Sopravvivere alla carestia. Digiuno forzato

I residenti delle città saranno i più sfortunati in caso di carenze e interruzioni nella fornitura di provviste. In tempi di carestia, i residenti delle città hanno minori possibilità di sopravvivenza. In primo luogo, la popolazione nelle città è molto densa, in secondo luogo, c'è pochissima terra adatta alla coltivazione delle piante e, in terzo luogo, la popolazione nelle città che capisce l'agricoltura è piuttosto piccola. Tutti questi fattori influenzeranno negativamente i residenti durante il periodo di carestia. Le persone che hanno scorte di cibo le perderanno molto rapidamente se non cominciano a stare attenti, e quei residenti che non hanno affatto scorte di cibo se ne pentiranno molto.

Cosa fare se ti trovi in ​​​​una situazione in cui la tua vita e quella delle persone a te vicine dipendono completamente dalle tue azioni? Quindi, prima di tutto, devi raccogliere tutte le scorte di cibo disponibili e anche fare scorta di semi.

Dovresti sempre guardare avanti. Tuttavia, prima o poi, le scorte di cibo finiranno e in questa situazione non c’è altra via d’uscita che piantare e coltivare. Ecco come puoi salvarti la vita.

Prova a preparare in anticipo semi di mais, grano, patate, barbabietole, carote, cavoli e legumi. Mettili in un luogo ben protetto dove nessuno può prenderli tranne te. La cosa più difficile in tempi di carestia è conservare i semi delle patate, poiché sono già pronti per la cottura. Devi capire chiaramente che se li mangi adesso, peggiorerai il tuo futuro in seguito.

Se non è possibile lasciare la città, dovrai piantare nei luoghi in cui ciò sarà possibile. Non c'è molta terra da piantare in città, ma trovare un posto adatto è del tutto possibile. Il problema principale sarà una popolazione affamata, per la quale sarà difficile interpretare qualsiasi cosa. Cerca quindi luoghi deserti che puoi tenere d'occhio 24 ore su 24, perché sarà molto difficile far fronte a una folla di persone disperate e affamate. Va notato che di posti simili ce ne sono pochissimi e molti di essi saranno già occupati. Considerate anche il fattore che più dura la carestia, più diminuisce il numero degli abitanti della città. In questo caso, se sei riuscito a resistere a lungo con le tue riserve e i tuoi vicini non esistevano più, molto probabilmente sono rimaste in vita le persone migliori e più intelligenti, con le quali puoi sempre trovare un linguaggio comune.

Se la situazione è assolutamente critica, allora potete realizzare un orto sul tetto di casa, anche se questa operazione richiede non poco impegno: bisognerà smuovere molta terra. Ma sarà molto più facile per te sorvegliare l'ingresso del tetto che un pezzo di terra da qualche parte nel parco.

Infine, puoi costruire una piccola piantagione nel tuo appartamento di casa. Tutto dipende dalle dimensioni del tuo spazio vitale; se è abbastanza grande, un tale orto può nutrire almeno una persona.

In ogni situazione c'è sempre una via d'uscita, ma trovarla spesso è molto difficile. Che tu sopravviva o meno, tutto dipende interamente da te e dalla velocità del tuo processo decisionale.

La fame è una grave carenza di cibo. La fame porta all’esaurimento e all’aumento della mortalità tra la popolazione. Le ragioni principali di questo disastro potrebbero essere la crescita troppo rapida della popolazione, il fallimento dei raccolti, il clima freddo o persino la politica del governo. Al giorno d’oggi, le persone hanno imparato ad affrontare questo problema con l’aiuto dell’agricoltura avanzata.

Grazie al progresso, è diventato più facile nutrire le persone, ma nel Medioevo era difficile: la carestia spesso infuriava in tutto il mondo, inoltre, le persone morivano a causa di varie malattie e dal freddo. Si stima che anche nell’illuminato XX secolo circa 70 milioni di persone morissero di fame. La cosa spaventosa è che le persone possono impazzire per la fame e iniziare a mangiare altre persone per sopravvivere: molto è stato descritto nella storia casi simili.

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Campo di lavoro di Kanawa

1. "Ditch" è un ex campo di lavoro situato nella regione desertica nordoccidentale della provincia di Gansu, in Cina. Tra il 1957 e il 1961 qui furono rinchiusi 3.000 prigionieri politici: persone sospettate di essere "di destra" furono mandate in una sorta di campo di concentramento per la rieducazione.

Inizialmente, la prigione era progettata solo per 40-50 criminali. A partire dall'autunno del 1960, nel campo infuriava la fame di massa: la gente mangiava foglie, corteccia d'albero, vermi, insetti, ratti, rifiuti e alla fine ricorse al cannibalismo.

2. Yan Xianhui

Nel 1961, 2.500 dei 3.000 prigionieri erano morti e i 500 sopravvissuti dovettero nutrirsi di persone morte. Le loro storie sono registrate in un libro di Yan Xianhui, che in seguito viaggiò attraverso la regione nordoccidentale del deserto cinese per intervistare coloro che sopravvissero a questo incubo. Il libro è un po' romanzato e include sezioni grafiche di persone che mangiano parti del corpo o feci di altre persone.

Tuttavia, il cannibalismo nel Fosso era reale, troppo reale. Nella maggior parte dei casi, i cadaveri erano così magri che era difficile nutrirsene. Gli eventi del "Fosso" si riflettono nel film con lo stesso nome, che racconta di persone costrette a far fronte all'esaurimento fisico, all'ipotermia, alla fame e alla morte.

Carestia a Jamestown

3. Jamestown fu il primo insediamento inglese permanente in America. L'insediamento fu creato il 24 maggio 1607 come parte della campagna di Londra. Jamestown fu la capitale della colonia fino al 1699, quando fu trasferita a Williamsburg.

La città si trovava sul territorio della Confederazione delle tribù indiane Powhatan: qui vivevano circa 14mila indiani nativi e i coloni europei dovevano fare affidamento sul commercio con loro, non c'era nessun altro posto dove comprare cibo; Ma dopo una serie di conflitti, il commercio finì.

Nel 1609 si verificò un disastro: una terza nave di rifornimento diretta a Jamestown dall'Inghilterra naufragò e si incagliò sulle barriere coralline delle Bermuda. La nave trasportava cibo al villaggio, ma a causa del naufragio Jamestown rimase senza cibo per l'inverno. In seguito si seppe che il capitano Samuel Argall tornò in Inghilterra e avvertì i funzionari della difficile situazione di Jamestown, ma non furono più inviate navi sulle coste dell'America.

4. Samuel Argall

Nell'inverno del 1609 scoppiò una massiccia carestia: centinaia di coloni morirono di una morte terribile e nel 1610, su 500 persone, solo 60 rimasero in vita. Gli scavi mostrano che i sopravvissuti ricorsero al cannibalismo: furono trovate tacche su ossa umane. indicando il taglio dei muscoli dalle ossa. È stato trovato anche il teschio di una donna con fori sulla fronte e sulla parte posteriore della testa, suggerendo che qualcuno avesse letteralmente tentato di mangiare il cervello della donna morta. La misura in cui il cannibalismo fosse comune a Jamestown rimane poco chiara.

Grande carestia 1315–1317

5. Le carestie erano molto comuni in Europa durante il Medioevo, solitamente causate da scarsi raccolti, sovrappopolazione e malattie come la peste. La Gran Bretagna, ad esempio, ha vissuto 95 carestie di massa durante il Medioevo. Tra il 1348 e il 1375, l’aspettativa di vita in Inghilterra era in media di soli 17,33 anni.

Dal 13.10 al 13.30 il tempo nel Nord Europa fu pessimo e del tutto imprevedibile. Nel 1315, i prezzi dei prodotti alimentari aumentarono notevolmente, causando la diffusione della carestia. In alcuni luoghi i prezzi triplicarono e le persone furono costrette a mangiare piante selvatiche, radici, erbe, noci e corteccia. Nel 1317, migliaia di persone morivano ogni settimana e nel giro di tre anni la carestia uccise milioni di persone.

Le regole sociali cessarono di applicarsi in tempi di carestia: molti genitori abbandonarono i propri figli. In effetti, un periodo simile ha costituito la base della famosa fiaba "Hansel e Gretel". Alcuni genitori a quel tempo uccisero i loro figli e li mangiarono. Ci sono anche prove che i prigionieri fossero costretti a mangiare i cadaveri di altri prigionieri, e alcune persone addirittura rubarono i corpi dalle tombe.

Blocco di Leningrado

6. Nel giugno 1941 Germania nazista attaccò l’Unione Sovietica, lanciando il Piano Barbarossa, la più grande invasione militare della storia. Secondo il piano, era necessario catturare prima Leningrado, poi il bacino di Donetsk e poi Mosca.

Hitler aveva bisogno di Leningrado per la sua importanza militare, la sua industria e il suo passato simbolico. Con l'aiuto dell'esercito finlandese, i nazisti circondarono la città e la tennero sotto assedio per 872 giorni. I tedeschi volevano costringere la popolazione ad arrendersi alla città facendola morire di fame e tagliando tutte le scorte di cibo.

La gente doveva vivere senza utilità(acqua ed energia). Nella storia moderna, il blocco è la principale causa di morte. Si stima che circa 1,5 milioni di persone morirono come conseguenza diretta dell'assedio. Dei 3,5 milioni di persone che originariamente vivevano a Leningrado, solo 700.000 sopravvissero alla guerra.

Subito dopo l'inizio dell'assedio, tutti i negozi della città chiusero. Come era prevedibile, il denaro non valeva più nulla. Le persone formavano persino gruppi per rubare il cibo. Di conseguenza la gente dovette mangiare cuoio, pellicce, rossetti, spezie e medicinali, ma la fame divenne sempre più feroce. Le regole sociali gradualmente contavano sempre meno e si diceva che il cannibalismo fosse in aumento.

Durante l'assedio il cannibalismo raggiunse proporzioni tali che la polizia dovette organizzarsi unità speciale per catturare i "predatori". Anche se tutti vivevano già nel timore di un potenziale bombardamento, anche le famiglie erano costrette a fare i conti con questa minaccia. Dopo la guerra, gli scienziati iniziarono a utilizzare queste informazioni per studiare la fame, l’inedia e le malattie correlate.

Grande carestia in Irlanda

7. La Grande Carestia fu un periodo di carestia di massa che colpì l'Irlanda tra il 1845 e il 1852. È conosciuta anche come carestia delle patate irlandesi perché la peronospora delle patate è stata la causa immediata della scarsità di cibo.

Come in molti casi, ciò fu dovuto a stupide riforme governative, che portarono alcuni storici a definire l’evento un genocidio. Nonostante quasi un milione di persone morissero di fame e un altro milione fosse in fuga dall’Irlanda, il governo britannico non poté fare nulla per aiutare.

La carestia cambiò per sempre il panorama demografico e politico dell'Irlanda. Causò tensioni tra l'Irlanda e la corona britannica e alla fine portò all'indipendenza irlandese. Durante la carestia, la stragrande maggioranza della popolazione irlandese era malnutrita, causando la diffusione di terribili infezioni. Alcune delle malattie più mortali erano il morbillo, la tubercolosi, le infezioni del tratto respiratorio, la pertosse e il colera.

8. Cormac O'Grada

Nel 2012, il professor Cormac O'Grada dell'Università di Dublino ha suggerito che il cannibalismo fosse diffuso durante la Grande Carestia. O'Grada ha fatto affidamento su una serie di resoconti scritti, come la storia di John Connolly dell'Irlanda occidentale, che mangiò la carne del corpo di suo figlio morto.

Un altro caso fu pubblicato il 23 maggio 1849 e raccontava di un uomo affamato che "tirò fuori il cuore e il fegato da un uomo annegato che era stato portato a riva dopo un naufragio". In alcuni casi, la fame estrema ha costretto le persone a mangiare i membri della famiglia.

Battaglia di Suiyan

9. Nel 757, ebbe luogo la battaglia di Suiyan tra l'esercito ribelle Yang e le forze fedeli dell'esercito Tang. Durante la battaglia, gli Yang tentarono di assediare la regione di Suiyan per prendere il controllo dell'area a sud del fiume Huai. Gli Yang erano molto più numerosi dei Tang in termini di forza, ma per sconfiggere il nemico avevano bisogno di penetrare nelle spesse mura. Il generale Zhang Xun era incaricato di difendere la città.

Zhang Xun aveva 7.000 soldati per difendere Suiyan, mentre l'esercito Yang ne aveva 150.000 Nonostante l'assedio e gli assalti quotidiani, l'esercito Tang riuscì a tenere a bada l'assalto Yang per molti mesi. Tuttavia, nell'agosto del 757, tutti gli animali, gli insetti e le piante della città erano stati mangiati. Zhang Xun tentò più volte di procurarsi cibo dalle fortezze vicine, ma nessuno venne in aiuto. Le persone affamate hanno cercato di convincere Zhang Xun ad arrendersi, ma lui ha rifiutato.

Secondo l'Antico Libro di Tang, quando il cibo a Suiyan finì, "la gente cominciò a mangiare i corpi dei morti e talvolta uccise i propri figli". Zhang Xun ha ammesso che la situazione era diventata critica, quindi ha ucciso il suo assistente e ha invitato gli altri a mangiare il suo corpo. Dapprima i soldati rifiutarono, ma presto mangiarono la carne senza un rimorso di coscienza. Quindi prima mangiarono tutte le donne della città, e quando le donne finirono, i soldati iniziarono a dare la caccia ai vecchi e ai giovani. In totale, secondo il Libro di Tang, i soldati uccisero e mangiarono tra le 20.000 e le 30.000 persone.

C'erano troppi cannibali a Suiyan e quando gli Yang presero la città, solo 400 persone erano rimaste in vita. Gli Yang cercarono di convincere Zhang Xun a unirsi ai loro ranghi, ma lui rifiutò e fu ucciso. Tre giorni dopo la caduta di Suiyan, un grande esercito Tang arrivò e riconquistò l'area, segnando l'inizio della caduta del Grande Yan.

Carestia in Corea del Nord

10. Alla fine degli anni ’80, l’Unione Sovietica chiese un risarcimento alla Corea del Nord per tutti i suoi aiuti, passati e presenti. Nel 1991, quando l’URSS crollò, il commercio tra i due paesi cessò, e ciò ebbe un effetto disastroso sull’economia nordcoreana: il paese non poteva più produrre abbastanza cibo per sfamare l’intera popolazione, e nella RPDC tra il 1994 e il 1998 fu una massiccia carestia che uccise tra 250.000 e 3,5 milioni di persone. Era particolarmente difficile per le donne e i bambini piccoli.

La carne era difficile da ottenere e alcune persone ricorsero al cannibalismo. La gente cominciò a guardare con grande sospetto i venditori di generi alimentari e ai bambini non era permesso uscire per strada di notte. Ci sono rapporti secondo cui "la gente è impazzita per la fame e ha persino ucciso e mangiato i propri bambini, saccheggiato tombe e mangiato cadaveri". I genitori erano nel panico: i loro figli potevano essere rapiti, uccisi e venduti come carne.

Nel 2013 iniziarono ad apparire notizie secondo cui la carestia era scoppiata di nuovo in Corea del Nord a causa delle sanzioni economiche. La mancanza di cibo fu la ragione per cui le persone furono costrette a ricorrere nuovamente al cannibalismo. Un rapporto afferma che un uomo e suo nipote sono stati sorpresi a dissotterrare un cadavere per scopi alimentari. Secondo un altro rapporto, un gruppo di uomini è stato sorpreso a bollire dei bambini. Dato che la Corea del Nord mantiene segreto tutto ciò che accade nel paese, il governo non ha né confermato né smentito le recenti notizie di cannibalismo.

Holodomor

11. All'inizio degli anni '30, il governo Unione Sovietica ha deciso che ognuno è individuale fattorie contadineè più redditizio sostituirli con quelli collettivi. Ciò avrebbe dovuto aumentare le scorte di cibo, ma invece portò a una delle più grandi carestie della storia. La collettivizzazione della terra fece sì che i contadini fossero costretti a vendere la maggior parte dei loro raccolti a prezzi molto bassi. Ai lavoratori era proibito mangiare i propri raccolti.

Nel 1932 l’Unione Sovietica non era in grado di produrre quantità sufficiente grano, e il paese subì una massiccia carestia che uccise milioni di persone. Le zone più colpite sono state l’Ucraina, Caucaso settentrionale, Kazakistan, Urali meridionali e Siberia occidentale. In Ucraina la carestia fu particolarmente grave. È conservato nella storia sotto il nome di Holodomor. La carestia uccise tra i tre ei cinque milioni di persone, secondo il Kievsky Corte di Appello, ci sono stati dieci milioni di morti, inclusi 3,9 milioni di vittime e 6,1 milioni di difetti alla nascita.

Durante l'Holodomor, il cannibalismo era diffuso in Ucraina. Le persone formavano bande, uccidevano membri delle loro famiglie e mangiavano bambini morti. I funzionari sovietici pubblicarono manifesti con la scritta: “Nutrire i propri figli è una barbarie”.

C'è stato un caso in cui un uomo di nome Miron Yemets e sua moglie sono stati sorpresi a cucinare i loro figli e condannati a dieci anni di prigione. È stato stimato che circa 2.500 persone furono arrestate per cannibalismo durante l'Holodomor, la stragrande maggioranza di loro impazzita a causa della fame di massa.

Carestia nella regione del Volga

12. Nel 1917, alla fine della prima guerra mondiale, in Russia iniziò una guerra civile tra l'Armata Rossa bolscevica e l'Armata Bianca. Durante questo periodo, il caos politico, l’estrema violenza e l’isolamento economico della Russia causarono la diffusione di malattie e carenza di cibo in molte aree.

Nel 1921, nella Russia bolscevica, le limitate scorte di cibo e la siccità causarono una diffusa carestia, che minacciò la vita di oltre 25 milioni di persone nelle regioni del Volga e degli Urali. Alla fine del 1922, la carestia aveva ucciso dai cinque ai dieci milioni di persone.

Durante la carestia, migliaia di cittadini sovietici lasciarono le loro case in cerca di cibo. Le persone dovevano mangiare erba, terra, insetti, gatti, cani, argilla, finimenti per cavalli, carogne, pelli di animali e infine ricorrere al cannibalismo. Molte persone mangiavano i loro familiari e andavano a caccia di carne umana.

Episodi di cannibalismo furono denunciati alla polizia, ma questa non fece nulla perché il cannibalismo era considerato un metodo di sopravvivenza. Secondo un rapporto, una donna è stata sorpresa a cucinare carne umana. In seguito ha ammesso di aver ucciso sua figlia per il cibo.

È stato riferito che la polizia è stata costretta a difendere i cimiteri attaccati da folle affamate. La gente ha iniziato a vendere organi umani sul mercato nero e il cannibalismo è diventato un problema nelle carceri. A differenza della maggior parte dei casi storici di cannibalismo, esistono anche fotografie di cannibali, che raffigurano persone affamate sedute accanto a uomini torturati. corpi umani. Ci sono anche prove che le persone abbiano ucciso bambini abbandonati per procurarsi il cibo.

Grande carestia cinese

13. Tra il 1958 e il 1961 in Cina scoppiò una carestia di massa. La carenza di cibo è stata causata dalla siccità, dal maltempo e dal Grande Balzo in avanti, una campagna economica e politica del governo cinese. Secondo le statistiche ufficiali, morirono circa 15 milioni di persone.

Lo storico Frank Dikotter ha suggerito che morirono almeno 45 milioni di persone. Quasi tutti i cittadini cinesi non avevano abbastanza cibo e il tasso di natalità è sceso al minimo. In Cina questo periodo è chiamato i Tre Anni Amari.

14. Frank Dikotter

Quando la situazione peggiorò, il leader cinese Mao Zedong commise crimini contro il popolo: lui e i suoi subordinati rubarono cibo e lasciarono morire di fame milioni di contadini. Ai medici era vietato elencare la “fame” come causa di morte.

Un uomo di nome Yu Dehong ha detto: “Sono arrivato in un villaggio e ho visto 100 cadaveri. In un altro villaggio c'erano altri 100 cadaveri. Nessuno ha prestato loro attenzione. La gente diceva che i cani mangiavano i cadaveri. Non è vero, ho detto. La gente ha mangiato i cani molto tempo fa”. Un numero enorme di cittadini è impazzito per la fame e la violenza.

Durante la grande carestia si ebbero numerose segnalazioni di cannibalismo. Le persone hanno perso tutti i principi morali e spesso hanno mangiato carne umana. Alcuni mangiavano i loro figli, altri li scambiavano per non sentirsi malissimo nel mangiarli. La maggior parte del cibo in Cina era umano e alcune aree del paese erano abitate da cannibali. Il cannibalismo durante questa carestia è stato definito "senza precedenti nella storia del 20 ° secolo".

Questi sono tempi incerti e qualsiasi esperienza di sopravvivenza può tornare utile. Questo si basa sull'esperienza dei regolari scioperi della fame pre-rivoluzionari dei contadini russi nella regione del Volga e sulla carestia del 1921-22.

Il più famoso scienziato e luminare (senza un briciolo di ironia) della scienza sociologica, Pitirim Sorokin, parlando della mobilità sociale verticale (l’espressione “ascensori sociali” riguarda proprio questo, per intenderci), ha sottolineato che essa può essere negativa e positivo. Molto semplicemente: mobilità sociale verticale positiva: giovani, energici, intelligenti, forti, coraggiosi, sani e istruiti salgono in cima alla scala sociale; negativo: qualsiasi guano che ti è familiare. Questo mobilità verticale, a seguito di eventuali sconvolgimenti sociali su larga scala, possono diffondersi, il che cambia radicalmente la società stessa in questione. Sorokin aveva due esempi nelle vicinanze, che ha sottolineato: guerra e carestia. La guerra è una mobilità negativa: scaccia i giovani, i sani e i coraggiosi. Di conseguenza, le carriere sono fatte da persone difettose che non sono soggette alla coscrizione, gli anziani rimangono al loro posto, la stagnazione e tutto il resto. La fame è mobilità positiva: uccide i deboli, gli indifesi, i vecchi, gli stupidi, i non energici. Di conseguenza, sopravvivono i più forti, i più intelligenti e i più energici. Tutto è armonioso, chiaro e logico.

Non esistono regole senza eccezioni. SÌ. È anche qui: la nostra Patria (chi l'avrebbe mai detto...).
Nel 1923, nelle province di Samara, Saratov, Kazan, Tsaritsyn, vecchi e donne anziane sopravvissero nei villaggi (40 anni - un vecchio, questo è un villaggio russo, solo hardcore). Perché? Lo zar padre insegnava. Grazie alle carestie del 1892, 1898, 1906, 1911. Le persone che sopravvissero acquisirono un'enorme esperienza e non potevano più essere uccise.
Come sono sopravvissuti?

Niente di particolarmente complicato, le persone che svolgono determinate professioni conoscono questi metodi come le loro tasche. Ma prima, una piccola teoria.

Non è facile morire di fame. Anche difficile. Muoiono per malattie concomitanti quando l’immunità della persona che muore di fame viene eliminata. Bene, dalle tue stesse azioni inadeguate.

Esistono due tipi di digiuno:
assoluto: non esiste alcun cibo, nessun minimo per mantenere la vita del corpo;
relativo: mangi tutti i tipi di surrogati con estremo basso livello nutrienti e vitamine necessarie per mantenere il funzionamento attivo del corpo.

Il secondo, contrariamente alla credenza popolare, è peggiore. È questo che provoca ogni sorta di malattie e ti rende inadeguato, uno zombie puzzolente, con rivoli di feci e urina che ti scendono lungo le gambe gonfie, ulcere che suppurano in tutto il corpo e il tuo discorso è un ululato quasi inarticolato.

Per morire di fame assoluta, è necessario perdere peso: tessuto adiposo - 90%, fegato - 54%, intestino - 18%, cervello - 3%, sangue - 27%, tessuto osseo e ossa stesse - 14%. I patologi nel 1921-23 si preoccuparono appositamente di contare tutto questo. Dove va a finire tutto questo volume? Il corpo mangia se stesso. Funziona più o meno così.

Abbiamo un centro della fame nelle nostre teste. La fame è sempre presente; può essere soppressa solo temporaneamente con una porzione di cibo. Digerito, assimilato, la fame si risveglia. Non esiste un centro di saturazione, qualunque cosa ti dicano. Da dove vengono i sentimenti di fame e sazietà? Dalla mucosa gastrica. Produce una proteina neutra divisa in due peptidi attivi: grelina e obestatina. Quando mangi qualcosa, l'obestatina entra nel flusso sanguigno e dice al tuo cervello che va tutto bene. Quando il sistema digestivo subisce un periodo di inattività prolungato, la grelina viene rilasciata nel sangue. In realtà, la grelina esacerba la sensazione di fame, mentre l’obestatina la sopprime. Sia la grelina che l'obestatina possono essere ingannate: vari additivi alimentari possono esacerbare l'appetito e ogni genere di cose, come la gomma da masticare, può invitare alla fame. Se inganni costantemente l'obestatina e la induci artificialmente, inizia la stessa relativa fame, che porta a tristi conseguenze.
Negli anni '20, sulla base dell'esperienza passata, si distinguevano tre fasi dello stato di fame: la fase di eccitazione, la fase di depressione e la fase terminale.
Nella prima fase, la grelina ruggisce e lancia. Ecco il ritratto di un uomo affamato nella prima fase (non è rimasto senza cena, ma non ha mangiato assolutamente nulla per quattro giorni): “La comprensione è rapida e vivida La memoria non mostra cambiamenti, tuttavia si rivela una tendenza a sognare ad occhi aperti .” In questa fase, una persona ha ancora resti di moralità e vergogna, anche se gli orpelli più leggeri, come i dogmi religiosi e l'assoluto rispetto della legge, volano via. Iniziano conversazioni infinite sul cibo. Appare la fiducia nelle voci e con essa l'avventurismo. Una persona sente il bisogno di fare qualcosa. Ad esempio, corri ovunque guardi. Oppure rubare un sacco di farina. O macellare la mucca di un vicino. In questa stessa fase, se non si può fare qualcosa, iniziano a mangiare i surrogati. In questa fase, il sangue inizia a coagularsi male: lividi e tagli possono essere fatali.

L'8-9 giorno di sciopero della fame, una persona passa alla seconda fase e acquisisce un odore specifico persistente: il corpo brucia cellule adipose. Acido grasso vengono trasformati in corpi chetonici, necessari alla sopravvivenza del cervello. Per la sua alimentazione li usa e il glucosio, di cui la fame lo ha già privato. I corpi chetonici, quando vengono scomposti, emettono odore forte, come acetone o smalto. Basta, puzzi. Asciugatura di un uomo affamato: “C'è il vuoto nella testa. Le espressioni facciali sono assenti, il viso assume un'espressione pietrificata. Il disgusto e il disgusto scompaiono. La connessione tra i propri cari e la famiglia scompare allucinazioni uditive. Cresce l'apatia, che è ancora intervallata da esplosioni a breve termine di estrema irritabilità e aggressività." In questa fase, le persone mangiano cannibali, camminano sotto se stesse, uccidono bambini, mangiano feci. La distruzione della psiche può diventare irreversibile.

La terza fase è terminale. La persona non riconosce niente e nessuno, i suoi occhi sono vitrei, i riflessi acquisiti sono spenti, quelli innati non funzionano o funzionano in modo intermittente. Apatia completa. Se metti il ​​cibo sulle labbra, la persona non masticherà né deglutirà. Poi inizia l'agonia per un giorno o due e la persona muore in agonia. Se riesci a riportare una persona da questa fase, acquisirai semplicemente una pianta.

Può essere effettivamente ritirato dalla prima e dalla seconda fase non avviata. Rimosso tramite alimentazione e trattamento regolari. Non puoi interrompere: è tortura e agonia. Rimosso con brodi e cibi morbidi e teneri (porridge). Vengono portati fuori solo i bambini! latte caldo E olio di pesce. Il cibo ruvido ferirà e tormenterà l'esofago e l'intestino indeboliti
Ora fai pratica con digiunatori esperti.

Coloro che hanno sperimentato una o due carestie non correranno e non si precipiteranno da nessuna parte. I surrogati cercheranno anche di non mangiare. Li prepareranno, sì, ma per la primavera, perché possano in qualche modo seminare. Se non si prendono cura della mucca, morirà. O ti venderanno al primo segno di difficoltà, oppure ti uccideranno e ti mangeranno. È lo stesso con l'uccello. Se hai maiali, andrai con loro a Tashkent.
Non puoi essiccare e salare la carne: i tuoi compaesani lo sapranno e verranno da te in inverno. Il cavallo viene scambiato con cracker. Alcuni cracker non si nascondono troppo: verranno a derubare, sgridare, picchiare, torturare, portare via e andarsene. Ma non rimarrà nulla. Non dovresti vendere un cavallo solo se hai bambini piccoli e vuoi salvarli. Restituirai il cavallo quando verranno a prenderli. In generale, sopravvivere nel villaggio con i bambini è estremamente difficile. Idealmente, vengono dati a un orfanotrofio. Le possibilità aumentano notevolmente se sei single.

Sei preparato? E poi la cosa elementare è fatta: indossare un cappotto di pelle di pecora, salire sul fornello e sdraiarsi lì, succhiando di tanto in tanto la maggior parte dei cracker di pietra attraverso uno straccio. La cosa principale è un minimo di movimento. Non rispondi ai colpi alla porta. L'8-10 giorno di tale menzogna, il corpo entra in una modalità di risparmio delle risorse interne: temperatura corporea e caduta di pressione, tutti i processi rallentano.

Hai visto scioperi della fame dimostrativi in ​​TV? Manifestanti di ogni genere si siedono sui nostri materassi con una bottiglia d'acqua. Quindi questi sono pagliacci. Le persone esperte che digiunano cercano di non bere affatto acqua, solo il minimo necessario. Succhiano un panno bagnato una volta al giorno. L'acqua, insieme all'urina, rimuove dal corpo le proteine ​​che il tuo corpo mangia.
Ebbene, in tale animazione sospesa, i quarantenni e altri uomini e donne anziani giacciono fino all'inverno.
E i giovani inesperti corrono in giro, corrono da qualche parte, si tagliano e si sparano a vicenda, mangiano surrogati e muoiono di malattie.
Se qualcuno è interessato, posso in qualche modo parlarvi del cannibalismo quotidiano durante la carestia. Come usarlo correttamente, sì. Non toccano le loro menti, no, a meno che non si uccidano. Non ci sarà rimorso nemmeno in seguito: al momento dell'atto di aggiustamento ce n'erano altri.

Originale tratto da

(tutto al di sotto dell'estuario del Dniester, che divide quasi a metà l'attuale regione di Odessa, era rumeno fino al 1940)

E nella parte sub-sovietica di quella che oggi è la regione di Odessa in questi anni, oltre al fatto che nel 1940 il 95% dei preti e quasi tutti i rabbini furono fisicamente distrutti, accadde quanto segue:

Nel Giorno del ricordo delle vittime dell'Holodomor, ricordiamo come le persone sopravvissero nella nostra regione nel 1932-1933.

“Un carro attraversava il villaggio raccogliendo i morti. E volevano prendere mio padre. Era gonfio per la fame e si sedette vicino alla casa. Dice: “Sono ancora vivo!” E lui rispose: “Quindi domani morirai. Dovrei venire qui da solo per te domani?"

Questa è la storia di Maria Tsebriy, testimone degli orrori dell'Holodomor del 1932-1933. una bambina di cinque anni. La sua famiglia è riuscita miracolosamente a scappare. Non tutti sono così fortunati. Ma coloro che sono sopravvissuti conservano il ricordo dei loro parenti torturati a morte per fame artificiale. Nel Giorno del ricordo delle vittime dell'Holodomor, cercheremo di capire perché il governo sovietico ha deciso di fare questo agli ucraini, come i nostri bisnonni e bisnonne hanno combattuto per la propria vita nella regione di Odessa, impareremo le storie familiari di chi riuscì a sopravvivere e di chi soffrì nel 1932-33. manca una fetta di pane...

Da dove viene la carestia?

L'anno è il 1930. La collettivizzazione è in pieno svolgimento in tutta l’Ucraina. Nei villaggi si formano fattorie collettive e statali. Bestiame, terra e attrezzature vengono sottratti ai contadini con la forza; coloro che non sono d’accordo con le politiche del partito vengono dichiarati “kurkuls”, “nemici del popolo” e mandati in esilio. I media ufficiali riportano con gioia i successi del Partito Comunista. Nel frattempo, con la crescente pressione sui contadini, il movimento di resistenza contadina si intensifica.
Solo dal 20 febbraio al 2 aprile 1930, in Ucraina ebbero luogo 1.716 proteste di massa, di cui 15 qualificate come “ampia rivolta armata contro il potere sovietico”. Ognuno di loro ha unito fino a duemila persone che hanno parlato con slogan:
“Ridateci Petliura!”, “Ridateci un altro Stato!”, “Lunga vita all’Ucraina indipendente!”, “Abbasso l’URSS!”, “Conquistiamo la libertà, abbasso la Comune!”
Le armi erano forconi, pale e asce. Folle di contadini che cantavano “L’Ucraina non è ancora morta” erano impegnate nella liquidazione delle autorità locali. I membri del partito e del Komsomol scapparono a rotta di collo.
Cominciarono subito a instillare nei ribelli ucraini il timore reverenziale nei confronti del potere sovietico, senza perdere tempo. Se non ami nuova modalità, sì, di almeno, abbi paura di lui. Questo faceva parte del programma obbligatorio, altrimenti il ​​castello di carte del giovane stato comunista sarebbe crollato sotto il soffio di una brezza tranquilla. Pertanto, iniziarono a bruciare la disobbedienza, ed era il fuoco infernale della fame.

Le autorità hanno aumentato le norme e il ritmo dell’approvvigionamento del grano, imponendo un peso insopportabile agli ucraini. I vagoni ferroviari e le stive delle navi furono caricati di grano ucraino, e gli stessi ucraini furono lasciati in balia del destino, soli davanti alle fauci predatrici della fame. In un primo momento, coloro che boicottarono gli acquisti eccessivi e ingiusti di grano furono multati: furono portate via carne e patate. Ben presto questa divenne la norma: gli attivisti delle brigate speciali per l'approvvigionamento del grano, i cosiddetti "convogli rossi", accettarono di andare porta a porta per una certa percentuale del grano e dei prodotti sequestrati e non esitarono a portare via tutto ciò che era commestibile. Per lo più, i procacciatori erano armati di pistole; quelli che non avevano armi trattavano i contadini con i bastoni: gli attivisti degli appalti ricorsero spesso alla violenza e alle rapine.

Casse, vestiti, stoviglie, articoli per la casa e attrezzature furono portati via ai contadini senza dubbio. Ciò era particolarmente vero per coloro che venivano comunemente chiamati “ricchi” e “kulak”. Quindi i beni selezionati sono stati venduti. Tali azioni non furono punite, anzi furono accolte con favore in ogni modo possibile. Più di 110mila raccoglitori volontari vagavano per i villaggi ucraini, spesso portati qui dalle autorità, ma molto spesso reclutati tra la gente del posto, tra coloro che invasero volontariamente i frutti del lavoro altrui.
I sopravvissuti hanno ricordato con orrore come gli attivisti hanno preso le donne per i capelli, le hanno trascinate per terra e hanno chiesto loro di confessare dove si trovava il deposito di cibo in casa o nel cortile.
Le case dove le famiglie preparavano il cibo di nascosto venivano identificate dal fumo del camino, leggendo le informazioni: nella stufa era acceso un fuoco. Entrarono in casa e portarono via non solo il grano, ma anche il cibo che veniva cotto sul fuoco. Su istruzioni del Comitato Centrale del Partito Comunista dei Bolscevichi di tutta l'Unione e grazie al sostegno di tali volontari, il pane veniva esportato letteralmente fino alle briciole. Navi con stive piene di grano salparono dal porto, mentre la carestia artificiale uccise milioni di persone.

Vite in fiamme nella regione di Odessa

Ma queste persone potrebbero continuare a vivere in pace con un tale peccato nel cuore? Come hanno potuto allora guardare negli occhi i sopravvissuti, nonostante la morsa mortale dei due anni più terribili? Com'è stato per i sopravvissuti vivere vicino ai loro aguzzini? Le risposte a queste domande sono state cercate in molte famiglie ucraine, in particolare nella regione di Odessa. Nella nostra regione, le fertili terre nere contribuiscono da tempo alla formazione di ricche proprietà contadine. Non sorprende che molti contadini abbiano sofferto molto a causa della politica di collettivizzazione e delle intenzioni dei “soviet” di calmare gli irrequieti ucraini.

Il ricordo di quei terribili eventi è conservato, infatti, in ogni casa della regione di Odessa. Per non perdere questa memoria nel ciclo degli anni, le storie di famiglia si tramandano di bocca in bocca. E molti scrivono memorie.

Attivista sociale e giornalista Vladimir Ušchapovsky, conosciuto a Odessa con lo pseudonimo di “Skipper”, ha deciso di raccogliere le storie della sua famiglia durante l'Holodomor.
Poco prima della sua morte, "Skipper" iniziò a sistematizzare la sua albero genealogico, creando un album di racconti illustrati con vecchie fotografie. Usando l'esempio di un tipo, si possono tracciare i cambiamenti nelle epoche storiche e conoscere il destino delle persone della nostra regione. Le pagine dell'album di memorie di Vladimir Ushchapovsky includevano storie e ricordi di sua madre, nonno, bisnonno... L'attivista sociale ha creato questo album con memorie per la sua famiglia al fine di preservare la propria storia per i posteri - non per la pubblicazione, non per ricerca, ma per l’archivio di famiglia. Tuttavia, "Skipper" ha mostrato l'album al corrispondente di "048.ua" e ha parlato di come la sua famiglia è sopravvissuta alla carestia. I contadini e i membri dell'intellighenzia sembravano un po' spaventati dalle fotografie ingiallite ben incollate, e molti di loro erano destinati a rimanere per sempre nel 1933.

La famiglia Ushapovsky conserva storie tristi e tragiche. Quanto vale il ricordo del bisnonno di Vladimir Ushchapovsky? Era un uomo dall'animo più grande: ha regalato l'ultimo fascio di farina grande famiglia, anch'io ho mangiato un sacchetto di cipolle, l'ho bruciato apparato digerente e riposò in pace, sacrificandosi per il bene degli altri. Ma il nonno è riuscito a scappare.

Vladimir Ušchapovsky:

“Mio nonno riuscì a fuggire dal villaggio nel 1932. Andò a lavorare in città. Ha avuto fortuna: un ragazzo di 16 anni è stato assunto per lavorare in una tipografia, dove gli è stata data una razione minima per il lavoro. Il lavoro era dannoso: dovevo occuparmi del piombo (le lettere per le impronte erano di piombo). Per questo diedero una piccola razione e del latte.
Per l'Unione Sovietica, la tipografia era di grande importanza: il luogo in cui si incarnava la propaganda. Grazie alle razioni e al latte riuscì a resistere in quel momento difficile. E nel 1933 entrò nell'Istituto Pedagogico. Lì c'erano problemi con il cibo. C'era anche una mortalità tra gli studenti. Dai villaggi, le persone che riuscivano a scappare in città camminavano per le strade, negli appartamenti, nei dormitori, chiedendo cibo. Gli operai delle fabbriche e delle fabbriche non ricevevano razioni: venivano semplicemente nutriti nelle mense.
Era severamente vietato portare fuori qualsiasi cosa commestibile. E a quel tempo mio nonno soffriva la fame. Poi cominciò a gonfiarsi per la fame e a perdere conoscenza. E un giorno è svenuto proprio per strada.
Un marinaio lo ha salvato. Lo riportò in sé e gli chiese: “Chi sei? Alunno?". Il nonno mi ha detto dove ha studiato. Il marinaio simpatizzava, perché sapeva che la vita era molto difficile per gli studenti. A proposito, il marinaio era russo. Corse a casa e ritornò qualche minuto dopo con il pane fresco, profumato e ancora caldo. Il marinaio portava la pagnotta di nascosto in modo che nessuno lo vedesse: sia lui che colui a cui avrebbe portato il dono sarebbero stati puniti. Mio nonno, allora ancora giovane, ricordò questo odore per il resto della sua vita. E questo marinaio e questa pagnotta hanno salvato la vita a mio nonno. Ma questi casi erano isolati. Anche se qualcuno avesse voluto aiutare, non sempre era possibile farlo”.

E storie di questo tipo sono in ogni casa. Quasi ogni famiglia può creare il proprio libro di memorie... Questo è probabilmente il motivo per cui due gruppi di persone sono entrati nella nostra memoria: i primi - quelli che hanno salvato gli affamati, quelli che misericordiosamente hanno condiviso gli ultimi, e i secondi - quelli che hanno portato via l'ultimo, condannato a morte e causato dolore. Alcuni furono raccontati ai loro discendenti con gratitudine, mentre altri non furono perdonati per diverse generazioni.

Vladimir Ušchapovsky:

“Raramente vivevano nel loro villaggio natale dopo le loro azioni. A seguito di particolari rotazioni, si spostavano. A meno che non siano stati uccisi dai discendenti di coloro che sono sopravvissuti.
E i “nuovi arrivati” sono arrivati ​​​​nei villaggi vuoti: la leadership del Cremlino ha reinsediato i russi dalle province centrali in Ucraina. Quindi trattavano con disprezzo quelle persone che portavano via il pane e torturavano. Se si presentasse l’occasione, potrebbero liquidarli, “appendere” loro qualcosa.
Dopo tali casi, hanno cercato di reinsediarli, dando loro lavoro in altre località, oppure hanno chiesto loro stessi alla direzione. Ed è successo che non hanno aspettato il permesso, ma se ne sono andati velocemente.
Questi Erode, che condannarono a morte le persone e ne portarono via gli ultimi, furono inviati ufficialmente per “rafforzare Il potere sovietico" Spesso venivano reinsediati in Crimea. A volte - nel Caucaso settentrionale.
Nei nostri villaggi la popolazione ucraina è stata distrutta e i morti sono stati sostituiti dai russi, che sono stati portati via dai loro villaggi. Sono stati costretti a lasciare le loro case, il loro modo di vivere e sono stati portati qui in Ucraina. E in terra straniera, in un villaggio deserto, hanno dovuto ricominciare tutto da capo, anche se su una terra più ricca.
Si può immaginare quanto sia stato difficile per i russi appena arrivati ​​vivere nelle case di coloro che sono stati uccisi dalla fame e torturati vivi”.

Le frecce dall'alto verso il basso mostrano il reinsediamento dei russi in Ucraina nei villaggi vuoti dopo l'Holodomor:

Inizio del trasferimento:

Il terribile passato, i ricordi di tempi difficili coprivano la coscienza degli ucraini sopravvissuti con ruggine distruttiva. Anche nell'Ucraina indipendente, uno Stato con un sistema politico ed economico completamente diverso, conservavano fasci di cracker, cereali, sale e fiammiferi nelle dispense o nelle cucine, in caso di carestia che li avrebbe colti di sorpresa. Maria Tsebriy aveva solo 5 anni durante l'Holodomor, ma la sua memoria d'infanzia è riuscita a conservare ricordi terribili.

Maria Cebrio:

“Nel 1933 morirono molte persone, moltissime. C'è stato un terribile sciopero della fame. Eravamo in quattro, i figli di mia madre. Mescolò le ghiande macinate con il latte. Cottura al forno! Amaro! Ma mangiarono. Perché volevo mangiare. E poi la mucca morì. Bagnarono la carne e la mangiarono. Poi mangiarono anche la pelle: mia madre la fece seccare, poi la tagliò e la fece bollire pezzo per pezzo, mentre noi la masticavamo un po' alla volta e bevevamo l'acqua in cui era stata bollita la pelle.
Mia sorella Vera e io vagavamo per le foreste alla ricerca di qualcosa di commestibile. Ho trovato una ciliegia selvatica! Che felicità era! Mia sorella era più grande, si è arrampicata su un albero, ha raccolto rami con bacche, li ha gettati giù e io li ho raccolti. Lo ricordo così com'è adesso: agrodolce. Mi metto in bocca una bacca, e in seno un rametto con il resto delle ciliegie da portare a casa, e raccolgo e raccolgo tutto...
E mio padre mi ha detto: stava tornando a casa e ha visto l'erba calpestata vicino al boschetto. E macchie rosse. Sono andato a guardare, e c'era il corpo di una donna assassinata o di una deceduta, ma tutte le parti molli erano state tagliate, sono rimaste solo le ossa.
Un carro attraversava il villaggio raccogliendo i morti. E volevano prendere mio padre. Era gonfio per la fame e si sedette vicino alla casa. Dice: “Sono ancora vivo!” E lui rispose: “Quindi domani morirai. Dovrei venire qui da solo per te domani?"
E hanno caricato tutti così e poi li hanno gettati in una buca nel cimitero: chi è morto, chi è vivo, chi si muove, chi cerca di strisciare via... E come non siamo morti, ma siamo sopravvissuti dopo questo , Non lo so. Possa Dio avere pietà di tutti da questo”.

Nel corso del tempo, la resistenza degli ucraini svanì: dopo la totale debolezza di un corpo affamato, dopo la paura di uno spirito a malapena vivo, la voglia di combattere scomparve. E già nel 1935, l'NKVD riferì a Mosca: nei villaggi ucraini stava accadendo uno strano fenomeno: le persone stavano preparando le bare in massa. Quando è stato chiesto ai contadini perché lo stessero facendo, hanno spiegato che stavano aspettando una nuova carestia e, per non essere sepolti a casaccio, si stavano preparando in anticipo. Gli ucraini erano intimiditi. Si verificò una svolta, le cui conseguenze si avvertono ancora oggi, come se non tutti gli ucraini avessero ancora preparato le bare per se stessi.

Invece del pane fragrante

Inverno. Silenzio di tomba. Solo acqua. Quale giorno è solo acqua. Va bene quando fa caldo, se gli attivisti degli appalti non hanno spento il fuoco nel forno. Le partite sono una carenza e un lusso; Secondo la vecchia maniera, nei villaggi si teneva il calore nella stufa per tutto il giorno. Ma mangiare acqua non è una figura figurata. Una volta riempito lo stomaco d'acqua, non sentirai la stessa fame alla bocca dello stomaco. D'inverno succedeva che masticavano la neve e la lavavano con l'acqua...
E le mie gambe e la mia pancia sono diventate ancora più gonfie a causa dell'acqua in eccesso. E a volte trovi un tiglio o un ciliegio e, se sei fortunato, dei cinorrodi, e prepari il tè. Non zuccherato, ma migliore dell'acqua grezza. D'estate e d'autunno si preparavano altri decotti: si potrebbe chiamare brodo se non sapessi da cosa era composto questo decotto. E bollirono lumache e ragni, lucertole e serpenti e persino animali morti.
Brodi e zuppe così estremi, con più calorie, aiutavano a sfamare le bocche affamate e duravano un altro giorno.
E tutt'intorno regnava un silenzio mortale, perché nel raggio di 30 chilometri dal villaggio tutti i cani e i gatti venivano catturati e mangiati.
La caccia e la pesca erano proibite, ma la fame spingeva ancora le persone nella foresta o in uno stagno.
Gli attivisti comunisti catturarono i “violatori” e li arrestarono. C'era solo una speranza: per i bambini. I bambini furbi si nascondevano dai mietitori, i bambini cercavano i frutti di ghiande, castagne, rosa canina, roditori nella foresta - per non mangiare l'acqua stessa...

La primavera ha portato speranza a coloro che avevano sopportato un inverno difficile. I germogli sugli alberi si gonfiarono; Se prima questo era percepito come un segnale del miracolo della rinascita della natura, ora i boccioli venivano strappati dagli alberi e mangiati. Le chiome degli alberi sono di nuovo piene di uccelli e moscerini. E catturarli è la vera felicità. Anche catturare i vermi, mescolarli con torta o corteccia di quercia e preparare qualche focaccia è già un'occasione per vedere l'alba del domani.
Il desiderio di vivere spingeva i contadini ucraini anche ai nidi delle cicogne. Uova Uccelli selvaggi in tempi di carestia: un pasto grandioso. Ma la fame li ha persino costretti a uccidere e mangiare le cicogne, uccelli che sono stati a lungo protetti dagli ucraini come sacri. Nei villaggi ucraini anche la distruzione dei nidi delle cicogne è stata condannata dalla società. Ma la fame non conosceva pietà. Macine nascoste da qualche parte nel cortile o nel giardino salvarono un uomo. Dopotutto, solo macinando la corteccia, i frutti, i semi e i cereali trovati nelle tane dei roditori avevano la speranza di preparare il “cibo”.
Spesso erano i bambini, meno controllati dai comunisti, ad ottenere questi prodotti piuttosto fantastici e poi a macinarli segretamente nelle macine. Con tale farina - se questa massa può davvero essere chiamata così - hanno cotto torte così piatte. Pertanto le macine erano un tesoro. Pertanto, le macine della brigata di raccolta furono confiscate o rotte, seminando nell'aria un'immensa disperazione con il rumore delle pietre frantumate.

E i piatti durante l'Holodomor non erano davvero preparati per i deboli di cuore.
Ad esempio, una focaccia fatta con corteccia di quercia schiacciata al vapore, semi di lino e un pizzico di farina di mais. Oppure la torta di ortiche, cotta al forno con ortiche e denti di leone scottati con acqua bollente e grano cotto a vapore. Questi piatti sanno di segatura. Tuttavia, che altro sapore potrebbero avere le ghiande tritate e la corteccia mescolate in acqua bollente?
Oppure una pagnotta di castagne grattugiate con semi di aneto? Crusca, torta, una manciata di grano: questa era già felicità. Tali beni potevano essere scambiati con gioielli o vestiti da quegli attivisti-procacciatori che prendevano proprietà a interesse.
Una piccola razione veniva data alle fattorie collettive, agli artel o alle società per la coltivazione congiunta della terra. Tuttavia, non si trattava di pane o grano, ma soprattutto di torte, tuttavia i contadini erano contenti di una tale razione. Tutto più persone vennero volontariamente nelle fattorie collettive, sperando in piccole dispense per il duro lavoro lavoro fisico a beneficio dell’Unione Sovietica.

Durante l'Holodomor, ai nostri antenati mancavano le cose più basilari: un pezzo di pane e una manciata di grano.
Ricordandoli, con una preghiera per le anime di coloro che sono morti di fame, gli ucraini ogni anno l'ultimo sabato di novembre tengono l'evento “Accendi una candela della memoria”: accendono candele e lampade, mettono accanto pane fresco e profumato e spighe di grano l'uno all'altro.
E ancora oggi le nonne e le bisnonne dicono ai nipoti: non buttare via una pagnotta raffermo: è un peccato.

Di standard internazionali in Russia c'erano dal 20 al 30% di cittadini poveri. [I sociologi russi durante la crisi sono stati costretti a più che raddoppiare queste cifre, ritenendo che la povertà estrema copra ora circa il 60% della popolazione del paese. Ed. Sito web DZVON].

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Sono questi cittadini che rientrano nella categoria della popolazione che riceve meno nutrizione proteica, frutta e verdura, cioè strutturalmente affamate. La fame significa stato fisiologico persona associata all'assenza o alla mancanza significativa di cibo.

Fonti scientifiche avevano precedentemente indicato che in Russia almeno il 2-3% della popolazione, ovvero circa 4 milioni di persone, soffre la fame. [Secondo Rosstat, nel primo trimestre del 2009, rispetto allo stesso periodo del 2008, il numero reale dei poveri nel paese è aumentato di 1,5 milioni e ha raggiunto i 24,5 milioni molto più grandi, la maggior parte di loro conduce un'esistenza mezza affamata. Nel 2009 in Russia il salario minimo per una persona che lavorava ammontava a 5.497 rubli. al mese e la maggior parte di questo importo è stato speso per pagare l'alloggio e i servizi comunali, i trasporti e altri servizi. I restanti duemila e poco non sono in grado di fornire nemmeno un minimo di calorie: questa è la “morte a rate”. La pensione media nel 2009, percepita da milioni di persone, era molto inferiore al livello di sussistenza specificato. Questo livello di reddito è un prerequisito diretto per la fame strutturale. -Ed. Sito web DZVON].

Le moderne statistiche sui consumi sono vitali prodotti importanti corrisponde ai dati forniti dal Rosstat per la percentuale della popolazione con redditi inferiori al livello di sussistenza. Tuttavia, russo salario significativamente inferiore al livello di un concetto simile nei paesi sviluppati ed è essenzialmente un minimo fisiologico o addirittura non lo raggiunge.

Ogni anno, il passaggio alla stagione di riscaldamento e la sua fine è accompagnato dalle lamentele dei cittadini che congelano e si ammalano, implorando umiliantemente un giorno in più di fornitura o conservazione del calore. Una volta ci è stato assicurato che i proprietari, grati alla gente per gli omaggi, avrebbero iniziato a ridurre le perdite e avrebbero introdotto tecnologie per il risparmio energetico. Tuttavia, le condutture di riscaldamento “spogliate” non interessano molto ai nuovi “proprietari”. Invece di monitorare periodicamente le condizioni della rete di riscaldamento, è più facile aumentare ancora una volta le tariffe e mettere pigramente le dita nelle tasche dei residenti.

Il cibo è la principale fonte per mantenere la temperatura corporea entro limiti fisiologici stabiliti. Gli scioperi della fame pubblici sono la disperazione dei condannati e pessimo metodo combatti per i tuoi diritti. Possono solo influenzare le autorità persone sane. Di seguito viene descritto come diventarlo in condizioni di mancanza di fondi.

1. La nostra risposta alla fame strutturale è un approccio pragmatico alla nutrizione e alla preparazione del cibo. Le conversazioni accademiche sulla fame strutturale di solito non tengono conto di due cose: 1) fattori ambiente esterno, che sono anche cibo (ossigeno e azoto dall'aria, vapore acqueo), nonché catalizzatori per la sintesi da parte dell'organismo di aminoacidi e vitamine; 2) è trascurato Grande importanza regole per preparare e consumare il cibo che garantiscano il massimo utilizzo dei nutrienti e proprietà utili prodotti.

Se non hai fondi, non è consentito: 1) acquistare prodotti " cottura istantanea”, prodotti con “esaltatori di gusto, colore, odore”, prodotti arricchiti con qualche tipo di super additivi, ecc., in altre parole, prodotti ottenuti come risultato della denaturazione di quelli naturali; 2) ridurre significativamente il contenuto sostanze utili, modificare la struttura dei prodotti acquistati a seguito di eccessivo trattamento termico, inscatolamento, alterazione del gusto con sale, zucchero, spezie, ecc.; 3) se possibile, sfruttare i vantaggi dell'agricoltura naturale, cioè bere e cucinare dall'acqua di sorgente, raccogliere i doni della natura come additivi del cibo, usa prodotti dell'orto e dell'orto, se non i tuoi, quindi di persone che conosci.

Una menzione speciale merita sale da tavola(di solito viene aggiunto in eccesso al pane grigio e nero). Il sale non solo provoca un eccesso di appetito, ma “chiede di uscire”, provocando la sete. Va ricordato che il pane è sempre più costoso e meno salutare dei suoi corrispondenti grani o cereali, che è meglio consumare cotto a vapore con una minima quantità di acqua (solo per la cottura a vapore). La conseguenza di un consumo eccessivo di pane senza verdure, anche raffermo o essiccato al sole, può essere sensazioni spiacevoli, come bruciore di stomaco, eruttazione e blocco intestinale. Allo stesso tempo, i cereali al vapore funzioneranno bene senza olio.

È consigliabile assumere regolarmente il pane nero secco, non solo perché questo è ciò che hanno mangiato per secoli i nostri antenati, ma anche perché masticare il pane duro carica bene le gengive e tessuto osseo, rafforzando i denti e favorendo la loro autopulizia.

Anche il piatto tradizionale - "patate al cartoccio" - deve essere bollito quantità minima acqua in modo che a fine cottura bolle quasi tutta. È bene cuocere le patate con la buccia nel forno. Tuttavia, le patate, popolarmente chiamate "secondo pane", ti daranno solo energia per elaborare altri alimenti, ma non sazietà: le sostanze nutritive nelle patate sono troppo poche. Anche se mangiato con la buccia (che è necessaria per operazione normale stomaco e peristalsi intestinale), le patate, a differenza dei cereali o dei cereali, non sono adatte come base nutrizionale.

Tra i cereali non panificabili il più “vuoto” è la semola. La farina d'avena e il riso raffinato sono piuttosto deboli (i cavalli muoiono solo a causa dell'avena). I piselli sono ricchi di proteine, ma non sono molto ben digeribili (provocano la fermentazione nell'intestino). Anche i fagioli sono ricchi di calorie, ma con quantità insufficienti trattamento termico velenoso.

Il più adatto (secondo valore nutrizionale e ad un prezzo!) è il grano saraceno, una coltura tradizionale russa, la cui impollinazione viene effettuata dalle api. Contiene il 12% di proteine ​​e un insieme quasi completo di aminoacidi, questo cereale viene assorbito più completamente dall'organismo; Molte persone non amano cucinare il grano saraceno a causa delle scaglie nere che compaiono (i bambini ne sono diffidenti). La pula di grano saraceno, infatti, come la lolla del riso, contiene vitamine e sostanze che migliorano l'assorbimento dei chicchi stessi. Non dovresti selezionare o lavare il grano saraceno, poiché raramente si trovano detriti sotto forma di ciottoli o semi o steli estranei. Basta masticare attentamente il grano saraceno al vapore per non danneggiare il dente su un ciottolo.

In generale, le persone con un reddito basso devono prestare particolare attenzione al processo alimentare. Se il tempo assegnato è inferiore a un'ora, è meglio non iniziare a mangiare. Il cibo dovrebbe diventare un rito individuale (non competitivo!); Durante il processo di masticazione, qualsiasi cereale diventa dolce, poiché l'amido in esso contenuto viene scomposto in glucosio da un enzima ghiandola salivare. Attribuendo grande importanza alla lavorazione del cibo nella cavità orale, rinunciare ai piatti liquidi (zuppa di cavolo, zuppe, okroshka, ecc.), Poiché l'abbondante acqua nel cibo impedisce la salivazione e la corretta macinazione meccanica delle parti solide del piatto liquido. Ciò ti farà risparmiare denaro sulla ricerca di assistenza medica.

Lasciamoli dire che il kiwi “ha molta vitamina C” e la banana ha magnesio. Ma niente è stato e non sarà mai più salutare di una mela domestica. Pertanto, il modo migliore per uccidere la Russia è trascinarla nell’OMC e costringerla a mangiare chissà cosa.

La mela contiene molta vitamina C, che la rafforza sistema immunitario e antiossidanti che riducono il rischio malattia cardiovascolare. Una mela ha solo 70-100 calorie, ma può soddisfare il fabbisogno di zuccheri del nostro corpo. Le mele contengono anche una quantità significativa di fenoli, che controllano i livelli di colesterolo nel corpo. succo di mela neutralizza batteri nocivi nella cavità orale, che distruggono smalto dei denti e la tua protesi è una fonte di reddito stabile per un esercito di dentisti. La presenza di fitonutrienti nelle mele riduce il rischio di malattie neurodegenerative del cervello. Finalmente, uso quotidiano Le mele aiutano a ridurre il livello delle malattie respiratorie.

Un organismo che non viene rovinato dai prodotti della civiltà e trascorre la maggior parte della sua vita fuori dalla “caverna di pietra” mobilita le capacità dategli dalla Natura per la sintesi dei cosiddetti aminoacidi e vitamine “essenziali”. Pertanto, la fame strutturale non minaccerà coloro che hanno una flora intestinale normale, abbastanza grano saraceno, mele e alimenti non raffinati olio di semi di girasole. In inverno (fino ad aprile verdi) funzionano bene anche le cipolle o l'aglio con pane nero.

Per la vita normale, una persona non dovrebbe provare sentimenti di fame. Se ci sono pochi prodotti, la domanda è: distribuire le forniture tra loro periodo richiesto Dosare in piccole porzioni o aumentare le porzioni, ridurre il numero dei pasti e aumentare la pausa tra i pasti? Quest'ultimo è preferibile, poiché il corpo, privato del cibo, passa alla nutrizione endogena (interna) a causa della zavorra e delle cellule danneggiate dei tessuti secondari (grasso, muscoli dell'apparato muscolo-scheletrico).

Se continua ad essere fornita una quantità insufficiente di cibo, potrebbe non essere sufficiente nemmeno per creare l'attuale volume di glicogeno, che garantisce il mantenimento della temperatura corporea. I costi energetici in questo caso vengono compensati anche “mangiando i propri tessuti”, ma questa modalità è molte volte più dispendiosa di quella endogena.

"Anche i ricchi piangono", perché è noto che i tumori si sviluppano, di regola, in un ambiente acido e gli zelanti mangiatori di carne hanno una reazione del sangue acida. Per i vegetariani - reazione alcalina, in cui i tumori, se si sviluppano, lo fanno molto meno frequentemente. Post noti: prevenzione comprovata da migliaia di anni per prevenire lo sviluppo nel corpo tumore maligno. La diminuzione dell'immunità è causata, prima di tutto, dalla soppressione della microflora dell'intestino crasso (disbatteriosi), che è notevolmente facilitata dal consumo di cibi a base di carne.

Il corpo stesso ti dice attraverso una sensazione di fame (mancanza di senso di sazietà) quando è necessario aggiungere “carburante”. Ad esempio, all'inizio di settembre, puoi sopravvivere con la zucca al vapore per una settimana senza disagio alimentare, ma in inverno è difficile che sopravviva per un solo giorno. Oltre ai prodotti sopra menzionati, orario invernale Un sonno adeguato è particolarmente importante.

2. Dormi aria fresca o “stufa” sotto la coperta. Mancanza di calore - Il “sottoriscaldamento” corrisponde alla temperatura del soggiorno, quando fa freddo per dormire anche sotto più coperte, coprendosi la testa e rannicchiandosi. In questi casi, le persone spesso sigillano i propri spazi abitativi e non li ventilano per settimane. Allo stesso tempo, la mancanza di ossigeno porta a una “combustione” inefficace e incompleta del glicogeno nel corpo, mentre il corpo stesso non si riscalda bene e funge da scarsa fonte di calore.

Lo zucchero animale - il glicogeno - è una sostanza energetica “mobile” e forma importanti “depositi” nel fegato e nei muscoli. Se necessario, ad esempio, in caso di congelamento, il glicogeno con l'aiuto di enzimi viene rapidamente scomposto in glucosio, che entra nel sangue. Anche i prodotti della combustione incompleta del glicogeno entrano nel sangue, avvelenando il corpo, causando malattie ( mal di testa, debolezza, ecc.).

Sperando di riscaldarsi mangiando poco prima di andare a dormire, una persona trasforma il proprio corpo in un laboratorio notturno che richiede la rimozione dei prodotti di scarto e dei consumi quantità significative energia. Ciò porta ad un congelamento ancora maggiore in caso di riscaldamento insufficiente.

Dovrebbero essere seguite le regole per dormire in una stanza non riscaldata: 1) tutta la biancheria da letto deve essere di lana; 2) bisogna sdraiarsi su una coperta, coprendosi con due o tre coperte, ecc. coperte; 3) sul cuscino viene posto un lenzuolo di lana in modo che possa essere drappeggiato sopra la testa dalla corona al collo; 4) per garantire lo scambio termico - il riscaldamento reciproco degli organi interni e delle parti del corpo - è necessario dormire senza vestiti.

Il rispetto delle regole proposte consente a una persona di fungere da “stufa nel suo buco” solo quando c'è accesso all'aria fresca dalla finestra leggermente aperta di una camera da letto chiusa. Pertanto, sia in caso di riscaldamento normale che in caso di riscaldamento insufficiente, la finestra dovrà essere tenuta leggermente aperta oppure aperta e chiusa dopo due-tre ore di sonno (dopo aver utilizzato l'aria o dopo aver rinfrescato la stanza). Va notato che l'azoto, che viene sostituito durante la respirazione diossido di carbonio, è necessario anche per il corpo.

Anche con la finestra appena aperta, il gelo si insinua con sicurezza nella stanza; la differenza di temperatura provoca leggere crepe nei mobili e nei prodotti in plastica; Pertanto, batterie per il riscaldamento a vapore, parti di computer, ecc. È meglio avvolgerli in coperte per bambini. L'apertura della finestra non dovrebbe essere troppo grande: l'aria fredda è troppo tonificante e impedisce di addormentarsi.

Dormire all'aria aperta - in una “stufa da letto” - risulta essere più completo, ne occorre meno. Con il corpo riscaldato dentro, è più piacevole alzarsi dal letto, ritrovandosi in una stanza con bassa temperatura(ad esempio fino a +10 gradi) che per una persona congelata a letto ritrovarsi in un ambiente con molto di più alta temperatura(ad esempio +15 gradi), corrispondente ad una stanza non riscaldata.

Se sei congelato in casa, non devi tremare e guardare fuori dalla finestra: dovresti uscire per camminare velocemente, fare flessioni, pulire la neve, andare a una sorgente, ecc. Dopo essere tornato a casa, ti sembrerà che i "buoni" servizi abitativi e comunali abbiano aumentato la fornitura di calore e l'importo ricevuto durante il giorno radiazione solare oppure il calore di un fuoco serale ti riscalderà di notte.

È preferibile il movimento e l'attività fisica all'aria aperta rispetto all'attività fisica in appartamenti o palestre. Lavorare in ambienti chiusi utilizzando apparecchi, attrezzi ginnici, pesi, ecc. richiede ai polmoni di pompare grandi volumi di aria, ossigeno e azoto di composizione di bassa qualità, con alto contenuto agenti patogeni delle infezioni. In caso di carenza di cibo è consigliabile effettuare un test prevalentemente aerobico esercizio fisico, cioè eseguire un lavoro arricchendo il sangue con l'ossigeno dell'aria (senza trattenere il respiro).

Ogni posizione ha dei vantaggi: è importante riuscire a trovarli. Sopravvivenza dentro condizioni sfavorevoliè diventata una branca importante della scienza della sicurezza della vita nella nuova Russia. È arrivata un’epifania e i “nuovi Solzhenitsyn” stanno apparendo in modo incontrollabile, incolpando (ora il liberalismo!) dei crimini commessi contro la Russia negli ultimi due decenni.