Le proprietà curative degli oli essenziali. Tipi di oli essenziali e loro usi

AROMATERAPIA - Proprietà oli essenziali

Oggi sono noti circa 200 diversi oli essenziali che hanno un forte effetto curativo e non causano effetti collaterali.
L'aggressività degli oli essenziali nei confronti dei microbi si unisce alla loro completa innocuità per il corpo umano.

Oli essenziali e antibiotici naturali contenuti, ad esempio, nell'erba di San Giovanni (imanin), nell'immortelle (arenanina), nella salvia (salvin), nella celidonia, ecc. agiscono solo contro i microbi, ma non contro gli organismi superiori. La capacità antisettica degli oli essenziali non si indebolisce nel tempo

Arancione: abbassa la temperatura, calma il sistema nervoso, rafforza il cuore, stimola la cistifellea, la vescica e i reni, apre i pori della pelle.

Basilico- neutralizza il veleno dalle punture di insetti, respinge gli insetti; usato per la gotta, dolori muscolari, reumatismi; bronchite, nausea; depressione, affaticamento, insonnia, emicrania.

Bergamotto: elimina l'infiammazione del rinofaringe e dei seni, elimina l'alitosi, migliora le prestazioni sessuali; buono per la perdita di appetito, coliche intestinali. Utilizzato per acne, vesciche, herpes, eczema, psoriasi; respinge e neutralizza il veleno degli insetti.
Modalità di applicazione. Lampade aromatiche - 2-3 gocce; massaggio - 3-4 gocce per 10-15 g di olio vegetale o crema da massaggio; bagni - 5-8 gocce; all'interno - 2-3 gocce per cucchiaio di miele. Per ridurre la temperatura, applicare un impacco freddo sui muscoli del polpaccio; 15 gocce per 200 g di acqua.

Geranio da interno - Deterge le ferite, calma il sistema nervoso, riduce il dolore, è utile per guarire le fratture; migliora il metabolismo, stimola, ringiovanisce la pelle; utilizzato come antielmintico nel trattamento delle ulcere gastriche, del sanguinamento uterino, del diabete e dei calcoli del tratto urinario. L'olio di geranio è usato per trattare ustioni, ferite, ulcere, congelamento, mal di gola, stomatite, dermatosi e pediculosi.
Modalità di applicazione . Dentro - 2-3 gocce di olio per cucchiaio di miele 3 volte al giorno.

Chiodi di garofano - lenisce il dolore, aumenta la libido, guarisce le ferite, migliora la digestione, stimola l'attività mentale.
Modalità di applicazione . Prendi 2-4 gocce di olio essenziale con miele per via orale con acqua. Ferite lavato con una soluzione di chiodi di garofano al 2%. Applicazioni per gomme per la malattia parodontale: Applicare 3 gocce di chiodi di garofano, 3 gocce di arancia, 15 gocce di olio d'oliva su un batuffolo di cotone o una garza e applicare sulle gengive.

Abete rosso - calma il sistema nervoso, purifica la pelle, rendendola elastica e favorisce il corretto funzionamento degli organi interni.

Gelsomino- per pelli secche, grasse, irritate e sensibili; spasmi muscolari, distorsioni, danni articolari; per depressione, esaurimento nervoso, stress; per catarro, tosse, raucedine, laringite.

Ylang-ylang - usato per tachicardia, ipertensione; normalizza il flusso sanguigno coronarico, l'innervazione del muscolo cardiaco durante l'aritmia, la malattia coronarica; elimina il mal di testa nelle persone inclini alla pressione alta; anticonvulsivante. Utilizzato per le infezioni intestinali. Negli uomini e nelle donne facilita la menopausa. Ripristina rapidamente la potenza. Antidepressivo.. Utilizzato per rimuovere l'acne, migliorare la crescita dei capelli (risciacquo dei capelli), contro le punture di insetti, per la pelle sensibile e grassa.
Modalità di applicazione . Prendi 2-3 gocce di olio essenziale con miele o vino per via orale. Lampade aromatiche - 2-3 gocce. Bagni: fino a 10 gocce. Massaggio: 7 gocce per 10 ml di olio vegetale o crema da massaggio. Additivo alle creme - 3 gocce ogni 10 ml di crema neutra.

Cedro- per l'artrite, i reumatismi; bronchite, catarro, congestione, tosse; tensione nervosa e situazioni stressanti. Per eliminare l'acne, la forfora, contro dermatiti, eczemi, infezioni fungine, eruzioni cutanee e ulcere..

Cipresso- per asma, bronchite, tosse antispasmodica; cellulite, crampi muscolari, cattiva circolazione, reumatismi; pelle grassa, sudorazione eccessiva, vene varicose; tensione nervosa e situazioni stressanti.

Cannella- per cattiva circolazione sanguigna, reumatismi, catarro, tosse, laringite; brividi, raffreddore, influenza, malattie infettive. Aiuta a sbarazzarsi di pidocchi e scabbia. Quando ci si prende cura di denti e gengive. Distrugge le verruche, salva i morsi di vespa. Rinvigorisce durante i toni bassi, l'esaurimento nervoso e allevia lo stress.

Lavanda: allevia il dolore durante l'emicrania, gli spasmi cerebrali; riduce le manifestazioni negative di aterosclerosi e ictus; normalizza il funzionamento del fegato e della cistifellea; abbassa la pressione sanguigna, migliora il sonno, dilata i pori della pelle, rafforza il cuore, elimina il pianto, la sovraeccitazione; ha un effetto diuretico e antinfiammatorio per cistiti, uretriti, vaginiti. Antidoto per morsi di serpenti e insetti. Tratta efficacemente le ustioni. Radioprotettore: rimuove il piombo dal corpo. Inoltre, è molto efficace nel trattamento di ascessi, brufoli, foruncoli, contusioni, ustioni da forfora, dermatiti, eczemi, per eliminare pidocchi, psoriasi, tigna, scabbia e ferite.
Modalità di applicazione : Lampade aromatiche - 1-8 gocce; inalazioni - 1-5 gocce per non più di 5 minuti; saune, bagni - 2-8 gocce; massaggio - 5 gocce per 10 g di olio vegetale o crema da massaggio; per via orale - 1-5 gocce con miele, latte due volte al giorno; per punture di insetti, lubrificare con olio di lavanda e alcool (1:1).

Limone - neutralizza l'acidità, favorisce la concentrazione, leviga la pelle, abbassa la temperatura, tonifica e stabilizza il sistema nervoso, disinfetta, elimina le tossine, rafforza il sistema immunitario, stimola l'emopoiesi e ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare. Coleretico. Migliora la funzionalità epatica.
Modalità di applicazione : Inalazioni - 2-3 gocce di olio per 200 ml di acqua per raffreddore, naso che cola, mal di gola. Lampada aromatica - 5-7 gocce (tonnellate, riduce la tensione nervosa, il mal di testa, l'ipertensione arteriosa, l'affaticamento, l'odore del fumo di tabacco). Impacchi - 5 gocce per bicchiere d'acqua, come antipiretico sulla fronte e sui muscoli del polpaccio; all'area delle vene dilatate; per vertigini. Per prevenire la malattia parodontale, viene aggiunto alla soluzione di collutorio.

Melissa - per allergie, punture di insetti, malattie della pelle; asma, bronchite, tosse cronica; per ansia, depressione, ipertensione, insonnia, emicranie, tensione nervosa, shock e vertigini

Ginepro - calma il sistema nervoso, purifica dalle sostanze nocive, guarisce le ferite, purifica il sangue, rafforza, ripristina la forza, favorisce la concentrazione.

Menta - per lombalgie, dolori muscolari, reumatismi, distorsioni; bronchite, sinusite; per raffreddore, febbre, influenza; per mal di testa, emicrania; per acne, dermatiti.

Neroli - per palpitazioni e cattiva circolazione; ansia, depressione, tensione nervosa, in situazioni stressanti; per disinfettare graffi, distorsioni e prendersi cura della pelle matura e sensibile.

Patchouli - per la sindrome astenica, nella complessa correzione dell'impotenza sessuale, per la prevenzione della prostatite; effetto decongestionante e blando diuretico.
Modalità di applicazione : Lampada aromatica - 4-5 gocce). Massah - 8 gocce per 10 g di base. Aumenta l'elasticità dell'addome e del seno, favorisce la rigenerazione della pelle e aumenta la libido.

Abete - per artrite, dolori muscolari, reumatismi; per raffreddore, febbre, influenza, bronchite.

Rosa - Ha proprietà antisettiche, depurative, antispasmodiche, rinfrescanti, antidepressive, astringenti. Guarisce le ferite.

Rosmarino - per l'aterosclerosi, la gotta, i dolori muscolari, i reumatismi; per raffreddore, influenza, infezioni virali, bronchite, pertosse; per mal di testa, ipertensione, nevralgie, esaurimento nervoso e stress.

Camomilla. Ha proprietà antibatteriche e antispasmodiche. Abbassa la temperatura, calma e rilassa il sistema nervoso, riduce il dolore.

Pino - per artrite, gotta, dolori muscolari, cattiva circolazione, reumatismi; per bronchite, tosse, sinusite, raffreddore, influenza; con esaurimento nervoso, sotto stress, con nevralgie; nonché per la disinfezione e la cicatrizzazione dei tagli, per l'eliminazione dei pidocchi, per la sudorazione eccessiva, per la cura della scabbia e delle ferite.

Timo - per tosse, laringite, punture di insetti.

Tea tree - nel trattamento di malattie fungine della pelle, stomatite, herpes; abbassa la temperatura, calma e rilassa il sistema nervoso, riduce il dolore, stimola l'attività mentale.
Modalità di applicazione . Inalazioni - 1-3 gocce; massaggio - 10 gocce per 10 g di olio vegetale o crema da massaggio; lampade aromatiche - 1-5 gocce; all'interno - 2 gocce per cucchiaino di miele 3 volte al giorno.

Salvia - per mal di gola, tonsillite, laringite, aiuta a ripristinare la voce, per infiammazioni dei bronchi, polmonite, tracheite; previene la caduta dei capelli, riduce la sudorazione, le lesioni cutanee purulente e le punture di insetti; per malattie nervose, vertigini; per i reumatismi.

Eucalipto - per mal di gola, tonsillite, laringite. Antipiretico. Aiuta a ridurre lo zucchero nel sangue. Nelle miscele per massaggi - per reumatismi, dolori articolari e muscolari. Per l'infiammazione dell'area genito-urinaria. Promuove la rigenerazione della pelle in caso di ustioni e ferite.
Modalità di applicazione . Inalazioni: 1-3 gocce per 0,5 litri di acqua calda; massaggio - 7-8 gocce per 10 g di olio vegetale o crema da massaggio; lampade aromatiche - 3-5 gocce; impacchi - 3-4 gocce per bicchiere d'acqua (applicati su zone infiammate della pelle in caso di ascessi, mastiti o per ridurre la temperatura sui muscoli della fronte e del polpaccio.

Nel mare infinito degli aromi, delle proprietà benefiche, è facile perdersi. Quando ho iniziato a conoscere l'aromaterapia, mi è sembrata una scienza molto complessa.

Ti propongo una guida: un elenco delle proprietà curative degli oli essenziali. Spero che con il suo aiuto sarà più facile per te scegliere gli oli essenziali in base ai tuoi desideri e aspettative.

Oli essenziali: proprietà, combinazione, controindicazioni, applicazione

anice

Proprietà: battericida, antisettico, deodorante, diuretico, forte afrodisiaco, .
Combina con patchouli, lavanda, chiodi di garofano, agrumi, cumino, aneto, finocchio, coriandolo, legno di rosa, cedro., controindicazioni.
Controindicazioni: gravidanza, pelle sensibile.

Applicazione.

• Stimola la motilità intestinale, aiuta in caso di coliche, gonfiore (flatulenza), pesantezza di stomaco, sollievo dalla stitichezza.
• Cosmetici: particolarmente indicato per la pelle che invecchia, dona elasticità, normalizza l'equilibrio idrico-grasso dell'epidermide, elimina la cellulite, cura le malattie della pelle, elimina la scabbia e i pidocchi.
• Problemi sessuali: è un afrodisiaco, migliora la funzione riproduttiva.
• Allevia il mal di testa, allevia i postumi di una sbornia, stimola l'appetito.
• Raffreddore: antipiretico, espettorante, riscaldante.

Arancia

Proprietà: antisettico, battericida, deodorante, rigenerante, sedativo.
Combina con geranio, ylang-ylang, salvia sclarea, agrumi, lavanda, cipresso, coriandolo, cannella, incenso, ginepro, geranio, rosa, neroli, petitgrain.
Controindicazioni: aumenta, allergie agli agrumi.

Applicazione.

• Efficace per infezioni respiratorie acute, influenza, tosse.
• Rimuove le tossine, normalizza la funzione dello stomaco, stimola l'appetito, allevia la stitichezza.
• Coleretico, diuretico, previene la formazione di calcoli biliari.
• Adatto a qualsiasi tipo di pelle, normalizza la secrezione sebacea, ha effetto sbiancante, dona turgore alla pelle, elimina le tossine, è efficace contro la cellulite, la forfora, ottimo rimedio nella lotta alla cellulite.
• Tratta la malattia parodontale, la stomatite, disinfetta la cavità orale.
• Allevia il dolore: mal di testa, dolori articolari, sindrome mestruale, nevralgie.
• Prevenzione delle malattie cardiovascolari, migliora l'afflusso di sangue agli organi, normalizza la pressione sanguigna.

Basilico

Proprietà: antibatterico, emolliente, rinfrescante, stimolante.
Combina con bergamotto, issopo, lavanda, maggiorana, melissa, salvia, geranio, neroli, sandalo, lime.
Controindicazioni: gravidanza, intolleranza individuale, coagulazione del sangue superiore al normale.

Applicazione.

• Raffreddore: espettorante, antitosse, cura il naso che cola, ripristina l'olfatto.
• Tratto gastrointestinale: normalizza la digestione, elimina coliche, spasmi, flatulenza. Lieve coleretico, purifica l'intestino.
• Adatto a qualsiasi tipo di pelle, rinforza i capelli, rimuove le verruche.
• Elimina il mal di testa, dilata i vasi sanguigni. Stimola le mestruazioni. Migliora l'allattamento.

I benefici dell'aromaterapia per bambini e adulti, come utilizzarla correttamente, quali controindicazioni esistono. Selezione di oli essenziali per le procedure.

Cos'è l'aromaterapia

L'aromaterapia si basa sui benefici di piante e fiori; a differenza della fitoterapia, la procedura utilizza oli essenziali, ottenuti mediante distillazione a vapore. Contengono sostanze legate al corpo, come ormoni, vitamine, microelementi, quindi non ci sono praticamente effetti collaterali dal trattamento.

Un prodotto di qualità è incolore o può essere leggermente giallastro. Gli oli essenziali di piante diverse possono differire nella consistenza: alcuni sono più densi, altri sono più sottili. A proposito, l'olio risultante non è sempre simile nell'aroma al solito odore della pianta da cui viene estratto.

Affinché l'aromaterapia sia benefica, è importante utilizzare solo sostanze naturali acquistate da venditori fidati, farmacie e, preferibilmente, su consiglio di chi le ha utilizzate con successo.

Le sostanze penetrano nel corpo non solo attraverso le vie respiratorie, ma anche attraverso la pelle, quindi l'aromaterapia comprende procedure come l'inalazione con oli essenziali, la spruzzatura, la saturazione dell'aria con una lampada aromatica, i cosmetici arricchenti e i bagni aromatici. Si pratica anche l'uso degli eteri durante i massaggi e per maschere viso e corpo, per impacchi.

Proprietà degli oli essenziali in aromaterapia

Oggi esiste un numero enorme di oli essenziali. Tuttavia non vengono utilizzati nella loro forma pura, poiché l'organismo è in grado di assorbirli solo disciolti in oli trasportatori, come olio di vinaccioli, olio di germe di grano, olio d'oliva, olio di cocco, olio di karitè, olio di cacao, olio di jojoba, olio di albicocca, olio di mandorle, ecc.

Proprietà benefiche dell'aromaterapia

Le proprietà benefiche degli oli essenziali sono:

• Proprietà antisettiche e antinfiammatorie. Contengono sostanze come terpeni e feroli, alcoli e aldeidi. Sono più adatti per il trattamento antisettico rispetto agli antisettici convenzionali, poiché i microbi non possono abituarsi e adattarsi alle sostanze contenute negli oli e, a loro volta, non danneggiano la pelle a meno che non vi sia un'intolleranza individuale. Questi includono oli essenziali di pino, cedro, ginepro, geranio e melaleuca.
• Proprietà antivirali. Grazie ai fitoncidi, efficaci nella lotta contro batteri e virus, vengono spesso utilizzati per il trattamento e la prevenzione delle infezioni respiratorie acute e dell'influenza. Sono efficaci oli come cedro, ginepro, geranio, melaleuca, limone e pino.
• Rafforzare l'immunità. Inalando regolarmente oli essenziali come limone, lavanda, camomilla, rosa e pompelmo, rafforzerai il tuo sistema immunitario.
• Migliora l'appetito e la digestione. Riempire la tua stanza con gli aromi degli oli essenziali può stuzzicare l'appetito. Gli oli di arancia, cannella, bergamotto e calamo hanno queste proprietà.
• Rilassati e allevia lo stress. Aiutano a liberarsi dalla tensione nervosa, migliorano l'umore e alleviano lo stress.
  Potenti antidepressivi sono l'olio di lavanda, l'olio di arancia, l'olio di ylang-ylang, l'olio di incenso, l'olio di camomilla, l'olio di legno di cedro, l'olio di patchouli e l'olio di neroli.
• Rinvigorisce ed energizza. L'aroma degli oli essenziali aiuta a rinvigorire, concentrare e migliorare il tuo umore. Gli oli che meglio assolvono a questo compito sono il bergamotto, il basilico, l’eucalipto, il pino, il rosmarino e il timo.
• Ridurre la temperatura. Contengono oligoelementi che aiutano l'organismo a combattere germi e virus.
  Per questi scopi vengono utilizzati oli di bergamotto, menta, eucalipto e lavanda.
• Azione carminativa. Aggiungendo oli essenziali alla tua bevanda, ridurrai la formazione di gas nell'intestino, in particolare gli oli di finocchio e aneto aiuteranno.
• Proprietà diuretiche. Tali prodotti aromatici rimuovono il liquido in eccesso. Gli oli di eucalipto, limone, salvia e pino ti aiuteranno in questo.
• Migliora la circolazione sanguigna. Gli oli aiutano ad aumentare il flusso sanguigno nei tessuti, il che significa migliorare il metabolismo. Hanno queste proprietà gli oli essenziali di salvia, limone, geranio ed eucalipto.
• Aumenta la libido. Agiscono su determinati recettori, provocando così l'eccitazione sessuale negli esseri umani. Per l'aromaterapia vengono utilizzati oli di bergamotto, geranio, gelsomino, cannella, mirra, ylang-ylang, vaniglia, zenzero e chiodi di garofano.
• Proprietà coleretiche. Impediscono la formazione di calcoli e il ristagno della bile. Gli oli di camomilla, finocchio, rosa, arancia e rosmarino aiuteranno.
• Aiuta con le malattie cardiovascolari. Gli oli aiutano a ridurre il numero di contrazioni cardiache, aumentano il tono vascolare, abbassano la pressione sanguigna e migliorano la funzione miocardica. Questi includono oli essenziali di issopo, rosmarino, geranio, melissa, ylang-ylang, menta, prezzemolo e rosa.
• Sollievo dal dolore. Se applicati su un punto dolente, riducono il dolore, riscaldano e rilassano. Gli antidolorifici includono olio di basilico, olio di menta piperita, olio di lavanda e olio di melaleuca.

Danno dell'aromaterapia con oli essenziali

Oli aromatici simili includono eteri di arnica, ambrosia, calamo, mandorla amara, assenzio amaro, boldo, canfora, aneto dolce, cassia, tuia occidentale, ginepro cosacco, senape, origano, mentuccia, pino cedro, ruta aromatica, santoreggia, santoreggia di montagna , salvia, rafano, elecampane, tanaceto.

Gli oli essenziali di agrumi aumentano la fotosensibilità della pelle. Dopo averli applicati sul corpo, non dovresti stare alla luce del sole, poiché potresti provocare gravi ustioni alla pelle.

Inoltre, gli oli di limone, arancia, basilico, cedro, eucalipto, finocchio, noce moscata e timo non possono essere utilizzati internamente, altrimenti potresti rimanere avvelenato.

E gli oli essenziali come arancia, cannella, limone, menta piperita, chiodi di garofano e citronella, noce moscata causano irritazione alla pelle, quindi se la dose viene superata, possono causare gravi ustioni alla pelle, soprattutto alla cannella. Per le procedure non è consigliabile utilizzare più di 1-2 gocce.

Quindi, fai attenzione quando usi gli oli essenziali e consulta uno specialista in aromaterapia prima di usarli.

Controindicazioni al trattamento di aromaterapia

Esistono numerose controindicazioni per le sostanze completamente sicure:

• Non dovresti usare gli eteri se hai intolleranze o allergie individuali, poiché potrebbe verificarsi uno shock anafilattico, che porterà a seri problemi di salute.
• L'aromaterapia dovrebbe essere usata con grande cautela dalle donne incinte, poiché durante questo periodo è molto difficile prevedere la reazione del corpo a una particolare sostanza. Possono verificarsi allergie. E tutte le condizioni sfavorevoli della madre colpiscono immediatamente il nascituro. È meglio evitare l'uso di oli come anice, arnica, basilico, pepe nero, canfora, camomilla, cannella, rosmarino, salvia, chiodi di garofano, geranio, cedro, ginepro, menta, maggiorana, senape, gelsomino durante la gravidanza e l'allattamento.
• Le persone che soffrono di epilessia dovrebbero evitare l’uso di oli di rosmarino, finocchio e issopo.
• Non dovresti aggiungere oli essenziali alla tua bevanda senza consultare uno specialista, poiché sono sostanze molto potenti e possono causare avvelenamenti o danneggiare la microflora intestinale.
• L'olio essenziale di lavanda non deve essere utilizzato durante l'assunzione di farmaci contenenti ferro e iodio a causa dell'incompatibilità delle sostanze.
• Gli oli di legno di cedro, salvia e timo non devono essere usati insieme all'alcol, poiché hanno un forte effetto rilassante.
• Durante il trattamento con l'omeopatia è vietato l'uso di oli di pepe nero, canfora, menta, camomilla ed eucalipto, poiché hanno un forte effetto sul sistema respiratorio.

Come scegliere gli oli per aromaterapia

Per fare ciò, segui queste regole:

1. Identifica chiaramente il problema con cui devi lavorare e, in base a questo problema, seleziona oli essenziali con proprietà mirate a risolverlo.
2. Quando acquisti un prodotto, presta sempre attenzione alla data di scadenza. Gli oli essenziali sono buoni per non più di tre anni.
3. Acquista solo da venditori fidati, ben confezionati in contenitori di vetro scuro.
4. Innanzitutto l'olio essenziale dovrebbe piacerti per il suo aroma, ma se hai sensazioni o associazioni spiacevoli, allora non dovresti usarlo. Pertanto, anche in negozio, potete chiedere di darvi l'eterolo da annusare. Molti di loro sono così odorosi che puoi persino sentirne l'odore attraverso la confezione.

Come fare l'aromaterapia a casa

L'aromaterapia aiuterà a ripristinare la salute mentale e fisica e migliorerà l'effetto dei prodotti per la cura cosmetica. Poiché gli oli essenziali sono facili da usare e praticamente sicuri, chiunque può imparare a usarli a casa.

Aromaterapia a casa contro le malattie virali

Per combattere le malattie virali e prevenirle si utilizzano inalazioni, bagni aromatici e massaggi.

Caratteristiche dell'utilizzo degli oli essenziali per il trattamento del raffreddore:

• Bagno aromatico. Diluire gli oli di melaleuca e pino un paio di gocce ciascuno, oli di lavanda e menta 1 goccia ciascuno in mezzo bicchiere di miele naturale liquido e versare in una vasca ad una temperatura di 37-38 gradi. Prendilo per 15-20 minuti, poi avvolgiti al caldo in una coperta e bevi tè caldo o infusi di erbe.
• Bruciatore a nafta. Per l'inalazione, utilizzare una lampada aromatica o un diffusore. L'olio viene gocciolato nell'acqua, in base al calcolo di un paio di gocce per 5 m2 di stanza. Puoi eseguire la procedura per non più di due ore consecutive, quindi devi fare una pausa. In totale, l'inalazione può essere effettuata per non più di otto ore al giorno. Per prima cosa è necessario ventilare bene la stanza, quindi chiudere le finestre e le porte in modo che le microparticelle di oli non evaporino all'esterno della stanza. Miscele per la lampada aromatica: oli di lavanda (5 gocce), eucalipto (3 gocce) e menta (2 gocce); olio di eucalipto (5 gocce), melaleuca e olio di pino 3 gocce ciascuno.
• Massaggio per la tosse. Sciogliere in olio base (germe di grano, albicocca, semi d'uva, oliva) 5 gocce di oli di camomilla e lavanda, eucalipto - 8 gocce.

Aromaterapia domestica per alleviare la fatica

Per alleviare la tensione e allontanare i pensieri depressivi, componi le seguenti composizioni:

1. Per inalazioni. Diluire gli oli di pompelmo e lavanda 2 gocce ciascuno, 1 goccia ciascuno di oli di limone, rosmarino, eucalipto e cipresso in acqua a 50-60 gradi e respirare, coperti con un asciugamano, per 10 minuti.
2. Per lampada aromatica. Preparare una miscela di 10 gocce di olio di pompelmo, 8 gocce di olio di basilico, 6 gocce di olio di lavanda e rosmarino. Esegui una sessione di aromaterapia per un'ora.
3. Per un massaggio rilassante. Arricchisci il tuo olio o crema da massaggio con 3 gocce di oli essenziali di salvia e bergamotto. Eseguire un massaggio per 15-20 minuti.
4. Per un bagno rilassante. Diluire 1 goccia di oli di arancia e rosa più 3 gocce di sandalo o 3 gocce di pompelmo e una goccia di lavanda e ylang-ylang in un veicolo (miele, soluzione di sale marino o latte), aggiungere all'acqua calda. Fai un bagno per 15-20 minuti. Poi fatti una doccia.

L'uso dell'aromaterapia per l'infiammazione articolare

Gli oli aromatici per il trattamento delle infiammazioni articolari vengono utilizzati nei bagni aromatici, per impacchi e applicazioni, sfregamenti e massaggi.

Caratteristiche dell'uso di eteri per l'infiammazione articolare:

• Bagno aromatico. Per alleviare il dolore e l'infiammazione preparare un bagno caldo ad almeno 37-38 gradi. Diluire 2 gocce di oli di menta, rosmarino e basilico in una soluzione di sale marino e aggiungere questa miscela al bagno. Prendilo per non più di 20 minuti, quindi mantieni caldo il punto dolente per circa un'ora.
• Comprime. Per ridurre gonfiore e infiammazione effettuare impacchi caldi e applicazioni utilizzando una miscela di oli di menta piperita, maggiorana e lavanda. Per fare ciò, scioglierli negli oli di trasporto, ad esempio oliva, vinaccioli e altri, che devono essere riscaldati a una temperatura confortevole e solo successivamente aggiungere oli essenziali. Gli oli aromatici sono molto volatili, quindi una volta riscaldati evaporeranno e perderanno le loro proprietà curative. Conservare gli impacchi per almeno mezz'ora, ma più a lungo è, meglio è.
• Massaggio. Per l'artrite è efficace il massaggio dell'articolazione dolorante con olio essenziale di eucalipto. Per ogni 10 ml di olio o crema da massaggio, utilizzare una goccia di olio essenziale. Fluidifica il sangue, il che significa che migliora l'afflusso di sangue ai tessuti malati e migliora il metabolismo.

Aromaterapia per bambini

Non dovresti usare oli aromatici prima delle 2-3 settimane di età, poiché il bambino non si è ancora adattato al mondo che lo circonda. A partire da un mese di età è possibile utilizzare gli oli essenziali più sicuri: rosa, camomilla e lavanda. A partire dai tre mesi si utilizzano solitamente oli essenziali di bergamotto, finocchio e sandalo. Tutti hanno proprietà rilassanti e calmanti. L'olio di lavanda è considerato il più versatile e sicuro.

Di norma, per i bambini di età inferiore a tre anni, gli oli essenziali vengono utilizzati da aggiungere all'acqua di balneazione e ai prodotti per la cura. Per quanto riguarda le lampade aromatiche e le inalazioni, l'uso è sconsigliabile, tranne che per un bambino più grande. Può essere installato nella stanza mentre ti prepari per andare a letto o mentre leggi una fiaba.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali per i bambini:

1. Bagno. Se non c'è allergia, vengono aggiunti al bagno durante il bagno serale in modo che il bambino si calmi e si prepari a rilassarsi. Durante il bagno, per evitare il contatto diretto con la pelle, l'olio dovrà essere diluito in una base, che sarà latte, miele o una soluzione di sale marino. La pelle dei bambini è ancora troppo delicata e l'olio essenziale puro può provocare allergie, ustioni e irritazioni. Aggiungi 1-2 gocce.
2. Massaggio. Per un massaggio rilassante è possibile utilizzare non più di 1 goccia ogni 30 ml di base. E, naturalmente, assicurati di fare un test allergico prima del primo utilizzo.

La medicina alternativa sta guadagnando sempre più popolarità, non solo in Europa, ma anche qui. I medicinali non sono sempre vitali. L'aromaterapia con oli essenziali non ha meno effetti sul corpo e la tabella ti insegnerà come miscelarli correttamente.

L'aromaterapia come metodo di medicina alternativa esiste da molto tempo. Una storia accaduta a uno scienziato francese all'inizio del XX secolo ha permesso al mondo intero di conoscere le proprietà curative degli oli.
Dopo essersi bruciato le mani, il ricercatore le ha abbassate in un vicino contenitore con olio di lavanda. È successo l'incredibile: le mie mani sono guarite velocemente senza cicatrici né arrossamenti. Quindi è stata inventata una procedura: l'aromaterapia, in cui è stata creata una tabella di oli essenziali per facilità d'uso.

L'uso degli oli essenziali in cosmetologia e dermatologia fu studiato da un chimico francese nel 1937 e solo 30 anni dopo apparvero in Europa le prime cliniche che offrivano procedure di aromaterapia. È stato dimostrato che l'influenza degli oli aromatici sulla psiche umana è molto più forte di quella degli estratti o delle tinture vegetali.

Metodi di utilizzo degli oli essenziali

Molte persone potrebbero pensare che l’aromaterapia non sia una forma seria di medicina. Tuttavia, con il dosaggio, la selezione del metodo o del metodo sbagliati, questa meravigliosa procedura può diventare dannosa per te e la tua salute. Come per ogni trattamento, è necessario seguire le raccomandazioni, le prescrizioni e i dosaggi.

La capacità di utilizzare correttamente gli oli essenziali in aromaterapia può essere davvero gratificante.

L'aromaterapia vi sorprenderà con le sue proprietà toniche, curative, regolatrici, riparatrici, lenitive e antibatteriche.

Ci sono tre aree di terapia:

Gli oli non vengono mai usati per niente. Questo di solito accade in combinazione con pietre o lampade. Le pietre destinate a questo uso sono sempre di piccole dimensioni. Sono realizzati con materiali naturali ecocompatibili come gesso, argilla, pasta.
È importante che il materiale sia poroso e possa assorbire gli aromi essenziali. Molto spesso le persone li portano con sé per godersi il loro profumo preferito durante tutta la giornata.

Il metodo di utilizzo degli oli essenziali come applicazione su una superficie porosa ha un effetto benefico su una persona ovunque si trovi. L'odore dura a lungo, ma il raggio d'influenza è piccolo a causa delle dimensioni della fonte.
Pertanto, molte persone mettono tali pietre aromatiche negli armadi dei vestiti o della biancheria. I fluidi emanati vengono rapidamente assorbiti nel tessuto, consentendo così di godere a lungo del gradevole odore.

Tuttavia, molto spesso diventano ottimi deodoranti per ambienti per negozi, boutique o uffici dove ci sono problemi con la ventilazione degli ambienti. Questo metodo pulisce perfettamente la stanza dagli odori estranei, crea l'atmosfera desiderata e crea comfort.

Gli oli aromatici con pietre aromatiche sono combattenti magici contro l'aria sgradevole nelle auto. Ti dimenticherai dell'odore della macchina, del fumo di sigaretta e di qualsiasi altro odore estraneo.

Quando scegli un olio, fai attenzione, perché ognuno di essi influisce sugli altri, incluso te, in modo diverso. Ecco un piccolo elenco di possibili requisiti suggeriti con gli additivi adatti:

• disinfezione
  ginepro, lavanda, salvia, cipresso, eucalipto;
• antivirale
  camomilla, melaleuca, rosmarino, timo;
• antinfiammatorio
  pino, lavanda, limone, timo;
• rinvigorente
  abete, arancia, limone, salvia, chiodi di garofano, basilico, maggiorana, lavanda;
• per l'insonnia
  legno di sandalo, melissa, lavanda, rosa;
• Tonico
  menta, abete, mandarino, immortelle;
• deodorizzazione
  cedro, patchouli, cipresso, geranio, bargamotto, eucalipto.

Puoi acquistare una pietra già pronta in un negozio specializzato, ma se lo desideri, puoi realizzarla tu stesso. Non è affatto difficile.

Non tutti conoscono le proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo, ma quando le scoprirai rimarrai stupito. Questa opzione di trattamento colpisce una persona su diversi livelli: fisico e spirituale.

Basandosi sulla propria vitalità e sulle capacità di autoregolazione del corpo, il risultato non tarderà ad arrivare, ma vi sorprenderà con il suo effetto positivo e inaspettato. Tali procedure portano non solo piacere, ma anche enormi benefici.

È già stato detto di questo tipo di terapia come delle pietre aromatiche, ma questa non è la fine degli oli essenziali, delle loro proprietà e dell'uso in aromaterapia. Ognuno di voi si sforza di creare un'atmosfera accogliente e calda nella propria casa, dove potrete rilassarvi e fare le vostre cose preferite.


Le lampade aromatiche possono completare gli interni e apportare benefici. Si adatteranno perfettamente a qualsiasi interno. Diffondendo i fluidi riempiono la stanza di energia favorevole, creano armonia e favoriscono il recupero da infezioni, infiammazioni bronchiali, influenza e polmonite.

L'aromaterapia e il trattamento con oli essenziali sono possibili anche a casa. Installando tali lampade, sentirai come scompaiono la stanchezza, il superlavoro e l'insonnia. Alcuni oli possono calmare chi è troppo attivo e dare fiducia a chi è timido.

Quando acquisti una lampada aromatica, considera tre opzioni:

• classico;
• elettrico;
• elettrico con ultrasuoni.

Il primo tipo è più tradizionale e funziona secondo il principio di un dispositivo di riscaldamento. Con l'aiuto di una candela per compresse situata sotto, il liquido inizia a riscaldarsi ed evaporare. Il secondo tipo è più moderno. È rappresentato da piattini e anelli per aromi.
Sono sicuri perché non necessitano di fuoco aggiuntivo e non emettono odori sgradevoli dalla combustione. E il terzo tipo è una lampada ad ultrasuoni. Le vibrazioni, attraverso le quali le particelle evaporano, aiutano le proprietà a rivelarsi pienamente. Un'ottima soluzione per le camerette dei bambini o gli uffici commerciali.

Bustina

La terapia con le bustine aromatiche (tamponi alle erbe) è molto antica. Facili da usare e accessibili a tutti, riempiono la tua casa e i tuoi effetti personali con un incenso straordinario.


Le bustine sono assorbenti pieni di erbe e materiali curativi ed ecologici: ramoscelli, fiori, bastoncini, spezie. Per migliorare l'effetto e l'impatto, hanno iniziato ad aggiungere oli essenziali. Una cosa del genere sarà un attributo meraviglioso di ogni casa.

Le persone li mettono negli armadi, nei cassetti della biancheria, accanto al letto, nell'area di lavoro e nel soggiorno. Attaccandovi un nastro, possono essere appesi a maniglie, ganci o grucce. Spesso in precedenza venivano percepiti come amuleti contro l'energia negativa e le cattive intenzioni.

Preparalo tu stesso o acquista una bustina già pronta, dipende da te. Ma diversi riempitivi serviranno già al loro scopo specifico, ad esempio:

• romantico
  petali di rosa, scorza d'arancia, salvia, gypsophila.
• nobilitante
  patchouli, cannella, chiodi di garofano.
• protettivo
  basilico, aneto, alloro, finocchio, rosmarino, felce.

Tali miscele sono cosparse di oli, per 10 g di materiali secchi - 5 gocce di etere. Quindi viene lasciato in ammollo per un po' e poi cucito come riempitivo. Succede che al posto del riempimento “vivo” venga utilizzata gommapiuma o qualsiasi altro materiale assorbente.

Proprietà benefiche dell'aromaterapia per il corpo

Ogni olio ha proprietà antivirali, antinfiammatorie e antimicrobiche. Inoltre, alleviano lo stress, calmano, migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare, normalizzano la pressione sanguigna, il metabolismo dei grassi e hanno un effetto benefico sul sonno e sulle prestazioni.


Inoltre, ci sono quelli che influenzano il sistema immunitario e hanno un effetto antiossidante. Le piante da cui sono ricavati aiutano a rallentare l'invecchiamento, tonificano l'organismo e stimolano il corretto funzionamento degli organi interni.

Vari incensi possono proteggere una persona dall'esposizione e dalle radiazioni. Previene lo sviluppo e l'insorgenza di tumori, blocca l'azione degli agenti cancerogeni.

Gli oli essenziali svolgono un ottimo lavoro nel pulire una stanza da batteri e infezioni.

Aiuta a rimuovere i pesticidi dal corpo. Molti di loro rigenerano la pelle, eliminano le cicatrici, accelerano la guarigione di ustioni, ferite, contusioni, riducono il dolore da artrite, reumatismi e alleviano l'infiammazione.

La combinazione di diversi oli ha un effetto positivo sull'attività mentale e sulle prestazioni. Per quanto riguarda il sistema nervoso, esteri come la camomilla calma, il tono degli agrumi e l'ylang-ylang evocano il desiderio sessuale. Prima dell'uso assicurarsi di non avere intolleranze individuali.

All'estero ricorrono molto spesso a questo tipo di trattamento, ignorando il trattamento farmacologico. Non c'è dubbio che non si tratta di un sostituto della medicina tradizionale e in caso di malattie gravi è necessario ricorrere all'ospedale.

Tabella degli oli essenziali per aromaterapia

Attualmente si conoscono più di 3.000 piante di oli essenziali preziose per l'industria degli oli essenziali. L'olio è ottenuto principalmente da piante medicinali, semi e semi. Sono facilmente solubili in alcool, alcool e oli vegetali, ma praticamente insolubili in acqua.

Nella sua forma pura, non viene mai applicato sulla pelle. L'eccezione è il trattamento di verruche, eruzioni cutanee, lentiggini e infezioni fungine. Solo a contatto con l'acqua gli eteri rivelano pienamente le loro proprietà curative e saturano il sistema broncopolmonare.

È molto facile perdersi nel campo di tutti i tipi di aromi. Ci sono tanti odori quante sono le proprietà. Sono tutti diversi l'uno dall'altro e influenzano le persone in modo diverso. Per comodità è stata creata una tabella degli oli essenziali per l'aromaterapia.

Spesso in tali tabelle il nome dell'olio aromatico è scritto a sinistra, e le proprietà principali sono indicate in alto a destra, e di fronte a ciascun aroma ci sono “segni di spunta” o “più” che indicano che questa tipologia corrisponde alla proprietà.

Non solo gli adulti, ma anche i bambini traggono beneficio dall’aromaterapia. L'elenco dei componenti consentiti è presente anche nella speciale tabella aromaterapica degli oli essenziali per bambini. Per i bambini la terapia viene effettuata 2-3 volte a settimana. È meglio verificare il dosaggio con gli specialisti in base all'età.
È possibile iniziare le procedure a partire dalle due settimane di età.

Ricorda quelle piante la cui terapia è controindicata per i tuoi bambini fino a determinati anni:

• nuovo fino a un anno;
• eucalipto fino a due anni;
• olio di geranio, melaleuca, abete, pino, cedro, timo, assenzio, rosmarino, zenzero fino a tre;
• legno di sandalo e chiodi di garofano fino a 14 anni.

Gli oli essenziali per aromaterapia e le proprietà degli oli sono riportati nella tabella, che è molto comoda e facile da usare nella pratica.

Regole per la combinazione degli oli essenziali per l'aromaterapia

Le regole per combinare gli oli essenziali per l'aromaterapia ti diranno come miscelarli al meglio. La cosa interessante è che, quando miscelati, gli esteri migliorano le proprietà reciproche. La terapia effettuata nel 1976 ha mostrato miglioramenti in 1000 persone trattando le arterie degli arti con il timo.
E nel 1978 furono già pubblicati risultati positivi per coloro che erano stati trattati per il glaucoma con lo stesso etere. Risultati sorprendenti che possono essere raggiunti solo con l'uso di oli curativi.

Alcune combinazioni di base:

• la lavanda è universale con tutto tranne il rosmarino;
• gli agrumi sembrano perfetti con gli oli di pino;
• il ricco aroma di eucalipto o menta può essere interrotto da lavanda o rosmarino;
• gelsomino, ylang-ylang, iris, lavanda, neroli, rosa e camomilla: una meravigliosa composizione floreale;
• Vetiver, cedro e legno di sandalo aggiungeranno astringenza.

Quando si utilizza una tabella di miscelazione degli oli essenziali, è importante considerare:

• Se stai creando una composizione con un effetto mirato, evita di combinare due ingredienti con scopi opposti. Ad esempio, non combinare ingredienti lenitivi con quelli riscaldanti e tonici.
• Non utilizzare più di cinque oli in una miscela.
• Quando componi una miscela, diversificala con esteri che ne completano le proprietà.
• Assicurati di non avere allergie.
• Seguire le regole per combinare gli oli.

Effetti collaterali e controindicazioni

Il trattamento con oli aromatici può causare diversi effetti collaterali e presentare controindicazioni:

• soffocamento, mancanza di respiro, difficoltà di respirazione;
• aritmia, aumento della frequenza cardiaca;
• vertigini, mal di testa, acufeni;
• arrossamento, prurito, reazione allergica.

Prestare attenzione all'elenco degli esteri che, se dosati in modo errato, provocano:

• avvelenamento
  Cedro dell'Atlante, basilico, eucalipto, foglie di cannella, finocchio (aneto dolce), arancia, limone, issopo, timo, noce moscata;
• irritazione
  pepe nero, angelica, citronella, foglie di cannella, zenzero, arancia, citronella, limone, verbena odorosa, chiodi di garofano (qualsiasi parte), menta piperita, noce moscata;
• fotosensibilità
  Bergamotto, Angelica, Arancia, Limone, Mandarino, Pompelmo, Limette, Petitgrain.

Non sempre vale la pena recarsi immediatamente in ospedale se si avvertono sintomi lievi di una malattia. I medicinali hanno un forte impatto sui processi vitali del corpo, causando effetti irreversibili.

La medicina alternativa, sotto forma di aromaterapia, può mostrarti l'effetto miracoloso degli oli essenziali su una persona. Potresti non crederci ora, ma puoi esserne sicuro solo provandolo tu stesso.

Video: aromaterapia con oli essenziali

L'aromaterapia è un metodo di medicina alternativa che, secondo molti, aiuta ancora a risolvere i problemi. Nel primo video puoi studiare un'intera master class sull'aromaterapia, nel secondo imparerai come purificare uno spazio utilizzando gli oli essenziali.

Ogni anno milioni di donne acquistano enormi quantità di cosmetici, maschere e shampoo. Tutti amano prendersi cura di se stessi. I cosmetici moderni contengono vari componenti e sostanze. Eravamo interessati a uno di questi, ovvero l'olio essenziale. Molte persone conoscono questo prodotto per la sua diversità, la straordinaria composizione e la varietà di aromi. E per rendere conveniente e interessante l'assimilazione del materiale, viene offerta una tabella degli oli essenziali e verranno descritte anche le loro proprietà.

Cosmetologia

Cominciamo con la sezione più popolare. È stato nel campo della cosmetologia che abbiamo ottenuto una posizione di leadership. È noto che tutte queste sostanze aiutano una persona a superare i seguenti problemi:

• alleviare la fatica;
• alleviare lo stress dopo una dura giornata di lavoro;
• rilassati quando lo stress inizia a prendere il sopravvento sulle tue emozioni;
• aumentare la vitalità.

Ma ci sono alcune sfumature nel loro utilizzo. Ciò riguarda innanzitutto il fatto che l'olio essenziale viene utilizzato in piccole quantità e aggiunto goccia a goccia al prodotto principale. Sebbene gli oli vegetali e d'oliva possano essere utilizzati come prodotto separato. Tali componenti sono utili da utilizzare con vari preparati cosmetici. In essi, gli oli essenziali assorbono gli additivi nocivi e impediscono loro di penetrare nella pelle.

Abbiamo elencato gli oli essenziali più comuni e le loro proprietà. La tabella in cosmetologia viene utilizzata dagli specialisti per eliminare con precisione il tuo problema. Come puoi vedere dai dati sopra, puoi utilizzare i prodotti tu stesso a casa. La cosa principale è seguire il dosaggio.

Consiglio: ricorda che tutti gli oli essenziali sono considerati altamente concentrati, quindi se il dosaggio viene aumentato possono causare gravi reazioni allergiche! Alla minima manifestazione consultare immediatamente un medico.

Ora conosci tutte le proprietà degli oli essenziali in cosmetologia. La tabella dovrebbe essere la tua guida. E passiamo alla sezione successiva.

Forza e bellezza dei capelli

Ogni donna è orgogliosa dei suoi ricci. Il sesso debole è pronto a spendere molti soldi per l'acquisto di vari shampoo, maschere, lozioni e balsami costosi. Ma abbiamo deciso di dimostrarti che puoi ripristinare e curare i tuoi ricci preferiti usando mezzi ordinari.

Di seguito è riportata una tabella degli oli essenziali e le loro proprietà per i capelli, che è necessario studiare in dettaglio. Ti aiuterà a navigare in una vasta gamma di prodotti.

Abbiamo fornito un ampio elenco come riferimento, che descrive gli oli essenziali più diffusi e le loro proprietà. Il tavolo per capelli ti aiuterà a eseguire correttamente le procedure di trattamento.

Trattamento tradizionale

Gli oli essenziali hanno cominciato ad essere utilizzati ufficialmente in medicina relativamente di recente. Fino a quel momento venivano trovati nelle ricette popolari per il trattamento dei capelli. Diamo uno sguardo più da vicino ad alcuni consigli di bellezza:

1. Se hai i capelli scuri e desideri ottenere capelli più spessi, usa l'olio di rosmarino. Sciogliere 5 gocce in un bicchiere d'acqua e applicare il prodotto sui capelli puliti e umidi.
2. Per idratare i capelli, utilizzare la seguente ricetta: 1 cucchiaino di miele, 1 tuorlo, 60 grammi di olio d'oliva, una goccia di abete e rosmarino. Il corso del trattamento è di 25 giorni. Ripeti la procedura 3 volte a settimana.
3. Far crescere i capelli velocemente non è affatto difficile. È sufficiente realizzare la seguente maschera: 100 ml e 6 gocce di gelsomino.

Sopra c'è una tabella degli oli essenziali e vengono descritte anche le loro proprietà, e passiamo alla sezione successiva.

Cura del viso

I capelli sono la decorazione di ogni donna. Ma non dimenticare il viso. Rimane costantemente segnato dalla stanchezza, dall'invecchiamento, dalla depressione, dal nervosismo e da tanti altri fattori esterni. Molte donne hanno nel loro arsenale tutti i tipi di vasetti con creme, lozioni e schiume. Sapevate che nella maggior parte dei casi i prodotti cosmetici non aiutano ma, al contrario, possono nuocere? Mezzi speciali aiuteranno a ridurre i loro effetti dannosi. Abbiamo creato una tabella separata degli oli essenziali. E lì vengono descritte anche le loro proprietà per il viso.

Ciò non significa in alcun modo che i cosmetici acquistati in negozio siano tutti dannosi. Porta risultati. È solo che ogni donna è individuale e ha le sue caratteristiche associate al suo viso.

Consiglio: gli esperti consigliano di scegliere un olio il cui odore sia gradevole per te. Se la tabella degli oli essenziali (e le loro proprietà) suggerisce di affrontare il problema utilizzando un prodotto il cui aroma ti è sgradevole, allora non ci sarà alcun effetto. Ascolta il tuo senso dell'olfatto.

Caratteristiche d'uso

Abbiamo discusso gli effetti benefici di farmaci come gli oli essenziali. La tabella mostra le proprietà e l'applicazione, ma dobbiamo solo osservare alcune sfumature. Vale a dire:

1. Puoi usare l'olio non diluito solo su una parte, ad esempio su un brufolo.
2. Se decidi di utilizzare l'olio per la prima volta, esegui prima un test allergico.
3. Seguire il dosaggio rigoroso indicato nella ricetta.
4. Gli oli aromatici possono essere combinati con qualsiasi altro olio alle erbe.
5. Scegli il profumo in base alle tue preferenze.

Abbiamo discusso con voi di molti oli essenziali e delle loro proprietà. La tabella è stata creata per aiutarti. Passiamo ora alla sezione successiva.

Profumeria

Puoi aggiungere oli aromatici non solo ai cosmetici e ai prodotti per la cura personale. La creazione del profumo non può fare a meno di questi ingredienti. La profumeria moderna utilizza principalmente sostanze sintetiche. Ciò accade perché gli oli essenziali naturali sono difficili da ottenere. Grazie a ciò, il loro valore aumenta. Ma c'è un avvertimento. Se usi solo profumi costosi e di alta qualità, assicurati che contengano solo oli essenziali naturali e le loro proprietà. La tabella utilizzata in profumeria e riportata di seguito ti aiuterà a comprendere i componenti principali. Quindi, facciamo conoscenza.

Ora sai in quali tipi sono suddivisi gli oli essenziali. La tabella mostra le proprietà e l'applicazione in modo molto chiaro. La quantità di queste sostanze non supera il 30%. Il resto viene dagli aromatici. Vale a dire:

1. Naturale. Questo gruppo comprende componenti ottenuti da oli essenziali naturali mediante distillazione. Ad esempio, ylang-ylang, cintronella, coriandolo.
2. Sintetico. Le sostanze di questo gruppo possono essere ottenute con due metodi: distillazione e sintesi chimica. Ad esempio, l'aroma dei chiodi di garofano può essere ottenuto combinando eugenolo e vanillina.

La quantità di sostanze aromatiche rappresenta circa il 70-100%. Inoltre, ogni profumo contiene componenti di origine animale. Vale a dire:

• tintura di secrezioni e ghiandole in alcool;
• flusso di castori;
• muschio di cervo;
• ambra grigia.

Il loro numero è misurato a circa lo 0-0,1%.

C'è un certo gruppo che include questi particolari oli essenziali. La tabella mostrerà l'elenco e le proprietà in modo più dettagliato. È ora di scoprire che tipo di gruppo è questo.

Dovresti anche fare attenzione quando scegli i profumi e acquistare solo il profumo che ti si addice davvero e che ti piace. Abbiamo discusso di vari oli essenziali e delle loro proprietà. La tabella e il loro utilizzo secondo le regole dovrebbero aiutarti a navigare.

Vale la pena parlare di una sfumatura. Chi vuole realizzare da sé il proprio profumo deve saperlo. Devi conoscere esattamente tutti gli oli essenziali, le proprietà e gli usi. La tabella di miscelazione ti dirà come combinare correttamente i sapori. E questa è la condizione principale per un profumo ideale.

Ora siamo arrivati ​​senza problemi alla sezione più intrigante, che interesserà molte donne.

Come perdere peso

Perdere i chili di troppo senza diete estenuanti e digiuni è il sogno di ogni ragazza. E oggi questo è possibile. Gli stessi oli essenziali e le loro proprietà vengono in nostro aiuto. La tabella dimagrante ti dirà quali profumi scegliere. Probabilmente non tutti la prendono sul serio, ma vale comunque la pena provarci.

Ricette per la magrezza

Per utilizzare correttamente gli oli come aiuto per la perdita di peso, vale la pena studiare alcune raccomandazioni:

1. La perdita di peso in eccesso può avvenire attraverso il massaggio terapeutico. Per fare questo, aggiungi 10 gocce di bergamotto, olio dell'albero del tè, noce moscata, geranio, pompelmo al latte o alla lozione.
2. Puoi preparare tu stesso il prodotto per il massaggio. Per fare questo preparare 30 grammi di olio di jojoba, 2 gocce ciascuno di geranio, bergamotto, ginepro, aneto e rosa.
3. Gli oli aromatici hanno un effetto benefico sulla perdita di peso. Ma la cosa principale qui è usare un olio provato a cui non sei allergico. Prima di fare un bagno del genere, pretratta il tuo corpo con una spazzola rigida.
4. Per eseguire le procedure dell'acqua, è possibile utilizzare combinazioni complesse di diversi oli. Ciò migliorerà l'effetto.
5. Puoi utilizzare gli oli essenziali per realizzare scrub esfolianti per il corpo. Ecco la ricetta più efficace: aggiungi 10 gocce o pepe nero ai fondi di caffè. Noterai lo straordinario effetto della sua azione.

Controindicazioni

Le proprietà benefiche degli oli essenziali, la cui tabella è presentata nella recensione, sono note a tutti. Hanno ingredienti naturali. Ma ci sono anche una serie di controindicazioni che dovresti conoscere:

Accuratamente! Falsi

Se vuoi ottenere l'effetto dell'uso dell'olio essenziale, acquista solo prodotti di alta qualità. Ma a volte questo è abbastanza difficile da fare. Molti produttori disonesti spacciano sostanze aromatiche sintetiche per oli essenziali naturali. Ti insegneremo a distinguere un prodotto di qualità:

1. Diamo un'occhiata alla composizione. Dovrebbe indicare che il prodotto è ottenuto da una pianta di olio essenziale.
2. Ogni olio essenziale ha un suo costo individuale e non è mai basso.
3. La bottiglia dovrebbe essere di vetro scuro. Il volume ottimale di ciascuna provetta non supera i 15 ml.
4. L’etichetta deve contenere la scritta: “Olio essenziale naturale al 100%”.
5. Scopri maggiori informazioni sul produttore prima dell'acquisto. In caso di dubbi è meglio rifiutare l'acquisto.

Finalmente

Oggi abbiamo sollevato il velo dei segreti associati agli oli essenziali. Sai dove e come utilizzare correttamente questo componente naturale. Ogni sezione contiene una tabella degli oli essenziali e vengono descritte anche le loro proprietà in modo da poter navigare in tutta la loro diversità.