Proprietà medicinali della giuggiola: consigli utili e controindicazioni. Dattero cinese unabi, proprietà benefiche e controindicazioni

Oggi parleremo di unabi... Non conosci questo? Poi della giuggiola. Anche no? Forse allora il nome “data cinese” ti dirà qualcosa? In generale, il sito viene nuovamente aggiornato con la sezione "Esotici salutari" e la nostra conversazione sulle proprietà benefiche e controindicazioni dell'unabi.

Cos'è l'unabi, come e dove cresce, foto

Unabiè un noto frutto esotico, che viene comunemente chiamato Data cinese O jojoba. È anche chiamato giuggiola O qualunque ragazzo. Questa pianta appartiene alla famiglia delle Krushinaceae, che conta circa 50 specie di rappresentanti.

L'Unabi è un albero che può raggiungere i 9 metri di altezza. Ha una corona potente e un apparato radicale forte e ramificato. Puoi distinguere un giovane albero unabi da uno vecchio dalla presenza di spine su di esso. I giovani alberi hanno spine e col tempo cadono.

I frutti sono pronti per il consumo entro la fine del primo mese d'autunno - settembre. Nella forma, i frutti unabi sono simili, solo che sono di dimensioni maggiori. Il diametro di quello cinese è di 4-6 cm.

Le bacche di Unabi (se così si possono chiamare) sono di colore rosso-marrone e talvolta possono assomigliare al colore del cioccolato fondente. Il gusto può essere sia aspro che dolce; spesso si trovano anche varietà agrodolci di unabi.

All'interno i frutti hanno una consistenza a grana fine, simile alla farina. macinatura grossolana. Frutti raccolti dopo essere rimasti in giro certo tempo acquisire un odore unico che non può essere paragonato a nient'altro.

In natura è stato scoperto un esemplare dell'albero unabi, che aveva 300 anni. Tuttavia, può dare i suoi frutti solo per i primi 45-55 anni. L'albero non è così stravagante, può tollerare entrambi caldo e leggere gelate.

Composizione, contenuto calorico di unabi

In tutto il mondo, i frutti unabi sono particolarmente apprezzati per il loro proprietà nutrizionali, hanno anche molte proprietà medicinali e sono molto utili vari tipi diete.

Gli Unabies sono ricchi di zuccheri, che ne contengono circa il 30%, oltre che di proteine, aminoacidi e grassi. 100 g di prodotto contengono quasi 10 volte più vitamina C rispetto alle arance e ad altri agrumi. Sostanze non meno utili per il corpo - i minerali - sono contenute anche nell'unabi in quantità piuttosto impressionanti. Ad esempio, calcio, potassio, iodio, ferro, magnesio.

Dai frutti di questo albero si preparano farina sana, utilizzato nei panifici. Sono spesso preparati come piatto indipendente, sotto forma di frutti unabi al forno o bolliti. Arrivano a noi principalmente sotto forma di frutta secca o cibo in scatola.

Prima di inviare i frutti unabi sugli scaffali dei negozi, i produttori li cospargono di zucchero o sciroppo di miele per conferire loro un gusto appetitoso. aspetto e un gusto insolito e gradevole.

Contenuto calorico dei frutti unabiè di 80 kcal per 100 grammi di prodotto.

Proprietà utili di unabi

I frutti unabi sono consumati sia dagli adulti che dai bambini. Aiutano a ringiovanire la pelle e purificare il corpo dalle tossine e sostanze tossiche. I frutti Unabi aiutano anche a portare la centrale sistema nervoso tonificare e avere un leggero effetto analgesico. Fondamentalmente piace anestetico viene utilizzata anche la giuggiola.

Le foglie dell'albero unabi, come i suoi frutti, hanno proprietà medicinali. Basato su di loro guaritori tradizionali preparare decotti per curare le malattie sistema genito-urinario. A raffreddoriÈ consuetudine preparare un decotto e portarlo insieme ai frutti unabi.

Gli scienziati hanno dimostrato che l'unabi non perde il suo valore proprietà curative anche dopo trattamento termico. Molte casalinghe che hanno acquisito familiarità con i benefici dei frutti unabi lo preparano per l'inverno sotto forma di conserve (marmellate, conserve, composte e uzvar).

Unabi non è controindicato per le donne in allattamento e in gravidanza, anzi, i frutti aiutano e durante la gravidanza facilitano il decorso della tossicosi;

Non solo i frutti e le foglie hanno proprietà medicinali, anche la radice di unabi ha dei benefici, per esempio, viene utilizzata crescita accelerata capelli nei bambini piccoli. E gli adulti usano le radici per combattere i riccioli.

Così come viene utilizzato un decotto a base di frutti di giuggiola cinese, può essere assunto anche contro vertigini e pertosse.

Controindicazioni Unabi - danno

Nonostante il fatto che i frutti unabi siano ricchi di molte proprietà medicinali, presentano alcune controindicazioni.

Ad esempio, le persone che soffrono di pressione bassa non dovrebbero indulgere ai frutti unabi. Perché hanno la proprietà di ridurlo.

Le donne incinte non dovrebbero assumere forniture mediche a base dei semi di questa pianta.

È necessario monitorare attentamente l'assunzione di frutti di giuggiola, altrimenti esiste il rischio reazioni allergiche e ipervitaminosi.

Come usare unabi, quantità

Il più famoso proprietà medicinale unabi è la sua abilità. Per questo motivo, i medici ne consigliano l’uso ai pazienti ipertesi, ma assicuratevi di assumere i frutti seguendo un corso e seguendo le istruzioni del medico.

Fondamentalmente, per l'ipertensione, ai pazienti viene prescritto un decotto di frutti di giuggiola o frutta secca di questa pianta, nella quantità di 7-8 pezzi tre volte al giorno. Se li prendi in quantità minori, l’effetto sarà meno pronunciato.

Come tonico generale, unabi è utile assumerne 10 pezzi due volte al giorno. Tale rafforzamento del corpo dovrebbe essere effettuato due volte l'anno, per un corso di due mesi.

I semi dell'albero unabi hanno anche proprietà curative, che hanno blando sedativo effetto sul sistema nervoso. Pertanto, sono consigliati per l'uso in vari tipi di disturbi nervosi.

Quali altri vantaggi di unabi - giuggiola

Per preparare un infuso di foglie di giuggiola è necessario prendere tre pizzichi di foglie secche e tritate, metterle in un comodo contenitore e versarvi 250 ml acqua bollita. Infondere e bere un paio di cucchiai da dessert al mattino e alla sera.

I frutti di questo albero dovrebbero idealmente essere consumati freschi, poiché la frutta secca o essiccata aumenta significativamente la quantità di carboidrati. Che ha un effetto negativo sui livelli di zucchero nel sangue di una persona.

Per coloro che semplicemente amano l'unabi e sono bravi con il latte, puoi combinare i due prodotto utile. È molto utile farlo a colazione. Mangia 10 frutti di giuggiola con una bevanda latte caldo. Questo ti aiuterà a guadagnare energia per l'intera giornata e buon umore.

Qual è la differenza tra date e unabi?

Unabi, noto anche come dattero cinese, noto anche come giuggiola e giuggiola, può crescere non solo come albero, ma anche come cespuglio. I frutti della giuggiola sono di forma oblunga, talvolta sferica. La dimensione del frutto unabi può raggiungere le dimensioni uovo di pollo. Il seme, che si trova all'interno del frutto, non ha un guscio resistente come i semi di molti altri frutti.

Il dattero comune, che tutti sono abituati a vedere sugli scaffali dei supermercati, è molto simile nel gusto al dattero cinese. La differenza principale tra loro è nell'osso. Nei frutti unabi il nocciolo è più fragile e presenta bordi leggermente taglienti. Nel dattero comune risulta più arrotondato e resistente.

Unabi: come crescere da un seme

Quando si acquistano i frutti unabi, molte persone si chiedono se sia possibile far germogliare questa pianta in casa. Sì, è possibile, ma devi impegnarti molto, tempo e, ovviamente, pazienza.

Se i frutti sono stati acquistati in inverno, è necessario eliminare i semi e conservarli in un luogo asciutto e buio, preferibilmente a una temperatura non inferiore a 10 gradi. Dovrebbero mentire per circa un mese, si chiama questo processo stratificazione. Alcune piante necessitano fino a sei mesi; la giuggiola necessita di un mese.

Ma, prima di riporre le ossa, devono essere immerse in acqua per un'ora, la temperatura dell'acqua dovrebbe essere di 30 gradi. Nei giorni successivi è necessario lavare i semi in modo che non si ricoprano di muffe, che amano tanto la polpa bagnata (può rimanere sui semi se non puliti adeguatamente).

Il momento migliore per piantare i semi di unabi è quando il mais inizia a germogliare. Molto spesso ciò accade nella prima metà di maggio. Per seminare i semi, è necessario creare una piccola depressione oblunga nel terreno e posizionare 2 semi in questa buca a una distanza di circa 15-20 cm l'uno dall'altro.

Dopo che i semi sono stati deposti, è necessario cospargerli leggermente di terra e segnare l'inizio e la fine della fila con dei bastoncini. Le condizioni principali per la germinazione riuscita dei frutti unabi sono un luogo ben illuminato dal sole. Se il sole splende bene su questa zona al mattino e all'ora di pranzo, ciò può garantire che i semi germogliati crescano e, in futuro, diventino arbusti o alberi fruttiferi a tutti gli effetti.

16 novembre 2016

Cos'è l'unabi?

Cos'è l'unabi? caratteristiche benefiche e controindicazioni per unabi, e ha qualche proprietà medicinale? Queste domande sorgono spesso tra coloro che hanno a cuore la propria salute e sono interessati metodi tradizionali trattamento, in particolare al trattamento con piante medicinali. E questo interesse è comprensibile. Forse in questo articolo, in una certa misura, puoi ottenere una risposta a queste domande.

Unabi è probabilmente il detentore del record tra le colture da frutto per... il numero di variazioni di nome. Questa pianta è conosciuta anche come giuggiola, dattero cinese, jojoba (o jujuba), giuggiola, anab, chilion, choylon, jilan jida, zao, yanap, arnap, ilan jida e breastberry.

Unabi non è ancora un ospite familiare sulla nostra tavola, ma la sua popolarità è in costante crescita. Ciò è in gran parte dovuto alle proprietà medicinali dell'unabi. Anche il gusto del frutto attira sempre più fan. Come per tutto ciò che è sconosciuto, molte persone trattano l'unabi con cautela, temendo di nuocere alla propria salute. Ciò è completamente vano, l'importante è mangiare correttamente l'unabi.

Unabi è una delle cinque migliori piante medicinali al mondo.

Unabi (giuggiola) è un albero della famiglia dell'olivello spinoso con un'alta corona emisferica e un tronco molto ramificato.

Spesso unabi si ramifica dalla base, formando un arbusto alto fino a 4 m.

Le foglie sono ovate o ovali, seghettate smussate lungo i bordi; i fiori sono bisessuali. La fioritura inizia a maggio e dura due mesi.

I frutti sono drupe ovali rosse lunghe 3-4 cm e fino a 2,5 cm di diametro. La loro carne è verde chiaro o bianca e il seme è piccolo.

Esistono due opinioni sull'origine dell'unabi: secondo l'una, la sua patria è la Cina settentrionale e, secondo l'altra, la Tunisia.

All'inizio della nostra era lo portarono i Greci e i Romani, e da qui arrivò in Spagna e poi in Francia.

Attualmente l'unabi è diffuso in molti paesi con climi caldi e subtropicali.

Coltivato in Russia, Transcaucasia, Uzbekistan, Turkmenistan e Crimea (Giardino Botanico Nikita).

L'Unabi può essere coltivato anche in altre aree dove crescono colture subtropicali. Cresce spontaneamente in Afghanistan, Giappone, Cina settentrionale e qui Asia centrale e Transcaucasia.

Cresce sui pendii soleggiati di montagne e colline.

I frutti unabi sono molto dolci e gustosi. Si consumano freschi o essiccati; da essi si preparano composta, marmellata e marshmallow.

Composizione e proprietà benefiche:

I frutti Unabi contengono fino al 30% di zuccheri, fino al 2,5% acidi organici, fino al 3,7% olio grasso, fino al 3% di proteine e fino al 10% di tannini, ma unabi contiene anche altre sostanze importanti:

carotene (provitamina A), tiamina (vitamina B1), riboflavina (vitamina B2), acido nicotinico (vitamina PP) e folico (vitamina B9);
tocoferoli, catechine;
pectina, che rimuove il mercurio, il piombo, i sali di rame dal corpo, tossine batteriche e isotopi radioattivi;
potassio, calcio, fosforo, magnesio, ferro;
vitamina C ( acido ascorbico) e vitamina P, che protegge la vitamina C dall'ossidazione.

L'unabi non è assolutamente acido rispetto al limone e il contenuto di vitamina C nei frutti unabi è 20 volte superiore a quello del limone.

I frutti unabi hanno il sapore dei datteri; possono essere utilizzati sia freschi che trasformati, ma si ritiene che diventino più deliziosi dopo una breve essiccazione al sole (a proposito, dopo possono essere conservati per un anno). La frutta secca può essere utilizzata per preparare la farina.

Controindicazioni:

Nonostante gli evidenti benefici di unabi, ci sono anche controindicazioni al suo utilizzo:

Le proprietà ipotensive dei datteri causano controindicazioni all'uso per le persone con bassa pressione sanguigna.
Esistono controindicazioni anche per le donne incinte. Nonostante i datteri aiutino a sbarazzarsi della tossicosi, una quantità eccessiva di essi può provocare il tono uterino.
Gli zuccheri che compongono l'unabi sono un chiaro motivo per fare attenzione alle persone con diabete.
Le persone che guidano non dovrebbero mangiare datteri a causa dei loro effetti ipnotici.
Unabi è un prodotto difficile da digerire (a causa dei carboidrati che contiene). Pertanto, non dovresti mangiare i datteri prima di andare a letto.

Le foglie di Unabi contengono una sostanza anestetica che, se masticata, paralizza temporaneamente la percezione dei sapori dolce e amaro, per cui si perde per qualche tempo la capacità di senso. sapore dolce: Un pezzo di zucchero sembra un sassolino, insapore. Tuttavia, la capacità di avere un sapore salato o acido è completamente preservata.

Proprietà curative:

Gli effetti medicinali dell'unabi sono dovuti alle numerose proprietà benefiche di questa pianta.

I frutti di unabi ripristinano la forza dopo gravi malattie infettive.
Sono prescritti per le malattie dello stomaco, malattie infiammatorie reni e Vescia, stomatite ulcerosa e altre malattie infiammatorie del cavo orale.
Unabi è raccomandato per la tossicosi durante la gravidanza e viene somministrato anche alle madri che allattano come mezzo per migliorare l'allattamento.
Questi frutti sono buon rimedio ridurre pressione sanguigna. In questo caso avviene la normalizzazione pressione sanguigna, i livelli di colesterolo nel sangue diminuiscono, il dolore alla testa e al cuore scompare.
Un decotto di foglie, corteccia e rami ha effetti antibatterici e batteriostatici. Pertanto viene utilizzato per il trattamento ferite purulente, ascessi, per gastrite, linfoadenite tubercolare, tubercolosi ossea, tubercolosi della pelle e degli occhi e come diuretico.
Un decotto di frutti essiccati di unabi come agente antitosse e antinfiammatorio è ampiamente utilizzato per bronchite, mancanza di respiro, pertosse e vertigini.
Un decotto di radici di unabi è indicato per favorire la crescita dei capelli nei bambini e come rimedio contro la caduta dei capelli negli adulti.

Trattamento dell'ipertensione:

Più proprietà conosciuta giuggiola: abbassa la pressione sanguigna. Ecco perché è consigliato per l'ipertensione, ma i frutti devono essere consumati in un piatto.

È stato sperimentalmente stabilito che un decotto al 10% di frutti unabi, preso in un terzo di bicchiere 4-6 volte al giorno, o consumato frutta fresca o secca, 8-10 pezzi 3-4 volte al giorno, presenta i maggiori risultati effetto terapeutico per abbassare la pressione sanguigna. Se le dosi vengono ridotte, l’effetto ipotensivo sarà minore.

Devi solo ricordarti di monitorare la pressione sanguigna e assicurarti di consultare un medico.

Trattamento del diabete:

La pianta meridionale unabi è nota per la sua proprietà positive sul corpo umano, così come il suo uso diffuso per vari malattie gravi. Grazie al suo valore nutrizionale, può sostituire gli alimenti che non possono essere consumati se si soffre di diabete. Dopotutto, il valore energetico di 100 g di frutta va da 60 a 100 cal, quindi è molto utile per i pazienti debilitati dalla malattia.

I frutti di questo albero unico aiutano a ripristinare il metabolismo, a ridurre la tossicità dei farmaci utilizzati diabete mellito 1 e 2 tipi medicinali, e quindi hanno un effetto rafforzante generale.

È noto che a causa del contenuto della sostanza ceomertillina nei frutti, l'unabi non solo non può aumentare lo zucchero, ma aiuta a regolarne il livello nel sangue. Lo hanno dimostrato gli esperimenti degli scienziati, condotti con due gruppi di pazienti con diabete mellito buoni risultati. Nel gruppo in cui i pazienti hanno assunto un bicchiere al giorno per una settimana frutta fresca unabi, entro la fine della settimana di utilizzo, il livello di zucchero era completamente normalizzato.

Stesso elemento chimico- keomertillina - presente anche nei mirtilli. È meritatamente chiamata "insulina vegetale".

È meglio mangiare la frutta unabi fresca, poiché la frutta secca o lavorata aumenta il contenuto di carboidrati. E questo influisce negativamente sul livello di zucchero nel sangue di una persona malata, poiché dipende dal contenuto di carboidrati nella frutta.

E, naturalmente, non dimenticare di consultare prima il tuo medico.

Nelle diete dimagranti:

I datteri cinesi sono un prodotto a bassissimo contenuto calorico. Il contenuto calorico dei frutti unabi non è elevato - 79 kcal - a causa della quantità minima di grassi saturi contenuta nel prodotto.

Si può concludere che in quantità minime Frutti di datteri cinesi – eccellenti rimedio dietetico per chi vuole perdere peso.

Tuttavia contiene quasi tutte le sostanze necessarie per la vita normale. Pertanto, per coloro che seguono una dieta per perdere peso, questi frutti sono semplicemente insostituibili. Nelle raccomandazioni dei nutrizionisti puoi spesso trovare unabi, le cui proprietà benefiche aiutano a controllare e mantenere il normale metabolismo.

Questo sì cespuglio esotico ci sono molti nomi: unabi, dattero cinese, giuggiola e altri. Ma la più utile è considerata la vera giuggiola. È una delle cinque piante più curative del mondo. Inoltre tutte le sue parti vengono utilizzate a scopo curativo: frutti, foglie, corteccia, semi, radici.

Benefici della giuggiola

Poiché la giuggiola cresce nei tropici e nelle regioni subtropicali, le sostanze biologicamente attive sono concentrate in una concentrazione decente. Possiamo dire che la pianta si nutre del sole, perché si trova a suo agio sui terreni poveri di montagna e durante la siccità prolungata. E sul terreno fertilizzato, le proprietà benefiche della giuggiola si riducono.

Tra le sostanze benefiche del dattero cinese, vale soprattutto la pena notare:

Vitamine di bellezza A ed E– ringiovanire il corpo, rafforzare i vasi sanguigni, mantenere la compattezza e l’elasticità della pelle. Prenditi cura di capelli e unghie;
Vitamina C– un potente antiossidante che combatte i radicali liberi, riduce la viscosità del sangue, rafforza il sistema immunitario;
Vitamine del gruppo B– rafforzare i nervi, aiutare a far fronte allo stress, aumentare le prestazioni, stimolare la sintesi dell’emoglobina e dei globuli rossi nel sangue;
Cellulosa– migliora la digestione, pulisce i vasi sanguigni colesterolo cattivo, rimuove il liquido in eccesso, riduce il gonfiore;
Tannini (nella corteccia)– alleviare l’infiammazione della mucosa intestinale, eliminare la diarrea, purificare il corpo dalle tossine;
Carotenoidi– prevenire l’insorgenza del cancro, malattia ischemica cuori, migliora la vista, aumenta forze protettive corpo;
Acido folico– vitamina della maternità, previene le patologie del feto nel grembo materno, calma, aiuta a superare ansie e paure;
Complesso minerale: potassio, zinco, fosforo, calcio, sodio magnesio, ferro.

L'elenco delle sostanze sorprendenti contenute nella giuggiola può essere continuato per molto tempo. Aminoacidi essenziali, flavonoidi, oli essenziali, resine, glicosidi: tutto questo risorse naturali servire come cura per molte malattie.

La giuggiola è anche un antisettico naturale; abbassa la pressione sanguigna e rinforza i capillari.

Valore nutrizionale e contenuto calorico

Ma la giuggiola non è solo pianta utile. I suoi frutti succosi hanno un delicato sapore agrodolce con note di nocciola. Utilizzato per alimenti in forma fresca ed essiccata. Fanno marmellate e composte.

La polpa del frutto è sciolta, contiene il 73% di carboidrati, il 4% di proteine, l'1% di grassi, il 20% di acqua. valore dell'energia prodotto 79 kcal.

È un ottimo fornitore di energia.

Danni e controindicazioni

Come ogni pianta medicinale, la giuggiola va consumata con moderazione. Non dovresti appoggiarti frutta esotica persone con pressione sanguigna cronicamente bassa, donne durante la gravidanza.

Poiché i frutti e altre parti della pianta ne contengono molto ingredienti attivi, al primo utilizzo si consiglia di limitarsi a piccole porzioni per osservare la reazione dell'organismo.

Per quanto riguarda i timori sul danno dello ziphus per i diabetici, sono infondati. Contiene insulina vegetale che, al contrario, aiuta a ridurre lo zucchero nel sangue.

Metodi di utilizzo nella medicina popolare

Frutti di giuggiola fresco ridurre la pressione sanguigna, rimuovere liquido in eccesso e colesterolo dal corpo, tonificarsi.

La giuggiola essiccata, così come le marmellate e le composte che ne derivano, hanno le stesse proprietà. La frutta secca può essere aggiunta alla tisana per creare una bevanda aromatica e curativa.

Decotto di frutta normalizza battito cardiaco, regola la funzione renale, stimola l'allattamento, consigliato per le madri che allattano. È facile da preparare: 7-10 freschi o bacche essiccate versare mezzo litro di acqua bollente. Dopo 40 minuti puoi bere. È meglio preparare la mattina e bere durante il giorno.

Infuso di foglie la giuggiola tratta le malattie polmonari, l'ipertensione, agisce come antinfiammatorio e agente antimicrobico. Un cucchiaio di foglie secche viene preparato con un bicchiere di acqua bollente. Dopo un'ora filtrare, riporre in frigorifero e conservare per non più di cinque giorni. Devi bere l'infuso 3 volte al giorno, 2 cucchiai.

Tintura di semi la giuggiola allevia l'insonnia, tensione nervosa e superlavoro. 100 g di semi tritati vanno fatti bollire in mezzo litro d'acqua per 10 minuti. Quindi raffreddare e aggiungere un bicchiere di alcol o vodka e lasciare riposare per una notte. Prendine un cucchiaio nel pomeriggio e prima di andare a letto.

Decotto di corteccia o radici tratta le malattie dello stomaco, della mucosa intestinale e viene utilizzato per risolvere problemi dermatologici. 20 g di radici secche vengono versati in 500 ml di acqua bollente e lasciati a bagnomaria per 30 minuti. Il decotto si assume per via orale, un cucchiaio 3 volte al giorno. Anche i capelli vengono lavati con esso in modo che crescano più velocemente e più spessi.

Unguento fogliare La giuggiola tratta l'infiammazione e l'acne sulla pelle. Una parte foglie fresche mescolato con cinque parti olio d'oliva, si scalda fino all'ebollizione (ma non bolle!), rimane fresco luogo oscuro per 10 giorni. Dopo aver rimosso la polpa, l'unguento viene applicato sulle zone interessate al mattino e alla sera.

Come usarlo per perdere peso?

I datteri cinesi hanno poche calorie. Allo stesso tempo soddisfano il fabbisogno del corpo di tutte le sostanze preziose.

La giuggiola è un'ottima aggiunta a qualsiasi dieta come dessert. E come può essere utilizzato come piatto indipendente? giorni di digiuno. Allo stesso tempo, i capelli, la pelle e le unghie risplenderanno di salute, cosa che di solito non accade durante le diete rigorose.

Coloro che digiunano dovrebbero prestare attenzione anche alla giuggiola. Non pensare che questo sia un ortaggio esclusivamente d'oltremare. Cresce in Crimea e nel Caucaso. Forse semplicemente non gli presti attenzione sul mercato.

Includendo la giuggiola almeno periodicamente nella tua dieta, sentirai un'ondata di forza, energia, noterai come la tua pelle è tesa e la condizione dei tuoi capelli e delle unghie è migliorata. Questa pianta tropicale è particolarmente necessaria per le persone provenienti da grandi città con scarsa ecologia.

Sempre più tradizioni e prodotti alimentari orientali vengono introdotti nelle nostre vite. Questo articolo esamina un interessante dattero cinese chiamato giuggiola. I benefici e i danni dei frutti deliziosi, che hanno un secondo nome - unabi, saranno analizzati in dettaglio in modo che le donne possano utilizzare correttamente il prodotto esotico per la bellezza e la salute.

Proprietà della giuggiola

Benefici dei frutti unabi freschi e secchi

Gli esperti dicono che consumando frutti unabi, puoi ottenere benefici complessi in diverse aree. corpo umano. Il prodotto ha proprietà diuretiche, espettoranti e lassative. Sostanze attive lavorare in corpo umano, fornendo un effetto cicatrizzante, antimicrobico e analgesico. I datteri cinesi hanno un effetto positivo sul processo di emopoiesi e sono in grado di purificare il sangue. Il prodotto è in grado di rinforzarsi vasi sanguigni, hanno un effetto positivo sul funzionamento del cuore. È noto che la giuggiola essiccata è utile da mangiare durante la gravidanza; i frutti riducono il disagio durante la tossicosi; Sia i datteri cinesi freschi che quelli secchi hanno un effetto positivo sul corpo dei pazienti ipertesi, si consiglia di consumare il prodotto per almeno 3 mesi;

Caratteristiche dei frutti unabi

È interessante considerare il contenuto calorico di una porzione di giuggiola da 100 grammi, secondo dati attendibili equivale a 79 kcal; Il prodotto ha un valore così attraente grazie alla bassa percentuale di grassi saturi. È inoltre necessario indicare che 100 grammi di frutta unabi contengono almeno 20 grammi di carboidrati, ovvero più del 7% fabbisogno giornaliero; circa 0,2 grammi di grassi, ovvero la metà del fabbisogno giornaliero; e poco più di un grammo di proteine, ovvero il 3% del fabbisogno giornaliero. Tenendo conto di tutti i dati presentati, possiamo concludere questo piccole porzioni I datteri cinesi sono eccellenti qualità dietetiche, che è senza dubbio prezioso per chi vuole normalizzare la figura della donna. Mangiando 100 grammi di frutta unabi, puoi ottenere circa il 4% del tuo apporto energetico giornaliero.

Qualità dannose dei datteri cinesi

Continuiamo a guardare la giuggiola. I benefici e i danni di questo prodotto dovrebbero essere noti a ogni consumatore. Diamo uno sguardo più da vicino proprietà pericolose Datteri cinesi. Nella maggior parte dei casi consumi limitati porta solo benefici e non mina in alcun modo la salute. Effetti collaterali il prodotto spesso supera chi inizia ad abusarne. Vale anche la pena notare che i datteri cinesi non sono raccomandati per le persone con gravi malattie gastrointestinali, proprio per questo motivo prodotto pesante può essere ottenuto effetto lassativo. Devi anche sapere che la giuggiola contiene, tra gli altri elementi, zuccheri innocui. Per questo motivo potrebbe soffrire sistema endocrino. Se una donna è in stato di allattamento, deve osservare la moderazione in tutto, compreso il consumo di datteri. Se mangi troppo frutto unabi quando allattamento al seno, allora potrebbe apparire effetto ipnotico: Un bambino che consuma latte rischia di diventare debole e letargico.

Per chi sono controindicati i frutti di unabi?

IN in alcuni casi il prodotto deve essere completamente escluso dalla dieta. Le persone con pressione sanguigna persistentemente bassa dovrebbero essere consapevoli del potenziale ipotensivo della giuggiola. Quasi tutte le persone con ipotensione non dovrebbero mangiare datteri cinesi. Se la gravidanza non è normale, è necessaria una dieta appropriata che non includa i frutti unabi. Si è detto sopra che le donne in attesa di un bambino possono utilizzare i datteri da rimuovere sintomi spiacevoli tossicosi. Tuttavia, se esiste il rischio di aborto spontaneo, è pericoloso mangiare questo prodotto, poiché grandi porzioni di giuggiola possono causare ipertonicità dell'utero. Se hai il diabete, non dovresti consumare i frutti unabi, poiché contengono zucchero. È meglio non mangiare il prodotto prima di andare a letto, poiché a causa dell'abbondanza di carboidrati nella composizione è difficile per il corpo digerirlo rapidamente. Questo cibo non è adatto nemmeno ai conducenti perché può agire come un leggero sonnifero.

Giuggiola: sano dattero cinese dal gusto originale

Usi alternativi della pianta della giuggiola

Proprietà delle foglie di giuggiola

I componenti attivi contenuti nelle foglie della pianta, modi per influenzare il ritmo cardiaco, sono dotati di potenziale ipotensivo, donano effetto espettorante. Gli infusi fatti in casa a base di foglie di dattero sono utili per le malattie polmonari e possono alleviare la tosse. La tisana medicinale è utile per l'ipertensione. I preparati contenenti foglie unabi aiutano a migliorarne la qualità latte materno. Se applichi correttamente l'infuso delle foglie, puoi rinforzare i capelli e purificare il cuoio capelluto dalla forfora.

Proprietà del decotto di frutti unabi

Un decotto di datteri cinesi ha una serie di proprietà curative. Ad esempio, si consiglia di utilizzare questo rimedio come tonico naturale, funziona bene per vertigini, anemia e debolezza costante. etnoscienza suggerisce inoltre di assumere il decotto come fonte di vitamina B1, quando contenuto aumentato colesterolo nel sangue e nel trattamento della tosse secca e del vaiolo. Utilizzando un decotto di frutti, radici o ramoscelli della pianta invece di un risciacquo per capelli, si può notare un'accelerazione della crescita dei capelli e un rafforzamento delle radici.

Quando si introduce la giuggiola, è necessario prestare attenzione quando si consuma il prodotto in piccole quantità. Dopo essermi assicurato azione positiva unabi frutti sul corpo, potete saggiamente aumentare le porzioni.

Le proprietà benefiche e le controindicazioni di cui considereremo oggi è un albero e appartiene alla famiglia dell'olivello spinoso. La pianta è conosciuta anche con i nomi “unabi”, “giuggiola”, “giuggiola”, “dattero cinese”. Le sue dimensioni raggiungono i 5-7 m di altezza. L'area di distribuzione copre Europa, Australia, Asia e Giappone. I luoghi preferiti sono le colline e i pendii delle montagne.

Con l'inizio dell'autunno, dagli alberi vengono raccolti frutti rotondi o allungati con una buccia rosso-marrone lucida. Sono carnosi, succosi e gustosi.

Secondo la leggenda, la giuggiola cresce in paradiso e sulle sue foglie sono scritti i nomi di tutte le persone che vivono sul pianeta. La cosa più sorprendente è che il serpente non si avvicina mai all'albero e molti popoli addirittura proteggono la pianta e la considerano sacra. Per le sue proprietà benefiche, l'unabi è considerata una delle piante medicinali più efficaci. Consideriamo quali sono i benefici e i danni della giuggiola.

Chimica molecolare

La giuggiola è ricca di materiale utile. Contiene componenti minerali quali rame, calcio, potassio, fosforo, zinco, manganese, iodio, ferro, stirene, acidi di origine organica, flavonoidi, vitamine (B6, C, A, B1), tannini, pectine.

Per quanto riguarda il contenuto calorico, 100 g di frutta contengono 287 kcal. Il valore nutrizionale in 100 grammi di prodotto sono 3,7/1,1/73,6 g (rispettivamente proteine, grassi e carboidrati). E qui indice glicemico molto alto – 110 unità.

Grazie alla sua composizione, le proprietà benefiche del dattero cinese sono determinate:

Le proteine sono un materiale da costruzione per tutti i tipi di tessuti. Inoltre, favorisce la rapida rigenerazione delle aree danneggiate.
Gli aminoacidi sono utilizzati dall'organismo in modo vitale processi necessari. Quindi, sono necessari per la sintesi delle proteine, in mancanza delle quali il corpo inizia a invecchiare presto e sorgono problemi nel funzionamento del sistema nervoso e del cervello.
I componenti minerali controllano i processi ingannevoli.
I flavonoidi non solo ringiovaniscono il corpo, ma eliminano anche gli effetti dei radicali dannosi.
L'acido ascorbico protegge il sistema immunitario.
Le vitamine sono importanti per operazione appropriata Il corpo intero.
I grassi non vengono utilizzati dal corpo solo come combustibile, ma lo sono anche materiale da costruzione per unghie, capelli, pelle.
Gli acidi organici controllano l’equilibrio acido-base.

Caratteristiche benefiche

Anche in Antica Cina Sono state descritte le proprietà benefiche e le controindicazioni della giuggiola. Ne parlano come un regalo per le persone con problemi cardiaci, indicano effetti benefici sul sistema digestivo, sanguigno e nervoso.

La proprietà medicinale più importante della pianta è la sua capacità di abbassare la pressione sanguigna. Pertanto, viene utilizzato attivamente per ipertensione. È vero, i frutti devono essere consumati secondo la portata.

Gli scienziati hanno scoperto che l'unabi non solo rafforza il sistema immunitario, ma aiuta anche le madri che allattano nella produzione di latte.

Il dattero cinese della giuggiola aiuta a rimuovere le tossine e il colesterolo dal corpo.

L'infuso preparato ha proprietà curative, quindi è ben utilizzato nel trattamento di ulcere e vecchie ferite. L'infuso può essere utilizzato anche come collutorio e rinforzante per i capelli.

Unguenti preparati a base di frutti medicinali, così come i decotti, possono essere usati per trattare ferite purulente, ulcere cutanee, ustioni e tagli.

Per le sue proprietà diuretiche, l'unabi è un diuretico, quindi viene spesso prescritto per purificare i reni o aggiunto alla dieta di chi cerca di perdere peso.

Hai solo bisogno di mangiare i frutti in piccole quantità perché alto contenuto zuccheri naturali.

Giuggiola – rimedio efficace per il trattamento e la prevenzione del fegato, del sistema cardiovascolare, malattie oncologiche, sistema respiratorio.

IN scopi medicinali Vengono utilizzate tutte le parti della pianta: frutti, radici, foglie e perfino semi.

Controindicazioni

Nonostante le numerose proprietà benefiche della giuggiola, ci sono anche controindicazioni e danni. Quindi, non dovrebbe assolutamente essere usato da pazienti ipotesi. Inoltre, non è consigliabile che le donne incinte bevano decotti o mangino frutta. Come l'intero mondo vegetale, l'unabi può essere intollerabile dal corpo stesso. Pertanto, è necessario iniziare il trattamento o mangiare bacche a piccole dosi. Se tutto va bene, puoi aumentare il dosaggio.

Ora sai quanto è utile la giuggiola. Imparando a preparare varie pozioni medicinali dalla giuggiola, non solo puoi goderti il gusto del frutto succoso, ma anche migliorare la tua salute.