Romatizma için diyet numarası reçete edilir. Romatizmanın aktif fazı için diyet

Romatizma, sistemik hasarın meydana geldiği tekrarlayan bulaşıcı ve inflamatuar bir hastalıktır. bağ dokusu. Eleme sürecinde özellikle önemlidir ağrı sendromu Bu hastalıkta doğru beslenme, inflamatuar süreçlerin aktivitesini önemli ölçüde azaltmanın yanı sıra bağ dokularına sistemik hasarı azaltmayı amaçlayan bir rol oynar.

Romatizma tanısı alan bir hasta nasıl doğru beslenmeli?

Eklem romatizması için beslenme, her kişi için ayrı ayrı seçilir. Hastalığın gelişim aşamasına ve aktivitesine bağlıdır. Bu nedenle romatizmanın alevlenmesiyle hastalar günde yaklaşık 5-6 defa, ancak küçük porsiyonlarda sık sık yemek yemelidir.

Vücudu besinlerle tamamen yenilemek için her gün 70-80 gram protein, 30 gram bitkisel yağ ve 60 gram hayvansal yağ yemelisiniz. Karbonhidrat, sıvı ve tuz tüketiminin sınırlandırılmasının yanı sıra kızarmış ve baharatlı yiyeceklerin, güçlü çay, kahve ve alkollü içeceklerin diyetten tamamen çıkarılması önerilir.

Romatizma tanısı alan hastalara yönelik menü, vücutta bozulan karbonhidrat ve su-tuz dengesinin, sıvı tutulmasına yol açabilecek değişikliklerle yeniden sağlanması amacıyla geliştirilmiştir. Tüm yiyecekler tuzsuz hazırlanmalı ve tüketilen toplam sıvı miktarı bir litreyi geçmemelidir.

Düşük aktivite derecesine sahip romatizma için beslenme

Hastalar akut form romatizma, yağ ve süt ürünleri yerine protein alımının arttırılması tavsiye edilir. Tüm yemekler kesinlikle alımının iyileştirilmesi gereken vitaminlerle zenginleştirilmelidir. koruyucu özellikler vücut ve etkilenen dokuların maksimum restorasyonu. Bu kişiler için düzenli oruç tutmak etkilidir. sebze günleri gıdalara dayalı bir diyetin yanı sıra yüksek içerik kalsiyum.

Hastalığın halsiz bir formundan muzdarip kişilerin, günde en az 130 gram olmak üzere büyük miktarda protein ve günde yaklaşık 110 gram artan miktarda yağ içeren bir diyet yemeleri tavsiye edilir.

Romatizma hastalarının tüketebileceği besinler

Diyet oldukça geniş bir ürün listesinden oluşur. Hastaların çavdar, kepek, gri ve beyaz ekmek, bisküvi, çıtır ekmek ve tuzlu kurabiye yemelerine izin veriliyor. Ayrıca çeşitli sebze çorbaları, zayıf et suları ve yağsız dana eti, domuz eti, kuzu eti veya tavuktan yapılan yemekler de gösteriliyor. Ayrıca aşağıdaki balık türlerine izin verilir: turna balığı, sazan, çipura, morina ve ıslatılmış ringa balığı.

Çeşitli süt ürünleri ve fermente süt ürünleri sebze yemekleri, her türlü tahıl ve meyve. Hastalar haşlanmış sosis seçiminde kendilerini sınırlamayabilirler. az yağlı çeşitler peynir, meyveler, meyve ve sebze suları veya meyve içecekleri.

Doğru beslenme– romatizma ataklarının mükemmel önlenmesi

Hasta kişilerin diyetine sadece haşlanmış patateslerin değil, kaynatıldıkları suyun da eklenmesi tavsiye edilir. Bu suyu her yemekten önce içebilirsiniz. İnsan vücudu almalı çok sayıda A, C, E vitaminleri. Avokado, zeytinyağı ve ceviz. Mikroelement selenyum içeren ürünler - bira mayası, çeşitli tahıllar, tavuk yumurtası ve balık yağı.

Doktorlar romatizma hastalarına bunu unutmamalarını tavsiye ediyor kullanışlı ürün limon gibi. Taze sıkılmış suyu her türlü salatayı süslemek için idealdir. Doğal olarak yağlı, ağır ve sindirimi zor yiyeceklerden uzak durmak daha iyidir, o zaman romatizma belirtileri ortadan kalkabilir.

Aşağıdaki videoda kuşburnunun eklem romatizmasına karşı mücadeledeki rolünü öğreneceksiniz.

Eklem romatizması sinsi ve tehlikeli hastalık kardiyak aktivite üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Daha da korkutucu olanı ise yetişkinlerden çok çocukları etkilemesi ve tedavi sorunlarını daha da acil hale getirmesidir. Acıyı izlemek acı veriyor küçük adam kalp hastalığı riski altında olabileceğini bilerek. Bağışıklığı azalttığı bilinen antibiyotiklerle hastalığın yıllarca tedavi edilmesi gerekiyor. Sonuç olarak ortaya çıkıyor kısır döngü: Hasta romatizmanın kaynağı olan streptokok enfeksiyonuna kolaylıkla yakalanır. Bu nedenle hastalığın salgınları arasındaki süreyi mümkün olduğunca uzatmak, iyileşme döneminde romatizmayı halk ilaçları ile tedavi etmeye devam etmek önemlidir.

Eklem romatizması için beslenme kuralları

Tedavinin ilk adımlarından itibaren ve sonraki dönemde kalp ve kan damarları için faydalı olan 10 numaralı diyete uymak son derece önemlidir..

• Romatizma kalp kasını zayıflattığı ve şişmeye neden olduğu için diyetin ilk koşulu az miktarda tuz alımı (en fazla 4 gr) ve bu semptomların alevlendiği dönemde tamamen dışlanmasıdır.
• İkinci koşul ise fraksiyonel diyetin oluşturulmasıdır (günde 5-6 defa)
• Üçüncü koşul ise fazla sıvının atılmasına yardımcı olan gıdaların tüketilmesidir:
  • süt, patates, lahana, maydanoz, kuru erik, kuşburnu, kızılcık, kayısı, siyah kuş üzümü, kuru kayısı, incir, hurma vb.
• Dördüncüsü: Sıvı tüketimi günde bir litreyle sınırlıdır, daha fazla değil.

Tercih Edilen Ürünler

Tercih edilen gıda ürünleri şunlardır:

• Yağsız et (tavuk, tavşan, hindi), haşlanmış veya haşlanmış
• Yağsız balık (sazan, levrek, çipura, morina)
• Deniz ürünleri (karides, midye, kalamar, istiridye)
• Vejetaryen çorbalar ve pancar çorbası
• Süt çorbası
• Buharda pişmiş omlet ve rafadan yumurta
• Az yağlı fermente süt ürünleri
• Her türlü tahıldan süt veya su içeren yulaf lapası
• Durum buğdayı makarnası
• 10 numaralı diyetin önerdiği sebzeler:
  • her türlü lahana (özellikle karnabahar), havuç, pancar, kabak, domates, kabak, dereotu, kereviz, maydanoz, patates, yeşil soğan
• Meyveler ve meyveler:
  • Turunçgiller, kurutulmuş meyveler, hassas lifli ve yumuşak kabuklu olgun meyveler
• Tatlılar ve şekerlemeler:
  • Meyve jöleleri, marmelat, puding, bal, jöle reçeli
• Taze unlu mamullere ve unlu mamullere son vererek, birinci veya ikinci sınıf undan yapılan, hafif kurumuş ekmek yemek daha iyidir.
• İçebileceğiniz içecekler:
  • taze meyve suları (üzüm hariç), kompostolar, çaylar, kuşburnu kaynatma, sütlü hafif kahve
• Baharatlara izin verilir:
  • tarçın, defne yaprağı, vanilin, sitrik asit

En çok beğenebileceğiniz yiyecekleri diyetinizden çıkarmanız önerilir:

• Yağlı kuzu eti, domuz eti, ördek eti
• Füme sosis, sakatat, konserve et ve balık
• Yağlı, kurutulmuş, tütsülenmiş, tuzlanmış balık(hafif tuzlular hariç)
• Et, balık, mantar çorbaları
• Kızartılmış veya haşlanmış yumurta
• Füme, sert peynirler, tuzlu peynirler
• Az miktarda bezelye hariç tüm baklagil türleri
• Turp, kuzukulağı, soğan, ıspanak, turşu, salamura ve salamura sebzeler
• Kek, hamur işleri, çikolata, dondurma, krep, krep
• Çok sıcak baharatlar ve baharatlar: acıka, yaban turpu, kırmızı biber, hardal, ketçap, mayonez

Diyet menüye dahil edilerek desteklenmelidir:

• C vitaminleri ve B grubu
• flavonoidler (P) ve nikotinik asit(RR)
• Omega-3 (çoklu doymamış asit)

Romatizma tedavisi için halk ilaçlarının seçimi

Eklem romatizmasının tedavisi zordur. sık enfeksiyonlar zayıflamış vücuda sürekli saldırıyor. Olumsuz reaksiyon kalbe ve diğer organlara gider. Kronikleştiğinde romatizmal kardit belirtileri daha az görülür, ancak eklem artriti belirtileri ağır basar.

Halk ilaçları özellikle romatizmanın önlenmesi için çok iyidir veya kronik aşamada semptomlar için kullanılırlar..

Önleyici amaçlar için, piyojenik streptokok enfeksiyonu ile ağırlaşan soğuk algınlığı için genellikle aynı ilaçlar kullanılır.:

• Antibakteriyel etkiye sahip
• Vücuttaki toksinleri ve atıkları dışarı atar
• Bağışıklığın arttırılması

Romatoid eklem belirtilerinin tedavisi için uygun ürünler::

• Ağrı ve iltihabın giderilmesi
• Dekonjestan etkiye sahip
• Doku yapılarının yenilenmesi
• Sorunlu bölgelerde mikro dolaşımın ve kan dolaşımının iyileştirilmesi

Romatizmanın evde tedavisi için tarif örnekleri

Huş ağacı yaprakları tarifi

• Yatmadan önce bol pijama pantolonunuzu doldurmanız gereken bir yığın taze veya kuru huş ağacı yaprağına ihtiyacınız olacaktır.
• Böyle kuru bir banyonun etkisi buhar odasından daha kötü değildir: birkaç saat sonra, aşırı terleme, soğuk algınlığı ve eklem ağrılarının belirtileri elle tutuluyormuşçasına hafifler

• Huş yaprağı banyoları da faydalıdır.
  Dikkat: Ne zaman akut romatizma Romatizmal kalp hastalığı belirtileri veya eklemlerde iltihaplanma belirtileri varsa, sıcak banyolarla işlem yapmayın!

Oral uygulama için huş tomurcukları tarifi

• Yarım litrelik bir kapta 100 g huş tomurcuğunu votka ile bir ila iki ay boyunca demlendirin ve içeriğini periyodik olarak çalkalayın.
• Dozaj rejimi: bir veya iki yemek kaşığı. yemeklerden kısa bir süre önce günde iki ila üç kez kaşık

Huş tomurcukları ile başka bir tarif - merhem yapımı

• 100 gr eritin tereyağı ve aynı sayıda huş tomurcuğu ekleyin
• Bu karışımın bulunduğu kaseyi sıcak bir fırına yerleştirin ve orada yaklaşık 12 saat pişirin.
• 1/4 oranında kafur ekleyin ve soğumamış çözeltiyi süzün
• Hazırlanan merhemi günde üç kez 5 dakika boyunca ağrılı yüzeye sürün.

Zerdeçal baharatı tarifi

• Doktorların gözlemlerine göre zerdeçalın antiinflamatuar etkisi, tedavide kullanılan geleneksel NSAID'lerin etkisini bile aşıyor ve
• Doğal bir antioksidan olan zerdeçal aynı zamanda kanserin önlenmesinde de kullanılmaktadır.
• Bu baharatı yemeğinize bıçağın ucuyla katabilir veya çayını şu şekilde yapabilirsiniz:
  • Zencefil kökü rendeleyin
  • Bir limonun kabuğunu çıkarın
  • Rendelenmiş zencefil ve limon kabuğunu büyük bir çaydanlığa koyun
  • Oraya 1 yemek kaşığı ekleyin. l. Zerdeçal tozu
  • Kaynar su ile demleyin, sarın ve 15 dakika bekletin.
  • Bu çay soğuk algınlığını çok iyi tedavi ediyor mükemmel önleme eklem romatizması

Saman banyosu

• Bu tarif, romatizmanın en şiddetli formlarına karşı mücadelede en etkili tariflerden biri olarak kabul edilmektedir:

• Yaklaşık 800 g saman tozu (yani toz ama saman değil) alın ve keten bir torbaya koyun.
• Tozu doğrudan torbanın içinde iki litrelik emaye tavada kaynatın
• Banyoyu doldurmak sıcak su yarısına kadar ve saman suyunu oraya dökün
• Değerli eşyaların buharlaşmasını önlemek için hastayla birlikte banyo yapın uçucu yağlar kafa için kesikli bir branda veya kalın bir bezle örtülmesi gerekir
• Yaklaşık bir saat banyo yapın

Tuz sıkıştırır

• Eklem ağrısı için çok basit ve etkili bir çözüm:
  • Bir bardakta bir çorba kaşığı tuz seyreltilir ılık su ve gazlı bezi veya bir parça bezi solüsyonla nemlendirin
  • Ağrılı bölgeye bir kompres uygulayın ve dikkatlice yalıtın: önce selofanla, sonra sıcak bir eşarp veya mendille, ayrıca üstüne sıcak bir ısıtma yastığı da koyabilirsiniz.

Romatizma tedavisinde Djungarian aconite

Bunun kökü zehirli bitki onkoloji ve ciddi romatizma vakalarının tedavisinde kullanılır.

Tentür harici sürtünme için ve dahili olarak kullanılabilir:

• İki hafta boyunca 0,5 litre votka başına 50 gr kökü karanlık bir kapta ve karanlık bir yerde bırakın.
• Tentürü buzdolabında dikkatlice kapalı olarak saklayın.
• Oral alım şeması "slayt":
  • Günde bir damla artarak 1'den 10 damlaya kadar
  • Sonra her seferinde bir damla azaltarak 10'dan bire ineriz.

Dikkat: Bitki son derece zehirli olduğundan ve her yerde yetişmediğinden, kendiniz yapma veya şifacılardan arama riskine girmemek daha iyidir..

Diğerleri gibi homeopatik aconite olmasına rağmen homeopatlara dönebilirsiniz. Homeopatik ilaçlar, ondalık, yüzde bir ila yüz binde bir oranında seyreltmeler şeklinde sunulur: bu, çözeltide kelimenin tam anlamıyla birkaç madde molekülü olduğu anlamına gelir.

Ancak buna rağmen homeopati benzerlik ilkesine göre çalışır veya "kama ile kama çıkarır" - bu bir aşı gibidir:

• Vücudun kendi güçlerini açmak için, etkisi hastalığın semptomlarına benzeyen, mücadele edilmesi gereken bir zehirle vücudu hafifçe zehirlemeniz gerekir.

Homeopatinin plasebo olduğuna dair daha şüpheci bir görüş olmasına rağmen.

Öyle ya da böyle, şişenin tamamını bir kerede alsanız bile homeopatik aconite ile zehirlenmek imkansızdır.

Eklemleri propolisten tedavi etmek için tarifler

Propolis, arıların atık ürünüdür ve gerçekten evrensel bir ilaçtır: hem immünomodülatör hem de antiinflamatuar, antimikrobiyal ve onarıcı bir madde olarak kullanılabilir.

Propolis sadece romatizma tedavisinde değil aynı zamanda solunum sistemi, kalp bozuklukları ve kanser dahil diğer birçok hastalık.

Bağışıklığı arttırmak ve soğuk algınlığını tedavi etmek için alkol tentürü ağızdan alınır.:

• 100 g propolisi ince bir şekilde öğütün ve içine 0,5 l saf% 96 tıbbi alkol dökün.
• Karışımı yarım saat kadar çalkalayın
• Her gün sallayarak karanlık bir yerde bir hafta bekletin.
• Dozaj:
  • yetişkinler için - yemeklerden bir saat önce günde 3 kez yarım bardak kaynamış süt veya suya 30 ila 40 damla
  • Çocuklar için damla sayısı kesinlikle yaşa göre hesaplanır - her yıl için bir damla:
    • Bu yüzden, yedi yaşındaki çocuk yedi damla almalı

Propolisin sulu ekstraktı hem dahili hem de harici olarak kompres şeklinde kullanılır.:

• Ezilmiş propolis ve damıtılmış su, eşit parçalar, su banyosunda kaynatın, ardından süzün
• Dozaj:
  • Günde 3 defa 15 damla
• Dikkat: Propolis aldığınız için pankreas hastalıklarına karşı dikkatli olmanız gerekir. uzun zaman pankreatit atağına neden olabilir.

Propolis yağı, ağrıyan eklemlerin sürtünmesini yağlamak için yapılır..
Saklanır ve bozulmaz uzun zamandır, bunu yapmak için bir kilo tereyağı alabilirsiniz:

• Yağ eritilir, 70 °C'ye soğutulur ve üzerine 150 gr ince kıyılmış propolis eklenir.
• 20 dakika pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın, 80°'ye ısıtın ve tekrar karıştırın
• Filtreleyin, şişeleyin ve soğuduktan sonra bodrumda veya buzdolabında saklayın

Farenjit veya boğaz ağrısı (romatizmanın öncülleri) için propolis ve balmumunun solunması çok iyi bir önleyici tedbirdir.:

• Propolis 60 g ve balmumu - 40 miktarında alınır, her iki ürün de bir cam veya emaye kaseye konur ve su banyosunda ısıtılır.
• 10 - 15 dakika (sabah ve akşam) propolis-balmumu buharlarını solumanız gerekir
• İnhalasyon kursu - bir ay

Sevişmeden romatizma için eski bir tarif

Shag, tütünle akraba olan ancak tamamen bağımsız ve aynı zamanda zararlı reçinelerden yoksun bir bitkidir. Hatırlarsanız savaş sırasında askerler hep buna düşkündü. Daha az hoş kokmasına rağmen sağlığa çok daha az zarar veren sigaranın yerini gazeteye sarılı bir avuç dolusu sevişme aldı. Tarlaları tütün tarlalarından çok daha küçük bir alanı kaplamasına rağmen günümüze kadar ortadan kaybolmamıştır. Bu anlaşılabilir bir durum: Bugün sigara atmayı seven pek fazla insan yok.

Bununla birlikte, sevişmek bir bağımlılık olarak değil, partizanlar tarafından keşfedilen eklem romatizmasını tedavi etmenin bir yolu olarak kullanmak çok daha faydalıdır. Neredeyse tamamen soğuk su ve çamur içinde olan siperlerde olduklarından, sıcak banyolar (veya daha doğrusu yalaklar) ile sevişme kaynatma ile kendilerini soğuk algınlığından ve romatizmadan kurtardılar.

İşte tarifi:

Sevişme dolu bir torbayı kaynar su dolu bir tencereye koyun ve demleyin.

Et suyunu banyoya dökün ve 20 dakika bekletin.

Banyodan sonra kendinizi sıcak bir şekilde sarın ve doğrudan yatağa gidin.

Başka bir yol da buharda pişirilmiş sevişmeyi ağrılı noktalara uygulamaktır.

Çare evrenseldir - sadece romatizma için değil aynı zamanda için de uygundur.

Romatizma ile mücadelede solucanlar

Sonuç olarak, çok sıradışı, ama diyorlar ki, çok etkili bir tarif, her ne kadar mide bulandırıcı olmasa da. Burada küçümsenecek bir şey olmasa da: Toprağın su ile filtrasyonunu sağlayarak, solucanlar kendileri de sürekli duş alıyor ve alışılmadık derecede temiz.

Taze yakalanmış solucanlardan oluşan bir kavanozu üstüne kadar votkayla doldurun ve bir hafta boyunca sıcak ama güneşli olmayan bir yerde bırakın.

Daha sonra tentürü süzün ve günde bir kez ağrılı bölgeye sürün.

Evde tedavi garantisi

Verilen tüm halk tariflerinin kullanılmasının etkisi garanti edilmez:

Bu materyal birçok kaynaktan toplanmıştır ve doğası gereği eğiticidir.

Garanti şu şekilde verilir: tedavi edici etki bilimsel olarak kanıtlanmış ve tıp tarafından kullanılmaktadır

Güvenle onaylayabiliriz Tıbbi özellikler propolis: propolisin bir ekstraktı bile patentlidir ve eczanelerde satılmaktadır.

Ayrıca şüphesiz doğrulanabilir iyileştirici nitelikler huş ağacı yaprakları ve tomurcukları.

Resmi olarak homeopati ve aconite'de kullanılır

Unutmayın ki vermenin gerçek hakkı tedavi önerileri romatologunuz var. Ek yardım alternatif tedavi romatizma tedavisi bitkisel ilaç ve homeopati alanında uzman doktorlar tarafından sağlanabilmektedir.. (78 derecelendirmeler, ortalama: 4,90 5 üzerinden)

Makalenin içeriği

Temel maddesinin bozulması, kılcal geçirgenliğin artması, immünolojik reaktivite ve fonksiyonel durumdaki bozukluklar ile bağ dokusunda sistemik hasar gergin sistem ve son olarak genel metabolik bozukluklar bu ihtiyacı açıklamaktadır. karmaşık tedavi Diyet tedavisi de dahil olmak üzere romatizma için,

Hastalığın akut fazındaki hastalar için terapötik beslenme

Hastalığın akut döneminde romatizma hastaları için yaklaşık bir günlük diyet menüsü (5 10a numaralı diyetle ilgili olarak) (1735 kcal)

Düşük derecede süreç aktivitesine sahip romatizma için terapötik beslenme

Belirgin dolaşım yetmezliği belirtileri olmadan romatizmal sürecin düşük derecede aktivitesi olan romatizmalı hastalar için yaklaşık bir günlük diyet menüsü No. 10b (2630 kcal)

Belirgin dolaşım yetmezliği belirtileri olmadan romatizmal sürecin düşük derecede aktivitesi olan romatizmalı hastalar için yaklaşık bir günlük diyet menüsü No. 10 (hastaneler için) (2847 kcal)

Eklemlerin iltihaplanması ve hareketinin tamamen imkansız hale gelmesi veya çok ağrılı hale gelmesi artrit gibi bir hastalığın varlığına işaret edebilir.

Bu hastalığın ortaya çıkmasına neden olan sebepler tamamen farklı olabilir ve şekline ve şekline bağlı olabilir. etiyolojik faktörler. Doktorlar aşağıdaki artrit türlerini ayırt eder:

• gut;
• romatoid;
• inflamatuar (reaktif);
• sedef hastalığı.

Bu sorunu çözmede özel bir diyet çok önemlidir, çünkü bu sorunu kolaylaştırır. genel kurs hastalıklar.

Artrit için diyet kuralları

yanıt stabilizasyonunu varsayar bağışıklık sistemi, hareketlerin restorasyonu ve iltihabın hafifletilmesi.

Beslenme seçimi bir uzman tarafından gerçekleştirilir ve şunlara bağlıdır:

• hasar seviyesi;
• hastalığın formları;
• eşlik eden hastalıklar;
• tezahürlerin doğası.

Bu nedenle artritli hastalar için genel bir diyet yoktur. Ancak uzmanlar, diyet kompozisyonunun ilkelerinin yanı sıra yasak ve izin verilen yiyeceklerin bir listesini de vurguluyor.

Esasen, artrit için beslenme, genel versiyon diyetler Kalori içeriği günde 2170 ila 2400 kalori arasında değişmelidir. Hacim besinler belirli bir kalıba uymalıdır:

• yağlar - 70 ila 80 g (25-30 g bitkisel yağlar);
• proteinler - 85 ila 90 g (45-50 g hayvansal protein);
• karbonhidratlar - 300 ila 330 g (30-40 g kompleks şekerler).

eğer varsa kilolu, daha sonra doktorlar hipokalorik bir diyete dönmeyi tavsiye ediyor.

Diyet yaparken beslenme ilkeleri:

1. Mod. Günde dört ila altı defaya kadar küçük porsiyonlarda yemelisiniz. Bu durumda son öğün yatmadan en geç birkaç saat önce olmalıdır. Kesirli gıda tüketimi sistemi gastrointestinal sisteme yük getirmez ve kilo alımını önler.
2. Tedavi. Yiyecekler pişirilebilir, haşlanabilir, haşlanabilir ve buharda pişirilebilir. Bu yöntemlerle hazırlanan yemekler vitaminleri ve değerli maddeleri korur.
3. Yiyecek sıcaklığı. Optimum değerler 15 ila 60 derece arasında değişmelidir. Hafifçe ısıtılmış yiyecekler daha hızlı ve daha kolay sindirilir, karaciğere aşırı yüklenmez ve mide mukozasını tahriş etmez.
4. Sıvı ve tuz. Aşırı tüketim tuz, eklemlerin yüzeyinde birikmesine neden olur. Ayrıca üriner sistem üzerinde de zararlı etkileri vardır. Günde 6-9 gr tuz tüketmeniz gerekmektedir. Kan dolaşımından sorumlu olduğu, zararlı ve iltihaplı maddelerin konsantrasyonunu azalttığı ve ayrıca tuz birikimini önlediği için günde en az 2 litre su içmelisiniz.
5. Vücut kütlesi. Eklem romatizması için diyet aynı zamanda kurtulmanızı da sağlar fazla kilo Bu nedenle diyetteki kolay sindirilebilen karbonhidratların ve kompleks şekerlerin miktarı en aza indirilir. Tükettiğiniz hayvansal protein miktarı da sınırlı olmalıdır. Aşırı kilo, kas-iskelet sistemine binen yükü artırarak hastalığın seyrini olumsuz etkileyebilmektedir.
6. Alkol. Alkol yavaşlıyor kurtarma süreçleri ağrılı bir eklemde. Mineralleri ve vitaminleri yok eder ve doku liflerindeki kan dolaşımını yavaşlatır.
7. Vitaminler. Besin değeri yüksek gıdalar mümkün olduğu kadar içermelidir daha fazla vitamin D, S, E ve A.
8. Vücudunuzun belirli gıdalara karşı alerjik reaksiyonunu düşünün.

Yasak yiyecek

Artrit ile tüketilmesi yasak olan yiyeceklerin listesi, azotlu bileşikler ve pürin içeren yiyecekleri içerir.

Sıcak ve baharatlı yiyecekleri diyetten çıkarmak daha iyidir çünkü bu ürünler damar duvarlarının geçirgenliğini arttırır. Ayrıca tuzluluk, gastrointestinal sistemi tahriş eder ve mikro elementlerin ve besin maddelerinin emilimini bozar.

Yasaklanan ürünler şunları içerir:

• hamur işleri, turtalar, krepler, krepler ve taze ekmek buğdaydan;
• yağlı kümes hayvanları ve et;
• konserve balık ve et (lezzet arttırıcılar, koruyucular ve diğer zararlı maddeler ve alerjenler);
• baharatlı baharatlar;
• marinatlar, füme etler;
• mayonez, balık ve et suları, mantarlar;
• çay ve kahve;
• fast food ve sosisler;
• ekşi meyve ve sebzeler;
• bal, reçel, çikolata;
• yağlar, margarin ve domuz yağı;
• tam yağlı süt;
• yumurtalar.

Yetkili Ürünler

Artrit için bir diyet, taze meyve ve sebzelerin tüketilmesini içerir. Bu ürünler normalleşiyor alkali dengesi idrar birçok vitamin içerir ve ayrıca vücut ağırlığını normalleştirir.

Mümkün olduğu kadar tüketilmeli daha fazla ürün balık yağı içerenler. Vücuttaki prostaglandin miktarını azaltır, trombosit agregasyonunu azaltır, kan akışını iyileştirir ve kolesterolü dengeler.

D vitamini eklem dejenerasyonunu önlemeye yardımcı olur ve fosfor ve kalsiyum metabolizmasında rol oynar. Bu madde aynı zamanda osteoporozun önlenmesi için de gereklidir. Kalsiyum kıkırdak dokusunun gelişimini hızlandırır.

A grubunun vitaminleri antioksidan etki ile karakterize edilir, kıkırdak gelişimini uyarır ve prostaglandinlere mükemmel şekilde direnç gösterir.

Askorbik asit kollajen üretiminden sorumludur. Ayrıca, bu madde immün sistemi uyarıcı ve antiinflamatuar etkilere sahiptir.

E vitamini, lipit oksidasyon ürünlerini devre dışı bırakan ve iltihabı azaltan doğal bir antioksidan maddedir.

Yetkili ürünler şunları içerir:

• bisküviler, krakerler, Çavdar ekmeği veya kepekten yapılan unlu mamuller (zengin değil);
• makarna ve tahıllardan çorbalar;
• inci arpa, darı, mercimek, pirinç, fasulye, yulaf ve karabuğday;
• dereotu, marul ve yeşil maydanoz;
• pancar ve havuç, kabak, salatalık, kabak;
• yağsız kümes hayvanı eti;
• morina, alabalık, uskumru, ton balığı;
• az yağlı fermente süt ürünleri;
• kivi, şeftali, narenciye, kırmızı elma, muz;
• çilek, kızılcık, yaban mersini, deniz topalak, kuş üzümü, ahududu;
• kabak ve ayçiçeği çekirdeği, fındık;
• Keten tohumu yağı;
• taze meyve ve sebze suları, yeşil çay;
• eklemlerden ve kemiklerden jöleli et;
• jöle, jöle.

Diyet sürer romatizmal eklem iltihabı 10 günden itibaren eklemler. Ağrıyı azaltmanıza ve eklemlerin şişmesinden kurtulmanıza olanak tanır. Doğru beslenme komplikasyonları önleyebilir. Ayrıca böyle bir diyetin yardımıyla fazla kilolardan kurtulabilir ve metabolizmanızı dengeleyebilirsiniz.

Bu beslenme kurallarına uymazsanız hastalık kötüleşebilir ve kronikleşebilir.

• Akut romatizmada beslenme
• Akut romatizma menüsü
• Örnek menü
• Romatizma hastasıysanız ne yiyebilirsiniz?
• Potasyum diyeti

Belirli yemekler için tarifler diyet tabloları"Tarifler" bölümünde verilmiştir.

Romatizma tekrarlayan bulaşıcı-alerjik bir hastalıktır. sistemik hasar bağ dokusu. Öncelikle kardiyovasküler sistem ve eklemler etkilenir.

Romatizma için terapötik beslenme, hipererji ve inflamasyon olgusunu azaltmayı, bağ yapılarını güçlendirmeyi, metabolik bozuklukları düzeltmeyi, önlemeyi amaçlamaktadır. negatif etki romatizma tedavisinde kullanılan ilaçlar.

Romatizma için diyet tedavisi, kullanılan tedaviye, sürecin aktivite derecesine ve metabolik bozuklukların doğasına, sindirim organlarının ve böbreklerin durumuna, dolaşım yetmezliği belirtilerinin varlığına veya yokluğuna dayanır.

Hastane ortamında dolaşım bozukluklarının ciddiyetine bağlı olarak 10 numaralı terapötik diyet, 10a numaralı terapötik diyet veya 7 numaralı terapötik diyet kullanılır.

Akut romatizmada beslenme

Terapötik beslenmenin reçetelenmesi için endikasyonlar şunlardır: romatizmanın aktif fazı, evre III aktivite, kardit semptomları ile atak, poliartrit, eklemlerde, kalpte ve ateşte ciddi alerjik ve inflamatuar olaylar durumunda.

Romatizmanın alevlenmesinde temel beslenme gereksinimleri:

• hastanın vücuduna fizyolojik normlarına uygun olarak enerji sağlamak;
• fizyolojik norm miktarında (70-80 g) tam protein;
• 60 gr hayvansal ve 30 gr bitkisel yağ;
• tüketimin kısıtlanması basit karbonhidratlar tuzlar, sıvılar;
• baharatlı, tuzlu yiyeceklerin, ekstraktif maddelerin, güçlü içeceklerin, doğal kahvenin, çayın hariç tutulması;
• kesirli küçük porsiyonlarda yemekler (günde 5-6 kez).

Romatizmada beslenmenin temel amacı: bozulmuş karbonhidrat ve su tuzunun restorasyonu metabolik süreçler bunun sonucu dokularda sıvı ve tuzun tutulmasıdır (damar geçirgenliğinin artması nedeniyle).

Diyetin kalori içeriği - 1800-2000 kcal: proteinler - 80 g; yağlar - 80 gr; karbonhidratlar - 200-250 g Sofra tuzu - en fazla 4-5 g.

Yiyecekler tuzsuz hazırlanır. Tüketilen toplam sıvı miktarı 1 litreden fazla değildir. Et ve balık haşlanarak pişirilir. Sebzeler iyi pişmiş.

Romatizmanın akut döneminde menü

• İlk kahvaltı: iki yumuşak haşlanmış yumurta, haddelenmiş yulaf lapası, sütlü çay;
• Öğle yemeği: elma;
• Akşam yemeği:
• Öğleden sonra atıştırmalıkları: kuşburnu kaynatma;
• Akşam yemeği: haşlanmış balık, lahana ve havuç pirzolası, sütlü çay;
• Gece için: kefir.

Düşük aktivite derecesine sahip romatizma için beslenme

Romatizmanın subakut döneminde hastanın diyetindeki protein miktarı artar (süt ürünleri ve yağ pahasına). Yiyecekler vitaminlerle zenginleştirilmiştir. Bu artırmaya yardımcı olur koruyucu kuvvetler vücut ve etkilenen dokuların restorasyonu. Sebze ve meyve orucu günlerinin yanı sıra potasyum diyeti de faydalıdır.

Düşük aktivite derecesine sahip romatizma için, orta derecede artan protein içeriği, orta derecede karbonhidrat kısıtlaması ve normal yağ içeriği olan bir diyet reçete edilir. İyileşme süreci birkaç ay sürer. Aynı zamanda vücut, çeşitli olumsuz çevresel etkilere karşı akut duyarlılığı korur.

Tekrarlayan romatizmal karditli halsiz bir romatizma formu için, yüksek protein içeriğine sahip bir diyet gereklidir - 130 g; artan yağ miktarı - 110 g; azaltılmış karbonhidrat miktarı - 300 g. Vücuda tamamen vitamin ve mineraller sağlanmalıdır.

Yiyecekler tuzsuz hazırlanır. Et ve balık haşlanarak pişirilir. Sebzeler fazla pişmiş. Yiyecek sıcaklığı normaldir.

Diyetin kalori içeriği 2600-2800 kcal'dir. 5 g'a kadar sofra tuzu 1,5 l'ye kadar serbest sıvı miktarı. Yemekler küçük porsiyonlara bölünür (günde 5-6 defa).

Romatizmanın subakut dönemi için menü

• İlk kahvaltı: iki adet yumuşak haşlanmış yumurta, ekşi krema ile pişmiş cheesecake, sütlü çay;
• Öğle yemeği: haşlanmış et, şekersiz maya içeceği;
• Akşam yemeği: yarım porsiyon vejetaryen lahana çorbası, erişte ile haşlanmış et, meyve jölesi;
• Öğleden sonra atıştırmalıkları:şekersiz maya içeceği;
• Akşam yemeği: ekşi kremada haşlanmış patates ile pişirilmiş köfte, bitkisel yağda havuç pirzola;
• Gece için: kefir.

Romatizma hastasıysanız ne yiyebilirsiniz?

Potasyum diyeti (örnek menü)

• İlk kahvaltı: taze lahana salatası, ufalanmış karabuğday lapası, sütlü kahve;
• Öğle yemeği: taze lahana suyu, ıslatılmış kuru üzüm;
• Akşam yemeği: vejetaryen patates çorbası, pirinçli haşlanmış etli pilav, kuşburnu kaynatma;
• Öğleden sonra atıştırmalıkları:ıslatılmış kuru kayısı;
• Akşam yemeği: jöleli balık, patates pirzolası, sütlü çay;
• Gece için: kefir.

kadının-sağlığı.ru

Aktif olmayan aşamada 7 günlük menü

Romatizma hareketsiz hale geldiğinde, yağlar ve karbonhidratlar tamamen yenilebilir, ancak proteinli gıdaların tüketiminde kendinizi sınırlamanız gerekir - günlük doz proteinler olmalı 100 gramdan fazla değil. Ek olarak, günde 1,5 litreye kadar daha fazla serbest sıvı içebilirsiniz. Yemekler kesirli olmalıdır - günde 5-6 kez küçük porsiyonlar yiyin. Balık veya ete dayalı zayıf et sularını kullanarak diyetinize çorba eklemeye de başlayabilirsiniz, ancak bunları yiyebilirsiniz. haftada sadece iki veya üç kez, ve günlük değil.

Haftanın menüsü

Romatizmanın hareketsiz evresine yönelik bu 7 günlük menü örnek olarak sunulmuştur. Kendi yemeklerinizi ekleyin, değiştirin, kendi takdirinize göre öğünleri değiştirin, ancak bireysel bir diyet oluştururken önerilen ürün listelerini kullanın ve yasakları unutmayın.

1.gün:

Kahvaltı. Fındık - 30 gr, sebze güveçli omlet - 180-250 gr, bitki çayı- 250ml.
Akşam yemeği. Balık suyu çorbası - 250 ml, karabuğday- 150 gr, fırında balık veya buharda pişmiş et - 100 gr, lahana salatası - 150 gr, süt - 200 ml.
Akşam yemeği. Az yağlı süzme peynir kurutulmuş meyvelerle - 200 gr, yulaf ezmesi veya bisküvi - 30 gr, çay - 200 ml.

2. gün:

Kahvaltı . Omlet - 180 gr, kurutulmuş meyve kompostosu - 200 ml.
Akşam yemeği . Sebze çorbası - 200 ml, sebze salatası - 300 gr, haşlanmış balık - 200 gr, kefir - 150 ml.
Akşam yemeği. Darı lapası - 200 gr, mantar pirzola - 2 adet, şeftali, çay - 200 ml.

3 gün:

Kahvaltı . Haşlanmış yumurta, sert peynir - 2 dilim, sütlü çay - 250 ml.
Akşam yemeği . Zayıf et suyu çorbası - 200 ml, haşlanmış patates - 150 gr, buharda pişirilmiş et veya balık pirzola, pancar salatası - 100 gr, kuşburnu kaynatma - 200 ml.
Akşam yemeği . Buharda pişmiş köfte, az yağlı süzme peynir - 200 gr, bitki çayı - 200 ml.

4. Gün:

Kahvaltı . Cheesecake'ler - 250 gr, süt - 200 ml, şeftali.
Akşam yemeği . Mercimek pancar çorbası - 300 ml, patates ve sebze güveç - 200 gr, meyve suyu - 200 ml.
Akşam yemeği . Karabuğday lapası - 150 gr, pişmiş veya haşlanmış hindi - 150 gr, kuşburnu kaynatma veya kurutulmuş meyve kompostosu - 200 ml.

5. Gün:

Kahvaltı . Elma, kuru kayısı - 80 gr, bisküvi - 50 gr, çay - 200 ml.
Akşam yemeği: Balık suyu ile pirinç çorbası - 230-300 ml, darı lapası - 150 gr, çay - 250 ml.
Akşam yemeği . Salata sosu - 300 gr, pişmiş balık - 150 gr, az yağlı kefir - 200 ml.

6. Gün:

Kahvaltı . Buğday lapası- 150 gr, az yağlı jambon - 50 gr, süt - 250 ml.
Akşam yemeği . Zayıf et suyu çorbası - 250 ml, sebze pilavı - 180 gr, haşlanmış yumurta, zayıf çay - 200 ml.
Akşam yemeği . Haşlanmış tavuk eti - 200 gr, pancar salatası - 150 gr, kurutulmuş meyve kompostosu - 250 ml.

7. Gün:

Kahvaltı . Az yağlı süzme peynir - 150 gr, muz, meyve suyu - 200 ml.
Akşam yemeği: Sebze çorbası - 250 ml, karabuğday lapası - 180 gr, sebzeli güveç- 150 gr, süt - 250 ml.
Akşam yemeği . Kuru kayısılı az yağlı süzme peynir - 200 gr, az yağlı kefir - 250 ml.

Çocuklarda romatizma için diyet

Romatizma yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da yaygındır. Ancak genç hastalar arasında en sık 7 ila 15 yaşları arasında teşhis edilir. Bu yaştaki romatizma diyeti yetişkin hastaların diyetiyle örtüşmektedir. Tek fark, porsiyonların büyüklüğü ve içme hacmidir.

Bir çocuğun belirli gıdalara alerjisi varsa, ebeveynler bir beslenme uzmanına veya çocuk doktoruna başvurmalıdır - bir uzman hazırlanmasına yardımcı olacaktır doğru program beslenme ve romatizmalı bir çocuğun diyetini öncelikle inflamatuar belirtileri azaltmak için yönlendiren tam bir menü ve alerjik reaksiyonlar organizmada.

Size veya bebeğinize romatizma teşhisi konulduysa umutsuzluğa kapılmayın! Zararlı yiyecekleri diyetinizden çıkarın, özel kurallara uyun terapötik diyet Yüksek vasıflı doktorların tavsiyelerine dayanarak romatizmanın neden olduğu rahatsızlıkların artık sizi rahatsız etmeyeceği garanti edilir.

özelfood.ru

Romatizma ile neler yenebilir ve yenemez?

Doktor, akut dönem romatizma hastası için doğru beslenme önerilerinde potasyum ve C vitamini açısından zengin besinlerin tüketilmesini tavsiye ediyor. Ancak tüketilen sıvı miktarının 1 litreyi geçmemesi gerekiyor.

Bu durumda ilgili olan naziktir yemek pişirmekürünler - kaynatma ve buharlama vitaminleri sayesinde ve yararlı malzeme hastanın ihtiyacı olan şeyler yok edilmeyecektir.

İzin verilen ve yasaklanan ürünler hastalığın tüm aşamaları için aynıdır.

Aşağıdaki ürünlere izin verilir:

Meyve ve sebzeler - hem doğal formlarında hem de meyveli içecekler, meyve suları, kompostolar olarak;




Süt Ürünleri düşük yağ içeriği;

C vitamini ile zenginleştirilmiş ürünler: siyah kuş üzümü, kuşburnu, turunçgiller;

E vitamini içeren besinler: zeytin yağı, Fındık, soya fasulyesi yağı, kaju fıstığı, ceviz, yulaf ezmesi;

Kükürt içeren ürünler: balık, süt, tavuk yumurtası;

Selenyum içeren ürünler: buğday, karaciğer, böbrekler, deniz ürünleri.

Her türlü ekmek;

Şeker tüketimi günde 30 grama düşürülür.

Aşağıdaki ürünler yasaktır:

tuz veya acı baharat içeren yemekler;

alkollü içecekler, güçlü kahve ve çay;

Şekerleme ürünlerinde bulunan ve et ve balığın işlenmesinde de kullanılan ekstraktif maddeler: çikolata, waffle, sır.

Soslar ve baharatlar.

Öğün sayısı günde 7 defaya kadardır ve toplam günlük diyetin kalori içeriği 2500 kcal'ı, hasta yatak istirahatindeyse - 1880 kcal'ı geçmemelidir.

Romatizmanın subakut döneminde beslenme

İki hafta sonra hastalık biraz farklı bir form alır ve evresine subakut denir. Menü öncelik haline geliyor proteinli yiyecek ve zorunlu elementi potasyumdur. Vefalı tutum su dengesi açısından da görülüyor: Bu aşamada romatizma hastalarının 1,3 litreye kadar sıvı içmesine izin veriliyor.

Hastalığın alevlenmesi sırasında menünün ciddiyeti, romatizmalı kişilerin diyetinde yiyeceklere tuz eklenmesinin yasaklanmasında yatmaktadır. akut aşama Tuz eklenmesine izin verilir, ancak sınırlı miktarlarda (6 g'a kadar) ve yemeğin servisinden hemen önce.

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve birkaç kelime daha seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın

Romatizmanın aktif olmayan evresi olan kişiler için doğru beslenme

Doktorlar romatizma hastaları için menü hazırlarken protein alımının 100 gr'a çıkarılması gerektiğine dikkat çekiyor. Aynı zamanda şeker ve türevleri de yasak. Su dengesi hasta lehine düzenlenir - hastalığın bu aşamasında 1,7 litreye kadar sıvı alımına izin verilir.

www.ayzdorov.ru

Romatizmanın akut döneminde beslenme

• Bir kişi günde en fazla 80 gr protein tüketmelidir;
• Diyetinize hem bitkisel (günde 30 g) hem de hayvansal yağları (günde 60 g) dahil edebilirsiniz;
• basit karbonhidrat tüketimini sınırlandırın;
• Tuzun menüden tamamen çıkarılması veya en azından sınırlandırılması tavsiye edilir;
• hasta çok fazla sıvı içmemelidir;
• Alkollü içecekler, doğal kahve, sert çay, baharatlar, çeşniler, çikolata menüye dahil değildir;
• sık sık (günde en az 5 kez) ve küçük porsiyonlarda yemek yemelisiniz;
• sebzeler iyice kaynatılmalıdır;
• et ve balık sadece haşlanarak veya buharda pişirilerek tüketilir.

birincil hedef diyet beslenme seyrinin akut evresindeki romatizma için - normalleşme su-tuz metabolizması. Bu nedenle hastaya yemekle birlikte günde 5 g'dan fazla tuz almamalıdır!

Kalori içeriğine gelince, okumaları hastanın sürdürdüğü yaşam tarzına bağlı olacaktır:

• doktor yatak istirahati vermişse hasta için günde 1800 kcal yeterli olacaktır;
• Ne zaman aktif görüntü yaşam – en az 2500 Kcal.

Romatizmanın akut evresi için günün örnek menüsü:

• Kahvaltı – yumuşak haşlanmış tavuk yumurtası, sütlü zayıf çay, yulaf lapası.
• İkinci kahvaltı – elma.
• Öğle yemeği – sebze suyunda pancar çorbası veya lahana çorbası (vejetaryen), makarna haşlanmış et, meyve jölesi veya komposto.
• Öğleden sonra atıştırmalık – bir bardak kuşburnu kaynatma.
• Akşam yemeği – lahana ve havuç pirzola, 150 gr haşlanmış balık, sütlü zayıf çay.
• Gece (ikinci akşam yemeği) – bir bardak kefir.

Romatizmanın hareketsiz aşamasında diyet bazı özgürlükler gerektirir - örneğin hastanın günde 1,7 litre sıvı içmesine izin verilir, süt ürünleri menüye eklenir. Bu aşamada hastanın vücuduna tam bir protein kaynağı sağlamak çok önemlidir - günlük dozu zaten 120 gram olabilir. Beslenme uzmanları, romatizmanın hareketsiz aşamasında sınırlı miktarda ekmek de yiyebileceğinizi ancak yine de unlu mamuller yemekten kaçınmanız gerektiğini garanti ediyor.

Romatizmanın hareketsiz olduğu dönemde sebze veya meyve tüketmeniz sağlığınız açısından faydalı olacaktır. oruç günleri, potasyum diyetindeki menüyü kullanın.

Romatizmanın hareketsiz döneminde üç günlük örnek menü:

1 gün

Sabah - omlet, bir bardak komposto.

İkinci kahvaltı (öğle yemeğinden en geç 2 saat önce) – fırında pişmiş veya haşlanmış tavuk fileto, fırında sarımsaklı patlıcan, bir bardak kakao.

Öğle yemeği – sebze çorbası, karabuğday lapası, haşlanmış balık, bir bardak kefir.

Öğleden sonra atıştırmalık – şeftali veya elma.

Akşam yemeği – havuç pirzolası, bir bardak zayıf çay ve bir parça bisküvi.

2. gün

Sabah - cheesecake, bir bardak süt, şeftali veya elma.

İkinci kahvaltı (öğle yemeğinden en geç 2 saat önce) – fırında sebzeli haşlanmış patates, bir bardak komposto veya meyveli içecek.

Öğle yemeği – vejetaryen pancar çorbası, haşlanmış tavuk, salata taze sebzeler, bir bardak komposto.

Öğleden sonra atıştırmalık – armut veya elma.

Akşam yemeği – biraz süzme peynir, bir bardak kefir.

3 gün

Sabah – şeftali veya elma.

İkinci kahvaltı (öğle yemeğinden en geç 2 saat önce) – yulaf lapası buğday gevreği, biraz jambon, bir bardak süt.

Öğle yemeği – et suyu, sebze pilavı, haşlanmış yumurta (haşlanmış), bir bardak kakao.

Öğleden sonra atıştırmalıkları – bir omlet ve bir bardak meyveli içecek veya komposto.

Akşam yemeği - haşlanmış pancar salatası, biraz haşlanmış tavuk, bir bardak kefir.

Romatizmanın aktif olmayan aşamasında menü daha eksiksizdir, hasta zaten deneyebilir ve değişiklik yapabilir, ancak her durumda açlıktan ölmeyecektir. Diyetin nasıl oluşturulduğuna dikkat edin - öğleden sonra atıştırmalıklarından önce hasta yüksek kalorili yiyecekler alır, ancak öğleden sonra atıştırmalıkları ve akşam yemeği için daha yağsız yiyecekler yemelidir. Bu fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur - iyi bilinmektedir ki kilolu romatizma ile sadece kötüleşir klinik tablo ve rahatsızlık ve acı ekler.

Romatizma ile ne yiyebilirsiniz ve ne yiyemezsiniz

Romatizmanın seyrinin herhangi bir aşaması için, tüketilmesine izin verilen ve yasaklanan ürünlerin bir listesi vardır - bunlar aynıdır.

Romatizma hastasıysanız ne yiyebilirsiniz?

• düşük yağ içeriğine sahip fermente süt ürünleri;
• E vitamini açısından zengin besinler - her türlü fındık, zeytinyağı, yulaf ezmesi, soya fasulyesi yağı;
• C vitamini açısından zengin besinler - tüm turunçgiller, siyah kuş üzümü ve kuşburnu;
• selenyum içeren ürünler - deniz ürünleri, sığır eti ve domuz böbrekleri, buğday ve sığır eti ve domuz karaciğeri;
• doğal formlarında veya komposto, meyveli içecekler, jöleler, jöle formundaki meyve ve sebzeler;
• kükürt içeren ürünler - sıska deniz ve nehir balığı, tam yağlı süt, haşlanmış tavuk yumurtası;
• her türlü ekmek;
• şeker, ancak sınırlı miktarlarda - günde en fazla 30 g.

Romatizma hastasıysanız ne yememelisiniz:

Her durumda, romatizmalı bir hastanın diyetinin düzeltilmesinde bir uzman görev almalı, birçok nüans dikkate alınmalıdır. Örneğin, eşlik eden hastalıklar arasında gastrit veya mide ülseri tanısı varsa ve duodenum, o zaman turunçgillerin tüketimi yasaklanacak - bu durumda doktor vitamin tedavisi önerebilir. Tuzla ilgili olarak da her şey belirsizdir - örneğin, haftada bir kez menüye tuzlu ringa balığı veya somon ekleyebilirsiniz, ancak yalnızca ıslatılmış halde.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, tıbbi gözlemci, en yüksek yeterlilik kategorisindeki terapist

okeydoc.ru

Romatizma için sağlıklı besinler

Bu nedenle diyetinize romatizmaya faydalı olan tek bir besin değil, mümkün olduğu kadar çok besin eklemek önemlidir. Bu tedavi yaklaşımının temel avantajı, abartmadan herhangi bir süpermarkette satın alınabilen bileşenlerin mevcudiyeti, yenilebilirliği ve tamamen doğallığıdır.

Sebze ve meyvelerin çoğu insan için dost yiyecekler olduğundan emin olabilirsiniz. Bunlar bir antioksidan kaynağıdır. geniş aralık kullanışlı özellikler.

Diyetinize şunları ekleyin: portakal, ıspanak, kiraz, çilek, yaban mersini, ahududu ve kızılcık, taze ananas parçaları, lahana, kavun, karpuz, brokoli, yeşil ve kırmızı biber, domates, havuç ve marul.

Romatizma tedavisinde en etkili besinlerden bazıları aşağıda verilmiştir.

Patates

Romatizmanın neden olduğu ağrı ve rahatsızlıkların giderilmesine yardımcı olur. Patates kabukları çok sayıda mineral tuz içerir, bu nedenle patateslerin "ceketlerinde" kaynatıldığı su, romatizma tedavisinde etkili bir ilaç olabilir. Yemeklerden önce 1 bardak patates suyu içmenizi tavsiye ederim.

Acı salatalık

Suyunun çıkarılması ve bir çorba kaşığı bal ile karıştırılması kolaydır. Romatizma hastalarının bu halk ilacını 3 ay boyunca her gün alması önemlidir. Yalnızca bu durumda olumlu dinamikler mümkündür.

Siyah turp

Rusya'daki acı salatalıklar her çalıda yetişmez, bu nedenle tarif ABD geleneksel tıbbı için daha uygundur.

Kereviz

Sıvı kereviz çekirdeği ekstresi diğerlerinden çok daha etkilidir sağlıklı sebzeler romatizma tedavisine gelince.

Limon suyu

Taze ve kendi kendine hazırlanmış bir şeye ihtiyacın var. 3 ay boyunca her gün iç. Önerilen günlük doz: 2-3 limon suyu. Eğer senin için temizse limon suyuçok yakıcı, sulandırabilirsin kaynamış su doğru oranda.

Mide probleminiz varsa dikkatli kullanın.

Ceviz

Günde yarım düzine romatizmanın halk ilaçları ile tedavisinde çok etkilidir. Bazı şifacılar ceviz, kabuk ve bölmelerin üzerine çeşitli tentürler yaparlar. Belki de faydalıdırlar, ancak tanıdık olmayan şifacılardan şüpheli sıvılar satın almamalısınız.

Balık ve deniz ürünleri

Yapılan çalışmalara göre Sağlık Merkezi Johns Hopkins, yağ asitleri, özellikle de omega-3 açısından zengin gıdalar, romatizmal ağrının azaltılmasına ve önlenmesine yardımcı olur.

Doğal yağ asitleri kaynakları aynı zamanda artritin neden olduğu doku iltihabını da azaltabilir. Özellikle dikkat edin aşağıdaki türler balık: somon, ton balığı, göl alabalığı, ringa balığı, pisi balığı, uskumru ve morina. Romatizma hastaları için önemli olan birçok yağ asidi fındık, keten tohumu yağı ve kolza yağında bulunur.

Tam tahıl

Modern toplum tam tahılların faydaları hakkında çok şey duymuştur. Romatizma rahatsızlığı çekenlere de faydalı olacaktır. Earl J. Brewer, içindeki çok sayıda amino asitten bahsederek böyle düşünüyor. tam tahıl. Bu asitler romatizmadaki iltihabı azaltmak için tasarlanmıştır.

Ve eğer tıbbi amaçlar için pirinç diyetini zaten denediyseniz, ancak önemli bir başarı elde edemediyseniz, şunu bilin: sorun pirinçte değil, onu işleme yöntemlerindedir.

Darı, kılçıksız buğday, bulgur, çavdar, yulaf, esmer ve yabani pirinç yemeye başlayın; etkisi yavaş yavaş ortaya çıkmayacaktır.

Yumurtalar

Ürünler yüksek içerik Kükürt herkesin yemesi için faydalıdır, ancak özellikle romatizma hastası olanlar için faydalıdır. Aynı Brewer bundan kesinlikle emin. Kükürt sağlıklı bağ dokusu için gereklidir ve kemik dokusu, dürüstlük için hücre zarları. Yumurta aynı zamanda protein ve B vitamini açısından da zengindir. Kısacası sağlığınız için yiyin!

Yabancı basında romatizmanın önlenmesi ve tedavisinde kullanılan daha egzotik ve daha az yaygın olan diğer ürünlerin yanı sıra çuha çiçeği, hodan ve siyah frenk üzümü tohumlarına dikkat çekiliyor.

İçerdiği yağlar ağrıyı hafifletebilir ve uyanırken oluşan sertliği ortadan kaldırabilir. Ancak doktorlar mümkün olduğunu belirtiyor yan etkiler mide bulantısı, ishal gibi artan gaz oluşumu. Hatta aşırı heyecan doğal yağlarÖzellikle ilaçlarla birleştirildiğinde karaciğer üzerinde kötü etkisi vardır. Bu nedenle mutlaka doktorunuza danışın.

Romatizmaya zararlı besinler

Romatizmaya faydalı doğal ürünler listesi gibi, romatizması olan kişiler için son derece istenmeyen, açıkçası zararlı özelliklere sahip ürünlerin bir listesi de bulunmaktadır.

Her şeyden önce, reddetmenizi veya önemli ölçüde sınırlamanızı tavsiye ederim:

• alkol,
• Çay, kahve ve sıcak çikolata gibi kafeinli içecekler,
• baharatlı baharatlar, salamura ve tuzlu yiyecekler,
• kırmızı et,
• beyaz mayalı ekmek ve diğer unlu mamuller,
• şekerler ve diğer tatlılar.

Pek çok hastaya özellikle şiddetli romatizmal ağrı dönemlerinde 2-3 gün boyunca bol miktarda meyve suyu içmesi tavsiye edilir. Ancak diyetinize doğru, sağlıklı meyve sularını dahil etmek önemlidir.

Taze sıkılmış olarak sınıflandırılamayan konserve, paketlenmiş ve seyreltilmiş veya tatlandırılmış meyve sularının sağlığınıza faydadan çok zarar vermesi muhtemeldir.

İlaçlarla romatoid artrit tedavisi Çocuklarda alerjik artrit