Menta: benefici e danni della pianta per il corpo, possibili controindicazioni. Ricette con la menta

Medicinali e altro piante utili Ce ne sono moltissimi che crescono allo stato selvatico o coltivati ​​in giardini e frutteti.

Sin dai tempi antichi, le persone hanno studiato le proprietà di altre erbe, utilizzandole in aree diverse: la vita quotidiana, la cucina o la cura delle malattie e la trasmissione di preziose conoscenze ai discendenti. Scopriamo quanto sono utili le piante di menta, quali proprietà curative hanno e chi non dovrebbe usarle.

Differiscono nell'aspetto e nelle loro proprietà benefiche.

Fin dall'antichità la menta diverse varietà utilizzato per la prevenzione e il trattamento di molte malattie. Poi se ne sono dimenticati per un po', ma negli ultimi decenni le proprietà della menta sono state nuovamente apprezzate, e hanno cominciato a usarla ampiamente in cosmetologia e in cucina. medicinali.

La cosa più preziosa in questa pianta è costituita da fillandreni, mentolo, dipenteni, acido acetico e valerico. Le foglie di menta non sono meno preziose: contengono molto glucosio, linoleico e altri acidi.

Trattamento alla menta

La composizione della menta è un intero kit di pronto soccorso che aiuta a far fronte a molte malattie. Il suo potere curativo aiuterà i seguenti tipi malattie:

• Disturbi sistema nervoso, depressione e stanchezza cronica.

• Malattie dei vasi sanguigni e del cuore: avendo proprietà vasodilatatrici, la menta normalizza il ritmo cardiaco e migliora il flusso sanguigno.

• Raffreddore, bronchite e tubercolosi polmonare.

• Malattie del fegato.

• Problemi al tratto gastrointestinale e all'appetito, atonia intestinale.

• Mal di testa, dolori dentali, mestruali e altri dolori e crampi.

• Processi infiammatori.

• Malattie renali: ad esempio nefrite o edema renale: La menta ha un effetto diuretico.

• Sanguinamento: la menta smette di sanguinare.

Dopo aver studiato nel dettaglio l'elenco delle malattie per le quali è possibile utilizzare la menta, suggeriamo di considerare ricette pratiche per preparare la menta, che potrà poi essere utilizzata in scopi medicinali.

Trattamento con menta per malattie cardiovascolari

Di quali malattie soffriamo più spesso? Naturalmente, dal cardiovascolare. Angina, ipertensione e aterosclerosi – compagni fedeli l'uomo moderno, che porta a gravi conseguenze: infarti, ictus, trombosi, ecc.

Poi la menta viene in soccorso: dilata i vasi sanguigni del cuore, del cervello e dei polmoni, allevia l'edema ipertensivo. Offriamo 3 ricette di prodotti alla menta per la prevenzione delle malattie cardiovascolari:

1. Per l'ipertensione, l'infuso di menta aiuta: versare 2 cucchiaini. menta in qualsiasi forma con un bicchiere di acqua bollente, attendere mezz'ora. Prendiamo un cucchiaio di infuso due volte al giorno per un paio di settimane. Riposiamo per una settimana, poi ripetiamo il corso.

1. Per l'angina pectoris preparare un infuso di mughetto e menta piperita: macinare le materie prime (3 cucchiaini ciascuna) e versare 300 ml di acqua bollente. Aspettiamo un'ora, filtriamo e beviamo un cucchiaino due volte al giorno. A scopo preventivo non beviamo l'infuso più di una settimana, poi riposiamo per una settimana e ripetiamo il corso.

1. Per le vene varicose aiutano gli impacchi con infuso di menta: versare 2 cucchiaini. trifoglio dolce con 3 cucchiaini. foglie di menta 0,5 litri di acqua bollente, chiudere bene e attendere 2 ore. Inumidiamo la garza piegata in più strati con l'infuso e la applichiamo sulle zone interessate per mezz'ora, 3 volte al giorno. Inoltre, strofinaci sopra l'olio di menta due volte al giorno.

Trattamento delle malattie gastrointestinali con la menta

Cattiva alimentazione e stile di vita sedentario vita - le principali cause di problemi allo stomaco e all'intestino. Scarso appetito, dispepsia, stitichezza, flatulenza, gastrite e ulcere: questo è il risultato.

Ecco alcune ricette che aiutano a normalizzare le feci e a dimenticare l'atonia intestinale e altri disturbi.

1. Con la dispepsia e la perdita di appetito, l'infuso di menta aiuterà: versare 500 ml di acqua bollente e 2 cucchiai. foglie di menta e lasciare agire per 3 ore, quindi assumere 2 cucchiai 2 volte al giorno. infusione.

1. A crampi intestinali, stitichezza e atonia intestinale, preparare la seguente ricetta di infuso: versare su 1 litro 4 cucchiai di acqua bollente. menta, sigillare bene e lasciare riposare per quattro ore. Beviamo mezzo bicchiere di infuso tre volte al giorno. Anche la stitichezza è ben alleviata dall'assunzione olio di menta piperita- libera anche l'intestino dalla microflora putrefattiva.

1. Per la gastrite ad elevata acidità si consiglia la seguente ricetta: versare due bicchieri di acqua bollente in una miscela di 15 g di fiori di achillea, 20 g di menta, 25 g di erba di San Giovanni, 20 g di semi di aneto e 3 g di semi di fagioli. Lascia riposare per 8 ore e bevi 1 cucchiaio durante una riacutizzazione. l. 4-5 volte al giorno, facendo brevi pause.

Trattamento con menta in altri casi

Poiché il mentolo è un antidepressivo, il vantaggio principale della menta è il suo effetto tonico. Se sei depresso o ti trovi in ​​una situazione stressante: prepara il tè alla menta con foglie e rami. Usiamo la menta forma pura oppure con l'aggiunta di tè nero o verde. Proporzioni per una teiera: rametto di menta e 1 cucchiaino. tè.

Per il raffreddore usiamo inalazioni di menta: puliscono bene le vie respiratorie. Effettuiamo inalazioni per tosse o naso che cola come segue:

• In un pentolino versate dell'acqua bollente sopra una manciata di foglie di menta e dopo l'ebollizione togliete dal fuoco e lasciate macerare per 3-4 minuti.
• Piegare un foglio di carta a forma di imbuto e tenerlo sopra il brodo con il bordo largo rivolto verso il basso.
• Inala con attenzione il vapore della menta attraverso l'estremità più stretta della bocca (naso).

La durata dell'inalazione è di 5-10 minuti.

Utilizzo delle proprietà della menta per scopi cosmetici

Oltre alla medicina, la menta viene utilizzata con successo nella cura della pelle e dei capelli.

Menta e cura della pelle

L'olio essenziale di menta piperita guarisce e ringiovanisce la pelle. Per uso pratico Offriamo diverse ricette di prodotti per la cura della pelle che possono essere preparati con successo a casa.

• Per la pelle grassa e problematica a tendenza acneica, prepara una maschera alla menta: versa 4 cucchiai. cucchiai di menta secca con mezzo bicchiere di foglie fresche tritate noce tre bicchieri di acqua bollente, e cuocere a fuoco basso per 25 minuti. Raffreddare un po 'e filtrare, inumidire un tovagliolo, applicare sul viso per 15 minuti.

• Per la pelle secca è adatta la crema alla menta e al limone: sbattere bene un cucchiaino burro con mezzo cucchiaino succo di limone, dopo - con 1 cucchiaio. l. decotto menta piperita, che viene preparato da 0,5 tazze di acqua bollente e 2 cucchiaini. menta. Applicare la crema sulla pelle mattina e sera. È particolarmente efficace in inverno e in primavera quando mancano le vitamine.

Menta e cura dei capelli

Aiuta a restituire lucentezza e salute ai capelli cosmetici per la casa con menta. Usiamo le seguenti ricette.

• Rafforzare i capelli: preparare menta secca, corteccia di quercia e melissa (un cucchiaio ciascuno) in 0,5 litri di acqua bollente, lasciare agire per mezza giornata, filtrare e mescolare con 2 tazze di yogurt. Lubrificare i capelli bagnati lavati e attendere 30 minuti. Lavare la maschera alla menta con acqua tiepida e shampoo.
• Per eliminare i capelli grassi in eccesso versare 150 g di polvere di foglie di menta in 4 bicchieri d'acqua e 0,5 bicchieri di aceto, cuocere per 20 minuti e filtrare. Mi lavo i capelli con questa miscela al posto dello shampoo.

Controindicazioni all'uso della menta

Quando usi la menta, come altre piante medicinali, usa la moderazione. La menta è estremamente ricca di mentolo, che è controindicato per le persone che soffrono di ipotensione (bassa pressione sanguigna).

• Se una persona ipotesi inizia a bere tè alla menta, la pressione rischia di scendere ancora di più.
• Inoltre, non lasciarti trasportare dalla menta quando malattie gravi fegato e reni. Ha un effetto coleretico e diuretico, indebolendo questi organi.
• Le donne in gravidanza e in allattamento non dovrebbero assumere prodotti con menta (diminuisce l'allattamento), così come coloro che sono allergici al mentolo.

La menta non dovrebbe essere somministrata ai bambini sotto i 5 anni: le proprietà della menta sopprimono il sistema nervoso del bambino e diventa assonnato e letargico.

Anche gli uomini che desiderano procreare non dovrebbero lasciarsi trasportare dal tè alla menta: la menta ha un effetto deprimente sul maschio sistema riproduttivo, quindi il concepimento risulta essere quasi impossibile.

Come puoi vedere, la menta ha moltissime proprietà benefiche, ma ci sono anche controindicazioni. Quindi, prima di iniziare a usare questa erba, consulta il tuo medico per non farti ancora più male.

La menta è la pianta medicinale più antica della famiglia delle Lamiaceae, che ha un odore specifico. Esistono venticinque specie e dieci sottospecie di menta.

La menta può essere campo e giardino, riccia e mela, acqua e palude, asiatica e giapponese, pepe e fragrante. Tutti i tipi differiscono leggermente per composizione chimica, aspetto e odore. Grazie all'olio essenziale, la menta emana un gradevole aroma sottile che rinfresca e lenisce.

Descrizione e composizione chimica della menta

La menta piperita è stata ottenuta incrociando specie selvatiche e viene coltivata nelle piantagioni come pianta medicinale ed essenziale; i giardinieri la coltivano nei loro orti, ma la menta piperita non si trova allo stato selvatico;

Le materie prime medicinali sono le foglie e la parte macinata della pianta, che vengono raccolte all'inizio della fioritura. È meglio raccogliere la menta con tempo soleggiato, nella prima metà della giornata, poiché in questo momento nelle foglie è presente una maggiore quantità di olio essenziale. L'erba di menta viene essiccata all'ombra, sotto una tettoia, sul tetto.

Anche altri tipi di menta hanno proprietà curative e vengono utilizzati medicina popolare per il trattamento di molti disturbi.

La composizione chimica della menta contiene biologicamente sostanze attive che hanno un effetto benefico sul corpo umano. Questo è un olio essenziale a base di mentolo e altri esteri - cineolo, pulegone, limonene e vari terpeni, acidi organici e flavonoidi, tannini e amarezza, carotene, oligoelementi - manganese, rame e altri composti chimici.

Proprietà e usi medicinali

Sin dai tempi antichi la menta è stata utilizzata per trattare vari disturbi.
Nella medicina ufficiale viene utilizzata la menta piperita: foglie, mentolo e olio essenziale, aggiunti a compresse, balsami, candele e aerosol. Cucinano da esso gocce di menta, olio di menta piperita e unguenti. Le foglie di menta sono incluse nei preparati medicinali.

Altri tipi di menta vengono utilizzati anche nella medicina popolare.

Le materie prime secche vengono utilizzate per preparare infusi e decotti, e dalle foglie fresche preparano olio di menta, tinture alcoliche, le aggiungono a bevande, insalate e le usano per decorare piatti culinari.

I preparati a base di menta alleviano il dolore e alleviano gli spasmi e sono usati per trattare il sistema digestivo. Gli infusi delle foglie vengono bevuti contro bruciore di stomaco e nausea, eruttazione, flatulenza e spasmi gastrointestinali. La menta aumenta l'appetito e migliora la digestione.

Utilizzato come agente coleretico per colecistite, epatite, colelitiasi.

Le proprietà sedative della menta hanno un effetto calmante sul sistema nervoso, alleviano lo stress emotivo, favoriscono un buon sonno, riducono il dolore durante le mestruazioni e contribuiscono ad un decorso più facile della menopausa.

La menta ha anche proprietà vasodilatatrici: dilata i vasi sanguigni, migliora la circolazione sanguigna e allevia il mal di testa.

I medicinali contenenti menta sono usati per trattare l’angina pectoris, ipertensione, emicrania.

La menta è utilizzata in cosmetologia, dermatologia e odontoiatria. L'olio di menta piperita viene aggiunto ai cosmetici: saponi, shampoo, balsami per labbra, creme, gel rinfrescanti, dentifrici, risciacqui per l'igiene orale.

La menta è ampiamente utilizzata in Industria alimentare, aggiunto ai prodotti dolciari: focacce, pan di zenzero, biscotti, caramelle, gelati, bevande alcoliche, bevande, tè, gomme da masticare.

La menta fresca viene utilizzata in cucina, aggiunta alle insalate, come condimento piccante per la carne e piatti di pesce.

La proprietà rinfrescante della menta viene utilizzata contro l'inacidimento del latte.

Il mentolo viene utilizzato nell'industria del tabacco nella produzione di sigarette.

Controindicazioni per l'uso

Prima di essere trattato con preparati alla menta, è necessario familiarizzare con le controindicazioni all'uso e consultare il proprio medico!

• donne incinte,
• donne che allattano,
• bambini sotto i tre anni,
• persone con ipersensibilità ai preparati alla menta.

Metodi tradizionali di trattamento con la menta

L'olio di menta piperita ha un effetto calmante e viene utilizzato per trattare le malattie del sistema nervoso, del cuore e delle vie respiratorie e Muscoloscheletrico sistemi per ripristinare la forza.

Ricetta per infusione per l'ipertensione

Versare 2 cucchiaini di menta secca in un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 30 minuti. Prendi un cucchiaio di infuso al mattino e alla sera per due settimane, fai una pausa di sette giorni e ripeti nuovamente il trattamento.

Ricetta per infusione per la colelitiasi

Versare un cucchiaino di materia prima secca in un bicchiere di acqua bollente. Lasciare agire per trenta minuti, filtrare. Prendi l'infuso tre volte al giorno, mezzo bicchiere, 15 minuti prima dei pasti.

Ricetta per malattie gastrointestinali

Versare 2 cucchiai di menta secca in mezzo litro di acqua bollente, chiudere il contenitore con un coperchio e lasciare agire per un'ora. Filtrare l'infuso e assumere mezzo bicchiere tre volte al giorno mezz'ora prima dei pasti.

Versare un cucchiaio di menta in un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 30 minuti, filtrare, prendere mezzo bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.

Infusione per dolorosi e mestruazioni abbondanti

Versare 2 cucchiai di foglie di menta essiccate in mezzo litro di acqua bollente e lasciare agire per due ore. Filtrare, prendere mezzo bicchiere di infuso durante la giornata.

Decotto per gastrite

Versare un cucchiaio di materia prima secca in un bicchiere acqua calda, scaldare a bagnomaria bollente per 15 minuti. Raffreddare il brodo, filtrare, prendere un quarto di bicchiere 4 volte al giorno.

Decotto per la malattia dei calcoli biliari

Versare un cucchiaino di foglie di menta secca in un bicchiere di acqua bollente, scaldare a bagnomaria bollente per quindici minuti, mescolando. Raffreddare il brodo e filtrare. Aggiungere acqua bollita fino ad ottenere il volume originale. Prendi mezzo bicchiere di decotto due volte al giorno 15 minuti prima dei pasti.

Decotto di menta per la depressione

Versare un cucchiaio di menta in un bicchiere di acqua calda, far bollire a fuoco basso per 10 minuti, lasciare con il coperchio. Quando è freddo, filtrare. Prendi mezzo bicchiere di decotto al mattino e alla sera.

Decotto di menta per bagni medicinali contro scrofola, rachitismo, dolori articolari

Versare 50 grammi di menta secca in otto litri di acqua calda, far bollire per 15 minuti, lasciare agire per mezz'ora, filtrare. Riempi la vasca acqua calda e versare il brodo. Accettare bagno medicinale 20 minuti a giorni alterni.

Tintura di menta

Macinare 50 grammi di foglie di menta fresca e versare un litro di vodka, lasciare in un luogo buio per 2 settimane. Filtrare la tintura finita. Assumere per migliorare la digestione e l'appetito.

Olio di menta piperita

L'olio di menta piperita stimola il sistema nervoso, allevia tensione nervosa, migliora condizione emotiva per la depressione, ripristina la forza, aumenta l'attività fisica.

La menta piperita è un deposito di proprietà benefiche. È usato per molte condizioni dolorose e malattie non solo come rimedio autonomo, ma anche come aggiunta al trattamento principale. Ciò è spiegato dall’effetto pronunciato dei componenti della pianta sul tratto gastrointestinale, sul sistema cardiovascolare, sul sistema nervoso e sulla sfera psico-emotiva.

Raccolta ed essiccazione della menta

La menta viene raccolta durante il suo periodo di fioritura in giugno-luglio, tagliando le foglie insieme ai gambi. Nel caso sia necessario raccoglierli tutti parte fuori terra erbe aromatiche, il momento ottimale è l'inizio di agosto. Dopodiché, è importante asciugare bene la menta tenendola al sole per diverse ore e poi posizionandola in una stanza buia e ben ventilata. È necessario assicurarsi che le foglie non secchino, altrimenti si sbricioleranno troppo.

È importante stendere le foglie strato sottile per evitare che la pianta marcisca. Se non è disponibile un locale adatto per l'asciugatura, è possibile utilizzare il forno ( temperatura ottimale 30 gradi). Puoi anche essiccare la menta in piccoli “mazzi” sospesi su corde. La durata di conservazione delle materie prime finite non deve superare i 2 anni.

Caratteristiche benefiche

Composizione chimica la menta assomiglia a questa:

• olio essenziale (menta);
• carotene;
• esperidina;
• fitosterolo;
• arginina;
• routine;
• betaina;
• saponine neutre;
• ramnosio;
• glucosio;
• resine e tannini;
• acidi: ursolico, ascorbico, caffeico, clorogenico, oleanolico.

Per molti, queste parole, con la possibile eccezione dell'olio essenziale, non sono familiari, quindi, per non approfondire la chimica, è sufficiente notare che la maggior parte dei componenti sono sostanze biologicamente attive. Elementi come acido ascorbico, routine, ecc. sono vitamine importanti, l'acido oleanolico è coinvolto nei processi di eliminazione del colesterolo, le sostanze resinose in combinazione con l'azione di altri componenti hanno un effetto antisettico, ecc.

Le proprietà benefiche della menta possono essere descritte come segue:

1. Effetto antispasmodico– I componenti della menta sono in grado di alleviare lo spasmo dei muscoli e dei vasi sanguigni, il che aiuta a ridurne la gravità Dolore, ridurre moderatamente la pressione sanguigna.

2. Miglioramento della funzione gastrointestinale– la menta è utilizzata come agente coleretico e ha anche proprietà antiemetiche e carminative, quindi può essere utilizzata contro flatulenza (formazione di gas), bruciore di stomaco e nausea. Mangiare la menta aiuta a migliorare l'appetito ed eliminare le coliche.

3. Effetto antinfiammatorio– la menta può essere utilizzata non solo per curare le malattie respiratorie, ma anche per altri processi infiammatori. Inoltre, è un eccellente antisettico locale: viene utilizzato per l'igiene orale, per sopprimere varie malattie della pelle e per piccole ustioni. Questa meravigliosa pianta aiuta anche con le malattie respiratorie, perché ha un effetto antitosse e ha anche un effetto benefico sulla gola in caso di raucedine.

Il mentolo, come uno dei componenti dell'olio di menta, viene utilizzato nella produzione di gocce nasali, unguenti per naso che cola e raffreddore e pastiglie per la gola.

4. Effetti benefici sul sistema nervoso. La menta è usata come depressivo A stress neuropsichico, anche durante la menopausa nelle donne. Aiuta ad eliminare l'insonnia e aumento dell'ansia grazie alle leggere proprietà sedative. Inoltre, la menta può eliminare mal di testa(emicrania) causata da affaticamento e stress fisico e mentale eccessivo.

Nonostante l’utilità della pianta, gli effetti della menta sono abbastanza potenti da limitarne l’uso in alcuni casi. Questo sarà discusso ulteriormente.

Controindicazioni

1. L'uso della menta è controindicato per le persone con intolleranza individuale ai componenti della pianta. Di norma, l'ostacolo principale all'uso è una reazione allergica al mentolo, nel qual caso non dovresti tentare di usare la menta in nessuna forma.
2. La menta non può essere utilizzata dai pazienti ipotesi. Se una persona che soffre di pressione bassa assume un decotto o un infuso di menta, i livelli potrebbero scendere a livelli pericolosi.
3. A causa della diminuzione del tono venoso, le persone con vene varicose non dovrebbero consumare la menta: ciò potrebbe peggiorare la condizione.
4. Non dovrebbe essere usato quando aumento della sonnolenza, poiché la menta può migliorare questa condizione grazie alle sue proprietà sedative. È inoltre meglio non utilizzare la menta se si ha presto la necessità di guidare o svolgere attività che richiedono maggiore concentrazione.
5. Va inoltre ricordato che la menta non dovrebbe essere somministrata ai bambini piccoli.

Ci sono malattie per le quali la menta può essere assunta, ma solo in quantità limitate. Questi includono:

• aumento dell'acidità di stomaco;
• infertilità;
• il primo trimestre di gravidanza, così come il periodo prima del parto.

L'uso esterno di infusi e decotti di menta per ustioni deve essere preventivamente concordato con un medico.

La menta come rimedio popolare per il trattamento delle malattie

Esiste un gran numero di modi popolari di usare la menta: è sia un componente indipendente che aggiuntivo per la preparazione di varie infusioni e decotti per uso interno ed esterno.

Ricette per fare infusi

Per le malattie dello stomaco e dell'intestino. 2 cucchiaini di foglie secche tritate della pianta vengono versati con 1 bicchiere di acqua bollente, lasciati per almeno mezz'ora, quindi filtrati. Regime posologico: 1/2 bicchiere due volte al giorno 20 minuti prima dei pasti.

Per le malattie respiratorie. Per il trattamento viene preparato il tè alla menta: 1 cucchiaio di foglie tritate della pianta viene preparato con un bicchiere di acqua bollente e infuso per 15 minuti. Applicare tre volte al giorno, un terzo di bicchiere.

Per aiutare ad alleviare l'intossicazione. La ricetta di preparazione in questo caso consiste nel mettere in infusione 2 cucchiai di prodotto frantumato con un bicchiere di acqua bollente, ed è importante lasciare in infusione il prodotto per almeno 2 ore. Assumere 1 cucchiaio tre volte al giorno durante i pasti.

Va notato che la menta può essere utilizzata non solo indipendentemente, ma anche in combinazione con altri componenti vegetali e di altro tipo.

Per l'ipertensione cronica. 2 cucchiai di menta e fiori secchi di camomilla vengono mescolati con 1 cucchiaio di valeriana, preparati con 2 tazze di acqua bollente e lasciati per un'ora. Devi bere questo rimedio 1/3 di bicchiere al giorno per 4 settimane.

Per il diabete mellito. La radice di tarassaco tritata e la menta in un rapporto di 1:3 vengono versate in 1 bicchiere d'acqua, portate a ebollizione e fatte bollire per 5 minuti. Quindi lasciare in infusione per 30 minuti, filtrare e assumere un quarto di bicchiere 2-4 volte al giorno prima dei pasti.

Per il raffreddore. Se un'infezione respiratoria acuta o un'infezione virale respiratoria acuta non è accompagnata da forte aumento temperatura, per alleviare il disturbo è possibile utilizzare il seguente rimedio: 20 gr. menta secca tritata versare 100 ml. vodka o alcool medico, lasciare in un luogo buio per 2 settimane. Il prodotto viene utilizzato per lo sfregamento.

Per preparare un rimedio curativo, è possibile utilizzare non solo la menta secca, ma anche quella fresca. In questo caso, il rapporto tra pianta e alcol è 1:20 e il tempo di infusione è di una settimana. L'infuso risultante viene assunto per via orale, 10-15 gocce per bicchiere di acqua bollita in presenza di mal di testa.

Utilizzo di foglie di menta piperita fresca per uso esterno

Viene utilizzata una pasta di foglie fortemente frantumate per le malattie fungine della pelle, viene applicato uniformemente sulla zona interessata e lasciato agire per 1 ora. Le micosi dell'area interdigitale possono essere corrette con l'aiuto di pappa mescolata con sale in proporzioni uguali. È importante ripetere la procedura ogni giorno fino alla scomparsa della malattia.

Le foglie di menta intere lo sono ausiliario per alleviare il mal di testa, per fare ciò, vanno applicati sulla fronte e sulle tempie e tenuti in posa per circa 30-60 minuti.

Un utile rimedio sono i bagni alla menta per migliorare il benessere e aspetto. Per fare questo, preparare 50 grammi in 10 litri di acqua. menta e aggiungere al bagno. Può essere utilizzato in combinazione con qualche goccia di olio essenziale di menta piperita.

Effetto cosmetologico dell'olio si può ottenere in diversi modi: si usa per massaggi e impacchi. Per fare ciò, basta aggiungere alla base ( olio base) 4 gocce di menta piperita essenziale. Quando si aggiunge alla crema, è importante mantenere le proporzioni: 4-6 gocce per 15 grammi di crema.

Soluzione alcolica per sauna ottenuto miscelando 10 ml. alcool o vodka e 5-7 gocce di olio di menta.

L'olio di menta piperita viene utilizzato con successo non solo per scopi cosmetici, ma anche per scopi medicinali. Viene aggiunto in un volume di 2-4 gocce a una soluzione per inalazione per curare raffreddori e varie patologie tratto respiratorio superiore. L'olio di menta piperita può essere utilizzato anche per preparare un collutorio contro l'alitosi o applicato localmente per il mal di denti.

L'olio di menta piperita agisce come un eccellente repellente - l'odore della menta respinge gli insetti. Verranno rimossi immediatamente se si posiziona nella stanza una lampada aromatica con l'aggiunta del prodotto. Quando si viaggia all'aperto è sufficiente applicare l'olio diluito a metà sulle zone esposte del corpo. Può essere combinato con altri oli dall'odore forte per potenziarne l'effetto.

Menta piperita in cucina

La menta è molto utilizzata anche in cucina, ad esempio per decorare i piatti e conferire loro un aroma piccante. Il mentolo e l'olio essenziale agiscono come aromi per bevande, fresche e foglie secche aggiunto a piatti di agnello e pollame, nonché ai dessert. L'essenza di menta piperita viene utilizzata per impastare la pasta per la cottura.

Molto spesso, la menta piperita viene utilizzata da sola, senza mescolanze con altri condimenti, poiché il suo gusto e il suo aroma sono piuttosto pronunciati, tuttavia, in forma tritata, può essere un componente di una miscela di erbe da aggiungere a piatti di carne e pesce.

La menta è una delle erbe più famose al mondo e può essere trovata letteralmente ovunque: dai tè ai cocktail, dal dentifricio alle gomme da masticare. Il gusto della menta è così unico e diverso da qualsiasi altro che si propone di aggiungerlo al quinto posto nella famosa lista di quelli fondamentali: dolce, amaro, acido e salato. Aromaterapia, profumeria, cucina, medicina: i rappresentanti di ciascuna di queste aree possono dare la loro risposta alla domanda su quanto sia utile la menta e perché fa bene.

Cos'è la menta?

La menta è un nome generalizzato per molte specie vegetali appartenenti alla famiglia delle Lamiaceae. Questi tipi sono accomunati dalla presenza nella loro composizione chimica di una sostanza specifica: il mentolo. È questo che provoca un aroma di menta così caratteristico e un gusto "fresco". Ma la freschezza non si avverte solo con la lingua: anche numerosi cosmetici contenenti mentolo hanno un notevole effetto rinfrescante.

Oggi alle paesi diversi In tutto il mondo vengono raccolte e consumate poco più di due dozzine di varietà di menta, sia selvatiche che coltivate. La varietà più popolare è la menta piperita. I benefici di questa pianta nel suo insieme non sono né più né meno di quelli di altre varietà di menta, perché le differenze tra loro sono principalmente dovute alla loro adattabilità alla crescita in determinate condizioni e alle peculiarità della loro struttura e aspetto, e non a qualche composizione specifica. E se trovi la menta piperita in un negozio o in natura, anche le controindicazioni al suo utilizzo corrisponderanno a quelle comuni a tutte le varietà di questa erba. La menta piperita è senza pretese, puoi coltivarla anche sul davanzale di una finestra di un appartamento in città e allo stesso tempo ha un gusto pronunciato e caratteristiche aromatiche: questo è ciò che spiega la sua popolarità.

I gambi e le foglie della menta hanno un valore pratico. Raccoglieteli per l'essiccazione e il consumo fresco consigliato nel certo tempo, quando il contenuto di mentolo in essi contenuto è particolarmente elevato, di regola poco prima della fioritura e durante essa.

La menta contiene vitamine del gruppo B essenziali per l'uomo, retinolo (A) e (C), nonché macro e microelementi: ferro, calcio, magnesio, manganese, zinco e altri. Inoltre, le materie prime vegetali contengono tannini naturali, esteri e fitoncidi.

Cosa è fatto con la menta?

È più facile dire cosa non ne ricavano: entra in qualsiasi ipermercato e questa pianta e i suoi derivati ​​​​ti circonderanno letteralmente. Erbe fresche, sciroppo di menta, gomme da masticare, dentifricio, deodoranti, shampoo, detersivo per i piatti, miscele di tè alla menta, erbe essiccate nella sezione spezie, filetto di agnello semilavorato in marinata alla menta, pan di zenzero alla menta, caramelle e per i fan cattive abitudini– liquore alla menta e sigarette al mentolo. La stessa situazione è in farmacia: tintura di menta piperita, tisane, gocce per la tosse, rimedi contro la forfora - e questo non è un elenco completo.

In cucina, la menta viene utilizzata principalmente in forma fresca ed essiccata, sia per aromatizzare i piatti e conferire al cibo determinate sfumature di sapore, sia semplicemente per decorare, come qualsiasi altra verdura. Il modo più semplice è preparare il tè alla menta: leggi di seguito ulteriori informazioni sui benefici e sui danni di questa bevanda. Anche i profumieri amano usare la menta: dal suo uso primitivo nei prodotti chimici domestici, dove la fragranza della menta può cancellare qualitativamente gli odori originali non sempre piacevoli delle sostanze contenute in gel e aerosol, all'alta arte di comporre fragranze alla moda.

Quali sono i benefici della menta?

Nell'antichità furono scritti trattati sui benefici della menta per il corpo: riferimenti a questa erba medicinale si trovano nelle opere di Avicenna e Ippocrate, che, tra le altre cose, davano consigli sulle proprietà benefiche della menta e controindicazioni al suo utilizzo. Le loro raccomandazioni non sono affatto superate: la menta può ancora essere utilizzata per curare efficacemente sia il corpo che l'anima.

Ecco i principali Effetti benefici proprietà di questa erba:

• proprietà battericide;
• blando sedativo naturale;
• lieve effetto analgesico;
• capacità di abbassare la temperatura corporea;
• vasodilatatore di origine naturale;
• effetto antinfiammatorio.

Tenendo conto di quanto sopra, non sorprende che sia nel folk che nel medicina tradizionale La menta è ampiamente utilizzata. Le indicazioni per il suo utilizzo sono problemi al tratto gastrointestinale, dolore spasmodico, inclusi mal di testa e dolori mestruali, febbre, disturbi nervosi, insonnia.

Ci sono controindicazioni?

Il danno alla menta si verifica, prima di tutto, in caso di consumo eccessivo: sono possibili fenomeni come un sovradosaggio delle vitamine contenute in questa erba e il superamento del consumo consentito di micro e macroelementi. Esistono, inoltre, una serie di controindicazioni specifiche all'uso della menta:

• intolleranza individuale e reazioni allergiche;
• ipotensione – la menta e i suoi derivati ​​hanno la capacità di abbassare ulteriormente la pressione sanguigna;
• alcune malattie gastrointestinali - aumento dell'acidità, ulcera peptica;
• condizioni associate a diminuzione del tono vascolare, come le vene varicose;
• età fino a tre anni.

Inoltre, il rilassamento che la menta può causare non è di alcuna utilità se si guida, quindi è possibile utilizzare questa pianta solo prima dei viaggi in macchina se si è passeggeri.

Menta per donne e uomini

I benefici della menta per le donne sono stati testati e confermati da molte generazioni di donne che hanno utilizzato le proprietà analgesiche e sedative di questa erba:

• per alleviare il dolore durante le mestruazioni;
• per alleviare i sintomi della menopausa;
• ridurre le manifestazioni di tossicosi durante la gravidanza;
• per ridurre la crescita dei peli del corpo.

Le donne moderne hanno a disposizione un ampio elenco di farmaci per questi scopi, ma la menta medicinale non perde ancora popolarità tra il gentil sesso - dopotutto, un rimedio naturale è sempre più sano di uno sintetico. Inoltre, questa erba ha iniziato ad essere utilizzata attivamente da coloro che desiderano perdere peso, dal tè alla menta alto contenuto gli oli essenziali attenuano l'appetito e non sono dannosi per il corpo femminile anche con l'uso costante possono essere bevuti generosamente durante la dieta;

Un'altra questione aperta relativa alla menta è il suo danno agli uomini. C'è un'opinione secondo cui l'uso di questa erba influenza il livello ormoni maschili, riduce la libido, che i rappresentanti del sesso più forte di solito temono come il fuoco. Tuttavia, si può sostenere che i danni della menta per gli uomini sono quanto meno esagerati: alcuni effetti specifici possono essere notati solo con un consumo abbondante e sistematico di questa erba e dei suoi derivati. L'unica eccezione è quando si tenta di lavare altre zone più delicate con lo shampoo antiforfora alla menta. In questo caso, l'effetto si fa sentire alla velocità della luce.

Non potrebbe essere più semplice: tè alla menta

Il tè alla menta è forse il modo più comune per preparare questa erba grazie alla sua semplicità: non richiede altro che menta e acqua. Per preparare questo decotto gustoso e curativo, devi solo versare acqua bollente su una quantità misurata di menta e lasciare in infusione come un normale tè.

Il danno del tè alla menta è minimo e i benefici sono stati dimostrati da tempo. In inverno riscaldano efficacemente, mentre in estate il tè freddo alla menta, a cui vengono aggiunti cubetti di ghiaccio, ti aiuterà a sentirti a tuo agio, nonostante il caldo e l'afa.

Solo un rametto di menta fresca o un pizzico di menta secca possono elevare e trasformare anche il tè nero più modesto da una bustina in una bevanda abbastanza decente.

Ha i suoi fan fedeli e tè verde con la menta, alla quale questa erba dona anche ulteriori note di sapore. Sono in vendita anche vari tè e infusi di erbe, tra cui la menta. Se lo desideri, puoi preparare tu stesso questi "cocktail", variandoli a seconda delle tue preferenze di gusto.

È ampiamente noto un metodo leggermente più complesso per preparare una bevanda alla menta: da menta, limone, miele e radice. Alcune persone lo usano per accelerare il metabolismo durante la perdita di peso, freddo o caldo. Ma questo tè è particolarmente efficace contro il raffreddore e la pressione bassa - e qui, ovviamente, deve essere bevuto caldo.

Molti appezzamenti domestici hanno un orto dove, oltre a patate, cetrioli e pomodori, crescono erbe e spezie aromatiche. Alcuni di essi sono adatti solo per l'uso in cucina, mentre altri hanno molte proprietà utili e sono usati per trattare varie malattie. Una di queste piante è la menta profumata. Ha un minimo di controindicazioni. Questo è un ingrediente eccellente per preparare non solo cocktail rinfrescanti, ma anche la maggior parte dei prodotti cosmetici, decotti medicinali e tinture.

Cos'è la menta

La scienza conosce circa 40 specie e ibridi di questa pianta profumata, ma solo una è riconosciuta dalla medicina ufficiale: la menta piperita. Questa pianta erbacea, apparentemente insignificante, appartiene alla famiglia delle Yamnotaceae. Su un tronco orizzontale, che raggiunge un'altezza fino a un metro, si trovano trasversalmente foglie oblunghe con bordi taglienti e una base a forma di cuore. Piccoli fiori di una tonalità viola chiaro sono raccolti in infiorescenze sulle sommità dei germogli.

Composizione chimica

La pianta non è apprezzata per se stessa aspetto, ma per la qualità. La menta è molto rinfrescante, ha un profumo gradevole e ha una composizione ricca. 100 grammi di foglie fresche contengono 70 chilocalorie, di cui 15 g sono carboidrati, 4 g sono proteine, 1 g sono grassi. Oltre all'olio essenziale, che conferisce alla pianta il suo odore caratteristico, contiene potassio, magnesio, fosforo, calcio, ferro, quasi tutte le vitamine del gruppo B, ascorbico e un acido nicotinico, retinolo. Da altri elementi chimici spicca:

• tannini;
• carotene;
• routine;
• esperidina;
• betaina;
• arginina;
• glucosio;
• saponine neutre;
• fitostirene;
• ramnosio;
• acidi – oleico, caffeico, ursolico, clorogenico.

Proprietà medicinali della menta piperita

pianta erbacea usato per creare molti farmaci: lecca-lecca, alcol tinture di pepe, gocce di menta, oli essenziali per inalazioni. La menta ha proprietà antisettiche, ha effetti coleretici e battericidi. I preparati con l'aggiunta di questa pianta vengono utilizzati per alleviare il dolore all'addome, al cuore, al mal di denti, nel trattamento dell'emicrania, delle malattie dello stomaco, del fegato e dell'apparato digerente.

Ultime ricerche Gli scienziati hanno scoperto che ha un effetto antitumorale e quindi i farmaci con estratti di menta hanno iniziato ad essere utilizzati attivamente per la prevenzione. malattie oncologiche di diverse eziologie. Erba profumata aumenta la resistenza delle cellule del corpo quando esposte a sostanze radioattive, aiuta a ripristinare la funzione sistema immunitario, allevia l'infiammazione.

I benefici della menta non finiscono qui. L'olio essenziale di mentolo ha un pronunciato effetto antispasmodico, antisettico e lieve vasocostrittore. A causa di queste proprietà benefiche, gli estratti di menta sono inclusi nei farmaci per il cuore e erba fresca raccomandato durante il trattamento dell'angina e dell'aterosclerosi. Esistono prove non confermate che il mentolo abbia un effetto benefico sulla condizione dei vasi sanguigni nel cervello.

Proprietà utili per le donne

Alcuni esperti sostengono che in assenza di difetti congeniti del sistema riproduttivo e controindicazioni, bere il tè alla menta con limone aiuterà nel trattamento dell'infertilità femminile. Inoltre, il gentil sesso utilizza foglie, radici e steli di menta per preparare:

• Lozioni, creme, maschere per il viso fatte in casa. L'uso di questa erba in per scopi cosmetici migliora la condizione pelle problematica(restringe i pori, allevia il rossore, rimuove la lucentezza oleosa), rinfresca la carnagione, combatte le rughe d'espressione sottili.
• Decotti e tinture. Le proprietà curative della menta per le donne sono associate al trattamento malattie ginecologiche. I medicinali vengono utilizzati durante le mestruazioni abbondanti per eliminare bruschi cambiamenti umore, durante la menopausa.
• Semicupi che aiutano ad alleviare il dolore, eliminare il prurito e il bruciore dovuti alla cistite. Le procedure sono controindicate per il dolore di eziologia sconosciuta e per le donne con pelle ipersensibile.

Durante la gravidanza

Strisce di menta e pastiglie al mentolo saranno utili durante la gravidanza. Bevi il tè alla menta guaritori tradizionaliÈ particolarmente consigliato nel primo trimestre per le donne incinte che soffrono di grave tossicosi. Una bevanda rinfrescante allevia la nausea, aiuta a evitare il vomito durante i pasti, elimina il bruciore di stomaco, la stitichezza e il gonfiore. Le foglie di menta fresca possono essere aggiunte a insalate, marinate e prodotti da forno.

Al primo segno di raffreddore, i farmaci a base di questa spezia aiuteranno ad alleviare il mal di gola, il gonfiore della mucosa nasale e il dolore muscolare. Per far fronte alla tossicosi nelle donne in gravidanza, è possibile utilizzare solo foglie fresche o secche, ma un estratto concentrato di oli è strettamente controindicato. Contiene alto percentuale mentolo, che ha la capacità di ridurre il tono vascolare. Il mentolo può portare all'ipertonicità dell'utero, allo sviluppo di sanguinamento e provocare nascita prematura.

Durante l'allattamento

Secondo la medicina ufficiale è controindicato consumare prodotti a base di menta piperita durante l'allattamento. Numerosi esperimenti hanno dimostrato che l'uso sistematico del mentolo inibisce la produzione di latte materno. L'utilizzo di preparati a base di estratti di menta è consigliabile solo per la buona conclusione del periodo dell'allattamento.

Non tutti i tipi di questa pianta hanno un effetto così negativo sull'allattamento: alcuni lo sopprimono, mentre altri hanno la capacità di aumentare la quantità e la qualità del latte. Queste piante includono menta verde e oli essenziali da lei. Questa erba contiene importo minimo mentolo, ma predomina un'altra sostanza: il carvone, utile per le madri che allattano. Prima di iniziare a prendere qualsiasi farmaco al mentolo, dovresti prima considerare tutto: proprietà medicinali e controindicazioni della menta per le donne.

Menta per dormire

Una pianta dall'aspetto poco appariscente può calmare i nervi infuriati, quindi è spesso inclusa nei sedativi. spese medicinali. Anche una normale tazza di tè con foglie di menta ti aiuterà a rilassarti e ad addormentarti tranquillamente. Per l'insonnia, si consiglia di preparare la varietà di pepe nelle seguenti proporzioni: 1 parte di erba, la stessa quantità di tè verde o infiorescenze di camomilla in 5 parti di acqua bollente. Questa bevanda avrà un effetto calmante per tutto il giorno, ma dovrebbe essere consumata con cautela - effetto sedativo influenza la capacità di rispondere rapidamente e inibisce le reazioni.

Per un raffreddore

La menta può aiutare a curare malattie virali, e farli apparire se decidi di abusare di una bevanda rinfrescante nella calda stagione estiva. Le foglie della pianta contengono una grande quantità di olio essenziale, che ha effetti antinfiammatori, analgesici e antisettici. Durante le epidemie di malattie respiratorie, i medici raccomandano di inalare l'odore del mentolo, inalare, cucinare tisane medicinali. Questo trattamento è controindicato per i bambini di età inferiore a 6 anni.

Per uomo

Le proprietà benefiche della menta e le controindicazioni per gli uomini sono l'argomento più controverso. Da un lato questa pianta:

• aiuta ad alleviare la fatica;
• sbarazzarsi di aumento della sudorazione gambe;
• normalizza il sonno;
• rende il sangue più fluido, migliorando la circolazione sanguigna;
• ha effetto coleretico, impedendo lo sviluppo urolitiasi, normalizza la funzionalità epatica;
• facilita la respirazione, il che è utile se un uomo fuma;
• allevia lo stress;
• aiuta a rinfrescarsi durante il caldo.

D'altra parte, gli scienziati dell'American Institute of Nutrition hanno scoperto che la pianta ne contiene una grande quantità ormoni femminili– fitoestrogeni, che influiscono negativamente sulla potenza. Per fare questo, hanno condotto un esperimento interessante. Invece dell'acqua normale, gli scienziati hanno somministrato a un gruppo di roditori sperimentali del tè alla menta. Alla fine del test, è stata rilevata una diminuzione del livello di testosterone nel sangue, i roditori hanno perso completamente interesse per le femmine e si è sviluppata l'infertilità. Alla luce di questi dati, è controindicato per gli uomini abusare di tali bevande.

Proprietà utili e controindicazioni della melissa

Ha un altro nome: melissa. La pianta è utilizzata nella medicina popolare e scientifica da oltre 20 secoli in molti paesi del mondo. Erba utile diffuso nel sud della Russia e nel Caucaso, viene spesso coltivato non solo su scala industriale, ma anche in orti per uso personale. La melissa è ricca di vari micro e macroelementi, ma soprattutto contiene vitamina C. L'erba medicinale migliora l'immunità e ha proprietà antipiretiche, quindi viene spesso utilizzata per curare il raffreddore.

Tra le altre proprietà utili, vale la pena evidenziare antispasmodico, sedativo, antidepressivo, effetto antimicrobico melissa. Vasta gamma gli effetti terapeutici hanno portato all'uso della pianta per il trattamento:

• nevrosi;
• eczema;
• dermatite;
• tachiaritmie;
• ipertensione arteriosa;
• flatulenza;
• disbiosi intestinale;
• discinesia;
• malattie gastrointestinali acute e croniche;
• disturbi nervosi;
• mal di testa.

Ai bambini viene mostrato un elenco relativamente limitato di piante medicinali, tra cui la melissa. Proprietà utili di questo erba medicinale consentirne l'uso per il trattamento delle nevrosi infantili, dei reumatismi, dell'obesità, diabete mellito, colecistite cronica e pielonefrite. I medicinali a base di melissa sono spesso utilizzati in erboristeria per i bambini nati con difetti cardiaci.

Le foglie fresche di melissa vengono utilizzate esternamente come impacchi per foruncoli, acne adolescenziale e come gargarismi per infiammazioni gengivali. Proprio come chiunque altro pianta medicinale, la melissa ha una serie di controindicazioni, tra cui:

• bambini sotto i 3 anni;
• epilessia;
• ipotensione;
• intolleranza individuale alla melissa;
• malattie gravi fegato (cirrosi, epatite, insufficienza epatica).

È possibile mangiare la menta?

La spezia viene utilizzata attivamente in cucina, sia fresca che secca. Viene aggiunto a prodotti da forno, dolciumi, bevande e marinate. IN paesi orientali Questa erba è semplicemente insostituibile per qualsiasi tavola. Il motivo risiede nelle peculiarità della cucina asiatica: è molto piccante e piccante. La freschezza delle foglie aiuta a migliorare la digestione e ad ammorbidire il gusto dei piatti. Devi sapere che le bevande alla menta non soddisfano la fame, ma, al contrario, stimolano solo l'appetito, quindi sono controindicate per chi vuole dimagrire. peso in eccesso.

Applicazione della menta

IN industria farmaceutica preparato da questa pianta rimedii alle erbe(medicinali ottenuti da materie prime vegetali per estrazione) sotto forma di miscele medicinali, tisane, acque aromatiche, decotti, tinture, compresse. In assenza di controindicazioni, questi farmaci vengono utilizzati attivamente nel trattamento di:

• malattie di natura virale e infettiva - mal di gola, faringite, rinite, bronchite, tubercolosi;
• sistema cardiovascolare – angina, spasmo vasi coronarici, pressione alta, disturbi frequenza cardiaca.
• tratto gastrointestinale - flatulenza, gastrite, coliche, bruciore di stomaco, nausea e vomito, colecistite, sindrome dell'intestino irritabile, infestazione da elminti, crampi allo stomaco, calcoli biliari;
• sistema nervoso – insonnia, stress, emicrania, depressione;
• mucose e pelle: prurito, eruzione cutanea, infiammazione, dermatite, ustioni, acne, sudorazione eccessiva;
• sindrome del dolore - dentale o mal di testa, spasmi muscolari, contusioni, distorsioni, nevralgie.

Menta fresca

Anticamente un infuso di foglie fresche veniva mescolato con la maggiorana e bevuto per migliorare la memoria. Le sommità dei germogli erano considerate il miglior antidolorifico per reumatismi, dolori articolari e contusioni. Puoi preparare molte cose utili dalle foglie fresche:

• Se avverti una congestione nasale, fai l'inalazione. Per fare questo, versare acqua bollente su una manciata di foglie fresche, coprire con un asciugamano e respirare il vapore per diversi minuti. Azione utile Questo trattamento sarà simile alle gocce nasali, ma il metodo in sé è più economico e più naturale.
• Se foglie speziate hanno cominciato a sbiadire e non sono più adatti al consumo, produrre ghiaccio. Una volta congelati, i cubetti di menta possono essere messi in acqua o aggiunti al tè o alla limonata, aggiungendo freschezza alla bevanda. Puoi asciugarti la faccia con il ghiaccio al mattino. Tali procedure ringiovaniscono, illuminano la pelle e aiutano a combattere le rughe.
• Prepara un dentifricio fatto in casa. Per fare questo, spremere il succo dalle foglie, macinarle in un frullatore, mescolare con bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno. Vale la pena sapere che il dentifricio alla menta con perossido è controindicato per le persone con smalto dei denti sensibile.

Olio di menta piperita

L'elenco delle proprietà benefiche dell'olio essenziale di menta piperita non si esaurisce con i suoi effetti calmanti e antinfiammatori. In campo medico questo estratto viene utilizzato per alleviare disturbi astenici, per vertigini, mal di denti, attacchi di bruciore di stomaco, spasmi cardiaci, per sovraccarico fisico e come rimedio contro la cinetosi nei trasporti.

Un'altra proprietà utile dell'olio è antibatterica. Se non ci sono controindicazioni, questo forma di dosaggio utilizzato per pulire le mucose, l'olio aromatico affronta bene la rosacea e normalizza la circolazione sanguigna. L'etere aiuterà a rimuovere rete vascolare dalla superficie della pelle, acne, acne. Esistono molti modi per utilizzare l'olio:

• Può essere aggiunto alla lampada aromatica. Un odore gradevole ti aiuterà a rilassarti, ad alleviare il mal di testa e a calmare i nervi.
• Per preparare un rilassante bagno alla menta. A tale scopo l'emulsionante viene diluito nella quantità di 7 gocce ogni 100 litri di acqua.
• Viene aggiunto a cosmetici, miscelando in parti uguali con eventuale altro olio solvente. Shampoo e maschere per capelli aiutano ad eliminare la forfora e nutrire il cuoio capelluto. La lozione o crema alla menta è adatta per la pelle cadente. Con l'uso regolare diventa elastico e teso, le piccole rughe scompaiono. Le stesse composizioni vengono utilizzate per impacchi, sfregamenti e massaggi.
• L'olio aiuta ad eliminare l'infiammazione delle gengive. In questo caso, utilizzare il metodo di applicazione: batuffolo di cotone tamponare con una miscela di menta e olio vegetale presi in parti uguali.
• In cucina l'emulsionante viene utilizzato per aromatizzare vino, vin brulè, tè, limonata e dolci.

Estratto

Venduto sugli scaffali delle farmacie sotto forma di tinture alcoliche. L'estratto di menta piperita è spesso incluso nelle gocce e nelle compresse per il cuore (ad esempio, Validol contiene un principio attivo come l'estratto di mentolo). Le inalazioni vengono effettuate con tinture per tosse e brocospasmi, i medici raccomandano questo tipo di medicinale durante il trattamento di malattie virali respiratorie complicate. L'uso esterno della tintura aiuterà a sbarazzarsi di forti mal di testa. Per fare questo, strofinare alcune gocce di estratto di menta regione temporale.

Le proprietà benefiche dell'estratto di menta, espresse nel suo effetto disinfettante ed essiccante sulla pelle, sono utilizzate attivamente in cosmetologia. Shampoo rinfrescanti alla menta e aiutano a liberarsi dalla forfora. La tintura viene spesso aggiunta a un gel per aiutare ad alleviare il gonfiore dei tessuti molli e alleviare l'affaticamento. Le lozioni su questa base normalizzano il lavoro ghiandole sebacee, elimina la lucentezza pelle grassa.

Menta secca

Foglie, infiorescenze e steli di menta essiccati vengono utilizzati soprattutto sotto forma di infusi alcolici o acquosi, per preparare decotti o tisane. Potete prepararli voi stessi in estate raccogliendo parti della pianta prima della fioritura ed essiccandole all'ombra, oppure potete acquistare in farmacia una raccolta già pronta. I fiori secchi vengono utilizzati con il tè per le malattie gastrointestinali. Tale bevanda avrà proprietà antinfiammatorie, disinfettanti, antispasmodiche.

Se hai problemi alle vie biliari, acidità di stomaco o emorragie polmonari, i decotti vengono preparati con materie prime essiccate. Vengono utilizzati esternamente per curare ferite e graffi, come collutorio per infiammazioni gengivali o mal di denti. Una bevanda alla menta allevia il mal di testa moderato e lieve, rinfresca l'alito ed è utile quando è necessario fermare la voglia di vomitare.

Ricette popolari

La medicina non ufficiale utilizza non solo la menta piperita, ma anche le sue altre specie: campo, acqua, riccia. Le foglie secche e fresche e gli oli essenziali vengono utilizzati per preparare medicinali. Le proprietà benefiche di questa erba si riflettono pienamente nelle medicine alcoliche, nei decotti e nelle tinture d'acqua. Questa pianta fa parte di numerose collezioni, anche antitumorali. Esternamente il pepe viene utilizzato sotto forma di bagni lenitivi o rilassanti, cataplasmi per nevralgie, radicoliti, per lavare o curare ferite.

Quando si trattano le malattie del sistema nervoso, vengono preparate le infusioni d'acqua. Vengono utilizzati anche a scopo cosmetico per migliorare la carnagione, trattare la pelle problematica, eliminare le rughe del viso e aumentare l'elasticità dell'epidermide. Metodo per preparare l'infusione dell'acqua:

1. 1 cucchiaio. l. le foglie di menta secca vengono macinate, versare 200 ml di acqua bollente.
2. Il brodo viene infuso in un thermos o avvolgendo il contenitore con il liquido in un asciugamano di spugna.
3. Dopo circa un'ora, la bevanda viene filtrata attraverso diversi strati di garza.
4. Per malattie del tratto gastrointestinale, disturbi digestivi, nevrosi, assumere il medicinale un sorso 3-4 volte al giorno per 10 giorni.
5. Per uso esterno, imbevere un batuffolo di cotone nel decotto. Procedure cosmetiche effettuato prima di andare a dormire. Se non ci sono controindicazioni, puoi usare regolarmente i cosmetici alla menta.

La tintura di alcol viene utilizzata per rimuovere sindromi dolorose per reumatismi, contusioni, per sfregamenti in caso di malattie della pelle o emicrania. Il medicinale viene assunto internamente durante le mestruazioni abbondanti, durante la menopausa, durante a scopo preventivo durante un’epidemia virale respiratoria. Per ottenere una tintura alcolica è necessario:

1. Mescolare 1 parte di materie prime secche con 5 parti di vodka a 40 gradi.
2. Sigilla bene il contenitore e avvolgilo nella pellicola.
3. Rimuovi in luogo oscuro lasciare per 2 settimane.
4. La tintura finita deve essere filtrata.
5. È necessario assumere il medicinale diluendo 15 gocce con acqua due o tre volte al giorno.
6. Il corso del trattamento viene selezionato individualmente, ma non deve superare i 30 giorni.
7. Tinture alcoliche sono strettamente controindicati in caso di problemi al fegato, ulcere e ipertensione arteriosa.

Decotto di menta

L'infuso d'acqua viene utilizzato nella preparazione dei bagni per curare le dermatiti, e viene bevuto per curare i disturbi del ritmo cardiaco, la nausea e per eliminare l'alitosi. L'infuso di menta viene utilizzato anche per scopi cosmetici come risciacquo per i capelli. Il prodotto aiuta a liberarsi dei capelli grassi, rinforza le radici e previene la comparsa delle doppie punte. Prendi nota delle seguenti ricette:

• Per nausea e palpitazioni, versare 1 cucchiaio. l. foglie di menta essiccate 500 ml acqua calda. Far bollire la miscela a fuoco basso per 15 minuti. Coprite con un coperchio, lasciate raffreddare e fate riposare per 5-10 minuti. Prendi 100 ml due volte al mattino e prima di andare a letto. La bevanda può essere addolcita con un cucchiaino di miele. Il corso della terapia dura 7-14 giorni.
• Per preparare un agente coleretico, preparare ½ cucchiaio. l. foglie di menta con un bicchiere di acqua bollente. Riscaldare la miscela bagno turco 3-5 minuti, mescolando spesso. Lasciare raffreddare, spremere la polpa. Prendi il decotto finito 2-3 volte al mattino e alla sera, 100 ml 15 minuti prima dei pasti per 10 giorni, quindi fai una pausa.
• Per la gastrite, preparare 1 cucchiaio. l. foglie di menta essiccate 250 ml di acqua bollente. Scaldare a vapore per 15 minuti, filtrare. Prendi il medicinale fino a quattro volte al giorno, ¼ di tazza, per un ciclo di 10 giorni.
• Per la depressione 1 cucchiaio. l. Preparare 200 ml di acqua bollente con foglie di menta. Coprite con un coperchio e lasciate macerare per 7-10 minuti. Prendi mezzo bicchiere due volte per 2 settimane: al mattino e prima di andare a letto.

Controindicazioni

Quando consumato medicinali Se si osserva il dosaggio, la pianta è ben tollerata dall'organismo. È necessario attenersi rigorosamente alle raccomandazioni specificate nelle istruzioni per l'uso o nella ricetta. Deviazioni dalla norma possono portare a reazioni allergiche e altro effetti collaterali, che si esprimono in:

• forte mal di testa;
• nausea;
• broncospasmo;
• eruzioni cutanee sul corpo;
• prurito;
• insonnia.

Inoltre, la pianta ha le sue controindicazioni. Il danno è particolarmente evidente quando uso incontrollato rimedi popolari. Vale la pena limitare l'uso di tinture alla menta, tè e altre bevande per uomini, donne incinte e donne durante l'allattamento. Le controindicazioni categoriche per la menta sono le seguenti malattie e stato del corpo:

• bambini sotto i 6 anni;