Cosa sono gli integratori alimentari e in cosa differiscono dai farmaci? Integratori alimentari (integratori alimentari) - cosa sono, qualità e certificazione, posologie, controindicazioni
Oggi vengono discussi attivamente tutti i tipi di integratori alimentari. Alcuni ne parlano con entusiasmo alta efficienza, altri sostengono che le caratteristiche degli integratori alimentari non consentono di trattarli come mezzi in grado di migliorare la salute. Cosa sono gli integratori alimentari e perché causano recensioni così controverse; quanto costa un integratore alimentare e il prezzo può essere considerato un criterio di qualità? Le caratteristiche degli integratori alimentari sono chiare già dal loro nome. L'abbreviazione sta per “integratori alimentari”. Ciò significa che questi farmaci vengono utilizzati come additivo alimentare e assunti con esso. La loro attività biologica è determinata dalla loro composizione. Di norma, si tratta di composti di origine animale, vegetale o minerale che possono influenzare vari aspetti biologici e processi biochimici nell'organismo. Non è possibile rispondere in modo univoco alla domanda su quanto costa un integratore alimentare. La cosa principale che dovresti sapere è che un prezzo elevato non è affatto un segno Alta qualità ed efficienza. Quando si sceglie, sono importanti le caratteristiche degli integratori alimentari, che includono principalmente la composizione, il meccanismo d'azione, il produttore e il venditore; Successivamente dovresti guardare la qualità della confezione. Solo allora dovresti prestare attenzione a quanto costa l'integratore alimentare. Naturalmente, è meglio acquistare gli integratori alimentari direttamente dal produttore o dal suo rappresentante ufficiale, in questo modo ti proteggerai dalle contraffazioni, poiché le contraffazioni sono scenario migliore Sono semplicemente inutili e, nel peggiore dei casi, possono danneggiare il corpo.
Vorremmo attirare la vostra attenzione su Transfer Factor, che è, ovviamente, il miglior integratore alimentare. Non ha eguali in termini di efficacia, composizione naturale e sicurezza. Viene venduto esclusivamente da rappresentanti ufficiali società 4Life, quindi il rischio di contraffazione è ridotto a zero.
Sono ammessi integratori alimentari
Le persone cercano sempre la salute e il sollievo dalle malattie, e quindi ci sono molti che vogliono guadagnare con questo desiderio. Oggi centinaia di diversi integratori alimentari ci promettono una lunga vita vita sana fino alla vecchiaia. Ma non vale la pena credere a tutte le promesse. Ci sono integratori alimentari approvati, cioè testati, sicuri e approvati dalle autorità di regolamentazione, e ci sono quelli il cui utilizzo può portare a conseguenze imprevedibili. Esiste elenco ufficiale, un registro che contiene tutti gli integratori alimentari ufficialmente approvati. Solo i farmaci inseriti in questo registro possono garantire la completa sicurezza dei componenti e l'efficacia clinicamente provata. Uno dei farmaci che rappresentano gli integratori alimentari approvati e raccomandati dal Ministero della Salute russo è Transfer Factor. I migliori medici hanno già confermato la sua efficacia e sicurezza.
Gli integratori alimentari sono una categoria di prodotti molto popolare, quindi molte persone vogliono costruire la propria attività su questo, acquistando integratori alimentari sfusi e vendendoli alle persone interessate. In questo caso, è meglio contattare immediatamente il produttore del farmaco, poiché lo offrirà miglior prezzo per i tuoi integratori alimentari sfusi, prodotti originali e tutto il materiale didattico. 4Life supporta sempre i nuovi distributori, fornendo loro le informazioni aggiornate necessarie per le vendite, nonché grandi sconti sugli integratori alimentari sfusi.
La differenza tra integratori alimentari e farmaci
Per evitare delusioni quando acquisti un integratore alimentare, dovresti comprendere chiaramente la differenza tra integratori alimentari e farmaci. Questo è tutt'altro 
Stesso. La maggior parte dei farmaci ha lo scopo di alleviare i sintomi di una malattia già sviluppata. Gli integratori alimentari sono progettati per fornire influenza attiva sulle cellule del corpo, stimolandole così a liberarsi della causa della malattia. Cioè, la cosa principale che distingue un integratore alimentare da un medicinale è il meccanismo, il principio di funzionamento. I farmaci spesso si assumono molte delle responsabilità che devono svolgere le cellule del corpo. Gli integratori alimentari agiscono in modo completamente diverso: costringono i sistemi del corpo a svolgere in modo efficiente le funzioni loro assegnate. I medicinali sono meno accettabili per il corpo rispetto agli integratori alimentari. Questo spiega il motivo della durata del trattamento medicinali senza danni alla salute dura solitamente un periodo molto limitato. La differenza significativa tra integratori alimentari e farmaci è che possono essere assunti per il resto della vita e questo porterà solo benefici al corpo. Non può esserci sovradosaggio da integratori alimentari, poiché il corpo stesso sa quanto ha bisogno dell'uno o dell'altro componente naturale. È molto facile overdose di farmaci, che possono causare danni irreparabili al corpo. Dipendenza va la mano va di pari passo con le overdose, e questo è un altro pericolo della droga. Un altro differenza importante Integratore alimentare a base di farmaci senza effetti collaterali tranne casi rari intolleranza individuale singoli componenti.
Il prossimo aspetto importante che differenzia gli integratori alimentari dai farmaci è la loro composizione. I medicinali sono sostanze sintetizzate chimicamente e preparate secondo una formula chiara. Gli integratori alimentari sono un cocktail miscela curativa da ingredienti naturali. Le reazioni allergiche ad essi sono estremamente rare; le allergie ai farmaci sono comuni;
E la cosa più importante che distingue gli integratori alimentari dai farmaci è il loro scopo. Idealmente, è meglio per una persona sana iniziare a prendere integratori alimentari per resistere alle malattie. I medicinali vengono prescritti dopo la diagnosi di qualsiasi malattia. Prescriverli a te stesso per il trattamento o la prevenzione è un'idea estremamente pericolosa.
Il fattore di trasferimento è un farmaco che non ha analoghi. Nessun immunomodulatore o integratore alimentare può paragonarlo in termini di azione o efficacia. Il suo funzionamento si basa su un sistema di trasmissione informazioni immunitarie dalla madre al bambino. Questo è importante perché tutti i problemi di salute si basano su un’immunità imperfetta. Tutto ciò che cerchiamo di correggere con l’aiuto di farmaci e integratori alimentari può essere ottenuto con Transfer Factor, perché insegna al sistema immunitario del corpo a funzionare correttamente e stabilisce processi di interazione tra
La stragrande maggioranza degli integratori alimentari ne ha diversi proprietà medicinali. Come comprendere le loro proprietà e non confondersi: il nostro sito Web ti aiuterà in questo. Vengono inoltre fornite raccomandazioni sull'uso di vitamine e integratori alimentari, vengono forniti consigli e raccomandazioni sulla perdita di peso utilizzando integratori alimentari e vengono presentate notizie mediche.
Secondo gli esperti, la salute delle persone dipende per il 12% dal livello di assistenza sanitaria, per il 18% dalla predisposizione genetica e per il 70% dallo stile di vita, non ultimo l’alimentazione.
Opinioni mediche, sebbene mai stabili in generale, ma ovunque storia umana erano unanimi su una cosa: peggiore è l'alimentazione, più più pericolo ammalarsi. Gli esperti dicono che la dieta umana oggi dovrebbe contenerne più di 600 varie sostanze(nutrienti). Purtroppo, dieta bilanciata su tutto nutrienti Non tutti possono permetterselo.
È qui che vengono in soccorso additivi biologicamente attivi (BAA) o additivi alimentari - concentrati naturali sostanze naturali, isolati da materie prime alimentari di origine animale (comprese quelle marine), minerali, origine vegetale o sostanze ottenute per sintesi chimica identiche ad analoghi naturali. La stragrande maggioranza di essi ha varie proprietà medicinali se entrano nel corpo in determinate quantità, proporzioni e combinazioni. La loro principale differenza da medicinali Il punto è che gli integratori alimentari (o additivi alimentari) aiutano il corpo ad “auto-adattarsi” ed eliminare i disturbi che portano allo sviluppo di una particolare malattia. Gli integratori alimentari (integratori alimentari) non funzionano “al posto” dei sistemi regolatori del corpo, ma eliminano la carenza o l’eccesso di sostanze nel corpo umano. Il loro utilizzo consente di ripristinare costantemente il corpo umano senza causargli danni e senza danni distruttivi effetti collaterali caratteristico di molti farmaci.
Gli integratori alimentari, come i medicinali, vengono prodotti sotto forma di balsami, estratti, tinture, infusi, creme, concentrati secchi e liquidi, sciroppi, compresse, polveri, ecc., essendo presenti nella stragrande maggioranza dei prodotti più prodotti normali-dagli yogurt alle salsicce. Ce ne sono più di 500 nel mondo, dal familiare aceto all'impronunciabile “tert-butilidrochinone”.
Questa tabella ti aiuterà a capire la differenza nell'uso diretto di integratori alimentari e farmaci:
In altre parole, un integratore alimentare, a differenza di un medicinale, non è uno strumento per bombardare direttamente la causa della malattia. Questo è un mezzo per accumulare la forza del corpo lotta indipendente con le ragioni che hanno causato la malattia. Lo scopo dell'uso di droghe non è mai stato quello di fornire e supportare buona salute. D'accordo, chi consumerebbe farmaci mentre è in salute? Mentre il supporto di quest'ultimo è costantemente necessario. Ma ciò che è particolarmente interessante è che questa regola non si applica nella direzione opposta. Cioè, entrambi possono fermare qualche processo indesiderato e prevenire una catastrofe. Solo il principio di funzionamento è diverso. Per i farmaci - diretti, per gli integratori alimentari, come già accennato - indiretti, attraverso la mobilitazione delle forze del corpo che possono influenzare il decorso della malattia.
A proposito, una delle direzioni nell'uso degli integratori alimentari è proprio regolamentazione e normalizzazione varie funzioni corpo in caso di malattie. In combinazione con il trattamento principale, ciò aiuta ad abbreviare il periodo di trattamento e a ridurre il dosaggio dei farmaci. Questo approccio può essere visto nelle azioni di medici esperti. Di solito fanno pace programma individuale per ogni paziente, prevedendo la rimozione di allergeni e tossine, la normalizzazione della microflora, l'aumento protezione non specifica corpo e altre attività utilizzando integratori alimentari. Nei nostri prossimi articoli imparerete cosa sono gli integratori alimentari, cosa può essere incluso nella loro composizione e come l'efficacia di questi farmaci dipende dal metodo di produzione.
MIKHAIL MAKMATOV-LINCE
vendevano integratori alimentari
Perché differenziarli?
E allora, è pericoloso?
È impossibile dirlo con certezza, quindi concentriamoci sui fatti.
Mito n.1. Gli integratori alimentari sono assolutamente inutili
La ricerca mostra che gli integratori alimentari aiutano a prevenire le malattie. Ad esempio, gli integratori di calcio e vitamina D possono essere utilizzati per prevenire le fratture negli anziani e nelle persone che assumono steroidi acido folico riduce il rischio di difetti alla nascita.
Mito n.2. Gli integratori alimentari sono realizzati con materie prime naturali, “senza sostanze chimiche”, quindi non possono causare danni
Infatti, gli integratori alimentari possono causare effetti collaterali inaspettati e gravi. Casi gravi reazioni allergiche e danni ai reni dopo l'assunzione di integratori a base di erbe cinesi. Gli integratori di vitamina K possono influenzare l'efficacia degli anticoagulanti; i prodotti contenenti erba di San Giovanni accelerano la degradazione di molti farmaci (compresi antidepressivi e pillole anticoncezionali). Gli integratori antiossidanti con vitamine C ed E possono ridurre l’efficacia della chemioterapia per alcuni tipi di cancro.
Mito n.3. Gli integratori alimentari, a differenza dei farmaci, possono essere utilizzati a lungo senza rischi per la salute
Se si esagera con gli integratori alimentari, sorgeranno anche dei problemi. Ad esempio, troppa vitamina A può ridurre la resistenza ossea, causare mal di testa, danni al fegato e difetti fetali. Sono stati pubblicati rapporti di gravi danni al fegato durante l'assunzione di vitamina A superiore a 20.000 UI/giorno.
Qualche altro argomento a favore di un approccio consapevole alla scelta dei farmaci - in in diversi modi produzione e controllo.
Medicinale
Ottenuto per sintesi industriale
Registrato dal Ministero della Salute e rigorosamente regolamentato
Conduce ricerche in vitro, su animali, persone sane e pazienti affetti da malattie
Realizzato con materie prime naturali
I lotti di integratori alimentari possono avere composizioni, efficacia ed effetti collaterali inaspettati diversi
Gli effetti collaterali non sono studiati sistematicamente
Registrato da Rospotrebnadzor, regolamentato in modo più leale
Il produttore non è obbligato a condurre ricerche e conferma solo la composizione
Segni di integratori alimentari
1. “NON È UNA MEDICINA”
Sembrerebbe che il modo più semplice per distinguere un medicinale da un integratore alimentare sia trovare le etichette "Non è una cura" O "Integratore alimentare biologicamente attivo" sulla confezione. I produttori sono tenuti a posizionarli per legge, ma non sempre li rendono visibili.
Trovare sulla confezione la dicitura obbligatoria “L'integratore alimentare non è un medicinale” è un'intera impresa
Nelle persone con vista scarsa nessuna possibilità
La stessa frase viene detta o scritta sempre sui manifesti pubblicitari, negli spot radiofonici e televisivi degli integratori alimentari.
Foglio illustrativo in farmacia. C'è una firma: “Integratore alimentare. non è una medicina"
Tutto è chiaro nel feed di notizie di VKontakte L'avvertenza "Non è un medicinale" nella pubblicità di un integratore alimentare deve apparire per almeno 5 secondi
Anche in questo caso i produttori ricorrono a trucchi e il Servizio federale antimonopolio non sempre ha il tempo di rispondere. Pertanto, nelle stazioni radio è possibile ascoltare pubblicità di integratori alimentari mascherati da programmi sulla salute. In essi, un ospite invitato (può essere presentato come un medico o semplicemente come uno “specialista”) racconta al presentatore un farmaco miracoloso. C'è un segno "Pubblicità", ma è facile non vederlo. Qui ci sono un paio di esempi.
2. Parole magiche
Un altro modo per distinguere gli integratori alimentari dai medicinali in base alla confezione è una formulazione semplificata: “migliora”, “normalizza”, “stimola”, “rafforza”, “promuove”, “rimuove le tossine”, “migliora il sonno”.
Ma usa le parole “tratta”, “indicato”, “applicato”, “indispensabile” in relazione agli integratori alimentari è vietato dalla stessa legge sulla pubblicità.
3. Numero di registrazione
Sulla confezione di qualsiasi farmaco c'è numero di registrazione. Per un integratore alimentare, assomiglia a questo: (invece di RU può essere, ad esempio, KZ). I numeri sono separati da punti e le lettere U o E si trovano al centro del numero.
Cerca il numero di registrazione sul retro o sul lato della scatola
I medicinali hanno un diverso tipo di numero, ad esempio: PN123456/01,LSR-123456/01 O LS-123456.
Numero di registrazione del farmaco "Maalox"
Se non riesci a trovare il numero sulla scatola, devi andare online e inserire il nome dell'integratore alimentare nel database Rospotrebnadzor o nel Registro unificato dei certificati di registrazione statale della Commissione economica eurasiatica. Se la ricerca non ha prodotto nulla, si tratta di un falso.
Ecco come appare la scheda degli integratori alimentari VIARDO-Forte nel database Rospotrebnadzor
Ecco come si presenta la tessera della stessa “VIARDO-Forte” nel registro CEE
Se hai un elenco di prescrizioni mediche o vuoi controllare un prodotto di cui hai appreso da un annuncio pubblicitario senza andare in farmacia, cercalo nei database di Rospotrebnadzor e del Ministero della Salute per nome commerciale.
4. Luogo di vendita
Gli integratori alimentari sono venduti:
nelle farmacie,
nei negozi di alimentari,
nei negozi di nutrizione sportiva,
nei centri fitness,
online con consegna a domicilio.
I medicinali vengono venduti solo nelle farmacie.
5. Disposizione
La legge non regolamenta l'esposizione degli integratori alimentari nelle vetrine delle farmacie. Ma di solito vengono forniti scaffali o scaffali speciali, soprattutto se questi integratori alimentari appartengono alla stessa azienda.
Anche se gli integratori alimentari vengono esposti separatamente, a causa della somiglianza esterna può essere difficile distinguere una vetrina dall'altra.
Armadietto speciale con integratori alimentari
Scaffale con solo integratori alimentari senza contrassegni speciali
Oppure posso semplicemente chiedere ad un medico o ad un farmacista?
È possibile e perfino necessario. Secondo la legge, il medico non ha il diritto di prescrivere integratori alimentari, può solo consigliarli in aggiunta al trattamento. A volte i medici elencano o scrivono su un foglio di carta i nomi degli integratori alimentari e dei farmaci mescolati insieme, senza spiegare quali sono le loro differenze e perché devono essere assunti. In tali situazioni, non essere timido e chiedi al medico di dirti perché ha prescritto un particolare farmaco o integratore alimentare.
“I medici dovrebbero essere guidati da approvati linee guida cliniche, protocolli e standard per la cura delle principali malattie. Non ci sono integratori alimentari in questi documenti. Non possono sostituire i farmaci in base al loro meccanismo d’azione e non lo sono forma di dosaggio e dovrebbe essere considerato dai pazienti esclusivamente come un integratore alimentare.
In DOC+ è severamente vietato prescrivere integratori alimentari, perché ogni paziente deve ricevere un trattamento estremamente efficace e adeguato con farmaci testati test clinici, sicuro e nel rispetto dei principi medicina basata sull’evidenza».
Se chiedi direttamente a un farmacista e consulente: "Questo prodotto è un integratore alimentare?" dovrebbe rispondere o aiutarti a trovare la risposta: sulla confezione o nel database della farmacia. Questo è scritto nell'Ordinanza del Ministero della Salute. Ma non ci sono ancora sanzioni per la sua violazione. E la vendita di alcuni integratori alimentari può essere vantaggiosa per i farmacisti. Pertanto, se sei appena andato in farmacia per comprare "qualcosa per la pressione sanguigna", puoi facilmente prendere un sacchetto di integratori alimentari. Nessuno spiegherà specificamente che stai assumendo integratori alimentari, non farmaci.
Ho lasciato la farmacia molto tempo fa e sono diventato medico, ma sospetto che il principio di stimolare le vendite sia rimasto lo stesso. Pertanto bisogna recarsi in farmacia solo se si sa esattamente quale farmaco si vuole acquistare, fare domande specifiche al farmacista, leggere le etichette sulla confezione e le istruzioni prima dell’acquisto”.
Ricetta
1. Controlla sempre con il tuo medico e il farmacista cosa è raccomandato per te e perché.
2. In farmacia cerca la dicitura “NON È UN MEDICINO” sulla confezione.
3. Se non lo trovi, guarda il numero di registrazione. Per gli integratori alimentari è qualcosa del genere: RU.77.99.11.003.E.031432.06.11. Per i medicinali è così: PN123456/01, LSR-123456/01.
4. Su Internet, controlla il nome o il numero di registrazione attraverso i database di Rospotrebnadzor e Rosminzdrav.
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Ad oggi, molte persone non sanno o hanno informazioni contrastanti su cosa sia un integratore alimentare (integratore alimentare), quali siano le modalità del loro utilizzo e le controindicazioni, nonché le proprietà utili o proprietà nocive. Alcuni chiamano gli integratori alimentari una panacea per tutte le malattie, l’elisir dell’eterna giovinezza, il rimedio ideale per dimagrire e altro ancora. Tuttavia, ci sono anche oppositori all'uso di tali additivi, i quali sostengono che queste sostanze causano danni irreparabili al corpo umano. Un doppio sguardo integratori biologiciè dovuto al fatto che la propaganda dei loro pro e contro va avanti da molti anni dagli schermi televisivi, dalle pagine dei giornali e delle riviste.
Integratore alimentare: che cos'è?
Secondo gli esperti medici, gli additivi attivi sono estratti naturali o biologicamente identici. sostanze attive. Si utilizzano durante il consumo, sia separatamente che aggiungendo al cibo. Gli integratori alimentari sono prodotti nella maggior parte varie forme: pillole, compresse, capsule, sciroppi, infusi, polveri, balsami, ecc.
Cos'è un integratore alimentare, che cos'è? La composizione può parlarti brevemente di questo. La produzione di tali additivi viene effettuata mediante sintesi biochimica delle sostanze biologiche necessarie da materie prime naturali: medicinali (ginseng, citronella, ecc.) E altre piante, verdure (barbabietole), colture di frutta e bacche (mirtilli, rosa canina, ecc.) .), da materie prime di origine animale, polline, propoli, compresi vari oligoelementi, come iodio, zinco, calcio, potassio, ecc.
Composizione degli integratori alimentari
La composizione dei veri integratori alimentari, di regola, è il più vicino possibile ai prodotti alimentari. Ciò porta alla domanda: cos’è un integratore alimentare? Il loro scopo è colmare il deficit vitamine essenziali e microelementi nella vita umana. Va notato che, in conformità con la legislazione russa, gli integratori alimentari sono classificati come prodotti alimentari. La loro confezione deve contenere una dichiarazione che attesti che non si tratta di medicinali.
Riga operatori sanitari- oppositori dell'uso di additivi attivi - credono che il corpo umano riceva tutto complesso necessario vitamine, microelementi, proteine, grassi e carboidrati durante i pasti. La mancanza di nutrienti, a loro avviso, può essere compensata assumendo vitamine speciali e modificando la dieta.
Integratore alimentare: cos'è e come usarlo
Cambiare il tuo solito stile di vita uomo moderno, diminuzione del livello attività fisica, a causa della progressione geometrica della crescita tecnologica, ha portato ad una diminuzione degli indicatori di consumo necessari per funzionamento normale chilocalorie corporee da 5-6 a 1,5-2 mila kcal (che nella comprensione attuale della persona media è anche eccessiva). Di conseguenza è diminuita anche la quantità di vitamine, microelementi e altre sostanze necessarie per il fabbisogno giornaliero di una persona.
Tuttavia, se non è difficile bilanciare la dieta con proteine, grassi e carboidrati, abbastanza difficile è compensare il contenuto di principi attivi contenuti in piccole quantità negli alimenti. A tal fine si consiglia di assumere regolarmente integratori biologicamente attivi, che siano anche in grado di mantenere il normale funzionamento dell'uno o dell'altro organo vitale umano in base alle esigenze fisiologiche.
Integratore alimentare: cos'è, vale la pena usarlo? Non dovresti contare su una cura assoluta per la malattia quando usi integratori alimentari, ma è del tutto possibile compensare i costi energetici del corpo. Ad esempio, a coloro che si siedono costantemente davanti al monitor di un computer si consiglia di assumere integratori attivi a base di estratto di mirtillo, poiché è molto più redditizio rispetto all'acquisto di bacche raccolte da qualche luogo sconosciuto a un prezzo esorbitante. La scelta di utilizzare o meno tali estratti dipende dal desiderio della persona: costruzione indipendente della dieta Nutrizione corretta o applicazione complesso vitaminico principi attivi insieme agli alimenti.
L'uso di integratori alimentari nel processo di alimentazione consente di ridurre la quantità di cibo consumato, il che aiuta naturalmente a ridurre il peso, previene l'obesità e quindi migliora la salute.
Va ricordato che l'azione di tali sostanze è finalizzata a prevenire le malattie e non a curarle. Non sono farmaci.
Corretto utilizzo delle sostanze biologicamente attive
Nonostante l’enorme quantità di informazioni, molti ancora non sanno cosa siano gli integratori alimentari. La maggior parte degli esperti medici consiglia di includere l'assunzione di integratori alimentari nella dieta trattamento complesso qualsiasi malattia. La loro sfera uso medico piuttosto esteso: malattie del cuore e dei vasi sanguigni, tratto gastrointestinale, oftalmologia, nevralgie (irritabilità eccessiva, nervosismo, ecc.), malattie dell'apparato muscolo-scheletrico, genito-urinario e sistemi endocrini, dermatiti e altre malattie della pelle.
Che cos'è un integratore alimentare nei medicinali e come funziona? Questi estratti di sostanze sono assistenti indispensabili durante il successivo periodo di guarigione malattia grave terapia del paziente, da preparare corpo umano all’assunzione di potenti farmaci sintetici per aumentare o prolungare l’effetto medicinale del farmaco assunto.
A cosa dovresti prestare attenzione quando scegli un integratore alimentare?
È possibile utilizzare integratori attivi nella dieta se non vi sono controindicazioni all'uso di tali sostanze o reazioni allergiche ai loro componenti, nonché in assenza di intolleranze in caso di grave malattie croniche. Prima di iniziare a prendere compresse o infusi, si consiglia di scoprire cos'è un integratore alimentare. Danni e benefici sono inerenti a tutti i farmaci, compresi quelli medicinali.
Di norma, se si intende assumere integratori alimentari contenenti componenti sconosciuti che sollevano dubbi, è necessario un consulto qualificato con il proprio medico. Pubblicare informazioni sulla composizione di una sostanza sull'etichetta della confezione consente di evitare la visita istituzione medica. IN in questo caso una persona prende questa decisione da sola. Ad esempio, ciò potrebbe essere indice di un elevato contenuto di calcio, ferro o iodio in un prodotto dolciario (biscotti, ecc.).
Effetti collaterali
Informazioni su effetti collaterali dell'additivo attivo deve essere contenuto sulla confezione. Non in tutti i casi gli integratori alimentari sono una cura per le malattie per tutte le persone senza eccezioni. Pertanto, le persone con aumento pressione sanguigna(pazienti ipertesi) è sconsigliato l'uso di integratori contenenti caffeina. È come bere diverse tazze di caffè. È ovvio che questo integratore porterà una persona con ipertensione solo danno. È importante capire cos'è un integratore alimentare e solo allora assumerlo come trattamento preventivo o ausiliario.
Durata d'uso
Numerosi integratori alimentari possono essere assunti per tutta la vita o a lungo. I medici raccomandano l'uso di tali integratori alimentari, in particolare, quando contenuto aumentato zuccheri (dolcificanti) o alto livello colesterolo nel sangue.
Di norma, gli integratori alimentari non creano dipendenza. Tuttavia, alcuni produttori stranieri aggiungono sostanze al loro complesso, crea dipendenza. Ciò è dovuto al fatto che i requisiti russi per i prodotti alimentari sono molto più severi di quelli importati. Pertanto uno studio attento della composizione indicata sulla confezione è una garanzia uso sicuro con risultato positivo.
Dove acquistare gli integratori alimentari
Si consiglia di acquistare integratori attivi in farmacia o negozi specializzati. Si consiglia di utilizzare integratori alimentari approvati per il consumo dal Ministero della Salute e prodotti da aziende che hanno superato l'apposita procedura di autorizzazione. IN l'anno scorso quantità Produttori russi gli additivi attivi sono aumentati notevolmente a causa del fatto che gli acquirenti hanno iniziato a fidarsi più spesso della farmacologia domestica a causa della maggiore attenzione aziende mediche alla qualità dei loro prodotti. La maggior parte delle violazioni da parte di produttori senza scrupoli di additivi attivi sono associate all'indicazione di un effetto inesistente, un elenco incompleto di componenti, termini e condizioni di conservazione.
Integratori alimentari per bambini
Va ricordato che l'uso di tali sostanze da parte dei bambini è solitamente consentito a partire dai 6 anni di età. L'eccezione sono gli additivi che indicano la possibilità di utilizzo in più gioventù. Gli integratori alimentari dovrebbero essere introdotti nella dieta dei bambini e degli adolescenti con estrema cautela, poiché il corpo del bambino non è in grado di combattere ed eliminare in modo pienamente attivo sostanze tossiche. I medici consigliano di assumere integratori alimentari contenenti ingredienti attivi, contribuendo alla normale crescita e allo sviluppo del bambino. Tuttavia, prima dell'uso, è meglio consultare uno specialista pertinente e scoprire cos'è un integratore alimentare.
Nessuno degli integratori alimentari porterà risultati immediati risultato positivo. Il metabolismo nel corpo non può adattarsi rapidamente. Pertanto, non dovresti fidarti degli integratori i cui benefici contengono informazioni su un effetto favoloso e ad azione rapida. Ad esempio, anche uso complesso Gli integratori alimentari con altri farmaci consentono a una persona di perdere peso in eccesso solo del 20%. Pertanto, le informazioni sull'effetto miracoloso di questo o quell'integratore attivo possono essere classificate come pubblicità sleale.
In Russia, Ucraina e altri paesi ex URSS C'è una discussione costante sui benefici o sui danni degli integratori alimentari (integratori alimentari). Cioè vitamine e minerali che dovrebbero sostituire ciò che presumibilmente otteniamo dal cibo.
Alcuni dicono che è dannoso, altri dicono che è benefico.
Chi dice che è dannoso crede che se hai bisogno di vitamina C mangi un'arancia; hai bisogno di carotene, mangia carote e così via.
Quelli che dicono che è utile sostengono che per ottenere norma quotidiana vitamina C, devi mangiare più di un chilogrammo di arance. Lo stesso vale per il carotene, soprattutto perché non è chiaro come sia stata coltivata questa carota.
C'è una tale gamma che non so se assumere integratori alimentari o meno.
Supplementi: recensioni dei medici
La recensione di Alessio Nutrizionista Kovalkova
Gli integratori alimentari non sono solo vitamine e minerali, gli integratori alimentari sono sostanze che catalizzano una determinata azione nel corpo e agiscono in modo molto fluido e delicato.
Immaginiamo. Stai guidando un'auto e ti si accende la spia dell'olio, cosa devi fare?
Le risposte possibili sono due: la prima è recarsi al centro assistenza, la seconda è svitare la lampadina. Procedi e niente si accende, niente interferisce. Comprendiamo che si sta facendo del male.
Ecco quindi tutti i farmaci che agiscono esattamente così: hai mal di testa, ti danno una pillola per il mal di testa; hai la pressione sanguigna, ti viene prescritta una pillola per la pressione sanguigna, la febbre - per la febbre, il mal di stomaco - per lo stomaco, cioè vengono trattati sintomaticamente.
Ora dimmi, se prendi gli antibiotici dal medico e farmaci ormonali Cosa possono curare?
La maggior parte delle malattie non vengono curate, ma vengono trasferite fase cronica. Una persona vive e usa costantemente farmaci. E ora c'è un'enorme guerra tra produttori di integratori alimentari e medicinali. E, a seconda di quanto denaro è stato pagato, le nostre medicine sono false oppure gli integratori alimentari sono tutti veleni e inganni.
Il modo in cui funzionano gli integratori alimentari è che funzionano molto lentamente, gradualmente. Funzionano allineando il ciclo interno del corpo e i processi metabolici in modo che una persona si riprenda.
Cioè, possiamo dire che questo è un elemento medicina preventiva di cui i medici si sono dimenticati molto tempo fa, semplicemente non ce l'abbiamo più in Russia. Quando andavamo nei resort, prendevamo vitamine e integratori, ce ne dimenticavamo. La medicina ora cura in base al fatto: ciò che fa male, lo iniettiamo lì. Se non aiuta, allora amputamo.
Molte persone dicono che gli integratori alimentari sono una sorta di sciocchezza.
Porto sempre molto esempio interessante, ci sono tutti e due farmaci, per la scoperta della quale ricevettero il premio Nobel.
Uno di questi sono le statine per la prevenzione malattia cardiovascolare e lo sviluppo dell'aterosclerosi, che combatte il colesterolo cattivo, e il secondo è un integratore alimentare chiamato ubichinone, un'eccellente sostanza che colpisce i vasi sanguigni, migliorandone l'elasticità quattro volte.
E (gli acidi grassi), riconosciuti in tutto il mondo, gli americani ormai li consumano ogni giorno perché ripristinano l'endotelio vascolare danneggiato dai carboidrati. Quando si formano ulcere dai carboidrati (dallo zucchero), gli omega-3 sono l'unico rimedio al mondo in grado di ripristinare l'endotelio.
Cioè, ci sono sostanze uniche che curano il corpo dall'interno, normalizzandone il ciclo di vita.
È anche molto importante che se acquisti integratori alimentari, è molto importante che rechino il marchio di produzione GMP. Ciò significa che questo farmaco è della massima qualità, cioè è prodotto con attrezzature di lusso. Il segno è assegnato a livello internazionale, cioè provengono dall'Europa, controlla tutto, deve esserlo ingredienti naturali al loro centro.
Domanda. Esistono integratori sicuri per dimagrire? Ricordi tutti questi scandali con le pillole tailandesi e così via. Tutti ne erano appassionati e i risultati furono terribili. Ho molti amici che hanno guadagnato decine di chilogrammi e ancora non riescono a farcela.
Risposta. Quando si perde peso, limitiamo la nostra dieta. Cioè, già non riceviamo abbastanza vitamine e oligoelementi. E quando limitiamo il cibo, generalmente ne rimane una quantità esigua. E tutta la nostra biochimica interna comincia ad andare in tilt: questo non basta, questo...
Pertanto, gli integratori alimentari sono necessari come componente sostitutivo, come componente complementare, ma non succede che prendi una pillola e al mattino il grasso si risolve, le cicatrici cheloidi e la gravidanza indesiderata scompaiono.
Recensione di Marina Ushenina- microbiologo, nutrizionista
Quando sei giovane, hai un margine di sicurezza, hai un anticipo dato da Dio, e come lo usi, quanti anni lo trascorri, determina quanto vivrai.
In una metropoli dove spesso la gente mangia quasi cibo artificiale, respirano per nulla un'aria ecologica, dove incontrano costantemente stress emotivo, perché a volte sono tenuti a fare più di quanto possono fare in una giornata lavorativa, ovviamente non si può parlare di persone sane;
Dire che si può semplicemente mangiare frutta e verdura e ripristinare così il proprio equilibrio naturale è ormai a dir poco ingenuo.
Recensione di Lyubov Alimova— dottore in medicina sistemica, capo del Centro Valeology.
Adesso è un periodo così sociale che se inizi ad ammalarti, non puoi tenere il passo con questa vita, cioè la vita sembra spingerti in disparte.
Puoi immaginare che il nostro corpo sia una fabbrica che ha costantemente bisogno di materie prime. Corretto, dieta bilanciata– questo è quando la tua fabbrica ha abbastanza tutto per un prodotto a tutti gli effetti.
Cosa intendiamo per giovinezza, solo lo stato esterno del viso? Oppure comprendiamo di avere un organismo che funziona come un orologio nella nostra giovinezza, quando siamo in grado di lavorare, quando siamo energici. Pertanto, se parliamo della giovinezza del corpo, allora, ovviamente, dobbiamo lavorare con compiti interni.
Mangiare livello diverso tecnologie e, quindi, non sono costosi quegli integratori alimentari che si ottengono semplicemente essiccando le erbe. Ma dove sono coinvolti High tech, questo aumenta il costo.
Recensione di Alexey Chizhov- professori, medici Scienze mediche, Scienziato onorato della Federazione Russa
Ciò è dovuto principalmente al fatto che il nostro corpo non sa come adattarsi così rapidamente a fattori che cambiano enormemente. ambiente esterno, che si stanno sviluppando a una velocità incredibile.
Guarda, la concentrazione di fattori tossici aumenta ogni anno. Tu ed io mangiamo cibo che contiene un'enorme quantità di additivi che non sono necessari per il corpo. Cioè, il corpo non può farcela, quindi invecchiamo molto più velocemente.
In generale, la maggioranza, soprattutto i russi, si trovano, come ho detto, nel terzo Stato. Questa non è né malattia né salute. Questo è uno stato intermedio e la minima spinta negativa lo spinge alla malattia.
E se una persona inizia, ad esempio, a fare esercizio, a prendere complessi protettivi e così via, il suo corpo può tornare a uno stato di completo benessere o salute.
Se abbastanza un gran numero di persone su vitamine sintetiche reagire negativamente, ciò non accade quando si assumono complessi naturali. Lì tutto è equilibrato e il corpo prende ciò di cui ha bisogno e ciò che gli manca.
E quando una persona prende diverse pillole di vitamine, microelementi, lezioni naturopatiche non farmacologiche insieme al cibo a colazione, allora, senza dubbio, si fornisce un potente supporto.
Recensione di Vladimir Startsev– Dottore in Scienze Mediche, urologo categoria più alta, oncologo, nutrizionista
Per questo esistono gli integratori alimentari che contengono molte vitamine e microelementi di cui abbiamo bisogno ogni giorno.
Non devono essere confusi con additivi del cibo, che sono spesso miglioratori del gusto e conservanti.
Il supplemento è completamente diverso, è una piccola capsula che contiene razione giornaliera, componenti necessari che devono essere consumati.
Una o due capsule possono contenere la quantità ottimale di minerali ed elementi per la vita durante tutta la giornata. E questo è il lavoro del cervello. Questo è il lavoro del cuore. Giunti. È difficile dire quale sistema corporeo gli integratori biologicamente attivi non influenzino.
Recensione di Svetlana Smirnova– medico infettivologo, psicofisiologo
Naturalmente, se l'uomo sta camminando stile di vita attivo e frenetico, quindi il bisogno di vitamine e microelementi è... solo aria senza la quale è impossibile vivere!!!
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