Quali alimenti causano allergie durante l’allattamento? Elenco degli alimenti che provocano allergie durante l'allattamento.

Le allergie sono un fenomeno imprevedibile, ma stanno rapidamente guadagnando una sorta di “popolarità”: quasi un bambino su cinque ne è suscettibile. Prevenire le allergie nel bambino è una delle principali preoccupazioni nei primi mesi di vita. Una dieta ipoallergenica sviluppata da specialisti per le madri che allattano consente di ridurre al minimo i rischi, mantenendo la necessaria varietà e garantendo l'assunzione vitamine necessarie ed elementi. Quando un bambino ha un'allergia, l'importante è identificare in tempo la sostanza irritante e riorganizzare il menu della madre in modo da escluderla.

Il problema principale delle allergie è che possono manifestarsi in qualsiasi momento come reazione a qualsiasi prodotto, anche il più sicuro. Pertanto, è importante conoscere di vista il "nemico" - studiarne le manifestazioni in anticipo per rispondere tempestivamente al problema.

Di norma, le manifestazioni allergiche possono essere raggruppate in tre gruppi:

• respiratorio (rinite allergica, ecc.);
• gastrointestinale (disturbi di varia natura);
• pelle (orticaria, dermatite atopica).

Se si verifica una reazione insolita, dovreste assolutamente consultare un medico che può determinare la natura della malattia e suggerire adeguati rimedi contro l'allergia. Altrimenti, la diatesi durante l'allattamento al seno rischia di svilupparsi di più problema serio. A proposito, molte madri credono che la diatesi sia una malattia, ma in realtà è la tendenza del corpo del bambino a determinate malattie, e non necessariamente di natura allergica.

Una dieta per una madre che allatta con allergie in un bambino sarà il mezzo principale per eliminare il problema. Con una corretta alimentazione puoi almeno ridurre manifestazioni spiacevoli allergie e, per lo meno, evitarle del tutto.

Puoi essere allergico al latte materno?

Alcune madri inesperte, di fronte a manifestazioni di allergie nel loro bambino, iniziano a preoccuparsi se un'allergia a latte materno Il bambino ha. E qui devi capire che si verifica un'intolleranza al latte materno, la sua causa è la carenza di lattasi (carenza enzima speciale briciole nel tratto gastrointestinale). Tuttavia, ciò accade estremamente raramente, quindi nella stragrande maggioranza dei casi la causa dell'allergia è cattiva alimentazione madre che allatta.

Ecco perché è molto importante che la madre mangi bene: mangi cibi più vari e sicuri, preferibilmente in piccole quantità. Dopotutto, anche i più no prodotto allergenico può diventare un allergene se la madre lo mangia solo. Inoltre, è necessario escludere dal menu tutti gli alimenti che causano allergie.

Tutti hanno bisogno di una dieta ipoallergenica durante l’allattamento?

Di solito si consiglia a tutte le madri di seguire una dieta simile per un mese dopo la nascita del bambino. In questo momento, l'allattamento migliora e il corpo del bambino si adatta alle nuove condizioni e sviluppa l'immunità. E mentre questo adattamento è in corso, è particolarmente indifeso contro vari allergeni.

Dopo che il bambino ha compiuto un mese, il menu può essere ampliato poco a poco, aggiungendo un nuovo prodotto alla volta. Se tuo figlio è allergico a qualcuno di essi, dovrebbe essere posticipato di diversi mesi. Man mano che il bambino cresce, il suo corpo diventa più forte ed è probabile che in seguito tutto andrà bene.

Un fattore di rischio particolare è la tendenza familiare a reazioni allergiche (ci sono casi di raffreddore da fieno, dermatite atopica, rinite allergica, asma, ecc.), quindi per una madre che allatta diventa obbligatoria una dieta ipoallergenica per almeno 3-4 mesi. E la successiva introduzione di nuovi piatti avviene con doppia cautela.

Il dottor Komarovsky insiste anche sul fatto che non c'è nulla di male nel mangiare con attenzione, ma l'intemperanza può causare problemi in futuro. L'elenco dei piatti consentiti ti consente di mangiare gustoso e abbastanza vario, senza causare danni alla salute del bambino.

Dieta ipoallergenica per le madri che allattano

Il principio principale di una dieta ipoallergenica per una madre che allatta è evitare o limitare determinati alimenti riconosciuti come forti allergeni. Come già accennato, per tutto il primo mese dopo il parto viene mantenuta una dieta rigorosa, quindi nella dieta iniziano a essere introdotti nuovi alimenti relativamente sicuri. In questo caso, è necessario studiare in anticipo le regole per l'introduzione di nuovi prodotti per poter determinare esattamente a cosa si è verificata esattamente la reazione.

Va tenuto presente che l'allergene potrebbe non provocare immediatamente una reazione nel bambino. Il tempo necessario per passare nel latte materno dipende da molti fattori: il grado di rischio del prodotto, la quantità consumata, la frequenza di utilizzo. Succede che la madre mangia costantemente il prodotto in piccole quantità senza conseguenze per il bambino, ma quando la porzione viene leggermente aumentata, lo cosparge immediatamente. Alcuni allergeni si accumulano preliminarmente fino a una certa soglia e solo allora provocano una reazione negativa.

Oltretutto, grande ruolo gioca la "pesantezza" dei prodotti - di cibo più lungo digerito dal corpo della madre, più tempo passa prima che l’allergene entri nel latte. In genere, dall'ingestione del cibo al momento in cui entra nel latte, passa da un'ora (per alimenti a base di carboidrati facilmente digeribili) a 12 ore (per carne).

Anche il tempo necessario per eliminare l'allergene dal latte materno varia: alcuni scompaiono entro poche ore, mentre altri possono richiedere diversi giorni. Ecco perché si consiglia alle madri di introdurre un nuovo prodotto ogni 2-3 giorni, in modo da avere il tempo di monitorare la reazione a questo particolare prodotto.

Esistono diversi approcci per creare una dieta per una madre che allatta con diatesi in un bambino: classica e alternativa. I rappresentanti di ciascun approccio hanno la propria opinione su quali alimenti causano allergie durante l'allattamento al seno.

Nel primo caso sono richieste rigide restrizioni nella dieta, la completa esclusione di alimenti altamente allergenici e allo stesso tempo Nutrizione corretta per non privare madre e bambino di nutrienti e vitamine essenziali. Soddisfare tali requisiti è piuttosto difficile, motivo per cui è emerso un approccio alternativo.

I suoi sostenitori credono che il corpo del bambino debba necessariamente "fare conoscenza" con gli allergeni che gli arrivano attraverso il latte materno in modo che il suo sistema immunitario impari a combatterli. Pertanto, si consiglia alle madri di attenersi alla dieta normale, ma di monitorare le dimensioni delle porzioni e la frequenza di consumo di determinati alimenti.

Alimenti altamente allergenici

Non esiste una divisione esatta in gruppi di rischio, poiché anche tra gli specialisti dell'epatite B non esiste consenso su questo argomento. Le raccomandazioni dell’OMS e dell’Istituto di ricerca di pediatria, ad esempio, differiscono radicalmente. Inoltre, è semplicemente impossibile creare un elenco universale di alimenti allergenici durante l'allattamento, perché ogni bambino è individuale, e se dieci di loro prendono con calma le mele, l'undicesimo “proverà” una terribile eruzione cutanea. Tuttavia, alcuni prodotti provocano una reazione negativa molto più spesso, quindi sono stati separati in un gruppo separato.

Cibi allergizzanti durante l'allattamento da evitare almeno nei primi mesi:

• miele, noci;
• agrumi;
• frutta o verdura rossa e arancione, uva;
• pesce rosso, caviale, frutti di mare;
• formaggi erborinati o piccanti;
• bibita;
• vaniglia, spezie, condimenti, salse (ketchup, maionese, ecc.);
• tè o caffè forte;
• marinate, cibi in scatola;
• piatti e frutta esotici;
• uova e pollo;
• alcol.

Prodotti di media allergenicità

I prodotti del secondo gruppo possono essere introdotti gradualmente nella dieta della madre che allatta se non vi è predisposizione alle allergie in famiglia. Ciò include i seguenti prodotti:

• tipi di carne magra - alcune parti di maiale, manzo e vitello, frattaglie;
• dai cereali: fiocchi d'avena, miglio;
• alcune bacche e frutti rossi e gialli (mirtilli rossi, ciliegie, albicocche, ribes, banane, mirtilli, uva spina, mirtilli rossi);
• alcune verdure: carote, barbabietole, zucca, patate, peperoni verdi. È meglio cuocerli al forno, bollirli o al vapore, alcuni esperti consigliano anche di preammollarli in acqua per eliminare i pesticidi;
• burro (preferibilmente fuso);
• merluzzo;
• legumi

Dovresti stare attento a questi ultimi durante l'allattamento, perché causano aumento della formazione di gas, sia per la mamma che per il bambino.

Prodotti a bassa allergenicità

I prodotti di questo elenco possono essere consumati fin dai primi giorni di vita del bambino. Sono considerati condizionatamente sicuri. Condizionalmente, perché non puoi mai indovinare a cosa sarà allergico un bambino. E una volta su 100 casi si verifica una reazione ai piatti dietetici. Pertanto, anche se questi prodotti sono consentiti, la mamma dovrebbe essere sempre attenta alle reazioni del bambino. E per evitare allergie ad essi, osserva sempre la moderazione e aggiungi varietà al menu.

Quindi, una dieta ipoallergenica per una madre che allatta: l'elenco dei prodotti varia, ma ce ne sono di comuni da diverse fonti. Questi includono:

• qualsiasi "latte fermentato": puoi mangiarlo quasi senza restrizioni, anche se non dovresti lasciarti trasportare. Il latte normale è consigliato solo sotto forma di porridge o al forno;
• carne bianca - pollo, petto di tacchino;
• dai cereali – grano saraceno, mais, riso;
• tè preparato debole (nero o verde, quest'ultimo è migliore);
• frutti e bacche non rossi: ciliegie gialle, mele verdi, pere, ribes bianco;
• verdure di colore verde chiaro - cavolo bianco, zucchine e zucca, rape, insalata verde, broccoli e cavoletti di Bruxelles. A proposito, sono anche ricchi di fibre, quindi aiutano a migliorare la digestione. Anche se con cavolo biancoÈ meglio fare attenzione: può far gonfiare il bambino;
• olio vegetale (quasi qualsiasi: girasole, mais, oliva).

Naturalmente, in una serie di preoccupazioni e problemi, una madre che allatta a volte vuole davvero regalarsi qualcosa di gustoso, ma a volte è meglio essere un po 'paziente e aspettare che il bambino cresca. Dopotutto, un cioccolato può ritorcersi contro notti in bianco, eruzione cutanea e prurito. O il rischio di avere un figlio allergico in futuro. Seguire una dieta è quindi il metodo più semplice e sicuro per proteggere il bambino dai rischi e allo stesso tempo migliorare la figura della mamma.

Con l'inizio della fase dell'allattamento al seno, molte giovani madri cambiano radicalmente la loro dieta e limitano al massimo la gamma accettabile di alimenti. Ciò è dovuto al fatto che il corpo infantile molto sensibile a vari tipi agenti esterni e potrebbero reagire con un'allergia al nuovo ingrediente. Questo è il motivo per cui una donna che allatta deve avere una buona conoscenza di quali sono gli alimenti allergenici durante l'allattamento, quanto e cosa può mangiare e altre questioni che considereremo in questa recensione.

Il concetto di allergie e principi generali di alimentazione durante l'allattamento

Un'allergia, o reazione immediata, è una reazione violenta delle cellule sistema immunitario una persona all'una o all'altra sostanza che entra nel corpo dall'esterno. Il suo grado può variare: dal normale arrossamento della pelle e prurito, alla reazione di ipersensibilità, che può portare a gonfiore vie respiratorie ed essere una condizione pericolosa per la vita.

Agli allergeni che entrano nel nostro corpo, cellule immunitarie vengono prodotte sostanze speciali: anticorpi che, una volta reimmessi nel corpo, reagiscono molto rapidamente e provocano una risposta.

Dovrebbe essere chiaro che per ogni persona, compreso un neonato, l'insieme degli allergeni è strettamente individuale e una persona può essere sensibile a determinate sostanze senza reagire ad altre. Nonostante ciò, esiste comunque una gradazione dei prodotti alimentari in base al grado di allergenicità; ci sono prodotti che lo sono; alto grado Esiste la possibilità che si verifichi un'allergia e ci sono casi in cui molto probabilmente non si verificherà.

Tuttavia, non è necessario escludere quasi tutto dalla propria dieta passando solo al grano saraceno o ai biscotti. Devi capire che il bambino ha già un insieme geneticamente determinato di sostanze allergeniche, devi solo scoprirlo delicatamente e gradualmente, e per questo non è necessario limitare assolutamente tutti i prodotti. È sufficiente introdurre gradualmente e poco a poco i nuovi ingredienti nella dieta, osservando la reazione del bambino. In questo modo potrai calcolare la tua dieta ideale senza limitarti radicalmente negli alimenti e senza rinunciare ai tuoi piatti preferiti.

Il latte vaccino è al primo posto tra tutti i prodotti in termini di allergenicità. Ciò è particolarmente vero nel nostro Paese, dove, secondo i metodi della "nonna", molte madri che allattano danno ai loro figli anche latte vaccino o lo bevono loro stesse. Gli esperti in allattamento sconsigliano vivamente di assumere latte vaccino (soprattutto latte intero che non è stato sterilizzato o pastorizzato) durante l'allattamento.

Frutta

Un allergene piuttosto forte durante l'allattamento al seno sono gli agrumi, in particolare arance e banane. Inoltre, se quasi tutti conoscono le arance, per qualche motivo le banane sono considerate quasi il frutto importato più sicuro e neutrale, e questo è fondamentalmente sbagliato. Anche le banane sono estremamente prodotto indesiderato durante l'allattamento, e se la madre è categoricamente determinata a usarli, è necessario provarli in una quantità minima, aumentandola gradualmente.

Proteina

Le uova di uccelli, soprattutto i loro tuorli, hanno un altissimo grado di allergenicità. Ciò è dovuto al fatto che contengono una quantità molto elevata di un'ampia varietà di sostanze: vitamine, minerali e altri nutrienti utili e necessari, ma allo stesso tempo con un alto grado di probabilità possono causare allergie in un bambino.

Sono severamente vietati tutti i condimenti piccanti e le erbe che hanno un gusto e un odore forti. Questi sono senape, aglio, cipolla, pepe, acetosa, cannella e aceto. Questi ingredienti hanno un gusto così stucchevole e forte che possono addirittura alterare il sapore del latte materno, influenzandone le proprietà. Questi condimenti non dovrebbero essere assunti nemmeno in quantità minime. Ad esempio, se hai già superato il test per la maionese e tuo figlio non ha reagito con eruzioni cutanee, la prossima volta che scegli, assicurati di controllare gli ingredienti in modo che non ci siano aglio o senape (cosa che accade abbastanza spesso).

Dolci

Dovresti prestare attenzione ai dolci, poiché i piatti a base di halva, latte condensato e miele sono molto apprezzati durante l'allattamento. E tutti questi prodotti sono estremamente allergenici e pericolosi per il bambino. Il miele, in quanto prodotto dell'apicoltura e contenente elementi di polline di varie piante, è di per sé un allergene. E il latte condensato e l'halva contengono molti ingredienti sintetici prodotti in fabbrica (forse nemmeno elencati nel prodotto), che il corpo del bambino potrebbe non accettare.

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Cosa può mangiare una madre che allatta?

Il corpo del neonato si sta appena adattando al nuovo cibo e il suo sistema digestivo è estremamente instabile. Durante questo periodo, è importante aderire ad una certa dieta e cercare di evitare cibi che causando coliche e allergie.

I primi 10 giorni di allattamento

L'elenco degli alimenti consentiti che possono essere consumati prima del decimo giorno comprende:

• mele cotte e bollite;
• cereali – uova, grano saraceno, farina d'avena, riso, miglio;
• zuppe di verdure e cereali;
• tè verde, camomilla, al finocchio, decotto di rosa canina;
• cremoso olio naturale(massimo 15 g);
• olio vegetale;
• carni bianche (pollo).

Fino a 3 mesi

Dopo 10 giorni potrete aggiungere al menù:

• dal latte fermentato: puoi mangiare ricotta, latte cotto fermentato, kefir magro, yogurt;
• pesce (cotto al forno, al vapore, bollito);
• uova (non più di 1 pezzo al giorno);
• pane nero o grigio;
• patate bollite e al forno;
• pasta (può essere in piccole quantità);
• formaggio (varietà delicata);
• verdure (bollite, al vapore, in umido);
• erbe aromatiche (aneto, melissa, prezzemolo);
• frutta secca tranne uvetta e datteri;
• farina d'avena, biscotti duri, biscotti, bagel, cracker.

Dopo 3 mesi

Dal terzo mese l'elenco dei prodotti consentiti aumenta.

Puoi iniziare a mangiare:

• borscht condito non con concentrato di pomodoro acquistato in negozio, ma con pomodori pastorizzati o succo di pomodoro;
• verdure, frutta e bacche di stagione fatte in casa, bollite o crude (sbucciate, membrane e semi);
• noci e mandorle, che aumentano il contenuto di grassi del latte materno;
• quaglia, pollo, carne di manzo;
• composte cotte senza semi, succhi, bevande alla frutta;
• da prodotti a base di latte fermentato puoi mangiare panna acida, che ha un effetto positivo sul contenuto di grassi del latte;
• marmellata fatta in casa (prugna, mela, ciliegia senza semi).

Cosa non dovrebbe mangiare una donna durante l'allattamento

All'elenco degli alimenti proibiti che non dovrebbero essere consumati periodo postpartum, include:

• latte intero;
• brodi ricchi di grassi;
• uvetta (anche nei prodotti da forno);
• Non puoi bere caffè solubile e tè nero. Causano coliche e disturbano il sonno;
• verdure crude e non cotte, comprese mele e banane. Non puoi mangiare nemmeno il cavolo bollito;
• confetteria.

Gli alimenti proibiti (per 6 mesi di allattamento al seno) includono:

1. Alcol. Alcune giovani mamme credono che bere un bicchiere di birra o vino rosso non sia affatto pericoloso, ma al contrario il flusso aumenterà e il bambino, dopo aver mangiato, dormirà tranquillamente. Questo non può essere fatto. L'alcol viene assorbito al 100% nel sangue e finisce nel latte. Il fegato del bambino è sottosviluppato e non sarà in grado di neutralizzare i prodotti di degradazione dell'etilene. L'alcol arriva direttamente al cervello, al sistema nervoso centrale, ai reni, al cuore e al tratto gastrointestinale, causando danni irreparabili. Inoltre, il bambino si addormenterà prima di essere sazio.


2. Cioccolata, prodotti da forno, latte condensato, caramelle con coloranti, bevande gassate, limonata.
3. Caffè (potete sostituirlo con bevanda alla cicoria o all'orzo), frappè.
4. Prodotti semilavorati, conserve alimentari, marinate.
5. Cracker, patatine, noci in sacchetti con aromi e sale - durante l'allattamento non possono essere consumati nemmeno in piccole quantità.
6. Spezie piccanti che influenzano il gusto del latte: rafano, senape, cipolla, aglio.
7. Strutto, carne grassa, salsicce, balyk, prosciutto, salsiccia.
8. Non sono ammessi formaggi fermentati e piccanti (brynza, Adyghe, suluguni, affumicati).
9. Legumi: lenticchie, piselli, fagioli provocano coliche, gonfiore e diarrea.
10. Pesce affumicato, essiccato, salato e carne al vapore.
11. Non puoi mangiare frutta esotica, escluse le banane.
12. Ravanelli, ravanelli crudi e crauti: indeboliscono, causano coliche e gonfiore.
13. I latticini dovrebbero essere limitati. C'è ancora un'opinione secondo cui quando allatta una donna, ha bisogno di consumare molti latticini per aumentare il valore nutrizionale del latte. Ma questo non è vero. I prodotti a base di latte intero causano un'allergia al lattosio nel bambino. Quando riscaldate, le proteine ​​\u200b\u200bdel latte non vengono distrutte e rimangono pericolose per il bambino, minacciandolo in futuro di intolleranza.

Norme precauzionali

Durante l'allattamento, le madri dovrebbero prestare attenzione agli alimenti che inseriscono nella loro dieta. Non è solo l'elenco dei prodotti consentiti, no provocando la formazione di gas, ansia e coliche in un neonato. Nella stagione calda, è necessario garantire che il cibo sia pulito, sicuro e fresco. Succede che gli alimenti inclusi nell'elenco degli alimenti consentiti, che la madre ha mangiato tranquillamente durante la gravidanza e dopo il parto, indeboliscono e causano allergie nel bambino. Può manifestarsi non solo come eruzione cutanea, prurito e irritazione, ma anche come feci verdastre, dermatite da pannolino e croste sulla testa. Di conseguenza, il bambino si preoccupa, piange e rutta frequentemente e copiosamente. Dovresti scoprire quale prodotto provoca una tale reazione.

A volte identificare un prodotto allergenico è piuttosto difficile. Un bambino tollererà con calma una mela rossa, mentre un altro proverà disagio per la carne bollita. Qui tutto è molto individuale e la madre stessa deve rintracciare il prodotto dannoso e vietato per il bambino. Alcuni bambini a volte semplicemente non digeriscono parte del cibo incluso nel menu della madre. Avvertono gonfiore, gas, diarrea o stitichezza. Tali prodotti devono essere calcolati e temporaneamente esclusi dal menu.

L'alimentazione della mamma durante l'allattamento, se il bambino è assolutamente sano, deve essere naturale e completa.

Alimenti altamente allergenici

L'influenza degli allergeni su un corpo fragile è estremamente pericolosa non solo a causa di ansia ed eruzioni cutanee, ma anche della comparsa di neurodermite atipica ed eczema, che possono svilupparsi in una forma cronica e rimanere con il bambino per il resto della sua vita. Di conseguenza, dovrà essere trattato a lungo con pillole e rimedi popolari, che influenzerà negativamente il pancreas e l'intestino.

Al fine di limitare il bambino da conseguenze spiacevoli, fino a sei mesi, i seguenti prodotti non possono essere inclusi nel menu di una madre che allatta:

1. Frutta e verdura sono di colore rosso vivo o arancione. Tutti conoscono il principio del “semaforo”: rosso – “vietato”, arancione – “attento, ma possibile”, verde – “consentito”. Peperoni, mele rosse, pere, carote, barbabietole e frutti di bosco si consumano bolliti o cotti al vapore durante l'allattamento. Un articolo sulla frutta e l'allattamento al seno.


2. Agrumi. Si consiglia inizialmente di evitarne l’uso, per poi introdurli con attenzione nella dieta, monitorando la reazione del bambino.
3. Prodotti proteici. Latte intero, uova, carni grasse, strutto. Il corpo del neonato non riesce a far fronte al loro assorbimento e può reagire non solo con un’eruzione cutanea, ma anche con gonfiore, diarrea e stitichezza.
4. Dolci. Dovrai evitare le pasticcerie rifornite di biscotti, torte e dolciumi allergenici. Il cioccolato provoca una reazione allergica anche negli adulti, per non parlare dei neonati. Dovresti anche essere paziente con il miele per i primi sei mesi. Un'eccezione potrebbe essere l'halva fatto in casa, che aumenterà il contenuto di grassi del latte.
5. Carboidrati. Un consumo eccessivo di amido e saccarosio porterà a coliche, disagio e irrequietezza nel bambino.
6. Frutti di mare. Calamari, aringhe, cozze, caviale, gamberetti: tutto questo contiene conservanti che possono causare gravi allergie.

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In quali casi è necessaria una dieta?

Indicazioni per prescrivere una dieta ipoallergenica per una madre che allatta:

• il periodo neonatale corrisponde ai primi 28 giorni di vita del bambino, quando si sta instaurando l’allattamento al seno e non si conosce ancora la reazione del bambino a determinati alimenti;
• diverse forme di allergie in un bambino: dermatite lieve, moderata o grave, nonché dermatite atopica;
• patologia tratto gastrointestinale – difetti di nascita sviluppo, malattie genetiche accompagnate da disturbi della digestione e/o dell'assorbimento di determinate sostanze;
• una storia familiare che aumenta il rischio di sviluppare allergie.

Se hai malattie apparato digerente Ciò che è richiesto non è una rigorosa dieta ipoallergenica per le donne che allattano, ma l'esclusione di alcuni alimenti che provocano intolleranze. Inoltre, potrebbe essere consigliabile evitare cibi altamente allergenici e liberatori di istamina, sostanze che attivano la sintesi dell'istamina. Questi ultimi sono mediatori (amplificatori) delle reazioni allergiche. Le istamine causano le principali manifestazioni della malattia: eruzioni cutanee, desquamazione, rugosità, prurito, gonfiore, arrossamento.

Anamnesi familiare sfavorevole, che è un'indicazione per i casi di dieta patologie allergiche, tra cui dermatite atopica, asma bronchiale, intolleranza alimentare, febbre da fieno nella famiglia in cui è nato il bambino. Il rischio è particolarmente elevato se la madre e il padre del bambino soffrono di allergie. Se esiste una tendenza ereditaria alle allergie, una donna dovrebbe seguire una dieta nelle prime 4-6 settimane di allattamento al seno, quindi la dieta può essere ampliata, monitorando attentamente la reazione del bambino.

Motivi per continuare ad allattare

Di fronte alle manifestazioni di allergie nei loro bambini, molte madri decidono di smettere alimentazione naturale e trasferire il bambino a una formula adattata. I medici sconsigliano di farlo, anche se questa soluzione sembra essere la più semplice. Spesso, dopo aver sostituito il latte materno con quello artificiale, i segni dell'allergia diminuiscono o scompaiono del tutto, ma questo non significa che il problema sia risolto per sempre. La nutrizione artificiale fornisce il fabbisogno di vitamine e microelementi del bambino solo fino a sei mesi. Poi arriva il momento dell'introduzione graduale di alimenti complementari: frutta, verdura, cereali, carne, pesce e così via. Durante questo periodo, le allergie possono manifestarsi con rinnovato vigore.

Durante l'allattamento al seno, componenti del cibo materno, compresi gli allergeni, penetrano nel latte. Allo stesso tempo, il bambino riceve sostanze che aiutano ad assorbirle. Grazie a ciò, si abitua gradualmente a diversi prodotti. Dopo i 6 mesi, insieme al cibo solido, il bambino continua a bere latte materno, che contiene enzimi: queste sostanze facilitano la digestione di nuovi piatti nel tratto gastrointestinale immaturo del bambino.

Bambino allergico tradotto in alimentazione artificiale, è privato dell'opportunità di adattarsi al cibo “adulto”. Spesso l'introduzione di alimenti complementari porta a risultati significativi manifestazioni allergiche e dermatite atopica: di conseguenza, il processo di espansione della dieta del bambino viene ritardato e non riceve abbastanza nutrienti.

Seguendo una dieta ipoallergenica per le madri che allattano si possono ottenere i seguenti risultati:

• mantenere l'allattamento al seno;
• identificare gli alimenti che provocano una reazione nel bambino;
• controllare l'assunzione di allergeni nel corpo del bambino, minimizzandolo;
• prevenire la progressione della malattia.

La necessità di visitare un medico

Se noti un'eruzione cutanea pruriginosa o altre manifestazioni di allergie nel tuo bambino, dovresti andare in ospedale. Innanzitutto, dovresti visitare un pediatra; se necessario, può indirizzare il bambino a un allergologo pediatrico.

Dopo aver esaminato il bambino, il medico ti dirà esattamente perché si è verificata la dermatite. Non in tutti i casi è un sintomo allergie alimentari. Altro possibili ragioni– eruzione cutanea dovuta al surriscaldamento, reazione al contatto con detersivo in polvere, cosmetici, pannolini, fibre per abbigliamento e così via. Inoltre, in alcune patologie infettive appare un'eruzione cutanea.

Se si sospetta un'allergia, il medico dovrebbe chiedere alla donna qual è la sua dieta. È importante descrivere accuratamente il menu al medico: lo specialista chiarirà quali alimenti hanno causato reazioni indesiderate e darà anche consigli per correggere la dieta.

Inoltre, il medico può prescrivere ulteriori test, ad esempio test per gli allergeni nel sangue. Lo specialista svilupperà anche tattiche di trattamento per il bambino: seleziona sistemico e azione locale, assorbenti per la pulizia del corpo. L'uso di farmaci allevierà i sintomi spiacevoli.

È difficile far fronte alle allergie in un bambino senza uno specialista qualificato, ma le azioni della madre sono molto importanti nel trattamento di questa malattia. Il successo della terapia dipende da quanto bene riuscirà a seguire le raccomandazioni del medico.

Prodotti consentiti e vietati

Menù cibo ipoallergenico dipende dal suo tipo. Esistono diete non specifiche e specifiche per le donne che allattano. Se il bambino ha allergie minori o ha una tendenza ereditaria questa malattia viene prescritta una dieta non specifica. Implica l'esclusione dei liberatori di istamina e degli alimenti altamente allergenici.

I seguenti prodotti sono inclusi nell'elenco proibito:

• dolcetti contenenti cacao;
• frutti di mare;
• latte di mucca;
• caviale (nero e rosso);
• noci, semi;
• agrumi;
• funghi;
• lamponi, fragole;
• sottaceti, marinate, cibo in scatola, carne affumicata;
• alimenti che contengono aromi, pigmenti, conservanti;
• spezie.

In quantità minime, la madre può mangiare:

• manzo, pollo;
• frutta, verdura e bacche di colore arancione e rosso: zucca, angurie, ribes, ciliegie, mirtilli rossi, carote, albicocche;
• prodotti da forno con farina di frumento, porridge a base di questo cereale;
• brodi a base di carne.

Il menu dovrebbe essere basato su prodotti a basso contenuto allergenico, che includono:

• carne magra - coniglio, tacchino, agnello, alcune parti di maiale (ti consigliamo di leggere: si può mangiare carne di maiale durante l'allattamento?);
• oli – burro, girasole, oliva;
• latticini;
• verdure - patate pre-ammollate, cavoli (cavolfiore, broccoli, cavolo bianco), zucca, zucchine;
• frutti, bacche di colore verde o giallo pallido - pere, mele, uva spina, ciliegie chiare;
• verde;
• porridge – riso, farina d'avena, mais, orzo perlato;
• pane a base di riso, mais, grano saraceno;
• lucioperca, spigola, tonno;
• lingua, reni.

Principi di nutrizione

La pratica dimostra che anche gli alimenti a basso contenuto allergenico possono causare una reazione di ipersensibilità in un bambino. Per determinare quale prodotto provoca l'eruzione cutanea e il prurito, la madre dovrebbe tenere un diario alimentare fin dai primi giorni di allattamento. È necessario registrare le seguenti informazioni:

• cibi consumati;
• il loro numero;
• condizione del bambino.

Si consiglia di tenere un quaderno separato per questi scopi e di compilarlo non alla fine della giornata, ma dopo ogni pasto, anche dopo piccoli spuntini. Nei primi 2-3 giorni si consiglia di seguire una dieta rigorosa e monotona. Dall'elenco sopra, dovresti scegliere gli ingredienti più sicuri e inventare ricette che li utilizzino.

Menù di esempio per giorno:

• Primo - cavolfiore al vapore, porridge di riso, maiale bollito, kefir, composta di mele, pane;
• il secondo sono patate bollite, grano saraceno, manzo bollito, composta di pere, kefir, pane;
• terzo: puoi combinare il menu del primo e del secondo giorno.

Se le condizioni del bambino migliorano entro tre giorni, il quarto giorno puoi presentarlo Nuovo prodotto. Dovrebbe essere consumato al mattino in una quantità minima. Nei prossimi due giorni è possibile aumentare la quota. È necessario seguire questo schema per ogni nuovo piatto: introdurre non più di un nuovo dolcetto ogni tre giorni, aumentare gradualmente il volume e monitorare la reazione del bambino.

Nella maggior parte dei casi, tre giorni sono sufficienti per capire come reagisce il bambino al prodotto. Se appare un'eruzione cutanea sulla pelle del bambino dopo un nuovo piatto, la madre deve rifiutarlo e inserire una voce corrispondente nel diario. Il rigoroso rispetto delle regole consentirà a una donna di espandere la propria dieta entro 3-4 settimane e di alleviare il bambino da sintomi spiacevoli.

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Elenco dei prodotti per l'allattamento al seno

Se una neomamma sceglie di allattare il suo bambino, ciò influisce non solo sul suo stile di vita, ma anche sulla sua dieta, perché nel corso di diversi mesi ciò che mangia influenzerà direttamente la salute e l'umore di entrambi. Anche se all’inizio sembra molto difficile rispettare le restrizioni non è un compito facile, molto rapidamente lo vedrai cibo dietetico può essere non solo salutare, ma anche gustoso. La dieta porta triplici benefici: c'è sempre tutto il latte materno necessario, il bambino è felice e allegro e la figura della madre che allatta diventa gradualmente sempre migliore.

Carne e pollame

È meglio scegliere carni magre, come manzo, vitello, coniglio, tacchino e pollo.

Pescare

È anche meglio dare la preferenza alle varietà magre di pesce bianco, merluzzo, nasello, carpa, lucioperca e trota di fiume, adatte per l'alimentazione di una madre che allatta.

Cereali

Per molte mamme che allattano, il grano saraceno diventa la base della loro dieta: un cereale estremamente sano, nutriente e anche ipoallergenico e facile da preparare. Oltre al porridge di grano saraceno, sono adatti farina d'avena, orzo perlato, miglio e orzo. È meglio non abusare del riso se il bambino inizia a soffrire di stitichezza dopo averlo mangiato.

Oli

Poiché la dieta di una madre che allatta consiste principalmente di cibi a basso contenuto di grassi, puoi tranquillamente aggiungere ai tuoi piatti una varietà di oli vegetali, anch'essi ricchi di vitamine. Oliva, olio di lino, olio di semi d'uva: scegli quello che preferisci. Un po burro Sarà anche utile, soprattutto sciolto (con esso si può anche cucinare).

Pane

Soprattutto nei primi mesi è meglio non mangiare il pane bianco fresco lievitato, perché potrebbe causare gonfiore al bambino. È meglio asciugarlo un po' e mangiarlo come un cracker. Utile il pane con crusca o segale.

Latte e latticini

Il latte intero può essere un serio allergene per il tuo bambino ed è anche piuttosto difficile da digerire. Pertanto è meglio usare il latte poco alla volta, ad esempio quando si prepara il porridge.

Ma i prodotti a base di latte fermentato sono molto utili, soprattutto quelli naturali, realizzati senza zuccheri aggiunti, coloranti artificiali e additivi della frutta. La giovane madre può scegliere tra yogurt, kefir, latte cotto fermentato, acidophilus, yogurt, ricotta a basso contenuto di grassi.

Verdura e frutta

La maggior parte delle verdure tradizionali alle nostre latitudini rimangono ancora sulla tavola: patate, carote, cipolle, barbabietole, cetrioli. Dovresti stare attento agli alimenti che causano fermentazione nell'intestino: piselli, fagioli, cavoli (cavolo bianco, broccoli, cavolfiori). Inizia a mangiarli poco a poco: se il bambino reagisce normalmente, puoi mangiarli tranquillamente.

Insalate a foglia verde, spinaci, aneto, prezzemolo e basilico completeranno le insalate di verdure.

È meglio scegliere frutta e bacche in base alla stagione; mele, prugne e ribes sono utili per una giovane madre. In inverno sono disponibili alcune varietà ben conservate di mele, mirtilli rossi, mirtilli rossi e tutti i frutti di bosco congelati dall'estate.

Noci e frutta secca

La frutta secca è un'ottima alternativa sana ai dolci poco salutari. Albicocche secche, prugne, datteri, bacche essiccate(ciliegie, mirtilli rossi, uvetta) o un classico set di frutta secca per composta (mela, pera, fichi) aiuteranno a diversificare la dieta di tua madre, soprattutto in inverno.

Ma dovresti stare molto attento con le noci; se le mangi, fallo poco a poco e assicurati di monitorare la reazione del bambino. I più sicuri sono cedro e noce.

Bevande

Ancora consigliato acqua minerale, bevande ai frutti di bosco, infuso di rosa canina, tè verde debole senza additivi, tisane (tiglio, con origano, menta, melissa e anche per aumentare l'allattamento con frutti di finocchio, cumino, anice e foglie di ortica).

Dolci

Qui i più golosi dovranno stringere la cinghia: nei prossimi mesi meglio non mangiare torte al cioccolato o alla crema. Una madre che allatta dovrebbe limitarsi a cracker, biscotti secchi, halva, marmellata fatta in casa o passare alla frutta secca.

Mentre l'allattamento al seno continua, si consiglia alla madre di stabilizzarsi divieto severo sul:

Dovresti fare attenzione quando mangi cibi che potrebbero diventare potenziali allergeni per il tuo bambino. Questo:

Allergie durante l'allattamento< аллергия при грудном вскармливании

Se la madre soffre di allergie, in questo caso viene utilizzato il trattamento con inalatori e aerosol. La maggior parte di essi sono sicuri per i bambini. Devi solo prestare attenzione al fatto che il medicinale non contiene teofillina. E devi assolutamente continuare ad allattare.

Nei bambini allattati al seno, le allergie alimentari si verificano più spesso come reazione ad alcuni prodotti mangiati dalla madre e trasmessi al bambino attraverso il latte materno.#Se il latte materno non ha un contenuto di grassi sufficiente#

Gli allergeni più comuni

1. Agrumi (arance, mandarini, ecc.)
2. Bacche (uva, fragole, olivello spinoso, ecc.)
3. Cioccolata e altri dolci
4. Conservanti

Ecco perché durante l'allattamento si consiglia alle madri di aderire a una dieta ipoallergenica e alimentazione equilibrata. Attenzione speciale dovrebbe essere dato a chi ha allergie in famiglia.

Manifestazioni di allergie

1. Eruzione cutanea e arrossamento (principalmente sulle guance),
2. Dermatite da pannolino,
3. Cambiamenti nel colore, nella consistenza e nella frequenza delle feci
4. Dolore addominale.

In questo caso, la madre deve cercare di determinare quale prodotto nella sua dieta ha causato una reazione negativa e rimuoverlo dal consumo. Dopo qualche settimana, prova a reintegrare il prodotto nella tua dieta; se la reazione allergica si ripresenta, dovrai eliminarlo completamente.

Seguire alcuni principi di una dieta ipoallergenica.

Non mangiare troppo. Non consumare lo stesso prodotto più di una volta ogni 2-3 giorni per evitare che si accumuli nell'organismo. Puoi tenere un diario alimentare in cui annotare cosa e quando hai mangiato e se tuo figlio ha avuto una reazione in seguito.

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Prodotti per l'allattamento | Mamusja!!!

Il periodo dell'allattamento al seno è un momento molto importante nella vita sia del bambino che della mamma. Il futuro del bambino, il suo corretto sviluppo e la sua salute dipendono dal fatto che questo tempo sia organizzato correttamente o meno. Da cosa dipende tutto questo? Naturalmente, da stato emozionale le donne dipendono molto, ma consumate prodotti per l'allattamento al seno svolgono ancora un ruolo decisivo.

Esistono due tipi di alimenti durante l'allattamento: alimenti consentiti e alimenti vietati.

Alimenti consentiti durante l'allattamento

Spesso le madri che allattano cercano di limitarsi alla nutrizione. Ciò è molto aiutato dai "consigli" delle generazioni più anziane e, ovviamente, dei pediatri. Se infatti il ​​bambino viene allattato esclusivamente al seno, allora la dieta della donna dovrà essere quanto più variata possibile. Cosa mangiare e cosa non mangiare durante l'allattamento, la madre del bambino deve decidere da sola. L'elenco degli alimenti consentiti durante l'allattamento è piuttosto lungo.

Una dieta rigorosa è necessaria solo se il bambino soffre di coliche o ha allergie. Ma anche durante questo periodo non è consigliabile ridurre la dieta, poiché ciò aiuta il bambino solo in casi molto rari.

Quali alimenti causano allergie durante l’allattamento?

Dopo la nascita di un bambino, una donna dovrebbe prestare particolare attenzione alla sua dieta. Dopotutto, alcuni degli alimenti che mangia possono causare reazioni di ipersensibilità nel bambino. Ecco perché devi sapere quali alimenti allergenici dovresti escludere dalla tua dieta durante l'allattamento e cosa puoi mangiare senza paura.

Cosa può causare allergie

Determinare cosa causerà esattamente l'intolleranza individuale in un bambino non è sempre facile. Molti alimenti che una donna mangia possono scatenare allergie nel suo bambino. Ma molto spesso le reazioni di intolleranza individuale sono associate all'uso di:

• agrumi;
• frutta e verdura rossa;
• dolci, compresi cioccolato e miele;
• frutti di mare e caviale;
• caffè e cacao;
• prodotti che contengono additivi alimentari, aromi o coloranti.

Le allergie alimentari nella madre o nel padre del bambino sono di grande importanza. Se uno dei genitori ha maggiore sensibilità a qualsiasi prodotto, deve essere escluso dalla dieta di una donna durante l'allattamento. Ciò è dovuto ad una predisposizione ereditaria alle reazioni allergiche a determinati tipi di alimenti.

Non è consigliabile che una donna mangi tutti gli alimenti elencati nei primi 2 mesi dopo la nascita del bambino. Dopo questo periodo, dovrebbero essere aggiunti gradualmente al menu uno alla volta e monitorare la salute del bambino. Inoltre, durante l'allattamento al seno, non dovresti includere nella tua dieta quei componenti alimentari e piatti con essi che la donna non ha mai consumato prima.

Quali prodotti sono ammessi

Nonostante le restrizioni, la dieta dovrebbe essere variata. Ciò è particolarmente importante nelle situazioni in cui il bambino riceve solo latte materno. Si consiglia a una madre che allatta di mangiare:

• porridge cotti in acqua (orzo perlato, orzo, grano, riso e grano saraceno);
• zuppe (la preferenza dovrebbe essere data ai cereali e le verdure dovrebbero essere aggiunte alla loro composizione con cautela);
• pane (preferibilmente nero o con crusca);
• biscotti non zuccherati senza aromi aggiunti (ad esempio farina d'avena);
• carne magra (pollo, tacchino, coniglio, manzo);
• varietà di pesce a basso contenuto di grassi (merluzzo, lucioperca, carpa, nasello);
• verdure (patate, cetrioli, rape, cavolfiori, broccoli, carote e barbabietole);
• frutta (es. mele verdi e gialle, prugne);
• frutti di bosco (ribes, anguria, uva spina);
• burro, girasole e olio d'oliva;
• ricotta a basso contenuto di grassi, prodotti a base di latte fresco fermentato, yogurt senza frutta e eventuali additivi;
• noci e pinoli;
• tè debole (nero e verde), composte, gelatina di ribes, bevande alla frutta ai mirtilli rossi e mirtilli rossi;
• acqua minerale senza gas.

Inoltre, una donna che allatta può aggiungere spezie, erbe ed erbe aromatiche a vari piatti durante la loro preparazione. Questo:

Prodotti vietati durante l'allattamento

Quali sono? alimenti vietati durante l'allattamento? Quali sono gli alimenti sconsigliati da mangiare durante l'allattamento?

L’alimentazione di una madre influisce gravemente non solo sulla sua salute, sull’aspetto della pelle, dei capelli e delle unghie, ma anche sul benessere del bambino. Molti genitori sanno che anche dopo un paio di sorsi di caffè da parte della mamma, il bambino può comportarsi in modo estremamente violento e privare l'intera famiglia del sonno. Oltre alle bevande stimolanti, alle madri che allattano non è consigliabile mangiare altri alimenti che possono danneggiare la salute del bambino. Non è consigliabile consumare cibi vietati durante l'allattamento, anche a piccole dosi.

Prodotti vietati durante l'allattamento

Come già accennato, una madre che allatta non dovrebbe bere bevande stimolanti. Questi includono tè forte, caffè, bevande alcoliche, bevande energetiche, cola, ecc. Lo stato animato del bambino dopo aver bevuto latte materno aromatizzato con tali "additivi" non consentirà ai genitori di riposarsi o di svolgere le faccende domestiche.

Durante l'allattamento, i medici sconsigliano di consumare cibi che sono forti allergeni. Non dovrebbero essere presenti nella dieta di una donna finché non inizia lo svezzamento dall'allattamento al seno. Tali allergeni luminosi includono gamberi, granchi, caviale, sgombro, cioccolato, agrumi e miele. Anche se il bambino non ha mai avuto una reazione allergica e i suoi genitori non soffrono di questa malattia, è meglio evitare di mangiare questi alimenti durante l'allattamento.

Alimenti sconsigliati per l'allattamento al seno

Prodotti, provocando allergie nei bambini, molto più di quanto indicato nell'elenco precedente. Molti di loro compaiono di tanto in tanto sulla tavola della famiglia, ed è difficile per una donna resistere a provarci “un po'”. Ma succede che può essere difficile fermarsi, quindi prima di gustare qualcosa di delizioso, dovresti verificare quanto è salutare questo prodotto per il tuo bambino.

Quindi, le reazioni allergiche in un bambino possono essere causate da: fragole, Frutti esotici(come la papaya), lamponi, uova e persino latte vaccino. Non è consigliabile che una madre che allatta mangi noci, in particolare noccioline, poiché le allergie a questo tipo sono le più comuni.

Inoltre, per la salute del bambino, la madre dovrebbe limitare il consumo di zucchero e prodotti che lo contengono nella dieta, nonché conservanti, bevande gassate, cibi piccanti e affumicati.

Dovresti stare attento con gli alimenti che causano fermentazione nell'intestino e causano la formazione di gas. Il piccolo non sarà grato alla mamma per questo cibo! I prodotti più famosi con tali proprietà sono piselli, fagioli, uva e cavoli. I pediatri consigliano di stilare un elenco personale degli alimenti vietati durante l'allattamento al seno, che includa allergeni "familiari", alimenti che causano stitichezza nei neonati, ecc.

Una donna che ha a cuore la salute del suo bambino si asterrà facilmente dal mangiare cibi proibiti durante l'allattamento, perché l'umore e il benessere del suo bambino dipendono dalla sua dieta.

Anastasia Ilchenko

www.rebenokdogoda.ru

Allergeni durante l'allattamento< самые не аллергенные продукты во время грудного вскармливания

Un'allergia è una reazione del corpo a un prodotto. Può manifestarsi con reazioni cutanee, colica allo stomaco, disturbi digestivi. Molto spesso, le reazioni allergiche si verificano nei bambini i cui genitori sono inclini alle allergie o se la madre ha mangiato molti cibi che causano allergie durante la gravidanza.

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Prodotti ad alto potenziale allergico

Mangiare cibi allergenici per il corpo di un bambino impreparato può diventare pericoloso, poiché l'eruzione cutanea, quando la situazione con le allergie alimentari peggiora, si trasforma in diatesi o dermatite atipica, eczema, neurodermite, ecc., Che successivamente diventano croniche e causano disagi al resto del bambino vite. Spesso sconfitta pelle- questa non è la cosa peggiore, il trattamento incontrollato è molto più pericoloso per il bambino metodi tradizionali. In alternativa, la conseguenza di un'allergia alimentare può essere un'interruzione del tratto gastrointestinale: il bambino soffre colica intestinale, sputa, singhiozza, soffre di vomito, dolori addominali, gonfiore o mal di stomaco, ecc.

Per evitare che la cattiva alimentazione della madre durante l'allattamento causi tali conseguenze, i seguenti alimenti dovrebbero essere esclusi dalla dieta fino a sei mesi dal momento della nascita: verdure e frutta di colore arancione e rosso - un sistema comune per la scelta degli alimenti per un la madre che allatta secondo il principio del "semaforo" è molto efficace, poiché l'arancia e i frutti rossi sono allergeni davvero forti. È vietato includere nella dieta agrumi, peperoni, mele, pere, carote, barbabietole, frutti di bosco, ecc. Il bambino non sviluppa necessariamente un'eruzione cutanea se la madre mangia una mela rossa, ma la probabilità che ciò accada è alta. Vale quindi la pena ritardare l’introduzione di questi prodotti, anche attraverso il latte materno, fino ai sei mesi di età.

Cos'altro può danneggiare il bambino:

• Alcol. Anche un bicchierino di vino rosso durante l'allattamento non è così innocuo come si pensa comunemente. Non solo viene assorbito nel sangue della madre e finisce nel latte materno, ma il 100% di ciò che riceve si trova nel corpo del bambino. alcol etilico assorbito nel sangue, poiché il fegato del bambino è ancora sottosviluppato e non può partecipare alla neutralizzazione dei prodotti di degradazione dell'etilene. Di conseguenza, l'alcol entra direttamente nel cervello, nel sistema nervoso centrale, negli organi del tratto digestivo, nei reni, nei vasi sanguigni e nel cuore. Un bambino, mangiando tale latte, si addormenta per l'ebbrezza senza finire il pasto.
• Conserve alimentari e preparazioni piccanti. Aceto, spezie, condimenti piccanti modificano il gusto del latte, causano bruciore di stomaco, gonfiore e altri problemi digestivi. Ecco perché a una giovane madre è vietato mangiare sia cibo in scatola che preparati, nonché aglio, aglio selvatico, maionese, condimenti, salse piccanti e snack.
• Formaggi con additivi piccanti e muffe, senape, rafano, cacao, caffè e cioccolato: hanno un effetto sul tratto gastrointestinale del bambino simile al cibo in scatola e alle spezie e possono causare irritazione alla pelle. Il cioccolato è un allergene particolarmente potente. Se le giovani madri durante le vacanze possono rifiutare agrumi o piatti di carne piccanti e salsicce, il consumo di cioccolato e dolci è abbastanza comune. Di conseguenza, il bambino rimane in seguito allergico al cioccolato, il che gli causa un disagio costante durante tutta l'infanzia.
• Separatamente, vale la pena menzionare tutti i tipi di frutti di mare: aringhe piccanti, cozze in salamoia, calamari, tonno, gamberetti, selvaggina, polpi e altre prelibatezze spesso provocano allergie. In generale, tutti gli alimenti marinati e in scatola hanno un alto contenuto di sale e altri conservanti. L'abbondanza di sale è un duro colpo per i reni della madre e il latte materno diventa salato.

Prodotti con potenziale allergico moderato

rash I prodotti raccolti a questo punto hanno molte meno probabilità di provocare allergie durante l'allattamento rispetto ai prodotti ad alto potenziale allergico, ma anche il loro consumo dovrebbe essere posticipato fino al compimento dei sei mesi del bambino, o consumato in piccole quantità, aggiungendone uno alla volta. prodotto a tempo nel menu ogni 3-4 giorni.

• Alimenti che favoriscono la stitichezza. L'elenco degli alimenti da cui non dovresti lasciarti trasportare include riso, pane, pere, cachi, biscotti e melograno.
• Molto più pericolosi in termini di allergenicità sono il ribes nero, i pompelmi, il latte vaccino, la semola, le uova, i cereali di mais e frumento e il pesce rosso. Un bambino allattato al seno può reagire negativamente a questi prodotti,

Prodotti a basso potenziale allergenico

Tali prodotti includono prezzemolo, aneto, ricotta, yogurt, kefir, cavolfiore e broccoli, zucca, farina d'avena, merluzzo e pesce persico, lattuga, uva spina. Tuttavia, ciò non significa che questi alimenti possano essere consumati in modo incontrollabile. Vale la pena considerare non solo il potenziale allergenico, ma anche altre proprietà dei prodotti elencati, che possono causare disagio e persino dolore al bambino. Ad esempio, qualsiasi cavolo e kefir, se innaffiati con il pranzo o la cena, contribuiscono forte formazione di gas- la colica è dolorosa per il bambino e non riesce a farcela. Dovresti anche stare attento con la semola, l'uva spina e altre verdure e frutta: nelle prime settimane di vita tali prodotti possono essere consumati solo al forno, questo dovrebbe essere preso in considerazione anche quando si crea un menu per l'allattamento al seno;
Come trattare le allergie alle mani Gocce antistaminiche per bambini

La salute del bambino dipende direttamente dalla nutrizione di una donna che allatta, quindi da una corretta pianificazione della dieta specialisti moderni nel campo dell'ostetricia e della ginecologia focus molta attenzione. Il bambino deve essere protetto non solo dalle tossine, ma anche da quei componenti dei prodotti che sono provocatori attivi di reazioni di sensibilità individuale. In questo articolo discuteremo in dettaglio quale dovrebbe essere una dieta ipoallergenica per una madre che allatta.

Principi di progettazione del menu

La nutrizione di una donna che allatta un bambino piccolo dovrebbe essere adeguatamente organizzata, prima di tutto, al fine di garantire un'allattamento a lungo termine e di alta qualità. Una dieta ipoallergenica dovrebbe essere:

1. Pieno di calorie.
2. Equilibrato nella quantità di nutrienti di base (nutrienti: proteine, grassi e carboidrati, nonché vitamine e minerali).
3. Corrispondente allo stato di salute della donna (cioè tenendo conto della presenza di malattie croniche).
4. Selezionati in base alle esigenze di età del bambino.

Inoltre, un menu ipoallergenico prevede la pianificazione di una dieta senza includere componenti che possono provocare reazioni di sensibilità immunitaria nelle donne e nei bambini. In questo caso, è necessario prestare attenzione non solo agli standard standardizzati, ma anche alle caratteristiche individuali: la presenza di intolleranza a quei prodotti che di solito sono inclusi nell'elenco di quelli consentiti (ad esempio ricotta o kefir).

Per migliorare la composizione della dieta e del latte materno, il menu comprende cibi e bevande prodotti appositamente per le madri che allattano. Contengono un maggior numero di vitamine e altri nutrienti benefici rispetto agli alimenti normali, il che consente di ottimizzare la dieta quotidiana per soddisfare le esigenze della madre e del bambino. Maggiori informazioni sui prodotti alimentari speciali nella sezione successiva.

Dieta per una madre che allatta: cosa può e cosa non può essere mangiato?

L'alimentazione non dovrebbe essere solo nutriente, ma anche variata: è necessario aderire alla dieta durante l'intero periodo dell'allattamento.

Tutto ciò che una donna consuma durante la giornata finisce nel latte, quindi bisogna prestare attenzione non solo al cibo, ma anche alle bevande.

Cosa non puoi mangiare?

• pesce e caviale;
• granchi, gamberi e gamberetti;
• vari cibi in scatola;
• uova;
• funghi;
• bastoncini di granchio;
• noccioline;
• prodotti delle api;
• piatti e bevande a base di cioccolato e caffè;
• latte intero;
• agrumi e altri frutti tropicali;
• bacche luminose;
• legumi

Dovresti anche evitare cibi contenenti estratti e basi puriniche:

Anche tutti gli alimenti che contengono aromi e coloranti o altri additivi alimentari (ad esempio formaggi dolci ricoperti di glassa, succhi confezionati o bevande gassate) dovrebbero essere considerati alimenti allergenici durante l'allattamento. L'alcol è severamente vietato.

Quali alimenti dovresti limitare?

Di tanto in tanto è consentito aggiungere alla dieta:

• pane;
• prodotti farinacei;
• semolino;
• dolci (compresi prodotti da forno);
• zucchero;
• sale;
• frutti e bacche dolci;
• pasta.

Il latte intero può essere utilizzato solo per preparare i porridge (cioè esclusivamente nella forma trattata termicamente) e la panna acida in quantità minima viene talvolta aggiunta ai piatti per migliorarne il gusto. Dovrebbe essere non grasso, senza coloranti.

Lo zucchero è limitato a 40 grammi al giorno. Tra i frutti e le bacche dolci, dovresti stare attento con albicocche, prugne, pesche, ciliegie e ribes.

Prodotti autorizzati

La nutrizione per le allergie alimentari nei neonati richiede l'inclusione nel menu solo di alimenti sicuri. La dieta durante l'allattamento dovrebbe contenere una varietà di alimenti; il suo contenuto calorico dovrebbe essere pianificato:

1. I primi sei mesi di allattamento al seno – 2700 kcal.
2. Dopo sei mesi di allattamento – 2650 kcal.

L'elenco dei prodotti per una madre che allatta include articoli come:

Puoi mangiarne una piccola quantità uova sode. Non sono vietati nemmeno il burro e l'olio vegetale (15-25 g/giorno).

Additivi speciali

Dovrebbero essere inclusi con cautela in una dieta ipoallergenica, poiché esiste il rischio di reazione a uno qualsiasi dei componenti. Tuttavia, in assenza di sensibilità individuale nella donna e nel bambino, le seguenti opzioni per le miscele nutrizionali possono essere utilizzate come fonti di vitamine e altre sostanze utili:

1. Femilak.
2. MDMil mamma.
3. Annamaria prima.
4. Madonna.
5. Amaltea.
6. AGU MAMMA.

La base della miscela può essere il latte (mucca o capra) e l'isolato proteico di soia. Contiene vitamine e minerali. Non sono presenti additivi aromatici o ingredienti “extra” per una mamma che allatta, ma è necessario consultare il medico prima dell'uso.

Qualsiasi dieta dovrebbe includere il consumo di liquidi a sufficienza; corretto regime di bere particolarmente necessario durante l'allattamento. Se una donna aderisce ai principi menù ipoallergenico, lei può:

• acqua pulita senza gas;
• tè senza coloranti e aromi;
• composta di frutta di stagione senza eccesso di zucchero;
• kefir non più del 2,5% di contenuto di grassi.

I succhi fortificati (FrutoNyanya) sono popolari e, se necessario, può essere consigliato l'uso di tisane speciali (Tema, HiPP, Humana) per stimolare la produzione di latte materno. Hanno un effetto lattogeno, ma richiedono cautela in termini di rischio di sviluppare sensibilità individuale nella madre o nel bambino a qualsiasi ingrediente.

Dieta per allergie alle proteine ​​del latte vaccino

I neonati sono estremamente vulnerabili a varie sostanze irritanti.

Secondo calcoli statistici, durante il primo anno di vita maggior pericolo Il latte vaccino è un allergene per un bambino, più precisamente, le sue proteine ​​(CMP).

Contiene circa 20 sostanze che possono provocare malattie, che si basano su reazioni di intolleranza alimentare individuale, inclusa la dermatite atopica.

Consentito per l'uso:

1. Pane.
2. Carne e pesce magri.
3. Frutta e verdura di stagione.
4. Zuppe vegetariane.
5. Cereali (la semola è limitata).
6. Frutta secca.
7. Uova.

La dieta di una madre che allatta dovrebbe essere più rigorosa rispetto a versione classica, già descritto in sezioni precedenti. Il suo contenuto calorico non cambia, ma è molto importante rinunciare ad alimenti come:

Ciò è dovuto al fatto che intere molecole di allergeni sono in grado di penetrare nel latte materno e provocare reazioni (con una vera sensibilità immunitaria, la quantità di provocatore può essere minima anche con sintomi gravi). Per normalizzare la dieta di una donna, è necessario includere in essa miscele a base di isolato proteico di soia, adattare il menu utilizzando complessi vitaminici e probiotici selezionati individualmente.

Regole di cucina

Affinché il cibo sia il più salutare possibile per una madre e un bambino che allattano, è necessario utilizzarlo solo modi sicuri trattamento termico:

1. Bollente.
2. Estinguente.
3. Cottura in forno.
4. Cottura a vapore.

Alcuni tipi di alimenti possono essere consumati freschi: si tratta di frutta e verdura che appartengono alla categoria ipoallergenica. Si consumano separatamente o mescolati sotto forma di insalate servite insieme al piatto principale.

Quando prepari il porridge, dovresti controllare rigorosamente la quantità di olio e non abusare di altri componenti che migliorano il gusto: zucchero e sale. Nelle zuppe e piatti di carne Non aggiungere condimenti piccanti.

Menù di esempio

Creare una dieta, nonostante un gran numero di raccomandazioni, non è la soluzione migliore compito semplice. Per semplificare, viene proposta una tabella che contiene un'opzione di menu approssimativa per il giorno:

Puoi scegliere il tè o la composta dalle bevande e, se lo desideri, bere acqua durante il giorno.

Una donna che allatta non dovrebbe morire di fame, ma non dovrebbe nemmeno mangiare “per due”: è meglio osservare la moderazione in tutto. Se un bambino presenta segni di allergia (eruzione cutanea, prurito, dermatite da pannolino, coliche) anche durante la dieta, è necessario cercare il prodotto che provoca i sintomi.

Può essere qualsiasi componente della dieta, poiché l'idea generalizzata della sicurezza degli alimenti raccomandati in una dieta ipoallergenica non sempre corrisponde caratteristiche individuali sensibilità del corpo.

Il neonato non è ancora adattato all'ambiente in cui si trova adesso e gli alimenti comuni agli adulti possono causare gravi malattie reazioni negative il corpo del bambino sotto forma di allergie. La prima cosa che una giovane madre deve studiare è un elenco di alimenti che possono essere consumati durante l'allattamento al seno del suo bambino.

Cosa si intende con la definizione di “allergia”?

L'allergia è reattività l'immunità del corpo alle sostanze di origine antigenica, accompagnata da interruzione della funzionalità cellulare e danni ai tessuti degli organi. Pertanto, è importante evitare che gli allergeni entrino nel corpo non protetto del bambino.

Sintomi di una reazione allergica nei neonati

L'intolleranza in un bambino si esprime sotto forma di arrossamento della pelle, calore pungente, eruzione cutanea, dermatite da pannolino e può essere accompagnata da stitichezza o, al contrario, feci molli, cambiamenti di colore, desquamazione, orticaria, flatulenza, coliche, rigurgito, vomito, spasmi respiratori e naso che cola.

Gli effetti allergici potrebbero in futuro trasformarsi in problemi più complessi: dermatiti e sviluppo dell'asma bronchiale.

Se compaiono segni di allergia in un bambino, dovresti riconsiderarlo immediatamente dieta di una donna che allatta. Le cause delle allergie di un bambino possono essere un'elevata concentrazione di sostanze allergiche nel latte materno o una predisposizione genetica all'intolleranza a determinati alimenti. Quali alimenti causano allergie?

Gruppo 1 – frutta

Molto spesso compaiono reazioni allergiche ai frutti esotici. Questi includono papaia, kiwi, ananas, arancia, mandarino, pompelmo, cachi, melograno. Anche reazione negativa possono comparire sui frutti della nostra zona: albicocche e albicocche secche, nonché mele rosse.

Questi frutti non crescono nella nostra zona. Il corpo di un bambino che ha ricevuto una sostanza sconosciuta attraverso il latte materno la percepisce come un pericolo e inizia a difendersi rilasciando istamina. Provocano l'apparenza sintomi allergici in un bambino. E i frutti rossi contengono un pigmento colorante, scarsamente percepito dal corpo di un bambino di età inferiore a 1,5 anni.

I frutti esotici dovrebbero essere esclusi dalla dieta di una donna nel primo anno di vita di un bambino. Possono essere sostituiti con una mela verde, una pera o una banana (anche esotiche, ma non sono stati riscontrati casi confermati di sintomi allergici). Si consiglia di consumare questi frutti in piccole quantità.

Anche i frutti verdi agrodolci di mele e pere, consumati in grandi quantità dalla madre, possono provocare una risposta negativa da parte del corpo del bambino. Se si verifica un'intolleranza e sei sicuro che sia stata scatenata dalla frutta, prendi degli antistaminici. Ma non dimenticare di consultare il tuo pediatra.

Gruppo 2 – bacche

Le bacche allergiche includono lamponi, fragole, ribes rosso e nero, fragole, more, mirtilli rossi, pesche, uva spina, anguria, melone.

Durante il periodo di maturazione le bacche si accumulano ottimo contenuto polline, provoca intolleranza. Ma devi anche tenere conto delle condizioni per la coltivazione e la conservazione delle bacche. La comparsa di sintomi allergici può essere causata dai nitrati e dai pesticidi utilizzati come mangime per le piante.

Ciascuna delle bacche elencate può essere introdotta gradualmente nella dieta della madre, ma in piccole quantità, osservando la risposta del corpo del bambino.

Gruppo 3 – verdure

Le verdure che causano intolleranza nei bambini di età inferiore a 8-9 mesi includono patate, pomodori, barbabietole, carote, melanzane, sedano, piselli, broccoli, raramente zucchine, zucca, zucca (soprattutto di colore scuro) e lattuga.

Il motivo dell’intolleranza a questi prodotti va ricercato nella predisposizione genetica dell’organismo del neonato, depositato nel grembo materno, oppure nella presenza in questi prodotti di nitrati o altre sostanze utilizzate durante la loro coltivazione. La causa delle allergie può anche essere la somiglianza composizione cellulare verdure con polline vegetale (ambrosia, assenzio e quinoa).

Scegli le verdure quando acquisti solo da venditori fidati e non abusarne nella tua dieta. Inoltre, non è necessario mangiare le verdure crude; è meglio lavorarle al vapore o al forno.

Gruppo 4 – prodotti allergenici di origine animale

Le reazioni allergiche alle proteine ​​animali e ai carboidrati sono piuttosto rare. Ma ci sono reazioni negative alle sostanze presenti nel latte vaccino, nella carne e nelle uova di pollo, nella carne di cavallo, nell'agnello e nel coniglio.

Questi alimenti contengono antigeni (ce ne sono 25 nel latte), allergeni che gli enzimi del corpo del bambino non sono in grado di scomporre, quindi non vengono digeriti nell'intestino del bambino. Si può avere anche carne in grandi quantità impatti negativi sui reni di un neonato.

È necessario osservare la norma nell'uso di questi prodotti nella dieta di una madre che allatta. Il trattamento termico deve essere effettuato, preferibilmente bollito o al forno, ma non fritto.

Gruppo 5 – cereali

Di recente non si sarebbe potuto parlare di questi cereali come allergeni. La semola, ad esempio, era molto utilizzata anche come primo alimento complementare. Ma studi recenti hanno dimostrato che i cereali contengono sostanze che non ne permettono l'assorbimento sostanze utili: ferro, calcio, vitamina D. I grassi vegetali presenti in questi cereali possono anche portare a conseguenze disastrose in futuro. Non dimenticare il sovradosaggio.

Gruppo 6 – prodotti specifici

Prodotti specifici includono miele, noci, funghi, senape, spezie, cioccolato e prodotti a base di esso. Si tratta di un prodotto complesso e multicomponente, ciascuno dei quali può avere un effetto allergico da solo. E una grande quantità di spezie ricche o l'uso di senape cambiano il gusto e l'odore del latte materno di una donna e, per questo motivo, il bambino potrebbe rifiutarsi di allattare.

È meglio astenersi da prodotti specifici almeno fino a quando il bambino non compie un anno.

Gruppo 7 – bevande

Durante l'allattamento, una donna dovrebbe moderare il consumo di caffè, cacao, bevande alcoliche, tè nero e verde forte.

Molto spesso, l'intolleranza non è causata dai prodotti stessi, ma da vari additivi: aromi, coloranti, esaltatori di sapidità, conservanti. Tali bevande contengono una grande quantità di caffeina, che ha un effetto negativo sui fragili sistema nervoso bambino e può provocare uno squilibrio ormonale in età adulta.

Una giovane madre ha bisogno di consumare una quantità abbastanza grande di liquido per supportare l'allattamento. Bevande alla frutta non concentrate, succhi di frutta e bacche sicuri per il bambino, una tazza di tè leggero con una piccola aggiunta di zucchero e latte non danneggeranno né la madre né il bambino. Ma devi rinunciare del tutto all'alcol.

Da dove iniziare ad allattare il tuo bambino?

Nel tempo, la dieta del bambino deve essere diversificata, abituarlo prodotti naturali. Dopo aver appreso di tutti gli allergeni, i genitori iniziano a porre la domanda: "Da dove iniziare allora l'alimentazione complementare?" Secondo i pediatri si dovrebbe iniziare con un paio di gocce di succo di mela. Le mele devono essere verdi e non contenere pigmenti rossi, che causano sintomi di intolleranza.

È importante osservare la reazione del bambino. Quindi puoi introdurre purea di frutta dalle mele. E man mano che il bambino cresce, introduci tutti gli altri frutti, verdure e prodotti a base di carne. Ma ancora una volta, questo è individuale per ogni bambino. Prima di introdurre nuovi prodotti, è necessaria la consultazione e la supervisione di un pediatra.

Per concludere l'argomento

Tutti i prodotti alimentari consumati da una donna che allatta devono esserlo qualità eccellente, poiché tutte le sostanze utili e meno utili vanno direttamente nel latte. Queste sostanze possono influenzare non solo la composizione qualitativa, ma anche quantitativa del latte e, quindi, la salute del piccolo.

Le allergie in una madre che allatta devono essere trattate incondizionatamente, praticamente senza restrizioni medicinali, dando maggiore preferenza ad aerosol e inalatori. Quindi, quando si verifica un'allergia o un'intolleranza nel bambino, la madre dovrebbe aderire a una dieta ipoallergenica per impedire agli allergeni di entrare nel latte materno.

È molto importante trascorrere il più tempo possibile figlio naturale l'allattamento al seno, poiché i bambini artificiali sono più suscettibili all'influenza ereditaria malattie allergiche. Inoltre, il latte materno può aiutare il bambino ad adattarsi alle sostanze allergeniche.

Cause di allergie in una madre che allatta

La maggior parte dei farmaci antiallergici sono innocui per il bambino, quindi le madri che allattano possono e devono essere trattate.

Fino a quando il bambino non ha sei mesi, non dovresti prenderlo solo singole specie farmaci - prodotti contenenti teofillina. Il vantaggio dovrebbe essere dato agli inalatori, utilizzando i quali, in sistema circolatorio e di conseguenza, una dose minore del medicinale entra nel latte delle madri che allattano.

Inoltre, l'assunzione di carbone attivo e altri assorbenti per diverse settimane sarà efficace.

Fattori che provocano allergie

Il tipo di allergia dipende dal tipo di allergeni che l'hanno scatenata. Nei neonati, si verificano spesso reazioni allergiche dovute alla penetrazione di provocatori alimentari nel corpo durante l'allattamento al seno.

Quando un bambino cresce, i fattori più comuni che causano allergie sono gli allergeni contenuti nell'aria (polvere, gas), sostanze irritanti per la pelle, farmaci. Possono anche essere peli e peli di animali domestici, veleno di insetti e acari del cibo.

Un bambino sviluppa allergie alimentari agli alimenti che mangia sua madre. Le allergie possono essere scatenate da agrumi, frutti di bosco, cioccolato, caramelle, latte, uova, additivi alimentari chimici, coloranti e conservanti. A volte la carne, i prodotti da forno e i cereali contribuiscono al suo aspetto. Poiché il processo di digestione dura circa 2-4 ore, le allergie del bambino compaiono più o meno dopo lo stesso periodo di tempo.

La probabilità che un bambino sviluppi un’allergia alimentare aumenta significativamente se uno o entrambi i suoi genitori sono allergici. Pertanto, il rischio di sviluppare allergie per un neonato il cui genitore è allergico è del 37%, se entrambi hanno sessantadue anni.

Non solo l'ereditarietà influenza lo sviluppo delle allergie in un bambino. Anche l'ipossia durante la gravidanza o il parto è di grande importanza. Inoltre, le infezioni virali respiratorie e intestinali possono causare allergie nei neonati.

Le allergie alimentari si verificano a causa di ciò tratto digerente bambino, non è ancora completamente formato: il corpo produce una quantità insufficiente di enzimi, la loro attività è ancora molto bassa e ne viene prodotto poco Anticorpi IgA, che hanno lo scopo di proteggere la mucosa intestinale dagli agenti patogeni. Inoltre, le mucose dei neonati sono molto permeabili, gli allergeni possono facilmente entrare nel flusso sanguigno attraverso di esse. E, senza dubbio, una cattiva alimentazione della madre durante la gravidanza, vale a dire il consumo di cibi altamente allergenici, può provocare lo sviluppo di reazioni allergiche nel bambino.

Anche il fumo della madre durante il trasporto del bambino e la presenza di malattie del cuore e dei vasi sanguigni, dei bronchi e dei polmoni hanno un impatto negativo forma cronica, malattie infettive trattate con antibiotici. Si ritiene che il rischio maggiore di diventare allergici siano i bambini le cui madri, durante la gravidanza, hanno consumato latte vaccino, uova, caviale, frutti di mare, frutta e verdura dai colori vivaci, succhi di frutta, caffè, cacao e cioccolato.

Quali sono le manifestazioni delle allergie?

Le prime manifestazioni di allergie in un bambino sono eruzioni cutanee e arrossamenti della pelle, sono anche integrate da dermatite da pannolino, nonostante un'attenta cura, molto diarrea frequente, rigurgito, formazione di croste seborroiche sul cuoio capelluto.

I sintomi delle allergie alimentari nei bambini sono cambiamenti nel colore delle feci, un odore sgradevole, irritazione intorno all'ano, sensazioni dolorose nell'addome, a causa delle quali il bambino diventa molto irritabile e nervoso. In questi casi dovresti assolutamente fissare un appuntamento con un medico.

Quindi, i principali segni di allergie nei neonati sono:

• La comparsa di un'eruzione cutanea sul corpo;
• Arrossamento;
• Prurito e desquamazione della pelle;
• Grave dermatite da pannolino;
• Caldo pizzicante;
• Gneiss sul cuoio capelluto;
• Edema di Quincke.

Poiché le allergie in un bambino che allatta al seno sono accompagnate da danni al tratto gastrointestinale, sviluppa i seguenti sintomi:

• gonfiore;
• colica;
• stipsi;
• diarrea (feci schiumose verdastre);
• vomito;
• rigurgito.

Quando un'allergia colpisce le vie respiratorie (si verifica gonfiore della mucosa nasale), il paziente noterà i seguenti segni:

• rinite allergica;
• broncospasmo (difficoltà a respirare).

C'è un grande pericolo Edema di Quincke, in cui le mucose delle vie respiratorie, cioè la laringe, si gonfiano e l'aria non può fluire normalmente nei polmoni. Pertanto, la voce del bambino diventa immediatamente rauca, seguita da una tosse abbaiante e mancanza di respiro con respiro forte. La carnagione diventa blu, poi diventa molto pallida.

A volte i sintomi di cui sopra sono combinati tra loro e vengono colpiti più organi e sistemi contemporaneamente: pelle, bronchi, intestino. Le allergie alimentari possono precedere la dermatite atopica e l’asma bronchiale.

Dieta ipoallergenica per le allergie

La base per il trattamento di tali allergie è il rispetto di una dieta ipoallergenica da parte della madre che allatta. Qualsiasi prodotto allergenico dovrebbe essere escluso dalla dieta.

Trascorso un mese, è possibile restituire nuovamente un determinato prodotto, ma ciò dovrebbe essere fatto gradualmente, in piccole porzioni. Dopo ogni utilizzo di tale prodotto, monitorare per assicurarsi che il bambino non abbia nuovamente una reazione del genere. Se ricompare, il prodotto resta escluso dal menù per molto tempo.

Principi per seguire una dieta ipoallergenica:

1. Non c'è bisogno di mangiare troppo;
2. Vale la pena escludere dalla dieta della madre gli alimenti che contengono allergeni. Questi alimenti possono causare reazioni incrociate(ad esempio, una reazione allergica al polline si verifica se il corpo umano reagisce male agli agrumi, olio di semi di girasole, Halva). Inoltre, gli alimenti che contengono molta istamina non dovrebbero essere consumati.
3. Diversifica il tuo menu il più possibile entro i limiti dei prodotti consentiti.
4. Bevi la giusta quantità di liquido.

È necessario mangiare lo stesso prodotto non molto spesso in modo che gli allergeni non si accumulino in grandi quantità nel corpo. Dopotutto, quando viene raggiunto il “punto critico”, il bambino svilupperà un’allergia. La soluzione ottimale Sarà presente un diario alimentare, nel quale verranno indicati gli alimenti e il momento del loro consumo.

Il menu di una giovane madre non dovrebbe contenere uova, funghi, noci, miele, caffè, cacao, verdure, frutti e bacche dai colori vivaci, cibi salati e piccanti, spezie, conservanti, coloranti, bevande gassate, kvas, crauti, formaggi fermentati, birra .

È consentito consumare latticini fermentati, cereali, frutta e verdura bianca e verde, zuppe vegetariane, carne, grano e pane di segale, bevande come tè, composta, succhi di frutta.

Quando acquisti prodotti già pronti in un negozio, dovresti studiarne attentamente la composizione. Alcuni di essi possono contenere componenti altamente allergenici. Pertanto, per preparare prodotti dolciari vengono utilizzate uova e additivi alimentari non naturali.

Quasi tutto salsicce bollite, salsicce, salsicce contengono spezie, nitrito di sodio, che conferisce un colore rosa. Tutti gli yogurt e il kefir la cui durata di conservazione supera le due settimane non sono naturali e quindi allergenici. È anche meglio evitare i fast food.

Bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno, una persona aiuta a rimuovere rapidamente varie sostanze dal corpo. sostanze nocive. Si possono bere anche succhi e bevande alla frutta, tè leggero, ma solo dentro quantità limitate. A volte è utile bere bevande speciali necessarie per mantenere l'allattamento.

Se tale alimentazione dietetica non migliora le condizioni del bambino, è necessario fissare un appuntamento con un medico. Prescriverà una speciale terapia antiallergica.

Se gli allergeni rimangono ancora nel latte materno, l'effetto terapeutico di questo tipo di terapia non dura a lungo. Se necessario, il bambino verrà sottoposto ad uno studio immunologico, escludendo o confermando malattie del tratto gastrointestinale. Questo deve essere fatto per assicurarsi che l'allergia non sia correlata infezioni intestinali, malattie trasmesse geneticamente.

Dovresti rinunciare all'allattamento al seno?

La soluzione migliore sarebbe continuare ad allattare. Un bambino allattato al seno, anche con predisposizione alle allergie, reagirà più facilmente agli allergeni che gli arrivano con il cibo se viene digerito con l'aiuto del latte materno.

Pertanto, il latte materno può aiutare il bambino ad adattarsi agli allergeni e a digerire il cibo nel miglior modo possibile. Le madri allergiche, a loro volta, dovrebbero provare a farlo tempo minimo contatto con allergeni.

Il medico curante e il pediatra della donna saranno in grado di rispondere in modo definitivo alla domanda sull’interruzione dell’allattamento al seno.

Fare una diagnosi di allergia in un bambino

Quando i primi sintomi di allergia al latte materno iniziano a comparire in un bambino, dovresti consultare immediatamente un medico per un consiglio. Questo medico può essere un pediatra, un allergologo o un nutrizionista. Se i sintomi allergici sono gravi, e in particolare se sono associati ad altre lesioni (rash cutaneo, disturbi del tratto gastrointestinale), può essere necessario il ricovero ospedaliero.

Una diagnosi accurata può essere fatta grazie a:

• Intervista a genitori e parenti;
• Stabilire relazioni tra la comparsa di allergie e il consumo dei singoli alimenti;
• Esame del bambino;
• Esami del sangue che mostreranno il livello di globulina E totale e il numero di eosinofili nel sangue;
• Ultrasuoni degli organi addominali, che consentiranno di determinare con precisione il fattore che provoca l'allergia, escludendo i fattori non allergici dal sistema digestivo.

Si considera prova indiretta di un'allergia alimentare la scomparsa dei suoi sintomi dopo che la madre ha smesso di assumere determinati alimenti e la comparsa di risultati positivi dopo aver effettuato il trattamento con antistaminici.

Una domanda così comune come: "cosa potrebbe provocare esattamente un'allergia alimentare in un bambino?" riceve una risposta chiara dopo aver ricevuto i risultati del test sangue venoso per la presenza di immunoglobuline speciali E. Determinare le cause delle allergie nei bambini più grandi utilizzando il metodo del test cutaneo. Per fare ciò, applicare gli allergeni più comuni su una piccola area della pelle del bambino e attendere un po' di tempo affinché appaia la reazione. Tale studio dovrebbe essere effettuato prima e dopo la terapia farmacologica.

Trattamento delle allergie nei neonati

Per curare le allergie alimentari, i medici prescrivono antistaminici, assorbenti, varie creme e unguenti per uso topico, compresi quelli ormonali, nei casi molto gravi di allergie, gli ormoni vengono somministrati per via endovenosa; La microflora intestinale viene corretta assumendo farmaci contenenti bifidobatteri e lattobacilli.

Se dovuto a edema allergico si verifica un broncospasmo, è necessario intraprendere le seguenti azioni:

• Chiami un'ambulanza. Se hai a casa antistaminico devi chiedere quale dosaggio sarà ottimale per il bambino.
• Dare antistaminico, che includono Difenidramina, Diprazina, Diazolina, Suprastina, Claritina.

La causa più comune di allergie in un bambino che utilizza artificiale o alimentazione mista, conta proteine ​​del latte vaccino, presente negli alimenti per lattanti. Pertanto, è necessario sostituire solo parzialmente o completamente questa miscela con una speciale ipoallergenica. È a base di proteine ​​di soia o di proteine ​​suddivise in singoli aminoacidi. I loro svantaggi sono che il bambino può sviluppare un'intolleranza alla soia e le miscele idrolizzate non sono molto gustose e non sono disponibili per tutti.

Quando viene scoperta la fonte dell'allergia, come prescritto in precedenza dieta ipoallergenica vengono apportate modifiche per escludere questo prodotto. È necessario seguire questo menu per uno o tre mesi.

Non appena il prodotto viene eliminato, i sintomi allergici dovrebbero diminuire o scomparire ed è allora che la dieta della madre può essere gradualmente resa più varia.

Misure preventive per le allergie alimentari

Se possibile, dovresti evitare di somministrare alimenti complementari a un bambino di età inferiore ai sei mesi. È necessario nutrire il bambino solo con quei tipi di alimenti per l'infanzia che non provocano allergie, preferibilmente con un solo ingrediente. Dopo che il bambino ha raggiunto i due anni, puoi provare a dargli da mangiare latte di mucca, uova di gallina, agrumi, prodotti a base di grano, pesce, frutti di mare, noci.

Vale la pena ricordare le seguenti affermazioni:

• Qualsiasi prodotto utilizzato per nutrire un bambino, soprattutto se molto piccolo, può provocare reazioni allergiche.
• È necessario assicurarsi che i movimenti intestinali siano regolari. Quindi, quando la stitichezza nei bambini può intensificare le allergie o provocarne l'insorgenza. A causa dei movimenti intestinali irregolari, gli allergeni non lasciano l'intestino in tempo, ma si accumulano e vengono assorbiti nel sangue.
• Si consiglia di non utilizzare sciroppi che contengono molti coloranti e aromi che causano o peggiorano le allergie per curare le allergie.
• Durante le procedure dell'acqua, è necessario assicurarsi che la temperatura dell'acqua non sia troppo alta. La durata delle procedure idriche non deve essere inferiore a venti minuti.
• È necessario utilizzare cosmetici ipoallergenici speciali per bambini.
• Per nuotare, l'acqua filtrata o lasciata riposare per un paio d'ore e poi aggiunta acqua bollente è la più adatta per nuotare. Si consiglia di non fare il bagno in piscine con acqua addizionata di cloro e, subito dopo, di sciacquarsi sotto una doccia moderatamente calda, utilizzando prodotti per l'igiene delicati.
• È vietato strofinare la pelle del bambino con una salvietta; dopo il bagno, tamponare accuratamente la pelle con un asciugamano morbido e lubrificarla con una crema idratante ed emolliente.
• Vale la pena acquistare vestiti per il tuo bambino solo da tessuti naturali; se le reazioni allergiche sono molto pronunciate, devono essere stirati. Le imbottiture di coperte e cuscini devono essere sintetiche.
• È necessario vestire il bambino in base al tempo e alla temperatura per evitare il surriscaldamento o l'ipotermia, che possono causare dermatiti allergiche.
• Tutto sintetico detersivi deve essere contrassegnato come “ipoallergenico”.
• È consigliabile non avere animali domestici, poiché il loro pelo, la saliva, i peli (e se si tratta di pesci d'acquario), anche il cibo secco, può provocare un'esacerbazione delle allergie.
• È necessario eseguire pulizia ad umido nell'appartamento regolarmente, assicurarsi che l'aria sia pulita, fresca e moderatamente umida. Vale la pena passeggiare il più possibile con tuo figlio.

Molti genitori sono preoccupati dalla domanda: le allergie di un bambino possono scomparire con l’età? Migliorare le funzioni del fegato e dell'intestino, rafforzare il sistema immunitario può contribuire a far sì che nel corso degli anni il corpo dei bambini smetta di reagire ai latticini, alle uova e alle verdure. Allergie più veloci Passerà se i genitori seguono le raccomandazioni del medico e adottano misure antiallergiche. Solo il 2% dei bambini che soffrono di allergie alimentari da neonati rimangono allergici per tutta la vita.

Chi desidera avere maggiori informazioni sulle allergie del bambino durante l'allattamento può rivolgersi al nostro consulente.