Assunzione di acido folico. Quanto acido folico assumere durante la gravidanza? Norma sull'acido folico quando si pianifica una gravidanza

Composto

Descrizione della forma di dosaggio

Pillole: biconvesso, di forma rotonda, ricoperto da un guscio di pellicola gialla.

Durante la pausa: colore giallo chiaro con schizzi.

effetto farmacologico

Farmacodinamica

La vitamina B (vitamina B C, vitamina B 9) può essere sintetizzata dalla microflora intestinale. Nel corpo, l'acido folico viene ridotto ad acido tetraidrofolico, che è un coenzima coinvolto in vari processi processi metabolici. Necessario per la normale maturazione dei megaloblasti e la formazione dei normoblasti. Stimola l'eritropoiesi, partecipa alla sintesi degli aminoacidi (tra cui glicina, metionina), acidi nucleici, purine, pirimidine, nel metabolismo della colina, istidina.

Farmacocinetica

Acido folico bene e completamente assorbito dal tratto gastrointestinale, principalmente nel sezioni superiori duodeno. Si lega quasi completamente alle proteine ​​plasmatiche. Si attiva nel fegato sotto l'influenza dell'enzima diidrofolato reduttasi, trasformandosi in acido tetraidrofolico. Tmax - 30-60 minuti. Penetra attraverso le barriere ematoencefaliche e placentari nel latte materno.

Escreto dai reni principalmente sotto forma di metaboliti; Se dose assunta supera significativamente il fabbisogno giornaliero di acido folico, viene escreto immodificato.

Eliminato mediante emodialisi.

Indicazioni per il farmaco 9 mesi Acido folico

carenza di acido folico;

prevenzione dello sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto nel primo trimestre di gravidanza.

Controindicazioni

ipersensibilità ai componenti del farmaco;

anemia perniciosa;

neoplasie maligne;

carenza di cobalamina;

infanzia.

Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento

L'acido folico è necessario durante il periodo di preparazione alla gravidanza (1-3 mesi prima della gravidanza pianificata) e nelle prime settimane dopo il concepimento (primo trimestre).

Effetti collaterali

Reazioni allergiche: eruzione cutanea, prurito, broncospasmo, eritema, ipertermia.

Dal tratto gastrointestinale: nausea, gonfiore, amarezza in bocca, anoressia.

A uso a lungo termine può svilupparsi ipovitaminosi B12.

Interazione

Riduce l'effetto della fenitoina (è necessario aumentarne la dose).

Analgesici (terapia a lungo termine), anticonvulsivanti(comprese fenitoina e carbamazepina), estrogeni e contraccettivi orali aumentano il fabbisogno di acido folico.

Antiacidi, colestiramina, sulfonammine (inclusa la sulfasalazina) riducono l'assorbimento dell'acido folico.

Il metotrexato, la pirimetamina, il triamterene e il trimetoprim inibiscono la diidrofolato reduttasi e riducono l'effetto dell'acido folico (ai pazienti che utilizzano questi farmaci dovrebbe invece essere prescritto calcio folinato).

A utilizzo simultaneo con cloramfenicolo, neomicina, polimixine, tetracicline, l'assorbimento dell'acido folico è ridotto.

Istruzioni per l'uso e dosi

Dentro, dopo il pasto.

Per carenza di acido folico: 400 mcg (1 compressa) al giorno.

Per prevenire lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto nel primo trimestre di gravidanza: 400-800 mcg (Tabella 1-2).

Overdose

Può verificarsi quando uso a lungo termine(più di 1-2 mesi) di acido folico in dosi superiori a 1000 mcg al giorno e di conseguenza domanda congiunta con complessi vitaminici e minerali.

istruzioni speciali

Per prevenire l’ipovitaminosi, è preferibile una dieta equilibrata. Alimenti ricchi di acido folico: verdure verdi (lattuga, spinaci, pomodori, carote), fegato fresco, legumi, barbabietole, uova, formaggio, noci, cereali.

L'acido folico non è usato per trattare l'anemia normocitica e aplastica da carenza di vitamina B12 (perniciosa), nonché l'anemia refrattaria alla terapia. Nell'anemia perniciosa (carenza di B 12), l'acido folico, migliorando i parametri ematologici, maschera le complicanze neurologiche. Fino a quando non viene esclusa l'anemia perniciosa, la somministrazione di acido folico in dosi superiori a 100 mcg/die non è raccomandata (ad eccezione della gravidanza e dell'allattamento).

L'acido folico è una delle vitamine vitali. Di norma, nella dieta abituale non ce n'è molta, quindi la carenza di vitamina B9 è tutt'altro che rara. Per ricostituire l'equilibrio devi sapere dosaggio corretto acido folico ed essere in grado di consumare correttamente ulteriore folato.

Vitamina B9 ( nome medico– acido folico), questo è uno dei nutrienti più importanti per l’uomo, necessario per molti processi nel corpo. L'acido folico aiuta le cellule a crescere e a mantenere l'integrità del DNA, quindi la vitamina previene lo sviluppo del cancro.

Inoltre, l'acido folico è coinvolto nell'emopoiesi e aiuta il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni. Migliorando l'afflusso di sangue, l'acido ha un effetto benefico sul sistema immunitario, migliorando il funzionamento del sistema nervoso e le condizioni generali del corpo.

A PROPOSITO
Il nostro intestino può produrre acido folico da solo, ma in quantità molto piccole, quindi la maggior parte di questa vitamina deve provenire dal cibo.

Caratteristiche di ricezione

Come qualsiasi altro farmaco, l'acido folico deve essere assunto regolarmente. Allo stesso tempo, prendi in considerazione la sua interazione con altri farmaci. Ad esempio, l'acido riduce l'effetto della fenitoina, pertanto la sua dose deve essere aumentata.

Numerose sostanze riducono l'assorbimento dell'acido folico da parte dell'organismo:

• Antiacidi
• colestiramina,
• alcuni antibiotici (sulfamidici, cloramfenicolo, tetracicline, neomicina, polimixina)

L’effetto può anche essere ridotto da:

• farmaci citostatici ( Metotrexato),
• agenti antibatterici (pirimetamina),
• diuretici (triamterene).

Con questa opzione, invece dell'acido folico, i medici prescrivono il calcio folinato.

Come assumere per la prevenzione

Per la prevenzione si utilizzano piccole dosi giornaliere di B9: 400 mcg per adulto.

Per adolescenti questo dosaggio può essere prescritto per prevenire l'anemia, l'immunodeficienza e il ritardo nello sviluppo fisico.

Donne A coloro che pianificano una gravidanza si consiglia di consumare 1 mg di acido una volta al giorno a scopo medicinale per sei mesi per ridurre tutti i tipi di malformazioni fetali.

Quando è il momento migliore per prenderlo

"Folka" deve essere preso per via orale dopo il pasto, come indicato in tutte le istruzioni per il farmaco.

Il fatto è che assumere vitamine a stomaco vuoto può portare ad irritazioni della mucosa gastrica: come altri acidi, l'acido folico aumenta la sua acidità. Ciò provoca malattie dello stomaco: gastrite, ulcere, ecc.

Se prendi una vitamina mentre si mangia, il cibo sarà più difficile da digerire, poiché l'acido forma un complesso insolubile con lo zinco.

Importante: se ti manca una pillola, prendila doppia dose non c'è bisogno

Ammissione ai corsi

Per mantenere livelli ottimali di acido folico nel corpo, è necessario consumarlo quotidianamente.

CONSIGLIO:
È meglio bere eventuali vitamine al mattino durante la colazione, con abbondanti liquidi. In questo modo il corpo può rimuovere facilmente l’eccesso di vitamine non digerite.

Quante compresse di acido folico dovresti assumere al giorno?

Il numero di compresse dipende dalla massa in esso contenuta sostanza attiva, poiché l'acido folico è ora venduto in diversi dosaggi.

Molto spesso, l'acido folico viene venduto in farmacia alla dose di 1 mg. Per scopi medicinali, è necessario utilizzare 1-2 compresse. al giorno. Donne incinte: 1 compressa al giorno per la prevenzione.

Acido folico e vitamina E: regime posologico

Vitamina E e acido folico - una coppia di elementi utili che si completano a vicenda. Molto spesso, i ginecologi prescrivono questa combinazione di vitamine alle ragazze fin dalle prime fasi della gravidanza o a coloro che la stanno semplicemente pianificando.

La vitamina E e B9 garantiscono il pieno sviluppo organi interni sviluppo del bambino e del sistema nervoso centrale. La vitamina E è direttamente responsabile sistema riproduttivo, aumenta la fertilità della bambina, riduce il rischio di aborto spontaneo a breve termine e previene l’esfoliazione della placenta.

Se consumato con acido folico, la parete intestinale si rafforza, le condizioni della madre migliorano: l'efficienza aumenta, l'immunità si rafforza e il recupero sistema nervoso.

Dosaggio ottimale:

• Vitamina B9 (acido folico) - 0,8 mg al giorno.;
• Vitamina E (tocoferolo) - 0,3 mg al giorno..

È possibile assumere acido folico senza prescrizione medica?

Qualsiasi farmacia ti dirà che questo medicinale è disponibile senza prescrizione medica.

Se ti ritrovi carente di acido folico, allora il più piccolo dose giornaliera Non ti danneggerà, poiché l'eccesso viene eliminato dal corpo da solo.

Maggior parte migliore opzione– Integratori alimentari che contengono già acido folico. Come complessi vitaminici, Gli integratori alimentari ne contengono molti altri sostanze utili.

CONSIGLIO :
Il volume giornaliero di acido folico è determinato da vari fattori: sesso, età, stile di vita e condizione corporea; Solo un medico può aiutarti nella scelta.

Nonostante la convinzione diffusa che il folato venga facilmente escreto dal corpo e che un sovradosaggio sia impossibile, bisogna tenere presente che la vitamina ha una serie di controindicazioni:

• maggiore sensibilità alla B9,
• anemia maligna,
• oncologia,
• carenza di vitamina B12.

Moduli di rilascio

Gli acidi folici in farmacia possono essere trovati sotto forma di polveri o compresse (solitamente 1 mg, 25 e 50 pezzi per confezione).

Esistono però altre forme di liberazione:

100 microgrammi

• il dosaggio minimo può essere prescritto dal medico a scopo preventivo;
• 100 mcg è quanti mg: 0,1 mg

400 microgrammi

• dosaggio in compresse da 400 mcg:
  1 etichetta. al giorno (se non c'è carenza) o mezza compressa (1/2 compressa di acido) alla dose di 1 mg al giorno - per i bambini sopra i 4 anni e gli adulti come trattamento di mantenimento; donne incinte per prevenire difetti fetali
• 400 mcg è quanti mg: 0,4 mg;
• acido folico 400 mcg è quante compresse:
  1 etichetta. dosaggio di 400 mcg o un quarto di compressa con un dosaggio di 1 mg - la dose giornaliera raccomandata per le donne età fertile e durante la gravidanza.

800 microgrammi

• dosaggio in compresse da 800 mcg:
  1 etichetta. o poco meno di 1 compressa. durante la gravidanza e l'allattamento viene prescritto un dosaggio di 1 mg.
• 800 mcg è quanti mg: 0,8mg

1 mg

• dosaggio in compresse da 1 mg:
  1 etichetta. per il trattamento dell'anemia, donne incinte - da 1,2 a 2,5 compresse. al giorno nel primo trimestre.
• 1 mg è quanti microgrammi: 1000 microgrammi

4 mg

• dosaggio in compresse da 4 mg:
  attribuito alla pianificazione della gravidanza. Non c'è bisogno di aver paura di tali dosi: se il medico ti ha prescritto questo volume, significa che a te o al tuo bambino manca B9

5 mg

• dosaggio in compresse da 5 mg:
  adulti 1 compressa. al giorno per il trattamento della carenza vitaminica, per i bambini - in dosi più piccole a seconda dell'età
• 5 mg è quanti grammi: 0,005 g

Dosaggio di acido folico per i bambini

L'anidride carbonica folica è necessaria per la crescita e sviluppo adeguato corpo, perché direttamente dentro infanzia l'immunità del corpo si sviluppa, si formano i principali sistemi di supporto vitale, quindi è importante dare tutto al bambino vitamine essenziali per la sua costruzione.

Bambino

Ai neonati si consigliano 25 mcg di acido folico ogni giorno. Con uno sviluppo normale, il bambino riceve tutti i nutrienti da latte materno, ma se il medico ha identificato una mancanza di nutrienti nel neonato, viene prescritto inoltre B9. I bambini prematuri spesso necessitano di acido folico.

Adolescente

Durante l'adolescenza la vitamina B9 è necessaria ai bambini per il normale svolgimento dello sviluppo sessuale: la vitamina B9 aiuta il giovane organismo a stabilizzarsi equilibrio ormonale. IN età di transizione Molte persone affrontano problemi della pelle del viso e del corpo: acne, brufoli, arrossamenti. Con l'aiuto dell'acido folico puoi combattere arrossamenti e irritazioni della pelle.

Per prevenire la carenza vitaminica, si consiglia ai bambini di questa età di assumere 150-200 mcg, ovvero mezza compressa con un dosaggio di 400 mcg. Ma devi ricordare che se il corpo ha bisogno di restauro, il medico determina la dose terapeutica dell'acido.

Scolaro

Acido folico per bambini età scolastica dai 6 ai 10 anni si prescrive alla dose di 100 mcg al giorno; da 10 a 14 anni – 150 mcg.

Gli scolari hanno bisogno della vitamina B9 per la regolazione attività cerebrale per aiutare i bambini a far fronte al carico di lavoro accademico e ad alleviare lo stress emotivo.

Di quanto acido folico hanno bisogno i bambini: riassumendo

Valore quotidiano per le donne

Per mantenere l'equilibrio delle vitamine nel corpo donna adulta Devi assumere almeno 400 mcg di folato al giorno.

Oltre al fatto che la vitamina B9 rafforza il corpo, normalizza processi interni e migliora le condizioni generali, per le donne l'acido folico (acido folico, come piace chiamarlo alle mamme) è di particolare importanza:

• ha un effetto benefico sugli organi riproduttivi,
• arresta la caduta dei capelli, ringiovanisce e tonifica la pelle;
• normalizza i livelli ormonali;
• riduce i sintomi della menopausa;

Quante volte assumere al giorno

I medici consigliano di assumere l'acido folico (vitamina B9) come tutte le altre vitamine secondo il seguente schema: 1 volta al giorno, preferibilmente al mattino, durante i pasti. Bere con una piccola quantità di acqua.

Norma quotidiana quando si pianifica una gravidanza

I medici prescrivono sempre il folato alle donne incinte. Normalmente, una donna dovrebbe ricevere 400-600 mcg di acido al giorno, ovvero mezza compressa con un dosaggio di 1 mg.

Valore giornaliero per le donne incinte

Per quante settimane dovrei prendere l'acido folico?

A causa del fatto che il folato non viene accumulato dall'organismo, l'acido è necessario già nelle prime settimane di gravidanza, i medici raccomandano di assumerlo nella fase di pianificazione del bambino.

IMPORTANTE!Il corpo di una donna ha bisogno di vitamina B9 soprattutto nelle prime 12 settimane di gravidanza.

Valore giornaliero per le madri che allattano

A allattamento al seno una giovane madre dovrebbe bere questo medicinale in una dose di almeno 500-800 mcg di "folk" al giorno. È meglio prenderlo come parte di integratori alimentari o multivitaminici, poiché in questo momento non solo il corpo della madre, ma anche quello del bambino, ha bisogno di nutrienti.

Valore quotidiano per gli uomini

Se corpo maschile riceverà almeno 700 mcg di acido folico al giorno, il rischio di produzione di sperma sarà ridotto tipi diversi anomalie nei cromosomi del 25-30%.

Per evitare l’infertilità negli uomini, si consiglia di assumere la vitamina B9 insieme alla vitamina E.

Quando una coppia sta pianificando una gravidanza, l'uomo deve assumere l'acido folico 2-3 mesi prima.

Conclusione

1. Vitamina B9 ( in altre parole acido folico) partecipa alla formazione sistema circolatorio e immunità.
2. L'acido folico è principalmente necessario donne, chi ha deciso rimanere incinta, poiché partecipa alla normalizzazione del processo di formazione e sviluppo del feto.
3. Acido folico per uomini necessario per il buon funzionamento del tratto gastrointestinale, migliorando la memoria e aumentando la fertilità.
4. Viene prescritto l'acido folico bambini per migliorare l’appetito, la funzione cerebrale e l’immunità.

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Acido folico (vitamina B9) - descrizione, istruzioni per l'uso, come e quanto assumere quando si pianifica una gravidanza e dopo il concepimento, sintomi di carenza ed eccesso di acido folico, contenuto nel cibo, recensioni

Grazie

Acido folico chiamato anche vitamina Alle 9 e rappresenta vitamina idrosolubile, necessario per il normale decorso dell'ematopoiesi nel midollo osseo e per la sintesi proteica. Con una carenza di acido folico, una persona sviluppa anemia macrocitica, che nelle sue caratteristiche e nel meccanismo di sviluppo è simile a quella megaloblastica o anemia perniciosa causato da una mancanza di vitamina B 12.

L'acido folico entra nel corpo umano con il cibo o viene prodotto dalla microflora nell'intestino. La vitamina viene assorbita nel sangue dopo essere stata prima convertita in forma libera e consegnata al fegato, al midollo osseo e ad altri organi e tessuti.

Acido folico – caratteristiche generali e ruolo biologico

L'acido folico può entrare nel corpo umano non solo con il cibo e gli integratori alimentari, ma anche prodotto nel terzo superiore dell'intestino tenue da microrganismi della normale microflora. In molti casi, l’acido folico è prodotto da microrganismi microflora intestinale in quantità che soddisfano pienamente il fabbisogno quotidiano di una persona. Pertanto, anche se l'acido folico proviene dal cibo quantità sufficiente, i sintomi della sua carenza potrebbero non svilupparsi, poiché la quantità mancante di questa vitamina è sintetizzata dalla microflora nell'intestino.

La vitamina B9 è necessaria per la formazione dei globuli rossi nel midollo osseo. Il fatto è che l'acido folico attiva gli enzimi che garantiscono il verificarsi di reazioni biochimiche durante le quali si formano globuli rossi maturi. Pertanto, con carenza di acido folico, si sviluppa anemia.

Inoltre, la vitamina B 9 è necessaria per la sintesi delle proteine ​​e del DNA e, di conseguenza, per la divisione cellulare di tutti gli organi e tessuti. Durante la divisione si formano nuove cellule per sostituire quelle morte o danneggiate. Cioè, l'acido folico garantisce il processo di riparazione e sostituzione dei morti elementi cellulari nuovo e mantiene così la normale struttura di tutti gli organi e tessuti. Inoltre, fornisce acido folico sviluppo normale feto, soprattutto nelle prime 12 settimane di gravidanza, poiché è durante questo il periodo sta scorrendo divisione cellulare molto intensiva, durante la quale avviene la formazione di organi e tessuti.

Poiché la formazione di nuove cellule avviene a velocità diverse in vari tessuti, quindi la necessità di acido folico organi diversi diverso. Pertanto, il maggior fabbisogno di acido folico è avvertito dai tessuti in cui avviene un frequente rinnovamento. composizione cellulare, vale a dire pelle, mucose, capelli, sangue, testicoli negli uomini e ovaie nelle donne, feto fasi iniziali gravidanza, ecc. Ecco perché con una carenza di acido folico vengono colpiti principalmente gli organi in cui si verifica un'intensa divisione cellulare.

Pertanto, con una carenza di acido folico, si formano spermatozoi e ovuli difettosi, si formano difetti di sviluppo nel feto, la pelle diventa secca, squamosa e flaccida e negli organi tratto gastrointestinale si sviluppano varie malattie. Ciò accade perché le cellule di questi organi si dividono intensamente e hanno bisogno di acido folico per il normale svolgimento di questo processo.

Inoltre, la vitamina B9 è coinvolta nella produzione di serotonina, l’ormone della gioia che garantisce umore e benessere normali. Pertanto, con una carenza di acido folico, una persona può sviluppare demenza (demenza), depressione, nevrosi e alcuni altri disturbi della funzione cerebrale.

Anche l'acido folico è coinvolto nel processo di trasmissione impulsi nervosi. Pertanto, con carenza di acido folico, possono svilupparsi neurite e polineurite.

Acido folico - applicazione

Acido folico quando si pianifica una gravidanza

Quando si pianifica una gravidanza Si consiglia di iniziare l’assunzione di acido folico 3 – 4 mesi prima del previsto concepimento in modo che nel momento in cui l’ovulo fecondato si attacca alla parete dell’utero, non vi è alcuna carenza di questa vitamina nel corpo della donna. Quando i risultati del test indicano il concepimento, L'assunzione di acido folico deve essere continuata almeno fino alla 12a settimana di gravidanza . Dopo questa età gestazionale, l'assunzione di acido folico può essere interrotta o continuata su richiesta della donna, se non presenta una carenza di questa vitamina. Se ci sono segni di carenza di acido folico, deve essere assunto prima della nascita in un dosaggio individuale prescritto da un medico. Inoltre, se una donna che non soffre di carenza di folati è disposta e ha le possibilità economiche di assumere acido folico dopo 12 settimane di gravidanza, può farlo anche fino alla nascita. Inoltre, medici e scienziati ritengono opportuno assumere acido folico durante la fase di pianificazione e dopo la 12a settimana di gestazione prima del parto. I medici ritengono obbligatorio assumere acido folico dall'inizio fino alla 12a settimana di gravidanza.

L'importanza dell'uso dell'acido folico nella fase di pianificazione e durante la gravidanza è dovuta al fatto che questa vitamina è fondamentale per la rapida proliferazione delle cellule che avviene durante la crescita dell'embrione. Con una carenza di questa vitamina si formano malformazioni del sistema nervoso e rischio aumentato aborti spontanei, distacco della placenta, morte fetale intrauterina, ecc. Pertanto, è stato riscontrato che assumere acido folico nelle prime 12 settimane di gravidanza previene del 70% le malformazioni del sistema nervoso del feto.

Inoltre, la folacina previene gli aborti spontanei, gli aborti spontanei, il distacco della placenta e altre complicazioni della gravidanza, che sono particolarmente pericolose nelle fasi iniziali, poiché portano quasi inevitabilmente alla morte del feto.

Nella fase di pianificazione della gravidanza nella maggior parte dei paesi, inclusa la CSI, i medici raccomandano l'assunzione di 400 mcg di acido folico al giorno per le donne che non hanno mai avuto nascite o aborti spontanei di feti con difetti del tubo neurale. Se una donna ha avuto aborti spontanei o ha avuto feti con difetti del tubo neurale o sta assumendo farmaci antiepilettici o citostatici, in questo caso il dosaggio di acido folico nella fase di pianificazione della gravidanza dovrebbe essere aumentato a 800 - 4000 mcg al giorno. Il dosaggio esatto è determinato dal medico individualmente. Dopo la gravidanza, le donne dovrebbero assumere acido folico allo stesso dosaggio della fase di pianificazione fino alla 12a settimana di gestazione.

Acido folico durante la gravidanza

Le vitamine con acido folico vanno assolutamente assunte dall'inizio della gravidanza fino alla 12a settimana di gestazione compresa. Ciò significa che non appena una donna scopre di essere incinta, dovrebbe iniziare a prendere l'acido folico lo stesso giorno. Se la vitamina B 9 è stata assunta prima della gravidanza nella fase di pianificazione, dopo il concepimento è necessario continuare a prenderla nello stesso dosaggio fino alla 12a settimana di gestazione inclusa.

A partire dalla 13a settimana di gestazione, l'acido folico deve essere assunto dalle donne in gravidanza che soffrono di carenza di questa vitamina o che assumono farmaci che ne riducono l'assorbimento, come farmaci antiepilettici e antimalarici, nonché citostatici. A tutte le altre donne, a partire dalla 13a settimana di gestazione, si consiglia di continuare ad assumere acido folico fino al parto, ma questo non è necessario, ma è consigliabile.

Se dal secondo trimestre una donna inizia a prendere complessi multivitaminici Per le donne incinte non è necessario assumere ulteriore acido folico, poiché questa vitamina è inclusa in tutti i moderni multivitaminici. Se questi complessi vitaminici non vengono assunti durante l'intera gravidanza, nei momenti in cui la donna non li usa, è consigliabile bere l'acido folico separatamente.

Durante la gravidanza, si consiglia di assumere acido folico alla dose di 400 mcg al giorno per le donne che non hanno avuto in precedenza nascite o aborti di bambini con difetti del tubo neurale. Se una donna ha avuto in passato partorimenti o aborti spontanei di feti con difetti del tubo neurale, dovrebbe assumere acido folico in una dose di 1.000 - 4.000 mcg (1 - 4 mg) al giorno. Inoltre, le donne in gravidanza che assumono farmaci antiepilettici dovrebbero aumentare il dosaggio di acido folico a 800 - 4000 mcg. farmaci antimalarici o citostatici. In questi casi, il dosaggio della vitamina viene determinato individualmente dal medico.

Le donne incinte devono assumere acido folico, poiché questa vitamina è molto importante per il normale corso della gravidanza, nonché per la crescita e lo sviluppo del feto. Pertanto, la mancanza di acido folico è uno dei principali fattori scatenanti che provocano aborto spontaneo, aborto spontaneo, distacco della placenta, morte fetale intrauterina, nonché la formazione di difetti del tubo neurale nel bambino. Se si sono formate malformazioni del tubo neurale fase iniziale gravidanza (fino a 8-9 settimane), quindi in quasi tutti i casi sono incompatibili con la vita, cioè si verificano morte fetale e aborto spontaneo. Se si formano malformazioni del tubo neurale dopo 8-9 settimane di gestazione, ciò può portare alla nascita di un bambino con idrocefalo, ernia cerebrale, ecc. Inoltre, anche se il bambino non sviluppa difetti del tubo neurale a causa di una carenza di acido folico nel corpo di una donna incinta, dopo la nascita potrebbe subire un ritardo. sviluppo mentale, psicosi, nevrosi, ecc.

Inoltre, la mancanza di acido folico influisce negativamente sul corso della gravidanza e salute generale la donna stessa. Pertanto, con una carenza di questa vitamina in una donna incinta, aumenta significativamente il rischio di sviluppare tossicosi, depressione, dolore alle gambe e anemia. La mancanza di acido folico nel corpo di una donna incinta può manifestarsi con i seguenti sintomi:

• Stanchezza cronica e irritabilità;
• nevrosi;
• Irrequietezza, ansia;
• Sensazione di pesantezza allo stomaco;
• Compromissione della memoria;
• Apatia;
• Pelle secca e perdita di capelli.

Dosaggio di acido folico durante la pianificazione e la gravidanza

Se in passato una donna ha avuto aborti spontanei o ha avuto figli con difetti del tubo neurale (ad esempio spina bifida, idrocefalo, ecc.), in fase di pianificazione dovrebbe assumere acido folico 1000 - 4000 mcg (1 - 4 mg ) al giorno. Dopo la gravidanza, questa categoria di donne dovrebbe assumere acido folico allo stesso dosaggio, ovvero 1000 - 4000 mcg al giorno. In tali situazioni, il dosaggio viene determinato dal medico individualmente.

Se una donna sta assumendo farmaci che riducono l'assorbimento dell'acido folico (ad esempio antiepilettici, antimalarici, sulfamidici, antiiperlipidemici, antitubercolari, citostatici, nitrofurani, farmaci con alcol, glucocorticoidi, aspirina in dosi elevate), quindi nella fase di pianificazione della gravidanza dovrebbe bere acido folico 800 - 4000 mcg al giorno. Quando si verifica una gravidanza, questa categoria di donne dovrebbe assumere acido folico allo stesso dosaggio della fase di pianificazione, ovvero 800 - 4000 mcg al giorno.

Inoltre, queste donne devono assumere acido folico non prima della 12a settimana di gestazione, ma durante tutta la gravidanza o durante il periodo in cui assumono farmaci che compromettono l'assorbimento della vitamina. Cioè, se i farmaci vengono assunti durante la gravidanza, l'acido folico viene assunto nei dosaggi indicati prima della nascita. Se ad un certo punto della gravidanza una donna smette di assumere farmaci che compromettono l'assorbimento dell'acido folico, allora dovrebbe fare quanto segue:

• Se ciò accade prima della 12a settimana di gestazione, allora è imperativo continuare ad assumere acido folico alla dose di 400 mcg al giorno fino all'inizio della 13a settimana;
• Se ciò accade dopo la 12a settimana, dovresti interrompere l'assunzione di acido folico o continuare, ma ridurre il dosaggio a 400 mcg al giorno.

Acido folico per gli uomini

Inoltre, l’acido folico è molto importante per concepire un bambino, sia per gli uomini che per le donne. Pertanto, è la vitamina B 9 che prende parte al processo di maturazione e formazione dello sperma normale, non difettoso e completo negli uomini. Pertanto, l'assunzione di acido folico da parte degli uomini aumenta la probabilità di concepimento bambino sano.

Studi recenti hanno dimostrato che l'assunzione di acido folico alla dose di 600 - 1000 mcg riduce del 20 - 30% il numero di spermatozoi difettosi con un numero errato di cromosomi, il che, di conseguenza, impedisce la nascita di bambini con difetti di sviluppo e malattie genetiche, come la sindrome di Down, la sindrome di Shershevsky-Turner, la sindrome di Marfan, la sindrome di Creutzfeldt-Jakob, ecc.

Inoltre, una diminuzione del numero di spermatozoi difettosi durante l’assunzione di acido folico aumenta la probabilità di concepimento. Pertanto, un uomo che assume acido folico sarà in grado di mettere incinta una donna più velocemente e, inoltre, darà alla luce una prole più sana.

Ecco perché si consiglia agli uomini di includere nella loro dieta alimenti ricchi di acido folico, come fegato, manzo, maiale, tonno, salmone, formaggi, legumi, crusca, noci, verdure in foglia, ecc. Inoltre, gli uomini possono assumere vitamine o integratori alimentari per ottenere abbastanza acido folico.

Separatamente, va notato che i medici raccomandano di assumere integratori di acido folico alla dose di 800 mcg al giorno per una settimana dopo il consumo grande quantità alcol. Questa raccomandazione ha lo scopo di reintegrare la carenza di acido folico nel corpo di un uomo, che inevitabilmente si verifica dopo un forte consumo di alcol, poiché etanolo interrompe l'assorbimento e lava questa vitamina dagli organi e dai tessuti.

Acido folico per bambini

La carenza di acido folico nei bambini porta alle seguenti conseguenze negative:

• Sviluppo dell'anemia macrocitica;
• Perdita di peso;
• Inibizione dell'ematopoiesi;
• Interruzione del normale processo di maturazione della mucosa del tratto gastrointestinale e della pelle;
• Aumento del rischio di sviluppare enterite, dermatite da pannolino e ritardo dello sviluppo psicomotorio.

L'alimentazione artificiale non aiuta ad eliminare la carenza di acido folico del bambino, poiché questa vitamina viene distrutta quando il latte artificiale viene riscaldato. Inoltre, l'alimentazione artificiale può portare a una carenza di acido folico in un bambino nato senza di esso, per lo stesso motivo: la distruzione della vitamina nel processo di riscaldamento del latte artificiale.

Pertanto, i bambini a termine di età inferiore a un anno che sono in servizio alimentazione artificiale, si consiglia di somministrare vitamina B 9 alla dose di 100 mcg al giorno. Ai bambini prematuri, indipendentemente dal tipo di alimentazione, devono essere somministrati 100 mcg di acido folico al giorno, poiché 2-3 settimane dopo la nascita sviluppano una carenza vitaminica e aumenta il rischio di complicanze infettive.

Acido folico (vitamina B9) durante la pianificazione della gravidanza: istruzioni per l'uso e il dosaggio, alimenti consigliati, consigli di un genetista - video

Istruzioni per l'uso dell'acido folico

Regole generali

• Nutrizione insufficiente in quantità o qualità;
• Aumento del fabbisogno di acido folico (donne incinte, madri che allattano, neonati prematuri, neonati allattati artificialmente);
• Ridotto assorbimento di acido folico (ad esempio, con alcolismo, malattie infiammatorie intestinali, diarrea cronica, sindrome da malassorbimento, sprue, assunzione di farmaci antiepilettici, farmaci con trimetoprim, metotrexato, ecc.);
• La presenza di malnutrizione (basso peso corporeo), ulcere sulla mucosa orale, anemia cronica malattie infiammatorie intestini.

Come misura preventiva, l'acido folico viene assunto alla dose di 200-400 mcg al giorno. È consentito aumentare la dose preventiva di acido folico a 800 mcg al giorno, soprattutto per le madri che allattano e i bambini piccoli.

Per eliminare la carenza di acido folico preparati vitaminici e gli integratori alimentari vengono assunti di più dosaggi elevati rispetto a quelli preventivi. In questi casi, il dosaggio viene determinato individualmente dal medico e può arrivare fino a 75-80 mg al giorno. Cioè, la dose terapeutica di acido folico può essere 200 volte superiore alla dose preventiva.

L'assunzione di integratori di acido folico per eliminare la sua carenza nel corpo è necessaria se sono presenti i seguenti sintomi:

• Anemia megaloblastica, combinata con trombocitopenia e leucopenia;
• Lingua secca "verniciata" di colore rosso;
• Atrofico o gastrite erosiva;
• Enterite con diarrea;
• Ritardo della crescita nei bambini;
• Guarigione delle ferite a lungo termine;
• Immunodeficienza;
• Esacerbazione di malattie infettive croniche;
• Temperatura corporea bassa, registrata per almeno tre settimane;
• Compromissione della memoria;
• Irritabilità;
• Ostilità verso gli altri;

Oltretutto, acido folico contenuto dosaggi terapeutici utilizzato nel complesso trattamento delle seguenti malattie:

• Enterite;
• Malattie degli organi emopoietici (midollo osseo, milza, fegato);
• Epatite cronica;
• Cirrosi epatica;
• Aterosclerosi;
• Psoriasi;
• Depressione;
• Aumento dell'ansia;
• Displasia cervicale.

Dosaggio di acido folico

Per eliminare la carenza di acido folico rilevata dai risultati dei test (concentrazione nel sangue inferiore a 3 ng/ml), è necessario assumerlo alla dose di 800 - 5000 mcg al giorno. In questo caso, il dosaggio viene determinato individualmente dal medico e adattato in base alla concentrazione di acido folico nel sangue in base ai dati del test. Per eliminare la carenza è necessario assumere acido folico nelle dosi indicate per 20-30 giorni. Successivamente si consiglia di passare all'assunzione di acido folico in dosaggio profilattico (200 - 400 mcg al giorno), che può essere continuato per diversi mesi fino alla completa normalizzazione dello stato di salute e alla scomparsa di tutti i sintomi di carenza.

Per trattare l'anemia da carenza di folati, i preparati di vitamina B9 devono essere assunti alla dose di 1000 mcg al giorno fino alla normalizzazione del quadro ematico e del livello di emoglobina.

Tuttavia, per il trattamento dell'anemia da carenza di folati e per eliminare la mancanza di vitamina B9 nel corpo delle persone che soffrono dipendenza da alcol, sindrome da malassorbimento, insufficienza epatica, cirrosi epatica, nonché coloro che hanno subito l'asportazione dello stomaco o sono sotto stress, il dosaggio di acido folico viene aumentato a 5000 mcg al giorno.

Nella terapia complessa varie malattie(aterosclerosi, displasia cervicale, psoriasi, ecc.) L'acido folico deve essere assunto in dosaggi molto elevati - da 15 a 80 mg al giorno (15.000 - 80.000 mcg), determinati individualmente dal medico.

Quanto acido folico dovresti assumere?

Nel trattamento della carenza di acido folico la vitamina in dosi medicinali deve essere assunta per 20-30 giorni. Successivamente, dovresti passare all'assunzione di acido folico in dosaggi preventivi (200 - 400 mcg al giorno).

Nel trattamento dell'anemia da carenza di folati la vitamina deve essere assunta fino alla normalizzazione del quadro sanguigno (scomparsa dei globuli rossi giganti da esso) e del livello di emoglobina.

Quando si utilizza l'acido folico nella terapia complessa di varie malattie La durata della sua somministrazione è determinata dal medico individualmente in ciascuno caso specifico. Tuttavia, di solito in questi casi l'acido folico ad alte dosi viene assunto per un lungo periodo.

Come assumere la vitamina B9?

Di quanto acido folico ha bisogno una persona al giorno?

• Neonati fino a sei mesi – 65 mcg al giorno;
• Bambini da 7 a 12 mesi: 85 mcg al giorno;
• Bambini 1 – 3 anni – 150 – 300 mcg al giorno;
• Bambini da 4 a 8 anni: 200 – 400 mcg al giorno;
• Bambini da 9 a 13 anni: 300 – 600 mcg al giorno;
• Ragazzi dai 14 ai 18 anni: 400 – 800 mcg al giorno;
• Uomini e donne sopra i 19 anni: 400 - 1000 mcg al giorno;
• Donne incinte e madri che allattano: 600 - 1000 mcg al giorno.

Carenza di folati

La carenza di vitamina B9 può svilupparsi per i seguenti motivi:

1. Apporto insufficiente di vitamina dal cibo (dieta qualitativamente o quantitativamente inadeguata).

2. Aumento del fabbisogno vitaminico (gravidanza, allattamento, periodi di crescita intensiva nei bambini e negli adolescenti, malattie della pelle, anemia emolitica eccetera.).

3. Scarso assorbimento dell'acido folico nell'intestino in varie condizioni malattie croniche(ad esempio enterite, diarrea cronica, sprue, sindrome da malassorbimento, ecc.).

4. Legame dell'acido folico e deterioramento del suo assorbimento durante l'assunzione di alcuni medicinali, ad esempio:

• Medicinali contenenti alcol;
• Pentamina;
• Triamterene;
• Pirimetamina;
• trimetoprim;
• Aminopterina;
• Ametopterina;
• Sulfamidici;
• Farmaci antiepilettici;
• Antimalarici;
• Farmaci antitubercolari;
• Farmaci antiiperlipidemici;
• Citostatici;
• Preparati contenenti nitrofurani;
• Glucocorticoidi;
• Aspirina ad alti dosaggi.

• Anemia megaloblastica;
• Trombocitopenia (basso numero di piastrine nel sangue);
• Leucopenia (basso numero di globuli bianchi);
• Aumento del livello di bilirubina nel sangue;
• Cheilosi (sbiancamento, macerazione, crepe trasversali e un bordo rosso vivo nella zona della giunzione delle labbra inferiore e superiore);
• Glossite di Gunter (lingua secca, rossa, “verniciata”);
• Esofagite;
• Congiuntivite;
• Gastrite atrofica o erosiva;
• Enterite con diarrea;
• Steatorrea.

Anche nella fase di pianificazione della gravidanza, una donna deve pensare a prendere le vitamine e i microelementi mancanti, che svolgono un ruolo importante nella gravidanza. L'acido folico è incluso nell'elenco dei componenti obbligatori da assumere futura mamma non solo durante la gravidanza, ma anche prima della sua insorgenza. Quanto e come assumere l'acido folico? I medici consigliano di bere 400 mcg al giorno, ma vale la pena esaminare questo problema in modo più dettagliato.

Benefici della vitamina B9

L’acido folico (noto anche come vitamina B9) è estremamente benefico per la salute umana. È con il suo aiuto che vengono prodotte nuove cellule nel corpo e il lavoro viene regolato sistema immunitario, la funzione digestiva ritorna normale, il sistema cardiovascolare. La vitamina B9 ha un effetto positivo sulla funzionalità epatica, sulla sintesi degli aminoacidi, partecipa al metabolismo delle proteine, normalizza la pressione sanguigna e riduce il rischio di ictus.

E anche acido folico:

• stimola l'appetito;
• svolge un ruolo importante nella sintesi del DNA e dell'RNA;
• aiuta la secrezione di acido cloridrico nello stomaco;
• riduce il rischio di cancro alle ovaie e al seno.

Pianificare una gravidanza

Le donne che sognano di allargare la propria famiglia dovrebbero assolutamente assumere acido folico. È necessario compensare la carenza vitaminica anche quando si pianifica una gravidanza. Quanto? Si consiglia di iniziare l'assunzione di acido folico 2-3 mesi prima della data prevista del concepimento.

La vitamina B9 non può essere immagazzinata per un uso futuro, quindi è consigliabile reintegrarla quotidianamente.

Durante la gravidanza, il fabbisogno di acido folico raddoppia, poiché ora sia la futura mamma che il suo bambino hanno bisogno di questa vitamina. È particolarmente importante bere la quantità necessaria di vitamina nel primo trimestre di gravidanza, quando il sistema nervoso del bambino si sta sviluppando rapidamente.

Una carenza di acido folico può portare a:

• sviluppo difetti di nascita nel feto;
• incapacità di portare frutto;
• distacco della placenta;
• ernia cerebrale nel feto e molte altre conseguenze.

Ridurre al minimo o eliminare completamente gravi conseguenze, dovresti iniziare a prendere l'acido folico il prima possibile, anche quando pianifichi una gravidanza. Analizzeremo ulteriormente quanto bere, nonché le norme e i dosaggi del componente.

Quando si pianifica una gravidanza, il primo passo è normalizzare la quantità di vitamina B9 nel corpo. Fabbisogno giornalieroè 0,4 mg o 400 mcg. Questa norma è sufficiente lavoro coordinato l'intero corpo della futura mamma. Allo stesso tempo, non devi preoccuparti se la gravidanza si verifica inaspettatamente, perché l’acido folico sta già entrando nel corpo. Ma con la notizia di " posizione interessante» La dose deve essere aumentata a 800 mcg.

Durante allattamento al seno Non dovresti smettere di usare l'acido folico, perché viene comunque trasmesso al bambino, ma solo attraverso il latte materno.

L'acido folico deve essere assunto al mattino durante o dopo i pasti, sciacquando la compressa con abbondante acqua. Prendendo questo farmaco − condizione richiesta per tutti coloro che stanno pianificando di concepire un bambino.

Controindicazioni e precauzioni

Come qualsiasi altro farmaco, l'acido folico ha controindicazioni. Disponibilità tumore maligno può significare un divieto di assumere questo componente. Il fatto è che la vitamina B9 può stimolare la crescita delle cellule tumorali, il che è indesiderabile per chiunque, soprattutto per la futura mamma.

• con carenza di cobalamina (vitamina B12),
• emosiderosi (deposizione eccessiva di pigmento emosiderina nei tessuti),
• emocromatosi (disturbo del metabolismo del ferro),
• anemia perniciosa (scarso assorbimento della vitamina B12),
• ipersensibilità ai farmaci inclusi nel farmaco.

Prima di assumere qualsiasi compressa, compreso l'acido folico, è necessario consultare il medico.

Un sovradosaggio di questa vitamina è raro.

Se una donna ha assunto folacina (vitamina B9). grandi dosi nel tempo, ciò può portare alle seguenti conseguenze:

• disfunzione renale,
• carenza di zinco,
• eruzione cutanea,
• gusto metallico e amaro in bocca,
• cambiamento di umore.

Complessi vitaminici e compresse

Al giorno d'oggi vengono offerti molti complessi vitaminici, che includono un ampio elenco di sostanze essenziali, inclusa la vitamina B9. Questo metodo di consumo è molto conveniente perché non è necessario bere ogni microelemento separatamente e quindi ricordare cosa e quanto hai bevuto.

Per le donne incinte ci sono anche complessi vitaminici che contengono standard necessari componenti.

Quando si scelgono compresse singole di acido folico, la situazione è leggermente diversa. Fondamentalmente, le compresse sono confezionate in confezioni da 1 mg e 5 mg (5 mg è una dose terapeutica per grave carenza componente). Per ottenere, ad esempio, 0,4 mg di acido, la compressa deve essere divisa approssimativamente a metà (l'uso extra di 0,1 mg non farà male). Questo metodo non è molto conveniente, quindi la vitamina B9 viene ancora spesso utilizzata in combinazione con complessi multivitaminici.

La carenza di vitamina B9 può essere compensata anche attraverso il cibo. Anche se prendi acido folico in compresse e allo stesso tempo mangi piatti che lo contengono ottimo contenuto questo microelemento, sicuramente non peggiorerà.

In primo luogo da solo alto contenuto l'acido folico si trova nelle verdure. Spinaci, lattuga, prezzemolo, cipolle: tutti questi prodotti non sono solo gustosi, ma anche molto ricchi di vitamina B9. Un vero magazzino di sostanze utili e anche un'ottima aggiunta a qualsiasi carne o contorno. Di tutte le verdure, vale la pena evidenziare gli spinaci.

100 g di spinaci contengono 263 mcg di acido folico, ovvero il 65% del fabbisogno giornaliero dell'uomo.

Anche i prodotti a base di carne non restano indietro nel contenuto di una sostanza così utile come la folacina. È presente in una quantità di 240 mcg per 100 g fegato di manzo, 225 g nel fegato di maiale e 110 g nel fegato di merluzzo. Il fegato stesso lo è prodotto prezioso. Quando pianifichi una gravidanza, dovresti mangiarne almeno 100 g piatto sano, perché quanto più bene e in modo nutriente mangia una madre, tanto più forte e sano sarà il suo bambino.

Separatamente, vale la pena notare gli asparagi, perché contengono 262 g di acido folico, oltre a rame, ferro, calcio, potassio, fosforo, vitamine A, B, C, E. Gli asparagi sono il leader tra tutte le verdure in termini di acido folico contenuto. oltre a questo medicina eccellente da cistite, prostatite, vari tipi infezioni.

Tutti sanno che le noci sono molto nutrienti e prodotto ad alto contenuto calorico. Ma contengono anche molte sostanze utili, soprattutto per corpo femminile. Il leader nel contenuto di vitamina B9 sono le arachidi, che contengono 240 mcg per 100 g, ovvero il 60% del fabbisogno giornaliero. Si trova anche l'acido folico Noci− 77 mcg, nocciole – 68 mcg, pistacchi – 51 mcg, anacardi – 25 mcg.

Non dimenticare il futuro papà

È generalmente accettato che quando si pianifica una gravidanza, solo una donna dovrebbe mangiare correttamente, assumere vitamine e immagine sana vita, ecc. Ma due persone prendono parte al concepimento, compreso il padre di famiglia, ma si dimenticano della sua salute, e invano. L'assunzione di acido folico andrà a beneficio anche di papà.

Il fatto è che quando si consuma la folacina, il numero di spermatozoi con vari difetti (errore del set cromosomico, assenza di testa o coda) diminuisce. La qualità dello sperma migliora, il che significa che aumenta la probabilità di concepire un bambino sano. Se un uomo fuma, quando pianifica una gravidanza è tempo di abbandonare questa cattiva abitudine.

Oltre a rovinare la salute del futuro padre, la nicotina impedisce anche l'assorbimento dell'acido folico. Poi si scopre che tutti gli sforzi da parte di papà sono vani.

Il dosaggio della vitamina B9 per gli uomini è lo stesso delle donne: 400 mcg. Ma dovresti ricordare possibili controindicazioni e overdose di droga. Un uomo dovrebbe iniziare a prendere l'acido folico diversi mesi prima del concepimento, proprio come una donna.

L'acido folico è una forma sintetica della vitamina B9. È molto importante per il mantenimento della salute umana, soprattutto la sua carenza è assolutamente inaccettabile durante il periodo di pianificazione e gravidanza. — il prezzo è accessibile a tutti, quindi in nessun caso va trascurato.

Il corpo umano non è in grado di sintetizzare da solo l’acido folico. Può essere reintegrato consumando prodotti alimentari, ricco di vitamina B9. L'acido folico è disponibile anche sotto forma di integratori alimentari.

Il prezzo dell'acido folico in farmacia dipende dalla regione di vendita e dal produttore e può variare da 17 a 42 rubli per confezione da 50 pezzi.

Dove posso acquistare farmaci contenenti acido folico (un altro nome è folacina) o complessi vitaminici con vitamina B9? C'è una vasta selezione di questo medicinale. Informazione corrente Puoi trovare informazioni sui prezzi su Internet, sui siti web della tua regione.

Listino prezzi per l'acido folico nel negozio online

Di seguito è riportato un elenco vari farmaci acido folico con prezzi approssimativi nelle farmacie. Considereremo anche in cosa medicinali contiene acido folico - preparati.

Acido folico - prezzo in farmacia

Prezzo per forme diverse e i dosaggi di vitamina B9 possono variare da 27 a 928 rubli. L'acido folico 400 mcg è considerata la dose giornaliera ottimale.

La tabella elenca la forma di rilascio, il produttore e il prezzo del farmaco:

I possibili sostituti dell’acido folico includono:

• Folacin - prezzo da 100 rubli
• 9 mesi di acido folico - prezzo da 108 rubli
• Mamifol
• Acido folico forte

Prima di iniziare a prendere sostituti, dovresti consultare il tuo medico.

Acido folico e vitamina E

Insieme all'acido folico, i medici prescrivono spesso la vitamina E alle donne che stanno pianificando una gravidanza e sono incinte. fasi iniziali gravidanza.

Gli effetti di queste due vitamine sono diversi, ma sono entrambe importanti per il normale decorso della gravidanza e per lo sviluppo del bambino. Le vitamine B9 ed E migliorano funzione riproduttiva entrambi i coniugi.

Anche queste sostanze contribuiscono desiderio sessuale. La vitamina E satura il sangue con l'ossigeno, che è semplicemente necessario per il funzionamento degli organi genitali durante intimità. acidi: stimolano la quantità e la qualità della penetrazione dello sperma in un uomo.

Con una grande carenza di queste vitamine, la capacità di rimanere incinta è notevolmente ridotta, il rischio di sviluppare patologie nel bambino durante la gravidanza aumenta molte volte e può verificarsi anche un aborto spontaneo.

Una quantità sufficiente di vitamina E nel corpo è una buona prevenzione della prostatite negli uomini e della vaginite nelle donne. Coppie sposate che sognano bambino sano, assicurati di assumere acido folico insieme alla vitamina E.

Le istruzioni suggeriscono una dose ottimale di 400 mcg. Tuttavia, il dosaggio può variare a seconda del sesso, dell’età e dello stato di salute. Dopo l'esame, il medico selezionerà il dosaggio individuale e la durata del trattamento.

L'acido folico viene assunto per via orale. Per migliore assorbimento e l'accumulo di vitamina nel corpo, dovresti smettere di fumare, bere alcolici, assumere antibiotici e farmaci ormonali. Si consiglia inoltre di assumere farmaci con acido folico insieme a prodotti a base di latte fermentato.

La norma quotidiana, secondo le istruzioni, può essere la seguente:

• Per prevenire la carenza di vitamina B9, adulti - 150-200 mcg, bambini - da 50 a 100 mcg.
• Per un periodo di 3 mesi, la dose può essere di 400-800 mcg/giorno, per un uomo - 400 mcg.
• Durante le fasi iniziali della gravidanza e dell'allattamento, la norma viene prescritta da 300 a 400 mcg al giorno.
• A chi soffre di depressione può essere prescritta una dose di 800-1200 mcg in combinazione con altre vitamine del gruppo B.

Soprattutto quando pianificano una gravidanza, le donne hanno bisogno di una quantità sufficiente di acido folico: il prezzo in questo caso è la nascita di un bambino sano.

I preparati di acido folico sono disponibili sotto forma di compresse, capsule, polvere e liquidi. Principale sostanza attivaè l'acido folico. Nelle compresse sono usati come eccipienti zucchero, fecola di patate, stearato di calcio.

Forma della compressa: superficie piana, colore verde chiaro, confezioni da 10, 30, 50 compresse da 0,001 g.

Sinonimi: acido pteroilglutammico, Cytofol, Folacid, Folacin, Folamin, Folcidin, Foldine, Folsan, Folicil, Millafol, Folvit, Piofolin.

Preparati di acido folico

Compresse di acido folico. L'opzione più ottimale per reintegrare le vitamine nel corpo. Può essere di produzione nazionale o estera. Tra i vantaggi - prezzo basso 20-100 rubli. Dosaggio in compresse: 1 mg di vitamina B9.

"Folacina" e "Apo-folico" nelle compresse. Contengono 5 mg di B9 e sono prescritti in caso di carenza acuta della sostanza. Medicinale, deve essere prescritto da un medico.

"Foglio". Preparazione in compresse contenente 400 mcg di vitamina B9 e 200 mcg di iodio. Assumere 2 compresse al giorno per le donne e 1 compressa al giorno per gli uomini.

Complessi multivitaminici. Tra questi ci sono “Vitrum prenatal”, “Elevit” (contiene 1000 mcg), “Materna”, “Vitrum prenatal forte” (contiene 800 mcg), “Multi-tabs perinatal”, “Pregnavit” (contiene 750 mcg), “Foliber ”, “Doppelhertz active Folic acid”, “Fenuls Zinc”, “Maltofer”, “Evalar Folic acid with e B12”.

Il medico risponderà alle domande: come e quando assumere l'acido folico, come medicinale separato o in combinazione con altre vitamine, in quale dosaggio.

Controindicazioni all'assunzione di vitamina B9

L'acido folico è controindicato per le persone che soffrono di intolleranza al fruttosio, malassorbimento di glucosio-galattosio e anemia da carenza di vitamina B12. Inoltre, non dovrebbe essere utilizzato da coloro che hanno una carenza di saccarosio e isomaltasi e un'eccessiva sensibilità ai componenti del farmaco.

Quindi, come abbiamo visto, l'acido folico: il prezzo può variare a seconda della forma del farmaco e del produttore. Ma questo è molto importante e rimedio accessibile per una buona salute.