Saçlar için soya fasulyesi yağı, kuru buklelere mükemmel bir parlaklık verecektir. Soya fasulyesinden ne pişirebilirsiniz? Soya fasulyesi yağı ile ev yapımı saç maskesi tarifleri

Darina Kataeva

Çok sayıda olmasına rağmen soya yağı iyileştirici özellikler kozmetolojide çok sık kullanılmaz. Ancak bunun nedeni yalnızca bilgisizlikten kaynaklanmaktadır. muhteşem kompozisyon ve düzenli kullanımın faydaları. Almış olmak full bilgi Soya fasulyesi yağının bileşimi, özellikleri ve kullanım yöntemleri hakkında her kadın bu zengin ürünü satın almak isteyecektir. faydalı maddeler ve vitaminler.

Soya fasulyesi yağının bileşimi

Soya fasulyesi ve yağının faydalı özellikleri ilk kez Çin'de fark edildi. bu ürün filizlendi ve yemek pişirmede aktif olarak kullanıldı. Zamanla, zaten daha fazla yağ almış olan olgun meyvelerden yağ elde etmeye başladılar. geniş uygulama. Yağın çıkarılması ve hazırlanması sıcak presleme ile gerçekleştirilir. Daha sonra rafinasyon işlemi gerçekleştirilir. Bununla birlikte, kozmetolojide kullanım için rafine edilmemiş soya fasulyesi yağının kullanılması daha iyidir.

Yağın yeşilimsi kahverengi bir tonu var gibi görünüyor. Ayrıca o pek de değil hoş koku ve buna göre tadı. Ancak doğru uygulama Soya fasulyesi yağı bir fayda sağlar.

Soya fasulyesi yağı özellikle değerlidir çok sayıda Bileşiminde E vitamini. Bu ürünün avantajı bu vitaminin iki tipinin (E1 ve E2) bulunmasıdır. Yalnızca tek bir tür kullanırsanız emilmez ancak bu yağda her iki form da uyumlu bir şekilde birleştirilmiştir. Karşılaştırma için: içinde ayçiçek yağı sadece 67 mg E1 vitamini, 13 mg E vitamini ve 114 mg soya fasulyesi içerir. Görüldüğü gibi, bu yağ tartışmasız liderdir.

Yağın ek bileşenleri şunlardır: doymamış asitler, C vitamini, lesitin, potasyum, fosfor, kalsiyum, sodyum, magnezyum. Tüm maddelerin varlığı çok sayıda ortaya çıkmasına neden olur faydalı özellikler tıpta, yemek pişirmede ve kozmetolojide değerli olduğu yağlar.

Soya fasulyesi yağının yararları ve zararları

Soya fasulyesi yağının faydaları, kullanımından sonraki birkaç gün içinde açıkça görülür. Birçok hastalığın gelişmesini engeller ve cilt, saç ve tırnakların durumuna olumlu etki yapar.

Petrolün faydaları:

Renklerini daha zengin ve parlak hale getirir.
Kuru ve cansız bukleleri tedavi eder.
Saçları nemlendirir ve besler.
ve onların kaybıyla savaşır.
Erken yaşlanmayı önler.
Yüz cildini yumuşatır ve ultraviyole radyasyona karşı korur.
Erken kırışıklıkların görünümüyle mücadele eder.
Yüzleri ortadan kaldırır.
Cildi tonlandırır ve tazeler.
Tırnakları güçlendirir ve manikürün bakımını yapar.

Her şeye rağmen olumlu özellikler Yağın da bir takım dezavantajları vardır, ancak bunlar çoğunlukla dahili olarak kullanıldığında gözlemlenir. Bileşen maddeler üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. üreme fonksiyonları kişi ve sonuç olarak neden hormonal dengesizlik. Ancak soyanın dezavantajları yalnızca büyük miktarlarda yanlış kullanıldığında fark edilir, bu nedenle herhangi bir doğal kozmetik ürünü kullanırken dozaja uymak önemlidir.

Soya fasulyesi yağının kozmetolojide kullanımı

Saç Bakımı.

Güzel, uzun ve güzel bir rüya mı görüyorsun? kalın bukleler? Soya yağı - mükemmel çözüm Yaygın saç hastalıklarıyla mücadeleye yardımcı olur. Onun yardımıyla kuruluğu unutabilirsiniz veya artan yağ içeriği kafa derisi, bölünmüş uçlar veya cansız. Bu yağı eklemeniz yeterli kozmetik araçları veya pişirin ve sonucun gelmesi uzun sürmeyecek.

1 numaralı tarif.

Homojen bir kütle oluşana kadar (50 mi) ve soyayı (40 mi) karıştırın. Elde edilen ürünü buklelerinize uygulayın ve 20 dakika sonra şampuanla yıkayın. Bu maske, kuru saçların eski gücünü, enerjisini ve güzelliğini yeniden kazanmasına mükemmel bir şekilde yardımcı olur!

2 numaralı tarif.

Kuru saçlar için iyi bir çözüm: 200 ml soya fasulyesi yağını 50 ml ile karıştırın tereyağı. Uygulamadan önce yağlar ısıtılır ve buklelere uygulanır, ardından şampuanla 20 dakika yıkanır.

3 numaralı tarif.

Buklelerin büyümesini hafifletmek ve hızlandırmak için limon suyuna dayalı bir maske kullanın. 1 yemek kaşığı ekleyin. l. soya fasulyesi yağı, 2 yemek kaşığı. l. dulavratotu yağı ve 1 çay kaşığı. taze sıkılmış limon suyu. Maske öncelikle saç köklerine uygulanır. masaj hareketleri ve daha sonra saçın tüm uzunluğu boyunca eşit olarak dağıtılır. Bu ürünün etkisi uzun sürelidir ve elde edilmesi bir saat sürer. Belirtilen süre sonunda ürün yıkanır. normal şampuan. Uygulanabilir bu çare 2 ay boyunca saçlarınızı yıkamadan önce haftada 2 kez.

Yüz cilt bakımı.

1 numaralı tarif.

Sıkılaştırma etkisi ve yüzdeki kırışıklıklardan kurtulmak için aşağıdakileri içeren bir maske kullanın: haşlanmış ceketli patates - 1 adet, elma 0,5 adet, 1 çay kaşığı. soya fasulyesi yağı. Tüm malzemeler bir karıştırıcıda pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırılır ve ardından kütlenin tamamı yüze uygulanır. 20 dakika sonra maske yıkanır.

2 numaralı tarif.

Zeytin ve soya fasulyesinin eşit oranlarda eklenmesiyle çok bileşenli bir yağ maskesi hazırlanır. Ortaya çıkan karışım kalan makyajı siler ve cildi iyice nemlendirir.

3 numaralı tarif.

Yüz için temizleme etkisi vardır, cildi hoş olmayan döküntülerden, tahrişlerden, sivilcelerden ve siyah noktalardan arındırır. Bir kaşık bal için 5'er damla soya, badem ve hindistan cevizi bulunur. Ürün 15 dakika sonra yıkanır. sade su ek kozmetik eklemeden.

4 numaralı tarif.

Ultraviyole radyasyona ve şiddetli donlara karşı koruma sağlamak için bir muz maskesi kullanılır: 1 muz, 20 ml süt ve birkaç damla soya fasulyesi yağına yumurta sarısı ekleyin. Maskeyi 10-15 dakika uygulayın ve ardından yıkayın. pamuk ped su eklemeden.

Soya fasulyesi yağı, verilen oranlarda düzenli kullanıldığında cilt ve saç üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. Oluşmasını önlemek için alerjik reaksiyon Bu yağı öncelikle cildinizin küçük bir bölgesinde denemelisiniz ve ancak bir gün sonra bu ürünü saçınıza, yüzünüze veya ellerinize bakım yapmak için kullanmalısınız.

12 Ocak 2014, 15:52
  1. Sabah uyandıktan sonra ana yemekten 10-20 dakika önce. Bu, bir gecede gelişen katabolik süreçleri aniden sonlandırmanıza ve onarıcı protein sentezine başlamanıza olanak sağlayacaktır.
  2. Antrenmandan hemen sonra - amino asit penceresini kapatmak için.
  3. Gece uykusunun olumsuz etkilerini azaltmak için yatmadan 20-30 dakika önce.

Gördüğünüz gibi uygulama profili oldukça sınırlıdır. Ana protein kaynağı olarak kullanırsanız, alım miktarı vücut ağırlığı eksikliğinin klasik hesaplamasına dayanır. deri altı yağ, tek değişiklikle - bir porsiyonda en fazla 15 gram protein substratı.

Bir antrenman gününde:

  1. Antrenmandan hemen sonra protein penceresini kapatın.

Antrenman olmayan bir günde:

  1. Sabah uyandıktan sonra, ana yemekten 20 dakika sonra.
  2. 20-30 dakika önce akşam resepsiyonu yiyecek.

Yeterlik

Hidrolizat kullanmanın etkinliği, hammaddenin kalitesine bağlı olarak büyük ölçüde değişir. Aynı zamanda, aslında gücü arttırmadan kas boyutunu artıran sarkoplazmik hipertrofiyi uyarma konusunda da mükemmeldir.

Hidrolizat kullanmanın en uygun yolu, sezon dışı dönemde tam olarak kirli kütlenin birikmesi olacaktır. Sonuçta çok çabuk emilir ve insülin üretimini uyarır. İkincisi, yenilemek için fast food'un ek bir kısmını almak için kullanılabilir. Aynı zamanda hidrolizatın aminoasit profili de eksik olduğundan sporcunun tüm sorunlarını çözememektedir. Ayrıca oldukça Kötü tat. Ve onu sadece suyla karıştırabilirsiniz.

Devrim niteliğindeki tüm yapısal reformlarına rağmen, protein hidrolizatının genel etkinliği klasik proteinden çok daha yüksek değildir, yüksek kaliteli hammaddelerden elde edilen izolatlara neredeyse eşittir ve hatta emilim oranı bakımından daha düşüktür.

Her ne kadar ultra hızlı emilim proteininin ek bir kaynağı olarak kullanılabilse de, birçok açıdan yüksek kaliteli hidrolizat bile fazlasıyla abartılıyor. Başlıca avantajı, gerekirse, kurstaki sporcular için özellikle önemli olan, doz başına 50 gram alma kısıtlamasını kaldırmanıza olanak tanıyan laktozun bulunmamasıdır.

Neden kullanmamak daha iyidir?

Hidrolizat öncelikle zaten sindirilmiş besindir. Ve bu psikolojik faktör zaten spordaki etkinliğini azaltıyor. Tamamen ciddi olmak gerekirse, avantajlarını neredeyse tamamen etkisiz hale getiren bir dizi faktöre dikkat çekmeye değer:

  1. Emilim oranı sade peynir altı suyu proteininden yalnızca %10 daha yüksektir. Aynı zamanda, bu tür proteinli süt hammaddelerinin maliyeti, en ucuz WSC'nin maliyetini neredeyse 10 kat aşmaktadır.
  2. Hidrolizat yalnızca şu durumlarda tüketilmelidir: saf formu. Seyreltilebileceği tek şey damıtılmış sudur. Diğer tüm durumlarda emilim oranı, basit peynir altı suyu konsantresi seviyesine düşer.
  3. Neredeyse anında oluşan insülin reaksiyonu kanda şeker eksikliği yaratır ve dolayısıyla antrenmandan önce hidrolizat alan sporcunun enerjisini azaltır.
  4. Formülün özellikleri nedeniyle uygun değildir. iyi beslenme ve asimilasyon.
  5. Eksik amino asit profili genel olarak hidrolizatlarla ilgili başka bir sorundur.
  6. Kısa raf ömrü. Kapalı ambalaj açıldıktan sonra hidrolizatın 2 hafta içerisinde tüketilmesi gerekmektedir. Aynı zamanda modern ambalaj, bir kutuya 3-5 kg'lık paketleme yapılmasını içerir. Son kullanma tarihinden sonra, parçalanan amino asitler orijinal proteinlerin tam formunu alarak hidrolizatı esasen normal bir peynir altı suyu proteini konsantresine dönüştürür.

Ve en önemlisi, hidrolizat aslında BCAA'yı tamamen parçalamaz. Üstelik maliyeti orta kategori BCAA'nın maliyetiyle karşılaştırılabilir. Bu, yatırım açısından basit peynir altı suyu konsantresi kullanmanın ve yoğun zamanlarda BCAA kullanmanın çok daha karlı olacağı anlamına gelir.

Kilo kaybı

Ne yazık ki, protein hidrolizatı Negatif etki kilo kaybı için. Buna çeşitli faktörler katkıda bulunmaktadır.

  1. Midede daha sonraki fermantasyon sırasında hidrolizat, ham maddenin gramı başına 70 grama kadar su bağlar. Bütün bunlar sıvı tutulmasına neden olur ve kilo vermenin etkinliğini kontrol etmenize izin vermez.
  2. Hidrolizat çok kısa sürede katabolik süreçleri azaltır ve kasları uzun süre besleyemez.
  3. En ufak bir hidrolizat fazlalığı bile keskin artış kan şekeri.

Kan şekerinin kilo kaybını nasıl etkilediğini “karbonhidrat metabolizması” ve kilo kaybı için kalori açığı makalesinde okuyabilirsiniz. Sporcunun kilo almasına ve daha yavaş kilo vermesine/kesmesine katkıda bulunan insülin ve glukagon reaksiyonlarını ayrıntılarıyla anlatır.

Özetlemek

Ne yazık ki bugün derin protein hidrolizatları sporcular arasında henüz günlük kullanıma girmemiştir. Avantajları oldukça tartışmalıdır ve dezavantajların olmamasına rağmen, hammaddenin kalitesi çıktı ürününü büyük ölçüde etkiler. Çünkü proteinlerin tam fermantasyonu ile özel asitler yardımıyla kısmen fermente edilerek daha küçük amino asit bileşimlerine parçalanırlar. Yine de, düşük emilim oranına sahip, eksik bir amino asit profiline sahip veya daha da kötüsü soya ham maddelerinden elde edilen fitoöstrojenleri içeren daha ucuz protein kaynaklarının peynir altı suyu ham maddelerine karıştırılması riski vardır.

Eğer gerçekten hızlı bir şekilde ihtiyacınız varsa amino asit bileşimleri yani, biraz daha pahalı olmasına rağmen BCAA'ya yönelmek mantıklıdır. en yüksek derece temiz ve yalnızca bir sporcu olarak ihtiyacınız olan şeyleri içerir. Eğer karmaşık hammadde kaynakları arıyorsanız yumurta veya peynir altı suyu proteinine giden doğrudan bir yolunuz vardır.

Soya fasulyesi Yaklaşık yüzde 40 oranında protein içerir ve dünya çapında en önemli bitkisel protein kaynağıdır. Bu protein ek olarak, tam olarak bu amino asitleri içerir insan vücudu gerektirir ancak bağımsız olarak üretemez.

Hidrolize ürünler kozmetolojide uygulama alanı bulmuştur. soya proteinleri. Kısmen yıkılmış dedikleri şey bu kimyasal olarak yağı alınmış soya unundan elde edilen soya proteinleri (proteinler). Bunlar hidrolize proteinler Moleküller saça ve cilde nüfuz ederek güçlü bir bakım etkisi sağlar. Saçın ve cildin kurumasına neden olmadan nemi kolayca tutarlar. Saç yapısındaki boşlukları doldurur ve etkili bir şekilde onarırlar. hasarlı saç. Hidrolize soya proteinleri Cilt bakım ürünlerinin bir parçası olarak kırışıklıkların giderilmesine ve cildin derinlemesine nemlendirilmesine yardımcı olurlar. Cildi hormonal yaşlanmaya karşı koruyan elementler olan izoflavonların zengin bir kaynağı olarak kabul edilirler. Bu yüzden soya fasulyesi Genellikle yaşlanma karşıtı kozmetiklerin bir bileşenidir. Bu tür ürünler cildi mükemmel bir şekilde gençleştirir, nemlendirir ve besler, kelimenin tam anlamıyla onu eski haline getirir. hücresel Seviye. Serumlar ve kremler soya fasulyesi Göz kapaklarının hassas cildine bakım yapmak, şişliği neredeyse tamamen gidermek ve koyu halkalar gözlerin altında. Göz çevresindeki cildin genç, pürüzsüz ve elastik olmasını sağlar, görünüm dinlenmiş ve ışıltılı hale gelir. Soya fasulyesi özü uygulamasını kaba ve bakım ürünlerinde buldu pürüzlü cilt kollar ve bacaklar. Bu tür kremler ve losyonlar cildi mükemmel şekilde yumuşatıp nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ışık formları dermatolojik hastalıklar.

Kozmetolojide, dahil olan bileşenler soya fasulyesi bileşimi ve desteklenmesine yardımcı olmak gençlik ve güzellik :

- için hayati önem taşıyor insan vücudu amino asitler proteini sentezler ve yeni doku hücrelerinin görünümünü destekler;

– doymamış yağ asidi cilt hücrelerini yenileyen ve onaran bir mekanizma olarak vazgeçilmezdir - bunlar stearik, linoleik, alfa linoleik, palmitik ve oleik asitlerdir;

– yapı olarak kadın hormonlarına benzeyen fitoöstrojenler. Bazı fitoöstrojen türlerinin sarkan cildi gençleştirici etkisi vardır, nemlendirir ve daha elastik hale getirir. Ve yiyeceklerle emilen diğerleri, kana gerekli miktarda östrojen sağlar;

– tırnakları ve saçları güçlendiren ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olan E vitamini;

– demir ve kalsiyum.

Parlaklık ve güç için sağlıklı bukleler Saçlarınız için düzenli olarak soya yağı kullanmalısınız. Asya'nın ana zenginliği kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır; bu bileşen sayesinde geyşa bukleleri her zaman pahalı ipekle karşılaştırılmıştır. Rafine edilmemiş yağ, zeytin ve ayçiçek yağını geride bırakarak tokoferol miktarında şampiyondur. Buklelerinizi hasardan ve ultraviyole radyasyondan korumak kolaydır, sadece açın büyülü ürün ev yapımı ve hazır kozmetiklere.

Soya fasulyesi yağının saça faydaları

Yararlı kompozisyon:

    • Çoklu doymamış yağ asitleri;
    • B4, E, K vitaminleri, kolin;
    • mineral kompleksi.

Tıbbi özellikler:

    1. Beslenme ve nemlendirme sağlar;
    2. Lehimler katmanlara ayrılmış alanlar;
    3. Yumuşaklık ve esneklik verir;
    4. Saç derisine bakım yapar.

Kontrendikasyonlar – bireysel hoşgörüsüzlük. Yağ bileşimi tamamen çıkarılmazsa, dağınık, yağlı bir parlaklık şeklinde zarar vermek mümkündür.

Soya fasulyesi yağı ile ev yapımı saç maskesi tarifleri

Sayesinde beslenme özellikleri soya fasulyesi yağı, kuru ve hasar görmüş telleri onarmanıza olanak sağlar. Yüksek içerik vitaminler ve mineraller gövdelerin sıcaklığın yıkıcı etkilerinden korunmasına yardımcı olur ve mekanik hasar. Evde kök sistemini güçlendirmek, parlaklığı ve ışıltıyı uçlara kadar geri kazandırmak zor olmayacak.

Büyüme için maske

Parlak, kalın saç telleri yetiştirmek için doğanın tariflerini düzenli olarak kullanmanız yeterlidir. Büyümeyi hızlandırmak, vitamin ve mineral tedarikini iyileştirmek ve oksijeni normalleştirmek için kullanmalısınız. Doğal içerik. Aynı zamanda hacim kazandırır ve şekillendirme şeklini daha uzun süre korur.

Bileşenler:

    • 15 ml soya fasulyesi yağı;
    • 10 gr. yaban turpu kökü;
    • 5 damla zencefil eteri.

Tüm bileşenleri birleştirin ve iyice karıştırın. Bitmiş kütleyi yıkanmamış, kuru köklere dağıtın, plastik bir kapak ve sıcak bir şapka takın. Yaklaşık on/onbeş dakika bekletin, ardından şampuanla durulayın. Maskeyi ayda iki/üç kez tekrarlayın.

Kayıp önleyici maske

Zayıflamış ve dökülmeye yatkın saçları tedavi etmek için kapsamlı önlemler almaya değer. Petrol ürünleri boşluğu dolduruyor önemli unsurlar, gövdeleri tüm uzunluk boyunca kalınlaştırın. İyileşme tedavileri aynı zamanda uykuda olan folikülleri de harekete geçirerek kalın örgüler oluşturmanıza olanak tanır.

Bileşenler:

    • 10-15 ml soya fasulyesi ve dulavratotu yağı;
    • 1 ampul B12 vitamini.

Su banyosunda ısıtın besleyici yağlar Ocaktan aldıktan sonra vitamin solüsyonunu ekleyin. Bir fırça kullanarak kuru köklerin üzerine sürün ve ardından tüm uzunluk boyunca yürüyün. Film ve havluyla iyice sabitleyin, uyurken yağ sargısını bırakın. Uyandığınızda her zamanki gibi yıkayın.

Güçlendirici maske

Kök sistemini geri yüklemek ve buklelerinizi kendi ellerinizle sağlıklı ve güçlü hale getirmek kolaydır. Kanıtlanmış tarifler herkesin ince ve kuru buklelerle baş etmesine yardımcı olacaktır. Kütikülü yeniden yapılandırmak için soya fasulyesi yağı kullanmalısınız.

Editörlerden önemli tavsiyeler

Saçınızın durumunu iyileştirmek istiyorsanız, Özel dikkat Kullandığınız şampuanlara dikkat etmekte fayda var. Korkutucu bir rakam - şampuanların %97'sinde ünlü markalar Vücudumuzu zehirleyen maddeler var. Etiketlerdeki tüm sorunların nedeni olan ana bileşenler, sodyum lauril sülfat, sodyum lauret sülfat, koko sülfat olarak belirlenmiştir. Bunlar kimyasal maddeler buklelerin yapısı bozulur, saçlar kırılganlaşır, elastikiyetini ve gücünü kaybeder, rengi solar.

Ama en kötüsü bu pis şeyin karaciğere, kalbe, akciğere girmesi, organlarda birikmesi ve hastalık yapmasıdır. onkolojik hastalıklar. Bu maddeleri içeren ürünleri kullanmamanızı tavsiye ederiz. Son zamanlarda editör ekibimizden uzmanlar, Mulsan Kozmetik ürünlerinin ilk sırada yer aldığı sülfatsız şampuanların analizini gerçekleştirdi. Tamamen doğal kozmetiklerin tek üreticisi. Tüm ürünler sıkı kalite kontrol ve sertifikasyon sistemleri altında üretilmektedir. Resmi çevrimiçi mağaza mulsan.ru'yu ziyaret etmenizi öneririz. Kozmetiklerinizin doğallığından şüpheniz varsa son kullanma tarihini kontrol edin; saklama süresi bir yılı geçmemelidir.

İçindekiler:

    • 10 ml soya fasulyesi yağı;
    • 25 gr. kına;
    • 1 ampul B2 vitamini.

Lavsonia tozunu ılık et suyuna dökün, pürüzsüz hale gelinceye kadar iyice karıştırın. Isıtılmış yağı ve ampulün içeriğini ekleyin. Yıkamadan hemen sonra tellere dağıtın, iki/üç saat film altında bırakın. Saç bakımını her zamanki durulamayla bitirin.

Hasar görmüş saçları onarmak için maske

Uzantıları açtıktan, kıvırdıktan ve çıkardıktan sonra kullanmakta fayda var. doğal ürünler gövdelerin içindeki kütikülü, kök sistemini ve besinleri güçlendirmek ve onarmak için. Resüsitasyon işlemleri on beş/yirmi seanslık kurslar halinde gerçekleştirilmelidir.

İçindekiler:

    • 10 ml soya fasulyesi yağı;
    • 3 yumurta sarısı;
    • 5 gr. hindistancevizi yağları;
    • 20 damla retinol.

Bira mayasını dökün bitkisel kaynatma Elde edilen bulamaca su banyosunda ısıtılan yağları, çırpılmış yumurta sarısını ve vitamini ekleyin. Besin kütlesini, köklerden dört/beş santimetre geriye çekilerek yıkanmış bukleler üzerine dağıtın. Filme sarın ve saç kurutma makinesiyle beş dakika ısıtın, ardından bir havluya sarın. Bileşimi kırk dakika etki etmeye bırakın, ardından durulayın.

Hint yağı ile kuru ve kırılgan saçlar için maske

Kuru saçları beslemek ve elastikiyet kazandırmak için saçlar için soya yağının hint yağı ile birlikte kullanılması faydalıdır. Ev prosedürü, kütikülün maksimum hidrasyonunu ve korunmasını sağlar. olumsuz faktörler çevre. Mükemmel bileşim buklelerin yumuşaklığını ve yönetilebilirliğini, uçlara kadar sağlıklı bir ışıltıyı sağlar. Haftada bir/iki kez kullanılması tavsiye edilir; beyazlatma sonrası iyileşme için yedi seanslık bir kür yapılması önerilir.

Bileşenler:

    • Soya fasulyesi ve hint yağının her biri 10 ml;
    • 2 damla mür eter.

Yağları ayrı ayrı ısıtın, jelatin tozuna su ekleyin, topaklar oluştuğunda yağlarla birleştirin, ocaktan çıkarmadan kuvvetlice karıştırın. Hazırlanan bileşime gerekli damlaları ekleyin ve kök bölgesinden birkaç santimetre geriye çekilerek nemli, temiz tellere dağıtın. Isıtıldıktan sonra yaklaşık bir saat bekletin, ardından yıkamak zor olmayacaktır. evde tedavi, kendi başına kurumaya bırakın.

Yağlı saçlar için limonlu maske

Temizleme bileşimi kafa derisinin yağlılığını azaltacak, kepek ve tahrişi giderecektir. Bileşiminde yağın bulunması sayesinde kökler kurumaz, gövdeler güçlü ve elastik kalır. Düzenli kullanımda, ince, seyrek tellerin eksik olduğu sağlıklı bir parlaklık ve hacim ortaya çıkar.

İçindekiler:

    • 5 ml soya fasulyesi yağı;
    • 10 ml limon suyu;
    • 10 gr. kil;
    • 10 gr. nişasta.

Patates nişastasını kil ile birleştirin, seyreltin maden suyu. Yapıştırmaya ekle limon suyu ve fasulye yağını iyice karıştırın. Kuru kök bölgesine bir fırça ile eşit şekilde uygulayın ve yirmi/otuz dakika bekletin. Her zamanki yöntemi kullanarak durulayın.

Bölünmüş uçlar için maske

Pul pul dökülmüş kütikülü lehimlemek ve gözenekli alanları kanıtlanmış kullanarak onarmak kolaydır. doğal ilaçlar. Düzenli kullanım sayesinde hasarlı bölümleri sürekli kesmeyi unutabilirsiniz. Sık boyamalarda bakım seanslarının yapılması da faydalıdır.

Bileşenler:

    • 5 ml soya fasulyesi yağı;
    • 5 ml aloe suyu;
    • 1-2 damla gül ağacı eteri.

Bitkinin sıkılmış suyunu yağlarla karıştırın. Yıkadıktan sonra hazırlanan karışımı uçlara dağıtın, on beş/yirmi dakika bekleyin, peçeteyle kurulayın.

Tüketim ekolojisi. Sağlık ve güzellik: Asyalı kadınlarda endometriozis ve diğer hormonla ilişkili hastalıklar görülür kadınların sorunları Nadir. Bu, beslenmelerinin temelinin soya ürünleri kapsamak yüksek seviye analoglar kadınlık hormonları.

Asyalı kadınlarda endometriozis ve diğer hormona bağlı kadın sorunları nadirdir. Bu, diyetlerinin yüksek düzeyde kadınlık hormonu analogları içeren soya ürünlerine dayanmasıyla açıklanmaktadır. HAKKINDAsoya O kadar çok tartışma sürüyor ki hiçbir şeyi çürütmeyeceğim; kişisel olarak bunun için yeterli argümanım yok. Sadece bazı gerçekleri vereceğim ve herkes soya tüketip tüketmeyeceğine kendisi karar verecek. Şahsen ben uzun süredir kullanıyorum farklı şekiller ve büyük miktarlarda, çünkü sana çok saygı duyuyorum Çin tıbbı ve Çinliler (özellikle) ikamenin olduğunu iddia ediyor süt proteini soya safra taşı olasılığını azaltır.

Bugünkü hikayelerden biri yemek pişirmeyle ilgili fermente süt ürünleri soya sütünden.

Japonlar soya kefirinin çok sağlıklı olduğunu yazıyor. Soya sütünü (ve ondan yapılan ürünleri) çok seviyorlar ve her şeyi büyük miktarlarda tüketiyorlar. Ve inek sütünü pek içmiyorlar. Soya ve sağlıkla ilgili forumlarda sıklıkla "Soya sütünü sevmiyorum" ifadesini bulabilirsiniz. Ama boşuna. Bir kadın onu kendi menfaati için sevmeli.

Kefir ile tatlandırılan soya sütü kefiri oluşturur ve ekşi krema ile tatlandırılan (1 litre süte 2 yemek kaşığı ekşi krema) fermente pişmiş süt oluşturur. Evde yemek pişirmek çok basittir.

İlk önce başlangıç ​​hazırlanır:

1 gün:
1 çay kaşığı. koyu cilasız pirinç "gemmai" yıkanır, en az 300 ml hacimli bir kaba konur ve 60 ml soya sütü dökülür. Bir gün olgunlaştırıldı oda sıcaklığı. Sütün ilk kısmı bir kaşık dolusu pirinci zar zor kaplıyor, bu zordur, ancak nasıl donarak "jöle" haline geldiğini görebilirsiniz (ilk porsiyon daha uzun sürer ve daha sonra daha hızlı). Hava sıcaksa takip edemeyebilirsiniz; ekşi maya anında pişebilir, hatta ayrılabilir. Ancak bu formda bile uygundur.

2. gün:
Başlatıcıya 60 ml soya sütü daha eklenir ve 8-10 saat bekletilir. Yüzey sertleştikten sonra son 60 ml süt ilave edilerek karışım yaklaşık 8 saat bekletilir. Başlatıcı hazır. Hazırlandıktan sonra marş motorunu buzdolabında saklamanız gerekir. Daha sonra bir litre soya sütüne 2 yemek kaşığı ekleyin. ekşi maya kaşığı, oda sıcaklığında bırakın. Bir süre sonra kefir hazırdır (süre ortam sıcaklığına bağlı olacaktır).

Bu geleneksel tarif. Ve onu sadece pirinçle değil, limon, çilek, kuru üzüm, erik turşusu çekirdekleri, zeytin ve balın yanı sıra nane yapraklarıyla da fermente edebileceğiniz ortaya çıktı. Tavsiye buldum: benzer ürünler yapmak için kullanılan normal bir ekşi maya başlangıç ​​maddesi kullanmak inek sütü. Bunu yapmak için, soya sütüne (az miktarda) biraz hazır inek sütü mayasını ekleyin ve ekşimesi için sıcak bir yere koyun.

Görünümü ve tadı sıradan kefirlerden pek farklı olmayan soya kefiri, birkaç saat içinde hazır olacak. Kefiri ekşi krema ile değiştirirseniz, aynı yöntemi kullanarak, fermente pişmiş süte benzeyen bir ürün elde edebilirsiniz. Aynı adı taşıyan kefirin içerdiği acidophilus basilini soya sütüne ekleyerek elde ediyoruz. tam analog vesaire.

Tofu yapımında kullanılanlar soya kefiri, kesilmiş süt ve fermente pişmiş süttür. Bu işlemin teknolojisi sıradan süzme peynir üretiminde kullanılandan farklı değildir. Tofuyu kendiniz de pişirebilirsiniz. Dürüst olmak gerekirse tofunun ülkemizde ne kadar yaygın olduğunu bilmiyorum. Farklı ülkeler. Çinlilerin yaşadığı yerlerde büyük olasılıkla süpermarketlerden tofu satın alabilirsiniz. Hem ucuz hem kaliteli. Kendiniz yapmak istiyorsanız internette kolaylıkla açıklamasını bulabilirsiniz. Kısacası inek sütünden elde edilen süzme peynirle aynı şekilde pişirin.

Ayrıca bazı ilginç Japonlarla da tanıştım Halk ilaçları saç büyümesi için.Bugün Japonca kullanımından bahsedeceğim saç iyileştirme için soya.

Genel olarak Japonya'da saç bakımında ilk sırayı kinako - kavrulmuş ve öğütülmüş soya fasulyesinden yapılan undur. Kinako, 35 yıl sonra kadınların vazgeçilmezi olan izoflavonların deposudur. Kinako diğer soya ürünlerinden iki kat daha fazla izoflavon içerir. Saçların incelmesi (ve erkeklerde başın tepesinde kel noktalar), vücutta aşırı erkeklik hormonu ve kadınlık hormonu eksikliğinin işaretlerinden biridir. Kinako'daki izoflavonlar etkiyi yumuşatır erkeklik hormonları ve kadınların etkisini arttırmak.

Kinako protein açısından zengindir Yüksek kalite B1 ve B2 vitaminleri, bol miktarda potasyum, çinko ve demir içerir. Sütlü kinako profesyonel sporcular arasında popülerdir. Yemek pişirmede genellikle tatlıların üzerine serpmek için kullanılır, ancak aynı zamanda yemeklerin ana bileşeni de olabilir. Kinako'nun fıstık ezmesine benzer bir tadı vardır. Asya mağazalarında hazır olarak satılmaktadır. Etiketi okuduğunuzdan emin olun, sadece soya unu (kavrulmamış fasulyeden) ve kinako (kavrulmuştan) vardır.

Evde hazırlamak çok kolay: soya fasulyesi kuru bir tavada veya fırında hafifçe kızartılır (180 derece sıcaklıkta 30 dakika, daha sonra taneleri hafifçe kırmanız ve kabukları ayırmanız gerekir (bir saç kurutma makinesiyle üfleyebilirsiniz) ve ancak o zaman öğütün ).

Deterjan kinako özellikle yaklaşan düşüş sırasında etkili oluyor hormonal seviyeler saçlar görünümünü kaybedebilir. Saçları içeriden değil dışarıdan hormonlarla etkilemek, mükemmel sonuçlar veren daha hızlı bir yöntemdir.

Nasıl yapılır: 2 çay kaşığı kinako ununu bir kapta suyla seyreltin, saçınızı kaba batırın, solüsyonu saç derinize ve saçınıza nazikçe sürün ve yıkayın. Kinako saçınızdan çıkana kadar suyla durulayın. Normal şampuan yerine haftada 1-2 kez kullanın.

Etki: hızlı güçlendirme saç, saç derisindeki kuruluk, kaşıntı ve kepekten kurtulmak.

Bu yöntemi kullanan Japon olmayan kadınlar saçlarının yıkanmamış gibi kaldığını söylüyor. Ve kinako infüzyonuna biraz şampuan ekleyin. Japon değilim ve saçımı kapta yıkayamam. Unun saçlarımdan uzun süre yıkanmaması için önceden döküyorum. sıcak su Kinoko, bir süre sonra infüzyonu süzüyorum (telvesi yenebilir, oldukça lezzetli, ceviz kokulu), saçımı şampuanla yıkıyorum ve içine biraz saç kremi ekleyerek Kinoko solüsyonuyla duruluyorum. Japon dergisinde anlatılan kurala göre değil ama benim için daha uygun. Ancak klasik tarif Japon kadınlarının kullandığı tabir hala daha doğrudur.

Saçı güçlendirmek ve büyümesini arttırmak için Gri saçlardan kurtulmak için kinako ve çörek otu tohumlarından (aynı zamanda fitohormonlarla da ilgili) yapılan bir içecek için. Oldukça lezzetli olan bu içeceğin saç üzerindeki etkisinin yanı sıra mükemmel faydaları da vardır. iyileştirici etki Açık hormonal sistem Osteoporozun önlenmesine, kilo verilmesine ve kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.

Pişirmek için 180 ml (veya daha az) herhangi bir süt almanız, 1-3 çay kaşığı eklemeniz gerekir. kinako ve aynı miktarda öğütülmüş siyah susam (beyaz soyulmuş susam birkaç kat daha zayıftır). Her gün kullanın.

Bu arada susam konusunda aşırıya kaçmamalısınız (içeceği seviyorsanız 4 çay kaşığından fazla susam almanız önerilmez). bir günde. Kinako, Japonların dediği gibi "gençlik vitamini" olan çok sayıda lesitin içerir. Saç derisindeki kan dolaşımını artırır ve buna bağlı olarak beslenmeyi artırır. saç çizgisi Bununla bağlantılı olarak gri saçlardan ve saç dökülmesinden kurtulmayı umabilirsiniz. Derginin derlediği deneyimlere göre 2 haftalık kullanımdan sonra saç dökülmesi tamamen duruyor ve genç saçlar çıkmaya başlıyor.

Ama yine de saç dökülmesinin 2 haftada duracağını söyleyemezsiniz. Çoğu zaman saç dökülmesi sindirim bozukluklarının bir belirtisidir ve çeşitli katkı maddeleri içeren (faydalı da olsa) süt içilerek 2 hafta içinde onarılamaz.

Japonlar özellikle bu içeceği Kinoko ile içmeye güveniyorlar. bu durumda doğranmış koymak daha iyidir ve genel olarak diğer yemeklere eklenmesi önerilir (aşılmadan) günlük norm 4 çay kaşığı içinde). İddiaya göre siyah susam yerken Beyaz saç görünme. Ancak saç dökülmesinden sonra saçları onarmak için susam tek başına yeterli değildir; Kinoko ile bir karışıma ihtiyacınız vardır. yayınlanan

Bize katıl



İlgili yayınlar