I benefici e i danni di una vasca idromassaggio: comfort e salute. Massaggio con acqua per dimagrire: è possibile “lavare via” i chili di troppo?

Il nostro corpo è composto principalmente da acqua. E lo stato del corpo dipende direttamente da Bilancio idrico. Sin dai tempi antichi, le donne hanno utilizzato le procedure dell'acqua per ringiovanire e migliorare le condizioni della pelle.

Attualmente, le procedure di idromassaggio sono un metodo molto popolare ed efficace per perdere peso.

Ma per non danneggiare il tuo corpo nella ricerca della bellezza, prima di utilizzare questa tecnica, dovresti assicurarti di familiarizzare con tutte le indicazioni e controindicazioni per l'idromassaggio.

L'idromassaggio lo è procedura del salone che si svolge in una speciale vasca idromassaggio. La sua essenza risiede in uno speciale idromassaggio terapeutico con getti d'acqua diretti in determinate zone del corpo. L'idromassaggio è anche chiamato massaggio SPA.

È generalmente accettato che questo metodo di trattamento sia stato inventato in Germania dai medici della riabilitazione. Durante bagni medicinali i pazienti hanno sopportato le ferite molto più velocemente, la respirazione e la circolazione sanguigna sono tornate alla normalità.

Durante questa procedura, il massaggiatore, utilizzando speciali tubi dell'acqua, conduce una sessione di idromassaggio e stimola attivamente ogni cellula del tuo corpo.

I flussi acqua-aria vengono creati da ugelli speciali, regolati a seconda dello scopo. La direzione e la forza del flusso sono determinate dal medico che prescrive la seduta di massaggio.

Con l'aiuto di questo metodo efficace può migliorare le condizioni della pelle, ridurre sovrappeso, eliminare la cellulite e le smagliature, migliorare la circolazione sanguigna. L'idromassaggio normalizza la pressione sanguigna, aiuta ad alleviare la tensione nervosa e migliora le condizioni generali del corpo.

Proprietà medicinali

Questa procedura ne combina diversi tecniche terapeutiche: Comprende massaggi, bagni curativi e termoterapia. Per migliorare l'efficacia, tutte queste procedure vengono utilizzate in modo completo. Massaggio con acqua efficacemente utilizzato per trattare varie malattie croniche.

L'idromassaggio è praticato efficacemente per curare l'obesità e migliorarla pelle. Il massaggio subacqueo è incredibilmente benefico condizione generale corpo.

Lui accelera processi metabolici, migliora condizione emotiva, si normalizza pressione sanguigna, aumenta la resistenza alle malattie virali.

Dopo la sensazione dell’acquaterapia, le prestazioni e la resistenza del corpo aumentano, la funzione cerebrale migliora e il sonno si normalizza. L'idromassaggio è utile per normalizzare la funzionalità cardiaca, armonizza il funzionamento degli organi cavità addominale. Con l'aiuto delle procedure idriche, la motilità intestinale migliora, acquisisce la posizione corretta.

Durante questa procedura, il sistema nervoso viene attivato. Può avere un effetto tonificante o calmante sul corpo a seconda della temperatura dell'acqua.

Applicazione

I benefici dell'idromassaggio sono incredibilmente grandi: viene utilizzato:

• per ridurre il peso in eccesso e trattare la cellulite;
• eliminazione delle smagliature postpartum;
• rimozione delle tossine dal corpo;
• aumentare l'elasticità della pelle del viso e del corpo;
• eliminazione degli spasmi muscolari;
• aumentare l'elasticità dei vasi sanguigni;
• aumentare la forza dei vasi sanguigni e dei capillari, trattamento vene varicose vene;
• trattamento di varie lesioni e fratture, periodo postoperatorio;
• ripristino delle articolazioni ferite;
• migliorare il funzionamento del tratto digestivo;
• normalizzazione della circolazione sanguigna;
• recupero da lesioni spinali;
• rapida guarigione delle ferite e levigatura delle cicatrici.

Tipi

Massaggio subacqueo

L'idromassaggio subacqueo manuale è il tipo più comune di procedure idriche. Il paziente viene posto in una vasca speciale e il massaggiatore esegue manualmente un massaggio utilizzando un tubo direzionale.

Il massaggiatore applica un getto d’acqua sulle zone problematiche del paziente: pancia, braccia, cosce, muscoli del polpaccio, viso e collo. Utilizzando questo metodo, riducono l'eccesso di peso, trattano la cellulite e modellano la figura e alleviano efficacemente il gonfiore e la distonia vegetativa-vascolare.

La doccia di Sharko

Questa è una doccia di tipo “ad impatto”. Quando il paziente è sotto la doccia, il massaggiatore utilizza un grande tubo per massaggiare aree problematiche. Allo stesso tempo, l'acqua del tubo colpisce molto forte, creando un potente effetto stimolante e curativo.

Innanzitutto il getto d'acqua viene applicato a ventaglio, poi la temperatura dell'acqua cambia e la procedura diventa contrastante. La doccia di Charcot attiva il lavoro di tutti i sistemi umani. Normalizza il sangue e sistema linfatico, riduce l'aspetto della “buccia d'arancia”, riduce peso in eccesso, migliora le condizioni della pelle e guarisce l'intero corpo.

La doccia di Charcot allevia lo stress e cura efficacemente nevrosi e depressione.

vasca idromassaggio

Questo è un tipo di procedura SPA che combina gli effetti delle correnti d'aria e d'acqua. Il paziente si sdraia in una speciale vasca ampia, dotata di ugelli speciali da cui escono flussi di aria-acqua.

Questa è una procedura molto piacevole quando tutto il corpo è avvolto da una nuvola senza peso di bolle d'aria. Per migliorare effetto terapeutico aggiunto all'acqua sali medicinali e oli essenziali. Tali bagni favoriscono il rilassamento muscolare, tonificano la pelle, riducono le smagliature e la comparsa della cellulite.

Ultrasonico

Questo è il massimo aspetto moderno idromassaggio, che non ha ancora guadagnato molta popolarità. Viene eseguito in un bagno speciale, dotato di ugelli speciali: fonti di ultrasuoni. Il massaggio ad ultrasuoni produce più attivo effetto terapeutico ed è considerato più efficace.

Di norma, è combinato con una vasca idromassaggio e altri tipi di massaggio. Utilizzato per normalizzare il lavoro organi interni, riduzione ipertensione, favorisce la perdita di peso.

Bagno vibrante

Il bagno vibrante è anche uno dei metodi di fisioterapia. Con l'aiuto di onde di diverse frequenze, vengono colpite alcune aree del corpo. Il meccanismo di vibrazione può muoversi lungo una determinata area del corpo o essere stazionario.

L'acqua in tali bagni può essere normale o con l'aggiunta di sali minerali o oli essenziali. È usato per trattare gli organi respiratori e digestivi, per prevenire la cellulite e ridurre i depositi di grasso e per curare le malattie ginecologiche.

Leggi la procedura e molto altro nel nostro materiale separato.

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Benefici e danni

Vantaggi dell'idromassaggio:

• Un modo efficace per perdere peso e sbarazzarsi del peso in eccesso.
• Miglioramento visibile delle condizioni della pelle e del tessuto muscolare.
• L'idromassaggio aiuta a rimuovere le tossine dal corpo.
• Saturazione attiva delle cellule con ossigeno.
• L'idromassaggio aiuta a rilassare il corpo ed è un'ottima prevenzione degli spasmi.
• Effetto analgesico pronunciato.
• Rafforzare l'afflusso di sangue e normalizzare la pressione sanguigna.
• Ripristino della funzione motoria e della mobilità articolare.
• La funzione intestinale migliora e i processi metabolici nel corpo vengono attivati.
• Aumenta la forza dei vasi sanguigni, prevenendo le vene varicose.
• Le procedure idriche riducono lo stress, migliorano l'umore e le condizioni generali.

Svantaggi dell'idromassaggio:

L'ambiente acquatico può stimolare la riproduzione microrganismi dannosi. Pertanto, dopo ogni procedura, il bagno deve essere lavato accuratamente con disinfettanti speciali. Anche gli iniettori spesso si intasano e richiedono una pulizia costante.

L'idromassaggio non è utile a tutti e presenta una serie di controindicazioni. Inoltre, le vasche idromassaggio e le attrezzature hanno un costo molto elevato, il che rende la procedura piuttosto costosa.

Indicazioni per l'idromassaggio:

Chi non dovrebbe

Controindicazioni all'idromassaggio:

• infiammazione acuta nel corpo;
• la presenza di gravi malattie virali e infettive;
• malattie degli organi emopoietici;
• malattie oncologiche, presenza di tumori maligni;
• malattie della pelle: dermatiti, psoriasi, neurodermite;
• tromboflebite;
• malattie dei reni e delle vie urinarie;
• malattia ischemica;
• persone che hanno subito ictus e infarti;
• con cautela per i pazienti con pacemaker installato.

Per i bambini e i pazienti anziani, la procedura viene eseguita rigorosamente come prescritto e sotto la supervisione del medico curante.

È sconsigliato anche l'uso dell'idromassaggio durante la gravidanza; è meglio rimandare questa procedura a dopo il parto.

Per la perdita di peso

Molte persone sono interessate alla domanda: l'idromassaggio aiuta a perdere peso? Questo tipo di massaggio favorisce la disgregazione intensiva dei grassi e quindi questo metodo viene utilizzato attivamente per la perdita di peso e la riduzione del tessuto adiposo. La sua azione si basa sull'attivazione della circolazione sanguigna e sulla normalizzazione del drenaggio linfatico, che a sua volta porta ad una riduzione dei depositi di grasso nelle braccia, nei fianchi e nell'addome.

Il massaggio acquatico aiuta attivamente a normalizzare la digestione, regolando così l'appetito e riducendo la quantità di calorie consumate. Ridurre le tossine ed eliminare i liquidi in eccesso ha anche un effetto positivo sulla lotta contro i chili di troppo.

Che cos'è, come va la sessione, consigli sulla procedura: leggi l'articolo sul nostro sito web.

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Nella lotta contro la cellulite

Per lotta efficace con la “buccia d'arancia” si utilizzano tutti i tipi di idromassaggio: subacqueo, doccia Charcot, ultrasuoni e massaggio vibrante. Per potenziare l'effetto, aggiungere all'acqua sali vari e minerali, estratti da alga marina e oli essenziali. Il più efficace oli essenzialiè olio di rosa, lavanda, arancia e limone.

Le vasche idromassaggio sono molto metodo efficace combattere varie malattie. Le procedure idriche hanno molto proprietà utili, sono prescritti per perdere peso e migliorare le condizioni del sistema nervoso e dell'intero corpo.

Puoi vedere quanto sia piacevole questa procedura guardando il video:

Durante ricerca medicaÈ stato stabilito che il massaggio con acqua aumenta l'intensità delle reazioni metaboliche nel corpo, aumenta la velocità del flusso sanguigno e della circolazione linfatica. Il massaggio con l'acqua è utile anche perché ha un effetto analgesico, riduce il livello di stress mentale e fisico e aumenta il tono tessuto muscolare. In molti istituzioni sanitarie il massaggio con acqua si è diffuso come procedura riparativa.

Il massaggio con l'acqua viene utilizzato anche nel trattamento di molte malattie. È utile per alcuni disturbi del sistema nervoso periferico, del sistema muscolo-scheletrico, se presente sovrappeso corpo, disturbi funzionali del sistema nervoso, forme croniche stipsi

La base dell'effetto curativo del massaggio con acqua è il suo effetto fattore meccanico come la pressione di un flusso d'acqua. Per eseguire una sessione di questa procedura, una persona è quasi completamente (ad eccezione della testa, ovviamente) immersa in un bagno di acqua calda, la cui temperatura è di circa 35 - 37 ºС. Sulla superficie del corpo situata nella vasca da bagno sott'acqua, utilizzare equipaggiamento speciale viene diretto un getto d'acqua. La temperatura di questo getto può essere la stessa di tutta l'acqua della vasca, ma anche leggermente più alta (38 - 39 ºС) o qualche grado più bassa (25 - 28 ºС). Il flusso d'acqua creato nel getto viene controllato mediante apparecchiature in modo tale da garantire una pressione da 1 a 4 atmosfere.

Quando si esegue una procedura di massaggio con acqua, è necessario seguire alcune regole. Prima di iniziare questa sessione di benessere, sarà molto utile restare seduti nella vasca per circa cinque minuti in modo che i muscoli si rilassino un po'. Quindi secondo metodologia generale il massaggio prevede l'impatto di un getto d'acqua sulla superficie del corpo. Va tenuto presente che il getto d'acqua non deve essere diretto verso la zona del cuore, delle ghiandole mammarie e dei genitali. Inoltre, non è consigliabile applicare sulla zona addominale un getto d'acqua con una pressione superiore a 1,5 atmosfere.

Il massaggio con l'acqua può essere eseguito ad intervalli di un giorno o quasi quotidianamente. La durata di una sessione di massaggio in acqua varia solitamente dai 15 ai 30 minuti e l'intero corso comprende da 15 a 20 procedure di questo tipo.

Se lo desideri, puoi anche provare la procedura di massaggio con acqua nella tua vasca da bagno, disponibile in ogni appartamento. Vero, in questo caso, per mancanza attrezzature specializzate Non sarai in grado di monitorare l'esatto livello di pressione nel getto d'acqua, quindi non dovresti creare troppa pressione dell'acqua. Un altro svantaggio di questa opzione per una sessione di massaggio subacqueo è che sarai costretto a fare movimenti da solo e a sforzare costantemente i muscoli per garantire che il flusso d'acqua si sposti in diverse parti del corpo. E quando si esegue questa procedura, è auspicabile rilassare completamente i muscoli. IN centri sanitari questa procedura eseguita da uno specialista, che permette alla persona sdraiata nella vasca di rilassare completamente i muscoli durante la seduta.

Pertanto, il massaggio con acqua è molto Effetti benefici sul nostro corpo e fornisce pronunciato effetto curativo. Tuttavia, se c'è malattie gravi Prima di seguire un corso di salute del genere, è meglio consultare prima il proprio medico o valeologo.

L'effetto del massaggio e dell'acqua sul corpo allo stesso tempo apporta grandissimi benefici. L'idromassaggio è una procedura durante la quale il massaggio viene effettuato utilizzando getti d'acqua. La temperatura dell'acqua e la pressione del getto vengono determinate individualmente. Non è consigliabile eseguire l'idromassaggio nell'area delle ghiandole mammarie e area inguinale. Nell'idromassaggio addominale la pressione dell'acqua non deve superare i 100 kPa (1 atm).

Per effettuare questo tipo di massaggio utilizzare una vasca speciale riempita con acqua calda, oppure una piccola piscina appositamente attrezzata. La temperatura dell'acqua varia solitamente da 35 a 37 gradi. La temperatura del getto massaggiante dovrebbe essere uguale alla temperatura dell'acqua nella vasca stessa. In alcuni casi, per raggiungere effetto desiderato alternare il massaggio con getti d'acqua a temperatura più fredda e più calda.

La pressione del getto massaggiante varia da 1 a 4 at. Per ottenere risultati sono necessarie 15-30 sedute di massaggio. L'acqua calda provoca il rilassamento muscolare e consente l'influenza meccanica sui tessuti più profondi. Questo massaggio migliora la circolazione sanguigna e linfatica, favorisce una migliore alimentazione tessuti e stimola il metabolismo. Massaggio con doccia subacquea aiuta a ridurre il peso in eccesso, a riprendersi da lesioni al sistema muscolo-scheletrico, ad alleviare effetti residui polio. Questo massaggio è prescritto per alcuni gonfiori patologie ginecologiche, malattie del sistema nervoso periferico, vasospasmi, ecc.

Il massaggio con doccia subacquea per lesioni dell'apparato muscolo-scheletrico viene eseguito dopo aver rimosso il cerotto (se non ci sono controindicazioni). In questo caso, per i primi 2-3 giorni, massaggiare solo l'area situata sopra il sito della lesione, quindi iniziare a massaggiare con attenzione l'area danneggiata.

L'area danneggiata non deve essere immediatamente esposta a urti intensi; nei primi giorni sono sufficienti carezze, impasti delicati e movimenti vibranti con un getto d'acqua. La durata della procedura di massaggio in questo caso non supera i 15 minuti.

Il massaggio con doccia subacquea per lesioni e malattie del sistema nervoso periferico (radicolite, neurite, ecc.) è prescritto nel periodo cronico. In questo caso, l'idromassaggio ripristina bene le funzioni motorie ed è una misura preventiva. atrofia muscolare e immobilità articolare.

Durante una doccia subacquea con massaggio ipertensione secondo il metodo di L.A. Komarova agisce sulle zone riflessogene con una pressione del getto d'acqua di 101-202 kPa. Le prime procedure di massaggio vengono eseguite solo utilizzando una testina a pioggia con movimenti carezzevoli.

Le successive 2-3 procedure, oltre all'ugello per la pioggia, utilizzano una spatola scanalata con la quale vengono eseguite tecniche di carezza profonda. Con la spatola a fessura si massaggia la regione lombosacrale, la schiena, le zone paravergebrali, gli arti, zona del colletto. Per ogni zona massaggiata utilizzare ricevimento speciale massaggio. Durante la conduzione seguenti procedure utilizzo tecniche diverse massaggio con una varietà di accessori.

Attualmente viene spesso utilizzato il massaggio con la doccia pratica di cosmetologia per migliorare le condizioni della pelle, eliminare la cellulite, ripristinare i contorni del corpo, aumentare il tono e migliorare le condizioni generali.

Massaggio subacqueo vorticoso

Uno dei tipi di idromassaggio è il massaggio subacqueo idromassaggio. Viene effettuato in apposite vasche in cui si crea un flusso circolare d'acqua. Per la prima volta, un simile massaggio iniziò ad essere utilizzato in Francia, principalmente per il trattamento di ferite e ferite gravi.

Produce un getto d'acqua a vortice vibrante elastico massaggio profondo dell'intero corpo umano, quale tipo di massaggio dona tono ai tessuti e ai muscoli, favorisce migliore circolazione sanguigna, il metabolismo, riduce il peso in eccesso, accelera processi riparativi, allevia lo stress, ecc.

Il massaggio subacqueo vorticoso sarà benefico per le lesioni del sistema muscolo-scheletrico e le malattie vascolari arti inferiori. È possibile sia l'idromassaggio generale che quello locale, ad esempio per il massaggio degli arti. A questo scopo vengono utilizzati piccoli contenitori che consentono l'utilizzo di no un gran numero di acqua e alta pressione getti.

La temperatura dell'acqua nella vasca idromassaggio può variare molto; è determinata dallo stato e dalla malattia della persona. Anche la durata della Procedura è molto variabile e può variare dai 10 ai 30 minuti.

L'idromassaggio è un complesso trattamenti di massaggio che viene eseguito facendo scorrere l'acqua mentre il corpo del paziente è immerso nell'acqua. Molto spesso ora questo concetto significa principalmente idromassaggio subacqueo, che è più popolare tra le persone nel trattamento del sistema muscolo-scheletrico.

L'idromassaggio combina l'influenza di tutti gli agenti chimici, fisici e meccanici. Durante questa procedura, i getti d'acqua con proprietà massaggianti con effetto elastico e vibrante agiscono in profondità e in modo completamente indolore sul complesso muscolare rilassato nell'acqua.

Durante la procedura, a causa dell'attivazione della circolazione linfatica e sanguigna, vengono eliminati processi stagnanti negli organi e nei loro tessuti. Anche il metabolismo aumenta, la tensione muscolare diminuisce, la funzione spinale e la mobilità articolare vengono ripristinate e il benessere generale migliora.

Oggi sta diventando molto popolare l'idromassaggio subacqueo con l'aggiunta di aria al flusso d'acqua, che consente la formazione di un gran numero di bolle.

Utilizzando dispositivi speciali dotati di ugelli, si forma un gran numero di microbolle, che si trovano sotto flusso controllato movimento direzionale. Questo dispositivo fornisce anche la forma e l'intensità del flusso, risultante nella procedura.

Che effetto ha l'idromassaggio?

Uno dei primi effetti positivi di questa procedura è il completo rilassamento del corpo umano. Anche se ti corichi nella posizione più comoda, una persona non è in grado di rilassarsi completamente. Cosa succede nell'acqua? Nell'acqua, il suo corpo è in uno stato simile all'assenza di gravità, mentre tutto si rilassa sistemi muscolari. C'è una diminuzione della tendenza agli spasmi e alcuni

Poiché le fibre muscolari sono completamente rilassate, questa procedura migliora il movimento del sangue in generale e ne accelera il movimento nella pelle in particolare. Di conseguenza, il metabolismo migliora, le funzioni trofiche vengono attivate e i gonfiori e gli ematomi si risolvono rapidamente.

Le procedure di idromassaggio hanno un effetto positivo varie patologie articolazioni e colonna vertebrale, poiché consentono di alleviarne il carico. I benefici dell'idromassaggio, in in questo casoè particolarmente importante perché questa tecnica consente una ripresa più rapida funzioni motorie, aumentare la mobilità articolare, ecc.

Nessuno dei metodi di trazione spinale ti consentirà di alleviare la pressione da un'area pizzicata in modo così efficace e indolore. radice nervosa con ernia intervertebrale. Prestazione azioni giuste da parte dello specialista durante la procedura garantisce l'eliminazione sindrome del dolore, la cui causa era il verificarsi di spasmi muscolari.

In generale, l'idromassaggio a modo suo impatto qualitativo quasi identico al massaggio classico. L'unica differenza è che il massaggio classico non dà tanto completo relax per il corpo umano nel suo insieme, il che significa una diminuzione della sua efficacia.

Indicazioni e controindicazioni per le procedure di idromassaggio

Le principali indicazioni e controindicazioni all'idromassaggio possono essere presentate nella seguente tabella:

Si può quindi notare che le indicazioni e le controindicazioni disponibili per le procedure di idromassaggio sono quasi le stesse della versione classica. Tuttavia, l’efficacia del massaggio effettuato da un getto d’acqua è maggiore.

Come viene eseguita la procedura?

La procedura di idromassaggio viene eseguita utilizzando un'installazione speciale sott'acqua. In cui regime di temperatura l'acqua nel bagno dovrebbe essere 35-37 C0.

All'inizio della procedura, il paziente deve semplicemente sdraiarsi tranquillamente, sperimentando il vortice della corrente sottomarina. Successivamente, quando ti giri a pancia in giù, lo specialista inizia ad applicare getti d'acqua da un tubo sulle aree di massaggio.

Di norma vengono prodotti getti verso l'alto, circolari e d'acqua. Per non fornire impatto negativo dalla forza del getto d'acqua, nelle custodie malattie specifiche, viene stabilita una certa pressione del getto standard. Può essere abbastanza forte, ma dovrebbe avere un effetto confortevole.

Direzione del getto d'acqua varie aree Il corpo dovrebbe trovarsi ad un angolo compreso tra 30 e 40 gradi ad una distanza compresa tra 10 e 30 centimetri.

Trattamento dell'ernia intervertebrale mediante idromassaggio

Uno dei metodi di trattamento ernia intervertebraleè l'uso delle procedure di idromassaggio. Succede quanto segue: impatti positivi sul corpo:

Durante gli scavi archeologici sull'isola di Creta, gli scienziati hanno scoperto che è stata creata nel III secolo a.C. Informazioni sui vantaggi delle procedure basate sul contrasto del caldo e acqua fredda, lo scienziato-guaritore Ippocrate menziona nei suoi scritti.

IN Grecia antica e a Roma esisteva il culto del corpo puro, gli aristocratici e la gente comune prestavano la dovuta attenzione a questo tema. Col passare del tempo la tradizione dei bagni svanì e nel Medioevo divennero quasi completamente obsoleti.

Si credeva che lavare il corpo fosse inutile e uniforme occupazione dannosa. Persone semplici smisero del tutto di fare il bagno e i ricchi lo usarono più volte all'anno.

Fortunatamente, i tempi del Medioevo sono caduti nell'oblio e le questioni di pulizia e salute hanno riacquistato la loro antica rilevanza. Col tempo la gente ha capito potere curativo acqua, cominciò ad essere usata non solo come prodotto igienico, ma anche allo scopo di curare il corpo.

L'idromassaggio è l'effetto sul corpo umano di un flusso d'acqua diretto sotto pressione. La forza del getto d'acqua e le microbolle che si formano quando l'acqua viene miscelata con l'aria hanno un effetto curativo.

L'idromassaggio moderno è diventato molto popolare; fa parte di un complesso di procedure terapeutiche e riabilitative per malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, degli organi interni e del sistema nervoso.

Con il termine “idromassaggio” si intende molto spesso il massaggio subacqueo effettuato mediante la pressione di getti d’acqua mentre il corpo del paziente è immerso nell’acqua.

Il massaggio dell'acqua unisce tutte le proprietà benefiche composizione minerale liquido e i suoi effetti fisici sul corpo umano. Grazie al rilassamento muscolare, l'effetto vibrante dei getti d'acqua ha un effetto profondo ma allo stesso tempo indolore.

Principali indicazioni

La gamma di applicazioni del massaggio con acqua è piuttosto ampia:

• Tensione nervosa, fatica cronica, stress, depressione;
• Disturbi del sonno;
• Debole Funzione immunitaria corpo;
• Nevralgie, mialgie, patologie del sistema nervoso periferico;
• Malattie croniche dell'apparato digerente;
• Disturbi della circolazione capillare e vascolare, distonia vegetativa-vascolare;
• Malattie sistema muscoloscheletrico, contratture;
• Perdita di forza muscolare, flessibilità;
• Periodo di riabilitazione dopo malattie a lungo termine, lesioni, con forte dolore;
• Sovrappeso, Grasso corporeo, cellulite.

L'idromassaggio può essere utilizzato da bambini e adulti. Per i bambini, è meglio eseguire questa procedura un paio d'ore prima di andare a dormire.

Perchè viene fatto questo massaggio?

Il massaggio dell'acqua dà effetto positivo subito dopo la sessione: la circolazione sanguigna migliora, scompaiono morsetti muscolari, il dolore ai muscoli e alle articolazioni diminuisce e appare il vigore. L'esposizione ai getti d'acqua è molto più efficace massaggio classico.

Influenzato acqua calda la densità dei tessuti diminuisce e alta pressione Il getto d'acqua ha un accesso molto più semplice per influenzare gli strati profondi dei tessuti. L'effetto del massaggio è più morbido e delicato rispetto alla tecnica manuale del massaggio classico ed il risultato ottenuto sul rilassamento muscolare è massimo.

L'idromassaggio aiuterà a ripristinare l'equilibrio psicologico. Può gestirlo stati depressivi, decollare tensione nervosa, affaticamento, normalizza il sonno.

Con l'aiuto del massaggio con getti d'acqua non si risolvono solo i problemi legati al miglioramento della salute del corpo. Questa manipolazione aiuta a decidere problemi estetici finalizzato a combattere sovrappeso, cellulite.

Come avviene la perdita di peso?

Devi capire che l'idromassaggio favorisce la perdita di peso influenzando i depositi di grasso, ammorbidendoli e scomponendoli, ma da solo non è in grado di distruggere il grasso. Per combattere l'eccesso di peso, questo tipo di terapia dovrebbe far parte di misure globali, le ragioni sono le seguenti:

• Quando si applica un getto d'acqua sul corpo, si verifica un cambiamento nello strato di grasso sottocutaneo, i depositi di grasso diventano più morbidi, più flessibili e scompaiono. liquido in eccesso dalle cellule, il gonfiore e la tuberosità sottocutanea sono ridotti. La superficie della pelle è livellata, diventa elastica, rinfrescata;
• I processi metabolici del corpo accelerano, le tossine stagnanti vengono rimosse dalle cellule della pelle;
• Il tessuto muscolare, resistendo ai getti d'acqua, si tonifica;
• L'acqua calda rende il muscolo più flessibile, più morbido e ne aumenta la resistenza.

L'idromassaggio aiuta a risparmiare in modo significativo energia, tempo e mezzi per combattere i depositi di grasso. Un organismo preparato con il suo aiuto risponde molto più rapidamente a una serie di misure volte a raggiungere questo obiettivo.

Motivo della popolarità

Oggi l'idromassaggio è uno dei trattamenti in acqua più amati da bambini e adulti. Le sessioni di questa procedura non gravano bilancio familiare, sono disponibili a tutti. Inoltre, con uno sforzo fisico minimo, una persona riceve non solo benefici, ma anche molto piacere!

Video: cos'è l'idromassaggio e quali sono i suoi benefici.

Bagni caldi

L'inventore della vasca da bagno con getti massaggianti fu l'italiano Jacuzzi Roy, ciò avvenne quando al suo nipotino, che soffriva di reumatismi, furono prescritte cure idriche per alleviare il dolore.

Per non dover trasportare ogni giorno il bambino sul luogo delle procedure, Roy ha installato un motore sul bordo del bagno di casa, con l'aiuto del quale l'acqua ha iniziato a bollire con bolle d'aria.

Questo design ha svolto perfettamente le sue funzioni e il bambino ha ricevuto sessioni di idromassaggio a casa. Così, dal 1968, una nuova invenzione è entrata nel mondo, dal nome del suo inventore: Jacuzzi.

Importante! In casa, una vasca idromassaggio è dotata di apposite bocchette con aeratori situate nelle pareti della struttura, attraverso le quali viene erogato un flusso d'acqua misto ad aria.

Oggi le vasche idromassaggio sono ovunque: nei sanatori, nei saloni SPA, nelle saune, nelle piscine e persino nel bagno di casa. Tuttavia, per ottenere la giusta seduta di questa terapia, è necessario osservare una serie di caratteristiche:

• La seduta di massaggio viene effettuata da un massaggiatore appositamente formato;
• Per evitare lesioni al paziente dovute a tubi e ugelli, il volume del bagno dovrebbe essere ampio: più grande è, meglio è;
• Il massaggiatore muove il getto del tubo mentre il paziente è sott'acqua dalle gambe allo stomaco, dal basso verso l'alto;
• La pressione del getto viene scelta in base alla struttura individuale del corpo umano; è necessario evitare la zona durante il massaggio ghiandole mammarie, genitali e inguine;
• L'intensità della pressione e l'angolo del getto vengono selezionati utilizzando gli ugelli, molto spesso il getto segue la linea tangente del corpo;
• La temperatura non viene mantenuta superiore a 38 gradi Celsius, temperatura minima- non inferiore a 30 gradi;
• Non sono raccomandati pasti abbondanti prima della procedura;
• Dopo la procedura, è meglio sdraiarsi per un po' in bagno, evitando un rialzo improvviso.

Una serie di tali procedure consiste in 15-20 sessioni, che vengono eseguite a giorni alterni.

Per potenziare l'effetto si possono aggiungere decotti di erbe filtrati, sali minerali, oli aromatici. Naturalmente, l'efficacia di tali procedure è leggermente inferiore a quella di una sessione eseguita professionalmente, ma influenza positiva Non vale ancora la pena negare il corpo.

Come funziona la procedura Charcot Shower?

Il francese Jean Martin Charcot, essendo un neurologo, ha ideato una procedura in cui il corpo del paziente viene esposto a due getti d’acqua pressurizzati da una distanza di 3 metri. In questo caso il paziente non si sdraia nella vasca da bagno, ma riceve questi getti d'urto in posizione eretta.

All'inizio della procedura, un flusso d'acqua calda viene disperso a forma di ventaglio, gradualmente la temperatura dell'acqua viene abbassata e la direzione dell'acqua viene applicata in un flusso. Inoltre, durante la seduta terapeutica, l'acqua viene erogata alternando temperature contrastanti.

Dirigendo getti d'acqua sotto pressione, la doccia di Charcot aiuta a far fronte alle articolazioni e dolore muscolare, mialgia, obesità, cellulite.

Inoltre, la procedura è spesso prescritta in pratica neurologica come tonico sistema nervoso, per alleviare lo stress, fuggire condizione protratta depressione. La sessione viene effettuata sotto la supervisione di un medico, molto spesso in cliniche e sanatori specializzati.

Controindicazioni importanti

Nonostante la massa aspetti positivi idromassaggio, ha alcune controindicazioni:

• Forma acuta malattie infiammatorie, accompagnato temperatura elevata corpi;
• Malattie infettive fungine, batteriche e virali;
• Violazione dell'integrità della pelle: tagli, ustioni, ulcere trofiche;
• Malattie sessualmente trasmissibili e tubercolosi in fase attiva;
• Condizioni dopo disturbi acuti circolazione sanguigna - ictus, infarto;
• Gravidanza, soprattutto nella 2a metà;
• Presenza di un pacemaker funzionante;
• Neoplasie di varia eziologia;
• Sanguinamento, nonché una maggiore tendenza ad esso;
• Compromissione del funzionamento dei reni e del sistema urinario;
• Aneurisma dei vasi sanguigni, delle arterie, dell'aorta.

Importante! Un ambiente umido favorisce la crescita di funghi e batteri, quindi è necessario risciacquare accuratamente gli ugelli, così come la vasca da bagno, con disinfettanti al termine di ogni procedura.

L'idromassaggio entra nella nostra vita emozioni positive,piacere, dona una carica di vivacità. Questo tipo di terapia è ormai disponibile quasi per tutti, ci sono poche restrizioni al suo utilizzo, effetti collaterali praticamente non causa. L'idroterapia ci rende più resistenti manifestazioni esterne ambiente, si prende cura della nostra salute. Abbi fiducia nel potere dell'acqua e in cambio ti darà la forza di vivere.