Temperatura basale per settimana. Temperatura basale elevata

Quindi, hai costruito i tuoi primi grafici e anche prima di visitare ginecologo voglio sapere se ci sono deviazioni nei grafici. Nelle guide classiche a ginecologia Vengono descritti cinque tipi principali di curve di temperatura. Per chiarezza, ogni tipologia è accompagnata da un esempio di grafico che corrisponde maggiormente alla tipologia descritta.

Tali grafici indicano un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo di almeno 0,4 C; un notevole abbassamento della temperatura “preovulatoria” e “premestruale”. La durata dell'aumento della temperatura dopo l'ovulazione è di 12-14 giorni. Questa curva è tipica del normale bifasico ciclo mestruale. Esempio:

Questo grafico mostra un calo pre-ovulatorio il 12° giorno del ciclo (la temperatura scende notevolmente due giorni prima dell'ovulazione), così come un calo premestruale a partire dal 25° giorno del ciclo.

Nella seconda fase si verifica un leggero aumento della temperatura. La differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase non è superiore a 0,2-0,3 C. Tale curva può indicare una carenza di estrogeno-progesterone. Esempio:

IN ginecologia si ritiene che se tali grafici vengono ripetuti da un ciclo all'altro, ciò potrebbe indicare squilibri ormonali, quali sono il motivo infertilità.

La temperatura basale inizia ad aumentare solo poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale” della temperatura. La seconda fase del ciclo dura meno di 10 giorni. Questa curva è tipica per un ciclo mestruale a due fasi con insufficienza della seconda fase. Esempio:

La gravidanza in un ciclo del genere è possibile, ma è minacciata fin dall'inizio. In questo momento la donna non può nemmeno sapere della gravidanza ginecologi sarebbe difficile fare una diagnosi basata su questo Presto. Con un programma del genere, potremmo non parlare infertilità, ma sull'aborto spontaneo. Assicurati di contattare ginecologo, se tale programma si ripete per 3 cicli.

Una curva monotona si verifica quando non vi è alcun aumento pronunciato durante l’intero ciclo. Questo programma viene osservato durante un ciclo anovulatorio (senza ovulazione). Esempio:

In media, una donna ne sperimenta uno ciclo anovulatorio all'anno e non c'è motivo di preoccuparsi in questo caso. Ma i programmi anovulatori che si ripetono di ciclo in ciclo sono un motivo molto serio a cui rivolgersi ginecologo. Senza l'ovulazione una donna non può rimanere incinta e stiamo parlando di donne infertilità.

Curva di temperatura caotica. Il grafico mostra ampi intervalli di temperatura; non rientra in nessuna delle tipologie sopra descritte. Questo tipo di curva può essere osservata sia in caso di grave carenza di estrogeni che dipendere da fattori casuali. Esempio:

Il ginecologo trae le conclusioni!

Indipendentemente dal tipo di cartella clinica in tuo possesso, non fare diagnosi basate sulle tue cartelle ed evita i medici che non prescrivono esami aggiuntivi se le tue cartelle mostrano problemi. Un ginecologo competente richiederà sicuramente test ormonali e condurrà un esame ecografico prima di prescrivere farmaci.

Temperatura corporea basale (BT) - temperatura più bassa raggiunto dopo un lungo riposo. Si consiglia di misurare questo indicatore a tutte le donne che pianificano una gravidanza, poiché è un metodo per calcolare i giorni favorevoli per tentare di concepire un bambino.

La temperatura basale durante la gravidanza aiuta a monitorare l'andamento del periodo di gestazione. I suoi cambiamenti possono indicare indirettamente complicazioni: impianto di embrioni ectopici o aborto incipiente. La temperatura basale aiuta anche a diagnosticare la gravidanza prima del ritardo.

Temperatura basale prima della gravidanza

Per determinare l'ovulazione, puoi utilizzare test speciali. Tuttavia, il primo metodo può avere una scarsa affidabilità, poiché per tutte le donne i giorni favorevoli alla fecondazione corrispondono a giorni diversi del ciclo. L'uso di un test di ovulazione è abbastanza accurato, ma piuttosto costoso.

Misurazione BT: gratuita e metodo efficace calcolo dell'ovulazione. Dall'inizio del ciclo, l'indicatore è di 36,5-36,8 gradi. Il BT dipende dall'attività del progesterone: maggiore è il suo contenuto nel sangue, maggiore è l'indicatore. All'inizio del ciclo mestruale, la quantità dell'ormone è minima. La bassa temperatura favorisce il processo di maturazione della cellula riproduttiva femminile nell'ovaio.

Un giorno prima del rilascio della cellula riproduttiva femminile dall'ovaio, il BT può diminuire drasticamente di diversi decimi di grado, il giorno successivo aumenta fino a 37,1-37,3; Durante l'ovulazione appare un nuovo organo: il corpo luteo, che sintetizza il progesterone. È l'aumento della quantità dell'ormone che porta il BT ai valori menzionati.

Calcolando il BT, una donna può prevenire la gravidanza. Tuttavia questo metodo la protezione non è molto efficace, poiché gli spermatozoi mantengono la loro capacità fecondante per 7 giorni dopo il rapporto sessuale. Per protezione affidabile da gravidanza indesiderata Il calcolo BT dovrebbe essere combinato con altri metodi di protezione.

Come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza?

Temperatura basale prima del ritardo

In assenza di gravidanza, il corpo luteo sintetizza il progesterone per 7-10 giorni, poi muore e la quantità dell'ormone diminuisce gradualmente. Pertanto, qualche tempo dopo l'ovulazione, la temperatura basale si abbassa di diverse decine di gradi, attestandosi a circa 36,9-37,0 gradi Celsius. Dopo l'inizio del sanguinamento mestruale, questi numeri assumono nuovamente valori di circa 36,7 gradi Celsius.

Se si verifica una gravidanza, il corpo luteo non muore, ma continua a sintetizzare il progesterone, che sostiene la gravidanza. BT dentro in questo caso non diminuisce, e talvolta diventa addirittura superiore di un decimo di grado, attestandosi a 37,1-37,4.

Misurando la BT puoi giudicare il successo della fecondazione in vitro. A fecondazione in vitro la donna viene stimolata dal progesterone, che aumenta i valori dell'indicatore oltre i 37,1 gradi. Se la procedura ha esito positivo, il BT sarà nell'intervallo caratteristico della gravidanza fisiologica.

La temperatura basale nelle prime fasi della gravidanza è 37,1-37,4 e può servire come metodo per determinare l'inizio del concepimento e monitorare il processo di gravidanza.

Temperatura basale dopo il ritardo

Il progesterone, responsabile del mantenimento della BT, continua ad essere sintetizzato attivamente dal corpo luteo nel 1o trimestre. Quindi lei valori normali fino a 11-12 settimane di età gestazionale superano i 37,0 gradi.

All’inizio del secondo trimestre, il corpo luteo inizia a diminuire gradualmente di dimensioni e produce meno progesterone. Ecco perché la BT di 36,8-36,9 gradi a 16-18 settimane di gestazione è una variante normale. Dalla metà del 2o trimestre, il corpo luteo non funziona, il che riduce la quantità dell'ormone, quindi la misurazione dell'indicatore non ha valore prognostico a partire dalla 20a settimana.

Tabella dei valori BT in assenza di gravidanza

Giorno del ciclo

Giorno 7: ovulazione

Ovulazione - 3 giorni dopo l'ovulazione

4° giorno dopo l'ovulazione - 2-4 giorni prima delle mestruazioni

2-4 giorni prima delle mestruazioni - 1 giorno del nuovo ciclo mestruale

Tabella dei valori BT durante la gravidanza

Giorno del ciclo

Giorno 7: ovulazione

giorno della fecondazione

Giorno della fecondazione - 4° giorno dopo la fecondazione

Impianto (7° giorno dopo il concepimento)

8-10 giorni dopo il concepimento

11° giorno dopo il concepimento - fine del 1° trimestre di gravidanza

Fine del primo trimestre - metà del secondo trimestre

Metà del secondo trimestre: parto

Regole per la misurazione della temperatura basale

• spenderlo dopo essersi svegliati senza fare alcun movimento a letto;
• le misurazioni dovrebbero essere effettuate ogni giorno all'incirca alla stessa ora;
• la durata del sonno prima della misurazione dovrebbe essere superiore a 6 ore;
• Il termometro deve essere inserito buco anale di 20 millimetri;
• La durata della misurazione deve essere di almeno 4 minuti.

Sulla linea verticale si chiede alla futura mamma di segnare la temperatura ad intervalli di un decimo di grado, partendo da 36,0 e finendo con 38,0. Una donna ha bisogno di organizzare i giorni del suo ciclo mestruale in senso orizzontale, a partire dal primo.

Successivamente, la donna dovrà annotare le misurazioni giornaliere della temperatura basale, ponendo un punto all'intersezione tra il giorno del ciclo mestruale e il valore ottenuto. Quindi la futura mamma deve unire i punti, grazie ai quali riceverà un grafico a linee. Per un controllo più attento per le donne Si consiglia di elencare i sintomi che potrebbero provocare un aumento della temperatura basale- fatica, infezione, diarrea, rapporti sessuali, ecc.

Quando si verifica una gravidanza, il grafico può mostrare un calo dell'impianto il 21° giorno del ciclo (con una durata del ciclo mestruale di 28 giorni). Dai 21 ai 24 giorni ci sarà un leggero rialzo. A partire dal 25° giorno del ciclo mestruale, la temperatura basale assumerà una forma lineare, con possibili leggere oscillazioni di uno o due decimi di grado.

Motivi di diminuzione o aumento

Con questa malattia, prima delle mestruazioni si verifica un leggero calo della temperatura basale, come dovrebbe essere normale. Tuttavia, nel 3-4 ° giorno del ciclo, l'indicatore è superiore a 37,0 gradi (normalmente dovrebbe scendere a circa 36,5 gradi).

2. Processo infiammatorio.

Più spesso forte aumento una temperatura basale superiore a 37,4 gradi indica un'infezione. Tuttavia, l’infiammazione può verificarsi in qualsiasi organo maggiore influenza le patologie influenzano l’indicatore sistema riproduttivo(, clamidia, ecc.).

3. Gravidanza ectopica.

Non sempre questa patologia può essere rilevata misurando la temperatura basale. Ma a volte, a causa dell'aggiunta del processo infiammatorio, si osserva un aumento dell'indicatore superiore a 37,4 gradi. Fino a questo momento la temperatura basale è normale, poiché il corpo luteo produce progesterone come durante la gravidanza fisiologica.

4. Minaccia di interruzione.

Una gravidanza con una temperatura basale bassa inferiore a 37,0 gradi può indicare una carenza di progesterone. In caso di scarse prestazioni corpo luteo c'è una minaccia costante. Questa condizione è spesso accompagnata da trazione o dolore crampiforme nel basso addome e nella parte bassa della schiena, talvolta accompagnato da spotting.

5. Gravidanza congelata.

A causa della presenza di anomalie cromosomiche o dell'azione di altri fattori sfavorevoli l'embrione può morire e non lasciare la cavità uterina. La temperatura basale durante una gravidanza congelata sarà inferiore a 37,0-36,9 gradi, poiché il corpo luteo smette di sintetizzare il progesterone. Di solito, la morte intrauterina è accompagnata da altri sintomi: una brusca scomparsa della tossicosi, una diminuzione delle ghiandole mammarie.

Per l'affidabilità dei risultati BT la futura mamma deve seguire rigorosamente tutte le regole di misurazione. Dovrebbe ricordarlo anche un comune raffreddore o febbre attività fisica alla vigilia dei calcoli può provocare indicatori errati. Inoltre, l’uso di termometri di bassa qualità porta a risultati inaffidabili.

La temperatura basale di una particolare futura mamma potrebbe non rientrare nelle norme di cui sopra. In questo caso, la donna dovrebbe monitorare la dinamica dei cambiamenti negli indicatori. Se durante l'ovulazione la temperatura basale non ha raggiunto i 36,5 gradi, è probabile che dopo il concepimento non supererà i 37,0. Tali risultati sono rari, ma non indicano complicazioni.

Si consiglia a tutte le donne di monitorare la temperatura basale per rilevarla salto brusco in una direzione o nell'altra. Eventuali disturbi nel grafico della temperatura basale non sempre indicano lo sviluppo di una patologia. Ma se si verifica un forte calo o aumento degli indicatori della futura mamma, si consiglia di consultare un medico ulteriori ricerche. A volte misurazioni regolari della temperatura basale aiutano a diagnosticare tempestivamente complicazioni come una gravidanza ectopica o congelata.

Dopo che è avvenuto il concepimento, il corpo femminile inizia immediatamente a subire alcuni cambiamenti che avvengono secondo un certo piano. Grazie a chiare regole fisiologiche, puoi prevedere la possibile fecondazione anche prima del ritardo delle mestruazioni e verificare anche se la gravidanza procede normalmente. Questo può essere fatto utilizzando la consueta misurazione della temperatura basale (BT). Il suo livello è significativamente influenzato da un forte aumento e da una diminuzione della concentrazione degli ormoni sessuali. Diamo un'occhiata ai principi di misurazione e alle regole per decifrare gli standard di temperatura basale ottenuti dal momento della pianificazione fino alla fine della gestazione.

La basale è la temperatura corporea misurata in condizioni di completo riposo subito dopo il risveglio. Il suo livello cambia ciclicamente durante il ciclo mestruale sotto l'influenza di due ormoni principali: estradiolo e progesterone.

In ginecologia, la tabella BT è considerata un indicatore la salute delle donne. Lo studio di diversi grafici può determinare se i livelli ormonali di una donna sono normali, se patologie infiammatorie, se l'ovulazione avviene normalmente e se esiste affatto.

Nella fase di pianificazione, la BT consente di “catturare” l'ovulazione senza particolari test costosi o sottoporsi a un'ecografia diagnostica. Ma l'efficacia della tecnica si osserva con la misurazione regolare della BT rispettando le regole prescritte per la procedura.

Il principio per determinare BT si basa sulle fluttuazioni di temperatura, in base alle fasi ciclo femminile. Come sai, il ciclo consiste di due fasi e l'equatore tra di loro è l'ovulazione. L'essenza delle osservazioni si riduce all'applicazione quotidiana indicatori di temperatura in un semplice grafico. Nella prima metà la temperatura è basse prestazioni e nel secondo, sotto l'influenza del progesterone, più alto.

Caratteristico per l'ovulazione calo drastico- la temperatura scende e il secondo giorno aumenta rapidamente. E quando le mestruazioni si avvicinano, iniziano a diminuire di nuovo. Se è avvenuta la fecondazione, il grafico mostrerà una temperatura basale costantemente aumentata durante la gravidanza prima che il ritardo superi i 37⁰C; In assenza di fecondazione, la BT prima delle mestruazioni scenderà a 36,7⁰C o anche meno.

IN pratica ostetrica La pianificazione BT viene utilizzata se:

• Non c'è stata alcuna gravidanza da più di 12 mesi senza ovvi motivi.
• È necessario stabilire la corrispondenza della produzione ormonale relativa alle fasi del ciclo mestruale.
• È necessario un chiarimento della patologia attuale livelli ormonali donne.
• È necessario calcolare i giorni favorevoli al concepimento, quando non è possibile essere costantemente sessualmente attivi.
• C'è il sospetto di un decorso latente di endometrite.
• È necessario stabilire il fatto della fecondazione prima del ritardo dovuto alla possibile minaccia di interruzione sullo sfondo sintomi di ansia (scarico marrone, dolore al basso ventre).

Importante! Se non si verifica alcuno sbalzo di temperatura durante il periodo ovulatorio e la differenza tra il BT medio delle due fasi è inferiore a 0,4⁰C, significa che la donna ha patologie ormonali e l'ovulazione non avviene.

Come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza

Un BT accurato si ottiene utilizzando somministrazione rettale termometro nel lume anale. La manipolazione deve essere eseguita ogni giorno alla stessa ora. Quale termometro utilizzare è una tua decisione personale, l'importante è farlo secondo le regole.

Come misurare la temperatura basale durante la gravidanza:

• Devi monitorare il tuo BT al mattino. Allo stesso tempo, è vietato sedersi improvvisamente o alzarsi dal letto. Il sonno precedente la misurazione dovrebbe essere superiore a 6 ore. I frequenti risvegli notturni renderanno la temperatura mattutina poco informativa.
• IN giorno BT sta cambiando molto. Questo è influenzato dall’attività, dall’ansia e dall’affaticamento. Pertanto, il BT viene misurato al mattino, mentre il corpo sta ancora “dormendo”. E controllare la temperatura basale durante la gravidanza la sera è inutile, poiché il risultato sarà inaffidabile.
• La durata della procedura è di 5-6 minuti. Se usi un termometro elettronico, devi tenerlo premuto per altri 3-4 minuti dopo il segnale acustico.
• È meglio iniziare a registrare la temperatura dal primo giorno ciclico, altrimenti sarà impossibile valutare il rapporto degli indicatori tra le fasi. Se la misurazione viene effettuata allo scopo di diagnosticare i livelli ormonali, saranno necessari almeno tre mesi per trarre conclusioni competenti.
• Tutti i dati ricevuti devono essere annotati su una tabella speciale.

Importante! La tabella della temperatura basale durante la gravidanza non sarà informativa se compilata durante la gravidanza Malattia acuta, o a causa di stress, abuso di alcol, assunzione di pillole ormonali, voli e viaggi frequenti. Anche le letture BT saranno false se ottenute meno di 6 ore dopo il rapporto.

Norme della temperatura basale durante la gravidanza

L'intero ciclo si basa su una certa dinamica di BT. Per capire se si è verificata una gravidanza, è necessario concentrarsi sui soliti indicatori prima e dopo il concepimento:

• La fase follicolare dura circa 11-14 giorni, ma questa è solo una indicazione, perché il ciclo di ogni donna è diverso. Per navigare tra le fasi, contare da ultimo giorno ciclo per due settimane e ottenere la data approssimativa dell'ovulazione. Dato che condizione normale salute, il BT nel primo tempo varia da 36,1 a 36,8⁰ C.
• Il momento dell'ovulazione è il momento culminante: l'ovulo viene rilasciato dal follicolo proovulato, che è accompagnato da una forte produzione di ormoni. Il grafico mostra un salto di BT a 37,0 – 37,7⁰С.
• Poi arriva la fase luteale, che dura fino all'inizio delle mestruazioni. In questa fase, la temperatura rimane elevata e solo pochi giorni prima delle mestruazioni inizia a diminuire di 0,3-0,5⁰С. Se tale diminuzione non si verifica, c'è Grande opportunità che è avvenuta la fecondazione.

Consiglio! Il livello di BT durante la gestazione è molto individuale e in alcune donne la gravidanza procede bene anche a 36,9⁰C. Per questo motivo non esistono indicatori chiari su quale dovrebbe essere la temperatura basale durante la gravidanza. Pertanto, l'unico criterio diagnostico è l'assenza di una diminuzione della BT dopo l'ovulazione.

Affinché l'ovulo fecondato possa essere completamente impiantato nell'endometrio e svilupparsi ulteriormente, il corpo crea per questo condizioni speciali. Per fare ciò, inizia a produrre grandi quantità di progesterone. Questo ormone provoca un BT persistentemente elevato, che dipende da certo periodo rimane elevato.

A seconda delle caratteristiche sistema ormonale A donne diverse la temperatura basale all'inizio della gravidanza è 37,0-37,4⁰С. Tali valori indicano che la gravidanza si sta sviluppando bene e non vi è alcuna minaccia di aborto spontaneo. In singoli casi la temperatura corporea può raggiungere anche i 38⁰C, anch'esso considerato normale.

Temperatura basale patologica dopo il concepimento: cause delle deviazioni

La temperatura basale durante la gestazione non sempre corrisponde agli standard prescritti. Ci sono delle eccezioni, perché il corpo di ogni donna è diverso. In alcuni casi non c'è motivo di preoccuparsi e piccole deviazioni sono considerate una variante della norma. Sfortunatamente, la maggior parte dei casi di fluttuazioni patologiche del BT sono causati da varie complicazioni durante la gravidanza.

Temperatura basale in caso di minaccia di aborto spontaneo

Al posto del follicolo ovulatore appare il corpo luteo. Produce un'enorme quantità di progesterone, che garantisce la sicurezza del feto. Se una donna avesse problemi prima del concepimento di natura ormonale, il corpo luteo risultante potrebbe non funzionare correttamente. Di conseguenza, si sviluppa una carenza di progesterone, che aumenta il rischio di interruzione della gravidanza.

Sulla carta BT è molto difficile non notare una patologia del genere: la temperatura rimane a un livello troppo basso, sotto i 37⁰C. Pertanto, se durante la gravidanza la temperatura basale è di 36,9, è necessario determinare ed eliminare la causa di questa condizione.

Indicare possibile interruzione la gravidanza può anche avere un livello molto elevato di BT. Pertanto, una temperatura di 38⁰C è spesso causata da un processo infiammatorio nella cavità uterina, che può provocare il rigetto dell'ovulo. Un aumento una tantum raramente rappresenta una minaccia per il feto, ma se tale indicatore persiste per più di tre giorni, è necessario consultare un ginecologo.

Temperatura basale durante la gravidanza congelata

Quando l’embrione smette di svilupparsi, il corpo luteo inizia a regredire e la produzione di progesterone si interrompe. Di conseguenza, BT scende gradualmente a 36,4-36,9⁰С. A proposito, bassa temperatura non indica necessariamente il congelamento del feto. Esiste un'alta probabilità di errori di misurazione o del suddetto stato di carenza di progesterone. Pertanto, non affrettarti a diagnosticare te stesso prima di visitare un medico.

Consiglio! Succede che si è verificata un'anembrionia (congelamento di embrioni) e la temperatura è persistentemente alta, quindi non è necessario concentrarsi solo sugli indicatori BT. Per il dolore insolito, scarica patologica, sentirsi poco bene devi visitare immediatamente un ginecologo.

Temperatura basale durante la gravidanza ectopica

Impiantato tube di Falloppio l'ovulo fecondato non blocca il funzionamento del corpo luteo. Per questo motivo, il progesterone è completamente prodotto e il programma BT sembra abbastanza normale. Ecco perché giudicare gravidanza extrauterinaÈ semplicemente impossibile misurare solo i numeri della temperatura basale.

Tuttavia, man mano che l'embrione cresce, si sviluppa un processo infiammatorio nelle tube di Falloppio, che provoca un aumento della BT. Nel grafico la temperatura può salire anche oltre i 38⁰C. Ma in questa fase, altri sintomi indicano la presenza di un impianto ectopico. dolore acuto nell'addome, febbre, vomito, perdita di coscienza, talvolta emorragia interna.

Come redigere e decifrare correttamente un programma BT: una guida dettagliata

Un grafico per il mantenimento della temperatura basale può essere facilmente disegnato su un pezzo di carta oppure puoi stampare un modello già pronto.

Il grafico mostra più valori contemporaneamente:

• Ciclo mestruale per giorno (da 1 a 35 giorni, tenendo conto della durata del ciclo).
• Letture giornaliere della temperatura.
• Note speciali (avvelenamento, stress, insonnia, ARVI, ecc.)

Per registrare BT, la tabella è contrassegnata come segue:

• Il foglio a quadretti è diviso in due assi: l'asse X è il giorno del ciclo, l'asse Y è l'indicatore BT.
• Ogni giorno viene indicato un indicatore, tutti i punti sono collegati da una linea.
• Nella prima fase viene tracciata una linea continua attraverso i primi sei indicatori, ad eccezione dei giorni delle mestruazioni, quindi la linea continua fino alla fine del secondo ciclo.
• Il giorno dell'ovulazione prevista viene tracciata una linea verticale.

Per capire come potrebbe apparire un grafico della temperatura, guarda come fluttua la temperatura basale durante la gravidanza nella foto:

La figura mostra chiaramente l'ovulazione e l'aumento del BT nella seconda fase. Il 21 ° giorno del ciclo, si nota un aumento di temperatura a seguito dell'impianto di un ovulo fecondato e da 28-29 giorni inizia la terza fase: gestazionale. La gravidanza può verificarsi anche a basse temperature basali. Anche se la temperatura corporea non supera i 36,8⁰C e il ritardo è presente da diversi giorni, è necessario rivolgersi al medico.

Questa foto mostra un grafico con le fasi complete del ciclo caratteristico di una donna sana al di fuori della gravidanza. Nella prima fase, il BT rimane con sicurezza al di sotto dei 37⁰C, dopo l'ovulazione inizia a salire e rimane a questo livello per 11-14 giorni, e tre giorni prima delle mestruazioni inizia a tornare ai valori originali.

Il prossimo tipo di programma BT è anovulatorio. Il follicolo non cresce, non ovula e l'uovo, di conseguenza, non ha alcuna provenienza. Durante tutto il ciclo, è chiaro che BT “salta” in modo caotico senza un cambiamento naturale dei valori e un salto ovulatorio. In apparenza, il grafico ricorda una linea retta monotona, i cui punti vanno da 36,4⁰С a 36,9⁰С. Tale programma è del tutto possibile una o due volte l'anno ed è considerato la norma. Ma se un'immagine del genere appare regolarmente, la donna ha sicuramente problemi ginecologici o endocrini.

È possibile determinare la carenza di estrogeni utilizzando un programma. Per questo motivo nella prima fase si verifica un aumento patologico della BT fino a 37,4⁰C. Durante la fase follicolare, dovrebbe essere prodotta una grande quantità di estrogeni, sopprimendo la BT a un livello inferiore a 36,5⁰C. La mancanza di estrogeni provoca anche una temperatura elevata nel secondo ciclo (superiore a 37,5⁰C), che non ha nulla a che fare con l'ovulazione e il concepimento.

Giudicare lo stato di salute delle donne o l'inizio della gravidanza utilizzando il programma BT non è del tutto corretto, perché c'è il rischio di letture errate se non vengono seguite le regole per la misurazione della temperatura. E anche l'influenza di tutti i fattori esterni è impossibile da escludere completamente. Pertanto, tracciare un grafico funge da strumento diagnostico aggiuntivo.

Ora sai come misurare la temperatura basale per determinare la gravidanza, quindi sicuramente non avrai alcuna difficoltà. Misura attentamente la tua BBT, tieni un grafico e poi indovinerai sicuramente la tua gravidanza anche prima del ritardo.

Video “Le 5 regole principali per misurare con precisione la temperatura basale”

In precedenza, si riteneva che fosse possibile determinare una possibile gravidanza, ovulazione o malattia ginecologica solo dopo aver superato un numero enorme di test.

Oggi, un tale mito aiuterà a sfatare un semplice grafico della temperatura basale che ogni donna può elaborare autonomamente. Non darà una risposta esatta, come un dottore, ma mostrerà a lui e a te cosa sta succedendo al corpo femminile. Questo articolo fornirà grafici della temperatura basale con esempi e spiegazioni, nonché il motivo per cui è necessaria la temperatura basale e cosa significa.

• quando non puoi rimanere incinta per molti mesi;
• rischio di possibile infertilità;
• disturbi ormonali.

Inoltre, misurare il BT aiuta ad aumentare le possibilità di concepimento riuscito e la capacità di pianificare il genere del bambino. Un modello o un esempio di grafico della temperatura basale può essere scaricato online.

Molte donne non prendono sul serio la misurazione della temperatura basale, ritenendo che sia una mera formalità senza alcun beneficio. Tuttavia, questo non è il caso. Grazie alle letture BT, il medico può determinare i seguenti punti:

• stabilire come matura l'uovo;
• determinare il periodo ovulatorio;
• data approssimativa della prossima mestruazione;
• Non è raro che le letture della BT determinino una possibile endometrite.

È necessario misurare BT entro 3 cicli, ciò fornirà informazioni più precise sulla data concezione favorevole. Un ginecologo esperto ti aiuterà a decifrare le letture del grafico. Puoi anche vedere un esempio di grafici della temperatura basale su Internet online.

Termometro per misurare BT

Per la misurazione viene utilizzato un tipo di termometro; non viene modificato durante la misurazione. In questo modo sarà possibile vedere la norma o le deviazioni sul grafico della temperatura basale.

Un termometro a mercurio misura la temperatura entro 4-5 minuti e uno elettronico 2 volte più velocemente. Non dimenticare di pulire il dispositivo con un antisettico prima e dopo ogni misurazione e lasciarlo asciugare prima dell'uso.

Misurazione BT corretta

La costruzione accurata ed efficace di un programma richiede il rispetto di alcune regole:

• La misurazione della BT dovrebbe essere quotidiana, se possibile, durante le mestruazioni o in caso di malattie respiratorie;
• Le misurazioni della temperatura vengono effettuate nel retto, nella bocca o nella vagina. La regola principale è che il punto di misurazione non cambia durante l'intero ciclo. I medici raccomandano ancora vivamente di misurare la temperatura vaginale. Se la BT viene misurata per via rettale o vaginale, la parte stretta del dispositivo viene inserita con attenzione spazio richiesto per 3-4 minuti;
• devi misurare il BT immediatamente al mattino dopo esserti svegliato senza alzarti, questo è regola severa, e allo stesso tempo. Misurare la temperatura basale un'ora dopo il sonno o durante il giorno potrebbe non dare risultati risultati accurati;
• La misurazione viene effettuata solo in posizione sdraiata. Sarà quindi necessario preparare il termometro la sera e posizionarlo accanto al letto. Se hai bisogno di andare in bagno, dovrai aspettare un paio di minuti anche qui. Un'attività eccessiva darà risultati inaffidabili;
• Dopo aver misurato BT, le letture vengono effettuate immediatamente. Se ciò è stato fatto dopo 2-5 minuti, il risultato è considerato non valido;
• tieni presente che le relazioni intime la sera o la mattina, così come i voli, gli sport troppo attivi e raffreddori potrebbe influenzare erroneamente la precisione del risultato della temperatura basale;
• La BT deve essere misurata anche dopo 4 ore di sonno continuo.

Tabella delle informazioni BT

La tabella per determinare il BT dovrebbe includere i seguenti elementi:

• giorno del mese, anno;
• giorno del ciclo;
• risultato della misurazione;
• inoltre: qui è necessario indicare tutti i parametri che possono influenzare il BT. Questi includono: perdite vaginali, fare sesso il giorno prima, manifestazione reazioni allergiche, malattie virali, assunzione di farmaci, ecc.

Una descrizione dettagliata di questi fattori aiuterà il medico a determinare con maggiore precisione il momento del concepimento. Se lo si desidera, è possibile scaricare una tabella della temperatura basale da qualsiasi sito Web medico correlato alla ginecologia.

Cambiamenti nel BT rispetto al ciclo

Tieni presente che BT cambia a seconda del ciclo, o meglio del suo tempo.

Quindi, durante la prima fase del ciclo, quando avviene solo la maturazione dell'uovo, il BT è basso, scendendo gradualmente al minimo, per poi risalire. La differenza tra il BT più alto e quello più basso va da 04 a 0,8 gradi.

Se misurata al momento delle mestruazioni, la temperatura sarà esattamente di 37 gradi e al termine dell'ovulazione salirà a 37,1-37,1 sotto l'influenza del progesterone.

Se il grafico mostra che il BT nella prima fase è molto più alto che nella seconda, allora c'è una chiara mancanza di estrogeni. Potrebbe essere necessario un appuntamento farmaci ormonali. Nel caso in cui la seconda fase sia caratterizzata da una bassa temperatura rispetto alla prima, si tratta di un basso livello di progesterone.

Quando entrambi i cicli sono persistenti, ciò indica che è avvenuta l'ovulazione. Se nella seconda fase non si verifica alcun aumento del BT, molto probabilmente non c'è stata l'ovulazione, ad es. l'uovo non è uscito.

Il programma BT è abbastanza conveniente e modo moderno determinare l'ovulazione, che è parte integrante della pianificazione gravidanza riuscita. Anche i risultati della temperatura basale saranno utili prima di recarsi dal ginecologo.

Spiegazione ed esempi di grafici BT

Quando il grafico è costruito correttamente e la donna ha seguito tutte le raccomandazioni nella sua preparazione, consente non solo di determinare la presenza dell'ovulazione, ma anche possibili patologie zona genitale.

Sul grafico si vede una linea sovrapposta che viene disegnata sopra sei valori di temperatura, proprio nella prima fase. Ecco come appare un normale grafico della temperatura basale, senza patologie o deviazioni. Non prendiamo in considerazione solo quei giorni in cui il risultato potrebbe essere distorto sotto l'effetto di farmaci, malattie virali, rapporti sessuali il giorno prima, ecc.

Effetti dell'ovulazione

Per determinare l'ovulazione, è necessario utilizzare le regole standard:

prestare attenzione alla linea mediana e ai risultati di 3 BT, la differenza in due casi su tre dovrebbe essere di almeno 0,1 gradi. Se questi sono i risultati nella tabella, dopo 1-2 giorni potrai osservare una chiara linea di ovulazione.

Durata della seconda fase

Come abbiamo scoperto, il grafico BT è diviso in due fasi, lo possiamo vedere nella foto sopra, dove si trova la linea verticale. Il ciclo normale nella seconda fase va da 12 a 17 giorni, ma molto spesso 15.

Come dimostra la pratica, molto spesso c'è una carenza nella fase 2. Se noti che questa fase è più breve di 8-10 giorni, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Se parliamo della norma BT, la sua differenza tra la prima e la seconda fase è di circa 0,4-0,5 gradi, ma non di più.

Ciclo a due fasi e sua norma (programma normale a due fasi)

Su questo grafico è necessario notare un aumento del BT di non più di 0,4 gradi.

Se guardi il grafico di esempio qui sopra, puoi vedere che 2 giorni prima dell'ovulazione, il BT diminuisce.

Carenza ormonale: progesterone estrogeno

Con questa carenza, noterai un aumento significativamente debole di BT e la differenza nella prima e nella seconda fase non sarà superiore a 0,2 gradi. Quando fenomeno simile Ci sono più di tre cicli consecutivi, quindi possiamo parlare di gravi disturbi ormonali. Per quanto riguarda la gravidanza stessa, può verificarsi, ma allo stesso tempo esiste un alto rischio di aborto spontaneo.

Inoltre, non dimenticare i cicli anovulatori. Questo può accadere nella vita di una donna fino a tre volte l’anno. Tuttavia, se il numero di tali cicli supera i 3-4, questo è un motivo serio per consultare un medico.

Nel grafico qui sotto puoi vedere chiaramente l'assenza di ovulazione:

Carenza ormonale: estrogeni

Se alla fine del grafico la donna osserva grandi differenze in BT e la linea stessa è in uno stato caotico, allora possiamo parlare di mancanza di estrogeni.

Una carenza di questo ormone può essere notata anche da un aumento della temperatura nella seconda fase a 37,2, talvolta a 37,3.

Si noti che l'aumento della temperatura è molto lento e può durare fino a 5 giorni. In questo caso non si può dire che questa temperatura basale verrà percepita dal medico come normale.

Sotto nel grafico puoi vedere come si manifesta la carenza di estrogeni.

La misurazione della temperatura basale è diventata una realtà rimedio popolare pianificazione della gravidanza.

Perché misurare la temperatura basale

Basale o Temperatura rettale(BT)– È la temperatura corporea a riposo dopo almeno 3-6 ore di sonno, la temperatura si misura in bocca, nel retto o nella vagina. La temperatura misurata in questo momento non è praticamente influenzata da fattori ambiente esterno. L’esperienza dimostra che molte donne percepiscono la richiesta del medico di misurare la temperatura basale come una formalità e la temperatura basale non risolve nulla, ma questo è tutt’altro che vero.

Il metodo per misurare la temperatura corporea basale è stato sviluppato nel 1953 dal professore inglese Marshall e si riferisce a tecniche di ricerca che si basano sull'effetto biologico degli ormoni sessuali, cioè sull'azione ipertermica (aumento della temperatura) del progesterone sul centro di termoregolazione. La misurazione della temperatura corporea basale è uno dei test principali diagnostica funzionale funzione ovarica. Sulla base dei risultati della misurazione della BT, viene costruito un grafico; di seguito viene fornita un'analisi dei grafici della temperatura basale.

La misurazione della temperatura basale e la creazione di grafici sono consigliate in ginecologia nei seguenti casi:

Se stai cercando di rimanere incinta da un anno senza successo
Se sospetti che tu o il tuo partner siate sterili
Se il tuo ginecologo sospetta che tu abbia squilibri ormonali

Oltre ai casi sopra indicati, quando il ginecologo consiglia di registrare la temperatura corporea basale, è possibile misurare la temperatura corporea basale se:

Vuoi aumentare le tue possibilità di rimanere incinta?
Stai sperimentando metodi per pianificare il genere di tuo figlio
Vuoi osservare il tuo corpo e comprendere i processi che avvengono in esso (questo può aiutarti a comunicare con gli specialisti)

L’esperienza dimostra che molte donne percepiscono la richiesta del medico di misurare la temperatura basale come una formalità e ciò non risolve nulla.

Infatti, misurando la temperatura corporea basale, tu e il tuo medico potete scoprire:

L'ovulo matura e quando avviene (evidenziare quindi i giorni “pericolosi” a scopo di protezione o, al contrario, la possibilità di rimanere incinta);
L'ovulazione è avvenuta dopo la maturazione dell'ovulo?
Determina la qualità del tuo sistema endocrino
Sospetti problemi natura ginecologica, ad esempio, endometrite
Quando aspettarsi un'altra mestruazione
Se la gravidanza è avvenuta a causa di un ritardo o di mestruazioni insolite;
Valutare quanto correttamente le ovaie secernono gli ormoni in base alle fasi del ciclo mestruale;

Un grafico della temperatura basale, redatto secondo tutte le regole di misurazione, può mostrare non solo la presenza dell'ovulazione in un ciclo o la sua assenza, ma anche indicare malattie del sistema riproduttivo ed endocrino. È necessario misurare la temperatura basale per almeno 3 cicli in modo che le informazioni accumulate durante questo periodo consentano di fare previsioni accurate sulla data prevista dell'ovulazione e sul momento più favorevole del concepimento, nonché conclusioni su disturbi ormonali. Solo un ginecologo può fornire una valutazione accurata del grafico della temperatura basale. La stesura di un grafico della temperatura basale può aiutare il ginecologo a determinare le deviazioni del ciclo e suggerire l'assenza di ovulazione, ma allo stesso tempo la diagnosi del ginecologo basata esclusivamente sul grafico della temperatura basale senza ulteriori test ed esami indica molto spesso mancanza di professionalità medica.

È necessario misurare la temperatura basale e non la temperatura corporea sotto l'ascella. Aumento generale temperatura a causa di malattia, surriscaldamento, attività fisica, mangiare, stress, influenza naturalmente gli indicatori della temperatura basale e li rende inaffidabili.

Termometro per la misurazione della temperatura basale.

Avrai bisogno di un normale termometro medico: a mercurio o elettronico. La temperatura basale viene misurata con un termometro a mercurio per cinque minuti, ma il termometro elettronico deve essere rimosso dopo il segnale di fine misurazione. Dopo il cigolio, la temperatura continuerà a salire per un po', poiché il termometro registra il momento in cui la temperatura sale molto lentamente (e non ascoltate le sciocchezze secondo cui il termometro non è in buon contatto con i muscoli dell'ano) ). Il termometro va preparato in anticipo, la sera, posizionandolo accanto al letto. Non posizionare i termometri a mercurio sotto il cuscino!

Regole per la misurazione della temperatura basale.

Dovresti misurare la temperatura basale ogni giorno, se possibile, anche durante il ciclo.

Le misurazioni possono essere effettuate nella bocca, nella vagina o nel retto. La cosa principale è che la posizione di misurazione non cambia durante l'intero ciclo. La misurazione della temperatura delle ascelle non fornisce risultati accurati. A per via orale misurazione della temperatura basale Metti il ​​termometro sotto la lingua e misura con la bocca chiusa per 5 minuti.
Quando si utilizza il metodo di misurazione vaginale o rettale, inserire la parte stretta del termometro nell'ano o nella vagina, la durata della misurazione è di 3 minuti. La misurazione della temperatura nel retto è la più comune.

Misura la tua temperatura basale al mattino, subito dopo esserti svegliato e prima di alzarti dal letto.

È necessario misurare contemporaneamente la temperatura basale (è accettabile una differenza da mezz'ora a un'ora (massimo un'ora e mezza)). Se decidi di dormire più a lungo durante il fine settimana, annotalo nel tuo programma. Tieni presente che ogni ora in più di sonno aumenta la temperatura basale di circa 0,1 gradi.

Il sonno continuo prima di misurare la temperatura basale al mattino dovrebbe durare almeno tre ore. Pertanto, se vi misurate la temperatura alle 8 del mattino, ma vi alzate alle 7 per andare, ad esempio, in bagno, è meglio misurare la vostra temperatura basale prima, altrimenti alle solite 8 non sarà più essere informativo.

Per misurare è possibile utilizzare un termometro digitale o uno a mercurio. È importante non cambiare il termometro durante un ciclo.
Se usi termometro a mercurio, quindi scrollalo di dosso prima di andare a dormire. Lo sforzo che fai per scrollarti di dosso il termometro immediatamente prima di misurare la temperatura basale può influenzare la tua temperatura.

La temperatura basale viene misurata stando sdraiati. Non fare movimenti inutili, non voltarti, l'attività dovrebbe essere minima. Non alzarsi in nessun caso per prendere il termometro! Meglio quindi prepararlo la sera e posizionarlo vicino al letto in modo da poter raggiungere con la mano il termometro. Alcuni esperti consigliano di effettuare la misurazione senza nemmeno aprire gli occhi, poiché la luce del giorno può aumentare il rilascio di alcuni ormoni.

Le letture del termometro vengono effettuate immediatamente dopo averlo rimosso.

È meglio registrare immediatamente la temperatura basale dopo la misurazione. Altrimenti dimenticherai o ti confonderai. La temperatura basale è all'incirca la stessa ogni giorno, con differenze di decimi di grado. Facendo affidamento sulla tua memoria, puoi confonderti nelle letture. Se le letture del termometro sono comprese tra due numeri, registrare la lettura più bassa.

La scheda deve indicare le ragioni che potrebbero portare ad un aumento della temperatura basale (infezioni respiratorie acute, malattie infiammatorie, ecc.).

Viaggi d'affari, viaggi e voli, rapporti sessuali la sera prima o al mattino possono influenzare notevolmente la temperatura basale.

Per malattie accompagnate temperatura elevata corpo, la tua temperatura basale non sarà informativa e potrai smettere di effettuare misurazioni per tutta la durata della malattia.

Vari farmaci, come sonniferi, sedativi e farmaci ormonali, possono influenzare la temperatura basale.
Misurazione della temperatura basale e utilizzo simultaneo i contraccettivi orali (ormonali) non hanno senso. La temperatura basale dipende dalla concentrazione degli ormoni nelle compresse.

Dopo il ricevimento grande quantità alcol, la temperatura basale non sarà informativa.

Quando si lavora di notte, la temperatura basale viene misurata durante il giorno dopo almeno 3-4 ore di sonno.

La tabella di registrazione della temperatura corporea basale (BT) deve contenere le seguenti righe:

Giorno del mese
Giorno del ciclo
BT
Note: Scariche pesanti o moderate, deviazioni che possono influenzare BT: malattia generale, anche con aumento della temperatura, diarrea, rapporti sessuali la sera (e ancor di più al mattino), consumo di alcol il giorno prima, misurazione della BT in orari insoliti, andare a letto tardi (ad esempio, sono andato a letto alle 3 e l'ho misurato alle 6), prendendo sonniferi, stress, ecc.

Nella colonna “Note” vengono inseriti tutti i fattori che in un modo o nell'altro potrebbero influenzare la variazione della temperatura basale.

Questa forma di registrazione è molto utile da comprendere sia per la donna che per il suo medico possibili ragioni infertilità, disturbi del ciclo, ecc.

Fondamento del metodo della temperatura corporea basale

La temperatura corporea basale cambia durante il ciclo sotto l'influenza degli ormoni.

Durante la maturazione dell'uovo, sullo sfondo di un alto livello di estrogeni (la prima fase del ciclo mestruale, ipotermica, “bassa”), la temperatura basale è bassa alla vigilia dell'ovulazione, scende al minimo; risale nuovamente, raggiungendo il massimo. A quest'ora avviene l'ovulazione. Dopo l'ovulazione inizia una fase di temperatura elevata (la seconda fase del ciclo mestruale, ipertermica, “alta”), causata da bassi livelli di estrogeni e alto livello progesterone. Anche la gravidanza sotto l'influenza del progesterone avviene interamente in una fase ad alta temperatura. La differenza tra la fase “bassa” (ipotermica) e quella “alta” (ipertermica) è di 0,4-0,8 °C. Solo quando misurazione accurata la temperatura corporea basale può registrare il livello di temperatura “bassa” nella prima metà del ciclo mestruale, il passaggio da “bassa” a “alta” il giorno dell'ovulazione e il livello di temperatura nella seconda fase del ciclo.

Solitamente durante le mestruazioni la temperatura rimane intorno ai 37°C. Durante il periodo di maturazione del follicolo (prima fase del ciclo), la temperatura non supera i 37°C. Poco prima dell'ovulazione diminuisce (il risultato dell'azione degli estrogeni), e dopo la temperatura basale sale a 37,1 ° C e oltre (l'influenza del progesterone). Fino alla mestruazione successiva, la temperatura basale rimane elevata e diminuisce leggermente entro il primo giorno delle mestruazioni. Se la temperatura basale nella prima fase, rispetto alla seconda, è elevata, ciò potrebbe indicare una bassa quantità di estrogeni nel corpo e richiede una correzione medicinali contenenti ormoni sessuali femminili. Al contrario, se nella seconda fase, rispetto alla prima, si osserva una bassa temperatura basale, allora questo è un indicatore basso livello progesterone, e qui vengono prescritti anche farmaci per correggere i livelli ormonali. Questo dovrebbe essere fatto solo dopo aver superato gli opportuni test ormonali e una prescrizione del medico.

Persistente ciclo a due fasi indica l'ovulazione avvenuta e la presenza di un corpo luteo funzionalmente attivo (ritmo corretto della funzione ovarica).
L'assenza di un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo (curva monotona) o sbalzi termici significativi, sia nella prima che nella seconda metà del ciclo con l'assenza di un aumento stabile, indicano l'inoculazione (mancato rilascio dell'uovo dalle ovaie).
L'aumento ritardato e la sua breve durata (fase ipotermica per 2-7, fino a 10 giorni) si osserva con un accorciamento della fase luteale, aumento insufficiente (0,2-0,3 ° C) - con funzionamento insufficiente del corpo luteo.
L'effetto termogenico del progesterone porta ad un aumento della temperatura corporea di almeno 0,33°C (l'effetto dura fino alla fine della fase luteale, cioè la seconda fase del ciclo mestruale). I livelli di progesterone raggiungono il picco 8-9 giorni dopo l’ovulazione, che corrisponde all’incirca al momento in cui l’ovulo fecondato si impianta nella parete uterina.

Registrando la tua temperatura basale, non solo puoi determinare quando ovuli, ma anche scoprire quali processi si stanno verificando nel tuo corpo.

Interpretazione dei grafici della temperatura basale. Esempi

Se il grafico della temperatura basale è costruito correttamente, tenendo conto delle regole di misurazione, può rivelare non solo la presenza o l'assenza di ovulazione, ma anche alcune malattie.

Linea di copertura

La linea viene tracciata su 6 valori di temperatura nella prima fase del ciclo che precede l'ovulazione.

Questo non tiene conto dei primi 5 giorni del ciclo, nonché dei giorni in cui la temperatura potrebbe essere influenzata da vari fattori negativi(vedi regole per la misurazione della temperatura). Questa linea non consente di trarre alcuna conclusione dal grafico ed è solo a scopo illustrativo.

Linea di ovulazione

Per giudicare l'inizio dell'ovulazione si utilizzano le regole stabilite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS):

Tre valori di temperatura consecutivi devono essere al di sopra del livello della linea tracciata sui 6 valori di temperatura precedenti.
La differenza tra la linea centrale e i tre valori di temperatura deve essere di almeno 0,1 gradi in due giorni su tre e di almeno 0,2 gradi in uno di quei giorni.

Se la curva della tua temperatura soddisfa questi requisiti, sul grafico della temperatura basale verrà visualizzata una linea di ovulazione 1-2 giorni dopo l'ovulazione.

A volte non è possibile determinare l'ovulazione utilizzando il metodo OMS a causa delle temperature elevate nella prima fase del ciclo. In questo caso è possibile applicare al grafico della temperatura basale la “regola del dito”. Questa regola esclude i valori di temperatura che differiscono dalla temperatura precedente o successiva di oltre 0,2 gradi. Tali valori di temperatura non devono essere presi in considerazione quando si calcola l'ovulazione se, in generale, il grafico della temperatura basale è normale.

Il momento ottimale per il concepimento è il giorno dell'ovulazione e 2 giorni prima.

Durata del ciclo mestruale

La durata totale del ciclo non dovrebbe normalmente essere inferiore a 21 giorni e non dovrebbe superare i 35 giorni. Se i tuoi cicli sono più brevi o più lunghi, potresti avere una disfunzione ovarica, che spesso è causa di infertilità e richiede un trattamento da un ginecologo.

Durata della seconda fase

Il grafico della temperatura basale è suddiviso nella prima e nella seconda fase. La divisione avviene dove è segnata la linea di ovulazione (verticale). Di conseguenza, la prima fase del ciclo è il segmento del grafico prima dell'ovulazione e la seconda fase del ciclo è dopo l'ovulazione.

La durata della seconda fase del ciclo varia normalmente da 12 a 16 giorni, molto spesso 14 giorni. Al contrario, la durata della prima fase può variare notevolmente e queste variazioni lo sono norma individuale. Allo stesso tempo donna sana nei diversi cicli non dovrebbero esserci differenze significative nella durata della prima fase e della seconda fase. La durata totale del ciclo normalmente cambia solo in base alla durata della prima fase.

Uno dei problemi individuati nei grafici e confermato dai successivi studi ormonali- questo è un fallimento della seconda fase. Se misuri la tua temperatura basale in più cicli, seguendo tutte le regole di misurazione, e la tua seconda fase dura meno di 10 giorni, questo è un motivo per consultare un ginecologo. Inoltre, se durante l'ovulazione hai rapporti sessuali regolari, la gravidanza non si verifica e la durata della seconda fase è al limite inferiore (10 o 11 giorni), ciò potrebbe indicare un'insufficienza della seconda fase.

Differenza di temperatura

Normalmente, la differenza nelle temperature medie della prima e della seconda fase dovrebbe essere superiore a 0,4 gradi. Se è inferiore, ciò potrebbe indicare problemi ormonali. Fai un esame del sangue per il progesterone e gli estrogeni e consulta un ginecologo.

Un aumento della temperatura basale si verifica quando i livelli sierici di progesterone superano 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Tuttavia, la temperatura basale monofasica è stata identificata in un certo numero di pazienti con livello normale progesterone nella seconda fase del ciclo. Inoltre, la temperatura basale monofasica viene osservata in circa il 20% dei cicli ovulatori. Una semplice affermazione della temperatura basale bifase non dimostra funzione normale corpo luteo. Anche la temperatura basale non può essere utilizzata per determinare il momento dell'ovulazione, poiché anche durante la luteinizzazione di un follicolo non ovulato si osserva una temperatura basale a due fasi. Tuttavia, la durata della fase luteinica in accordo con i dati della temperatura basale e il basso tasso di aumento della temperatura basale dopo l'ovulazione sono accettati da molti autori come criteri per diagnosticare la sindrome da luteinizzazione di un follicolo non ovulante.

I manuali ginecologici classici descrivono cinque tipi principali di curve di temperatura.

Tali grafici indicano un aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo di almeno 0,4 C; un notevole abbassamento della temperatura “preovulatoria” e “premestruale”. La durata dell'aumento della temperatura dopo l'ovulazione è di 12-14 giorni. Questa curva è tipica di un normale ciclo mestruale a due fasi.

Il grafico di esempio mostra un calo pre-ovulatorio il 12° giorno del ciclo (la temperatura scende notevolmente due giorni prima dell'ovulazione), così come un calo premestruale a partire dal 26° giorno del ciclo.

Nella seconda fase si verifica un leggero aumento della temperatura. La differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase non è superiore a 0,2-0,3 C. Tale curva può indicare una carenza di estrogeno-progesterone. Vedi esempi di grafici qui sotto.

Se tali grafici si ripetono da un ciclo all'altro, ciò potrebbe indicare squilibri ormonali che causano infertilità.

La temperatura basale inizia ad aumentare solo poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale” della temperatura. La seconda fase del ciclo può durare meno di 10 giorni. Questa curva è tipica per un ciclo mestruale a due fasi con insufficienza della seconda fase. Vedi esempi di grafici qui sotto.

La gravidanza in un ciclo del genere è possibile, ma è minacciata fin dall'inizio. In questo momento la donna non può ancora sapere della gravidanza; anche i ginecologi avrebbero difficoltà a fare una diagnosi in una fase così precoce. Con un programma del genere, potremmo non parlare di infertilità, ma di aborto spontaneo. Assicurati di contattare il tuo ginecologo se questo programma si ripete per te per 3 cicli.

In un ciclo senza ovulazione, il corpo luteo, che produce l'ormone progesterone e influenza l'aumento della temperatura corporea basale, non si forma. In questo caso il grafico della temperatura basale non mostra alcun aumento della temperatura e l'ovulazione non viene rilevata. Se sul grafico non è presente alcuna linea di ovulazione, stiamo parlando di un ciclo anovulatorio.

Ogni donna può avere diversi cicli anovulatori all'anno: questo è normale e non richiede un intervento medico, ma se questa situazione si ripete di ciclo in ciclo, assicurati di consultare un ginecologo. Senza l'ovulazione la gravidanza è impossibile!

Una curva monotona si verifica quando non vi è alcun aumento pronunciato durante l’intero ciclo. Questo programma viene osservato durante un ciclo anovulatorio (senza ovulazione). Vedi esempi di grafici qui sotto.

In media, una donna ha un ciclo anovulatorio all'anno e in questo caso non c'è motivo di preoccuparsi. Ma i modelli anovulatori che si ripetono di ciclo in ciclo sono un motivo molto serio per consultare un ginecologo. Senza l’ovulazione una donna non può rimanere incinta e si parla di infertilità femminile.

Carenza di estrogeni

Curva di temperatura caotica. Il grafico mostra ampi intervalli di temperatura; non rientra in nessuna delle tipologie sopra descritte. Questo tipo di curva può essere osservata sia in caso di grave carenza di estrogeni che dipendere da fattori casuali. Esempi di grafici qui sotto.

Un ginecologo competente richiederà sicuramente test ormonali e condurrà un esame ecografico prima di prescrivere farmaci.

Temperatura basale elevata nella prima fase

Il grafico della temperatura basale è suddiviso nella prima e nella seconda fase. La divisione avviene dove è segnata la linea di ovulazione (linea verticale). Di conseguenza, la prima fase del ciclo è il segmento del grafico prima dell'ovulazione e la seconda fase del ciclo è dopo l'ovulazione.

Carenza di estrogeni

Nella prima fase del ciclo in corpo femminile L'ormone dominante è l'estrogeno. Sotto l'influenza di questo ormone, la temperatura basale prima dell'ovulazione è in media tra 36,2 e 36,5 gradi. Se la temperatura nella prima fase aumenta e rimane al di sopra di questo livello, si può presumere una carenza di estrogeni. In questo caso la temperatura media della prima fase sale a 36,5 - 36,8 gradi e si mantiene a questo livello. Per aumentare i livelli di estrogeni, i ginecologi-endocrinologi prescriveranno farmaci ormonali.

La carenza di estrogeni porta anche ad una temperatura elevata nella seconda fase del ciclo (sopra i 37,1 gradi), mentre l'aumento della temperatura è più lento e richiede più di 3 giorni.

Utilizzando il grafico di esempio, la temperatura nella prima fase è superiore a 37,0 gradi, nella seconda fase sale a 37,5, l'aumento della temperatura di 0,2 gradi nei giorni 17 e 18 del ciclo è insignificante. La fecondazione in un ciclo con un programma del genere è molto problematica.

Infiammazione delle appendici

Un'altra ragione per l'aumento della temperatura nella prima fase potrebbe essere l'infiammazione delle appendici. In questo caso la temperatura sale solo per pochi giorni nella prima fase fino a 37 gradi, per poi scendere nuovamente. In tali grafici, calcolare l'ovulazione è difficile, poiché tale aumento “maschera” l'aumento ovulatorio.

Nel grafico di esempio, la temperatura nella prima fase del ciclo è mantenuta a 37,0 gradi, l'aumento avviene bruscamente e diminuisce anche bruscamente. Un aumento della temperatura al 6° giorno del ciclo può essere erroneamente scambiato per un aumento dell'ovulazione, ma in realtà molto probabilmente indica un'infiammazione. Ecco perché è così importante misurare la temperatura durante tutto il ciclo per escludere uno scenario in cui la temperatura aumenta a causa dell'infiammazione, poi scende di nuovo e poi aumenta a causa dell'ovulazione.

Endometrite

Normalmente, la temperatura nella prima fase dovrebbe diminuire durante il sanguinamento mestruale. Se la tua temperatura alla fine del ciclo scende prima dell'inizio delle mestruazioni e sale di nuovo a 37,0 gradi con l'inizio delle mestruazioni (meno spesso nel 2-3o giorno del ciclo), ciò potrebbe indicare la presenza di endometrite.

Tipicamente, la temperatura scende prima delle mestruazioni e aumenta con l'inizio del ciclo successivo. Se prima dell'inizio delle mestruazioni nel primo ciclo non si verifica alcun calo della temperatura, cioè la temperatura rimane a questo livello, si può presumere una gravidanza, nonostante l'inizio del sanguinamento. Fai un test di gravidanza e contatta un ginecologo che effettuerà un'ecografia per fare una diagnosi accurata.

Se la temperatura basale nella prima fase aumenta bruscamente per un giorno, ciò non significa nulla. L'infiammazione delle appendici non può iniziare e terminare in un giorno. Inoltre, la mancanza di estrogeni può essere presunta solo valutando l'intero grafico e non una temperatura separata nella prima fase. Per le malattie accompagnate da temperatura corporea alta o elevata, misurare la temperatura basale, tanto meno giudicarne la natura e analizzare il grafico, non ha senso.

Bassa temperatura nella seconda fase del ciclo mestruale

Nella seconda fase del ciclo, la temperatura basale dovrebbe differire significativamente (di circa 0,4 gradi) dalla prima fase ed essere pari a 37,0 gradi o superiore se si misura la temperatura per via rettale. Se la differenza di temperatura è inferiore a 0,4 gradi e la temperatura media della seconda fase non raggiunge i 36,8 gradi, ciò potrebbe indicare problemi.

Carenza del corpo luteo

Nella seconda fase del ciclo, il corpo femminile inizia a produrre l'ormone progesterone o l'ormone del corpo luteo. Questo ormone è responsabile dell'aumento della temperatura nella seconda fase del ciclo e della prevenzione dell'inizio delle mestruazioni. Se questo ormone non è sufficiente, la temperatura aumenta lentamente e la conseguente gravidanza potrebbe essere in pericolo.

La temperatura in caso di deficit del corpo luteo aumenta poco prima delle mestruazioni e non si verifica alcun calo “premestruale”. Ciò potrebbe indicare una carenza ormonale. La diagnosi viene effettuata sulla base di un esame del sangue per il progesterone nella seconda fase del ciclo. Se i suoi valori sono ridotti, il ginecologo di solito prescrive un sostituto del progesterone: utrozhestan o duphaston. Questi farmaci vengono assunti rigorosamente dopo l'ovulazione. Se si verifica una gravidanza, l'uso continua fino a 10-12 settimane. La brusca sospensione del progesterone nella seconda fase durante la gravidanza può portare alla minaccia di interruzione della gravidanza.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata ai grafici con una breve seconda fase. Se la seconda fase dura meno di 10 giorni, allora si può anche ritenere che la seconda fase non sia sufficiente.

Situazioni in cui la temperatura basale rimane elevata per più di 14 giorni si verificano durante la gravidanza, la formazione di una cisti del corpo luteo ovarico e durante la fase acuta processo infiammatorio organi pelvici.

Carenza di estrogeni-progesterone

Se, in combinazione con la bassa temperatura nella seconda fase, il tuo grafico mostra un leggero aumento della temperatura (0,2-0,3 C) dopo l'ovulazione, allora tale curva potrebbe indicare non solo una mancanza di progesterone, ma anche una mancanza dell'ormone estrogeno. .

Iperprolattinemia

A causa dell'aumento del livello dell'ormone ipofisario, la prolattina, che è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell'allattamento, il grafico della temperatura basale in questo caso può assomigliare al grafico di una donna incinta. Le mestruazioni, proprio come durante la gravidanza, potrebbero essere assenti. Un esempio di grafico della temperatura basale per l'iperprolattinemia

Grafico della temperatura basale per la stimolazione dell'ovulazione

Quando l'ovulazione viene stimolata, in particolare dal clomifene (clostilbegit) con l'uso di duphaston nella seconda fase dell'allattamento al seno, il grafico della temperatura basale, di regola, diventa "normale" - bifase, con una pronunciata transizione di fase, con abbastanza alta temperatura nella seconda fase, con caratteristici “scalini” (la temperatura sale 2 volte) e un leggero calo. Se, al contrario, il grafico della temperatura durante la stimolazione risulta disturbato e si discosta dalla norma, ciò potrebbe indicare una selezione errata della dose dei farmaci o uno scenario di stimolazione inappropriato (potrebbero essere necessari altri farmaci). Un aumento della temperatura nella prima fase dopo la stimolazione con clomifene si verifica anche in caso di sensibilità individuale al farmaco.

Casi particolari di grafico della temperatura basale

La bassa o l'alta temperatura in entrambe le fasi, purché la differenza di temperatura sia di almeno 0,4 gradi, non è una patologia. Questo caratteristica individuale corpo. Anche il metodo di misurazione può influenzare i valori della temperatura. Normalmente, durante una misurazione orale, la temperatura basale è inferiore di 0,2 gradi rispetto a una misurazione rettale o vaginale.

Quando contattare un ginecologo?

Se segui rigorosamente le regole per la misurazione della temperatura e osservi i problemi descritti sulla tabella della temperatura basale per almeno 2 cicli consecutivi, consulta un medico per esami aggiuntivi. Fai attenzione al tuo ginecologo che fa diagnosi basate esclusivamente su grafici. A cosa devi prestare attenzione:

programmi anovulatori
ritardi del ciclo regolare quando la gravidanza non si verifica
ovulazione tardiva e mancata gravidanza per diversi cicli
grafici controversi con ovulazione poco chiara
grafici con temperatura elevata durante tutto il ciclo
grafici con bassa temperatura durante l'intero ciclo
programmi con una seconda fase breve (meno di 10 giorni).
grafici con temperatura elevata nella seconda fase del ciclo per più di 18 giorni, senza comparsa delle mestruazioni e test negativo per la gravidanza
sanguinamento inspiegabile o scarico pesante a metà del ciclo
mestruazioni abbondanti durata superiore a 5 giorni
grafici con differenza di temperatura nella prima e nella seconda fase inferiore a 0,4 gradi
cicli inferiori a 21 giorni o superiori a 35 giorni
grafici con ovulazione chiaramente definita, rapporti regolari durante l'ovulazione e nessuna gravidanza avvenuta per diversi cicli

Segni di probabile infertilità secondo il grafico della temperatura basale:

Il valore medio della seconda fase del ciclo (dopo l'aumento di temperatura) supera il valore medio della prima fase di meno di 0,4°C.
Nella seconda fase del ciclo si verificano abbassamenti di temperatura (la temperatura scende sotto i 37°C).
L'aumento della temperatura a metà del ciclo continua per più di 3 o 4 giorni.
La seconda fase è breve (meno di 8 giorni).

Determinazione della gravidanza in base alla temperatura basale

Il metodo per determinare la gravidanza in base alla temperatura basale funziona a condizione che ci sia l'ovulazione nel ciclo, poiché con alcuni problemi di salute la temperatura basale può essere elevata per un tempo arbitrariamente lungo e le mestruazioni possono essere assenti. Un esempio lampante di tale disturbo è l’iperprolattinemia, causata dall’aumento della produzione dell’ormone prolattina da parte della ghiandola pituitaria. La prolattina è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell'allattamento e normalmente è elevata solo durante la gravidanza e l'allattamento (vedi Esempi di grafici per condizioni normali e vari disturbi).

Le fluttuazioni della temperatura basale nelle diverse fasi del ciclo mestruale sono dovute a diversi livelli ormoni responsabili delle fasi 1 e 2.

Durante le mestruazioni, la temperatura basale è sempre elevata (circa 37,0 e oltre). Nella prima fase del ciclo (follicolare) prima dell'ovulazione, la temperatura basale è bassa, fino a 37,0 gradi.

Prima dell'ovulazione, la temperatura basale diminuisce e subito dopo l'ovulazione aumenta di 0,4 - 0,5 gradi e rimane elevata fino alla mestruazione successiva.

Nelle donne con diverse lunghezze del ciclo mestruale, la durata fase follicolare diverso, ma la durata della fase luteale (seconda) del ciclo è approssimativamente la stessa e non supera i 12-14 giorni. Pertanto, se la temperatura basale dopo il salto (che indica l'ovulazione) rimane elevata per più di 14 giorni, ciò indica chiaramente una gravidanza.

Questo metodo per determinare la gravidanza funziona a condizione che ci sia l'ovulazione nel ciclo, poiché con alcuni problemi di salute la temperatura basale può essere elevata per un tempo arbitrariamente lungo e le mestruazioni possono essere assenti. Un esempio lampante di tale disturbo è l’iperprolattinemia, causata dall’aumento della produzione dell’ormone prolattina da parte della ghiandola pituitaria. La prolattina è responsabile del mantenimento della gravidanza e dell’allattamento e normalmente è elevata solo durante la gravidanza e l’allattamento.

Se una donna è incinta, le mestruazioni non si verificheranno e la temperatura rimarrà elevata per tutta la gravidanza. Una diminuzione della temperatura basale durante la gravidanza può indicare una mancanza di ormoni che mantengono la gravidanza e la minaccia della sua interruzione.

Quando si verifica una gravidanza, nella maggior parte dei casi, l'impianto avviene 7-10 giorni dopo l'ovulazione, ovvero l'introduzione di un ovulo fecondato nell'endometrio (il rivestimento interno dell'utero). IN in rari casi si osserva un impianto precoce (prima di 7 giorni) o tardivo (dopo 10 giorni). Sfortunatamente, è impossibile determinare in modo affidabile la presenza o l'assenza di impianto né sulla base di una tabella né con l'aiuto degli ultrasuoni durante una visita dal ginecologo. Tuttavia, esistono diversi segnali che potrebbero indicare che l’impianto è avvenuto. Tutti questi segni possono essere rilevati 7-10 giorni dopo l'ovulazione:

È possibile che in questi giorni ci siano piccola scarica, che passano entro 1-2 giorni. Questo potrebbe essere il cosiddetto sanguinamento da impianto. Quando l'ovulo si impianta nel rivestimento interno dell'utero, l'endometrio viene danneggiato, con conseguente lieve secrezione. Ma se si verifica una dimissione regolare nel mezzo del ciclo e la gravidanza non si verifica, è necessario contattare un centro di ginecologia.

Un forte calo della temperatura fino a un livello linea mediana per un giorno nella seconda fase, la cosiddetta retrazione dell'impianto. Questo è uno dei segni più spesso osservati nei grafici con gravidanza confermata. Questa retrazione può avvenire per due motivi. In primo luogo, la produzione dell'ormone progesterone, responsabile dell'aumento della temperatura, inizia a diminuire a partire dalla metà della seconda fase, con la gravidanza la sua produzione riprende, il che porta a sbalzi di temperatura; In secondo luogo, durante la gravidanza viene rilasciato l'ormone estrogeno, che a sua volta abbassa la temperatura. La combinazione di questi due cambiamenti ormonali porta alla comparsa della retrazione dell'impianto sul grafico.

Il tuo grafico è diventato trifase, il che significa che vedi un aumento della temperatura sul grafico, simile all'ovulazione, durante la seconda fase del ciclo. Anche questo aumento è dovuto all’aumento della produzione dell’ormone progesterone dopo l’impianto.

Il grafico di esempio mostra la retrazione dell'impianto al 21° giorno del ciclo e la presenza della terza fase, a partire dal 26° giorno del ciclo.

Come primi segnali gravidanza, come nausea, costrizione toracica, minzione frequente, disturbi intestinali o semplicemente la sensazione di gravidanza non forniscono una risposta precisa. Potresti non essere incinta se presenti tutti questi segni o potresti essere incinta senza alcun sintomo.

Tutti questi segni possono essere una conferma della gravidanza, ma non dovresti fare affidamento su di essi, poiché ci sono molti esempi in cui i segni erano presenti, ma la gravidanza non si è verificata. Oppure, al contrario, quando si è verificata la gravidanza non c'erano segni. Le conclusioni più attendibili si possono trarre se sul grafico è presente un chiaro aumento della temperatura, se hai avuto rapporti sessuali 1-2 giorni prima o durante l'ovulazione e se la tua temperatura rimane elevata 14 giorni dopo l'ovulazione. In questo caso è giunto il momento di fare un test di gravidanza, che confermerà finalmente le tue aspettative.

La misurazione della temperatura basale è riconosciuta come uno dei principali metodi per monitorare la fertilità organizzazione mondiale salute (OMS). Potete leggere di più al riguardo nel documento dell’OMS “Criteri di ammissibilità medica per l’uso di metodi contraccettivi” pagina 117.

Quando si utilizza il metodo della temperatura basale per proteggersi da una gravidanza indesiderata, è necessario tenere presente che non solo i giorni dell'ovulazione secondo il programma della temperatura basale possono essere pericolosi. Pertanto, nel periodo che va dall'inizio delle mestruazioni fino alla sera del 3° giorno dopo l'aumento della temperatura basale, che avviene dopo l'ovulazione, è meglio utilizzare misure aggiuntive per prevenire gravidanze indesiderate.

La nostra lettrice abituale, Natalya Gorshkova, ha compilato un modulo da compilare rapidamente e tracciare automaticamente il grafico della temperatura basale, che puoi stampare e mostrare al tuo medico. Puoi scaricarlo dal link: modulo di pianificazione.

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Attenzione! Fare diagnosi basandosi esclusivamente sui grafici della temperatura basale è impossibile. Le diagnosi vengono effettuate sulla base di ulteriori esami eseguiti da un ginecologo.