Sintomi di depressione grave. Come uscire da soli dalla depressione

Le persone spesso pensano che il disturbo depressivo sia solo una manifestazione estrema di sentimenti come tristezza e malinconia, ma l'esperienza degli psichiatri contraddice questa idea. La depressione è una malattia molto pericolosa e le sue manifestazioni sono molteplici (può essere depressione postpartum o psicosi maniaco-depressiva). Sebbene normalmente le emozioni negative siano molto funzione importante per il corpo umano, gli stati depressivi distruggono gradualmente la personalità e, in casi particolarmente gravi, portano addirittura alla morte.

Disturbo depressivo e i suoi sintomi

La depressione è un disturbo mentale che colpisce una donna su cinque e un uomo su dieci. Molto spesso, questo disturbo colpisce persone di età compresa tra 18 e 55 anni. Tuttavia, si verifica anche negli adolescenti e negli anziani.

Gli psichiatri danno la seguente definizione di disturbo depressivo: un tipo di disturbo affettivo caratterizzato da cattivo umore, perdita di interesse per la vita, diminuzione del livello di attività generale. A livello quotidiano, la depressione significa sempre un umore depresso. Anche la nascita gioiosa di un bambino può causare una condizione così negativa come la depressione postpartum. La stessa parola “depresso” si riferisce a una varietà di concetti. Il comportamento, la struttura della personalità, le reazioni conflittuali e la nevrosi possono essere depressivi.

I sintomi della depressione si verificano anche in altre malattie mentali:

Sindrome schizofrenica depressiva;
Depressione reattiva (reazione conflittuale della depressione);
Depressione endogena (o malinconia);
Psicosi maniaco-depressiva (la sua fase depressiva);
Depressioni derivanti da psicosi organiche;
Depressione postpartum (squilibrio ormonale);
Nevrosi depressiva (depressione nevrotica).

Ogni tipo disordine depressivo richiede un approccio speciale alla diagnosi. Anche se i sintomi della depressione sono vari, i suoi 3 segni sono comunque gli stessi: umore basso (o irritabilità), perdita di gioia di vivere, basso livello di attività. La gravità e la combinazione di altri sintomi rendono ogni caso depressivo unico. Il disturbo depressivo colpisce tutte le caratteristiche di una persona: personali, somatiche, cognitive, comportamentali.

In più sintomi depressivi includere:

La depressione infantile e adolescenziale è caratterizzata da manifestazioni specifiche, che distinguono questa forma da altre forme della malattia. I bambini e gli adolescenti depressi sono spesso caratterizzati da una maggiore irritabilità (“depressione mascherata”). Ciò vale soprattutto per il primo stadio della malattia. I sintomi di questo disturbo nei bambini includono anche: comportamento aggressivo provocatorio, fobie (paura della separazione dai genitori, ansia scolastica, ecc.), Scarso rendimento scolastico. Possibili fughe dalla casa genitoriale, uso di sostanze psicoattive, rallentamento del peso, della crescita.

Un calo temporaneo dell’umore non significa che sei depresso. Per fare questa diagnosi, la durata dell'episodio depressivo deve essere superiore a 2 settimane.

Cause

Le cause dei disturbi depressivi sono divise in 3 gruppi: psicologici, socioculturali, biologici.

Ragioni psicologiche. Nelle persone con disturbi depressivi si osserva un aumento significativo del numero di stress prima della malattia. La perdita e la separazione svolgono un ruolo speciale nel verificarsi della depressione. Lo sviluppo degli attacchi della malattia è influenzato anche da fattori di stress cronico: pessima relazione in famiglia, sovraccarico sul lavoro, mancanza di assistenza e assistenza da parte dei propri cari, completa solitudine, malattie croniche e così via. A volte la malattia è causata da traumi psicologici infantili (perdita improvvisa dei genitori, rifiuto emotivo, abuso sessuale).

Ragioni socioculturali. Tali ragioni includono uno status sociale basso e speciale ruolo sociale, rendendo una persona malata vulnerabile allo stress. La presenza di una condizione come la depressione postpartum nelle donne è spiegata dalla popolare teoria delle "etichette". Anche le manifestazioni e i segni della depressione nelle culture orientale e occidentale differiscono: se una persona occidentale è caratterizzata da sensi di colpa, allora una persona orientale è caratterizzata da una diminuzione dell'attività generale, nonché da sintomi somato-vegetativi.

Ragioni biologiche. La depressione spesso si verifica sotto l'influenza fattori ereditari(ad esempio, psicosi maniaco-depressiva), nonché a causa di disturbi metabolici (depressione postpartum). Nei parenti di pazienti depressi, questa malattia si verifica 2 volte più spesso che tra le altre persone. Ma molti psicoterapeuti ritengono che questo aumento dei casi di depressione nei parenti sia spiegato dalle caratteristiche dell'educazione familiare. L'unica eccezione è la psicosi maniaco-depressiva. Test biochimici La depressione è associata ad una ridotta attività della serotonina, della norepinefrina e della melatonina.

Tipi comuni

Nell’ICD 10 tutti gli stati e le reazioni depressive sono considerati disturbi dell’adattamento e le psicosi e le nevrosi depressive sono incluse nella definizione di “distimia”. Poiché la depressione è molto varia nelle sue manifestazioni, elencheremo solo i tipi più comuni di questa malattia.

Distimia. Umore depressivo cronico. Il paziente avverte stanchezza, cattivo umore, è incline a pensieri cupi e si lamenta di sonno e appetito disgustosi. In precedenza, la distimia era chiamata disturbo depressivo della personalità o nevrosi depressiva. Una persona reagisce non a un conflitto specifico, ma a tutta una serie di conflitti. La distimia si osserva anche in tipi di depressione come la psicosi maniaco-depressiva, la depressione postpartum;
Psicosi maniaco-depressiva (la sua fase depressiva). Questa fase dell'MDP è caratterizzata da umore depresso, marcato rallentamento del pensiero, linguaggio lento, laconico e tranquillo e mancanza di appetito. Già al mattino i pazienti si svegliano con una sensazione di ansia, malinconia, sono inattivi e indifferenti;
Depressione postparto. Questo tipo di depressione è tipico solo delle donne e la malattia si sviluppa immediatamente dopo il parto. Esiste anche una forte connessione tra tale depressione e la psicosi maniaco-depressiva;
Reazioni depressive. Si verificano durante cambiamenti significativi della vita, dopo il pensionamento, un trasloco, a volte anche dopo essere andati in vacanza. Un esempio è anche la depressione postpartum. La cosa principale in questi casi non è tanto la situazione esterna traumatica quanto l'esperienza dei cambiamenti, l'incertezza del comportamento in condizioni mutate. Di solito, tali reazioni si basano su un'acuta crisi di autostima, lamentele subconsce;
Reazione di tristezza. Processo difficile ristrutturazione dolorosa di una persona dopo una grave perdita. La tristezza acuta si manifesta con problemi vegetativi e somatici (stanchezza, impotenza, disturbi intestinali e di stomaco). Le reazioni somatovegetative di tristezza sono spesso accompagnate da corrispondenti paure ipocondriache. I disturbi gastrointestinali psicosomatici portano alle ulcere allo stomaco. Si verifica l'abuso di varie droghe e alcol. Anche le reazioni di tristezza includono irritabilità, alienazione;
Malinconia (o depressione endogena). Molto diverso dalla depressione nevrotica e reattiva. Le cause della depressione malinconica possono essere sia reali che immaginarie. Non è tanto il mondo esterno che si offusca, quanto l’“io” che diventa più povero. Il paziente si presenta come una persona cattiva che merita una punizione. A volte tali rimproveri sono rivolti a un'altra persona significativa;
Nevrosi depressiva (disturbo depressivo reattivo). Questa malattia è anche chiamata nevrosi del carattere o disturbo depressivo della personalità. Quando i sintomi sono deboli o subdoli, indicano una struttura depressiva della personalità. Esistono diverse forme di questa nevrosi, accomunate dal fatto che la valutazione della realtà da parte di una persona rimane intatta, e i sintomi della depressione non sono così pronunciati come nelle reazioni psicotiche;
Forma larvata (somatizzata). I principali sono segni vegetativi e somatici. L'affetto della malinconia si manifesta implicitamente. Spesso c'è una sindrome di "malinconia del cuore", dolore all'intestino e allo stomaco. I disturbi somatici sono più pronunciati al mattino, sono ben trattati con antidepressivi;
Forma anestetica. Il paziente soffre di mancanza di esperienza. Il mondo intorno a noi perde suoni e colori, spesso il paziente ha la sensazione che il tempo si sia fermato;
Forma adinamica. Il sintomo principale è la malinconia, che di solito viene vissuta indifferentemente da una persona malata. Ma, a differenza della depressione di tipo anestetico, la persona stessa non soffre affatto di questa condizione. La forza di volontà è notevolmente ridotta. Tali pazienti smettono di prendersi cura di se stessi e sono indifferenti al proprio aspetto. Una persona sperimenta una sensazione di impotenza fisica, apatia;
Disturbi depressivi d'ansia (agitati). La malinconia è intervallata da ansia e paure. I pazienti aspettano sempre possibili guai. Tali esperienze ansiose sono di natura vaga e sono ispirate da informazioni esterne. C'è la parola e l'agitazione motoria, la persona non riesce affatto a sedersi nello stesso posto. Gli può capitare un raptus malinconico: un malato può cominciare a correre per strada o rotolarsi per terra con urla, strilli o lamenti allarmanti. In tali momenti sono molto pericolosi per sé e per gli altri (suicidio e omicidio);
Disturbo dell'umore infantile. Questo è uno stato depressivo cronico, guidato dalla personalità. Non si nota nella vita di tutti i giorni, ma si manifesta chiaramente in determinate situazioni e viene rilevato anche da speciali test proiettivi. Di solito questo disturbo è una conseguenza della grave deprivazione vissuta dal bambino nella primissima infanzia.

La depressione deve essere distinta dalla normale esperienza del dolore, che svolge una funzione adattiva. Il processo di esperienza del dolore dura normalmente circa un anno, ma se una persona rimane "bloccata" ad un certo punto, tale esperienza può trasformarsi in una depressione reattiva, dalla quale è molto più difficile uscire.

Fasi della malattia

Come molti altri malattia mentale, la depressione ha diverse fasi. Ogni periodo può durare da una settimana a diversi mesi.

Fase di rifiuto. Una persona diventa sempre più irrequieta, può anche comportarsi in modo scioccante, ma non considera di essere incline alla depressione, attribuisce tutto a uno stato d'animo terribile e alla cattiva salute. L'interesse per le attività e gli hobby precedenti scompare. Sintomi come apatia, riluttanza a fare qualsiasi cosa, sonnolenza, affaticabilità veloce, mancanza di appetito. C'è una completa alienazione dal mondo, il paziente non vuole impegnarsi nella comunicazione, ma questi sentimenti sono accompagnati da una forte paura di restare soli. Se in questa fase una persona non cerca l'aiuto di un medico, la malattia inizierà gradualmente a prendere slancio.

Fase di ricezione. La persona inizia a rendersi conto di cosa gli sta succedendo, inizia a rifiutare il cibo e perde molto peso. Inizia l'insonnia, la persona smette di pensare adeguatamente, compaiono discorsi rapidi e incoerenti, affermazioni e ragionamenti illogici, persino allucinazioni. Una persona non riesce più a far fronte ai suoi pensieri negativi, ha un desiderio incontrollabile di porvi fine completamente, il che porta ad un alto rischio di tentativi di suicidio. La maggior parte dei suicidi avviene in questa fase.

Fase di corrosione. La calma esterna è sostituita da comportamento aggressivo, una persona non può più e non vuole controllare le proprie azioni, è perfettamente capace di causare danni a se stessa o agli altri. Nascono l’indifferenza e il distacco. La psiche inizia a deteriorarsi; a causa dell'influenza a lungo termine della depressione, una persona può persino sviluppare la schizofrenia. In questa fase non è più possibile fare a meno dell'aiuto serio di uno psicoterapeuta e dei farmaci.

Trattamento

Per la depressione non sono le pillole ad essere più indicate, ma la psicoterapia. Una stretta relazione tra uno psicoterapeuta e un paziente può fungere da eccellente difesa contro i tentativi di suicidio; anche tutti gli altri sintomi della malattia possono essere superati. A nevrosi depressive La psicoterapia analitica è efficace nell’aiutare ad andare a fondo delle cause della depressione e ad alleviarne i sintomi. Terapia comportamentale, e soprattutto il suo ramo cognitivo, viene utilizzato con grande successo anche per le nevrosi depressive.

Esistono anche altri metodi e mezzi di trattamento. Questi includono antidepressivi (compresse o iniezioni), che sono prescritti esclusivamente per gravi disturbi dell'umore. Lo stesso si può dire della terapia della veglia. Per gravi disturbi dell'appetito e del sonno, vengono utilizzati vari tranquillanti che alleviano rapidamente sintomi acuti disturbi. Questi metodi e mezzi non possono sostituire la psicoterapia, ma contribuiscono a un miglioramento significativo del benessere, aiutando i pazienti a uscire da una crisi depressiva. Solo l'aiuto di uno psicoterapeuta qualificato aiuterà una persona a superare e sopravvivere a questa malattia, o ad evitarla del tutto. Durante la consultazione, gli specialisti ti diranno cosa fare e ti offriranno i loro consigli per aiutarti a evitare la depressione o a sopravvivere ad essa.

Prevenzione

Le emozioni positive sono la condizione principale per la prevenzione di tutti i tipi di depressione. Per mantenere l'equilibrio mentale, è importante osservare una serie di condizioni.

Innanzitutto questo sonno normale(ogni adulto dovrebbe dormire almeno 8 ore e adolescenti o bambini - 9-12 ore). A volte la causa di alcuni tipi di depressione può essere un disturbo dell'attività organi digestivi, Ecco perché nutrizione appropriataè una parte importante della prevenzione. Inoltre, il costante mancato rispetto della routine quotidiana porta alla tranquillità gravi violazioni sistemi nervosi S. Alcuni farmaci, tossicodipendenza, alcolismo... cause conosciute sviluppo della depressione in una persona.

Un'altra condizione importante è la comunicazione con i propri cari. La comprensione, l'attenzione e la fiducia dei membri della famiglia sono la chiave del benessere mentale. Attività fisica quotidiana: non è necessario andare in palestra; sono utili anche le passeggiate regolari prima di coricarsi.

I disturbi mentali, caratterizzati principalmente da peggioramento dell'umore, ritardo motorio e disturbi del pensiero, sono gravi e malattia pericolosa che si chiama depressione. Molte persone credono che la depressione non sia una malattia e, inoltre, non rappresenti alcun pericolo particolare, su cui si sbagliano profondamente. La depressione è abbastanza sguardo pericoloso malattie causate dalla passività umana e dalla depressione.

Questa malattia è caratterizzata da segni di bassa autostima, indifferenza verso la propria vita e perdita del gusto per essa. Molto spesso, una persona con sintomi di depressione trova nell’alcol la salvezza o, peggio, sostanze psicotrope OH. Queste sostanze, ovviamente, aiutano a eliminare i segni e i sintomi della malattia, ma ciò non risolve il problema della causa della depressione. Inoltre, l'uso sostanze nocive peggiora la situazione e porta a perdita completa persona.

Diamo uno sguardo più da vicino a cos’è la depressione e quali sono i principali tipi di questa malattia.

Tipi

La depressione è un disturbo mentale umano che è più comune nelle donne e meno comune negli uomini. L'età delle persone che cadono sotto l'influenza della malattia varia dai 18 ai 55 anni, ma non si può escludere l'insorgenza della malattia in età sempre più precoce. epoche tarde, ma solo in rari casi.

A seconda dei motivi che provocano la comparsa della depressione in una persona, questa malattia è divisa in tipi. Questi tipi sono chiamati:

Depressione cronica o distimia si verifica per un lungo periodo di tempo (fino a 2-3 anni).
Depressione acuta o clinica- la forma più complessa della malattia, caratterizzata da sintomi pronunciati. La depressione clinica è caratterizzata ovviamente da una breve durata, ma è di natura complessa. Ogni adulto ha familiarità con i sintomi della forma acuta di questa malattia.
Depressione reattiva caratterizzato dalla spontaneità dell'evento sullo sfondo dell'emergere di gravi situazioni stressanti.
Depressione nevrotica si manifesta attraverso disturbi emotivi in cui le nevrosi occupano l'anello dominante.
- in realtà questo tipo di malessere, attraverso il quale una persona è privata del consumo di bevande alcoliche. Ciò può verificarsi a causa della codifica o dell'identificazione di un'altra malattia in cui a una persona è vietato bere alcolici.
Depressione prolungata caratterizzato da un accumulo a lungo termine fattori negativi, che alla fine si localizzano in malessere.
Depressione mascherataè causata da sintomi dolorosi che indicano forme somatiche di malattia.
- si verifica, rispettivamente, dopo la nascita di un bambino.
Depressione bipolare o maniacale- caratterizzato dalla predominanza nella psiche umana labilità emotiva(umore instabile).

Ciascuno dei tipi di cui sopra ha le sue ragioni per cui si verifica effettivamente l'una o l'altra forma di malattia. Vediamo più nel dettaglio quali sono questi motivi.

Cause dei disturbi mentali

L'insorgenza di un disturbo mentale sia nelle donne che negli uomini è determinata principalmente dai cambiamenti negativi nelle loro vite. Questo è il fattore o segno principale che gioca ruolo principale nell'esordio della malattia. Ma oltre ai cambiamenti negativi, ci sono una serie di altri motivi che influenzano la comparsa del disturbo depressivo. Se conosci queste ragioni, in alcune situazioni è possibile evitare autonomamente il verificarsi di una malattia psicologica.

Le ragioni principali includono i seguenti fattori:

Situazioni di conflitto che sorgono tra parenti, amici e persone care. Come conseguenza di tali conflitti, questo si deposita nel cervello umano. situazione spiacevole. Preoccupazioni e pensieri costanti su una sola cosa portano alla depressione.
La perdita di una persona cara o di un amico porta anche al fatto che una persona non può sopportare un trauma psicologico e si chiude in se stessa. La maggior parte delle persone sperimenta una depressione reattiva, che, attraverso certo tempo scompare. Ma per alcune persone, soprattutto le donne, la perdita porta al completo disturbo Psicologico, cioè la depressione nevrotica. Se non accetti misure terapeutiche, allora questo può portare alla follia mentale.
Violenza. Per le donne, il segno della violenza sessuale non è meno significativo della perdita di una persona cara. Oltre che sessuale, l’abuso può essere anche emotivo o fisico. Due ultimo tipo la violenza nella maggior parte dei casi non è in grado di lasciare un trauma psicologico per tutta la vita.
Predisposizione genetica. I casi di depressione negli antenati possono causare depressione nei discendenti.
I problemi. La presenza di problemi influenza direttamente l'insorgenza di sintomi depressivi. Inoltre, i problemi possono essere sia di natura personale che aziendale. Non è da escludere un problema di carattere sociale.
Malattia. Avendo imparato a conoscere malattia mortale, si presenta una reazione corrispondente sotto forma di uno stato d'animo decadente.
Dipendenza da alcol. L'uomo soffre di cattive abitudini, ha anche immobile caratteristico manifestazioni di depressione. Queste persone hanno due tipi di malattie: cronica e alcolica. Il primo si verifica sullo sfondo di qualche evento, portando al fatto che una persona trova antidolorifici nell'alcol o sostanze stupefacenti. E il secondo tipo nasce dal divieto di utilizzo bevande alcoliche, che in realtà porta una persona alla confusione. In precedenza la depressione alcolica veniva riscontrata esclusivamente negli uomini, oggigiorno questo tipo di malattia viene spesso diagnosticata nelle donne.
Medicinali. L’assunzione di farmaci può causare in alcuni casi disturbi depressivi. Questi disturbi si verificano sotto l'influenza dei farmaci assunti, che hanno effetto collaterale A testa.

Pertanto, la depressione può verificarsi non solo nelle donne. Questa malattia è diffusa tra persone di tutti i sessi, età e nazionalità. I disturbi mentali vengono diagnosticati tra la gente comune della classe media, così come tra i ricchi e persino famosi. Ciò è spiegato dal fatto che i valori moderni hanno un diretto Influenza negativa su una persona e sulla sua condizione. Ogni persona ha il suo obiettivo specifico, ma quando si rende conto di non essere in grado di raggiungerlo, subentra un sentimento di disperazione, isolamento e incertezza. È qui che si manifesta il primo segno di depressione che, se non si tenta di curarla, può portare a malattie molto più gravi, come lo sviluppo di tumori cancerosi della corteccia cerebrale, ecc.

Solo in alcuni casi, la depressione può verificarsi in assenza di problemi, ma ci sono ragioni per questo, perché, molto probabilmente, è causata dal subconscio genetico di una persona.

Sintomi

Le persone spesso pongono la seguente domanda: “Cos’è la depressione e come affrontarla?” Quella depressione è complessa e malattia grave manifestato a causa della predominanza del trauma psicologico è già noto. Quando si considera come combattere la malattia, è necessario prima prestare attenzione ai sintomi della depressione, poiché è il primo segno della malattia che chiarisce la localizzazione di un particolare tipo di disturbo in una persona.

I sintomi della depressione sono piuttosto vari e si manifestano in modo diverso in ognuno di noi, a seconda del tipo di disturbo predominante. I principali segni dei sintomi della malattia sono:

sentimenti ansiosi;
sentimenti di colpa o disperazione;
diminuzione dell'autostima;
auto-isolamento.

I sintomi nelle donne appaiono più chiaramente che negli uomini, il che è associato alle caratteristiche fisiologiche del cervello. Un uomo può essere depresso per molti anni e nasconderlo. Nelle donne, il quadro dei sintomi è visibile abbastanza chiaramente, quindi se vengono rilevati i primi segni di localizzazione della malattia, è necessario consultare immediatamente un medico.

Per vostra informazione! La depressione è una malattia grave che richiede un intervento medico. È possibile curare il disturbo da soli, ma nella maggior parte dei casi questo trattamento per la depressione è nullo.

I sintomi della malattia si manifestano anche sotto forma di stanchezza costante e mancanza di interesse per la vita. Il paziente non è più interessato a ciò che prima gli procurava gioia e piacere. I sintomi della malattia influenzano anche la vita sessuale, contribuendo allo sviluppo dell'impotenza negli uomini e dell'infertilità nelle donne.

La malattia si osserva anche in un cambiamento nel comportamento di una persona: diventa disattento, perde la capacità di intraprendere azioni mirate, non riesce a concentrare la sua attenzione. Spesso la persona malata inizia a evitare la famiglia e gli amici, diventa sola e ritirata. Le persone spesso trovano la salvezza da tali sintomi nelle bevande contenenti alcol o nelle sostanze psicotrope e, peggio ancora, narcotiche.

I pensieri di una persona depressa diventano negativi, negativi e autodiretti. È comune per una persona fissarsi sulla negazione di se stessa; si considera inutile, inutile e un peso per la sua famiglia e i suoi amici. È caratterizzato dalla difficoltà nel prendere qualsiasi decisione.

I sintomi della malattia colpiscono non solo la sfera emotiva, ma si manifestano anche sotto forma di disturbi del sonno e insonnia. Durante il giorno il paziente può dormire tutta la notte, ma i sogni sono brevi e pieni di frequenti risvegli e fobie. Dal lato nutrizionale il quadro può svilupparsi secondo due scenari:

Il paziente può perdere completamente l'appetito e il corpo inizia a esaurirsi rapidamente, il che porta alla perdita di peso.
L'appetito può aumentare e allo stesso tempo il paziente inizia a mangiare troppo, a mangiare di notte e ad ingrassare attivamente.

Con il progredire della malattia, compaiono dolori fisici nella zona del cuore, dell'addome e dello sterno. La depressione spesso porta alla stitichezza. Sullo sfondo di una diminuzione delle riserve energetiche, il corpo si stanca rapidamente sia durante lo stress fisico che mentale. Il primo segno caratteristico dell'emergere di un malessere psicologico ed emotivo è un problema nella vita sessuale, che il partner sessuale capirà fin dal primo giorno.

Sintomi per tipo

A seconda del tipo di predominanza della malattia, il sintomi caratteristici manifestazioni. È importante conoscere i sintomi per notarli in tempo e chiedere aiuto. Se l'immagine dei sintomi non è chiara, in questo caso non puoi posticipare diagnostica medica rilevamento della malattia.

I sintomi di ciascun tipo di malattia si manifestano come:

Depressione clinica caratterizzato da un sentimento di oppressione e inutilità. Il paziente ha pensieri deliranti sui sensi di colpa e sull'insensatezza dell'esistenza. In questo caso, il paziente avverte disturbi del sonno e dell'appetito e appare sensazioni dolorose nello stomaco. Questo tipo provoca spesso emicranie e malattie della pelle. Irritabilità costante porta a disturbi degli organi genitali.

Depressione reattivaÈ caratterizzato sia da sintomi a breve termine, che in genere non durano più di un mese, sia da sintomi prolungati, fino a due anni.

I sintomi caratteristici sono l'emergere di sentimenti di profonda disperazione, pensieri suicidi, l'emergere di paure e fobie. Si verificano mal di testa e affaticamento, l'appetito è interrotto e sonno notturno. Tutti questi segni indicano la predominanza di un disturbo mentale: la depressione reattiva. A volte la depressione reattiva porta a tentativi di suicidio, particolarmente comuni tra le donne. Se si notano i primi segni di tali tendenze, è necessario monitorare costantemente il paziente.

Depressione nevrotica presenta i seguenti sintomi: sensazione di letargia, stanchezza, debolezza, accompagnati da prevalenti mal di testa. La depressione nevrotica porta spesso alla comparsa di malattie nervose. I sintomi di questo tipo non sono persistenti e portano ad un recupero di successo se vengono prese le misure appropriate. Il paziente è caratterizzato da esperienze emozionanti con cui conduce lotta costante, cerca di influenzare la situazione psico-emotiva mantenendo la consapevolezza di sé. Anche la depressione nevrotica, insieme alla nevrosi, porta ad attacchi mentali e isteria.

Causato dalla manifestazione di disturbi nel funzionamento del sistema digestivo e nervoso, nonché nel funzionamento del fegato. Primi segnali tipo alcolico le malattie sono caratterizzate dalla comparsa di vomito.

La depressione alcolica si esprime in un deterioramento del benessere, nella comparsa di letargia e nella comparsa di pensieri suicidi. Questo tipo di malattia è più comune tra gli uomini anziani, quindi i tentativi di suicidio si verificano specificamente con la depressione alcolica. I sintomi principali includono:

lentezza nei movimenti;
letargia generale;
le espressioni facciali corrispondono a uno stato d'animo triste;
insonnia;
sensazione di ansia costante.

La depressione correlata all’alcol può verificarsi una settimana dopo la cessazione indesiderata dell’alcol e durare fino a 2 anni.

Sguardo persistente caratterizzato dai seguenti sintomi:

apatia;
aumento dell'ansia e disperazione;
sfiducia negli altri;
bassa autostima;
pianto;
isolamento e desiderio di solitudine.

Depressione mascherata si manifesta come la seguente immagine dei sintomi:

mal di testa ed emicranie;
pelle pruriginosa;
disturbi sessuali;
dolore durante l'inalazione;
la comparsa di distonia vegetativa-vascolare.

La depressione mascherata è anche chiamata depressione nascosta, che indica la difficoltà della diagnosi. Il segno più caratteristico di questo tipo di malattia è la mancanza di miglioramento anche con l'intervento medico. In questo contesto, per cercare di liberarsi dal malessere, il paziente ne trova altro percorsi alternativi per sbarazzarsi dei sintomi. La depressione mascherata spesso porta ad una vita accorciata, quindi anche durante il trattamento è necessaria la supervisione del paziente.

Depressione maniacale si manifesta sotto forma di i seguenti segnali disturbi:

irritabilità verso gli oggetti, la società e qualsiasi attività;
sentimenti di impotenza e senso di colpa;
inibizione: fisica, mentale e linguistica;
malinconia, ansia, tristezza;
mancanza di appetito e sonno.

Oltre ai disturbi emotivi, la depressione maniacale causa problemi di funzionamento del sistema cardiovascolare, compaiono aritmia, tachicardia, bradicardia. Si verifica costipazione, il paziente entra gradualmente in uno stato di congelamento, manifestato sotto forma di rifiuto di mangiare e mancanza di risposta alle persone che lo circondano.

Depressione cronicaè determinato da un cambiamento nel comportamento di una persona: perde la capacità di intraprendere azioni mirate, la concentrazione dell'attenzione è compromessa. Si chiude in se stesso, non vuole avere lunghe conversazioni emotive, la solitudine diventa il suo habitat abituale. Il paziente trova amici come l'alcol e stupefacenti. Pensieri costanti solo su cose brutte, bassa autostima, completa apatia verso il mondo che ti circonda. Durante l'intossicazione da alcol si verificano frequenti ricadute suicide.

Tutti i sintomi di cui sopra indicano la predominanza dei disturbi mentali in una persona. Quanto prima vengono rilevati i primi segni della malattia, tanto maggiori sono le possibilità di un completo sollievo dalla malattia. Il trattamento per la depressione inizia con una diagnosi accurata.

Diagnostica

“Sono stato “attaccato” dalla depressione, cosa dovrei fare?” è una domanda molto diffusa tra i giovani. Sì, la maggior parte delle persone è già in grado di identificare la presenza di depressione e sta cercando di trovare modi per sbarazzarsene. Ma l’essere sopraffatti è davvero depressione? Per scoprire se una persona soffre davvero di depressione, è necessario sottoporsi a un percorso diagnostico.

La diagnosi della malattia viene effettuata da un medico esperto che, ai primi reclami, inizia con domande semplici sull'umore e sui pensieri del paziente. Successivamente si passa ai test, in base ai quali il medico conosce il quadro della malattia. Se, tuttavia, il medico rileva il sospetto di depressione, vengono eseguite una serie di procedure per esaminare il paziente, che consentono di escludere altre malattie simili.

Quindi, la diagnostica include:

Visita medica condizione fisica: peso, altezza, pressione sanguigna e polso.
Esami di laboratorio: è necessario donare il sangue per l'analisi per identificare anomalie.
Ricerca psicologica: una visita da uno psicoterapeuta che conduce una conversazione sui sintomi e scopre la causa della malattia. Inoltre, sulla base di ciò, il medico determina la presenza di pensieri di tendenze suicide, che è importante nella diagnosi della depressione.

Una volta fatta la diagnosi adeguata, è necessario passare immediatamente al trattamento della depressione.

Trattamento

Il trattamento della depressione inizia, prima di tutto, con una corretta diagnosi e determinazione della forma di esacerbazione in cui si trova la malattia. Se la depressione viene trattata correttamente e in modo tempestivo, il risultato può essere un recupero completo. La maggior parte delle persone non vuole visitare un medico, poiché determinare la diagnosi è complicato conseguenze negative per il paziente: introduzione di restrizioni sociali, registrazione, divieto di circolazione Veicolo e viaggiare all'estero. Nella maggior parte dei casi, il paziente crede che tutto passerà dopo un certo tempo, ma sfortunatamente ciò non farà altro che peggiorare la situazione. Pertanto, se un disturbo mentale non viene trattato, il paziente finirà per avere una ricaduta suicida a causa di un esaurimento emotivo o la comparsa di una malattia mortale.

La malattia tende a localizzarsi a causa di situazioni stressanti, che portano a disturbi somatici dei seguenti sistemi:

cardiovascolare;
endocrino;
gastrointestinale.

La depressione in tali situazioni tende a diventare più complicata, ma se viene trattata in modo tempestivo, è possibile ottenere un completo sollievo dal disturbo.

Se una persona ha disturbi mentali, allora è necessario capire che non vale la pena curare questa malattia da sola, poiché non avrà praticamente alcun effetto. Il trattamento della depressione consiste nelle seguenti tecniche complesse:

Terapia biologica, che si divide in medicinali e non medicinali trattamento farmacologico depressione.
Terapia psicologica.

Trattare la depressione con terapia biologica per metodo uso medicinale prevede l'uso di farmaci speciali. Questi farmaci includono antidepressivi triciclici:

melipramina;
Amitriptilina;
Paroxetina;
Tianeptina.

Il trattamento della malattia con questi antidepressivi non è solo efficace, ma anche sicuro. Per ciascun paziente viene prescritta una dose specifica individualmente. Vale la pena notare che l'efficacia di questi farmaci risiede nella durata, quindi influenza positiva Non è necessario contare nelle prime settimane. Inoltre, gli antidepressivi non causano dipendenza o assuefazione, quindi il loro uso è prescritto in primo luogo.

La depressione viene trattata utilizzando tranquillanti benzodiazepinici, che hanno un effetto positivo nel primo mese di utilizzo. Ma a differenza dei triciclici, le benzodiazepine creano dipendenza, quindi il loro uso è strettamente controllato. I farmaci benzodiazepinici includono:

fenazepam;
Tazepam;
Elenio;
Corvalolo;
Valocordin.

Trattamento con terapia psicologica

Il trattamento della depressione secondo il metodo di utilizzo della psicoterapia consiste di tre tipi:

cognitivo;
psicodinamico;
terapia comportamentale.

Lo scopo principale della terapia è identificare il conflitto e risolverlo in modo costruttivo.

Il trattamento della depressione con la terapia cognitiva è il più efficace, poiché si basa non solo sull'identificazione del conflitto, ma anche sul cambiamento del modo di pensare in uno più accettabile, cioè ottimista.

La terapia comportamentale tratta la depressione eliminando i sintomi comportamentali. Questi sintomi includono: rifiuto dell'intrattenimento e del piacere, conduzione di uno stile di vita monotono, ecc.

Allo stesso tempo, il trattamento della depressione dovrebbe fare affidamento non solo sul medico curante, ma anche sulle persone intorno al paziente. È importante che tutte le azioni del paziente siano percepite senza aggressività; è necessario sostenerlo costantemente, parlare solo su argomenti ottimistici e preparare il paziente ad aspetti positivi. Alla fine, devi distrarlo dai tuoi pensieri, dargli un sorriso e una gioia, e più spesso osservi queste manifestazioni sul suo viso, più velocemente si riprenderà dalla depressione.

La depressione è un disturbo mentale caratterizzato dalla perdita della capacità di provare gioia, diminuzione dell’umore e sofferenza. Negli ultimi anni, il mondo ha visto un numero catastrofico di persone che hanno manifestato sintomi di questa malattia. L'insidiosità della malattia sta nel fatto che il paziente non si rende conto di essere intrappolato nella rete della depressione e quindi non può superare da solo lo stato depressivo. Una speciale tecnica diagnostica differenziale, utilizzata con successo nella medicina moderna, consente di determinare il tipo e le caratteristiche della malattia.

Cause del disturbo depressivo

Le cause esatte della depressione sono ancora sconosciute. Spesso appaiono sotto l'influenza di diversi fattori contemporaneamente. Il gruppo a rischio di depressione (codice ICD 10) comprende persone con bassa autostima, pessimisti e adolescenti. In psichiatria, ci sono una serie di ragioni per cui una persona sviluppa un disturbo ansioso-depressivo di personalità:

assumere farmaci, psicostimolanti;
assumere antidepressivi;
abuso di alcool;
parto, gravidanza;
avitaminosi;
patologie neurologiche, oncologiche, endocrine;
uso incontrollato o a lungo termine di antipsicotici;
fatica;
predisposizione ereditaria;
bassa quantità di luce solare consumata;
effetti collaterali dei farmaci;
mancanza di dopamina e serotonina nel sangue;
esperienze (separazione o morte di una persona cara, perdita di denaro, lavoro, cambiamento dello stato sociale e altri fattori negativi).

Perché la depressione è pericolosa?

Se non riesci a uscire da solo da uno stato depressivo, devi assolutamente contattare uno specialista, altrimenti nel tempo ciò può portare a risultati disastrosi. Conseguenze del disturbo mentale:

Problemi con i propri cari. La persona diventa ritirata e alienata. È difficile stare sempre con qualcuno del genere, soprattutto se la depressione colpisce le donne.
Deterioramento aspetto . Un paziente che non riesce a superare i sintomi della depressione diventa indifferente e smette di prendersi cura di se stesso. La motivazione scompare, i capelli perdono lucentezza, si spaccano, le unghie si spezzano, la pelle diventa pallida e si sbuccia.
Diminuzione della qualità della vita. Una persona perde energia, attività e appare una sensazione di inutilità. Nei casi più gravi della malattia esiste il rischio di suicidio.
Malattia cardiovascolare. Se l'aiuto di uno specialista non arriva in tempo, allora, sullo sfondo di preoccupazioni costanti, una persona avverte dolore fisico al cuore, alla testa e all'addome. Se lo stato depressivo non viene alleviato in tempo, possono verificarsi malattie cardiache croniche e la probabilità di convulsioni e persino di morte è elevata.
Diabete. Il rischio di obesità aumenta del 58%. Il cattivo umore, l'ansia lieve o la tristezza costante fanno sì che una persona "divori" i problemi, il che contribuisce allo sviluppo del diabete.
Tabacco, narcotici, dipendenza da alcol . Quando è impossibile liberarsi da uno stato depressivo per un lungo periodo, le persone cercano di liberarsi assumendo sostanze psicotrope. Tuttavia, i loro effetti collaterali non fanno altro che aggravare il problema, riducendolo caratteristiche funzionali cervello.

Classificazione della malattia - tipi

Esistono due tipi di stati depressivi: esogeni, quando il disturbo è provocato da uno stimolo esterno ( situazione stressante) ed endogeno, quando la depressione è causata da vissuti interni, spesso inspiegabili per il paziente stesso. Fino a poco tempo fa in medicina si credeva che il primo tipo non rappresentasse un pericolo particolare per l'uomo e che si trattasse di una condizione transitoria.

La specie endogena era considerata una malattia complessa che portava a gravi patologie nevrotiche. Ora i medici sono sicuri che sia un provocatore grave disturboè uno stimolo esterno e la depressione endogena è caratterizzata da un episodio depressivo lieve.

Sintomi e segni

È raro che una persona riesca a uscire da uno stato depresso. Fondamentalmente la malattia si sviluppa solo senza l'intervento di uno specialista. Uomini e donne tendono a manifestare gli stessi sintomi di depressione. Convenzionalmente vengono divisi in 4 gruppi: mentale, comportamentale, fisiologico, emotivo.

Le persone provano un senso di tristezza, bassa autostima, disturbi del sonno, perdita di appetito, mancanza di attività e una visione negativa del futuro. Quando si sviluppa un grave grado di depressione, soprattutto negli anziani, negli adolescenti o nelle donne in gravidanza, si può osservare caratteristiche peculiari disturbi:

letargia;
perdita di libido;
disfunzione autonomica;
deterioramento delle capacità di auto-cura;
idea di colpa;
disagio somatico;
tendenze suicide;
sindrome allucinatoria;
difficoltà di comunicazione;
paure ossessive.

Diagnostica

Il fattore più importante nel trattamento della depressione è la sua diagnosi. È molto difficile uscire dalla depressione da soli e con una persona invischiata psicosi depressiva, non sa cosa fare. Durante il colloquio, lo specialista deve tenere conto di molti fattori per poter prescrivere un trattamento adeguato. I meccanismi che definiscono la diagnosi psicologica sono l'identificazione delle caratteristiche e delle cause della malattia.

Dopo aver determinato la causa, il medico indirizza il paziente alla diagnostica biochimica, che si basa sull'identificazione dei livelli di norepinefrina e serotonina. Ciò ci consentirà di determinare quale mediatore non è sufficiente per selezionare la giusta serie di antidepressivi. Per diagnosticare la depressione esistono appositi questionari che sono considerati strumenti scientifici psicodiagnostici. I metodi più popolari:

Scala Beck.
Metodi di diagnosi differenziale utilizzando la scala Zung.
Scala di autovalutazione della depressione.
Questionario sulle Condizioni Depressive (DSI).
Scala della depressione postnatale di Edimburgo (EPDS).

Trattamento

Sulla base dei risultati dei test e diagnostica biochimica il medico prescrive una psicoterapia individuale e/o farmaci. I medici sono sicuri che la sindrome depressiva latente (depressione latente) di qualsiasi stadio sia curabile. La terapia più efficace si ottiene combinando farmaci, psicoterapia, esercizi terapeutici e fisioterapia. La depressione lieve può essere curata a casa. Se il paziente ha una predisposizione a forma acuta disturbo mentale, potrebbe essere ricoverato in ospedale.

L'incapacità di una persona di affrontare la depressione da sola richiede aiuto sotto forma di antidepressivi. La loro essenza è forzare il corpo umano a produrre impulsi nervosi, che sono responsabili dell'attività, del comportamento, dell'umore. Quali farmaci è necessario assumere per questo:

Struttura triciclica (Imipramina, Amitriptilina). Blocca la ricaptazione dei neurotrasmettitori. Effetto molto forte e molti effetti collaterali. Prescritto solo in regime ambulatoriale per la forma più grave di depressione.
Seconda generazione ad azione triciclica (Pyrazidol, Befol), che colpisce già altri recettori. Meno effetti collaterali, hanno un effetto sedativo, ma non affrontano forme gravi di depressione.
Antidepressivi di terza generazione (Fluoxetina, Citalopram). Influisce sul metabolismo della serotonina. Corregge fobie e attacchi di panico. Comodo utilizzo una tantum.
Antidepressivi di quarta generazione (Milnacipran, Duloxetina). Influiscono selettivamente sulla serotonina e sulla norepinefrina senza influenzare altri mediatori.

Quale medico ti cura?

Psicologi, psicoterapeuti, psichiatri e neurologi aiutano a combattere la depressione. I primi lavorano con i pensieri e le esperienze emotive del cliente. Utilizzando gli strumenti disponibili, pongono domande su come si sente la persona e forniscono supporto morale. Anche gli psicoterapeuti fanno affidamento sul potere delle parole, ma lavorano con l'espansione della coscienza, insegnano come superare la depressione, cambiare l'atteggiamento verso se stessi, aiutare a trovare la forza nel superare le difficoltà quotidiane e nella riabilitazione dopo la depressione. Questi specialisti, a differenza degli psicologi, hanno il diritto di curare la depressione con antidepressivi o tranquillanti.

Uno psichiatra ti aiuta a sbarazzarti delle forme moderate e più gravi di disturbo depressivo. Specializzato in malati di mente. Non condurrà conversazioni intime e non richiederà al paziente di descrivere la sua condizione. Il lavoro di uno psichiatra è una posizione difficile nei confronti del paziente, che viene trattato principalmente in regime ambulatoriale con il permesso del paziente o della sua famiglia. I neurologi si occupano dei casi depressivi che portano a malattie neurologiche– Morbo di Alzheimer, demenza vascolare e altri.

Metodi di correzione per bambini e adolescenti

I sintomi depressivi nei bambini sono apatia costante, comportamento ribelle, carattere difficile, insonnia, stanchezza. stato generale. I disturbi più problematici si manifestano tra i 14 ed i 19 anni. Durante questo periodo si osservano tendenze suicide; gli adolescenti si trovano spesso in uno stato indotto dalla droga o dopo aver bevuto alcolici; La depressione non scompare da sola per tutti.

I genitori devono rivolgersi ai professionisti per chiedere aiuto. Nella pratica medica, la correzione del disturbo depressivo negli adolescenti viene effettuata attraverso la consultazione o la terapia farmacologica. Per quanto riguarda i farmaci, vengono prescritte compresse sedative (Novo-passit, Persen). Se la condizione peggiora, viene eseguita la stessa terapia degli adulti.

Come uscire da soli dalla depressione

In psicologia, ci sono diversi suggerimenti per alleviare lo stress. Il primo e principale passo è una corretta alimentazione. È necessario introdurre nella dieta cibi che migliorano l'umore: cioccolato, pesce grasso, frutta e verdura dai colori vivaci, alghe, banane, noci, formaggio. Il secondo passo per uscire da soli dalla depressione è: buona dormita. Dormire 7-8 ore rinforzerà il sistema nervoso.

L’attività fisica aiuta a superare la depressione. Anche se una donna è in congedo di maternità nelle ultime settimane di gravidanza, può comunque dedicare 15-20 minuti al giorno allo stretching o allo yoga. Le persone che non sanno pensare positivamente sono sensibili allo stress. Si consiglia di trovare letteratura che ti aiuti a capire come imparare a non reagire negativamente agli stimoli e prestare attenzione solo alla bellezza della vita, e cercare interessi nel mondo che ti circonda.

Prevenzione

La depressione non è una debolezza umana, ma una malattia che richiede un intervento specialistico. Per non farti visitare da uno psichiatra, ai primi sintomi di uno stato depressivo devi seguire semplici regole:

Leggero. La depressione e l'apatia si verificano principalmente in bassa stagione, quando fuori c'è poca luce. Per questo motivo è necessario avere molti apparecchi di illuminazione nella propria casa. Durante il giorno, prova a camminare all'aria aperta più spesso e cercare di portare fuori a fare una passeggiata un membro della famiglia depresso migliorerà la sua salute.
Movimento. Funzioni motorie rilasciare endorfine nel sangue. Trascorri qualche minuto al giorno facendo ginnastica e i sintomi della depressione non ti influenzeranno.
Allegria. Nessuno ti diagnosticherà se sei sempre in buona forma. Stimolare il corpo aiuterà in questo mezzi naturali: decotto di rosa canina, balsami alle erbe, tisane, zenzero.
bellezza. Presta attenzione a tutto ciò che è bello, acquista solo cose luminose, mantieni l'ordine in casa e sul posto di lavoro. Prenditi cura del tuo corpo. Cerca di riempire ogni momento della tua vita con bellissime immagini.
Progetti futuri. Prova a pianificare correttamente il tuo futuro e a stabilire le tue priorità. Trova un hobby, nuovi amici con interessi simili. Possano i tuoi desideri essere esauditi!

Secondo gli scienziati stranieri, la depressione è una delle diagnosi psichiatriche più comuni. Una persona su dieci nel mondo ha sofferto o soffre di un tipo o dell'altro.

La diagnosi e il trattamento della malattia sono complicati dal fatto che oggi esistono circa 20 tipi di depressione, ognuno dei quali ha il proprio decorso e caratteristiche distintive.

Allora, quali sono i tipi di depressione?

Oggi è consuetudine distinguere le seguenti forme di depressione:
1. Dalla natura del flusso:

depressione clinica;
maniaco-depressivo (bipolare);
endogeno;
mimetizzato;
ansioso;
psicotico;
nevrotico;
atipico.

2. A seconda della gravità della condizione:

distimia;
depressione grave con manifestazioni psicotiche.

3. Per fasce d'età:

bambini;
adolescente;

4. Secondo i segni clinici:

distimico;
isterico;
adinamico;
ipocondriaco.

5. In base ad altre caratteristiche:

postpartum;
somatico o larvato.

I tipi più comuni di depressione

Depressione clinica

– forma “classica” di depressione. Questa diagnosi viene fatta nei casi in cui sono presenti i sintomi della malattia, ma non vi è la necessità o l'opportunità di studiare in modo più dettagliato la storia o il quadro clinico della malattia e diagnosticare con precisione il tipo di malattia.

Con la depressione clinica, i sintomi della malattia si sviluppano gradualmente; al culmine della malattia, il paziente è costantemente depresso, il suo umore è basso durante il giorno, non ha alcun interesse per nulla e l'attività fisica diminuisce. Il comportamento e il modo di pensare di una persona cambiano, il paziente sperimenta ansia, paura, soffre di sensi di colpa, possono sorgere la propria impotenza, insignificanza, pensieri di suicidio o addirittura tentativi di suicidio.

Questa diagnosi viene fatta in presenza di una triade di sintomi: diminuzione dell'umore, apatia e ritardo motorio, in assenza di sintomi psicotici o simil-nevrotici. I sintomi della malattia devono essere osservati nel paziente durante il giorno per almeno 14 giorni consecutivi. La depressione clinica è spesso causata da esperienze difficili o da stress cronico.

Depressione cronica

La depressione è un disturbo affettivo accompagnato da umore depresso persistente, pensare negativo e movimenti più lenti. È il disturbo mentale più comune. Secondo ultime ricerche, la probabilità di sviluppare depressione nel corso della vita varia dal 22 al 33%.

Le persone che soffrono di depressione non percepiscono le gioie del mondo che li circonda, come tutti gli altri, il loro pensiero è finalizzato ad aggravare le manifestazioni negative della realtà; problemi minori percepiscono in modo iperbolico.

Che tipo di disturbo è questo, perché le persone tendono a immergersi in questo stato e quali sintomi sperimenta una persona, considereremo ulteriormente.

Cos'è la depressione?

La depressione è un disturbo mentale caratterizzato da una triade depressiva, che comprende diminuzione dell'umore, disturbi del pensiero (visione pessimistica di tutto ciò che accade intorno, perdita della capacità di provare gioia, giudizi negativi) e ritardo motorio.

Secondo le statistiche, la depressione oggi colpisce il 10% della popolazione del nostro pianeta. A causa della labilità dello stato mentale delle donne, la patologia si osserva più spesso dopo 40 anni. Ciò è dovuto a problemi tecnici sfondo ormonale e l'inizio della menopausa.

Una persona depressa è in uno stato emotivo tale che ripete costantemente “non c’è via d’uscita”. Ma in realtà questo non è vero!!! C'è sempre una via d'uscita, e anche lo stadio più grave è curabile!

Tipi

Esistono due tipi principali di depressione:

esogeno: in questo caso il disturbo sarà innescato da alcuni stimoli esterni (ad esempio, la perdita del lavoro o la morte di un parente);
endogeno – la depressione è causata da problemi interni, spesso inspiegabili.

Gli psicologi sottolineano i seguenti tipi depressione:

La distimia è un umore depresso cronico. Caratterizzato da cattivo umore, stanchezza, mancanza di appetito e sonno. Questo tipo può essere osservato con depressione postparto e psicosi maniaco-depressiva.
Depressione ricorrente: i sintomi del disturbo compaiono circa una volta al mese e persistono per diversi giorni.
La depressione reattiva è caratterizzata dall'insorgenza spontanea sullo sfondo di gravi situazioni stressanti.
Il nevroticismo si manifesta attraverso disturbi emotivi in cui le nevrosi occupano l'anello dominante.
Il disturbo maniaco-depressivo è una malattia caratterizzata dalla comparsa di episodi di depressione o episodi maniacali. È caratteristico che un tale disturbo non sia duraturo: i pazienti si sentono abbastanza normali durante i periodi di remissione, conducono uno stile di vita normale e non sono diversi dalle persone sane.
La depressione postpartum è una condizione depressiva che si sviluppa nei primi giorni e settimane dopo il parto nelle donne predisposte a questa patologia.

Primi segni di depressione

In ogni singolo caso di malattia, i segni dell'insorgenza della depressione possono essere diversi ed esprimersi in gradi diversi. L'intera serie di questi segni è condizionatamente divisa in quattro gruppi principali.

In gruppi segnali iniziali le depressioni sono:

segni emotivi;
disturbo dello stato mentale;
segni fisiologici;
violazione dello stato comportamentale.

L'esordio della malattia è indicato da:

diminuito interesse per le attività preferite, atteggiamento negligente verso le semplici responsabilità, pigrizia nell'andare al lavoro, desiderio di riposare di più;
stanchezza, diminuzione della libido, fisico lieve malessere, nausea mattutina;
maggiore sensibilità, la sensazione che gli altri abbiano un'opinione negativa su una persona, che la trovino da ridire;
cattivo umore, aumento del nervosismo, tensione, ansia;
cambiamento nella routine abituale, difficoltà ad addormentarsi, mal di testa senza causa;
pensiero volto a evitare problemi, aumentare le paure e l'abuso di alcol.

La gravità dei sintomi dipende sulla durata della malattia e sulla presenza di pregressi disturbi fisici e mentali.

Cause

C'è anche la depressione sullo sfondo del progressivo malattie somatiche– ad esempio, sullo sfondo di patologie della tiroide o da dolore intenso e consapevolezza dell'inevitabile disabilità dovuta ad artrite, reumatismi e oncologia.

La depressione può essere causata da alcuni disordini mentali– ad esempio, questa condizione viene spesso diagnosticata in pazienti con schizofrenia, dipendenza da alcol e droghe.

Vari farmaci, in particolare quelli usati per trattare l'ipertensione pressione sanguigna, può causare depressione. Per ragioni sconosciute, i corticosteroidi (ormoni) spesso causano depressione quando vengono prodotti in grandi quantità a seguito di una malattia (come la sindrome di Cushing).

Per la maggior parte, questa condizione è causata da ragioni abbastanza semplici e comprensibili:

superlavoro;
pressione dei pari;
incapacità di ottenere ciò che desideri per un lungo periodo di tempo;
fallimenti nella vita personale o nella carriera;
malattia;
solitudine e così via.

Se capisci che nella tua vita è arrivata una vena oscura, prova a mobilitare tutte le tue forze per non diventare vittima della depressione.

Riposati, concentrati, anche se su piccole, ma pur sempre gioie, combatti le difficoltà e non arrenderti.

Persone inclini alla depressione

Esistono 3 tipi di personalità che sono più inclini a sviluppare la depressione:

Personalità statotimica (caratteristica: coscienziosità esagerata, eccessiva precisione e duro lavoro);
personalità malinconica (caratteristica: pedanteria, desiderio di ordine, costanza, richieste esagerate verso se stessi);
personalità ipertimica (caratteristica: insicurezza, preoccupazioni costanti, bassa autostima).

Sintomi della depressione negli adulti

La manifestazione principale è la cosiddetta triade depressiva, che comprende un persistente deterioramento dell'umore, un pensiero più lento e una diminuzione dell'attività motoria.

I sintomi tipici (principali) della depressione sono:

umore depresso, che non dipende da circostanze esterne, della durata di due settimane o più;
stanchezza persistente per un mese;
anedonia, che è caratterizzata dalla perdita di interesse per attività precedentemente piacevoli.

Ulteriori sintomi della malattia:

pessimismo;
sentimenti di inutilità, ansia, senso di colpa o paura;
incapacità di prendere decisioni e concentrarsi;
bassa autostima;
pensieri di morte o suicidio;
diminuzione o aumento dell'appetito;
disturbi del sonno, manifestati in insonnia o sonno eccessivo.

Importante! Alcuni sintomi sono caratteristici dell'ansia e di altri disturbi, quindi non formulare diagnosi da soli e non automedicare!!!

Sintomi della depressione negli uomini e nelle donne

	Sintomi e segni
Emotivo	Sensazione di sofferenza, malinconia, disperazione; Ansia; Irritabilità; Sensazione di difficoltà; Colpevolezza; Insoddisfazione di se stessi; Bassa autostima; Perdita della capacità di preoccuparsi o di essere ansiosi per i propri cari; Diminuzione dell'interesse per l'ambiente.
Fisiologico	dopo il sonno non c'è sensazione di vigore, sensazione di inizio attivo della giornata; c'è dolore in tutto il corpo; sensazione di stanchezza, mancanza di sonno, stanchezza; mal di testa permanente; dolore dietro lo sterno, sensazione di compressione nella zona del cuore; , incapacità di alzarsi, dormire in modo intermittente; diminuzione dell'appetito o viceversa; percezione errata di suoni e colori; potenza debole; bocca asciutta; aumento della sensazione di sete.
comportamentale	Passività; Perdita di interesse per le altre persone; Tendenza alla solitudine frequente; Rifiuto di partecipare ad attività mirate; Consumo di alcol e sostanze psicotrope.
Pensiero	sentirsi diversi dalla società; non vedono il significato nella loro vita; rallentamento dei processi mentali; difficoltà di concentrazione; incapacità di prendere decisioni al momento giusto; evitamento delle responsabilità, paura per le proprie azioni; ritorno ossessivo agli stessi pensieri; pensieri sul suicidio.

Importante: il massimo sintomo grave I pensieri sulla morte sono considerati depressione e nel 15% dei casi i pazienti hanno pensieri suicidi chiari e persistenti. I pazienti spesso esprimono i piani per il loro omicidio: questo dovrebbe essere un motivo assoluto per il ricovero in ospedale.

Diagnostica

In una conversazione con un paziente, il medico presta innanzitutto attenzione ai lunghi periodi di depressione, alla diminuzione della gamma di interessi e al ritardo motorio. I reclami dei pazienti di apatia, perdita di forza, aumento dell'ansia e pensieri suicidi svolgono un importante ruolo diagnostico. Esistono due gruppi di segni del processo depressivo che il medico tiene in considerazione durante la diagnosi. Queste sono l'affettività positiva e negativa (emotività).

Quando parla con un paziente, uno psicologo o uno psicoterapeuta identifica i seguenti criteri:

Umore depresso.
Sentirsi stanco.
Crescente preoccupazione.
Mancanza di desideri e interessi.
Diminuzione dell'interesse sessuale.
Frequente nervosismo e fotofobia.
Negligenza nell’igiene personale e nei doveri quotidiani.
Bisogno costante di riposo.
Irritabilità, ansia e tensione nervosa.

I sintomi di cui sopra sono i sintomi iniziali. Se durano a lungo portano alla mania.

Come trattare la depressione negli adulti?

La depressione è spesso percepita sia dal paziente stesso che dagli altri come una manifestazione di cattivo carattere, pigrizia ed egoismo, promiscuità o pessimismo naturale. Va ricordato che la depressione non è solo un cattivo umore, ma una malattia che richiede l'intervento di specialisti ed è abbastanza curabile. Quanto prima viene fatta la diagnosi corretta e il trattamento corretto, maggiori saranno le possibilità di una rapida guarigione.

Il regime di trattamento viene selezionato individualmente, dopo l'esame da parte di un medico e del suo test necessari. Non esiste un protocollo medio in base al quale si possa consigliare l’autoterapia. La terapia può includere uno o tutti i seguenti:

Trattamento con farmaci.
Psicoterapia.
Terapia sociale.

Ogni paziente ha bisogno del proprio tempo di trattamento, che dipende dalle caratteristiche della psiche e dalla gravità della condizione.

Antidepressivi

I farmaci antidepressivi sono usati per trattare vari tipi di depressione. Ripristinano l'equilibrio ottimale delle sostanze biologicamente attive e lavoro normale cervello, aiutando a far fronte alla depressione. Successo trattamento farmacologico dipende in gran parte dal paziente stesso.

Gli antidepressivi agiscono come i principali farmaci nel trattamento. Questi includono:

melipramina,
Amitriptilina,
fluoxetina,
Sertralina,
Paroxetina,
Tianeptina,
Milnacipran,
Moclobemide.

A uso corretto sono una classe sicura di sostanze psicotrope. La dose è scelta singolarmente. Ricorda che l'effetto degli antidepressivi apparirà lentamente, quindi attendi che appaia positivamente.

Vitamine e minerali

Nel trattamento della depressione vengono prescritte attivamente anche le seguenti vitamine e microelementi:

vitamine del gruppo B;
calcio;
magnesio;
Omega 3;
vitamina D (calciferolo).

Se entro 4-6 settimane dall'inizio del trattamento con il medicinale non ti senti effetto positivo, o hai effetti collaterali, consulta il tuo medico.

Psicoterapia per la depressione

Tre approcci sono più efficaci nel trattamento: psicoterapia cognitiva, la psicoterapia psicodinamica e la psicoterapia comportamentale. L’obiettivo della terapia è comprendere il conflitto e aiutare a risolverlo in modo costruttivo.

Psicoterapia comportamentale

La psicoterapia comportamentale risolve i problemi attuali ed elimina i sintomi comportamentali (isolamento dagli altri, stile di vita monotono, rifiuto del piacere, passività, ecc.).

Razionale

La psicoterapia razionale consiste nel convincere il paziente in modo logico e basato sull'evidenza della necessità di riconsiderare il suo atteggiamento verso se stesso e la realtà circostante. In questo caso vengono utilizzati sia metodi di spiegazione e persuasione, sia metodi di approvazione morale, distrazione e spostamento dell'attenzione.

Terapia comportamentale cognitiva

La particolarità dell'utilizzo della CBT per la depressione è quella di iniziare il trattamento senza l'uso di farmaci. Il punto è separarsi pensieri negativi, le reazioni del paziente agli eventi attuali e alla situazione in quanto tale. Durante la seduta, con l'ausilio di vari domande inaspettate il medico aiuta il paziente a guardare dall'esterno ciò che sta accadendo e ad assicurarsi che in realtà non stia accadendo nulla di terribile.

Il risultato è un cambiamento nel modo di pensare che ha un effetto positivo sul comportamento e sulle condizioni generali del paziente.

Cibo

Prodotti leader che aiutano a superare i segni della depressione:

frutta e verdura che non hanno solo un ricco complesso vitaminico, ma anche un colore brillante (peperoni, arance, carote, barbabietole, cachi, banane);
pesce di mare ad alto contenuto di grassi nella carne;
brodo di pollo e pollame bianco;
piatti a base di alghe congelate (non in scatola);
formaggi di tutti i tipi e varietà;
cioccolato fondente ad alto contenuto di fave di cacao;
noccioline;
grano saraceno, farina d'avena;
uova.

Bevande antidepressive:

Una bevanda rilassante può essere preparata con melissa e arance. Spremi con cura il succo di quattro arance. Prendete due manciate di foglie fresche di melissa, tritatele, tritatele e unitele al succo d'arancia. La bevanda è molto gustosa ed edificante.
Una bevanda alla frutta a base di banana ha lo stesso effetto. Metti la polpa di una banana e un cucchiaio di semi nella ciotola del frullatore. noce, un cucchiaio di chicchi di grano germogliato, versare centocinquanta ml di latte naturale e un cucchiaio di succo di limone.

Segni di guarigione dalla depressione sono l'emergere di interesse per la vita, la gioia, il significato della vita, il sollievo delle sensazioni corporee associate a questo disturbo e la scomparsa del desiderio di suicidarsi. Per qualche tempo dopo aver lasciato questo stato, persistono una diminuzione della capacità di empatia, elementi di egocentrismo e isolamento.

Cosa ti impedisce solitamente di cercare un aiuto psicoterapeutico?

Scarsa consapevolezza delle persone su cosa sia la psicoterapia.
Paura dell'iniziazione un estraneo in esperienze personali e intime.
Atteggiamento scettico al fatto che “parlare” può dare un effetto curativo tangibile.
L'idea che con difficoltà psicologiche devi farcela da solo e rivolgerti a un'altra persona è un segno di debolezza.

Dovresti consultare urgentemente uno specialista se la condizione sembra insopportabile, il desiderio di vivere scompare e compaiono pensieri di farti del male.

Previsione

La prognosi è determinata dal tipo, dalla gravità e dalla causa della depressione. I disturbi reattivi generalmente rispondono bene al trattamento. A depressione nevrotica c'è una tendenza a protrarsi o decorso cronico. La condizione dei pazienti con disturbi affettivi somatogeni è determinata dalle caratteristiche della malattia di base. La depressione endogena non risponde bene alla terapia non farmacologica selezione corretta farmaci, in alcuni casi si osserva un compenso stabile.