Jak palenie wpływa na zdrowie kobiet: mity i fakty. Streszczenie: Wpływ palenia tytoniu na organizm człowieka

Dym papierosowy wdychany przez osobę palącą zawiera substancje toksyczne. Niektóre z nich są rakotwórcze i mogą powodować choroby nowotworowe. Dlatego palenie jest jedną z najczęstszych przyczyn poważnych chorób i przedwczesnej śmierci. Osoby uzależnione od nikotyny wyróżniają się nie tylko problemami zdrowotnymi, ale także wyglądem. Włosy tracą połysk i grubość, skóra traci elastyczność, zmarszczki pojawiają się przedwcześnie, zęby żółkną, a oddech śmierdzi.

Eksperci uważają nikotynę za narkotyk wciągający. Palenie powoduje zmiany w kondycji psychicznej i fizycznej. W zależności od sytuacji może działać uspokajająco lub pobudzająco. W organizmie pojawia się potrzeba utrzymania stałego poziomu nikotyny we krwi, dlatego osoby palące regularnie mają ochotę zapalić papierosa.

Konsekwencje palenia są powszechnie znane dzięki badania medyczne. Ma to negatywny wpływ na cały organizm, cierpią wszystkie narządy. Szczególne szkody wyrządzają układowi oddechowemu, trawiennemu, nerwowemu i sercowo-naczyniowemu.

Efekt ten wynika z substancji zawartych w dymie tytoniowym. Wdychane dostają się do układu krwionośnego i przez niego przenoszone są do wszystkich narządów. Niektórych chorób, szczególnie chorób płuc i serca, nie da się leczyć, jeśli pacjent nie rzuci palenia. Największym niebezpieczeństwem, na jakie narażeni są palacze, jest palenie tytoniu choroby onkologiczne. Najczęściej diagnozuje się u nich raka płuc. Na drugim miejscu znajdują się choroby układu krążenia, a na trzecim problemy z przewodem pokarmowym.

Układ sercowo-naczyniowy

Jeden wypalony papieros zwiększa tętno o 20 uderzeń i podnosi ciśnienie krwi. Substancje zawarte w dymie tytoniowym, po uwolnieniu do krwi, powodują zwężenie naczyń i zwiększone obciążenie mięśnia sercowego.

Nikotyna działa stymulująco i powoduje skurcze mięśni gładkich. Ściany naczyń krwionośnych tracą elastyczność, co skutkuje wzrostem ciśnienia krwi oraz rozwojem nadciśnienia i niedokrwienia. Palacze częściej doświadczają udarów.

Układ trawienny

Dostając się do żołądka, substancje dymu tytoniowego podrażniają jego błony śluzowe, zakłócają funkcja wydzielnicza. Może pojawić się zapalenie żołądka lub wrzody, zgaga.

Szkodliwe skutki palenia

W wyniku palenia krew zostaje nasycona dwutlenkiem węgla, a nie tlenem. Dostając się do mózgu, może powodować skurcz naczyń krwionośnych. Tlenek węgla tworzy nierozerwalne wiązanie z hemoglobiną i zmniejsza zdolność krwi do przenoszenia tlenu. Głód tlenu w mózgu i komórkach również nie pozostaje bez konsekwencji.
W czasie ciąży wszystkie szkodliwe substancje zawarte w dymie tytoniowym przenoszone są na dziecko. Konsekwencje mogą być bardzo różne - poronienie, nieprawidłowy rozwój płodu.
Palacze częściej łamią kończyny, ponieważ ich kości są bardziej kruche. Upośledzona zostaje także funkcja regeneracyjna, przez co proces gojenia trwa dłużej.
Palacze częściej doświadczają powikłań po grypie, ostrych infekcjach dróg oddechowych i zapaleniu migdałków. Dzieje się tak dlatego, że organizm jest osłabiony, nie ma sił, aby stawić czoła chorobom, a powrót do zdrowia trwa dłużej.

Mity na temat palenia

Uważa się, że rzucenie palenia może powodować otyłość. Jednak problemy z wagą są najczęściej spowodowane nadmiernym jedzeniem i nieaktywnym trybem życia.
Wiele osób uważa, że lekkie papierosy zawierają mniej szkodliwych substancji. Palacze przechodzący na tego typu papierosy zazwyczaj starają się głęboko zaciągnąć i dłużej zatrzymać dym w płucach. W wyniku takiego palenia substancje rakotwórcze są „jeszcze lepiej wchłaniane” przez organizm.
Niektórzy uważają, że palenie szkodzi tylko samym palaczom, ale ci, którzy po prostu wdychają dym papierosowy, również cierpią. Wraz z nim wszystkie szkodliwe substancje zawarte w tytoniu trafiają do organizmu osób niepalących. Konsekwencje zdrowotne są takie same jak w przypadku aktywnych palaczy.

Porzucenie złego nawyku pozwoli Ci żyć dłużej i zmniejszy prawdopodobieństwo śmiertelnych chorób. Statystyki pokazują, że osoby palące żyją 13 lat krócej. Badania wykazały, że ponad połowa palaczy wielokrotnie próbowała rzucić nałóg. Ale tylko ci, którzy mają silną wolę i motywację, mogą to zrobić samodzielnie. Nowoczesne środki Pomogli tak wielu ludziom na zawsze porzucić wyniszczające uzależnienie. Więcej o tych metodach można dowiedzieć się na stronie internetowej

Skład dymu tytoniowego

Dym tytoniowy zawiera ponad 4000 związki chemiczne , z których ponad 40 jest szczególnie niebezpiecznych, ponieważ powodują, a także kilkaset trucizn: cyjanek, arsen, formaldehyd, dwutlenek węgla, tlenek węgla, kwas cyjanowodorowy itp. W dymie papierosowym są radia substancje czynne: polon, ołów, bizmut. Nikotyna ma taką samą toksyczność jak kwas cyjanowodorowy.

Paczka papierosów dziennie to około 500 promieni rentgenowskich rocznie! Temperatura tlącego się papierosa wynosi 700-900 stopni! Płuca doświadczonego palacza to czarna, gnijąca masa. Po zaciągnięciu nikotyna dociera do mózgu w ciągu 7 sekund. Nikotyna powoduje skurcz naczyń, a co za tym idzie, zaburzenie dopływu tlenu do tkanek. Skurcz małe statki sprawia, że skóra blaknie. Szkodliwość palenia Innym powodem jest nieprzyjemny zapach z ust, zęby żółkną, gardło ulega zapaleniu, a oczy stają się czerwone z powodu ciągłego podrażnienia dymem. Szkodliwość palenia polega na tym, że powoduje trzy główne choroby: przewlekłe zapalenie oskrzeli i chorobę wieńcową. Od dawna udowodniono, że tytoń jest przyczyną zgonów z powodu raka płuc w 90% wszystkich przypadków, zapalenia oskrzeli i rozedmy płuc w 75% oraz chorób serca w około 25% wszystkich przypadków.

Około 25% regularnych palaczy papierosów umrze przedwcześnie z powodu palenia. Wielu z tej grupy mogłoby żyć 10, 20 lub 30 lat dłużej. Ci, którzy umrą w wyniku palenia, stracą średnio 15 lat swojego życia.

Palenie powoduje straszliwe szkody, ponieważ palacze są 13 razy bardziej narażeni na dusznicę bolesną, 12 razy większe ryzyko zawału mięśnia sercowego, 10 razy większe ryzyko wystąpienia wrzodu żołądka i 30 razy większe ryzyko zachorowania na raka płuc.

Nie ma organu, na który tytoń nie miałby wpływu: nerek i pęcherza, gonad i naczyń krwionośnych, mózgu i wątroby.

Dawka śmiertelna dla osoby dorosłej mieści się w jednej paczce papierosów wypalonych jednorazowo, a dla nastolatków – w połowie paczki.

Palenie szkodzi sercu, ponieważ tętno palacza jest o 15 000 uderzeń dziennie wyższe niż u osoby niepalącej, a dostarczanie tlenu do tkanek, a zwłaszcza mózgu, jest znacznie zmniejszone, ponieważ naczynia krwionośne są zwężone, a do tego dochodzi węgiel tlenek, który „lepiej przylega” do hemoglobiny i zapobiega przenoszeniu tlenu przez czerwone krwinki. To wyjaśnia, dlaczego palące dzieci w wieku szkolnym pozostają znacznie w tyle za niepalącymi.

Kolejną szkodliwością palenia jest to, że w ostatnich latach naukowcy zwrócili na to uwagę bliska Uwaga substancje, które powodują Należą do nich przede wszystkim benzopiren i izotop radioaktywny polon-210. Jeśli palacz weźmie dym do ust, a następnie wydycha go przez chusteczkę, na białej tkaninie pozostanie brązowa plama. To jest smoła tytoniowa. Jest szczególnie bogata w substancje rakotwórcze. Jeśli ucho królika zostanie kilkakrotnie posmarowane smołą tytoniową, zwierzę się rozwinie.

Szkodliwość palenia dla kobiet

Palenie jest szczególnie szkodliwe dla kobiet, więc przy pierwszym zaciągnięciu gardło boli, tętno wzrasta, w ustach pojawia się nieprzyjemny smak, pojawia się kaszel, zawroty głowy, nudności i możliwe wymioty.

Ze względu na szkodliwość palenia zwiększa się częstość występowania chorób zapalnych u kobiet, co prowadzi do. Niemiecki ginekolog Bernhard, przebadawszy około 6 tysięcy kobiet, stwierdził, że niepłodność zaobserwowano u 42% kobiet palących i tylko u 4% kobiet niepalących. Tytoń jest przyczyną 96% poronień i 1/3 wcześniaków.

Tytoń niszczy tych, którzy palą, tych, którzy urodzili się z palaczy, i tych, którzy są wokół palaczy.

Kobiety palące z reguły starzeją się wcześnie i doświadczają przedwczesnego dojrzewania.

Szkodliwość palenia a psychika człowieka

Badania potwierdziły fakt, że osoby z zaburzeniami psychicznymi są podatne na palenie. Stwierdzono, że osoby z zaburzeniami psychicznymi palą o 40% więcej niż osoby bez zaburzeń psychicznych. Lekarze są przekonani, że palenie i zaburzenia psychiczne wzajemnie się wzmacniają.

Szkodliwość palenia dla innych

O szkodliwości palenia dla innych Dostępnych jest coraz więcej danych. W rezultacie bierne palenie Co roku na raka płuc umiera 3 tys. osób, a na choroby serca aż 2,7 tys. dzieci umiera z tej samej przyczyny w wyniku tzw. zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej. Znacząco wzrasta ryzyko zarażenia się nie tylko rakiem płuc, ale także niektórymi innymi rodzajami tej strasznej choroby.

Zwiększa się ryzyko poronienia samoistnego. Przyszłe matki narażone na wdychanie dymu tytoniowego częściej rodzą dzieci z różnymi wadami, przede wszystkim neuropsychologicznymi, a także niską wagą (9,7-18,6 tys. takich noworodków rocznie).

Ustalono, że ponad 40 składników dymu tytoniowego ma działanie rakotwórcze, 6 ma szkodliwy wpływ

płodność i ogólny rozwój dziecko. Ogólnie rzecz biorąc, wdychanie dymu tytoniowego jest znacznie bardziej niebezpieczne dla dzieci. Tak więc bierne palenie rocznie powoduje astmę u 8–26 tys. dzieci, zapalenie oskrzeli u 150–300 tys., a od 7,5 do 15,6 tys. dzieci jest hospitalizowanych, a od 136 do 212 z nich umiera.

Badanie przeprowadzone przez specjalistów z Uniwersytetu Harvarda wśród ponad 32 tysięcy biernie „palących” kobiet wykazało, że kobiety regularnie narażone na wdychanie dymu tytoniowego w domu i w pracy są 1,91 razy bardziej narażone na choroby serca niż kobiety którzy tego nie wdychają.

Jeśli kobieta pali biernie tylko sporadycznie, współczynnik zapadalności spada do 1,58.

Według danych opracowanych przez American Heart Association palenie w domu ma znaczący negatywny wpływ na dzieci chore na choroby serca wysoki poziom cholesterolu we krwi. Dym papierosowy obniża w nich poziom tzw. dobrego cholesterolu, który chroni przed chorobami serca.

Palenie to nawyk obrzydliwy dla wzroku, nie do zniesienia dla węchu, szkodliwy dla mózgu i niebezpieczny dla płuc.

„Dla nich, dla Słowian nie ma higieny,

Tylko wódka i tytoń”

A. Hitlera

Szkodliwość palenia jest oczywista, sami palacze to rozumieją, ale może czas rzucić palenie?

Jak palenie szkodzi zdrowiu?

Prawie 300 różnych substancji, z których większość jest szkodliwa dla zdrowia palacza i ma szkodliwy wpływ na różne narządy i układy organizmu izolowane od dymu tytoniowego. Przyjrzyjmy się niektórym z nich bardziej szczegółowo.

Dlaczego palenie jest szkodliwe dla zdrowia?

Ponieważ na każde 100 gramów tytoniu podczas spalania uwalnia się 5-7 gramów smoły tytoniowej. Zawiera benzopiren (czynnik rakotwórczy pierwszej klasy zagrożenia), benzathracen i inne żywice przyczyniające się do jego wystąpienia. Tymczasem do organizmu osoby palącej dziennie jedną paczkę papierosów lub papierosów dostaje się 700-800 gramów smoły.

Palenie jest również szkodliwe dla zdrowia ze względu na pierwiastki radioaktywne, które dostają się do organizmu palacza. największe niebezpieczeństwo reprezentuje polon-210. Pierwiastek ten jest pobierany z powietrza przez liście tytoniu. Po wysuszeniu stężenie polonu-210 w tytoniu wzrasta jeszcze bardziej. Kiedy radioaktywny polon przedostaje się do organizmu wraz z dymem tytoniowym, gromadzi się w oskrzelach i płucach, a także w nerkach i wątrobie. Okres półtrwania tego pierwiastka jest wystarczający, aby skoncentrował się on w organizmie nałogowego palacza w ilościach znacznie przekraczających ustalone dopuszczalne normy.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ podczas spalania tytoniu uwalnia się tlenek węgla (tlenek węgla), który ma właściwość wiązania pigmentu oddechowego we krwi – hemoglobiny. W ten sposób powstaje karboksyhemoglobina. Nie może przenosić tlenu. Z tego powodu procesy oddychania tkankowego w organizmie zostają zakłócone. Paląc paczkę papierosów, osoba wprowadza do organizmu ponad 400 mililitrów tlenek węgla. Dlatego stężenie karboksyhemoglobiny we krwi wzrasta do 7-10%. I okazuje się, że wszystkie narządy i układy ciała palacza są stale pozbawione tlenu.

Palacze szkodzą nie tylko zdrowiu. Ci, którzy nie palą, ale przebywają z nim w zamkniętym, słabo wentylowanym pomieszczeniu, wdychają aż 80% wszystkich substancji zawartych w dymie papierosowym. Takie bierne palenie – przebywanie w atmosferze „smogu tytoniowego” – podobnie jak palenie, jest szczególnie szkodliwe dla zdrowia kobiet w ciąży i matek karmiących piersią, dla dzieci i młodzieży, osób starszych oraz cierpiących na przewlekłe choroby układu sercowo-naczyniowego i oddechowego .

Badacze eksperymentalni i kliniczni odkryli, że narządy oddechowe jako pierwsze podejmują atak tytoniu. Statystyki pokazują: Rak płuc dotyka palaczy 10 razy częściej niż osoby niepalące. Spośród 100 osób, które w wieku dorosłym zachorują na gruźlicę płuc, 95 paliło od dawna.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia dym tytoniowy, przechodząc przez drogi oddechowe, powoduje podrażnienie i zapalenie błon śluzowych gardła, nosogardzieli, tchawicy, oskrzeli i pęcherzyków płucnych. Stała ekspozycja na błonę śluzową oskrzeli może powodować rozwój astmy oskrzelowej. Przewlekłe zapalenie górnych dróg oddechowych, przewlekłe zapalenie oskrzeli, któremu towarzyszy wyniszczający kaszel – to choroby, które dotykają prawie wszystkich palaczy. Przewlekłe zapalenie oskrzeli dotyka palaczy 5 razy częściej niż osoby, które rzuciły palenie i 7 razy częściej niż osoby nigdy niepalące. Istnieje również niezaprzeczalny związek pomiędzy paleniem tytoniu a występowaniem raka wargi, języka, krtani i tchawicy.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ składniki dymu tytoniowego wpływają również na narządy trawienne. Badania naukowe I obserwacje kliniczne wskazać to długotrwałe palenie przyczynia się do powstawania wrzodów żołądka i dwunastnicy.

U osoby, która pali dużo i przez długi czas, naczynia żołądkowe są stale w skurczu. W rezultacie tkanki żołądka są słabo zaopatrywane w tlen i składniki odżywcze, wydzielanie jest zaburzone sok żołądkowy. W rezultacie - zapalenie żołądka lub wrzód trawienny. W jednej z moskiewskich klinik przeprowadzono badanie, które wykazało, że u 69% pacjentów z chorobą wrzodową trawienną wystąpienie i rozwój choroby było bezpośrednio związane z paleniem tytoniu. Spośród pacjentów operowanych w tej klinice z powodu perforowanych wrzodów około 90% stanowili nałogowi palacze.

Palenie jest złe dla twojego zdrowia, ponieważ składniki dymu tytoniowego mają szkodliwy wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Uszkodzenie serca i naczyń krwionośnych u osób palących dużo i regularnie jest zwykle konsekwencją naruszenia regulacji nerwowej i humoralnej układu sercowo-naczyniowego.

Dane dostarczone przez badaczy dotyczące zależności stanu naczyń serca od liczby wypalanych papierosów robią wrażenie. U osób palących średnio 38 paczek papierosów miesięcznie zajęta jest jedna tętnica serca, 45 paczek – dwie tętnice, 67 paczek – trzy tętnice. Jak widać, im więcej ktoś pali, tym bardziej negatywnie wpływa to na jego zdrowie.

Ostatnio pojawiły się obserwacje potwierdzające, że palenie aktywuje procesy krzepnięcia i osłabia procesy przeciwzakrzepowe (szczególnie u kobiet). A to prowadzi do zakrzepicy.

Niebezpieczeństwa związane z tlenkiem węgla były znane już w starożytności. Jednak dopiero stosunkowo niedawno odkryto, że gdy już dotrze do organizmu, łączy się z hemoglobiną czerwonych krwinek. Powstaje stabilny związek – karboksyhemoglobina. Obciążone nim czerwone krwinki nie są już w stanie transportować tlenu do tkanek – pojawia się niedobór tlenu.

U nałogowych palaczy stężenie karboksyhemoglobiny we krwi sięga 7-10%. Zmniejsza to zdolność dostarczania tlenu do mięśnia sercowego o jedną trzecią lub nawet o połowę.

A teraz wyobraźmy sobie taką sytuację: pomimo zakazów lekarza osoba cierpiąca na chorobę niedokrwienną serca nadal pali. Z powodu skurczu i skurczu naczynia wieńcowe Do serca nie dociera wystarczająca ilość tlenu. Jego brak dodatkowo pogłębia palenie papierosa (wskutek zmniejszenia ilości tlenu krążącego we krwi).

Palenie jest szczególnie niebezpieczne w warunkach stresu fizycznego lub emocjonalnego. Człowiek zazwyczaj zapala papierosa, żeby odpocząć od pracy, zrelaksować się lub uspokoić, jednak dym tytoniowy „uderza” w serce. Występuje ból serca i może rozpocząć się atak zwiększonej częstości akcji serca.

Liczne eksperymenty wykazały, że po wypaleniu papierosa lub papierosa ilość kortykosteroidów krążących we krwi, a także adrenaliny i noradrenaliny gwałtownie wzrasta w porównaniu do normy, poważnie szkodzą zdrowiu palacza; Te biologicznie aktywne substancje pobudzają mięsień sercowy do szybszej pracy. Jednocześnie zwiększa się pojemność minutowa serca, wzrasta ciśnienie krwi i zwiększa się częstość skurczów mięśnia sercowego.

Szacuje się, że serce palący mężczyzna powoduje o 12-15 tysięcy skurczów dziennie więcej niż serce osoby niepalącej. Ten schemat sam w sobie jest nieekonomiczny, ponieważ ciągłe nadmierne obciążenie prowadzi do przedwczesnego zużycia mięśnia sercowego. Sytuację dodatkowo pogarsza fakt, że podczas tak intensywnej pracy mięsień sercowy nie otrzymuje takiej ilości tlenu, jakiej potrzebuje.

Naczynia wieńcowe palacza są stale skurczone, zwężone i dlatego przepływ krwi przez nie jest bardzo utrudniony. Krew krążąca w organizmie palacza jest uboga w tlen, ponieważ prawie 25% hemoglobiny jest wykluczone z organizmu palacza. proces oddechowy: zmuszeni są nosić ze sobą niepotrzebny balast – cząsteczki tlenku węgla. To dlatego u palaczy tak wcześnie zapada na chorobę niedokrwienną serca i dławicę piersiową. I całkiem słusznie, wśród czynników ryzyka zawału mięśnia sercowego eksperci wymieniają palenie jako jeden z pierwszych. Przekonującym potwierdzeniem tego jest następujący fakt: zawały serca są stosunkowo częste w młodym wieku(40-50 lat) występują wyłącznie u palaczy. To po raz kolejny udowadnia, że palenie szkodzi zdrowiu!

U miłośników tytoniu nadciśnienie ma znacznie cięższy przebieg niż u osób niepalących: częściej powikłane są kryzysami nadciśnieniowymi, krążenie mózgowe, udar mózgu.

Kilka słów o „przyjemnych” doznaniach, które rzekomo pojawiają się podczas palenia. Są zwodnicze. Palenie wcale nie zwiększa siły, a wręcz przeciwnie, zmniejsza wydajność. Badania przeprowadzone przez pracowników Instytutu Kardiologii Prewencyjnej Ogólnorosyjskiego Centrum Badań Naukowych Akademii Nauk Medycznych ZSRR wykazały, że podczas treningu na ergometrze rowerowym palacze mogą wykonywać znacznie mniejszą ilość pracy niż osoby niepalące. O mniej ekonomicznym trybie pracy mięśnia sercowego palacza w warunkach obciążenia świadczy wyższa częstość akcji serca niż u osób niepalących.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ eliksir tytoniowy dodatkowo wpływa na centralny układ nerwowy, gruczoły wydzielina wewnętrzna, pogarsza funkcje seksualne, wzrok, słuch... Praktycznie nie ma w organizmie człowieka ważnego narządu czy układu, który nie cierpi na chroniczne zatrucie wyrobami tytoniowymi.

Powszechnie wiadomo o ogromnym znaczeniu witaminy C w funkcjonowaniu organizmu. Liczne badania sugerują, że niedobór witaminy C u palaczy jest spowodowany słabą absorpcją kwasu askorbinowego. Przypomnijmy, że aktywność witaminy C wykazuje w równym stopniu zarówno kwas askorbinowy, jak i jego utleniona postać, kwas dehydroaskorbinowy. Zwykle przez błony komórkowe jelito cienkie Witamina C przechodzi przez organizm w postaci kwasu dehydroaskorbinowego, który następnie łatwo przekształca się z powrotem w kwas askorbinowy. Okazało się, że u palaczy proces przekształcania kwasu dehydroaskorbinowego w kwas askorbinowy jest znacznie zahamowany. Z tego powodu, nawet przy wystarczającej podaży witaminy C, organizm stale doświadcza jej niedoboru.

Badaczy interesowało pytanie, która z licznych substancji powstających podczas spalania tytoniu w największym stopniu odpowiada za zaburzenie równowagi witaminy C w organizmie?

Głównym winowajcą okazała się akroleina, jeden ze składników dymu tytoniowego. To właśnie ta łatwo przenikająca do organizmu substancja zapobiega przemianie kwasu dehydroaskorbinowego w kwas askorbinowy. Dostając się do organizmu nawet w małych ilościach (gdy ktoś mało pali), akroleina działa długo i robi swoją brudną robotę.

Dlatego hipowitaminozę C obserwuje się nie tylko u nałogowych palaczy, ale także u tych, którzy palą mniej niż 15 papierosów dziennie. Ponadto czasami rozwija się niedobór witaminy C bierni palacze- osoby, które same nie palą, ale na co dzień są narażone na wdychanie dymu tytoniowego.

Drażliwość, zmęczenie, słaby apetyt, zaburzenia snu i częste przeziębienia u palaczy tłumaczy się hipowitaminozą C spowodowaną paleniem. Palenie jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ niszczy potrzebną organizmowi witaminę C.

Palenie jest szkodliwe dla zdrowia, ponieważ jest to jedna z głównych przyczyn rozwoju niezwykle poważnej choroby - zatarcia zapalenia wsierdzia. Ta choroba dotyka układ naczyniowy nóg, czasem aż do całkowitego zamknięcia światła naczyń i wystąpienia gangreny. U osób, które nie zatruwają się tytoniem, choroba ta występuje niezwykle rzadko (w 14% przypadków u palaczy i u 0,3% u osób niepalących).

Tym samym udowodniliśmy, że palenie szkodzi zdrowiu i wpływa negatywnie na wszystkie narządy człowieka

Wpływ palenia (benzaperenu) na ludzkie DNA

Wszyscy palacze wiedzą o wpływie palenia na organizm człowieka, mimo to nadal palą, powołując się na fakt, że to jest ich życie i mają prawo nim zarządzać, jak chcą. Większość z nich wie, że palenie skraca im życie o 10–15 lat ostatnie latażycie może być bardzo bolesne z powodu raka płuc, raka krtani itp., ale nie nastąpi to szybko, a teraz są jeszcze pełni sił i nadziei, że to ich nie dotyczy. Większość ludzi lubi też mówić, że moi dziadkowie palili i dożyli 80 lat. Tak, takie przypadki się zdarzają.

Ale zastanówmy się, dlaczego palenie przyczynia się do edukacji? A jak palenie wpłynie na potomstwo?

W tym krótkim artykule omówiono najsilniejszy czynnik rakotwórczy (substancję sprzyjającą powstawaniu raka) - benzopiren lub benzopiren. Co to za obrzydliwa rzecz?

Benzopiren- związek chemiczny, przedstawiciel rodziny wielopierścieniowych węglowodorów, substancja I klasy zagrożenia. Powstaje podczas spalania paliw węglowodorowych ciekłych, stałych i gazowych (w mniejszym stopniu podczas spalania paliw gazowych). Benzopiren - typowy chemiczny czynnik rakotwórczy i jest niebezpieczny dla ludzi nawet w minimalne stężenia, ponieważ ma właściwość gromadzenia się w organizmie człowieka. Ponadto benzopiren ma właściwości mutagenne, tj. zdolne do wywoływania mutacji. Naukowcy przeprowadzili już eksperymenty z benzopirenem na zwierzętach i te eksperymenty wykazały, że benzopiren jest w stanie przenikać do organizmu przez skórę, układ oddechowy, przewód pokarmowy, a co najgorsze, może przenikać przez łożysko. Naukowcy wykorzystali wszystko powyżej wymienione metody„dostarczanie” benzopirenu do organizmu zwierząt i we wszystkich przypadkach możliwe było spowodowanie u nich rozwoju nowotworu złośliwego.

Naukowcy od dawna udowodnili destrukcyjność palenia, w tym celu składali nawet w ofierze zwierzęta, aby ludzie nie zarażali się tą infekcją, ale nikt nie słyszał czegoś takiego w telewizji, więc wielu nie wie o tak potwornym wpływie palenia na człowieka ciało.

Wiele osób pluje na własne zdrowie i sięga po papierosy, ale nie tylko plują na swoje zdrowie, ale plują na zdrowie swoich nienarodzonych dzieci. Oprócz tego, że benzopiren może kumulować się w organizmie, jest on bardzo stabilny chemicznie i może migrować z jednego przedmiotu na drugi.

Teraz zastanówmy się, jak palenie, a raczej benzopiren, wpływa na DNA

Cząsteczka benzopirenu jest zdolna do tworzenia silnych kompleksów molekularnych z DNA i integrując się z podwójną helisą cząsteczki DNA, zdaje się ją rozszerzać. Wiązania DNA stopniowo ulegają zerwaniu, helisa się rozwija, powstaje nowa helisa, a jest to uszkodzenie genetyczne prowadzące do mutacji. Zatem palenie psuje pulę genów palacza, (które mogła już zacząć psuć jego paląca babcia), a palacz przekaże zmutowane geny swojemu potomstwu, co może spowodować różne zaburzenia zdrowia i deformacji u dzieci.

Dziś nauka nie jest w stanie powiedzieć, który gen u dziecka ulegnie uszkodzeniu; być może urodzi się ono zewnętrznie nie różniące się od innych dzieci, ale zostanie zaprogramowane np. Reakcja alergiczna na pyłki lub inną predyspozycję do choroby przewlekłej, która będzie objawiać się częściej późny wiek i tak dalej.

Dlatego pilnie rzuciliśmy palenie, przynajmniej nie dla nas samych, ale dla dobra naszych własnych dzieci. Pamiętaj, że benzopiren może przedostać się do organizmu Twojego dziecka również w wyniku biernego palenia.

Każdemu, kto jest zainteresowany tym problemem, radzę obejrzeć film, w którym mówi V. Petrosyan, profesor Wydziału Chemii Moskiewskiego Uniwersytetu Państwowego Wpływ palenia na organizm człowieka, a mianowicie, jak palenie niszczy helisy DNA.

Szkodliwość palenia dla nastolatków

Palenie wśród nastolatków jest niepokojące z kilku powodów.

Po pierwsze, ci, którzy zaczęli palić codziennie w adolescencja, zazwyczaj palą przez całe życie.

Po drugie, palenie zwiększa ryzyko rozwoju chorób przewlekłych (choroby serca, rozedma płuc).

Po trzecie, chociaż choroby przewlekłe związane z paleniem tytoniu zwykle pojawiają się dopiero w dojrzały wiek, wśród nastolatków palących częściej występuje kaszel, zaburzenia czynności dróg oddechowych, wytwarzanie plwociny, duszność i inne objawy ze strony układu oddechowego.

Przyczyny palenia wśród nastolatków

Jakie są przyczyny palenia wśród nastolatków? Powodów jest wiele, oto niektóre z nich:

Naśladowanie innych uczniów, studentów;

Poczucie nowości, zainteresowania;

Pragnienie sprawiania wrażenia dojrzałego i niezależnego;

W przypadku dziewcząt rozpoczęcie palenia często wiąże się z kokieterią, pragnieniem oryginalności i chęcią zadowolenia chłopców.

Jednak w wyniku krótkotrwałego i nieregularnego palenia, prawdziwy nawyk tytoniowy kształtuje się niezauważalnie.

Palenie staje się nawykiem i ze względu na wyrobione odruchy trudno jest bez niego żyć. Wiele bolesne zmiany nie pojawiają się natychmiast, ale z pewnym „doświadczeniem” palenia (zawał mięśnia sercowego, gangrena nóg itp.)

Dzieci w wieku szkolnym, ze względu na niewielką dbałość o swoje zdrowie, nie są w stanie, ze względu na niedojrzałość, ocenić w pełni skali skutków palenia. Dla ucznia okres 10-15 lat (kiedy pojawiają się objawy choroby) wydaje się czymś bardzo odległym, a on żyje dniem dzisiejszym, mając pewność, że w każdej chwili rzuci palenie. Rzucenie palenia nie jest jednak takie proste, możesz zapytać o to każdego palacza.

Pytający palące nastolatki. Na pytanie – dlaczego palisz? - odpowiedzi zostały rozdzielone w następujący sposób:

Odpowiedzi udzieliło 60% palących dziewczątże jest modnie i pięknie;

Odpowiedzi udzieliło 20% palących dziewczątże w ten sposób chcą zadowolić chłopców;

Odpowiedzi udzieliło 15% palących dziewczątże w ten sposób chcą zwrócić na siebie uwagę;

Odpowiedzi udzieliło 5% palących dziewczątże tak wyglądają lepiej.

Szkodliwość palenia dla nastolatków

Kiedy nastolatek pali, jego pamięć bardzo cierpi. Eksperymenty wykazały, że palenie zmniejsza szybkość uczenia się i pojemność pamięci.

Spowalnia się także reakcja na ruch, zmniejsza się siła mięśni i pogarsza się ostrość wzroku.

Ustalono, że śmiertelność ludzi zaczął palić w okresie dojrzewania wiek (do 20 lat), istotnie wyższy niż wśród osób, które po raz pierwszy paliły po 25. roku życia.

Częste i systematyczne palenie u nastolatków powoduje wyczerpanie komórek nerwowych, powodując przedwczesne zmęczenie i zmniejszenie zdolności aktywacyjnej mózgu podczas rozwiązywania problemów typu logika-informacja.

Kiedy nastolatek pali, pojawia się patologia kory wzrokowej. U palący nastolatek farby mogą blaknąć, blaknąć z powodu zmian w wizualnym postrzeganiu kolorów, a ogólna różnorodność percepcji może się zmniejszyć.

Początkowo podczas czytania pojawia się szybkie zmęczenie. Następnie zaczyna się migotanie i podwójne widzenie, a w końcu spadek ostrości wzroku, ponieważ łzawienie, zaczerwienienie i obrzęk powiek spowodowane dymem tytoniowym prowadzą do przewlekłego zapalenia nerwu wzrokowego. Palenie powoduje zmiany w siatkówce oka, co skutkuje zmniejszoną wrażliwością na światło. Podobnie jak dzieci urodzone przez palące matki, nastolatki palące papierosy tracą najpierw wrażliwość na kolor zielony, potem czerwony, a w końcu na niebieski.

Ostatnio okuliści wymyślili nową nazwę ślepoty - ambliopatię tytoniową, która występuje jako przejaw podostrego zatrucia spowodowanego nadużywaniem palenia. Błony śluzowe oczu dzieci i młodzieży są szczególnie wrażliwe na zanieczyszczenia produktami dymu tytoniowego.

Palenie zwiększa ciśnienie wewnątrzgałkowe. Rzucanie palenia w okresie dojrzewania wiek jest jednym z czynników zapobiegających tak strasznej chorobie jak jaskra.

Stan komórek kory słuchowej po paleniu w okresie dojrzewania wyraźnie i niezaprzeczalnie wskazuje na silne tłumienie i tłumienie ich funkcji. Znajduje to odzwierciedlenie w percepcja słuchowa i rekonstrukcja obrazu słuchowego w odpowiedzi na stymulację dźwiękową środowiska zewnętrznego.

Palenie zwiększa aktywność wielu nastolatków Tarczyca, w wyniku czego przyspiesza się ich puls, wzrasta temperatura, pojawia się pragnienie, drażliwość i zakłócany jest sen. W wyniku wczesnego rozpoczęcia palenia pojawiają się zmiany skórne - trądzik, łojotok, co tłumaczy się zaburzeniami pracy nie tylko tarczycy, ale także innych gruczołów układu hormonalnego.

Każdy wie, że palenie prowadzi do przedwczesnego zużycia mięśnia sercowego. Pobudzając ośrodek naczynioruchowy i wpływając na obwodowy układ naczynioruchowy, palenie zwiększa napięcie i powoduje skurcz naczyń. Zwiększa to obciążenie serca, ponieważ znacznie trudniej jest przepchnąć krew przez zwężone naczynia. Dostosowując się do zwiększonego obciążenia, serce rośnie ze względu na wzrost objętości włókien mięśniowych. W przyszłości pracę serca dodatkowo obciąża fakt, że naczynia krwionośne u nastolatków palących tracą swoją elastyczność znacznie intensywniej niż u osób niepalących.

Wiadomo, że że wraz ze wzrostem liczby palących nastolatków stają się oni coraz młodsi. Jeden z wczesne objawy Ta choroba to suchy kaszel. Choroba może objawiać się niewielkim bólem w płucach, a głównymi objawami są zmęczenie, rosnące osłabienie i zmniejszona wydajność.

Palenie zakłóca Tryb normalny pracy i odpoczynku, szczególnie u palącej młodzieży, nie tylko ze względu na wpływ dymu tytoniowego na ośrodkowy układ nerwowy, ale także z powodu pojawiającej się w trakcie zajęć chęci zapalenia papierosa. W tym przypadku uwaga ucznia jest całkowicie skupiona na myśli o tytoniu. Palenie zmniejsza efektywność percepcji i uczenia się materiał edukacyjny, zmniejsza dokładność operacji obliczeniowych, zmniejsza ilość pamięci.

Nastolatki palące nie odpoczywają na przerwach jak wszyscy, bo zaraz po lekcji pędzą do toalety i w kłębach dymu tytoniowego i różnego rodzaju szkodliwe opary zaspokajają ich potrzebę trucizny tytoniowej. Połączone działanie toksycznych składników wdychanego dymu tytoniowego powoduje ból głowy, drażliwość, zmniejszona wydajność. W rezultacie uczeń przychodzi na następną lekcję w stanie niepracującym.

Trujący dym tytoniowy? To dotyczy palić papierosy, papierosy i nawet jeśli wdychamy cudzy dym od pobliskiego palacza (jest to tzw. palenie bierne, które również jest bardzo szkodliwe dla organizmu).

Kiedy te trucizny dostaną się do płuc, natychmiast wchłaniają się do krwi. W rezultacie rozpoczyna się reakcja obronna organizmu: skurcz występuje we wszystkich naczyniach. Oznacza to, że naczynie reagujące na dym tytoniowy po chwili zwęża się, starając się nie pozwolić mu przejść przez siebie.

Po kłębie dymu jest spazm. Następnie wydech - naczynia cofają się do poprzedniej pozycji. Potem kolejne zaciągnięcie się i skurcz. Wydech - naczynia oddalają się. I raz po raz: skurcz (zwężenie) - rozbieżność, naczynia odsuwają się; spazm - rozbieżność. I tak przez 8 lat palącyśrednio około 1 milion razy narusza jego całość układu sercowo-naczyniowego. Ale w przeciwieństwie do gimnastyki fizycznej, w której wzmacniane są mięśnie, z skurcze tytoniowe naczynia stają się cienkie, kruche i łamliwe. Naczynia krwionośne ulegają rozrzedzeniu.

A teraz wyobraźcie sobie: człowiek nalał sobie porządną dawkę... Alkohol wchłonął się do jego krwi, sklejając czerwone krwinki, te kleje w niektórych miejscach zatykały naczynia krwionośne. W wyniku zablokowania naczynie puchnie. Powoduje to, że twarz pijącego staje się czerwona, ale przepływ krwi przez naczynia zostaje zatrzymany. Występuje tętniak naczynia.

Ale prawie nikt od razu nie wlewa w siebie dużej dawki. Wiele osób pali między drinkami. Co się dzieje?

Po zaciągnięciu się tytoniu po pewnym czasie pojawia się skurcz we wszystkich naczyniach krwionośnych. W tym w miejscu tętniaka statek próbuje skurczyć się. A ściana naczynia jest rozciągnięta i zużyta. A z dołu jest poważna presja. A przy kolejnym dokręceniu ściana naczynia nie jest w stanie tego wytrzymać, pęka i pojawia się mikrokrwotok.

Jeśli dzieje się to w mózgu, wówczas chorobę tę nazywa się mikroudarem. W takim przypadku osoba może zostać sparaliżowana: częściowo lub całkowicie, na zawsze.

Udar występuje, gdy naczynie krwionośne dostarczające tlen do mózgu zostaje zablokowane przez skrzep krwi (grupę czerwonych krwinek lub inne cząstki). Najczęściej występuje zakrzepica naczyń mózgowych powszechny powód udar mózgu. Zakrzepica oznacza utworzenie się skrzepu krwi i zakłócenie dopływu krwi do mózgu. Inny rodzaj udaru występuje, gdy pęka chora tętnica w mózgu (taka jak tętniak). Zjawisko to nazywa się krwotokiem mózgowym.

Jeśli to naczynie (z którym wystąpił tętniak) zasila część mięśnia sercowego, wówczas chorobę tę nazywa się mikrozawałem.

Zatem:

Nadużywanie alkoholu + dym tytoniowy

Przyspieszona i pewna śmierć.

Palenie tytoniu znacznie zwiększa negatywny wpływ tych indywidualnych, powszechnych chorób na organizm ludzki. Aby nie wyglądało to na horror oderwany od życia, warto spojrzeć na statystyki np. Rosji.

Według statystyk 60% mężczyzn w wieku produkcyjnym w Rosji umiera z powodu jakiegoś „tajemniczego”, „znikąd, które spadło im na głowę” choroby układu krążenia. Powyżej przedstawiono przyczyny tych chorób układu krążenia, które powodują śmierć 60% mężczyzn. Zabijają je nadużywanie alkoholu i dym tytoniowy.

Co dzieje się obok tych statków?

Te naczynia kurczą się, cofają, kurczą się, cofają... I nagle, wraz z kolejnym skurczem, naczynie się zapada. W medycynie proces ten nazywa się obliteracją naczyń: naczynie zapada się i nie cofa się. W rezultacie przepływ krwi przez to naczynie zatrzymuje się na zawsze.

Jeśli proces zatarcia (zapadnięcia) zachodzi w żołądku, wątrobie, śledzionie - w organ wewnętrzny, wtedy organizm nadal będzie w stanie dostarczać krew do narządu, z drugiej strony, ponieważ układ naczyń krwionośnych jest rozgałęziony. Jeśli jednak w palcu u nogi lub stopy dojdzie do procesu obliteracji naczyń, wówczas krew nie może już być dostarczana z „drugiej strony” (palce są narządami końcowymi). Następnie u osoby rozwija się choroba zwana zarostowym zapaleniem tętnicy. Ludzie nazywają to „stopami palacza”, a ostatni etap nazywa się gangreną. Choroba rozwija się bardzo szybko. Naczynie zapada się w jednym z palców. W ciągu 3-4 godzin palec puchnie. Jeśli nie masz czasu na odcięcie palca, następnego dnia palec zacznie gnić, a stopa zacznie puchnąć. Jeśli nie masz czasu na odcięcie stopy, następnego dnia stopa zacznie gnić, a cała noga puchnie.

Jeśli nie masz czasu na odcięcie nogi, następnego dnia nastąpi ogólne zatrucie krwi, które prowadzi do śmierci.

Od wdychania toksycznego dymu tytoniowego bardzo łatwo jest się uzależnić. Swoją drogą, aby dzieci zaczęły palić, firmy tytoniowe do każdej tony tytoniu dodają 150 kg naturalnego miodu, 90 kg suszonych owoców, dodają różne aromaty – tak, aby dziecko, które po raz pierwszy spróbuje tego papierosa, nie miało działanie duszące i dlatego popadł w nałóg palenia. O wiele łatwiej jest rzucić palenie w młodym wieku, niż później płacić opisanymi wyżej problemami.

Początkowe objawy zatarcia zapalenia wsierdzia:

Zimno palców u rąk i nóg, to znaczy, gdy palce u rąk i nóg są stale zimniejsze niż ogólna temperatura ciała (wskazuje to na upośledzenie dopływu krwi);

Wybielanie palców rąk i nóg, które jest również spowodowane niedostatecznym dopływem krwi;

Drętwienie palców rąk i nóg;

Chromanie przestankowe, nagły ból nóg.

Sole mineralne, błonnik, enzymy, kwasy tłuszczowe itp.

Tytoń - roślina zielna. Dym tytoniowy zawiera ponad 4200 różnych substancji, z czego ponad 200 jest niebezpiecznych dla organizmu człowieka. Wśród nich szczególnie szkodliwe są nikotyna, smoła tytoniowa, tlenek węgla (tlenek węgla) itp. Substancje radioaktywne zawarte w dymie tytoniowym i metale ciężkie. U palaczy gromadzą się w oskrzelach, płucach, wątrobie i nerkach. Produkty suchej destylacji tytoniu zawierają smołę, żywice i substancje o działaniu rakotwórczym (benzopiren). Ryzyko rozwoju choroby u osób palących jest 20 razy większe nowotwory złośliwe płuca, przełyk, żołądek, krtań, noce, Dolna warga itp. Niż dłuższa osoba pali, tym większe jest ryzyko, że umrze z powodu tej poważnej choroby.

Palenie — zły nawyk, które polega na wdychaniu dymu z tlącego się tytoniu, jest formą nadużywania substancji psychoaktywnych. To ma zły wpływ na zdrowie palaczy i nie tylko. Nikotyna zawarta w dymie tytoniowym niemal natychmiast przedostaje się do krwioobiegu przez pęcherzyki płucne. Oprócz nikotyny dym tytoniowy zawiera dużą ilość produktów spalania liści tytoniu oraz substancji wykorzystywanych w przetwórstwie technologicznym.

Według farmakologów dym tytoniowy oprócz nikotyny zawiera tlenek węgla, kwas cyjanowodorowy, siarkowodór, dwutlenek węgla, amoniak, olejki eteryczne oraz koncentrat ciekłych i stałych produktów spalania i suchej destylacji tytoniu, zwany smołą tytoniową. Ten ostatni zawiera około stu związków chemicznych, w tym radioaktywny izotop potasu, arsenu i szereg aromatycznych wielopierścieniowych węglowodorów – substancji rakotwórczych, substancji chemicznych, których narażenie na organizm może powodować raka (ryc. 1).

Nikotyna. Aż jedna trzecia całkowitej toksyczności dymu tytoniowego pochodzi z nikotyny. Jest oleisty klarowny płyn Z nieprzyjemny zapach i gorzki smak.

Nikotyna jest narkotykiem - to ona powoduje uzależnienie od tytoniu i jest jednym z najniebezpieczniejszych trucizny roślinne. Dla osoby śmiertelna dawka nikotyny waha się od 50 do 100 mg, czyli 2–3 krople – jest to dokładnie dawka, która dostaje się do krwioobiegu po wypaleniu 20–25 papierosów. Palacz nie umiera, bo taką dawkę wprowadza się stopniowo, nie za jednym razem, ale w ciągu 30 lat wypala około 20 000 papierosów, wchłaniając średnio 800 g nikotyny, której każda cząstka powoduje nieodwracalne szkody dla zdrowia.

Nikotyna przedostaje się do organizmu wraz z dymem tytoniowym. Jego neutralizacja zachodzi głównie w wątrobie, nerkach i płucach, jednak produkty rozkładu są uwalniane z organizmu w ciągu 10 – 15 godzin po paleniu.

Nikotyna jest trucizną nerwową. W eksperymentach na zwierzętach i obserwacjach palaczy udało się ustalić, że nikotyna w małych dawkach pobudza komórki nerwowe, zwiększa oddychanie i tętno, zaburza rytm skurczów serca, nudności i wymioty. W duże dawki hamuje, a następnie paraliżuje aktywność komórek OUN. Zaburzenia układu nerwowego objawiają się zmniejszoną zdolnością do pracy, drżeniem rąk i osłabieniem pamięci. Nikotyna wpływa również na gruczoły dokrewne, powodując skurcz naczyń, podwyższone ciśnienie krwi i zwiększoną częstość akcji serca. Działając szkodliwie na gruczoły płciowe, prowadzi do rozwoju osłabienia seksualnego u mężczyzn – impotencji.

Ryż. 1. Wpływ tytoniu na organizm człowieka

Tlenek węgla(tlenek węgla, CO) po przyjęciu do organizmu powoduje głód tlenu, ponieważ zakłóca zdolność czerwonych krwinek (erytrocytów) do przenoszenia tlenu z płuc do wszystkich narządów i tkanek, co powoduje uduszenie. Podczas palenia regularne przyjmowanie CO do organizmu prowadzi do zmniejszenia wydolności układu oddechowego i ograniczenia aktywności fizycznej. Z tego powodu podczas palenia komórki mózgowe otrzymują mniej tlenu, a wydajność umysłowa spada. Oczywiste jest, że palenie jest również niezgodne z ćwiczeniami Kultura fizyczna i sport.

Smoła tytoniowa jest wyjątkowo silnym czynnikiem rakotwórczym, tj. substancja powodująca raka. Po wypaleniu papierosa jest to wyraźnie widoczne na filtrze jako brązowa tablica. Ale wypalając dziennie paczkę nawet tzw. „lekkich” papierosów (w których obniżona jest zawartość smoły tytoniowej), człowiek wprowadza do swojego organizmu nawet 700-800 g smoły tytoniowej rocznie. Nic więc dziwnego, że rak wargi występuje 80 razy częściej u palaczy, rak płuc 67 razy częściej, a rak żołądka 12 razy częściej niż u osób niepalących. To smoła tytoniowa działa silnie destrukcyjnie na migdałki, niszcząc ich komórki i powodując rozwój zapalenia migdałków i częstsze bóle gardła.

Wpływ palenia na organizm

Nie ma ani jednego organu ani układu w organizmie człowieka, na który nie wpływałaby ta choroba szkodliwy wpływ dym tytoniowy i jego składniki.

Centralny system nerwowy Palacz znajduje się w stanie ciągłego napięcia ze względu na stymulujące działanie nikotyny. Ale jednocześnie napływa do niego mniej krwi (z powodu skurczu naczyń mózgowych), a zawartość tlenu w nim niezbędna do utrzymania aktywnej aktywności mózgu jest zmniejszona. Ale nawet tlen docierający do mózgu jest trudny do wykorzystania komórki mózgowe dlatego sprawność umysłowa palacza jest zmniejszona, pamięć jest osłabiona i ucierpią cechy wolicjonalne. Ponadto odczuwa wzmożoną drażliwość, ma problemy z zasypianiem i często odczuwa bóle głowy.

Dostając się do dróg oddechowych, dym tytoniowy ma szkodliwy wpływ na cały organizm Układ oddechowy. Zatem szkodliwe substancje zawarte w dymie tytoniowym powodują podrażnienie błon śluzowych jamy ustnej, nosa, krtani, tchawicy i oskrzeli. W rezultacie rozwija się przewlekłe zapalenie dróg oddechowych, a przeziębienia i przeziębienia występują częściej. choroba zakaźna, zapalenie migdałków i inne zaburzenia migdałków. Po paleniu działanie małych rzęsek błony śluzowej dróg oddechowych zostaje zahamowane na 20 minut, które wraz z szybkim migotaniem wydalają szkodliwe i mechaniczne substancje, które tu dostały się i osiadły na błonie śluzowej. Długotrwałe palenie prowadzi do podrażnienia struny głosowe i zwężenie głośni, przez co zmienia się barwa i barwa wyraźnych dźwięków, głos traci czystość i dźwięczność, staje się ochrypły.

Typowym objawem palacza jest kaszel z ciemnym śluzem, szczególnie bolesny rano. Kaszel powoduje rozszerzenie płuc w wyniku zmniejszenia ich elastyczności i zdolności do zapadania się podczas wydechu do tego stopnia, że pęcherzyki płucne zostają całkowicie opróżnione z powietrza bogatego w CO. Wszystko to powoduje rozwój duszności i utrudnia oddychanie. Długotrwałe przewlekłe zapalenie dróg oddechowych i płuc prowadzi do zmniejszenia ich odporności i rozwoju ostrych i przewlekłych chorób, takich jak zapalenie płuc i astma oskrzelowa.

Systematyczny palacz zapada na wiele chorób. układ krążenia: wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia krążenia mózgowego i czynności serca aż do zawału mięśnia sercowego itp. Tętno podczas palenia wzrasta o 10–18 uderzeń na minutę i powraca dopiero po 15–20 minutach. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że skutki wypalenia jednego papierosa utrzymują się przez 30-40 minut po rzuceniu palenia, oznacza to, że paląc nowego papierosa co pół godziny, palacz utrzymuje układ krwionośny w stanie stałego napięcia. Na przykład dziennie jego serce wykonuje do 10-15 tysięcy dodatkowych skurczów.

Oddech palacza ma nieprzyjemny zapach, język pokryty jest szarym nalotem, co jest jednym ze wskaźników niewłaściwej aktywności przewód pokarmowy

Irytujący ślinianki nikotyna powoduje zwiększone wydzielanie śliny. Palacz nie tylko wypluwa nadmiar śliny, ale także ją połyka, co pogarsza się szkodliwy efekt nikotyna na układ trawienny. Inne zmiany zachodzą w stanie narządów Jama ustna: zniszczenie szkliwa zębów, rozwój próchnicy i wygląd żółta tablica na zębach, rozluźnienie i krwawienie dziąseł.

Podczas palenia naczynia żołądkowe zwężają się, zwiększa się ilość soku żołądkowego i zmienia się jego skład; zmniejsza się apetyt i zaburza się trawienie (dlatego palacz, gdy czuje głód, sięga po papierosa). W rezultacie wszystkie te przyczyny często prowadzą do rozwoju wrzodu żołądka.

Dym tytoniowy zmniejsza ostrość węchu i smaku, dlatego palaczom często trudno jest odróżnić smak słodki, słony, gorzki i kwaśny. Oprócz tych skutków dla organizmu, palenie powoduje także szereg innych konsekwencji i powikłań. W szczególności o godz palący mężczyźni 25 – 40 lat aktywność seksualna o połowę mniej niż osoby niepalące.

Tylko 25% dymu tytoniowego dostaje się do płuc palacza, pozostałe 75% zatruwa powietrze, wyrządzając krzywdę innym - zjawisko to nazywa się „paleniem biernym”. Niebezpieczne dla zdrowia osób niepalących stężenie dymu tytoniowego w powietrzu zamkniętych pomieszczeń powstaje już przy wypaleniu zaledwie kilku papierosów, zatem niepalący członkowie rodziny, w której tylko jedna osoba pali biernie, „palą” aż do 10 papierosów dziennie.

Przyczyny uzależnienia od palenia są różne. Na początku jest to zwykle imitacja, później w procesie palenia trwałe odruch warunkowy, i w końcu główny powód rozwój uzależnienia od nikotyny jako rodzaju narkomanii podczas długotrwałego, przewlekłego palenia.

Przytłaczająca większość palaczy nie lubi palenia i jest gotowa rzucić ten szkodliwy nawyk, wspominając jednak jedynie o „braku woli”. Tak naprawdę głównym powodem jest brak motywacji i celów. Dlatego aż 99% palaczy, trafiając do lekarzy z poważnymi konsekwencjami palenia (zawał mięśnia sercowego, udar mózgu, objawy nowotworu), natychmiast zapomina o paleniu. Ustalono, że ponad 70% palaczy może z łatwością rzucić palenie, ponieważ tak naprawdę nie potrzebują tytoniu. Dlatego palacz powinien bez czekania niebezpieczne konsekwencje, zdaj sobie sprawę, że ten nawyk sam w sobie może stać się poważnym warunkiem wstępnym wystąpienia choroby zagrażającej życiu.

Palenie jest jednym z głównych czynników zachowanie autodestrukcyjne, samobójstwo rozciągnięte w czasie. Palenie nie jest modne, palenie nie jest prestiżowe! Kraje cywilizowane już dawno to zrozumiały. W naszym kraju liczba papierosów wypalonych w ciągu ostatnich 17 lat wzrosła ze 170 miliardów do 700 miliardów.

Walkę z paleniem i propagandę o szkodliwości palenia należy zacząć od najmłodszych wiek szkolny, wykorzystując wszelkie środki (rozmowy, wykłady, filmy, plakaty itp.) w celu wyrobienia u ucznia negatywnego stosunku do palenia. Konieczne jest szerokie zaangażowanie w tę pracę rodziców i organizacji publicznych.

Wpływ palenia na człowieka

Według ONZ co roku na świecie z powodu tytoniu umiera 3 miliony ludzi, co oznacza, że co 13 sekund umiera jedna osoba z powodu palenia. Badania przeprowadzone we Włoszech wykazały, że palenie zabija 50 razy więcej ludzi niż zakażenie wirusem HIV. Jednocześnie palenie dotyka nie tylko osoby palące, ale także te, które będąc w pobliżu palaczy, zmuszone są wdychać dym tytoniowy. W Stanach Zjednoczonych z powodu takiego „biernego palenia” rocznie umiera 53 tysiące osób.

Według WHO około 90–95% przypadków raka płuc, 45–50% wszystkich nowotworów i 20–25% chorób układu krążenia jest spowodowanych paleniem tytoniu. Ryzyko śmierci z powodu raka płuc wśród palących mężczyzn jest 22 razy wyższe niż wśród osób niepalących. Palenie jest główną przyczyną nowotworów złośliwych warg, jamy ustnej oraz gardła, krtani i przełyku.

Nikotyna, stymulując ośrodki naczynioruchowe i oddechowe mózgu, powoduje w ten sposób skurcze naczyń krwionośnych, uszkodzenie ich ścian i przyczynia się do powstawania blaszki sklerotycznej, zwężającej światło naczynia. Zwiększone uwalnianie noradrenaliny przez nadnercza pod wpływem nikotyny stwarza zagrożenie dla osób ze skłonnością do zaburzeń rytmu serca. Nikotyna zwiększa zapotrzebowanie serca na tlen i zwiększa krzepliwość krwi, co sprzyja powstawaniu zakrzepów. Pod wpływem nikotyny liczba skurczów serca wzrasta o 15-20%. Dlatego ciągłe palenie sprawia, że serce pracuje cały czas zwiększone obciążenie oraz w sposób irracjonalny, co prowadzi do jego przedwczesnego zużycia.

Substancje dostające się do krwi z dymu tytoniowego utrudniają wchłanianie przez organizm witamin, zwłaszcza witaminy C, której niedobór przyczynia się do odkładania się cholesterolu w ściankach naczyń. Inny składnik dymu tytoniowego, tlenek węgla, ma zdolność wiązania hemoglobiny we krwi, pozbawiając ją w ten sposób możliwości dostarczania tlenu do narządów i tkanek. Składniki dymu tytoniowego również przyczyniają się do rozwoju miażdżycy. Wśród mężczyzn w wieku 45-49 lat regularnie palących papierosy śmiertelność z powodu choroby niedokrwiennej serca jest trzykrotnie wyższa niż wśród osób niepalących. Ryzyko zawału mięśnia sercowego u kobiet palących jest również trzykrotnie wyższe niż u osób niepalących.

Znaczne szkody wyrządza amoniak zawarty w dymie tytoniowym, który w połączeniu z wysoką temperaturą dymu, kwasami i rodnikami zasadowymi przyczynia się do rozwoju przewlekłe zapalenie oskrzeli u palaczy. Pojemność życiowa Palacze mają średnio 400-600 ml mniej niż osoby niepalące.

Palenie przyczynia się również do rozwoju przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka, wrzodów żołądka i dwunastnicy.

U palaczy częściej występują nawroty tych chorób, są one trudniejsze w leczeniu.

Palenie ma również negatywny wpływ na funkcje seksualne mężczyzn i kobiet. Zatem u mężczyzn, którzy rozpoczęli palenie w okresie rozwoju narządów płciowych (10-17 lat), liczba plemników zmniejszyła się o 42% w porównaniu z tym samym wskaźnikiem w grupie kontrolnej, a ich ruchliwość spadła o 17%. Sprzyja to zmniejszeniu, a w niektórych przypadkach całkowitej utracie możliwości zapłodnienia. Eksperci łączą palenie wśród młodych mężczyzn z objawami impotencji u osób starszych młodym wieku. Dziewczyny, które palą, powinny poznać tę nikotynę poprzez zmianę kompleksów procesy biologiczne w układzie rozrodczym kobiet, prowadzi do zaburzeń miesiączkowania, negatywnie wpływa na przebieg ciąży, przyczynia się do przedwczesnego porodu i śmierci noworodków, opóźnienia w rozwoju psychicznym i fizycznym dzieci palących matek, jest jedną z przyczyn niemożności mieć dzieci. Palenie wpływa również na wygląd palących kobiet, powodując zmiany Naturalny kolor twarzy, zażółcenie szkliwa zębów.

Jak wspomniano powyżej, palenie jest również niebezpieczne dla osób w Twoim otoczeniu – osób niepalących. Ryzyko zachorowania na raka płuc wzrasta o 30-35% i o 25% w przypadku choroby niedokrwiennej serca. Na przykład żony palaczy są 1,5-2 razy bardziej narażone na raka płuc, a dzieci palących rodziców mają 2-krotnie większe ryzyko zachorowania na zapalenie oskrzeli i płuc.

Straty ekonomiczne wynikające z palenia są również bardzo zauważalne. Tak więc w USA straty ekonomiczne związane z chorobami palaczy, ich opieka medyczna a spadek ich działalności produkcyjnej szacuje się na ponad 100 miliardów dolarów rocznie, a w 225 tysiącach pożarów spowodowanych paleniem tytoniu rocznie (20% ogółu) umiera około 2,5 tysiąca osób, a ponad 5 tysięcy doznaje poważnych oparzeń .

Wpływ nikotyny

Pod wpływem nikotyny ośrodek oddechowy jest podekscytowany (przy dużych dawkach u małych dzieci - paraliż), podekscytowany jest autonomiczny układ nerwowy, czemu towarzyszy wydzielanie śliny (dlatego u palaczy gwałtownie wzrasta przepływ śliny, osoba jest zmuszona ciągłe plucie), zwężenie źrenic (zmiany widzenia, ograniczenie przepływu informacji, zmniejszona szybkość reakcji wzrokowej), podwyższone ciśnienie krwi (niebezpieczeństwo przełomów nadciśnieniowych, ryzyko chorób układu krążenia), zmniejszona czułość analizatorów węchu i smaku, zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego itp.

Niebezpieczeństwo polega na tym, że organizm szybko przyzwyczaja się do nikotyny, ale z reguły pierwsze spotkanie z tą trucizną jest dla człowieka dość bolesne:

w pierwszej fazie, wyraźny różnym stopniu skurcze gardła, przełyku i żołądka, powtarzające się obfite wymioty, zaburzenia pracy serca, ogólne pobudzenie przechodzące w osłupienie – „otępienie”, często utrata przytomności (szczególnie u małych dzieci przy paleniu dużej ilości papierosów) – jest to faza znajomości tytoniu przez daną osobę;
w drugiej fazie efekt toksyczny nikotyna stopniowo słabnie i na pierwszy plan wysuwa się przyjemnie stymulujące - euforyczne działanie tytoniu. Palenie staje się dla człowieka przyjemnością. To właśnie w tej fazie dym tytoniowy, który „ma nieprzyjemny i diabelski zapach”, staje się przyjemny zarówno sam w sobie, jak i przede wszystkim jako oznaka euforycznych skutków palenia. Odtąd palacze „łakną jego smrodu i śmierdzącego brudu, żeby posmakować i... szukają dla siebie wiecznej męki” („Legenda o pochodzeniu tytoniu”). W tej fazie palenie tytoniu, sam proces palenia, mocno wpisuje się w dynamiczny stereotyp osoby, staje się nawykowy, konieczny i pożądany;
w trzeciej fazie - fazie zrozumienia psychologicznego, kiedy człowiek stopniowo zaczyna zdawać sobie sprawę, że palenie przynosi mu nie tylko przyjemność, ale także szkodę - podczas wykonywania pojawiają się różne niedogodności trudna praca, wymagające koncentracji, uwagi, szybkości. Niemcy mają specjalne oznaczenie takiego palenia - Kettenraucher (kette - łańcuch, raucher - palacz). U większości palaczy rozwija się nerwica, jeśli w pewnych okolicznościach nie mogą palić przez dłuższy czas (zauważono, że palacze pozbawieni papierosów stali się bardziej pobudliwi, ich tętno, ciśnienie krwi, pocenie się, pamięć, uwaga itp. znacznie się zmniejszyły). Jeśli palacz jest przyzwyczajony do określonego rodzaju papierosów, inny rodzaj może powodować dyskomfort, kaszel, świszczący oddech, gorycz w ustach, zawroty głowy i wymioty. Uzależnienie fizjologiczne i psychiczne sprawia, że palenie staje się „nieuniknioną pracą”.

Statystyki pokazują, że tytoń, w zależności od odmiany, zawiera od 0,8 do 3% nikotyny. Po wypaleniu jednego papierosa osoba otrzymuje od 0,4 do 3,5 mg nikotyny (mimo że dawka 4 mg tej substancji powoduje zatrucie, a dawka 60 mg jest śmiertelna). Nietrudno policzyć, czy tylko w 1997 roku w naszym kraju spożyto tytoń zawierający ponad 5 tysięcy ton nikotyny, a w USA ponad 8,5 tysiąca ton, co stanowiło odpowiednio około 85 i 143 miliardów ton. dawki śmiertelne, który za pomocą jednej dawki mógłby zatruć całą populację globu 57 razy, teraz spożyta ilość tytoniu mogłaby zatruć całą populację globu 250 razy!

Z badań wynika, że wiek rozpoczęcia palenia dla mężczyzn wynosi 7–35 lat, dla kobiet – 11–38 lat. Około 98% palaczy uważa palenie za szkodliwe dla siebie; około 2/3 podejmuje próby rzucenia palenia; około 25% aktywnych palaczy doświadcza ogólnego złego stanu zdrowia i osłabienia, około 30% doświadcza powikłań ze strony układu oddechowego: kaszel, ból w klatce piersiowej, duszność, trudności w oddychaniu podczas palenia aktywność fizyczna; około 10% - drażliwość, pogorszenie snu, osłabiona aktywność umysłowa, zmniejszona pojemność rezerwowa organizmu: częste przeziębienia i choroby zakaźne; około 5% zauważa pogłębienie głosu, zażółcenie zębów i gorszą cerę.

Podczas wdychania dymu tytoniowego temperatura dymu w jamie ustnej wynosi około 50-60°C. Ciepło zaczyna działać destrukcyjnie na organizm. Aby wprowadzić dym z ust i nosogardła do płuc, palacz wdycha porcję powietrza, z którą dym z ust i nosogardła przedostaje się do płuc. Temperatura powietrza wchodzącego do ust jest o około 40°C niższa od temperatury dymu. Zmiany temperatury powodują z biegiem czasu mikroskopijne pęknięcia w szkliwie zębów. Zęby palaczy zaczynają się psuć wcześniej niż zęby osób niepalących. Niszczenie szkliwa zębów ułatwia osadzanie się smoły tytoniowej na powierzchni zębów, co powoduje, że zęby stają się żółtawy kolor, a jama ustna ma specyficzny zapach.

Dym tytoniowy podrażnia gruczoły ślinowe. Palacz połyka część śliny. Substancje toksyczne dym rozpuszczający się w ślinie działa na błonę śluzową żołądka, co może prowadzić do wynik końcowy na wrzody żołądka i dwunastnicy. Przewlekłemu paleniu zwykle towarzyszy zapalenie oskrzeli. Przewlekłe podrażnienie strun głosowych wpływa na barwę głosu.

Traci dźwięczność i czystość, co jest szczególnie widoczne u dziewcząt i kobiet. W wyniku przedostania się dymu do płuc krew w naczyniach włosowatych pęcherzyków płucnych zamiast wzbogacać się w tlen zostaje nasycona tlenkiem węgla, który w połączeniu z hemoglobiną wyklucza część hemoglobiny z procesu normalnego oddychania.

Elektroniczne papierosy i nikotyna. Nieważne co piszą producenci papierosy elektroniczne, ale w jakiś sposób unikają szkód powodowanych przez nikotynę. Podczas palenia papierosów elektronicznych nikotyna przedostaje się również do płuc i szybko wchłania się do krwi. W ciągu 8 sekund od zaciągnięcia e-papierosa dociera on do mózgu. I już po 30 minutach od zaprzestania palenia e-papierosa stężenie nikotyny w mózgu zaczyna spadać, gdyż zaczyna ona być rozprowadzana po wszystkich tkankach i narządach organizmu. Zdolność nikotyny do wiązania się z receptorami cholinergicznymi i nikotynowymi ośrodkowego układu nerwowego i innymi strukturami, w celu aktywacji receptorów opioidowych w mózgu, powoduje uzależnienie od nikotyny. Nikotyna jest jedną z przyczyn prowadzących do choroby Buergera.

Producenci papierosów elektronicznych zapominają także wspomnieć, że nikotyna powoduje mutacje komórkowe, a w kolejnych pokoleniach mutacje te tylko się pogłębiają.

Palenie tytoniu jest najczęstszym złym nawykiem na świecie. Na opakowaniach papierosów piszą o tym, jak nikotyna i smoła wpływają negatywnie na zdrowie człowieka, mówią o tym lekarze, a rodzice przekonują swoje dzieci, żeby nawet nie zaczynały palić. Co powinni zrobić ludzie, którzy wbrew swojej woli zostali zatruci dymem papierosowym? Według badań naukowych palenie bierne jest nie mniej niebezpieczne niż palenie aktywne.

Palenie bierne i jego wpływ na zdrowie

Termin „bierne palenie” odnosi się do niezamierzonego i niechcianego wdychania powietrza zanieczyszczonego substancjami uwalnianymi podczas palenia. Oznacza to, że palacz, celowo wdychając dym papierosowy, bez zastanowienia, zatruwa stojące w pobliżu osoby niepalące!

Jest trujący, gdyż osoby znajdujące się w jego pobliżu, np. na przystanku autobusowym czy w ulicznej kawiarni, zmuszone są wdychać aż 60% toksyn zawartych w dymie tytoniowym.

Uwalniane substancje szkodliwe to:

Tlenek węgla. Będąc w zadymionym pomieszczeniu, osoba niepaląca często doświadcza silnych bólów głowy i nudności. To efekt działania tlenku węgla na organizm. Wdychając tę szkodliwą substancję, osoba doświadcza prawdziwego głodu tlenu.
Tlenek azotu. W przypadku wdychania jest bardzo toksyczny i wpływa na drogi oddechowe.
Aldehydy są substancjami toksycznymi. Jeśli dostaną się do dróg oddechowych człowieka, powodują silne podrażnienie; ponadto aldehydy działają depresyjnie na układ nerwowy. Formaldehyd jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ jego stężenie w powietrzu jest kilkakrotnie wyższe niż ilość, która dostaje się do organizmu palacza.
Cyjanowodór. Silnie toksyczna substancja, która ma destrukcyjny wpływ na organizm jako całość.
Akroleina. Jest to produkt niecałkowitego spalania tytoniu silne podrażnienie błony śluzowe nosa i oskrzeli.
Nitrozoamina. Najsilniejszy czynnik rakotwórczy zawarty w dymie tytoniowym. Ma destrukcyjny wpływ na mózg.

Oprócz wymienionych dym tytoniowy zawiera dodatkowo 4000 substancji szkodliwych dla zdrowia, z czego ponad pięćdziesiąt to substancje rakotwórcze – substancje mogące powodować rozwój nowotworów złośliwych.
Film o niebezpieczeństwach związanych z biernym paleniem:

Jaka jest szkoda?

Sam dym tytoniowy jest bardzo nieprzyjemny – błyskawicznie wchłania się w ubrania, włosy i ma specyficzny zapach. na ciele może być krótkotrwały i długotrwały. Wdychanie produktów spalania tytoniu przez krótki czas nie spowoduje znaczących szkód dla organizmu, a wszystkie szkodliwe składniki zostaną szybko zneutralizowane przez układ odpornościowy. Jednak długi pobyt w pomieszczeniu, w którym stale palą ludzie, powoduje ogromne szkody dla organizmu osoby niepalącej.

Dotyczy to prawie wszystkich układów organizmu:

Układ oddechowy. Dym tytoniowy podrażnia receptory węchowe, wysusza błony śluzowe górnych dróg oddechowych, co prowadzi do silnego bólu gardła i kaszlu. Z biegiem czasu u niczego niepodejrzewającej osoby niepalącej może rozwinąć się choroba alergiczny nieżyt nosa, stopniowo rozwijając się naczynioruchowy nieżyt nosa. Nie jest to stan nieszkodliwy, któremu towarzyszy ciągły obrzęk i wydzielina z nosa, co może prowadzić do niedotlenienia komórek mózgowych, bezdechu sennego i innych. nieprzyjemne konsekwencje. Nie mniej niebezpieczna jest choroba taka jak astma. Astma występuje pięciokrotnie częściej u biernych palaczy niż u osób narażonych na wdychanie dymu tytoniowego. Nie należy ignorować takich śmiercionośnych niebezpieczne choroby jak przewlekła obturacyjna choroba płuc i nowotwór.
. Toksyny zawarte w dymie wydychanym przez osobę palącą niekorzystnie wpływają na naczynia krwionośne: zmniejsza się elastyczność naczyń krwionośnych, wzrasta ryzyko rozwoju miażdżycy i dławicy piersiowej, co z kolei prowadzi do choroby niedokrwiennej serca. Niewystarczający dopływ tlenu do tkanki mózgowej na skutek wdychania toksycznych produktów pochodzących z dymu papierosowego prowadzi do zwiększonego ryzyka udaru mózgu – niezwykle poważnego stanu, w którym obumierają komórki mózgowe.
System nerwowy. Długotrwałe wdychanie powietrza nasyconego dymem papierosowym drażni osobę niepalącą i prowadzi do chronicznego stresu, który nie najlepiej wpływa na stan układu nerwowego. Ogromna ilość nikotyny zawarta w dymie tytoniowym jest szczególnie szkodliwa dla układu nerwowego. Nikotyna najpierw aktywuje, a następnie przygnębia układ nerwowy, co może skutkować nadmiernym pobudzeniem i bezsennością, nudnościami, zawrotami głowy i innymi nieprzyjemnymi objawami.
Układ rozrodczy. Znane są następujące fakty: żony nałogowych palaczy, zwłaszcza tych, którzy palą w domu, z czasem tracą zdolność do poczęcia, ich cykl miesiączkowy, pojawia się wczesne zmęczenie Jajników.

Istnieje opinia, że palenie bierne jest bardziej szkodliwe niż palenie aktywne – i problemem tym zajęli się naukowcy z Międzynarodowej Agencji Badań nad Rakiem. I to prawda. Na pierwszy rzut oka zarówno aktywni, jak i bierni palacze wdychają ten sam dym. Ale istnieją niezaprzeczalne fakty, które odzwierciedlają fakt, że osoba bez uzależnienie od nikotyny są kilkakrotnie bardziej narażeni na ryzyko zachorowania na raka.

Według danych dym boczny zawiera około 400 tysięcy substancji chemicznych, z czego 69 to substancje rakotwórcze, które występują w większym stężeniu w zadymionym powietrzu niż w przypadku bezpośredniego palenia. Przykładowo: w strumieniu bocznym jest 3-4 razy więcej benzopirenu, 50-100 razy więcej lotnych nitrozoamin. Wszystko to jest bezpośrednią odpowiedzią na pytanie, dlaczego palenie bierne jest bardziej szkodliwe niż palenie aktywne.

Dla dzieci

Dorośli mogą przynajmniej w jakiś sposób uchronić się przed niechcianym wdychaniem produktów do palenia. Małe dzieci nie są w stanie tego zrobić. Szkody powodowane przez dym papierosowy są po prostu ogromne. Ilość toksyn, które małe dziecko otrzymuje wraz z dymem tytoniowym, może całkowicie zabić jego układ odpornościowy. Należy wziąć pod uwagę fakt, że dziecko jest stale pod wpływem tytoniu, gdyż nie jest w stanie wyjść ani wywietrzyć pomieszczenia.

Badania wykazały, że ryzyko przeziębienia, chorób układu oddechowego i alergii u dziecka wzrasta o 95%, jeśli paląca matka karmi dziecko piersią i o 70%, jeśli matka trzyma dziecko w ramionach podczas palenia.

U małych biernych palaczy występują absolutnie wszystkie choroby charakterystyczne dla dorosłych - astma, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, nieżyt nosa i zapalenie ucha, problemy z przewodem pokarmowym, choroby układu oddechowego i alergiczne, nowotwory złośliwe.

Dzieci, których rodzice palą w ich obecności, są narażone na wysokie ryzyko wystąpienia problemów neurologicznych. Już w młodym wieku dzieci takie różnią się od rówieśników wolniejszym tempem rozwoju fizycznego, co pociąga za sobą zaburzenie w sferze psycho-emocjonalnej, gdyż obie te sfery już od najmłodszych lat są ze sobą ściśle powiązane.

Dziecko, będąc pod ciągłym wpływem toksyn, staje się wyjątkowo ospałe, apatyczne i bolesne lub odwrotnie – dzieckiem nieuważnym, agresywnym i nadpobudliwym. W dalszej kolejności z pewnością wpłynie to na edukację dziecka w szkole i jego relacje z rówieśnikami.

Dla ciężarnych

Bierne palenie jest bardzo niebezpieczne dla życia i zdrowia nienarodzonego dziecka. Kobiety w ciąży, które narażają siebie i swoje nienarodzone dziecko na dym papierosowy, muszą zrozumieć, że są z dzieckiem w bliskiej relacji biologicznej, a wdychane przez nie toksyny z pewnością przedostaną się do krwiobiegu dziecka.

W jaki sposób zagraża to płodowi?

największym niebezpieczeństwem jest śmierć dziecka w łonie matki;
spowolnienie wzrostu i rozwoju dziecka. Bierne palacze, a także palące matki często rodzą dzieci z niską masą urodzeniową;
ryzyko posiadania dziecka wzrasta wady wrodzone: rozszczep wargi, rozszczep podniebienia, stopa końsko-szpotawa, zez;
zakłócenie przepływu krwi w łożysku prowadzi do niedotlenienia płodu, co pociąga za sobą narodziny dziecka z możliwymi odchyleniami w rozwoju intelektualnym.

Ponadto kobiety, które są zmuszone do wdychania dymu tytoniowego przez długi czas, mają poważniejsze problemy z ciążą, częstszą zatruciem i wysokim ryzykiem przedwczesnego porodu, który będzie wymagał w przyszłości starannej opieki i specjalna uwaga do noworodka.
W filmie o szkodliwości biernego palenia dla kobiet w ciąży:

Konsekwencje

Na całym świecie od straszne konsekwencje Bierne palenie zabija co roku około 600 000 osób. Statystyki te zostały udostępnione przez Organizacja światowa opieka zdrowotna. Około 400 000 z tej liczby umiera na choroby serca, na drugim miejscu znajduje się śmiertelność z powodu chorób układu oddechowego - 165 000 osób, astma zajmuje trzecie miejsce pod względem śmiertelności z powodu biernego palenia. I ta straszna statystyka kończy się śmiercią z powodu raka płuc – około 22 000 osób rocznie.

Wśród ofiar biernego palenia jest wiele dzieci – ponad 150 000 osób. To te dzieci, których rodzice nie pomyśleli o tym, że dym tytoniowy wyrządza śmiertelną krzywdę ich dziecku i palili na jego oczach. Najczęściej dzieci umierają z powodu chorób układu oddechowego wywołanych wdychaniem toksycznego dymu papierosowego, ponadto wysoka jest śmiertelność z powodu SIDS, zapalenia płuc i astmy.

Stwierdzono, że kobiety na całym świecie są bardziej podatne na choroby spowodowane wdychaniem biernego dymu. Stosunek liczby zmarłych kobiet do liczby mężczyzn niestety nie jest korzystny dla tego pierwszego. Oznacza to, że kobietom generalnie nie zaleca się przebywania w zadymionych pomieszczeniach.

Jak się chronić?

Jeśli nie możesz pozbyć się palaczy w swoim domu i miejscu pracy, możesz przynajmniej złagodzić skutki wdychania dymu papierosowego, przestrzegając prostych zasad:

Wentylacja i nawilżanie pomieszczenia.
Montaż dodatkowych urządzeń wentylacyjnych w strefach dla palących.
Wybór specjalne miejsca za palenie tytoniu oraz zakaz palenia w miejscach publicznych.
Wybierz lokale dla niepalących.
Po przebywaniu w zadymionych miejscach należy wziąć prysznic i zmienić ubranie.

Od dawna jest badany przez czołowych naukowców na całym świecie. Niestety wyniki ich badań nie napawają optymizmem – tytoń i składniki dymu powoli, ale skutecznie niszczą i zabijają organizm.
W tym artykule przyjrzymy się bardziej szczegółowo wpływowi wyrobów tytoniowych na organizm ludzki i leczeniu uzależnień u mężczyzn i kobiet.

Efekty zdrowotne

Palenie tytoniu pojawiło się wiele setek lat temu. Początkowo pozycjonowano go jako lek na wiele dolegliwości: niedrożność przewodu pokarmowego, napięcie nerwowe, zwężone naczynia krwionośne i niskie ciśnienie krwi.

Następnie u osób stale palących tytoń wpadło uzależnienie, które stopniowo zaczęło rozprzestrzeniać się na cały świat. Globalne rozprzestrzenianie się wyrobów tytoniowych rozpoczęło się od słynnego Krzysztofa Kolumba, który przywiózł tę roślinę ze swojej podróży do wybrzeży Ameryki.

Od dawna było jasne, że korzyści wynikających z palenia nie można ani na jotę porównywać ze wszystkimi szkodami wyrządzanymi organizmowi. W procesie palenia najpierw pojawia się uzależnienie od nikotyny, następnie płuca stopniowo zaczynają się zatykać, komórki nerwowe obumierają, a funkcjonowanie przewodu pokarmowego i układu sercowo-naczyniowego ulega zniszczeniu.

Rozwijają się doświadczeni palacze ciągłe zmęczenie I Napięcie nerwowe następuje spadek poziomu sprawności fizycznej. Przejawy straszliwych konsekwencji uzależnienia od nikotyny można wymieniać dość długo.

Najgorszą rzeczą, na jaką palacze mogą nabawić się palenia, jest rak. Ich odsetek należy do czołowych zdrowy wizerunekśrednia długość życia jest znacznie krótsza niż w przypadku osób, które przynajmniej raz w życiu paliły papierosa.

Choroby nabyte przez palaczy w trakcie uzależnienia mogą być dziedziczone, dzięki czemu będą cierpieć nie tylko oni sami, ale także ich dzieci i wnuki. Przeanalizujmy szkodliwość palenia w odniesieniu do każdego organu i układu ludzkiego ciała.

Test dla palaczy

Szkody spowodowane papierosami u mężczyzn i kobiet

Nawet palacz tak ma wczesna faza uzależnieniu, pojawiają się pewne problemy z organizmem, bardzo ważne jest, aby ich nie pogłębiać i zrezygnować z nałogu. Szczególną ostrożność musi zachować żeńska połowa populacji. U mężczyzn komórki rozrodcze ulegają całkowitej odnowie w ciągu miesiąca, natomiast u kobiet trucizny, toksyny i substancje rakotwórcze pochodzące z dymu tytoniowego pozostają w jaju na zawsze.

Uszkodzenia narządów palacza:

Układ oddechowy. Błona śluzowa oskrzeli i pęcherzyków płucnych zostaje zanieczyszczona. Naturalne funkcjonowanie układu zostaje zakłócone, w wyniku czego cierpi organizm jako całość, ponieważ wystarczająca ilość tlenu nie dociera do jego części.
Ośrodkowy układ nerwowy. Podczas palenia umierają komórki nerwowe, a także komórki mózgowe odpowiedzialne za różne funkcje. Szczególnie dotknięte są odpowiedzialne za to części mózgu aktywność emocjonalna Dlatego z reguły palacze są mniej stabilni emocjonalnie i bardziej drażliwi w porównaniu do osób niepalących.
Układ sercowo-naczyniowy. Głód tlenu, spowodowany stałym dopływem substancji smolistych i nikotyny, zmusza serce do bardziej aktywnej pracy, co zwiększa obciążenie zarówno jego, jak i naczyń krwionośnych. Z biegiem czasu u nałogowych palaczy rozwija się trwałe nadciśnienie.
Przewód pokarmowy. Ponieważ nikotyna nieco osłabia ściany jelit, jeśli jest stale wprowadzana do organizmu, mogą rozpocząć się problemy z chorobami takimi jak hemoroidy. Jeśli chodzi o żołądek, prawdopodobieństwo zapalenia żołądka i wrzodów wzrasta o jedną trzecią. Ze względu na dużą ilość żużla praca pęcherzyka żółciowego staje się trudna.
Wątroba i nerki. Kwasowość w żołądku, która zauważalnie zmienia się podczas palenia, znajduje odzwierciedlenie w tych dwóch narządach, których funkcjonowanie jest również możliwe.
Układ odpornościowy. U palaczy z kilkuletnim stażem, pod wpływem toksyn dymu tytoniowego, odporność ulega znacznemu obniżeniu, co prowadzi do rozwoju innych chorób, nawet tych niezwiązanych z nałogiem nikotynowym.

Powyżej wymieniono jedynie główne skutki, warto wspomnieć o pogorszeniu jakości zębów i skóry. Te ostatnie stają się bardziej suche i żółknące, a na zębach pojawia się żółtawo-brązowy nalot, z czasem zaczynają się gnić, ponieważ brakuje im substancji niezbędnych do normalnego życia.

Zrób test palenia

Rzucanie palenia na wczesnym etapie i u nałogowych palaczy

Na szczęście istnieje wystarczająca liczba metod rzucenia palenia, wykorzystując:

leki;
kodowanie;
laseroterapia;
środki ludowe;
metody alternatywne.

Wszystkie te metody mają swoje zalety i wady, ale większość z nich opiera się na moralnym i psychologicznym wpływie na palacza, a jego celem jest zniszczenie jego chęci „chwycenia papierosa”. Równolegle z eliminowaniem uzależnienia psychicznego należy zwrócić uwagę na oczyszczenie organizmu, uporządkowanie go po poważnym „dymie”.

W wielu lekach i środki ludowe zawarte w składzie leków Składniki aktywne, promowanie i usuwanie. Dla lepszego efektu oczyszczenia organizmu należy unormować dietę, harmonogram snu i czuwania oraz zwrócić większą uwagę na aktywność fizyczną: ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia biegowe, fitness, gatunki aktywne sport i nie tylko.

Plusy i minusy przełamywania nawyku za pomocą kodowania

Metoda kodowania palenia tytoniu opiera się na zasadzie sugestywnego oddziaływania na stan psychiczny chory. Za osiągnięcia wynik pozytywny V ten typ pozbywając się nałogów, pacjent musi mieć 100% pewność co do ich skuteczności.

Metod jest kilkadziesiąt, ale wszystkie są do siebie w przybliżeniu podobne. Nie ma realnej ingerencji w organizm pacjenta, więc wszystkie opierają się na efekcie „placebo”.

Kodowanie palenia tytoniu ma kilka wad:

absolutnie nieprzewidywalny wynik;
wysokie ryzyko oszustwa;
niebezpieczeństwo ingerencji w psychikę człowieka;
stosunkowo wysoki koszt tej metody;
Istotnym czynnikiem są kwalifikacje specjalisty wykonującego zabiegi.

A jednak wielu, którzy chcą poradzić sobie z paleniem, wybiera metodę kodowania, ponieważ ma ona wiele zalet:

brak nieprzyjemnych wrażeń;
prawdopodobieństwo osiągnięcia pożądanego rezultatu po pierwszej procedurze;
brak inwazyjnej interwencji;
pacjent nie jest samodzielnie zaangażowany w proces, nie wymaga żadnego osobistego wysiłku.

Najpopularniejsze obecnie metody kodowania zaprzestania palenia: według metody Dowżenki, według metody Nikołajewa i za pomocą interwencji hipnotycznej. Usługi wg ten gatunek efekty dla palaczy oferowane są zarówno w publicznych placówkach medycznych, jak i prywatnych klinikach, a także u prywatnych specjalistów.

Zaletami instytucji rządowych jest ich dostępność i stosunkowo niska cena usług; w prywatnych klinikach można spotkać najbardziej wykwalifikowanych specjalistów, ale najlepiej nie mieć do czynienia ze specjalistami-samoukami, ponieważ w większości przypadków są to po prostu zwykli oszuści.

Przydatny film na ten temat

Leki i tabletki, które pomogą

Tabletki antynikotynowe to najczęstszy sposób na rzucenie nałogu nikotynowego. Łatwość użycia, względna taniość i zaufanie pacjentów sprawiły, że tabletki stały się głównym bojownikiem o wolność od palenia.

Działanie większości tabletek opiera się na zastąpieniu nikotyny papierosowej kwas nikotynowy. Pomaga radzić sobie z silnymi pragnieniami i syndrom odstawienia, a w małych ilościach praktycznie nie szkodzi organizmowi.

Ale w sumie istnieje 5 rodzajów leków:

Oparte na działaniu alkaloidy roślinne(Gamebasin, Lobelin). To właśnie te leki są stosowane w terapii zastępczej.
Wywoływanie wrogości do tytoniu i niechęci do dymu tytoniowego. Nazywa się je terapią awersyjną i zawierają pewne związki, z którymi papierosy w interakcji zmieniają swój smak na wyjątkowo nieprzyjemny. Wybitnym przedstawicielem tego typu jest lek „Corrida-plus”.
Pastylki do ssania (Nicorette). Działają podobnie jak produkty na bazie alkaloidów roślinnych, mają jednak mniej naturalny skład.
Leki przeciwdepresyjne-psychoanalityczne, znacząco łagodzące objawy odstawienne. Korzystanie z danych leki morale można poprawić i uniknąć ostre wybieranie nadwaga, co jest typowe dla osób, które niedawno rzuciły palenie. Głównymi lekami tego typu są Bupropion, Zyban i Voxra.
Tablety „” można podzielić na osobną grupę. Działanie warenikliny, która jest częścią Champix, różni się wpływem na organizm od składników innych leków. Wareniklina jest antagonistą nikotyny i tłumi u palacza chęć sięgnięcia po papierosa. Oprócz głównego składnika Champix zawiera szereg ziół, które pomagają oczyścić organizm ze skutków „dymu”.

Nie ma uniwersalnych tabletek antynikotynowych. Dla wszystkich, którzy najbardziej chcą się „zaangażować”. skuteczne działanie Będzie działać tylko jeden typ tabletu. Aby dowiedzieć się, który z nich, należy skonsultować się ze specjalistami medycznymi.

Skuteczne leczenie akupunkturą

Akupunktura jest najpopularniejszą alternatywną metodą leczenia uzależnienia od tytoniu.

Przyczyny tego leżą w licznych zaletach tej techniki:

nie ma moralnego ani psychicznego wpływu na pacjenta;
palacze dobrze to tolerują, ponieważ jeśli zostanie wybrany kompetentny specjalista, zabieg jest prawie bezbolesny;
akupunktura jest metodą uznaną w niemal wszystkich zakątkach planety; terapia taka jest prowadzona przez specjalistów posiadających odpowiednie dyplomy potwierdzające ich kwalifikacje;
palacz nie wymaga od niego żadnego wysiłku;
cena akupunktury waha się w granicach dostępnych dla każdego palacza;
wykazuje stosunkowo dobrą skuteczność, porównywalną z innymi popularnymi metodami rzucania palenia.

Niestety akupunktura ma również swoje wady:

znaczna liczba przeciwwskazań;
imponująca strata czasu na przeprowadzanie procedur, które mogą wymagać kilkudziesięciu;
inwazyjność – wkłucie igły powoduje przerwanie skóry, co stwarza ryzyko uszkodzenia naczyń i infekcji.

Istotą akupunktury jest wprowadzenie w określone punkty nabłonka skóry specjalnych, bardzo cienkich igieł, aktywujących impulsy nerwowe. Stosując tę technikę, możesz osiągnąć ogromny sukces w walce z paleniem: znacznie zmniejszyć ochotę na papierosy, ustabilizować wszystkie procesy zachodzące w organizmie i wyeliminować objawy odstawienia. Igły wprowadzane są do pacjenta w różne miejsca i na określoną głębokość, parametry te kontroluje lekarz specjalista akupunktury.

Główne przyczyny uzależnień

Odpowiedzi na pytanie „dlaczego ktoś pali?” może być tak różnorodny, że po prostu nie da się wszystkiego opisać, ale istnieje kilka głównych powodów, dla których nastolatki lub osoby dojrzałe decydują się sięgnąć po papierosa:

Palenie jest modne i stylowe. Obecnie rządy starają się możliwie całkowicie zneutralizować ten powód, który jest charakterystyczny dla zdecydowanej większości nastolatków. Modę na palenie wprowadzano wcześniej różnymi metodami, np. kinem. Bohaterowie popularnych filmów, kreskówek czy seriali palą, a nastolatki zaczynają postrzegać to jako „fajne” i decydują się na palenie. Młodzi mężczyźni uważają też, że z papierosem w dłoni mogą wyglądać starzej.
Stres i zaburzenia nerwowe. Współczesne, wysokie tempo życia sprawia, że niektórzy po prostu nie są w stanie sobie z tym poradzić. Są zmuszeni rozładować nagromadzone niepokoje. Często w tym przypadku wybór padł na alkohol lub papierosy jako lek przeciwdepresyjny.
Uczucie stada. Wielu współczesnych palaczy jest uzależnionych od nikotyny po prostu dlatego, że wiele osób w ich towarzystwie kiedyś paliło. Człowieka, podobnie jak innych przedstawicieli świata zwierzęcego, cechuje poczucie stada: „oni to robią, więc i ja to zrobię!”
Okazja do spędzenia czasu w jakiś sposób.

Większość ogółu palaczy kupiła paczkę papierosów po raz pierwszy właśnie z wymienionych powyżej powodów. Na szczęście prawie wszystkie już nie obowiązują w związku z ogólnoświatową propagandą antynikotynową.

Konsekwencje dla organizmu

Z wyrobami tytoniowymi wiąże się wiele chorób. Dym tytoniowy negatywnie wpływa na cały organizm, niszcząc go i stopniowo zabijając. Cierpieć i Układ oddechowy i układu krążenia, ośrodkowego układu nerwowego i wielu innych.

Oprócz chorób bezpośrednio spowodowanych paleniem, ten zły nawyk może powodować szereg chorób ubocznych, takich jak rak, guzy mózgu, niepłodność i wiele innych. Co roku na całym świecie z powodu chorób tytoniowych umiera około pół miliona ludzi.

Wraz z rozwojem technologii tytoniowych liczba ta może się jeszcze zwiększyć, gdyż producenci nie dbając o naturalność i jakość swojego produktu, wprowadzają do papierosów ogromne ilości chemicznych dodatków. W efekcie następuje poprawa smaku papierosów i znaczny wzrost ich szkodliwości.

Problemy spowodowane paleniem są dziedziczone, więc jeśli palą dorośli, ich potomstwo również może cierpieć. Naukowcy zauważyli, że u noworodków, których rodzice palili, występuje zwiększone ryzyko rozwoju chroniczne patologie o 20% i różne alergie o 35%.

Wszystkie te dane wskazują tylko na jedno – z paleniem trzeba jak najszybciej pożegnać się. Wyimaginowana przyjemność wynikająca z palenia papierosa nie jest ani na jotę porównywalna ze szkodami dla ciała, kosztami finansowymi, czasowymi i nieprzyjemnym zapachem, który prześladuje wszystkich palaczy.