Immunità debole. Aumentare l'immunità: ragioni del declino, farmaci da rafforzare

Al giorno d’oggi, la maggior parte delle persone nel mondo capisce che la propria salute e il proprio benessere dipendono in gran parte da un forte sistema immunitario.

Dopotutto, è il sistema immunitario che costituisce una barriera biologica naturale contro milioni di virus e batteri diversi che ogni secondo cercano di penetrare nel corpo e danneggiare la salute umana.

Cos'è l'immunità?

L'immunità è la capacità del sistema immunitario umano di purificare il corpo da vari corpi estranei. È l'immunità che garantisce l'autoregolazione delle funzioni corporee a livello molecolare e cellulare.

Il sistema immunitario è un meccanismo complesso a più livelli. Quando attivato, il corpo diventa forte e resistente a varie influenze esterne.

Principali funzioni dell'immunità:

• proteggere l'organismo da virus e infezioni di varia origine;
• Aiutare il corpo a riprendersi dopo operazioni e malattie gravi.

Per determinare la debolezza o la forza del sistema immunitario è stato introdotto un termine speciale: stato immunitario. Scopri di più su cause e sintomi immunità debole sarà discusso di seguito.

Immunità debole: ragioni

Durante questo periodo si forma circa il 60% dell'immunità umana sviluppo intrauterino quando i fagociti si formano dalle cellule staminali. Questo tipo di immunità è chiamata immunità innata; è responsabile del riconoscimento e della distruzione delle cellule geneticamente estranee.

Dopo la nascita e primi contatti con mondo esterno Il bambino sviluppa l'immunità acquisita, che protegge il corpo dalle infezioni producendo anticorpi contro gli agenti patogeni.

La sintesi degli anticorpi avviene nella milza, nel timo e nei linfonodi, quindi queste formazioni sono chiamate organi del sistema immunitario.

Quando un’infezione entra per la prima volta nel corpo, il sistema immunitario impiega tempo per riconoscere l’agente patogeno e sviluppare un meccanismo di difesa. Questo è il motivo per cui le persone si ammalano più gravemente quando vengono infettate dal nuovo virus.

Le infezioni successive con lo stesso agente infettivo si verificano in più forma lieve, poiché gli anticorpi rimasti nel corpo dall'ultima volta iniziano ad agire rapidamente.

Un bambino ha già anticorpi contro alcune malattie fin dalla nascita. Gli vengono trasmessi dal corpo materno attraverso la placenta. È interessante notare che le cellule del sistema immunitario si trovano non solo nel timo o nella milza, ma anche nei bronchi, nell'intestino e nel fegato.

Lo stato di immunità è influenzato da molti fattori interni e fattori esterni. L'immunità debole in un adulto può essere una conseguenza della disfunzione del sistema endocrino o sistema nervoso. Lo stress, la menopausa o la gravidanza nelle donne, e così via, possono indebolire le difese immunitarie dell’organismo.

Immunità debole: possibili sintomi

Se una persona ha un sistema immunitario debole, questo può essere facilmente notato. Ad esempio, se una persona prende il raffreddore un paio di volte all'anno e si riprende rapidamente, la sua immunità è considerata normale.

Se il raffreddore e altre "infezioni" come l'herpes disturbano una persona 6-10 volte l'anno, allora questo è un segno della debolezza del suo sistema immunitario.

La debole immunità in un adulto si manifesta anche con un sentimento stanchezza costante e superlavoro, reazioni allergiche, problemi cutanei, dolori articolari e muscolari, problemi digestivi.

Insonnia o sonnolenza, febbre, frequenti esacerbazioni di malattie croniche possono anche essere una conseguenza del fatto che una persona ha un'immunità debole.

L'indebolimento del sistema immunitario è uno dei sintomi di numerosi malattie gravi che richiedono un trattamento immediato. Non è necessario trattare un sistema immunitario debole come qualcosa di inevitabile. Nella maggior parte dei casi, se si inizia il trattamento in tempo, è possibile riportare le condizioni del corpo alla normalità in un tempo abbastanza breve. poco tempo.

Immunità debole in un bambino

Se un bambino si ammala periodicamente, ciò non significa che abbia un sistema immunitario debole. Inoltre, le malattie stimolano il sistema immunitario e lo rendono più forte. Durante la malattia, il corpo impara a rispondere correttamente a virus e batteri e produce anche anticorpi contro di essi.

Se un bambino ha il raffreddore 3-4 volte l'anno, di solito non si parla della debolezza del suo sistema immunitario.

I bambini con un sistema immunitario debole possono contrarre raffreddori come influenza o ARVI più di 7 volte l'anno.

Ancora uno possibile sintomo la debolezza del sistema immunitario è la comparsa di malattie infettive e raffreddori niente febbre. È noto che l’aumento della temperatura corporea è una delle risposte del sistema immunitario dell’organismo alle infezioni. Pertanto, se non c’è temperatura, ciò potrebbe essere la prova del sistema immunitario debole del bambino.

L'immunità debole in un bambino può manifestarsi come debolezza e deterioramento senza causa delle condizioni generali. Il bambino ha la pelle pallida e cerchi bluastri sotto gli occhi. È vero, sintomi simili possono essere osservati anche con l'anemia e altre malattie del sangue, quindi è necessaria la consultazione con uno specialista.

Se un bambino ha un sistema immunitario debole, i suoi linfonodi ascellari e cervicali possono essere ingranditi e talvolta c'è una milza ingrossata.

I bambini con un sistema immunitario debole spesso soffrono di allergie a prodotti alimentari. Un altro possibile sintomo di una diminuzione delle difese immunitarie del corpo è lo sviluppo della disbiosi, che si manifesta con diminuzione dell'appetito, aumento della formazione di gas, brontolio nello stomaco, diarrea e stitichezza.

Immunità debole: diagnosi

Prima di tutto, il medico prescrive un esame del sangue generale, la cui parte più importante è la preparazione della formula dei leucociti.

Quindi viene effettuato uno studio sulle molecole di immunoglobuline che circolano nel sangue e hanno la funzione di anticorpi contro cellule, virus e batteri geneticamente modificati.

Per monitorare lo stato della difesa immunitaria, vengono studiate le cellule immunocompetenti che cambiano sotto l'influenza di reazioni allergiche, agenti infettivi, alcuni medicinali.

Un immunologo studia le cause della diminuzione dell'immunità, diagnostica e tratta questo problema.

Immunità debole: trattamento

La cosa principale da ricordare prima di iniziare il trattamento è che non si devono usare immunosoppressori (farmaci che sopprimono il sistema immunitario) in caso di stato di immunodeficienza e immunostimolanti - in caso di stato autoimmune.

L'immunità debole, le cui cause e sintomi possono manifestarsi in modi diversi, può essere rafforzata con mezzi speciali, immunomodulatori.

Uno dei farmaci più potenti in questo gruppo è Transfer Factor. Questo è un immunomodulatore di nuova generazione che, quando entra nel corpo del paziente, ha il seguente effetto:

• migliora caratteristiche benefiche altri farmaci e allevia i possibili effetti collaterali derivanti dal loro uso;
• ripristina la capacità del sistema immunitario di riconoscere rapidamente elementi estranei e distruggerli;
• “ricorda” le informazioni su batteri e virus nel corpo e, quando rientrano, dà immediatamente un segnale al sistema immunitario per distruggerli.

È molto importante che grazie a composizione naturale Il fattore di trasferimento non ha controindicazioni e effetti collaterali. Inoltre, può essere assunto insieme a qualsiasi altro farmaco.

Immunità debole: prevenzione

Principale misure preventive con immunità debole sono:

1. Mantenere uno stile di vita sano, praticare sport.

2. Procedure idriche, indurendo il corpo.

3. Consumo di prebiotici e probiotici. I preparati di questi gruppi ripristinano la flora benefica del tratto gastrointestinale, che contiene un gran numero di cellule immunitarie del corpo, che porta ad una maggiore immunità. I probiotici più potenti ed efficaci sono:

• Vetom;
• Santa Rus';
• I simbionti di Kutushov;
• Unibacter.

4. Abbandonare le cattive abitudini.

5. Equilibrato mangiare sano con una predominanza di alimenti vegetali a fibra grossolana. Rifiuto di cibi grassi fritti e in scatola.

Oltre a tutto quanto sopra, in caso di immunità indebolita, l'uso di farmaci immunitari e complessi multivitaminici.

Immunità- Questo sistema principale un organismo che garantisce la sua protezione da tutto ciò che porta segni di informazioni geneticamente estranee.
L’immunologia è una scienza relativamente giovane, poco più di 120 anni. Louis Pasteur è giustamente considerato il suo fondatore.

Attualmente il sistema immunitario è considerato un sistema di controllo che garantisce l’individualità e l’integrità del corpo. L’immunità si basa sulla capacità di distinguere le strutture proprie del corpo da quelle geneticamente estranee, nonché di distruggere ed eliminare queste ultime.

Quali strutture possono portare segni di un organismo geneticamente estraneo e, di conseguenza, essere attaccate dal sistema immunitario.
In primo luogo, ovviamente, ci sono vari microrganismi: batteri, virus, funghi, protozoi, ecc. Se il sistema immunitario non riesce a far fronte al suo ruolo protettivo, iniziano a moltiplicarsi all'interno di una persona, causando varie malattie infettive.

Le cellule mutanti o tumorali sono al secondo posto nella lista dei bersagli immunitari. Il corpo ne produce costantemente abbastanza elevato numero cellule mutanti, molte delle quali possono causare lo sviluppo del cancro. E il sistema immunitario è responsabile del loro tempestivo riconoscimento e distruzione.

Naturalmente l’elenco non si limita a questo. Portatori di stranieri informazioni genetiche possono servire come cibo, farmaci, trapianti, ecc.

E 'normale. Se il sistema immunitario non funziona correttamente, può svilupparsi un attacco immunitario contro le cellule, gli organi e i tessuti del proprio corpo. Questa risposta immunitaria patologica è la causa principale dello sviluppo di malattie autoimmuni. Le deviazioni dalla norma nello sviluppo della risposta immunitaria possono anche portare allo sviluppo di malattie allergiche.

Fornire immunità nel corpo

La capacità di un organismo di distinguere il “sé” dall’“estraneo” esiste da centinaia di milioni di anni. Tuttavia solo nei vertebrati il ​​sistema linfoide costituisce la base morfologica del sistema immunitario e svolge un ruolo di primo piano nella difesa immunitaria corpo. Vere cellule del sistema immunitario ( immunociti) sono solo linfociti.

Attualmente esistono due popolazioni principali di cellule linfoidi: linfociti B e linfociti T (maggiori informazioni sulle loro proprietà e funzioni di seguito). Loro e solo loro sono in grado di riconoscere l'antigene (la struttura direttamente su cui si sviluppa la risposta immunitaria). Le restanti cellule coinvolte nella risposta immunitaria (cellule del sistema sanguigno - neutrofili, monociti, basofili, eosinofili, cellule vasi sanguigni, cellule dendritiche e altri) – aiutano i linfociti solo a svolgere le loro funzioni, come se collaborassero con loro. Nello sviluppo della risposta immunitaria prendono parte attiva anche diversi sistemi proteici (ad esempio le proteine ​​del sistema del complemento) e molecole regolatrici (interleuchine).

La base anatomica del sistema immunitario è il tessuto linfoide. Forma gli organi immunitari, che a loro volta si dividono in centrali e periferici.

Le fasi principali dello sviluppo dei linfociti si verificano negli organi centrali del sistema immunitario. Negli organi periferici, i linfociti maturano e sviluppano recettori per uno specifico agente estraneo, cioè un clone di linfociti viene addestrato a un antigene specifico.
Gli organi centrali includono il timo e Midollo osseo. Il primo stadio di sviluppo dei linfociti T avviene nel timo, mentre i linfociti B si trovano nel midollo osseo.
Gli organi linfoidi periferici includono: milza, linfonodi, tonsille, appendice, adenoidi, ecc.

Tipi di immunità

Attualmente esistono due tipi principali di risposta immunitaria: cellulare e umorale.

Risposta immunitaria umorale si realizza grazie all'attività dei linfociti B che producono anticorpi (immunoglobuline). Questo tipo La risposta immunitaria è diretta principalmente contro gli antigeni extracellulari. Questi sono principalmente batteri. Cioè, possiamo dire che questa è una risposta immunitaria antibatterica. Quando questa parte del sistema immunitario non funziona correttamente, una persona inizia a preoccuparsi frequentemente infezioni batteriche(tonsillite, infezioni respiratorie acute, sinusite, bronchite, foruncoli, ecc.). L'organo centrale del sistema immunitario, responsabile della risposta immunitaria umorale, è il midollo osseo.

La base operativa risposta immunitaria cellulare risiede nell'attività di varie sottopopolazioni di linfociti T. L'organo centrale di questo tipo di immunità è il timo. La risposta immunitaria cellulare è focalizzata sulla lotta contro gli antigeni intracellulari. Pertanto, questo tipo di risposta immunitaria è alla base dell’immunità antivirale, antitumorale, antifungina e del rigetto del trapianto. Di conseguenza, quando questo tipo di risposta immunitaria è patologica, il paziente inizia a preoccuparsi delle frequenti infezioni virali (ad esempio, frequenti ricadute di herpes), aumenta il rischio di cancro, ecc.

Inoltre, la risposta immunitaria può essere primaria o secondaria. La risposta immunitaria primaria è la risposta immunitaria che si verifica al primo contatto con un antigene. Una risposta immunitaria secondaria è una risposta immunitaria all’esposizione ripetuta allo stesso antigene. Lo sviluppo di una risposta immunitaria secondaria è diventato possibile grazie alla comparsa delle cellule della memoria immunitaria.

Sia la risposta immunitaria umorale che quella cellulare hanno una certa velocità e, dopo ripetuta esposizione all'agente, si sviluppano molto più velocemente e hanno caratteristiche qualitative.

Sintomi di diminuzione dell'immunità

Vengono chiamati i sintomi di un sistema immunitario malfunzionante deficienza immunitaria, Vengono chiamati i sintomi di diminuzione dell'immunità, confermati da anomalie nell'immunogramma immunodeficienza. Pertanto, è impossibile parlare della presenza o dell'assenza di immunodeficienza in un paziente senza testare il sangue per un immunogramma.

Ce ne sono quattro principali sindrome clinica(un insieme di sintomi), la cui rilevazione indica disturbi pronunciati nel funzionamento del sistema immunitario, cioè una diminuzione dell'immunità.

1) Sindrome infettiva.
Si parla quando il paziente ha raffreddori frequenti (più di 6 infezioni respiratorie acute all'anno per un bambino e più di 4 per un adulto);
occorrenza frequente complicazioni di infezioni respiratorie acute, come sinusite, sinusite, bronchite, ecc.;
A frequenti ricadute herpes (più di 4 volte l'anno); malattie della pelle pustolosa (foruncoli, piodermite);
presenza di malattie infettive croniche ( pielonefrite cronica, cistite cronica ecc.), ecc. Le malattie infettive emergenti, di regola, hanno un decorso prolungato che è resistente al trattamento e richiede frequenti cicli di terapia antibatterica.

2) Sindrome linfoproliferativa.
È caratterizzato da un aumento tessuto linfoide. Ad esempio, aumentare linfonodi in diverse zone, milza ingrossata.

3) La sindrome autoimmune è caratterizzata dallo sviluppo di malattie autoimmuni ( artrite reumatoide, miastenia grave, lupus eritematoso sistemico, ecc.).

4) Sindrome allergica.
Durante lo sviluppo di questo stato il paziente sperimenta malattie allergiche(dermatite atopica, allergica asma bronchiale, rinite allergica eccetera.).

Se il paziente presenta una o più delle sindromi sopra elencate, è necessaria la consultazione con un allergologo-immunologo.

Cause di diminuzione dell'immunità

I cambiamenti nell'immunità possono essere primari (determinati geneticamente) e secondari (sviluppandosi sotto l'influenza di fattori ambientali).

Quali fattori causano una diminuzione dell’immunità?

Le ragioni che portano ad una diminuzione dell'immunità possono essere fisiologiche, ad es. naturale e patologico. Le ragioni fisiologiche includono i cambiamenti nel corpo che si verificano in primavera, durante la gravidanza, nella vecchiaia e nella prima infanzia.

Ci sono molte ragioni patologiche per la diminuzione dell'immunità. Questo è lavoro per produzione pericolosa, esposizione a condizioni ecologiche sfavorevoli (ad esempio, sui residenti di grandi città), uso inadeguato di medicinali, inclusi antibiotici, esposizione a lungo termine stress, cattiva alimentazione, malattie croniche, ecc.

Ragioni per la diminuzione dell'immunità durante la gravidanza

Durante la gravidanza si verifica una situazione molto interessante. Il fatto è che il feto, da un punto di vista genetico, è un oggetto estraneo al sistema immunitario della madre. Solo la metà del suo cromosoma proviene da sua madre, l'altra metà da suo padre. E affinché questo "oggetto estraneo" non venga rifiutato, viene attivato un meccanismo insito nella natura, che sopprime in qualche modo l'attività del sistema immunitario. Lo svantaggio di questa risposta è la maggiore suscettibilità della donna alle malattie infettive in questo momento.

Diagnosi di diminuzione dell'immunità. Immunogramma

Il funzionamento del sistema immunitario può essere valutato oggettivamente sulla base di quadro clinico(ad esempio, identificando le sindromi di cui sopra) o da esame di laboratorio. IN quest'ultimo caso fare un esame del sangue per un immunogramma.

– un esame del sangue che valuta la concentrazione e l’attività di vari componenti del sistema immunitario. Fondamentalmente, un immunogramma è una continuazione di un esame del sangue clinico, una versione molto più dettagliata di esso.

I test di livello 1 per valutare l’immunità possono identificare solo gravi guasti nel sistema immunitario. I test di livello 2 forniscono informazioni più accurate.

Grado immunità cellulare viene solitamente effettuato determinando varie sottopopolazioni di linfociti T (cellule CD3, CD4, CD8, CD16, rapporto CD4/CD8).

Indicatori dell'immunità umorale: il livello di immunoglobuline delle classi principali (E, A, M, G) nel siero del sangue; determinazione del numero di linfociti B (cellule CD19, CD20, CD72); determinazione delle sottoclassi di immunoglobuline G (IgG1, IgG2, IgG3, IgG4); determinazione dei marcatori di superficie dei linfociti B (recettori dell'interleuchina-2, transferrina, antigeni DR HLA e altri); determinazione della circolazione complessi immunitari nel siero del sangue.

Per valutare il sistema del complemento si determina il numero dei suoi vari componenti: C3, C4, ecc.

Il sistema dei fagociti viene valutato studiando l'attività della fagocitosi, test NCT spontaneo e stimolato, e valutando il numero di cellule fagocitiche.

Inoltre, esami del sangue dettagliati per un immunogramma possono contenere il fenotipo HLA, dati sulla concentrazione di interferoni, interleuchine, ecc.

Data la sua elevata prevalenza e il suo impatto sul sistema immunitario, si raccomanda di includere un test HIV nell’immunogramma.

La conclusione sull'immunogramma è data da analisi esaustiva tutti i suoi indicatori contemporaneamente.

Correzione dell'immunità. Immunosoppressori, immunostimolanti, immunomodulatori

La correzione dei disturbi del sistema immunitario viene effettuata utilizzando farmaci immunotropici, cioè che influenzano il funzionamento del sistema immunitario. Attualmente esistono 3 gruppi di agenti immunotropi.

1) Immunosoppressori. Questi sono farmaci che sopprimono l'attività del sistema immunitario. Sono solitamente utilizzati nel trattamento delle malattie autoimmuni e linfoproliferative e nel trapianto di organi e tessuti. Un classico esempio di immunosoppressori sono i farmaci glucocorticosteroidi (prednisolone, metipred, ecc.).

2) Immunostimolanti. Questa è classe sostanze medicinali, aumentando l'attività dell'una o dell'altra parte del sistema immunitario. In medicina possono essere utilizzati per il trattamento delle immunodeficienze primarie o secondarie, accompagnate da infezioni batteriche o virali ricorrenti, come parte del trattamento di pazienti affetti da cancro, ecc.
Gli immunostimolanti comprendono un gran numero di gruppi di farmaci: immunoglobuline, interferoni, lisati batterici, polisaccaridi di lievito, preparati erboristici eccetera.

L'uso di immunostimolanti è possibile solo su prescrizione medica, poiché richiede una conoscenza sufficientemente approfondita in questo settore. Alcuni farmaci sono meglio prescritti in modo acuto malattia infettiva(preparati immunoglobulinici, interferoni), alcuni possono essere prescritti solo durante la fase di remissione della malattia. Inoltre, è necessario capire chiaramente quale parte del sistema immunitario si desidera rafforzare e non prendere "qualcosa per rafforzare l'immunità", come di solito viene chiesto in farmacia. Se stimoli il collegamento sbagliato, allora in vigore feedback il paziente potrà solo peggiorare.

Ad esempio, un paziente ha la foruncolosi e inizia a usare farmaci a base di interferone "per rafforzare l'immunità". Dopo tale trattamento, il numero di bolle aumenterà solo.

L’attivazione immunitaria non avviene in modo isolato. È sempre necessario cercare ed eliminare i fattori che hanno portato allo sviluppo di uno stato di immunodeficienza. Se si trascura questa componente del trattamento, l'effetto di un tale aumento dell'immunità sarà di breve durata.
La prescrizione della terapia immunostimolante viene solitamente effettuata sullo sfondo della terapia vitaminica e di una dieta ricca di proteine.

3). Immunomodulatori. Questo è un gruppo di farmaci che riportano il sistema immunitario al suo stato originale di equilibrio. Cioè, sopprimono le parti eccessivamente stimolate e attivano le parti soppresse del sistema immunitario. Spesso è difficile tracciare una linea chiara tra immunomodulatori e immunostimolanti, ma tradizionalmente gli immunomodulatori comprendono preparati tonici a base di erbe (preparati a base di echinacea, ginseng, eleuterococco), complessi multivitaminici. Le persone con la sindrome necessitano di immunomodulatori fatica cronica, persone sotto stress, che attraversano un periodo di adattamento, che vivono in condizioni ambientali sfavorevoli, ecc. Cioè, per la maggior parte si tratta di aspetti clinici persone sane, ma presentano fattori di rischio per lo sviluppo di disturbi immunitari.

Quale medico dovrei contattare se il mio sistema immunitario è indebolito?

La specialità medica che studia le peculiarità del sistema immunitario e i vari malfunzionamenti che si verificano durante questo lavoro si chiama immunologia. Gli aspetti medici del sistema immunitario nel nostro paese rientrano nella sfera degli interessi di medici come allergologo-immunologo. A volte i medici di questa specialità vogliono enfatizzare la loro specializzazione ristrettaÈ in materia di immunologia che si definiscono immunologi, ma questo non è del tutto corretto.

Allergologo-immunologo, Ph.D. Mayorov R.V.

Quando si verifica un indebolimento del sistema immunitario in un adulto, i sintomi, così come le ragioni per cui si verifica l’indebolimento, dipendono direttamente da molti fattori delle funzioni vitali del corpo. Questo è influenzato dal luogo in cui vivi, ambiente, cibo, luogo di lavoro e molto altro ancora. Naturalmente, la diminuzione dell’immunità è un problema serio. Pertanto, è necessario essere più attenti al proprio stile di vita e monitorare le condizioni del proprio corpo. Nella stagione fredda, devi vestirti calorosamente e nella stagione calda, non surriscaldarti.

Il sistema immunitario

Il sistema immunitario è una sorta di barriera che svolge il ruolo di proteggere il corpo. La resistenza si verifica a causa della presenza di leucociti e anticorpi nel sangue. Ma in generale, il sistema immunitario lo è meccanismo complesso, costituito da molti componenti indissolubilmente legati. La loro attivazione rende l'organismo forte e resistente a vari fattori ambientali.

Abilità immunitarie di base:

• protegge dai virus;
• protegge da infezioni di varia origine;
• aiuta a riprendersi da malattie e interventi chirurgici;
• migliora il benessere del corpo nel suo insieme.

L'immunità influenza il funzionamento di tutti gli organi corpo umano. Pertanto, è semplicemente necessario monitorare il tuo benessere. Dopotutto, nel trambusto potresti non notare una diminuzione dell'immunità, che è così importante per tutti.

L'immunità debole in un adulto non è così difficile da riconoscere. Ad esempio, la comparsa di frequenti raffreddori e malattie da herpes. L'herpes viene rilevato non solo sulle labbra, ma anche su aree diverse corpo, portando completo disagio e sensazioni spiacevoli.

Oggi, le ragioni della debole immunità negli adulti includono molte cose:

• trasmissione dell'ereditarietà, quando fin dalla giovane età una persona è costantemente malata;
• malnutrizione;
• malattie croniche;
• cattive abitudini(fumare);
• fatica;
• disbatteriosi;
• ambiente sfavorevole;
• L’uso frequente di antibiotici e una serie di altri motivi possono influire sulla diminuzione dell’immunità.

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Segni di un sistema immunitario indebolito

Segni di immunità indebolita negli adulti compaiono spesso a causa della presenza di malattie gravi. Ad esempio, patologie del sangue, malattie oncologiche, infiammazione cronica e molti altri. In questi casi, non è raro che una persona abbia un aspetto molto brutto, senta disturbi costanti e mal di testa.

I principali sintomi di diminuzione dell'immunità:

• irritazione;
• diminuzione delle prestazioni;
• sonnolenza;
• fatica;
• Cattivo umore;
• apatia;
• depressione.

Le cause della diminuzione dell'immunità a volte possono essere viste visivamente. Ad esempio, una persona sviluppa dei cerchi sotto gli occhi. Ma allo stesso tempo, molte persone pensano che semplicemente non dormono abbastanza. La comparsa di capelli secchi, unghie fragili e la formazione di borse sotto gli occhi indicano una diminuzione dell'immunità.

Una diminuzione dell'attività immunitaria è piuttosto pericolosa per il corpo. I segni che compaiono possono avere un impatto negativo sulla salute. Dopotutto, il corpo diventa vulnerabile a vari virus. Molti processi nel corpo vengono interrotti. Una persona è spesso esposta al raffreddore.

Aumenta il rischio di malattie croniche, molto più difficili da curare. In questo momento, le prestazioni di una persona diminuiscono e spesso compaiono mal di testa. Il corpo si indebolisce e vuoi costantemente dormire. In questo momento, è necessario prendersi cura di se stessi, effettuando un trattamento immediato e ripristinando la salute.

Se trovi almeno alcuni segni di disfunzione immunitaria, dovresti cercare immediatamente l'aiuto di uno specialista in grado di valutare con competenza la situazione attuale e prescrivere trattamento corretto. Non dovresti automedicare. Dopotutto, non è raro che anche i medici non riescano a identificare immediatamente le cause di una malattia.

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Rafforzare il sistema immunitario

Le persone, pensando alla propria salute, iniziano a rafforzare la propria immunità smettendo di fumare, ma come sai, è abbastanza difficile da fare. Cominciano a considerare dieta corretta nutrizione, consumo di cibi sani: verdure, erbe aromatiche, bacche, noci, frutta, latticini, pesce e altri.

I prodotti di origine marina svolgono un ruolo importante nel rafforzamento del sistema immunitario, poiché contengono composti insaturi necessari per il corpo. acido grasso. Va notato che è meglio cuocere a vapore il cibo, poiché è allora che viene preservata la quantità massima di nutrienti e sostanze preziose nel cibo. Dovresti includere la vitamina C nella tua dieta, che è essenziale quando il sistema immunitario è indebolito.

Per migliorare la tua salute, non devi dimenticare l'educazione fisica. Esercizio fisico darà vitalità al corpo. Inoltre, la loro scelta è così varia che puoi scegliere. Ad esempio, ginnastica, acquagym, yoga, tennis, badminton, qualsiasi cosa jogging mattutino SU aria fresca sarà solo vantaggioso.

Oggi la medicina ha ottenuto grandi risultati sviluppando mezzi e farmaci per rafforzare l'immunità. Ma solo il medico può prescriverli, il quale selezionerà collettivamente il trattamento corretto. Ai pazienti viene spesso prescritto un complesso di minerali e vitamine. Inoltre, i farmaci contenenti bifidobatteri, che possono normalizzare la microflora intestinale e avere un effetto benefico sulla digestione, otterranno dinamiche positive.

Naturalmente, il primo e principale fattore che indebolisce il sistema immunitario è l'alimentazione. La dieta dovrebbe ricostituire il corpo con tutti gli elementi necessari. Verdura, frutta, verdure, latticini, dovrebbe essere consumato dagli esseri umani quasi ogni giorno. Grasso e cibi fritti non raccomandato in uno stato indebolito.

Indubbiamente, è necessario escludere dalla dieta conservanti, additivi e tutti i tipi di coloranti. Inoltre, una persona deve consumare almeno tre litri acqua pulita in un giorno. Ciò aiuterà a normalizzarsi Bilancio idrico corpo. Alcuni esperti consigliano di avere sempre con sé una bottiglietta d'acqua e di berla a piccoli sorsi.

Spesso i sintomi di un sistema immunitario indebolito compaiono a causa di una routine quotidiana impropria. Dovresti sempre ricordare uno stile di vita sano: seguire una routine, mangiare in tempo, normalizzare il tempo per il riposo e, naturalmente, evitare il più possibile la mancanza di sonno.

Il cambiamento dovrebbe essere evitato livelli ormonali, per questo è necessario escludere situazioni stressanti. È necessario fare esercizio all'aria aperta, preferibilmente al mattino. Dovresti sapere che l'indurimento è la base più importante per una forte immunità. Spesso le persone che eseguono queste procedure hanno un'immunità invidiabile.

Indurimento:

• bagnare con acqua fredda;
• bagni d'aria;
• prendere il sole;
• doccia fredda e calda;
• sfregamento con la neve;
• nuotare in una buca di ghiaccio;
• nuoto e così via.

Tutte queste procedure ti aiuteranno a sviluppare un forte sistema immunitario. Ma va ricordato che l'indurimento può essere effettuato solo quando una persona è assolutamente sana. Se hai qualche malattia, dovresti essere completamente guarito e solo allora iniziare le lezioni.

Quando combatti un sistema immunitario indebolito, puoi usare trattamento non convenzionale. Ad esempio, metodi come l'agopuntura e la riflessologia coinvolgono quasi tutti gli organi del corpo, non escluso il sistema immunitario. È necessario aggiungere procedure di massaggio che migliorino la circolazione sanguigna e abbiano un effetto benefico sul sistema muscolo-scheletrico.

Molto spesso le persone ricorrono alla medicina tradizionale per rafforzare il sistema immunitario.

Usarne alcuni correttamente piante medicinali, puoi migliorare bene la tua salute.

Ad esempio, le bacche - mirtilli rossi, rosa canina - sono disponibili in quasi tutte le case. Spesso, le bevande alla frutta salutari vengono preparate con i mirtilli rossi e i cinorrodi possono essere preparati nel tè.

Quindi è chiaro che il potere di un sistema immunitario forte è a portata di mano di quasi tutti. Se ti avvicini al tuo stile di vita in modo responsabile, puoi evitare questi problemi. Dopotutto, in molti modi tutto dipende da noi stessi.

Come rafforzare l'immunità? Questa è la domanda che sta diventando una delle più frequenti nelle mie consultazioni, sia di persona che su questo sito. Pertanto, ho deciso di preparare questo materiale per rispondere alle domande più frequenti, fornire consigli e in generale parlare dei metodi per aumentare l'immunità negli adulti.

Preparerò anche materiale separato per i bambini, poiché l’aumento dell’immunità di un bambino è leggermente diverso a seconda della sua età.

Attenzione: Una lettura superficiale del materiale non consentirà di comprendere i meccanismi alla base dell'utilizzo di alcuni mezzi e tecniche utilizzate per rafforzare il sistema immunitario.

Cos'è l'immunità?

Ricordiamo cosa sono il sistema immunitario e l'immunità in generale. Il sistema immunitario è costituito da organi e cellule. Organi centrali del sistema immunitario: midollo osseo rosso, timo e milza. Importante organi periferici sistema immunitario - linfonodi e tessuto linfoide nelle tonsille, nell'appendice.

E la cosa più importante. L’immunità è la capacità dell’organismo di resistere alla comparsa di agenti estranei, siano essi semplici microbi, virus, cellule tumorali o sostanze aggressive.

Ricordare: Il sistema immunitario combatte tutti gli organismi estranei. Non importa se si tratta del papillomavirus umano o del virus Ebola, del virus dell'influenza o dell'agente eziologico della difterite, dell'agente eziologico della sifilide o dello stafilococco.

Anche contro l'HIV (l'agente causale dell'AIDS), anche il sistema immunitario combatte come può, e alcuni popoli sulla Terra sono addirittura immuni a questo virus. Pertanto, i meccanismi alla base del rafforzamento dell’immunità sono gli stessi.

Malattie e diminuzione dell'immunità

Classificazione delle malattie immunitarie:

1) Immunodeficienza (diminuzione dell'immunità):
- congenito
- acquisita

2) Malattie autoimmuni. Non li analizzeremo perché non riguardano il nostro argomento.

L'immunodeficienza congenita è caratterizzata da un disturbo congenito in uno o nell'altro collegamento dell'immunità cellulare o umorale. Cioè, non c'è produzione o maturazione, oppure la funzione di alcune cellule del sistema immunitario è ridotta.

L'immunodeficienza acquisita è anche accompagnata dalla perdita dell'una o dell'altra parte del sistema immunitario, ma le ragioni di ciò sono acquisite come risultato della vita umana. In questo materiale prenderò in considerazione solo l'immunodeficienza acquisita.

Cause di diminuzione dell'immunità

Ci possono essere molte ragioni.

I principali:

1) Frequente, stress cronico . Va detto qui che lo stress una tantum è in realtà un beneficio per il corpo umano. Mobilita il corpo in situazioni difficili per superare queste situazioni.

Ad esempio, quando viene attaccato grande cane una persona può saltare un ostacolo alto in condizioni di stress o litigare con un cane e sconfiggerlo. Durante lo stress, nel sangue vengono rilasciati potenti ormoni (adrenalina, norepinefrina, cortisone, prednisolone), che hanno un effetto mobilitante su quasi tutti gli organi: i muscoli diventano più forti, le reazioni sono più veloci, l'attenzione è più efficace. Ma per un breve periodo inibiscono il funzionamento degli organi e delle cellule del sistema immunitario.

In caso di stress ripetuto, ad esempio, scandali sul lavoro o a casa, quando vengono prodotti esattamente gli stessi ormoni, solo in quantità minori rispetto a quando la vita è minacciata, si verifica anche una certa soppressione del sistema immunitario. Stress costante portare ad una diminuzione permanente dell’immunità.

2) Mancanza di riposo adeguato. Durante il riposo, il corpo umano si riprende. La pressione diminuisce, l'energia spesa durante il lavoro si accumula nel corpo, i vasi sanguigni si dilatano, le tossine vengono eliminate e il sistema immunitario viene attivato. I muscoli e il cervello riposano, iniziano a funzionare meglio sistemi interni corpo, in primis il sistema immunitario.

3) Malnutrizione. Poiché TUTTE le cellule e gli organi immunitari sono costituiti da proteine, la mancanza di proteine ​​nel corpo può portare a una diminuzione dell’immunità.

Il corpo semplicemente “toglierà” da organi interni e cellule proteiche, distribuendole tra quegli organi che lavorano quotidianamente. E i muscoli lavorano ogni giorno. È qui che l'immunità diminuisce. Ciò è particolarmente evidente tra alcuni vegetariani.

4) Mancanza di vitamine. Le vitamine sono importanti composti chimici, che sono coinvolti nella creazione di alcune cellule del sistema immunitario, nella loro vita e funzionamento normali. Quando sono carenti, le cellule diventano inattive o vengono prodotte quantità limitate. E questo porta anche a un calo dell’immunità.

5) Depressione. Sì, questa condizione può effettivamente portare anche all'immunodeficienza. Dopotutto, la depressione è una condizione simile allo stress. Solo qui non c'è ipermobilizzazione del corpo.

In uno stato di depressione, il cervello dà il comando a tutti gli organi e sistemi di ridurre le loro prestazioni, vengono prodotti meno ormoni nella ghiandola pituitaria e nell'ipotalamo e l'appetito diminuisce. Tutto ciò porta ad un rallentamento del funzionamento del sistema immunitario e di altri sistemi del corpo.

6) Avvelenamento, ipotermia, malattie gravi, assumendo antibiotici, abusando di cibo monotono, fumando, assumendo droghe, alcol e altri processi esterni. Queste condizioni sono causate da influenze ambientali esterne aggressive.

Tali processi possono portare a una significativa diminuzione dell'immunità dovuta, molto spesso, a danni tossici o termici agli organi o alle cellule del sistema immunitario.

Va anche notato che oltre a una diminuzione generale dell'immunità, può e spesso si verifica una diminuzione dell'attività immunità locale in un organo o nell'altro. Per esempio, infiammazioni frequenti le appendici uterine possono portare a una diminuzione dell'immunità nel tessuto linfoide di una donna nell'area delle appendici, dell'utero e della vagina. E di conseguenza, una diminuzione della resistenza al papillomavirus umano o ad altre infezioni a trasmissione sessuale.

Pertanto, le madri spesso dicono alle loro figlie: non indossare giacche corte per non prendere il raffreddore. Ora capisci perché questa affermazione è corretta?

Rafforzare il sistema immunitario: come potenziarlo?

Per aumentare l'immunità è necessario:

1) identificare la causa della malattia del sistema immunitario

2) eliminare questo motivo

3) aiutare il corpo ad accelerare l'aumento dell'immunità

Passaggio 1 Vai dal tuo medico.

Se hai una malattia cronica, devi compensarla o provare a curarla. Per esempio, diabete porta naturalmente ad una diminuzione dell'immunità. Ma se la glicemia viene compensata somministrando insulina, allora no gravi conseguenze per il sistema immunitario in questo caso non ci sarà.

E (ATTENZIONE!) - non avrai bisogno di prendere varie difese immunitarie farmaci, rimedi popolari, vitamine per rafforzare la tua immunità. È sufficiente solo per compensare il diabete. Esattamente la stessa tattica con altre malattie.

Passo 2 Immagine sana vita.

Per identificare la causa della diminuzione del funzionamento del sistema immunitario, dovresti prima analizzare la tua routine quotidiana.

1) eliminare la fonte dello stress

2) cambiare il nostro atteggiamento nei confronti dello stress

3) cerchiamo di comunicare con più calma, perché, in fondo, questa comunicazione non mette a rischio la tua vita

4) andiamo a letto alle 22-00. Dormire dalle 22:00 alle 24:00 è uno dei modi più efficaci per ripristinare il corpo.

5) eliminare le cattive abitudini: fumo, alcol, droghe.

6) educazione fisica ogni giorno. Creiamo una serie di esercizi per noi stessi generale per tutti i gruppi muscolari. Iniziamo con una ripetizione di ogni esercizio. E ogni settimana aggiungiamo una ripetizione fino a raggiungere 10. Fare jogging nella natura ripristina e tonifica molto, molto fortemente il corpo nel suo insieme. Bene, o almeno cammina all'aria aperta una volta ogni due giorni

7) camminare a piedi nudi in casa! In questo modo si attivano le zone riflessogene della pianta dei piedi che stimolano tutto il corpo.

8) piscina, sauna, procedure di indurimento (opzionale) – questo è un must. Tutti gli effetti a breve termine delle diverse temperature sulla pelle portano alla formazione dei vasi sanguigni, che si restringono o si espandono. Il risultato è un miglioramento del flusso sanguigno nei capillari, un miglioramento delle prestazioni di tutti gli organi e sistemi, compreso il sistema immunitario.

9) autoformazione o religione. La fede in te stesso, la fede in Dio (per alcuni) accelera notevolmente il processo di rafforzamento del sistema immunitario, credi alla tua esperienza. Un paziente del genere si trasforma davanti ai nostri occhi, sboccia, la sua pelle si schiarisce più velocemente e altre piaghe guariscono.

All'inizio non puoi nemmeno andare in chiesa, soprattutto se è lontana, ma almeno nei tuoi pensieri, parla tu stesso con Dio, aprigli il tuo cuore e la tua anima (tuttavia nessuno può vederti esteriormente per quello che sei facendo). Torna a casa da solo (o la sera, quando vai a letto) e parla con calma, da cuore a cuore, come si suol dire. Chiedi perdono per alcune tue azioni sbagliate durante la giornata, chiedi a Dio di aiutare te, la tua famiglia, i tuoi figli, i tuoi conoscenti.

Guarda quanto velocemente iniziano i cambiamenti.

10) alimentazione sana. Non mangiare dopo le 21:00 (idealmente, il tuo ultimo pasto dovrebbe essere entro e non oltre le 19:00). Il fatto è che la sera, spettacolo tratto gastrointestinale diminuisce, il cibo non ha il tempo di essere digerito e iniziano i processi di putrefazione e fermentazione. E questo è l'assorbimento delle tossine nel sangue, l'intenso lavoro del sistema immunitario dell'intestino e degli organi circostanti.

È ottimale assumere preparati a base di latte fermentato durante la cena. E ogni pasto deve contenere fibre ( prodotti erboristici, insalate) o pane con crusca.

Rimedi popolari per l'immunità

Attenzione: se non si eliminano le cause, nessun rimedio immunitario aiuterà.

Mangerai manciate di vitamine, integratori alimentari, radici e berrai decotti e, dopo aver finito di prenderli, tutto tornerà alla normalità. Pertanto, torniamo al paragrafo precedente ed eliminiamo la causa della patologia del sistema immunitario.

1) Vitamine. Decisamente completo! Preferibilmente con microelementi.

Dal momento che non hai effettuato un'analisi dettagliata del contenuto di vitamine nel corpo (che, in generale, praticamente non viene eseguita da nessuna parte), allora completa poli preparati vitaminici con microelementi: il modo più sicuro per rafforzare l'immunità.

Attenzione : Assumere rigorosamente secondo le istruzioni. Qui non è consentito esagerare!

2) Bacche siberiane. Mirtilli rossi, mirtilli rossi, fragole, viburno, ribes, sorbo, mirtilli, more, ecc. Durante la breve estate siberiana, queste bacche cercano di accumularsi il più possibile. sostanze utili in modo che i successivi animali siberiani sotto la neve possano nutrirsi di loro e ripristinare la loro immunità.

Anche per l’uomo, come per i mammiferi, l’assunzione di queste bacche è molto benefica. Soprattutto se schiacciato con miele e acqua, sotto forma di bevande alla frutta.

3) Miele e prodotti delle api: pane d'api, propoli, pappa reale. Miele per l'immunità: molto, molto prodotto utile. Il miele ha un effetto battericida e virusicida.

Grazie al contenuto di antibiotici naturali, inibisce la crescita dei microbi e impedisce lo sviluppo di marciumi. E grazie al contenuto di fattori di crescita, aminoacidi e vitamine, ricostituisce la loro carenza nel corpo umano, a beneficio del sistema immunitario. Ebbene, la propoli è in realtà un antibiotico delle api, che usano per murare i topi morti in modo che non inizino a decomporsi nell'alveare. Distrugge solo microrganismi patogeni senza intaccare quelli benefici.

La propoli può essere masticata intera e poi deglutita, oppure abbinata a una gomma da masticare per masticarla più a lungo. Non succederà nulla di male ai tuoi denti, abbiamo controllato.

Schema di accoglienza : aggiungi il miele al tè caldo, non bollente (!) al posto dello zucchero. Masticiamo la propoli come una gomma una volta alla settimana.

Erbe e piante per rafforzare il sistema immunitario

Ricorda: non puoi versare acqua bollente su erbe e radici: questo distrugge le sostanze bioattive benefiche, la cui concentrazione nel decotto finito diventa minima. È meglio fare infusi: versare acqua calda (37 gradi) sull'erba e lasciare agire per 8-10 ore.

1) Aloe (o scarlatto). Adattogeno naturale.
Consigli d'uso: spremere il succo di una foglia di aloe in un cucchiaino e diluirlo con acqua. Una volta alla settimana è sufficiente.

2) Kalanchoe ( albero vivo). Anche un adattogeno naturale con proprietà antinfiammatorie.
Consigli d'uso: spremere il succo di una foglia di un albero vivo in un cucchiaino e diluirlo con acqua. Oppure mastica e mangia una foglia di Kalanchoe. Una volta alla settimana è sufficiente.

3) Zenzero. Per l'immunità, tagliare la radice di zenzero a fette e versarla acqua calda, lasciare agire per mezza giornata e bere con tè (non caldo) e miele. Trattandosi di una spezia, non va consumata tutti i giorni, ma anche una volta alla settimana.

4) Echinacea. Per l'immunità, l'echinacea viene anche versata con acqua tiepida e lasciata per mezza giornata. Prendi mezzo bicchiere una volta al giorno.

5) Limone. Per l'immunità, tagliare il limone a fette, metterlo in un barattolo, condire con 3 cucchiai di miele e lasciare agire per 8 ore. Trascorso questo tempo, è possibile aggiungere il limone al tè (caldo). Oppure versare acqua tiepida e bere come bevanda alla frutta. Puoi regalarti questo infuso di limone e miele ogni giorno in quantità illimitate.

6) Rosa canina. Per l'immunità, i cinorrodi vengono schiacciati con uno schiacciapatate per aumentare l'area di contatto delle particelle frantumate con l'acqua, versati con acqua tiepida e lasciati per 8-10 ore. Invece del tè, lo bevono ogni giorno con miele e limone.

7) Ravanello. Per l'immunità, lavare bene il ravanello, tagliare la radice e parte in alto, raschiare l'interno fino a formare una “ciotola”, versarvi il miele, coprire la parte superiore con un taglio parte in alto come un coperchio e lasciare agire per 2-3 giorni. Non appena il ravanello comincia a raggrinzirsi, significa che il suo succo è stato rilasciato nella soluzione di miele e può essere bevuto. Versare in un barattolo e nel frigorifero.
Regime posologico: 1 cucchiaio 3 volte al giorno. Preferibilmente con tutta la famiglia.

Medicinali per rafforzare il sistema immunitario

Oggi vengono prodotti molti farmaci diversi per migliorare l'immunità.
Ne nominerò alcuni:

Timalin,
Timogeno,
T-attivina,
Cicloferone,
Poliossidonio,
Viferon,
Avonex,
Gammaferone,
Licopide,
actinolisato,
Ronkoleikin,
Broncomunale,
Derinat,
Zadaksin,
Imudon,
Polimuramil
e molti altri.

Ma qui non fornirò regimi terapeutici per i farmaci: immunomodulatori. Ricordo che, ai tempi della facoltà di medicina, un insegnante di farmacologia ci disse: “non si scherza con il sistema immunitario con un’ascia”. Nel senso che medicine moderne Per quanto riguarda l’immunità, è come operare un paziente con un’ascia.

Molto scortese, duro e talvolta inefficace.

Dirò questo: se il tuo sistema immunitario ne ha davvero bisogno assistenza sanitaria sotto forma di farmaci, consultare un immunologo. Effettuerà prima un esame del sangue (immunogramma) prima di prescrivere farmaci. Non è consigliabile prescriverli a caso. Fissa un appuntamento a pagamento con un immunologo a Mosca nel prossimo futuro.

Tuttavia, la farmacia moderna produce farmaci azione lieve. Questi prodotti sono a base di erbe, quindi non ne causano alcuna reazioni avverse e quasi tutti gli adulti possono usarli.

1) Ginseng. Viene venduto in farmacia come tintura. Adattogeno. Modalità: 20 gocce 3 volte al giorno, lavare con acqua. Corso – 2-4 settimane. Non adatto alle donne incinte e che allattano.

2) Immune. Rappresenta tintura di alcol Erbe di echinacea. Venduto anche liberamente nelle farmacie. Schema: mezzo cucchiaino 2-3 volte al giorno, lavare con acqua. Il corso del trattamento è di 2-3 settimane.

3) Echinacea forte. Mezzo cucchiaino 3 volte al giorno. Corso 2-3 settimane.