L'acido gamma-aminobutirrico (GABA) è la chiave per il relax e il buon umore. Acido gamma-amminobutirrico (GABA), aminalone

L'acido gamma-aminobutirrico ha un effetto psicostimolante e nootropico. Lei è l'unica principio attivo il farmaco "Aminalon" (0,5 o 0,25 grammi per compressa). Disponibile anche qui Eccipienti, ad esempio, biossido di silicio colloidale anidro, cellulosa microcristallina, stearato di magnesio, ecc. L'acido gamma-aminobutirrico aiuta a stimolare i processi metabolici nel cervello, neutralizza e rimuove sostanze tossiche, grazie al quale migliora il funzionamento della memoria e del pensiero, il ripristino del motore e funzioni del parlato dopo una violazione circolazione cerebrale. Oltretutto, medicinale abbassa la pressione sanguigna e ha un effetto benefico sulla condizione dei pazienti con diabete mellito.

Composizione e forma del farmaco

"Aminalon" è prodotto sotto forma di compresse. Queste pillole bianco con una tinta giallo-grigiastra. Sono confezionati in dodici o sei pezzi in confezioni blister sagomate e in contenitori polimerici - in 30, 50 e 100 pezzi. Ogni compressa contiene 0,5 o 0,25 grammi di principio attivo.

Farmacocinetica

Il farmaco con acido gamma-aminobutirrico viene rapidamente assorbito dal tratto digestivo e raggiunge il suo massima concentrazione nel plasma sanguigno dopo circa un'ora. Il farmaco si decompone nei reni e nel fegato, dopo di che viene escreto dal corpo del paziente con l'espirazione. diossido di carbonio e urina.

Indicazioni per l'uso

Le istruzioni per l'uso dell'elenco del farmaco acido gamma-aminobutirrico "Aminalon". le seguenti letture per uso: ipertensione arteriosa; aterosclerosi arterie cerebrali che è accompagnato da un rammollimento del cervello; conseguenze di lesioni cerebrali traumatiche, difetti circolatori nel cervello; malattie vascolari cervello, soprattutto accompagnato da vertigini e mal di testa; disturbi della parola, della memoria, dell'attenzione dovuti a insufficienza cerebrovascolare cronico; encefalopatia e polineurite alcolica; mal di mare(malattia).

L'uso dell'acido gamma-aminobutirrico "Aminalon" per i bambini è consigliabile nel trattamento di: ridotta attività mentale, ritardo mentale, conseguenze di crania e trauma della nascita; complesso sintomatologico della cinetosi e della paralisi cerebrale.

Controindicazioni del farmaco

"Aminalon" è abbastanza rimedio sicuro e non ha quasi controindicazioni. Questo farmaco Non è prescritto a pazienti con eccessiva sensibilità al principio attivo del farmaco. Inoltre, Aminalon è vietato in caso di insufficienza epatica e renale acuta.

Caratteristiche di funzionamento

È già stato notato sopra che alla penetrazione nel corpo umano componente attivo Il farmaco - acido gamma-aminobutirrico - ripristina i processi del metabolismo materiale nel cervello. Ciò accade a causa dell'azione reciproca del componente attivo con alcuni recettori cerebrali. Di conseguenza, l'afflusso di sangue al cervello ritorna normale, l'attività respiratoria dei tessuti aumenta e anche i processi energetici diventano più attivi.

Prodotti metabolici nocivi e sostanze tossiche vengono escreti più velocemente, l'utilizzo del glucosio diventa più efficiente. Tutto ciò ripristina la normale dinamica dei processi sistema nervoso, la funzione di pensiero e memoria del paziente migliora e le funzioni di movimento e parola, compromesse a causa di interruzioni nella circolazione sanguigna del cervello, vengono ripristinate più rapidamente. Inoltre, il principio attivo del farmaco stabilizza la pressione sanguigna, eliminandola sintomi spiacevoli come convulsioni, vertigini e disturbi del sonno. I pazienti con diabete segnalano una diminuzione dei livelli di zucchero dopo l'uso del farmaco.

Dosaggio e modalità di somministrazione del farmaco

Le istruzioni per l'acido gamma-aminobutirrico dicono che è consigliabile assumere le compresse da mezz'ora a un'ora prima dei pasti, lavandole con una piccola quantità d'acqua. La dose giornaliera è solitamente divisa in due dosi. La terapia inizia con una piccola dose di Aminalon, che viene gradualmente aumentata durante il corso. La durata del trattamento è stabilita da uno specialista, tenendo conto delle condizioni del paziente e dell’effetto desiderato, e può variare da due settimane a diversi mesi. Se necessario, viene prescritto un corso ripetuto dopo sei mesi.

Caratteristiche del trattamento dei pazienti adulti. Nei primi 3-5 giorni, il dosaggio del farmaco al giorno è di 0,5 grammi, quindi aumenta a uno o due grammi.

Caratteristiche di trattamento di bambini. Il farmaco è prescritto ai bambini a seconda dell'età. Ai bambini sotto i tre anni di solito si consiglia di bere un grammo al giorno; da quattro a sei anni – un grammo e mezzo; dopo sette anni - due grammi. Il medicinale può essere usato per trattare la cinetosi. In questo caso, ai bambini vengono prescritti 0,25 grammi due volte al giorno e ai pazienti adulti - 0,5 grammi.

Overdose e sue conseguenze

Il farmaco "Aminalon" è caratterizzato da una bassa tossicità, e quindi un sovradosaggio diventa possibile solo se usato molto grandi dosi il farmaco alla volta (da 10 a 20 grammi). I sintomi di sovradosaggio sono i seguenti: vomito, mal di testa, nausea, mal di stomaco. Anche la temperatura del paziente può aumentare, la persona può sentirsi sonnolenta e letargica. Trattamento speciale in questo caso non è richiesto. Il paziente deve sciacquare lo stomaco, prendere Carbone attivo e farmaci avvolgenti (diosmectite, mucillagini di amido). Ulteriori misure dipendono dalle condizioni della persona.

Effetti collaterali

Secondo le recensioni, l'acido gamma-aminobutirrico contenuto in Aminalon è generalmente ben tollerato dai pazienti. Tuttavia, in alcuni casi potrebbero esserci tali sintomi collaterali, come la febbre, aumento della temperatura; disturbi gastrici e intestinali, vomito e nausea; labilità pressione sanguigna; disordini del sonno. Se tali segni compaiono in un paziente dopo l'uso del farmaco, il dosaggio di Aminalon deve essere ridotto e successivamente le condizioni della persona ritornano alla normalità.

Istruzioni speciali e precauzioni per l'uso

Attualmente ce ne sono n ricerca significativa l'influenza dell'acido gamma-aminobutirrico sul corpo di una donna durante la gravidanza e sul feto, e quindi il farmaco può essere prescritto da un medico solo se previsto effetti benefici per il paziente di cui sopra possibile pericolo Bambino. Lo stesso vale per l'uso di Aminalon durante allattamento al seno.

SU stato iniziale Durante il trattamento è consigliabile monitorare i valori della pressione arteriosa poiché potrebbero verificarsi dei disturbi. Si sconsiglia l'assunzione del farmaco prima di coricarsi poiché potrebbero verificarsi disturbi. Durante il trattamento, soprattutto durante stato iniziale, è necessario rifiutarsi di eseguire il lavoro che richiede alta concentrazione e alla guida di un veicolo. È necessario rifiutare bevande alcoliche per tutta la durata del trattamento. Il farmaco di solito non viene prescritto ai bambini sotto i sei anni di età. Il medicinale viene dispensato senza prescrizione medica.

Interazione con altri farmaci

Cos'altro ci dicono le istruzioni per l'uso dell'acido gamma-aminobutirrico? Il farmaco "Aminalon" è in grado di fornire cattiva influenza sul corpo umano quando si interagisce con altri mezzi. Si deve usare cautela quando si usa il farmaco contemporaneamente a derivati ​​delle benzodiazepine, sedativi-ipnotici e anticonvulsivanti, poiché tale composto ha un effetto depressivo sul sistema nervoso centrale. Se utilizzati durante il trattamento dei farmaci antipertensivi, il loro effetto sul corpo aumenta. Nel trattamento di pazienti anziani, la circolazione del sangue nel cervello può essere compromessa e si può sviluppare ipotensione anche quando Aminalon viene utilizzato contemporaneamente a Nicergolina, Vinpocetina e Nimodipina.

Analoghi

IN industria farmaceutica Esistono numerosi medicinali che sostituiscono Aminalon. Questi includono i seguenti farmaci: "Encefalo"; "Gammazolo"; "Gammalon"; "Mielogeno"; "Apogamma"; "Gammaneurone"; "GABA"; "Gamma"; "Ganevrin"; "Gamarex"; "Mielomade"; "Gaballon".

In vendita è inoltre possibile trovare l'acido gamma-aminobutirrico “Nicotinoyl”.

Il farmaco è un farmaco nootropico che dilata i vasi sanguigni nel cervello. Ha effetti tranquillanti, psicostimolanti, antiaggreganti e antiossidanti. Migliora durante l'assunzione stato funzionale cervello, poiché il metabolismo dei tessuti viene normalizzato e l'effetto sulla circolazione cerebrale aumenta (volume e velocità lineare flusso sanguigno, la resistenza diminuisce vasi cerebrali, l'aggregazione piastrinica è soppressa, la microcircolazione è migliorata).

Con un ciclo di trattamento, le prestazioni fisiche e mentali aumentano e diminuiscono mal di testa, la memoria migliora, il sonno si normalizza; l'ansia, la tensione, la paura diminuiscono o scompaiono; la condizione dei pazienti con disturbi motori e del linguaggio migliora.

L'acido gamma-amminobutirrico è sostanza attiva, che è una polvere cristallina bianca fine con un gusto leggermente amaro e un odore specifico.

Qual è l'effetto del farmaco Acido gamma-aminobutirrico?

I preparati che contengono acido gamma-aminobutirrico sono farmaci nootropici; stimolano il metabolismo direttamente nel cervello, il che ha un effetto positivo sulla sua attività.

L'acido gamma-aminobutirrico è considerato il principale mediatore coinvolto nei processi della cosiddetta inibizione centrale. Questo principio attivo migliora l'afflusso di sangue al cervello, attiva i processi energetici e aumenta anche funzione respiratoria tessuti, partecipa all'utilizzazione del glucosio, nonché all'eliminazione di alcuni prodotti tossici che si formano durante il processo metabolico.

Il principio attivo interagisce con specifici recettori GABAergici. Migliora i processi nervosi, aumenta la produttività mentale, aiuta a migliorare la memoria, inoltre, ha un moderato effetto anticonvulsivante, psicostimolante e antiipossico.

I preparati contenenti questo principio attivo favoriscono il recupero funzioni motorie e normalizza anche la qualità della parola dopo una violazione diretta della circolazione cerebrale.

L'acido gamma-aminobutirrico ha una leggera effetto ipotensivo, che porta ad una diminuzione del valore inizialmente elevato pressione sanguigna Inoltre, riduce le vertigini, normalizza il sonno e riduce leggermente la frequenza cardiaca. Nei pazienti con una storia di diabete mellito si osserva una diminuzione dei livelli di glucosio flusso sanguigno, sotto l'influenza di questo principio attivo.

La concentrazione di acido gamma-aminobutirrico nel sangue viene raggiunta in circa un'ora, dopodiché diminuisce abbastanza rapidamente dopo appena un giorno, il principio attivo non viene rilevato nel plasma, è poco tossico e non penetra nel sangue; BBB bene.

Quali sono le indicazioni per l'uso dell'acido gamma-amminobutirrico?

Elencherò quando è indicato l'uso dell'acido gamma-aminobutirrico:

I preparati contenenti questo principio attivo sono efficaci nei casi di danno ai vasi sanguigni direttamente nel cervello, come nell'aterosclerosi e in presenza di ipertensione;
Con insufficienza cerebrovascolare;
Con encefalopatia discircolatoria;
Prescrivere medicinali per la parola, la memoria, i disturbi dell'attenzione, inoltre, per vertigini e frequenti mal di testa;
Uso efficace per le conseguenze dell'ictus;
Con le conseguenze di una lesione cerebrale traumatica;
Per encefalopatia alcolica e polineurite;
Per ritardo mentale diagnosticato nei bambini;
Con paralisi cerebrale;
Con depressione endogena.

Inoltre, si consiglia di prescrivere farmaci contenenti acido gamma-aminobutirrico in presenza di cinetosi dovuta al mal d'aria e al mare.

Quali sono le controindicazioni all'uso del farmaco Acido gamma-aminobutirrico?

Le controindicazioni includono l'ipersensibilità diretta all'acido gamma-aminobutirrico, inoltre, non utilizzare farmaci; infanzia, in particolare fino a un anno, nonché durante la gravidanza e l'insufficienza renale acuta.

Quali sono gli usi e il dosaggio dell'acido gamma-amminobutirrico?

Si consiglia di assumere medicinali contenenti acido gamma-aminobutirrico per via orale, prima dei pasti, nella quantità necessaria di compresse. acqua bollita.

Agli adulti viene solitamente prescritto un dosaggio compreso tra 1,5 e 3,75 g/die; da uno a tre anni la dose può arrivare fino a 2 g/die; dai 4 ai 6 anni assumere da 2 a 3 g/die; oltre i sette anni la quantità non deve superare i 3 g/giorno.

Quali sono gli effetti collaterali dell'acido gamma-aminobutirrico?

I preparati contenenti acido gamma-amminobutirrico possono causarne alcuni effetti collaterali, tra i quali si segnala l'aggiunta della nausea, che talvolta può sfociare in vomito.

Inoltre, il paziente può avvertire insonnia, a volte la temperatura aumenta, il paziente sente caldo ed è anche possibile che la pressione sanguigna oscilli, può diminuire o aumentare leggermente;

Se le condizioni elencate causano un notevole disagio a una persona, in questo caso dovresti assolutamente consultare uno specialista. Se necessario, il medico ridurrà il dosaggio del farmaco o lo interromperà temporaneamente.

Overdose di "acido gamma-aminobutirrico"

In caso di sovradosaggio di compresse contenenti il ​​principio attivo acido gamma-aminobutirrico, si consiglia di sciacquare urgentemente lo stomaco del paziente, se necessario, chiamare un medico o consultare un medico in modo indipendente; istituzione medica.

Preparati contenenti acido gamma-amminobutirrico (analoghi)

L'acido gamma-aminobutirrico è contenuto nel farmaco Gamibetal, è disponibile sotto forma di compresse e ha un effetto nootropico. Il prossimo farmaco è Gammalon, è prodotto anche in compresse, che devono essere assunte su indicazione di un medico secondo le indicazioni.

Un altro farmaco che contiene acido gamma-aminobutirrico è Aminalon. I tablet migliorano processi metabolici nel cervello, dovrebbero essere usati come prescritto da un medico.

Conclusione

Gli analoghi del farmaco acido gamma-aminobutirrico sono presentati, secondo la terminologia medica, chiamati "sinonimi" - farmaci intercambiabili nei loro effetti sul corpo, contenenti uno o più identici ingredienti attivi. Quando si scelgono i sinonimi, considerare non solo il loro costo, ma anche il paese di produzione e la reputazione del produttore.

Descrizione del farmaco

Elenco degli analoghi

Nota! L'elenco contiene i sinonimi Acido gamma-amminobutirrico, avente composizione simile, quindi puoi scegliere tu stesso un sostituto, tenendo conto della forma e della dose del medicinale prescritto dal tuo medico. Dai la preferenza ai produttori degli Stati Uniti, del Giappone, dell'Europa occidentale e anche aziende rinomate da dell'Europa orientale: KRKA, Gedeon Richter, Actavis, Aegis, Lek, Hexal, Teva, Zentiva.

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Formula: C4H9NO2, nome chimico: acido 4-amminobutanoico.
Gruppo farmacologico: farmaci neurotropi/nootropi.
Effetto farmacologico: nootropico, stimolante del metabolismo nel sistema nervoso centrale.

Proprietà farmacologiche

L'acido gamma-aminobutirrico è uno dei principali mediatori che partecipano all'inibizione centrale. L'acido gamma-aminobutirrico attiva i processi energetici, migliora l'afflusso di sangue al cervello, aumenta l'attività respiratoria dei tessuti, migliora l'eliminazione dei prodotti tossici e l'utilizzo del glucosio. L'acido gamma-aminobutirrico reagisce con i recettori GABAergici (tipi A e B). L'acido gamma-aminobutirrico migliora la dinamica dei processi nervosi nel cervello, migliora la memoria, aumenta la produttività del pensiero e ha un moderato effetto antiipossico, psicostimolante e anticonvulsivante. L'acido gamma-aminobutirrico dopo un incidente cerebrovascolare aiuta a ripristinare la parola e le funzioni motorie. L'acido gamma-aminobutirrico ha proprietà ipotensive moderatamente pronunciate, riduce inizialmente la pressione alta e la gravità dei sintomi causati dall'ipertensione (insonnia, vertigini) e riduce leggermente la frequenza cardiaca. Nei pazienti con diabete mellito, riduce i livelli di glucosio nel sangue, con livello normale glucosio nel sangue, l'acido gamma-aminobutirrico causa spesso iperglicemia, causata dalla glicogenolisi. Concentrazione massima l'acido gamma-aminobutirrico nel plasma viene raggiunto 1 ora dopo la somministrazione, quindi il contenuto del farmaco diminuisce rapidamente e dopo 24 ore l'acido gamma-aminobutirrico non viene rilevato nel plasma sanguigno. Basso tossico. L'acido gamma-aminobutirrico penetra scarsamente nella barriera ematoencefalica (secondo dati sperimentali).

Indicazioni

Patologia dei vasi cerebrali ( malattia ipertonica, aterosclerosi e altri), encefalopatia discircolatoria e insufficienza cerebrovascolare, disturbi dell'attenzione, della memoria, della parola, mal di testa, vertigini, conseguenze di lesioni cerebrali traumatiche e ictus, polineurite alcolica, encefalopatia alcolica, demenza, ritardo mentale nei bambini, bambini paralisi cerebrale, complesso sintomatologico della chinetosi (mal d'aria e di mare), depressione endogena con difficoltà attività mentale e la predominanza di fenomeni astenoipocondriaci.

Modalità d'uso dell'acido gamma-aminobutirrico e dosaggio

L'acido gamma-aminobutirrico viene assunto per via orale, prima dei pasti. Adulti - 1,5 - 3,75 g al giorno, bambini 3 anni - 0,5 - 2 g al giorno, 4 - 6 anni - 2 - 3 g al giorno, oltre 7 anni - 3 g al giorno. Dose giornaliera deve essere diviso in 3 dosi; il corso del trattamento varia da 2 – 3 a 8 – 16 settimane. Per la sindrome da cinetosi: bambini - 0,25 g, adulti - 0,5 g per 3 giorni 3 volte al giorno; per la prevenzione della chinetosi - nelle stesse dosi per i 3 giorni precedenti situazione possibile chinetosi.
I conducenti usano l'acido gamma-aminobutirrico con cautela Veicolo durante il lavoro, così come per le persone le cui professioni implicano velocità reazioni psicomotorie e aumento della concentrazione.

Controindicazioni per l'uso

Ipersensibilità acuta insufficienza renale, età fino a 3 anni, periodo di allattamento al seno, gravidanza (1° trimestre).

Restrizioni d'uso

Nessun dato.

Utilizzare durante la gravidanza e l'allattamento

L'uso dell'acido gamma-aminobutirrico è controindicato nel 1° trimestre di gravidanza. Nel 2o e 3o trimestre di gravidanza l'uso del farmaco è possibile solo secondo le indicazioni e sotto la supervisione del medico curante. Durante l'assunzione di acido gamma-aminobutirrico è necessario interrompere l'allattamento al seno.

Effetti collaterali dell'acido gamma-aminobutirrico

Insonnia, nausea, fluttuazioni della pressione sanguigna (nei primi giorni di utilizzo), vomito, ipertermia, dispepsia, sensazione di calore.
Interazione dell'acido gamma-amminobutirrico con altre sostanze
L'acido gamma-aminobutirrico potenzia gli effetti dei farmaci che migliorano le funzioni del sistema nervoso centrale. Le benzodiazepine potenziano l'effetto dell'acido gamma-aminobutirrico.

Ciao amici! L'acido gamma aminobutirrico è un amminoacido che migliora il sonno e allevia l'agitazione mentale e ha anche un effetto brucia grassi. Tuttavia, diamo uno sguardo più da vicino a questo meraviglioso integratore nell'articolo.

Come ho detto, mi piace molto condurre vari esperimenti con nutrizione sportiva e integratori. Questo ti permette di capire quali integratori vale la pena assumere e quali evitare.

Quest'anno ho intenzione di pubblicare del materiale pratico interessante sulla nutrizione sportiva. Sono sicuro che ti piacerà il materiale, perché... esperienza nell'uso nutrizione sportiva piuttosto grande. Ma non è questo il problema adesso.

Oggi volevo parlarvi di un altro integratore interessante che assumo, l'acido gamma-aminobutirrico.

Acido gamma amminobutirrico

L'acido gamma aminobutirrico (GABA o GABA) è un acido molto importante mediatore cervello, che migliora il sonno ed elimina l’agitazione mentale.

Qualcuno potrebbe dire che non esiste eccitazione mentale non lo sperimenta, ma per noi bodybuilder, persone che lottano per un bel fisico, il GABA non è interessante per questo.

GABA può stimolare la ghiandola pituitaria anteriore, che, come ricordiamo, è responsabile della PRODUZIONE DI SOMATOTROPINA (ormone della crescita).

A proposito dell'ormone della crescita e dei suoi proprietà magiche Posso parlare per molto tempo, questo è l'argomento di un articolo separato.

Le tre principali proprietà dell’ormone della crescita sono:

• Catabolismo del tessuto adiposo (si bruciano i grassi).
• Anabolismo tessuto muscolare(i tuoi muscoli stanno crescendo).
• Effetto curativo e riparatore (la somatotropina è nota per la sua proprietà unica– assistenza nel ripristino delle articolazioni).

Pertanto, ci siamo avvicinati senza intoppi agli effetti principali del GABA.

Gli effetti di questo integratore includono:

SU questo momento Ci sono molte ricerche sull’acido gamma-aminobutirrico che lo considerano dal punto di vista di un mediatore nel sistema nervoso centrale.

Purtroppo sono riuscito a trovare pochissimi studi mirati a studiare questo integratore dal punto di vista della produzione di somatotropina.

L'acido gamma-amminobutirrico presenta un certo problema: penetra molto forte attraverso la barriera ematoencefalica e, di conseguenza, anche nel cervello, dove può mostrare il massimo di ciò di cui è capace.

In due esperimenti abbastanza antichi (una trentina di anni fa) è stato dimostrato ciò GABA sotto forma di integratore, può aumentare le concentrazioni dell'ormone della crescita del 400-600%!

Ciò è particolarmente utile per coloro che non usano HGH o steroidi.

Ho cercato ancora più in profondità e ho trovato uno studio del 2008 di Yarrowa D.F., McCoy S. e Borst S.E., che confermava che il GABA aumenta la secrezione di somatotropina SIA A RIPOSO CHE POST-ALLENAMENTO!

Questo è il barattolo che ho con GABA.

L'acido gamma-aminobutirrico dovrebbe essere assunto insieme alla vitamina B6.

Perché la vitamina B6, secondo recenti ricerche, è il cofattore limitante dell'acido gamma-aminobutirrico.

La sintesi dell'acido gamma-aminobutirrico è SENSIBILE AL LIVELLO DI VITAMINA B6.

Se prendi GABA separatamente dalla vitamina B6, potresti riscontrare:

• Disturbi del sonno.
• Nervosismo.
• Aumento del rischio di disfunzione cardiovascolare.

Ci sono studi che lo suggeriscono massimo effetto del GABA in termini di produzione dell'ormone della crescita si osserva se si assume acido gamma-aminobutirrico DOPO L'ALLENAMENTO.

In generale ci sono anche studi secondo cui il GABA è efficace sia a riposo che dopo l'allenamento, ma non è affatto difficile aderire a questa raccomandazione, quindi consiglio di assumere questo neurotrasmettitore DOPO L'ALLENAMENTO.

Ricezione:È preferibile assumere il GABA DOPO L'ALLENAMENTO, 2-4 grammi per porzione.

Se vuoi dormire meglio, prendi 500-1000 mg di GABA prima di andare a letto.

Attenzione! Aumenta il dosaggio con molta attenzione. Inizia con circa 500-1000 mg al giorno e aumentalo gradualmente fino a 2-4 grammi.

Il fatto è che la sostanza può portare a lievi effetti collaterali:

• La mia faccia sta bruciando.
• Il polso e la respirazione aumentano.

Questi effetti collaterali possono comparire solo se si inizia immediatamente con dosaggi per cavalli superiori a 4 grammi al giorno.

Gli effetti collaterali scompaiono col tempo (il corpo si abitua al GABA).

I miei sentimenti dopo aver preso il GABA

Circa 2 mesi fa, ho ricevuto per posta un pacco con una serie di diversi additivi che ho deciso di testare, ampliando così l'offerta di articoli utili sul mio blog.

Ho notato che ti piace molto quando scrivo i miei sentimenti su qualsiasi integratore e pubblico i risultati di vari esperimenti. Come è avvenuto, ad esempio, quando ho utilizzato o .

Ho tenuto conto dei tuoi desideri e ora farò esperimenti simili più spesso.

Ho comprato GABA da Ora Alimenti. Una capsula contiene 500 mg di GABA e 2 mg di VITAMINA B6 (necessaria quando si assume questo integratore, ricordate?).

Qui prendiamo due piccioni con una fava. Abbiamo bevuto GABA e ce ne siamo dimenticati.

Quindi ho iniziato a prendere GABA 1,5 mesi fa.

Ho iniziato a prenderlo con un dosaggio di 500 mg al giorno. Nessuno effetti collaterali non è stato notato.

Poi, nella seconda settimana, ho aumentato il dosaggio a 1000 mg al giorno.

E dopo un'altra settimana, fino a 2 grammi al giorno.

Adesso prendo il GABA alla dose di 3 grammi al giorno. Non ho ancora fretta di aumentare il dosaggio, dal punto di vista economico.

Cosa ho provato prendendo questo integratore:

1. Ho perso circa 5 kg di massa grassa.
2. Ho guadagnato 1 kg di massa muscolare.
3. L'insonnia periodica è scomparsa (prima avevo problemi a dormire, soprattutto dopo il fine settimana alzarsi presto lavorare).
4. Ho iniziato a tollerare lo stress con più calma.

Ho misurato la perdita di grasso e l'aumento di massa muscolare utilizzando l'analisi della bioimpedenza corporea.

L'ho fatto per la prima volta (inizialmente non per provare l'effetto del GABA, le analisi coincidevano semplicemente con l'assunzione di questo integratore).

In generale, sono rimasto molto soddisfatto dell'effetto che ho in qualche modo guadagnato durante la perdita di grasso (catabolismo). massa muscolare. Questo, in teoria, non può essere, ma, come abbiamo detto, il GABA aumenta il livello dell'ormone della crescita di 4-6 volte. Questo potrebbe aver avuto un ruolo del genere.

Tuttavia, questo potrebbe essere solo un errore di misurazione. Tutto è possibile.

C'era davvero un'insonnia periodica. Avevo paura di usare i sonniferi perché creavano dipendenza, ma il GABA stesso ha risolto il problema. Ne sono molto felice.

È successo così per molto tempo Ho lavorato come direttore di cantiere presso il mio stabilimento per la produzione di apparecchiature nucleari e petrolchimiche.

Lo stress era incredibile. Decine di compiti dovevano essere completati quotidianamente e costantemente pianificati. Chiusura degli stipendi, reporting ai direttori, licenziamenti e continui dibattiti con il personale operante, tutto questo è stato molto estenuante.

Il GABA era utile per alleviare lo stress. Per alcuni è l’alcol, gli amici, per altri sono gli integratori salutari e lo sport. In realtà ognuno ha la propria scelta.

ho comprato questo additivo AL PREZZO PIÙ ECONOMICO tramite questo collegamento. Semplicemente non lo troverai più economico. Bene, il servizio è eccellente.

In generale, esistono numerosi studi molto interessanti sul GABA che mostrano molte proprietà positive.

Ad esempio, ho esaminato uno studio che testava la combinazione del GABA con le proteine ​​del siero di latte. Questo neurotrasmettitore ha aumentato significativamente la sintesi proteica (cioè la proteina ha funzionato molto MEGLIO).

Tutte queste cose mi hanno convinto a utilizzare questo integratore. Grazie a ciò, puoi ottenere un effetto sinergico positivo con altri integratori.

conclusioni

Vorrei riassumere tutto quello che ho detto oggi.

1. Il GABA è un neurotrasmettitore che migliora il sonno e allevia l'agitazione mentale.
2. Il GABA è in grado di aumentare i livelli dell'ormone della crescita del 400-600%!
3. È possibile un effetto brucia grassi e riparatore (a causa dell'aumentata secrezione di somatotropina).
4. Va assunto in dosaggi aumentati, a partire da 500-1000 mg, aumentando fino a 2-4 g. al giorno. Prendi DOPO L'ALLENAMENTO per bruciare i grassi e aumentare di peso. Se per dormire, prima di andare a letto.

Per oggi è tutto, amici.

Spero che tu abbia trovato questo articolo utile e interessante.

L'acido gamma aminobutirrico è un integratore che merita sicuramente attenzione. Perché perdere l'opportunità di diventare un po' migliore?

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Succede che semplicemente non ho tempo per scrivere un articolo significativo su un blog, ma posso anche pubblicare una foto con i miei pensieri nella descrizione quando viaggio con i mezzi pubblici.

P.P.S. Come puoi vedere, sto iniziando a pubblicare articoli su integratori utili e bruciare i grassi. A marzo ci aspetta un evento davvero interessante! Sto preparando qualcosa di speciale per te!