Le migliori vitamine per la pelle del viso: applicazione e segni di carenza. Vitamina A per le rughe

Composto solubile in liquido per una rapida rigenerazione dei tessuti. È mezzi efficaci per mantenere la pelle sana. Poiché la pelle del viso reagisce ai cambiamenti legati all'età e ai disturbi metabolici nel corpo umano molto più velocemente di altre pelli, l'uso della vitamina A per uso esterno è buon modo ripristino dei tessuti.

Perché la vitamina A viene prodotta nell’olio?

Il retinolo ha una struttura molecolare leggera, quindi può penetrare in profondità nel tessuto dell'epidermide, lo strato superiore della pelle. La vitamina A in forma liquida fornisce all'organismo gli stessi benefici del retinolo ottenuto dal cibo.

Come olio (vitamina solubile in liquido) sostanza utileè più facile da fornire nelle cellule, cioè la struttura dell'olio è un vettore inerte che facilita la migliore e completa penetrazione della sostanza nelle cellule. La vitamina A liquida per la pelle si presenta sotto forma di due principali prodotti farmacologici:

Soluzione oleosa di acetato di retinolo con un contenuto del 3,44%.
Soluzione liquida retinolo palmitato (100.000 UI/mg).

Per uso esterno sul viso è necessario utilizzare retinolo acetato. Un milligrammo della sostanza contiene 1090 UI più vitamina Ah, che in palmitato. L'acetato è usato esternamente, il palmitato - internamente. Perché usare l'acetato? Dopo il contatto con la pelle del viso, il composto si decompone e rilascia vitamina A, di cui partecipa in gran parte processi biochimici, ripristinando e nutrendo le cellule epidermiche.

Quali sono i benefici della vitamina A liquida per la pelle del viso?

L'uso del retinolo ha due direzioni: dermatologica e cosmetologica. Può essere usato per trattare malattie della pelle e vari difetti pelle. A cosa serve il retinolo mostra il suo effetto attivo:

Antiossidante. Fornisce protezione da impatto negativo raggi ultravioletti. Aiuta a neutralizzare i radicali liberi che distruggono il collagene, il principale riempitivo strutturale responsabile della giovinezza, della compattezza, dell'elasticità e della compattezza del derma.
Restaurativo. Il retinolo favorisce la rapida rigenerazione cellulare, la normalizzazione della circolazione sanguigna e quindi la saturazione dei tessuti con ossigeno. Penetrando in profondità nello strato dell'epidermide, ripristina le cellule ai livelli iniziale e medio.
Antinfiammatorio. Rende azione positiva per la cura malattie dermatologiche con focolai di infiammazione ed estese aree infette: acne, dermatosi cronica, foruncolosi, eczema seborroico.
Ringiovanente. Vitamina dell'olio Inoltre, favorisce la produzione di collagene ed elastina, responsabili dell'elasticità della pelle del viso. Colpisce attivamente punti neri, cicatrici da acne, leviga l'epidermide, ripristina una carnagione sana.
Nutriente e idratante. La pelle del viso dovrebbe ricevere quantità sufficiente liquido in modo da non sbiadire, seccarsi o sbucciarsi. La vitamina A nell'olio satura i tessuti con fluido nutriente e riempie le fibre di collagene.

Inoltre, il retinolo aiuta a rimuovere le particelle morte della pelle, ha un effetto antibatterico e uniforma i contorni del viso.

Come utilizzare la soluzione di olio di vitamina A per il viso

L'olio per il viso (retinolo acetato) contiene 100.000 UI di principio attivo per milligrammo. Fabbisogno giornalieroè 3000 UI, cioè è sufficiente una goccia di soluzione per uso esterno, ma non più di due gocce di una sostanza solubile in liquido. I produttori producono acetato con lo stesso contenuto di sostanza attiva; solo la componente oleosa, ad esempio girasole, soia, può differire.

Come usare la vitamina A per il viso? Può essere utilizzato in forma pura oppure per preparare a casa maschere speciali:

Applicare una soluzione di olio puro sulla pelle pulita, non risciacquare e lasciare agire per tutta la notte. La quantità consigliata è fino a due gocce da una pipetta da farmacia per eliminare i problemi estetici. Quando si trattano malattie, la dose può essere aumentata, ma solo come indicato da un medico.
Per curare l'acne e l'acne, vengono preparate maschere con koalin (qualsiasi argilla) e vitamina A in olio, adatte a tutti i tipi di pelle. Per preparare la composizione, prendere acqua e argilla in proporzioni uguali, mescolare e aggiungere ½ parte di una fiala di acetato. Fate la maschera la sera, conservatela finché non si indurisce, potete ripeterla a giorni alterni.
Le maschere con una composizione di olio e aloe sono di grande beneficio per l'acne pustolosa grave. La polpa della pianta viene accuratamente ammorbidita fino a formare una pasta (è sufficiente una foglia di aloe) e unita ad una fiala di retinolo. Dopo aver applicato tre maschere, l'infiammazione scompare.
Esiste ricetta efficace, come utilizzare la vitamina A sul viso per idratare e nutrire intensamente la pelle. Prendi retinolo, tocoferolo (E) e B12 e mescola in proporzioni uguali. Applicare per mezz'ora immediatamente dopo la preparazione. Puoi ripetere la maschera due volte a settimana.

Ricette salutari maschere vitaminiche così tanti. Trattano in modo efficace malattie della pelle, nutrono l'epidermide ed eliminano molti difetti. Popolare per vari tipi pelle che troverete sul nostro sito.

Ma dovresti attenerti norma imperativa- il corso del trattamento non deve durare più di due mesi. Dopo una pausa di diversi mesi è possibile sfruttare nuovamente le proprietà benefiche del retinolo. Non esporre il viso alla luce solare diretta dopo aver applicato la vitamina A sulla pelle.

A differenza di molti altri nutrienti, la vitamina A è un gruppo di composti che la include forme attive(retina, retinolo e acido retinoico) e altri carotenoidi provitamina A come il beta-carotene. Il beta-carotene (e altri carotenoidi) è una forma di vitamina A che otteniamo direttamente dagli alimenti vegetali. Nel nostro corpo, il beta-carotene viene convertito in retinolo (la vera vitamina A).

Questo è ciò che accade quando la vitamina A viene applicata localmente

Leviga le rughe. L'applicazione topica di vitamina A sotto forma di retinolo (presente nei prodotti per la pelle come le creme) e di acido retinoico (presente anche nelle creme) è un trattamento antirughe di comprovata efficacia ed è raccomandato da molti dermatologi per combattere i segni dell'invecchiamento. La ricerca ha dimostrato che questi ingredienti sono in grado di stimolare la produzione di collagene: quando il collagene viene danneggiato a causa dell'esposizione radiazioni ultraviolette e altri aggressori, le rughe cominciano ad apparire sul viso.

I retinoidi attivano le cellule responsabili della creazione di nuovo collagene, rassodano la pelle e uniformano le rughe in modo che la pelle appaia più liscia. Uno studio ha rilevato che dopo 10-12 mesi di utilizzo di una crema alla vitamina A, i partecipanti hanno notato una significativa riduzione delle rughe e gli esperti medici hanno notato un aumento dell’80% del collagene.

Uniforma il tono della pelle e aggiunge luminosità. Le creme alla vitamina A possono aiutare ad alleggerire i danni del sole macchie marroni e aumentare la luminosità della pelle in due modi:

Aumentando e normalizzando il ricambio cellulare della pelle, che aiuta a rimuovere le aree pigmentate, danneggiate e ruvide sulla superficie della pelle, lasciando spazio cellule sane e permettendo alla luce di riflettersi in modo più uniforme.
I retinoidi possono bloccare l'enzima necessario per produrre la melanina (il pigmento), contribuendo ulteriormente a creare una carnagione uniforme e luminosa.

Cancella la pelle dall'acne ( acne) . I brufoli si formano quando i pori si ostruiscono con cellule morte della pelle, batteri e olio, fornendo il terreno fertile perfetto per Propionibatterio dell'acne, batteri comuni responsabili della comparsa dell'acne (acne). Quando le creme per il viso al retinolo stimolano il ricambio cellulare, lo stesso processo avviene all'interno dei pori stessi, il che aiuta a rallentare la produzione di sebo e a mantenerli puliti.

Scegliere una crema viso con retinolo (vitamina A)

Se decidi di provare a utilizzare la crema alla vitamina A, presta sempre attenzione alla composizione della crema al momento dell'acquisto. Dovrebbe contenere retinolo, non retinil palmitato (una versione più debole della vitamina). Il retinolo non è efficace quanto l'acido retinoico presente nei prodotti soggetti a prescrizione, quindi i risultati potrebbero richiedere più tempo, ma le creme per la pelle al retinolo sono anche meno irritanti per la pelle sensibile.

Sfortunatamente, l'uso frequente di creme a base di vitamina A farà sì che la pelle diventi rossa, sensibile, secca e squamosa finché non ti abitui. Per ridurre al minimo questi effetti collaterali, inizia applicando una piccola quantità di crema sul viso ogni sera o due per diverse settimane. Usa anche una semplice crema idratante (senza profumo). Aumentare gradualmente la quantità di crema applicata durante la notte.

Come applicare la crema alla vitamina A sul viso

Passo 1

Lava il viso con un detergente delicato e asciugalo con un asciugamano. Prima di applicare una crema viso al retinolo, assicurati che la pelle sia pulita per garantire il miglior assorbimento.

Passo 2

Attendi 15 minuti dopo che il viso si è asciugato per applicare la crema al retinolo. Usa solo una quantità di crema grande quanto un pisello su tutto il viso, facendo attenzione a non applicarla sul viso vicino agli occhi.

Passaggio 3

Pulisci tutto il viso con una crema solare idratante. Le creme al retinolo rendono la pelle più sensibile al sole, quindi assicurati di applicare una crema solare idratante sotto il trucco.

Cosa ti servirà:

Un detergente delicato;
Asciugamano;
Crema solare idratante.

La vitamina A è stata scoperta prima delle sue controparti, per le quali le è stata assegnata come nome la prima lettera dell'alfabeto. Ciò accadde nel 1913 e da allora gli scienziati hanno potuto imparare molto sulle sue proprietà. La ricerca continua ancora oggi, ma è già stato dimostrato che la sostanza è una delle più vitamine essenziali per la pelle, poiché partecipa alla regolazione di tutte le sue funzioni. Questo è un potente antiossidante che previene l'invecchiamento, neutralizza i radicali liberi e ripristina le cellule danneggiate. Grazie a tale qualità utili La vitamina A ha trovato applicazione in cosmetologia e assistenza domiciliare.

Cos’è la vitamina A e quali sono i suoi benefici per la pelle?

La vitamina A è in realtà un intero gruppo di sostanze simili per struttura e proprietà. Tra questi, ad esempio, la vitamina A1 (retinolo), la vitamina A2 (deidroretinolo), l'acido retinoico e numerosi altri. Tutti, compreso analoghi sintetici, sono chiamati retinoidi.

Effetto della vitamina sulla pelle

Inizialmente, i medici trattavano varie malattie della pelle con il retinolo, ma inaspettatamente ne scoprirono una peculiare per effetto- notevole ringiovanimento e schiarimento della pigmentazione. Inizia così in cosmetologia “l’era della vitamina A”: i derivati di questa sostanza sono ormai obbligatori nei cosmetici antietà, così come prodotti medicinali dall'acne.

I retinoidi hanno taglia piccola molecole, quindi agiscono in superficie e anche all'interno strati profondi pelle. Inoltre, questa è l'unica sostanza in grado di agire in modo completo sul collagene, ripristinando le fibre danneggiate, stimolando la comparsa di nuove e rallentando la distruzione di quelle esistenti.

La vitamina libera la pelle da quasi tutto Problemi noti piano estetico. La gravità del risultato dipende dalla sua concentrazione nella composizione del prodotto per la cura, ma in generale ci si possono aspettare i seguenti risultati:

Forme di vitamina A utilizzate in cosmetologia

Esistono numerosi retinoidi, ma i più comunemente usati nei prodotti cosmetici sono:

Riferimento! Esistono anche sostanze che hanno un effetto più forte: tretinoina (un tipo strutturale di acido retinoico), isotretinoina, adapalene, tazarotene. Fanno parte dei medicinali preparati cosmetici, acquistabile solo con prescrizione medica.

Nonostante la varietà delle forme della vitamina, solo l’acido retinoico ha la capacità di interagire con le cellule della pelle. Il resto viene convertito direttamente sulla pelle, attraverso complesse trasformazioni chimiche. Questo metabolismo è mostrato in forma di diagramma nell'illustrazione seguente.

Quante più conversioni richiede una particolare forma di vitamina A per trasformarsi in acido retinoico, tanto meno pronunciato sarà l'effetto cosmetico.

Acetato di retinile e palmitato: quali preferire per la cura domiciliare

Per uso domestico Sono adatte soluzioni oleose di acetato di retinile e palmitato, che possono essere acquistate presso qualsiasi farmacia. Sono efficaci quanto le forme più aggressive di vitamina A, ma dovrai aspettare più a lungo per ottenere risultati. Tuttavia, se non ci sono problemi pronunciati (acne, rughe profonde, pigmentazione), questa mancanza è facile da perdonare.

Di norma, il retinolo acetato si trova più spesso nelle farmacie ed è più economico della sua controparte, quindi potrebbe sorgere la domanda: qual è il migliore?

Acetato di retinile, essendo un estere acido acetico, a contatto con la pelle si trasforma in palmitato. A questo proposito, su Internet a volte si consiglia di dare la preferenza a quest'ultimo, poiché si trasformerà rapidamente in acido retinoico. In ogni caso, il palmitato di retinolo è più comune nei cosmetici.

A sua volta, il retinolo acetato può vantarsi che la sua molecola è più resistente agli effetti distruttivi della luce e dell'aria, è di dimensioni più piccole e penetra più attivamente nell'epidermide.

Inoltre, entrambi gli esteri hanno dosaggi diversi:

1 mg di retinolo acetato corrisponde a 2907 UI (unità internazionali) di retinolo;
1 mg di retinolo palmitato - 1817 UI di retinolo.

Fatto interessante: nella pelle fino all'80% della vitamina A è immagazzinata sotto forma di palmitato di retinolo!

Conclusione: in termini di risultato finale, la differenza tra le due sostanze è insignificante. Quando vengono a contatto con la pelle, si decompongono in acido retinoico, quindi entrambi sono adatti per creme e maschere fatte in casa. Si ritiene che il palmitato di retinolo sia leggermente più efficace, ma questa differenza può essere facilmente corretta modificando la quantità del farmaco.

Usare le vitamine a casa

Le soluzioni oleose di palmitato di retinolo possono essere acquistate presso tre tipi: capsule, fiale e in una bottiglia di vetro scuro.

Le capsule sono destinate alla somministrazione orale, ma il loro contenuto può essere facilmente rimosso perforando il guscio di gelatina con un ago. Questa porzione è sufficiente per l'applicazione soluzione pura sul viso.

Le fiale vengono utilizzate per iniezioni intramuscolari, ma sono adatti anche per uso esterno. Contengono 1 ml di soluzione, che consente di misurare con precisione il farmaco quando si mescolano le maschere.

La soluzione nella bottiglia è migliore opzione per scopi cosmetici. Tale confezione può essere dotata di un dispenser, ma se non è presente è possibile utilizzare una pipetta normale. Inoltre vengono prodotte bottiglie di diverso volume: 10, 30 e 50 ml, grazie alle quali è possibile acquistare la quantità adeguata di soluzione vitaminica a seconda del consumo previsto.

Regole generali per l'utilizzo della soluzione oleosa di vitamina A

Se utilizzata in modo errato, la sostanza può danneggiare la pelle, quindi è necessario considerare quanto segue:

Assicurati di fare un test allergico. Può essere causato sia dal retinolo stesso che dall'olio in cui è disciolto, nonché da vari componenti delle maschere;
Applica maschere e creme solo la sera, quando non hai più bisogno di andare da nessuna parte. Ci sono quattro ragioni per questo. Innanzitutto, la vitamina A può causare arrossamenti e tensione. In secondo luogo, di notte la maggior parte del metabolismo e processi di recupero. In terzo luogo, il retinolo viene distrutto dal sole. In quarto luogo, numerosi studi confermano che aumenta la sensibilità della pelle alle radiazioni ultraviolette. Di conseguenza, il farmaco non può essere utilizzato prima di una vacanza al mare o di una visita al solarium, ed è consigliabile pianificare l'inizio dell'uso regolare in autunno, quando l'attività solare diminuisce;
i prodotti con vitamina A vengono applicati sulla pelle pulita e asciutta, poiché l'umidità aumenta gli effetti collaterali;
se il retinolo provoca forte sentimento tenuta, quindi dopo la maschera o la crema è necessario applicare un altro prodotto cosmetico idratante. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto solo dopo 30-40 minuti in modo che la vitamina abbia il tempo di essere assorbita;
è necessario iniziare con dosaggi minimi affinché la pelle si abitui effetto irritante. In futuro, la concentrazione può essere aumentata, concentrandosi su propri sentimenti. Il fatto è che il retinolo inizialmente provoca tensione, arrossamento e desquamazione. Ma la pelle ritorna rapidamente alla normalità e quando tale reazione scompare, è consentito aumentare la porzione del componente attivo;
i proprietari di pelle sensibile dovranno rinunciare a cosmetici e varie procedure che hanno un effetto irritante (scrub, peeling, tonici alcolici, depilazione) durante l'utilizzo di prodotti con retinolo;
poiché il retinolo è soggetto a rapida distruzione, anche sotto forma di palmitato e acetato va aggiunto alle miscele per ultimo e utilizzato immediatamente;
quando prepari prodotti fatti in casa, dovresti concentrarti su un dosaggio massimo di 10.000 UI per 1 grammo di prodotto finito. Sulla base di 30 grammi di crema o maschera, si tratta di circa 1 ml di una soluzione con una concentrazione dell'8,6% o 2 ml di una soluzione con una concentrazione del 3,44%.

Ricette per prodotti per la cura della casa con retinolo

Esistono molti modi per sperimentare tutti i benefici della vitamina A, a partire dall'applicazione soluzione di olio nella sua forma pura e termina con la preparazione di complesse creme fatte in casa. Questo non eliminerà le rughe gravi e l'acne, ma le migliorerà. stato generale la pelle e prepararla agli effetti più gravi farmaci con retinolo, se previsto in futuro.

Puro utilizzo

Retinolo per il viso. Consigliato in caso di perdita di elasticità, piccole rughe, pori dilatati e comparsa periodica di brufoli. Per eliminare queste carenze, avrai bisogno di retinolo acetato o palmitato con una concentrazione del 3,44%. Applicare una piccola quantità di sostanza su viso, collo e décolleté prima di andare a letto.

Importante! Alcune donne notano che questo porta al gonfiore. Se la pelle reagisce in questo modo, applicare il retinolo 1,5–2 ore prima di andare a dormire. Puoi anche usare una crema idratante.

Questa procedura viene ripetuta ogni tre giorni per due mesi, dopodiché è necessaria una pausa di un mese. Se il retinolo provoca arrossamento e desquamazione che non scompare entro due settimane, puoi provare un prodotto di un altro produttore o diluirlo con un olio base, come l'olio di ricino.

Retinolo per la pelle intorno agli occhi. Su questa zona del viso è possibile applicare un'ulteriore soluzione diluita di retinolo acetato o palmitato. Alcune donne usano con successo il prodotto nella sua forma pura, ma è comunque una buona idea cautela quando si inizia a usarlo.

Retinolo per le mani. La soluzione oleosa può essere utilizzata per prendersi cura della pelle delle mani. Con l'uso regolare diventa più liscio ed elastico, la secchezza scompare e la condizione delle unghie e delle cuticole migliora. La vitamina viene utilizzata allo stesso modo della pelle del viso: applicata la sera sulla pelle pulita e asciutta. Dopo mezz'ora, puoi utilizzare anche una crema idratante per potenziare l'effetto.

Arricchimento dei cosmetici finiti

Una goccia di retinolo viene aggiunta a una singola porzione della tua crema abituale immediatamente prima dell'applicazione, ma qui dovresti fare attenzione estrema cautela. Se il prodotto cosmetico contiene già vitamina A, esiste il rischio di superare il dosaggio.

Creme fatte in casa

Crema rigenerante per la pelle secca. Risciacquare acqua fredda 9 foglie medie ribes nero, 3–4 foglie di sorbo, 3–6 foglie di ortica, 2 gelsomini e 4 boccioli di rosa. Macina le piante in un frullatore. Quindi sciogliere 15 gr. burro e cera d'api, raffreddarla leggermente e, senza farla indurire, versare una pappa di erbe tritate, 15 ml di olio di jojoba, 10 ml di retinolo (di seguito si propone di utilizzare una soluzione al 3,44%) e 5 ml di olio soluzione di vitamina E (tocoferolo). Ha anche un effetto ringiovanente, inoltre protegge il retinolo dall'ossidazione e ne aiuta un migliore assorbimento. Mescolare tutto accuratamente, metterlo in un barattolo di vetro sterilizzato e metterlo in frigorifero. La crema finita può essere utilizzata tutti i giorni.

Crema antietà allo yogurt per pelli grasse. Sciogliere 20 grammi di cera, aggiungere 10 ml yogurt naturale, 1 ml di retinolo, 1 ml di tocoferolo e mescolare bene. Utilizzare tutti i giorni.

Crema antietà al miele per qualsiasi tipo di pelle. Mescolare 20 grammi di miele liquido e la stessa quantità di olio di ricino, aggiungere 30 grammi di cera fusa, 2 ml di retinolo e 2 ml di tocoferolo. Conservare la crema al miele in frigorifero e utilizzarla quotidianamente.

Crema lenitiva per la pelle scottata dal sole. Mescolare 120 ml di yogurt naturale con 30 ml di gel di aloe (o 50 ml succo fresco), aggiungere 15 gocce di etere di lavanda e 10 ml di retinolo. Il prodotto è adatto per viso e corpo.

Crema nutriente per la pelle secca del corpo. Sciogliere a bagnomaria 45 grammi di burro di karitè, 15 grammi ciascuno olio di cocco e burro di cacao. Aggiungere un cucchiaio di olio di mandorle e semi d'uva, aggiungi 1 cucchiaino. (senza parte superiore) fecola di patate. Mescolare accuratamente fino a ottenere un composto omogeneo, togliere dal bagnomaria e lasciare raffreddare leggermente. Quindi aggiungere 5 ml di retinolo e 5 gocce Olio essenziale gelsomino, lavanda, arancia, geranio o ylang-ylang. Mescolare vigorosamente finché il composto non inizia a indurirsi: ciò eviterà la separazione.

Una crema corpo emolliente agli agrumi. Tonifica la pelle ed elimina le desquamazioni. Può essere utilizzato per ammorbidire le zone ruvide su gomiti, ginocchia o talloni. Per prepararlo sciogliere 20 grammi di cera d'api e 2 cucchiai a bagnomaria. l. burro di cacao Togliere la miscela liquida dal fuoco, versare 1 cucchiaio. l. glicerina, 2 cucchiai. l. oli d'oliva e noccioli di albicocca. Aggiungere poi 10 ml di retinolo e 20 gocce di olio essenziale di limone, quindi continuare a mescolare fino a quando la crema inizierà ad addensarsi.

Consiglio! Miscela oli base Per questa e per la ricetta precedente potete prepararla in anticipo e metterla in frigorifero e, se necessario, prelevare la porzione necessaria, scioglierla a bagnomaria e aggiungere retinolo ed esteri.

Crema rivitalizzante per mani secche e screpolate.

Metti 1,5 cucchiai in un barattolo pulito. l. burro ammorbidito (ma non sciolto!), 1 cucchiaino. tesoro, 1 cucchiaio. l. decotto di erba di San Giovanni e spago. Mescolare energicamente per ottenere la massa più omogenea di consistenza di panna acida. Quindi versarvi 1 ml di retinolo, mescolare nuovamente e applicare immediatamente la crema sulle mani. Puoi isolarli con i guanti: questo migliorerà il risultato.

Maschere con retinolo

Maschera all'argilla blu per l'acne. Diluire acqua calda polvere di argilla e aggiungere retinolo nella quantità di un quarto del volume della sospensione risultante. Applicare uno spesso strato sul viso e lasciare agire per 20 minuti, spruzzando periodicamente con acqua per evitare che l'argilla si secchi. Ripetere a giorni alterni, ma non per più di 2 settimane. Poi 2 settimane di pausa e puoi ripetere.

Maschera all'aloe per gravi infiammazioni. Alcuni foglie fresche Macinare in un frullatore, aggiungere il retinolo in ragione di 1 ml per 2 cucchiai. l. poltiglia. Il prodotto risulta essere piuttosto liquido, quindi applica prima uno strato di maschera sul viso e, quando si asciuga, applica quello successivo. Conserva la maschera per 20 minuti e la frequenza di utilizzo è come nella ricetta precedente.

Maschera lifting per qualsiasi tipo di pelle. Grattugiare mezza patata cruda di media grandezza su una grattugia fine, aggiungere un uovo e 15 ml di retinolo. Applicare su viso, collo e décolleté, risciacquare dopo 20 minuti. Questa maschera può essere eseguita due volte a settimana.

Maschera levigante per combattere l'acne post-acne. Macinare 3 cucchiai. l. fiocchi d'avena, aggiungere la stessa quantità di panna acida, 1 cucchiaino. miele e olio d'oliva, 5 ml di retinolo e 15 gocce di etere di limone. Lasciare sul viso per 15 minuti.

Maschera idratante alla camomilla per pelli secche e invecchiate. Preparare un decotto di camomilla e diluirlo con 20 grammi di argilla gialla. Dovresti ottenere una pasta moderatamente densa che non colerà dalla tua faccia. Aggiungi 1 cucchiaio lì. l. miele e 15 ml di retinolo, mescolare accuratamente e applicare uno spesso strato sul viso. Dopo 15 minuti, lavare.

Maschera sbiancante per qualsiasi tipo di pelle. Mescolare 2 cucchiai. l. ricotta intera, panna acida e miele, aggiungere 5 ml di retinolo. Applicare sul viso, risciacquare dopo 20 minuti.

Effetti collaterali e possibili danni della vitamina A

Il pericolo principale del retinolo è la possibilità di scatenare allergie. Per questo motivo, le persone che sono inclini a questa malattia o avere pelle sensibile, è necessario effettuare un test ogni volta che si acquista un nuovo flacone di prodotto o si miscela una nuova maschera.

Non applicare il retinolo sulla pelle se presenta ferite aperte o graffi profondi. A questo proposito, anche quando si cura l'acne, è necessario attendere la guarigione delle infiammazioni danneggiate.

Importante! L'uso del retinolo per il trattamento acne può provocare un'esacerbazione della reazione infiammatoria, ma si tratta di un fenomeno temporaneo e di solito scompare entro una settimana.

Tutti i tipi di retinoidi sono controindicati malattie oncologiche e tumori benigni.

Il retinolo dovrebbe essere usato con grande cautela da coloro che assumono farmaci che aumentano la fotosensibilità. Questi sono sulfonamidi, antibiotici tetracicline, farmaci ormonali, tra i quali - contraccettivi orali. Per queste persone è consigliabile rimandare i cosmetici con vitamina A per l'autunno e l'inverno.

Altro potenziali pericoli associato solo al dosaggio eccessivo e abuso retinolo. Pertanto, l'applicazione frequente di prodotti con alta concentrazione la vitamina provoca desquamazione eccessiva, secchezza, sensibilità: la pelle semplicemente non ha il tempo di riprendersi e cade in uno stato deplorevole. E se non presti attenzione al sole, ai problemi elencati verranno aggiunti l'iperpigmentazione e il fotoinvecchiamento.

Risposte alle domande più frequenti sul retinolo

Le speranze che la cosmetologia ripone nella vitamina A lo richiedono grande interesse. E questo, a sua volta, è accompagnato da molte congetture e pregiudizi, alcuni dei quali saranno discussi di seguito.

È possibile combinare il retinolo con gli acidi? Ci sono raccomandazioni su Internet per non farlo, presumibilmente si "disattivano" a vicenda. Questo consiglio si basa su ricerche che suggeriscono che l'acido abbassa il livello di pH della pelle e il retinolo non è attivo in tali condizioni. Tuttavia, lo studio ha esaminato il retinolo già presente nella pelle e la sostanza viene assorbita in modo leggermente diverso se applicata localmente. Sono stati condotti altri esperimenti che hanno dimostrato che la vitamina A contenuta nei cosmetici è abbastanza funzionale anche a pH acido.

A che età puoi iniziare a usare il retinolo? La cifra più spesso menzionata è 35–40 anni, ma bisogna tenere presente che questo vale solo per l'uso regolare di cosmetici antietà! E, ad esempio, le creme per il trattamento dell'acne vengono prescritte anche agli adolescenti. Per quanto riguarda le maschere fatte in casa fatte in casa, vengono utilizzate quando sorgono problemi, perché con colore opaco volti, pori dilatati, brufoli e pigmentazione si trovano ad affrontare sia le ragazze giovani che le donne adulte. Il retinolo non danneggerà il primo, poiché non crea dipendenza, ma il secondo lo riceverà bel vantaggio sotto forma di ringiovanimento.

Con quale frequenza puoi applicare le maschere al retinolo fatte in casa? Come tutti gli altri: 1–3 volte a settimana, a seconda delle esigenze e della sensibilità della pelle. La concentrazione del principio attivo qui è bassa e anche un effetto evidente a volte deve attendere 2-3 mesi. Quindi, con un uso così moderato, il retinolo non danneggerà. L'utilizzo del corso con pause è necessario solo per maschere curative, ma vengono applicati a giorni alterni.

È possibile realizzare maschere al retinolo in estate? Non è raccomandato per le persone dalla pelle chiara e per coloro che assumono farmaci che aumentano la fotosensibilità. Tutti gli altri possono, ma solo la sera, mentre durante il giorno la pelle avrà bisogno della protezione SPF.

È possibile “bruciare” la pelle con il retinolo? A uso corretto, che consiste nel controllare le allergie e osservare i dosaggi, è impossibile causare danni significativi alla pelle. In ogni caso, retinolo acetato e palmitato anche in concentrazione massima L'8,6% è sicuro, altrimenti verrebbe venduto su prescrizione.

Nell'articolo parliamo di vitamine per la pelle. Parliamo dei diversi tipi e dell'effetto che hanno sull'epidermide. Seguendo i nostri consigli imparerai come utilizzare e preparare le maschere per ogni tipo di pelle e quali preparati sono adatti per uso interno.

La pelle ha bisogno di micronutrienti per lo sviluppo, la rigenerazione e la crescita di nuove cellule per sostituire quelle che muoiono. naturalmente. La condizione della pelle dipende dalle reazioni biochimiche che si verificano a livello cellulare.

Il collagene e l'elastina sono responsabili dell'elasticità dell'epidermide, la cui produzione è promossa dai coenzimi. Le vitamine agiscono come coenzimi. Possono essere presi internamente o utilizzati esternamente.

Il metodo di applicazione dipende dalle condizioni della pelle. A condizione povera Si consiglia di assumere vitamine internamente e contemporaneamente applicarle esternamente. A scopo preventivo, è sufficiente assumerli 2-4 volte l'anno e aggiungerli regolarmente strumenti cosmetici.

Le vitamine A, C, E e il gruppo B sono spesso utilizzate per la cura della pelle.

Vitamina A

Il retinolo fornisce nutrimento cellulare e stabilizza la funzione ghiandole sebacee, previene la formazione dell'acne, aumenta la sintesi del collagene. Sotto l'influenza del retinolo, che attiva il processo di rinnovamento cellulare e la sintesi del collagene, le zampe di gallina superficiali vengono levigate, la secchezza scompare e l'elasticità e la compattezza della pelle aumentano.

Con una mancanza di retinolo nel corpo, compaiono macchie nere sul viso, la pelle cadente e cadente, la sudorazione e la produzione di sebo peggiorano.

Vitamine del gruppo B

I nutrienti di questo gruppo hanno un effetto benefico sull'epidermide e ciascuno di essi agisce in modo diverso:

B1 - leviga le zampe di gallina piccole e profonde, rallenta il processo di invecchiamento.
B2: accelera processi metabolici, a seguito del quale la pelle acquisisce un colore sano ed elimina anche l'infiammazione. Con la mancanza di questo nutriente, si formano delle pieghe agli angoli delle labbra e si stacca.
B6: nutre, idrata, ripristina e protegge la pelle dalle influenze ambientali.
B9: aiuta a far fronte all'acne e ai punti neri.
B12 - ha un effetto ringiovanente, normalizzando la circolazione sanguigna.

Vitamina C

Nella maggior parte dei casi acido ascorbico utilizzato per prevenire la formazione delle rughe. Inoltre la sua azione è finalizzata a:

aumentare l'immunità;
restauro, sbiancamento della pelle;
aumentare la fermezza e l'elasticità;
ritorno di una carnagione sana;
attivazione della produzione di fibre di collagene;
protezione dai raggi UV;
neutralizzazione dei radicali liberi.

Vitamina E

Il tocoferolo ne ha molti proprietà benefiche, vale a dire:

Previene i cambiamenti legati all'età, attiva la rigenerazione cellulare, leviga le zampe di gallina, ha un effetto lifting, dona elasticità e migliora la circolazione sanguigna. Bravo anche a combattere cambiamenti legati all’età aiuta.
Agisce come un antidepressivo: elimina l'affaticamento, migliora la carnagione.
Protegge le cellule dai radicali liberi e rimuove le sostanze nocive.
Ha un effetto antinfiammatorio, elimina acne, brufoli, punti neri.
Schiarisce le lentiggini e le macchie dell'età.
Idrata la pelle secca e la sostiene Bilancio idrico nelle cellule, regola il funzionamento delle ghiandole sebacee.

Come usare

L’effetto dei nutrienti dipende in gran parte da come vengono utilizzati. Prima di utilizzare cosmetici a base di vitamine è consigliabile effettuare un semplice test allergico. Per fare questo, applica un po' di prodotto sull'incavo del gomito. Dopo un quarto d'ora, controlla se si è verificato arrossamento o meno. Se non è disponibile, utilizzare medicinale consentito.

Per la pelle del viso

L'uso delle vitamine è abbastanza semplice. Tutto ciò di cui hai bisogno:

aggiungi 2-3 gocce alla tua normale crema da giorno o da notte;
applicare la soluzione oleosa sul viso per mezz'ora, quindi rimuovere i residui con carta assorbente o tovagliolo;
preparare maschere cosmetiche da loro.

Per la pelle delle mani e del corpo

In questo caso, applicali a pelle pulita morbido movimenti di massaggio. Se lo si desidera, può essere miscelato con altri componenti o utilizzato puro. Il momento ottimale per l'applicazione è prima di coricarsi, dopo aver fatto il bagno serale. Dopo l'applicazione attendere 30 minuti affinché la soluzione oleosa sia ben assorbita. Rimuovere l'eccesso con un panno asciutto.

Usa lo stesso principio con gli oli per il corpo.

Intorno agli occhi

Retinolo e tocoferolo sono ideali per la pelle intorno agli occhi. Devono essere utilizzati come segue:

aggiungere 2 gocce alla maschera viso finita;
miscelare con olio d'oliva, quindi trattare la pelle intorno agli occhi;
utilizzare come aggiunta alla produzione di maschere cosmetiche.

Ricette per maschere

I cosmetici fatti in casa aiuteranno a ripristinare una pelle bella e bella dall'aspetto sano. Di seguito le ricette delle maschere.

Per pelli secche

Ingredienti:

Argilla verde - 20 gr.
Olio d'oliva - 70 ml.
Retinolo - 3 gocce.
Vitamina E - 3 gocce.

Come cucinare: Mescolare gli ingredienti e scaldare la composizione a bagnomaria.

Come usare: Prendi un pezzetto di garza pulita e fai delle fessure per gli occhi e la bocca. Immergere il panno nella miscela preparata, strizzarlo leggermente e posizionarlo sul viso. Quando la garza si sarà raffreddata, bagnatela nuovamente nel composto. La durata della procedura è di 30-40 minuti, lavare con acqua tiepida.

Risultato: Nutre e idrata ulteriormente il derma secco.

Per sbucciare

Ingredienti:

Cera naturale – 5 gr.
Borace - 0,5 gr.
Vitamina B12 – 1 fiala.
Retinolo - 1 fiala.
Vaselina - 7 gr.
Lanolina acquosa - 12 g.
Olio alla pesca - 20 gr.
Ossido di zinco - 2 gr.
Acqua - 30 gr.

Come cucinare: Riscaldare la lanolina, la vaselina e la cera a bagnomaria. Aggiungere Olio di pesca, ossido di zinco, borace. Versare l'acqua e poi le vitamine.

Come usare: Applicare il prodotto cosmetico sulla zona peeling. Dopo 30 minuti, sciacquare con acqua tiepida.

Risultato: Elimina lo sfaldamento. Fornisce nutrimento e idratazione. Ha un effetto ringiovanente.

Per la pelle grassa

Ingredienti:

Vitamina C - 5 gr.
Vitamina A - 3 gocce.
Acqua minerale - 30 ml.

Come cucinare: Macina l'acido ascorbico in modo che il suo volume sia pari a un cucchiaino. Aggiungere retinolo, diluire acqua minerale, mescolata.

Come usare: Applicare il prodotto, evitando la zona del contorno occhi. Dopo un quarto d'ora, risciacquare con acqua fredda.

Risultato: Ha un effetto opacizzante e antinfiammatorio. Stringe i pori.

Per una pelle giovane

Ingredienti:

Miele di tiglio - 10 gr.
Uovo - 1 pz.
Panna acida 20% - 25 gr.
Ricotta naturale per bambini - 10 gr.
Succo di limone - 10 gocce.
Aloe in fiale - 2 pz.
Cobalamina - 1 fiala.
Vitamine B1 - 1 fiala.

Come cucinare: Mescolare tutti gli ingredienti.

Come usare: Applicare il prodotto sulla pelle pulita del viso e risciacquare dopo un quarto d'ora. Corso - 2 settimane.

Risultato: Ha un effetto ringiovanente, elimina le rughe.

Per l'acne

Ingredienti:

Vitamina A - 2 fiale.
Farina di lenticchie - 14 gr.
Unguento allo zinco - 3 g.

Come cucinare: Mescolare tutti gli ingredienti.

Come usare: Applicare il prodotto sulle aree problematiche, attendere la completa asciugatura, quindi risciacquare.

Risultato: Elimina brufoli e acne.

Con glicerina

Ingredienti:

Vitamina A - 3 fiale.
Glicerina - 12 ml.
Amido - 23 gr.

Come cucinare: Mescolare accuratamente tutti gli ingredienti.

Come usare: Applicare sulla pelle pulita e lavare dopo 40 minuti.

Risultato: Elimina il peeling e fornisce nutrimento aggiuntivo.

Per accoglienza interna

Nei casi in cui l'uso esterno di vitamine non porta il risultato desiderato, dovresti prestare attenzione ai preparativi uso interno. Di seguito è riportato un elenco dei rimedi più popolari.

Solgar

Solgar è un farmaco di fabbricazione americana. Aumenta la sintesi di collagene e cheratina. Di conseguenza, i problemi con l'epidermide scompaiono, la pelle appare sana e fresca. Ci sono solo alcune controindicazioni: gravidanza, periodo di allattamento. Prezzo stimato: 1500-2500 rubli.

Evalar

L'integratore alimentare Evalar “Per pelle, capelli e unghie” contiene zinco, fruttosio, vitamina C, biossido di silicio, stearato di calcio. Durata media corso - 2 mesi. Si sconsiglia di assumere il prodotto a stomaco vuoto. Prezzo approssimativo: 700 rubli.

Signore

L'azione del multicomplex è mirata ad aumentare l'elasticità e la compattezza della pelle. Consigliato per dermatiti, screpolature, ustioni, congelamenti. Controindicazioni: gravidanza, intolleranza personale ai componenti inclusi nella composizione. Prezzo approssimativo: 950 rubli.

Doppelhertz

Doppelherz - un complesso di vitamine e minerali, la cui azione è mirata a migliorare le condizioni del derma, eliminando la secchezza, prevenendo la formazione di rughe e nutrendo le cellule epidermiche. La composizione comprende olio di germe di grano, biotina, vitamine B6 e B9, solfato di zinco. Prezzo stimato: 500-700 rubli.

Merz

L'azione di questo complesso è mirata a migliorare le condizioni dell'epidermide. Contiene cistina, ascorbico e acido nicotinico, ferro, beta-carotene. Controindicazioni: infanzia, ricezione vari tipi vitamine Il corso del trattamento è di 1 mese. Prezzo stimato: 1000-1500 rubli.

Vitamine in iniezioni

Esistono iniezioni speciali per ringiovanire alcune aree del corpo e del viso. Questa procedura in un salone di bellezza si chiama mesoterapia.

Un'iniezione contiene un complesso di sostanze nutritive, la cui azione è mirata non solo a rinnovare l'epidermide, ma anche ad aumentare funzioni protettive, eliminando le borse sotto gli occhi.

Molto spesso, un'iniezione è composta da 5 componenti, che vengono creati immediatamente prima dell'uso. Subito dopo le iniezioni è probabile che si formino piccoli lividi e gonfiori.

Il corso della mesoterapia prevede 8-10 procedure. Le sessioni si tengono non più di una volta alla settimana. È possibile ripetere il corso dopo un anno.

Controindicazioni:

ipertensione 3 gradi;
malattie renali;
diabete;
oncologia;
allattamento al seno;
periodo postoperatorio.

Saluti, ospiti del mio blog. Oggi voglio raccontarvi come funzionano la vitamina A e i suoi derivati per il viso. A proposito, dal 1968 sono stati sintetizzati circa 1.500 retinoidi. Questa vitamina è un vero mago nella lotta contro le rughe e altre manifestazioni dell'invecchiamento cutaneo. Può anche curare l'acne! Seriamente, prima lo incorporerai nella tua routine, più la tua pelle sarà grata.

Il retinolo è un supereroe multitasking che si trasforma letteralmente aspetto pelle. È molto popolare in cosmetologia.

In che modo il retinolo aiuta la nostra pelle:

Accelera metabolismo cellulare - incoraggia le cellule a passare a nuove fasi e a rinnovarsi rapidamente. In questo modo, nuovi e sani potranno prendere il loro posto.
- previene la distruzione e l'ispessimento della pelle.
Ha proprietà antiossidanti- lotta con i radicali liberi, causando rughe premature e punti neri.
Tratta l'acne- Aiuta a liberarsi dei punti bianchi e dei pori ostruiti.

Per riassumere tutti i benefici, il retinolo riduce le rughe e i pori dilatati. Fa scomparire anche le macchie scure e l'iperpigmentazione e rinfresca l'incarnato. Questa vitamina rinforza anche la pelle e aiuta a curare l’acne.

Controindicazioni

Rende sicuramente la tua pelle migliore. Sembra fantastico, ma ci sono un paio di sfumature nell'uso di questa sostanza:

Sensibilità al sole. Il retinolo può rendere la pelle più suscettibile ai danni del sole. Pertanto, utilizzare i prodotti solo di notte.

Irritazione. Può irritare la pelle e causare prurito. Utilizzare prima prodotti a bassa concentrazione sostanza attiva, aumentando gradualmente il dosaggio.

Può peggiorare l'acne. Può aiutare con l'acne, ma non con l'acne rossa, dolorosa e infiammata. Se ne hai, non farà altro che peggiorare l'infiammazione.

Sconsigliato durante la gravidanza/allattamento. Cause della vitamina A difetti di nascita nei topi. Nessuno lo ha testato su donne incinte (per ovvi motivi). Pertanto, nessuno sa con certezza se abbia un effetto sulle persone. Ma non penso che valga la pena rischiare.

Utilizzare a casa

Questa vitamina può essere utilizzata a partire dai 25 anni. Ma c'è un avvertimento: la pelle non dovrebbe essere troppo sensibile. In questo caso consiglio di più forma morbida– retinolo palmitato o retinolo microincapsulato.

I migliori risultati si ottengono utilizzando il retinolo in combinazione con la vitamina C. Cioè, retinolo di notte e crema con protezione SPF al mattino

Per le ragazze che hanno l'acne, consiglio di più gioventù iniziare a usare il retinolo. A giudicare dalle recensioni, questo rimedio li affronta bene. Questa vitamina può anche ridurre le rughe. In genere è necessario completare un corso di 3-6 mesi per vedere un miglioramento notevole. Più profonde sono le rughe, più tempo ci vorrà.

Ho preparato piccole istruzioni per l'uso vitamina A per la pelle del viso:

Se sei un principiante: utilizzare 0,01% - 0,03%;
Se hai già utilizzato: 0,04% - 0,1%;
Se sei un professionista: 0,5% - 2%.

Se la pelle non si sbuccia e non succede nulla di insolito, significa che è abituata al retinolo. Di almeno, a un piccolo dosaggio. Solo allora potrai aumentare la percentuale.

La frequenza con cui utilizzare il prodotto dipende da vari fattori. Siamo tutti diversi. Alcune persone possono usarlo quattro o cinque volte a settimana o anche quotidianamente. Per altri, una volta alla settimana è più che sufficiente. Ti consiglio di iniziare con due volte a settimana. Se non dà fastidio alla pelle, prova a usarlo più spesso.

Qual è la differenza tra retinolo acetato e retinolo palmitato?

Questo farmaco è usato nella sua forma pura. Applicare Aevit sulla zona della pelle interessata dall'eruzione cutanea e lasciare agire. Non è necessario risciacquare il prodotto. Subito dopo un quarto d'ora, asciugare eventuali residui con un panno asciutto. Dopo 1,5-2 settimane, le condizioni della pelle miglioreranno significativamente.

Utilizzare inizialmente un prodotto con una concentrazione di principio attivo pari all'1%. Cerca tali prodotti su Iherb o altri siti. Le modalità d'uso sono scritte nelle istruzioni del prodotto.

Maschera per gli occhi al retinolo

Questo prodotto è una vera scoperta per la pelle delicata degli occhi. Aiuterà a rimuovere le zampe di gallina e idratare la pelle. Per prepararlo avrai bisogno di retinolo farmaceutico e. Per 1 capsula di vitamina A, prendi 3 ml di glicerina. Mescolare accuratamente e applicare con movimenti delicati sulla pelle pulita e asciutta. Dopo 10 minuti, lavati il viso.

Ti convincerai che questo cocktail è molto benefico per gli occhi dopo averlo usato per la prima volta. Realizza tali maschere non più di 1-2 volte a settimana.

Maschera ringiovanente

La sua ricetta è:

½ cucchiaino di soluzione di olio di retinolo;
1 cucchiaino di olio di mandorle (dolce);
1 cucchiaino di miele;
1 cucchiaino di olio di bardana.

Mescolare gli oli e arricchire il composto con miele e vitamine. Applicare sulla pelle preparata e lasciare agire per mezz'ora. Quindi asciugare il residuo con un tovagliolo e lavare.

Prodotto cosmetico per l'acne

Avrai bisogno di 1/4 cucchiaino di soluzione oleosa di vitamina A. Prepara anche mezzo bicchiere d'acqua e 1 cucchiaio. un cucchiaio di infiorescenze di camomilla.

Per prima cosa prepariamo un infuso di camomilla. Versare acqua bollente sulla materia prima e lasciare agire per circa mezz'ora. Filtriamo l'infuso e lo arricchiamo con vitamina. Pulisci la pelle con questa miscela durante la notte. Non è necessario lavare questo prodotto.

Valutazione delle migliori creme con retinolo

La vitamina A è presente in molti cosmetici commerciali. Poiché il suo effetto principale è il ringiovanimento della pelle, molte marche utilizzano questo componente nei prodotti antietà. E ovviamente ricorda che si decompone rapidamente se esposto alla luce e all'aria. Sii intelligente e scegli solo prodotti in bottiglie opache e ermetiche.

Crema viso al retinolo Life Flo Health. Questo prodotto cosmetico contiene l'1% di vitamina A. Questa è una forte concentrazione. Inoltre, ne contiene altri componenti utili: glicerina, estratto di camelia, . Le recensioni a riguardo sono sorprendenti. La pelle risplende, diventa più giovane e più sana.

Ed ecco una video recensione di questo prodotto. Assicurati di controllarlo.

CremaSuper Retinolo 0,5%. Questo prodotto contiene retinolo a lento rilascio a bassa concentrazione. Promuove l'attivazione e la rigenerazione naturale della pelle. Il prodotto contiene acido ialuronico aggiunto per l'idratazione, vitamina E e oli di rosmarino, geranio e schiuma di prato. Inoltre peptidi per una potente idratazione e prevenzione di linee sottili e rughe.

Siero multiazione. Qui sostanza attiva sotto forma di retinolo palmitato. Il prodotto tonifica, rinforza e uniforma perfettamente la pelle. Le rughe d'espressione si attenuano, i pori diventano meno evidenti. La composizione contiene anche esteri etilici insaturi acidi grassi, vitamina E, glicerina, oliva, semi d'uva, ciliegia di uccello e olio di mandorle dolci. Il siero è delicato e si distribuisce facilmente sulla pelle. Non viene assorbito immediatamente a causa della presenza di oli. Attendere quindi prima di applicare la crema. Il volume del prodotto è di 150 g, viene utilizzato in modo molto economico.

Penso di averti convinto del motivo per cui i dermatologi considerano la vitamina A il "gold standard" dell'anti-invecchiamento. Funziona veramente! Aggiungilo alla tua routine di cura della pelle. E avrai sempre un aspetto migliore. Addio rughe :)

Sì, parla ai tuoi amici di questa vitamina. Ora puoi mostrare loro le tue conoscenze. Spiega loro la differenza tra retinolo acetato e retinolo palmitato. E quali creme al retinolo è meglio usare dopo i 35 anni? E . E per oggi è tutto: ciao.