Młody palacz: co zrobić, jeśli dziecko zacznie palić? Palenie wśród nastolatków: jak ustalić, przyczyny, szkody i konsekwencje.

Nasz ekspert - prezenter Badacz FSBI „GNITY” medycyna zapobiegawcza» Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej, kandydat Nauki medyczne Morskiego Gambaryana.

Sądząc po światowych badaniach przeprowadzonych w latach 2004 i 2015 wśród dzieci w wieku 13–15 lat w 5 regionach Rosji, częstość palenia wśród nastolatków w ostatnie lata zaczął spadać. Ale jest za wcześnie, żeby się cieszyć.

Mieszane statystyki

O ile 10 lat temu 25,4% badanych chłopców i dziewcząt próbowało palić, to w 2015 roku liczba ta spadła do 15,1%. Spadek ten był jednak spowodowany głównie przez część młodych ludzi, którzy jedynie parali się papierosami. A te środki zaporowe w zasadzie nie wpłynęły na liczbę nastolatków, którzy palą poważnie. W tym czasie liczba palących codziennie chłopców i dziewcząt spadła z zaledwie 11,8 do 10,6%.

Badanie ujawniło również ważną cechę palenia wśród nastolatków. W przeciwieństwie do dorosłych miłośników tytoniu, z których większość to przedstawiciele silniejszej płci (dziś w naszym kraju pali 49,8% mężczyzn i 14,5% kobiet), liczba młodych mężczyzn i kobiet palących jest w przybliżeniu taka sama: 17 i 13,3% odpowiednio oraz 10,6% i 8% chłopców i dziewcząt pali codziennie. Niestety sugeruje to, że jeśli nie zostaną podjęte poważne środki, z biegiem czasu poziom kobieta pali będziemy rosnąć. I to jest najbardziej niebezpieczne. A ponieważ nikotyna jest kobiece ciało ma silniejszy wpływ niż na mężczyzn, a ponieważ zdrowie przyszłych pokoleń w dużej mierze zależy od dziewcząt.

Problem, który „pływa”

A jednak moda na papierosy wśród nastolatków stale maleje. Ale jednocześnie pojawiło się inne, nie mniej niebezpieczne niebezpieczeństwo. Podczas gdy dorośli palacze w dalszym ciągu pozostają wierni zwykłym papierosom, chłopcy i dziewczęta żyjące dziś w Internecie coraz częściej wybierają elektroniczne systemy dostarczania nikotyny – tzw. e-podpisy lub parowniki, które aktywnie podbijają rynek. Według sondaży przeprowadzonych w Moskwie 14,5% nastolatków „unosi się” nad takimi urządzeniami. W całym kraju liczba ta jest nieco niższa – 8,5%. Dorosłych konsumentów waporyzatorów i papierosów elektronicznych jest ponad dwukrotnie mniej. Jest to zrozumiałe, producenci skupiają się szczególnie na ludziach młodych, ponieważ ich potencjał konsumencki jest większy niż „osób starszych”. Dlatego tego typu urządzenia tworzone są z myślą o gustach młodych ludzi – mają jasny, modny design, atrakcyjny smak i aromat (czekolada, popcorn, owoce).

Producenci pozycjonują waporyzatory elektroniczne jako bezpieczniejszą alternatywę dla tradycyjnych papierosów, jednak w rzeczywistości ich produkty są często jeszcze bardziej szkodliwe. Waporyzatory czasami nie tylko eksplodują, ale wątpliwości budzi również skład płynu wypełniającego te urządzenia. Oprócz syntetycznego siarczanu nikotyny (bardziej niebezpiecznego niż naturalna nikotyna w zwykłym tytoniu) zawiera glikol propylenowy, glicerynę, aromaty, formaldehyd i inne. substancje toksyczne. Co więcej, skład płynów do wyparek nie jest w żaden sposób regulowany i w związku z tym nie jest przez nikogo kontrolowany, a kontrole wielokrotnie potwierdzały, że określone składniki i rzeczywisty skład często nie odpowiadają. A zawartość nikotyny jest czasami nie mniejsza, a nawet większa niż w zwykłych papierosach. To nie przypadek, że w niektórych krajach waporyzatory są całkowicie zakazane; w Ameryce nie można ich sprzedawać nastolatkom poniżej 18 roku życia. Obecnie parowniki mamy dostępne dla każdego, jednak jest nadzieja, że wkrótce to się zmieni.

Niebezpieczne jest także bierne palenie. Na przykład palenie przez przyszłą matkę zwiększa ryzyko urodzenia dziecka z niską masą urodzeniową problemy neurologiczne. Dzieci te są bardziej podatne na choroby oskrzelowo-płucne i sercowo-naczyniowe. Nawet ryzyko zaburzenie erekcji u syna palącej matki jest 10 razy większa niż u syna, którego matki nie paliły.

Palenie jest plagą naszych czasów, a ten globalny problem z biegiem lat stał się znacznie młodszy. Ostatnia dekada. Jeśli wcześniej można było zobaczyć dorosłego mężczyznę z papierosem, dziś co trzeci nastolatek ma ostre uzależnienie od nikotyny. Chłopcy i dziewczęta palą w równych proporcjach i nie do końca rozumieją, jak szkodliwy jest ten „dorosły” nawyk.

W tak młodym wieku palenie jest szczególnie niebezpieczne, ponieważ takie hobby może pozostać do końca życia i uzależnić osobę od nikotyny, jeśli nie na zawsze, to na bardzo długi czas. Ponadto nie do końca prawidłowy tryb życia może prowadzić do zaostrzenia chorób przewlekłych, które mają straszne konsekwencje. Pamiętaj tylko o przerażających obrazkach przedstawionych na wszystkich paczkach papierosów.

Dziś palenie jest modne, stylowe i odważne; w najlepszych tradycjach nastoletniego maksymalizmu. A tak naprawdę nie chciałabym wyglądać jak „czarna owca” w porównaniu do palaczy. Niemniej jednak istnieją inne powody, dla których nastolatek sięga po papierosy i zaciąga się po raz pierwszy w życiu.

Główne przyczyny palenia wśród nastolatków.

„Wszyscy palili, więc spróbowałem” – to klasyczna wymówka przeciętnego ucznia przyłapanego na paleniu. Z jednej strony można powiedzieć, że to banalna wymówka, z drugiej jednak strony w tych słowach kryje się pierwszy powód, dla którego nastolatki zaczynają palić już w szkole. Uczeń nie chce się wyróżniać i przeciwstawiać się tłumowi, zwłaszcza jeśli Nowa firma przyjaciele okazali mu duże zainteresowanie. Jest pewien, że lepiej palić i zawierać wiele nowych znajomości, niż stać samotnie i być osobą zasadniczo niepalącą. Tak, okazuje się, że dobrze znany „instynkt stadny” świetnie sprawdza się w prawdziwym życiu.

Istnieje drugi powód palenia wśród nastolatków, a mianowicie nadmierna ciekawość, charakterystyczna dla wielu nastolatków. Dlaczego by tego nie spróbować, zwłaszcza, że robią to wszyscy dorośli? Jedno zaciągnięcie, za drugim i już kończy się pierwsza paczka papierosów. Na początku wydaje się, że uzależnienia od nikotyny nie ma, jednak z biegiem czasu palacz dochodzi do wniosku, że nie wyobraża sobie już życia bez palącego papierosa. Musimy przyznać się do problemu, ale nikt go nie rozwiąże – bycie palaczem jest modne i stylowe.

Trzecim powodem jest głupia chęć bycia dorosłym. To dobry pomysł, ale nie wszyscy nastolatkowie rozumieją, że palenie z pewnością nie przyspieszy procesu dorastania. A jednak naśladując dorosłych, wielu uczniów przyzwyczaja się do nikotyny i dumnie nosi ten tytuł – „osoba paląca”. Stanowisko jest zasadniczo błędne i może znacznie pogorszyć stan zdrowia i w jednej chwili przekreślić wszelkie przyszłe perspektywy życiowe.

Osobno chciałbym poruszyć temat „Palenia wśród nastolatek”. W rzeczywistości jest taki problem nowoczesne społeczeństwo naprawdę istnieje i jest dość ostry. Młode piękności, chcąc zadowolić facetów i wyglądać na starsze, wybierają dla siebie ścieżkę uzależnienia od nikotyny, a jeśli zmierzysz się z prawdą, „drogę donikąd”. Starają się w ten sposób zwrócić na siebie uwagę mężczyzn, zademonstrować swój buntowniczy i niezależny charakter, być w centrum uwagi wszystkich i wzbudzić podziw. Plany są oczywiście wspaniałe, ale w rzeczywistości ta metoda nie działa, ponieważ nie wszyscy faceci lubią całować „popielniczki”.

Podsumowując otrzymane informacje, możemy wyciągnąć następujące wnioski na temat prawdziwych przyczyn palenia:

Palenie jest modne i odważne;
Palenie - zawieranie nowych znajomości;
Palenie – sprawia wrażenie starszego;
Chłopcy lubią palić;
Palenie ze względu na zainteresowania i ciekawość „sportową”.

Trzeba się tylko zastanowić, czy warto? Aby poprawnie odpowiedzieć na to filozoficzne pytanie, musisz zrozumieć, jaka dokładnie jest szkodliwość palenia?

Być może warto zacząć od opinii ekspertów.

Według licznych badań ustalono, że palenie wpływa na pamięć i koncentrację. Dla ucznia są to najbardziej krytyczne argumenty, ponieważ przy takich problemach nie trzeba mówić o sumiennej nauce, co oznacza, że kwestionowana jest świetlana przyszłość.

To jednak nie wszystkie niebezpieczeństwa, jakie czyhają na młody organizm w przypadku ostrego uzależnienia od nikotyny. Zdaniem personelu medycznego negatywne skutki palenia papierosów negatywnie wpływają na pracę każdego człowieka. narządy wewnętrzne i ważne systemy.

Zdrowie oczu i ostrość wzroku. Ponieważ nikotyna wzrasta ciśnienie wewnątrzgałkowe młody pacjent jest narażony na ryzyko jaskry, która w przyszłości negatywnie wpłynie na wzrok i zapewni jego znaczne pogorszenie. Jednocześnie pogorszenie ostrości wzroku jest często nieodwracalne i można je skorygować jedynie operacyjnie.

Narządy słuchu. Wyroby tytoniowe przyczyniają się do szybkiego niszczenia komórek w korze słuchowej, co może skutkować pogorszeniem funkcji słuchu i roztargnieniem percepcja słuchowa, nieobecność normalna reakcja na bodźce zewnętrzne.

System nerwowy pod wpływem nikotyny może zachować się w najbardziej nieprzewidywalny sposób, na przykład nastolatek zwiększona aktywność i emocjonalność, ale możliwe są również ataki bluesa i depresji.

Stan skóry nierozerwalnie związane ze stylem życia pacjenta. Skóra potrzebują palacze ostre leczenie trądzik, trądzik i łojotok, charakteryzują się nadmierną suchością, plamami pigmentacyjnymi i zaburzeniami pracy gruczołów łojowych.

Układ hormonalny. Kiedy palenie pojawia się w ciele nastolatka poważne naruszenia w pracy Tarczyca. Jak wiadomo, dysfunkcja tego ważne ciało może prowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej, która wpływa nie tylko na układ hormonalny, ale także na inne systemy wewnętrzne nastoletnie ciało.

Układ sercowo-naczyniowy. Z reguły wszyscy nałogowi palacze to przewlekli pacjenci z sercem - nadciśnienie, a ten wzór tłumaczy się szybkim zużyciem mięśnia sercowego, skurczami naczyń, utratą elastyczności naczyń włosowatych, tworzeniem się blaszek miażdżycowych i wzrostem objętości włókien mięśnia sercowego.

Płuca. To pierwszy narząd człowieka, który w większym stopniu cierpi na skutek regularnego przyjmowania nikotyny. Na początku nastolatek ma trudności z oddychaniem przy minimalnym aktywność fizyczna, a następnie skarży się na utrzymujący się suchy kaszel i duszność. U dorosłych „przywództwo w raku płuc” przypada nałogowym palaczom.

Teraz jest całkiem oczywiste, w jak niebezpieczną grę prowadzą nastolatki, które w tak młodym wieku uzależniają się od tytoniu. Jeszcze raz warto wrócić do głównego pytania: czy warto?

Najczęstsze problemy palących nastolatków

Kiedy nastolatek zaciąga się po raz pierwszy papierosem, musi zrozumieć, że od tej chwili jego życie niewiele się zmieni lepsza strona. Zmiany zaczną pojawiać się z czasem i będą miały wpływ nie tylko na zdrowie, ale także na zwykły sposób życia.

Palący nastolatek nie może przejść standardów wychowania fizycznego, ale co mogę powiedzieć, wchodzenie po schodach spowoduje zauważalne zmęczenie jego ciała, podwójne widzenie i lekkie zawroty głowy.
Palacz nie jest w stanie zapamiętać tej objętości przydatna informacja, który z łatwością mieścił się w jego głowie jeszcze przed opanowaniem tego nałogu. A zła pamięć oznacza gwałtowny spadek wyników w nauce w szkole lub innej instytucji edukacyjnej.
Palące nastolatki częściej cierpią na ataki migreny na skutek zatrucia dymem tytoniowym, gdyż częściej niż inne odwiedzają pokoje dla palących i mają bliski kontakt z palącymi rozmówcami.
Palenie spowalnia rozwój nastolatka, a palące dziewczęta mogą nie osiągnąć pożądanego rozmiaru piersi.

A to nie wszystkie problemy i zmiany życiowe, jakie palący nastolatek spotka na swojej drodze nie raz. Czy warto teraz, czy lepiej nie podążać za modą i rozwiązłością?

Co można zrobić, żeby ocalić naród? Przede wszystkim sam rzuć palenie! Uprawiaj sport! Tylko swoim przykładem możesz pokazać innym, a zwłaszcza dzieciom, że życie bez niewolniczego uzależnienia od nikotyny jest wspaniałe!

W naszym rozumieniu nikotynizm to paczka papierosów, która niepostrzeżenie zastępuje drugiego, trzeciego i kolejne. Co dziwne, dziś w bezpłatnej sprzedaży dominują papierosy! Pomimo tego, że ich zakup ma ograniczenia wiekowe, pomysłowe nastolatki znalazły już wiele możliwości łatwego zdobycia kolejnej „dawki”.

Państwo podejmuje „środki antynikotynowe”, ale metody te nie zawsze sprawdzają się w praktyce. To kolorowe reklamy mówiące o szkodliwości palenia, jaskrawe hasła na miejskich billboardach, przerażające napisy i rysunki na każdej paczce papierosów. Ale dla osoby uzależnionej takie argumenty nie są przekonujące, a chęć zakupu kolejnego opakowania nie znika.

Tak naprawdę palenie jest sprawą osobistą każdego, ale przed podjęciem decyzji o takich fatalnych eksperymentach konieczne jest uzyskanie jak największej ilości informacji o każdym możliwe konsekwencje. Jeśli po wszystkim, co przeczytałeś i przestudiowałeś, „włączysz mózg i wyłączysz nastoletni maksymalizm”, możesz samodzielnie dojść do wniosku, jak niebezpieczne jest palenie. Nie powinieneś więc marnować swojej młodości na okres dojrzewania, zwłaszcza że na świecie istnieje wiele innych przydatnych i przyjemnych nawyków!

Pomimo powszechnych informacji, że papierosy niszczą zdrowie, liczba palaczy nie maleje. Szczególnie niepokojące jest palenie wśród młodzieży, której kruche ciała i kruchy układ nerwowy szczególnie mocno reagują na działanie nikotyny.

Istotność problemu

Według statystyk wzrasta liczba nastolatków rozpoczynających palenie. Przerażający jest także fakt, że z roku na rok zmniejsza się wiek palaczy. O ile wcześniej dziewczęta i chłopcy zaczynali palić w wieku 15 lat, dziś coraz więcej palaczy stanowią uczniowie w wieku 7–10 lat.

Palenie wśród nastolatków dotyka zarówno dzieci z rodzin znajdujących się w niekorzystnej sytuacji, jak i zamożnych nastolatków. Pomimo ograniczenia wiekowe Jeśli chodzi o sprzedaż wyrobów tytoniowych, młodzi ludzie z łatwością znajdują możliwość zakupu papierosów. Młodych ludzi nie odstrasza fakt, że palenie jest niebezpieczne dla organizmu.

Powoduje

Istnieje wiele sytuacji, w których dziewczęta i chłopcy zaczynają palić zaraz po osiągnięciu wieku dojrzewania:

Uzależnienie od opinii innych (zwłaszcza rówieśników).
Przebywanie w towarzystwie palaczy.
Problemy rodzinne.
Stany depresyjne i problemy psychiczne.
Rodzina z palaczami.
Chęć naśladowania bożków.

Opinie innych

Psychika nastolatka nie jest jeszcze wzmocniona, dlatego doświadcza wahań nastroju. Dla dziewcząt i chłopców w młodym wieku bardzo ważna jest akceptacja rówieśników, do której starają się z całych sił.

Palenie często staje się rodzajem chęci podkreślenia własnego „chłodu”, „dojrzałości” i zdobycia autorytetu wśród rówieśników, szczególnie w szkole, gdzie uczniom zabrania się wielu rzeczy.

Firma

Często pali adolescencja Zaczyna się od tego, że dziecko trafia do towarzystwa, w którym wszyscy palą. „Wszyscy palili papierosy, ja też postanowiłem spróbować” – tak nastolatek tłumaczył swoją znajomość nikotyny. Nastolatka można by wyśmiać, bo „nie jest taki jak wszyscy, jest zbyt poprawny” itp. To popycha go do palenia. Wtedy dziecko wpada w uzależnienie i nie może już uwolnić się od nawyku.

Problemy rodzinne

Bardzo często nastolatek zaczyna palić z powodu napięcia w rodzinie. Nieporozumienia z rodzicami, śmierć lub choroba bliskiej osoby, nieporozumienia i kłótnie mogą sprawić, że nastolatek zapragnie zapalić dla relaksu.

Depresja i stres

Powód ten uzupełnia poprzedni. Nastolatek może palić, ponieważ nie zwraca na siebie uwagi płci przeciwnej, z powodu braku pewności siebie, pogrążenia się w depresji itp. Mogą to być albo stany, w których chłopiec lub dziewczynka ma niezdrową psychikę, albo sytuacjach, w których tracą sens życia. Poważna depresja wraz z innymi objawami może sprawić, że będziesz chciał zapalić.

Rodzina paląca

Jeśli w rodzinie są osoby palące, dziecko z pewnością się tym zainteresuje i będzie chciało spróbować. Takie nastolatki najpierw obserwują swojego ojca lub matkę, którzy mają zły nawyk, a potem sami próbują naśladować dorosłych, próbując nikotyny.

Imitacja idoli

Często nastolatki interesują się popularnym piosenkarzem lub aktorem, bohaterem ich ulubionego filmu lub serialu. Chcąc upodobnić się do celebryty, dziecko stara się nie tylko naśladować idola z wyglądu, ale także przejmuje pewne cechy jego zachowania. Palenie tytoniu wśród nastolatków i młodych ludzi w tym przypadku tłumaczy się prostą chęcią zbliżenia się do idola, nawet jeśli jest to szkodliwe dla zdrowia.

Możliwe konsekwencje

Palenie jest bardzo szkodliwe dla młodych ludzi. Dziewczęta i chłopcy, którzy wcześnie zaczynają palić, zapadają na wiele chorób, o których nawet nie są świadomi. Udowodniono, że palenie ma szczególnie szkodliwy wpływ na dzieci, dlatego w przypadku tych, które zaczynają palić zbyt wcześnie, średnia długość życia skraca się kilkukrotnie. Nastolatki zaczynają mieć problemy z sercem, pogarsza się pamięć i pojawiają się patologie wzroku. Palenie we wczesnym wieku może prowadzić do problemów ze słuchem i układem nerwowym. U młodzieży, która zaczęła palić w młodym wieku, notatki:

zwiększone zmęczenie;
zmniejszona wydajność;
pogorszenie postrzegania informacji;
zakłócenie układu oddechowego;
choroby układu hormonalnego i trawiennego.

Palenie może powodować problemy z rozwojem seksualnym nastolatka. U dziewcząt może wystąpić niedorozwój gruczołów sutkowych i nieregularne cykle miesiączkowe, u chłopców zahamowanie rozwoju fizycznego i spowolnienie rozwoju fizycznego.

Konsekwencje palenia w okresie dojrzewania mogą obejmować objawy takie jak zwiększone pocenie się, pragnienie, senność i utrata elastyczności naczyń. Możliwe są bóle głowy, migreny, pogorszenie zdolności motorycznych i koordynacji ruchów. Wiele nastolatków nie może kontynuować aktywności sportowe, odczuwają duszność.

Palenie wśród uczniów prowadzi do zmniejszenia ich kreatywności, osłabienia kreatywność, pogorszenie percepcji i niemożność wyrażania siebie.

Dowiedziawszy się, że dziecko pali, większość rodziców wpada w rozpacz lub wściekłość. Obie te reakcje są całkowicie błędne i mogą tylko pogorszyć sytuację. Bardzo ważne jest, aby zaakceptować tę sytuację ze spokojem, aby następnie kompetentnie sobie z nią poradzić.

Nie da się nakłonić nastolatka do rzucenia papierosa agresją, krzykiem i wyrzutami. Każda próba tłumienia dziecka zakończy się protestem – nastolatek nie odpuści zły nawyk, ale będziesz palić, żebyś nawet o tym nie wiedział.
Ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość, aby nastolatek zrozumiał, że jesteś przy nim i chcesz mu pomóc, a nie będziesz go denerwować i zmuszać do zrobienia czegoś wbrew jego woli.
Konieczne jest ustalenie przyczyny palenia przez dziecko. Jeśli mówimy o problemy psychologiczne zdecydowanie musisz z nim porozmawiać o tym, co go niepokoi. Dziecko, które pali, może nie od razu będzie mogło Ci zaufać, ale jeśli poczuje Twoje zrozumienie i chęć pomocy, zacznie Ci ufać i będzie chciało się otworzyć. W takim przypadku rzucenie palenia przebiegnie znacznie szybciej. Możesz spróbować rozwiązać problemy, które nękają Twojego syna lub córkę i wyjaśnić, jak palenie wpływa na organizm nastolatka.
Jeśli w rodzinie są palacze, powinni spróbować rzucić ten szkodliwy nawyk. Jeśli Twoje dziecko jest zorientowane na Ciebie lub na jednego z członków rodziny, który ma na nie wpływ, ważne jest, aby to zrobić poprawny przykład i porzuć palenie w przeszłości.
Biorąc pod uwagę fakt, że nikotyna powoduje nie tylko skutki fizyczne, ale także uzależnienie psychiczne, dziecko należy pokazać specjalistom. Praca z profesjonalistami, która polega nie na nagłym, ale stopniowym odstawieniu papierosów, choć zajmie co najmniej 3-4 miesiące, z pewnością pomoże dziecku pozbyć się nałogu.

Wniosek

Nastolatki i palenie poważny problem. Można to skorygować, poświęcając uwagę, cierpliwość, czułość i zrozumienie młodemu mężczyźnie lub dziewczynie złapanej przez dym papierosowy. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko zaczęło palić, nie wahaj się. Spróbuj natychmiast podjąć działania, aby chronić swoje dziecko przed negatywnymi konsekwencjami.

Palenie wśród nastolatków jest jednym z głównych problemów społecznych współczesnej Rosji. Według statystyk ponad 30% uczniów szkół średnich chociaż raz w życiu spróbowało papierosa. W przypadku klas starszych takie smutne wskaźniki są jeszcze większe. Około 50% chłopców i około 40% dziewcząt pali pomimo zakazów rodziców, nauczycieli, a nawet państwa.

Naturalnie, uzależnienie od papierosów i nikotyny nie jest jeszcze typowe dla okresu dojrzewania. Pierwsze próby palenia najczęściej wiążą się z chęcią wyróżnienia się, zdefiniowania siebie w gronie rówieśników. Często dzwonią dyskomfort ból gardła, kaszel, nudności, dezorientacja. Jednak pomimo tego dziecko nadal sięga po papierosa.

Ponieważ w szkole organizm ludzki znajduje się w fazie aktywnej formacji, szkodliwość palenia dla młodzieży i młodych mężczyzn jest dość zauważalna. Przede wszystkim nawyk spowalnia tempo rozwoju fizycznego dziecka. Nastolatka paląca papierosy jest szczupła i ma niezdrową cerę. Są to jednak tylko zewnętrzne przejawy palenia. W rzeczywistości konsekwencje dla organizmu dziecka są znacznie poważniejsze. Szkodliwe substancje zawarte w papierosach wpływają przede wszystkim na płuca i układ sercowo-naczyniowy. Już na etapie rozwoju fizycznego dziecko zaczyna odczuwać duszność i kaszel. Ponadto z powodu niewystarczającej odporności organizmu na wpływy zewnętrzne cierpi również serce. Okres dojrzewania charakteryzuje się aktywnością zmiany hormonalne. Dlatego okresowi przejściowemu często towarzyszy wysokie lub niskie ciśnienie krwi i pewne zmiany w funkcjonowaniu serca. Palenie pogarsza okres przejściowy, czyniąc go bardziej krytycznym. Nikotyna prowokuje serce do bardziej aktywnej pracy. Dlatego zaczyna się zużywać już w dość młodym wieku.

Palenie ma nie mniejszy wpływ na rozwój intelektualny dzieci. Ponieważ szkodliwe substancje zawarte w dymie tytoniowym krążą wraz z krwią po całym organizmie, oddziałują także na mózg i układ nerwowy. Konsekwencje palenia nakładają się na siebie, ostatecznie uniemożliwiając dziecku wykorzystanie jego pełnego potencjału. Zaraz po wypaleniu papierosa nastolatek odczuwa przypływ energii, który szybko ustępuje zmęczeniu i stanowi depresyjnemu. To naturalne zły humor dziecku towarzyszy chęć ucieczki Działania edukacyjne. Oczywiście nie zawsze mówimy o absencji. Najczęściej dziecko wykazuje niska aktywność na lekcjach staje się nieuważny, niezdyscyplinowany i roztargniony.

Palenie przez nastolatki negatywnie wpływa na pamięć i rozwój podstawowych procesów myślowych. Im więcej papierosów dziecko wypala w ciągu dnia, tym gorszą przysługę wyrządza własnej inteligencji. Przede wszystkim palenie zmniejsza pojemność pamięci. Z tego powodu dziecko nie zawsze radzi sobie z wieloma przedmiotami zawartymi w programie nauczania. Ponadto słabnie logika, nastolatek staje się mniej zdolny do analizy, syntezy i abstrakcji.

U palącego nastolatka występują zmiany we wrażliwości narządów zmysłów: pogorszenie wzroku, węchu i słuchu. Ponadto dym tytoniowy powoduje występowanie chorób Jama ustna. Próchnica, erozja szkliwa i jej charakterystyczne cechy żółty stać się prawdziwy problem dla nastolatka. Następnie prowadzą do próchnicy zębów.

Do organizmu dziecka zazwyczaj dociera nieco więcej szkodliwych substancji niż do organizmu osoby dorosłej. Wynika to nie tylko z mniejszej masy ciała nastolatka, ale także ze specyfiki „stylu” palenia. Ponieważ nawyk ten jest zwykle starannie ukrywany przed rodzicami i nauczycielami, dziecko pali dość szybko. Krótkie i głębokie zaciągnięcia sprzyjają przenikaniu do organizmu co najmniej 20% więcej szkodliwych substancji. Ponadto dość często dziecko używa wcześniej niepalonych wyrobów tytoniowych. Stężenie w nich toksycznych pierwiastków jest poza skalą.

Aby na czas wykryć i powstrzymać ten szkodliwy dla nastolatka nawyk, rodzice muszą zwracać większą uwagę na swoje dziecko. Oczywiście nie oznacza to, że mama i tata powinni szukać wyrobów tytoniowych. Dorośli muszą nadzorować wygląd syn lub córka, stan zdrowia dzieci.

Według statystyk w naszym kraju pali najwięcej nastolatków w wieku od 14 do 17 lat: około 75% chłopców i 64% dziewcząt. Niestety liczba ta powoli, ale systematycznie rośnie.

Przyczyny rozprzestrzeniania się palenia

Istnieje wiele powodów, dla których palenie rozprzestrzenia się tak łatwo i szybko wśród nastolatków:

względna taniość i dostępność papierosów;
negatywny wpływ reklam papierosów i filmów, w których palą popularni aktorzy;
chęć wyglądania na bardziej dojrzałego;
próba wyróżnienia się na tle rówieśników;
zainteresowanie nowymi rzeczami;
negatywny wpływ i presja ze strony palących rówieśników;
imitacja palący rodzice, swoim „władzom”, starszym towarzyszom.

Pod wieloma względami przyczyną popularności palenia wśród młodszego pokolenia jest bierna postawa społeczeństwa i państwa wobec tego problemu, niezdolność dziecka do pełnego docenienia szkód, jakie nikotyna i smoła wyrządzają młodemu organizmowi .

Szkoda

Wszyscy wiedzą, że palenie jest szkodliwe, a mimo to nadal są niewolnikami tego nałogu, w ogóle nie myśląc o tym, co dzieje się z ich ciałem. Palenie ma negatywny wpływ na wiele narządów i układów:

pogarsza się zdolność zapamiętywania, zmniejsza się pojemność pamięci i szybkość uczenia się;
zmniejsza się siła mięśni, zmniejsza się szybkość reakcji, pojawiają się opóźnienia wzrostu i rozwoju;
są wyczerpane komórki nerwowe, co prowadzi do zmniejszenia zdolności mózgu do rozwiązywania problemów logicznych i szybkiego zmęczenia;
rozwijają się procesy patologiczne w korze wzrokowej mózgu: kolory ulegają zniekształceniu, stają się bardziej wyblakłe, w oczach pojawia się podwójne widzenie i migotanie, szybkie męczenie się podczas czytania ostrość wzroku spada;
w siatkówce oka zachodzą negatywne zmiany, prowadzące do zmniejszenia wrażliwości na światło;
funkcjonowanie kory słuchowej mózgu jest zahamowane: pogarsza się postrzeganie obrazów dźwiękowych, wzrasta ciśnienie wewnątrzgałkowe;
tarczyca ulega aktywacji, co prowadzi do wzrostu temperatury ciała, przyspieszenia akcji serca, zaburzeń snu, drażliwości i pragnienia;
funkcjonowanie gruczołów jest zakłócone układ hormonalny, co objawia się problemami dermatologicznymi: łojotokiem, trądzikiem;
dochodzi do skurczu naczyń, przez co wzrasta obciążenie mięśnia sercowego, co prowadzi do powolnego wzrostu objętości serca, ton jest zaburzony naczynia krwionośne, stają się mniej elastyczne;
pojawia się suchy kaszel, bolesne doznania w płucach możliwy jest rozwój nowotworów.

Większość nastolatków podchodzi do palenia lekko, ponieważ żyją dniem dzisiejszym i wcale nie martwią się tym, co stanie się z ich zdrowiem za 10-15 lat.

Zapobieganie

Najlepszą metodą walki z paleniem wśród nastolatków jest profilaktyka. Aby zapobiec paleniu wśród uczniów, rodzice, nauczyciele i państwo muszą się zjednoczyć. Podczas przeprowadzania działań zapobiegawczych należy zwrócić uwagę na następujące aspekty:

Informując uczniów o szkodliwości palenia, należy wziąć pod uwagę ich wiek. Sposób przekazywania informacji powinien odpowiadać dojrzałości percepcji dzieci.
Należy spojrzeć na palenie nie tylko z perspektywy szkodliwości dla zdrowia, ale także spróbować pokazać, jakie pozytywne aspekty kryje się w życiu osoby niepalącej.
Sposób prezentacji informacji powinien być nowoczesny i niestandardowy. Warto korzystać z pomocy wizualnych i reklam antytytoniowych.
Trzeba spróbować zainteresować nastolatka jakimś sportem lub ciekawym hobby i zaprosić go do klubu.

Bardzo skuteczna profilaktyka palenie u nastolatka jest osobistym pozytywnym przykładem ze strony rodziców i najbliższego otoczenia, a także wsparciem moralnym w trudnych sytuacjach psychologicznych. Uczeń, który ma cel w życiu, uprawia sport, interesuje się nauką lub kreatywnością, ma pełnoprawną, dojrzałą osobowość, nie będzie marnował czasu i zdrowia na palenie.

ymadam.net

Skala problemu

Palenie przez nastolatki jest jednym z nich Znane problemy. Dzieci zaczynają palić papierosy w wieku 7–13 lat. Większość palących dzieci należy do klasy średniej; są to dzieci w wieku 13–15 lat. Dzieci w wieku szkolnym oszukują rodziców i palą po szkole, z tego powodu pogarszają się relacje między dziećmi a rodzicami.

Palenie w okresie dojrzewania jest typowe zarówno dla dzieci z rodzin defaworyzowanych, jak i zamożnych. Obecnie istnieje prawo zabraniające sprzedaży papierosów dzieciom poniżej 18 roku życia. Czasami sklepy nie przestrzegają tego prawa. Czasami uczniowie znajdują sposób na obejście tego prawa: proszą dorosłych znajomych, aby kupili im papierosy.

Nikotyna ma negatywny wpływ na młody organizm. Zmniejsza odporność, co prowadzi do pojawienia się różne choroby. Aby zapobiec paleniu wśród nastolatków, konieczne jest monitorowanie wdrażania ustawy o sprzedaży papierosów działania zapobiegawcze w szkołach, liceach i na uczelniach.

Główne powody

Większość ludzi po wypaleniu jednego papierosa nabywa nałogu, którego ciężko się pozbyć. Wielu rodziców próbuje mówić swoim dzieciom o niebezpieczeństwach związanych z paleniem, ale takie rozmowy nie zawsze pomagają. Do głównych powodów rozpoczęcia palenia wśród nastolatków zalicza się:

chęć bycia innym niż wszyscy;
ciekawość;
naśladować idola;
wpływ telewizji;
łatwy dostęp do zakupu papierosów;
zainteresowanie wypróbowaniem czegoś nowego;
chęć pokazania znajomym swojej dojrzałości i niezależności.

Nastolatki często palą. Chcą więc zadowolić faceta lub wyróżnić się wśród znajomych. Rozpoczęcie palenia może nie wyrządzić jeszcze większych szkód dla zdrowia, ale z biegiem czasu palenie powoduje poważne uzależnienie i problemy.

Wpływ na młode ciało

Palenie wywiera większy wpływ na organizm nastolatka niż dorosłego. Jak dawniej nastolatek zaczął palić papierosy, tym poważniejsze mógł mieć problemy zdrowotne. Z powodu nikotyny ciało uczniów zaczyna się zużywać.

W naczyniach tworzą się narośla miażdżycowe. Objawy chorób niedokrwiennych stają się zauważalne. Następują zaburzenia metabolizmu tłuszczów i wzrasta ilość cholesterolu. Z powodu palenia nastolatki zaliczają się do grupy osób, które na starość cierpią na zawały serca i udary mózgu. Oprócz tego, że zachodzą zmiany w układzie sercowym, osłabia się układ odpornościowy. Nastolatki cierpią na przeziębienia i reakcje alergiczne.

Palenie w okresie dojrzewania prowadzi do problemów z niepłodnością u kobiet i mężczyzn. Palenie przez ponad trzy lata zmniejsza wytrzymałość, powodując duszność i trudności w wytrzymywaniu aktywności fizycznej.

Jedno zaciągnięcie się papierosem może całkowicie odmienić życie nastolatka. Charakter młodego człowieka zmienia się na gorsze. Postrzeganie otaczającego świata zostaje zaburzone. Palenie powoduje, że nastolatek nie jest już w stanie pamiętać wymagana ilość informacji, dręczy go ciągły stres, jego wyniki w nauce są znacznie obniżone.

Możliwe konsekwencje

Wiele nastolatków wie, jakie konsekwencje ich czekają, jeśli nie rzucą palenia. Zasadniczo lekarze identyfikują następujące problemy zdrowotne u nastolatków spowodowane uzależnieniem od nikotyny:

rozmazany obraz;
powolna reakcja;
zmniejszona aktywność mięśni;
częste zmęczenie i osłabienie;
nieprawidłowe działanie tarczycy;
zwiększone tętno i puls;
negatywny wpływ na skórę;
bóle głowy, nerwowość;
spowolnienie wzrostu;
bezsenność;
powstawanie nowotworów onkologicznych.

Oczyszczanie organizmu z nikotyny

Powrót ciała dziecka po paleniu zajmuje około roku. Jak pokazuje praktyka, po dwóch miesiącach nastolatkowi staje się to znacznie łatwiejsze. Chce uprawiać sport, jeździć na rowerze i prowadzić aktywny tryb życia. Siła fizyczna szybko się zużywa, ponieważ nerki pomagają usunąć wszystkie negatywne elementy z organizmu.

Pozytywny wynik wykazują wizyty w łaźni, jeśli nastolatek nie ma problemów z sercem. Para pomaga aktywnie wydzielać pot, a wszystkie toksyny wydostają się przez skórę. Aby oczyścić jelita, musisz jeść dużo owoców i warzyw. Konieczna jest zmiana diety nastolatka. Dodaj dużo produktów mlecznych. Jedz więcej gotowanego ryżu i płatków owsianych. Za pomocą tych kaszek nie tylko jelita będą lepiej pracować, ale także zaczną oczyszczać się z toksycznych pierwiastków, które pojawiły się w wyniku palenia.

Konieczne jest częstsze czyszczenie na mokro w domu i wietrzenie pomieszczenia. Pomoże to poprawić funkcjonowanie układu oddechowego. Wiele nastolatków boi się przybrać na wadze po rzuceniu palenia. Jest szansa, że przybiorą dodatkowe kilogramy, ale tylko w ciągu pierwszych dwóch miesięcy. Z czasem stan zdrowia nastolatka ulegnie poprawie, a waga stopniowo powróci do normy.

Zdrowe przepisy

Jest duża liczba przepisy ludowe które pomagają nastolatkom raz na zawsze pozbyć się uzależnienia od nikotyny. Poniżej przyjrzymy się niektórym z najbardziej skutecznych.

Wywary i napary z ziół. Musisz kupić w aptece kilka rodzajów ziół, które mogą rozrzedzić flegmę. Należą do nich babka lancetowata, mięta, dziki rozmaryn i korzeń prawoślazu. Wszystkie zioła miesza się w równych ilościach. Kuracja ziołowa powinna trwać półtora miesiąca.
Odwar z mleka i płatków owsianych. Musisz ugotować 1 szklankę płatków owsianych w 0,5 litra mleka. Gdy mleko odparuje, powinno być 2 razy mniejsze. Odcedzić płatki owsiane, zostawiając jedynie mleko. Piją ją codziennie przed snem przez 1,5 tygodnia.
Sok z cebuli z cukrem. Cukier należy wymieszać z posiekaną cebulą. Wystarczy 1 cebula. Musisz wyjechać na 3 godziny w ciepłe miejsce. Konsumują sok z cebuli godzinę przed posiłkiem. Sok oczyszcza organizm, dlatego nie zaleca się spożywania dużych ilości soku. Zabieg należy wykonywać raz w tygodniu przez dwa miesiące.

Działania zapobiegawcze

Rodzice uczniów powinni wiedzieć, jak prawidłowo powiedzieć dziecku, że palenie jest szkodliwe dla jego zdrowia. Jeśli opowiesz wszystkie szczegóły na czas, możesz zapobiec pojawieniu się negatywnego nawyku.

Ale nie wszystkie dzieci słuchają rodziców i robią to, co mówią. Wierzą, że w każdej chwili mogą rzucić palenie. Ale to jest wielkie nieporozumienie.

informowanie dzieci przy zastosowaniu zróżnicowanego podejścia: pokazywanie, co uzależnienie robi z człowiekiem;
Opowiedz o ludzie sukcesu którzy byli w stanie wiele osiągnąć bez palenia;
pokazywać filmy, dawać książki do przeczytania;
Zachęć swoje dziecko do cieszenia się ulubionym hobby lub sportem.

Pokazywanie pozytywnych przykładów z życia pomoże zapobiec temu, że nastolatek zacznie kupować papierosy.

Wniosek

Palenie w młodości jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Kiedy nastolatek zaczyna palić, musisz najpierw zrozumieć, dlaczego tak się stało. Nie musisz od razu karcić dziecka; najpierw musisz z nim porozmawiać. Nastolatek sam nie będzie w stanie rzucić palenia, dlatego konieczna jest pomoc i wsparcie bliskich. Jeśli w porę wykryjesz obecność złego nawyku, będziesz w stanie szybko poprawić funkcjonowanie organizmu i zapobiec jego wystąpieniu możliwe problemy ze zdrowiem.

urazuma.ru

Upośledzenie pamięci

Pierwszym poważnym problemem, z jakim boryka się palący nastolatek, są zaburzenia pamięci. Pojawiają się problemy z przetwarzaniem i zapamiętywaniem informacji. Dziecko zaczyna się słabo uczyć, poziom wiedzy spada, co później wpłynie na sukces zawodowy i konkurencyjność w pracy.

Wyczerpujące serce

Serce człowieka jest narządem czterokomorowym, który pracuje przez całe życie i pełni funkcje związane z wymianą gazową, odżywianiem i eliminacją substancji szkodliwych dla organizmu.
Noszenie przyspiesza proces zużycia mięśnia sercowego. Jak to się stało? Kiedy nikotyna pobudza ośrodek naczynioruchowy, napięcie naczyń wzrasta, zamieniając się w skurcz. Naczynia krwionośne zaczynają się zwężać i aby przepchnąć krew, serce musi pracować intensywniej. Przy ciągłej pracy w trybie ulepszonym serce zaczyna rosnąć, zwiększa się liczba włókien mięśniowych. Następnie naczynia tracą elastyczność, co również prowadzi do przyspieszonego zużycia serca.

Rak płuc

Z roku na rok zwiększa się liczba nastolatków, u których diagnozuje się tę chorobę. Dlaczego palacze? Odpowiedź jest oczywista. Dym tytoniowy zawiera duża liczba czynniki karcynogenezy. Statystyki mówią same za siebie: 80% nastolatków chorych na raka płuc to nałogowi palacze. Niestety objawy tej choroby we wczesnych stadiach są bardzo podobne do zwykłego przeziębienia, dlatego pacjenci nie zgłaszają się od razu do lekarza. Wszystko zaczyna się od suchego kaszlu i lekkiego bólu w klatce piersiowej. Więcej późne objawy tej choroby - zmniejszona wydajność, zmęczenie. Jednocześnie kaszel staje się bardziej bolesny i niebezpieczny. Należy również pamiętać, że u pacjenta może wystąpić nieuzasadniony wzrost temperatury ciała, który jest podobny do objawów zapalenia oskrzeli lub płuc. Co zrobić, żeby tego uniknąć straszna choroba W młodym wieku? Jedynym sposobem na zmniejszenie do zera prawdopodobieństwa rozwoju choroby jest rzucenie palenia.

Pogorszenie widzenia

Co może się stać z wizją palącego nastolatka? W rzeczywistości zmiany, których doświadcza większość młodych ludzi, są katastrofalne. Palenie może powodować patologię w korze wzrokowej półkul mózgowych, co wpływa na wizualne postrzeganie kolorów i postrzeganie otaczającego świata. Początkowymi objawami choroby jest duże zmęczenie podczas czytania. Ponadto podwójne widzenie obiektów w oczach, pojawienie się krótkich migotań i ciemne miejsca. Ostatecznie wzrok nastolatka ulega pogorszeniu i możliwa jest jego całkowita utrata. Nikotyna ze względu na swoje pewne właściwości może powodować nieodwracalne zmiany w siatkówce oka. Komórki fotoreceptorów znajdujące się w tej powłoce tracą swoją funkcję - percepcję i transformację promieniowania elektromagnetycznego. W rezultacie zmniejsza się wrażliwość na światło. Wiele nastolatków palących papierosy traci wrażliwość na kolory zielony, czerwony i niebieski.

W Ostatnio pojawił się nowy rodzajślepota – ambliopatia tytoniowa. Przyczyna tej choroby: zatrucie spowodowane nadużyciem palenia. Na tę chorobę szczególnie podatne są dzieci i młodzież w wieku dojrzewania. Należy zaznaczyć, że nikotyna również wielokrotnie zwiększa ciśnienie wewnątrzgałkowe, powodując suchość i ból.

Kaskaderstwo

Większość młodych ludzi, którzy są nałogowymi palaczami, doświadcza opóźnień w rozwoju organizmu. Ta kategoria ludzi jest inna małego wzrostu, również znacznie zmniejszona objętość klatka piersiowa, co nie pozwala na profesjonalną działalność sportową. Nikotyna zmniejsza wydolność organizmu i siłę fizyczną, koordynację i szybkość ruchu.

Zmiana reakcji organizmu na leki

Palenie może również wpływać na działanie wielu osób leki. Czy to możliwe? Oczywiście nikotyna może mieć zarówno bezpośrednią, jak i pośrednią reakcję na działanie różnych leków. W pierwszym przypadku zachodzą zmiany związane z działaniem leku na organizm chorego dziecka. Palenie przyspiesza procesy metaboliczne w organizmie i stymuluje rozkład substancji pod wpływem enzymów wątrobowych. Z tego powodu działanie leku jest zmniejszone, należy zwiększyć dawkę, co może mieć wpływ na stan organizmu pacjenta. Działanie narkotyków jest wprost proporcjonalne do liczby wypalonych papierosów, pomyśl o tym.

Wpływ palenia na wygląd nastolatka

W okresie dojrzewania następuje gwałtowny wzrost hormonów, co skutkuje intensywną pracą gruczołów łojowych. Z tego powodu pojawiają się problemy skórne (zaskórniki i trądzik na twarzy), zwiększona zawartość tłuszczu włosy. Do palącego nastolatka ten problem To dość trudne do podjęcia decyzji. Szkodliwe substancje dostające się do organizmu wraz z wypalonym papierosem, odbijają się na skórze w postaci dodatkowego trądziku, którego dość trudno się pozbyć. Palenie wpływa również na cerę i stan zębów.

Taka jest cena palenia dla młodych ludzi. Niestety, wiele nastolatków nie zdaje sobie sprawy, że sami rujnują swoje życie i zdrowie. Decyzja, czy ten nawyk jest wart takich poświęceń, zależy od Ciebie.

www.nuhvatit.ru

Wpływ tytoniu na organizm nastolatka

Mózg

W okresie dojrzewania mózg jest wciąż „w budowie”, więc reakcja na palenie może bardzo różnić się od reakcji mózgu dorosłego. Rozwijający się mózg jest bardzo wrażliwy na uzależniające właściwości nikotyny. Palenie spowalnia rozwój kory przedczołowej, części mózgu odpowiedzialnej za funkcje „wykonawcze” (takie jak kontrola impulsów i ważenie konsekwencji działań). Może to zmienić zdolność przyjmowania racjonalne decyzje dotyczące zdrowia, na przykład decyzja o rzuceniu palenia.

Narażenie na toksyczne chemikalia zawarte w dymie może spowodować trwałe uszkodzenie słuchu. ścieżki nerwowe i utratę słuchu w przyszłości. Nikotyna ogranicza produkcję rodopsyny, pigmentu chemicznego potrzebnego do widzenia w nocy, który może sprawić, że prowadzenie pojazdu nocą będzie niebezpieczne.

Skóra

Palenie przytępia kubki smakowe i podrażnia usta, co prowadzi do wrzodów.

Połączenie stresu i palenia może pogorszyć stan skóry twarzy i prowadzić do trudnych do usunięcia wyprysków.

Serce

Działa w ciągłym stresie. Krew staje się gęstsza i bardziej lepka. Im gęstsza krew, tym silniejsze serce zmuszony do pracy. Lepka krew formy zabójcze niebezpieczne skrzepy, które blokują przepływ krwi do serca, mózgu i nóg.

Palenie zwiększa poziom cholesterolu i niezdrowych tłuszczów krążące we krwi. Może to prowadzić do odkładania się tłuszczu na ścianach tętnic i naczyń krwionośnych.

Płuca

Przyczyny palenia zapalenie w drogi oddechowe i tkanki płuc, a także niszczy maleńkie pęcherzyki powietrzne, pęcherzyki, które biorą udział w wymianie tlenu. Pęcherzyków płucnych nie można przywrócić, więc niszcząc je, nastolatki niszczą część płuc. Wzrost i rozwój płuc spowalnia, więc palące nastolatki mają mniejsze i słabsze płuca.

DNA

Ciało składa się z komórek zawierających materiał genetyczny, czyli DNA, który pełni rolę „instrukcji obsługi” wzrostu i funkcjonowania komórek. Każdy papieros uszkadza DNA. Kiedy DNA jest uszkodzone, komórka może wymknąć się spod kontroli, powodując może prowadzić do powstania nowotworu.

Hormony

Nastolatki palące częściej to robią wzrost tkanki tłuszczowej podskórnej na brzuchu. Nadmierne gromadzenie się tłuszczu w okolicy brzucha zwiększa ryzyko jego powstania cukrzyca typu 2.

Palenie obniża poziom estrogenów u kobiet, co może powodować suchość skóry, przerzedzenie włosów i problemy z pamięcią.

zaburzenia erekcji

Palenie zwiększa ryzyko zaburzeń erekcji lub impotencji. Smoła i substancje chemiczne w dymie papierosowym powodują uszkodzenie naczyń krwionośnych i tętnic dostarczających krew do prącia.

Krew i układ odpornościowy

Kiedy nastolatek pali, liczba białych krwinek, czyli komórek chroniących jego organizm, spada choroba zakaźna, jest stale włączone wysoki poziom. To znak, że organizm znajduje się pod wpływem stresu i walczy ze stanami zapalnymi oraz uszkodzeniami powodowanymi przez tytoń.

Mięśnie i kości

Brak tlenu spowodowany paleniem utrudnia budowę masy mięśniowej i osłabia mięśnie.

W okresie dojrzewania następuje aktywne tworzenie szkieletu. Kości muszą stale tworzyć nową tkankę kostną, aby pozostały mocne i zdrowe. Składniki dymu papierosowego zakłócają naturalny cykl zdrowia kości. Zdrowa formacja spowalnia tkanka kostna, więc organizm zaczyna niszczyć istniejący.

Fakty na temat palenia

Jednym z powodów, dla których palenie i żucie tytoniu stanowią zagrożenie dla zdrowia, jest to, że zawierają nikotyna chemiczna. Nikotyna uzależnia, porównywalnie do kokainy czy heroiny. Oznacza to, że gdy już ktoś zacznie palić, bardzo trudno będzie mu rzucić palenie. Wiele badań potwierdza, że młodzi palacze chętniej eksperymentują z marihuaną, kokainą, heroiną lub innymi narkotykami.

Fajki wodne i papierosy elektroniczne

Istnieje mit, że fajki wodne są bezpieczniejsze, ponieważ dym przepływający przez wodę ochładza się.

Ale spójrz na czarne, smoliste pozostałości, które gromadzą się w wężu do fajki wodnej. Z tych samych węży płytka nazębna dostaje się do ust i płuc palaczy. Eksperci są zgodni, że fajki wodne są nie tylko niebezpieczne, ale często palenie przez długi czas powoduje jeszcze więcej szkód. Kolejny minus fajki wodnej - dzielenie się, co niesie ze sobą dodatkowe ryzyko przeniesienia zarazków przez rurkę.

Równie niebezpieczne są e-papierosy, które zawierają chemikalia i toksyny powodujące raka. Te urządzenia zasilane bateryjnie wykorzystują wkłady wypełnione nikotyną, aromatami i innymi substancjami chemicznymi i przekształcają je w parę wdychaną przez użytkownika.

Przyczyny palenia wśród nastolatków

Nastolatki mogą zacząć palić lub żuć tytoń z różnych powodów.

Aby dopasować się do rówieśników
Poczuć się jak dorośli
By schudnąć
Aby poczuć się bardziej pewnym siebie i niezależnym

Czy rodzice mogą walczyć z uzależnieniem swoich dzieci od papierosów?.. Tak. Bardzo ważne jest jednak, aby relacja między rodzicami a dzieckiem opierała się na zaufaniu.

Nie próbuj zastraszać dziecka. Nie powinien bać się kary.
Porozmawiaj z dziećmi o niebezpieczeństwach związanych z używaniem tytoniu. Już w bardzo młodym wieku dziecko jest w stanie zrozumieć, że palenie szkodzi organizmowi.
Sam uprawiaj sport i angażuj w to swoje dziecko.
Opinia Twojego dziecka jest dla Ciebie cenna. Tak jest?..
Omów sposoby reagowania na presję rówieśników.
Powiedz, jakie zachowanie jest prawidłowe, a jakie nie. Wyjaśnij swoje stanowisko. Pewność siebie - najlepszą ochronę dziecko przed presją rówieśników.
Zachęcaj nastolatków, aby unikali przyjaciół, którzy nie szanują ich chęci palenia.
Wyjaśnij dziecku, że palenie go zmieni. życie codzienne. Porozmawiajcie o finansowej stronie problemu i psychologicznej: jak to wpłynie na wasz związek?
Ustal jasne zasady zakazujące palenia i żucia tytoniu w domu, wyjaśniając, dlaczego palacze źle wyglądają i czują się.

www.likar.info

Główne przyczyny palenia wśród nastolatków.

„Wszyscy palili, więc spróbowałem” – to klasyczna wymówka przeciętnego ucznia przyłapanego na paleniu. Z jednej strony można powiedzieć, że to banalna wymówka, z drugiej jednak strony w tych słowach kryje się pierwszy powód, dla którego nastolatki zaczynają palić już w szkole. Uczeń nie chce wyróżniać się i przeciwstawiać się tłumowi, zwłaszcza jeśli nowa grupa znajomych wykazała nim duże zainteresowanie. Jest pewien, że lepiej palić i zawierać wiele nowych znajomości, niż stać samotnie i być osobą zasadniczo niepalącą. Tak, okazuje się, że dobrze znany „instynkt stadny” świetnie sprawdza się w prawdziwym życiu.

Osobno chciałbym poruszyć temat „Palenia wśród nastolatek”. W rzeczywistości taki problem istnieje we współczesnym społeczeństwie i jest dość poważny. Młode piękności, chcąc zadowolić facetów i wyglądać na starsze, wybierają dla siebie ścieżkę uzależnienia od nikotyny, a jeśli zmierzysz się z prawdą, „drogę donikąd”. Starają się w ten sposób zwrócić na siebie uwagę mężczyzn, zademonstrować swój buntowniczy i niezależny charakter, być w centrum uwagi wszystkich i wzbudzić podziw. Plany są oczywiście wspaniałe, ale w rzeczywistości ta metoda nie działa, ponieważ nie wszyscy faceci lubią całować „popielniczki”.

Podsumowując otrzymane informacje, możemy wyciągnąć następujące wnioski na temat prawdziwych przyczyn palenia:

Palenie jest modne i odważne;
Palenie - zawieranie nowych znajomości;
Palenie – sprawia wrażenie starszego;
Chłopcy lubią palić;
Palenie ze względu na zainteresowania i ciekawość „sportową”.

Trzeba się tylko zastanowić, czy warto? Aby poprawnie odpowiedzieć na to filozoficzne pytanie, musisz zrozumieć, jaka dokładnie jest szkodliwość palenia?

Być może warto zacząć od opinii ekspertów.

To jednak nie wszystkie niebezpieczeństwa, jakie czyhają na młody organizm w przypadku ostrego uzależnienia od nikotyny. Według personelu medycznego negatywny wpływ papierosów negatywnie wpływa na funkcjonowanie wszystkich narządów wewnętrznych i układów życiowych.

Zdrowie oczu i ostrość wzroku. Ponieważ nikotyna zwiększa ciśnienie wewnątrzgałkowe, młody pacjent jest narażony na ryzyko jaskry, która w późniejszym czasie negatywnie wpływa na widzenie i powoduje znaczną utratę wzroku. Jednocześnie pogorszenie ostrości wzroku jest często nieodwracalne i można je skorygować jedynie operacyjnie.

Narządy słuchu. Wyroby tytoniowe przyczyniają się do szybkiego niszczenia komórek kory słuchowej, w wyniku czego nie można wykluczyć zahamowania funkcji słuchu, roztargnienia percepcji słuchowej i braku normalnej reakcji na bodźce zewnętrzne.

System nerwowy pod wpływem nikotyny może zachowywać się w najbardziej nieprzewidywalny sposób, np. nastolatek może charakteryzować się wzmożoną aktywnością i emocjonalnością, ale możliwe są także napady bluesa i depresja.

Stan skóry nierozerwalnie związane ze stylem życia pacjenta. Skóra palacza wymaga doraźnego leczenia trądziku, trądziku i łojotoku, a charakteryzują się one nadmierną suchością, plamami pigmentacyjnymi i zaburzeniami pracy gruczołów łojowych.

Układ hormonalny. Gdy w organizmie nastolatka pojawia się palenie, dochodzi do poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy. Jak wiadomo, dysfunkcja tego ważnego narządu może prowadzić do zaburzenia równowagi hormonalnej, co wpływa nie tylko na układ hormonalny, ale także na inne układy wewnętrzne organizmu nastolatka.

Płuca. To pierwszy narząd człowieka, który w większym stopniu cierpi na skutek regularnego przyjmowania nikotyny. Najpierw przy minimalnym wysiłku fizycznym nastolatek ma trudności z oddychaniem, a następnie skarży się na utrzymujący się suchy kaszel i duszność. U dorosłych „przywództwo w raku płuc” przypada nałogowym palaczom.

Teraz jest całkiem oczywiste, w jak niebezpieczną grę prowadzą nastolatki, które w tak młodym wieku uzależniają się od tytoniu. Jeszcze raz warto wrócić do głównego pytania: czy warto?

Najczęstsze problemy palących nastolatków

Kiedy nastolatek zaciąga się po raz pierwszy papierosem, musi zrozumieć, że odtąd jego życie nie zmieni się na lepsze. Zmiany zaczną pojawiać się z czasem i będą miały wpływ nie tylko na zdrowie, ale także na zwykły sposób życia.

Palący nastolatek nie może przejść standardów wychowania fizycznego, ale co mogę powiedzieć, wchodzenie po schodach spowoduje zauważalne zmęczenie jego ciała, podwójne widzenie i lekkie zawroty głowy.
Palacz nie jest w stanie zapamiętać ilości przydatnych informacji, które z łatwością gromadziły się w jego głowie jeszcze przed opanowaniem tego nałogu. A słaba pamięć oznacza gwałtowny spadek wyników w szkole lub innej instytucji edukacyjnej.
Palące nastolatki częściej cierpią na ataki migreny na skutek zatrucia dymem tytoniowym, gdyż częściej niż inne odwiedzają pokoje dla palących i mają bliski kontakt z palącymi rozmówcami.
Palenie spowalnia rozwój nastolatka, a palące dziewczęta mogą nie osiągnąć pożądanego rozmiaru piersi.

A to nie wszystkie problemy i zmiany życiowe, jakie palący nastolatek spotka na swojej drodze nie raz. Czy warto teraz, czy lepiej nie podążać za modą i rozwiązłością?

Co można zrobić, żeby ocalić naród? Przede wszystkim sam rzuć palenie! Uprawiaj sport! Tylko swoim przykładem możesz pokazać innym, a zwłaszcza dzieciom, że życie bez niewolniczego uzależnienia od nikotyny jest wspaniałe!

W rzeczywistości palenie jest sprawą osobistą każdego, ale przed podjęciem decyzji o takich fatalnych eksperymentach konieczne jest uzyskanie maksymalnej ilości informacji o wszystkich możliwych konsekwencjach. Jeśli po wszystkim, co przeczytałeś i przestudiowałeś, „włączysz mózg i wyłączysz nastoletni maksymalizm”, możesz samodzielnie dojść do wniosku, jak niebezpieczne jest palenie. Nie powinieneś więc marnować swojej młodości na okres dojrzewania, zwłaszcza że na świecie istnieje wiele innych przydatnych i przyjemnych nawyków!

sairon.ru

Przyczyny uzależnień

Według statystyk, w towarzystwie 15-17-latków regularnie pali co drugi chłopak i co czwarta dziewczyna. Zanim jednak zorientujesz się, jak niebezpieczne jest pojawienie się uzależnienia od nikotyny u współczesnych nastolatków, powinieneś zagłębić się w jego przyczyny. I leżą na powierzchni:

Uczucie stada. Lub „wszyscy palą, dlaczego jestem gorszy?” Występuje u dzieci, które są w dużym stopniu zależne od opinii rówieśników.
Naśladowanie starszych. Często w rodzinach, w których jedno lub oboje rodzice palą, dzieci sięgają po papierosy już w bardzo młodym wieku.
Zainteresowanie płci przeciwnej. Niektóre nastolatki zaczynają palić, aby zwrócić na siebie uwagę chłopaka lub dziewczyny, która im się podoba.
Ciekawość. Istnieje kategoria ludzi, których przyciąga wszystko, co nowe i nieznane. Często nastolatki biorą pierwsze zaciągnięcie wyłącznie z nadmiernej ciekawości.
Patrząc na idoli. Wśród współczesnych aktorów i muzyków jest wielu palaczy. A młodzi ludzie uważają za słuszne ich naśladować.
Chęć szybkiego dorastania. Niezwykle częsty powód: nastolatki wierzą, że papieros w dłoni automatycznie postarza ich o kilka lat.
Dysfunkcyjna rodzina. Alkoholizm rodziców, awantury, skandale i brak uwagi wpychają dziecko w nikotynowy narkotyk.

Pełne trucizn

Bez względu na powód palenia przez nastolatki, konsekwencje są tylko i wyłącznie charakter negatywny. Nawet wielki niemiecki klasyk Goethe zwykł mawiać: „Palenie ogłupia. Nie da się tego pogodzić z pracą twórczą.” Oczywiście wyroby tytoniowe zawierają cały magazyn substancji niebezpiecznych. W tym:

nikotyna;
składniki rakotwórcze;
żywice;
produkty spalania.

A wszystko to wchodzi w nieuformowane ciało nastolatka, powodując łańcuch procesy negatywne. W rezultacie wzrost młodego palacza spowalnia, pogarsza się stan skóry, zębów, włosów i paznokci. Ale to tylko widoczny efekt! Niestety, dla większości nastolatków palenie jest niebezpieczne, ponieważ ma negatywny wpływ na ważne narządy.

Układ nerwowy: od drażliwości po drgawki

Zacznijmy od układu nerwowego – najwrażliwszego w organizmie młodych ludzi. Faktem jest, że nikotyna powoduje krótkotrwałe pobudzenie mózgu, a nawet uczucie euforii. Jednak szybko mija i następuje okres załamania emocjonalnego, który trwa znacznie dłużej... Nic więc dziwnego, że nastolatki wkraczające na nikotynową ścieżkę doświadczają następujących problemów:

bezsenność;
upośledzenie pamięci;
drażliwość;
napady padaczkowe.

Im wcześniej ktoś zaczął palić, tym większe prawdopodobieństwo, że będzie miał cały ten „zestaw przyjemności”. Konsekwencje rozciągają się nie tylko na ciało, ale także na życie towarzyskie nastolatek. Pogarszają się wyniki w szkole, pogarszają się relacje rodzinne, a po wypaleniu papierosa nastolatek może uzależnić się od alkoholu... Jednym słowem tytoń wpływa na wszystkie obszary życia nastolatka - i to tylko w negatywnym aspekcie.

Układ sercowo-naczyniowy: zawał serca staje się młodszy

Palenie u większości nastolatków jest przyczyną wczesnego nadciśnienia. A wysokie ciśnienie prowadzi do skurczów naczyń, miażdżycy, dusznicy bolesnej i szybkiego zużycia mięśnia sercowego. Nastolatki o tym nie myślą, ponieważ własne zdrowie nie jest dla nich czymś ważnym... Jednak z biegiem czasu organizm funkcjonuje nieprawidłowo, a problemy z sercem stają się coraz bardziej zauważalne.

Statystyki są rozczarowujące. Według oficjalnych danych zawały serca są coraz młodsze. Coraz częściej umierają z tego powodu młodzi mężczyźni do 35. roku życia, których ciało pod względem zużycia ma 60 i więcej lat. Jak pokazują statystyki, większość z nich to palacze, a pierwsze zaciągnięcie się odbyło w wieku 14-17 lat.

Układ oddechowy: rak jest tuż za rogiem

Palenie dla nastolatków to potężny cios zadany nieuformowanemu Układ oddechowy. Trujący dym wypełnia płuca i osadza się w nich w postaci smoły. Z kolei płytka nazębna wpływa na stan pęcherzyków płucnych. W ten sposób proces samooczyszczania płuc zostaje zablokowany i z roku na rok zaczynają one działać coraz gorzej.

Zaledwie kilka lat po starcie aktywne palenie młody człowiek zaczyna skarżyć się na duszność. Trudno mu wspiąć się po kilku piętrach schodów lub biegać po parkowej ścieżce. A wszystko dlatego, że palaczom stale brakuje tlenu, organizm jest zatruty substancje toksyczne i w rezultacie osoba nie jest w stanie spełnić podstawowych standardów GTO. Regularne palenie u nastolatków powoduje wiele chorób: astmę, alergie i przewlekłe zapalenie oskrzeli.

Najgorsze jest to wczesne palenie znacząco zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Najczęstszym typem jest rak płuc. Jednak ta straszna choroba może wpływać na każdy inny narząd. Substancje rakotwórcze zawarte w papierosach dostają się do organizmu i sprzyjają mutacjom Szybki wzrost komórki nowotworowe. Jeśli nie wyłapiesz tego jak najwcześniej, sytuacja może zajść za daleko...

Układ rozrodczy: niepłodność wyrokiem śmierci

Palenie w przypadku nastolatek to osobna sprawa. Nikotyna ma najbardziej szkodliwy wpływ na poziom hormonów i układ rozrodczy przyszłe matki. Nic dziwnego, że kobiety, które w młodym wieku uzależniły się od papierosów, często mają problemy z normalnym poczęciem i urodzeniem dziecka. W okresie dojrzewania organizm „nasycony” nikotyną zaczyna funkcjonować według złego scenariusza. Cykl miesiączkowy albo zakłócony, albo towarzyszy mu silny ból i złe samopoczucie.

Ale to nie wszystko! Dym tytoniowy zawiera specjalne węglowodory aromatyczne. Kiedy dostaną się do ciała nastolatki, uruchamiają procesy prowadzące do śmierci jaj. I każdemu trzeba powiedzieć, jak niebezpieczne jest palenie. przyszłej mamie zanim zdecyduje się sięgnąć po papierosa.

Nigdy nie jest za późno, żeby się uratować

Palenie dla nastolatków jest sposobem na udowodnienie własnej wartości i niezależności. To błąd! To paradoksalne, ale zaledwie kilka lat po rozpoczęciu „kampanii palenia” wczorajsze dzieci zaczynają zdawać sobie sprawę, że dokonały złego wyboru. Chcą rzucić palenie, ale boją się zrobić pierwszy krok. Uważają, że jest to bardzo bolesne, a nawet niebezpieczne. A siła woli po prostu nie wystarczy...

Tak naprawdę mamy do czynienia z powszechnym mitem! Rzucenie palenia jest znacznie łatwiejsze niż życie z tym nałogiem przez całe życie. I dla ogromnej liczby osób w różnym wieku i grupy społeczne, udało się to zrobić przy pomocy książki Allena Cary „ Łatwa droga Rzuć palenie." Psychologowie na całym świecie uznają opisany w nim system za nie tylko rozsądny, ale i niezwykle skuteczny!

legkopolezno.ru

Palenie w okresie dojrzewania jest ciosem dla młodego organizmu

Faktem medycznym jest, że palenie młodym wieku powoduje nieodwracalne szkody dla organizmu, których konsekwencje objawiają się przez całe życie, nawet jeśli dana osoba później rzuci palenie. Główne problemy związane z uzależnieniem od nikotyny u młodzieży:

Palące nastolatki zwiększają ryzyko zachorowania na raka płuc 10–15 razy i ryzyko to pozostaje nawet wtedy, gdy dana osoba już nie pali. Jednym z objawów raka płuc jest długi i suchy kaszel.
Z powodu zatkania płuc i zmian w funkcjonowaniu tarczycy następuje obciążenie układu sercowo-naczyniowego. Nastolatek niepalący po przebiegnięciu stu metrów ma tętno około 120 uderzeń na minutę, natomiast palacz osiąga 180. Ponadto tętno normalizuje się w ten ostatni przypadek trwa znacznie dłużej. Naczynia tracą elastyczność i zwężają się, co ostatecznie zwiększa obciążenie mięśnia sercowego, co prowadzi do szybszego zużycia.
Paląc w pośpiechu w tajemnicy przed rodzicami i nauczycielami, nastolatki często zaciągają się intensywniej, przyspieszając w ten sposób pirolizę tytoniu i papieru i otrzymując kilkakrotnie więcej trucizn tytoniowych. A kończąc papierosa z filtrem, nastolatki ryzykują jeszcze większym zatruciem, a także oparzeniem jamy ustnej i krtani.
Nikotyna znacznie zwiększa ciśnienie wewnątrzgałkowe – dlatego wczesne i szkodliwe nałóg palenia może prowadzić do poważnych choroba oczu- jaskra.
Również podczas palenia stopniowo następuje uszkodzenie kory wzrokowej - oczy zaczynają się szybko męczyć, zmniejsza się postrzeganie kolorów, czyli świat dla nastolatka zaczyna z czasem blaknąć w dosłownym tego słowa znaczeniu. Wtedy obraz może zacząć się podwajać, ostrość wzroku może się zmniejszyć, w efekcie może rozwinąć się niedowidzenie tytoniowe, czyli funkcjonalne zaburzenie widzenia, którego nie można skorygować soczewkami.
Kora słuchowa jest również przygnębiona i występuje pewien ubytek słuchu w dolnym zakresie częstotliwości.
Z powodu zaburzenia tarczycy pojawia się pragnienie i wzrasta temperatura ciała.
Trucizny z dymu tytoniowego atakują także układ nerwowy i mózg, pamięć dziecka ulega pogorszeniu, spada uwaga, pojawia się drażliwość i zaburzenia snu.
Metabolizm jest zaburzony. Pogarsza się wchłanianie witamin B1, B6, B12 i witaminy A. W tym przypadku witamina C ulega całkowitemu zniszczeniu, w wyniku czego następuje zahamowanie rozwoju, spowolnienie wzrostu organizmu, może pojawić się krótkowzroczność i anemia.
Dziąsła i krtań ulegają zapaleniu, a zęby żółkną i osłabiają się, powodując usta idą nieprzyjemny zapach.

Dodatkowe problemy związane ze stosowaniem nikotyny obejmują:

Z biegiem czasu dziecko zaczyna być odwiedzane natrętne myśli o paleniu, które uniemożliwia mu normalną naukę i odpoczynek.
Z reguły kieszonkowe przeznaczone na jedzenie i wypoczynek wydawane jest na papierosy.
Dzieci szukają odosobnionych zakątków, gdzie mogą zapalić, martwiąc się, że dorośli je znajdą, i często się o to martwią nieprzyjemne objawy objawy towarzyszące paleniu: kaszel, pieczenie, nudności.
Nikotyna w połączeniu z alkoholem nasila działanie tego ostatniego.
Pogorszenie kondycja fizyczna i aktywność mózgu będą utrudniać osiągnięcie sukcesu w sporcie i nauce.

Palenie dzieci i młodzieży – profilaktyka i pozbycie się złego nawyku

Nastolatki zwykle patrzą z pogardą na statystyki chorób i nauki moralne dorosłych i nie jest zaskakujące, jeśli wielu dorosłych w pobliżu dzieci pali, a następnie próbuje rozmawiać o zdrowym stylu życia. Dzieci mają tendencję do dziedziczenia zachowań dorosłych, a nie słów o przyzwoitości. Kiedy przy tej okazji trafnie przemówił Armen Dzhigarkhanyan, powiedział: „ Dzieci nie pamiętają słów – pamiętają działania dorosłych. Jeśli całą godzinę daj dziecku wykład, a potem wydmuchaj nos przy nim, wtedy będzie pamiętało tylko, jak wydmuchałeś nos.„Pomysł ten w pełni oddaje istotę problemu palenia wśród nastolatków. Dopóki palenie będzie kojarzone z dorosłością, jeśli palą nie tylko dorośli, ale odnoszący sukcesy aktorzy, politycy i biznesmeni, nastolatki będą postrzegać wypuszczanie dymu jako oznakę „chłodu”.

Stąd wniosek o tym, jak zapobiegać paleniu lub pozbyć się go z dziecka.

Przede wszystkim należy zbudować dla nastolatka system wartości; musi on zrozumieć, że palenie może uniemożliwić mu osiągnięcie tego, czego pragnie. Na przykład zostań świetnym programistą, kup własny samochód, zajmij pierwsze miejsce w mistrzostwach sportowych itp.
Po drugie, należy zadbać o to, aby wśród osób, które nastolatek chce naśladować, znalazły się takie, które prowadzą zdrowy tryb życia, być może przezwyciężyły zły nawyk i wypowiadają się na ten temat lub przynajmniej deklarują negatywne nastawienie w kierunku palenia. Oczywiście nie zawsze można to osiągnąć bezpośrednio, ponieważ część nastolatków często daje się ponieść elementom aspołecznym, które toną w narkotykach, alkoholu i nikotynie. Nastolatki charakteryzują się na ogół nastrojami protestacyjnymi. Dlatego zadaniem tutaj jest przeniesienie tego protestu z poziomu „palę, jestem fajny i nie przejmuję się nikim” do kategorii pokonywania własnych słabości, osiągania jakichś twórczych szczytów. I niech to będzie pasja do perkusji czy jazdy na deskorolce, ale musi być połączona ze zdrowym trybem życia.
Po trzecie, należy w jak największym stopniu chronić dzieci przed osobistym złym przykładem dorosłych. A jeśli masz w rodzinie kogoś, kto pali, na przykład dziadka lub ojca, to musisz położyć maksymalny nacisk na Negatywne konsekwencje tego nawyku, a nie tego, jak bardzo jest on „fajny i dorosły”.
I po czwarte, Twoje dziecko musi być samowystarczalne, czyli potrafić przeciwstawić się tłumowi rówieśników, potrafić powiedzieć „nie” papierosom, nie bać się wyśmiewania i motywować się swoimi perspektywami, które są znacznie jaśniejsze niż u osób tonących w dymie papierosowym.
I oczywiście nie powinniśmy zapominać o ogólnych punktach tradycyjnej propagandy, o wyjaśnieniach prawdziwa krzywda palenie tytoniu, metody organizacyjne zapobiegające nabywaniu papierosów, uprawianie sportu przez nastolatka itp.

Należy pamiętać, że jeśli dziecko już pali, w wielu przypadkach skandale lub nudne wykłady na temat zagrożeń związanych z paleniem nie pomogą. W najlepszym przypadku dziecko będzie się ukrywać przez kilka dni, a następnie nadal będzie palić z jeszcze większą ostrożnością. O wiele skuteczniejsze jest zrozumienie pierwotnej przyczyny palenia, ponieważ bardzo często same dzieci tego nie lubią, ponieważ na początku czują się nieprzyjemne uczucie pieczenia, nudności, zawroty głowy, suchość i ból gardła, a następnie w ogóle nie odczuwa się już aktywnego działania nikotyny, paląc towarzysko, z przyzwyczajenia lub z powodu bolesnych pragnień. Często sam nastolatek nie jest już zadowolony, że wciągnął się w papierosy, ale nie ma siły woli, aby je rzucić, a tutaj zadaniem rodziców jest mu aktywnie pomóc, za wszelką cenę popchnąć go do zdrowy wizerunekżycie.

bezopasnost-detej.ru