Applicazione di una benda alla caviglia. Come fasciare una caviglia con una benda elastica? Quali segnali indicano un'applicazione impropria della benda?

Una benda elastica per l'articolazione della caviglia è un accessorio medico prescritto al paziente in caso di lesioni.

Vantaggi

Una benda elastica per l'articolazione della caviglia presenta numerosi vantaggi, tra cui i seguenti:

• lungo periodo di utilizzo. Può essere riutilizzato molte volte e non si deforma facilmente;
• fissaggio stretto e affidabile. La benda non scivola, quindi non necessita di essere rifasciata;
• versatilità. Adatto assolutamente a qualsiasi giunto;
• non richiede una formazione specifica per l'uso;
• facilità d'uso (facilmente rimovibile);
• efficienza.

Una benda elastica sostituirà una ventina di normali bende di garza, quindi è un approccio razionale e vantaggioso alla questione.

Screpolatura

Qualsiasi dispositivo ha i suoi inconvenienti e la benda elastica non fa eccezione. Consideriamo i principali:

• l'applicazione impropria porta a una cattiva circolazione;
• Un bendaggio errato può comportare una scarsa fissazione all'articolazione;
• il dispositivo si deteriorerà prematuramente se scarsa cura;
• Devi avere determinate abilità e abilità.

Indicazioni per l'uso

L'articolazione della caviglia necessita di immobilizzazione in alcune situazioni:

• quando legamenti slogati o strappati;
• dopo un livido;
• durante l'infiammazione dell'articolazione, che è accompagnata da gonfiore;
• COME misure preventive durante un forte attività fisica.

I medici consigliano di avere sempre una benda elastica nella cassetta del pronto soccorso, soprattutto per le persone che svolgono attività fisica intensa.

Errori

Parliamone segnali attendibili tecnica errata sovrapposizioni:

• se la benda è troppo stretta, il deflusso venoso viene interrotto, per cui i polpastrelli diventano blu;
• la fissazione stretta interrompe il flusso arterioso, per cui le dita diventano pallide e fredde;
• a causa del bendaggio debole, la caviglia non sarà sufficientemente fissata.

Per migliorare la circolazione sanguigna nell'articolazione, è necessario rimuovere la benda almeno un paio di volte

La benda va lavata una volta alla settimana, ma in nessun caso deve essere attorcigliata, altrimenti perderà la sua elasticità.

Bendaggio compressivo

Parliamo delle regole di sovrapposizione:

• L'applicazione si effettua in senso orario, partendo dalla pianta del piede. La benda deve essere tesa in modo uniforme e non deve essere prima svolta;
• l'intero piede gira. Non è corretto fasciare con una mano; entrambe le mani dovrebbero essere coinvolte nel processo, poiché si dovrebbe tenere l'inizio della benda. Le svolte devono essere nella stessa direzione. La benda dovrebbe adattarsi, ma non premere;
• fasciatura della caviglia. Il bendaggio viene eseguito a forma di otto;
• ripetizione di giri a forma di otto;
• fissando l'estremità della benda.

La benda dovrebbe essere pulita. La durata dell'uso può essere determinata da uno specialista, ma di norma è da una a due ore.

Nastro sportivo

La medicazione con nastro sportivo viene eseguita come segue:

• prima avvolto longitudinalmente parte in alto piedi;
• successivamente è necessario fissarlo trasversalmente dal piede alla caviglia;
• avvolgimento triplo a forma di otto.

La benda elastica non danneggia la pelle poiché è realizzata con tessuti naturali.

Il paziente non deve avvertire formicolio o intorpidimento. Se sorgono questi sentimenti, è necessario sostituire la fissazione

I tape sono cerotti elastici applicati sulla pelle. Devono inoltre essere tenuti in posizione da una benda appositamente applicata.

Prima della registrazione, è necessario preparare i seguenti materiali:

• bendaggio elastico (in alternativa è adatto il nastro adesivo);
• benda (questo è il materiale che viene applicato sotto l'intonaco);
• cuscinetti posizionati direttamente sotto il piede;
• petrolato.

È importante assicurarsi che la caviglia sia asciutta, pulita e non danneggiata. Durante la procedura, il paziente dovrebbe sdraiarsi tranquillamente sulla schiena.

Avendo preparato tutto materiali necessari, puoi iniziare a registrare:

1. prima applicata strato sottile Vaselina;
2. vengono applicati due tamponi ammortizzanti in modo da coprire tutta la parte danneggiata;
3. gli avvolgimenti vengono realizzati attorno allo stinco utilizzando diverse strisce di nastro adesivo. Ogni striscia dovrà coprire la precedente per circa la metà;
4. alla benda precedente si sovrappongono le strisce successive, che vengono applicate a forma di staffa;
5. partendo dall'alto verso il basso si ricopre la staffa con le seguenti strisce;
6. sul collo del piede vengono applicate molte altre strisce;
7. il nastro è fisso e fissato sul tallone in modo uniforme, senza pieghe o difetti;
8. Il collo del piede è il punto in cui dovrebbe terminare il nastro.

Benda di fissaggio - istruzioni per l'uso

Le bende di fissaggio riducono il grado di stress sull'area danneggiata e accelerano anche i processi di rigenerazione (recupero).

Le persone coinvolte nello sport spesso subiscono lividi e lesioni, motivo per cui è semplicemente necessaria una benda di fissaggio.

Una benda fissante è una sorta di “ ambulanza» o pronto soccorso per infortuni.

La forma di fissaggio più affidabile e ottimale è una benda a forma di otto. Deve essere applicato con competenza, altrimenti causerà danni alla salute, quindi dovrebbe essere gestito da uno specialista nel suo campo.

Con l'aiuto di una benda elastica il calco in gesso può essere rimosso ogni giorno, grazie al quale articolazione ferita sarà ben sviluppato

• la benda va applicata al mattino, quando gli arti non sono ancora gonfi;
• dopo la fasciatura è meglio sdraiarsi e posizionare le gambe sopra la testa;
• quando si applica la benda non si devono formare pieghe;
• per evitare la compressione dei tessuti molli, la benda viene srotolata verso l'esterno;
• Non dovrebbero esserci spazi tra i giri della benda;
• La benda va utilizzata durante il movimento attivo; può essere rimossa a riposo;
• la medicazione inizia e termina a grande distanza dal sito della lesione;
• Separatamente vorrei menzionare l'estensibilità delle bende elastiche.

Nella media e alto grado l'estensibilità contribuirà alla fissazione affidabile degli arti dopo il trauma. Per prevenire le vene varicose dopo interventi chirurgici sull'arto è necessario utilizzare bende poco elastiche.

Riassumendo tutto quanto sopra, vorrei dire che assolutamente nessuno è immune da problemi alle articolazioni. Non disperare, ma al minimo infortunio, chiedi aiuto a specialisti e, prima, applica una benda benda elastica.

Una benda elastica è un rimedio universale utilizzato per trattare e prevenire malattie e danni alle articolazioni. Per caricarlo, non è necessario avere un'educazione medica o una pratica speciale, è sufficiente familiarizzare con le regole e le raccomandazioni del medico e seguirle rigorosamente; Se si segue la tecnica la benda non scivola dalla caviglia, non si sfilaccia e non interferisce con la circolazione sanguigna nell'arto.

Indicazioni per l'uso

1. infortuni subiti (contusioni e distorsioni);
2. artrite e artrosi, accompagnate da gonfiore e dolore;
3. carichi elevati associati allo sport.

In caso di distorsione e rottura dei legamenti della caviglia, al paziente viene somministrata una stecca di gesso. Insieme ad esso viene utilizzata una benda elastica. Viene legato il secondo giorno dopo l'incidente, quando l'intonaco si è asciugato bene. Questo design consente a una persona di rimuovere facilmente la benda e provare a sviluppare l'arto ferito.

Per l'artrite e l'artrosi, applicato insieme a unguenti o rimedi popolari uso esterno. Sono imbrattati sotto, questo crea un effetto compresso.

Nascondono intense attività sportive Potenziale rischio– ricevere microtraumi all’articolazione. Se indossi una benda elastica durante l'allenamento, la probabilità di lesioni sarà notevolmente ridotta.

Importante! Persone che sono coinvolte nello sport o lavoro fisico, i medici consigliano di averlo sempre armadietto dei medicinali a domicilio benda elastica.

Vantaggi e svantaggi di una benda elastica

Una benda elastica viene utilizzata attivamente nel trattamento di lesioni e infiammazioni alla caviglia

Grazie ai seguenti vantaggi:

Gli svantaggi di una benda elastica compaiono se una persona non ha padroneggiato le regole per applicarla caviglia e altre parti del corpo. Errori commessi nella tecnica di bendaggio portano ad una ridotta circolazione sanguigna nell'arto ferito, alla caduta e al disfacimento dei tessuti e ad un rapido deterioramento.

Per evitare conseguenze negative, durante il bendaggio è importante tenere conto di tutte le raccomandazioni degli specialisti.

Come scegliere la benda giusta

Evidenziano i medici seguenti regole punti da osservare nella scelta del condimento:

1. Contabilità della lunghezza

Sono disponibili in vendita bende di diverse dimensioni. La scelta dipende da quale giunto deve essere riparato. Per l'area del polso vengono utilizzate opzioni fino a un metro e mezzo, per la caviglia - da uno e mezzo a due, per arti inferiori- almeno cinque metri.

2. Giusta scelta elasticità

Per riparare l'articolazione della caviglia dopo un infortunio, vengono utilizzate bende con elasticità bassa e media. Altamente elastico studiato per il trattamento delle vene varicose

Importante! Alcuni pazienti non vogliono applicare una benda elastica come prescritto dal medico, temendo che possa danneggiare la pelle. Tali sospetti sono infondati: condimenti Sono realizzati con materiali naturali e sono quindi assolutamente sicuri.

Come avvolgere una benda elastica: regole generali

Come areare correttamente e altre articolazioni:

• È meglio fasciare gli arti al mattino, dopo una notte di sonno. Se vi è la necessità di farlo durante la giornata, il paziente deve prima sdraiarsi con l'arto sollevato di 30 gradi per almeno un quarto d'ora. Il mancato rispetto di questa regola comporterà gonfiore.
• Quando si fascia, è necessario spostarsi da più collo di bottiglia troppo largo. Ad esempio, puoi lavorare dalla zona della caviglia fino alla gamba.
• La benda dovrebbe essere posizionata nel modo più uniforme e ordinato possibile. Benda la caviglia senza pieghe, spazi tra gli strati di tessuto e altre "sfocature".
• Quando si fascia un arto con una benda elastica, ridurre la tensione mentre ci si sposta verso l'alto. La massima compressione dovrebbe essere nella zona più stretta, la minima in quella più ampia.
• Bendare l'articolazione srotolando la benda verso l'esterno. Giratelo il più vicino possibile a pelle, questo ti salverà da rughe e imprecisioni. Ogni giro successivo della benda dovrebbe coprire di un terzo la superficie del precedente.
• L'articolazione danneggiata deve essere fasciata vasta area rispetto alla zona dell'infortunio. Riavvolgere altri 10-15 cm su e giù da esso.
• Fissare la benda e assicurarsi di controllare che sia applicata correttamente. Ciò è indicato da un semplice test: la punta delle dita dell'arto ferito dovrebbe diventare leggermente blu. Questa colorazione blu scompare immediatamente non appena il paziente fa un paio di movimenti con il braccio o la gamba. Se non compare, o non scompare a causa del movimento, la benda è applicata in modo errato e necessita di essere rifatta.

Importante! È necessario bendare un arto con materiali di fissaggio solo se il paziente fa movimenti con esso. Se deve riposare o dormire, la benda deve prima essere rimossa.

Se entro mezz'ora da un'altra articolazione una persona avverte intorpidimento all'arto, si avverte una pulsazione chiara sotto la benda, la benda è stata applicata troppo strettamente e ha bloccato la normale circolazione sanguigna. È necessario rimuoverlo immediatamente. Per normalizzare la situazione, il paziente deve tenere l'arto interessato in una posizione elevata per 10-15 minuti.

Come fasciare correttamente la zona della caviglia?

L'applicazione di una benda elastica alla caviglia avviene solo dopo aver controllato che la caviglia

Il paziente è asciutto, pulito e privo di gravi danni. La posizione ottimale per il paziente è sdraiata sulla schiena.

Per legare correttamente una benda attorno alla caviglia, seguire queste linee guida:

• Iniziare la benda appena sopra la caviglia, avvolgere l'arto con un movimento circolare verso il basso.
• Devi avvolgere una benda elastica attorno al tallone (un paio di giri) e attorno al piede.
• Muoviti trasversalmente: dalla parte inferiore della gamba al piede e alla schiena.
• Fissare la benda alla benda nella zona della caviglia.

Evita gli errori comuni. L’applicazione di una benda elastica troppo stretta comprometterà il flusso sanguigno e linfatico. Esternamente, ciò si manifesterà nel fatto che le dita diventeranno fredde e bluastre. Se non riesci a fasciare la gamba abbastanza stretta, la benda cadrà dall'arto inferiore mentre ti muovi e i tuoi sforzi saranno vani.

video

Video - Applicazione di una benda all'articolazione della caviglia

Prendersi cura di una benda elastica

Per riparare correttamente un arto, non è sufficiente padroneggiare la tecnica. È importante che sia di alta qualità. Per garantire che le proprietà di consumo della benda elastica siano preservate il più a lungo possibile,

• Non lavare la benda troppo spesso. La frequenza ottimale è una volta ogni cinque giorni.
• Utilizzare un sapone normale per lavarsi prima dell'applicazione. Non è consentito l'uso di prodotti chimici aggressivi.
• Non strizzare troppo il tessuto: questo farà perdere elasticità alla benda. Bastano un paio di movimenti.
• Per asciugare, stendere la benda orizzontalmente su un sottile tessuto naturale.
• Non stirare in nessun caso i tessuti elastici.

La benda elastica deve essere conservata in un armadietto o in una confezione appositamente designata. Diretto raggi ultravioletti, cadendo sul tessuto, privarlo delle proprietà di consumo desiderate.

Una benda elastica sull'articolazione della caviglia è una ricetta per molti mali. Aiuta a immobilizzare l'arto in caso di lesioni e processi infiammatori, eliminando la probabilità di lesioni durante l'allenamento sportivo intenso.

Per ottenere il risultato desiderato, seguire le raccomandazioni degli specialisti su come prendersi cura delle bende e su come fasciare correttamente la caviglia.

A varie malattie articolazioni della caviglia, è necessario fissare l'arto per alleviare il carico sulla gamba dolorante e accelerare il recupero. A questo scopo vengono utilizzate bende con benda elastica, inoltre ci sono bende e ortesi speciali con le quali è possibile riparare la gamba dolorante.

È molto importante applicare correttamente la medicazione affinché possa apportare benefici. Di solito le medicazioni vengono completate sala trattamento, ma puoi farlo da solo se lo padroneggi tecnica corretta. E per recuperare più velocemente, devi seguire tutte le raccomandazioni del medico e assumere farmaci.

Benda elastica

Non dovresti applicare la benda da solo se hai malattie o lesioni articolari, la condizione migliorerà sicuramente, ma la causa della malattia rimarrà; Se un'articolazione fa male a causa dell'infiammazione, dopo la scomparsa dei sintomi continuerà a deteriorarsi e alla fine smetterà del tutto di muoversi, quindi è necessario essere curata sotto la supervisione di un medico.

La benda a forma di otto sull'articolazione della caviglia è considerata la più efficace nel trattamento e nella prevenzione delle malattie, ma è molto importante applicarla correttamente. È meglio che il paziente impari la tecnica da uno specialista ed esegua le prime procedure in modo indipendente.

Regole

Quando prepari una medicazione, devi tenerne conto seguenti punti per evitare complicazioni legate ad un'applicazione errata:

• Non è possibile applicare una benda se c'è una ferita, deve prima essere curata, è meglio se lo fa un medico, quindi dovresti cercare aiuto il prima possibile.
• Se l'articolazione è deformata o sporgente è vietato applicare un bendaggio elastico alla caviglia, è necessario recarsi urgentemente in ospedale;
• Non dovresti applicare una benda dopo il movimento attivo; devi sdraiarti e riposare per almeno 20 minuti, è meglio aggiustare la gamba dopo una notte di sonno; Il riposo della gamba è necessario per alleviare un possibile gonfiore.
• Si consiglia di applicare una benda sul calzino, questo eviterà che la caviglia venga tirata. Se stringi troppo la benda, la circolazione del sangue nei tessuti verrà interrotta, quindi l'importante è non esagerare;
• Devi realizzare la benda con cura e attenzione, non puoi affrettarti. La benda dovrebbe essere piatta, senza pieghe o spazi vuoti nella pelle.
• Non è necessario srotolare la benda in anticipo poiché ciò aumenta il rischio di stringere eccessivamente la gamba. Devi prendere in mano il rullo attorcigliato e applicare l'estremità libera alla gamba, eseguendo le manipolazioni necessarie e svolgendo gradualmente il rotolo.
• Se il paziente si muove è necessario applicare un bendaggio elastico. Quando una persona è a riposo, la benda deve essere rimossa e la gamba massaggiata per migliorare la circolazione sanguigna.
• La benda sulla caviglia dovrebbe essere abbastanza stretta e, dopo averla applicata, le dita potrebbero assumere una tinta blu, che scomparirà rapidamente se inizi a muoverti. Ma se, 20-30 minuti dopo aver applicato la benda, la gamba formicola, la caviglia diventa insensibile o pulsa, significa che la benda è stata stretta eccessivamente ed è necessario rimuoverla urgentemente e massaggiare la gamba.

Non è consigliabile applicare da soli una benda elastica senza visitare uno specialista. Le lesioni sono diverse e in ogni caso il medico sceglierà esattamente la benda che sarà più efficace, quindi in caso di lesioni è necessario portare il paziente in ospedale il prima possibile.

Se la situazione è urgente e non è possibile portare il paziente dal medico, puoi applicare tu stesso la benda. È importante notare che questo deve essere fatto correttamente, senza stringere eccessivamente la benda, ma fissandola abbastanza saldamente. È molto importante assicurarsi che non vi siano fratture o lussazioni gravi, in questi casi il rifiuto di recarsi al pronto soccorso può essere pericoloso per la salute del paziente;

Per realizzare la benda avrai bisogno di una benda elastica e di clip per fissarla.

Tecnica

• Bisogna prendere una benda elastica e avvolgerla 3 volte attorno alla tibia, è molto importante che la benda sia piatta e non si sgualcisce, non stringere troppo la tibia;
• Dopodiché, devi portare la benda al di fuori piedi e stendere l'estremità della benda, senza tirare troppo;
• Successivamente è necessario applicare una benda attraverso l'interno del piede, avvolgendola più volte e spostandola nuovamente verso l'esterno;
• Successivamente è necessario ripetere le rotazioni più volte, senza stringere eccessivamente la benda, e alla fine fissare la benda con apposite clip.

È necessario rimuovere la benda con attenzione, allentare prima i morsetti, dopodiché è necessario svolgere lentamente la benda nell'ordine inverso, non affrettarsi e strappare la benda all'improvviso; La benda deve essere conservata arrotolata in un luogo fresco e asciutto. Di solito lo lavano ogni 5 giorni o quando si sporca.

È molto importante pulire correttamente affinché il materiale non si deteriori. Lavarlo esclusivamente a mano utilizzando sapone normale, non si può torcere troppo il tessuto, altrimenti si deformerà, è necessario strizzare leggermente la benda e adagiarla su un canovaccio pulito, non è possibile appenderla ad asciugare;

Nel nostro articolo parleremo di bende e bende. Probabilmente tutti ne hanno sentito parlare e alcuni lo hanno addirittura utilizzato. Per queste persone, il nostro articolo potrebbe non essere interessante. Ma per chi ne sente parlare per la prima volta e non l'ha usato, l'articolo sarà utile.

La maggior parte delle persone ha familiarità con problemi di dolore o distorsione alla caviglia. Allo stesso tempo, è molto difficile per te camminare. I movimenti improvvisi portano a dolore acuto. Tutto questo è molto spiacevole da sentire. Cammina zoppicando e “gemendo” allo stesso tempo. Unguenti vari, creme, gel, ovviamente, hanno un buon effetto sul trattamento a modo loro, ma non è nemmeno necessario rinunciare alla benda.

Tipi di benda

Un tutore per la caviglia lo è soluzione corretta per evitare movimenti improvvisi. Chi pratica sport sa cosa sono le distorsioni e le contusioni. L'uso della benda avviene non solo in caso di danno, ma anche per evitarlo. La benda viene utilizzata durante lo sport. Solo perché viene utilizzato principalmente dagli atleti non significa che non sia adatto anche ad altri.

Nella vita di tutti i giorni gli infortuni si verificano anche negli uomini e nelle donne. Le ragazze adorano andarci tacchi alti e non pensare a come influisce sul piede. Oltre ai piedi piatti, puoi anche torcere la gamba. E una ragazza zoppa con i tacchi sembra ridicola. Se, ovviamente, puoi camminarci sopra.

A danno serio come una frattura, viene applicato un gesso. Ma dopo averlo rimosso, il dolore persiste e una benda elastica (benda) tornerà utile. Viene utilizzata un'altra benda (benda). periodo postoperatorio. Probabilmente hai sentito i medici raccomandarlo ad alcuni pazienti. Non dovresti trascurare questo consiglio, è meglio usarlo, sicuramente non te ne pentirai.

Esistono diversi tipi di benda:

• premendo - per ematomi;
• medicinale: la benda viene imbevuta di medicinale e applicata;
• protettivo - per la correzione delle fratture aperte;
• immobilizzante - per contusioni, lussazioni e distorsioni.

Molte persone pensano che applicare una benda non sia molto conveniente: si sbagliano.

È abbastanza comodo se fissato correttamente. Naturalmente, se lo avvolgi in una corda tesa, farà pressione o addirittura cadrà. Viene applicato un morsetto per fissare la benda. È facile da indossare, quindi non avrai problemi.

Fallo da solo

Puoi realizzare una benda a casa usando una benda elastica. È necessario prendere una benda per riparare il piede o il punto che fa male o è slogato. Non è necessario stringerlo troppo. La benda è molto più comoda di una benda già pronta, poiché sei tu a decidere quanto deve essere stretta la benda e quale sarà la sua lunghezza. E inoltre, è più economico.

Una benda elastica può essere realizzata con un sostituto del cotone con fibre di poliestere, sintetici o sintetici naturali. È disponibile sia per adulti che per bambini.

Una benda a forma di otto sull'articolazione della caviglia viene utilizzata per trattenere la medicazione in caso di infiammazione. È anche noto come bendaggio crociato. Indossare una benda del genere aiuta recupero rapido per rotture dei legamenti, lussazioni, distorsioni.

Una benda sull'articolazione della caviglia impedisce la caduta della capsula articolare. Non dimenticare di fissare la benda, altrimenti "correrà" sulla gamba.

Il bendaggio compressivo per l'articolazione della caviglia è realizzato utilizzando una tecnica senza cuciture, che distribuisce correttamente la pressione e non riduce il movimento fisico dell'articolazione.

Un tutore per la caviglia viene utilizzato abbastanza spesso. L'applicazione di una benda al piede riduce il dolore. Si applica per non più di qualche ora, anzi non più di 2. Non è come da noi, lo trasciniamo per mezza giornata e andiamo in giro, e poi la domanda è tormentata dalla domanda: è un difetto benda o ho fatto qualcosa di sbagliato? Applicare una benda non è una tecnica così semplice. Devi stringerlo, ma non in modo che faccia male, ma comodamente.

Durante il fissaggio, assicurati di essere a tuo agio. È improbabile che a qualcuno piaccia rifare tutto.

Cosa non fare?

Capisci già che non dovrebbero esserci movimenti improvvisi. Stringerlo saldamente e indossare una benda per lungo tempo può solo causare danni. Non è inoltre consentita l'applicazione frequente di bende. La pelle ha bisogno di riposare.

La cosa principale è scegliere la benda giusta per te. Per fare questo, dovresti consultare un medico. Ti consiglierà su quale materiale è meglio acquistare un dispositivo di contenzione e terrà conto anche della tua situazione finanziaria. La benda viene presa in base alla dimensione del piede. È importante che non strofini il piede. Devi scegliere personalmente; ti sconsigliamo di affidarlo a qualcun altro, anche se questa persona sa tutto ciò che serve.

Nessuno lo sceglierà meglio di te stesso. Puoi spiegare qual è il disagio, dov'è la pressione.

Ci auguriamo che dopo aver letto il nostro articolo tu abbia imparato almeno qualcosa di nuovo. Noi speriamo recupero rapido!

2016-06-28

La caviglia fa parte del perone nell'articolazione della caviglia. Funge da stabilizzatore e si trova sul lato dell'arto inferiore, leggermente sopra il piede. Grazie alla caviglia il peso del corpo viene trasferito al piede.

Molto spesso, il dolore alla caviglia si verifica a causa di un infortunio. In questo caso, possono svilupparsi processi patologici.

Cause del dolore

I problemi alla caviglia si verificano a causa della maggior parte ragioni varie. La comparsa del dolore è anche il risultato di lesioni, malattie articolari e altre malattie. Anche le scarpe scomode possono causare dolore alla caviglia. Uno stress eccessivo porta all'indebolimento dei legamenti e alla loro rottura. Durante il movimento o in seguito a un infortunio, il piede potrebbe torcersi accidentalmente.

Attività sportive attive

Attivo carico sportivo può causare lesioni: crepe o fratture della caviglia. Il dolore può continuare per lungo periodo. Non sempre è possibile diagnosticare tempestivamente i danni. Se il dolore è grave, potrebbe indicare uno strappo o una frattura muscolare. Questa condizione si verifica soprattutto se si effettuano movimenti rotatori improvvisi e inaspettati con la gamba.

Il dolore può essere molto intenso e si verifica un gonfiore nella parte inferiore della gamba ferita, rendendo i movimenti molto più difficili. La pelle attorno all'area danneggiata cambia colore. La caviglia fa male dopo una frattura per un periodo piuttosto lungo, quindi è necessario rilevare questo problema con un'ecografia e fare la diagnosi corretta frattura traumaticaè possibile solo dopo che siano trascorse 6 - 8 settimane dal grave infortunio.

Tendinite

Una delle cause del dolore alla caviglia può essere la tendinite. Si tratta di un'infiammazione attiva che appare nell'area in cui l'osso si collega ai tendini. In questa malattia i tendini sono parzialmente strappati, ma guariscono col tempo.

La causa di questa malattia può essere:

• il carico sui piedi viene superato (tipico per atleti, persone attive);
• cambiamenti legati all'età che compaiono dopo 40 anni;
• raramente - malattie infettive, cambiamenti nel sistema autoimmune, disturbo processi metabolici, conseguenza di infortuni, distorsioni nella zona del tendine d'Achille.

Durante l'esame generale possono essere prescritte un'ecografia e una radiografia. Vengono utilizzati farmaci antinfiammatori non steroidei, creme, gel con capsaicina, elettroforesi, fonoforesi e altre procedure fisiche.

Borsite

Camminare a lungo e stare fermi può portare allo sviluppo di borsite, che è anche accompagnata da dolore causato dal processo infiammatorio che si verifica nella borsa della caviglia. È una guarnizione protettiva ed è un sacchetto contenente liquido. Situato sul tallone. Dolore acuto appare più spesso quando attività fisica, durante il riscaldamento e gli esercizi. I movimenti diventano più limitati. La pelle nel sito dell'infiammazione diventa rossa e la temperatura nel sito dell'infiammazione aumenta.

Per la diagnosi, generale test clinici, raggi X, ultrasuoni, ricerca liquido sinoviale, viene prelevata una puntura dalla borsa per l'esame batteriologico.

Il trattamento della borsite dipende dal grado di patologia in ciascuno caso specifico. Il trattamento è conservativo, è necessario riposare la caviglia. I sintomi possono scomparire da soli; il dolore può essere alleviato con l’aspirina. Il dolore grave viene alleviato con la novocaina o l'idrocortisone.

Indossare scarpe scomode o strette

Se una persona indossa scarpe poco comode o strette, può verificarsi anche dolore nella zona della caviglia. Per evitare problemi associati a sensazioni dolorose nella caviglia, è necessario selezionare le scarpe in base alla dimensione dei piedi, preferibilmente con un supporto sul collo del piede che offra supporto necessario piede e il suo arco. Ciò impedirà la pronazione, la tendenza del piede a girarsi verso l'interno. È particolarmente importante monitorare le condizioni dei supporti del collo del piede per le persone con i piedi piatti.

Inoltre le scarpe devono essere adeguate al tipo di attività. Non è consigliabile indossarlo a lungo scarpe vecchie, che non solo perdono la forma, ma possono anche perdere l'elasticità della suola e diminuisce la qualità dei supporti del collo del piede.

Artrosi

La caviglia fa male anche con l'artrosi dell'articolazione della caviglia. In questo caso, il dolore appare alla caviglia su entrambi i lati ed è associato a sinovite, che si sviluppa secondariamente. Il dolore è accompagnato da rigidità al mattino, che dura circa mezz'ora.

Questa malattia viene trattata con farmaci non steroidei, che riducono la gravità delle sue manifestazioni. Un altro sintomo dell'artrosi della caviglia è il gonfiore: morbido, doloroso, simmetrico.

Le misure terapeutiche per l'artrosi dovrebbero essere adottate in modo completo con la partecipazione di medici multidisciplinari:

• reumatologo;
• terapista;
• chirurgo;
• ortopedico;
• se necessario, dovrebbe essere coinvolto anche un endocrinologo.

Artrite degenerativa

L’artrite degenerativa può anche causare dolore alla caviglia. Questo problema si verifica più spesso nelle persone di mezza età quando iniziano a verificarsi segni di usura nel tessuto liscio che collega le ossa e la cartilagine. Si verifica un processo infiammatorio nell'articolazione, le caviglie fanno male e si gonfiano. Questo processo si sviluppa gradualmente. Il dolore e la rigidità aumentano nel tempo.

L'artrite viene diagnosticata da specialisti: reumatologo, traumatologo, dermatologo, specialista in malattie infettive attraverso esami, controllo della mobilità articolare e conduzione di test di laboratorio.

Artrosi deformante

Questa malattia colpisce sistema muscoloscheletrico. L'artrosi deformante è spesso il risultato di lesioni alla parte esterna o interna della caviglia, della tibia o astragalo. La clinica è espressa dal dolore alla caviglia e alla parte inferiore della gamba. L'articolazione si gonfia, la sua mobilità è limitata e appare un difetto nell'andatura. Il dolore è intenso e può essere accompagnato da una sensazione di scricchiolio nell'articolazione.

Diagnosticato da Dolore, sono prescritti raggi X, radionuclidi e studi morfologici.

Con questa malattia, puoi contattare un ortopedico, un traumatologo, un chirurgo e potresti dover consultare altri medici.

Artrite

Anche l'artrite, reumatoide o post-traumatica, provoca dolore alla caviglia. La malattia inizia a manifestarsi a seguito di un processo infettivo.

L'artrite post-traumatica è il risultato di una rottura del tessuto connettivo molle con spostamento.

Nella monoartrite (infiammazione di un'articolazione) o nella poliartrite (diverse articolazioni), le aree interessate si gonfiano, la pelle diventa rossa e la forma dell'articolazione può cambiare. Il dolore si intensifica durante il movimento, mentre la mobilità è limitata, la temperatura corporea sale a 37-37,5 gradi.

Il trattamento per l'artrite è prescritto in modo completo da specialisti: reumatologo, ortopedico, traumatologo, artrologo.

Gotta

Anche la caviglia fa male con la gotta. Il suo carattere è convulsivo, può essere piuttosto intenso, parossistico e durare da alcune ore a diversi giorni. Le articolazioni si gonfiano quando vi si depositano i cristalli acido urico, appare rossore nella zona interessata, un'ondata di calore. Il dolore può essere insopportabile. Inoltre, il dolore si approfondisce:

• speroni ossei (piccoli pezzi di osso o cartilagine interarticolare);
• alterata circolazione sanguigna;
• danno ai nervi;
• artrite reumatoide.

Consiste in dieta speciale, dai quali è necessario escludere latticini, fegato, reni, noci, ostriche, granchi e alcol. Devi bere molti liquidi, minerali acqua alcalina per eliminare l'acido lattico. Se sei in sovrappeso, cosa comune con la gotta, devi perderlo per ridurre lo stress sulle caviglie. Spesso, per normalizzare la sensazione alle caviglie, è sufficiente ridurre il peso corporeo.

Durante gli attacchi, il medico prescrive l'uso di antidolorifici e farmaci antinfiammatori, attacchi gravi trattati con indocina, naprostina, colchisina.

Quando dovresti contattare immediatamente un medico?

Non dovresti ignorare i sintomi delle malattie della caviglia, anche quando non ci sono cause evidenti della malattia, non ci sono lesioni o contusioni.

Un dolore lieve, di natura casuale e che non si verifica spesso, può scomparire da solo. Tutti gli altri casi richiedono cure mediche immediate. Ciò è spiegato dal fatto che il dolore che si verifica periodicamente non può che avere una certa base. Di solito sono causati patologia in via di sviluppo, malattie concomitanti.

Primo soccorso, sollievo dal dolore

Maggior parte causa comune il dolore alla caviglia è una distorsione alla caviglia. In questo caso, è necessario sapere quale grado di dislocazione si è verificato.

È possibile determinare che tipo di danno è stato causato ai legamenti utilizzando una radiografia. Se ci sono dolore intenso, devi assolutamente contattare un traumatologo.

Ma allo stesso tempo devi fornire il primo soccorso, per questo hai bisogno di:

• posizionare la gamba ferita su una piccola elevazione - un cuscino, garantire il riposo;
• fissare il piede con una benda elastica;
• applicare il ghiaccio sull'area danneggiata;
• prendi un antidolorifico.

Se i legamenti sono strappati, è necessario applicare un calco in gesso e sottoporsi procedure terapeutiche prescritto da un medico, fallo Fisioterapia. Trattare questo infortunio ci vogliono circa due mesi. Per ridurre il dolore, vengono applicate creme o unguenti anestetici sulla zona interessata.

Se non ci fossero lesioni, la causa del dolore potrebbe essere nascosta nelle malattie articolari (artrite, artrosi, tendinite, borsite, ecc.), che sono una conseguenza dello sviluppo di alterazioni degenerative. Queste malattie sono accompagnate da dolore e infiammazione acuti e crescenti. Una persona con una di queste condizioni ha mobilità limitata.

Se il dolore non si manifesta spesso, è necessario prestare attenzione alle scarpe e sostituirle con altre più comode.

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Molto spesso, tra le persone che guidano immagine attiva vita, si verificano varie lesioni e lussazioni. La lesione più comune è alla caviglia. Con questi tipi di lesioni, la mancanza di una corretta fissazione può portare a un prolungamento della vita processi infiammatori in un'area danneggiata, e talvolta cambiamenti degenerativi, che portano con sé una serie di gravi conseguenze.

• Tipi di elementi di fissaggio
• Come bendare correttamente una caviglia
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Una benda di fissaggio sull'articolazione della caviglia è un rimedio di prima linea per danni e lesioni a quest'area. Se la caviglia è ferita, è molto importante alleviare il carico da quest'area e fissare la gamba in una posizione stabile. A seconda della complessità della lesione, i mezzi di fissazione possono variare.

Tipi di elementi di fissaggio

Indipendentemente dalla natura della lesione, la benda a forma di otto per l'articolazione della caviglia è la più affidabile e ottimale. Ogni tipo può essere applicato solo da uno specialista. Il fatto è che esistono regole speciali per fissare la caviglia, il cui mancato rispetto può causare danni irreparabili alla salute della vittima.

Come bendare correttamente una caviglia

L'applicazione di una benda all'articolazione della caviglia viene effettuata secondo regole che devono essere rigorosamente seguite. Prima di iniziare a fissare, prepara tutto ciò di cui hai bisogno: un fissatore, dei morsetti. Posiziona la vittima su una superficie piana e posiziona la sua gamba sulle tue ginocchia. Un tale sistema può essere utilizzato quando situazioni di emergenza e mancanza di condizioni cliniche.

Una benda crociata sull'articolazione della caviglia viene applicata come segue:

• Iniziamo con movimenti circolari nella zona della tibia, facciamo diverse rotazioni, assicuriamoci che non ci siano pieghe;
• Successivamente la benda si sposta verso l'esterno del piede, non è necessario stringere, basta piegare con cura l'estremità;
• Successivamente, attraverso il collo del piede, viene diretta la benda dentro caviglie;
• Facciamo un giro e mezzo attorno al piede e spostiamo la benda verso l'esterno della caviglia;
• Facciamo qualche altro giro e lo ripariamo con graffette speciali.

Una benda applicata correttamente può aiutare persona ferita e mantenere la mobilità articolare. Tutti i turisti e gli atleti estremi, così come i comuni cittadini, devono acquistare una benda alla caviglia e metterla nel kit di pronto soccorso.

Molto spesso il fissaggio deve essere applicato in condizioni difficili; non sempre sono disponibili materiali di medicazione speciali, quindi è necessario conoscere alcune caratteristiche. I miei pazienti utilizzano un rimedio collaudato che consente loro di liberarsi dal dolore in 2 settimane senza troppi sforzi.

È meglio applicare una benda o una benda elastica sul calzino. Ciò eliminerà il disagio della vittima e impedirà un serraggio eccessivo. zona della caviglia. Se la densità è eccessiva, il flusso sanguigno viene ostacolato e le condizioni della persona lesa possono peggiorare.

Quando forte sanguinamento, è necessario applicare un laccio emostatico, coprire la ferita e rivolgersi al medico specialista nel più breve tempo possibile. Puoi applicare una benda solo se non ci sono ferite visibili o ferite aperte.

Se si riscontra uno spostamento evidente in una persona ferita, è meglio non utilizzare bende. Fare domanda a impacco freddo e chiamare un medico. Se la tua caviglia è ferita, non dovresti camminare o nemmeno calpestare il piede, per evitare ulteriori lesioni e conseguenze indesiderabili.

La cosa principale da ricordare è che in caso di danni solo un medico può consigliarlo metodo corretto trattamento e raccomandare anche un mezzo per la fissazione.

La benda elastica è un rimedio universale utilizzato in ambito terapeutico e a scopo preventivo per lesioni articolari e distorsioni dei legamenti.

Spesso viene applicata una benda terapeutica sulla zona della caviglia esposta carico aumentato durante riposo attivo o lavoro.

Avvolgere la parte inferiore della gamba e del piede con una benda elastica previene il gonfiore, elimina il dolore e riduce il carico sull'area danneggiata. E i lividi o le rotture fasciate guariscono molto più velocemente. Ma affinché la benda fissante abbia l'effetto desiderato effetto curativo, è importante saperlo utilizzare correttamente.

Proprietà delle bende

Una benda elastica è una striscia di tessuto densa e morbida che mantiene la sua forma. La benda è realizzata in materiali sintetici, lycra o cotone.

I prodotti utilizzati nella terapia compressiva sono divisi in tre tipologie in base alla loro estensibilità. Se la striscia viene allungata del 70% della lunghezza originale, l'elasticità è considerata piccola, del 140% media e del 150% o più massima.

La lunghezza della benda dipende dall'articolazione su cui verrà applicata. Quindi, per le articolazioni del polso sono sufficienti fino a 1,5 metri di tessuto e per la caviglia fino a 2 metri.

La funzionalità del prodotto fissativo è assicurata da due parametri:

1. la pressione a riposo è il livello di compressione dei tessuti determinato quando i muscoli sono in uno stato rilassato.
2. Pressione di lavoro – creata dalla benda quando c'è un carico sui tessuti molli.

In base alla loro forma le bende elastiche si dividono in tubolari e a nastro. Questi ultimi sono prodotti elastici standard, che includono spille o graffette per il fissaggio.

Le medicazioni tubolari sono tubi a maglia morbida e fitta. I prodotti variano in larghezza. Se necessario vestire la caviglia con una benda elastica tipo simile, vengono utilizzate le taglie numero 4.5 o 6.

Indicazioni per l'uso

Una benda elastica viene applicata all'articolazione della caviglia durante l'attività fisica intensa. L'indicazione per l'uso di una benda di fissaggio è la rottura e la distorsione dei legamenti. In questo caso, viene utilizzata una benda stretta insieme a una stecca di gesso in modo che il paziente possa sviluppare la gamba ferita dopo un infortunio.

Il prodotto viene utilizzato anche per trattare contusioni, sublussazioni e lussazioni. Una benda elastica viene utilizzata in caso di artrosi, artrite e gonfiore delle gambe. In caso di infiammazione dei tessuti molli, viene applicata una benda insieme a unguenti per creare un effetto impacco.

Quando l'articolazione della caviglia è ferita, viene spesso utilizzata un'ortesi. Segue le linee di articolazione e può avere la forma di uno stivale, di una mazza da golf o di un calzino.

Il prodotto viene indossato quando gli arti sono danneggiati per il recupero più rapido possibile dopo una frattura. Il dispositivo viene utilizzato anche per:

• paresi della caviglia;
• piedi piatti;
• sovrappeso;
• deformità dell'alluce valgo piedi;

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Come applicare correttamente una benda elastica

Come scegliere la benda giusta?

Per garantire che la benda elastica sulla caviglia venga applicata correttamente, si consiglia di seguire alcune regole nella scelta. Un fattore importante è la lunghezza della benda. Per fasciare gli arti inferiori, i medici consigliano di dare la preferenza a una benda con un metro di 2-5 m.

Per quanto riguarda il grado di fissazione, per la parte inferiore della gamba e il piede sono adatte bende con elasticità media o bassa. E per le vene varicose vengono utilizzati i prodotti con la massima elasticità.

È auspicabile che il materiale utilizzato sia naturale. Si consiglia di scegliere il cotone che aderisca bene alla pelle, lasci passare l'aria, non crei sensazione di fastidio e assorba l'umidità.

Come fasciare correttamente la zona della caviglia?

Ogni persona che ha subito un infortunio, una distorsione o una rottura dei legamenti degli arti inferiori dovrebbe sapere come applicare correttamente una benda elastica alla caviglia. Secondo i medici, il modo migliore la fissazione dell'articolazione malata è un avvolgimento a forma di otto. Ma questa tecnica è piuttosto complessa e richiede abilità speciali.

Le istruzioni sulla benda indicano che la benda deve essere applicata a forma di otto seguendo il seguente schema:

1. Il bendaggio inizia dalla zona della caviglia, muovendo il materiale elastico con le dita con un movimento circolare.
2. Quindi avvolgono il tallone e quindi fissano il piede con un doppio avvolgimento.
3. La benda viene spostata verso l'alto con particolari movimenti ad otto, formando una benda a forma di croce sulla tibia (si effettua l'avvolgimento dal piede alla caviglia, poi si fa un otto e la benda viene riportata alla caviglia). piede).
4. L'articolazione interessata viene intrecciata in più giri. Successivamente, le strisce elastiche vengono legate e fissate.

Come riparare la caviglia con una benda elastica?

È più conveniente avvolgere la benda da sinistra a destra. Il rotolo deve essere tenuto mano destra, e la sua fine è rimasta. È necessario avvolgere la benda con entrambe le mani: svolgendo contemporaneamente il rotolo e raddrizzando gli strati sovrapposti.

I traumatologi consigliano di avvolgere il materiale elastico al mattino o dopo che il paziente ha riposato per quindici minuti in posizione sdraiata con le gambe sollevate. Quando si applica una benda, è importante assicurarsi che ogni strato successivo copra 1/3 dello strato precedente.

Si consiglia di avvolgere la benda 15 cm sotto e sopra i legamenti della caviglia. La benda non deve scivolare dalla gamba, svolgersi o interferire con il flusso sanguigno naturale.

Il prodotto elastico non è attorcigliato verso l'esterno, evitando così un allungamento eccessivo del materiale e la compressione dei tessuti molli. I medici consigliano di utilizzare una benda elastica durante gli spostamenti. Se la persona sta riposando o dormendo, è consigliabile rimuovere il tessuto di fissaggio e massaggiare leggermente la zona in cui viene applicato.

Per coloro che hanno difficoltà ad avvolgere manualmente i prodotti elastici attorno alle gambe, i medici consigliano di indossare bende. Regole per l'utilizzo dell'ortesi:

• Il contenzione viene indossato stando seduti su un calzino senza cuciture in tessuto naturale.
• Inizialmente l'ortesi viene indossata per non più di 30 minuti, aumentando gradualmente il tempo.
• La benda non può essere utilizzata se sono presenti ferite aperte e infiammazioni cutanee sulla gamba interessata.

Come si può capire se la benda è applicata in modo errato?

Gli esperti che sanno come bendare correttamente una caviglia con una benda elastica prestano attenzione al colore delle dita dei piedi dopo il bendaggio. Le falangi possono diventare blu, ma dopo l'attività fisica gli arti torneranno al loro colore normale.

Il fatto che l'arto sia stato fissato in modo errato è indicato dalla comparsa di pulsazioni e intorpidimento nella gamba mezz'ora dopo il bendaggio. Ciò indica che la benda è troppo stretta e deve essere rimossa immediatamente e la tibia deve essere massaggiata.

Altre condizioni che indicano un'applicazione impropria della medicazione:

• cianosi: la pelle assume una tinta blu a causa di un disturbo deflusso venoso.
• Un'immobilizzazione insufficiente dell'articolazione indica che la benda deve essere fissata in modo più sicuro.
• Freddezza delle estremità: quando un prodotto di fissaggio viene applicato strettamente, la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti vengono interrotte, il che richiede ripetuto procedure di bendaggio.

Errori tipici quando si applica una benda

Le persone che non sanno come avvolgere correttamente una benda elastica attorno alla caviglia spesso commettono errori durante l'uso bendaggio terapeutico. Pertanto, una debole costrizione del piede non limita la mobilità della caviglia e non crea un effetto di compressione. Pertanto, è necessario legare nuovamente la gamba più strettamente.

Il secondo errore comune è usare una benda elastica corta. Se la lunghezza del prodotto è insufficiente, diventa necessario risparmiare sull'applicazione degli strati, il che porta ad una diminuzione del livello di compressione e immobilizzazione dell'articolazione.

Inoltre, non dovresti avvolgere una benda troppo lunga attorno all'area della gamba danneggiata. Dopotutto un gran numero di strati aumenta la pressione.

Altri errori comuni che si verificano quando si applica il tessuto elastico:

1. distribuzione errata pressione. Con un bendaggio adeguato pressione massima dovrebbe essere nell'area dello stinco e il minimo dovrebbe essere nell'area del ginocchio.
2. Mancato mantenimento dello spazio tra i turni. Ciò porta al fatto che l'arto può essere avvolto solo fino alla linea dello stinco e non alle ginocchia.
3. Stratificazione irregolare. Contribuisce alla creazione di una compressione errata.
4. Grande distanza tra le curve. Con un tale errore, il materiale elastico non ha l'effetto terapeutico atteso.

Prendersi cura di una benda elastica

L'uso di una benda elastica alla caviglia può essere prolungato. La durata è aumentata grazie all'igroscopicità, alla densità e all'elasticità del materiale.

La benda deve essere lavata a mano ogni settimana. acqua calda detersivo o sapone per bambini. In questo caso il materiale non deve essere strofinato energicamente ma solo strizzato delicatamente per non più di 5 minuti.

Dopo il lavaggio, la benda elastica viene accuratamente strizzata e posizionata su un asciugamano di spugna. Il prodotto deve essere asciugato orizzontalmente. Se lo posizioni su una batteria o lo appendi a una corda, si deformerà.

La cura della benda e il prolungamento della sua durata dipendono anche dalle regole per la conservazione del prodotto. Dovrebbe essere mantenuto asciutto, luogo oscuro in forma arrotolata.

Quando dovresti consultare immediatamente un medico?

Non puoi fasciare la caviglia da solo con una benda elastica quando c'è sanguinamento nella zona della gamba o del piede, ferita aperta o grave deformazione. In questo caso si consiglia di utilizzare salviette sterili.

Una volta spostato, vengono applicati impacchi freddi sulla superficie ferita. Se si verifica un sanguinamento, viene applicato un laccio emostatico alla gamba. Ma in ogni caso, la vittima ha bisogno assistenza medica.

Dovresti consultare un medico se il gonfiore non scompare dopo 14-20 giorni di utilizzo della benda elastica. Altrimenti si svilupperanno complicanze post-traumatiche– fibrosi, elefantiasi, ulcera, cistosi.

Ci sono anche una serie di condizioni che richiedono obbligatorietà consulto medico prima del bendaggio:

• infettivo o malattie infiammatorie pelle.
• Diabete, accompagnato da complicanze vascolari e trofiche di 2-3 gradi.
• Chiusura del lume arterioso nell'endarterite, nella malattia di Raynaud e nell'aterosclerosi.

Vantaggi e svantaggi di una benda elastica

Come chiunque altro prodotto medico o un farmaco benda elastica ci sono pro e contro:

Se si applica una benda elastica all'articolazione della caviglia in caso di lesioni, contusioni o distorsioni, il processo di rigenerazione sarà accelerato.