Fenilalanina: cos'è e a cosa serve. L'importanza della fenilalanina per il corpo umano: valore nutrizionale e proprietà Quali alimenti contengono fenilalanina?

Fenilalanina - uno degli otto aminoacidi essenziali, necessario per funzionamento normale corpo umano. Gli aminoacidi essenziali includono anche valina, treonina, triptofano, isoleucina, metionina, leucina e lisina. Sono chiamate essenziali non perché svolgano un ruolo più importante rispetto ad altre sostanze. Il fatto è che il corpo stesso non li produce, quindi è necessario includerli nel tuo dieta giornaliera.

‒ un precursore e un componente importante nella sintesi del popolare additivo alimentare feniletilammina. Viene convertito in L-tirosina, che a sua volta viene sintetizzata in L-DOPA, un precursore della dopamina, noto per il suo effetto antidepressivo. La dopamina è un precursore della norepinefrina e dell'adrenalina.

La fenilalanina è in grado di attraversare la barriera ematoencefalica. Si tratta di un gruppo di cellule che impediscono alle sostanze indesiderate di entrare nel flusso sanguigno, proteggendo così il cervello dai danni.

Fenilalanina presente forma naturale presente nel latte dei mammiferi. Viene utilizzato nella produzione di alimenti e bevande.

Largo famosa fonte fenilalanina - aspartame. Viene metabolizzato nel corpo ( cioè, viene riciclato) a vari sostanze chimiche, compresa la fenilalanina.

La fenilalanina esiste in tre forme: L-fenilalanina, D-fenilalanina e DL-fenilalanina, tutte benefiche per l'organismo.

L-fenilalanina

È uno stimolante che viene convertito in L-tirosina, poi in L-DOPA e infine in dopamina, norepinefrina ed epinefrina. Si trova in abbondanza nella maggior parte degli alimenti ricchi di proteine. Questi includono uova, formaggio, farina di soia, tofu, proteine ​​isolate di soia, yogurt, carne di manzo, pollame, maiale, pesce, latte, alcune noci e semi. L'aspartame contiene anche molta fenilalanina.

Gli studi hanno dimostrato che sia la forma topica che quella orale di L-fenilalanina potenziano gli effetti di radiazioni ultraviolette nelle persone affette da vitiligine. In cui malattia dermatologica La pigmentazione della pelle viene interrotta e compaiono macchie bianche. La ripigmentazione e la riparazione possono verificarsi sotto l'influenza della L-fenilalanina. colore normale pelle, anche se sono necessarie ulteriori ricerche per confermarne l’efficacia.

D-fenilalanina

Produce endorfine. È una specie di neurotrasmettitore che viene rilasciato dalla ghiandola pituitaria durante attività fisica, eccitazione, orgasmo, con dolore e dopo l'uso cibo piccante. Le endorfine, come la serotonina e la dopamina, sono ormoni Buon umore. Possono darti il ​​buon umore e proteggerti dalla depressione e dalla bassa autostima. Non si trova nei prodotti alimentari; è prodotto in condizioni di laboratorio.

DL-fenilalanina (o DLPA)

È una combinazione di D- e L-fenilalanina, dona una sensazione di sazietà dopo aver mangiato. Viene venduto come integratore alimentare ed è apprezzato principalmente per le sue distinte proprietà analgesiche (antidolorifiche) e antidepressive.

Le proprietà analgesiche della DLPA sono attribuite alla sua capacità di bloccare gli effetti distruttivi dell'enzima carbossipeptidasi sull'encefalina, che ha un effetto simile alla morfina. Per quanto riguarda le sue proprietà antidepressive, esse sono dovute al fatto che la L-fenilalanina, come già accennato, è un precursore della dopamina, l'ormone della gioia.

La DL-fenilalanina è controindicata nelle persone che assumono farmaci antipsicotici. Il pericolo è che ciò possa aggravare i sintomi della discinesia tardiva, che spesso sono caratteristici di questi pazienti.

Le donne incinte, le donne che allattano e le persone che soffrono di fenilchetonuria non dovrebbero assumere fenilalanina. In questi casi, il corpo non è in grado di elaborare la fenilalanina.

Il dosaggio dell'integratore di fenilalanina dipende dalla malattia. Consultare il proprio medico prima di assumere integratori alimentari.

FENILALANINA

Fenilalanina


Matrice di Aminoacidi del Dr. Maurizio Luco.
Gli aminoacidi forniti con il cibo nel corpo umano vengono convertiti in una varietà di sostanze biochimiche, che svolgono un ruolo importante nella conservazione e nel mantenimento della salute. L'aminoacido fenilalanina è uno dei “materiali da costruzione” importanti per i neurotrasmettitori; favorisce il buon umore, l'allegria, un atteggiamento positivo e, forse, anche il sollievo dal dolore.

La fenilalanina cura la depressione
Gli scienziati hanno stabilito in modo affidabile che la fenilalanina non è meno, se non più, efficace degli antidepressivi “farmacologici”. Assunzione giornaliera 500 - 3000 mg di fenilalanina in combinazione con vitamina B6 hanno causato un miglioramento quasi immediato della salute in 31 pazienti su 40 che soffrivano di depressione.

La fenilalanina è particolarmente efficace contro la depressione, che è accompagnata da letargia e apatia.
Esistono molti meccanismi che spiegano gli effetti antidepressivi della fenilalanina. Questo amminoacido è coinvolto nella sintesi degli adrenomimetici: si tratta di sostanze simili nell'azione all'adrenalina. Il corpo utilizza anche la fenilalanina per sintetizzare le endorfine, sostanze che migliorano l’umore. L'aminoacido fenilalanina è l'unica sostanza da cui viene sintetizzata la feniletilamina ed ha un leggero effetto calmante e stimolante sulla psiche; È stato dimostrato che questa sostanza contenuta nel cioccolato mette una persona in uno stato simile all'innamoramento. Le persone che soffrono di depressione sperimentano basso livello feniletilamina nel corpo: questo indica una violazione del metabolismo della fenilalanina. L’assunzione di fenilalanina o antidepressivi aumenta i livelli di feniletilamina.

Astinenza da caffeina
Forse non ti deprimerai se decidi di smettere di bere caffè, ma senza caffeina all'inizio ti sentirai sicuramente intontito, soprattutto al mattino. La fenilalanina ti aiuterà a svegliarti riposato ed è un ottimo sostituto della caffeina.

Se vuoi diventare allegro ed energico, prova questo aminoacido. La ricerca lo ha ripetutamente dimostrato condizioni diverse la sua efficacia.

Effetto analgesico della fenilalanina
Studi condotti su numerosi materiali indicano l'effetto analgesico della fenilalanina, in particolare della sua forma DL, per il mal di schiena, l'artrite e mestruazioni dolorose. Grazie alla fenilalanina, il corpo rallenta la degradazione delle endorfine e di altri antidolorifici naturali, motivo per cui il loro effetto dura più a lungo. La fenilalanina potenzia gli effetti degli antidolorifici e riduce l'infiammazione. È stato riscontrato che le dosi giornaliere del farmaco di 1-3 g sono più efficaci se si escludono dalla dieta del paziente gli alimenti che possono aggravare la malattia. processi infiammatori- si tratta di cibo troppo cotto, olio di girasole o di mais, zucchero. Ciò non si applica agli oli che contengono acidi grassi omega-3, che hanno effetti antinfiammatori. I pazienti hanno ammesso che fin dal primo giorno di assunzione si è avvertito l'effetto analgesico della DL - fenilalanina e che l'effetto della dieta di accompagnamento sopra descritta è apparso solo dopo un po 'di tempo.

Vitiligine
Gli studi hanno dimostrato che la L-fenilalanina può ripristinare la pigmentazione della pelle e ridurre significativamente le macchie di vitiligine. Anche la L-tirosina è efficace per questa malattia. Per il successo miglior risultato Puoi usare la fenilalanina insieme al rame: questo è necessario per la produzione di melanina e la pigmentazione naturale della pelle. Le creme con questo amminoacido si sono dimostrate molto efficaci.

Malattie neurologiche
È possibile che la fenilalanina possa essere utilizzata per trattare il morbo di Parkinson e la sclerosi multipla, se gli studi recenti saranno confermati. Gli scienziati hanno scoperto che questo amminoacido riduce notevolmente le manifestazioni di una serie di malattie: morbo di Parkinson, disturbi del linguaggio, depressione e difficoltà a camminare. Anche se uno dei sintomi più basilari del morbo di Parkinson, il tremore alle mani, non viene influenzato dalla fenilalanina. Le persone che hanno preso parte all'esperimento hanno ricevuto 1250 mg di fenilalanina due volte al giorno per quattro settimane. Il problema è che Atkins non ha visto alcun dato su studi ripetuti.

Soppressione dell'appetito
Per controllare eccessivo aumento dell'appetito l'uso della fenilalanina non dà risultati chiari e prevedibili. In alcuni casi, l’assunzione di questo aminoacido può aiutare a ridurre significativamente l’appetito, ma in altri non porta al risultato desiderato.
Ma anche quando il farmaco ha aiutato, è stato notato uno svantaggio significativo: non appena è stato interrotto l'uso della fenilalanina, l'appetito dei soggetti è tornato allo stesso livello di prima.

Come prendere la fenilalanina: raccomandazioni
Potresti avere un'impressione sfavorevole della fenilalanina a causa delle avvertenze spiacevoli scritte su ogni confezione gomma da masticare. Ma per la stragrande maggioranza di noi non è assolutamente così. La fenilalanina è vietata alle persone che soffrono di fenilchetonuria. Fenilchetonuria - difetto genetico, in cui il corpo non è in grado di assorbire e metabolizzare la fenilalanina, causando gravi ritardo mentale. I pazienti con fenilchetonuria non dovrebbero consumarne alcuno additivi del cibo e prodotti alimentari contenenti fenilalanina. La fenilalanina si trova in una varietà di alimenti: pollame, formaggio, carne di maiale, germe di grano, ecc. Secondo la ricerca, le condizioni dei pazienti con fenilenecoturia sono migliorate sotto l'influenza dell'aminoacido tirosina. Gli scienziati hanno suggerito che la fenilchetonuria sia una conseguenza della carenza di tirosina.
Per ottenere il massimo effetto terapeutico dall'uso della fenilalanina(Lo stesso vale per molti altri nutrienti) è estremamente importante trovare l'equilibrio ottimale. Questo equilibrio è mantenuto nei prodotti POTIVITI e BIOSHAP, i cosiddetti

La fenilalanina è un amminoacido aromatico essenziale, le cui riserve vengono reintegrate attraverso gli alimenti (carne, latticini, cereali) o mediante integratori alimentari.

Ma per ottenere reali benefici da questo aminoacido è necessaria la presenza anche di e. E nel corpo, la fenilalanina viene trasformata in un altro amminoacido: la tirosina.

Ruolo nel corpo

Gli aminoacidi lo sono nutrienti, da cui vengono create le proteine. E la fenilalanina è una di queste sostanze. È la “materia prima” per l’insulina, la melanina e la papaina.

Esistono tre varianti di questo amminoacido. La L-fenilalanina è una forma naturale presente negli alimenti ricchi di proteine. La D-fenilalanina è un'immagine speculare sintetica della forma naturale o, scientificamente, un isomero. Ma poiché entrambe le opzioni hanno i loro vantaggi unici, è stata creata una terza forma di fenilalanina combinata caratteristiche benefiche due forme precedenti. Il suo nome è DL-fenilalanina.

Questo amminoacido è essenziale per la salute centrale sistema nervoso. Può alleviare la depressione e alcuni altri disturbi mentali. E tutto questo grazie alla “capacità” di migliorare l’umore, alleviare l’ansia, concentrare l’attenzione e migliorare la motivazione. La fenilalanina è coinvolta nella formazione di neurotrasmettitori come dopamina, epinefrina, norepinefrina, da cui dipende in gran parte il corretto funzionamento del sistema. Ha un effetto benefico sul benessere delle persone che soffrono fatica cronica. Ripristina rapidamente vigore e lucidità di pensiero. È anche un elemento importante per rafforzare la memoria.

La fenilalanina favorisce la formazione di melatonina, che determina il corretto andamento dei cicli del sonno. È inoltre necessario per la produzione di un altro amminoacido, la tirosina, efficace nel trattamento dell'ansia e della depressione. E oltre a questo, regola la fenilalanina processi metabolici, prevenendo eccessivi depositi di grasso.

I ricercatori non sono ancora del tutto chiari su quale principio agisca la fenilalanina nel corpo, ma è già chiaro che svolge perfettamente la sua funzione di trasmissione del segnale. E sebbene non tutti i meccanismi d'azione sull'organismo siano stati completamente studiati, è noto che questa sostanza è in grado di penetrare nel sistema nervoso centrale, attraversando la barriera ematoencefalica (questa barriera protegge il cervello da tossine, batteri e virus) .

E un altro ancora fatto interessante. Non riesci a superare il tuo desiderio eccessivo di caffè? La fenilalanina ti aiuterà a sbarazzarti della dipendenza dal caffè. Aiuterà anche a superare l'appetito eccessivo.

Quali sono i benefici per il corpo?

Ci sono molti benefici nel consumo regolare di fenilalanina. Questa sostanza migliora la memoria, aumenta la concentrazione generale e la capacità di apprendimento e aiuta il sistema nervoso a lavorare in modo più efficiente (trasmettendo i segnali tra i neuroni più velocemente). Grazie a queste proprietà, la fenilalanina è un componente efficace nei programmi di trattamento della depressione, disturbo bipolare, iperattività, morbo di Parkinson.

La fenilalanina agisce sul corpo come un efficace antidolorifico.

Questa capacità dell'amminoacido è particolarmente efficace contro l'emicrania e altri tipi di mal di testa. Aiuta anche in caso di disagio al collo, alla parte bassa della schiena, all'artrite e durante le mestruazioni. Esistono prove che la fenilalanina allevia il dolore sgradevole nei luoghi in cui si sono verificate lesioni di lunga data. Ciò si verifica a causa dell'effetto dell'aminoacido sul sistema analgesico endogeno, che di fatto sopprime la trasmissione del dolore. Efficace nel trattamento di artrite, nevralgie, convulsioni.

La fenilalanina può ridurre i sintomi della depressione e dell’ansia. Molti neurotrasmettitori creati con la partecipazione di aminoacidi lo sono mezzi efficaci migliora l'umore, dona una sensazione di benessere, aiuta a combattere lo stress, riduce l'ansia e l'ansia. Il consumo di alimenti ricchi di fenilalanina o di integratori contenenti l'amminoacido aiuterà a regolare l'umore e la salute stato generale mente, porterà più rapidamente all’equilibrio emotivo.

Norma quotidiana

Per chi è utile?

La fenilalanina non è un farmaco comunemente usato nel trattamento. Viene utilizzato principalmente per alleviare il dolore cronico, la depressione e nel trattamento della vitiligine (macchie bianche sulla pelle). Un leggero aumento dell'apporto giornaliero di aminoacidi è utile per i bambini, così come per la disfunzione pancreatica, la sindrome premestruale e vari tipi intossicazione (incluso alcol).

Effetti collaterali

Gli integratori contenenti fenilalanina sono generalmente considerati sicuri, sebbene alcuni effetti collaterali raro, ma può verificarsi. Questa è nausea, mal di testa, malessere nel cuore.

Alle persone che assumono antidepressivi o sono sottoposte a trattamento antipsicotico non è consigliato l'uso della fenilalanina senza il consiglio di un medico.

Overdose

In alcuni casi, la fenilalanina (soprattutto se assunta grandi dosi) puo 'causare reazioni allergiche. Di solito si presentano con prurito, gonfiore del viso o delle mani, difficoltà di respirazione e formicolio in bocca.

Altri sintomi del rifiuto della fenilalanina da parte del corpo:

  • bruciore di stomaco;
  • debolezza;
  • nausea;
  • vertigini e mal di testa;
  • ansia;
  • nervosismo;
  • disturbi del sonno.

Una dose superiore a 5 g al giorno può provocare danno serio sistema nervoso.

Carenza di fenilalanina

Il consumo insufficiente di fenilalanina è irto di numerosi problemi gravi violazioni nel funzionamento del corpo.

In primo luogo, la mancanza di aminoacidi influisce sul funzionamento del cervello: la memoria si indebolisce. In secondo luogo, sono possibili un'esacerbazione della depressione, lo sviluppo del morbo di Parkinson e un aumento del dolore cronico. La carenza della sostanza provoca una diminuzione massa muscolare, perdita di peso e capelli perdono il loro colore naturale.

Usare con cautela

Ci sono circostanze in cui è meglio evitare la fenilalanina. Ciò è particolarmente vero per le persone affette da morbo di Parkinson o schizofrenia. Anche le persone allergiche alla fenilalanina non dovrebbero assumere farmaci contenenti l'amminoacido. Con cautela - pazienti ipertesi che soffrono di insonnia o disordini mentali. Si consiglia alle madri incinte e che allattano di evitare di assumere la forma sintetica della sostanza. Pazienti ipertesi, diabetici, donne incinte, persone con insufficienza cardiaca o danni al sistema nervoso centrale, pazienti con malattia da radiazioni o fenilchetonuria ( malattia genetica, manifestato da una violazione del metabolismo degli aminoacidi), è meglio limitarsi al consumo minimo della sostanza.

Interazione

In combinazione con farmaci antipsicotici, può causare discinesia. In combinazione con alcuni antidepressivi porta ad ipomania, insonnia, aumento pressione sanguigna e costipazione. Inoltre, la fenilalanina può indebolire l’efficacia dei farmaci antipertensivi (che abbassano la pressione) e aumentarne l’effetto sedativi. Usare con cautela contro gli inibitori.

Fenilalanina negli alimenti

IN Industria alimentare La fenilalanina è utilizzata come ingrediente nell’aspartame – dolcificante artificiale. Pertanto, le persone che soffrono di fenilchetonuria (incapacità del corpo di scomporre l'amminoacido) dovrebbero evitare prodotti contenenti aspartame.

Forma naturale dell'amminoacido in dosi elevate si trova nella soia, nel formaggio, nella frutta secca, nei semi, nel manzo, nell'agnello, carne di gallina, carne di maiale, pesce, uova, latticini, fagioli, cereali, funghi, prezzemolo, fichi, albicocche secche, banane, topinambur.

Nella categoria formaggi a pasta dura massima concentrazione gli aminoacidi sono nel parmigiano. Un po' meno, ma abbastanza per soddisfare la norma, in svizzero, edama, mozzarella, gorgonzola, gouda e ricotta. Semi di girasole, lino e sesamo, così come arachidi, pistacchi, mandorle e anacardi possono saturare il corpo con fenilalanina. Scegliere tra prodotti a base di carne, è meglio dare la preferenza al tacchino, al pollo, al maiale magro, al manzo magro e all'agnello.

Ricerca buone fonti aminoacidi nel reparto pesce? Quindi assicurati di fare scorta di salmone, sgombro, merluzzo, ippoglosso e aragosta. Tra i latticini vale senza dubbio la pena prestare attenzione agli yogurt e al latte intero. E nella categoria dei legumi, oltre ai fagioli, non dimenticate le altrettanto salutari lenticchie.

Fenilalanina – elemento importante sano e... Il suo influenza benefica influenza il funzionamento di quasi tutti i sistemi del corpo e questo, ovviamente, non può che influenzare l'aspetto. Bei capelli, pelle sana e buon umore - e tutto questo grazie a un amminoacido chiamato fenilalanina.

Tra i tanti aminoacidi aromatici presenti in molti alimenti che consumiamo quotidianamente, di particolare pregio è la fenilalanina. Proviamo a capire perché è così benefico per il nostro corpo.

Tipi e diverse caratteristiche

Questo acido, di cui parleremo, lo è questo momento il tempo ha solo due forme isomeriche. Questi sono a forma di L e a forma di D. Inoltre, si presenta anche sotto forma di racemato, una miscela di due enantiomeri contemporaneamente, formata durante una reazione non stereoselettiva.

Tra i tanti aminoacidi aromatici presenti in molti alimenti che consumiamo quotidianamente, di particolare pregio è la fenilalanina.

Struttura composto chimico ti permette di studiare più chiaramente aspetto Fenilalanina. Può ben essere rappresentato come alanina, dove, di conseguenza, il gruppo fenilico occupa il posto che prima apparteneva a uno degli atomi di idrogeno.

Vale la pena notare che praticamente non danneggia il corpo umano, poiché contiene solo elementi nutritivi, che in ogni caso devono essere reintegrati.

Cosa contengono i prodotti

Se proviamo a generalizzare, possiamo arrivare alla conclusione che questo aminoacido ha la percentuale di concentrazione più alta prodotti naturali, che di seguito vengono specificatamente indicati:

  • finferli essiccati
  • funghi porcini
  • banane secche
  • foglie di prezzemolo
  • albicocche secche
  • fichi secchi.

La fenilalanina si trova nei funghi porcini

Ma non dobbiamo dimenticare i prodotti il ​​cui aspetto è direttamente correlato all'uomo. Qui stiamo parlando di:

  • yogurt con contenuto di grassi del 3,5%.
  • panna acida con il 10% di grassi
  • latte in polvere
  • formaggi come Gouda, Gorgonzola o Mozzarella.

Come potete vedere, la fenilalanina può essere ottenuta da un'ampia varietà di alimenti, alcuni dei quali si consumano sicuramente durante i pasti. Vale anche la pena notare il fatto che la scelta è davvero ampia, quindi se non ti piace una cosa, puoi tranquillamente rivolgere la tua attenzione a qualcos'altro.

Forma a L

Si è già detto in precedenza che questo amminoacido aromatico si presenta in due forme:

  • L fenilalanina
  • D fenilalalina.

L fenilalanina, Solgar

Parliamo più in dettaglio del suo primo tipo. La L fenilalanina può essere trovata nel corpo di quasi tutti gli esseri viventi, poiché vi entra insieme alle proteine. In poche parole, la forma a L è inclusa nella loro composizione. Inoltre, la l fenilalanina svolge un ruolo importante nella formazione e nel rafforzamento delle strutture proteiche, migliorando il funzionamento dei centri corrispondenti. Se approfondiamo questo argomento in modo più dettagliato, capiremo che la L fenilalanina è una sorta di costruttore, responsabile della creazione di neurotrasmettitori come la dopamina. Tracce della sua attività sono chiaramente visibili in situazioni in cui il cervello umano è sotto forte pressione e ne ha la possibilità esaurimento nervoso aumenta in modo significativo.

Un'altra caratteristica della L Fenilalanina può essere considerata il suo utilizzo in a scopo preventivo. Inoltre, viene spesso utilizzato durante il trattamento di persone affette da alcolismo, poiché ha un effetto positivo sull'alcolismo capacità mentale il paziente e gli permette di sentirsi più sicuro, avendo un controllo molto migliore su alcune componenti del corpo. Allo stesso tempo, è anche in grado di ridurre il desiderio di cibo sostanze nocive contenuto nelle sigarette e nell'alcool.

La L fenilalanina si trova nello yogurt

Indicazioni per l'uso

La fenilalanina è un eccellente costruttore. Questa funzione è stata menzionata un po' più in alto. Questo è il motivo per cui questo aminoacido viene spesso prescritto ai pazienti che hanno maggiori difficoltà varie malattie, tra cui:

  • alcolismo
  • dipendenza
  • problemi alla tiroide
  • morbo di Parkinson
  • rigidità (indurimento) degli arti del corpo
  • disordine depressivo
  • disturbo del linguaggio.

Se hai problemi con la tiroide, devi prendere la fenilalanina

Come puoi vedere, la fenilalanina non solo non danneggia il corpo umano, ma lo aiuta anche diligentemente ad eliminare i problemi che si presentano. Sulla base di ciò, possiamo trarre una conclusione semplice ma logica: dovresti mangiare più spesso cibi che contengono questo amminoacido aromatico.

Chi non dovrebbe prenderlo?

Nonostante tutta la sua utilità, la L fenilalanina può causare qualche danno a coloro per i quali è controindicata.

Inoltre, prima di iniziare a consumare prodotti che lo contengono, dovresti consultare il tuo medico per essere assolutamente sicuro che non ci siano possibilità di danni alla salute a causa dell'incompatibilità dei singoli componenti.

Le donne incinte non dovrebbero assumere L fenilalanina

In quali porzioni dovrei assumerlo?

Come qualsiasi altra sostanza, la fenilalanina deve essere assunta solo in forma dosata. Ciò è particolarmente vero se utilizzato da un bambino piccolo.

Quindi, diamo un'occhiata a quali sono i volumi per chilogrammo fabbisogno giornaliero corpo umano, a seconda della fascia di età:

  • 60 milligrammi/chilogrammi – fino a due mesi
  • 55 milligrammi/chilogrammi – fino a sei mesi
  • Da 45 a 35 milligrammi/chilogrammo – fino a un anno
  • Da 40 a 30 milligrammi/chilogrammo – fino a un anno e mezzo
  • Da 30 a 25 milligrammi/chilogrammo – fino a tre anni
  • 20 milligrammi/chilogrammi – fino a sei anni
  • 12 milligrammi / chilogrammo - tutti sopra i sei anni.

La fenilalanina deve essere assunta solo in forma dosata

Dove acquistare la fenilalanina

Puoi acquistare la fenilalanina sul sito americano, dove ci sono sempre promozioni, e utilizzando il nostro link avrai la garanzia di ricevere un ulteriore sconto del 5%. Funziona anche quindi, se hai già deciso quale fenilalanina è più adatta a te, puoi trovarla su.

Quali sono i benefici per il corpo umano?

È già stato detto in precedenza che questo amminoacido del gruppo alfa non causa alcun danno all'uomo, ma al contrario, cerca di ripristinarlo dopo le attività quotidiane.

Lei può provvedere effetto serio sulla crescita della massa muscolare. Questo non dovrebbe mai essere dimenticato da coloro che si sono dedicati interamente a riportare il proprio corpo in forma ideale. Allo stesso tempo, sarà utile anche per chi perde peso, poiché fa parte di sostanze in grado di bruciare perfettamente le calorie in eccesso. Pertanto, se sei impegnato nel bodybuilding o stai cercando di perdere peso, pur volendo ottenere risultati il ​​più rapidamente possibile senza farti del male, dovresti prestare attenzione a questo componente delle proteine.

La vita di molte persone ha molta fretta. Ciò porta al fatto che una persona semplicemente non ha tempo per prendersi cura di se stessa, dopo di che inizia ad avere alcuni problemi di salute. La perdita del colore naturale della pelle è uno dei principali svantaggi di questo ritmo di vita. Per riportare tutto alla normalità, sono sicuramente necessari prodotti che contengano fenilalanina, perché può ripristinare la melanina, responsabile dei pigmenti scuri presenti nella nostra pelle.

conclusioni

Prendendo come base tutto quanto sopra riportato, puoi trarre diverse conclusioni logiche per comprendere tutto completamente:

  • La fenilalanina non causa alcun danno al corpo.
  • Dovrebbero assumerlo assolutamente tutti, ma solo in base all'età e al peso corporeo.
  • Puoi trovarlo in quasi tutti i prodotti naturali.
  • Se sei un bodybuilder, non trascurare questo amminoacido, poiché semplificherà il processo di creazione di un corpo ideale.
  • Sappi che sa combattere vari tipi malattie, rafforzando la tua struttura interna.

Questi punti sono le caratteristiche principali dell'amminoacido aromatico discusso in questo articolo. Puoi trarre altre conclusioni da solo, ma resta il fatto che il corpo umano non può funzionare normalmente se manca questo amminoacido.

Le capsule contengono sostanza attivaFenilalanina.

Componenti aggiuntivi: trigliceridi, biossido di silicio, acido stearico vegetale, gelatina, cellulosa, acqua purificata.

Modulo per il rilascio

Disponibile in capsule confezionate in flacone da 60 pz.

effetto farmacologico

Fenilalanina è un sostituto sintetico del più importante aminoacido naturale con effetto combinato.

Farmacodinamica e farmacocinetica

L-Fenilalanina: che cos'è?

Questa sostanza è un sostituto artificiale dell'amminoacido naturale prodotto dal corpo umano. Formula strutturale Fenilalanina – C3H5CH2CH.

L'assunzione del farmaco aiuta a ripristinare la normale pigmentazione pelle, chiarezza di pensiero, accelerano l'inizio di una sensazione di allegria. Durante la sintesi, la stimolazione è stata notata come attivatore dell'appetito. Il farmaco è prescritto per il trattamento varie violazioni: Morbo di Parkinson, , cronico sindromi dolorose, obesità e altre cose.

Questo amminoacido è indispensabile per la costruzione del blocco proteico corpo umano. In questo caso, la sostanza partecipa alla sintesi insulina, papaina E . Inoltre, il componente aiuta a rimuovere i prodotti dal corpo, migliorando funzioni secretorie pancreas e fegato, normalizzando il lavoro ghiandola tiroidea e ghiandole surrenali.

Inoltre, accelerando il metabolismo della fenilalanina e della tirosina, fondamentali neurotrasmettitori: noradrenalina E . Di conseguenza, diminuiscono sensazioni dolorose, migliora l'umore, la memoria, la capacità di apprendimento e aumenta la libido. Anche formato feniletilamina , che è responsabile del sentimento di innamoramento.

La L-fenilalanina è coinvolta nella produzione di , che è l'ormone fondamentale della ghiandola tiroidea. Questo ormone regola il metabolismo, aiutando a liberarsi dell'obesità.

Indicazioni per l'uso

  • stati depressivi;
  • Sindrome dell'affaticamento cronico;
  • iperattività o disturbi dell'attenzione;
  • obesità;
  • sindrome premestruale;
  • dipendenze da droghe e caffeina;
  • emicrania;
  • sindromi dolorose croniche;

Controindicazioni per l'uso

Il farmaco non è prescritto per:

  • ipersensibilità ;
  • , ;
  • uso simultaneo di inibitori MAO.

Effetti collaterali

Nella maggior parte dei casi, l'assunzione del farmaco non porta alla comparsa di sintomi collaterali. Tuttavia, non si dovrebbe escludere la comparsa di un'eruzione cutanea causata da ipersensibilità al farmaco.

Istruzioni per l'uso della L-fenilalanina (metodo e dosaggio)

Overdose

Non ci sono stati casi di overdose con questo farmaco.

Interazione

È stato stabilito che questo amminoacido non entra interazioni farmacologiche con altri farmaci.

Condizioni di vendita

Per acquistare le capsule è necessaria una prescrizione.

Condizioni di archiviazione

Il luogo in cui conservare il farmaco deve essere asciutto, fresco e fuori dalla portata dei bambini.

Data di scadenza

Analoghi

I principali analoghi sono rappresentati dai seguenti farmaci: Fenilalanina, DL-fenilalanina.

Alcol

Questo amminoacido aiuta a ridurre i sintomi sindrome dei postumi di una sbornia, dipendenza da alcol.



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