Sospensione di lecitina. Quali alimenti contengono lecitina? Fonti naturali di lecitina

Lecitina e sue funzioni in corpo dei bambini

La parola "lecitina" deriva dal greco " tuorlo d'uovo" E questo non sorprende, perché i tuorli d'uovo sono considerati il ​​leader indiscusso nel contenuto di sostanze.

I benefici della lecitina nel corpo sono inestimabili. È coinvolto in quasi tutti i processi che si verificano a livello molecolare e cellulare.

Con il suo aiuto vengono sintetizzati i lipidi e gli amminoacidi più importanti:

• acidi grassi superiori: palmitico, oleico, stearico, arachidonico. Senza di essi, il corpo non è in grado di fornire protezione cellulare (le membrane sono costruite sulla base di acidi), nonché di creare una riserva di grasso che può essere utilizzata in circostanze di forza maggiore;
• acido fosforico. Necessario per la regolazione dei processi metabolici e del consumo energetico;
• la glicerina è coinvolta nel processo di digestione;
• La colina è uno dei principali catalizzatori (stimolanti) dell'attività cerebrale. Il suo rilascio è considerato un segnale di attivazione per l'esecuzione del lavoro muscolare. Partecipa al metabolismo dei carboidrati e regola i livelli di insulina nel sangue.

Non appena la sintesi di una qualsiasi di queste sostanze nel corpo viene interrotta, la condizione peggiora immediatamente sistemi funzionali– sistema muscolo-scheletrico, cardiovascolare, digestivo, respiratorio.

Il ruolo delle vitamine con lecitina per i bambini è quello di fornire al corpo materiale da costruzione, grazie al quale si formano nuove cellule. Ciò è particolarmente importante durante i periodi di crescita attiva dal momento della nascita fino a 2 anni, così come in pubertà(dagli 11-12 ai 16-17 anni).

Il commento del medico. La membrana è considerata uno degli “organi” più importanti della cellula. Attraverso di esso, tutte le sostanze entrano nella cellula e i prodotti finali del metabolismo vengono rimossi. È la membrana che dà il via libera ad ogni informazione proveniente dall'esterno. L’omeostasi – la relativa costanza dell’ambiente interno della cellula – dipende dalla sua qualità. Una volta che una sezione del contenimento fallisce, nessuna reazione può procedere ai massimi livelli. Inizialmente, ciò potrebbe non portare a conseguenze catastrofiche. Ma nel tempo, tali fallimenti si stratificano e questo è già irto di gravi patologie. Pertanto, la cellula perde la sua capacità di rigenerarsi (recupero). Qualsiasi danno apre l'accesso microrganismi dannosi. Ciò potrebbe portare a una minaccia ancora maggiore. Per quanto riguarda la lecitina, questa sostanza è necessaria sia per i bambini che per gli adulti. Ciò è dimostrato dai numeri: un terzo del cervello, ½ del fegato sono costituiti da lecitina e almeno il 17% di tutte le terminazioni nervose e delle fibre contengono questa sostanza.

Le vitamine per bambini a base di lecitina sono necessarie perché:

• durante lo sviluppo intrauterino, la sostanza partecipa al processo di formazione di nuove cellule e di costruzione di tessuti e organi, principalmente cervello e midollo spinale;
• fino ad un anno è necessaria la lecitina sviluppo normale cognitivo (capacità di percepire il mondo) e funzioni motorie (motrici);
• Con i bambini in età scolare, devi lavorare sulla memorizzazione e sull'analisi di grandi quantità di informazioni. Senza lecitina, la memoria, la concentrazione e il pensiero associativo si deteriorano;
• durante la pubertà, la concentrazione di lecitina stimola la produzione di ormoni sessuali, dando inizio al lavoro sistemi riproduttivi S. La sostanza aiuta a stabilizzarsi condizione emotiva adolescente.

La lecitina rafforza anche il muscolo cardiaco, regola l'attività del fegato e del pancreas e ne migliora l'assorbimento vitamine liposolubili.

La norma della sostanza per età diverse

È necessario calcolare il dosaggio in base alla forma di rilascio del farmaco come segue:

• per le vitamine in forma granulare per i bambini sopra i 5 anni, la porzione giornaliera di lecitina è di ½ cucchiaino per 200 ml di acqua o succo;
• se il bambino ha 2-4 anni la dose è di ¼ di cucchiaino;
• La forma in capsule è consigliata per i bambini in età scolare. È sufficiente una capsula al giorno da assumere con un bicchiere d'acqua prima dei pasti.

Conseguenze della carenza di sostanza

A causa della mancanza di lecitina, prima di tutto, il metabolismo a livello cellulare viene interrotto. Le ragioni possono essere diverse, dalla violazione della ricevuta nutrienti e, di conseguenza, processi errati. Termina con una diminuzione della protezione cellulare da microrganismi patogeni e qualsiasi altra sostanza che possa danneggiarlo.

Esternamente, la carenza di lecitina si manifesta come segue:

• il bambino diventa più piagnucoloso, può avere reazioni inappropriate verso cose familiari;
• I bambini sotto i 2 anni dormono e mangiano male. Qualcosa li disturba costantemente, iniziano ad agire in modo inappropriato motivo apparente;
• I bambini in età di scuola primaria non sopportano bene il carico di lavoro a scuola. È difficile per loro non solo ricordare nuove informazioni, ma anche utilizzare il materiale già appreso. Trovano difficile concentrarsi sul completamento di un compito e diventano irrequieti;
• gli scolari tendono a ridurre la quantità di attività fisica, citando l'affaticamento;
• Nei bambini, la frequenza cardiaca può aumentare e negli adolescenti, la pressione sanguigna può aumentare.

Fonti naturali di lecitina

La lecitina è ricca di prodotti di origine sia vegetale che animale.

Se il bambino è allattato al seno, la maggior parte di quanto sopra prodotti elencati non sono a sua disposizione. A meno che la madre non li includa gradualmente come alimenti complementari. Questo deve essere fatto con molta attenzione, introducendo nella dieta non più di un nuovo prodotto a settimana. Se successivamente viene rilevata una reazione allergica (eruzione cutanea, starnuti, tosse, lacrimazione, indigestione), il prodotto viene immediatamente escluso dalla dieta.

Indicazioni per l'assunzione di farmaci

Nonostante tutti i benefici, solo il medico dovrebbe prescrivere le vitamine. Calcola anche la dose giornaliera in base alle caratteristiche di sviluppo del bambino. È importante considerare in quale forma si presenta la sostanza: lecitina sotto forma di gel con vitamine per bambini, in capsule o in polvere.

Le indicazioni generali per la prescrizione di farmaci con lecitina sono:

• aumento dell'irritabilità del bambino, insonnia, malumore, aggressività, perdita di appetito;
• posizione o periodo interessante della madre allattamento al seno;
• ritardo nello sviluppo intellettuale e fisico nei bambini in età prescolare;
• compromissione dei processi cognitivi (compromissione della memoria, scarsa concentrazione);
• condizioni nevrotiche, depressione prolungata, stanchezza costante, specialmente in adolescenza;
• malattie tratto gastrointestinale in forma acuta o cronica (gastrite, pancreatite, colecistite);
• fuori stagione e mancanza di vitamine;
• trasferito malattie virali o recupero dopo Intervento chirurgico;
• malattie del fegato: epatite, epatosi grassa, cirrosi;
• aumento dei livelli di colesterolo nel sangue;
• interruzione dell'attività del sistema cardiovascolare(ischemia, angina, cardiomiopatia, miocardite);
• malattie della pelle, allergie e di natura infiammatoria(psoriasi, eczema, neurodermite);
• malattie sistema respiratorio(bronchite, polmonite, tubercolosi);
• diabete e obesità.

Gli atleti bambini hanno bisogno di vitamine a base di lecitina, poiché oltre allo stress naturale sul corpo causato dai cambiamenti legati all'età, devono sopportare un grande stress emotivo e fisico.

Forme di rilascio di vitamine con lecitina

La lecitina è disponibile in diverse forme: gel, capsule, polvere.

Le caratteristiche di ciascun modulo di liberatoria sono le seguenti:

• La lecitina sotto forma di gel è considerata la più conveniente, poiché i produttori la producono con un gradevole sapore fruttato. Oltre alla lecitina, il farmaco contiene altre vitamine indicate per l'uso a una certa età. I più popolari, secondo i genitori, sono il "gel di lecitina con vitamine" e "Biovital".
• Sotto forma di capsule. Vengono prescritti a partire dai 5 anni circa, quando il bambino sa già deglutire le compresse. È meglio assumere tali vitamine al mattino prima dei pasti con un bicchiere d'acqua. La lecitina Doppelgerz è considerata efficace e di alta qualità.
• La lecitina si usa anche in granuli, ma deve essere prima sciolta in acqua o succo, e questo non è sempre conveniente. Ma il bambino non sospetta di essere "imbottito" di pillole. I medici raccomandano i farmaci Lecigran M, Lecitina PC.

Revisione dei farmaci popolari

Tra gli altri droghe popolari come:

• "Gel Kinder Biovital". Prescritto immediatamente dopo la nascita del bambino. Il preparato contiene 10 vitamine, fosfinato di calcio, molibdato di sodio e citrato di manganese. Fino a 5 anni dose giornalieraè mezzo cucchiaino, che viene dato ai bambini 2-3 volte al giorno. A partire dall'età della scuola primaria i bambini ne assumono un cucchiaino al mattino e alla sera.
• "Gel per bambini Supradin". Consigliato a partire dai tre anni. La lecitina è combinata con altre 8 vitamine, incluso il precursore della vitamina A, il beta-carotene. Dai 3 ai 6 anni, le vitamine vengono somministrate 2,5 grammi due o tre volte al giorno, i bambini dai 7 anni - 5 grammi al mattino e alla sera.
• "Multivitamolo Dr. Theiss." Presentato sotto forma di sciroppo con lisina e lecitina. Prescritto dall'età di sei anni. Nella preparazione, la lecitina è combinata con le vitamine B, A, D3 e. Applicare 5 ml una volta al giorno.
• "Gel al mirtillo." Indicato nell'adolescenza a partire dai 14 anni. Il farmaco contiene vitamine del gruppo B, lecitina, iodio, vitamine A, E e D3. Prendi 5 grammi mattina e sera.
• "Lecitina Ka" sotto forma di compresse masticabili. Prescritto a partire dai 14 anni. Indicato per rafforzare il sistema immunitario e resistere a forti stress fisici e mentali. Utilizzare una compressa 5-6 volte al giorno.

Regole per l'uso dei farmaci

• La sostanza viene assorbita meglio se assunta prima dei pasti, preferibilmente almeno un'ora dopo.
• Ai bambini sotto i tre anni viene prescritta la lecitina sotto forma di gel, mezzo cucchiaino e dai tre anni viene somministrato un cucchiaio pieno.
• Sotto forma di capsule, ai bambini di età superiore ai sette anni viene prescritta una pillola prima di colazione, lavata con acqua.
• Per i bambini di età superiore a 4 mesi, i medici consigliano la forma in polvere. Può essere aggiunto al latte artificiale alla dose di un quarto di cucchiaino da caffè 4 volte al giorno o di mezzo cucchiaio 2 volte al giorno. Fino ai 12 mesi si aumenta gradualmente la porzione giornaliera, portandola ad un cucchiaino intero da caffè 2 volte al giorno. I bambini di un anno possono già utilizzare il gel.

I medici lo sottolineano tra forme diverse il rilascio di lecitina sotto forma di polvere è considerato il più importante mezzi efficaci. I suoi componenti entrano rapidamente nel flusso sanguigno e vengono trasportati nei tessuti e negli organi. La polvere va assunta un cucchiaino tre volte al giorno durante i pasti. Puoi farlo da solo o come parte di un pasto, il che è molto conveniente per i bambini che rifiutano categoricamente di assumere farmaci o non sanno come ingoiare le pillole. L'importante è che il piatto non sia caldo, altrimenti il ​​farmaco perderà caratteristiche benefiche. Le polveri vengono mescolate con succo, kefir, yogurt e aggiunte a insalate e cereali.

Controindicazioni ed effetti collaterali

Il farmaco è controindicato se la sua durata di conservazione è scaduta. Per la lecitina è di 60 giorni (se la confezione è stata aperta).

Per malattie del tratto gastrointestinale, colecistite, pancreatite e colelitiasi la sostanza è prescritta, ma con molta attenzione. Il dosaggio viene calcolato dal medico, poiché l'assunzione del farmaco stimola la produzione della bile e accelera l'eliminazione dei calcoli biliari.

Il farmaco non viene prescritto se esiste un'intolleranza individuale alla lecitina stessa e ad altri componenti del complesso. Altrimenti potrebbe svilupparsi reazione allergica(eruzioni cutanee infiammatorie, febbre, indigestione, tosse, lacrimazione, starnuti, prurito). Ai primi segnali di questo tipo, interrompi l'assunzione del farmaco.

Uno di effetti collaterali considerato estremamente raramente aumento della salivazione.

Sintomi e conseguenze dell'eccesso di lecitina

Un eccesso di una sostanza è tipico quando la dose viene superata. Nei bambini di età inferiore a 3 anni l’attività può essere compromessa apparato digerente(diarrea, vomito, nausea). I bambini più grandi possono avere mal di testa e disturbi del sonno. Possono sentirsi letargici, apatici e leggermente vertigini.

Di solito il medico calcola il dosaggio in base agli indicatori di salute e caratteristiche individuali corpo. Se per una serie di motivi viene prescritto un dosaggio elevato del farmaco, è necessario includerlo nella dieta più prodotti, contenente vitamina C per proteggere dalle nitrosammine, prodotti del metabolismo della colina. Anche il calcio deve essere presente nella dieta per legare i residui di fosforo e fosfato in eccesso.

Puoi saperne di più sulla lecitina dal video qui sotto.

Molti di voi probabilmente hanno sentito più di una volta la parola “lecitina”, ma molto probabilmente non tutti sanno di cosa si tratta. Questa sostanza contiene vari lipidi, grassi, acido fosforico e acidi grassi. È ampiamente utilizzato non solo nel campo della medicina, ma anche in cucina: alcuni tipi producono glassa dolciaria, aggiunta ai prodotti a base di cioccolato e ai prodotti da forno. Basta non fare affidamento sulla lecitina del cioccolato, poiché ha una formula non adatta alla nostra salute.

La lecitina è uno dei gli elementi più importanti che contribuisce operazione normale tutto il nostro corpo. Agisce come materiale da costruzione per le cellule del sistema nervoso, del cuore e di tutto il corpo. Il suo nome deriva dal greco. "lekhitos" che significa "tuorlo d'uovo". Non è un caso perché partecipa alla formazione delle membrane cellulari.

Proprietà benefiche della lecitina e dei suoi tipi

La lecitina, in base alla sua origine, è divisa in 2 tipi: animale e vegetale.

• Tipo di animale – Questa sostanza si trova nelle uova, nei prodotti ittici e nel fegato.
• Lecitina vegetale - si trova nei germogli di numerosi cereali, soia e noci.

Ricordiamo! Sostanza origine vegetale più utile rispetto a un animale.

Una persona ha bisogno di ricevere costantemente la lecitina. Il nostro corpo produce da solo questa sostanza, ma questa non è sufficiente a coprirla fabbisogno giornaliero in lui. Inoltre non saremo in grado di ottenere la quantità richiesta dal cibo. Pertanto, sorge la questione di ottenere ulteriormente questo elemento.

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Prima di iniziare a elencare tutte le preziose qualità di una sostanza, è necessario soffermarsi sulle sue proprietà. La lecitina è un elemento complesso di origine naturale. Appartiene al gruppo dei fosfolipidi. Trovato in tutte le cellule del nostro corpo. Ad esempio, è composto per il 30% cervello umano, ed è anche la principale fonte di nutrimento per il sistema nervoso.

Gli scienziati sono stati in grado di dimostrare che la lecitina ha tutta una serie di proprietà benefiche, le più preziose delle quali sono le seguenti:

1. Funziona come trasportatore delle vitamine A, E, K e altri elementi benefici;
2. Il migliore e più potente antiossidante;
3. Aiuta a migliorare la funzione cerebrale;
4. Decompone i grassi, impedendone la deposizione.

La lecitina sarà utile per quasi tutti gli organi del nostro corpo! Tra i principali immobili di pregio ricordiamo i seguenti:

• Benefici per il cuore. Questo è uno dei componenti principali per la salute del cuore e il suo normale funzionamento (fatto clinicamente provato).
• Benefici per il fegato. Questo corpo semplicemente non può svolgere bene il suo lavoro senza di lui. La lecitina può sciogliere le placche di grasso e può proteggere il fegato dagli effetti dannosi dell'alcol.
• Benefici per il sistema riproduttivo. Le donne incinte hanno particolarmente bisogno della lecitina. Inoltre, si ritiene che aiuti durante l'impianto dell'uovo, favorisca la creazione condizioni necessarie per lo sviluppo del bambino, facilita il processo della nascita. Aiuta anche gli uomini, migliorando la loro capacità di fecondare.
• Vantaggio perbambini. I medici hanno scoperto che questo elemento influisce sul sistema nervoso e sul cervello anche quando il bambino è nel grembo materno. La lecitina entra nel corpo dei neonati con il latte materno. E la concentrazione della sostanza in essa contenuta è 100 volte maggiore del suo contenuto nel sangue materno.
• Benefici per la memoria. Aiuta a trasportare gli impulsi tra i nervi. Con l'assunzione regolare di integratori alimentari a base di lecitina è possibile superare gravi problemi di memoria (amnesia).

Naturalmente, non è tutto immobili di pregio, che può essere elencato per un periodo piuttosto lungo. Tuttavia, anche sulla base di questo breve elenco, si può concludere che l'assunzione di ulteriori integratori alimentari di lecitina non sarà superflua per tutti. Ma prima dell'uso, consulta il tuo medico per essere completamente sicuro. A proposito, leggi il mio articolo sulle proprietà benefiche di un'altra sostanza -.

Non dimentichiamoci dell'effetto opposto. È risaputo che un eccesso di qualsiasi sostanza, anche la più utile, può provocare conseguenze spiacevoli. Un eccesso può causare i seguenti effetti collaterali:

• problemi di peso, obesità;
• diarrea e nausea;
• mal di testa costanti.

Quali alimenti contengono lecitina?

Naturalmente non si trova solo sotto forma di polveri, compresse, miscele e capsule. È inoltre sufficiente in:

• caviale di pesce;
• tutti i tipi di cavoli;
• uova;
• fagioli verdi e soia, piselli, lenticchie;
• sottoprodotti della carne;
• semi e noci.

Se la tua dieta è equilibrata, il corpo umano dovrebbe avere abbastanza lecitina. Ma se hai qualche malattia esistente o per prevenzione, ti consigliamo di seguire un corso. Puoi acquistare la lecitina in qualsiasi forma, ad esempio sotto forma di granuli e aggiungerla al tuo porridge al mattino. Come tutti i farmaci, va assunto solo seguendo le istruzioni ed evitando di assumerne quantità eccessive.

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Gli integratori possono presentarsi in diverse forme. Ad esempio sotto forma di liquido, granuli o capsule. Separiamo anche la lecitina per bambini e adulti. In un assortimento così vasto, proveremo a scegliere i preparati di lecitina più popolari e di alta qualità, con le migliori recensioni su iHerb.

Medicinali in capsule con iHerb

Questo tipo di rilascio è il più conveniente e richiesto. Ciò è confermato dalle pesanti argomentazioni fornite dagli amanti delle capsule:

• in questa forma vengono preservate tutte le preziose proprietà della sostanza, poiché non vengono utilizzati conservanti;
• sono convenienti da prendere;
• la dose è calcolata con precisione;
• puoi portare il farmaco con te.

Gli adulti e 1-4 grammi per i bambini dovrebbero essere assunti al giorno (in base all'età). Si consiglia di assumere le capsule con il cibo 3 volte al giorno.

Questo farmaco è sotto forma di capsule molli. Ciascuno di essi contiene 1200 milligrammi di una sostanza estratta dall'olio di girasole della più alta qualità.

Un barattolo contiene duecento pezzi. Grazie a prezzo abbordabile e grazie all'eccellente reputazione del produttore, questo prodotto con lecitina è diventato uno dei prodotti più acquistati su iHerb. Non sono presenti OGM nella composizione. Destinato all'uso solo da parte di adulti. Dosaggio: 3 capsule 2 volte al giorno.

Dopo averlo preso per un paio di settimane, molte persone dicono che il loro attività cerebrale, è diventato più facile concentrarsi. Il farmaco sarà utile per le persone distratte in età avanzata.

Un barattolo contiene 180 capsule da 1200 milligrammi di lecitina di soia. Le capsule hanno una consistenza gel e sono facili da deglutire.

La particolarità di questo particolare prodotto è che contiene lecitina intera non sbiancata. Cioè, è una frazione fosfolipidica naturale della soia. Prendendo questo tipo di integratore, saturerai il tuo corpo con sostanze utili, che neutralizzano i cibi grassi che consumi e prevengono il colesterolo alto.

La lecitina, ottenuta dalla soia, contiene molti fitoestrogeni, che svolgono le funzioni degli ormoni sessuali femminili, necessari per il corretto funzionamento del sistema riproduttivo, della bellezza e della giovinezza. Finché il corpo contiene fitoestrogeni nella quantità necessaria, la pelle sarà sufficientemente idratata ed elastica. Nel corso degli anni, il loro contenuto diminuisce e quindi diventa necessario assumere ulteriori integratori.

Il produttore aderisce a tutti gli standard di qualità richiesti nella produzione dei suoi prodotti. Devi prendere 1 capsula 1 volta al giorno.

Un barattolo contiene 300 capsule da 1200 milligrammi dell'elemento. Non contiene conservanti, latte, glutine, sale, zucchero o mais. Ma i cereali sono diciannove, di cui oltre il 60% sono fosfatidi di soia.

Devi assumere 2 capsule al giorno con il cibo. L'ho comprato prima di altri produttori, ma in qualche modo ho dovuto prendere questo barattolo (non ce n'erano altri in stock). E che sorpresa è stata che, a differenza di altre, queste capsule non si sciolgono e puoi dimenticarti delle mani appiccicose quando le peschi! Tuttavia, i contenitori di vetro fanno il loro lavoro. Il rapporto qualità-prezzo, secondo me, è il più ottimale.

Granuli di lecitina benefici per gli adulti

Questo tipo di rilascio andrà bene per coloro che vogliono determinare la propria dose giornaliera. Inoltre, è più economico in termini di costo finale.

La confezione di Bluebonnet Nutrition Super Earth contiene 360 ​​g. elemento sotto forma di granuli a base di soia. Non sono presenti OGM nella composizione. Il produttore ordina le materie prime solo da fornitori fidati, il che ci consente di parlare di mantenimento dell'autenticità. Quindi state tranquilli: gli OGM non sono entrati nel prodotto in nessuna fase della produzione.

Una porzione contiene 4 grammi. fosfolipidi e 50 calorie.

Dosaggio: è necessario assumere 1 cucchiaio al giorno. Questo prodotto può essere aggiunto all'insalata, al porridge mattutino e a varie bevande. Ma quando si mescola è meglio non usare un frullatore. C'è un misurino per rendere il dosaggio più conveniente.

La confezione contiene 454 g. sostanze. Caratteristica distintiva del farmaco - 97% di lecitina senza grassi nella composizione. Un prodotto eccellente per le persone anziane, poiché aiuta a mantenere la giovinezza e preserva la longevità.

Il grande volume che dura a lungo elimina l'eterno mal di testa associato agli ordini ripetuti. Mi piace il suo gusto e buona composizione: senza OGM e altre cose brutte. Ne prendo un cucchiaino durante il pasto (solo a colazione, anche se se riesco a cenare a casa, lo prendo anche). Lo conservo in frigorifero.

Prendi 1 cucchiaio al giorno. Se lo desideri, puoi aggiungerlo a bevande e piatti vari.

Una confezione è composta da 454 g. lecitina granulare a base di soia. Non contiene OGM. Pensato per arricchire il menù quotidiano della persona al fine di aiutare il normale funzionamento del fegato e sostenere il sistema nervoso. Fornisce al corpo tutti gli acidi grassi di cui ha bisogno. Ha un sapore molto buono. Prendi 1 cucchiaio 2 volte al giorno.

Solgar è un leader di cui si fidano i clienti di tutto il mondo. I suoi prodotti sono riconosciuti come standard di qualità. Non ho mai visto la lecitina granulata nelle nostre farmacie, solo in capsule. Ma penso che se ordini su iHerb, sarà comunque più economico che acquistare localmente.

E non dimenticare: se sei incinta, allatta, prendi farmaci o soffri di patologie, consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.

Naturalmente, i prodotti sotto forma di granuli e capsule sono i più popolari, ma forma liquida ha i suoi fan. Ma contribuisce alla creazione di un ambiente favorevole alla proliferazione dei microbi. Per questo motivo, dopo aver aperto la confezione del prodotto di questo tipo, può essere memorizzato rigorosamente in un frigorifero e per un breve periodo .

Uno dei prodotti più famosi di questo tipo è la lecitina liquida di Now Foods. Una bottiglia contiene 473 ml. Questo prodotto è adatto a chi segue una dieta vegana e vegetariana. È fatto con il girasole.

Contiene fosfatidilcolina, presente in grandi quantità negli membrane cellulari OH corpo umano. Contiene anche acidi grassi. Devi prendere 1 cucchiaio, aggiungendolo al succo (preferibilmente vegetale) o al latte. Puoi anche condirlo con insalate, mescolarlo con porridge e salse.

La migliore lecitina per bambini di iHerb

Questa sostanza andrà a beneficio dei bambini indipendentemente dall’età:

• Quando il bambino è ancora nel grembo materno, la lecitina aiuta la formazione dei sistemi e degli organi del suo corpo;
• Aiuta i bambini a sviluppare le capacità motorie;
• Durante la visita asilo partecipa allo sviluppo delle capacità intellettuali, aiuta a concentrare l'attenzione, ad assimilare il curriculum e ad adattarsi più facilmente;
• Aiuta nell'adolescenza corretta formazione organi genitali, combattere gli sbalzi d'umore, prevenire l'acne, migliorare stato generale pelle.

Ma prima di iniziare a somministrare integratori di lecitina a tuo figlio, dovresti assolutamente consultare il tuo pediatra. È meglio non automedicare.

La lecitina per bambini è disponibile su iHerb sotto forma di capsule e polvere. Queste forme non differiscono nelle proprietà. Ma è più comodo usare la polvere, perché è facile aggiungerla alle bevande e calcolare da soli la dose giornaliera. Se decidi di acquistare la lecitina in capsule liquide, dovrai spremere il contenuto fuori dal guscio se il bambino non riesce ancora a deglutirle.

Dai rimedi sopra menzionati, i bambini possono prendere:

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Sono adatti all'uso da parte dei bambini, ma le istruzioni per l'uso contengono informazioni sulle dosi per adulti. Dovrai determinare tu stesso il dosaggio per tuo figlio.

A questo scopo è possibile utilizzare una formula speciale:

• all'età di 1-3 anni viene prescritto 1/4 della norma per adulti;
• 3-7 anni – 1/3 della dose consigliata nelle istruzioni;
• 7-12 anni – 1/2 parte;
• 1-18 anni – 2/3 dose.

Come puoi vedere, tutti hanno bisogno della lecitina, senza eccezioni. Ma prima di iniziare il corso, devi consultare il tuo medico per un consiglio. Puoi anche scoprire il dosaggio di cui hai bisogno, che potrebbe differire dalle istruzioni raccomandate. Puoi acquistare tutti i prodotti nel negozio online iHerb a un prezzo conveniente e con la massima qualità.

Scegliere la lecitina su iHerb: tipi e forma di rilascio

La lecitina è una saggia aggiunta a qualsiasi dieta
Balch P.A.

Lecitina (dal greco. lekithos- tuorlo d'uovo), isolato in Francia da Gobley M. nel lontano 1850 e inizialmente chiamato “lipidi essenziali”, rappresenta un complesso di fosfolipidi (colina, fosfatidi, inositolo) e costituisce una delle principali fonti di nutrimento per il sistema nervoso. Il sistema nervoso periferico è composto per il 17% da lecitina e il cervello per il 30%. I componenti della lecitina sono essenziali per il corpo umano e la loro carenza è accompagnata da disfunzioni del sistema nervoso, cardiovascolare e di altro tipo. Ciò è dovuto non solo al fatto che la lecitina è presente in tutte le cellule dei tessuti, ma anche al suo ruolo nelle membrane biologiche.

La lecitina accelera i processi ossidativi, migliora la funzione del cervello e del sistema cardiovascolare. Promuove un migliore assorbimento delle vitamine liposolubili (A, D, E e K), aumenta la resistenza del corpo alle sostanze tossiche, ecc. Praticamente tutte le cellule del corpo hanno bisogno della lecitina, che fa parte del complesso vitaminico B.

I neurologi sanno bene che la lecitina è necessaria per la produzione di acetilcolina (un neurotrasmettitore), che garantisce il funzionamento ottimale del sistema nervoso, e partecipa anche alla impulsi nervosi(neurotrasmissione). Inoltre, la lecitina è uno dei componenti principali nella formazione della mielina. La lecitina è anche associata al sistema neuroendocrino; la lecitina e la colina sono essenziali per la produzione di numerosi ormoni e per il normale metabolismo dei grassi e del colesterolo.

Le proprietà biologiche della lecitina di origine vegetale sono più efficaci di quelle della lecitina di origine animale. Secondo la definizione dell'enciclopedia informatica Wikipedia, la lecitina di soia lo è supplemento di cibo, che ha le proprietà di un tensioattivo - un emulsionante. La lecitina di soia contiene olio, fosfolipidi, vitamine A (retinolo), E (tocoferolo), ecc.

La mancanza di un adeguato apporto del complesso fosfolipidico è accompagnata da disturbi nel processo di utilizzo di tutte le vitamine liposolubili, che comporta il rischio di sviluppare malattie come il rachitismo (carenza di vitamina D), l'osteoporosi, stati di immunodeficienza(secondario), disturbi del sistema di coagulazione del sangue e delle funzioni delle gonadi; Possibile ritardo nello sviluppo fisico.

Le manifestazioni di carenza di lecitina nei bambini sono piuttosto diverse e variabili. Nei bambini dei primi anni di vita, a causa della carenza di lecitina, ipertensione endocranica, c'è un ritardo psicomotorio e sviluppo del linguaggio, disturbi comportamentali (squilibrio psico-emotivo), diminuzione della capacità di concentrazione, disturbi della memoria.

Le manifestazioni classiche della carenza di lecitina nei bambini comprendono disturbi dello sviluppo neuropsichico (diminuzione funzionalità Sistema nervoso centrale, aumento dell'irritabilità, pianto, ecc.), disturbi delle funzioni cognitive (diminuzione della memoria, dell'attenzione, del pensiero, del rendimento scolastico), diminuzione dell'attività motoria (affaticamento e aumento dell'affaticamento), ecc.

In precedenza, ricercatori statunitensi avevano dimostrato che la lecitina ha la capacità di migliorare la cosiddetta “attività chimica del cervello” ( attività chimica del cervello), fornendo influenza benefica su funzioni corticali (cognitive) più elevate come la memoria, la parola e le capacità motorie. Ciò ha permesso successivamente a Barbeau A. (1978) di evidenziare il problema dell'utilizzo della lecitina in neurologia (atassia di Friedreich, corea di Huntington, ecc.).

Dagli anni '80. In riviste mediche sono apparsi numerosi lavori sull'uso della lecitina per vari disturbi cognitivi, disturbi della memoria, nonché nel trattamento della demenza di tipo Alzheimer (Garcia C. A. et al., 1982; Brinkman S. D. et al., 1982; Kazdova E., 1984; Panijel M., 1986; Ladd S.L. et al., 1993; I ricercatori cinesi Shi F. et al. (2001) hanno riportato l'uso della lecitina di soia nel trattamento dell'infarto cerebrale. Higgins J. P. e Flicker L. (2009) hanno presentato una recente revisione sistematica sull'uso della lecitina nella demenza e nel deterioramento cognitivo. Abbiamo anche precedentemente segnalato la possibilità di utilizzare la lecitina per altri tipi di patologie psiconeurologiche nei bambini e negli adolescenti, comprese quelle precoci autismo infantile(RDA), ritardo dello sviluppo psicomotorio (PMRD), sindrome di Gilles de la Tourette, reazioni astenonevrotiche, nevrosi depressiva, malattia di Meniere, epilessia, ecc. Si presume che la lecitina, che fa parte delle guaine mieliniche che ricoprono le fibre nervose, possa in alcuni casi garantire l'inizio della remissione nella sclerosi multipla (SM), che spesso si verifica durante l'infanzia (fino a 18 anni).

È noto che le vitamine sono nutrienti, il cui utilizzo (profilassi vitaminica e terapia vitaminica) è parte integrante della neurodietologia. La combinazione di complessi vitaminici o vitaminico-minerali con sostanze biologicamente attive (BAS), una delle quali è tradizionalmente considerata la lecitina, riflette un modo progressivo di ottimizzare le funzioni nervose, la salute somatica e l'apporto vitaminico dei bambini. La lecitina è necessaria sia per i neuroni che per le membrane cellulari, sia per l'efficace utilizzo delle vitamine che entrano nel corpo.

Il ruolo della correzione dello stato vitaminico nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è stato riportato da O. A. Gromova et al. (2003). Dipendenti del dipartimento psiconeurologico del Centro scientifico per le malattie dei bambini dell'Accademia russa delle scienze mediche nel 2003-2004. nel trattamento di un gruppo di bambini con ADHD (32 pazienti di età compresa tra 6 e 16 anni) è stato utilizzato il complesso vitaminico “Kinder Biovital” (gel) con lecitina. Sottolineiamo che a quel tempo i farmaci erano destinati Trattamento dell'ADHD, non è stato registrato nella Federazione Russa e l'atomoxetina è diventata disponibile solo nel 2006. Nel complesso vitaminico descritto, il contenuto di lecitina in 10 g, cioè in 2 cucchiaini (raccomandazioni del produttore per bambini e adulti in età scolare), è 200 mg. Si ritiene che questo farmaco combinato, che contiene le più importanti vitamine liposolubili (A, D, E) e idrosolubili (B 1, B 2, B 5, B 6, B 12, C, nicotinamide) e la lecitina di soia, non solo corregge lo stato vitaminico , ma ha anche effetti antiossidanti, metabolici e immunomodulatori.

I bambini osservati con ADHD sono stati esaminati secondo un unico protocollo, che includeva:

• esame fisico e neurologico;
• studio elettroencefalografico (EEG);
• esame sui sistemi informatici di prova (TCS) “Psychomat” (Russia);
• Prova colore Luscher;
• esame difettologico dei bambini (selettivamente);
• routine test clinici sangue e urina.

Ai pazienti è stata diagnosticata l'ADHD sulla base dei criteri attuali Classificazione internazionale malattie X revisione (ICD-10), che differiscono leggermente dai criteri DSM-IV utilizzati negli Stati Uniti.

Sono stati presi in considerazione tutti i farmaci assunti dai pazienti durante il periodo di studio, la compliance, ecc. L'efficacia del trattamento è stata valutata utilizzando tre voci: "nessun effetto", "effetto parziale" e "miglioramento significativo". Possibile reazioni avverse sul farmaco utilizzato (nausea, vomito, dolori addominali, disturbi intestinali, manifestazioni allergiche), alterazioni patologiche di laboratorio senza sintomi clinici, nonché “altri sintomi”. È stata valutata la tolleranza dei bambini al complesso vitaminico con lecitina (“insoddisfacente”, “soddisfacente”, “buono”).

La durata di utilizzo del gel Kinder Biovital nelle nostre osservazioni variava da 21 a 28 giorni. Se necessario, il farmaco veniva somministrato ai bambini per completare il ciclo terapeutico previsto a casa.

La valutazione dell'efficacia dei preparati multivitaminici utilizzati si è basata sui dati di un esame neurologico e somatico ed è stata chiarita anche utilizzando i risultati di un esame TCS e altri metodi di ricerca. Nel 10% delle osservazioni è stato notato un miglioramento significativo e nel 90% dei bambini un effetto parziale. La presenza di un effetto solo parziale in un numero maggiore di pazienti è spiegata dalla natura permanente e neurochimica dei disturbi nell'ADHD (i disturbi del metabolismo delle catecolamine sono il substrato biochimico nella patogenesi della malattia).

Utilizzando il TCS, abbiamo testato una serie di parametri delle funzioni cognitive: il tocco mano destra(intervallo medio - msec, frequenza delle reazioni - numero per 1 secondo); memoria per i numeri (tempo medio di risposta - msec, deviazione standard del tempo medio di risposta - msec, numero di numeri riprodotti, numero di risposte corrette); attenzione per disposizione dei numeri (tempo di ricerca totale - ms, tempo di ricerca medio - ms, tempo di risposta medio - ms, numero totale di risposte - in pezzi, numero di errori - in pezzi); reazione ad un oggetto in movimento (efficienza dell'attività psicomotoria e precisione della coordinazione occhio-mano). Oltre ai dati provenienti dall'esame dei bambini con ADHD mediante TCS, abbiamo valutato i risultati del test di Luscher modificato (livello di ansia, coefficiente autonomo, deviazione dalla norma autogena, ecc.). Un confronto dei risultati della terapia per i pazienti osservati è stato effettuato con un gruppo di bambini con una patologia simile che non avevano ricevuto un complesso vitaminico-minerale con lecitina (15 pazienti di età compresa tra 6 e 15 anni).

I principali parametri delle funzioni cognitive che inizialmente risultavano carenti nei bambini da noi osservati erano l'attenzione, la memoria e le capacità motorie. Durante i primi test, effettuati il ​​terzo giorno dopo il ricovero in clinica, la percezione e l'elaborazione degli stimoli visivi nei bambini erano difficili.

Tre settimane dopo l'inizio dell'assunzione del complesso vitaminico con lecitina (in un dosaggio adeguato all'età), è stato effettuato un nuovo test per il TCS. Allo stesso tempo, sono state rivelate le seguenti dinamiche positive delle funzioni cognitive: l'intervallo (tempo) delle reazioni motorie è diminuito in media del 5-10%; Il ritmo e la frequenza dei colpi al secondo sono aumentati all'incirca negli stessi limiti (durante il test di maschiatura). Anche gli indicatori qualitativi dell'attenzione hanno mostrato dinamiche positive: il tempo totale di ricerca è stato ridotto del 25-30%, il tempo medio di ricerca del 30-35% e il tempo medio di risposta del 15-20%. In pratica, ciò significa che i pazienti che osserviamo sono diventati più bravi a ricordare e riprodurre le informazioni visive.

I dati del test Luscher, effettuato contemporaneamente al test TCS sopra descritto, hanno indicato un miglioramento delle prestazioni attività fisica, supporto vegetativo e benessere generale nei bambini con ADHD dopo un ciclo di terapia con un complesso vitaminico con lecitina.

È stata valutata la tollerabilità del gel Kinder Biovital con lecitina personale medico, da parte dei pazienti stessi e dei loro genitori. Il risultato è stato soddisfacente nella stragrande maggioranza dei bambini osservati (le reazioni avverse sono state notate nel 4% dei pazienti e si sono espresse nella comparsa di eruzioni cutanee, considerate manifestazioni di dermatite atopica).

I risultati ottenuti ci permettono di concludere che nella composizione dovrebbe essere utilizzato il gel Kinder Biovital con lecitina trattamento complesso per l’ADHD per correggere il deterioramento cognitivo che accompagna questo tipo di patologia. Si presume che l'effetto ottenuto sia dovuto in gran parte alla presenza di lecitina (soia) nel gel Kinder Biovital.

L'esempio sopra riportato non esaurisce l'esperienza dell'uso di questo complesso vitaminico con lecitina nella neurologia pediatrica domestica. Presentati Platonova T. N. e Yarygina S. V. (2005). esperienza positiva il suo utilizzo nella terapia di 88 bambini in età prescolare e scolare con disturbi funzionali del sistema nervoso (tic, reazioni nevrotiche, logoneurosi, ritardo nello sviluppo psicomotorio e/o del linguaggio, sindrome iperdinamica, ecc.), e N. A. Korovina et al. . (2006) - nel trattamento di 40 pazienti (età 4-7 anni) con disturbi emotivi sotto forma di paure. L'effetto positivo del Kinder Biovital gel con lecitina, rilevato in relazione ai parametri dello sviluppo psicomotorio e alla sfera emotivo-comportamentale, è stato verificato da ricercatori che hanno utilizzato tutta una batteria di test speciali (test di Denver, test verbali con serie di discorsi; Test di Ozeretskovsky, orientamento destra-sinistra, test di Kern -Jerasica, test di Luscher, ecc.). Questa ampia serie di test psicologici e neurologici conferma oggettivamente l'efficacia dell'uso del gel Kinder Biovital con lecitina per vari tipi patologia psiconeurologica nei bambini, che è coerente con i risultati dei ricercatori del Centro scientifico per le malattie dei bambini dell'Accademia russa delle scienze mediche, che hanno utilizzato un metodo computerizzato per testare le funzioni cognitive nei pazienti con ADHD. Abbiamo anche presentato dati sul ruolo della lecitina nella dieta dei bambini con ADHD.

A quanto pare, l'inclusione del gel di lecitina in Kinder Biovital rende possibile potenziarne l'utilizzo e effetto clinico i loro ingredienti vitaminici e contano anche sull'implementazione di una serie di proprietà neuromodulatorie inerenti alla lecitina in quanto tale.

Le vitamine sono lo strumento più importante nella neuronutrizione. La relazione tra il sistema nervoso centrale, la lecitina e lo stato vitaminico è del tutto ovvia e fuori dubbio. Meck WH et al. (2008) dagli USA ritengono che la colina (come parte della lecitina), che un bambino riceve durante il primo anno di vita, sia di importanza decisiva per lo sviluppo della memoria, determinandone la capacità e la resistenza ai disturbi successivi. A quanto pare non è un caso che il latte materno contenga 100 volte più lecitina del sistema circolatorio della madre.

In precedenza, Cott A. (1977) aveva utilizzato con successo la lecitina per potenziare la memoria, l'attenzione e il suo consolidamento nei bambini incapaci di apprendere (autismo, schizofrenia, ecc.), ottenendo un miglioramento del 50%.

La lecitina in presenza di acido pantotenico (vitamina B 5) viene trasformata in acetilcolina. È questo neurotrasmettitore che è considerato particolarmente importante per la piena formazione dei processi di pensiero e memoria, nonché per l'attivazione dell'attività e delle prestazioni intellettuali.

Per i neurologi pediatrici, è di grande importanza che la lecitina abbia un effetto sinergico rispetto ai farmaci nootropici ampiamente utilizzati in Russia e in altri paesi (aumenta il loro effetto). Va inoltre tenuto presente che alcuni farmaci utilizzati in neurologia infantile e in pediatria (fenobarbital, ecc.) interferiscono con l'assorbimento e l'assimilazione della lecitina nell'intestino (necessità di sussidi).

Oltre all'effetto positivo sulle funzioni neurologiche nelle malattie della sfera psiconeurologica, numerosi effetti positivi effetti esercitati da questo rappresentante dei lipidi su altri organi e sistemi del corpo umano (miglioramento del funzionamento del tratto digestivo, stimolazione della secrezione biliare, abbassamento dei livelli di colesterolo nel sangue, effetto disintossicante/epatoprotettivo del fegato, riduzione della necessità di insulina nel diabete mellito , eccetera.). Questi punti non dovrebbero essere ignorati dal punto di vista della somatoneurologia.

L'assunzione di Kinder Biovital gel con lecitina è indicata anche per bambini e adulti sani con maggiore affaticamento, stress fisico e intellettuale ed esposizione allo stress. Ufficialmente non ci sono controindicazioni per l'uso della lecitina. Balch P. A. (2006) sottolinea che la lecitina è una saggia aggiunta a qualsiasi dieta.

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V. M. Studenikin, Dottore in Scienze Mediche, prof
S. V. Balkanskaya, Candidato di Scienze Mediche
V. I. Shelkovsky, Candidato di Scienze Mediche

Nella prima infanzia e successivamente, durante il periodo di crescita attiva, l’organismo del bambino necessita di un adeguato apporto di vitamine, microelementi ed altri sostanze utili, compresa la lecitina.

La lecitina è necessaria principalmente per il cervello, il sistema nervoso e le membrane cellulari, il sistema cardiovascolare, il fegato, i reni e per il normale funzionamento del tratto gastrointestinale. In generale, la lecitina ha un effetto positivo su tutti i sistemi del corpo, compresa la stabilità sistema immunitario.

La lecitina ricevuta durante l’infanzia determina la capacità di memoria di un adulto, così come la resistenza del corpo ai disturbi associati al processo di invecchiamento.

La carenza di lecitina nei bambini può manifestarsi in diversi modi:

Disturbi psico-emotivi e disturbi dello sviluppo neuropsichico (aumentata irritabilità, pianto, diminuzione della funzionalità del sistema nervoso centrale);
- disturbi delle funzioni cognitive (diminuzione dei parametri di memoria, attenzione, pensiero, rendimento scolastico);
- diminuzione dell'attività fisica (aumento dell'affaticamento, stanchezza);
- squilibrio nello sviluppo fisico e psico-emotivo del bambino, ecc.

L'assunzione di lecitina è un'utile aggiunta alla dieta di ogni bambino.

Viene offerto nella forma più conveniente da diversi marchi:

Serie DOPPELHERTZ dell'azienda tedesca Queisser Pharma (additivo biologico DOPPELHERTZ® ACTIVE Lecithin-Complex);
Serie SUPRADIN dell'azienda tedesca Bayer ( nuovo: gel con lecitina e beta-carotene SUPRADIN KINDER)
Serie DOCTOR THEISS dell'azienda tedesca Doctor Theiss Naturwaren ( ordine individuale: sciroppo (soluzione) per bambini con lisina e lecitina MULTIVITAMOL);
Integratori alimentari contenenti lecitina prodotti in Russia ( nuovi oggetti: gel vitaminico MIRTILLO, integratore alimentare LECITINA KA).

Le caratteristiche della composizione e dell'applicazione sono mostrate nella tabella:

LA LECITINA CA sarà utile nei casi di disfunzione del sistema nervoso centrale, maggiore eccitabilità, in caso di maggiore stress fisico e nervoso, quando il consumo di lecitina è particolarmente elevato. L'integratore alimentare aiuta a migliorare la memoria; efficace per aumentare la concentrazione; aumenta la sensibilità alla conoscenza; migliora la sfera emotiva; riduce eccitabilità nervosa e irritabilità del bambino. Comoda forma granulare.

Il gel al MIRTILLO è importante per la crescita e il rafforzamento del sistema immunitario, per un metabolismo sano; per accelerare l'attività intellettuale, rafforzare la memoria, migliorare l'attenzione e aumentare la sensibilità all'apprendimento, nonché per rafforzare il sistema visivo e una buona visione.

Il gel SUPRADIN KINDER (ha sostituito il gel Biovital Kinder precedentemente prodotto) è efficace per rafforzare il sistema immunitario per prevenire l'influenza e l'ARVI; utile in caso di carenza vitaminica, crescita stentata, durante periodi di maggiore stress mentale e psico-emotivo; necessario dopo il trattamento antibiotico; migliorare la ricettività all'apprendimento e la concentrazione; per iperattività e disturbo da deficit di attenzione (come parte di terapia complessa).

A proposito, una deliziosa “forma di gel” in due casi recentiè un ulteriore incentivo per l'uso nei bambini piccoli e senza dubbio “interesserà” un bambino capriccioso.

PER VOSTRA INFORMAZIONE

Le future mamme dovrebbero tenere conto del fatto che un bisogno particolare di lecitina sorge durante il periodo di sviluppo intrauterino del bambino e nei primi mesi della sua vita.
Prima di utilizzare qualsiasi farmaco, si consiglia di consultare un medico.

Le fonti alimentari di lecitina sono tuorlo d'uovo, semi di lino, olio di girasole e di colza, mais germogliato e germogli di grano.
Per sua natura, la lecitina appartiene ai fosfolipidi, che sono gli elementi costitutivi della membrana cellulare, cioè parte di ogni cellula vivente.

La lecitina è un complesso di acidi grassi insaturi, grassi complessi, fosforo e colina. Si trova in tutte le cellule del corpo, 1/2 fegato, 1/3 del cervello e 1/5 del tessuto nervoso. Questa sostanza è semplicemente necessaria per lo sviluppo corretto e completo di un organismo in crescita.

La lecitina è un emulsionante a base di fosfolipidi. Normalizza e rafforza il sistema nervoso, ha un effetto positivo sulla composizione chimica del sangue, sull'assorbimento delle vitamine e sul mantenimento livello normale colesterolo. Migliora anche il funzionamento dei sistemi digestivo, cardiovascolare e riproduttivo. È sostanza essenziale per il cervello, il fegato, le membrane cellulari.

Il corpo è in grado di produrre da solo la lecitina, ma la maggior parte di essa proviene da alimenti di origine vegetale e animale. Sono considerati ricchi di fosfolipidi e aminoacidi: tuorlo d'uovo, grano germogliato, olio di girasole e di soia, caviale, olio di pesce. La lecitina si trova anche nelle noci, nell'uvetta, nelle olive, nella ricotta grassa e nel burro, nonché nella carne di manzo e nella panna acida.

Come riconoscere una mancanza di lecitina nel corpo

1. Il primo segno di carenza di lecitina nel corpo di un bambino sono i disturbi del sistema nervoso. L'umore del bambino cambia costantemente, l'attenzione diminuisce e si verificano disturbi del sonno.

2. In caso di apporto insufficiente di questa sostanza notare intolleranza ai cibi grassi, gonfiore, flatulenza, disturbi delle feci, disfunzione del fegato e dei reni.

3. Spesso il bambino inizia a lamentarsi di mal di testa e dolori articolari.

4. La carenza di lecitina è accompagnata da un aumento della pressione sanguigna e da un peggioramento generale del corpo.

5. L'immunità diminuisce, il che porta a frequenti raffreddori.

6. Nei bambini sotto i tre anni si osservano disturbi del linguaggio e dello sviluppo psicomotorio.

7. Se un bambino va a scuola, si verifica una diminuzione del rendimento scolastico, perdita di memoria, nervosismo e affaticamento.

8. I bambini con carenza di lecitina hanno difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti nelle condizioni della loro vita abituale (ad esempio, andare all'asilo o a scuola per la prima volta).

1. Per formare il sistema nervoso, il bambino riceve la quantità necessaria di lecitina dal latte materno. Tuttavia, se la sostanza non è sufficiente, è necessario consultare un medico per un consiglio. Ti dirà come colmare al meglio questa carenza.

2. Un fatto interessante è che la quantità di lecitina ricevuta nel primo anno di vita di un bambino determina le sue capacità intellettuali. A causa di un apporto sufficiente di fosfolipidi e altri componenti della sostanza, aumenta il volume della memoria e la resistenza delle cellule cerebrali all'influenza. fattori negativi, invecchiamento.

3. L'emulsionante migliora capacità mentale neonati e dopo un anno. Imparano più velocemente, ricordano meglio le nuove informazioni e iniziano a parlare, leggere e contare prima.

4. I fosfolipidi aiutano a mantenere la salute dei polmoni influenzando direttamente lo scambio di gas nel corpo e la saturazione di ossigeno nel sangue. Questo emulsionante aiuta con le malattie respiratorie (bronchite, polmonite, tubercolosi).

5. La lecitina viene utilizzata per il corretto assorbimento delle vitamine liposolubili dei bambini: D, A, K, E. Ciò a sua volta previene lo sviluppo di malattie come rachitismo, scoliosi, osteoporosi e altre causate dalla carenza di queste sostanze.

6. Poiché la lecitina è praticamente il componente principale del fegato, è ciò che i medici prescrivono per combattere le malattie di questo organo (ad esempio epatite, obesità, intossicazione, cerosi, ecc.).

7. Disponibilità quantità sufficiente l'emulsionante nel corpo aiuta il bambino ad affrontare più facilmente lo stress e le esperienze legate all'età. Scopri se la gamma di complessi biologicamente attivi dell'azienda include la lecitina.

8. Gli scolari hanno semplicemente bisogno di questa sostanza per la normale attività mentale e fisica e per migliorare il rendimento scolastico.

È importante che il bambino riceva una quantità sufficiente di lecitina. Questo emulsionante ha proprietà uniche e vitali per il corpo, da cui dipende il pieno sviluppo mentale e fisico del bambino, nonché una forte immunità.

Preparato da Natalia Bilyk