Che aspetto ha l'efedrina nell'ECA. Efedrina per perdere peso
Questo alcaloide psicoattivo è stato ottenuto dalla pianta mahuan (efedra). Antica Cina. E circa 24 anni fa potevi acquistare l'efedrina cloridrato in ogni farmacia: efficace e rimedio economico dal broncospasmo.
Naturalmente su tale scala era possibile produrre soltanto efedrina sintetica. Lungi dall'essere un farmaco innocuo, l'efedrina ha guadagnato la gratitudine degli asmatici e delle persone grasse di tutto il mondo. Tuttavia, come i bodybuilder professionisti.
Nello sport, l'effetto più apprezzato dell'efedrina sul corpo è la sua capacità di aumentare notevolmente la produzione di energia. La termogenesi è migliorata grazie al rilascio di stimolanti naturali adrenalina e norepinefrina, il cuore pompa il sangue attraverso i vasi più intensamente, aumenta eccitazione mentaleㅡ Tutto questo sembra essere pronto a spostare le montagne.
Tali proprietà sono interessanti sia durante le competizioni che in normali condizioni di “asciugatura”. L'effetto stimolante dell'efedrina si manifesta come:
- intenso perdita di massa grassa;
- soppressore dell'appetito;
- aumentando la resistenza, soprattutto in modalità aerobica.
C'è anche un rovescio della medaglia: l'efedrina ha i seguenti effetti collaterali:
- insonnia;
- irritabilità;
- disturbi della circolazione cerebrale;
- è aumentato pressione;
- bocca asciutta, disidratazione.
Per un certo periodo, l’efedrina è stata utilizzata per trattare l’obesità. e perdere peso, ㅡ ma, tuttavia, la proprietà del farmaco di espandere i bronchi è sempre stata una priorità.
In questo momento, I medici considerano il medicinale un po’ obsoleto e cercano di evitarlo a causa dei suoi “generosi” effetti collaterali..
Ci sono anche dozzine di decessi associati a overdose o all'uso di efedrina in un contesto di ipertensione, malattie cardiache e ghiandole surrenali. Questo alcaloide è strettamente controindicato nelle malattie ghiandola tiroidea, glaucoma, diabete, disturbi mentali.
Ma siamo onesti: quando si tratta di prodotti dimagranti, concetti come sicurezza ed efficacia agiscono spesso agli antipodi.
Istruzioni per l'uso nel bodybuilding
In molti integratori sportivi l'efedrina si trova sotto forma di estratto di efedra standardizzato.. Allo stesso tempo, molti altri componenti vengono "caricati", alcuni dei quali sono progettati per potenziare l'effetto dell'efedra (caffeina, salicilato) e attenuare effetti collaterali(metionina, flavonoidi).
Alcune farmacie possono ancora vendere lo sciroppo di bronchiolitina senza prescrizione medica, una bottiglia del quale contiene 100 mg di efedrina. Molte persone ne sono soddisfatte, nonostante la quantità di zucchero nel prodotto: circa 5 cucchiai.
Dosaggio medio di efedrina per dose singola ㅡ 25 mg. Un giorno di tali porzioni può essere assunto 2ㅡ3.
Questo è stato dimostrato sperimentalmente in rapporto 1:10:10 con caffeina e aspirina(nei bruciagrassi quest'ultimo corrisponde all'estratto di corteccia di salice) c'è un effetto sinergico.
Grazie ad esso, è possibile ottenere un effetto accettabile riducendo significativamente la dose di alcaloidi e allo stesso tempo il rischio di effetti collaterali. La combinazione è così popolare che gli atleti spesso la chiamano un singolo farmaco chiamato ECA.
Non è consigliabile una durata del corso superiore a 1ㅡ2 settimane, perché... si sviluppa la dipendenza e l'efficacia dell'efedrina diminuisce. Dopo una settimana di pausa, la sensibilità viene ripristinata e il corso può essere ripetuto. È popolare alternare l’efedrina con altri bruciagrassi (come il clenbuterolo). A volte l'ECA è combinato con stanozololo e altri steroidi taglienti.
Prendi l'efedrina può essere fatto immediatamente prima dell'allenamento o al mattino a stomaco vuoto per aumentare energia generale . Per evitare l'insonnia, dose giornalieraÈ meglio distribuirlo uniformemente nel periodo dal risveglio alle 16.00-18.00.
Effetti negativi dell'efedrina sul sistema cardiovascolare può essere parzialmente prevenuto dall’uso concomitante di beta-bloccanti come il metoprololo. Il dosaggio e la durata della somministrazione vengono selezionati in relazione alla frequenza del polso stato calmo. Ottimale ㅡ 60ㅡ80 battiti/min.
Normalizzazione delle condizioni generali quando si prende l'efedrina promuove bere molti liquidi.
Status giuridico e buon senso
Negli Stati Uniti, l'efedrina non è vietata per acquisti fino a 9 g al mese. I dipendenti della farmacia tengono un registro dei clienti e del numero di farmaci contenenti efedrina dispensati.
Per quanto riguarda la Federazione Russa, dal 2013 la vendita di integratori sportivi contenenti efedrina è illegale.. Va notato qui che l'efedrina è stata inclusa nell'elenco delle sostanze illegali non per le sue proprietà negative, ma come materia prima per la produzione di metanfetamine ed efedro più pericolosi.
Tenendo conto del costo considerevole dei bruciagrassi a base di efedrina, nonché del fatto che questa sostanza è sempre “raggruppata” con un sacco di ausiliari, è improbabile che qualcuno si impegni a “cucinare” farmaci da essi. E se prendere in considerazione la psicologia di una persona pronta a perdere peso ad ogni costoㅡ allora non c'è dubbio che il divieto di tali prodotti non farà altro che aumentare la domanda di ulteriori prodotti mezzi pericolosi come il dinitrofenolo.
Nonostante il giro di vite da parte di tutti i tipi di organizzazioni, dal Comitato Olimpico alla FDA-FKSN, gli stimolanti sportivi con efedra vengono attivamente prodotti dai paesi asiatici. Naturalmente, non vengono effettuate valutazioni di qualità per le droghe illegali, quindi possono ovviamente esportare un manichino.
Lo sviluppo di un analogo sicuro e legale dell’efedrina potrebbe risolvere il problema.
Ad oggi, l'efedrina non ha analoghi; le proprietà più simili con "morbidezza" comparativa sono mostrate da sinefrina(“estratto di arancia amara”), ma non si può dire che questa sostanza sia stata studiata a fondo, e la sua efficacia richiede ancora prove autorevoli.
Per ulteriori informazioni su questo argomento, guarda il video:
Tutto è chiaro con la caffeina. Si trova nel caffè, nel tè, nella Coca-Cola... Nessuno ne è mai morto. E che dire dell'efedrina? Dopotutto, è vietato dal CIO. Le cose buone non saranno vietate. E se l’efedrina è dannosa, allora perché i “bruciagrassi” realizzati con l’efedrina vengono venduti liberamente?
Siamo incoraggiati a evitare tutte le "sostanze chimiche" come l'efedrina. Ne vale la pena?
Tutti lo sanno: la combinazione di caffeina ed efedrina è il “bruciagrassi” più efficace al mondo.
Tutto è chiaro con la caffeina. Si trova nel caffè, nel tè, nella Coca-Cola... Nessuno ne è mai morto. E che dire dell'efedrina? Dopotutto, è vietato dal CIO. Le cose buone non saranno vietate. E se l’efedrina è dannosa, allora perché i “bruciagrassi” realizzati con efedrina vengono venduti liberamente?
Dobbiamo iniziare dal fatto che l'efedrina non è pericolosa per la salute, ma il suo effetto ricorda le famose ruote da discoteca: l'energia scorre forte, non c'è stanchezza: puoi ballare fino al mattino. Se un atleta assume efedrina prima di correre, otterrà un chiaro e ingiusto vantaggio. Il CIO ha vietato l’efedrina sintetica “pura” e i produttori di “bruciagrassi” vi aggiungono l’efedra vegetale e la spacciano per un innocuo farmaco omeopatico.
Cosa hai bisogno di sapere
L'efedra è uno di quelli piante rare che contengono alcaloidi. Gli alcaloidi variano nel loro effetto sull'uomo: ci sono farmaci, ci sono veleni. Ma l'efedra contiene alcaloidi che aumentano brutalmente l'energia muscolare. Uno degli alcaloidi si chiama efedrina. Ecco i nomi degli altri: pseudoefedrina, norefedrina, N-metilefedrina,
N-metilpseudoefedrina e norpseudoefedrina. L'efedrina contiene la maggior quantità di efedrina, dal 40 al 90% (a seconda del luogo di crescita).
Tutto questo può sembrarti lontanamente esotico, ma probabilmente hai già preso gli alcaloidi dell'efedrina più di una volta. La pseudoefedrina è inclusa in tutte le nuove bustine di medicinali per il raffreddore.
Vale la pena aggiungere che anche gli alcaloidi dell'efedrina sono contenuti nell'erba mahuang. Quindi quando vedi questo nome sull'etichetta, sappi: hai a che fare anche con efedrina, la stessa che ti fa dimagrire.
I "bruciagrassi" con caffeina ed efedrina sono le principali "armi" del fitness moderno nella battaglia per una super figura. Si è tentato molto, ma nessuno dei reperti moderni si è avvicinato a questa “coppia”, scherzosamente chiamata “obderin”. (Nel senso che, presumibilmente, ti “taglia” fino alle ossa.)
A proposito, relativamente di recente si è scoperto che l'efficacia del farmaco può essere ulteriormente aumentata se si mette contemporaneamente in bocca una compressa di... aspirina.
Tra gli specialisti in nutrizione sportiva non c'è disaccordo sugli integratori “brucia grassi” con caffeina ed efedra (o mahuang). Tutti concordano sul fatto che tali integratori funzionano davvero. Un'altra cosa è che le dosi devono essere assunte con moderazione. Il dosaggio scientificamente provato (20 mg di efedra e 200-250 mg di caffeina) è completamente sicuro, ma, ahimè, molti “appassionati” si prescrivono dosi decine di volte superiori alle raccomandazioni degli scienziati. Effetti collaterali come aumento del nervosismo o battito cardiaco accelerato sono temporanei, ma possono essere sovrapposti a una patologia cardiaca o renale a te sconosciuta. Quindi nessuno garantirà per l'esito del caso. In relazione a tutto ciò, gli esperti non consigliano di sperimentare l'efedrina in un contesto di aumento dello stress vitale, che già aggrava tutti i disturbi interni. Potrebbe uscire di lato.
Bruciare i grassi
Quando si parla di farmaci dimagranti, i concetti di “efficacia” e “innocuità” sono spesso agli antipodi. Sapendo questo, gli scienziati hanno sottoposto l'efedrina a studi approfonditi. È così che è nato trattato 195 pagine intitolate "Valutazione della sicurezza e determinazione dei livelli massimi di utilizzo accettabili per l'efedra". Ecco solo tre citazioni.
Uomini e donne in sovrappeso hanno ricevuto un integratore a base di erbe (72 mg di alcaloidi efedrina e 240 mg di caffeina al giorno) o un placebo (“fittizio”) per 2 mesi. Di conseguenza, coloro che hanno assunto l’integratore hanno perso, in media, 2,1 kg di grasso, mentre i loro compagni “deprivati” hanno perso solo 200 g.
Un altro studio ha coperto di più un lungo periodo- 4 mesi. Gli scienziati hanno somministrato ai soggetti 15 mg al giorno di dexfenfluramina (un farmaco dimagrante) oppure i “classici” 200 mg di caffeina/20 mg di efedrina tre volte al giorno. Alla fine dell'esperimento, il primo gruppo ha perso in media 6,8 kg. Ma con efedrina e caffeina i “soggetti del test” hanno perso 8,2 kg.
Il terzo studio è durato sei mesi. I pazienti obesi sono stati sottoposti a dieta e integrati con caffeina (200 mg/giorno), efedrina (20 mg/giorno), integratore di caffeina-efedrina (200 mg + 20 mg/giorno) o placebo. La formula più efficace era caffeina/efedrina. Chi lo ha preso ha perso 16,8 kg contro i 13,2 kg di chi ha preso il ciuccio. È interessante notare che la caffeina e l’efedrina da sole non hanno accelerato l’effetto della dieta. La perdita di peso qui è stata esattamente la stessa del gruppo placebo.
Per quanto riguarda gli effetti collaterali, sono stati osservati in tutti e tre i casi. Inoltre, ci fu chi capitolò dagli esperimenti proprio sotto pressione sintomi collaterali. Tuttavia, per i restanti partecipanti, la condizione è tornata alla normalità da sola entro un periodo compreso tra un mese e mezzo e due mesi. Ecco la conclusione degli scienziati: la formula efedrina-caffeina favorisce effettivamente la perdita di peso. Ci sono effetti collaterali temporanei che devono essere discussi con il medico.
Maggiore resistenza
Se decidi di perdere peso utilizzando un “bruciagrassi” con efedrina, otterrai un effetto dopante dal farmaco? Sì lo farai.
Ecco i dati di un esperimento su uomini comuni non addestrati. È stato chiesto loro di pedalare su un cicloergometro finché non erano “completamente esausti”. Coloro che hanno assunto un placebo hanno lasciato la “distanza” dopo 17 minuti, mentre i partecipanti agli esperimenti “hanno resistito” per 28 minuti con efedrina e caffeina.
È chiaro che potresti essere tentato di darti una spinta e di mangiare una dose doppia o addirittura tripla del “bruciagrassi”, ma non dovresti farlo. Se un cavallo corre a una velocità di 30 km, ciò non significa che due ti porteranno a una velocità di 60. Superando la dose raccomandata, aumenti irragionevolmente il rischio effetti collaterali, È tutto.
Buon senso
Per sicurezza, non superare mai il limite massimo di 90 mg di alcaloidi dell'efedrina al giorno. Leggere attentamente la composizione del farmaco secondo l'etichetta. A volte il “bruciagrassi” contiene sia efedra che mahuang. Una dose di 90 mg è sufficiente per dare una seconda ventata al tuo allenamento. Per perdere peso è sufficiente metà della dose.
Allo stesso tempo, dobbiamo ricordarlo. L'obesità è spesso accompagnata da disturbi cardiaci e renali. Quindi, se decidi di perdere peso velocemente con l’aiuto di caffeina ed efedrina, potresti avere dei problemi. malattia nascosta. È necessaria cautela. È meglio mostrare il farmaco al medico prima di prenderlo e lui stesso saprà come controllarti per eventuali problemi di salute. M&F
NOTA: Cos'è l'efedrina?
L'efedra è una pianta (Ephedra sinica). fonte naturale alcaloidi dell'efedrina. Diversi tipi l'efedra contiene quantità diverse tali alcaloidi.
Quanta efedra contengono gli integratori alimentari? Gli integratori alimentari includono tipicamente estratti di efedra con il 6-8% di alcaloidi dell'efedrina. Le etichette delle aziende rispettabili di solito indicano la loro dose esatta in milligrammi, quindi non devi preoccuparti di calcolare lo stesso 6-8%. In caso contrario, prendi una calcolatrice e fai i calcoli da solo. Esistono molti preparati contenenti efedra. Le grandi aziende prestano grande attenzione al controllo di qualità, quindi ci si può fidare delle loro etichette: ciò che è scritto è ciò che ottieni. Le aziende poco conosciute che riforniscono il mercato di efedra sono meno affidabili; Il contenuto della confezione potrebbe non corrispondere a quanto scritto sullo stesso.
Quanto sono sicuri gli integratori alimentari? Secondo ricercatori indipendenti, un integratore naturale di efedra può essere considerato innocuo se la sua dose giornaliera non contiene più di 90 mg di alcaloidi dell'efedrina. La maggior parte dei farmaci ne contengono molto meno.
Quali sono le controindicazioni all'efedrina? L'efedrina è controindicata in le seguenti diagnosi: trombosi coronarica, diabete, glaucoma, malattie cardiache, ipertensione, tutte le malattie della tiroide, disturbi circolazione cerebrale, feocromocitoma (un tipo di cancro della ghiandola surrenale che secerne epinefrina), ingrossamento della prostata. L'efedrina è particolarmente pericolosa per i danni ai reni. Non è consigliabile assumere integratori di efedra per i farmaci prescritti contenenti alcaloidi dell'efedrina; Inoltre, l'efedra è controindicata per coloro che assumono farmaci che contengono monoaminossidasi. Inoltre, l'efedrina non deve essere assunta da bambini e adolescenti sotto i 18 anni di età, donne incinte e che allattano e anziani.
Casi speciali
- Calore e umidità: anche se normalmente tolleri bene l'efedra, presta particolare attenzione quando ti alleni in condizioni calde. calore estremo e alta umidità. Tale allenamento può essere di per sé pericoloso, ma se prendi l'efedrina, il rischio aumenta molte volte. Il farmaco ha un effetto diuretico relativamente debole e quando fa caldo può interrompere la termoregolazione.
- Alta intensità: alcuni atleti che assumono efedra hanno riscontrato un aumento della frequenza cardiaca durante allenamenti ultra intensi (come le gambe). Ciò potrebbe essere dovuto a un sovradosaggio. Il fatto è che una dose di 90 mg è considerata innocua solo se la dose è suddivisa in microdosi da 10-20 mg. Il farmaco deve essere assunto 1-2 ore prima dell'allenamento in una quantità di 9-18 g. La violazione di queste regole può portare a effetti imprevedibili durante l'allenamento ad alta intensità.
Se decidi di utilizzare l'efedra (in combinazione con la caffeina), ecco alcuni suggerimenti amichevoli:
- Non prendere l'efedra se hai meno di 18 anni.
- Non superare la dose giornaliera di 90 mg di alcaloidi dell'efedrina.
- Non prendere l'efedra se sei incinta o stai allattando.
- Non prendere l'efedra se soffri di pressione alta o se hai una storia familiare di malattie cardiache o disturbi sistema endocrino o disturbi metabolici.
- Se ti è stato prescritto un farmaco, non assumere efedra senza prima consultare il medico.
- Smettere di prendere l'efedra almeno due settimane prima operazione chirurgica. Superare la dose raccomandata o utilizzare tali integratori contrariamente alle controindicazioni può portare a conseguenze estremamente tragiche, tra cui infarto e apoplessia (noto anche come ictus).
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Efedrinaè un'ammina simpaticomimetica ampiamente utilizzata come stimolante, aiuto alla concentrazione, decongestionante, soppressore dell'appetito e per trattare l'ipotensione associata all'anestesia.
... denaro e non causare danni alla salute. Ricorda, le erbe per dimagrire possono essere dannose per la salute. Efedra (principio attivo) spesso presente nelle erbe additivi del cibo per la perdita di peso. Efedrina Comunemente usato per trattare l'asma e anche per rendere...La struttura molecolare del composto è simile farmaci conosciuti fenilpropanolamina e metanfetamina, nonché l'importante neurotrasmettitore epinefrina (adrenalina). Chimicamente è un alcaloide con uno scheletro di fenetilammina, presente in varie piante genere Ephedra (famiglia Efedraceae). Agisce principalmente aumentando l'azione della norepinefrina (norepinefrina) sui recettori adrenergici. Viene spesso venduto come cloridrato o solfato.
Erba Efedra sinica utilizzato nel tradizionale medicina cinese e contiene efedrina e pseudoefedrina come principali ingredienti attivi. Lo stesso potrebbe valere per gli altri prodotti vegetali, contenente estratti di altri tipi di efedra.
- Storia
- Video sull'efedrina
- Chimica e nomenclatura
- Fonti agricole
- Fonti sintetiche
- Meccanismo di azione
- Uso dell'efedrina in medicina
- Indicazioni
- Effetti collaterali
- Controindicazioni
- Ricreativo e uso illegale
- Rilevamento dell'utilizzo
- Altri tipi
- Legalità nei diversi paesi
Storia
L'efedrina nella sua forma naturale, conosciuta come "ma huang" nella medicina tradizionale cinese, è stata utilizzata in Cina sin dalla dinastia Han (206 a.C. - 220 d.C.) come agente antiasmatico e stimolante. Nel 1885, la sintesi chimica del composto fu realizzata per la prima volta dal chimico organico giapponese Nagai Nagayoshi sulla base della sua ricerca sulle erbe medicinali tradizionali giapponesi e cinesi. Produzione industriale iniziò in Cina negli anni '20 quando la Merck iniziò a commercializzare e vendere il farmaco come efetonina. Le esportazioni di efedrina tra la Cina e l’Occidente aumentarono da 4 a 216 tonnellate tra il 1926 e il 1928.
Video sull'efedrina
Chimica e nomenclatura
L'efedrina mostra isomerismo ottico e ha due centri chirali, risultando in quattro stereoisomeri. Per convenzione, una coppia di enantiomeri con stereochimica (1R,2S e 1S,2R) viene chiamata efedrina, mentre una coppia di enantiomeri con stereochimica (1R,2R e 1S,2S) viene chiamata pseudoefedrina. L'efedrina è un'anfetamina sostituita e analogo strutturale metanfetamine. Differisce dalla metanfetamina solo per la presenza di idrossile (OH).
L'isomero disponibile in commercio è (-)-(1R,2S)-efedrina.
L'efedrina cloridrato ha un punto di fusione di 187-188° C.
Nel vecchio sistema "D/L", la (+)-efedrina viene anche chiamata l-efedrina e la (-)-efedrina come D-efedrina (la proiezione Fischer mostra quindi l'anello fenilico in basso).
Spesso i sistemi D/L (maiuscoletto) e d/l (minuscolo) vengono confusi. Di conseguenza, la l-efedrina levogira è erroneamente chiamata L-efedrina e la d-pseudoefedrina destrogira (un diastereomero) è erroneamente chiamata D-pseudoefedrina.
I nomi IUPAC (Unione Internazionale di Chimica Pura e Applicata) dei due enantiomeri sono (1R, 2S) - rispettivamente (1S, 2R)-2-metilammino-1-fenilpropan-1-olo. Sinonimo: eritroefedrina.
Fonti agricole
Nel suo libro E is for Ecstasy (un'analisi dell'uso della droga MDMA nel Regno Unito), lo scrittore, attivista e sostenitore dell'ecstasy Nicholas Saunders ha evidenziato i risultati dei test che mostrano che alcuni lotti della droga contenevano anche efedrina. I lotti di ecstasy, noti come "Fragole", contenevano quella che Saunders descrisse come una "combinazione potenzialmente pericolosa di ketamina, efedrina e selegilina", come nel lotto di compresse di ecstasy "Easy Prey".
IN Sud Africa Il 27 maggio 2008, l'efedrina è stata aggiunta alla Tabella 6, rendendo il possesso legale della sostanza ma disponibile solo con prescrizione medica.
Fino al 2001 l’efedrina veniva venduta liberamente nelle farmacie di Italia Germania. Successivamente, l'accesso è stato limitato poiché è stato acquistato principalmente per usi off-label. Inoltre, l'efedra può essere acquistata solo con prescrizione medica. Dall'aprile 2006 tutti i prodotti, comprese le parti vegetali, che contengono efedrina sono disponibili solo su prescrizione medica.
Non importa quanto ti alleni, come mangi o cosa integratori sportivi usi, perdere peso è quasi sempre un compito difficile. Più diventi magro, maggiore è la fame che devi affrontare, più duri sono i tuoi allenamenti e meno devi mangiare per bruciare più grassi. Questo è il motivo per cui molte persone iniziano a usare farmaci stimolanti come l'efedrina. Se ti alleni in palestra da un po', probabilmente hai sentito dire che questa sostanza ha appena proprietà magiche in termini di combustione dei grassi.
L'efedrina sopprime l'appetito e aumenta anche significativamente il tasso di metabolismo e la combustione dei grassi. Ciò significa che perderai peso più velocemente e ti sarà più facile seguire una dieta rigorosa.
I produttori affermano che l’efedrina è sicura quanto la caffeina. Inoltre, più a lungo lo prendi, maggiore sarà la sua efficacia (a differenza dello stimolante più popolare al mondo). Ma se cerchi recensioni su Internet, troverai recensioni di molti utenti che affermano che l'efedrina è un farmaco molto mediocre e non così sicuro. Alcune persone dicono che questa sostanza potrebbe addirittura aumentare il rischio di ansia. attacco di cuore e ictus.
A chi credere? Quanto è efficace l'efedrina? Quanto è graveeffetti collaterali e danno per una buona salute? E se è sicuro, come dovrebbe essere preso ? Troverai le risposte a queste e molte altre domande nel nostro articolo suazione e uso dell'efedrina.Cominciamo con la definizione di questo farmaco.
Efedrina - Cos'è questo E come funziona?
L'efedrina è uno stimolante che aumenta il tasso metabolico e quindi la perdita di grasso. In altre parole, aumenta il dispendio energetico del corpo, la maggior parte che deriva dal grasso.
L'efedrina si ottiene dalla pianta arbustiva Ephedra sinica, che cresce in Cina. Grazie a Nome latino Le piante a volte chiamano la sostanza “efedra”.
L'efedra sinica facilita la respirazione rilassando i muscoli circostanti vie respiratorie, quindi è stato a lungo utilizzato nella medicina tradizionale cinese per il trattamento varie malattie come raffreddore, tosse e influenza. In Occidente, l’efedrina è talvolta inclusa nei farmaci antiasmatici.
L'efedrina funziona legandosi ai recettori presenti sulle cellule che rispondono sostanze chimiche, chiamate catecolamine, come adrenalina, norepinefrina e dopamina.
Quando una qualsiasi di queste molecole si attacca alle cellule, attiva la risposta di lotta o fuga, che si traduce in un aumento della frequenza cardiaca, una diminuzione della fame e un aumento del consumo di grassi e glicogeno.
L'efedrina aiuta anche a ridurre Grasso corporeo, che sono più resistenti alla mobilizzazione rispetto ad altri (i cosiddetti grassi “testardi” o intrattabili), aumentando l'attività dei recettori beta, che provocano il rilascio dell'energia immagazzinata nelle cellule adipose.
Perché prendere efedrina?
Gli atleti usano l’efedrina per due ragioni principali:
1. Aumenta il tasso metabolico e la combustione dei grassi.
2. Sopprime l'appetito.
Ci sono anche prove che la sostanza può aumentare la forza muscolare, la resistenza e la potenza e anche aiutare a mantenerla massa muscolare durante una dieta. 1 È bene precisare che il meccanismo di questi ultimi effetti non è ancora del tutto chiaro, e in generale non sono stati particolarmente studiati.
L'efedrina può avere proprietà di preservazione muscolare di per sé, o questo effetto potrebbe essere semplicemente un sottoprodotto delle sue potenziali proprietà di miglioramento delle prestazioni (se mantieni un'elevata intensità di allenamento durante la dieta, potresti riscontrare meno possibilità perdere muscoli). In ogni caso, è noto che le persone che assumono efedrina durante il taglio solitamente conservano più muscoli rispetto a quelle che non lo fanno.
A differenza di molti bruciagrassi sul mercato, l’efedrina è chiara: può sicuramente aiutarti a perdere grasso e quindi a perdere peso più velocemente.
Gli studi hanno dimostrato che la sostanza aumenta significativamente la combustione dei grassi e funziona anche in sinergia con la caffeina, che può anche accelerare la perdita di peso. In altre parole, quando combini questi farmaci, ti aiutano a perdere grasso più velocemente che se li prendessi separatamente.
Gli scienziati hanno scoperto che la combinazione di efedrina e caffeina può aumentare il metabolismo del 5%, con conseguente perdita aggiuntiva di circa 150 grammi di grasso a settimana in una persona media.
Naturalmente, ciò non cambia sostanzialmente la situazione, ma questi costi energetici equivalgono approssimativamente a circa 30 minuti di camminata intensa al giorno. Non male per un tablet piccolo, vero?
Anche l'efedrina ha proprietà unica– il suo effetto aumenta nel tempo. 2
A differenza della caffeina, che perde gradualmente il suo potenziale bruciagrassi (il corpo si abitua), gli effetti dell'efedrina sono quindi potenziati uso costante, perché sembra aumentare la sensibilità dell'organismo alle catecolamine.
Ciò è particolarmente utile quando si taglia, perché più a lungo si segue una dieta ipocalorica, meno energia utilizza il corpo a riposo e durante l'allenamento. Questo è in parte il motivo per cui le persone “inspiegabilmente” smettono di perdere peso dopo essere state a dieta per un po’. Il farmaco aiuta a superare i periodi di stallo influenzando il tasso metabolico basale (la quantità di energia utilizzata dal corpo a riposo).
L'efedrina ha un altro effetto importante sul corpo: sopprime l'appetito. 3
Molte persone che usano l'efedrina per la prima volta non hanno fame quando consumano solo poche centinaia di calorie al giorno (si noti che mangiare così poco non è raccomandato). Questo effetto svanisce nel tempo, ma rimane abbastanza evidente.
Leggi anche:
L'efedrina è sicura?
Come qualsiasi altro stimolante, l'efedrina non è priva di effetti collaterali, come:
Aumento della frequenza cardiaca e aumento della pressione sanguigna;
Nausea;
Insonnia;
Vertigini;
Eccitazione nervosa;
Tremore (tremore) delle mani. 4
Sebbene questi effetti collaterali possano sembrare piuttosto inquietanti, sono comuni a vari livelli anche con altri stimolanti come la caffeina e la yohimbina. Gli effetti collaterali solitamente si attenuano/scompaiono dopo la prima settimana di assunzione del farmaco. 5
Perché allora l’efedrina viene spesso definita “pericolosa” e messa sullo stesso piano di farmaci più seri come il clenbuterolo e il 2,4-dinitrofenolo (DNP)? Ci sono diverse ragioni per questo.
1. L'assunzione di efedrina è associata ad alcuni rischi.
Potrebbero non essere molto gravi, ma in realtà l'uso di qualsiasi farmaco (soprattutto quelli forti) è associato a determinati rischi. Alcune persone semplicemente non tollerano bene l’efedrina e sperimentano gravi effetti collaterali. Pertanto, dal 2004, la FDA (Food and Drug Administration statunitense) ha registrato più di 18mila denunce di persone che utilizzano efedrina.
Tuttavia, la maggior parte dei casi è associata alla presenza di determinate condizioni mediche, ad alti dosaggi e/o alla combinazione di efedrina con alcol, farmaci (medicinali per il raffreddore) o stupefacenti, come l'estasi.
2. L'efedrina ha una cattiva reputazione, a differenza di altri stimolanti.
Dopo che diverse persone morirono dopo aver assunto efedrina, tra cui il giocatore di baseball 23enne Steve Bechler, la FDA bandì la sostanza da qualsiasi integratore nel 2004.
Ciò ha portato a preoccupazioni infondate sulla sicurezza dell’efedrina. Fatalità dopo un'overdose di caffeina non hanno ricevuto tale risonanza. 6 Milioni di persone abusano ogni giorno di caffeina senza timore per la propria salute e considerano l'efedrina "cattiva" soprattutto perché è contenuta in alcuni farmaci per l'asma e viene utilizzata meno frequentemente. Cosa dice la scienza a riguardo?
La ricerca mostra che quando uso corretto l’efedrina è generalmente sicura e non causa gravi effetti collaterali. 7
Tuttavia, è controindicato se lo hai alcune malattie(in particolare, quelli del cuore). Dosi elevate l'efedrina e/o la sua combinazione con alcol, grandi quantità di caffeina o narcotici possono essere pericolosi e persino fatali.
Va inoltre notato che la maggior parte degli studi sull’efedrina sono durati solo poche settimane/mesi. Pertanto, non è noto come reagirà il corpo all’uso del farmaco per un periodo prolungato. Tuttavia, l'"asciugatura" di solito non richiede più di 2– 3 mesi. Fare delle pause nell'uso dell'efedrina può ridurre al minimo la probabilità di eventuali complicazioni.
Quanti accettare? Efficiente dose
Il regime più comune per l'assunzione di efedrina per la perdita di peso è di tre porzioni da 20-25 mg al giorno (mattina, mezzogiorno e primo pomeriggio).
Una combinazione standard di efedrina + caffeina comprende le tre porzioni di efedrina sopra elencate più 200 mg di caffeina (o un po' meno se prendi caffeina da molto tempo).
Alcune persone aggiungono anche l'aspirina alla miscela (combinazione "ECA"). Gli scienziati hanno scoperto da tempo che l’aspirina può aumentare la combustione dei grassi nell’obesità, ma questo effetto non sembra verificarsi nelle persone magre. 8
Inoltre, ci sono alcuni rischi durante il consumo un ammontare significativo aspirina a lungo termine, quindi non consigliamo di assumere questo farmaco.
Come prendi l'efedrina?
La maggior parte degli stimolanti perde efficacia nel tempo man mano che il nostro corpo si abitua ad essi. Di conseguenza, per ottenere lo stesso effetto, è necessario aumentare il dosaggio.
Il clenbuterolo, ad esempio, perde la sua efficacia dopo 4-6 settimane di utilizzo. 9 Questo è il motivo per cui è necessario fare delle pause dall'uso degli stimolanti. Il corpo ripristinerà la sensibilità nei loro confronti e i farmaci saranno nuovamente efficaci nel migliorare la combustione dei grassi.
L'efedrina, come ricordiamo, diventa più efficace nel tempo, quindi qui il ciclismo non è necessario.
Tuttavia, non puoi essere sicuro che non ci saranno effetti collaterali a lungo termine. Quindi, se vuoi essere il più sicuro possibile, fai una pausa ogni 4-6 mesi. Se stai assumendo il farmaco in combinazione con caffeina, prenditi una pausa anche per ripristinare la sensibilità del tuo corpo.
L'efedrina è legale?
Nella Federazione Russa efedrina cloridratoclassificato come sostanze potenti. Pertanto non può essere inclusa nell'alimentazione sportiva (anche se in commercio si possono trovare molti integratori contenenti questa sostanza).
L'efedrina è inoltre vietata dalla maggior parte delle organizzazioni sportive, dal Comitato Olimpico Internazionale e dall'Agenzia mondiale antidoping, a causa del suo potenziale di influenzare le prestazioni sportive.
Con cosa sostituire l'efedrina?
Una buona opzione per sostituire l’efedrina è la sinefrina. È un composto naturale ottenuto dal frutto dell'arancia. La sinefrina è chimicamente simile all'efedrina, quindi ha effetti simili sul corpo.
La ricerca mostra che 50 mg di sinefrina possono aumentare il tasso metabolico basale di circa 65 calorie in 75 minuti. Combinato con gli altri due sostanze naturali – naringina ed esperidina– la cifra può raggiungere 180 calorie. 10
180 kcal potrebbero non sembrare tante, ma equivalgono al dispendio energetico di 20 minuti di jogging. Ottieni circa 1300 kcal a settimana (ovvero circa 150 g di grassi).
La sinefrina inoltre:
- aiuta ad eliminare velocemente il grasso “ostinato”, prevenendolo meccanismo cellulare che rallenta la perdita di peso;
- aumenta l'effetto termico del cibo (cioè aumenta la quantità di energia necessaria per digerire e assorbire il cibo);
- può ridurre l'appetito.
Un altro motivo per sostituire l’efedrina con la sinefrina è la sicurezza sanitaria.
Numerosi esperimenti dimostrano che la sinefrina non aumenta la pressione sanguigna o battito cardiaco come l'efedrina. Pertanto, è considerato uno degli integratori dimagranti più sicuri. Quindi, se non vuoi assumere forti stimolanti, scegli la sinefrina.