Bacca di feijoa esotica a basso contenuto calorico: non è dannosa? Un tesoro di vitamine in ogni bacca: le proprietà benefiche della feijoa. Danno e controindicazioni per l'uso

La Feijoa è originaria del Sud America - Brasile (dove è stata scoperta per la prima volta), Uruguay. E la sua diffusione nel mondo iniziò solo nel XX secolo. I tentativi di studiare le proprietà di Akka Sellov furono fatti in URSS. Tuttavia, a causa delle specifiche condizioni di crescita, né la pianta stessa né i suoi frutti si sono diffusi a queste latitudini. Pertanto, le controindicazioni della feijoa, insieme alle sue proprietà benefiche, sono state finora derivate solo teoricamente, in base a ciò che la medicina già conosce sulla sua composizione.

Cosa c'è nel frutto, nella buccia e nelle foglie?

Il frutto della feijoa ha una scorza dura, acido-amara, contenente una polpa molto dolce e gelatinosa con semi. Dal punto di vista della classificazione biologica, non è nemmeno un frutto, ma una bacca, motivo per cui è così succosa. Nella patria della feijoa, non è consuetudine mangiarne la buccia, ma solo il contenuto, con un normale cucchiaio. Per alcuni, il gusto della feijoa ricorda le fragole, per altri - kiwi e ananas. Poiché la feijoa non si è mai diffusa nella cucina nazionale, quando si scelgono le sue bacche è necessario ricordare quanto segue.

• Sbucciare. La feijoa dovrebbe essere verde (tutta la gamma di sfumature - dal colore dell'erba giovane all'oliva), elastica e lucida, senza macchie. Ma all'interno dovrebbe esserci un morbido "riempimento".
• Consistenza. La polpa dura è segno che la bacca è ancora verde.
• Polpa bianca. Questo è segno al 100% che si tratta di un frutto acerbo (al massimo 2/3 maturo). Ciò accade spesso nel mondo moderno, a causa delle peculiarità della logistica moderna e delle tattiche di vendita. Per questo motivo mangiamo quasi sempre frutta, soprattutto esotica, semiverde o maturata in deposito.
• Polpa traslucida. Questo è esattamente come dovrebbe apparire una feijoa matura.
• Polpa brunastra. L'aspetto di una forte tinta gialla o marrone nella polpa della feijoa indica che è già troppo matura e pronta a fermentare.

In ogni caso, le bacche di feijoa sono un dessert gustoso, ma anche veramente dolce, pericoloso per chi soffre di diabete, poiché il contenuto di glucosio in esse contenuto è molto alto, paragonabile ai frutti di mango. Le bacche di Feijoa coltivate sulla costa del mare sono sature di iodio, sebbene i loro “parenti” “di terra” possano contenerne tre volte meno di quelli “di mare”.

Quindi, con punto medico Da un punto di vista, questo alto arbusto (o albero a crescita bassa, a seconda di quale sia più conveniente) è molto prezioso per la sua capacità di accumulare iodio dal terreno e aiutare a contrastarne la carenza. Allo stesso tempo, i benefici della feijoa nella prevenzione delle malattie della tiroide ( ghiandola tiroidea) dipende direttamente dal luogo in cui cresce, che deve essere verificato con il venditore ogni volta che si acquistano le bacche. Altrimenti Composizione chimica La Feijoa è simile alla maggior parte delle bacche, in particolare perché contiene:

• acidi alimentari- folico (vitamina B9), ascorbico (vitamina C), nicotinico (vitamina B3), mela, limone;
• vitamine - altri quattro rappresentanti del gruppo B (B1, B2, B5 e B6), contenuti nella polpa stessa, nonché vitamine E, A e alcune altre nelle foglie e nella buccia;
• macro e microelementi- iodio, sodio, magnesio, potassio, calcio, zinco. Le bacche di Feijoa contengono anche rame, manganese, fosforo e ferro, il che le rende una buona alternativa (perché facilmente digeribile) agli ormai di moda complessi multivitaminici della farmacia;
• grassi vegetali- COME oli essenziali, conferendo alla polpa di feijoa un aroma di fragola e ananas.

La buccia delle bacche di Akka Feijoa contiene anche antociani, composti coloranti naturali. Conferiscono alle parti della pianta in loro contenute sfumature di colore che vanno dallo scarlatto al viola. Gli antociani sono potenti antiossidanti naturali, e sono utilizzati nella capacità specificata dalla medicina scientifica e dalla cosmetologia. Ce ne sono molti nelle foglie della pianta. A proposito, le sue foglie, insieme alla buccia, sono anche ricche di tannini, che conferiscono loro un sapore amaro-aspro e servono come antibiotici naturali, poiché sono moderatamente velenose.

Proprietà utili e controindicazioni della feijoa

Disponibilità a varie parti Feijoa contiene questi componenti che determinano la sua capacità di alleviare il decorso delle malattie.

• Ridurre la temperatura. E combatti altri segni di raffreddore, poiché gli acidi organici contenuti nelle bacche hanno proprietà antipiretiche e antinfiammatorie. Questo vale anche per la vitamina C.
• Allevia il dolore articolare. Dal loro effetto antisettico colpisce non solo il mal di gola, ma anche il decorso dell'osteocondrosi, dell'artrosi e dell'artrite (ad eccezione della gotta).
• Sanificare il tratto digestivo. Per disbatteriosi, indigestione eziologia sconosciuta, bassa acidità dello stomaco, poiché gli stessi acidi e tannini disinfettano la cavità organi digestivi durante la digestione della polpa di feijoa.
• Migliora la digestione. A causa dell'effetto stimolante dei tannini e degli antociani sull'intestino, sul fegato e sulla cistifellea.
• Ridurre la pressione sanguigna. Perché tutti gli acidi alimentari hanno blande proprietà anticoagulanti. Inoltre, la loro presenza nel sangue può ridurre l’intensità dell’infiammazione aree diverse rete vascolare(con l'aterosclerosi sono sempre disponibili) ed espandere leggermente il lume della nave.

Inoltre i frutti possono:

• sostituire i frutti di mare- se le bacche di feijoa acquistate crescessero a non più di 20 km dalla costa del mare, si può sperare che il loro chilogrammo contenga quasi l'intera dose giornaliera di iodio;
• sostituire i multivitaminici- o meglio, preparati di minerali e oligoelementi, poiché il numero di vitamine direttamente nelle bacche di feijoa è lungi dall'essere completo;
• prevenire l'anemia- per la presenza del ferro in forma relativamente ben assorbibile (a differenza delle mele).

Con quali disturbi è d'aiuto?

Le proprietà medicinali della feijoa sono rilevanti per le malattie renali, escluse quelle causate da calcoli/sabbia di ossalato o urato in essi contenuti. Entrambi i tipi di calcoli si formano a causa di disturbi metabolici nel corpo degli acidi ossalico (ossalati) o urici (urati - un segno di gotta). In questi casi soffre anche il metabolismo di altri acidi, anche se non così tanto. Ciò significa che l'assunzione di cibi ricchi di qualsiasi sostanza di questa serie è irta di un peggioramento dei problemi renali invece di risolverli.

La feijoa è uno dei pochi frutti ammessi al consumo durante la pancreatite (non durante una riacutizzazione), perché le vitamine del gruppo B in essa contenute possono migliorare le condizioni e il comportamento del pancreas.

A giudicare dalle recensioni, l'uso delle foglie di feijoa per la tosse è efficace quanto l'uso delle bacche. Le foglie e la buccia della Feijoa sono ricche di tannini e antiossidanti. Ma l'esperienza del loro utilizzo nella medicina popolare non è molto ampia, e la ragione di ciò non è solo la prevalenza relativamente bassa della feijoa nella nostra zona climatica.

D’altronde molte altre piante, comprese quelle delle nostre latitudini, hanno proprietà simili. Inoltre, la loro azione è meglio studiata ed espressa molto più chiaramente. Diciamo che gli stessi antociani sono più abbondanti non nella buccia della feijoa, ma nel ribes nero, nell'uva nera, nei peperoni rossi, nei mirtilli, nei gelsi e nei pomodori. Inoltre, non sono le foglie ad essere particolarmente ricche di tannini, ma la corteccia della quercia, da cui il nome. Pertanto, molto spesso, come estratto saturo, non vengono utilizzati preparati a base di foglie, ma olio essenziale di feijoa, un concentrato di tannini, antiossidanti e minerali, che fa bene all'acne e ad altre malattie minori. problemi della pelle.

Esiste un'indicazione per l'uso della feijoa come integratore alimentare durante la gravidanza, poiché la feijoa è ricca di iodio (gli ormoni tiroidei della madre regolano il tasso di crescita del feto) e di ferro, senza il quale l'emopoiesi è impossibile, e di calcio, potassio, magnesio , che sono responsabili dello sviluppo del sistema cardiovascolare Bambino.

Quando può fare del male

Allo stesso tempo, gli acidi alimentari, come gli antibiotici delicati e gli antisettici, la cui capacità di ridurre e persino eliminare l'infiammazione in molti tessuti del corpo è stata scientificamente provata, creano sia il principale beneficio che il danno della feijoa. Il problema è che provocano tutti acuti reazioni immunitarie- da qui la prevalenza di allergie ai frutti e alle bacche ricchi di essi, tra cui agrumi, fragole e ribes. Principale effetto collaterale Anche mangiare feijoa è un'allergia. In ogni caso, quando si tratta delle sue bacche, sature di acidi organici. Oltre alle allergie, altre condizioni sono controindicazioni all'uso della feijoa.

• Diabete. A causa dell'eccesso di glucosio in essi contenuto, anche se insieme al fruttosio.
• Peso in eccesso . A causa dell'alto contenuto calorico delle bacche di feijoa. Mangiare frutta invece di barrette di cioccolato, ovviamente, ha un effetto benefico su qualsiasi figura, ma solo a condizione di altre gravi restrizioni sui carboidrati. Ma perdere peso semplicemente introducendo la feijoa nella propria dieta è impossibile.
• Complicanze dell'aterosclerosi. A partire dalle crisi ipertensive e oltre, fino all'ischemia, all'infarto e all'ictus. Mangiare bacche di feijoa normalizza la pressione sanguigna grazie ad antisettici naturali, antiossidanti e alcuni oligoelementi (magnesio, potassio). Ma tutti possono avere un effetto terapeutico pronunciato solo fino a un certo punto - mentre il cuore e i vasi sanguigni sono relativamente sani e si verificano solo lievi deterioramenti legati all'età nel loro funzionamento. E poi trattandoli con la feijoa a casa, puoi solo perdere tempo prezioso, mettendo a rischio non solo la salute, ma la vita.
• Gastrite iperacida. Soprattutto se l'elevata acidità del succo gastrico è combinata con un'ulcera. La Feijoa è un frutto agrodolce. Quindi aggiungere una discreta porzione di acidi da esso a quello già contenuto nello stomaco in eccesso non farà altro che aumentarli dolore lancinante dal basso sotto le costole (nelle parti inferiori dell'esofago bruciate con acido), bruciore di stomaco, erosioni più profonde, se presenti.
• Gotta e ossalaturia. La seconda malattia è l'intolleranza all'acido ossalico.

Modalità di conservazione, preparazione e consumo

Riguardo all'utilizzo della feijoa a scopo terapeutico, possiamo dire che il modo più semplice è mangiarne la polpa fresca, con miele, aggiungendo alla polpa di due frutti un cucchiaino di miele naturale di fiori o di grano saraceno.

Feijoa ha una durata di conservazione breve: solo circa una settimana sul ripiano inferiore del frigorifero. Ma per quanto riguarda come preparare la feijoa per l'inverno, allora, in primo luogo, questo non è sempre necessario, poiché i primi lotti delle sue bacche arrivano sul bancone a novembre-dicembre. In secondo luogo, l'abbondanza di acidi alimentari (conservanti naturali forti) consente semplicemente di mescolare la sua polpa con lo zucchero in proporzioni uguali, metterla in barattoli sterili e chiudere con coperchi di plastica. Cioè, esattamente nello stesso modo in cui viene chiuso il ribes nero.

Fare la marmellata di feijoa è più difficile: bisogna saper impastare sciroppo di zucchero, perché se si sbaglia, la marmellata diventerà composta (c'è troppo liquido nella polpa della feijoa matura). Inoltre, questa ricetta è meno preferibile, poiché trattamento termico distruggerà la parte del leone di acidi e altre vitamine nella sua composizione. Potete anche congelare la feijoa, ma dovrete sacrificare la parte più acquosa della polpa.

Esiste anche un liquore a base di bacche di feijoa sbucciate e tagliate a dadini, infuse con alcol al 40% o cognac. Inoltre, molti credono in lei proprietà medicinali, anche se in realtà l'alcol distrugge la base effetto terapeutico feijoa - acidi alimentari nella sua composizione. In altre parole, in un tale liquore rimangono solo alcuni composti minerali e cura il raffreddore solo nella misura in cui il riscaldamento di tutti i tessuti corporei causato dall'alcol può aiutare.

Anche preparare il tè con le foglie di feijoa allo scopo di trattare qualcosa sembra una soluzione più ragionevole, sebbene non contengano quasi acidi alimentari. In generale, gli intenditori del prodotto spesso ne preparano la buccia, ma l'aggiunta di foglie essiccate di feijoa rende la bevanda più aromatica e più forte, poiché profumano più di mirto che di fragole.

bevanda al tè

Avrai bisogno:

• un cucchiaino di foglie secche di feijoa;
• un cucchiaino di buccia essiccata di bacche di feijoa;
• miele naturale;
• un bicchiere di acqua bollente.

Preparazione

1. Macinare le foglie e le bucce, metterle in una tazza da infusione e mescolare.
2. Versare acqua bollente sulla materia prima, mescolare ancora e coprire con un coperchio.
3. Lasciare agire per quindici minuti, quindi aggiungere il miele a piacere e mescolare fino a completo scioglimento.

Se prendi un cucchiaio di entrambi gli ingredienti per lo stesso volume d'acqua e li metti in infusione in un thermos, lasciandoli per mezz'ora, otterrai buon rimedio dalle giade di varie eziologie, ad eccezione della nefrolitiasi (calcoli renali e sabbia). Questo tè va bevuto due volte al giorno, mattina e sera, dopo i pasti, per due settimane. Quindi puoi fare una pausa di una settimana e ripetere il corso.

Pasta per tiroidite

Avrai bisogno:

• da due a quattro bacche di feijoa con la buccia;
• un cucchiaio di zucchero/miele;
• tritacarne, frullatore o robot da cucina.

Preparazione

1. Lavare le bacche di feijoa, tagliare i gambi dalle estremità e passarle al tritacarne (o macinare in un frullatore).
2. Aggiungere lo zucchero o il miele, sbattere bene fino a completo scioglimento.

È necessario utilizzare il prodotto secondo lo schema: settimana dopo settimana, per un mese, un cucchiaio, prima dei pasti, tre volte al giorno. Non vale la pena preparare questa pasta con troppo anticipo, dato che anche in frigorifero durerà non più di una settimana.

Versare

Avrai bisogno:

• mezzo litro di vodka, chiaro di luna o cognac 40%;
• tre bacche di feijoa mature o troppo mature;
• 150 gr) Zucchero;
• 100 ml di acqua filtrata;
• contenitore di vetro con un volume di almeno un litro con un coperchio ermetico.

Preparazione

1. Lavare le bacche di feijoa e tagliare la buccia. Tagliare la polpa a cubetti grandi.
2. Sciogliere lo zucchero nell'acqua, mettere a fuoco medio e portare a ebollizione. Abbassate la fiamma al minimo e lasciate cuocere per cinque minuti, eliminando la schiuma con una schiumarola.
3. Metti le bacche tritate in una ciotola pulita, versa con cura una soluzione di zucchero in acqua in modo che il vetro non si rompa.
4. Dopo che la miscela si è raffreddata, aggiungere il chiaro di luna/vodka/cognac, agitare l'intero contenuto e chiudere il coperchio.
5. Infondere la bevanda per due settimane in un luogo caldo e luogo oscuro, togliendolo e mescolandolo una volta al giorno.
6. Trascorso il periodo di infusione, eliminare le componenti vegetali e filtrare il rimanente con una garza piegata più volte in tre fino a completa trasparenza.

Le proprietà medicinali della feijoa nel liquore risultante saranno notevolmente ridotte rispetto al fresco “originale”. Inoltre, ha un profumo debole, ma nel complesso non è male, soprattutto come bevanda alcolica fatta in casa. Può essere addolcito o “fortificato” con alcool della stessa qualità, aggiungendo i componenti necessari al gusto ideale dopo l'infusione della base. Il liquore va conservato nel ripiano più basso del frigorifero per non più di un anno.

In contatto con

Compagne di classe

Il nome del frutto deriva da quello di una certa scienziata Joanie de Silva Feijo, che in passato dirigeva il Museo Scienze naturali in Brasile. Ha dato un contributo significativo alla selezione e alla distribuzione di molti famosi mondo moderno impianti. La storia della coltivazione della feijoa risale a poco più di cento anni fa. In Europa, e più precisamente nel Mediterraneo, questo frutto è apparso solo all'inizio del XX secolo. Successivamente, la feijoa si diffuse in tutto il Caucaso e Asia centrale. Inizialmente la feijoa veniva utilizzata esclusivamente a scopo decorativo, perché è molto bella, soprattutto durante il periodo della fioritura.

Feijoa. Il valore nutrizionale

La Feijoa è un albero sempreverde del genere Akka. Questo albero non supera i 4 metri di altezza. I frutti della Feijoa sono di forma ovale e di colore verde. Pesano 25-50 grammi e in apparenza ricordano piccole zucchine. I frutti maturi dovrebbero essere morbidi al tatto. La patria storica di questa pianta è il Brasile. Ma la feijoa viene coltivata anche nei paesi dell’Asia centrale. E nel nostro paese - nel territorio di Krasnodar.

Solo col tempo le persone hanno apprezzato lo straordinario qualità del gusto frutto della feijoa. Di solito vengono consumati crudi. Ma molto spesso dalla feijoa vengono preparate una varietà di bevande e marmellate. Molte persone amano aggiungere la feijoa a tutti i tipi di insalate di frutta e verdura; questo conferisce ai piatti un gusto unico e un aroma squisito. La salsa Feijoa è buona, soprattutto in abbinamento a piatti di carne. Le bacche mature sono gustose da sole, ma allo stesso tempo contengono olio essenziale (composto da 93 sostanze specifiche), il cui sapore ricorda anche fragole e ananas insieme. Il gelato (nella camera) viene conservato fino a sei mesi, preservandolo caratteristiche benefiche, anche le feijoa essiccate sono molto gustose e aromatiche, e la marmellata o la marmellata di queste bacche è generalmente il sogno di ogni buongustaio, poiché aumenta l'immunità. La feijoa è anche utilizzata come agente aromatizzante nella vodka prodotta in Nuova Zelanda.

Come può essere utile un prodotto del genere?

Valore energetico per 100 g. Prodotto Feijoa (lat. Acca sellowiana):

La polpa dei frutti di feijoa contiene saccarosio. L'acidità del frutto è piuttosto elevata. Contengono molta pectina e fibre. Un po' di proteine. La composizione aminoacidica del frutto non è ricca, è rappresentata principalmente da 5 aminoacidi (asparagina, arginina, glutammina, alanina, tirosina).

I frutti contengono anche catechine e leucoantociani, tannini solubili, che si trovano principalmente nella buccia e conferiscono al frutto un gusto astringente, che incide sulle “proprietà gastronomiche” del prodotto. Puoi farlo semplicemente: rimuovi la buccia, asciugala e preparala con il tè. Inoltre, in cucina possono essere utilizzate le foglie di feijoa, che contengono oli essenziali nelle loro numerose ghiandole e, una volta preparate, sprigionano l'aroma del mirto.

La Feijoa è anche una componente obbligatoria della dieta in caso di disturbi lavorativi tratto gastrointestinale e i suoi processi infiammatori. Un fatto interessante è che le proprietà benefiche della feijoa sono contenute non solo nella polpa, ma anche nella buccia della bacca: è qui che si un gran numero di pectine, il cui contenuto nel prodotto supera la maggior parte dei frutti, e varie sostanze antiossidanti benefiche che prevengono lo sviluppo dell'aterosclerosi. Il modo più semplice per preparare le bacche per l'inverno è passare la polpa attraverso un tritacarne e unirla allo zucchero in rapporto 1:1. Questo una gustosa sorpresa migliora perfettamente l'immunità e blocca gli attacchi batterici stato iniziale. Per gli amanti dei dolci, questa è solo una manna dal cielo: la combinazione di gustoso e sano non avviene molto spesso.

IN scopi medicinali Feijoa viene utilizzata non solo per le malattie della tiroide, ma anche per la gastrite ipoacida, la pielonefrite. Tuttavia, questo non è un medicinale, ma un utile additivo alla dieta.

Inoltre, la feijoa contiene sostanze uniche che contribuiscono alla prevenzione e al trattamento di malattie tumorali. La buccia di feijoa è particolarmente utile in questo senso, ma il suo unico inconveniente è il suo sapore aspro e leggermente astringente, quindi molte persone preferiscono mangiare la feijoa sbucciata.

Le proprietà antinfiammatorie della feijoa sono note da tempo in cosmetologia.

Tra le altre cose, la feijoa è un meraviglioso preventivo contro virus e raffreddori. Feijoa aiuta a rafforzare il sistema immunitario del corpo. Una proprietà molto preziosa della feijoa è che i suoi frutti non provocano reazioni allergiche.

Danno della feijoa

Vale la pena ricordare che può verificarsi un danno alla feijoa in caso di intolleranza individuale al prodotto. Inoltre, a causa della presenza di zuccheri facilmente digeribili nella feijoa, questo frutto può essere controindicato per le persone che soffrono di obesità e diabete. In ogni caso, prima di consumare questo frutto esotico, vi consigliamo di consultare uno specialista.

Dobbiamo ricordare quando scegliamo e acquistiamo le bacche: possono essere dure, non del tutto mature (dopo tutto, è un frutto importato), ma la cosa più importante è che l'integrità del frutto e della buccia non venga compromessa. Dopo essere rimasti per un po ', i frutti matureranno da soli, anche se artificialmente, ma le loro proprietà benefiche non saranno influenzate.

Come mangiare correttamente la feijoa?

Sfortunatamente, non tutte le persone sanno come mangiare correttamente la feijoa e persino le ricette per piatti a base di questi gustosi e frutti utili non tutti si conoscono. Innanzitutto, devi scegliere il frutto giusto al momento dell'acquisto: i frutti maturi della feijoa sono morbidi al tatto e hanno una polpa trasparente e succosa. Se la polpa è marrone, hai a che fare con un frutto andato a male, mentre se è bianca, hai a che fare con un frutto acerbo. La polpa di Feijoa è caratterizzata da un aroma forte e un gusto gradevole, dolce, delicato, che ricorda il gusto delle fragole o dell'ananas. La buccia del frutto è densa e aspra, ma anche commestibile. Alcune persone consumano la feijoa intera, tagliando le code, un metodo altrettanto comune è raccogliere la polpa con un cucchiaio;

Apparve l'esotica bacca di feijoa Mercato russo relativamente recente. E quando si parla del suo gusto speciale, viene in mente la leggenda. Il giovane si innamorò della principessa del mare e si stabilì con lei nel regno sottomarino, ma gli mancavano davvero il sole e il cielo. Un giorno decise di risalire sulla terra e il re sottomarino, arrabbiato, lo trasformò in un albero con frutti che sapevano di brezza marina. Non sono solo profumati. Nutrizionisti e medici concordano sul fatto che le bacche di feijoa hanno molte proprietà benefiche per l'organismo.

La Feijoa matura su un arbusto legnoso tropicale della famiglia. Myrtaceae, che cresce in " regioni calde» ovunque il termometro non scenda sotto i +10°C. Originario del Brasile (Sud America), il frutto appare sugli scaffali a dicembre. Il genere Feijoa comprende solo tre specie di piante, tra le quali viene coltivata solo la Feijoa Sello. C'è un altro nome per la pianta: ananas.

Non è più un segreto per i nostri residenti dove cresce la feijoa, poiché in Russia queste sono le regioni della Crimea e del Caucaso, il territorio di Krasnodar. Non a tutti piace la bacca con il suo sapore aspro e la leggera acidità. Ciò è dovuto alla sua recente comparsa sugli scaffali e quindi alcuni ne diffidano, mentre altri semplicemente non l'hanno provato. Che aspetto ha la feijoa? La bacca è “per tutti” e presenta le seguenti caratteristiche:

• il peso raggiunge i 20-120 g (a seconda della zona di coltivazione);
• ricorda un uovo di gallina per dimensioni e forma;
• ricoperto da una buccia densa di colore da verde a verde dal sapore aspro;
• All'interno contiene polpa succosa e alcuni semi.

Si consiglia di consumare la guava di ananas intera come contenuto composti utili nella buccia non meno che nella polpa interna. La stagione o periodo di maturazione della feijoa in Russia va da ottobre a novembre. I nostri residenti mangiano il frutto già a dicembre, quando ci sono meno altre bacche e frutti.