei neonati, i turbinati nasali sono relativamente spessi e i passaggi nasali sono poco sviluppati. Si sviluppano intensamente fino ai 10 anni e si formano definitivamente verso i 20 anni. Il tegumento è tenero, ben irrorato di sangue e si gonfia facilmente. Pertanto, nei primi anni di vita, i bambini spesso riscontrano difficoltà a respirare.

La laringe nei neonati è corta, larga e situata più in alto che negli adulti. Si sviluppa rapidamente durante il 4° anno di vita e durante la pubertà. All'età di 6-7 anni, i bambini sviluppano differenze di genere. Nei ragazzi, la laringe è più grande, all'età di 10-12 anni appare una sporgenza (pomo d'Adamo), si verificano cambiamenti nella struttura delle corde vocali e la voce muta. La mucosa della laringe a questa età è particolarmente suscettibile alle sostanze irritanti, ai microrganismi e alle reazioni infiammatorie, si gonfia rapidamente, quindi la voce spesso cambia o scompare;

La trachea e i bronchi nei neonati sono corti, per cui l'infezione penetra rapidamente nei polmoni. Le loro mucose sono sottili, delicate e rapidamente colpite dalle infezioni.

I polmoni fetali sono densi e collassati. Si espandono dopo il primo respiro e non sono ancora sviluppati nei neonati. La formazione dei dotti alveolari termina entro 7–9 anni, degli alveoli entro 12–15 anni e del tessuto polmonare entro 15–25 anni. Il volume polmonare aumenta prima dei 25 anni.

Il feto riceve O2 e rimuove la CO2 circolazione placentare. Tuttavia, ha già movimenti respiratori ritmici con una frequenza di 38-70 cicli al minuto. Questi movimenti equivalgono ad una leggera espansione del torace, seguita da un abbassamento più lungo e da una pausa ancora più lunga. Nei polmoni si verifica una leggera pressione negativa nella fessura interpleurica dovuta alla separazione dello strato esterno della pleura e all'aumento della fessura interpleurica. I movimenti respiratori fetali avvengono con la glottide chiusa, quindi il liquido amniotico non entra nelle vie respiratorie.

I movimenti respiratori aiutano ad aumentare la velocità del movimento del sangue attraverso i vasi e il suo flusso verso il cuore, migliorando l'afflusso di sangue al feto. Sono una sorta di allenamento per la funzione di cui il corpo avrà bisogno dopo la sua nascita.

Cause della nascita cambiamenti improvvisi condizioni del centro respiratorio situato nel midollo allungato, che portano all'inizio della ventilazione. Il primo respiro avviene, di regola, dopo 15-70 secondi. dopo la nascita.

Le cause del primo respiro sono:

· eccessivo accumulo di CO2 e depauperamento di O2 nel sangue dopo la cessazione della circolazione placentare;

· cambiamento delle condizioni di vita;

· irritazione dei recettori cutanei (meccano- e termocettori);

· pressione diversa nella fessura interpleurica e nel tratto respiratorio (può raggiungere i 70 mm di colonna d'acqua, ovvero 10-15 volte di più rispetto alla successiva respirazione tranquilla).

Durante il primo respiro viene superata la notevole elasticità del tessuto polmonare, causata dalla forza di tensione superficiale degli alveoli collassati. Per allungare i polmoni dei bambini che non hanno ancora respirato, la pressione del flusso d'aria deve essere circa 3 volte superiore a quella dei bambini che sono passati alla respirazione spontanea.

Il processo del primo respiro è facilitato superficialmente sostanza attiva - tensioattivo, che sotto forma di una pellicola sottile copre superficie interna alveoli Il tensioattivo riduce la forza della tensione superficiale e il lavoro richiesto per la ventilazione dei polmoni e mantiene anche gli alveoli in uno stato raddrizzato, proteggendoli dall'adesione. Questa sostanza inizia a essere sintetizzata a 6 mesi vita intrauterina. Quando gli alveoli sono pieni d'aria, il tensioattivo si diffonde in uno strato monomolecolare sulla superficie degli alveoli. I neonati non vitali che muoiono per adesione alveolare non hanno tensioattivo.

Nei neonati, il numero di movimenti respiratori è di 40-60 al minuto, il volume minuto della respirazione è di 600-700 ml.

Il volume minuto di respirazione (MVR) è la quantità di aria che passa attraverso le vie respiratorie in minuti. La MOD è pari al prodotto della profondità di inspirazione e della frequenza respiratoria.

Volume minuto della respirazione (MRV)

La respirazione nei bambini è frequente e superficiale, poiché hanno una predominanza respirazione diaframmatica, che richiede il superamento della resistenza degli organi addominali (i bambini hanno un fegato relativamente grande e gonfiore frequente intestini).

Respirazione diaframmatica- respirazione effettuata contraendo il diaframma e i muscoli addominali.

Volume minuto della respirazione (MRV) durante tutta la scuola materna e junior età scolastica sta gradualmente crescendo. Questa cifra è dovuta a alta frequenza la respirazione nei bambini è meno indietro rispetto ai valori degli adulti: a 4 anni - 3,4 l/min, a 7 anni - 3,8 l/min, a 11 anni - 4-6 l/min.

Frequenza respiratoria nei bambini di diverse età:

1–2 mesi 35–48

1–3 anni 28–35

4–6 anni 24–26

7–9 anni 21–23

10–12 anni 18–20

13–15 anni 17–18

Grandezza

Durata dell'apnea nei bambini è piccolo, poiché hanno un tasso metabolico molto elevato, un elevato bisogno di ossigeno e uno scarso adattamento alle condizioni anaerobiche. Il loro contenuto di ossiemoglobina nel sangue diminuisce molto rapidamente e già quando il suo contenuto nel sangue è del 90-92%, l'apnea si interrompe (negli adulti, l'apnea si interrompe a un contenuto di ossiemoglobina significativamente inferiore - 80-85%, e negli atleti adattati - anche al 50-60%). La durata del trattenimento del respiro durante l'inspirazione (test di Stange) all'età di 7-11 anni è di circa 20-40 s. (negli adulti - 30-90 s) e durante l'espirazione (test Genchi) -15-20 s. (per adulti - 35-40 secondi).

A causa della leggera eccitabilità del centro respiratorio, la frequenza respiratoria nei bambini cambia significativamente durante il giorno sotto l'influenza varie influenze: eccitazione mentale, attività fisica, aumento della temperatura corporea e ambientale.

Secondo A.G. Khripkov et al. (1990) i bambini dei primi anni di vita presentano una maggiore resistenza alla carenza di ossigeno (ipossia) rispetto ai bambini più grandi. La formazione della maturità funzionale del centro respiratorio continua durante i primi 11-12 anni e all'età di 14-15 anni diventa adeguata per tale regolazione negli adulti. Quando la corteccia cerebrale matura (15-16 anni), migliora la capacità di modificare consapevolmente i parametri respiratori: trattenere il respiro, eseguire la massima ventilazione, ecc.

Fino agli 8 anni la frequenza respiratoria nei ragazzi è leggermente più alta che nelle ragazze. Entro la pubertà, la frequenza respiratoria nelle ragazze diventa più elevata. Questo rapporto persiste per tutta la vita.

Nei neonati e nei bambini la respirazione è aritmica. La respirazione profonda è sostituita da una respirazione superficiale. Le pause tra l'inspirazione e l'espirazione non sono uniformi.

La durata dell'inspirazione e dell'espirazione nei bambini è più breve che negli adulti: l'inspirazione è 0,5–0,6 s (negli adulti 0,98–2,82 s) e l'espirazione è 0,7–1 s (negli adulti 1,62 -5,75 s). Il rapporto tra inspirazione ed espirazione diventa lo stesso degli adulti dal momento della nascita: l'inspirazione è più breve dell'espirazione.

La respirazione toracica in un neonato è difficile, poiché il torace ha una forma piramidale e le costole superiori, il manubrio dello sterno, la clavicola e l'intero cintura scapolare situato in alto, le costole si trovano quasi orizzontalmente, i muscoli respiratori del torace sono ancora deboli. Quando il bambino comincia a camminare e si impegna sempre di più posizione verticale, il suo respiro diventa toraco-addominale. Respirazione toracica(respirazione mista) - respirazione in cui sono attivi i muscoli del torace e delle cavità addominali, nonché il diaframma.

Da 3-7 anni a causa dello sviluppo dei muscoli del cingolo scapolare respirazione toracica comincia a prevalere sul diaframmatico. Respirazione toracica - respirazione, durante la quale si verifica il movimento attivo del torace: espansione del torace e retrazione dell'addome durante l'inspirazione e movimenti inversi durante l'espirazione.

Le differenze di genere nel tipo di respirazione iniziano ad apparire dall'età di 7-8 anni, la formazione termina entro 14-17 anni.

A questa età, le ragazze hanno un tipo di respirazione toracica e i ragazzi hanno un tipo addominale.

All'età di 3-7 anni, a causa dello sviluppo del cingolo scapolare, il tipo di respirazione toracica inizia a predominare e all'età di 7 anni diventa pronunciato.

All'età di 7-8 anni iniziano le differenze di genere nel tipo di respirazione: nei ragazzi, il tipo di respirazione addominale diventa predominante, nelle ragazze - toracico. La differenziazione sessuale della respirazione termina all'età di 14-17 anni.

Differenze di sesso gli indicatori funzionali dell'apparato respiratorio compaiono con i primi segni di pubertà (nelle ragazze dai 10 agli 11 anni, nei ragazzi dai 12 anni). Lo sviluppo irregolare della funzione respiratoria dei polmoni rimane una caratteristica di questa fase dello sviluppo individuale del corpo del bambino.

Tra gli 8 ed i 9 anni di vita, in un contesto di maggiore crescita dell'albero bronchiale, la relativa ventilazione alveolare dei polmoni ed il relativo contenuto di ossigeno nel sangue diminuiscono significativamente. Tipicamente, la velocità di sviluppo della funzione respiratoria diminuisce nel periodo prepuberale e si intensifica nuovamente all'inizio della prepubertà. Dopo 10 anni, dopo la relativa stabilizzazione degli indicatori funzionali, le loro trasformazioni legate all'età si intensificano: i volumi polmonari e la compliance polmonare aumentano, e diminuiscono ancora di più valori relativi la ventilazione polmonare e l'assorbimento di ossigeno da parte dei polmoni iniziano a differire indicatori funzionali nei ragazzi e nelle ragazze.

Fasi di maturazione funzioni regolatorie i polmoni sono divisi in tre periodi: 13-14 anni (chemiorecettori), 15-16 anni (meccanorecettori), 17 anni e più (centrale). È stata notata una stretta connessione tra la formazione del sistema respiratorio e lo sviluppo fisico e la maturazione di altri sistemi corporei.

Volume corrente(il volume d'aria che una persona inspira ed espira a riposo) in un neonato è di soli 15-20 ml. Il volume dei polmoni durante l'inspirazione aumenta leggermente. Durante questo periodo, il corpo viene rifornito di O2 grazie all'elevata frequenza respiratoria. Durante lo sviluppo del corpo, al diminuire della frequenza respiratoria, il volume corrente aumenta:

Età Volume corrente

1–12 mesi 30–70

1–3 anni 70–115

4–6 anni 120–160

7–9 anni 160–230

10–12 anni 230–260

13–15 anni 280–375

Volume respiratorio relativo(rapporto tra volume corrente e peso corporeo) è maggiore nei bambini che negli adulti, perché nei bambini alto livello metabolismo e consumo di O2.

Grandezza la ventilazione polmonare massima (MVV) raggiunge solo 50-60 l/min in età scolare (negli adulti non allenati è di circa 100-140 l/min e negli atleti - 200 l/min o più).

La capacità vitale è determinata nei bambini di 5-6 anni, poiché ciò richiede la partecipazione attiva e cosciente del bambino stesso. La cosiddetta capacità vitale del pianto è determinata in un neonato. Si ritiene che durante un forte pianto il volume dell'aria espirata sia uguale alla capacità vitale. Nei primi minuti dopo la nascita è di 56–110 ml.

Durante la pubertà, alcuni bambini possono sperimentare un disturbo temporaneo nella regolazione della respirazione (diminuzione della resistenza alla carenza di ossigeno, aumento della frequenza respiratoria, ecc.), di cui si dovrebbe tenere conto quando si organizzano lezioni di educazione fisica.

L'allenamento sportivo aumenta notevolmente i parametri respiratori. Negli adulti allenati, l'aumento degli scambi gassosi polmonari durante l'attività fisica avviene principalmente a causa della profondità della respirazione, mentre nei bambini, soprattutto in età di scuola primaria, a causa dell'aumento della frequenza respiratoria, che è meno efficace.

Anche i bambini raggiungono i livelli massimi di ossigeno più rapidamente, ma ciò non dura a lungo, riducendo la resistenza al lavoro.

È molto importante fin dalla prima infanzia insegnare ai bambini a respirare correttamente quando camminano, corrono, nuotano, ecc. Ciò è facilitato dalla postura normale durante tutti i tipi di lavoro, dalla respirazione anche attraverso il naso esercizi speciali sugli esercizi di respirazione. Con il modello di respirazione corretto, la durata dell'espirazione dovrebbe essere 2 volte più lunga della durata dell'inspirazione.

Nel processo di educazione fisica, soprattutto per i bambini in età prescolare e primaria (4-9 anni), si dovrebbe prestare particolare attenzione alla coltivazione di una corretta respirazione attraverso il naso, sia in uno stato di relativo riposo che durante attività lavorativa o fare sport. Gli esercizi di respirazione, così come il nuoto, il canottaggio, il pattinaggio e lo sci aiutano soprattutto a migliorare la respirazione.

È meglio eseguire gli esercizi di respirazione in modalità di respirazione completa ( respirazione profonda con una combinazione di respirazione posteriore toracica e addominale). Si consiglia di eseguire tali esercizi 2-3 volte al giorno, 1-2 ore dopo i pasti. In questo caso, dovresti stare in piedi o seduto dritto e rilassato. È necessario fare un respiro profondo veloce (2-3 secondi) ed espirare lentamente (15-30 secondi) con la piena tensione del diaframma e la “compressione” del torace. Alla fine dell'espirazione, è consigliabile trattenere il respiro per 5-10 secondi, quindi inspirare nuovamente con forza. Possono esserci 2-4 respiri di questo tipo al minuto. La durata di una sessione di esercizi di respirazione dovrebbe essere di 5-7 minuti.

Gli esercizi di respirazione hanno grandi benefici per la salute. Fare un respiro profondo riduce la pressione nella cavità toracica (abbassando il diaframma). Ciò porta ad un aumento dell’afflusso sangue venoso all'atrio destro, che facilita il lavoro del cuore. Il diaframma, discendendo verso l'addome, massaggia il fegato e gli altri organi addominali, favorisce la rimozione dei prodotti metabolici da essi e dal ristagno fegato-venoso del sangue e della bile.

Durante l'espirazione profonda, il diaframma si alza, favorendo il deflusso del sangue parti inferiori corpo, dagli organi pelvici e addominali. Succede anche leggero massaggio cuore e migliorare l’afflusso di sangue al miocardio. Gli effetti indicati degli esercizi di respirazione nel miglior modo possibile produrre stereotipi di respirazione corretta e anche contribuire salute generale, aumentando le difese, ottimizzando il funzionamento degli organi interni.

Requisiti dell'aria

Le proprietà igieniche dell'ambiente aereo sono determinate non solo dalla sua composizione chimica, ma anche dal suo stato fisico: temperatura, umidità, pressione, mobilità, tensione del campo elettrico dell'atmosfera, radiazione solare ecc. Per la normale vita umana, la costanza della temperatura corporea e dell'ambiente è di grande importanza, che influisce sull'equilibrio dei processi di generazione e trasferimento di calore.

Le elevate temperature ambientali rendono difficile il trasferimento del calore, il che porta ad un aumento della temperatura corporea. Allo stesso tempo, il polso e la respirazione aumentano, la fatica aumenta e le prestazioni diminuiscono.

I campi elettrici e magnetici dell’atmosfera influenzano anche gli esseri umani. Ad esempio, le particelle d'aria negative hanno un effetto positivo sul corpo (alleviano la fatica, aumentano le prestazioni), mentre gli ioni positivi, al contrario, deprimono la respirazione, ecc.

Oltre alla polvere, l'aria contiene anche microrganismi: batteri, spore, muffe, ecc. Ce ne sono molti soprattutto negli spazi chiusi.

Microclima dei locali scolastici. Microclima chiamato un insieme di fisico-chimici e proprietà biologiche ambiente aereo. Per una scuola, questo ambiente è costituito dai suoi locali, per una città - dal suo territorio, ecc. L'aria igienicamente normale in una scuola è una condizione importante per il rendimento scolastico e le prestazioni degli studenti. Quando 35-40 studenti rimangono a lungo in un'aula o in un ufficio, l'aria non soddisfa più i requisiti igienici. La sua composizione chimica, le proprietà fisiche e la contaminazione batterica cambiano. Tutti questi indicatori aumentano notevolmente verso la fine delle lezioni.

Maggior parte condizioni favorevoli in classe la temperatura è di 16–18 °C e umidità relativa 30-60%. Con questi standard, la capacità lavorativa e il benessere degli studenti durano più a lungo. In questo caso, la differenza di temperatura dell’aria verticalmente e orizzontalmente nella classe non deve superare i 2–3 °C e la velocità dell’aria non deve superare 0,1–0,2 m/s.

Ventilazione naturale. L'afflusso di aria esterna nell'ambiente dovuto alla differenza di temperatura e pressione attraverso pori e fessure nel materiale da costruzione o attraverso aperture appositamente realizzate si chiama ventilazione naturale. Per ventilare aule di questo tipo vengono utilizzate finestre e traverse.

Ventilazione artificiale. Si tratta di ventilazione di mandata, scarico e mandata e scarico (mista) con impulso naturale o meccanico. Tale ventilazione viene spesso installata laddove è necessario rimuovere l'aria di scarico e i gas generati durante gli esperimenti. Si chiama ventilazione forzata, poiché l'aria viene scaricata all'esterno tramite appositi condotti di scarico che presentano diversi fori sotto il soffitto della stanza. L'aria dai locali viene diretta al sottotetto e attraverso tubi rimossi all'esterno, dove per migliorare il flusso d'aria nei condotti di scarico, sono installati termostimolatori del movimento dell'aria - deflettori o ventilatori elettrici. L'installazione di questo tipo di ventilazione è prevista durante la costruzione degli edifici.

La respirazione è un processo di costante scambio di gas tra il corpo e ambiente. La respirazione garantisce un apporto costante di ossigeno al corpo, necessario per l'attuazione dei processi ossidativi, che sono la principale fonte di energia. Senza accesso all’ossigeno, la vita può durare diversi minuti. I processi ossidativi producono anidride carbonica, che deve essere rimossa dal corpo. Il sangue trasporta l’ossigeno dai polmoni ai tessuti e l’anidride carbonica dai tessuti ai polmoni.

L’atto di respirare consiste di tre processi:

• 1. Respirazione esterna o polmonare: lo scambio di gas tra il corpo e l'ambiente.
• 2. Respirazione interna o tissutale che si verifica nelle cellule.
• 3. Trasporto di gas attraverso il sangue, ad es. trasferimento di ossigeno dal sangue ai tessuti e di anidride carbonica dai tessuti ai polmoni.

L’apparato respiratorio umano si divide in:

• - Le vie aeree comprendono la cavità nasale, il rinofaringe, la laringe, la trachea, i bronchi.
• -Parte respiratoria o polmoni - consiste in una formazione parenchimale, che è divisa in vescicole alveolari in cui avviene lo scambio di gas.

Tutte le parti dell'apparato respiratorio subiscono significative trasformazioni strutturali con l'età, che determinano le caratteristiche della respirazione corpo del bambino a diversi stadi di sviluppo.

Le vie aeree e la parte respiratoria iniziano con la cavità nasale. L'aria entra attraverso le narici, la cavità nasale è divisa in due metà e nella parte posteriore, con l'aiuto delle coane, comunica con il rinofaringe. Le pareti della cavità nasale sono formate da ossa e cartilagine, rivestite da mucosa. La mucosa della cavità nasale è abbondantemente fornita di vasi sanguigni e ricoperta da epitelio ciliato stratificato.

Passando attraverso la cavità nasale, l'aria viene riscaldata, inumidita e purificata. Nella cavità nasale ci sono bulbi olfattivi, grazie ai quali una persona percepisce l'odore.

Al momento della nascita, la cavità nasale del bambino è sottosviluppata, si distingue per le aperture nasali strette e la virtuale assenza di seni paranasali, la cui formazione finale avviene nell'adolescenza; Il volume della cavità nasale aumenta di 2,5 volte con l'età. Caratteristiche strutturali cavità nasale dei bambini gioventù rendono difficile la respirazione nasale, i bambini spesso respirano con la bocca aperta, il che porta all’esposizione raffreddori. Le adenoidi possono essere un fattore in questo. Un naso "chiuso" influisce sulla parola - suono nasale. La respirazione orale provoca carenza di ossigeno, congestione nel torace e nel cranio, deformazione del torace, diminuzione dell'udito, otite frequente, bronchite, sviluppo anormale (alto) del palato duro, violazione del setto e della forma nasale mascella inferiore. Collegati alla cavità nasale sono i seni aerei delle ossa adiacenti: i seni paranasali. I seni paranasali possono svilupparsi processi infiammatori: sinusite - infiammazione del seno paranasale mascellare, mascellare; La sinusite frontale è l'infiammazione del seno frontale.

Dalla cavità nasale, l'aria entra nel rinofaringe e poi nelle parti orale e laringea della faringe.

La faringe del bambino è più corta e più larga, così come la posizione bassa della tuba uditiva. Le caratteristiche strutturali del rinofaringe portano al fatto che le malattie del tratto respiratorio superiore nei bambini sono spesso complicate dall'infiammazione dell'orecchio medio. Anche la malattia delle ghiandole tonsillari situate nella faringe influisce gravemente sulla salute dei bambini. La tonsillite è l'infiammazione delle tonsille. Le adenoidi sono uno dei tipi di malattie delle ghiandole tonsillari: un ingrossamento della terza tonsilla.

Il collegamento successivo nelle vie aeree è la laringe. La laringe si trova sulla superficie anteriore del collo, a livello di 4-6 vertebre cervicali, su entrambi i lati sono presenti i lobi ghiandola tiroidea, e dietro c'è la faringe. La laringe ha la forma di un imbuto. Il suo scheletro è formato da cartilagine pari e spaiate, collegate da articolazioni, legamenti e muscoli. Cartilagini spaiate: tiroide, epiglottide, cricoide. Cartilagini accoppiate: cornicolata, aritenoide. L'epiglottide copre l'ingresso della laringe durante la deglutizione. L'interno della laringe è ricoperto da una membrana mucosa con epitelio ciliato. La laringe serve a condurre l'aria e allo stesso tempo è un organo di produzione del suono, a cui partecipano due corde vocali, queste sono pieghe mucose costituite da fibre connettive elastiche. I legamenti sono tesi tra la tiroide e le cartilagini aritenoidi e delimitano la glottide.

Nei bambini, la laringe è più corta, più stretta e più alta che negli adulti. La laringe cresce più intensamente tra 1 e 3 anni di vita e durante la pubertà: nei ragazzi si forma il pomo d'Adamo, le corde vocali si allungano, la laringe diventa più larga e più lunga che nelle ragazze e la voce si spezza. La mucosa delle vie aeree è ricca di vasi sanguigni, è tenera e vulnerabile e contiene meno ghiandole mucose che la proteggono dai danni.

La trachea si estende dal bordo inferiore della laringe. La trachea è lunga circa 12 cm (la sua lunghezza aumenta in base alla crescita del corpo, massimo crescita accelerata a 14-16 anni), è costituito da semianelli cartilaginei. Parete di fondo La trachea è morbida e adiacente all'esofago. L'interno è rivestito da una membrana mucosa contenente ghiandole che secernono muco. Dalla zona del collo la trachea passa nella cavità toracica e si divide in due bronchi, più larghi e corti a sinistra, e più stretti e lunghi a destra. I bronchi entrano nei polmoni e lì si dividono in bronchi di diametro più piccolo: i bronchioli, che si dividono in bronchioli ancora più piccoli, formando l'albero bronchiale, che a sua volta forma l'ilo dei polmoni. Nella cavità toracica ci sono due polmoni, che hanno la forma di un cono. Sul lato di ciascun polmone rivolto verso il cuore, ci sono delle depressioni: le porte del polmone, attraverso le quali passano il bronco, il nervo polmonare, i vasi sanguigni e linfatici. Il bronco si ramifica in ciascun polmone. I bronchi, come la trachea, contengono cartilagine nelle loro pareti. I rami più piccoli dei bronchi sono bronchioli; non hanno cartilagine, ma sono dotati di fibre muscolari e sono capaci di restringersi.

I polmoni si trovano nel torace. Ogni polmone è ricoperto da una membrana sierosa: la pleura. La pleura è costituita da due foglietti: il foglio parietale è adiacente al torace, il foglio intranosale è fuso con il polmone. Tra i due fogli esiste uno spazio: la cavità pleurica, riempita di liquido sieroso, che facilita lo scorrimento dei fogli pleurici durante i movimenti respiratori. Non c'è aria nella cavità pleurica e la pressione è negativa. Le cavità pleuriche non comunicano tra loro.

Il polmone destro è composto da tre lobi e il sinistro da due lobi. Ogni sezione del polmone è composta da segmenti: a destra - 11 segmenti, a sinistra - 10 segmenti. Ogni segmento a sua volta è costituito da molti lobi polmonari. L'unità strutturale è l'aceno, la parte terminale del bronchiolo con vescicole alveolari. I bronchioli si trasformano in condotti di espansione - alveolari, sulle cui pareti sono presenti sporgenze - alveoli. che sono la parte finale vie respiratorie. Le pareti delle vescicole polmonari sono costituite da un unico strato epitelio squamoso e i capillari sono adiacenti ad essi. Lo scambio di gas avviene attraverso le pareti degli alveoli e dei capillari: l'ossigeno entra nel sangue dagli alveoli e l'anidride carbonica ritorna indietro. Nei polmoni ci sono fino a 350 milioni di alveoli e la loro superficie raggiunge i 150 m2. L’ampia superficie degli alveoli favorisce un migliore scambio gassoso.

Nei bambini i polmoni crescono a causa dell'aumento del volume degli alveoli (nei neonati il ​​diametro degli alveoli è di 0,07 mm, negli adulti raggiunge 0,2 mm). L'aumento della crescita polmonare si verifica fino a tre anni di età. Il numero di alveoli all'età di 8 anni raggiunge il numero di un adulto. All'età di 3-7 anni, il tasso di crescita dei polmoni è ridotto. Gli alveoli crescono in modo particolarmente vigoroso dopo i 12 anni, a questa età il volume dei polmoni aumenta 10 volte rispetto a un neonato e entro la fine della pubertà 20 volte; Di conseguenza, lo scambio di gas nei polmoni cambia, un aumento della superficie totale degli alveoli porta ad un aumento delle capacità di diffusione dei polmoni.

Lo scambio di gas tra l'aria atmosferica e l'aria degli alveoli avviene grazie all'alternanza ritmica degli atti di inspirazione ed espirazione.

Non nei polmoni tessuto muscolare, si sta contraendo attivamente, non possono. I muscoli respiratori svolgono un ruolo attivo nell'atto di inspirazione ed espirazione. Quando sono paralizzati, la respirazione diventa impossibile, anche se gli organi respiratori non vengono colpiti.

L'inalazione viene effettuata come segue: sotto l'influenza impulsi nervosi I muscoli intercostali del torace e del diaframma sollevano le costole e le spostano leggermente di lato, aumentando così il volume del torace. Quando il diaframma si contrae, la sua cupola si appiattisce, il che porta anche ad un aumento del volume del torace. Quando si respira profondamente, vengono coinvolti anche altri muscoli del torace e del collo. I polmoni si trovano in un torace ermeticamente chiuso e si muovono passivamente dietro le sue pareti mobili, poiché sono attaccati al torace con l'aiuto della pleura. Ciò è facilitato dalla pressione negativa nel torace. Quando inspiri, i polmoni si allungano, la pressione al loro interno diminuisce e diventa inferiore alla pressione atmosferica e l'aria esterna si riversa nei polmoni. Quando espiri, i muscoli si rilassano, le costole si abbassano, il volume del torace diminuisce, i polmoni si contraggono, la pressione al loro interno aumenta e l'aria fuoriesce. La profondità dell'ispirazione dipende dall'espansione del torace durante l'inspirazione. Lo stato del tessuto polmonare è molto importante per l'atto della respirazione. che ha elasticità, cioè Il tessuto polmonare ha una certa resistenza allo stiramento.

Man mano che l'apparato muscolo-scheletrico del sistema respiratorio matura e le caratteristiche del suo sviluppo nei ragazzi e nelle ragazze determinano le differenze di età e sesso nei tipi di respirazione. Nei bambini piccoli, le costole sono leggermente piegate e occupano una posizione quasi orizzontale. Le costole superiori e il cingolo scapolare si trovano in alto, i muscoli intercostali sono deboli. A questo proposito, i neonati respirano diaframmaticamente. Man mano che i muscoli intercostali si sviluppano e il bambino cresce, il torace si abbassa, le costole assumono una posizione obliqua: la respirazione del bambino diventa toraco-addominale con una predominanza di quella diaframmatica. All'età di 3-7 anni predomina la respirazione toracica. E all'età di 7-8 anni vengono rivelate differenze di genere nel tipo di respirazione. Nei ragazzi predomina il tipo addominale e nelle ragazze predomina il tipo toracico. La differenziazione sessuale termina all'età di 14-17 anni. I tipi di respirazione nei ragazzi e nelle ragazze possono cambiare a seconda dell'attività sportiva e lavorativa.

Le caratteristiche legate all'età della struttura del torace e dei muscoli determinano le caratteristiche della profondità e della frequenza della respirazione infanzia. IN stato calmo un adulto esegue 16-20 movimenti respiratori al minuto, vengono inalati 500 ml per respiro. aria. Il volume d'aria caratterizza la profondità della respirazione.

La respirazione del neonato è rapida e superficiale. Nei bambini del primo anno di vita la frequenza respiratoria è di 50-60 movimenti respiratori al minuto, 1-2 anni 30-40 movimenti respiratori al minuto, 2-4 anni 25-35 movimenti respiratori al minuto, 4-6 anni 23 -26 movimenti respiratori al minuto. Nei bambini in età scolare si osserva un'ulteriore diminuzione della frequenza respiratoria, 18-20 movimenti respiratori al minuto. L'alta frequenza dei movimenti respiratori in un bambino garantisce un'elevata ventilazione dei polmoni. Il volume dell'aria espirata in un bambino a 1 mese di vita è 30 ml, a 1 anno - 70 ml, a 6 anni - 156 ml, a 10 anni - 240 ml, a 14 anni - 300 ml Volume respiratorio minuto - Questo è la quantità di aria espirata da una persona in 1 minuto; quanto più spesso si respira, tanto maggiore è il volume minuto.

Una caratteristica importante del funzionamento del sistema respiratorio è capacità vitale polmoni (VC) - la più grande quantità di aria che una persona può espirare dopo un respiro profondo. La capacità vitale cambia con l’età e dipende dalla lunghezza del corpo, dal grado di sviluppo dei muscoli toracici e respiratori e dal sesso. Durante la respirazione tranquilla, in un unico respiro entrano nei polmoni circa 500 cm3 di aria: aria respiratoria. Con l'inalazione massima dopo un'espirazione silenziosa, in media 1500 cm3 di aria entrano nei polmoni in più rispetto a un'inspirazione silenziosa: un volume aggiuntivo. Con l'espirazione massima dopo un'inspirazione normale, dai polmoni possono uscire 1500 cm3 di aria in più rispetto a un'espirazione normale: il volume di riserva. Tutti questi tre tipi di volume - respiratorio, aggiuntivo, di riserva - insieme costituiscono la capacità vitale: 500 cm3 +1500 cm3 +1500 cm3 = 3500 cm3. Dopo l'espirazione, nei polmoni rimangono anche quelli più profondi, circa 100 cm3 d'aria: aria residua, rimane anche nei polmoni di un cadavere, di un bambino che respira o di un adulto. L'aria entra nei polmoni con il primo respiro dopo la nascita. La capacità vitale viene determinata utilizzando dispositivo speciale- spirometro. In genere, la capacità vitale è più elevata negli uomini che nelle donne. Le persone addestrate hanno una capacità vitale più elevata rispetto alle persone non addestrate. La capacità vitale di un bambino può essere determinata con la sua partecipazione cosciente solo dopo 4-5 anni.

La regolazione della respirazione viene effettuata dal sistema nervoso centrale, le cui aree speciali determinano la respirazione automatica - alternando inspirazione ed espirazione e respirazione volontaria, fornendo cambiamenti adattativi nel sistema respiratorio che corrispondono alla situazione e al tipo di attività. L'attività del centro respiratorio è regolata in modo riflessivo, da impulsi provenienti da vari recettori e umoralmente.

Il centro respiratorio è un gruppo di cellule nervose che si trovano nel midollo allungato, la sua distruzione porta all'arresto respiratorio. Nel centro respiratorio sono presenti due sezioni: la sezione di inspirazione e la sezione di espirazione, le cui funzioni sono interconnesse. Quando il reparto inspiratorio è eccitato, il reparto espiratorio è inibito e viceversa.

Gruppi speciali di cellule nervose nel ponte e diencefalo. Nel midollo spinale c'è un gruppo di cellule, i cui processi vanno dai nervi spinali ai muscoli respiratori. Nel centro respiratorio l'eccitazione si alterna all'inibizione. Quando inspiri, i polmoni si espandono, le loro pareti si allungano, il che irrita le terminazioni nervo vago. L'eccitazione viene trasmessa al centro respiratorio e ne inibisce l'attività. I muscoli smettono di ricevere la stimolazione dal centro respiratorio e si rilassano, il torace si abbassa, il suo volume diminuisce e avviene l'espirazione. Quando rilassate, le fibre centripete del nervo vago cessano di essere eccitate e il centro respiratorio non riceve impulsi inibitori, si eccita di nuovo: si verifica l'inalazione successiva; In questo modo avviene l'autoregolazione: l'inspirazione provoca l'espirazione e l'espirazione provoca l'inspirazione.

L'attività del centro respiratorio è regolata anche umoralmente, cambiando a seconda Composizione chimica sangue. La ragione dei cambiamenti nell'attività del centro respiratorio è la concentrazione di anidride carbonica nel sangue. È uno stimolante respiratorio specifico: un aumento della concentrazione di anidride carbonica nel sangue porta alla stimolazione del centro respiratorio - la respirazione diventa frequente e profonda. Ciò continua finché il livello di anidride carbonica nel sangue non torna alla normalità. Il centro respiratorio risponde ad una diminuzione della concentrazione di anidride carbonica nel sangue diminuendo l'eccitabilità fino a cessare completamente la sua attività per qualche tempo. Primo meccanismo fisiologico che interessa il centro respiratorio è il riflesso, seguito da quello umorale. La respirazione è subordinata alla corteccia cerebrale, come evidenziato dal fatto di trattenere volontariamente il respiro o da un cambiamento nella frequenza e nella profondità della respirazione, dall'aumento della respirazione quando stati emotivi persona.

L'eccitazione del centro respiratorio può anche causare una diminuzione dei livelli di ossigeno nel sangue. Anche gli atti difensivi come la tosse e lo starnuto sono associati alla respirazione e vengono eseguiti in modo riflessivo. La tosse si verifica in risposta all'irritazione della mucosa della laringe, della faringe o dei bronchi. E gli starnuti sono dovuti all'irritazione della mucosa nasale.

Lo scambio di gas aumenta notevolmente durante l'attività fisica, poiché durante il lavoro aumenta il metabolismo nei muscoli, il che significa consumo di ossigeno e rilascio di anidride carbonica.

L'interruzione della respirazione che si verifica a seguito di una diminuzione dell'anidride carbonica nel sangue si chiama apnea.

L'interruzione del ritmo respiratorio - mancanza di respiro e aumento della respirazione - si verifica a causa di un aumento della concentrazione di anidride carbonica nel sangue - dispnea.

Quando si sale ad alta quota può svilupparsi mal d'altitudine- aumento del polso e della respirazione, mal di testa, debolezza, ecc. Il motivo è la carenza di ossigeno. Malattia dei cassoni - quando si lavora sott'acqua o nei cassoni, dove aumenta Pressione atmosferica. Un tipo di disturbo della regolazione respiratoria è la respirazione Chain-Stokes, che si verifica quando diminuisce l’eccitabilità del centro respiratorio.

L'asfissia o il soffocamento si verificano quando l'apporto di ossigeno viene interrotto o quando i tessuti non sono in grado di utilizzare l'ossigeno. Se la respirazione si ferma: respirazione artificiale.

Caratteristiche della regolazione della respirazione nell'infanzia. Quando nasce un bambino, il suo centro respiratorio è in grado di garantire un cambiamento ritmico nelle fasi del ciclo respiratorio (inspirazione ed espirazione), ma non in modo così perfetto come nei bambini più grandi. Ciò è dovuto al fatto che al momento della nascita la formazione funzionale del centro respiratorio non è ancora completata. Ciò è evidenziato dalla grande variabilità nella frequenza, nella profondità e nel ritmo della respirazione nei bambini piccoli. L'eccitabilità del centro respiratorio nei neonati e nei bambini è bassa.

La formazione dell'attività funzionale del centro respiratorio avviene con l'età. All'età di 11 anni, la capacità di adattare la respirazione condizioni diverse attività di vita. Va notato che durante la pubertà si verificano disturbi temporanei nella regolazione della respirazione e il corpo degli adolescenti è meno resistente alla carenza di ossigeno rispetto al corpo di un adulto.

Man mano che la corteccia cerebrale matura, migliora la capacità di modificare volontariamente la respirazione, per sopprimere i movimenti respiratori o produrre la massima ventilazione dei polmoni. I bambini non possono modificare in modo significativo la profondità della respirazione durante l'attività fisica, ma piuttosto aumentare la velocità della respirazione. La respirazione diventa ancora più frequente e superficiale. Ciò si traduce in una minore efficienza di ventilazione, soprattutto nei bambini piccoli. respirazione ginnastica salute umorale

Insegnare ai bambini a respirare correttamente quando camminano, corrono e altre attività sono uno dei compiti dell'educatore. Una delle condizioni per una corretta respirazione è prendersi cura dello sviluppo del torace. Per questo è importante posizione corretta corpi. È necessario insegnare ai bambini a camminare e a stare in piedi con una postura eretta, poiché ciò aiuta ad espandere il torace, facilita il funzionamento dei polmoni e garantisce una respirazione più profonda. Quando il corpo è piegato, entra meno aria nel corpo.

Educare i bambini a respirare correttamente attraverso il naso in stato di relativo riposo, durante il lavoro e durante lo spettacolo esercizio fisico Molta attenzione viene prestata nel processo di educazione fisica. Gli esercizi di respirazione, il nuoto, il canottaggio, il pattinaggio e lo sci aiutano soprattutto a migliorare la respirazione.

Gli esercizi di respirazione hanno grandi benefici per la salute. Con calma e respiro profondo La pressione intratoracica diminuisce quando il diaframma si sposta verso il basso. Aumenta il flusso di sangue venoso nell'atrio destro, il che facilita il lavoro del cuore. Il diaframma, che scende durante l'inspirazione, massaggia il fegato e gli organi addominali superiori, aiuta a rimuovere da essi i prodotti metabolici e dal fegato: sangue venoso stagnante e bile.

Durante l'espirazione profonda, il diaframma si solleva, aumentando il deflusso del sangue venoso dagli arti inferiori, dal bacino e dall'addome. Di conseguenza, la circolazione sanguigna è facilitata. Allo stesso tempo, con un'espirazione profonda, si verifica un leggero massaggio del cuore e il suo afflusso di sangue migliora.

Negli esercizi di respirazione ci sono tre tipi principali di respirazione, chiamati in base alla forma di esecuzione: respirazione toracica, addominale e completa. La respirazione completa è considerata la più benefica per la salute. Esistono vari esercizi di respirazione.

Quali obiettivi perseguiamo quando eseguiamo esercizi di respirazione con i bambini? Qual è il significato di questa ginnastica per la salute dei bambini?

La salute umana, l’attività fisica e mentale dipendono in gran parte dalla respirazione. Funzione respiratoriaè estremamente importante per il normale funzionamento del corpo, poiché l'aumento del metabolismo di un organismo in crescita è associato ad un aumento dello scambio di gas. Tuttavia, il sistema respiratorio del bambino non ha raggiunto il pieno sviluppo. La respirazione dei bambini è superficiale e rapida. Ai bambini dovrebbe essere insegnato a respirare correttamente, profondamente e in modo uniforme e a non trattenere il respiro durante il lavoro muscolare. Dobbiamo ricordare ai bambini di respirare attraverso il naso. Questo è molto importante, poiché l'aria atmosferica nei passaggi nasali viene pulita, riscaldata e inumidita. Quando si respira attraverso il naso, nei polmoni del bambino entra molta più aria rispetto a quando si respira attraverso la bocca. Ad esempio, la frequenza respiratoria e la respirazione alternativamente attraverso la destra e narice sinistra influenza le funzioni cerebrali. Fitness muscoli respiratori definisce prestazione fisica e la resistenza umana: non appena una persona impreparata corre per poche decine di metri, inizia ad accelerare il respiro e ad avvertire mancanza di respiro a causa dello scarso sviluppo dei muscoli respiratori. Gli esercizi di respirazione aiutano a risolvere efficacemente il problema del rafforzamento dei muscoli respiratori dei bambini al fine di aumentare la loro resistenza al raffreddore e ad altre malattie, nonché la resistenza durante l'attività fisica.

Da tutto quanto sopra, possiamo concludere quale ruolo enorme gioca esercizi di respirazione nell’indurimento e nella guarigione dei bambini e quanto sia importante affrontare questo compito in modo ponderato e responsabile.