Po porodzie pójście do toalety jest bolesne. Jak zrobić kupę po porodzie? Dlaczego mama nie może iść do toalety?

Według statystyk 99% kobiet po porodzie odczuwa ból podczas wypróżnień. Ogromne napięcie w kroczu, które pojawia się podczas porodu, robi swoje. Tkanki krocza są uszkodzone, a u kobiet odbyt znajduje się tak blisko pochwy, że ból jest przesyłany bezpośrednio tam. Wrażenia mogą być tak ostre, że kobieta mimowolnie unika pójścia do toalety, powodując zaparcia.

Przyczyny bólu i krwawienia

Bolesne odczucia podczas pójścia do toalety odczuwają nie tylko kobiety, które przez to przeszły poród naturalny. Młode matki, które przeszły cesarskie cięcie, również mają trudności z wypróżnianiem. Po operacji zwykle bardzo strach jest cisnąć, bo myślisz, że szwy się rozejdą. Jeśli żyjesz w ten sposób przez kilka dni, może wystąpić skurcz zwieracza odbytu - wtedy ból staje się jeszcze silniejszy. Ale to nie jedyny powód.

Pęknięcia

Szczelina odbytu może wystąpić natychmiast po porodzie w wyniku wysiłku. Jeśli kobieta napotkała już szczelinę przed ciążą lub w jej trakcie, choroba może się pogorszyć po porodzie. Objawy szczeliny odbytu to uczucie drapania przy wydalaniu stolca, ślady krwi na bieliźnie lub papierze toaletowym. W przypadku pęknięcia zwykle nie ma poważnego krwawienia; ślady mają charakter „rozmazany”.

Jak w przypadku każdego uszkodzenia jelit, szczelina odbytu wymaga konsultacji z lekarzem. Proktolog musi ocenić głębokość i długość uszkodzenia oraz zalecić leczenie. Nie wszystkie pęknięcia można leczyć zachowawczo: duże zmiany wymagają operacji. Jednak w pierwszych tygodniach po porodzie matki z reguły nie mają czasu na wizyty u lekarzy. Aby sobie pomóc, możesz wypróbować czopki dozwolone podczas karmienia, kąpieli. Ponadto będziesz musiał dostosować swoją dietę.

Ściegi w kroku

Jeśli podczas porodu było dużo łez lub lekarze wykonali nacięcie krocza, kobieta będzie potrzebowała szwów. Zdecydowana większość matek, których szwy nie zostały jeszcze usunięte (lub do czasu, gdy materiał szwów sam się rozpuścił), odczuwa strach i ból podczas wysiłku. W takim przypadku lekarze zalecają stosowanie środków przeczyszczających lub zmiękczających stolec, aby ograniczyć wysiłek do minimum. Zdecydowanie musisz dostosować swoją dietę. Szwy na kroczu rzadko rozpadają się podczas defekacji, ale jeśli jest to bardzo groźne, można przytrzymać szew palcem owiniętym bandażem lub serwetką.

W przypadku hemoroidów żyły w jelitach ulegają zapaleniu - tworzą się na nich węzły, które bolą i przeszkadzają normalne wypróżnienia. Hemoroidy zaczynają się również w trzecim trymestrze ciąży, kiedy macica i narządy wewnętrzne zacznij wywierać nacisk na jelita. To ciśnienie w połączeniu ze zwiększoną masą i w sposób siedzącyżycie powoduje stagnację w żyłach jelitowych. Pojawiają się węzły, które mogą znajdować się wewnątrz odbytnicy lub mogą wypaść w wyniku długotrwałego pchania.

Hemoroidy należy leczyć pod nadzorem proktologa.

Zaparcie

Zaparcie to brak stolca (lub jego bardzo małej ilości) przez półtora dnia. Po porodzie kobiety borykają się z dwoma rodzajami zaparć – atonicznymi i spastycznymi. Pierwszy rodzaj choroby jest charakterystyczny dla osób, które przeszły cesarskie cięcie – jelita po operacji są słabe i ociężałe, nie chcą ruszyć do przodu. kał. Zaparcie spastyczne występuje najczęściej z powodu przyczyny psychologiczne(strach przed rozerwaniem szwów, ciągły lęk dla noworodka i niemożność „przełączenia”). Problem pogłębia się, jeśli kobieta źle się odżywia i pije mało płynów. Odgrywa rolę w tym procesie nagła zmiana poziom hormonów po porodzie.

Z wyjątkiem dyskomfort w toalecie zaparcia są niebezpieczne, ponieważ toksyny zawarte w kale zaczynają być wchłaniane z powrotem do krwi. To prowokuje złe przeczucie, osłabienie i depresja.

Jak leczyć choroby odbytnicy dla matki karmiącej

Ponieważ wszystkie te dolegliwości dotykają kobietę dosłownie natychmiast po porodzie, leczenie musi być zgodne z karmieniem piersią. Istnieć nowoczesne leki NA oparty na roślinach które są całkowicie bezpieczne dla dziecka.
W leczeniu chorób odbytnicy, oprócz leków, są jeszcze dwa ważne punkty –specjalna dieta I reżim picia. Bez ich przestrzegania leki nie będą działać.

Leki dozwolone w okresie laktacji

W okresie karmienia piersią najlepiej stosować czopki (czopki doodbytnicze) i maści. Ich główne działanie ma charakter lokalny. Leczą uszkodzenia ścian odbytnicy, łagodzą stany zapalne i ułatwiają proces defekacji.

Tabela: leki dozwolone w okresie laktacji

Bardzo skutecznym i prostym sposobem na szczeliny odbytu są kąpiele. Po wypróżnieniu należy go zebrać do dużej miski. ciepła woda, dodaj kilka kryształków nadmanganianu potasu (tak, aby roztwór był bladoróżowy) lub wywar z rumianku. Następnie musisz usiąść w misce i siedzieć cicho przez 10–15 minut. Kąpiele doskonale łagodzą ból i swędzenie oraz wspomagają gojenie się pęknięć.

Dieta

W przypadku chorób odbytnicy konieczne jest ścisłe przestrzeganie diety, w przeciwnym razie leki jedynie łagodzą objawy, nie całkowicie wyleczając chorobę. Ogólne zasady odżywianie przedstawia się następująco:

• używać duża liczba błonnik, który wspomaga motorykę jelit, co oznacza, że ​​zmniejsza prawdopodobieństwo zaparć;
• sprawić, że jedzenie będzie miękkie i niedrażniące;
• poprawić mikroflorę jelitową.

W przypadku tej diety ważne jest, aby upewnić się, że cała żywność jest dopuszczona do spożycia przez matki karmiące. Jednak dieta pielęgnacyjna i żywienie na bruzdy i zaparcia często się pokrywają.

Należy go gotować głównie na parze. Można jeść dania gotowane, duszone, duszone. Pieczone, a zwłaszcza smażone – lepiej ograniczyć je do minimum. W okresie leczenia wskazane jest, aby w jelitach podczas gotowania dokładnie rozdrobnić pokarm i dobrze go przeżuć. Aby urozmaicić menu, możesz opanować suflet. Można go przygotować z białka, mięso, ryby. Jest smaczny i bezpieczny dla jelit.

Dieta musi zawierać tłuszcze - zwierzęce i roślinne. Aby zachować zdrową mikroflorę, należy pić kefir, jogurty, bifidok.

Zabronione:

• Jedzenie w puszce,
• frytki,
• przyprawy,
• sosy ostre i kwaśne,
• dania słone i wędzone,
• alkohol,
• kiełbasa i frankfurterki,
• świeży biały chleb,
• rafinowane słodycze,
• tłuste mięsa, drób i ryby,
• ser i śmietana są zbyt tłuste,
• mocne, bogate buliony,
• cytrus.

Żywność bogata w błonnik

Włókno jest błonnik pokarmowy, które znajdują się w produktach roślinnych i zbożach. Pokarmy zawierające błonnik mogą być dość szorstkie i powodować podrażnienie jelit. Dlatego gotowane potrawy z błonnikiem stosuje się w leczeniu hemoroidów i szczelin. Są to kaszki - płatki owsiane, gryczane, jaglane. Możesz spróbować ostrożnie owsianka grochowa i ryż, dobrze ugotowany. Możesz dodać trochę do jedzenia otręby pszenne- to prawdziwi „mistrzowie” zawartości błonnika.Źródłem błonnika są także pieczywo pełnoziarniste i otręby.

Warzywa zawierają dość dużo błonnika – wszelkiego rodzaju kapusta, marchew, buraki, zielone fasolki. Jeśli mama karmiąca wprowadziła już te produkty do jadłospisu, warto o tym pamiętać w ich surowej postaci Biała kapusta lub marchewki mogą być dość szorstkie. Najlepiej je dusić lub gotować. Cukinia jest idealna do tej diety.

Wśród owoców dużo błonnika zawierają jabłka ze skórką, gruszki, banany, morele, śliwki i brzoskwinie. Suszone owoce - suszone morele, suszone śliwki - pomogą nie tylko uformować miękkie krzesło, ale zastąpi także słodycze.

Reżim picia

Aby stolec był miękki, należy pić odpowiednią ilość płynów. Skorzysta na tym tylko matka karmiąca. Standardowa rekomendacja- pić co najmniej 2 litry czystej wody dziennie, nie licząc herbaty, kompotu i soków. Codziennie na obiad powinieneś mieć zupę.

Oprócz soków owocowych (koniecznie rozcieńczonych i bez cukru) w diecie na szczeliny czy hemoroidy najczęściej pojawiają się warzywa: dynia, marchewka. Są nie tylko smaczne, ale także doskonale sycące. Szkło Sok z dyni Z łatwością może zastąpić całą przekąskę.

Nawet w pierwszych tygodniach po porodzie, jeśli kobieta odczuwa ból podczas pójścia do toalety, musi znaleźć okazję i udać się do lekarza. Samoleczenie w przypadku takich diagnoz może być niebezpieczne - pęknięcia pogłębiają się, a hemoroidy nasilają się. Leczenie zaawansowanych przypadków zachowawczo jest znacznie trudniejsze. Trzeba będzie stale przestrzegać zasad prawidłowego odżywiania, gdyż dolegliwości te mają tendencję do nawrotów.

Narodziny długo oczekiwanego dziecka dobiegły końca, a nowa matka cieszy się wszystkimi przyjemnościami komunikowania się ze swoim dzieckiem. W tych momentach problem wypróżnień będzie całkowicie niewłaściwy. Jak uniknąć zaparć po porodzie? Co można, a czego nie można wykorzystać do rozwiązania tego delikatnego problemu? Spróbujemy teraz odpowiedzieć na te i inne pytania.

Zaparcia poporodowe i ich przyczyny

Istnieje specjalna definicja, która odzwierciedla istotę tak delikatnej choroby.

Zaparcie to powolne, utrudnione lub systematycznie niewystarczające wypróżnienie (opróżnienie jelit, wypróżnienie).

Organizacja światowa opieka zdrowotna. Klasyfikacja międzynarodowa choroby.

Przejdź do: https://ru.m.wikipedia.org/wik…

Mówiąc najprościej, zaparcia to brak wypróżnień w ciągu trzech i więcej niż jeden dzień. Może nastąpić wypróżnienie, ale jest ono trudne, wymaga wysiłku i nie ma uczucia komfortu po takiej wizycie w toalecie.

Problem zaparć dotyka prawie 70% kobiet w ciąży i 30% młodych mam w okresie poporodowym.

Przyczyny zaparć poporodowych

Istnieje kilka głównych powodów zatrzymania stolca po porodzie:

• zakłócenie lub restrukturyzacja poziomu hormonów u kobiety, która właśnie urodziła;
• wiotkość rozciągniętych mięśni krocza i mięśni brzucha;
• przepychanie jelit przez nieodbudowaną macicę;
• zmiana aktywność silnika jelita (po ciąży jelita stopniowo wracają do normalnej pozycji);
• pojawienie się hemoroidów;
• picie małych ilości płynu;
• nieprzestrzeganie właściwych norm żywieniowych (duże spożycie potraw tłustych, słonych, smażonych);
• stosowanie leków zawierających żelazo;
• wrodzone patologie jelit (guzy).

Istnieją również przyczyny emocjonalne i psychologiczne:

• brak poczucia komfortu publiczna toaleta Szpital położniczy;
• strach przed wysiłkiem podczas wypróżnień. Kobieta może czuć, że szwy są założone podczas cesarskie cięcie lub pęknięcia, rozdzielą się, jeśli lekko popchniesz;
• zwiększone zmęczenie związane z porodem lub opieką nad dzieckiem.

Co więcej, w trakcie aktywność zawodowa jelita są oczyszczone tak bardzo, że może nie być wypróżnień przez dwa lub trzy dni za każdym razem przyczyny naturalne- ciało po prostu nie miało czasu na akumulację Wystarczającą ilość materiał do defekacji.

Medycyna ziołowa

Agrest ma łagodne działanie przeczyszczające, żółciopędne i moczopędne. Pomagają wzmocnić ściany naczyń krwionośnych, poprawić stan ogólny ciało, normalizuj procesy metaboliczne w nim

Eksperci zalecają leczenie zaparć podczas karmienia piersią za pomocą leków ziołowych. Naturalny kompozycja ziołowa nie jest niebezpieczny dla noworodka i jego matki. Co więcej, wiele napary lecznicze przyjmowane na ciepło, co poprawia produkcję mleka, zwiększa odporność i napięcie całego organizmu.

Kiedyś, gdy w okresie laktacji miałam problemy ze stolcem, bardzo mi pomógł wywar z agrestu. Jest bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Jedną łyżkę agrestu należy wsypać do szklanki ciepłej przegotowanej wody i gotować przez 10 minut. Jagody należy lekko nacisnąć, aby puściły sok. Wywar brałam razem z jagodami, po jednej szklance cztery razy dziennie. Rezultat jest zauważalny już następnego dnia.

Figi z mlekiem są bardzo przydatne do normalizacji stolca. Jagody figowe należy zmiażdżyć i wylać ciepłe mleko(2 łyżki jagód na szklankę mleka). Figi wzbogacają mleko matkiżelazo, potas, magnez, wapń, fosfor i wiele innych przydatnych pierwiastków.

Odwar z kminku, anyżu i kopru włoskiego jest bardzo skuteczny w leczeniu zaparć. Aby przygotować wywar, należy zmiażdżyć 10 gramów każdego składnika (nasiona kminku, anyż, koper włoski) i dodać dwie szklanki ciepłej wody. Powstały produkt gotuj na wolnym ogniu w łaźni wodnej przez 30 minut. Po kąpieli wodnej bulion należy przefiltrować i pozostawić do lekkiego ostygnięcia. Stosować dwa razy dziennie po posiłkach.

Pomimo nieszkodliwości wymienionych powyżej ziół i jagód, należy zachować ostrożność podczas stosowania tych środków. Po raz pierwszy wypij nie więcej niż 30 miligramów. Obserwuj swoje dziecko przez cały dzień. Jeśli nie zauważysz żadnych negatywnych objawów (wysypka, kolka itp.), Możesz bezpiecznie wypić napój.

Stosowanie lewatyw

Wiele osób uważa, że ​​wykonanie lewatywy jest najłatwiejszą rzeczą, ale ta sprawa ma swoje niuanse.

Aby zrobić lewatywę bezbolesny zabieg oczyszczając jelita, musisz zająć właściwą pozycję. Możesz wybierać spośród następujących opcji:

• połóż się na lewym boku z kolanami przyciągniętymi do brzucha;
• kucać;
• stań ​​pochylony, przyjmij pozycję kolanowo-łokciową;
• leżąc na plecach (nogi ugięte w kolanach i lekko rozstawione).

Ważne jest kontrolowanie procesu infuzji płynów. W razie potrzeby ściśnij wąż palcami, aby wyregulować prędkość i głośność.

Po usunięciu lewatywy należy się położyć na chwilę (5–7 minut).

Istnieje kilka rodzajów lewatyw. Wszystkie mają swoje własne cechy w produkcji i zastosowaniu.

Trzeba to zrozumieć częste używanie lewatywy doprowadzą do pogorszenia funkcjonowania jelit i przyczynią się do przejścia zaparcia do stadium przewlekłego

Lewatywę oczyszczającą przygotowuje się ze zwykłej przegotowanej wody. Woda trafiająca bezpośrednio do jelit zmiękcza kał i szybko usuwa go z organizmu. Do płukania okrężnicy nie należy używać więcej niż dwóch litrów wody. Lewatywa oczyszczająca nie oddziałuje na receptory jelitowe i wywołuje potrzebę wypróżnienia w ciągu 10–15 minut.

Lewatywa gruszkowa z olejem

Zdarza się, że z powodu nagromadzonych gazów lub też twardy stołek płyn nie przedostaje się do jelit i wtedy nie należy się zmuszać – lewatywę lepiej po pewnym czasie powtórzyć

Aby przygotować lewatywę olejową, będziesz potrzebować lewatywy gruszkowej, przegotowanej wody i trochę olej roślinny. Lewatywę przygotowujemy ze stosunku trzech łyżek oleju na sto miligramów wody. Ta lewatywa jest dość delikatna. Po wykonaniu lewatywy na noc, rano poczujesz długo oczekiwaną ulgę.

Lewatywa z roztworem soli fizjologicznej

Lekarze zdecydowanie zalecają delikatniejsze oczyszczanie jelita grubego niż lewatywa z soli. Stężony roztwór soli może powodować uczucie pieczenia w miejscu urazu skóra. Dlatego jeśli kobieta ma łzy pochwy, szczeliny odbytu lub inne urazy, lepiej odłożyć lewatywę solną.

Lewatywę solną przygotowuje się i podaje w następujący sposób:

1. Mieszać gotowana woda Z sól kuchenna(na 100 miligramów wody jedna łyżeczka soli).
2. Za pomocą lewatywy gruszkowej roztwór podajemy doodbytniczo.
3. Po podaniu roztworu należy położyć się na 10–15 minut.

Leki na zaparcia

Z reguły zatrzymanie stolca ustępuje samoistnie 2-3 dni po urodzeniu. Pod koniec trzeciego tygodnia stolec będzie całkowicie normalny. Nawet jeśli z czasem sytuacja nie ulegnie poprawie, nie spiesz się ze złożeniem wniosku metoda lecznicza leczenie. Nie każdy lek jest odpowiedni w okresie laktacji. Wiele leków jest przeciwwskazanych karmienie piersią.

Pamiętaj, że skład leku przenika do krwi i mleka. To z kolei negatywnie wpływa na jakość mleka, rozwój i wzrost dziecka.

Stosować leki tylko w ostateczności.

Zakazane narkotyki

Większość środków przeczyszczających jest surowo zabroniona podczas karmienia piersią. Dostając się do krwioobiegu i mleka matki, niekorzystnie wpływają nie tylko na jakość mleka, ale mogą być również niebezpieczne dla noworodka. Dlatego karmienie piersią nie jest zgodne z następującymi popularnymi środkami przeczyszczającymi:

• Regulax;
• Gutalaks;
• Sennilax.

Leki te zawierają substancje, które mogą powodować u niemowląt: kolkę, zwiększone tworzenie się gazów, nudności, wymioty, biegunka. Możliwe są reakcje alergiczne i wysypka.

Jeśli mimo to lekarz przepisuje jeden z powyższych leków, młoda matka musi nalegać na bardziej delikatny i bezpieczny lek. Może się zdarzyć, że lekarz nie zaproponuje zamiennika tych leków. Następnie w czasie leczenia należy odmówić karmienie piersią i przenieść dziecko do sztuczne mieszanki. Aby zapobiec zanikowi mleka, możesz je odciągnąć i wznowić laktację po zakończeniu leczenia.

Zatwierdzone leki

Istnieje wiele stosunkowo bezpiecznych leki. Ze względu na delikatny skład, który praktycznie nie przenika do mleka, nie wywierają tak silnego działania na niemowlę.

Leki na zaparcia, które można stosować w okresie karmienia piersią – tabela

Nie lecz się samodzielnie! Nawet te najbezpieczniejsze leki można stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem.

Recenzje środków przeczyszczających

Świece Microlax

Zalety: ŻADNE

Wady: nieskuteczny, bardzo bolesny i nieodpowiedni dla dzieci

Zniknęły czopki glicerynowe, które pomagają na zaparcia, a przy tym są całkowicie bezbolesne i bezpieczne. Zamiast tego w aptekach MICROLAX - za 168 rubli, 4 tubki z pewną trucizną, która przede wszystkim powoduje pieczenie w odbytnicy, nie do zniesienia nawet dla osoby dorosłej. Nie schodzi długo nawet po umyciu. Efekt przeczyszczający jest prawie równy zeru. Mamy, które chwalą się, że w ten sposób wyeliminowały zaparcia u noworodków i innych dzieci! Wypróbuj sam i dowiedz się, czego dokonałeś! Uważam ten lek za kolejny sabotaż naszego Ministerstwa Zdrowia i Rozwoju Społecznego i apeluję o ostrożność.

Praskovia Rosja, Moskwa Data przeglądu: 2012–01–11

http://otzovik.com/review_158741.html

Ewakuuj świece

Zalety: szybka ulga

Wady: nie zauważyłem

Cześć, Drodzy przyjaciele! Prawie po jakimkolwiek operacja chirurgiczna dana osoba ma awarię we wszystkich układach ciała. Nie ostatni problem dotyczy tutaj „krzesła”, popularnie zwanego zaparciem. też doświadczyłem podobne kłopoty. Kiedy miałam cesarskie cięcie, po nim przez prawie pięć dni zabroniono mi chodzić do toalety. Cóż, jeśli pójdziesz później, nie będziesz mógł „pchać”. Jest to zrozumiałe, ponieważ szwy mogą się rozchodzić. To wszystko jest bardzo poważne. Nadeszła godzina, kiedy nie można było już tego znieść. Ale nic z tego nie wynika. Skurcze brzucha, ból. Trzeba było coś zrobić. Zwróciliśmy się z tym problemem do lekarza przeprowadzającego operację, to ona poradziła nam zakup czopków Evacue. To po prostu stało się moim wybawieniem. Nie sądziłem, że to zadziała tak szybko. Byłam zdecydowana, że ​​muszę poczekać aż godzinę, ale potem musiałam biec do toalety! Poczułam wielką ulgę i koniec moich udręk. Korzystałam z nich nawet w domu, kiedy wychodziłam ze szpitala położniczego, gdyż po operacji nie jest łatwo od razu dopasować stolec. Ale dzięki tym świecom takie problemy są szybko rozwiązywane. Polecam!

lolla Ukraina, Lwów Data recenzji: 2014–09–19

http://otzovik.com/review_1326411.html

Świece rokitnikowe

Zalety: Wyśmienity protukt!

Wady: Pojedyncza komórka konturowa jest trudna do otwarcia, świeca może zostać uszkodzona

Wielokrotnie słyszałam, że rokitnik jest lekarstwem na niemal wszystko. Po porodzie cierpiałam na zaparcia. Próbowałem wszystkiego! Lekarz zalecił mi stosowanie czopków z rokitnika przez 10 dni. Mówiła o cudownych właściwościach olej z rokitnika zwyczajnegoże ma właściwości przeciwzapalne, gojące i chroniące przed uszkodzeniem tkanek miękkich. Instrukcja tak stwierdza świece rokitnikowe uchroni nas przed szczeliną odbytu, hemoroidami, zapaleniem prostaty oraz chorobami erozyjnymi i wrzodowymi. Dużym plusem jest to, że lek pochodzenie roślinne. Można go stosować u dorosłych i dzieci, a także u kobiet w ciąży i w okresie karmienia piersią. Dla mnie to drugie było szczególnie ważne. Skład budzi pewność siebie; Substancja aktywna olej z rokitnika + tłuszcz stały + gliceryna. Świecę zapaliłam na 10 dni (a swoją drogą zapach cudowny, prawdziwy rokitnik), wszystko się zagoiło idealnie, żadnych stanów zapalnych, nic! Jedyne, na co chciałbym zwrócić uwagę, to to, że świece należy stawiać w nocy, ponieważ bardzo szybko się topią, lepiej nie wstawać, istnieje duże prawdopodobieństwo wycieku.

lapkaa Rosja, Ufa Data przeglądu: 2012–11–20

http://otzovik.com/review_312959.html

Tylko oni odnowili krzesło! Doskonałe narzędzie. Brałem go codziennie (po posiłkach) przez tydzień. Z dzieckiem wszystko w porządku :)

https://www.baby.ru/community/view/44187/forum/post/314216190/?page=1#comment316086353

Fitomucil

Zalety: Naturalne składniki dopuszczony do stosowania w okresie ciąży i laktacji

Wady: Cena

Od razu można zauważyć dobro bezpieczny skład, bardzo mała lista przeciwwskazań i dozwolonego stosowania w czasie ciąży i laktacji. Zgodnie z instrukcją zaczęłam brać dwie saszetki dziennie. Efekt tego leku pojawił się następnego dnia. Ponieważ mój przypadek nie jest zbyt zaawansowany. W czasie ciąży nie cierpiałam na to. Nie było żadnego dyskomfortu i nieprzyjemnych wrażeń.

lerom Rosja, Irkuck Data recenzji: 2015–04–24

http://otzovik.com/review_2031983.html

Podczas ciąży nie było żadnych problemów z wypróżnieniami. zjadłem duszona cukinia prawdopodobnie tony. W ostatnim trymestrze oczywiście były lekkie opóźnienia, ale jakoś specjalnie mi to nie przeszkadzało. Ale po porodzie stało się to trudne. Moja córka urodziła się w wieku 4100 lat. Założono cztery szwy w miejscu pęknięcia pochwy. Naturalnie, gdy chciałam iść do toalety, bałam się, że szwy się rozejdą i w najważniejszym momencie nie mogłam przecisnąć się. Poza tym atmosfera toalety publicznej nie zachęcała szczególnie do relaksu. Już w domu, był to trzeci dzień po porodzie, wsadziłam czopek glicerynowy i zażyłam tabletkę Linex. Położyłam dziecko do snu w wózku i postawiłam obok toalety, żeby nie patrzeć na nie i się znowu niepokoić. Świeca zaczęła działać po około 20 minutach. Wziąłem Linex wyłącznie na poprawę trawienia, ponieważ przez te wszystkie dni trochę bolał mnie brzuch. A potem zjadłam duszoną cukinię. Wierzę, że profilaktyka jest najskuteczniejszą bronią w walce z każdą chorobą! Dla mnie środek zapobiegawczy kompot stalowy z suszonych moreli i gulasz warzywny. Wszystko oczywiście ugotowałam bez soli, przypraw i sosu.

Wskazówki, jak pomóc młodej matce udać się do toalety

Po odpoczynku po porodzie staraj się zjeść i wypić przynajmniej szklankę czystej wody. Pospaceruj trochę po pokoju. Długie pozostawanie w łóżku powoduje opóźnienia procesy odzyskiwania organizmu i zwiększa prawdopodobieństwo zaparć.

Jeśli odczuwasz potrzebę pójścia do toalety, nie opieraj się temu. Staraj się siedzieć na toalecie i nie wisieć nad nią. Aby uchronić się przed infekcjami w publicznej toalecie, umieść papier toaletowy na krawędzi toalety. Siedząc na toalecie, połóż opuszki palców na podłodze i unieś pięty. Ustawiamy kolana nieco wyżej niż poziom bioder. Powinieneś znaleźć się w pozycji, jakbyś kucał. Jest to najbardziej optymalna pozycja do pierwszego wypróżnienia po porodzie.

Dla tych, którzy boją się, że szwy się rozejdą, pomocne mogą być poniższe rady. Złóż kawałek na pół papier toaletowy i przyłóż go do krocza, tak aby podeprzeć dno miednicy i mieć pewność, że szwy pozostaną w porządku.

Czasami wypełniona strzykawka ciepła woda. Po prostu podlej bolesne miejsca na zewnątrz pochwy, odbytu i krocza.

Aby zapobiec problemom z jelitami, pamiętaj o piciu wystarczającej ilości płynów i pokarmów wysoka zawartość błonnik (świeże zioła, warzywa, zielone i żółte owoce, otręby, zboża).

Częściej chodź na spacery świeże powietrze, nie zapomnij o umiarkowanym aktywność fizyczna. Wszystko to pomoże uregulować proces przywracania stolca.

Wideo - zaparcia po porodzie

Aby w przyszłości nie dręczyło Cię to delikatna sprawa jak zaparcia, ołów aktywny obrazżycia, odżywiaj się prawidłowo i zbilansowo, pij wystarczającą ilość płynów. Zadbaj o siebie i swoje zdrowie.

Powiązane posty:

Nie znaleziono podobnych wpisów.

Zaparcie utrzymujące się przez kilka dni po urodzeniu dziecka jest zjawiskiem normalnym.
W szpitalu położniczym możesz czuć się nieswojo, chodząc do toalety. Ponadto całkiem naturalne jest odczuwanie lęku przed chodzeniem na duże odległości, jeśli masz dziecko po porodzie.
W związku z tym w pierwszych dniach po urodzeniu dziecka mogą wystąpić zaparcia.
Istnieje kilka przyczyny fizjologiczne zaparcie:

• Poziom hormonu progesteronu, który wzrasta w czasie ciąży, może nadal wpływać na kobietę po porodzie.
• Podczas porodu praca ulega spowolnieniu układ trawienny.
• Być może zażywałeś leki takie jak petydyna. Leki te mogą spowalniać wypróżnienia.

Ryzyko zaparć wzrasta, jeśli:

• Podczas porodu lekarze stosowali kleszcze położnicze i ekstraktor próżniowy;
• To nie są twoje pierwsze narodziny;
• bierzesz żelazo w tabletkach lub leki przeciwdepresyjne;
• masz szwy.

Czy chodzenie z dużym rozmiarem będzie bolało?

Najprawdopodobniej nie. Możesz czuć, że obszar pomiędzy pochwą a odbytem (krocze) jest zdrętwiały. Dzieje się tak dlatego, że po porodzie nerwy w pochwie i wokół niej są rozciągnięte. Dlatego też, idąc do toalety po raz pierwszy, jest mało prawdopodobne, że cokolwiek poczujesz. Martwienie się problemami jelitowymi może tylko pogorszyć sytuację. Kiedy jest zdenerwowany, odbyt kurczy się, zamiast się rozluźniać. Spróbuj więc odwrócić swoją uwagę. Będąc w toalecie, możesz przeczytać czasopismo lub książkę. Jeśli masz szwy, nie martw się, że się rozejdą. Przeciwnie, ryzyko pęknięcia szwów wzrasta w przypadku zaparć, które powodują rozciąganie dna miednicy.

Jak sobie radzić z zaparciami?

Po porodzie staraj się jak najszybciej zacząć regularnie jeść i pić. Najlepiej spożyć bogaty w błonnik jedzenie, owoce i picie dużej ilości płynów. Woda ułatwia wypróżnienia. Powietrze w szpitalach położniczych jest często suche, dlatego możesz niezauważalnie odwodnić się. powoduje pragnienie, dlatego należy pić dużo płynów. Po porodzie jak najszybciej zacznij chodzić po pokoju. Długi pobyt w pozycji siedzącej lub pozycja leżąca tylko zwiększa prawdopodobieństwo zaparć. Kiedy poczujesz potrzebę pójścia do toalety, nie toleruj jej. Usiądź całkowicie na toalecie, zamiast nad nią siedzieć. (Niektóre kobiety w szpitalnych toaletach decydują się nie siadać wyłącznie na toalecie.) Kiedy już usiądziesz na toalecie, połóż palce u nóg na podłodze i unieś pięty. Twoje kolana powinny znajdować się nieco wyżej niż biodra. Jeśli to możliwe, połóż stopy na małym stojaku, aby bardziej unieść kolana. Połóż łokcie na kolanach. Pozycja, którą należy przyjąć, powinna być podobna do pozycji kucznej – jest najlepsza w przypadku wypróżnień. Dlatego niektóre matki wolą używać nocnika po porodzie. Następnie musisz kilka razy pochylić się do przodu i wyprostować, aby mięśnie brzucha zaczęły pracować. Podczas wykonywania tych ruchów powinieneś czuć, jak mięśnie na przemian kurczą się i rozluźniają. Zgięty w pół podpaska higieniczna i nałóż go na krocze lub w miejsce założenia szwów. W ten sposób możesz podeprzeć dno miednicy, nie martwiąc się, że szwy się rozejdą (nie będą). Po zagojeniu się nerwów w kroczu możesz odczuwać ból podczas wypróżniania, gdy krocze i dno miednicy obniżają się podczas pchania. Trzymanie wkładki w miejscu opisanym powyżej podtrzyma dno miednicy i zapewni ulgę. bolesne doznania.

Co zrobić, jeśli wszelkie próby pójścia do toalety kończą się niepowodzeniem?

Naciskanie i wysiłek nie pomogą złagodzić zaparcia, ale mogą powodować ból. Wypróbuj następujące ćwiczenia:

• połóż ręce na brzuchu;
• wciągnij mięśnie brzucha, aby brzuch stał się płaski i szeroki;
• następnie zrób odwrotnie: rozluźnij mięśnie i wypnij brzuch;
• wciągnij i wysuń brzuch 10 razy, ostatnie wysunięcie powinno być dłuższe i trwać około trzech do pięciu sekund.
• Podczas ostatniego wypróżnienia rozluźnij mięśnie dna miednicy. W tym momencie powinieneś poczuć ruch w jelitach.
• Jeśli nic się nie stanie, nie naciskaj. Spróbuj wykonać jeszcze kilka wycofań i wypukłości.
• Jeśli nadal nic się nie dzieje, wykonaj ćwiczenia mięśni dna miednicy i spróbuj później udać się do toalety.

Możesz zauważyć, że jeśli coś zjesz lub wypijesz dużą szklankę wody lub soku, Twoja potrzeba oddania moczu wzrasta. Silna potrzeba może pojawić się po około 15-30 minutach. Nie należy siadać po jedzeniu i piciu; lepiej trochę spacerować. Jeżeli w ciągu trzech dni nie nastąpi wypróżnienie, należy skonsultować się z lekarzem. Może przepisać środek przeczyszczający, który pobudzi naturalny rytm trawienny. Środki przeczyszczające zapewniają chwilową ulgę, ale mogą powodować niewielkie skurcze w okolicy brzucha. Po pierwsze, lekarz może przepisać środek przeczyszczający postać płynna. Jeśli to nie zadziała w ciągu trzech do czterech dni, lekarz zasugeruje wypróbowanie czopków przeczyszczających. Bardzo ważne jest, aby lekarz przepisał Ci lek przeczyszczający i abyś nie kupował go samodzielnie. Wybór leku zależy od tego, jakie leki zażywasz i od tego, czy karmisz piersią. Oto kilka wskazówek, które pomogą zapobiec długotrwałym zaparciom:

• Kiedy poczujesz potrzebę pójścia do toalety, nie toleruj jej.
• Nie bierz leków, które są efekt uboczny może powodować zaparcia. Leki te obejmują na przykład leki przeciwbólowe, dlatego przed ich przyjęciem skonsultuj się z lekarzem.
• Jedz regularnie i dużo owoców i warzyw oraz pij dużo płynów.
• Rób to codziennie. Na przykład odpowiednie jest chodzenie z wózkiem.
• Jeśli masz hemoroidy lub szczelinę odbytu, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Oba te stany mogą pogorszyć zaparcia

Zaparcia poporodowe to częsty problem młodych mam, szczególnie jeśli porodowi towarzyszyły rozdarcia lub skaleczenia krocza, a także po cięciu cesarskim. Szwy i krwiaki powodują ból podczas wypróżnień i mogą powodować zaparcia psychiczne.

Fizjologiczne przyczyny zaparć poporodowych są różne:

• Zmiany w poziomie hormonów – wzrost poziomu progesteronu powoduje zaparcia w czasie ciąży, problem ten może utrzymywać się przez pewien czas po porodzie;
• Spowolnienie pracy jelit;
• Niektóre leki przeciwbólowe stosowane podczas porodu mogą zmniejszać aktywność układu trawiennego, a także tabletki żelaza i leki przeciwdepresyjne;
• Stosowanie kleszczy położniczych i innych narzędzi pomocniczych podczas porodu;
• Zastosowano ściegi.

Jak rozwiązać problem? Pomoże Ci w tym regularne przyjmowanie pokarmu i płynów po porodzie. Konieczne jest spożywanie pokarmów zawierających błonnik. Woda to Twój pierwszy przyjaciel w walce z zaparciami poporodowymi. Karmienie piersią powoduje pragnienie, podobnie jak długotrwałe okresy bezczynności.

Jak najszybciej po porodzie spróbuj przejść korytarzem szpitala. Jeśli czujesz potrzebę wypróżnienia, nie powinieneś jej znosić. Usiądź pewnie na toalecie (do szpitala położniczego zabierz ze sobą jednorazowe podkładki toaletowe), przyjmij taką pozycję ciała, aby kolana znajdowały się nieco wyżej niż biodra. Użyj do tego stojaka, jeśli go posiadasz. Aby nie bać się, że szwy mogą się rozetrzeć przy dociskaniu, należy nałożyć na szwy uszczelkę i przytrzymać ją dłonią. Pomoże to utrzymać mięśnie krocza bez obawy o szwy, a także zmniejszy bolesność w miarę powrotu wrażliwości mięśni dna miednicy.

Niektóre techniki i triki pomogą Ci udać się do toalety po porodzie:

• Połóż dłonie na środku brzucha, staraj się maksymalnie wciągnąć jego mięśnie w siebie, a następnie rozluźnij i zaokrąglij brzuch. Powtórz te manipulacje około 10 razy. Podczas ostatniego wysunięcia rozluźnij mięśnie krocza. Spróbuj pchnąć. Na nieudane próby powtarzaj wysuwanie i cofanie brzucha.
• Po jedzeniu nie siedź spokojnie, spaceruj i wykonuj wymienione powyżej ćwiczenia.
• Jeśli stwierdzony problem Zostało kilka dni, poproś lekarza o przepisanie łagodnego środka przeczyszczającego, który przywróci Cię do normy. proces trawienia. Środek przeczyszczający jest dostępny w kroplach lub w postaci czopków (czopków), najważniejsze jest to, że jego stosowanie jest dozwolone podczas karmienia piersią (jeśli karmisz piersią).

• Nie martw się niepotrzebnie.
• Używać więcej produktów, bogate w błonnik: płatki zbożowe, warzywa i owoce świeże i gotowane, pieczywo zbożowe, suszone śliwki i owoce suszone. Otręby należy popijać dużą ilością wody i przyjmować w małych dawkach, aby uniknąć obrzęku i pogorszenia problemu. Czekolada może powodować zaparcia, zwłaszcza że może powodować zaparcia podczas karmienia piersią. wysypki alergiczne u dziecka.
• Wywar z suszonych śliwek, uzvar lub po prostu wodę należy spożywać co najmniej 2 litry dziennie.
• Ruch i aktywny tryb życia sprawiają, że jelita pracują aktywniej.
• Nie znoś popędu, idź do toalety, gdy tylko pojawi się taka potrzeba.
• Nie naciskaj zbyt mocno, aby nie wywołać hemoroidów. Staraj się stosować środki przeczyszczające i lewatywy tylko w ostateczności.

Wiele kobiet po uzyskaniu pozwolenia skarży się, że nie mogą iść do toalety. Osoby borykające się z tą chorobą odczuwają poważny dyskomfort psychiczny i fizyczny.

Aby rozwiązać problem, należy dokładnie zrozumieć, dlaczego pojawia się on po porodzie. ta sytuacja, czym mogą być zaparcia, a także dowiedzieć się, jakie metody najlepiej zastosować, aby normalnie przejść.

Po porodzie pojawia się zaparcie z powodu fizjologii i powodów mentalnych. Do fizjologicznych należą:

• dystrofia mięśni brzucha;
• pęknięcia krocza;
• nacisk macicy na przewód żołądkowo-jelitowy;
• zwichnięcie jelit;
• spowolnienie skurczów jelit;
• złe odżywianie;
• wrodzone choroby przewodu pokarmowego.

Do psychologicznych przyczyn braku stolca po porodzie zalicza się:

• tłumienie chęci pójścia do toalety na długi czas;
• obawiaj się, że szwy się rozejdą, jeśli będziesz pchać;
• stres;
• strach przed pchaniem.

Rodzaje

W sumie są 3 typy:

1. Spastyczny.
2. Atoniczny.
3. Związane z patologią jelit, taką jak wydłużenie jelit.

Spastyczny wygląd

Typ spastyczny objawia się następującymi objawami:

• zwiększona aktywność przewodu żołądkowo-jelitowego;
• kał jest wydalany w małych porcjach;
• ataki bólu po lewej stronie brzucha;
• możliwe nudności szybkie męczenie się, utrata apetytu.

Co zrobić z zaparciami? Ten typ jest szybko leczony odpowiednie odżywianie i ustaloną codzienną rutynę.

Typ atoniczny

Wariant atoniczny charakteryzuje się:

• zmniejszona aktywność żołądkowo-jelitowa;
• powolny skurcz jelit;
• defekacja z towarzyszącym bólem;
• duża ilość kału;
• możliwy bolący ból, zwiększone tworzenie się gazów, nudności, uczucie pełności.

Ten typ najczęściej występuje u kobiet, które miały chirurgia, a także tych, którzy stosują niezdrową dietę lub przeszli antybiotykoterapię. Często w wyniku choroby pojawia się łza odbyt lub jego pęknięcia. W takim przypadku wymagana jest interwencja chirurgiczna.

Podczas wydłużania

Tego typu objawy są bardzo podobne do spastycznych. Powodem jest to, że kał przemieszcza się dłuższą drogą, po której wchłaniany jest z niego płyn. W rezultacie masy stają się twarde, co uniemożliwia ich normalne wyjście z organizmu.

Tylko wykwalifikowany specjalista może określić rodzaj i przepisać kompetentne, a co najważniejsze, bezpieczne leczenie dla matki i jej dziecka.

Na hemoroidy tę chorobę wymaga natychmiastowej konsultacji z lekarzem i dalszej terapii.

Leczenie

Co zrobić, żeby nie pogorszyć sytuacji? W przypadku zaparć po porodzie podczas karmienia piersią leczenie zależy od tego, czy matka karmi dziecko piersią; nie przepisuje się wszystkich środków przeczyszczających, a jedynie te, które są bezpieczne dla dziecka. Ale zanim sięgniesz po narkotyki, możesz spróbować naturalnie rozwiązać problem. Przyjrzyjmy się, jak samodzielnie pozbyć się zaparć po porodzie.

Dieta

Jak dieta może pomóc? W rzeczywistości w większości przypadków sytuacja zostaje rozwiązana właśnie dzięki zbilansowana dieta. Robienie kupek po porodzie będzie możliwe poprzez włączenie do codziennego menu takich przepisów jak:

• naturalne oleje roślinne;
• czarny chleb;
• otręby;
• gryka i jęczmień perłowy.

Najlepsze warzywa i owoce to:

• marchewka;
• buraczany;
• cukinia;
• dynia;
• kapusta;
• brokuły;
• jabłka;
• wiśnie;
• morele;
• melon.

Przydadzą się kompoty z suszonych owoców i sfermentowanych produktów mlecznych. Ponadto zdecydowanie należy pić 1,5-2 litry wody dziennie. Ustalony reżim picia pomaga szybko usunąć odpady i toksyny z organizmu. Może będzie wam dobrze dobry zwyczaj zaczynaj każdy poranek od szklanki wody. Zmniejszy to ryzyko choroby atonicznej.

Powinieneś ograniczyć użycie:

• twardy ser;
• Ryż;
• pigwy;
• truskawki;
• gruszki;
• porzeczki;
• tłuste zupy.

• Chleb pszenny;
• otręby pszenne;
• Kasza manna;
• rośliny strączkowe;
• jagoda;
• orzechy włoskie.

Pomocna będzie dieta przestrzegająca wszystkich zaleceń szybkie rozwiązanie Problemy. Matki karmiące powinny wybierać żywność, która nie spowoduje Reakcja alergiczna na swoje dzieci.

Prawidłowe odżywianie pomoże Ci także szybko uzyskać szczupłą i piękną sylwetkę. wygląd, zdrowy błyszczące włosy i paznokcie.

Terapia zachowawcza

Jak iść do toalety, kiedy leczenie zachowawcze? Zapewnione jest stosowanie środków przeczyszczających i stosowanie lewatyw. Możesz także użyć sposoby ludowe terapii, ale tylko po konsultacji z lekarzem. Lewatywa pomoże ci zrobić kupę po porodzie.

Lewatywa pomaga:

• zwiększona kurczliwość jelit;
• zmiękczenie kału.

Nie należy wykonywać więcej niż 4 płukania przewodu pokarmowego lewatywą dziennie.

Następujące leki będą bezpieczne dla matki karmiącej i jej dziecka:

• Fortrans.
• Duphalac.
• Forlax.
• Syrop laktulozowy

Należy pamiętać, że jeśli matka karmi piersią i jednocześnie przyjmuje środek przeczyszczający, u dziecka może wystąpić kolka, ponieważ sam lek przedostanie się do jego organizmu wraz z mlekiem.

Na postać spastyczna choroba, zabrania się przyjmowania leków zawierających liść senesu lub aleksandrii, ponieważ jedynie zwiększą ruchliwość jelit.

Doskonała opcja. Zmiękczają kał, a jednocześnie gliceryna jest natychmiast wydalana wraz z masami, nie wchłaniając się do krwi, co oznacza, że ​​nie stanowią żadnego zagrożenia dla dziecka. Ale jest też minus: częste rozwiązywanie w ten sposób delikatnej sytuacji może doprowadzić do tego, że przewód pokarmowy przestanie się sam opróżniać.

etnonauka

Leczenie tradycyjne metody słynie z bezpieczeństwa i skuteczności, ponieważ wywary składają się wyłącznie z pobranych składników środowisko naturalne, bez żadnych dodatków chemicznych.

Napary z waleriany, wrzosu, głogu, adonisu, melisy i rumianku działają fitobójczo i przeciwzapalnie, co jest bardzo ważne w terapii. Jeśli choroba występuje wraz z hemoroidami, zaleca się kąpiele z tych ziół. ​

Poniżej kilka przepisów na zioła. Lepiej pić te wywary ciepłe - pobudzi to laktację, zwiększy napięcie całego organizmu i wzmocni układ odpornościowy.

• Odwar z agrestu.

Na jedną łyżkę agrestu należy użyć 1 szklanki wody. Jagody napełnia się wodą i gotuje przez około 10 minut. Napój jest filtrowany i pobierany 4 razy, około ćwierć szklanki. W razie potrzeby do agrestu można dodać trochę suszonych owoców.

• Figi z mlekiem.

2 łyżki fig zalać szklanką przegotowanego mleka. Mleko można zastąpić gotowana woda. Należy przyjmować jedną łyżkę stołową 3-4 razy dziennie. Ten suszony owoc jest całkowicie bezpieczny dla niemowląt. Figi są bogate w witaminy i mikroelementy niezbędne kobiecie i jej dziecku. Ponadto pomaga szybciej wrócić do zdrowia.

• Odwar z kminku, anyżu i kopru włoskiego.

Weź 2 łyżki każdego składnika i zalej wrzącą wodą. Należy pić pół szklanki pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie. Gotowe suszone zioła można kupić w aptece. Zioła te bardzo dobrze wpływają na laktację, dodają energii i wigoru. Pomagają przy zaparciach i łagodzą stres.

Bez względu na to, jak bezpieczny może wydawać się wywar, należy zachować ostrożność.

U dziecka może wystąpić alergia lub kolka na skład produktu. Aby poeksperymentować, wypij jeden łyk wywaru i obserwuj reakcję dziecka. Jeśli wszystko z nim w porządku, możesz kontynuować jego przyjmowanie. Jeśli jednak pojawią się zaburzenia żołądkowo-jelitowe, wysypka i inne negatywne objawy alergii, należy natychmiast zaprzestać stosowania. ​

Aktywność fizyczna

Aby zapobiec wystąpieniu tej choroby, organizm potrzebuje ćwiczenia fizyczne. Ćwiczenia poprawiają kurczliwość przewód pokarmowy, ujędrnij, pomóż nadać ciału kształt.

Ale ćwiczenia fizyczne przeciwwskazane u kobiet:

• z podwyższoną temperaturą;
• z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego;
• osoby cierpiące na biegunkę;
• z patologiami układów narządów.

Osoby, które przeszły operację, powinny skonsultować się z lekarzem w celu ustalenia poziomu indywidualnego obciążenia organizmu.

Czy można karmić dziecko?

To pytanie jest jednym z tych, które interesują przede wszystkim matki. Jeśli jest to choroba chroniczny charakter problemy z zaburzeniami przewodu pokarmowego mogą pojawić się także u dziecka, gdyż toksyny z organizmu matki dostają się do mleka, a wraz z nim do dziecka. Jeśli trudności z pójściem do toalety są odosobnionym przypadkiem, nie będzie nic złego w karmieniu piersią, jeśli jednak będą się powtarzać, lepiej wstrzymać się z karmieniem piersią do czasu ustabilizowania się sytuacji.

Wymyśliliśmy, jak iść do toalety po porodzie. Nie pozwól, aby problem się pogłębił. Bez względu na to, jak bardzo ignorujesz sygnały alarmowe swojego organizmu, w przyszłości może pojawić się wiele komplikacji. Zapamiętaj to ze swoich emocji i kondycja fizycznaŻycie małego cudu zależy.