Tecnica di massaggio classica. Come eseguire correttamente un massaggio? Regole e tecniche di base

Massaggio classico– la principale tecnica di massaggio, le cui tecniche sono note all'umanità fin dai tempi dell'antica Grecia.

È stata la tecnica del massaggio classico a diventare la base per la creazione decine di nuove direzioni: , eccetera.

Eseguendo azioni apparentemente semplici nella sequenza corretta e con l'intensità richiesta, il massaggiatore crea veri miracoli: fa circolare più intensamente il sangue e la linfa, aiuta a purificare la pelle, riduce l'affaticamento, allevia l'eccitazione emotiva, rafforza il sistema immunitario.

A seconda della politica di una particolare scuola di massaggio, 4 o 5 tecniche di base: movimenti di carezze, sfregamenti, impastamenti e vibrazioni. A volte la spremitura può essere aggiunta ulteriormente all '"arsenale" del massaggiatore.

Accarezzare

È con movimenti morbidi di carezze che inizia qualsiasi procedura di massaggio. Anche accarezzare eseguito al cambio della tecnica di massaggio e nella parte finale della seduta.

Questo la ricezione lo consente aumentare la circolazione del sangue e della linfa, rimuovere il gonfiore visibile, migliorare il funzionamento delle ghiandole sebacee e sudoripare della pelle.

A seconda della velocità e della profondità della carezza, l'accarezzamento fornisce un effetto rilassante o effetto riscaldante. L'accarezzamento può essere eseguito con una o due mani ed è sempre diretto ai linfonodi più vicini.

Su superfici piane e ampie (schiena, torace, pancia) carezze piatte nella direzione longitudinale o trasversale o a spirale. Le carezze possono essere eseguite con le mani rilassate o, meno comunemente, con i pugni chiusi.

Quando si esegue un massaggio degli arti, del collo, dei fianchi e dei glutei, vengono eseguiti colpi di presa nella forma continuo o intermittente movimenti. I movimenti vengono eseguiti con l'intera mano, ad eccezione del pollice, che viene spostato lateralmente.

Triturazione

L'accoglienza quella particolarmente efficace colpisce le zone scarsamente irrorate di sangue: superfici esterne delle cosce, piante dei piedi, ecc.

Triturazione aiuta ad attivarsi la circolazione sanguigna, ha un effetto benefico sulla condizione delle articolazioni.

La tecnica può essere eseguita con l'intero palmo o con il bordo, con le nocche, con la parte di sostegno del palmo o solo con i pollici. I movimenti vengono eseguiti indipendentemente dalla direzione del flusso linfatico. Pressione sulla pelle massaggiato è evidente (a livello della soglia del dolore). Solo in questo caso sarà possibile influenzare gli strati sottocutanei profondi.

A seconda della tecnica specifica, lo sfregamento può essere effettuato a spirale, a pettine o con pizzichi. Possibile utilizzo tecniche ausiliarie: ombreggiatura, segatura, incrocio, ecc. Il maestro sceglie una tecnica specifica a seconda dell'area del massaggio e della soglia del dolore individuale del cliente.

Spremitura

La tecnica è simile all'accarezzamento, ma viene eseguita con maggiore velocità e intensità. In questo caso, è esposto a non solo pelle, ma anche il tessuto sottocutaneo, nonché gli strati superiori dei muscoli.

Ciò garantisce l'attivazione dei processi metabolici, il deflusso della linfa e l'eliminazione dalla stagnazione.

I movimenti del massaggiatore dovrebbero essere eseguiti lungo i vasi linfatici e sanguigni, lungo le fibre muscolari. Se necessario i movimenti di riduzione del gonfiore iniziano dalla zona situata sopra il gonfiore stesso e vengono poi effettuati verso il linfonodo più vicino.

In particolare, quando si rimuove il gonfiore Dai piedi, il massaggio inizia dai fianchi, dopodiché vengono massaggiate le gambe e, infine, il piede. La spremitura può essere eseguita anche trasversalmente, effettuata con il bordo o la base del palmo, oppure con entrambe le mani contemporaneamente.

Può essere utilizzato quando si lavora con ampie aree del corpo tecnica del becco spremitura, che viene eseguita con il gomito, davanti o dietro la mano. In questo caso, le dita della mano sono piegate a forma di becco di uccello e i movimenti vengono eseguiti con il bordo del mignolo o del pollice.

Impastare

Questa è la tecnica che solitamente viene eseguita durante la maggior parte della seduta di massaggio. Durante la procedura, il maestro ha accesso non solo agli strati muscolari superficiali, ma anche a quelli profondi, che vengono attivamente catturati, compressi e premuto contro le ossa.

Impastare comprende 3 fasi:

• catturare;
• tirare e spremere;
• rotolamento, accompagnato da un'intensa spremitura.

Movimenti rapidi e brevi vengono eseguiti con la parte superiore dei palmi e la punta delle dita. Forza d'impatto aumenta dai movimenti superficiali all'impasto profondo di tutti gli strati muscolari. Tali movimenti non solo garantiscono una circolazione sanguigna e linfatica ancora più intensa, ma consentono anche alle cellule di ricevere la massima quantità di ossigeno.

I movimenti potrebbero avere longitudinale o trasversale direzione. La tecnica è considerata la più difficile, poiché l'intensità dell'impasto deve essere regolata dal massaggiatore in base alle condizioni delle fibre muscolari del cliente.

Attenzione! Il massaggio classico (impastamento) può essere eseguito solo quando i muscoli sono rilassati. Mentre il paziente rimane teso, solo l'accarezzamento e lo sfregamento sono considerate tecniche accettabili.

Vibrazione

Durante la tecnica, alla zona del corpo massaggiata vengono trasmesse vibrazioni di varia ampiezza e velocità. La vibrazione potrebbe esserlo intermittente o continua e viene fornito picchiettando, picchiettando, tagliando o agitando.

Non consigliato combina gli effetti delle vibrazioni con altre tecniche di massaggio e crea anche vibrazioni in un'area per più di 10 secondi. Se la vibrazione è troppo intensa, il paziente potrebbe provare dolore.

I movimenti possono essere eseguiti con le dita, il palmo o il bordo o con un pugno. Il risultato Tale effetto è l'espansione e l'allargamento dei vasi sanguigni, nonché un migliore afflusso di sangue a tutti gli strati dei muscoli e degli organi interni.

• Quando si eseguono tutte le tecniche, il paziente deve essere il più rilassato possibile e in una posizione comoda.
• Il massaggiatore non dovrebbe influenzare direttamente i linfonodi.
• Se il paziente ha una soglia del dolore bassa, i movimenti di massaggio devono essere eseguiti con intensità minima.
• È importante seguire la sequenza delle tecniche, alternare fasi di influenza passive e attive.
• L'impatto sulle parti destra e sinistra del corpo dovrebbe essere lo stesso nel tempo.
• Per migliorare l'effetto, puoi utilizzare unguenti e creme speciali.

Guarda il video per una master class sulle tecniche di massaggio classiche:

Appendice 7

Algoritmi a breve termine per l'esecuzione di massaggi e automassaggio

Algoritmi a breve termine per l'esecuzione di massaggi e automassaggio per lesioni spinali nella regione toracica e lombare con danni al midollo spinale dopo la dimissione dall'ospedale

(paziente n.)

1.1. Algoritmo a breve termine per l'esecuzione del massaggio e dell'automassaggio n. 1

1. Massaggio alla testa

2. Massaggio muscolare trapezio

3. Massaggio muscolare deltoide

1.2. Algoritmo a breve termine per eseguire l'automassaggio n. 2

Durata 3-6 minuti. Automassaggio di ciascun gruppo muscolare 1-2 minuti

1. Automassaggio dei muscoli latissimus dorsi

2. Automassaggio della schiena, regione lombare (sui muscoli lunghi della schiena)

3. Automassaggio dei glutei

1.3. Algoritmo a breve termine per eseguire l'automassaggio n. 3

Durata 2-4 minuti.

Automassaggio di ciascun gruppo muscolare 1-2 minuti

1. Automassaggio della coscia:

A) la superficie anteriore della coscia.

B) Coscia posteriore

1.4. Algoritmo a breve termine per eseguire l'automassaggio n. 4

Durata 4-6 minuti.

Automassaggio di ciascun gruppo muscolare per 2-3 minuti

1. Automassaggio dell'addome

2. Automassaggio del seno

1.5. Algoritmo a breve termine per eseguire l'automassaggio n. 5

Durata 5-10 minuti. Automassaggio di ciascun gruppo muscolare per 1-2 minuti.

Prima di eseguire l'automassaggio è necessario riscaldare i muscoli degli arti superiori utilizzando un panno caldo umido, oppure tenere per qualche tempo la zona massaggiata in acqua tiepida (temperatura dell'acqua 34-36 gradi)

Automassaggio degli arti superiori

1. Automassaggio delle dita e delle mani.

3. Automassaggio dell'avambraccio

3. Automassaggio delle spalle

Caratteristiche dell'automassaggio: prima viene massaggiato il muscolo bicipite brachiale (bicipite), quindi il muscolo tricipite (tricipiti).

A) Bicipiti i.p.

B) tricipiti i.p. il braccio è abbassato lungo il corpo

4. Massaggio al collo

Shtokolok V.S. Metodi di insegnamento dell'autoriabilitazione motoria...

Accade spesso che dopo una dura giornata di lavoro o uno sforzo fisico intenso, i muscoli "facciano male" e "strattone" e il corpo si rifiuti di lavorare completamente. In questi casi, il massaggio aiuta bene. I benefici del massaggio sono noti da molto tempo: il massaggio allevia l'affaticamento muscolare, allevia il dolore, rilassa il corpo, offre l'opportunità di ottenere una sferzata di energia e calma l'anima.

Ma non tutti hanno un massaggiatore familiare che verrà di corsa per aiutarti alla prima chiamata. E per rivolgersi ogni volta ai servizi di massaggiatori pagati, la maggior parte non ha né tempo libero né soldi extra. Fortunatamente, quasi tutte le persone possono padroneggiare le semplici tecniche del massaggio generale e, seguendo le regole necessarie, possono anche trarre benefici e piacere da questa procedura.

Regole generali del massaggio

Oggi esistono centinaia di tecniche di massaggio diverse, dozzine di tecniche e le loro varianti. La scelta del tipo di massaggio dipende da te. Tuttavia, ci sono regole generali sul massaggio che dovrebbero essere seguite in ogni caso: è allora che la procedura di massaggio sarà più efficace e non causerà danni (dopotutto, con un massaggio errato, ci saranno molti più danni alla salute che benefici) ). Quindi, le regole di base su come eseguire un massaggio:

1. Qualsiasi tecnica di massaggio viene eseguita rigorosamente lungo il tratto linfatico, cioè. nella direzione in cui si trovano i linfonodi più vicini:
collo massaggiare dall'attaccatura dei capelli fino alle clavicole.
Maniè necessario massaggiare dalla mano all'articolazione del gomito e dall'articolazione del gomito alle ascelle.
Gambe massaggiato dal piede alle ginocchia e dal ginocchio alla zona inguinale.
Gabbia toracica massaggiato dallo sterno verso le ascelle.
Aree pelviche, l'osso sacro e la parte bassa della schiena vengono massaggiati verso l'inguine.
Muscoli retti L'addome viene massaggiato dall'alto verso il basso, obliquo, al contrario, dal basso verso l'alto.

I linfonodi non possono essere massaggiati!

2. Durante il massaggio muscoli la persona sottoposta alla procedura deve esserlo il più rilassato possibile.

3. Massaggiabile non dovrebbe sentire dolore durante il massaggio: se la soglia del dolore viene superata, è necessario ridurre la forza durante l'esecuzione delle tecniche di massaggio.

4. Se vuoi sapere come eseguire correttamente un massaggio, non dimenticare che ciò che è particolarmente importante durante questa procedura è mantenendo un ritmo e un tempo chiari. Il ritmo può essere veloce (aumentando l'eccitabilità del sistema nervoso), medio e lento (diminuendo l'eccitabilità del sistema nervoso).

5. Le tecniche forti dovrebbero essere alternate a quelle deboli, ripetere ogni tecnica 5-8 volte.
Non dovrebbero esserci pause tra le tecniche di massaggio.- Dopo aver finito di eseguire una tecnica, passa immediatamente a un'altra.

6. L'effetto massimo si ottiene con il massaggio a corpo nudo.
La persona che viene massaggiata deve Prima fai una doccia o asciugati con un asciugamano umido.

7. I lubrificanti durante il massaggio non sono un attributo obbligatorio.- anzi, al contrario, il massaggio risulterà più efficace senza il loro utilizzo. Ma se le mani del massaggiatore sono sudate o la persona massaggiata ha molti capelli, puoi usare creme, unguenti o oli speciali per massaggi.

La forza e il dosaggio del massaggio sono di grande importanza. Movimenti bruschi, affrettati, casuali e aritmici, nonché una durata eccessiva del massaggio, possono causare dolore, contrazioni muscolari convulse, irritazione della corteccia cerebrale e sovraeccitazione del sistema nervoso. Questo tipo di massaggio può essere dannoso.

Inoltre, non dovresti iniziare il massaggio con movimenti improvvisi e fermarti improvvisamente. Le prime sessioni non dovrebbero essere lunghe e intense; i muscoli necessitano di una preparazione speciale per un'esposizione intensa.

Tecniche di massaggio di base

Ci sono 8 tecniche di massaggio di base in totale., che dovrebbe sicuramente essere ricordato da chi vuole sapere come fare un massaggio. Questi sono accarezzare, impastare, spremere, spostare, scuotere, vibrare, sfregare e scuotere. Ogni tecnica di massaggio ha le proprie funzioni, influenzando in modi diversi la pelle, il sistema nervoso, il tessuto adiposo e la circolazione sanguigna.

Il massaggio classico prevede la seguente sequenza di tecniche:
inizia con l'accarezzare, seguito da spremere, impastare, sfregare, movimenti attivi e passivi, colpi, carezze, scuotimenti.
Tuttavia, diversi tipi di massaggio possono avere diversi schemi d'azione: l'unica cosa in comune è che raramente qualsiasi tipo di massaggio è limitato a una sola tecnica. Sono alcune combinazioni di varie tecniche di massaggio che garantiscono la massima efficienza di questa procedura.

Caratteristiche della corretta tecnica di massaggio

Ci sono una serie di regole che devono essere seguite quando si esegue un massaggio di qualità:

Controindicazioni al massaggio

Non dimenticare che per alcune malattie il massaggio è una procedura tabù. È improbabile che tu abbia bisogno di informazioni su come massaggiare correttamente se:
- soffre di malattie della pelle (eczemi, licheni, eruzioni cutanee, ulcere, foruncoli, infiammazioni dei linfonodi);
- sono in uno stato febbrile acuto;
- presentare danni o irritazioni alla pelle;
- soffrire di processi infiammatori acuti, sanguinamento;
- ha problemi alle vene (infiammazione, trombosi, vene varicose);
- avere tumori di qualsiasi origine (sia benigni che maligni);
- soffri di malattie del sistema cardiovascolare.

L'opzione ideale è consultare il proprio medico prima di iniziare una procedura di massaggio.

Spero che con le conoscenze teoriche sarà molto più semplice capire nella pratica come eseguire correttamente un massaggio alla schiena.

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Ci vuole molto tempo per padroneggiare l'arte del massaggio. Dopotutto, oltre a conoscere le tecniche e le tecniche, è necessario studiare la struttura del corpo. Scopri dove si trovano i linfonodi e come si muove il sangue nel corpo. Comprendere la posizione dei centri energetici e dei punti biologici importanti. In generale, è necessario studiare a fondo la teoria del massaggio classico. Ma per i primi passi, così come per l'uso domestico, è importante conoscere almeno la sequenza delle tecniche e il loro significato.

Principi del massaggio classico

Ogni scuola di massaggio europea ha i suoi principi fondamentali.

Le basi del massaggio classico rimangono immutate in tutti i sistemi di pratica che si diramano dalla scuola europea. Si basano sulle principali tecniche: carezze, sfregamenti, impastamenti e vibrazioni. I sistemi svedese, russo e finlandese sono considerati flussi indipendenti del massaggio europeo. Ma al centro hanno proprio queste azioni. La differenza tra questi sistemi sta solo nel grado di impatto, durata e intensità della terapia. Ci sono disposizioni di base che devono essere seguite per eseguire il massaggio di una qualsiasi delle scuole classiche. Consigli per eseguire un massaggio:

• I movimenti di metà delle tecniche vengono eseguiti nella direzione della linfa verso i linfonodi. Le eccezioni sono: vibrazione, sfregamento e sfregamento
• Le mani vengono massaggiate verso il gomito e i linfonodi ascellari.
• Le gambe devono essere massaggiate verso l'inguine e l'incavo delle ginocchia.
• Anteriormente il massaggio viene effettuato “ai lati” lungo le linee intercostali e verso i linfonodi ascellari.
• Il collo viene massaggiato verso il basso verso le clavicole.
• L'addome viene massaggiato in senso orario.
• La parte bassa della schiena viene massaggiata verso i linfonodi inguinali.
• I linfonodi non possono essere massaggiati.
• I muscoli nell'area massaggiata dovrebbero essere il più rilassati possibile.
• Il corpo e le mani devono essere puliti.
• Per il massaggio, assicurati di utilizzare lubrificanti (unguenti, oli, ecc.).

I lubrificanti sono necessari per una corretta interazione con la pelle durante l'accarezzamento.

Tecniche di base e ausiliarie

La tecnica del massaggio classico consiste nell'uso alternato delle tecniche e nel loro tempestivo inserimento nella seduta. Inoltre, la base della tecnica è la comprensione di come, quanto e dove applicare le tecniche.

Tecniche classiche in immagini

Le principali tecniche del massaggio classico sono:

• Accarezzare (dal 1° al 5° disegno). Lo scopo di questa tecnica è stimolare e migliorare l'elasticità della pelle, normalizzare la circolazione linfatica e sanguigna. Riduce anche il dolore, migliora il tono vascolare, riduce il tono muscolare.
• Sfregamento (da 6 a 8 disegni). Grazie a questa tecnica migliora la mobilità dei tessuti nel corpo e migliora il funzionamento dell'apparato articolare-legamentoso. Il metodo di sfregamento agisce attivamente sulla dilatazione dei vasi sanguigni, aumenta il flusso sanguigno ai tessuti e aiuta a migliorare i processi di eliminazione della congestione nel corpo. Stimola la rigenerazione degli organi danneggiati, migliora la conduttività e la sensibilità. Aumenta il tono muscolare, riducendo l'eccitabilità nervosa.

Ricezione dello sfregamento multidirezionale sull'arto superiore

• Impastare (da 9 a 11 disegni). Aumenta il tono e la contrazione muscolare. Senza lo sforzo del paziente, viene eseguita una sorta di ginnastica muscolare. I processi metabolici ed escretori nel corpo vengono stimolati. Migliora la sensibilità ai nutrienti. In caso di infortunio, i processi di rigenerazione vengono accelerati e potenziati. Aiuta nel riassorbimento dei depositi. Per l'effetto di contrasto, l'impastamento è indicato in caso di insufficienza muscolare, perché attiva e rinforza il tono muscolare.
• Vibrazione (da 12 a 15 disegni). Effetto principale sul corpo: migliora il tono vascolare. La pressione sanguigna diminuisce o aumenta, a seconda dell'effetto desiderato. Il lume vascolare si espande o si restringe. L'apparato mioneurale viene stimolato. Ha un effetto analgesico sui muscoli e sul corpo nel suo complesso. I riflessi tendinei sono migliorati. Aiuta a influenzare gli strati profondi, migliora il funzionamento degli organi interni. Indicato per le malattie gastrointestinali. Inoltre, la tecnica della vibrazione agisce ben oltre la zona in cui viene eseguita. L'ampiezza si estende su una superficie più ampia del corpo e, di conseguenza, colpisce un'area più ampia.

Ognuna di queste tecniche ha le sue varianti. Il grado e l'intensità dell'impatto possono variare in ogni singolo caso. Inoltre, può essere eseguito con diverse parti della mano.

Tecniche di base e loro variazioni in una comoda tabella

Oltre a quelle principali, esistono anche tecniche ausiliarie del massaggio classico, che spesso vengono eseguite solo da maestri esperti. Inoltre, non sono considerate tecniche separate, ma derivano da quelle principali. Questi includono:

• Sfioramento. Viene spesso scambiato per una variazione della tecnica della “vibrazione”, ma alcuni esperti classificano l’“effleurage” come una nicchia separata. Assumerlo aiuta a migliorare il funzionamento del sistema nervoso e, attraverso esso, ha un effetto benefico su tutto l'organismo. Eseguito con le nocche in una serie di colpi delicati.
• Spremitura. Questa tecnica assomiglia all'accarezzamento, ma viene eseguita in modo più intenso e ritmico. Inoltre, quando viene utilizzato nella pratica, viene dopo l'accarezzamento e prima dello sfregamento. Aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, migliorare il movimento sanguigno e il deflusso linfatico. Allo stesso tempo, allevia il gonfiore e aiuta a rimuovere i depositi stagnanti.

Sono stati scritti molti lavori e libri su come eseguire il massaggio classico. Ci vuole tempo e perseveranza per imparare tutto questo. Inoltre, l'arte del massaggio richiede anni per essere appresa. Ma per la pratica indipendente, anche le conoscenze di base sopra descritte rappresentano un buon punto di partenza. È anche importante conoscere la sequenza e la durata delle tecniche.

Sequenziamento

In qualsiasi tipo di massaggio, la coerenza e la coordinazione delle azioni sono importanti.

Prima di iniziare la seduta è utile arieggiare la stanza, accendere della musica piacevole e accendere l'incenso. Le tecniche di massaggio classiche seguono la sequenza sotto indicata.

Un punto importante per l'implementazione di successo di qualsiasi tecnica è il massimo rilassamento muscolare.

1. Con l'accoglienza iniziano le carezze e termina la seduta di massaggio. Viene utilizzato anche dopo aver completato altre tecniche. All'inizio della sessione, l'accarezzamento viene eseguito con azioni delicate, lente e attente. La pelle non deve allungarsi, restringersi o deformarsi in alcun modo. I movimenti sono leggeri e scorrevoli. L'accarezzare è diviso in tratti superficiali e profondi, nonché piatti e afferranti. L'intensità, la forza dell'influenza e la direzione variano a seconda del tipo di colpi utilizzati e del quadro clinico individuale del paziente. Assicurati di usare olio o altri prodotti che aiutino le tue mani a scivolare. La tecnica può essere eseguita con una o due mani, con i polpastrelli e le falangi delle dita, il palmo e la parte costale della mano. Questa tecnica è inclusa nelle basi del massaggio classico.
2. Spremitura. Se viene utilizzata questa tecnica, segue l'accarezzamento. I movimenti sono simili alla prima tecnica, solo eseguiti più intensamente e ritmicamente. Con un effetto più profondo sulla pelle. Eseguito con due mani.
3. Poi arriva la tecnica dello sfregamento. Colpisce il tessuto più profondamente. Muovere, spostare, allungare la pelle. La durata in un'area non supera i 10 secondi, i movimenti sono puliti e piacevoli. Lo sfregamento è anche suddiviso in diversi sottogruppi: segare, piallare, alternato, a pettine e altri. Inoltre può essere: profondo e superficiale, interrotto e ininterrotto. Lo stesso viene fatto usando entrambe le mani.
4. La tecnica dell'impasto si esprime nell'afferrare aree di pelle con le mani e lavorarle. L'impastamento può essere: presa, tiro, sollevamento, compressione, abbassamento e compressione. Proprio come lo sfregamento, può essere superficiale e profondo, continuo e intermittente. Si esegue con entrambe le mani, con direzioni e intensità diverse. Una delle tecniche indispensabili del massaggio classico.
5. La vibrazione comprende anche la tecnica dell'effleurage. Anche se a volte si distingue come separato. L'essenza della tecnica risiede nei movimenti oscillatori di diverse ampiezze e frequenze. Per eseguire, utilizzare: una o entrambe le mani, i cuscinetti o le nocche. Anche il bordo del palmo, il dorso e il lato interno della mano. Un elemento importante nella tecnica del massaggio classico.

La durata di ogni singola visita dipende dalle caratteristiche individuali del paziente e dal quadro clinico. Il massaggiatore deve vedere e capire chiaramente dove, con quale intensità e durata gli elementi devono essere eseguiti. Per ottenere un risultato di qualità, è necessario rivolgersi a professionisti. Dopotutto, solo loro conoscono perfettamente tutte le tecniche e le basi del massaggio classico.

MASSAGGIO DELLA TESTA, DEL VISO, DEL COLLO

La pelle del cuoio capelluto è piuttosto densa, ma si muove liberamente e contiene un numero significativo di ghiandole sebacee e sudoripare. L'apporto di sangue al cuoio capelluto viene effettuato dalle arterie che fanno parte del sistema delle arterie carotidi interne ed esterne. I vasi linfatici del cuoio capelluto corrono dalla corona in giù, indietro e ai lati fino ai linfonodi situati vicino alle orecchie e sulla parte posteriore della testa.
Massaggio del cuoio capelluto. Il massaggio del cuoio capelluto può essere eseguito sopra i capelli ed esponendo la pelle.
La posizione della persona che viene massaggiata è seduta, sdraiata. Il massaggiatore si siede o sta in piedi dietro di lui.
Massaggiare sui capelli. Le carezze vengono applicate dalla fronte alla parte posteriore della testa, dalla corona alle orecchie, dalla corona in giù radialmente in tutte le direzioni. La direzione dei movimenti di massaggio deve corrispondere alla direzione di crescita dei peli e ai dotti escretori delle ghiandole (non eseguire tecniche di massaggio contrarie alla direzione di crescita dei peli) - piano, presa, forma di rastrello, stiratura; sfregamento: dritto, circolare, a spirale; ombreggiatura: pressione intermittente, spostamento, allungamento, pizzicamento (a tenaglia); vibrazione - punteggiatura ("doccia delle dita"), labile continua, punto locale (Bai Hui, Feng Fu, Feng Chi, Tian Yu), lineare.
Indicazioni. Malattie del sistema circolatorio, conseguenze di infortuni, malattie della pelle, affaticamento mentale, raffreddore, disturbi estetici, caduta dei capelli.
Linee guida
Alterna tutte le tecniche di massaggio con le carezze.
La durata della procedura va dai 3 ai 10 minuti.
3. Prima di massaggiare il cuoio capelluto, eseguire un leggero sfregamento circolare delle zone frontale, temporale e occipitale della testa per migliorare il flusso sanguigno nei vasi venosi.
4. Dopo aver massaggiato il cuoio capelluto, massaggiare la zona del colletto.
Il massaggio del cuoio capelluto, esponendo la pelle, viene effettuato lungo le trame. La prima riga viene pettinata in direzione sagittale dal centro del bordo peloso della fronte alla parte posteriore della testa, accarezzando con le dita piatte dalla parte anteriore a quella posteriore, 3-4 passaggi; sfregamento - ombreggiatura, lineare, circolare; impastare: premere, scorrere, allungare; vibrazione - puntura (con le falangi terminali delle dita II-V) lungo le tecniche di separazione, digitopressione lineare e locale.
Indicazioni. Seborrea secca, cicatrici sulla pelle dopo ustioni, lesioni, perdita prematura di capelli.
Linee guida
1. Dopo aver massaggiato una riga, pettinare anche la seconda riga in direzione sagittale ad una distanza di 2-3 cm.
2. Effettuare fino a 10-12 divisioni nella direzione trasversale.
3. Effettuare fino a 16-18 divisioni in direzione sagittale.
4. La durata dell'esposizione a ciascuna separazione è di 1-2 minuti, l'intera procedura richiede fino a 20 minuti, a seconda della malattia e dei compiti che deve affrontare lo specialista del massaggio.
Massaggio al viso. Si divide in massaggio della fronte, delle orbite, del naso, delle guance, delle pieghe nasolabiali, delle orecchie secondo le indicazioni. La persona massaggiata spesso si siede, ma può anche sdraiarsi sulla schiena. Il massaggiatore sta dietro il paziente o al suo fianco (per un lavoro più comodo, posizionare uno specchio davanti alla persona da massaggiare).
Massaggio della zona frontale. L'accarezzatura è piana, stirando nella direzione dal basso verso l'alto dalle arcate sopracciliari alla linea di inizio crescita dei capelli, dal centro della fronte alle aree temporali; sfregamento: dritto, circolare, a spirale; ombreggiatura, le tecniche vengono eseguite “scavalcando” in tutte le direzioni; impastare - pressione intermittente, simile a una pinza, pizzicare con le dita I-II su tutta la superficie della regione frontale; vibrazione - puntura, “finger shower”, tecniche locali di digitopressione (e-zhong, yin-tang) e massaggio lineare. Alterna tutte le tecniche con l'accarezzamento, eseguendo 4-5 passaggi.
Massaggio della zona orbitale. Accarezzando nella parte superiore dell'orbita verso le regioni temporali, nella parte inferiore dell'orbita verso il ponte del naso, verso il bordo interno dell'occhio, piatto, a tenaglia; sfregamento - dritto, circolare, ombreggiato - lungo le stesse linee; impastare - pressione simile a una pinza nella parte superiore dell'orbita, nella parte inferiore - verso il ponte del naso; vibrazione - puntura, puntura con le dita, tecniche di digitopressione (qing-ming, tong-tzu-liao, yu-yao).
Massaggio della zona delle guance. Accarezzare verso le orecchie, piatte, a tenaglia, stirate; sfregamento circolare, diritto, spirale, ombreggiatura, segatura; impastare - pinze, pressare, scivolare, allungare; vibrazione - puntura, "doccia con le dita", digitopressione (xia-guan, jia-che).
Massaggia la zona del naso. La carezza è planare, a forma di pinza; sfregamento: dritto, circolare, forcipe, schiusa; impastare - pressare, pinze; vibrazione - puntura, tremore con le falangi terminali delle dita I-II, tecniche di digitopressione. Tutti i movimenti vengono eseguiti dalla punta del naso al ponte del naso (ying-xiang, jia-bi, bi-liu, su-liao).
Massaggiare la zona della bocca e del mento. Accarezzare dalla linea mediana lungo il bordo inferiore della mandibola fino alle zone dietro l'orecchio, dalle ali del naso al lobo dell'orecchio, dagli angoli della bocca ai padiglioni auricolari, stiratura piatta, a tenaglia; sfregamento: circolare, diritto, spirale, tratteggio, pinza; impastare: pressare, pinzare, allungare, scivolare; vibrazione - puntura, "doccia con le dita", pacche, tecniche di digitopressione (ren-zhong, cheng-jian, di-tsang, di-he). Alternare tutte le tecniche con l'accarezzamento; quando si massaggia la piega naso-labiale, sono necessari movimenti dalla parte inferiore della metà del mento alle pieghe naso-labiali fino alle ali del naso.
Indicazioni. Il massaggio facciale è prescritto per malattie e lesioni dei nervi trigemino e facciali, danni e lesioni ai tessuti molli, nonché alle ossa del cranio, malattie e lesioni alla pelle, dopo interventi chirurgici e per scopi cosmetici e igienici, per prevenire l'invecchiamento del viso.
Linee guida
1. Durata del massaggio - da 5 a 15 minuti.
2. Il massaggiatore deve avere conoscenze ed esperienza specifiche.
3. La zona del collo deve essere nuda, poiché il suo massaggio è obbligatorio.
4. Il viso freddo deve essere prima riscaldato con un impacco, le mani del massaggiatore devono essere calde.
Massaggio all'orecchio. Accarezzare il lobo dell'orecchio, planare, agire in sequenza, spostandosi dal lobo dell'orecchio ai recessi inferiore, medio, superiore, dopo di che viene massaggiata la superficie posteriore del padiglione auricolare; sfregamento: dritto, circolare, pinza; impastare: pressione simile a una pinza; vibrazioni, principalmente tecniche di digitopressione che utilizzano dispositivi (bastoncini, bacchette, aghi di vario diametro con estremità sferiche arrotondate).
Indicazioni. Effetto unilaterale per neurite, radicolite. I punti auricolari sono microzone di proiezioni di singoli organi che li influenzano, sono ampiamente utilizzati nel trattamento delle malattie del sistema nervoso e per alleviare le sindromi dolorose.
Linee guida
1. Per identificare le aree di dolore nel padiglione auricolare, utilizzare la compressione tra il primo e il secondo dito 8-10 volte, registrando la risposta.
2. Quando si sceglie un effetto, è necessario ricordare che l'orecchio destro corrisponde alla metà destra del corpo, quello sinistro a sinistra.
3. Per ottenere un effetto terapeutico, è necessario studiare in dettaglio la struttura e la posizione dei punti di influenza (cartografia dell'orecchio esterno) [Tabeeva D.M., Klimenko A.M. Agopuntura dell'orecchio. M., 1976].
4. Dopo aver localizzato il punto sul lato esterno del padiglione auricolare, viene “proiettato” sul lato interno (rivolto verso il cranio) del padiglione auricolare. Si massaggiano le dita della mano destra e si sostiene il padiglione auricolare con la mano sinistra.
5. Il massaggio in senso orario rafforza, stimola le funzioni, dona un effetto tonico e, in senso contrario, un effetto inibitore e calmante.
6. Durante il massaggio del padiglione auricolare, aumenta prima il dolore locale nell'orecchio, poi appare una sensazione di calore e bruciore, il dolore diminuisce, il dolore periferico diminuisce e si verifica un effetto terapeutico.
Massaggio della zona del collo. La pelle delle parti anteriore e laterale del collo è tenera e facilmente rimovibile. Nella zona della nuca la pelle è più spessa e meno mobile. Palpando girando la testa è facile identificare il muscolo sternocleidomastoideo. Tra questo muscolo e la trachea puoi sentire la pulsazione dell'arteria carotide comune e nella fossa succlavia la pulsazione dell'arteria succlavia. I vasi linfatici che passano nella zona del collo si svuotano nei linfonodi situati in gruppi al confine della testa e del collo (occipitale, retroauricolare, parotide, mandibolare, linguale, retrofaringeo, buccale, mento).
L'accarezzamento viene eseguito (il paziente si siede o giace a pancia in giù, appoggiando la fronte sulle mani) piatto, afferrante, a forma di pettine, a forma di pinza, la direzione di tutti i movimenti è dall'alto verso il basso; sfregamento: dritto, circolare, segato, incrociato, tratteggiato; impastare: trasversale, longitudinale, pressante, pinza, tranciatura, allungamento; vibrazione: pungere, picchiettare, dare pacche, scuotere con le singole dita, digitopressione sul collo (fu-tu, ya-men, tian-tu).
Indicazioni. Malattie del sistema cardiovascolare, del sistema nervoso centrale e periferico, organi respiratori, organi interni, lesioni e malattie della colonna vertebrale, malattie e danni alla pelle, dopo interventi chirurgici, nonché per scopi cosmetici o igienici.
Linee guida
1. Durata del massaggio al collo - da 3 a 10 minuti secondo le indicazioni.
2. Alternare ogni massaggio con carezze.
3. Fare attenzione quando si massaggia la superficie anteriore del collo, l'area delle arterie carotidi.
4. Durante il massaggio il paziente non deve trattenere il respiro.

Il cingolo scapolare (scapola e clavicola) e l'arto superiore libero (omero, ossa dell'avambraccio, mano) sono interconnessi durante vari movimenti. L'afflusso di sangue all'arto superiore è fornito dall'arteria succlavia e il drenaggio venoso avviene attraverso la vena succlavia. I vasi linfatici sulle dita sul lato posteriore corrono trasversalmente alle superfici laterali e palmari, da qui sono diretti al palmo, all'avambraccio e oltre alla spalla, ai linfonodi ascellari e succlavi. L'arto superiore è innervato dai nervi del plesso brachiale.
Tecnica di massaggio. La posizione del paziente è seduta o sdraiata. Il massaggio viene effettuato con una o due mani. Quando si massaggia con una mano, l'altra fissa l'arto desiderato e aiuta ad afferrare i muscoli interessati. I movimenti vengono effettuati lungo i vasi linfatici verso i linfonodi (zona del gomito, ascella). Lungo il radio, lungo la superficie posteriore della spalla e attraverso il muscolo deltoide: afferrare con carezze nell'area del linfonodo sopraclavicolare, quindi afferrare con carezze lungo l'ulna, lungo la superficie anteriore della spalla e completare i movimenti nella zona del linfonodo ascellare.
Massaggio alle mani. Accarezzare planare, a forma di tenaglia, lungo la superficie dorsale della mano, partendo dalla punta delle dita fino al terzo medio dell'avambraccio, quindi massaggiare ciascun dito separatamente verso la base lungo le superfici dorsale, palmare e laterale. Sfregamento - sulle superfici palmari e laterali di ciascun dito e mano, circolare, dritto, tratteggiato, segato, a forma di pettine; impastare - pinze, pressare, scivolare, allungare; vibrazione: puntura, percussione, tremore, tecniche di digitopressione (he gu, lao gong, shao chun, shao shan, shi xuan, e men), movimenti passivi e attivi.
Massaggio dell'avambraccio. Accarezzare la zona della curva del gomito, planare, da presa, a pettine, a pinza, a rastrello, da stiro; sfregamento: dritto, circolare, a spirale, segare, incrociare, tratteggiare, piallare; impastare: longitudinale, trasversale, infeltrito, pressato, spostato, allungato; vibrazione - picchiettare, dare colpetti, tagliare, scuotere, tecniche continue labili, stabili, di digitopressione (Nei Guan, Wai Guan, Da Lin, Yang Chi, Yang Xi, Yang Gu, Yang Lao, Shou San -li, kun-tsui), come così come la digitopressione lineare.
Massaggio articolare del gomito. La carezza è circolare, planare; sfregamento: dritto, circolare, a spirale, ombreggiato, pressato; vibrazione - punto, foratura; impastare: pinze, spostare, allungare, premere; digitopressione (qu chi, shao hai, xiao hai); i movimenti sono passivi e attivi.
Massaggio alle spalle. Accarezzare in direzione della fossa ascellare: planare, afferrante, a forma di tenaglia; sfregamento: dritto, circolare, a spirale, incrociato, segato, tratteggiato, piallato; impastare - infeltrimento, trasversale, longitudinale (flessori ed estensori sono impastati separatamente), allungamento, taglio, pizzicamento, pressatura; vibrazione: scuotere, forare, picchiettare, dare colpetti, tagliare, scuotere, digitopressione (bi-nao, tian-fu, xiao-le, tian-ching).
Massaggio dell'articolazione della spalla. Accarezzare - planare, da presa, a tenaglia, da stiro, a rastrello; sfregamento: circolare, dritto, a spirale, tratteggiato; impastare - pressare; vibrazione - punto (jian-yu), perforazione; movimenti: passivi, attivi e altri tipi di tecniche.
Massaggia prima il muscolo deltoide e poi l'articolazione della spalla. Se il massaggiatore è di fronte al paziente, per un migliore accesso viene chiesto alla persona massaggiata di mettere la mano dietro la schiena; se da dietro, il paziente mette la mano sull'altra spalla. La superficie inferiore della capsula articolare diventa più accessibile al massaggiatore quando la mano viene spostata lateralmente o posizionata sulla spalla del massaggiatore (Fig. 41).

Indicazioni. Malattie e lesioni dei tessuti molli, ossa, articolazioni; malattie dei vasi sanguigni, dei nervi periferici; malattie della pelle.
Linee guida
1.Prima del massaggio rilassare il più possibile i muscoli del paziente.
2. Quando si massaggiano singole aree, eseguire un massaggio preparatorio dell'intero braccio.
3. Non massaggiare separatamente la mano e l'avambraccio (durante il massaggio dell'avambraccio deve essere interessata anche la mano).
4. Quando si massaggia la spalla, massaggiare l'intera cintura scapolare.
5. Quando si massaggiano i muscoli delle spalle, non agire sul solco interno del muscolo bicipite.
6. In caso di lesioni iniziare il massaggio dalla zona sovrastante oppure con un massaggio preparatorio dell'intero arto.
7. La durata della procedura dipende dallo scopo del massaggio e può essere di 3-10 minuti quando si massaggiano singole aree e 12-15 minuti quando si massaggia l'intero arto.

Nell'arto inferiore si distingue tra cintura pelvica e arto inferiore libero. L'afflusso di sangue all'arto inferiore è fornito dal sistema dell'arteria iliaca. I vasi linfatici si trovano lungo i vasi sanguigni; partendo dal dorso del piede e della pianta, vanno dalle parti distali a quelle prossimali dell'arto.
Tecnica di massaggio. La posizione del paziente è sdraiata a pancia in giù, sulla schiena. I movimenti di massaggio vengono effettuati lungo i vasi linfatici verso i linfonodi poplitei e inguinali.
Massaggio ai piedi. Accarezzare - dalle dita lungo il dorso del piede, lungo la superficie anteriore dello stinco fino ai linfonodi poplitei, planare, afferrare, lungo la superficie plantare, a forma di pettine, accarezzare dalle dita al tallone; sfregamento: circolare, dritto, a pettine, tratteggiato; impastare - come una pinza, premendo sulla suola; vibrazione: pungere, picchiettare, picchiettare, scuotere, individuare (pu-shen, gun-sun, zhao-hai, jan-gu, yong-quan, xia-si); i movimenti sono passivi e attivi.
Massaggio alla caviglia. Accarezzare: circolare, planare; sfregamento: dritto, circolare, a spirale, tratteggiato; impastare - pressare; vibrazione - punto (kun-lun, jie-si, chun-yang); i movimenti sono passivi e attivi.
Massaggio alla tibia. Accarezzare: planare, afferrante, lungo le superfici anteriore e posteriore, a forma di pettine; sfregamento - dritto, circolare, a spirale, segare, incrociare, piallare, impastare - longitudinale, trasversale, pressare, infeltrire, allungare, spostare; vibrazione: scuotere, forare, picchiettare, dare colpetti, tagliare, individuare (tzu-san-li, xia-ju-xu, cheng-jin, cheng-shan).
Massaggio articolare del ginocchio. Accarezzare: circolare, planare; sfregamento: lineare, circolare, spostamento della rotula; impastare - pressare; vibrazione puntiforme (doo-bi, he-din, he-yang), movimenti passivi e attivi.
Massaggio alle cosce. Accarezzare - sulle superfici anteriore, laterale, posteriore, piatta, afferrante, a forma di pettine, stirante; sfregamento: dritto, circolare, a spirale, segare, incrociare, piallare, tratteggiare; impastare - allungamento, infeltrimento, longitudinale, trasversale, pressatura, spostamento (effettuare separatamente nell'area dei gruppi muscolari anteriore, esterno e interno); vibrazione - scuotimento di singoli gruppi muscolari, puntura, sfioramento, pacche, taglio, scuotimento, digitopressione (bi-guan, fu-tu, yin-men, yin-bao), scuotimento.
Massaggio dei muscoli glutei. Carezze - dal sacro, coccige e creste iliache ai linfonodi inguinali, planari, da presa, con pesi; sfregamento: dritto, circolare, a spirale, a pettine, a tratteggio, piallato, segato, incrociato; impastare: longitudinale, trasversale, premendo, spostando, allungando; vibrazione: scuotere, forare, dare colpetti, tagliare, picchiettare, individuare (huan-tiao, cheng-fu, ba-liao).
Massaggio all'anca. Prima, accarezzare nella zona pelvica, e poi nell'area tra la tuberosità ischiatica e il grande trocantere - accarezzare e sfregare circolari, ombreggiare; movimenti passivi (Fig. 42); effetti puntuali (xin jian).

Indicazioni. Nel trattamento delle malattie del sistema cardiovascolare, lesioni dei tessuti molli, ossa, articolazioni, nervi periferici, paralisi centrale.
Gli obiettivi e le tecniche del massaggio vengono determinati in combinazione con altri metodi di trattamento.
Linee guida
1. Il massaggio dei singoli segmenti degli arti deve essere preceduto da un massaggio preparatorio dell'intero arto.
2. Non massaggiare separatamente il piede o la parte inferiore della gamba.
3. Quando si massaggia la coscia, è necessario massaggiare i muscoli pelvici.
4. Quando si massaggia la cavità poplitea, i movimenti non devono essere vigorosi.
5. Sulla superficie interna della coscia, soprattutto nella zona inguinale, evitare tecniche di shock e vibrazioni intermittenti.
6. Durata del massaggio: da 3 a 15 minuti quando si massaggiano singoli segmenti e da 5 a 20 minuti quando si massaggia l'intero arto.

Quando si esamina e si palpa la schiena, sono chiaramente visibili il processo spinoso della VII vertebra cervicale, le costole, la colonna scapolare con l'acromion, il bordo mediale delle scapole e il loro angolo inferiore che sporge sotto la pelle. La linfa proveniente dai vasi situati nella zona posteriore viene ricevuta dai linfonodi ascellari e inguinali.
Tecnica di massaggio. La posizione del paziente è sdraiata a pancia in giù, con le braccia leggermente piegate all'altezza delle articolazioni del gomito e posizionate lungo il corpo. Rulli o cuscini vengono posizionati sotto la zona frontale, il torace e l'addome.
Il massaggio inizia con una carezza superficiale, poi piatta, profonda e con entrambe le mani. La direzione del movimento va dal sacro e dalle creste iliache verso l'alto fino alla fossa sopraclaveare, prima parallelamente ai processi spinosi delle vertebre, quindi, allontanandosi dalla colonna vertebrale, spostandosi verso l'alto dalle creste iliache all'ascella.
Quando si esegue un massaggio nella zona pelvica, accarezzando, sfregando dal basso verso l'alto, vengono eseguite tecniche ausiliarie: accarezzare con pesi, a pettine, stirare; ulteriore sfregamento - circolare, con pesi, a pettine, segante; impastare - con entrambe le mani, longitudinale e trasversale, ascendente e discendente; vibrazione: tagliare, picchiettare, intermittente, picchiettare, individuare (da-zhui, fu-fen, gao-huang, ge-guan, ming-men - Fig. 43).

Linee guida
1. Quando si sfrega nell'area del segmento C4-D2, indebolire la forza.
2. Eseguire la vibrazione nell'area interscapolare, riducendo la forza dell'impatto.
3. Risparmia la proiezione dell'area dei reni, dei polmoni, del cuore
Indietro.
4. Termina il massaggio alla schiena con carezze.

La parete toracica anteriore viene rifornita di sangue attraverso l'arteria mammaria interna e i suoi rami, le pareti laterali vengono rifornite attraverso i rami dell'arteria ascellare. L'innervazione è effettuata dai nervi spinali della parte succlavia del plesso brachiale. I vasi linfatici del seno, che accompagnano le vene superficiali, sono diretti ai linfonodi sopraclaveari e ascellari.

Tecnica di massaggio. La posizione della persona che viene massaggiata è sdraiata sulla schiena o su un fianco, oltre che seduta.
Innanzitutto, viene eseguito un massaggio preparatorio - carezze (superficiale, piano, quindi presa dal basso verso l'alto e verso l'esterno fino alle ascelle), quindi un massaggio selettivo - vengono massaggiati il ​​grande pettorale, il dentato anteriore, i muscoli intercostali esterni, a livello di il diaframma. I movimenti di massaggio vengono eseguiti nella direzione dalla clavicola e dallo sterno alle ascelle e all'articolazione della spalla (Fig. 44). Applicare carezze, sfregamenti circolari, impastamenti trasversali, tritature nell'area del muscolo grande pettorale; vibrazione - scuotimento, vibrazione del punto - secondo le indicazioni (zhong fu, tzu gong, tszyu wei).
Massaggio dei muscoli intercostali esterni. Accarezzamento, sfregamento, vibrazione intermittente nella direzione dallo sterno lungo gli spazi intercostali fino alla colonna vertebrale,
Massaggio diaframmatico. Innanzitutto la vibrazione è stabile, continua, quindi le dita da II a V vengono inserite nell'ipocondrio destro e sinistro e con esse viene eseguita la vibrazione; l'impatto è solo indiretto. Completando il massaggio, eseguire (con il paziente disteso sulla schiena) carezze planari, prese, dal basso verso l'alto, scuotimenti, compressioni; i movimenti dovrebbero essere ritmici e indolori.
Massaggio dei nervi intercostali. Accarezzare, sfregare come un rastrello, vibrare.
Punti dolorosi: 1) vicino alla colonna vertebrale, all'esterno dei processi spinosi nei punti di uscita dei nervi; 2) lungo la linea ascellare - nei punti in cui i rami perforanti affiorano in superficie; 3) davanti, sulla linea di connessione dello sterno con le cartilagini costali - i punti corrispondono al punto in cui i rami anteriori perforanti emergono in superficie.
Massaggio delle ghiandole mammarie (secondo indicazioni). Accarezzamenti, sfregamenti, vibrazioni intermittenti, punture; con ghiandola mammaria flaccida e stirata - movimento dal capezzolo alla base della ghiandola, con insufficienza dell'attività secretoria - dalla base della ghiandola al capezzolo.
Linee guida
1. Quando si massaggia la pelle della parete toracica, non toccare le ghiandole mammarie o il capezzolo.
2. Evitare manovre vigorose nei punti di attacco delle costole allo sterno.
3. Integra i movimenti del massaggio con esercizi fisici speciali.

La parete addominale viene rifornita di sangue dai rami parietali delle arterie iliache esterne ed interne. Il deflusso del sangue venoso avviene attraverso le vene con lo stesso nome nel sistema della vena cava inferiore e superiore.
I vasi linfatici della metà superiore della parete addominale anteriore trasportano la linfa ai linfonodi ascellari e la metà inferiore ai linfonodi inguinali. Dagli strati profondi della regione epigastrica, la linfa entra nello spazio intercostale, dal celiaco - al lombare, dall'ipogastrico - ai linfonodi iliaci.
Il massaggio addominale comprende il massaggio della parete addominale anteriore, degli organi addominali e del plesso celiaco (solare).
Massaggio della parete addominale anteriore. La posizione del paziente è supina con la testa sollevata, un cuscino sotto le ginocchia. Tecniche: carezze - circolari delicate, piatte, partendo dalla zona dell'ombelico e poi su tutta la superficie dell'addome in senso orario; sfregamento - segatura, ombreggiatura, incrocio (molatura); impastare - longitudinale, trasversale, infeltrire, rotolare - secondo le indicazioni (Fig. 44), tecniche di vibrazione.
Massaggio selettivo dei muscoli retti dell'addome. Innanzitutto, accarezzare è come una tenaglia, stirare, impastare dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto, scuotere; completare la procedura con una leggera carezza.
Massaggio allo stomaco. La posizione del paziente è sulla schiena e poi sul lato destro. Massaggio senza influenza selettiva. Dopo aver rilassato i muscoli addominali, viene applicato lo stomaco. Il fondo dello stomaco si estende lungo la linea medioclavicolare sinistra della 5a costola, e il bordo inferiore si trova nella zona della parete addominale anteriore, 1-2 cm sopra l'ombelico nelle donne e 3-4 cm negli uomini. Tecniche: vibrazione intermittente - dita poste a rastrello nella regione epigastrica sinistra, sia all'esterno che all'interno, tremanti. Tecniche di influenza riflessa.
Massaggio dell'intestino tenue. Viene eseguito di riflesso accarezzando le dita, vibrando intermittente con le estremità delle dita piegate e premendo con il palmo o con la punta delle dita da destra a sinistra in senso orario su tutta la superficie dell'addome.
Massaggio al colon. Il movimento dovrebbe iniziare nella regione iliaca destra, condurre all'ipocondrio destro, aggirandolo, scendendo nella regione iliaca sinistra. Si ricorre prima alla carezza, poi allo sfregamento circolare o a spirale con pesi, alla pressione intermittente e allo scuotimento. Termina con carezze circolari e vibrazioni. Puoi ricorrere al massaggio hardware.
Massaggio al fegato. Movimenti dal basso a sinistra e da destra verso l'alto. Le estremità delle dita penetrano sotto il bordo costale destro e producono sfregamento, vibrazione e tremore a spirale.
Massaggio della cistifellea(situato sulla superficie inferiore del lobo destro del fegato). Massaggiarlo secondo le indicazioni con leggere carezze piatte, sfregamenti semicircolari e vibrazioni continue.
Massaggio renale. La posizione del paziente è sulla schiena. Massaggiare con la mano destra nella zona della proiezione del rene destro, e con la mano sinistra eseguire la stessa tecnica dalla regione lombare destra. Idem a sinistra. Direzione del movimento: da davanti a dietro; Vengono utilizzati lo sfregamento circolare, la spinta, lo scuotimento, l'accarezzamento.
Massaggio del plesso epigastrico (solare). La sua proiezione si trova sulla linea tra il processo xifoideo e l'ombelico. Massaggiare con una mano con le dita, eseguendo carezze circolari, sfregamenti, vibrazioni intermittenti (Fig. 44), digitopressione (qi-hai, shi-men).
Linee guida
1. Massaggio addominale se non ci sono controindicazioni per il paziente, 30 minuti dopo una colazione leggera e 1-1,5 ore dopo il pranzo.
2. La durata delle prime procedure non è superiore a 8-10 minuti. riposare dopo il massaggio - 20-30 minuti.
3. Il massaggio viene eseguito in modo differenziale, tenendo conto delle indicazioni (vedi Fig. 8).

La vibrazione è un movimento oscillatorio meccanico in cui il corpo fisico passa periodicamente attraverso una posizione stabile, deviando da essa in una direzione o nell'altra. I movimenti oscillatori hanno indicatori cinetici e dinamici: 1) l'ampiezza dell'oscillazione è la quantità di deviazione del corpo da una posizione stabile; 2) la frequenza di oscillazione è il numero di deviazioni del corpo da una posizione stabile per unità di tempo (misurata in hertz).
Le vibrazioni colpiscono gli organi e i sistemi umani. In base al grado di distribuzione, la vibrazione è divisa in locale (locale) e generale.
L'effetto fisiologico delle vibrazioni meccaniche sul corpo è associato all'irritazione degli esterorecettori (recettori situati nella pelle), interorecettori (recettori situati negli organi interni) e propriocettori (recettori situati nei muscoli e nei tendini).
Le vibrazioni meccaniche sono caratterizzate da una frequenza da frazioni a centinaia di migliaia di hertz, infrasoniche - da 1 a 16 Hz, sonore - da 16 a 20.000 Hz, ultrasoniche - oltre 20.000 Hz.
È stato stabilito che il massaggio vibrante ha un effetto analgesico pronunciato, che è accompagnato da risposte vasomotorie individuali; allo stesso tempo vengono attivati ​​anche i processi redox nei muscoli, che consentono di alleviare rapidamente la fatica e ripristinare le prestazioni. Il massaggio vibrante ha un effetto positivo sui processi neuroumorali, aiuta a migliorare lo stato funzionale delle ghiandole endocrine, delle parti autonome e centrali del sistema nervoso.
Indicazioni. Malattie e lesioni del sistema nervoso periferico; forme subacute e croniche di poliartrite infettiva non specifica; asma bronchiale non nella fase acuta; polmonite cronica in remissione; gastrite cronica con insufficienza secretoria; malattie croniche delle vie biliari, discinesia intestinale; malattie degli occhi; malattie ginecologiche, ecc.
Controindicazioni. Infezioni generali; neoplasie maligne; forme attive di tubercolosi; ipertensione, a partire dallo stadio II B, insufficienza cardiovascolare di grado II-III, angina pectoris con attacchi frequenti; nevrosi pronunciate; grave disfunzione del sistema endocrino; tromboflebite.
Controindicazioni temporanee. Esacerbazione della malattia sottostante o concomitante; lamentele di debolezza generale o affaticamento.

METODO E TECNICHE DI MASSAGGIO MEDIANTE APPARECCHI

Indicazioni tecniche e metodologiche generali
1. Per eseguire un massaggio vibrante, è necessario prima fissare il vibratodo desiderato in un'apposita presa del dispositivo.
2. I vibratodi sono disponibili in varie forme e la loro scelta dipende dalla natura e dall'area della superficie corporea da massaggiare. Su aree estese vengono utilizzati vibratodi piatti con un'ampia superficie adiacente; su superfici convesse - concave; nei recessi del corpo: sferico, a forma di bottone; sul cuoio capelluto - con punte e germogli di gomma. Per effetti energetici profondi si utilizzano vibratodi duri, plastici; per quelli più superficiali e morbidi si utilizzano vibratodi di gomma o di spugna. Il massaggio subacqueo viene effettuato in vasche, semibagni, bagni locali per singoli arti. La posizione del paziente nella vasca da bagno è seduta, sdraiata. Pertanto, la vibrazione nel collo, nello stomaco, nella cistifellea, nell'intestino, nelle articolazioni del ginocchio viene eseguita in posizione supina, la vibrazione nella regione lombare - in posizione seduta con le gambe piegate alle articolazioni dell'anca e del ginocchio. Gli ugelli vengono selezionati in base alla natura della procedura.
3. La scelta del sito di esposizione dipende dalla natura del processo patologico e dalla sua localizzazione. In alcuni casi, influenzano direttamente l'area interessata lungo i tronchi e i vasi nervosi, sui punti dolorosi (intorno alle articolazioni), in altri - attraverso varie zone riflessogene (aree vertebrali e paravertebrali, gangli, ghiandole endocrine).
4. Il massaggio vibrante può essere eseguito utilizzando una tecnica labile e stabile. Nel primo caso, il vibratodo viene spostato su un'area selezionata con lenti movimenti longitudinali o circolari, accarezzando, sfregando, premendo uniformemente la sua superficie sulla pelle. Secondo la tecnica stabile, i vibratodi vengono installati in un punto e l'ugello guida o i vibratodi vengono applicati al sito di influenza senza spostarli. In entrambi i casi è possibile utilizzare sia la vibrazione continua che quella intermittente.
5. Nella pratica medica e sportiva vengono utilizzate principalmente vibrazioni con una frequenza compresa tra 10 e 200 Hz e un'ampiezza compresa tra 0,1 e 3 mm.
6. La durata delle procedure dipende dalla natura della malattia, dal luogo di esposizione, dalle condizioni generali del paziente e dalla reazione del suo corpo. All'inizio del corso, il tempo di esposizione è di 8-10 minuti, può essere aumentato a 15 minuti. L’uso a lungo termine di vibrazioni della stessa frequenza e intensità fa sì che il corpo del paziente si abitui dopo un po’ di tempo e una procedura che dura più di 20 minuti porta all’affaticamento del paziente.
7. All'inizio, le procedure vengono eseguite a giorni alterni, quindi, a seconda delle condizioni generali e della risposta del corpo del paziente, possono essere prescritte 2-3 volte di seguito, ma con una successiva pausa di 1 giorno. Il numero di procedure per ciascun paziente è individuale, dipende dalla natura del processo patologico, dal suo stadio, dall'età del paziente e varia da 10 a 15 procedure.
8. Il massaggio vibrante nella vasca da bagno o nella piscina - idromassaggio - deve essere prescritto dopo una colazione leggera. Prima e dopo la procedura è necessario riposare per 15-20 minuti. Dopo essere tornato nella stanza, il paziente deve riposare per altre 1-1,5 ore.
La corretta combinazione delle procedure balneologiche e fisioterapeutiche con l'assunzione di cibo e il riposo porta all'eliminazione dei cambiamenti neuroumorali ed emodinamici causati dalla procedura.
Attrezzatura. Nel nostro paese vengono prodotti i seguenti tipi di dispositivi (Fig. 45).
1. Apparecchio vibrante progettato da P.L. Beresneva (1954). Dotato di motore elettrico che fa ruotare un albero flessibile con eccentrico; in questo caso si verificano movimenti oscillatori trasmessi al vibratodo.

Riso. 45. Dispositivi di vibrazione per il massaggio: a - VMP-1: 1 - corpo, 2 - interruttore, 3 - regolatore di ampiezza della vibrazione, 4 - semicerchio di plastica, 5 - campana di aspirazione, 6 - vibratore a punta, 7 - spugna, 8 - sfera ; b - AM-2 "Sport"

2. Un dispositivo vibrante per massaggio (modello VMP-1) e un dispositivo elettrico "Massaggio vibrante" (modello VM). Entrambi i dispositivi sono simili e sono un dispositivo elettromagnetico che funziona con alimentazione CA. Il dispositivo è dotato di un regolatore dell'intensità delle vibrazioni e di accessori conformi al suo scopo:
- ventosa a campana - per il massaggio del torace, dell'addome, del collo, del viso;
- accessorio a punta - per massaggiare il cuoio capelluto e il collo;
- spugna - per un debole massaggio vibrante del viso, del collo, dei tessuti dolorosi lungo i vasi linfatici;
- ugello in plastica - per vibrazioni energiche durante il massaggio di braccia, gambe, schiena, addome;
- varie palline - per la vibrazione puntuale nei punti delle terminazioni nervose, nell'area dei tendini e del periostio.
3. Dispositivo per massaggi progettato da M.G. Babià (1969). Con il suo aiuto, oltre alla vibrazione, puoi eseguire varie tecniche di massaggio. Un dispositivo di massaggio meccanico è costituito da un supporto, un telaio sospeso, un motore elettrico, un cambio e una serie di accessori. Tipi di ugelli:
- smerigliatrice vibrante a forma di cubo: le sue facce laterali producono vibrazioni ritmiche continue; con la superficie piana della base del cubo - sfregamento circolare, con tocco leggero - carezza planare;
- una smerigliatrice cilindrica in spugna - con la sua base viene eseguito lo sfregamento circolare, con le sue superfici laterali - lo sfregamento longitudinale e trasversale, nonché l'ombreggiatura;
- impastatrice elastica piramidale: quando viene premuta, rotola, si sposta, impasta i muscoli e produce una vibrazione delicata e continua;
- impastatrice a lame vibranti: quando ruotano, le lame catturano i muscoli, li muovono, producono un impasto circolare e una vibrazione continua;
- impastatrice a pinza: pizzica i tessuti come una pinza, esegue un impasto circolare;
- impastatrice circolare a forma di cono - presenta solchi profondi posizionati radialmente, tra i quali si trovano le creste. Quando l'ugello ruota, i solchi catturano i tessuti molli, li spostano e, con l'aiuto delle creste, viene eseguito un impasto circolare, con l'aiuto delle parti convesse dell'ugello - sfregamento circolare;
- effleuratore vibrante - quando due lame ruotano, si verifica l'effleurage.
Un buon risultato si ottiene utilizzando tecniche di massaggio hardware in combinazione con quelle manuali.
Quando si lavora con i dispositivi di cui sopra, vengono utilizzate vibrazioni stabili (3-5 s di impatto su un'area del corpo, pausa e transizione ad altre aree del corpo) e vibrazioni labili (il movimento viene eseguito in direzioni circolari e lineari , tenendo conto del flusso linfatico sugli arti e sul tronco - Fig. 46 ).

Riso. 46. ​​​​Apparecchio per massaggio meccanico progettato da M.G Babiya

MASSAGGIO VIBRANTE-VUOTO (PNEUMOVIBROMASSAGGIO)

Con questo tipo di massaggio si realizza un effetto combinato di vibrazione e vuoto. Tali dispositivi sono prodotti nello stabilimento di Vibrator. L'effetto di vibrazione si ottiene creando una pressione alternata.
In pratica, il dispositivo modello EMA-1 viene spesso utilizzato in combinazione con tecniche manuali. Il modello EMA-2M, a differenza dell'EMA-1, ha 2 cilindri, che consentono l'esposizione simultanea a due vibratodi. Gli accessori per coppette in gomma vengono utilizzati per massaggiare articolazioni, tendini e piccoli gruppi muscolari. Vibratodi di plastica - per influenzare grandi gruppi muscolari. Quando si massaggia la superficie posteriore del corpo, la posizione principale del paziente è sdraiata a pancia in giù; quando si massaggia il gruppo muscolare anteriore - sdraiato sulla schiena; Quando si massaggiano le braccia e il collo, il paziente si siede (Fig. 47, a, b). Per un effetto sedativo e calmante, viene utilizzata la vibrazione con una frequenza di 15 Hz, per la tonificazione viene utilizzata la vibrazione con una frequenza di 25-50 Hz.

Riso. 47. Dispositivo pneumatico per massaggio vibrante EMA-2M progettato da N.N. Vasilyeva: a - aspetto: 1 - tubi di gomma, 2 - regolatore dell'ampiezza delle vibrazioni, 3 - regolatore della frequenza delle vibrazioni, 4 - alloggiamento, 5 - vibratore a impatto, 6 - vibratore in gomma; b - eseguire una tecnica di massaggio

I movimenti con vibratodi vengono eseguiti lungo il flusso linfatico, cambiando direzione a seconda dei compiti terapeutici.
Le principali direzioni di movimento dei vibratodi quando si utilizza l'apparato EMA-2M.
1. Verticale: il vibratodo esegue movimenti oscillatori perpendicolari alla superficie del muscolo.
2. Orizzontale: i vibratodi si trovano su uno o entrambi i lati del muscolo.
3. Orizzontale-verticale: i vibratodi sono posizionati con un angolo di 90°.
4. Vibrazioni longitudinali: i vibratodi si muovono l'uno verso l'altro.
5. Vibrazioni trasversali: i vibratodi si trovano ai lati del muscolo su un piano orizzontale e si muovono l'uno verso l'altro.
6. Movimenti circolari: un vibratodo si muove in senso orario e l'altro in senso antiorario.
7. Vibrazioni quando i vibratodi si trovano ad angolo tra loro.
Un apparecchio a vuoto per il massaggio è stato proposto da V.I. Kulazhenko (1960) e A.A. Safonov (1967). Il suo design è semplice: è composto da un compressore d'aria e una pompa a doppia azione, collegati da un tubo di gomma con ugelli in metallo o gomma.
Il massaggio di tipo sottovuoto viene effettuato in modo labile o stabile. Tecnica di esecuzione: una ventosa (o aspiratore) viene applicata alternativamente sui punti dolenti per 30-40 secondi oppure spostata lentamente sulla zona massaggiata per 5-10 minuti. Innanzitutto viene applicata una pressione di 500-600 mmHg. Art., quindi abbassarlo a 200 mm Hg. Arte. Gli intervalli tra le procedure sono 1-2 giorni.
Un tipo di massaggio pneumatico è sincardico. Il massaggio viene effettuato mediante azione meccanica sui tessuti con pressione alternata dell'aria. L'apparecchio per questo massaggio viene utilizzato nel trattamento dei disturbi vascolari. Con il suo aiuto viene eseguita la compressione ritmica degli arti con i vasi periferici interessati, tenendo conto della frequenza della contrazione cardiaca (Fig. 48).
Camera a pressione V.A. Kravchenko - destinato al trattamento delle malattie vascolari e di altro tipo delle estremità. In esso, con l'aiuto della differenza di pressione dell'aria, si verifica un effetto meccanico sui tessuti, che porta alla loro iperemia attiva (Fig. 49).
Nello sport vengono utilizzate contemporaneamente 2 camere a pressione per il baromassaggio.

MASSAGGIO DOCCIA SUBACQUEA

Questo tipo di massaggio fu descritto per la prima volta da Horsch (Berlino, 1936) e Landa (1963). I principali dispositivi utilizzati per questo massaggio sono Tangentor-8 e varie modifiche delle unità di idromassaggio, prodotte in molti paesi del mondo.
I sistemi di dispositivi e i metodi per lavorare con essi sono descritti da L.A. Kunichev (1979). Fondamentalmente la tecnica si riduce al fatto che in appositi bagni o piscine, da un tubo flessibile viene espulso un getto d'acqua ad una pressione di 2-3 atm, sul quale vengono applicati attacchi di varie forme per alcune tecniche di massaggio. Le tecniche di massaggio vengono eseguite in una determinata sequenza.

MASSAGGIO SUBACQUEO VORTEX

Uno dei tipi di massaggio subacqueo è il massaggio idromassaggio. Viene effettuato in apposite vasche cilindriche, nelle quali viene creato un flusso circolare d'acqua mediante una pompa centrifuga. Puoi immergere l'intero corpo o parte di esso nella vasca da bagno. Il paziente viene esposto ad un getto elastico e vibrante di acqua mista ad aria, che produce un massaggio profondo ed indolore (Fig. 50).
Il dispositivo "Volna" per bagni vibranti è stato proposto da A.Ya. Kramer (1972). Con il suo aiuto viene eseguita la vibrazione dosata (da 10 a 200 Hz). Il dispositivo contiene un'unità di alimentazione e controllo, un vibratore e un treppiede. Questo dispositivo consente di dirigere i getti d'acqua sulla zona desiderata del corpo, dosare la pressione sonora e la frequenza delle vibrazioni entro determinati limiti.
I dispositivi per il massaggio vibratorio generale possono avere la forma di una sedia (azienda Sanitas), una bicicletta (bici Goff), un lettino vibrante (letto Hertz) o una piattaforma. Va notato che gli impianti per vibrazioni generali sono ingombranti, pesanti e attualmente vengono utilizzati raramente. I dispositivi di massaggio vibrante locale (locale) sono diventati molto più diffusi.
Svantaggi dell'utilizzo di tipi di massaggio hardware
1. Le vibrazioni trasmesse dai vibratodi non sono sempre ben tollerate dai pazienti (di solito a causa dell'impatto di una grande forza d'impatto sul corpo).
2. L'area di contatto con il corpo del paziente è limitata dalle dimensioni geometriche del vibratodo. 3. Trasmissione irregolare delle vibrazioni ai tessuti a causa del contatto improprio del vibratodo con la pelle, che è particolarmente evidente quando si colpiscono le piccole articolazioni delle estremità (mani, piedi).
4. Impatto negativo sul massaggiatore, la cui mano è costantemente esposta alle vibrazioni, che si manifestano in cattiva salute, affaticamento e persino crampi alla mano.
Attualmente, le attrezzature per alcuni tipi di massaggio sono prodotte commercialmente dall'industria. I più utilizzati nella pratica sono il massaggio vibrante, l'idromassaggio, il vibromassaggio pneumatico, il massaggio ad ultrasuoni, il baromassaggio e altri tipi di terapia meccanica effettuata utilizzando massaggiatori, tappetini in gomma, sfere massaggianti per le mani, ecc. Tuttavia, va notato che uno il dispositivo non può sostituire il calore e la sensazione delle mani del massaggiatore.