L'equilibrio acido-base del corpo (equilibrio del pH) o equilibrio acido-base (ABC). Equilibrio acido-base

Già nel 1931, il Dott. Otto Heinrich Warburgdalla Germania ricevuto premio Nobel collegare la comparsa del cancro con una violazione dell'equilibrio acido-base (pH) nel corpo umano. Il fatto è che cellule cancerogene nascono e si moltiplicano in un ambiente acido e muoiono in un ambiente alcalino entro poche ore.

Il livello normale di equilibrio alcalino nel corpo è 7,36 e dipende direttamente da ciò che mangiamo e da ciò che beviamo. In poche parole, tutto ciò che entra in noi ossida o alcalinizza il nostro corpo.

Otto Warburg continuò le sue ricerche e fece un'altra scoperta sorprendente: il cancro si può curare con... il calcio. E il calcio, come tutti sanno, è un alcali! Ma l’articolo di oggi non riguarda il calcio, ma gli alimenti che lo abbassano o lo aumentano equilibrio alcalino il nostro corpo.

Il normale equilibrio acido-base è una delle condizioni PIÙ importanti operazione appropriata tutti i processi chimici nel nostro corpo. L'apporto di ossigeno ad ogni cellula del nostro corpo dipende dall'equilibrio acido-base. funzionamento normale tutte le cellule. Se l'equilibrio è disturbato, il metabolismo è disturbato. La cellula smette di ricevere ossigeno, si indebolisce, il corpo smette di combattere e sorgono patologie. Un sano equilibrio acido-base è la chiave per il corretto funzionamento di tutti i sistemi del corpo: dall'assorbimento degli elementi benefici alla rimozione dei rifiuti alimentari trasformati e alla pulizia del corpo dalle tossine e dai rifiuti.

Il cibo che mangiamo e che elaboriamo lascia in noi rifiuti. Per combattere le scorie ossidanti, il nostro organismo dispone di riserve di alcali, ma non sono illimitate. Per combattere le scorie ossidanti, il nostro organismo rinuncia alle sue riserve di minerali per noi vitali: prima il sodio, di cui già abbiamo pochissimo, e poi il calcio, il magnesio. I denti soffrono e le ossa diventano fragili e porose, fenomeno che dal punto di vista medico viene chiamato osteoporosi. Il corpo inizia a invecchiare prematuramente.

Sfortunatamente, ad alta velocità mondo moderno i prodotti alimentari di base sono prodotti Fast food e promuovono l'ossidazione nel corpo. È fondamentale aggiungere consapevolmente di più alla tua dieta. prodotti che aumentano l'equilibrio alcalino nel corpo. I nostri organi dovrebbero avere una posizione neutra o debole ambiente alcalino pH 7,36. Se il pH del corpo è inferiore a 7,36, l'ambiente è acido e questo si chiama acidosi. Molti i sintomi e le malattie che colpiscono maggiormente persone moderne, indicano appunto acidosi, acidificazione dell'organismo.

Come controllare il tuo equilibrio acido-base?

Mettersi alla prova è abbastanza semplice. Esistono speciali strisce di tornasole che puoi utilizzare per determinare facilmente il tuo livello di pH, anche a casa. Puoi anche fare il test in un laboratorio. Puoi testare la saliva o l'urina.

Indicatori del pH delle urine e loro interpretazione:

– 5.5 – 6.4 – ambiente acido,

– 6,5 – 7,5 – neutro,

- più di 7,5 - ambiente alcalino.

È importante ricordare che la prima volta che vai in bagno al mattino, la tua urina sarà più acida. Ciò è dovuto al fatto che i reni puliscono il corpo tutta la notte e rimuovono l'acido rimanente. È meglio controllare il livello dell'acido la seconda volta che vai in bagno. L'acidità delle urine è influenzata da molti fattori, quindi è meglio effettuare diverse misurazioni dell'acidità e calcolare la media aritmetica prima di trarre una conclusione sul proprio livello di equilibrio acido-base.

Ricorda che se il tuo pH è inferiore a 7, purtroppo, il tuo organismo ha un ambiente favorevole alla proliferazione di infezioni, funghi, virus, ecc.

Segni di acidificazione del corpo

In effetti, lo stato dell’equilibrio acido-base del corpo non è meritatamente ignorato nel mondo moderno. I medici spesso trattano i sintomi piuttosto che la causa. Apparentemente hanno già perso la speranza che i pazienti prendano coscienza e ritornino mangiare sano e uno stile di vita sano.

Come accennato in precedenza, la mancanza di calcio nelle ossa è spesso una conseguenza dell'acidità nel corpo. Porta anche a una maggiore acidità mal di testa, mal di stomaco, dolori articolari, allergie, diminuzione dell'immunità. Colpisce il cuore, i polmoni, il fegato e i reni. La violazione dell'equilibrio acido-base influisce MOLTO FORTEMENTE sistema endocrino umano: provoca malfunzionamenti ghiandola tiroidea, pancreas, sconvolge l'equilibrio di tutti gli ormoni nel corpo. Malessere generale, affaticabilità veloce, frequente raffreddori, le malattie della pelle possono anche indicare l'acidità nel corpo. L'acidificazione avviene in modo cumulativo, da sintomi minori a gravi interruzioni nel funzionamento del corpo.

Cosa fare per risparmiare il giusto equilibrio nell'organismo? Usane di più prodotti che aumentano l'equilibrio alcalino nel corpo.

Per una persona sana nella dieta, è importante rispettare il rapporto tra prodotti ossidanti e alcalinizzanti 50X50, per un paziente 80X20 (80% prodotti alcalinizzanti, 20% prodotti ossidanti).

Acidosi e peso?

Con l'acidosi (ossidazione del corpo), il peso inizia a crescere rapidamente. Non avendo il tempo di far fronte ai residui di cibo ossidanti, il corpo li invia Grasso corporeo. Quanto più acidificato è il tuo corpo, tanto più facile e veloce ingrasserai. Inoltre, con l'acidosi, il livello di cortisolo, che regola i processi metabolici, aumenta e i livelli di insulina vengono interrotti. Questi disturbi portano anche alla deposizione di accumuli di grasso.

Di conseguenza, più acido è il tuo corpo, più difficile sarà per te bruciare calorie e l’accumulo di grasso cresce sempre più velocemente, aggiungendo peso extra e togliendoti salute.

Quali alimenti acidificano il corpo?

I nemici più comuni del normale equilibrio acido-base sono i dolci, i prodotti a base di farina bianca, le bevande dolci gassate, che ossidano fortemente il corpo. Stranamente, questi prodotti non hanno un sapore acido. È davvero sorprendente che il limone dal sapore aspro sia il “re” dell’alcalinizzazione! Questo non è un errore; il limone crea un ambiente alcalino nel corpo.

Alimenti che acidificano principalmente il corpo:

— Olio di semi di girasole sostituire con olio d'oliva.

- Fare sport, aiuta ad alcalinizzare l'organismo.

Anche il nostro corpo è costantemente esposto i radicali liberi. Anche questo è un processo di ossidazione, solo con meccanismi diversi. Per combattere questa ossidazione e i radicali liberi abbiamo bisogno ANTIOSSIDANTI. Un articolo molto dettagliato su questo e

Una ricetta per una deliziosa gelatina di albicocche che aiuta ad alcalinizzare il corpo

Albicocche secche – 150 g

Mele secche - 100 g

Uvetta – 60 g

Succo d'arancia appena spremuto - 4 tazze

Cuocere tutti gli ingredienti a fuoco basso finché la frutta non diventa morbida.

Macinare in un frullatore fino a che liscio. Da tenere in frigorifero.

IN Ultimamente Molto spesso parlano dell'equilibrio acido-base del corpo e della sua connessione con la salute. C'erano anche diete progettate, secondo i propagandisti attivi, per spostare questo equilibrio verso meno acidità e più alcalinità. Molte persone credono che questo approccio alla nutrizione li aiuti a ringiovanire e prevenire le malattie e, in alcuni casi, a curare le malattie. Se bevi succo di limone per “alcalinizzare” il corpo e per lo stesso motivo ho rinunciato al caffè: questo articolo è per te.

L'equilibrio acido-base non è una finzione, ma piuttosto condizione reale l’omeostasi, che è estremamente importante per il normale funzionamento degli esseri viventi. Il rapporto tra acido e alcali varia in organi diversi, tessuti e liquidi, ma è regolato in modo piuttosto rigido. Il nostro corpo mantiene una certa costanza ambiente interno, e la sua compromissione può costituire un fattore di rischio per lo sviluppo di nuove malattie.

Idea di dieta alcalina

Concetto dieta alcalina si basa su questi fatti, ma parte da un presupposto vago: il cibo e il modo in cui viene preparato possono avere un impatto diretto sull'acidità o sull'alcalinità (livello di pH) del nostro corpo.

Nell'ambito di questo concetto, si ritiene che il consumo di alimenti dei gruppi "alcalinizzanti" e "neutri" abbia un effetto benefico sull'equilibrio acido-base, poiché il cibo a cui è familiare presumibilmente acidifica eccessivamente il corpo, trasformandolo in un obiettivo conveniente per lo sviluppo malattie croniche e crescita tumori cancerosi.

I prodotti “acidificanti” comprendono tutte le proteine animali (carne, pollame, pesce, latticini), alcol, caffè, bibite, alimenti raffinati prodotti industrialmente, ecc.
I prodotti neutri includono grassi naturali, grano intero e verdure amidacee, nonché zucchero.
Gli alimenti alcalini includono frutta, verdura, legumi, noci e semi.

Vorrei sottolineare ancora una volta che la capacità degli alimenti di “alcalinizzare” o “acidificare” direttamente il nostro organismo è un presupposto, un'ipotesi. Se dai un'occhiata più da vicino processo naturale mantenendo l’omeostasi del corpo, si potrebbe scoprire che questa idea ha alcuni collegamenti piuttosto deboli.

Cos’è il pH e come misurarlo?

Il pH è una misura dell'attività degli ioni idrogeno in una soluzione e il grado di questa attività ci parla della sua acidità. Il pH varia da 0 a 14. In questo caso, un valore da 0 a 7 indica la predominanza di acido, 7 significa che la soluzione è neutra e un valore da 7 a 14 indica la predominanza di alcali.

I seguaci della dieta alcalina suggeriscono di controllare questo indicatore testando l'acidità delle urine. Sicuramente tutti ricordano le lezioni di chimica a scuola e le prove del nove immerse nelle soluzioni. Le strisce cambiano colore a seconda della composizione della sostanza e ci dicono cosa viene versato nella provetta. In modo simile, le strisce reattive vengono utilizzate per determinare la composizione delle secrezioni. Secondo l'approccio "alcalino" alla nutrizione, puoi essere felice se il tuo esame delle urine mostra urina neutra o alcalina. L'elevata acidità è un segnale di allarme.

Ma il punto è che diversi ambienti del nostro corpo hanno indicatori diversi pH. Ad esempio, l'esofago contiene un'enorme quantità di acido che processa il cibo. Il pH dello stomaco varia da 2 a 3,5 - e questo è normale. D’altra parte, il pH del sangue è regolato molto strettamente tra 7,35 e 7,45, il che significa che il nostro sangue è leggermente alcalino. Un cambiamento nell'equilibrio acido-base del sangue può essere fatale, si verifica sotto l'influenza di malattie gravi e non è completamente correlato all'alimentazione.

Per mantenere l'omeostasi, l'organismo elimina tutto ciò che non è necessario con l'urina, per la quale utilizza un'apposita sostanza meccanismo complesso. Questo liquido può avere una variazione abbastanza ampia del valore del pH, il che non significa altro che il fatto che il corpo non ha bisogno di questa o quella sostanza in questo momento. E l'eccesso di alcali escreti significa solo il suo eccesso, ma non caratterizza in alcun modo l'equilibrio del pH del corpo nel suo insieme.

Osteoporosi

I seguaci della dieta alcalina credono inoltre che l'acidità degli alimenti sia la causa dell'osteoporosi, una malattia muscoloscheletrica progressiva in cui tessuto osseo lavato composizione minerale. Ad esempio, pensano che la mancanza di calcio nelle ossa sia dovuta al suo ruolo nell’eliminazione dell’acido in eccesso dal corpo. Tuttavia, in realtà, i reni e sistema respiratorio, ma il tessuto osseo non ne è coinvolto in alcun modo.

Inoltre, una delle ragioni comprovate per lo sviluppo dell'osteoporosi è la perdita di collagene, che è associata alla mancanza di ortosilicio e acidi ascorbici nella dieta. La ricerca non mostra alcuna connessione tra l’acidità della dieta o dell’urina e la resistenza delle ossa. Ma le diete ricche di proteine, al contrario, hanno un effetto benefico sulla salute del sistema muscolo-scheletrico.

Cancro

Molte controversie ruotano attorno all’equilibrio acido-base nel contesto della prevenzione e del trattamento del cancro. I sostenitori della dieta alcalina sostengono che l’eliminazione degli alimenti che “acidificano” il corpo crea un ambiente più neutro nel corpo, che impedisce la proliferazione delle cellule tumorali.

Anche questa tesi presenta una serie di difetti. Innanzitutto, come abbiamo già capito in precedenza, l’idea di controllare l’acidità di “tutto il corpo” è molto discutibile. Inoltre, è stata dimostrata la capacità delle cellule tumorali di produrre da sole acido in una quantità che nessun alimento può neutralizzare. Allo stesso tempo, il cancro può svilupparsi in un ambiente neutro, il che è confermato da numerosi studi di laboratorio.

E i denti?

Un sano equilibrio acido-base nella saliva viene mantenuto a un livello di pH compreso tra 5,6 e 7,9. Una maggiore acidità può portare alla carie. Cambiamenti improvvisi acidità o alcalinità in cavità orale può anche disturbare la sua microflora, che influirà negativamente sulla salute.

Poiché gli zuccheri e gli amidi raffinati vengono scomposti immediatamente quando entrano in bocca, è il loro consumo che può causare uno squilibrio. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, brevi episodi di acidità non influiscono stato generale denti. Se la tua dieta è equilibrata e ti pulisci o sciacqui la bocca dopo aver mangiato, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

Riassumiamo

L'equilibrio acido-base del nostro corpo è regolato da molti sistemi e organi complessi che interagiscono. È piuttosto problematico intervenire in questo processo dall’esterno. Non ci sono prove o fatti scientifici, confermando la necessità di rifiutare i prodotti “acidificanti” e preferire quelli “alcalinizzanti”.

Inoltre, i principali sono gli aminoacidi che si trovano nei prodotti animali materiale da costruzione le nostre cellule, tessuti e organi e la loro mancanza nella dieta è estremamente pericolosa.

Allo stesso tempo, evitare cibi raffinati e amare frutta e verdura non danneggerà nessuno, indipendentemente da come influenzino l'acidità dell'ambiente interno del corpo.

Maria Danina

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L'attività del corpo umano dipende da molti fattori. Anche il nostro benessere ne risente salute generale organi e sistemi, lo stile di vita che conduciamo e una dieta equilibrata. Molti esperti sostengono che uno dei i fattori più importanti, che determina la probabilità di sviluppo varie malattie, è l'equilibrio acido-base dell'organismo. Le fluttuazioni dell'equilibrio acido-base portano all'interruzione del funzionamento di organi e sistemi, rendendoli indifesi contro gli attacchi di vari virus e batteri. Parliamo del ruolo svolto dall'equilibrio acido-base del sangue umano in generale e consideriamo anche se è possibile un esame del sangue per l'equilibrio acido-base.

Il termine “equilibrio acido-base” si riferisce al rapporto tra acido e alcali in qualsiasi soluzione. Quando si parla di tale equilibrio nel corpo, gli esperti intendono che il nostro corpo è composto per l'80% da acqua e, di conseguenza, ha un certo rapporto acido-base, che è determinato dal pH. Il suo valore dipende dal numero di ioni caricati negativamente e positivamente e dal loro rapporto tra loro.

Come può essere disturbato l’equilibrio acido-base?

Aumento dell'acidità corporea

L'acidosi può provocare malattie del cuore e dei vasi sanguigni, causando peso in eccesso e diabete mellito. L'aumento dell'acidità spesso porta anche a problemi ai reni Vescia e alla formazione di calcoli. Nei pazienti con questo problema, l'immunità si deteriora, si sviluppa debolezza e la capacità di lavorare diminuisce. L’acidosi spesso porta alla fragilità delle ossa e causa altri disturbi nel sistema muscolo-scheletrico. I pazienti avvertono dolori articolari, malessere nei muscoli.

Aumento dell'alcalinità nel corpo

Con una tale violazione, gli esperti parlano dello sviluppo dell'alcalosi. In questo caso, anche il completo assorbimento delle particelle nutrizionali - vitamine e minerali - si deteriora. Quando gli alcali si accumulano nel corpo, il cibo in generale viene digerito lentamente, provocando l’ingresso delle tossine nel flusso sanguigno. L'alcalosi è particolarmente difficile da correggere, ma si sviluppa abbastanza raramente. Nella maggior parte dei casi questo stato spiegato dal consumo di farmaci contenenti alcali.

Analisi dell'equilibrio acido-base

Un esame del sangue per l'acidità può essere eseguito in quasi tutte le cliniche. Per questo studio viene utilizzato il sangue arterioso; viene prelevato dai capillari del dito. Successivamente, i tecnici di laboratorio esaminano il sangue utilizzando tecniche elettrometriche in laboratorio. Acidità plasmatica normale sangue arterioso tipicamente varia da 7,37 a 7,43 pH. Anche un leggero scostamento da questi dati segnala acidosi o alcalosi. Vale la pena notare che un cambiamento nell'acidità del sangue superiore a 7,8 pH o inferiore a 6,8 pH è incompatibile con la vita.

Come normalizzare l'acidità del sangue?

Controllare l'acidità del sangue non è così difficile, devi solo mangiare bene e immagine sana vita. Per raggiungere un equilibrio di acido e alcali nel corpo durante l'acidosi, è necessario prestare attenzione. Sono particolarmente utili tipi diversi insalate verdi, cereali, tutte le varietà di verdure (crude), nonché frutta secca e frutta secca varia (soprattutto noci e mandorle). I pazienti con disturbi di acidità hanno bisogno di bere più puro bevendo acqua.

Gli alimenti che aumentano notevolmente la quantità di alcali nel corpo includono mango, melone, anguria, limoni e arance, nonché spinaci, uva passa, uva sultanina e albicocche. La tua dieta dovrebbe includere succhi di verdura appena spremuti, mele fresche, prezzemolo e sedano. Anche l'aglio e molti altri saranno un ottimo agente alcalinizzante. Erbe medicinali.

Quando il corpo è ossidato, è auspicabile ridurre significativamente il consumo di cibi grassi, ipercalorici e affumicati, nonché bevande alcoliche. I pazienti affetti da questo disturbo non dovrebbero assumere quantità eccessive di caffè e non dovrebbero fumare.

Vale anche la pena acquistare un medicinale speciale acqua alcalina per il consumo interno. È arricchito con ioni e può rafforzare il sistema immunitario. Questa bevanda purifica efficacemente il corpo dalle tossine e dai rifiuti, può rallentare il processo di invecchiamento e regolare il funzionamento degli organi digestivi. Quest'acqua Dovrebbe essere preso al mattino a stomaco vuoto e anche durante il giorno: da due a tre bicchieri.

Pertanto, i cambiamenti nello stile di vita sono corretti dieta bilanciata la nutrizione aiuterà a mantenere l'equilibrio acido-base del corpo ed evitare le sue fluttuazioni in una direzione o nell'altra.

Trattamento tradizionale

Specialisti medicina tradizionale consigliare ai pazienti con disturbi di acidità di assumere farmaci a base di varie erbe per ottimizzare l'equilibrio acido-base.

Quindi, quando si ossida il corpo, l'assunzione di un semplice decotto a base di avena dà un effetto eccellente. Sciacquare bene un bicchiere di cereali non raffinati e aggiungere un litro d'acqua. Metti il contenitore con la medicina sul fuoco e fai bollire per un'ora. Filtrare la medicina finita e prenderla da un terzo a un quarto di bicchiere alla volta. Bere tutto il prodotto preparato in un giorno.

Anche se l'equilibrio acido-base è disturbato, puoi preparare un medicinale da parti uguali di camomilla, tanaceto ed erba di San Giovanni. Prepara un cucchiaio della miscela risultante con un bicchiere di acqua appena bollita. Infondere questo medicinale sotto il coperchio per quindici-venti minuti, quindi filtrare. Accettare prodotto già pronto mezzo bicchiere mezz'ora prima dei pasti. Bere il volume di infusione risultante al giorno in più dosi. La durata di tale terapia è da una a una settimana e mezza.

Puoi far fronte ai disturbi dell'equilibrio acido-base con l'aiuto di medicinali a base di aghi di pino. Puoi usare sia l'abete rosso che aghi di pino. Sciacquatelo bene, asciugatelo un po' e tritatelo. Prepara cinque cucchiai di questa materia prima con un litro di acqua appena bollita. Aggiungi tre cucchiai di rosa canina tritata e un paio di cucchiai di rosa canina tritata nel contenitore. buccia di cipolla. Mettere il contenitore con il prodotto a fuoco medio e portare ad ebollizione. Dopo che la medicina bolle, riduci il fuoco e fai sobbollire per dieci-quindici minuti. Infondere il decotto risultante per dieci-dodici ore, quindi filtrare. Prendi la bevanda preparata a piccoli sorsi durante la giornata. La durata di tale trattamento è di una settimana e mezza.

La violazione dell'equilibrio acido-base del sangue è irta dello sviluppo di molti sintomi spiacevoli: deterioramento del benessere e delle prestazioni, nonché l'insorgenza varie malattie. Ma, fortunatamente, un problema del genere può essere prevenuto: devi solo mangiare bene e condurre uno stile di vita sano.

Una persona dipende da vari fattori: età, tipo di metabolismo, clima, salute, attività fisica, a seconda dell'ora del giorno e di altri fattori. In genere il livello di pH è alcalino prima delle 14:00 e acido dopo le 14:00. Nell'ambiente alcalino del corpo, l'energia aumenta e si accumula e avviene la sintesi biologica, e nell'ambiente acido del corpo si verifica la disgregazione e il consumo di energia.

Come controllare l'equilibrio acido-base (pH del sangue)?

Puoi scoprire esattamente la tua salute.Il pH del sangue può spostarsi verso l’alcalinizzazione o l’acidificazione. Indirettamente a casa, puoi scoprire il pH del tuo sangue misurando il pH delle tue urine o il pH della tua saliva (il pH del sangue sarà più preciso). Il pH delle urine di una persona sana è 6,2 - 6,4. Quando il corpo è acidificato, il pH delle urine è 4,8 - 5,0, quando il corpo è alcalinizzato - 7,6 - 7,8. Sangue di un sano persona normale ha pH = 7,35 - 7,45. Il pH del sangue e delle urine può essere determinato con precisione in laboratorio.

Il livello del pH delle urine mostra solo la reazione all'esterno delle cellule. Quando è necessario determinare il livello di pH del sangue o delle cellule, è necessario eseguire i test per il calcio nelle urine o il potassio nel sangue. Quantità di calcio nelle urine inferiori a 2,5 mEq/L o di potassio nel sangue inferiori a 3,8 mEq/L indicano un pH acido. I livelli di pH negli organi e nei tessuti malati divergono dalle letture generali.

Il nostro corpo dispone di diversi meccanismi di compensazione (tamponi) per mantenere un equilibrio dinamico del pH del sangue. Il livello di pH del sangue dipende poco dalla nutrizione e da altri fattori. Solo alcuni malattie gravi portare a cambiamenti nel pH del sangue. Chetoacidosi diabetica E insufficienza renale portare ad acidosi e insufficienza funzione polmonare porta all'alcalinizzazione. Mangiare cibi diversi può cambiare solo il pH delle urine, ma il pH del sangue nel suo insieme cambia molto poco.

L'urina non è un vero indicatore dell'equilibrio del pH e dei livelli di salute.

Se una persona malata si sente meglio dopo aver consumato cibi acidi, significa che il suo corpo lo ha fatto alto livello alcali. Quando gli alimenti alcalini provocano un miglioramento, il corpo è altamente acidificato. Se non c'è reazione, la persona è praticamente sana. Sfortunatamente, molti medici non tengono conto del livello di pH del corpo. In questo articolo forniremo metodi e test per determinare il pH sangue, urina e saliva a casa.

Come testare il pH del sangue, delle urine e della saliva a casa?

Esistono diversi metodi per determinare il pH del sangue a casa, vale a dire:

utilizzando uno speciale dispositivo elettronico;
utilizzando la carta indicatrice;
misurando pressione più bassa e polso;
dal colore della congiuntiva di entrambi gli occhi.

Consideriamo ciascuno dei metodi separatamente.

Determinazione del pH del sangue mediante un dispositivo elettronico.

Puoi controllare tu stesso il livello e scoprire il valore del pH del tuo sangue a casa. Per fare questo, devi acquistarne uno speciale in un negozio specializzato, in una farmacia o in un salone. dispositivo elettronico. Usalo per forare l'arteria. Il dispositivo stesso preleverà il volume di sangue richiesto. Dopo l'analisi, i dati ottenuti appariranno sul display. Tali dispositivi possono essere acquistati in diversi modi: su ordinazione, nei negozi specializzati attrezzature mediche o acquistare all'estero.

Nel laboratorio istituzione medica, ovviamente, faranno i test in modo professionale e ne daranno di più risultati accurati, consiglierà e fornirà le raccomandazioni necessarie, consulenza competente su ulteriore trattamento. Ma se necessario e per motivi di efficienza, l'analisi può essere effettuata a casa.

Determinazione del pH del sangue, delle urine e della saliva carta indicatrice.

Ora ci sono molti tipi di indicatori o cartine al tornasole. In una soluzione alcalina, la carta cambia colore in Colore blu. In una soluzione acida la carta diventa rossa. La carta indicatrice universale viene utilizzata per la determinazione approssimativa delle letturepH entro ampi limiti. La precisione è piccola, l'errore nei valori pH circa una unità.

Per determinare il pH del sangue, è possibile misurare approssimativamente il pH della saliva utilizzando una cartina indicatrice. La cartina di tornasole per determinare il pH deve essere presa con un intervallo di 4,5-9,0 e con incrementi di 0,25-0,5 pH. Grazie al passo di scala fine, la cartina di tornasole consente di misurare con maggiore precisione il pH di saliva, acqua, urina e altri liquidi. A casa, la cartina di tornasole viene utilizzata anche per determinare il pH delle urine.

Scala per determinare il pH di un liquido nell'intervallo 4,5-9,0:

Scala per determinare il pH di un liquido

Come usare la tornasole:

Immergere la striscia nel liquido da misurare per 1-2 secondi e applicarla rapidamente sulla scala cromatica con la gamma desiderata. Confrontando il colore della striscia con il colore della scala è possibile determinare facilmente il valore del pH. Le letture dovrebbero essere effettuate entro 7-10 secondi per renderle più accurate.

Usando la carta indicatrice, puoi facilmente misurare il pH della saliva. Indirettamente, questo sarà l'equilibrio acido-base del nostro corpo fisico.

Determinazione del pH del sangue misurando la pressione più bassa e il polso.

Come scoprire rapidamente i cambiamenti nell'equilibrio acido-base a casa?

Secondo le raccomandazioni di I. Kerdo, descritte nel libro "Indice per la valutazione del tono autonomo, calcolato dai dati sulla circolazione sanguigna". chiunque può facilmente determinare il proprio pH. È necessario effettuare le seguenti operazioni:

misurare il fondo pressione diastolica. Misurare solo a riposo;
prendi il tuo polso. Devi misurare il polso solo a riposo;
determinare la presenza di deviazionepH . Se la pressione sanguigna più bassa è maggiore del battito cardiaco, il sangue è alcalino ( alcalosi ). Se la pressione più bassa è inferiore al polso, il sangue è acido ( acidosi);
determinare il livello di deviazione del pH del sangue. Se tra pressione sanguigna e la differenza tra le pulsazioni è superiore a 20, si tratta di una chiara deviazione del pH del sangue.

Determinazione del pH del sangue in base al colore della congiuntiva (secondo il sistema di V. Karavaev).

V.V. Karavaev ha proposto nel suo libro “Guida alla prevenzione e al miglioramento del corpo: normalizzazione di tre processi metabolici- sostanze, energia e informazione” per determinare l'equilibrio acido-base (ABC) del sangue attraverso il colore della congiuntiva di entrambi gli occhi. Dal colore della congiuntiva, puoi determinare in modo relativamente accurato lo stato dell'ACR nel sangue in qualsiasi momento.

Colore rosa pallido della congiuntiva mostra che la deviazione del pH del sangue dalla norma verso una maggiore acidità. Colore rosa brillante (scarlatto) della congiuntiva mostra che non ci sono deviazioni nel pH del sangue dal normale. Colore rosa scuro (bordeaux) della congiuntiva indica che la deviazione del pH del sangue dalla norma verso l'aumento dell'alcalinità.

Congiuntiva biancastra - livellopHspostato sul lato acido, congiuntiva rosso scuro: il corpo è alcalinizzato.

Per scoprire di che colore è la tua congiuntiva, devi abbassare la palpebra inferiore con la punta del dito allo specchio e guardare il colore dentro secolo (congiuntiva).

Il colore della tua congiuntiva può facilmente dirti le condizioni del tuo sangue.

In caso di patologia sul lato sinistro del corpo, la congiuntiva dell'occhio sinistro sarà più visibile in caso di patologia in lato destro corpo fisico - congiuntiva dell'occhio destro. Le misure sanitarie dovrebbero essere eseguite con una congiuntiva più chiara.

In uno stato non compensato del corpo, il colore della congiuntiva cambia 30-60 secondi dopo ogni forte influenza esterna e fattori interni, così come dopo la somministrazione di medicinali e altre sostanze.

CONprove specialiper controllare il pH del tuo corpo (pH del sangue) a casa.

Test n. 1 (su caffè nero senza zucchero e senza latte).

Il caffè nero senza zucchero e senza latte è un prodotto acido. Se bevendo caffè si nota un aumento di energia, forza e vigore, allora il tuo corpo ha un ambiente alcalino. Il tuo dolore notturno e serale diminuirà.

Prova n. 2 (con un uovo alla coque).

Un uovo alla coque lo è prodotto alcalino, il cui utilizzo può migliorare la condizione di una reazione acida nel corpo. Il dolore diurno e mattutino può diminuire.

Prova n. 3 (con un sacchetto di carta).

La respirazione intensiva in un sacchetto di carta porta all'acidificazione del corpo (secondo E. Revich). Se tuo brutta sensazione associato ad un livello di pH alcalino (mal di stomaco, mal di testa e prurito alla pelle), allora questi dolori possono diminuire. Con uno stato acido del corpo, i sintomi dei disturbi di cui sopra aumentano rapidamente.

Prova n. 4 (aumento della respirazione).

All’aumentare della respirazione, il livello del pH si sposta in direzione alcalina. Se le tue condizioni peggiorano, questo indica livello alcalino pH e, se migliora, circa il livello di acido.

Prova n.5 ( ).

Se la narice destra respira più facilmente, il corpo ha una reazione alcalina e se respira più facilmente narice sinistra, Quello reazione acida. Quando respiri allo stesso modo attraverso entrambe le narici, hai una reazione neutra nel tuo corpo.

In ogni trattamento del corpo è necessario tenere conto del livello di pH e dello stato del sistema di difesa dell’organismo. Sfortunatamente, molti medici non tengono conto del livello di pH del corpo. Monitora tu stesso il tuo livello di pH, misuralo e testalo costantemente.

Ti auguriamo di essere sempre in salute!

Secondo molti esperti, un'acidità molto elevata del corpo interrompe il normale funzionamento dei sistemi di organi e diventano indifesi contro una varietà di batteri e virus.

Il pH è il numero di atomi di idrogeno in una particolare soluzione. Se è uguale a 7, allora è un ambiente neutro, se da 0 a 6,9, allora è un ambiente acido, da 7,1 a 14, un ambiente alcalino. Come è noto, corpo umano L'80% è composto da soluzione acquosa. Il corpo cerca costantemente di bilanciare il rapporto tra acido e alcali in questa soluzione.

Se l'equilibrio acido-base è disturbato, può causare gravi violazioni nell'organismo. Quando si mangiano cibi ricchi di acidi e non si ha abbastanza acqua, l’intero corpo diventa acidificato. Questi prodotti includono bevande gassate, cereali, prodotti contenenti zucchero, sostitutivi, prodotti da forno, prodotti a base di carne e carne.

Il premio Nobel Otto Warburg ha ricevuto il premio per la scoperta che in un ambiente ricco di ossigeno le cellule tumorali non si moltiplicano e in seguito è stato dimostrato che virus, batteri e funghi sono inattivi in tale ambiente. Più alto è il pH alcalino, maggiore è la concentrazione di molecole di ossigeno (calorizzatore). In un ambiente acido aumenta la concentrazione di CO2 e si forma acido lattico, che crea i presupposti per la crescita delle cellule tumorali.

Controllare l'equilibrio acido-base è abbastanza semplice utilizzando un test speciale: le strisce reattive alla cartina di tornasole, che possono essere acquistate in farmacia. L'equilibrio ottimale del pH è 6,4-6,5. È meglio determinare l'equilibrio acido-base un'ora prima dei pasti o due ore dopo.

Per quanto riguarda il pH della saliva, il suo valore indica lavoro attivo enzimi del tratto digestivo, in particolare del fegato e dello stomaco. L'acidità normale della saliva mista è 6,8-7,4 pH. Di solito viene misurato a mezzogiorno a stomaco vuoto o due ore dopo un pasto. Bassa acidità cavità orale spesso porta a carie, malattie gengivali, odore sgradevole dalla bocca.

In medicina esiste un termine come "acidosi": si tratta di un aumento dell'acidità. Questa condizione è spesso causata dal consumo di grandi quantità e da complicazioni. diabete mellito. A aumento dell'acidità potrebbero esserci problemi cardiaci e vasi sanguigni. Una persona può aumentare di peso abbastanza rapidamente. Molto spesso in questi casi si verificano malattie dei reni, della vescica e diminuzione dell'immunità.

Un aumento dei livelli alcalini nel corpo è chiamato alcalosi. In questo caso si osserva anche uno scarso assorbimento dei minerali. La causa di questa condizione nel corpo potrebbe essere l'uso a lungo termine sostanze medicinali contenente un gran numero di alcali. L'alcalosi è piuttosto rara, ma può anche causare cambiamenti gravi e negativi nel nostro corpo. Questi includono malattie pelle e fegato, odore sgradevole e pronunciato dalla bocca e altri.

Per supportare l'equilibrio acido-base ottimale dell'organismo (30 ml per 1 kg di corpo). Per quanto riguarda il cibo, dovrebbero esserci molte volte più alimenti ricchi di alcali rispetto a quelli acidi.

Gli alimenti vegetali, come frutta e verdura, promuovono l’educazione reazione alcalina e cereali, carne, alimenti trasformati sotto forma di salsicce, prodotti semilavorati, prodotti da forno sono acidi. Per mantenere un equilibrio acido-base ottimale è necessario che nella dieta prevalgano gli alimenti vegetali.

I medici dicono che è nel nostro interesse sostenere livello corretto acidi e alcali nel corpo. Solo con un equilibrio ottimale del pH il nostro corpo assorbe bene i nutrienti.

Il nostro corpo ha meccanismi naturali, che migliorano l'equilibrio acido-base. Questi sono i sistemi tampone del sangue, il sistema respiratorio e il sistema escretore. Quando questi processi vengono interrotti, il nostro corpo rilascia acidi tratto gastrointestinale, nei reni e nei polmoni, così come nella nostra pelle. È anche in grado di neutralizzare gli acidi minerali e accumulare acidi tessuto muscolare(calorizzatore). Se ti senti stanco, ciò potrebbe significare che l'emoglobina nel sangue sta neutralizzando l'acido. Se si osservano vertigini, mal di testa, crampi e insonnia, ciò potrebbe indicarlo terminazioni nervose, vengono utilizzati tessuto muscolare e ossa.

Ecco quanti problemi di salute possono sorgere a causa di uno squilibrio nell’equilibrio acido-base. Non lasciare le cose al caso, tieni presente che la prevenzione è la chiave buona salute. Controlla regolarmente il pH del tuo corpo per evitare molte malattie.