Bassa temperatura corporea. Cosa fare? Cosa fare alle basse temperature

La temperatura abituale del nostro corpo è considerata tra 36 e 6. Ma a volte capita che la nostra temperatura scenda, non riusciamo a capire perché esattamente ciò accada, ma devi sapere che prima di tutto dovresti consultare un medico, poiché una diminuzione della temperatura la temperatura è un guasto del segnale operazione normale corpo e si consiglia di sottoporsi a un esame da parte di un terapista. Non dimenticare che la salute richiede attenzione e cura costante.

Bassa temperatura corpo, cos'è?

Ogni persona dovrebbe essere consapevole e capire da sola cos'è una diminuzione della temperatura e quali fattori potrebbero influenzarla.

Ogni corpo umano contiene:

• termoregolazione chimica, che aiuta a normalizzare la temperatura quando fa freddo;
• termoregolazione fisica, che favorisce il recupero del calore dovuto a diversi processi fisiologici;
• termoregolazione comportamentale, costringe il nostro corpo a cercare un luogo più caldo.

Se almeno un tipo di termoregolazione viene interrotto, si verifica una diminuzione della temperatura. La bassa temperatura può persistere per molto tempo, in caso di declino a breve termine, non dovresti prestare attenzione a questo attenzione speciale e panico. Ma se una diminuzione della temperatura fa per te processo normale, quindi dovresti consultare un medico e sottoporsi a un esame ed esame completo.

Cause di bassa temperatura corporea.

Cause e trattamento della bassa temperatura corporea

Le ragioni di questo fenomeno possono essere diverse, parliamo nello specifico di ciascuna di esse:

1. La ragione della diminuzione della temperatura corporea è violazione sistema immunitario persona. Questo motivo si verifica più spesso in una persona che ha sofferto grave malattia, il suo corpo è indebolito e semplicemente non riesce a mantenere la temperatura di cui ha bisogno.
2. Potrebbe verificarsi una diminuzione della temperatura a causa di avvelenamento con tossine . Malattie come la plastica o anemia da carenza di ferro, richiedono quasi sempre il monitoraggio della temperatura corporea, poiché con tali malattie può diminuire bruscamente.
3. Il sistema endocrino è interrotto - Questo è anche un motivo importante per la diminuzione della temperatura. Questa potrebbe essere la causa di malattie surrenali o ipotiroidismo. Ciò può includere stanchezza costante, una tendenza alla mancanza di sonno, nonché un semplice sforzo eccessivo. Tutti questi motivi, sia in combinazione che individualmente, possono essere un fattore di riduzione della temperatura corporea.
4. Le ragioni di questo fenomeno potrebbero essere malattie croniche , proprio nel momento in cui progrediscono. Ciò include la distonia vegetativa-vascolare.
5. Inoltre, può verificarsi una diminuzione della temperatura quando grandi quantità di alcol nel sangue , o con funzionalità cerebrale compromessa, che può essere associata a malattia grave cervello e organismo generale persona.

Si chiama la bassa temperatura di un bambino ipotermia . Questa malattia è caratterizzata da una disfunzione nella regolazione della temperatura corporea.

Cause di bassa temperatura corporea in un bambino.

Le ragioni della diminuzione della temperatura sono molto diverse. Molto spesso i bambini prematuri soffrono di bassa temperatura, ma per loro questo non è un problema serio. Perché a causa della prematurità i bambini hanno difficoltà ad adattarsi all’ambiente, ed è per questo che la loro temperatura diminuisce. Ciò può anche essere la causa dei capricci e del comportamento “letargico” del bambino.

La bassa temperatura è un fenomeno molto comune nei neonati; sono appena nati e non riescono ad adattarsi subito all'ambiente, per questo motivo anche la temperatura diminuisce.

Tutti gli altri casi possono essere caratterizzati da ragioni per questo fenomeno come:

1. Ridotta immunità del bambino o mancanza di alcune vitamine.
2. Malattia a lungo termine o progressione di una malattia cronica.
3. Malattie della tiroide.
4. Freddo.
5. L'intossicazione del corpo può verificarsi a seguito di avvelenamento.

Si può osservare anche una diminuzione della temperatura corporea del bambino al di sotto del normale ipotermia del corpo che si verifica se:

il bambino passa molto tempo per strada vestito leggero,

il bambino rimane a lungo nell'acqua, questo è un evento molto comune in estate - il bambino trascorre molto tempo all'aperto con abiti umidi,

Sintomi di bassa temperatura corporea.

È molto difficile determinare una diminuzione della temperatura; se determiniamo immediatamente una temperatura elevata dalla lettura del termometro, una temperatura bassa può essere determinata dai sintomi, così come dai cambiamenti nel corpo.

I sintomi della bassa temperatura includono semplice malessere corporeo, debolezza, aumento del nervosismo. Tipicamente una persona che ha la febbre bassa al mattino non si sente allegra, è stanca, è irritabile con tutti, è costantemente nervosa e non riesce a portare a termine nessun compito perché si stanca molto velocemente.

La bassa temperatura è un provocatore delle reazioni mentali del corpo, quindi una persona con una bassa temperatura reagisce molto lentamente a qualsiasi situazione e inoltre non può rispondere con precisione alle domande poste. Questa condizione è accompagnata anche dalla tendenza di una persona a dormire, che non può affrontare da sola.

Se la temperatura rimane bassa certo periodo e non raggiunge la norma, allora si dovrebbe cercare il motivo della sua diminuzione. Molto spesso la causa è l'ipotermia e, se ciò è vero, è necessario riscaldare la persona e poi consultare immediatamente un medico. Se non riesci a determinare da solo la causa, devi visitare immediatamente un medico, si consiglia di farlo immediatamente per non peggiorare la situazione;

Sintomi di bassa temperatura corporea in un bambino.

Se il bambino bassa temperatura, poi è apatico, è di cattivo umore, smette di giocare, lamenta mal di testa e può anche seguire il rifiuto di mangiare.

Se si osservano tali sintomi, vale la pena misurare la temperatura del bambino; ​​in caso di bassa temperatura, consultare un medico per un consiglio e sottoporsi anche a un esame.

Cosa fare se la temperatura corporea è bassa?

Se una donna ha la febbre bassa, deve prima verificare se è incinta, esistono molti metodi di test, poiché una diminuzione della temperatura può essere un segno di gravidanza; Puoi anche semplicemente andare in ospedale per un consulto.

Se la tua temperatura corporea scende senza motivo, dovresti semplicemente dormire un po' o fare sport e fare attività fisica doccia fredda e calda.

Per fare ciò, contatta il tuo terapista. In questi casi è possibile un trattamento a base di erbe. Tinture di erba madre, valeriana e erbe di ginseng, bevile due o tre volte al giorno. Anche questa bevanda aiuterà normalizzazione generale sistema nervoso.Una temperatura costantemente bassa richiede già un esame.

Puoi prendere questi farmaci, come Persen, normoxano, pantocrino. Sono presi secondo le istruzioni incluse con ciascun medicinale.

Tutto può essere aggiunto esercizi terapeutici, modalità corretta giorno, così come l'indurimento.

IN in alcuni casi Bere tè verde caldo aiuta, dopodiché si consiglia di andare a letto e avvolgersi in una coperta.

È possibile che la bassa temperatura sia una conseguenza della mancanza di vitamine, quindi prendila più prodotti che contengono vitamine e assumono anche compresse di vitamine.

Bassa temperatura corporea in un bambino, cosa fare?

Bassa temperatura corporea in un bambino

Se la temperatura di tuo figlio scende spesso, dovresti consultare immediatamente un medico. Se ciò è accaduto in un caso isolato, è necessario:

• rimuovere i motivi che potrebbero far diventare ipotermico il bambino, cioè se ha freddo, allora ha urgente bisogno di essere riscaldato, avvolto in una coperta e dato una bevanda calda.
• quando la temperatura è bassa infantile, puoi scaldarlo coccolandolo e allattandolo al seno.

Ma, anche se la bassa temperatura è un caso isolato, è comunque necessario consultare un medico in modo che possa determinare la causa della sua comparsa. Dopotutto, è possibile che la ragione forte calo la febbre è una malattia che fasi inizialiÈ più facile da curare ed è per questo che dovresti consultare immediatamente un medico.

Prevenzione della bassa temperatura corporea.

Per evitare che la temperatura corporea scenda, devi fare esercizio più spesso, mangiare più vitamine e prenditi cura anche del tuo corpo.

Ha un effetto molto benefico sul tuo corpo nutrizione appropriata, così come la routine quotidiana.

Cerca di concederti dei momenti di riposo durante la giornata e di non stancarti troppo.

Se ritieni che il tuo corpo sia sull'orlo del superlavoro, gli esperti consigliano di mettere tutto da parte e semplicemente rilassarti, bere tè caldo e dormire durante il sonno, il tuo corpo normalizzerà il suo lavoro e la tua temperatura corporea si riprenderà. Ciò ti priverà anche della fatica e del superlavoro.

Prevenzione della bassa temperatura nei bambini.

Il più importante e causa comune ridurre la temperatura del bambino è immunità debole. Pertanto, i genitori dovrebbero prestare la dovuta attenzione ai propri figli, in particolare alla naturale resistenza del loro corpo ai virus.

È necessario indurire il bambino, eseguire la procedura di indurimento almeno una volta alla settimana.

Fai sport con tuo figlio, assicurati che l'esercizio sia regolare o almeno una volta alla settimana. Tutto dipende dalle condizioni e attività fisica bambino.

La dieta di tuo figlio dovrebbe essere equilibrata. Ogni giorno ha bisogno di ricevere un gran numero di vitamine e sostanze nutritive necessarie.

In generale, la bassa temperatura corporea non è così evidente come sembra a prima vista. Ma anche questo è accompagnato da una serie di sintomi, sapendo quale può determinare questa deviazione del corpo.

Non è un segreto che la bassa temperatura possa essere caratteristica individuale del corpo umano, se a bassa temperatura una persona si sente molto bene e non osserva sintomi tipici, quindi per questa persona una tale temperatura è normale.

In ogni caso, non importa come una persona si sente, bene o male, assicurati di visitare un medico e sottoporti a un controllo completo visita medica. I medici devono determinare la causa esatta di questo fenomeno e anche prescrivere loro stessi un trattamento, che può essere diverso per ogni persona, tenendo conto dei sintomi.

Se la temperatura bassa è normale, non è necessario alcun trattamento; il medico stesso ti dirà che è normale per il tuo corpo. Prendi sul serio la tua salute, così come quella dei tuoi figli, e non perdere di vista situazioni così apparentemente insignificanti.

Probabilmente ognuno di noi sa che la temperatura corporea è normale persona sana- questo è 36,6 gradi. Se aumenta, ciò indica uno stato patologico del corpo o lo sviluppo di una determinata malattia in esso.

Tutti sanno cosa fare quando la temperatura aumenta: cercare di capirne le cause principali e poi riportarla a valori normali con l'aiuto di farmaci antipiretici o metodi popolari.

Ma ci sono situazioni in cui la temperatura corporea di una persona si abbassa. Cosa fare in questo caso e quali potrebbero essere i motivi? questo fenomeno? Ne parleremo in questo articolo.

Malattie che possono causare ipotermia

Una bassa temperatura corporea negli esseri umani (35,5 e inferiore) può provocare alcune malattie:

• , influenza;
• depressione, apatia;
• anoressia, bulimia;
• patologie delle ghiandole surrenali;
• malattie oncologiche;
• malattie della tiroide;
• patologie nel funzionamento del cervello;
• in acuto o forme croniche;
• basi varie e;
• in una situazione di forte calo della glicemia;
• infiammatorio, malattie infettive di varia origine;
• varie varianti di malattie croniche interne al momento della loro esacerbazione.

• stato di shock;
• ipotermia;
• mancanza cronica di sonno;
• digiuno e diete rigide;
• esaurimento delle forze interne del corpo;
• bere molto alcol;
• stress prolungato e sovraccarico nervoso.

Per sapere come eliminare la bassa temperatura, è necessario scoprire il motivo della sua diminuzione. Se durante il giorno la temperatura oscilla tra 35,8°C e 37,1°C, ciò è considerato normale. Ad esempio, al mattino gli indicatori sono più bassi che in orario serale giorni.

Cause della bassa temperatura corporea umana

Se parliamo delle ragioni per cui si verifica una sensazione così spiacevole, in cui c'è una bassa temperatura corporea di una persona, vengono presentate di seguito:

1. Un evento abbastanza comune è la bassa temperatura durante la gravidanza, ma di solito questa condizione scompare abbastanza rapidamente poiché il corpo si adatta a un diverso schema di sonno e reintegra le sostanze che sono state spese per nutrire il feto.
2. Dieta. La mancanza di grassi e carboidrati indebolisce il nostro corpo. La temperatura inizia a scendere quando le riserve del corpo si riducono e non sono più sufficienti per la vita normale. Per temperatura normale il corpo ha bisogno di essere nutrito completamente.
3. Incontrollato ricezione di vario forniture mediche , compresi quelli che deprimono il funzionamento del sistema nervoso centrale ( sedativi, tranquillanti, antidepressivi, farmaci a base di barbiturici);
4. Perdita di forza, mancanza di ferro nel corpo, cioè anemia. Per verificarlo, è necessario eseguire immediatamente un esame del sangue generale e controllare il livello di emoglobina.
   Spesso una diminuzione della temperatura corporea è accompagnata da una malattia come l'ipotiroidismo, che è caratterizzata da disturbi funzionali ghiandola tiroidea, nonché produzione insufficiente di ormoni tiroidei.
5. Grave ipotermia. La temperatura è considerata la più pericolosa per il corpo. ambiente vanno da +10 a -12 gradi. Se si rimane a lungo in tali condizioni, è possibile l'ipotermia, che porterà ad una diminuzione della temperatura corporea.
6. Una diminuzione della temperatura è tipica delle persone che soffrono malattie surrenali. Soprattutto spesso questo sintomo si verifica nella malattia di Addison, chiamata anche insufficienza surrenalica.
7. Disidratazione- un altro possibile motivo diminuzione della temperatura corporea. Tutti conoscono l'importanza dell'acqua per la vita umana, ma non tutti si assicurano che l'acqua entri nel corpo nelle quantità necessarie per una vita di qualità.
8. Le ragioni di questo fenomeno potrebbero essere x malattie croniche, proprio nel momento in cui progrediscono. Ciò include la distonia vegetativa-vascolare.
9. Raffreddore (infezioni respiratorie acute o infezioni virali respiratorie acute), influenza. Stranamente, queste malattie possono provocare sia un aumento che una diminuzione della temperatura.
10. Un tumore al cervello, che si verifica nell'ipotalamo, responsabile dello scambio di calore nel corpo, provoca anche brividi e, di conseguenza, una diminuzione della temperatura.

IN Ultimamente gli indicatori da 36,4 °C a 36,7 °C sono considerati normali, tuttavia, gli indicatori normali per ogni singola persona possono differire e medici diversi sostenere punti di vista diversi. Ed è molto importante che nel determinare la “normalità della temperatura” non vengano presi in considerazione alcuni dati statistici medi, ma indicatori caratteristici di ogni singola persona.

Sintomi

I sintomi che possono indicare una bassa temperatura includono:

• perdita di appetito;
• irritabilità.
• aumento della sonnolenza;
• stato di apatia, malessere generale;
• lentezza dei processi mentali;

In una piccola percentuale di persone, una diminuzione della temperatura corporea è la norma, ma la persona si sente bene ed è completamente sana. Ma, nella maggior parte dei casi, indica una bassa temperatura corporea possibili problemi o malattie.

Prevenzione

Per evitare che la temperatura corporea scenda al di sotto del normale, devi fare esercizio più spesso, assumere più vitamine e prenderti cura del tuo corpo.

Una corretta alimentazione e una routine quotidiana avranno un effetto molto benefico sul tuo corpo. Cerca di organizzare per te dei momenti di riposo durante la giornata lavorativa e non lavorare troppo.

Se senti che il tuo corpo è al limite, gli esperti consigliano di mettere da parte tutto e rilassarti, bere tè caldo e dormire un po'. Durante il sonno, il nostro corpo normalizza il suo lavoro e la temperatura corporea sale a valori normali.

Cosa fare se una persona ha una temperatura corporea bassa?

Prima di tutto, devi capire se una diminuzione della temperatura di una persona è normale o una deviazione da essa. Dall'immagine risultante sarà più chiaro cosa fare in ciascuno caso specifico e quale trattamento sarà necessario.

1. Se ti limiti a misurare la temperatura corporea e scopri che è scesa senza avvertire altri sintomi, calmati. Ricorda se hai avuto recentemente ARVI o un'altra infezione. Forse questi sono effetti residui.
2. Aiuta il tè caldo con l'aggiunta di miele o foglie di ribes. Se questa non è disponibile potete sostituirla con marmellata di lamponi.
3. Forse il motivo è l'abbondante ventilazione dell'appartamento in una giornata gelida. In questo caso è necessario chiudere le finestre, vestirsi adeguatamente e bere una bevanda calda.
4. I mezzi sicuri che consentono di normalizzare la condizione a una temperatura corporea bassa di 35,5 (e inferiore) gradi sono decotti e tinture di ginseng, erba di San Giovanni ed echinacea.
5. Se, oltre alla febbre bassa, ti senti debole, depresso o riscontri molti altri sintomi, allora è meglio consultare uno specialista.

Molto probabilmente, dopo ulteriori test, verrà riscontrata anemia o ridotta funzionalità tiroidea. La prescrizione di un trattamento appropriato aiuterà ad aumentare la temperatura.

Se a bassa temperatura corporea una persona non ne avverte alcuna sintomi spiacevoli, è vigile ed efficiente, gli esami non hanno evidenziato alcuna patologia e la temperatura per tutta la vita rimane più bassa del normale per una persona sana, ciò può essere considerato una variante della norma.

Spesso il reclamo per una temperatura corporea inferiore a 36,0 viene percepito dai medici come una conseguenza di un'eccessiva attenzione alla propria salute, e se la temperatura corporea è di 35 o leggermente superiore, consigliano semplicemente di riscaldarsi e bere tè caldo. Tuttavia, questa raccomandazione non porta sempre il sollievo desiderato e i sintomi spiacevoli non solo non scompaiono, ma tendono anche ad aumentare.

Lo standard per la normale temperatura corporea umana è 36,6. Ma in molti casi, i dati specifici di questa cifra differiranno in modo significativo. Il fatto è che l'indicatore della temperatura dipende da una serie di fattori.

• Ora del giorno (è più basso al mattino e alla sera).
• L'intensità del lavoro di tutti i sistemi del corpo, durante il picco della giornata lavorativa l'indicatore sarà più alto.
• A seconda della temperatura ambiente, se una persona ha caldo, la temperatura sarà più alta, mentre se è congelata, diminuirà.
• A causa dello stato di salute, con una serie di malattie, la termoregolazione viene interrotta e la temperatura diminuisce.
• Dalle caratteristiche dell'individuo. Per alcune persone basse prestazioni– questo è un fattore innato che non interferisce con la loro vita.

Una temperatura corporea normale (standard) per una persona è 35,5-36,9. Una deviazione verso il basso da questo indicatore è chiamata ipotermia. E un aumento è l'ipertermia.

Una delle più aspetti importanti V in questo caso ci sarà stabilità degli indicatori. Se la temperatura continua a scendere, chiamare un medico è obbligatorio e immediato.

A seconda dei motivi della caduta della temperatura al di sotto di 35,4, dovrebbero essere adottate misure. In alcuni casi, solo tè caldo e buon riposo, mentre altri richiederanno un trattamento a lungo termine.

Quando l'indicatore della temperatura è 35,0 il risultato delle nostre carenze

La lettura del termometro di 35,2-35,9 diventerà una deviazione dalla norma solo se ciò non è stato osservato prima, ad es. di solito una persona aveva una temperatura di 36,6, ma ora il termometro mostra costantemente 35,4. Allo stesso tempo, ci sono una serie di sintomi spiacevoli che interferiscono con il lavoro tranquillo e interrompono il ritmo abituale della vita.

Una diminuzione della temperatura può essere il risultato di un atteggiamento negligente nei confronti della salute. In questo caso tra i sintomi, oltre all'ipotermia, appariranno i seguenti:

• Sensazione di freddo, brividi, tremore.
• Mal di testa.
• Letargia e stanchezza.
• Intorpidimento delle dita e delle mani.

Potrebbero essercene altri malessere come nausea, vertigini.

Tra le cause dell'ipotermia, quando la temperatura risulta essere di 35.

Ipotermia

Si verifica a causa di un comportamento improprio al freddo o di indumenti scadenti.

L'ipotermia si verifica più spesso a temperature dell'aria comprese tra +10 e -12. Qui la vittima deve essere riscaldata, ben coperta e somministrata tè caldo con lamponi, miele e limone.

Usa l'acqua calda per riscaldarti pediluvio con senape o doccia calda, un bagno normale. È bene dare la possibilità alla vittima di dormire e poi di consumare un pasto abbondante.

Dieta a lungo termine

Una temperatura di 35,3 può essere il risultato di una dieta a lungo termine, soprattutto se questa dieta consiste solo di alimenti vegetali. Con una tale dieta, il corpo non riceve quantità sufficiente proteine ​​e minerali necessari, la carenza di ferro è particolarmente pericolosa: provoca anemia. E questo interrompe l’apporto di nutrienti e ossigeno al corpo, processi metabolici rallenta e si verifica una violazione della termoregolazione (diminuzione della temperatura).

Per iniziare avrai bisogno di questo problema scoprire. Durante le diete a lungo termine si consiglia di monitorare l’emocromo (donare analisi clinica), una diminuzione dell'emoglobina è un segnale per ristabilire l'equilibrio nella dieta. Sarà comunque possibile normalizzare la lettura del termometro solo dopo il ripristino livello normale emoglobina (nutrizione speciale).

Esaurimento delle forze

Ciò può essere il risultato di un'infezione recente (infezione respiratoria acuta, influenza, rosolia), ritmo di vita troppo intenso, eccessivo carichi pesanti(fisico o mentale), stress costante.

I sintomi obbligatori in questo caso saranno: forti mal di testa, brividi e stanchezza.

Qui le letture del termometro scenderanno di circa un grado inferiore al solito; se di solito le letture sono normali 36,4, in caso di perdita di forza saranno 35,4.

Per eliminare l'ipotermia, dovrai dormire bene la notte, quindi dormire almeno 8 ore, riposare, prendere cibo salutare con calorie sufficienti e il giusto apporto di vitamine e minerali, più tempo per riposare e condurre uno stile di vita attivo.

Abuso di antipiretici

Quando si tratta l’infezione a casa, è anche possibile abbassare la temperatura. Ciò è dovuto anche all'accoglienza grande dose farmaco antipiretico, particolarmente comune nei bambini. In un adulto, a volte una tale reazione del corpo può essere causata dall'assunzione di un antipiretico per la prevenzione, ad esempio l'assunzione di farmaci antinfluenzali con paracetamolo, quando c'è naso che cola e tosse, ma senza febbre.

Di solito la temperatura scende a 35,2-35,4. Ma se gli indicatori sono ancora più bassi e continuano a diminuire, è necessario chiamare urgentemente un medico.

In altri casi, il paziente deve essere ben coperto e ricevere bevande calde. Non puoi fare troppo procedure intensive per non chiamare.

Quando l’ipotermia è un segno di malattia?

Se la temperatura è 35 e 5 per un lungo periodo (2-3 settimane), ma prima era normalmente più alta, diciamo 36,6, dovresti monitorare attentamente la tua salute.

Pertanto, una diminuzione asintomatica a lungo termine può essere un segno di una malattia incipiente: un tumore al cervello che colpisce il centro di termoregolazione, interruzione delle ghiandole surrenali, ghiandola tiroidea (qui c'è una mancanza di produzione di ormoni).

Dovresti assolutamente prestare attenzione, anche se la temperatura corporea è 35,9, se ci sono ulteriori sintomi:

• Irritabilità o, al contrario, letargia insolita.
• Sensazione costante di brividi.
• Disturbi della memoria.
• Se c'è un leggero tremore delle dita o delle mani.
• Nausea frequente.
• Mal di testa e stanchezza.

Tra gli altri motivi pericolosi ci sarà ipotermia emorragia interna, ipotiroidismo (malattia della tiroide), grave o persistentemente basso pressione arteriosa, ferite alla testa, tumori, grave anemia. In questo caso si verifica una diminuzione della temperatura corporea 35 8 , ma altri sintomi: debolezza, nausea, brividi sono più pronunciati.

Per scoprire perché si è verificata l'ipotermia, è necessario contattare il medico. Anche se dice che non è pericoloso, ma il paziente non si sente bene a una temperatura di 35, è necessario insistere per un esame: prove generali, visita da un endocrinologo, neurologo, ecc.

Tale persistenza aiuterà a rilevare la malattia prima e ad iniziare il trattamento prima, e ciò aumenterà significativamente le possibilità di recupero.

Come misurare correttamente la temperatura

I termometri a mercurio ed elettronici sono spesso utilizzati per misurare la temperatura corporea. Quelli elettronici hanno una grande percentuale di errore e con indicatori di 35,8 la misurazione deve essere ripetuta tre volte con un intervallo di 10-15 minuti. Mercurio può anche “sbagliare” di 2-3 decimi di grado. È necessario tenerli sotto il braccio per almeno 10 minuti.

Pertanto, durante la prima misurazione, è necessario tenere conto delle condizioni generali e della possibilità di ipotermia, affaticamento e assunzione di antipiretici.

Se gli indicatori non ritornano alla normalità dopo le misure di riposo e riscaldamento, è necessario effettuare diverse misurazioni di controllo. In questo caso è necessario rispettare le seguenti regole:

• Misura la tua temperatura sempre alla stessa ora
• Fallo con lo stesso termometro.
• Misurare nello stesso punto: sempre sotto l'ascella sinistra o destra, (più accettabile) in bocca (piuttosto difficile), all'inguine (usato per bambini e pazienti gravemente malati).
• Non effettuare misurazioni “proprio così”, solo se ci sono i prerequisiti: brividi, mal di testa, nausea, ecc.

Cosa fare se si sospetta una patologia?

Se la temperatura scende a 35 gradi e continua a scendere, è necessario chiamare urgentemente un medico (ambulanza). Un'ulteriore diminuzione sarebbe pericolosa non solo per la salute, ma anche per la vita del paziente.

Letture basse (temperatura corporea inferiore a 35) possono provocare convulsioni, perdita di coscienza e allucinazioni.

Se la temperatura arriva fino a 35,2 e ci sono chiare ragioni per la sua diminuzione (ipotermia, affaticamento, ecc.), è necessario adottare misure domestiche per normalizzarla:

• Coprire calorosamente il paziente.
• Dategli una bevanda calda.
• Riscaldare i piedi (bagno, termoforo)
• Dategli l'opportunità di dormire.
• Nutri generosamente.

Se le letture del termometro rimangono a lungo tra 35,1 e 35,7, sarà necessario un esame per determinare la causa.

Quando la termoregolazione viene interrotta e nel corpo si verifica un'ipotermia stabile, i processi metabolici vengono interrotti: rallentano. In questo caso organi interni ottenere di meno nutrienti, a seguito del quale iniziano a lavorare sodo in condizioni molto scomode, il che è pericoloso a causa dell'insorgenza di una serie di malattie.

L'affermazione secondo cui le basse temperature aiutano a preservare la giovinezza è fondamentalmente errata.

Ottieni il trattamento e sii sano!

Sappiamo tutti come abbassare la febbre. Ma poche persone sanno come allevarlo. La bassa temperatura corporea è molto meno comune, ma non meno pericolosa per il corpo. Una diminuzione della temperatura corporea fino a 32 °C provocherà la morte.

Cosa significa bassa temperatura corporea?

La temperatura normale del corpo umano è 36,6°C. Ma potrebbe differire persone diverse, queste fluttuazioni non superano alcuni decimi di °C. Se la temperatura corporea è inferiore al solito, ciò indica disturbi nel nostro corpo. Una temperatura inferiore a 36,0°C è considerata bassa.

• malattie della tiroide;
• diminuzione dell'emoglobina;
• immunità debole;
• grave ipotermia;
• emorragia interna;
• avvelenamento

Molto spesso si osserva una bassa temperatura insieme a una perdita di forza. Potrebbe essere una conseguenza di una malattia e quindi è necessario un completo recupero per la sua normalizzazione.

Cause della bassa temperatura

• dieta: la mancanza di grassi e carboidrati indebolisce il nostro organismo. La temperatura inizia a diminuire quando le riserve del corpo si stanno esaurendo e non sono più sufficienti per la vita normale. Per mantenere la normale temperatura corporea è necessario mangiare bene;
• Medicinali: leggi attentamente le istruzioni per tutte le pillole che hai preso di recente. Gli antidepressivi e i sonniferi spesso causano basse temperature, indeboliscono i recettori nervosi e reagiscono male al freddo;
• squilibrio ormonale: per verificarlo dovrai rivolgerti a un endocrinologo;
• la comparsa di un tumore nell'ipotalamo.

La temperatura corporea oscilla durante il giorno

Al mattino la temperatura corporea può essere di 35,5°C, mentre durante il giorno può salire fino a 37,0°C. Queste fluttuazioni sono normali, quindi non farti prendere dal panico se hai la febbre bassa al mattino. Dovresti consultare un medico se la tua temperatura persiste durante il giorno per diversi giorni consecutivi. Inoltre, cambiare la dieta aiuta nell’80% dei casi.

La cosa più importante è rinnovare la tua forza. Per fare questo, è sufficiente dormire a sufficienza ogni giorno e mangiare bene. Il tè caldo con lo zucchero è ottimo per una spinta temporanea.

Segui un ciclo di trattamento con vitamina E. Ciò migliorerà la nutrizione cellulare e rafforzerà i vasi sanguigni.

Fatti fare un massaggio. Trattamenti di massaggio rilassa il corpo e può anche alleviare lo stress. Il massaggio è anche un ottimo modo per migliorare la circolazione sanguigna.

Di notte, prendi 20 gocce di tintura di valeriana o erba madre. Se il motivo della diminuzione della temperatura è lo stress e lo stress emotivo, le gocce ti aiuteranno ad affrontarlo.

Utile una doccia di contrasto al mattino. Risveglia il corpo e favorisce la termoregolazione.

Di solito spaventa i genitori temperatura elevata bambino come segnale di malattia. Di giorno, assolutamente bambino sano il termometro può mostrare significati diversi, e saranno più bassi al mattino presto. Un indicatore generalmente accettato dello stato normale del corpo umano è una temperatura di 36,6 gradi. Ma cosa fare se la colonna di mercurio è scesa al di sotto, come riportare il valore alla normalità, come aiutare il bambino? Dopotutto, le ragioni dell'indicatore ridotto sono diverse.

Perché la temperatura corporea può abbassarsi?

In medicina condizione simile il corpo si chiama ipotermia e non sempre causa preoccupazione, poiché in alcuni casi l'ipotermia è considerata normale. Talvolta si osserva una percentuale ridotta nei neonati prematuri dopo un raffreddore, soprattutto se trattati con Anaferon. Il corpo è anche in grado di rispondere al trattamento delle infezioni virali respiratorie con farmaci antipiretici con letture basse del termometro.

Quando chiedere aiuto al pediatra:

• se non ci sono ragioni per la bassa temperatura corporea del bambino dovuta alla perdita di appetito e letargia, potrebbe esserci un'infezione nel corpo;
• se si osservano indicatori bassi in uno studente, problemi con ghiandola tiroidea o composizione del sangue (mancanza di glucosio).

Importante: non è difficile per i genitori far fronte ai sintomi dell'ipotermia nei bambini più grandi. La cosa principale è essere sicuri che non lo sia condizione patologica, che i medici dovrebbero aiutare a combattere. Se la temperatura è bassa a causa di una malattia, non dovresti eliminare il sintomo, ma piuttosto trovare ed eliminare la causa.

È importante che i genitori capiscano quando il loro bambino ha bisogno di aiuto. Per non perdere un momento pericoloso, dovresti sapere come in medicina è consuetudine interpretare le letture del termometro, quando è necessario aumentare la temperatura e quando non ha senso preoccuparsi.

Cosa fare, come aumentare la temperatura

1. Un neonato, soprattutto se prematuro, manca di calore, quindi è meglio che la mamma lo prenda in braccio, riscaldandolo con il suo corpo. Dopotutto, il bambino non si è ancora adattato ai cambiamenti di temperatura nel mondo circostante, ai quali il corpo reagisce con sintomi di ipotermia.
2. Se un bambino ha una temperatura corporea bassa più di un anno, vale la pena prestare attenzione ai suoi vestiti. A quanto pare è necessario scegliere abiti più caldi, soprattutto isolanti per le gambe. Se in inverno ci sono forti gelate, dovrai rinunciare del tutto a camminare e scaldare il bambino con tè caldo con miele o lamponi, se non ci sono controindicazioni.
3. La temperatura nella stanza in cui si trovano i bambini non deve scendere sotto i +20 gradi. La stanza dovrebbe essere ventilata regolarmente, ma se il bambino ha freddo, dovrebbe essere ben avvolto. Quando la temperatura è aumentata, gli indumenti dovrebbero essere alleggeriti.
4. Per aiutare il corpo del bambino, la dieta è importante, perché l’ipotermia può essere una conseguenza della mancanza di vitamine. Pertanto, il menu quotidiano del bambino dovrebbe essere arricchito con frutta e verdura per supportare il funzionamento del sistema immunitario, senza dimenticare cibi caldi e bevande calde.
5. Se viene rilevata una bassa temperatura in uno scolaro, ciò potrebbe essere una conseguenza dell'aumento attività fisica, un fitto programma di lezioni. Per aumentarlo, dovrai limitare tutti i tipi di carico, così come il tempo che lo studente trascorre al computer.

Importante! Se i genitori notano segni di sonnolenza, reazioni inibite nel bambino, cattivo umore e pianto, sarebbe una buona idea misurargli la temperatura. Se a rata ridotta sono comparsi nausea e vertigini, è meglio mostrare il bambino al pediatra.

Quali sono i pericoli della bassa temperatura

Se una persona nota immediatamente calore e febbre, la diminuzione del tono del corpo spesso passa inosservata per molto tempo. Adulti caratteristiche peculiari Basso indicatori di temperatura solitamente attribuito alle conseguenze malattie sistemiche, spiegato dalla reazione a situazioni stressanti. I bambini piccoli non possono ancora spiegare la loro condizione, quindi i genitori non dovrebbero abbassare la guardia.

Anche con lievi manifestazioni di nervosismo e irritabilità, non è affatto difficile misurare la temperatura di un bambino capriccioso. Dopotutto, l'ipotermia può segnalare problemi seri con la salute dei bambini:

• la condizione può essere causata da patologie sistema endocrino, anemia, overdose di farmaci, carenza di vitamine e processo tumorale;
• Quando la temperatura scende sotto i 34 gradi, tutte le funzioni vitali del corpo rallentano. processi importanti, che può provocare la perdita di coscienza.

A volte l'ipotermia diventa una reazione del corpo del bambino alle vaccinazioni che riducono l'immunità o al trattamento del naso che cola. gocce vasocostrittrici per il naso. Dopo malattia virale Il termometro a volte scende al di sotto del livello generalmente accettato. Se non è difficile garantire un aumento della temperatura del bambino, è sufficiente riscaldarlo con calore e attenzione, aumentare la nutrizione con cura adeguata, quindi solo il medico può aiutare il bambino più grande dopo esame completo.

Cosa aiuterà a migliorare il tono del corpo?

Metodi domestici

I bambini sono bassi regime di temperatura può indicare stress e superlavoro, o cambiamenti legati all’età composizione biochimica sangue. Tuttavia, se la condizione non migliora e il termometro non piace indicatore normale, è consentito utilizzare metodi popolari per aumentare la temperatura:

• nutrizione migliorata con l'inclusione di alimenti ricchi di sostanze utili, vitamine, macro e microelementi di origine naturale;
• attivando forze protettive tintura per il corpo dai frutti e dai rizomi dell'Echinacea, la famosa vasta gamma sostanze utili;
• pediluvi che aumentano la temperatura esterna con l'aggiunta di oli aromatici Erba di San Giovanni o eucalipto, tintura di erba di San Giovanni per somministrazione orale;
• le tinture di valeriana e erba madre aiutano a restituire il corpo stato normale dopo una situazione stressante;
• calzini caldi cosparsi di polvere di senape secca, se la bassa temperatura è causata da ipotermia.

Importante: letture basse del termometro possono essere una conseguenza dello sviluppo corpo dei bambini malattie. Pertanto, se non si ottengono risultati con i metodi di riscaldamento domestico, quando non è possibile alzare il termometro, è necessario mostrare il bambino al medico.