Perché si verifica uno scricchiolio al collo quando si gira la testa: una descrizione completa della patologia, trattamento. Crunch nel collo quando si gira la testa: cause e trattamento

Crepitio del collo quando si gira o si inclina la testa: quanto è pericoloso questo sintomo? CON fenomeno simile Molte persone lo sperimentano, ma spesso lo considerano una semplice conseguenza di uno stile di vita sedentario. Cosa si nasconde effettivamente dietro questo fenomeno, quando è il momento di dare l’allarme e chiedere aiuto? cure mediche? Troverai le risposte a queste domande nel nostro articolo.

Cause di uno scricchiolio al collo

Cosa scricchiola nella colonna cervicale? Le articolazioni producono un suono sgradevole dischi intervertebrali, e questo fenomeno può essere causato dalla maggior parte motivi diversi, sia completamente innocuo (fisiologico) che patologico, associato al decorso di malattie concomitanti.

La colonna cervicale è sottoposta ai carichi più elevati perché fornisce mobilità alla testa e alle spalle. Uno scricchiolio al collo può comparire periodicamente e scomparire senza conseguenze, oppure può essere un sintomo di gravi patologie associate alla distruzione delle vertebre. Per cominciare, diamo un'occhiata motivi innocui articolazioni scoppiettanti nel collo, non associate al processo patologico.

Cause fisiologiche dello scricchiolio

Titolo del bloccoLa causa più comune del crunch è immagine sedentaria vita, mancanza di mobilità del collo. Se una persona è costretta a rimanere nella stessa posizione tutto il giorno (lavorando alla scrivania, al computer), senza dedicare tempo sufficiente al riscaldamento, il collo inizia a irrigidirsi e poi a scricchiolare quando si gira o si inclina la testa.

e caratteristiche strutturali simili di cartilagineo e tessuto connettivo- un'altra ragione fisiologica per questo fenomeno. La comparsa di una spiacevole sensazione di scricchiolio al collo è una caratteristica caratteristica di molte persone di corporatura magra con eccessiva mobilità articolare e tono muscolare debole. Questo crunch non è troppo pericoloso per la salute se lo segui modalità ottimale attività fisica.

Un altro motivo per cui il collo si spezza è l'eccessiva attività fisica, accompagnata da un'eccessiva attività fisica attività fisica. Gli atleti professionisti avvertono scricchiolii alle articolazioni rachide cervicale può verificarsi durante una lunga pausa nell'allenamento. Di solito questo fenomeno scompare dopo un riscaldamento obbligatorio. Gli atleti dilettanti o i frequentatori abituali della palestra spesso iniziano a soffrire di scricchiolio al collo. Affinché la crisi scompaia, è necessario creare un programma di allenamento più razionale e dosare l'attività fisica.

I neonati hanno caratteristica dell'età– il liquido articolare, necessario per prevenire l’attrito articolare, è ancora prodotto in quantità insufficiente. Per questo motivo, le articolazioni e il collo del bambino potrebbero rompersi. Dopo un anno, questo fenomeno di solito scompare da solo e non è necessario trattarlo. Ma se si sente costantemente il suono dello scricchiolio, vale la pena mostrare il bambino al pediatra - forse c'è la possibilità di identificare la malattia spinale nelle fasi iniziali e prevenirla gravi conseguenze varie anomalie congenite del sistema muscolo-scheletrico.

Cause patologiche dello scricchiolio

Osteofiti

Sull'orlo della patologia ci sono formazioni come gli osteofiti: escrescenze ossee sulle vertebre. Si formano a causa di disturbi nel metabolismo del fosforo-calcio o distruttivi cambiamenti legati all’età che colpiscono i tessuti della colonna vertebrale.

Un disturbo nel metabolismo del calcio e del fosforo può causare un grave scricchiolio al collo. Il calcio è estremamente importante per la formazione della struttura tessuto osseo, ma il suo eccesso si deposita nella cartilagine, nei legamenti e nei tendini. Queste strutture perdono la loro elasticità, diventano meno mobili e scricchiolano durante il movimento. Per il trattamento, la dieta deve essere modificata per riportare i livelli di calcio alla normalità.

A seconda delle dimensioni e della posizione, gli osteofiti potrebbero non avere alcun effetto sulle condizioni del paziente, ma potrebbero limitare significativamente la mobilità del collo. Il crunch fa sì che gli osteofiti entrino in contatto con la cartilagine e il tessuto osseo. Se debbano essere affrontati dipende dal grado di disabilità motoria. Molto spesso, gli osteofiti sono forieri di qualcosa di più patologie gravi associato a processi degenerativi-distrofici nelle ossa e tessuto cartilagineo articolazioni.

Osteocondrosi

Tra le malattie più comuni del rachide cervicale, i medici chiamano. Questo è il processo di assottigliamento e graduale distruzione della cartilagine dischi intervertebrali. Colpisce le parti più mobili della colonna vertebrale: cervicale e lombare.

Esistono diverse cause di osteocondrosi: può influenzare predisposizione ereditaria, postura scorretta, vita sedentaria, alimentazione sbilanciata, caratteristiche anatomiche struttura della colonna vertebrale, disturbi metabolici, invecchiamento del corpo. Di norma, esiste una combinazione di diversi fattori sfavorevoli. Ipotermia, stress o attività fisica intensa possono provocare un'esacerbazione della malattia.

Le manifestazioni dell'osteocondrosi sono estremamente varie: la mobilità della parte interessata della colonna vertebrale è compromessa, il collo si spezza costantemente quando si inclina o si gira la testa, si verifica dolore, i muscoli si stancano e si fanno male a causa di una postura monotona, se una persona per molto tempo costretto a restare in una posizione statica. Nei casi avanzati, il processo prevede nervi spinali, compaiono dolori al collo, alle spalle, mal di testa e dolore al petto che simula l'angina pectoris. A rischio - impiegati, alunni, studenti, persone impegnate in monotone lavoro fisico, in cui i muscoli del collo sono costantemente tesi.

La malattia si manifesta con periodi di esacerbazione e remissione. Durante la remissione dell'infiammazione, il paziente può sentirsi bene, ma durante il periodo di esacerbazione dell'osteocondrosi è tormentato da forti dolori. L'intensità del dolore è così elevata che la persona non può muovere il collo o girare la testa. La situazione è aggravata dall'ipertono muscolare protettivo, che limita fortemente la mobilità del collo.

Metodi di trattamento per l'osteocondrosi

Il trattamento della causa più comune di scricchiolio al collo è l'osteocondrosi, un lungo processo che non si ferma per tutta la vita del paziente. Parte terapia complessa incluso farmaci, sedute di fisioterapia, varie tecniche alternative (terapia manuale, agopuntura). Nei casi più gravi si ricorre al trattamento chirurgico.

La base trattamento farmacologico costituiscono agenti antinfiammatori e condroprotettivi in compresse, unguenti o iniezioni. Se necessario vengono prescritti integratori di calcio, fosforo e vitamine. I muscoli spasmati vengono rilassati con l'aiuto di miorilassanti, il dolore intenso viene alleviato con potenti analgesici (Ketanov, Ketonal). Nei casi in cui la proliferazione degli osteofiti e la distruzione dei dischi intervertebrali portano a disturbi della circolazione e ipossia cerebrale, vengono prescritti i farmaci Actovegin, Cinnarizina, Trental. Tali farmaci aiutano a dilatare i vasi sanguigni ed eliminare manifestazioni pericolose nelle forme gravi osteocondrosi cervicale– vertigini, comparsa di “mosche volanti” davanti agli occhi, sussulti pressione sanguigna, intorpidimento degli arti superiori.

La terapia fisica gioca un ruolo molto importante ( fisioterapia) – rafforza i muscoli del collo, formando una struttura forte che sostiene la colonna vertebrale. Generale attività fisica ha un effetto benefico sulle condizioni del paziente, migliora la mobilità articolare nella regione cervicale e riduce il dolore e la rigidità.

Per l'osteocondrosi è giustificato prescrivere procedure di riscaldamento, impacchi, UHF, elettroforesi medicinale. Il massaggio è efficace durante i periodi di remissione, ma è severamente vietato durante una riacutizzazione. Le complicanze dell'osteocondrosi vengono trattate chirurgicamente.

Compressione midollo spinale

La progressione dell'osteocondrosi porta al “cedimento” delle vertebre, una diminuzione della distanza tra i dischi e la comparsa di un caratteristico scricchiolio quando si gira la testa. Le strutture delle vertebre diventano gradualmente più sottili, il tessuto cartilagineo viene distrutto, il che può portare allo schiacciamento delle radici nervose e alla compressione del midollo spinale.

Di conseguenza, ci sono gravi complicazioni – dolore insopportabile, debolezza, mobilità limitata, problemi associati alla minzione e ai movimenti intestinali. Il trattamento della compressione viene effettuato in modo conservativo o chirurgico.

Spondilosi cervicale

Una malattia accompagnata da alterazioni degenerative-distrofiche nei dischi intervertebrali, proliferazione del tessuto osseo e formazione di escrescenze ossee (osteofiti) sulla superficie delle vertebre. La spondilosi viene diagnosticata più spesso nelle persone anziane (dopo 50 anni).

Con una diminuzione dell'altezza dei dischi intervertebrali e altri disturbi anatomici nella colonna cervicale, opachi, dolore fastidioso, la mobilità del collo peggiora, il paziente lamenta un suono scricchiolante nelle vertebre quando gira la testa. Man mano che la patologia progredisce, compaiono vertigini ed emicranie, associate a disturbi dell'afflusso di sangue e ipossia del cervello. La compressione delle terminazioni nervose è accompagnata da acufeni, diminuzione della vista e incapacità di focalizzare lo sguardo. I muscoli del collo sono in spasmo e sono in costante tensione, il che aumenta la compromissione della mobilità e provoca dolore.

Metodi di terapia

Il trattamento farmacologico della spondilosi consiste nell'assunzione di farmaci antinfiammatori non steroidei, miorilassanti (per alleviare la tensione muscolare), analgesici (per alleviare il dolore). Inoltre, il medico prescriverà farmaci che normalizzano la circolazione sanguigna, complessi multivitaminici. Se necessario, prescriverà antidepressivi, antipsicotici o sedativi.

Dopo che l'esacerbazione si è attenuata, al paziente vengono prescritte procedure fisioterapeutiche:

terapia con impulsi utilizzando corrente a bassa frequenza;
sedute di terapia diadinamica;
procedure che utilizzano correnti modulate sinusoidali;
applicazione della metodica di neurostimolazione transcutanea;
agopuntura;
UHF e UV;
terapia con onde d'urto.

Artrosi noncovertebrale

Con questa malattia si verifica una graduale distruzione di piccole formazioni articolari tra le vertebre cervicali, che porta al loro spostamento e compressione dei vasi e delle radici nervose in area problematica. Cambiamenti degenerativi nelle vertebre si manifestano con uno scricchiolio nella regione cervicale e un dolore insopportabile.

Le cause della malattia possono essere congenite o acquisite (conseguenze di infortuni, stress elevato o stile di vita sedentario). Se all'inizio dello sviluppo del processo patologico il paziente attribuisce il malessere a fatica cronica, quindi man mano che la malattia si sviluppa, la gravità dei sintomi aumenta. Oltre al caratteristico scricchiolio del collo, compaiono forti dolori che si irradiano alla testa e si diffondono su tutta la lunghezza della colonna vertebrale, si osserva un aumento della pressione e attacchi di nausea che non vengono alleviati dai farmaci.

Metodi di trattamento

Come parte della terapia complessa, i medici includono antidolorifici e farmaci antinfiammatori, condroprotettori, che aiutano a rallentare la progressione della patologia. Inoltre, il paziente potrebbe aver bisogno di consultazioni con un cardiologo, uno specialista vascolare, un chirurgo, un oftalmologo o un neurologo.

Il trattamento farmacologico durante i periodi di remissione è integrato con procedure fisioterapeutiche: magnetiche e terapia ad ultrasuoni, UHF, elettroforesi con medicinali. La fisioterapia e l'aderenza hanno un buon effetto dieta speciale. I benefici arriveranno da complessi vitaminico-minerali e integratori bioattivi che migliorano la nutrizione articolare e normalizzano i processi metabolici.

Per ridurre il carico sulla colonna cervicale e ridurre il carico motorio sulle articolazioni durante una riacutizzazione, indossare uno speciale collare Shants aiuta corsetto ortopedico per l'immobilizzazione del collo.

Curvatura spinale

Questo è un gruppo di malattie che possono causare anche dolore e scricchiolio al collo. Il termine “curvatura” si riferisce ad una deviazione significativa della colonna vertebrale dalla sua posizione normale. Esistono tre tipi principali di deformazione colonna vertebrale– scoliosi, lordosi e cifosi (anche tipologie miste).

La scoliosi è una deviazione della colonna vertebrale lateralmente, molto spesso a destra. A seconda del grado di curvatura, questo difetto può essere evidente solo durante l'esame (primo grado) o fasi tardive manifestarsi come grave deformazione della colonna vertebrale. Particolarmente difficile in termini di trattamento è la scoliosi di grado 4, che porta allo spostamento organi interni e spesso finiscono con la disabilità. Usato per trattare la scoliosi metodi di terapia fisica, se inefficace - intervento chirurgico.

La cifosi è una deviazione all'indietro della colonna vertebrale, che porta alla formazione di una caratteristica aspetto paziente (gobba). Di regola, la patologia colpisce regione toracica, complica la mobilità del collo, crea le condizioni per il danneggiamento delle vertebre cervicali, accompagnato da un caratteristico crunch. La lordosi (deviazione in avanti della colonna vertebrale) è molto meno comune. Il trattamento per uno scricchiolio al collo quando si gira la testa associato alla curvatura della colonna vertebrale è spesso chirurgico.

Lesioni

Le conseguenze delle lesioni alla colonna vertebrale e al collo sono una delle cause più pericolose di scricchiolio patologico. Se al paziente non è stata fornita assistenza competente assistenza sanitaria e la ferita non è completamente guarita, esiste il rischio di complicazioni. Uno scricchiolio al collo può essere il primo segno di una malattia in via di sviluppo.

Dopo l'infortunio, potrebbe esserci una diminuzione della mobilità del collo, dolore costante, disturbi della sensibilità del cuoio capelluto, del collo, delle mani. Il paziente potrebbe non associare alcuni sintomi a una lesione al collo. Ad esempio, come intorpidimento del viso, acufene, aumento dell'ansia. Le complicazioni degli infortuni possono essere una delle cause di lesioni arterie carotidi, violazioni circolazione cerebrale, abilità motorie eccellenti mani

Diversi specialisti sono coinvolti nel trattamento di tali condizioni: traumatologo, neurologo, vertebrologo, chiropratico, massaggiatore.

Instabilità delle vertebre cervicali

Questa condizione è spesso congenita, associata ad anomalie dello sviluppo del sistema muscolo-scheletrico. È caratterizzato da pesantezza e dolore alle vertebre anche a riposo, quando si muove la testa compaiono dolore e un caratteristico scricchiolio o clic, associato allo spostamento delle articolazioni articolari;

Un vertebrologo tratta la patologia. Di solito si consiglia al paziente di indossare uno speciale collare ortopedico che supporti i muscoli del collo posizione corretta, utilizzare varie tecniche e metodi di massaggio terapia manuale, finalizzato a rinforzare la struttura muscolare e a ridare la corretta posizione alle vertebre.

Cosa fare?

Cosa fare se il collo scricchiola quando giri la testa? Prima di tutto, devi monitorare le tue condizioni e notare la presenza di altri sintomi allarmanti:

uno scricchiolio al collo è accompagnato da vertigini e mal di testa;
appare l'acufene, le "macchie" lampeggiano davanti agli occhi, la vista diminuisce;
gli attacchi di debolezza diventano più frequenti, sorge una sensazione di stanchezza cronica;
il dolore al collo perseguita costantemente il paziente;
sensazioni dolorose aumentare gradualmente, irradiandosi alla parte posteriore della testa, alla spalla, sotto la scapola, simulando un infarto;
si alza pressione arteriosa, c'è intorpidimento della pelle del viso;
i movimenti del collo sono difficili, la sensibilità e la mobilità degli arti superiori sono ridotte, la coordinazione dei movimenti è compromessa;
si nota pallore pelle, violazione dei riflessi tendinei, aumento della sudorazione;
la pelle nella zona delle vertebre cervicali interessate è gonfia, con progressione processo infiammatorio- caldo al tatto.

Se da tutto quanto sopra sintomi spiacevoli si nota solo uno scricchiolio, puoi rallegrarti - questa è una condizione completamente risolvibile, ed è abbastanza semplice affrontarla - devi riconsiderare la tua dieta e non dimenticare gli esercizi e l'attività fisica ottimale.

Se ci sono sintomi allarmanti, indicando lo sviluppo di un processo patologico, dovresti contattare uno specialista il prima possibile. Un neurologo, chirurgo, traumatologo e vertebrologo ti dirà come sbarazzarti di uno scricchiolio al collo. Potrebbe essere necessario consultare altri specialisti, come un chiropratico.

Titolo del bloccoLa formazione terapeutica si svolge sotto la guida di un metodologo di fisioterapia.

Se uno scricchiolio al collo è accompagnato da un dolore insopportabile, la mobilità è fortemente limitata e si avverte una sensazione di difficoltà a respirare: è necessario consultare urgentemente un medico o, meglio ancora, chiamare un'ambulanza. Alcune lesioni, come le fratture vertebrali, possono passare inosservate immediatamente, ma causano conseguenze serie a lungo termine.

Ogni persona ha provato una sensazione di scricchiolio al collo quando gira la testa. Il processo non è sempre accompagnato da dolore; a volte appare uno scricchiolio anche in persone sane. È raro vedere un medico con un problema del genere.

In alcune circostanze, infatti, il disagio si manifesta per motivi fisiologici dovuti ad affaticamento o spasmi muscolari. Ma se sorge un problema è meglio consultare un medico per scoprire perché il collo si spezza, perché a volte questo stato portare a cambiamenti patologici nella colonna vertebrale.

Perché mi si spezza il collo?

Le cause di uno scricchiolio al collo sono convenzionalmente divise in due gruppi:

scricchiolio dal dolore;
scricchiolio indolore.

Sgranocchiare senza dolore o altri segni di disagio non è pericoloso. Si verifica a causa della disposizione ereditaria o del superlavoro dei muscoli del collo. Un suono scricchiolante si verifica quando la testa si muove quando le fibre muscolari non si smorzano carico aumentato . Ciò si verifica quando i muscoli si spasmano o si rilassano eccessivamente.

Inoltre, con l'età, le condizioni della cartilagine, dei legamenti e dei tendini delle vertebre cervicali peggiorano e la quantità di liquido articolare diminuisce. Le patologie spinali non si verificano sempre in questo caso.

Un segno croccante quando si gira appare in persone completamente sane per i seguenti motivi:

elevata mobilità delle articolazioni del collo che si verifica quando si gira persone magre, bambini;
livello insufficiente di liquido sinoviale;
spasmi muscolari e grave tensione quando lezioni di sport;
postura scorretta a tavola, che aumenta il carico su questo reparto.

A volte si verifica uno scricchiolio del collo quando si gira la testa in modo improvviso e innaturale. Si verifica a causa della debolezza dei muscoli del collo dovuta all'inattività fisica.

Osteocondrosi

Un suono scricchiolante costante nel collo quando si gira a volte indica un problema alla colonna vertebrale. Lo scricchiolio nella colonna cervicale con dolore si verifica con l'osteocondrosi. Successivamente le reazioni degenerative della materia cartilaginea riducono l'altezza dei dischi intervertebrali. Pertanto, i movimenti sono limitati, soprattutto quando si gira e si piega.

Nell'osteocondrosi grave, le vertebre collassano a causa dell'attrito tra loro, provocando la formazione di escrescenze - osteofiti ossei che potrebbe causare un sibilo scricchiolante.

Quando distrutto dischi cervicali cambiano forma, si appiattiscono e poi perdono la funzione ammortizzante. I nervi e i vasi sanguigni vengono compressi, causando dolore quando si gira e si irradia al braccio. Inoltre, si verificano vertigini mal di testa, la sensibilità degli arti superiori cambia. Tutti questi sintomi sono un motivo per consultare un medico.

Spondilosi

Perché il collo scricchiola quando si inclina la testa se il paziente ha la spondilosi? Con questa malattia, la materia osteocondrale sulle vertebre cresce, i dischi spinali si deformano, formando strappi e crepe. Successivamente si verifica la sporgenza del nucleo del disco e ernia intervertebrale.

Crescono escrescenze ossee: osteofiti, che restringono le aperture canale vertebrale. Il midollo spinale e le fibre nervose che si estendono da esso vengono compressi, provocando dolore. Le sensazioni dolorose sono localizzate nella regione cervicale e tra le scapole.

La rotazione del collo ai lati e la flessione avvengono con un suono scricchiolante. Nei casi gravi di progressione della malattia compaiono i seguenti segni: vertigini, diminuzione dell'acuità visiva, tinnito con mal di testa. Questa malattia si manifesta in pazienti di età superiore ai 45-50 anni ed è caratterizzata da decorso cronico.

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Video: fai clic quando giri il collo

Spondilolistesi

Un segnale di scricchiolio nelle vertebre cervicali quando si ruota la testa e si gira a volte si verifica con la spondilolistesi. La malattia si sviluppa quando le vertebre cervicali si disallineano. Le più frequentemente spostate l'una rispetto all'altra sono le vertebre C4 e C5 (quarta, quinta) del collo.

Ciò si verifica a causa di anomalie congenite, lesioni o metastasi da altri organi. In questo caso, la mobilità della parte interessata quando si gira è limitata, sorgono sensazioni dolorose, poiché in canale vertebrale i vasi sanguigni e i nervi vengono compressi.

Tutti si ammalano categorie di età persone, a volte uno scricchiolio quando si gira durante la spondilolistesi è sperimentato dalla popolazione più produttiva di età compresa tra 25 e 45 anni.

Altri motivi

Quando le vertebre cervicali si scricchiolano, potrebbero esserci altri motivi. Per esempio:

sublussazione vertebrale – molto spesso la prima vertebra è sublussata. C1 è chiamato atlante perché collega l'asse vertebrale e il cranio. L'atlante fornisce l'inclinazione della testa, tutte le altre vertebre cervicali svolgono la funzione di rotazione. La sublussazione delle restanti vertebre avviene tra C4 e C5 e tra C6 e C7.
L'artrosi noncovertebrale è una patologia degli archi dei processi articolari o dei dischi vertebrali. Il canale trasversale cambia strutturalmente, vascolare e fasci nervosi. Dolore e scricchiolio del collo compaiono quando si gira e si piega, quando si sollevano le spalle, la sensibilità è compromessa.
curvatura della colonna vertebrale nella regione cervicale: normalmente la testa di una persona si inclina leggermente in avanti. Se c'è una deviazione, si sposta indietro, si sposta a sinistra o lato destro, a volte avanza eccessivamente. Nella maggior parte dei casi questa patologia non visibile ad occhio nudo, ma se la malattia non viene curata, la patologia progredirà.

Sintomi associati

Se per motivi fisiologici si sente uno scricchiolio quando si gira, non è pericoloso e non causa grossi problemi. Ma se si verificano altri sintomi, devi andare urgentemente in clinica.

I seguenti sintomi indicano malattie della colonna vertebrale:

dolore che si irradia sotto le scapole, arti superiori, dietro la testa;
spasmi muscolari che limitano la rotazione e l'inclinazione della testa;
se colpito radici nervose, si verifica formicolio, intorpidimento, diminuzione della sensibilità, pelle pallida;
dolore frequente testa, si verifica a causa di una ridotta circolazione sanguigna cerebrale o di problemi di innervazione;
a volte ci sono vertigini, nausea, acufeni;
I movimenti coordinati delle mani sono spesso compromessi.

Quando il collo scricchiola quando si gira con un tale sintomo, è necessario consultare un medico per prescrivere un trattamento appropriato.

Sindrome radicolare

Con questa patologia, lo scricchiolio delle vertebre cervicali si verifica a causa di una reazione infiammatoria e può essere accompagnato da dolore quando si gira. Quando ciò si verifica, lo spessore del tessuto cartilagineo diminuisce, gli osteofiti crescono e si verificano le ernie. Tutto ciò contribuisce allo sviluppo della sindrome radicolare.

I sintomi sono piuttosto estesi:

intorpidimento nella parte posteriore della testa e della corona;
mento cadente;
c'è dolore al collo e scricchiolii;
dolore alla scapola, alla clavicola, al cingolo scapolare;
intorpidimento e dolore alla mano, perdita di sensibilità, limitazione dei movimenti.

Quando giri la testa, il dolore si intensifica ed è accompagnato da un suono scricchiolante. L'immagine dei sintomi dipende dalla posizione della patologia e da quale radice è interessata.

Scrocchiarsi il collo è dannoso?

In precedenza, si credeva che le articolazioni potessero rompersi solo in età avanzata. Ultimamente i giovani cominciarono a sperimentare. Sono loro che si chiedono: è possibile spezzarsi il collo? Le articolazioni iniziano a rompersi quando avviene la loro lenta distruzione, cioè possono trasformarsi in fenomeni innocui malattia grave.

È dannoso spezzarsi il collo, chiedi a quei pazienti la cui progressione della malattia non è evidente a prima vista. Ma il loro corpo già gli fa capire che la distruzione non è lontana.

A queste persone è necessario spiegare perché non dovrebbero spezzarsi il collo. Eventuali suoni, come il crepitio, il clic o lo scricchiolio quando si gira, non si verificano per caso, ma come risultato di processi patologici. Alla fine, tutto ciò porterà a difetti nella struttura della cartilagine. È meglio prestare attenzione al suono dello scricchiolio prima che si avverta il dolore piuttosto che aspettare la sua comparsa sintomi dolorosi per un problema serio.

Metodi diagnostici

Quando inizia a scricchiolare quando si gira, è necessario contattare un neurologo, traumatologo, ortopedico o vertebrologo. Sono questi specialisti che sono in grado di identificare la causa esatta e determinare la diagnosi.

Inizialmente, l'esame radiografico è prescritto in proiezione frontale e laterale. A volte uno scricchiolio nella colonna cervicale richiede un esame più approfondito. Quindi il paziente viene inviato per la tomografia computerizzata e la risonanza magnetica del rachide cervicale e, se necessario, prescritto diagnostica ecografica navi.

Metodi di trattamento

Quando la diagnosi non ha rivelato patologie gravi, è chiaro che il collo ha cominciato a spezzarsi a causa della debolezza muscolare o dell'eccessiva tensione. Come sbarazzarsi del suono scricchiolante del collo se si verifica per cause naturali?

Questa sensazione viene salvata rafforzando il sistema muscolare. Si raccomandano attività sportive e massaggi; dovrebbero essere evitate l'esposizione prolungata a una posizione stazionaria, l'ipotermia e le lesioni.

Se viene rilevata una malattia della colonna vertebrale e il collo scricchiola quando giri la testa, cosa dovresti fare? Quindi, per sbarazzarsi della patologia, scelgono misure terapeutiche, tenendo conto del motivo e delle caratteristiche personali.

Terapia farmacologica

Molto spesso i medici prescrivono:

farmaci antinfiammatori - Diclofenac, Voltaren, Indometacina in compresse, iniezioni, medicine tradizionali;
rilassanti muscolari – Baclofen, Mydocalm;
farmaci antidolorifici - Baralgin, Reopirin;
vasodilatatori– Eufillin, Cavinton, Actovegin.

Se la colonna vertebrale è troppo mobile, aiuterà a liberarsi dallo scricchiolio quando si gira corsetto speciale. Quando eliminato sintomi acuti, altre terapie sono in corso. Applicare la tecnica trattamento manuale, prescrivono multivitaminici, antiossidanti e condoprotettori per ripristinare il tessuto cartilagineo.

Fisioterapia

Il trattamento per lo scricchiolio del collo è sempre integrato da procedure fisioterapeutiche che vengono selezionate individualmente per ciascun paziente;

Elettroterapia - comprende elettroforesi, ionoforesi, correnti diadinamiche con l'uso di analgesici, biostimolanti, fluidi antinfiammatori.
UFO – quarzo o irradiazione ultravioletta favorisce il flusso sanguigno e la formazione di vitamina D.
Magnetoterapia – il campo a bassa frequenza stimola i processi biologici e migliora il metabolismo locale.
Terapia laser – riduce il gonfiore, il dolore, rigenera il tessuto cartilagineo.

Se è impossibile girare il collo o scricchiola quando si gira, la colonna vertebrale viene allungata appositamente utilizzando vari dispositivi e apparecchi. Il paziente viene fissato su un piano inclinato con apposite cinture. Sotto il peso del corpo, la colonna vertebrale si rilassa e si allunga in modo naturale. Ciò allevia la pressione sulle radici nervose e riduce il dolore.

Fisioterapia

Se si avverte uno scricchiolio al collo quando si gira o si inclina la testa, è indicata la terapia fisica. È prescritto dopo la coppettazione Dolore. Gli esercizi non dovrebbero essere iniziati durante una riacutizzazione.

Seduto su una sedia, gira delicatamente la testa a sinistra e a destra finché non si ferma. Gli esercizi non dovrebbero essere eseguiti bruscamente 10 volte.
Mentre sei seduto, tira il mento avanti e indietro, ripeti almeno 10 volte.
Inclina la testa di lato, toccando l'orecchio con la spalla.
Gira il mento a sinistra, sollevalo, tienilo premuto per alcuni secondi, abbassalo, riporta la testa all'IP.
Fai movimenti circolari con il mento di ampia ampiezza.
Stringi le mani, mettile sotto il mento e resisti alla forte pressione delle mani sul mento.

La ginnastica dovrebbe essere eseguita quotidianamente, poiché il sangue scorre ai muscoli del collo, la nutrizione e l'apporto di ossigeno migliorano e una persona acquisisce rilassatezza, leggerezza e libertà di movimento.

etnoscienza

Difficilmente è possibile curare uno scricchiolio del collo a casa se c'è un problema serio, ma a volte ricette popolari non sarà superfluo in combinazione con farmaci altamente efficaci. A questo scopo vengono utilizzati impacchi, frizioni, infusi e decotti a base di erbe officinali.

Uno dei meccanismi naturali che mantengono la salute umana è il dolore. Questo allarme di sicurezza naturale risponde immediatamente a qualsiasi problema del corpo. Se il collo scricchiola quando giri la testa, ma non c'è dolore, allora non tutto è così male. Uno scricchiolio al collo può verificarsi anche in persone completamente sane. Ma se girare la testa è accompagnato da dolore, devi finire di leggere questo articolo mentre vai dal medico.

Le vertebre cervicali (ce ne sono sette) sono le più sottili e deboli e il carico su di esse è più che grave. Questa parte della colonna vertebrale fornisce mobilità alla testa e forma un canale protetto attraverso il quale i nervi scendono dal cervello al cervello sezioni inferiori colonna vertebrale. Attraverso il collo passano l'esofago, la laringe, la trachea e i vasi sanguigni che forniscono ossigeno al cervello.

Il collo è una sorta di stazione di giunzione, dal cui funzionamento ininterrotto dipende funzionamento normale corpo (e puoi anche metterci sopra delle perline!). Qualsiasi problema che sorga in questa parte della colonna vertebrale prima o poi influenzerà la tua salute. Questo è il motivo per cui non dovresti ritardare il trattamento se lo scricchiolio del collo quando ti giri è accompagnato da dolore o disagio.

Cause del crunch nelle persone sane

Le ragioni di questo “accompagnamento sonoro” non sono esattamente note. C'è un'opinione secondo cui lo scricchiolio del collo è causato dalle bolle diossido di carbonio e azoto, che si formano nel fluido vicino alle articolazioni del collo. Quando si gira, queste bolle scoppiano e sentiamo un "cannoneggiamento" da molte bolle di gas "esplose".

Nelle persone sane, scricchiolii e clic possono verificarsi nei seguenti casi:

Troppa mobilità articolazioni intervertebrali(punto di appoggio posteriore delle vertebre, appoggio anteriore – dischi intervertebrali). Più spesso osservato nelle persone sottopeso (semplicemente - magre). Un simile scricchiolio al collo non è pericoloso, tranne che causerà disagio psicologico.
Dissociazione (compromissione della coordinazione) dei muscoli flessori ed estensori. Questa causa di scricchiolio è tipica degli atleti. Come nel caso precedente, non è necessario alcun trattamento. Dopo essersi riscaldato e riscaldato i muscoli, il collo smetterà di spezzarsi da solo.
Mancanza di liquido nelle articolazioni. Nei bambini molto piccoli, il fluido semplicemente non ha il tempo di essere prodotto. Man mano che il bambino cresce, lo scricchiolio al collo scompare da solo.

Puoi risolvere questi problemi da solo, a casa. Per fare questo, hai solo bisogno di un regolare riscaldamento muscolare. Girare e inclinare regolarmente la testa aiuterà a eliminare il fastidioso rumore di scricchiolio.

Cambiamenti patologici nel corpo che hanno causato scricchiolii e schiocchi nel collo

Il collo può anche rompersi per ragioni più pericolose causate da cambiamenti patologici nell'organismo. Queste condizioni richiedono un trattamento e non scompaiono da sole:

Calcio, che si accumula nelle articolazioni e nei legamenti. I disturbi del metabolismo del calcio creano ulteriore stress in alcune aree della colonna vertebrale. I sali di calcio formano una sorta di blocco che crea uno scricchiolio quando viene rimosso. A lungo termine: abrasione dei dischi spinali e problemi gravi.
Curvatura della colonna vertebrale (lordosi - convessità anteriore, scoliosi - convessità laterale, cifosi - curvatura sezione superiore colonna vertebrale) e cattiva postura. Tutte queste patologie possono essere accompagnate da suoni di clic e scricchiolii.
La nostra osteocondrosi preferita (disturbi distrofici in cartilagine articolare con la formazione di escrescenze ossee) può anche essere la ragione per cui il collo di una persona si spezza.
Le sublussazioni delle piccole articolazioni cervicali danno non solo un innocuo scricchiolio al collo, ma anche una sensazione di dolore sordo e disagio, e dopo un'immobilità prolungata anche il dolore si intensifica. Le ragioni sono i muscoli del collo deboli che non forniscono un buon supporto alle vertebre.
L'artrosi noncovertebrale è la degenerazione (distrofia) dei piccoli dischi intervertebrali e/o delle articolazioni. Con questa patologia, nervi e vasi sanguigni possono essere danneggiati (compressione, spostamento), vertigini e dolore acuto quando si gira, e lo scricchiolio del collo è solo il “suono di accompagnamento” della malattia. Senza un trattamento adeguato, puoi sviluppare dolore toracico e ipertensione.
Spostamento vertebrale o spondilolistesi. In questo caso, le connessioni tra le vertebre del collo vengono interrotte e il terminazioni nervose. Il dolore che si manifesta al collo quando si gira può essere accompagnato da intorpidimento delle braccia ed emicrania.

Qualsiasi insieme di sintomi, ciascuna delle ragioni dovrebbe essere allarmante. In questi casi il motto “se ne andrà da solo” non funziona. Non è più così importante il motivo per cui il collo si spezza; se senti dolore, consulta immediatamente un medico! Un collo croccante è una conseguenza; la causa deve essere trattata. Quanto prima inizia il trattamento, tanto più meno pericolo per una buona salute.

aiuta te stesso

Attenzione! La rotazione della testa (non di lato) può essere eseguita solo in assenza di dolore. Altrimenti potresti farti del male! Il dolore richiede un trattamento!

Puoi far fronte alla spiacevole crisi a casa. Ciò non richiede preparazioni speciali. Un po’ di pazienza e autodisciplina ritarderanno o elimineranno la necessità del trattamento per molto tempo.

È sufficiente stare in piedi (o sedersi) dritti e allungare il collo. Ma se pensi di poter girare un po' la testa mentre guardi lo schermo della TV con un occhio, allora ti sbagli profondamente.

Prima di iniziare il riscaldamento, è necessario garantire la completa libertà dei muscoli e delle vertebre del collo. Per questo:

Stai in piedi con la schiena dritta (puoi sederti per terra “alla turca”, ma solo se ti senti veramente a tuo agio in questa posizione). Devi provare a raddrizzare (allungare) la colonna vertebrale il più possibile.
Piedi divaricati alla larghezza delle anche, dita e talloni paralleli. Puoi anche puntare leggermente le dita dei piedi verso l'interno (diventare un piede torto). Stringi comodamente le mani dietro la schiena.
Spalle indietro e in basso. Dopo Fai un respiro profondo Espira dolcemente e abbassa le spalle allungando la colonna vertebrale verso il soffitto.
Tirati su rotule e abbassa leggermente il coccige.
Anche respirare dal naso. Durante il riscaldamento, non dimenticare di monitorare la respirazione.

La parte superiore della testa guarda il soffitto, tutto il corpo dovrebbe allungarsi verso l'alto, mentre le spalle e le scapole cadono verso il basso. Tutto quanto sopra ricorda in qualche modo le danze sciamaniche con un tamburello, ma in realtà è di grande importanza:

una colonna vertebrale allungata darà libertà di movimento al collo;
Una posizione “a piede torto” garantirà la posizione del corpo più stabile;
le spalle cadenti alleggeriranno lo stress dai muscoli e consentiranno di girare e inclinare facilmente la testa;
le ginocchia sollevate e il coccige nascosto ti raddrizzeranno finalmente la schiena;
la respirazione uniforme garantisce un apporto continuo di ossigeno al sangue.

La regola di base per qualsiasi esercizio nella zona del collo è consentire, ma non forzare, i muscoli di lavorare ed eseguire tutti i movimenti con molta attenzione e lentamente. Solo ora puoi fare gli esercizi senza il pericolo di farti del male:

Espira e abbassa la testa sul petto. Lentamente, senza movimenti bruschi, lo lasciamo cadere in avanti, lasciamo lavorare i muscoli, ma non tiriamolo con forza.
Mentre inspiri, solleva con attenzione la testa e inclinala all'indietro. All'inizio l'intervallo di movimento può essere molto ridotto.
Ripeti il movimento cinque volte in ciascuna direzione (minimo). Abbassa e alza la testa esattamente quanto ti è comodo. Non forzare gli eventi in nessuna circostanza: questo è pericoloso per i muscoli del collo e della colonna vertebrale.
Gira la testa di lato. Controlla come sono posizionati i tuoi piedi, se le tue spalle sono abbassate e se il tuo respiro è accorciato. Mentre espiri, gira la testa a destra, inspira - gira in avanti (lentamente!), alla successiva espirazione - gira a sinistra. Esegui cinque ripetizioni su ciascun lato.
Rotazione. Mentre espiri, abbassa la testa sul petto e ruota lentamente in senso orario. Mentre inspiri, rotola da dietro. La successiva espirazione è una rotazione al petto. I movimenti sono lenti, la testa si muove liberamente e senza sforzo in un cerchio completo.
Puoi chiudere gli occhi e monitorare attentamente la respirazione e lo stato rilassato dei muscoli. Non alzare le spalle: i muscoli si restringono, il sangue non sarà in grado di circolare liberamente e il flusso di ossigeno al cervello rallenterà. Di conseguenza, potresti avere vertigini.
Ripeti i giri cinque volte. Quindi, durante l'espirazione, cambia dolcemente la direzione di rotazione ed esegui le virate a sinistra.
Alla fine del riscaldamento, devi rilassare completamente il collo, abbassare le braccia e appendere la testa al petto. Fai diversi respiri profondi in questa posizione. Poi lentamente (!) alza la testa.

Se hai avuto la forza di volontà per fare un riscaldamento, congratulati con te stesso: ora puoi dire con orgoglio a tutti quelli che ti ascolteranno che fai yoga. Questo è uno degli esercizi di riscaldamento richiesti prima dello yoga.

Uno scricchiolio nella colonna cervicale accompagna la flessione o la rotazione della testa di persone di qualsiasi età. Le ragioni del suo aspetto possono essere fisiologiche (naturali): mancanza di riscaldamento prima dell'allenamento sportivo, caratteristiche congenite apparato legamento-tendineo, sedentarietà. Ma molto spesso segnala una patologia infiammatoria o degenerativa in via di sviluppo. L'efficacia del suo trattamento dipende dalla tempestiva ricerca di aiuto medico.

Per individuare la causa dello scricchiolio verranno effettuati una serie di test studi strumentali, la radiografia è la più informativa. Se si sospetta un'eziologia infettiva della malattia, diagnostica di laboratorio. Eliminare sintomo specifico Solo la terapia della patologia sottostante lo consentirà. E apportare modifiche alla dieta aiuterà a sbarazzarsi della crisi naturale.

Cause naturali

La causa fisiologica dello scricchiolio (crepito) è indicata dall'assenza di altri sintomi di patologie dell'apparato muscolo-scheletrico. È piccante o dolore lancinante, gonfiore nella zona delle vertebre cervicali. In questi casi, il suono dell'inclinazione o della rotazione della testa è spesso spiegato dalla cavitazione. Questo termine si riferisce al processo di formazione e successivo collasso delle bolle di vuoto in un flusso liquido, accompagnato da rumore.

La sinovia perde costantemente processi biochimici, garantendo il pieno funzionamento della colonna vertebrale. Spesso al suo interno si formano minuscole bolle di anidride carbonica, da cui si forma una grande cavità. Quando si gira la testa, una grande bolla crolla, provocando un suono simile allo schiocco di un ramo secco che viene spezzato. La cavitazione si osserva nelle persone che conducono uno stile di vita sedentario o mangiano cibo alto contenuto scoiattolo.

Lo scricchiolio nella colonna cervicale è causato dal rimanere a lungo nella stessa posizione, ad esempio quando si lavora al computer. A causa della rigidità muscoli scheletrici Quando giri la testa per la prima volta, senti un caratteristico crepitio. Le vertebre si spostano con forza l'una rispetto all'altra, provocando il collasso delle bolle di anidride carbonica e sensazioni dolorose. Il crunch fisiologico si verifica anche nei seguenti casi:

eseguire esercizi senza riscaldamento preliminare. Se un atleta trascura di riscaldare i muscoli prima di un allenamento intenso, quando i tendini vengono spostati appare un suono caratteristico. A volte la mancanza di riscaldamento porta a microtraumi di muscoli e legamenti;
carenza di peso corporeo. Con la mancanza di peso, il corsetto muscolare della colonna cervicale, che stabilizza le vertebre e i dischi intervertebrali, si indebolisce. Diventano eccessivamente mobili e quando si muovono si sentono clic, scricchiolii e crepitii.

Suoni specifici spesso accompagnano l'inclinazione e la rotazione della testa quando. Questo è il nome di una condizione in cui, a causa della debolezza dell'apparato legamentoso-tendineo, una persona effettua movimenti che vanno oltre i limiti delle capacità anatomiche. Ciò si verifica a causa della produzione di collagene speciale nel corpo.

L'ipermobilità è solitamente causata da una predisposizione ereditaria e si osserva in ogni decimo abitante del pianeta.

Cause patologiche

I farmaci hanno potenti proprietà antinfiammatorie, antiessudative, effetto analgesico. Dopo il loro utilizzo, l'attività funzionale delle vertebre cervicali e dei dischi intervertebrali aumenta riducendo la gravità dell'edema dei tessuti molli.

Lo scricchiolio causato dallo spasmo muscolare può essere eliminato con l'assunzione di (Mydocalm, Baclofen, Sirdalud), che rilassano i muscoli scheletrici.

I principi attivi del sistema sono parzialmente capaci di legamenti e tendini. I medici raccomandano un ciclo di assunzione di questi farmaci a lungo termine (da diversi mesi a 2 anni) per i pazienti con scricchiolii patologici e naturali nelle vertebre cervicali. Cosa può prescrivere un reumatologo o un vertebrologo:

compresse, capsule, confetti - , Structum, ;

soluzioni iniettabili - , Rumalon, Condroitina-Akos;

unguenti, creme, gel - Chondrossido, Teraflex, dalla linea blu.

La causa del crunch potrebbe essere un apporto insufficiente alle strutture vertebrali cartilaginee nutrienti. Per aumentare la produzione, i medici prescrivono (Synvisc, Ostenil).

Puoi eliminare i crepitii e i ticchettii che accompagnano qualsiasi movimento della testa utilizzando (Capsicam, Finalgon, Apizartron, Viprosal, Nayatoks). Il loro principale azioni terapeutiche- migliorare la circolazione sanguigna nella regione cervicale e stimolare la rigenerazione dei tessuti danneggiati.

Come affrontare lo scricchiolio naturale

Sebbene scricchiolio naturale non influisce sul funzionamento delle vertebre cervicali, può causare qualche disagio. Pertanto, i pazienti a cui non è stata diagnosticata alcuna patologia chiedono ancora ai medici di aiutarli a liberarsi dal rumore dei movimenti della testa. Di solito si consiglia tutta una serie di attività per il miglioramento della salute:

cambiamento nella dieta. Dovresti limitare la quantità di cibi ricchi di grassi nel tuo menu giornaliero. migliorerà la condizione vasi sanguigni, nutrendo la colonna vertebrale, normalizzerà il peso corporeo;

correzione regime di bere. Per purificare le strutture vertebrali dai sali depositati, dalle scorie accumulate e dalle tossine, è necessario bere almeno 2 litri di acqua pulita al giorno;

massaggio. Le procedure terapeutiche aiutano ad accelerare la circolazione sanguigna, a normalizzare la microcircolazione e a prevenire la formazione di bolle di anidride carbonica. Il massaggio classico, sottovuoto e con digitopressione aiuterà ad eliminare i crepitii e a rafforzare il corsetto muscolare.

Massaggio della zona del collo e del colletto.

Dovrebbe essere fidanzato esercizi terapeutici e l'educazione fisica, per prevenire l'indebolimento dei muscoli che stabilizzano le vertebre. Se la causa dello scricchiolio è uno stile di vita sedentario, il trattamento quotidiano per 10-15 minuti aiuterà ad eliminarlo.

Un ciclo di trattamento ti consentirà di ricostituire biologicamente le tue riserve sostanze attive necessari per il funzionamento ottimale dell'intero sistema muscolo-scheletrico. I medici consigliano di assumere una compressa di Alphabet, Centrum, Vitrum, Selmevit, Complivit ogni giorno a colazione. Questi preparati contengono molti microelementi, vitamine liposolubili e idrosolubili che rinforzano vertebre cervicali e dischi intervertebrali.

Molte persone hanno sentito più di una volta il suono di un forte scricchiolio quando si gira o si inclina bruscamente la testa. Può verificarsi non solo nei pazienti con osteocondrosi, ma anche in persone assolutamente sane. Alcuni esperti ritengono che un tale scricchiolio nel collo si manifesti quando la forza sull'articolazione supera la controforza dei muscoli che impediscono movimenti inutili delle superfici articolari.

In altre parole, se i muscoli della colonna cervicale sono troppo rilassati o rigidi, quando si gira semplicemente la testa potrebbe verificarsi un suono scricchiolante. Tuttavia, il crunch potrebbe non essere sempre privo di causa; a volte il suo verificarsi può servire come una sorta di segnale da parte del corpo su determinati problemi.

Ci sono una serie di ragioni che possono causare uno scricchiolio nella colonna cervicale. I motivi più comuni sono:

Forte mobilità delle articolazioni intervertebrali nelle persone magre. Non ne ha conseguenze negative fatta eccezione per il disagio psicologico derivante dal suono.
La tensione muscolare negli atleti. Il crunch scompare dopo che i muscoli si sono riscaldati.
Accumulo di sali di calcio nei tendini e nei muscoli a causa di disturbi del metabolismo del calcio. Il risultato di ciò è il sovraccarico di vari segmenti della colonna vertebrale e lo sviluppo di un blocco funzionale, la cui rimozione avviene durante movimenti improvvisi, accompagnati da un suono.
Il crunch al collo può essere causato da diversi disturbi posturali che portano a cambiamenti nel rapporto tra muscoli e strutture ossee.
La causa dello scricchiolio sono anche gli osteofiti (escrescenze ossee che si verificano quando la formazione ossea è compromessa).
Si verifica a causa dell'instabilità della colonna cervicale, della sublussazione delle piccole articolazioni. Il processo chiama dolore sordo e disagio costante, soprattutto quando si rimane a lungo nella stessa posizione.
L’artrosi noncovertebrale è una malattia delle articolazioni intervertebrali. Accompagnato dolore intenso nell'area della vertebra danneggiata dopo il movimento.
Ipermobilità nelle articolazioni della colonna vertebrale nei bambini. Si verifica quando c'è una deviazione nello sviluppo del tessuto connettivo.
La spondilolistesi è una malattia in cui il collo fa clic quando si gira o si piega. Ciò si verifica a causa dello spostamento in avanti della vertebra. Uno scricchiolio al collo è spiegato da una violazione dei rapporti tra le strutture ossee della colonna vertebrale.

Trattamento

La terapia per uno scricchiolio del collo deve iniziare identificandone la causa. Per le persone sane, questo fenomeno non è pericoloso e non richiede un intervento medico, ma per le persone con disturbi della colonna vertebrale sono stati creati alcuni schemi che rappresentano sia metodi tradizionali che chirurgici.

Il più semplice e metodo efficaceè controllare la condizione dei muscoli. Devono essere costantemente rafforzati con l'aiuto di ginnastica speciale. Si consiglia di evitare tensioni dolorose se si verificano, cambiare posizione ed eseguire esercizi di stretching; Non dimenticare che non dovresti sforzare la colonna vertebrale con attività prolungate quando sei in uno stato di affaticamento fisico.

È importante ricordare che non puoi fare ginnastica quando hai dolore, la violazione di questa regola può portare ad un aggravamento della condizione!

Se parliamo di intervento medico, allora di più mezzi popolari che prevengono i crunch al collo sono tecniche manuali e osteopatiche, buon effetto dà la terapia fisica. I farmaci antinfiammatori vengono utilizzati per bloccare il dolore. Con l'ipermobilità spinale, l'obiettivo principale è raggiungere la stabilità nelle relazioni anatomiche. Per creare questa stabilità viene utilizzato un collare cervicale.

Se seguire questi suggerimenti non porta risultato desiderato e lo scricchiolio al collo continuerà, devi consultare un medico. Solo uno specialista può aiutare a identificare la malattia in una fase iniziale e prevenirne lo sviluppo.