Come recuperare in 1 notte. Medicinali per un rapido recupero dal raffreddore

Il sistema respiratorio (chiamato anche sistema respiratorio respirazione esterna) ha una struttura complessa, è necessaria per lo scambio di gas tra l'aria inalata e il sangue circolante nel circolo circolatorio, che inizia nel ventricolo destro del cuore e termina in sezioni centrali atrio sinistro. Organi principali sistema respiratorio Sono narice(dotto nasolacrimale), tubo tracheale, polmoni, bronchi, bronchioli e diaframma. Se le mucose o il parenchima degli organi respiratori si infiammano, il paziente avverte sintomi di intossicazione, la temperatura aumenta e compaiono segni caratteristici delle malattie respiratorie.

La patologia dell'apparato respiratorio con la prognosi più favorevole per il recupero è l'ARVI. Le infezioni virali acute possono scomparire da sole entro 5-7 giorni, ma se il paziente non adotta alcuna misura per combattere l'agente patogeno, possono iniziare complicazioni dovute all'infezione primaria, ad esempio bronchite o polmonite. Alcuni vanno all'estremo opposto: cercano di curare l'ARVI in 1 giorno, iniziando a prendere tutti i farmaci di seguito, il che porta solo alla remissione dell'infezione, ma non contribuisce allo sviluppo dell'immunità. I pazienti dovrebbero saperlo anche il più medicinali efficaci non aiuterà ad affrontare infezione virale tra 1 giorno Pertanto, è necessario affrontare il trattamento con saggezza.

ARVI può causare vari gruppi virus, ma i più comuni sono i virus parainfluenzali, i rinovirus e gli adenovirus. Nel 90% dei casi si verifica l'infezione da goccioline trasportate dall'aria durante la comunicazione, ma sono noti casi in cui è stato trasmesso il virus persona sana attraverso il contatto fisico, come una stretta di mano. Il principale gruppo a rischio per l'insorgenza dell'ARVI comprende i bambini in età prescolare di età inferiore a categoria di età– da 2 a 5 anni. Ciò è dovuto al fatto che i virus si diffondono molto rapidamente in gruppi e sono in grado di mantenere la loro vitalità al di fuori del corpo umano dalle 16 alle 72 ore.

Una volta nel corpo, il virus inizia a moltiplicarsi attivamente. SU fase iniziale si verifica nel rinofaringe o nella laringe. Dura questo periodo 1-2 giorni e si manifesta con starnuti moderati, leggero mal di gola e tosse. L'ipertermia è solitamente assente in questa fase, quindi riconosci l'insorgenza della malattia e prendila in tempo misure necessarie quasi impossibile.

Dal rinofaringe o dalla laringe, l'agente patogeno entra nella circolazione sistemica e provoca intossicazione acuta e sintomi caratteristici, che includono:

• aumento della temperatura a 38-38,5°C;
• mal di testa;
• stringendosi zona temporale(a volte il dolore va alla parte posteriore della testa);
• rinite (nasale che cola, starnuti, congestione);
• tosse (per stato iniziale Asciutto);
• brividi.

Dolori muscolari e dolori articolari sono caratteristici dell'influenza, ma se l'ARVI è causata da virus parainfluenzali, un sintomo simile potrebbe essere presente nel quadro generale quadro clinico malattie.

Importante! La formazione della risposta immunitaria avviene nel 4°-5° giorno di malattia, quindi non è possibile curare l'ARVI in 1 giorno, ma è possibile migliorare significativamente le condizioni del paziente e mantenere la capacità lavorativa se ce n'è urgente bisogno.

Farmaci antivirali

I medicinali di questo gruppo sono attivi contro la maggior parte dei ceppi di virus e aiutano a far fronte agli agenti patogeni distruggendo la membrana proteica e bloccando la loro attività vitale. Uno svantaggio significativo può essere considerato la sua debole attività cellule immunitarie E produzione insufficiente immunoglobuline, che formano l'immunità e prevengono reinfezione. Per questo motivo, molti paesi hanno abbandonato l’uso di questi farmaci e ne considerano inappropriato l’uso, ma se è necessario migliorare rapidamente le condizioni del paziente, essi dovrebbero costituire la base del trattamento. Quelli più popolari sono elencati di seguito farmaci antivirali, così come il metodo del loro utilizzo per ARVI.

Abbastanza farmaco efficace per la cura malattie virali di varie eziologie, che contiene umifenovir. Il prodotto è disponibile sotto forma di compresse, capsule e polvere, adatto al trattamento dei bambini a partire dai tre anni. Efficace anche nel trattamento infezione da rotavirus, herpes, bronchite cronica e polmonite.

Il farmaco deve essere assunto prima dei pasti con un bicchiere di acqua bollita. Il dosaggio dipende dall'età del paziente e può variare da 1 a 4 compresse, da assumere 4 volte al giorno. La durata raccomandata del trattamento è di 5 giorni, ma in alcuni casi potrebbe essere necessario un periodo superiore. uso a lungo termine- fino a 10 giorni. Alle donne incinte può essere prescritto il trattamento con Arbidol a partire dalla 16a settimana di gestazione. costo medio— 135-170 rubli.

Un farmaco abbastanza costoso (il costo di un pacchetto può arrivare fino a 1.490 rubli) dal gruppo rimedi omeopatici. Ha un effetto mirato contro i virus dell'influenza e altri Infezioni respiratorie. Può essere usato per trattare i bambini (compresi i neonati del primo anno di vita), nonché le donne in gravidanza e in allattamento senza aggiustamento del dosaggio.

Il dosaggio standard è di 1 dose una volta al giorno per via sublinguale. Il farmaco deve essere posto sotto la lingua e attendere che il tubo sia completamente sciolto. Questo dovrebbe essere fatto 15 minuti prima dei pasti. Per i bambini, il contenuto del tubo è diluito con acqua o latte artificiale.

Una nota! Per raggiungere rapidamente effetto terapeutico nei primi tre giorni la dose può essere aumentata a 2 dosi al giorno (mattina e sera).

Questi farmaci sono considerati i più delicati. Promuovono lo sviluppo della propria immunità e aiutano a far fronte ai sintomi dell'ARVI in 2-3 giorni. Se il trattamento viene iniziato precocemente, si noteranno dinamiche positive già dopo il primo giorno di trattamento.

I farmaci di questo gruppo includono:

• "Genferon";
• "Viferon";
• "Gerpferone";

Questi farmaci si presentano sotto forma supposte rettali, compresse e unguenti per uso locale e nasale.

Tavolo. Costo dei farmaci antivirali.

Regime alimentare: cosa bere per recuperare velocemente?

Bere durante l'ARVI dovrebbe essere abbondante– ciò aiuterà a ripristinare un livello sufficiente di idratazione delle mucose, ad accelerare la rimozione delle tossine dal flusso sanguigno sistemico e a ridurre le manifestazioni di intossicazione. In caso di mal di gola è meglio dare al paziente una bevanda calda. È severamente vietato somministrare bevande calde, poiché possono causare lesioni alla mucosa infiammata e aumento del dolore.

Di seguito sono elencate le bevande che ti aiuteranno a far fronte rapidamente ai segni dell'ARVI e a migliorare il benessere del paziente.

A primi sintomi ARVI è anche utile bere latte caldo con l'aggiunta di una piccola quantità burro e cucchiai di miele. Questa bevanda aiuta ad alleviare l'infiammazione, alleviare il dolore e migliorare lo scarico dell'espettorato. Se il paziente non ha malattie tratto digerente E emorragia interna storia, il trattamento può essere integrato Tè allo zenzero, poiché è giustamente considerato il miglior rimedio popolare per le malattie virali dell'apparato respiratorio.

Guarisci in 1 giorno: schema per il trattamento rapido dell'ARVI

Di seguito è riportato un regime terapeutico approssimativo che aiuterà a migliorare significativamente il benessere e a ridurre la gravità dei sintomi del raffreddore in un solo giorno, consentendo al paziente di andare al lavoro o continuare attività importanti.

Terapia antivirale

Fin dall'inizio della malattia è necessario iniziare a prendere farmaci con effetti antivirali e immunomodulatori, ad esempio Anaferon o Ergoferon. Il primo giorno di malattia devono essere assunti secondo il seguente schema:

• 4 compresse con un intervallo di 30 minuti;
• 3 compresse con un intervallo di 2 ore.

Le compresse devono essere tenute in bocca fino al completo scioglimento. In totale, il primo giorno di trattamento è necessario assumere 7 compresse. Lubrificare i passaggi nasali tre volte al giorno con un unguento nasale " Unguento ossolinico"o instillare gocce di Grippferon.

Riposo a letto

Per sentirti bene il secondo giorno di malattia e poter fare le cose necessarie, devi seguire scrupolosamente riposo a letto. Il paziente ha bisogno di restare a letto, dormire di più e limitare la visione della TV. Ciò contribuirà a ripristinare la forza per combattere la malattia.

Bevi molti liquidi

Hai bisogno di bere molto e spesso. Un'abbondante assunzione di liquidi ha un effetto positivo sulla dinamica del recupero e salute generale malato. È meglio combinare bevande ai frutti di bosco e tisane. Il volume totale di bevande fortificate al giorno dovrebbe essere di almeno 2-2,5 litri. Inoltre, si consiglia di prendere acido ascorbico– 1 compressa 3 volte al giorno dopo i pasti.

Ventilazione

La ventilazione è necessaria per purificare l'aria e distruggere i virus che il paziente rilascia nello spazio circostante. È necessario ventilare spesso la stanza, circa ogni 2 ore. Se l'umidità dell'aria non corrisponde alla norma (un livello del 45-60% è considerato normale), è necessario adottare misure per un'ulteriore umidificazione: spegnere i dispositivi di riscaldamento, accendere l'umidificatore o spruzzare l'aria con un flacone spray. Dovrebbe essere fatto due volte al giorno pulizia ad umido usando disinfettanti: questo aiuterà a distruggere maggior parte agenti patogeni all'interno e accelerare il recupero.

Risciacquo nasale

Risciacquare i passaggi nasali - la procedura più importante per una rapida guarigione, soprattutto se l’infezione è in fase iniziale. Se il paziente si sciacqua il naso almeno 6-10 volte al giorno, è possibile che i virus non abbiano il tempo di entrare nel flusso sanguigno e il paziente si riprenda in 1-3 giorni. Puoi sciacquarti il ​​naso con una soluzione salina (cloruro di sodio 9%), nonché con soluzioni saline già pronte che possono essere acquistate in farmacia. Può essere:

• "Acquamaride";
• "Afrin";
• "Aqualore".

Impegnare unguento nasale o si consiglia di instillare gocce nei passaggi nasali solo dopo il risciacquo preliminare.

Importante! Se il paziente desidera riprendersi il più rapidamente possibile, non è consigliabile ridurre la temperatura elevata (fino a 38,6°C). La maggior parte dei virus muore a tali ritmi, quindi è necessario resistere alle prime 24 ore: questo accelererà il recupero e aiuterà a sviluppare un'immunità duratura.

I metodi sopra elencati sono abbastanza efficaci trattamento complesso ARVI, ma non dovresti sperare in un recupero in 1 giorno. Se segui tutte le raccomandazioni, puoi ottenere un miglioramento significativo del tuo benessere durante questo periodo, ma devi continuare il trattamento per altri 5-7 giorni per prevenire ricadute e complicazioni.

Video - Cura le infezioni respiratorie acute e il raffreddore senza pillole

I raffreddori interferiscono con la nostra solita routine sia in inverno che in estate. È possibile curare un raffreddore in un giorno? Come non perdere il momento e cosa dovresti fare esattamente per far fronte a una condizione spiacevole? In quali condizioni il virus si arrenderà entro 24 ore?

Il raffreddore inizia gradualmente e i suoi primi segni sono i seguenti: i virus che entrano attraverso il naso provocano naso che cola e voglia di starnutire; mal di gola; debolezza nel corpo; la temperatura sale lentamente. Avendo riconosciuto i primi segni in tempo, non aspettarti che la malattia regredisca da sola: se non la tratti, la condizione peggiorerà in un giorno o due, se sferri un colpo complesso, sarai di nuovo sano dentro; 24 ore.

Come curare il raffreddore: polveri, medicinali, tisane

Non dovresti soffrire il raffreddore "in piedi": è meglio se trascorri questi giorni a casa, dando così al tuo corpo l'opportunità di riposarsi adeguatamente e di cure di qualità. Non abbiate fretta di abbassare la temperatura: una temperatura fino a 38 gradi (e all'inizio della malattia oscilla tra 37,2 e 38 gradi) significa che il sistema immunitario sta lavorando attivamente per aiutare il corpo a far fronte al virus. Lascia che funzioni senza interferenze e lo aiuti nel modo seguente.

Più vitamina C!

• Teraflu
• Coldrex
• Fervex
• Pharmacitron
• Nimesil
• Antigrippina

Tè per il raffreddore

Il rimedio più semplice per il raffreddore è questo. Se senti che il tuo corpo sta per mandarti in congedo per malattia, non prendere subito pillole e polveri, è meglio preparare dei gustosi bevanda curativa. A proposito, alcuni di loro ti riscalderanno perfettamente in una fresca sera d'inverno:

• Tè con miele e limone
• Il tè al lampone contiene vitamine come C, A, B, PP ( un acido nicotinico)
• Tè allo zenzero, È utile antiossidante
• Decotto camomilla per bambini

Rinorrea

Dicono che se tratti il ​​naso che cola, scomparirà in 7 giorni e se non lo tratti, entro una settimana. Fondamentalmente affermazione errata. I microbi entrano nel corpo attraverso il naso e se non presti la dovuta attenzione alla loro rimozione da lì, la malattia non solo non regredirà, ma passerà rapidamente alla fase successiva.

Il tuo compito è quello di pulire regolarmente: erbe, sale, ecc.

Passiamo alla gola

Uno spiacevole mal di gola è uno dei primi sintomi della malattia. Se ignori questa sensazione, presto apparirà una tosse e quindi la bronchite o altre complicazioni non saranno lontane.

Molto efficace, conveniente e, soprattutto, non ne causa alcuno malessere risciacquo. Se dentro armadietto dei medicinali a domicilio c'è la furatsilina - buona, se non c'è - nessun problema: prepara la camomilla o prepara una soluzione di sale e iodio sciogliendo un cucchiaino di sale in un bicchiere di acqua calda bollita e aggiungendo tre o quattro gocce di iodio. Esegui la procedura ogni ora e mezza.

Come fare i gargarismi per il raffreddore

È un modo importante ed efficace per prevenire raffreddore o influenza. Per il mal di gola, i gargarismi aiutano soluzione acquosa con agenti che promuovono la guarigione e la pulizia della mucosa della gola Questa soluzione aiuta ad alleviare il gonfiore, disinfetta, pulisce la superficie della mucosa della gola dalle formazioni mucose accumulate e guarisce. Mezzi ausiliari:

• L'acqua salata riduce rapidamente il gonfiore della mucosa della gola e rimuove sensazioni dolorose
• I decotti alle erbe riducono il dolore e hanno un effetto antibiotico
• Infusione buccia di cipolla, riduce il dolore e aiuta con laringite e mal di gola
• Il succo di barbabietola rossa pulisce le mucose dai batteri.
• Furacilina, funziona come farmaco antisettico e permette di arrestare la proliferazione dei batteri nella cavità

Cosa e come fare le inalazioni

Aiutano a fluidificare il muco denso o hanno un effetto calmante sulla mucosa infiammata del tratto respiratorio superiore e degli organi ORL. Molti ucraini praticano l'inalazione su una pentola di patate, ma puoi aggiungere un po' di varietà alla procedura familiare fin dall'infanzia preparando eucalipto, salvia, camomilla o corteccia di quercia. La soluzione Borjomi aiuta molto e succo d'uva Inoltre, non è solo efficace, ma anche abbastanza piacevole, il che è importante quando si trattano i pazienti più giovani, che non sono sempre facili da convincere a sottoporsi al trattamento.

Dopo aver preparato una delle soluzioni, appoggiarsi al contenitore (può essere un inalatore speciale o una normale casseruola) e, coperto con un asciugamano, respirare. Quando esegui la procedura, ricorda un semplice, ma molto regola importante: inspira dal naso - espira solo dalla bocca. Andrà bene se fai 50 respiri. E ancora una cosa: l'inalazione non dovrebbe provocare scottature; a temperature molto elevate si può bruciare la mucosa. Si consiglia di ripetere la procedura ogni due o tre ore.

Ma se sei un sostenitore metodi tradizionali trattamento e non voglio preoccuparmi di pentole e patate, medicina moderna Offriamo una selezione abbastanza ampia di farmaci che aiutano ad alleviare l'espettorazione del catarro. * aiuterà a normalizzare la produzione di espettorato e a tornare rapidamente al normale ritmo della vita.

Modalità termica

In nessun caso dovresti avere freddo; i tuoi piedi hanno particolarmente bisogno di calore. Lascia che il tuo armadietto dei medicinali di casa abbia sempre cerotti alla senape e senape secca in caso di raffreddore. Puoi fare un pediluvio caldo con la senape, oppure puoi versare la senape secca nei calzini di lana e indossarli per andare a letto la sera.

Essere molto caldo ti aiuterà a mantenerti caldo, ma non bagno caldo(38-42 gradi), da assumere prima di coricarsi. Ricorda che a una temperatura corporea superiore a 38 gradi, un bagno caldo è strettamente controindicato: può essere molto dannoso per il cuore. Dopo aver fatto il bagno, che dovrebbe essere fatto per 30-40 minuti, esegui rapidamente tutte le procedure di cui sopra (risciacquo del naso, gargarismi, inalazioni, senape nei calzini) e vai a letto in un letto caldo. Poiché ora è molto importante non perdere calore, il letto può essere preriscaldato con dei termofori.

Il sonno è salute

A pieno titolo sonno notturno dopo tutto quello che è stato fatto responsabilmente" medicina fredda» Le misure sono una componente importante del vostro trattamento. Per una persona che vuole superare un raffreddore in un giorno, è molto importante riposarsi e dormire bene, motivo per cui è severamente controindicato sopportare eroicamente un raffreddore ai piedi.

Rimedi popolari per il raffreddore

Gli ingredienti per questo si trovano in quasi tutte le cucine. Oltretutto piante medicinali sotto forma di infusi e decotti hanno un effetto molto più delicato sul corpo umano rispetto alle compresse, praticamente non si accumulano nel corpo e non causano reazioni allergiche. Il più semplice ed efficace rimedi popolari per il raffreddore:

Miele, limone, zenzero- Questo miscela medicinale che ti aiuterà a riprendere rapidamente i tuoi sensi fasi iniziali malattie. Un cucchiaio più volte al giorno rinvigorirà il tuo corpo e lo riempirà di proprietà benefiche.

Marmellata di lamponi- Questo è un eccellente diaforetico. E anche nei lamponi, come in altri tradizionali rimedi contro il raffreddore, molta vitamina C, che stimola il sistema immunitario.

Latte in formula- aggiungere miele, pepe, zucchero vanigliato, cannella e alloro. Portare a ebollizione e bere durante la notte. Il latte lenisce la gola irritata e rafforza il sistema immunitario.

Vin brulè- buon antisettico, ricco aminoacidi utili e vitamina C. Servire caldo, bere meglio la sera.

Aglio e cipolla- i fitancidi contenuti nelle cipolle e che conferiscono loro un odore e un sapore pungenti, hanno proprietà antibatteriche e antivirali.

Se il raffreddore è appena iniziato e noti i primi sintomi, leggi l'articolo:

I seguenti rimedi popolari ti aiuteranno a rimetterti in piedi più velocemente quando hai il raffreddore. Basato su materiali del quotidiano “Vestnik “ZOZH”.

Come curare rapidamente un raffreddore a casa - il metodo della nonna:

1. Per prima cosa cuoci a vapore le gambe del bambino in modo semplice acqua calda oppure con l'aggiunta di senape.
2. Lessare le bucce di patate con l'aggiunta di qualche patata intera migliore conservazione Calore. Scolare l'acqua dalle patate bollite e cospargere uniformemente una manciata di bicarbonato di sodio sulle bucce. Metti il ​​​​bambino sopra questa pentola, coprendogli la testa con una coperta.
3. Se il bambino è piccolo è consigliabile che anche la mamma si infili sotto la coperta. Aprire lentamente e leggermente il coperchio per rilasciare il vapore. I vapori curativi raggiungono facilmente la gola, riscaldando il rinofaringe.
4. Dopo la procedura, metti il ​​​​bambino a letto, mettendogli un cappello o una sciarpa.
   Dopo un po ', cambia il bambino in biancheria intima asciutta e dagli un tè non molto caldo con lamponi o miele.

Il bambino guarirà presto! (HLS 2014, n. 21 pag. 40).

Il trattamento tradizionale del raffreddore con l'aglio è un rimedio efficace per gli adulti.

Per alcune persone, l’aglio aiuta a curare il raffreddore durante la notte.

• La donna ha preso un brutto raffreddore alla dacia e a casa ha sentito che si stava ammalando. Ho misurato la mia temperatura: 37,2. Ho deciso di concedermi l'aglio. Prese una crosta di pane, la strofinò generosamente con aglio e sale, la mangiò, masticandola bene e senza innaffiarla con niente, e mangiò anche uno spicchio d'aglio proprio così. La temperatura cominciò a scendere. Quando sono andato a letto, mi sentivo già in salute. Il giorno dopo la temperatura è rimasta normale, per ogni evenienza ho mangiato di nuovo lo stesso panino. La malattia è stata evitata. (HLS 2014, n. 22 pag. 31).
• Se non ti senti bene, grattugiare uno spicchio d'aglio e inalare i suoi phytoncides per 10-15 minuti, fallo più volte al giorno. Se ti bruciano gli occhi, coprili con un asciugamano. Cipolle grattugiate, rafano, ravanelli (annusare, tenere in bocca) aiutano a curare il raffreddore.
• L'aglio ti proteggerà per strada, tagliato a strisce e fissato con nastro adesivo al piedino. Quando si cammina, l'aglio si ammorbidisce, il succo viene assorbito dalla pelle e il sangue trasporta i phytoncides dell'aglio in tutto il corpo, fornendo un effetto curativo. (HLS 2012, n. 18, pag. 6).

La pasta normale ti aiuterà a riprenderti rapidamente dal raffreddore! Lessare la pasta, aggiungere l'aglio grattugiato, mangiare caldo: un ottimo diaforetico e disinfettante. (HLS 2004, n. 10 pag. 18,).

Come curare un raffreddore in 1 giorno a casa.

Un uomo è riuscito a curare un raffreddore in 1 giorno per 50 anni. Quando ha preso un raffreddore in gioventù, si è rivolto ai medici. Di conseguenza, il trattamento si è rivelato inefficace, è stato rotto per 10 giorni, è rimasto a letto, soffriva di malinconia e ha ingoiato pillole. Successivamente, ho deciso di trattarmi con rimedi popolari.
Quando ha molto freddo e ha brividi, mal di gola, congestione nasale e altri sintomi del raffreddore, inizia immediatamente a fare quanto segue:

• Appare la gola acqua calda con l'aggiunta di sale o soda (1 cucchiaino per bicchiere d'acqua), oppure con tintura di calendula o camomilla (20-30 gocce per bicchiere d'acqua). Fai dei gargarismi per 5-6 minuti. Con la stessa soluzione si sciacqua il naso.
• Piedi svettanti con acqua calda con senape per 10-15 minuti, aumentando gradualmente la temperatura dell'acqua fino a 40 gradi. Oppure fa un bagno caldo con la senape.
• Si sdraia sotto la coperta e beve una tazza di tè con marmellata di lamponi o miele, oppure decotto colore tiglio. Dopo aver bevuto il tè, si avvolge la testa. Per mezz'ora respira affannosamente e suda. Poi libera la testa, la asciuga e l'avvolge in un asciugamano. Dorme ben coperto fino al mattino. La mattina si alza come un cetriolo, fa la doccia, fa colazione e va a lavorare. (HLS 2004, n. 5, pag. 13).

Il latte con aglio e vodka è un rimedio di emergenza.
Per sbarazzarti rapidamente della tosse o del naso che cola quando hai il raffreddore, prendi questo rimedio:
Tritare finemente 1 spicchio d'aglio, versare 1 bicchiere di latte e portare a ebollizione. Togliere dal fuoco, aggiungere 1 cucchiaino. burro e 3-4 cucchiai. l. vodka o cognac. Bevi subito, vai a letto, copriti coperta calda. Al mattino non c'è più traccia del freddo. (HLS 2014, n. 23 pag. 30-31).

Trattamento rapido del raffreddore nei bambini e negli adulti con latte e cipolle.
Recuperarsi da un raffreddore appena possibile aiuterà prossimo rimedio: tritare finemente una cipolla di media grandezza, versare un bicchiere di latte in una tazza smaltata e portare a ebollizione, togliere dal fuoco. Chinatevi, respirate il vapore sopra la tazza e, quando il contenuto si sarà raffreddato, mangiate la polpa di cipolla, aggiungete il miele al latte e bevete. Esegui questa procedura 2-3 volte al giorno. La malattia scomparirà. (HLS 2007, n. 24 pag. 18-19).

Latte con uovo.
Al primo segno di raffreddore devi prendere 0,5 l latte caldo, lo aggiungerò un uovo crudo, 1 cucchiaino. miele, 1 cucchiaino. burro. Il latte dovrebbe essere ad una temperatura tale che il burro e il miele si sciolgano e l'uovo non si cagli. La miscela calda va bevuta a piccoli sorsi durante la notte. La malattia può essere completamente curata in 2-3 giorni (HLS 2012, n. 24).

Propoli.

• Come sbarazzarsi del raffreddore a casa usando la propoli.
  Inalazioni: sciogliere la propoli e la cera in rapporto 1:1 a bagnomaria. Una volta riscaldato, salirà del vapore, che deve essere inalato chinando la testa e coprendola con un asciugamano. Questa inalazione purificherà immediatamente Vie aeree, aumenterà la resistenza complessiva del corpo alle malattie.
• Puoi semplicemente masticare propoli, Come gomma da masticare, è particolarmente utile farlo prima di andare a letto. Con l'aiuto della propoli, puoi rimetterti in piedi in 1-2 giorni se esegui le procedure abbastanza spesso. (HLS 2014, n. 15 pag. 30).
• La tintura di propoli con alcool aiuta a rimettersi in piedi. Puoi prepararlo tu stesso o acquistarlo in farmacia. Mezz'ora prima dei pasti, bevi 1 cucchiaio. l. tintura di propoli e bevila immediatamente con 1 cucchiaio. l. burro fuso. Fallo 3 volte al giorno. Questo rimedio popolare ti aiuterà a guarire e se la propoli viene assunta in questo modo per 2-3 settimane, l'eventuale ulcera allo stomaco guarirà. (HLS 2014, n. 20 pag. 40).
• Se la malattia è appena iniziata, Un infuso di tè all'epilobio con tintura di propoli aiuterà. 1 cucchiaino. Tè Koporsky (foglie di erba di salice fermentate) versare 1 bicchiere di latte bollito caldo, lasciare agire per 40 minuti, quindi aggiungere 1 cucchiaino. propoli e bevi prima di andare a letto. Dopodiché, vai direttamente a letto. Durante la notte la malattia si manifesta con abbondante sudore. Nei casi avanzati il ​​trattamento può essere ripetuto ogni sera 3-5 volte. (HLS 2014, n. 21 pag. 39).
• Propoli con latte Può essere assunto senza il tè Koporye. Aggiungi 1 cucchiaino a un bicchiere di latte caldo. Tintura di propoli, bere a grandi sorsi prima di coricarsi. (HLS 2009, n. 20 pag. 31).

Burro di arachidi.
Chiunque possa ottenere foglie giovani e fresche noce(è consigliabile che la foglia si attacchi alle mani), ha tutte le possibilità di curare un raffreddore in 1 giorno.
Tritare finemente 80 g di foglie, versare 100 ml di olio vegetale, riscaldato a 50-60 gradi. Mettere in luogo oscuro per 30 giorni agitare quotidianamente la miscela. Dopo un mese nel vaso si forma un liquido denso, nero e oleoso; bisogna filtrarlo, spremere le foglie e versare il liquido in una bottiglia scura. L'olio curativo è pronto.
Una lettrice di Stile di vita sano, al primo segno di congestione nasale, si strofina il ponte del naso con questo olio in modo che la pelle bruci. Quindi strofina la depressione sul collo, sulle ascelle, sotto i gomiti, sui piedi, sulla schiena. Tutto questo viene fatto prima di andare a letto. Di notte questo sfregamento la fa sudare e al mattino si alza completamente sana. (HLS 2014, n. 17 pag. 8,).

Pepe rosso e latte.
Il rosso aiuta a sbarazzarsi delle malattie peperoncino. Questa ricetta è stata testata più volte.
Metti un pezzetto di peperoncino rosso delle dimensioni di un'unghia in 1 bicchiere di latte e fai bollire. Butta via il pepe, bevi il latte e vai subito a letto. Ti sveglierai sano al mattino. Il pepe non solo riscalderà il sangue durante la notte e allontanerà le malattie, ma darà anche forza ed energia. (HLS 2011, n. 12, pag. 33).

Come curare un raffreddore in 1 giorno usando i rimedi popolari.

La donna si è svegliata al mattino con brividi, febbre a 38,5, mal di testa, gola chiusa e mal di gola. Quel giorno era un giorno libero e lei e suo marito dovevano andare a trovare i loro genitori. Il marito non sapeva cosa fare, andare da solo o curare sua moglie. La moglie mandò il marito a visitare e iniziò a curare il suo raffreddore.
succhiato per 20 minuti olio vegetale- 1 cucchiaio. l. Dopo 20 minuti l'ho sputato coagulo bianco. Mi sono lavato i denti e la lingua. Ho bevuto il tè con ribes grattugiato e mi sono addormentato. Un'ora dopo mi sono svegliato, ho ripetuto le stesse procedure e ho bevuto il tè ai lamponi. Ho deciso di non mangiare nulla quel giorno, di succhiare l'olio ogni ora e mezza e di bere tisane con miele, olivello spinoso, lamponi, limone, zenzero e semi di aneto. Tutto ciò ha aiutato, alle 15:00 la temperatura è scesa a 37 gradi. Alle 18, quando il marito ritornò, non c'era più traccia della malattia, cosa che lo sorprese molto.
In primavera la donna si ammalò di nuovo, ripeté lo stesso trattamento e di nuovo riuscì a liberarsi dal raffreddore in 1 giorno. (HLS 2012, n. 1, pag. 28,).

Trattamento rapido per il raffreddore con le erbe.
Un uomo è venuto al villaggio in vacanza per visitare i parenti. Il primo giorno sono andato a raccogliere funghi, sono rimasto sorpreso dalla pioggia e mi sono ammalato, ho iniziato ad avere brividi, mi sono alzato Calore. L'uomo era sconvolto dal fatto che le sue vacanze fossero finite e mandò sua moglie in farmacia a prendere delle medicine. Ma i suoi parenti hanno detto che avrebbero potuto curare da soli il raffreddore in 2 giorni. E infatti due giorni dopo della malattia non c’era più traccia.
E lo hanno trattato così: in un barattolo da 700 grammi hanno messo 300 ml di fiori di olmaria, 1 cucchiaio. l. fiori di calendula, foglie di salvia, erba di viola tricolore, versate sul tutto 500 ml di vodka, chiudete il barattolo con un coperchio e mettetelo in una pentola con acqua calda per 1 ora. L'acqua veniva periodicamente riscaldata per evitare che si raffreddasse. Quindi lo tolsero e diedero da bere al paziente 2 cucchiaini. 3 volte al giorno prima dei pasti.
Ora l'uomo stesso conserva queste erbe a casa. (HLS 2012, n. 6, pag. 39).

Come abbassare la temperatura quando hai il raffreddore.
Il lettore ha una ricetta affidabile, testata dalla propria esperienza, quando la temperatura è alta.
Immergi i piedi in acqua calda durante la notte bicarbonato di sodio o senape. Quindi inumidire aceto di mele due pezzi di cotone idrofilo e posizionarli su entrambi i talloni, metterli su ciascuna gamba sacchetto di plastica e un calzino. La sera va a letto con la temperatura di 39, e la mattina si sveglia come un cetriolo con la temperatura di 36,5.
Molto modo effettivo per alleviare la febbre. (HLS 2009, n. 17, pag. 32).

Molto spesso, i raffreddori si verificano quando il corpo è ipotermico e ha un sistema immunitario indebolito. Per freddo intendiamo varie malattie rinofaringe (rinite, laringite, tracheite, ecc.) e organi respiratori (bronchite, polmonite). Un raffreddore può essere batterico o virale. Con le malattie virali, di norma, la temperatura sale a 38 gradi o più. Nelle infezioni batteriche l'aumento della temperatura è meno evidente e molto spesso ammonta a 37-37,4 gradi.

Come curare un raffreddore a casa in 1 giorno?

Per curare da solo un raffreddore a casa, prima di tutto dovresti determinare se la malattia è causata da batteri o virus. E questo può essere fatto misurando la temperatura corporea. Se la temperatura supera i 38 gradi, la malattia è virale. Non è realistico curare una malattia virale in 1 giorno e inoltre esiste alta probabilità infettare tutti i membri della famiglia. Dopotutto, il virus si trasmette rapidamente attraverso le goccioline trasportate dall'aria. Pertanto, durante il trattamento, è meglio utilizzare una maschera protettiva per proteggere gli altri dalle infezioni. E, naturalmente, dovresti consultare un medico per chiedere aiuto, da allora trattamento tradizionale Le malattie virali procedono molto più velocemente delle malattie omeopatiche. UN esposizione a lungo termine porta a virus sul corpo gravi complicazioni- sconfitta organi interni, disabilità visiva, ecc.

Cosa fare con la temperatura elevata?

Se la temperatura corporea non supera i 38 gradi è meglio non abbassarla affatto. Un aumento della temperatura è la reazione protettiva del corpo infezione batterica. Di norma, il corpo è in grado di far fronte da solo a tale infezione se non è sovraccarico.

Vale a dire:

- nessuno attività fisica;

- Evitare cibi pesanti. Ciò è particolarmente vero per i prodotti con alto contenuto proteine ​​(carne, uova, ricotta, formaggio, pesce). Tale cibo consuma troppa energia per essere digerito da un corpo indebolito;

- Astenersi dal mangiare cibi troppo caldi o troppo freddi;

Durante temperatura elevataè meglio sdraiarsi a letto, mangiare frutta e verdura, puoi anche bere caldo brodi di carne. Il cibo dovrebbe essere a temperatura ambiente e di consistenza il più leggera possibile per non gravare sull'intestino.

L'elevata temperatura corporea secca il corpo, quindi bevi di più acqua calda.

Se la febbre non diminuisce entro il terzo giorno, consultare un medico.

Come curare il naso che cola in 1 giorno?

Il più veloce, più efficiente e modo economico Trattamento del naso che cola: sciacquare il naso con soluzione salina.

Soluzione salina per il naso che cola: la cosa bella di questa soluzione è che potete prepararla sia a casa che in ufficio. Hai solo bisogno di 1 cucchiaino di sale (preferibilmente sale marino, ma è possibile anche sale da cucina) e 200 ml di acqua tiepida. Mescolare il sale con l'acqua e attendere che il sale si sciolga. Quindi soffiarsi il naso correttamente e inalare a turno la soluzione preparata attraverso ciascuna narice. Ripetere la procedura per almeno tre volte contrarre. Usa risciacqui salini durante il giorno quando il naso si ostruisce.

Applicazione oli essenziali A raffreddori: consolidare il risultato procedure del sale Prima di andare a letto rinfresca la federa con 2 gocce di olio essenziale. albero del tè o abete.

Altro per smaltimento rapido In caso di congestione nasale, puoi strofinare un paio di gocce di olio di eucalipto sui palmi delle mani.

Attenzione: utilizzare gli oli essenziali con molta attenzione. Se l'odore dell'olio essenziale ti dà fastidio, è meglio non usarlo.

Come curare la tosse a casa?

Una tosse fredda e secca può essere curata con 1-2 inalazioni serali di patate.

Inalazione di patate per tosse secca: avrai bisogno di 8-10 patate, una casseruola, acqua, un grande asciugamano di spugna. Lavare le patate e cuocerle a fuoco basso direttamente con la buccia. Una volta cotte le patate, aggiungete 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio nella padella. Prendi un asciugamano di spugna, siediti vicino alla padella, apri con attenzione il coperchio per non scottarti con il vapore. Piegati sulla padella e copri la testa e la padella con un asciugamano. Inspira il vapore attraverso la bocca finché le patate non si saranno raffreddate. Quindi sdraiati sotto la coperta e prova a dormire.

Se la tua tosse è umida e produce espettorato, consulta il medico. Forse hai un forte raffreddore ai bronchi o ai polmoni.

Come curare la gola in 1 giorno?

Puoi curare il raffreddore in 1 giorno facendo dei gargarismi.

Soluzione iodio-soda-salina per gargarismi: 1 litro di acqua tiepida acqua bollita avrai bisogno di 2,5 cucchiaini. soda, 2,5 cucchiaini. sale e 15 gocce di iodio. La soluzione preparata è sufficiente per 5 risciacqui. Questa è una giornata intera di trattamento.

Gargarismi con fiori di camomilla e miele: 5 cucchiai. Versare un cucchiaio di fiori di camomilla essiccati in 1 litro di acqua bollente. Lasciare agire per 30 minuti con il coperchio chiuso.

Filtrare e sciogliere 5 cucchiai in un infuso caldo. cucchiai di miele. Fare dei gargarismi con la soluzione almeno 5 volte al giorno.

Come sbarazzarsi della letargia durante il raffreddore?

Strofina 1 goccia di olio essenziale di limone o rosmarino sui palmi delle mani. Puoi anche aggiungere 2-3 gocce di uno di questi oli alla lampada aromatica. L'effetto apparirà in pochi minuti.

Come curare un raffreddore sulle labbra in 1 giorno?

È impossibile curare un raffreddore sulle labbra in 1 giorno se sono già comparse delle vesciche. Il trattamento richiederà diversi giorni. Pertanto, non appena senti prurito sul labbro, usa immediatamente i consigli di seguito. In questo caso, curerai davvero un raffreddore sul labbro in 1 giorno.

Trattamento del raffreddore sulle labbra con tintura di calendula: è necessario pulire le vesciche sulle labbra con la tintura di calendula più volte al giorno. La tintura è venduta in farmacia.

Trattamento dell'herpes sulle labbra con lozioni alla menta: preparare un infuso di menta (1 cucchiaio di foglie di menta viene versato in 1 bicchiere di acqua bollente e infuso per 30 minuti in una tazza chiusa). Filtrare l'infuso e lubrificare l'herpes sul labbro con un batuffolo di cotone contenente l'infuso. Controlla più spesso, meglio è. Puoi farlo almeno ogni ora.

Se non ti piacciono i rimedi popolari, acquista in farmacia l'herpevir, un unguento che curerà il raffreddore sulle labbra in 3 giorni.

Come curare un bambino dal raffreddore in 1 giorno?

Per curare un bambino da un lieve raffreddore, puoi utilizzare i seguenti rimedi popolari. Ma se non sei sicuro delle tue capacità o il bambino è troppo malato, ti consigliamo di chiamare un medico per una diagnosi accurata e una consulenza professionale sul trattamento.

Prendi nota: non concentrarti sulla velocità del trattamento. Naturalmente, quando un bambino inizia ad ammalarsi, puoi facilmente liberarti del raffreddore in 1 giorno. Ma se non ha funzionato in un giorno, non arrabbiarti. La cosa principale è che il bambino guarisca e se ciò avviene in 1 giorno o 3 non ha importanza. Se un bambino ha la febbre, ce l'ha brutta sensazione già di più tre giorni, assicurati di consultare un medico.

I bambini spesso diventano capricciosi quando hanno il raffreddore e richiedono maggiore attenzione. E in questo caso non c'è tempo per preparare inalazioni, infondere e preparare erbe. È più semplice usare gli oli essenziali, che è ciò che ti suggeriamo di fare. Un'ottima opzione è una lampada aromatica elettrica.

Aggiungendo oli curativi alla lampada aromatica, non solo guarirai il bambino, ma migliorerai anche la salute di tutta la famiglia.

Quando si utilizzano oli essenziali per i bambini, seguire seguenti regole:

— prima di utilizzare oli essenziali, aerare accuratamente la stanza e, durante l'aromaterapia, chiudere ermeticamente tutte le finestre e le porte;

— l'olio essenziale deve essere diluito con un olio vettore (ad esempio mandorla, olivello spinoso o soia). Proporzione adatta: 1 goccia di olio essenziale per 1 cucchiaio di base;

— quando si utilizza l'aromaterapia per bambini dalla nascita ai 3 anni, ricordare: la concentrazione dell'olio curativo non deve essere superiore all'1,5%. Per i bambini sopra i 3 anni la concentrazione può essere oli curativi può essere aumentato al 3%;

- accendere la lampada aromatica per almeno 30 minuti, ma non più di 2 ore.

Come curare il naso che cola in un bambino?

Quando si cura il naso che cola in un bambino, gli aromi degli oli essenziali di eucalipto e tea tree sono eccellenti.

Se non disponi di un creatore di aromi, puoi semplicemente mescolare 1 goccia di ciascun olio in una tazza d'acqua e posizionarlo accanto al letto del bambino (non più vicino di mezzo metro alla testa).

Come curare la tosse secca dei bambini?

Sosnovoe e olio di abete aiuterà a sbarazzarsi della tosse. Aggiungere 2 gocce di uno degli oli essenziali indicati (non dimenticare la concentrazione) nella lampada aromatica.

Come abbassare la temperatura di un bambino?

L'olio di bergamotto o lavanda ridurrà la temperatura e aiuterà il bambino ad addormentarsi. Utilizzare 2 gocce di olio nella concentrazione desiderata per una seduta di aromaterapia terapeutica.

Come curare la gola di un bambino?

cura mal di gola Puoi utilizzare i profumi degli oli essenziali di menta e limone. Usane uno per l'aromaterapia in una dose non superiore a 2 gocce per sessione.

Prevenzione del raffreddore

La prevenzione del raffreddore si basa su due principi fondamentali: rafforzare il sistema immunitario del corpo e non raffreddare eccessivamente.

Ecco alcuni semplici consigli che ti aiuteranno a dimenticare il raffreddore per molti anni:

1) Dormi abbastanza.
La mancanza di sonno porta alla debolezza sistema nervoso, che porta a una diminuzione dell'immunità.

2) Prendi vitamine.
IN mondo moderno non importa quanto ci provi, è molto difficile ottenere tutto vitamine essenziali e microelementi dal cibo ingerito. Un'ulteriore integrazione vitaminica aiuterà a rafforzare forze protettive corpo.

3) Temperarsi.
Fai bagni d'aria o indurisci con acqua (sfregamenti, bagni, docce di contrasto).

4) Fai una passeggiata ogni giorno.
Un'ora di cammino aiuterà a preservare buona salute per molti anni.

5) Adoro l'aglio e le cipolle.
Soprattutto durante le epidemie, e idealmente ogni giorno dovrebbero esserci cipolle e aglio sulla tavola. Anche se non ti piace mangiarli, il profumo di cipolla e aglio ha ottime proprietà antivirali e battericide.

6) Sii ottimista.
Gli scienziati hanno da tempo dimostrato che quasi tutte le malattie sono di natura psicosomatica. Meno stress e risentimento, con umorismo nella vita - e sarai sano.

Secondo le statistiche, gli adulti si ammalano tre volte all'anno e i bambini fino a sei volte. Fondamentalmente la fonte dell’infezione è un’altra persona infetta. Non è facile riprendersi da un raffreddore in un giorno: la terapia stessa dura circa una settimana. Ma migliora stato generale forse tra un giorno. Ciò richiede molte bevande calde, riscaldamento, rimedi popolari e prodotti farmaceutici come prescritto da un medico.

Sviluppo e sintomi della malattia

Nei primi giorni della malattia è necessario limitare il contatto con gli altri, poiché durante questo periodo il paziente è particolarmente contagioso. Per prendere un raffreddore è sufficiente che l'agente patogeno entri in contatto con le mucose del naso, degli occhi o della bocca. Di solito, è quando tossisce e starnutisce che il paziente si diffonde un gran numero di batteri e virus. A volte la malattia si diffonde attraverso il contatto domestico, come agenti patogeni Potere per molto tempo persistere su varie superfici.

Un raffreddore di solito si sviluppa sullo sfondo di un corpo indebolito e dei suoi sistema immunitario. Affetto da stress frequente, malattia, ipotermia. Tutto ciò crea un ambiente favorevole per i microrganismi patogeni.

I sintomi del raffreddore sono simili a quelli dell'influenza: la differenza è l'assenza di febbre. Caratteristiche principali:

• Brividi. Il paziente trema e non riesce a riscaldarsi. Spesso, allo stesso tempo, si avverte una sensazione di calore all'interno.
• Rinorrea. Di solito si verifica a causa di ipotermia o batteri patogeni.
• Dolore e mal di gola. Si intensifica durante la deglutizione. Le pareti della faringe e delle tonsille sono rosse.
• Tosse. All'inizio è asciutto, ma dopo tre giorni diventa umido e produttivo. Viene prodotto un espettorato giallastro. Può essere accompagnato da dolore al petto.
• Aumento della temperatura corporea. Di solito si osserva un aumento fino a 37,5 °C.
• Debolezza generale, mal di testa e dolore muscolare, diminuzione delle prestazioni, nausea, perdita di appetito. Questi sintomi indicano intossicazione del corpo.

La comparsa di vesciche o erosioni sul labbro è un'altra manifestazione di infezione, in particolare del virus dell'herpes.

Questi sintomi indicano la presenza di processi infiammatori nel corpo del paziente.

Prime azioni

Per recuperare in 1 giorno, dovrai agire in modo completo. Prima di tutto bisognerebbe restare a casa. Raccomandazioni di base:

1. 1. Aprire le finestre della stanza e ventilare la stanza. Non dovrebbe essere consentito un forte raffreddamento dell'aria, poiché il paziente soffre già di brividi.
2. 2. Isolatevi il più possibile. Scegli vestiti caldi (preferibilmente di lana): calzini, maglioni, sciarpe. Puoi coprirti con una coperta. Questo ti aiuterà a riscaldarti velocemente.
3. 3. Cuocere a vapore le cosce in una ciotola di acqua calda (versare inoltre un po' di senape nel contenitore). Puoi semplicemente mettere dei cerotti di senape nei calzini e indossarli. Esegui un riscaldamento simile prima di andare a letto.

Se la temperatura non supera i 38 °C, in questo caso non è necessario abbassarla, poiché il corpo cerca autonomamente di combattere l'infezione.

Quando dormi con il naso chiuso, dovresti alzare la testa (si consiglia di usare i cuscini), il che facilita la respirazione. È necessario umidificare l'aria nella stanza in modo che i passaggi nasali non si secchino. Per fare ciò, posizionare contenitori d'acqua vicino ai dispositivi di riscaldamento o posizionare sopra degli asciugamani bagnati.

Per un recupero rapido, è necessario consumare più acido ascorbico. La vitamina è un antiossidante naturale che colpisce il sistema immunitario e combatte i danni causati da sostanze tossiche. Sono necessari fino a 2000 mg al giorno. In caso di diarrea, la quantità può essere ridotta a 1000 mg.

L'echinacea è adatta per rafforzare il sistema immunitario. Prodotto pronto può essere acquistato in farmacia sotto forma di compresse e tintura di alcol. Assumere rigorosamente secondo le istruzioni.

Una bevanda obbligatoria succo di limone(almeno sei volte al giorno). Si consiglia di diluirlo con acqua pulita e aggiungere miele a piacere. Consigliati anche i limoni fritti. Vengono tagliati a fettine e cotti in forno finché la pelle non si screpola. Quindi spremerne il succo e mescolarlo con il miele. Prendi questo medicinale 1 cucchiaino. prima dei pasti.

Nella dieta a raffreddori devi includere zuppe calde. Puoi cucinare l'aglio. Questo piatto ha proprietà battericide e antivirali. Si prepara così:

1. 1. 3 cucchiai. l. olio d'oliva Scaldare in una padella e soffriggere 10 spicchi d'aglio tritati finché non diventano dorati. Quindi, rimuovere gli spicchi.
2. 2. Aggiungi 3 cipolle tritate finemente all'olio. Friggere il prodotto fino a quando non si scurisce.
3. 3. Macinare l'aglio in un frullatore e aggiungerlo alla cipolla e al burro.
4. 4. Aggiungi 2 chiodi di garofano, 5 rametti di timo, 2 foglie di alloro e un pizzico di paprika.
5. 5. Aggiungi i pomodori a pezzetti - 3 pezzi. Friggere.
6. 6. Mescolare il tutto con 2 litri di brodo di pollo.
7. 7. Far bollire per mezz'ora e aggiungere l'aceto di sherry.

Mangia la zuppa quattro volte al giorno. Se non puoi cucinarlo, puoi cavartela con il normale brodo di pollo.

Rimedi casalinghi

Eliminare a casa sintomi spiacevoli il raffreddore nei bambini e negli adulti può essere risolto bere molti liquidi. A questo scopo sono adatti i seguenti strumenti:

Potrebbero inoltre essere applicate commissioni:

Tali ricette cureranno rapidamente un raffreddore. I medicinali hanno un effetto riscaldante, proprietà battericide e antivirali, eliminano processi infiammatori, sintomi spiacevoli del raffreddore. Dopo aver preso tali farmaci, dovresti assolutamente provare a sudare.

Per uso esterno

Lo sfregamento aiuta a liberarsi rapidamente dal raffreddore. Ci sono molte ricette: