L'effetto del massaggio sul sistema muscolare I muscoli sono la parte attiva sistema muscoloscheletrico. Sono molto importanti per la normale vita umana, perché forniscono mobilità alle parti del corpo e lo mantengono in uno stato statico. Anche il lavoro muscolare gioca un ruolo

L'effetto del massaggio sul sistema muscolare La massa muscolare costituisce il 30-40% del peso corporeo, mentre il peso dei muscoli degli arti rappresenta l'80% del peso corporeo. massa totale muscoli.Dopo attività fisica I muscoli stanchi hanno bisogno di rilassarsi, il che è facilitato dal massaggio. Migliora se massaggiato

L'effetto del massaggio sul sistema nervoso Il sistema nervoso occupa un posto dominante tra tutti i sistemi e gli organi. Regola e coordina le loro attività Il massaggio ha un effetto benefico sul sistema nervoso, sia periferico che centrale, con conseguente

L'effetto del massaggio sul sistema nervoso Il massaggio può modificare l'eccitabilità del sistema nervoso a seconda del suo stato funzionale e delle tecniche utilizzate. Le tecniche dolci e non intense hanno un effetto calmante e riducono l'aumento dell'eccitabilità

L'effetto del massaggio sul sistema linfatico Il sistema linfatico è costituito dai vasi e da quelli situati lungo il loro decorso linfonodi. La linfa è un mezzo intermedio tra sangue e tessuti. Il movimento della linfa è molto lento, ad una velocità di 4-5 mm/s. Tutta la linfa passa attraverso

L'effetto del massaggio su sistema cardiovascolare Quando esposto al massaggio, il sangue scorre dagli organi interni alla pelle e ai muscoli; I vasi periferici si dilatano e questo facilita il lavoro del cuore. Crescente contrattilità cuore, la sua circolazione sanguigna migliora,

L'effetto del massaggio sul sistema respiratorio Il massaggio aumenta la saturazione sangue arterioso ossigeno, favorisce l'espansione dei bronchi. La frequenza respiratoria diminuisce, il diaframma lavora con più parsimonia

L'effetto del massaggio sul sistema nervoso Durante il massaggio vengono colpiti innanzitutto i numerosi e diversi dispositivi nervosi inseriti in vari strati della pelle e collegati al sistema nervoso cerebrospinale e autonomo. In questo caso succede

L'effetto del massaggio sul sistema cardiovascolare Il massaggio ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare: si verifica una moderata dilatazione dei vasi periferici, il lavoro dell'atrio sinistro e del ventricolo sinistro è facilitato, la capacità di pompaggio del cuore aumenta,

Sotto l'influenza del massaggio, l'elasticità delle fibre muscolari aumenta, la funzione contrattile migliora, l'atrofia muscolare viene prevenuta e ridotta, il metabolismo e l'assorbimento di varie sostanze da parte delle cellule muscolari, la circolazione linfatica e sanguigna nei muscoli, la loro nutrizione e rigenerazione migliorano. Durante il massaggio i muscoli vengono liberati da cicatrici e aderenze. La funzione contrattile dei muscoli aumenta in modo particolarmente evidente con la paresi flaccida e la paralisi. Il massaggio allevia l'affaticamento muscolare e migliora le prestazioni muscolari. Un leggero massaggio a breve termine ripristina le prestazioni dei muscoli stanchi più velocemente del riposo passivo a breve termine. Sotto l'influenza del massaggio, la circolazione sanguigna nelle articolazioni e nei tessuti molli che circondano le articolazioni migliora, l'apparato borsa-legamentoso viene rafforzato e il riassorbimento viene accelerato. versamenti articolari e depositi patologici, migliora la funzione della membrana sinoviale e la mobilità articolare. Nel trattamento delle malattie articolari Grande importanza ha un massaggio dei muscoli direttamente correlati all'articolazione malata, nonché i punti di attacco di tendini, legamenti e capsule articolari alle ossa. Nei luoghi in cui tendini e legamenti sono attaccati all'osso, si creano le condizioni per la deposizione di sali e l'infiammazione residua. Spesso questi punti sono molto dolorosi e devono essere massaggiati con attenzione. Grazie al miglioramento dell'afflusso di sangue ai tessuti che circondano le articolazioni, allo spostamento e allo stiramento dei tessuti durante il massaggio, si eliminano le aderenze, si prevengono le rughe dei tessuti periarticolari, il che migliora la funzione delle articolazioni.

Effetto fisiologico del massaggio sul sistema nervoso

Il sistema nervoso è il primo a percepire l’irritazione meccanica applicata sulla pelle del paziente dalle mani del massaggiatore durante un massaggio. Utilizzando varie tecniche di massaggio, modificandone la forza e la durata dell'esposizione, è possibile modificare lo stato funzionale della corteccia cerebrale, ridurre o aumentare l'eccitabilità del sistema nervoso centrale, rafforzare o ravvivare i riflessi perduti, migliorare la nutrizione e lo scambio gassoso delle fibre nervose. e conduttività impulsi nervosi. Le sensazioni soggettive durante un massaggio con la scelta corretta delle tecniche di massaggio, dei metodi e delle tecniche di massaggio e con l'esatto dosaggio si esprimono in una sensazione di piacevole calore in tutto il corpo, miglioramento benessere generale, aumentando il tono generale e la soddisfazione fisica. Se il massaggio viene utilizzato in modo errato, potrebbe causare debolezza generale, sensazione di debolezza, irritabilità, palpitazioni, dolore, vertigini, ecc. Di tutte le tecniche di massaggio, la vibrazione meccanica ha l'effetto riflesso più pronunciato sul sistema nervoso. La fisiologia domestica ha dimostrato che tra la forza dell'irritazione e risposta c'è una relazione complessa. È stato stabilito che l'accarezzamento e lo sfregamento leggeri e lenti riducono l'eccitabilità dei tessuti, eliminano il dolore e hanno un effetto calmante sul sistema nervoso. Al contrario, con carezze e sfregamenti vigorosi e rapidi, aumenta il grado dei processi irritabili. L'uso di un corso di massaggio crea una serie di connessioni riflesse condizionate nel paziente, poiché le tecniche di massaggio sono stimoli esterni. Questi stimoli diventano ripetutamente in una determinata zona del corpo, in determinate ore e in un determinato ambiente stimoli condizionati, la fonte della formazione di nuove connessioni condizionate nella corteccia cerebrale e nei centri sottocorticali. Le tecniche di massaggio sono una fonte di formazione di connessioni condizionate nell'area del primo sistema di segnali, mentre una parola incoraggiante pronunciata tempestivamente agisce attraverso il secondo sistema di segnali. Basato osservazioni scientifiche Gli scienziati hanno scoperto che la reazione più pronunciata di un organo malato può essere ottenuta irritando con un massaggio una determinata area cutanea associata all'organo malato mediante relazioni segmentali-riflesso. Ad esempio, il cuore reagisce al massaggio nella settima area vertebra cervicale e regione succlavia sinistra, stomaco - per irritazione da massaggio nell'area del quinto vertebra toracica o la pelle dell'addome nell'area di proiezione dello stomaco sulla parete addominale anteriore. Toccando l'osso sacro si aumenta la peristalsi intestinale. Il massaggio della colonna lombosacrale e toracica inferiore ha un effetto regolatore sulla circolazione sanguigna degli organi pelvici e arti inferiori. Tali zone sono chiamate riflessogeniche. Queste zone sono ricche di innervazione autonomica. Il massaggio selettivo in queste zone è chiamato riflesso-segmentale. A.E. Shcherbak ha proposto per primo l'utilizzo a questo scopo zona del colletto, che appartiene ai segmenti C4-D2. È ricco di terminazioni nervose autonome associate ai nuclei del sistema nervoso simpatico cervicale. Il massaggio della zona del colletto ha un effetto normalizzante sulla circolazione sanguigna nel cervello, nel cuore, negli organi del collo e negli arti superiori. Si consiglia di utilizzare il massaggio di questa zona in caso di ipertensione, emicrania, nevrastenia e altri. Quando si massaggia la regione succlavia sinistra, il pressione sanguigna e frequenza cardiaca. Quando si colpiscono le zone gastriche, il dolore, la nausea e il bruciore di stomaco del paziente diminuiscono o scompaiono. Va aggiunto che l'effetto del massaggio sul corpo dipende in modo significativo dalla presenza o dall'assenza dell'influenza di stimoli negativi esterni. L'attesa in fila, il rumore, la conversazione concitata del personale medico in presenza del paziente, tutto ciò si riduce notevolmente effetto curativo massaggio.

Tecniche del classico massaggio terapeutico

Esistono le principali tecniche di massaggio:
1. Accarezzare.
2. Sfregamento.
3. Impastare.
4. Vibrazioni.

Accarezzare

Qualsiasi massaggio inizia con una carezza. Viene utilizzato dopo ogni altra sessione di massaggio e termina qualsiasi procedura di massaggio. L'accarezzamento è una tecnica in cui la mano del massaggiatore scivola sulla pelle dell'area massaggiata senza muoverla o allungarla. Per migliorare lo scorrimento delle mani del massaggiatore durante l'esecuzione di una tecnica di carezza, utilizzare talco o vaselina. La carezza può essere piatta e avvolgente, superficiale e profonda. Tipologie di carezza planare: separata-sequenziale, con pesi, a rastrello, stirante, a pettine. Tipi di carezze di presa: a pinza e a croce.

Lo scopo delle carezze è migliorare l'elasticità della pelle, la circolazione sanguigna e linfatica, ridurre il dolore, migliorare il tono vascolare, potenziare i processi di inibizione nella corteccia cerebrale, ridurre tono aumentato muscoli, migliorando la conduttività e l'eccitabilità del sistema nervoso periferico.

Effetto fisiologico delle carezze: le carezze hanno innanzitutto un effetto sulla pelle. La pelle diventa rosa, elastica, soda, poiché l'accarezzamento migliora la circolazione sanguigna capillare della pelle e del tessuto sottocutaneo. Ciò è evidenziato da una leggera iperemia della pelle della zona massaggiata e da una sensazione di piacevole calore nel paziente. Quando si accarezzano, i vasi si restringono ritmicamente e poi si espandono. Si verifica una sorta di ginnastica vascolare. Le carezze superficiali colpiscono i vasi superficiali, i capillari, le arteriole, le venule, mentre le carezze profonde colpiscono i grandi vasi profondi, principalmente vene e vasi linfatici. Allo stesso tempo, va ricordato che, a seconda del metodo, della tecnica e della durata, l'accarezzamento può avere un effetto calmante o stimolante sul sistema nervoso centrale e periferico. Le carezze superficiali lente e prolungate calmano il sistema nervoso, hanno un effetto analgesico e riducono il tono muscolare. Sotto l'influenza di tali carezze, la respirazione diventa calma e profonda. L'effetto calmante delle carezze si manifesta chiaramente nei pazienti con nevrastenia. Durante il massaggio sperimentano uno stato di sonnolenza. Le carezze energiche e rapide eccitano il sistema nervoso, migliorano la contrattilità muscolare, aumentando il tono muscolare. Il massaggiatore deve sapere che le carezze rapide ed energiche non possono essere utilizzate con movimenti severi insufficienza vascolare, poiché ha un effetto irritante troppo forte sui recettori vascolari e può causare spasmi e persino paralisi della parete vascolare.

Linee guida alla tecnica dell'accarezzamento: La condizione principale per la corretta esecuzione dell'accarezzamento è il massimo rilassamento possibile dei muscoli. Quando i muscoli sono tesi, i vasi sanguigni si restringono e questo riduce l’effetto terapeutico delle carezze. L'accarezzamento viene utilizzato come tecnica indipendente nelle prime procedure all'inizio del ciclo di trattamento per contusioni, distorsioni e aumento della sensibilità della pelle per ridurre il dolore e consentire ai tessuti di adattarsi allo stress meccanico. L'accarezzamento superficiale è una preparazione all'accarezzamento profondo. La carezza sulla superficie planare può essere eseguita in tutte le direzioni e viene eseguita in modo tale che le mani del massaggiatore scivolino sulla pelle dell'area massaggiata, toccandone appena la superficie. L'accarezzamento planare superficiale in alcuni pazienti provoca irritazione del sistema nervoso e malessere. Pertanto, quando si eseguono tali carezze, è necessario tenerne conto caratteristiche individuali sistema nervoso di ciascun paziente. Se non tollera le carezze superficiali, è meglio sostituire questa tecnica con carezze profonde. Se le carezze vengono utilizzate per migliorare la circolazione linfatica e sanguigna, allora devono essere eseguite in profondità, lentamente e sempre nella direzione del movimento sangue venoso e linfa lungo i vasi principali dalla periferia al cuore. In caso di edema e congestione si devono iniziare carezze profonde ed avvolgenti da una zona situata sopra la sede dell'edema o del ristagno in modo da liberare la via al deflusso dei liquidi dalla zona sottostante. Le carezze devono essere eseguite in modo fluido e ritmico. La forza della pressione durante la carezza varia a seconda delle caratteristiche anatomiche e topografiche dell'area massaggiata e dello stato funzionale dei suoi tessuti. La pressione durante la carezza aumenta nelle posizioni dei grandi fasci neurovascolari, nei punti di fascia densa e nelle aponeurosi è ridotto nelle aree coperte strato sottile tessuti molli, in luoghi di sporgenze ossee. Quando si esegue una tecnica di carezza, le mani del massaggiatore dovrebbero seguire tutti i contorni dell'area massaggiata. Sulla zona dolorante, l'accarezzamento viene effettuato superficialmente, mentre sulla zona sovrastante, più profondamente. Maggiore è l'angolo tra la mano e la superficie dell'area massaggiata, maggiore sarà la pressione e la profondità dell'azione durante la carezza. L'accarezzamento può essere eseguito con una o entrambe le mani, sul polpastrello di una o più dita, sul palmo, sull'ispessimento muscolare del margine radiale del palmo (tenar), sul dorso delle dita, sulle estremità distali delle falangi principali del dita serrate a pugno.

Metodi per eseguire la carezza planare: la carezza sulla superficie planare viene eseguita con l'intero palmo, una o entrambe le mani. Viene utilizzato su qualsiasi parte del corpo. Le carezze separate e sequenziali vengono eseguite con i palmi di entrambe le mani. In questo caso, un palmo si muove dopo l'altro. La tecnica può essere eseguita con diversi livelli di pressione. La tecnica viene utilizzata sulla schiena, sull'avambraccio, sulla spalla, sulla coscia, sulla parte inferiore della gamba e sulla superficie anteriore del torace. Accarezzamento planare con pesi - tecnica profonda. Quando lo si utilizza, una mano viene posizionata sull'altra per aggiungere peso e aumentare la profondità dell'impatto. La velocità delle mani del massaggiatore dovrebbe essere lenta. La tecnica viene utilizzata solo su grandi gruppi muscolari: schiena, parte inferiore della gamba e glutei. La carezza simile a un rastrello viene eseguita con i polpastrelli delle dita raddrizzati e ampiamente distanziati. Inoltre la spazzola si muove con un angolo di 45 gradi rispetto alla superficie da massaggiare. La tecnica può essere eseguita in avanti, quando la mano del massaggiatore si allontana da te, o al contrario, quando le mani del massaggiatore si muovono verso di te. Quando si procede in avanti la tecnica è più rigida; quando si procede all’indietro la mano del massaggiatore è più morbida. La tecnica viene utilizzata raramente per aggirare piccoli graffi, nei, papillomi e così via vene varicose. La tecnica può essere utilizzata sul cuoio capelluto, sulla schiena, sul torace e sugli arti inferiori. La stiratura viene eseguita con la superficie posteriore delle falangi delle quattro dita. Le dita sono raddrizzate e la mano è ad angolo retto rispetto ad esse. La tecnica viene eseguita con una o entrambe le mani sulla schiena, sulla regione lombosacrale, sui glutei, sulle cosce e sul petto. L'accarezzamento a pettine è una tecnica molto profonda. Quando lo usi, devi usare il talco. La tecnica viene eseguita con le estremità distali delle falangi principali delle dita serrate a pugno. Può essere eseguito con una o entrambe le mani su schiena, glutei, cosce e superficie posteriore stinchi. Le mani del massaggiatore devono muoversi lentamente e solo nella direzione delle fibre muscolari.

Metodi per eseguire la tecnica dell'accarezzamento con presa: l'accarezzamento a tenaglia viene eseguito con i cuscinetti delle parti grandi e indice, che afferrano il rullo muscolare e scivolano lungo di esso. La tecnica può essere eseguita con una o entrambe le mani sul muscolo trapezio, sul muscolo sternocleidomastoideo, sul bordo inferiore del muscolo grande pettorale, sul muscolo deltoide, sulle teste dei muscoli bicipite e tricipite brachiale, sul muscolo brachioradiale, sul muscolo sartorio , le teste del muscolo quadricipite femorale e i muscoli posteriori della coscia (semimembranoso, semitendinoso e bicipite femorale), sul ventre muscoli del polpaccio, Tendine di Achille e dita delle mani e dei piedi. L'accarezzamento a forma di croce viene eseguito con i palmi di entrambe le mani. In questo caso, le mani stringono gli arti superiori e inferiori in modo che le dita si sovrappongano, incrociandosi leggermente. La tecnica dell'accarezzamento profondo viene utilizzata solo sugli arti.

Triturazione

Quando si esegue una tecnica di sfregamento, la mano del massaggiatore muove la pelle e i tessuti sottostanti. Lo sfregamento può essere superficiale e profondo, continuo e intermittente. Tipi di sfregamento: alternato, segato, piallato, tratteggiato, a pettine, a spirale, a tenaglia.

Scopo dello sfregamento: migliorare la mobilità dei tessuti, allungare cicatrici e aderenze, allentare e frantumare depositi patologici, migliorare la circolazione sanguigna, aumentare la funzione contrattile muscolare. Accelerazione dei processi di eliminazione di versamenti patologici ed emorragie nei tessuti e nelle articolazioni, riscaldamento dei tessuti ed effetto analgesico.

Effetto fisiologico dello sfregamento: lo sfregamento aiuta a migliorare la mobilità dei tessuti, distendendo cicatrici, aderenze, allentando e frantumando depositi patologici. Ciò è particolarmente importante per l’artrite, l’artrosi e la rigidità articolare. Sotto l'influenza dello sfregamento, la funzione dell'apparato articolare-legamentoso migliora significativamente. Grazie al neuro-riflesso e influenza umorale sfregamento, i vasi si dilatano, l'iperemia pronunciata appare non solo nella pelle, ma anche nei tessuti profondi e nell'area massaggiata si verifica un aumento del flusso di sangue, che aiuta ad accelerare i processi di eliminazione di versamenti, emorragie e depositi patologici. Un abbondante flusso di sangue nell'area massaggiata migliora la nutrizione e la rigenerazione dei tessuti danneggiati. Questa proprietà di sfregamento è consigliabile da utilizzare nel trattamento delle fratture, per accelerarne la formazione callo, accelerando la rigenerazione di un nervo danneggiato e altre cose. Lo sfregamento aumenta il tono e la funzione contrattile dei muscoli in caso di disturbi funzionali del sistema neuromuscolare, con paresi flaccida e paralisi, prevenendo atrofia e atrofia muscolare. Lo sfregamento lungo i tronchi nervosi e nei punti di uscita dei nervi si riduce eccitabilità nervosa. Ad esempio, lo sfregamento è ampiamente utilizzato per neuriti, nevralgie, plessiti, radicoliti, non solo per il suo pronunciato effetto analgesico, ma anche perché sotto l'influenza dello sfregamento nel nervo e nei tessuti circostanti, migliora la nutrizione e lo scambio di gas e i resti dell'infiammazione dissolversi più velocemente.

Istruzioni metodologiche per l'applicazione dello sfregamento: La condizione principale per un corretto sfregamento è il massimo rilassamento possibile dei muscoli. Maggiore è l'angolo tra la spazzola massaggiante e la superficie dell'area massaggiata, maggiore sarà la forza e la profondità dell'impatto durante lo sfregamento. Lubrificanti e polveri indeboliscono l'effetto dello sfregamento. È impossibile applicare lo sfregamento in un punto per un lungo periodo a causa della possibilità di ferire la pelle. Durante lo sfregamento, la parte del corpo da massaggiare deve avere un'area di appoggio forte e stabile. Lo sfregamento può essere effettuato in tutte le direzioni e la forza di pressione della mano del massaggiatore dovrebbe essere la stessa in tutte le direzioni. Più lento è il movimento delle mani del massaggiatore, più efficace sarà lo sfregamento. La forza della pressione di sfregamento può essere aumentata nelle aree ricoperte da uno spesso strato di tessuti molli, fascia densa e aponeurosi, o ridotta nelle aree con uno strato sottile di tessuti molli e nelle aree dolorose. Lo sfregamento dovrebbe essere eseguito ritmicamente. A corretta esecuzione L'uso dello sfregamento non dovrebbe aumentare il dolore. Lo sfregamento può essere effettuato con una o entrambe le mani, il palmo, il tenar, l'ipotenar (l'ispessimento muscolare del bordo ulnare del palmo), il bordo ulnare della mano, le estremità distali delle falangi principali delle dita serrate a pugno , il polpastrello di una o più dita, il pugno, il gomito e persino il bordo ulnare dell'avambraccio.

Metodi di esecuzione della tecnica dello sfregamento: Lo sfregamento alternato viene eseguito con i palmi di entrambe le mani, che si muovono simultaneamente in direzioni opposte. Lo sfregamento alternativo viene utilizzato sulla schiena, sul cingolo scapolare, sul torace, sull'addome, sulla regione lombosacrale, sui glutei e sugli arti. Nella zona della fronte, viene eseguito uno sfregamento alternato con i polpastrelli dell'indice o del medio. Il taglio viene eseguito con entrambe le mani, con il bordo ulnare della mano e talvolta con l'avambraccio. Le mani eseguono gli stessi movimenti dello sfregamento alternato. Questa tecnica può essere eseguita con una mano. Quando si esegue il taglio, i palmi si trovano verticalmente rispetto alla superficie dell'area massaggiata a una distanza compresa tra uno e un centimetro e mezzo l'uno dall'altro. Il taglio viene utilizzato sulla parte posteriore del collo, cintura scapolare, schiena, torace, addome, regione lombosacrale, glutei, estremità superiori e inferiori. La piallatura viene solitamente eseguita con una mano, con il bordo del gomito posizionato verticalmente, come quando si sega, ma al contrario, la mano del massaggiatore esegue movimenti brevi, rapidi e a scatti, come un falegname che usa una pialla. La tecnica viene utilizzata sulla schiena, sui glutei e talvolta sulle cosce (molto raramente). L'ombreggiatura assomiglia alla piallatura, ma viene eseguita con il polpastrello di una o più dita, raddrizzato e posizionato con un angolo di 30-35 gradi rispetto alla superficie da massaggiare. Allo stesso tempo, le dita si muovono avanti o indietro, con brevi tratti. La tecnica viene utilizzata più spesso dove sono presenti cicatrici e aderenze della pelle ai tessuti sottostanti. Lo sfregamento a pettine viene eseguito allo stesso modo dell'accarezzamento a pettine, ma il pugno non esegue una linea retta, ma un movimento a spirale e traslatorio lungo l'area massaggiata. Utilizzato sulla schiena, sui glutei, a volte sulla superficie esterna o posteriore della coscia. Lo sfregamento a spirale con quattro dita viene eseguito utilizzando i polpastrelli di quattro dita. In questo momento, la mano poggia sul pollice esteso. Funzionano solo le dita che fanno un movimento a spirale. La mano può muoversi avanti o indietro. La tecnica può essere utilizzata su qualsiasi area anatomica. Lo sfregamento a spirale può essere eseguito con un dito (solitamente il pollice o il medio), il palmo, il pugno o il gomito. Lo sfregamento a spirale con il pollice viene utilizzato sulle articolazioni, sui tendini, lungo la colonna vertebrale lungo le linee paravertebrali, lungo i tronchi nervosi. Lo sfregamento a spirale con il dito medio viene utilizzato sugli spazi intercostali, nei punti di uscita dei nervi e nei punti dolorosi. Sfregamento a tenaglia - Quando si esegue la tecnica, le dita si posizionano come se si accarezzasse con una pinza, ma non eseguono un movimento di scorrimento rettilineo, ma muovono il tessuto in un cerchio stabile. La tecnica viene utilizzata sul metacarpofalangeo, metatarsofalangeo, articolazioni del gomito, a volte sul tendine d'Achille, calcagno e articolazione della spalla.

Impastare

L'essenza della tecnica di impasto è afferrare, sollevare, tirare, spingere, spremere e rilasciare il tessuto. L'impasto può essere superficiale e profondo, continuo e intermittente. Tipi di impasto: pizzicatura, infeltrimento, rotolamento, trasversale, longitudinale.

Lo scopo della tecnica dell'impasto è quello di aumentare la mobilità dei tessuti, liberarli da cicatrici e aderenze, rimuovere depositi patologici, prodotti di carie e stanchezza dai tessuti profondi, eliminare versamenti, edemi e stagnazione, aumento della funzione contrattile e del tono muscolare, miglioramento dell'afflusso di sangue ai muscoli, della loro nutrizione, metabolismo e rigenerazione, prevenzione ed eliminazione dell'atrofia muscolare, ripristino funzione normale muscoli.

Effetto fisiologico dell'impastamento: sotto l'influenza dell'impastamento il tono e la funzione contrattile dei muscoli aumentano significativamente. L'impasto è una sorta di ginnastica passiva per i muscoli che non richiede la tensione volitiva del paziente. Quando si afferra e si tira, il muscolo si contrae e quando viene rilasciato si rilassa. Nei propriocettori e interocettori del muscolo si forma una massa di impulsi nervosi afferenti che vengono inviati ai centri motori, aumentandone il tono, il che aumenta il tono muscolare. Pertanto, l'impasto è ampiamente utilizzato in caso di deficit muscolare funzionale, soprattutto in caso di ipotonia muscolare. L'impastamento migliora la circolazione linfatica e sanguigna nei muscoli e in altri tessuti profondi, provocando un'iperemia profonda, che favorisce il riassorbimento di depositi patologici, versamenti ed emorragie. Per le lesioni muscolari, l'impasto rafforza e accelera processi rigenerativi. L'impastamento è la tecnica principale nel metodo terapeutico e massaggio sportivo. Chi sa impastare, sa massaggiare! Questa tecnica viene utilizzata principalmente per influenzare il tessuto muscolare.

Istruzioni metodologiche per l'impasto: La condizione principale per un corretto impasto è il massimo rilassamento possibile dei muscoli. Quando si esegue l'impasto, prima di tutto, è necessario assicurarsi che il tessuto non venga pizzicato. Durante le prime due o tre procedure viene utilizzato un impasto superficiale per consentire ai tessuti di adattarsi. Quanto più lentamente viene eseguito, tanto maggiore è l'effetto terapeutico dell'impastamento. Quando si esegue l'impasto, il dolore non dovrebbe intensificarsi. Quando l'impasto viene eseguito correttamente, non dovrebbe esserci tensione muscolare riflessa. Maggiore è la forza utilizzata durante l'impasto, più lentamente sarà necessario farlo. Il talco o la vaselina indeboliscono l'effetto dell'impasto. Vanno utilizzati in piccole quantità se l'impasto deve essere effettuato in zone ricoperte di spessore attaccatura dei capelli. L'impasto ha un pronunciato effetto di aspirazione e svuotamento. Questo effetto è ulteriormente potenziato combinando l'impasto con la carezza profonda. La tecnica dell'impasto può essere eseguita con una o entrambe le mani, con l'intero palmo o con il polpastrello di una o più dita.

Modalità di esecuzione della tecnica dell'impasto: L'impasto a tenaglia viene eseguito con i polpastrelli del pollice e dell'indice. Il muscolo o il tessuto da massaggiare viene afferrato con due dita, tirato, schiacciato e rilasciato con un movimento scorrevole. Quindi toccano il muscolo alternativamente con la mano destra e poi con la mano sinistra per tutta la lunghezza del muscolo. La tecnica viene utilizzata sui muscoli trapezio, deltoide, sternocleidomastoideo, teste dei muscoli bicipite e tricipite brachiale, brachioradiale, tenare, ipotenare, grande muscolo pettorale, sartorio, capi del muscolo quadricipite femorale, sul gastrocnemio, sul tendine di Achille. L'infeltrimento è il tipo di impasto più delicato. Eseguito solo sugli arti. Durante l'esecuzione, l'asta muscolare viene afferrata su entrambi i lati con i palmi scanalati. In questo caso, le dita sono premute insieme e dirette lungo le fibre muscolari. Le mani del massaggiatore fanno un movimento in avanti e il muscolo viene arrotolato tra i palmi come una cotoletta. I palmi comprimono leggermente il muscolo su entrambi i lati. Rotolamento - Quando si esegue questa tecnica, le dita del massaggiatore sono piegate a pugno, che viene posizionato piatto sull'area massaggiata, e la mano dell'altra mano afferra il tessuto davanti al pugno con un movimento ovale-circolare e rotola su di esso. Esso. R "uka con pugno chiuso con un movimento scorrevole avanza in modo uniforme, senza sobbalzi. Applicare su schiena, pancia, glutei. L'impasto trasversale viene eseguito con entrambe le mani. La mano e le dita sono posizionate lungo l'asta muscolare in modo che i pollici siano su un lato e il resto sull'altro lato dell'asta muscolare. Il muscolo viene prima afferrato e tirato indietro con la mano distale e poi con quella prossimale. Quindi, alternativamente, prima afferrando e poi rilasciando il muscolo, si muovono in direzione prossimale. Viene utilizzato su grandi gruppi muscolari della schiena, dell'addome, dei glutei, delle cosce, della parte inferiore delle gambe, delle spalle e talvolta dell'avambraccio. È sempre necessario ricordare che è consigliabile impastare solo in direzione prossimale lungo le grandi vene e vasi linfatici. Non è consigliabile impastare in direzione distale, soprattutto se circolazione venosa o linfostasi. Quando si impasta longitudinalmente, il massaggiatore posiziona le mani lungo il muscolo, coprendolo su entrambi i lati. E in questa posizione stringe alternativamente il muscolo con una mano e poi con l'altra, muovendosi nella direzione prossimale. La tecnica viene utilizzata solo sugli arti. Tutti i tipi di impasto possono essere eseguiti in modo intermittente o continuo.

Vibrazione

La vibrazione manuale prevede la trasmissione ai tessuti massaggiati di movimenti oscillatori di diversa intensità e frequenza. La vibrazione può essere continua e intermittente, superficiale e profonda, stabile e labile. Tipi di vibrazione continua: scuotimento, spinta, scuotimento. Tipi di vibrazione intermittente: battitura, percussione, taglio, foratura, trapuntatura.

Lo scopo di ricevere le vibrazioni è stimolare l'apparato mioneurale, migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, la nutrizione, il metabolismo e la rigenerazione dei tessuti, migliorare il tono vascolare, espandere o restringere il lume dei vasi sanguigni, abbassare o aumentare la pressione sanguigna, effetto analgesico, migliorare i processi di inibizione nella corteccia cerebrale, aumentano il tono muscolare e la funzione contrattile dei muscoli e talvolta rafforzano i riflessi tendinei indeboliti.

Effetto fisiologico della ricezione delle vibrazioni: L'effetto delle vibrazioni si estende ben oltre il sito di applicazione, di cui il massaggiatore deve tenere conto quando esegue il massaggio a pazienti con paresi spastica e paralisi. La vibrazione intermittente della mano aumenta il tono muscolare e può aumentare la gravità dello spasmo. Pertanto, non può essere utilizzato sia sui muscoli spastici che su quelli stirati a causa di effetti diretti e indiretti impatto negativo sull’ipertonicità dei muscoli alterati. Al contrario, quando paralisi flaccida tale vibrazione è consigliabile perché rafforza il tono muscolare indebolito e aumenta la funzione contrattile muscolare. Le vibrazioni hanno un effetto riflesso pronunciato e hanno un effetto versatile su organi e tessuti, in particolare sull'apparato mioneurale. Le vibrazioni, soprattutto meccaniche, provocano il rafforzamento e talvolta il ripristino dei riflessi estinti. Sotto l'influenza delle vibrazioni, la funzione dei percorsi migliora, vengono rafforzate varie connessioni riflesse del cervello e del midollo spinale con muscoli, vasi sanguigni e organi interni. Ad una certa frequenza, la vibrazione ha un effetto analgesico. La vibrazione provoca un'intensa costrizione o dilatazione dei vasi sanguigni, a seconda della frequenza della vibrazione. Sotto l'influenza di vibrazioni, motore e funzioni secretorie tratto gastrointestinale, i processi rigenerativi vengono attivati ​​in modo significativo e il periodo di formazione del callo viene drasticamente ridotto. Sotto l'influenza delle vibrazioni, il flusso di sangue nell'area massaggiata aumenta notevolmente, migliorando la nutrizione, il metabolismo e la rigenerazione dei tessuti danneggiati. Le vibrazioni provocano una profonda iperemia, aumentano il tono muscolare e migliorano la funzione delle ghiandole endocrine. È stato accertato che con colpi deboli e frequenti i vasi si restringono, e con colpi rari e forti si dilatano. Il taglio nell'area interscapolare provoca un rallentamento del polso rapido.

Istruzioni metodologiche per la ricezione delle vibrazioni: La condizione principale per eseguire correttamente la ricezione delle vibrazioni è il massimo rilassamento possibile dei muscoli. La vibrazione dovrebbe essere eseguita in modo indolore. Quanto più acuto è l'angolo tra la spazzola massaggiante e la superficie dell'area massaggiata, tanto minore è la forza di pressione durante la vibrazione e tanto maggiore quanto più verticale è il colpo applicato. La vibrazione superficiale viene utilizzata nelle aree protette da un sottile strato di tessuto molle, mentre gli shock forti vengono utilizzati nelle aree coperte da uno spesso strato di tessuto molle per un impatto profondo. Più leve ossee sono coinvolte durante l'esecuzione della vibrazione intermittente, maggiore è la forza d'impatto e viceversa, più le dita e l'articolazione del polso sono tese durante l'esecuzione della vibrazione intermittente, più dura e colpire più forte. Quanto più rilassate sono le dita e l'articolazione del polso, tanto più morbida e delicata sarà la vibrazione intermittente. Quando la tecnica di taglio viene eseguita correttamente, si dovrebbe sentire un suono frazionario. Nelle aree con sporgenze ossee e nelle aree dolorose, la vibrazione intermittente deve essere eseguita in modo superficiale e indolore. La vibrazione manuale viene eseguita in modo continuo o intermittente, stabilmente - in un punto o labilmente - lungo tutta la superficie massaggiata, con una o entrambe le mani, palmo, bordo ulnare della mano, bordo radiale della mano, pugno, una o più dita.

Metodi per eseguire la vibrazione continua: la vibrazione continua viene eseguita in modo che la mano massaggiante non lasci l'area da massaggiare. La commozione cerebrale viene spesso eseguita con una mano. In questo caso la mano del massaggiatore entra in contatto con la superficie massaggiata con il bordo radiale indice e bordo ulnare pollice, ampiamente distanziati tra loro. La mano del massaggiatore effettua un movimento traslatorio scorrevole lungo l'area massaggiata e allo stesso tempo si sposta rapidamente da un lato all'altro, senza allontanarsi dalla sua superficie. La tecnica viene utilizzata su schiena, muscolo grande pettorale, arti superiori, addome, glutei e arti inferiori. La spinta viene eseguita con i polpastrelli di quattro dita posizionati ad un angolo di 45 gradi rispetto alla superficie da massaggiare. La mano del massaggiatore esegue movimenti oscillatori ed elastici dall'alto verso il basso. Contemporaneamente la mano, senza allontanarsi dalla superficie massaggiata, scivola avanti o indietro lungo la zona massaggiata. Il trattamento viene eseguito principalmente nella zona dello stomaco, dell'intestino tenue e crasso. Agitazione - Se la tecnica viene utilizzata sugli arti, il massaggiatore prende la mano del paziente per la mano e le dita e la gamba nell'area caviglia con una o entrambe le mani ed effettua movimenti oscillatori. L'arto deve essere completamente rilassato. Se si usa lo scuotimento nella zona addominale, il massaggiatore posiziona le dita di entrambe le mani tra le costole inferiori e le creste ossa iliache e produce movimenti oscillatori con tutte le dita, piegandole solo a livello delle articolazioni metacarpo-falangee. Gli shock sono diretti dal basso verso l'alto.

Metodi di esecuzione della vibrazione intermittente: La vibrazione intermittente consiste nel fornire una serie di colpi sulla zona massaggiata. La carezza viene eseguita con la mano semipiegata e le dita ben serrate. I movimenti si verificano principalmente in articolazione del polso. La tecnica viene utilizzata su guance, schiena, petto, addome, glutei, cosce, parte posteriore della parte inferiore della gamba, spalla, muscolo deltoide, avambraccio. Il tocco viene eseguito allo stesso modo del colpetto. Le dita sono serrate liberamente a pugno. La mano è in posizione prona. La tecnica viene utilizzata nello stesso punto delle pacche, ad eccezione della zona addominale. La triturazione viene effettuata con il bordo di un pennello posizionato verticalmente. La tecnica viene spesso eseguita con entrambe le mani. La superficie che colpisce è il bordo ulnare del mignolo. La tecnica viene utilizzata nello stesso punto delle pacche, ad eccezione dell'area del viso. La puntura viene eseguita con i polpastrelli o le estremità di più dita e, in aree molto limitate, con la punta o il polpastrello di un dito. Quest'ultimo viene utilizzato nel punto in cui il nervo esce in superficie. Quando si esegue questa tecnica, le mani del massaggiatore eseguono una serie di rapidi colpi con le dita, muovendosi nell'articolazione del polso. La trapuntatura è usata raramente. La tecnica viene eseguita con le estremità delle dita di entrambe le mani. I colpi scorrevoli vengono applicati ad angolo acuto rispetto alla superficie massaggiata. Applicare su schiena, pancia, cosce.

Massaggio con apparecchi speciali: i tentativi di utilizzare il massaggio meccanico sono stati fatti già da molto tempo. Sviluppato vari dispositivi per facilitare il lavoro del massaggiatore, ampliare e approfondire l’azione massaggio manuale. Tuttavia, l'uso diffuso del massaggio meccanico iniziò solo quando iniziò lo studio dell'effetto fisiologico delle vibrazioni sul corpo. Sono stati proposti progetti originali di dispositivi per l'esecuzione di tecniche di massaggio individuali e sono state stabilite scientificamente indicazioni per l'uso di questo metodo di trattamento. I dispositivi di vibrazione meccanica hanno notevolmente facilitato l'uso di questa tecnica e ne hanno ampliato i confini. L'uso della vibrazione manuale in alcuni casi è impossibile a causa delle caratteristiche anatomiche e topografiche dell'area massaggiata (ad esempio nella cavità nasale, nel retto). Con l'aiuto di dispositivi di vibrazione, la vibrazione può essere facilmente applicata per un periodo piuttosto lungo e, utilizzando speciali punte vibratodi, la vibrazione può essere applicata in aree inaccessibili alle mani del massaggiatore. Speciali regolatori presenti su tali apparecchi permettono di dosare le vibrazioni, risparmiando il paziente e senza affaticare il massaggiatore. Nonostante tutti i vantaggi massaggio hardware, non può sostituire completamente un massaggio controllato consapevolmente mano umana, che determina lo stato dei tessuti, percepisce le loro risposte più sottili e si adatta alle condizioni anatomiche e topografiche. Tenendo conto dei cambiamenti che si verificano durante il massaggio, il massaggiatore in ogni singolo momento può modificare l'intensità dell'effetto del massaggio, sostituire una tecnica di massaggio con un'altra o combinare diverse tecniche contemporaneamente quando si massaggia con entrambe le mani, cosa impossibile da fare. con dispositivi di massaggio. Di conseguenza, il massaggio meccanico vibrante integra solo il massaggio manuale, approfondisce ed espande il suo effetto fisiologico. Tutti i dispositivi di vibrazione possono essere divisi in due gruppi: Dispositivi per effetti locali e generali.

Sotto l'influenza del massaggio, l'elasticità delle fibre muscolari aumenta, la funzione contrattile migliora, l'atrofia muscolare viene prevenuta e ridotta, il metabolismo e l'assorbimento di varie sostanze da parte delle cellule muscolari, la circolazione linfatica e sanguigna nei muscoli, la loro nutrizione e rigenerazione migliorano. Durante il massaggio i muscoli vengono liberati da cicatrici e aderenze. La funzione contrattile dei muscoli aumenta in modo particolarmente evidente con la paresi flaccida e la paralisi.

Un leggero massaggio a breve termine ripristina le prestazioni dei muscoli stanchi più velocemente del riposo passivo a breve termine.

Sotto l'influenza del massaggio, la circolazione sanguigna nelle articolazioni e nei tessuti molli circostanti migliora, l'apparato borsa-legamentoso viene rafforzato, il riassorbimento dei versamenti articolari e dei depositi patologici viene accelerato, la funzione della membrana sinoviale e la mobilità articolare migliorano. Nel trattamento delle malattie articolari, di grande importanza è il massaggio dei muscoli direttamente correlati all'articolazione malata, nonché i punti di attacco dei tendini, dei legamenti e delle capsule articolari alle ossa. Nei luoghi in cui tendini e legamenti sono attaccati all'osso, si creano le condizioni per la deposizione di sali e l'infiammazione residua. Spesso questi punti sono molto dolorosi e devono essere massaggiati con attenzione. Grazie al miglioramento dell'afflusso di sangue ai tessuti circostanti le articolazioni, allo spostamento e allo stiramento dei tessuti durante il massaggio, si eliminano le aderenze, si prevengono le rughe dei tessuti periarticolari, il che migliora la funzione delle articolazioni.

L'effetto del massaggio sul sistema nervoso

Il massaggio può avere un impatto diretto sul sistema nervoso periferico attraverso la stimolazione meccanica dei recettori superficiali della pelle e dei muscoli.

Puoi anche influenzare alcuni tronchi nervosi (se sono vicini alla superficie della pelle), i plessi nervosi e le radici nervi spinali. Influendo sul sistema nervoso periferico, il massaggio può alleviare o arrestare il dolore, migliorare la conduttività nervosa, accelerare il processo di rigenerazione in caso di danno, prevenire o ridurre i disturbi vasomotori sensoriali e trofici e lo sviluppo di alterazioni secondarie nei muscoli e nelle articolazioni dal lato del sistema nervoso periferico. danno ai nervi.

Al sistema nervoso centrale il massaggio agisce indirettamente, attraverso le parti periferiche del sistema nervoso. Gli impulsi provenienti dalla stimolazione meccanica dei recettori entrano nel sistema nervoso centrale e causano risposte Tonico E sedativo effetto massaggio.

Tonico- Questo è un massaggio superficiale, rapido e breve.

Sedativo- Questo massaggio è profondo, lento e lungo.

Sotto l'influenza del massaggio, lo stato funzionale dei percorsi migliora, vengono rafforzate varie connessioni riflesse della corteccia cerebrale con muscoli, vasi sanguigni e organi interni.

Modificando la natura, la forza e la durata dell'effetto del massaggio, è possibile modificare lo stato funzionale della corteccia cerebrale, ridurre o aumentare l'eccitabilità nervosa generale, rafforzare o ravvivare i riflessi perduti, migliorare la nutrizione e la conduzione degli impulsi nervosi, migliorare il trofismo dei tessuti, come così come l'attività di vari organi e tessuti interni.

Anche l'effetto del massaggio sul sistema nervoso è influenzato da fattori ambiente esterno. La presenza di irritazioni esterne negative - attesa in fila, rumore, conversazione concitata del personale in una sala massaggi, ecc., può ridurre significativamente l'effetto terapeutico del massaggio.

Di tutte le tecniche di massaggio, la vibrazione meccanica ha l'effetto riflesso più pronunciato sul sistema nervoso.

2.5. L'effetto del massaggio sul metabolismo

Il massaggio provoca vari cambiamenti durante i processi redox. Sotto l'influenza del massaggio, di regola, aumenta la minzione. Il massaggio provoca un aumento dell'escrezione di sostanze organiche azotate nelle urine, di urea e di acido urico; L'effetto del massaggio sul rilascio di creatina e creatinina è in misura relativamente minore. Aumenta anche il rilascio di sali minerali: cloruro di sodio, fosforo inorganico.

Zone riflessogene

Le zone ricche di innervazione autonomica sono chiamate riflessogeniche.

La reazione più pronunciata dell'organo malato può essere ottenuta mediante irritazione con il massaggio di una determinata area cutanea associata all'organo malato mediante rapporti riflesso-segmentali.

A.E. Shcherbak è stato il primo a proporre a questo scopo l'utilizzo della zona del colletto, che appartiene ai segmenti C4-D2. È ricco di terminazioni nervose autonome associate ai nuclei del sistema nervoso simpatico cervicale. Il massaggio della zona del colletto ha un effetto normalizzante sulla circolazione sanguigna nel cervello, nel cuore, negli organi del collo e arti superiori. Si consiglia di utilizzare il massaggio di questa zona in caso di ipertensione, emicrania, nevrastenia, ecc.

Il cuore risponde al massaggio nell'area della VII vertebra cervicale e nella regione succlavia sinistra, lo stomaco - all'irritazione nell'area della V vertebra toracica o della pelle dell'addome nell'area del​​ la proiezione dello stomaco sulla parete addominale anteriore. Toccando l'osso sacro si aumenta la peristalsi intestinale. Il massaggio della colonna lombosacrale e toracica inferiore ha un effetto regolatore sulla circolazione sanguigna degli organi pelvici e degli arti inferiori. Quando massaggi la regione succlavia sinistra, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca cambiano. Quando si colpiscono le zone gastriche, il dolore, la nausea e il bruciore di stomaco del paziente diminuiscono o scompaiono.

Esiste una relazione complessa tra la forza della stimolazione e la risposta. L'accarezzamento e lo sfregamento leggeri e lenti riducono l'eccitabilità dei tessuti, eliminano il dolore e hanno un effetto calmante sul sistema nervoso.

Con carezze e sfregamenti vigorosi e rapidi, aumenta il grado dei processi irritabili.

Poiché le tecniche di massaggio sono stimoli esterni, l'uso di un corso di massaggio crea una serie di connessioni riflesse condizionate nel paziente. Se utilizzati ripetutamente in una determinata zona del corpo, in determinate ore e in un determinato ambiente, diventano stimoli condizionati, fonte della formazione di nuove connessioni condizionate nella corteccia cerebrale e nei centri sottocorticali, nell'area del il primo sistema di segnali. Le parole agiscono attraverso il secondo sistema di segnali (verbale).

Domande e compiti per l'autocontrollo.

1. Definire il massaggio.

2. Spiegare il meccanismo dell'effetto fisiologico del massaggio sul corpo.

2.1. Quali cambiamenti nella pelle e nel grasso sottocutaneo si verificano sotto l'influenza del massaggio?

2.2. Dai un nome ai cambiamenti che si verificano nel sistema cardiovascolare e sistema linfatico sotto l'influenza del massaggio.

2.3. Quali cambiamenti rispondono i muscoli e l'apparato articolare-legamentoso al massaggio?

2.4. Come reagisce? sistema nervoso a vari effetti di massaggio?

2.5. Come cambia il metabolismo sotto l'influenza del massaggio?

2.6. Spiegare il meccanismo di formazione delle zone riflesse condizionate.