Le erbe medicinali più utili per la salute delle donne. Normalizzazione dell'equilibrio ormonale

L'unicità della donna si manifesta in stretta connessione con i cicli naturali e lunari. Erbe medicinali femminili- qualcosa che ogni donna dovrebbe sapere. Sono migliori aiutanti salvare la salute delle donne, giovinezza e bellezza.

Da migliaia di anni le erbe vengono utilizzate per sostenere la salute in ogni momento: pubertà, maternità e menopausa. E oggi le erbe aiutano naturalmente preservare la salute delle donne.

Nell'articolo imparerai:

1. Come supportano le erbe sfondo ormonale donne.
2. Proprietà magiche erbe aromatiche
3. Come utilizzare le erbe per mantenere la bellezza femminile.

7 Erbe per la salute e la bellezza delle donne

In questo articolo troverai le erbe più comuni, facili da trovare e che possono essere utilizzate regolarmente.

Tuttavia, vale la pena ricordare le caratteristiche sanitarie e l'uso in scopi medicinali Dovresti consultare il tuo medico.

1 Camomilla

La camomilla è ampiamente utilizzata per trattare i crampi mestruali e i disturbi del sonno associati alla sindrome premestruale.

Camomilla molto rilassante. Non abbiate paura di bere la camomilla come tisana durante tutta la giornata; i suoi effetti rilassanti non interferiscono con la guida o con la risoluzione di problemi mentali complessi.

La camomilla è ottima per dolore muscolare che si verifica a causa di stress e ansia.

Anche la camomilla è apprezzata come agente antimicrobico. Uno studio tedesco ha scoperto che l’erba elimina le tossine batteriche.

Piccole quantità di olio di camomilla inibiscono i ceppi batterici stafilococcici e streptococcici. Puoi bere tè alla camomilla combinato con altre erbe antimicrobiche come timo, echinacea per infezioni interne.

Puoi usare la camomilla per via topica per trattare infezioni e infiammazioni.

La camomilla è sicura durante la gravidanza e l'allattamento.

Le proprietà magiche della camomilla

La camomilla porta pace e amore. Aiuta a liberarsi dai dubbi, a diventare più educati, a liberarsi dal disprezzo e dall'ostilità verso le altre persone (quindi simbolo di pace)

Per la tisana alla camomilla, prendi un cucchiaino di fiori di camomilla e versa 200 ml di acqua bollente, lascia in infusione per 10 minuti. Bevi caldo; puoi anche aggiungere miele o zucchero a piacere.

2 trifoglio rosso

Trifoglio rosso - fonte fitoestrogeni naturali ed è stato a lungo utilizzato per mantenere la salute delle donne.

Il trifoglio rosso contiene tutti e quattro i gruppi di isoflavoni (piante) che sono estrogeni e sono più benefici per il corpo umano: genisteina, daidzeina, formonentina e biocanina A.

Contiene 10-20 volte più isoflavoni della soia, che è un alimento popolare per le donne in menopausa.

È stato clinicamente dimostrato che l’assunzione di 80 mg di trifoglio rosso al giorno riduce la sudorazione notturna del 75% e allevia anche l’insonnia nelle donne in menopausa.

Il trifoglio rosso aiuta a sostenere funzioni riproduttive, aiuta nel trattamento degli squilibri ormonali, della sindrome premestruale, dell'ovulazione, mestruazioni dolorose, sostiene il corpo durante la menopausa.

Svolge anche un ruolo importante per le donne in quanto fornisce effetto protettivo sul cuore e sulle ossa.

Il trifoglio rosso stimola la disintossicazione del corpo, promuove la salute della pelle mantenendola sistema linfatico corpo.

Il trifoglio rosso ripristina equilibrio alcalino vagina.

I fiori commestibili del trifoglio sono leggermente dolci. Puoi aggiungere petali di fiori alle insalate durante l'estate.

Qualche fiorellino è una deliziosa aggiunta ad un rinfrescante tè estivo: servi ai tuoi ospiti una tazza di ghiaccio tè alla menta con una fetta di limone e petali di trifoglio.

Proprietà magiche del trifoglio

Il trifoglio dona fascino, attira la buona sorte, protegge dagli spiriti maligni, dalle streghe, dalle malattie e dal malocchio.

Bevi il tè al trifoglio rosso più volte alla settimana per scopi generali. Il gusto non è molto pronunciato, morbido ed erbaceo, si sposa bene con altre erbe nelle miscele di tè, aggiungi erbe di agrumi o menta per migliorare il gusto.

Prendi 1 cucchiaino per bicchiere acqua calda, lasciare agire per 10 minuti.

3 Melissa

L'odore della pianta fresca viene descritto come pungente, dinamico e stimolante, per questo viene utilizzato nei rimedi erboristici intensificare e stimolare i sensi.

La melissa ha un effetto calmante sistema nervoso e allevia l'ansia. Mostrato quando problemi nervosi, derivante da stress di lunga durata, accompagnato da mal di testa, letargia, confusione, depressione ed esaurimento.

I ricercatori hanno scoperto che una miscela di melissa e valeriana è efficace quanto alcuni tranquillanti, ma senza effetti collaterali.

Viene accreditata Melissa effetto antivirale, ed è particolarmente efficace contro il virus dell'herpes.

Inoltre rilassa vasi sanguigni, che aiuta ad abbassare la pressione sanguigna.

Le magiche proprietà della melissa

La melissa è un vero e proprio elisir di lunga vita, rivitalizza il corpo e rallegra il cuore. Aiuta a realizzare i desideri personali. Aggiunge energia che ti rende più attraente.

Rafforza la protezione energetica del corpo, “riempie” le aree sottili.

Per preparare il tè, utilizzare una manciata di foglie secche o fresche.

Puoi aggiungere una o due gocce di olio di melissa al tuo tè. È inoltre possibile utilizzare l'olio in piccole quantità per l'aromaterapia.

Sorbetto alla melissa. Questo sorbetto rinfrescante mette in mostra il sapore brillante e piccante delle foglie di melissa.

• 2 grandi mele, affettato
• Foglie di 6 rami di melissa
• 2 tazze d'acqua
• 1 tazza di miele
• Succo di 2 limoni

4 Polsino

Viene preso in considerazione il polsino erba femminile . Contiene molti analoghi vegetali degli ormoni sessuali femminili. Aiuta a curare le malattie dell'utero e delle appendici, compresi i tumori.

Il polsino viene utilizzato sia per il concepimento (se non funziona) sia per il rafforzamento attività lavorativa, favorisce anche l'allattamento ed è indicato per le madri che allattano.

Ricco di tannini e nutrienti, questa erba può alleviare forte perdita di sangue e dolore, e aiuterà sostenere le funzioni riproduttive femminili.

Il bracciale è semplicemente un insostituibile assistente femminile:

• stabilizza i livelli ormonali,
• migliora il funzionamento degli organi interni,
• elimina l'infiammazione,
• aiuta nel trattamento dell'infertilità, della leucorrea, dei periodi abbondanti e inconsistenti, del sanguinamento uterino,
• durante la gravidanza è utile per dolore periodico basso addome e minaccia di aborto spontaneo,
• elimina nausea e mal di testa,
• aumenta la quantità di latte in una madre che allatta.

Le proprietà magiche del polsino

Il polsino aumenta lavoro qualsiasi tipo di magia. È un afrodisiaco e aiuta ad attirare l'amore.

Il mantello è una pianta femminile forza naturale. Prepara il tè per connetterti con la Dea interiore.

Non ci sono controindicazioni al bracciale. È molto utile aggiungerlo alle insalate.

Puoi anche preparare il succo con erbe fresche e asciugarti il ​​viso.

Particolarmente apprezzato è il tè, che non è solo una bevanda gustosa, ma anche un tonico generale.

Prendere 2 cucchiaini di manto tritato essiccato, diluire in 200 ml di acqua bollente e lasciare agire per 10 minuti. Sottoporre a tensione. Bere 3 volte al giorno come prevenzione e trattamento.

5 origano

Non per niente l’origano è chiamato la madre madre e fin dall’antichità aiuta a mantenersi bellezza femminile e salute.

L'origano stimola il flusso sanguigno nella zona pelvica e nell'utero. Fornisce sollievo dai sintomi legati al ciclo mestruale come mal di testa, dolore al basso ventre, sbalzi d'umore, vertigini.

Secondo mitologia greca Afrodite, la dea dell'amore, era una grande fan di questa erba. Pertanto viene spesso utilizzato per preparare un filtro d'amore.

IN medicina popolare l'origano è noto per le sue proprietà per ripristinare l'equilibrio ormonale e regolarlo ciclo mestruale. L'origano aiuterà in modo naturale bilanciare gli ormoni.

Secondo uno studio del 2016, l'origano ha effetto positivo sul background ormonale delle donne con sindrome dell'ovaio policistico e infertilità.

Il tè migliora la sensibilità all’insulina e riduce i livelli di androgeni surrenali in queste donne. La causa è spesso un eccesso di androgeni squilibrio ormonale in molte donne in età riproduttiva.

In aromaterapia, l'origano affronta bene lo stress e il dolore. tensione nervosa, ansia, tensione muscolare, alto pressione sanguigna, problemi di cuore.

Ci sono controindicazioni per l'uso durante la gravidanza.

Le proprietà magiche dell'origano

Origano - aiuta a chiudere buchi e difetti associati al guscio energetico maggiore irritabilità, irascibilità, commettere impulsivamente cattive azioni, aiuta a "risolvere" rapidamente i propri errori.

L'origano può essere utilizzato come condimento per vari piatti.
Tè all'origano: 200 ml di acqua bollente, 1 cucchiaino di erba di origano Lasciare fermentare e bere con il miele.

Prova a preparare una bevanda rinfrescante con l'origano:
- 1 litro succo di mela(può essere sostituito con uva o olivello spinoso);
- 1,5 cucchiai. zucchero granulare;
- 1 cucchiaio. acqua;
- 1/2 tazza di origano.
Fai bollire l'acqua e versaci dentro l'origano. Coprite il composto con un coperchio e lasciate riposare per 10-15 minuti, poi filtrate. Aggiungere lo zucchero all'infuso e versare il succo. Raffreddare e servire.

6 Menta

Potente composti organici nella menta stimolano sistema endocrino, aiuta a normalizzare l'equilibrio ormonale.

La menta è indicata per chi soffre di qualsiasi forma di squilibrio ormonale.

Il mentolo, uno dei principi attivi più potenti, ha effetto calmante sul corpo, ti permette di tornare a uno stato calmo e rilassato.

Se soffri di stress cronico o ansia, una tazza di tè alla menta può aiutare a schiarire la mente ed eliminare Conseguenze negative ormoni dello stress cronico nei sistemi del corpo.

Una forte infusione di menta aiuta ad alleviare sensazioni dolorose durante le mestruazioni.

Le proprietà magiche della menta

La menta aiuta a rinnovare le difese energetiche del corpo e a stabilire una comprensione reciproca tra i propri cari. Allevia il nervosismo e l'anticipazione dei guai.

L'infuso di menta si prepara come segue: 2 cucchiaini di foglie di menta vengono versati in 250 ml di acqua bollente ( dose giornaliera), lasciare agire per un'ora, quindi filtrare. Si consiglia di bere il prodotto a sorsi durante la giornata.

7 Picchio di legno

Woodlice cresce come un'erbaccia, ma è così enorme vitalità.

Woodlice è molto utile per le donne di qualsiasi età, non solo per la prevenzione delle malattie ormonali, ma anche per il trattamento delle malattie della sfera femminile.

Le nostre nonne usavano questa erba per curare l'oncologia e le malattie cardiache. E recentemente, gli scienziati giapponesi hanno inventato un farmaco per l'oncologia, molto costoso e basato su sostanze isolate dal nostro pidocchio del legno preferito!

La cosmetologia moderna offre un numero enorme di prodotti per la cura progettati per renderci belli. Bene, se sei un fan delle cure assistite rimedi naturali, scopri quali erbe sono adatte per pelli secche, grasse, pelle problematica viso e corpo, con l'aiuto di quali piante medicinali puoi salvarti da irritazioni e allergie, oltre a ringiovanire la pelle del viso.Ma prima raccomandazioni generali sull'uso delle piante medicinali nella cura.

Regole e metodi per l'utilizzo di erbe benefiche per la cura della pelle del viso in cosmetologia

Ricordatelo, dopotutto piante medicinali non verrà sostituito cura completa prenditi cura della tua pelle, quindi usali a tua cura come ulteriore rimedio. Con il loro corretto e costante utilizzo otterrete sicuramente il risultato desiderato.

Prima di usare le erbe, assicurati di non essere allergico a una pianta particolare. Per fare questo, prova prima il loro effetto su una piccola area della pelle e, se tutto va bene, puoi tranquillamente usarlo per la cura di te stesso.

Dove si possono acquistare le materie prime necessarie? Naturalmente, questo può essere fatto in farmacia. Bene, se hai l'opportunità di raccogliere le erbe necessarie con le tue mani durante la stagione (questo dovrebbe essere fatto in luoghi rispettosi dell'ambiente, lontano dalle autostrade e dalle zone industriali), allora questa sarà un'opzione ancora migliore.

Dopo aver acquistato un'erba, leggete attentamente le istruzioni per la sua preparazione e utilizzo, poiché alcune piante necessitano di essere preparate e utilizzate il loro infuso, mentre altre devono essere bollite e utilizzato il loro decotto. Prima della cottura, macina le materie prime: in questo modo fermenta più velocemente e meglio, donando il massimo delle sostanze benefiche alla tua pelle.

Usa subito le erbe fresche oppure puoi farne scorta per un uso futuro asciugandole bene e poi utilizzandole in forma essiccata.

Le piante possono essere utilizzate nella cura in diversi modi:

• usa i cubetti di ghiaccio dei decotti alle erbe (in questo modo puoi sbarazzartene rapidamente a casa);
• lavarsi con il loro decotto o infuso;
• aggiungere decotti a maschere e creme;
• COME bagni di vapore per il viso (farlo prima di iniziare la procedura);
• per il corpo - fare bagni con decotti e infusi;
• sotto forma di impacchi.

Ricorda che le compresse devono essere calde. Per fare questo, immergi un tovagliolo o un asciugamano in un brodo caldo e applicalo per un po 'sul viso.

Frequenza di applicazione impacchi alle erbe e le maschere dipendono dal tipo di pelle: se è problematica o grassa, puoi farlo due volte a settimana, e se hai un tipo secco, usale una volta ogni sette-dieci giorni.

Erbe per irritazioni cutanee e allergie

A volte le piante medicinali diventano l'unica salvezza in presenza di questi problemi. Le seguenti erbe funzionano meglio con loro:

• string è un ottimo rimedio per vari tipi eruzioni cutanee;
• elicriso – ha ottime proprietà antinfiammatorie;
• assenzio – lenisce irritazioni e infiammazioni;
• farfara: allevia il viso dalle eruzioni cutanee e lo rende liscio.

Erbe per pelli grasse, miste e problematiche

Esistono in natura molte piante che da tempo vengono utilizzate nella medicina popolare per la cura della pelle grassa o mista soggetta a vari tipi di problemi come acne, comedoni e infiammazioni. Ecco qui alcuni di loro:

• : è stato a lungo utilizzato in cosmetologia per le sue proprietà antinfiammatorie, combatte con successo l'acne e l'acne;
• aloe: disinfetta perfettamente, restringe i pori e previene la comparsa di eruzioni cutanee;
• calendula: ottimo rimedio per combattere infiammazioni ed eruzioni cutanee;
• prezzemolo: sbianca il viso e riduce l'untuosità;
• piantaggine: asciuga le eruzioni cutanee e ne previene la comparsa;
• tiglio: ha buone proprietà detergenti, riduce la lucentezza oleosa.

Per pelli secche

Per questo tipo di pelle sono utili le erbe che la idratano e la nutrono. sostanze utili. Questo è innanzitutto:

• menta: idrata bene il viso e lo rinfresca;
• timo, origano: hanno notevoli proprietà nutritive.

Erbe per la pelle del viso giovane

Se hai la pelle invecchiata, è necessario utilizzare prodotti a tua cura che prevengano la comparsa delle rughe, aumentino il turgore cutaneo ed eliminino cambiamenti legati all’età COME macchie dell'età e altre manifestazioni. Le erbe hanno le seguenti proprietà:

• dente di leone: efficace nella lotta contro le macchie senili;
• salvia: ha proprietà tensorizzanti, rende meno evidenti le rughe;
• camomilla: rallenta l'invecchiamento, combatte lo sbiadimento.

Bene, ora sai quali erbe sono benefiche per la pelle del viso e del corpo, a seconda del tipo. Spero che questi suggerimenti ti aiuteranno a mantenere la tua bellezza e il tuo aspetto ben curato.

Infine, guarda il video con la ricetta per realizzare una maschera viso alle erbe e allo stesso tempo deliziosa e cocktail salutare utilizzando prezzemolo e menta:

Sin dai tempi antichi, le persone sono state interessate alla questione della conservazione della giovinezza lunghi anni. Tutti gli organismi hanno lo scopo di rallentare il processo di invecchiamento e di innalzamento vitalità. Se studi le proprietà delle piante medicinali, puoi trovare erbe per ringiovanire il corpo. Alcuni stimolano il sistema immunitario, altri contengono vitamine, minerali e antiossidanti che combattono i distruttori cellule sane, altri ancora purificano il sangue, mantengono la salute del cuore e ripristinano la pressione sanguigna.

Macinare in un macinacaffè (100 g ciascuno) Germogli di betulla, camomilla, erba di San Giovanni e fiori di elicriso, mescolare, versare in un contenitore di vetro e chiudere con un coperchio. Prepara 1 cucchiaio. l. in 0,5 litri di acqua bollente. Lasciare agire per 20 minuti. Bere un bicchiere (con l'aggiunta di un cucchiaino di miele) a stomaco vuoto, prima di pranzo e prima di dormire tutti i giorni (fino ad esaurimento della miscela). Ripetere il corso ogni 4-5 anni. Ha lo scopo di migliorare il metabolismo, purificare le tossine, perdere peso e rafforzare i vasi sanguigni.

Il tè a base di foglie di lampone, fragola e rosa canina ha eccellenti proprietà ringiovanenti. Queste piante migliorano la sintesi degli estrogeni, responsabili dell'afflusso di sangue alla pelle, ne controllano il livello di umidità e normalizzano la sintesi del collagene.

Mescolare (100 g ciascuno) quattro tipi Erbe medicinali(camomilla, germogli di betulla, immortelle, achillea). Versare un cucchiaio del composto in 250 ml di acqua bollente e cuocere a fuoco lento a bagnomaria per 10 minuti. Dividere poi in tre dosi e bere prima dei pasti.

Prendi 1 cucchiaio. l. erba di piantaggine, aggiungere 250 ml di acqua, far bollire per due minuti e lasciare in infusione (30 minuti). Bere prima dei pasti (persone con bassa acidità) o dopo (persone con aumento). Ogni 2 mesi fare una pausa di 2-3 settimane. Questo ottima prevenzione invecchiamento.

Questa raccolta di erbe per ringiovanire il corpo ripristina la forza intellettuale e fisica e promuove la longevità. Mescolare in proporzioni uguali foglie di noce, steli di talaban di campo, rami di lupinella, foglie e fiori di grano saraceno, erba poligono e steli di echinacea. Versare un cucchiaio della composizione in 20 ml di acqua, far bollire per 5 minuti e lasciare agire per 4 ore. Assumere prima dei pasti 3-4 volte al giorno. Utilizzato per la prevenzione di impotenza, gastrite, ipertensione, malattie sistema genito-urinario e poliartrite metabolica.

Per le persone anziane si consiglia il ringiovanimento con la salvia medicinale. Devi preparare una tintura con 300 g di vodka, 400 g di acqua e 90 g di salvia. Infondere per 40 giorni al sole in un contenitore di vetro chiuso. Prendi un cucchiaio mattina e sera.

Mescolare parti uguali di lavanda e foglie di salvia, versare 100 g del composto ottenuto in 1 litro di vino rosso secco e lasciare macerare luogo oscuro 14 giorni, tremando di tanto in tanto. Poi filtratela e spremete il resto. Assumere 30-50 g al mattino e alla sera mezz'ora prima dei pasti.

Aggiungi una manciata di rami di pino, un cucchiaio buccia di cipolla e un cucchiaino di radice di liquirizia. Versare 2 litri di acqua e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Quindi aggiungere due cucchiai di rosa canina e far bollire per altri 5 minuti. Versare in un thermos e lasciare agire per 10 ore, quindi filtrare. Il decotto va bevuto due giorni prima. Migliora l'immunità e purifica il corpo dai microbi patogeni.

Per attrattiva e conservazione equilibrio ormonale raccolta utile da parti uguali camomilla, equiseto, salvia e tiglio. Versare due cucchiai del composto in 250 ml di acqua bollente e lasciare agire per 30 minuti. Bevi mezzo bicchiere tre volte al giorno.

Le erbe per ringiovanire il corpo non richiedono grandi quantità di denaro e ti aiutano a rimanere sano e giovane. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che si tratta di piante medicinali che hanno le loro controindicazioni. Pertanto, prima di utilizzarli, è necessario studiare attentamente tutte le indicazioni e controindicazioni.

Capitolo 4. Erbe per il ringiovanimento interno del corpo

'ESERCIZI CHE ATTIVANO IL MECCANISMO DI RINGIOVANIMENTO DELL'ORGANISMO Terra dell'Eterna PrimaveraGiovinezza. Avendo ricevuto non ci prendiamo cura, avendo perso piangiamo. Eroi delle fiabe di tutti i tempi e di tutti i popoli, fanno di tutto per riaverla: navigano per i mari, attraversano deserti, combattono mostri, cucinano