Nane: tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları, yağı, kaynatma, infüzyon. Nane ve melisa ile rahatlatıcı çay

Şifalı bitkiler hakkında pek çok güzel şey söylendi. İyileştirici özellikleri hakkında milyonlarca kitap yazıldı. Antik çağlardan kalma çok sayıda kaynak belirli tariflerin açıklamalarını içerir geleneksel tıp. İnsanların şifalı bitkiler hakkında konuşmayı asla bırakmayacaklarından eminiz. iyileştirme gücü sonsuza kadar yaşayacak. İle şifalı otlar Faydalar getirdiğinden her birimiz bunların akılcı kullanılması gerektiğini hatırlamalıyız. Tıpkı farmasötik bir ürün gibi herhangi bir bitkinin de kendi kullanım endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. Kullanım için hangi kontrendikasyonların doğal olduğu hakkında nane, tıp fakültesi web sitesi (www.site) size hemen söyleyecektir.

İlk olarak bitkinin kendisi hakkında birkaç söz.

Nane nedir ve hangi iyileştirici özelliklere sahiptir?

Nane - çok yıllık şifalı bitki Lamiaceae familyasının kendine özgü bir yer bulduğu geniş uygulama olduğu gibi farmakoloji ve kozmetolojinin yanı sıra bitkisel tıpta ve aromaterapide. Bu bitkinin oldukça fazla sayıda faydalı özelliği vardır. Nane antispazmodiklerle donatılmıştır ve antiseptik özellikler. Aynı zamanda oldukça güçlü bir analjezik etkiye sahiptir.

Nane, bronşit, sarılık, anjina, nevralji, sinüzit, orta kulak iltihabı gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. Eğer diş ağrısı veya baş ağrısı çekiyorsanız naneden de yardım alabilirsiniz. Aşırı gaz oluşumuyla mücadelede bu şifalı bitkinin yardımı olmadan yapamazsınız, acı verici hisler mide ve bağırsak bölgesinde taşlar safra kesesi. Tüm bunları ve diğer birçok tıbbi etkisini nane, bileşimini oluşturan bileşenlere borçludur. Bunlar tanenleri, karoteni, uçucu yağları ve vitaminleri içerir. Naneden çay, kaynatma, infüzyon yapılır ve kullanılır. günlük kullanım. Nane, zararsız bir şifalı bitki olarak sınıflandırılabilir, ancak yalnızca kullanımına herhangi bir kontrendikasyonu olmayan kişiler tarafından kullanılması durumunda.

Peki nane kullanımına kontrendikasyonlar nelerdir?

Ayrıca nane, azaltıcı tonunu not etmek de çok önemlidir. venöz damarlar, oldukça kolay bir şekilde mevcut başka bir hastalığın alevlenmesine neden olabilir. Örneğin, çoğu zaman etkisi altında varisli damarlar şiddetlenir. Bu nedenle bu hastalıktan muzdaripseniz nane kullanmaktan kaçınmak en iyisidir. Sık sık mide ekşimesinin "rehine" olursanız, nane kullanmamanız en iyisidir. Bu, nanenin de bu hoş olmayan duyguya neden olabileceği gerçeğiyle açıklanmaktadır.

Üç yaşın altındaki çocuklara nane verilmemelidir. Bu bitki erkek libidosunu azaltma eğiliminde olduğundan erkekler de bunu kullanmayı bırakmalıdır. Uyuşukluk çekiyorsanız nane de sizin için kontrendikedir. Nane kullanımına oldukça ciddi bir kontrendikasyon kısırlıktır. Zaten hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız, hiçbir durumda nane almayın, çünkü unutmayın. bu bitki sadece işleri daha da kötüleştirecek genel konum işletme

Nane kullanımına herhangi bir kontrendikasyonunuz yoksa sağlığınız için kullanın. Bu arada nane bazı besin takviyelerinin içinde de yer alıyor (biyolojik olarak) aktif katkı maddeleri), böylece onları da içebilirsiniz.

Nane - evrensel bitki mutfak alanında, kozmetolojide, diş hekimliğinde başarıyla kullanılan ve karmaşık terapi birçok hastalık. Doğada 20'den fazla aromatik bitki türü bulunmaktadır ancak nane ülkemizde yaygınlaşmıştır. Nanenin neden bu kadar değerli olduğu, bitkinin faydalı özellikleri ve kontrendikasyonlarının yanı sıra sağlığı korumak için canlandırıcı tarifler hakkında konuşalım.

Nanenin Faydaları

Bitkinin insan vücuduna faydalı etkileri anlatılıyor benzersiz kombinasyon faydalı maddeler. Nane karakteristik, canlandırıcı bir tat ve aroma veren mentol, diğer elementler arasında özel bir yere sahiptir: bahçe bitkilerinde içeriği% 5-6'ya ulaşır. Tıbbi amaçlar için kurutulmuş hammaddeler, taze otlar ve nane esansiyel yağı kullanılır.

Nane, olağanüstü özelliği nedeniyle birçok sorunu çözmeye uygundur. kimyasal bileşim. Bitkinin aşağıdaki özellikleri özellikle belirgindir:

1. Nane güçlü bir antiseptiktir, mentol etkili bir şekilde ortadan kaldırır patojen mikroorganizmalar mukoza ve cilt üzerinde. Hoş bir aroma ile birlikte mentolün bir ürün olarak dahil edilmesi şaşırtıcı değildir. aktif bileşen diş macunlarında, ağız gargaralarında ve çeşitli bakteri öldürücü merhemlerde bulunur.
2. Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici bir etkisi vardır, uyarılabilirliği azaltır ve uykuyu normalleştirir. Migren ve baş ağrıları için mentollü prosedürler ve preparatlar endikedir çeşitli etiyolojilerden, depresyon, aşırı çalışma, stres.
3. Bağırsak fonksiyonunu iyileştirir, genel olarak gıda sindirimini ve metabolizmasını hızlandırır, iştahı artırır. Nane karaciğer fonksiyonunu ve atılımını uyarır mide suyu safranın atılımını kolaylaştırır, bu nedenle hepatit, kolesistit, safra kesesi taşlarında tavsiye edilir. Mentol gaz giderici etkiye sahiptir ve bağırsaklardaki fermantasyon süreçlerini baskılar, bu nedenle sindirim bozukluklarında kullanılmalıdır.
4. Nane, belirgin antiemetik etkisi ile bilinir ve taşıma sırasında toksikoz ve hareket hastalığının tolere edilmesini kolaylaştırmaya yardımcı olur.
5. Vazodilatör etkisi kalp ritmini düzeltmek ve normalleştirmek için kullanılır tansiyon. Bu nedenle kalp damlalarının bileşimine mentol dahildir.

Nane - sadık yardımcı en soğuk algınlığı Bitki özellikle bronşit, boğaz ve üst kısım tedavisinde kendini kanıtlamıştır. solunum yolu genel olarak. Harici olarak nane infüzyonu veya kaynatma kullanılır. yanık lezyonları Böcek ısırmasından sonra ciltteki kaşıntı ve kızarıklığı gidermek için.

Bitkinin kullanımına kontrendikasyonlar

Yalnızca mentol alerjisi olan kişiler bitkiyi ve buna dayalı ilaçları almaktan tamamen kaçınmalıdır. Çoğu kişiye, yararlı özelliklerin ve kontrendikasyonların dengesini değerlendirerek, diyetlerine orta dozda nane eklemeleri önerilir. Aşağıdaki durumlarda dikkatli olunmalıdır:

• Mentol tonu azalttığından hipotansiyon ve varisli damarlar damar duvarları ve kan basıncı;
• gebelik;
• erkeklerde cinsel işlev bozukluğu;
• peptik ülser;
• Bronkospazm riski nedeniyle 5 yaşın altındaki çocuklar.

Bu, serinletici çaylardan veya “soğuk” tatlılardan vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez; aşırıya kaçmamak önemlidir.

Kaynatma ve infüzyonlarda nane

Sağlığınızı iyileştirmenin en kolay yolu nane çayı demlemektir. Seçeneklerden birini seçebilirsiniz:

1. Bitkinin 4-5 olgun yaprağını 200 ml kaynar suya alın ve birkaç dakika bekletin. Demlemeden önce bitkinin üzerine kaynar su dökülmesi tavsiye edilir. Bu çay içilebilir saf biçim tatlı içecekleri seven - şekerli veya ballı. Yaz sıcağına dayanamıyorsanız bir içecek kokulu çimen tazelenecek ve güç verecektir. Naneyi çay olarak demleyip soğutun; bardağa bir dilim limon ve bir buz küpü ekleyebilirsiniz.
2. Nane, normal siyah çayı zenginleştirmek için kullanılır; bunu yapmak için çaydanlığa bitkinin bir dalını veya birkaç yaprağını eklemeniz yeterlidir. İçecek 10-15 dakika demlenmelidir.

Uzmanlar naneli içeceğin yavaş içilmesini tavsiye ediyor günlük norm- Günde en fazla 2 bardak. En iyi zamanÇay içmek için en iyi zaman sabahtır ve yatmadan önceki saatler durumu ayarlayacaktır; gastrointestinal sistem, duygusal denge sağlayacak, savaşmaya yardımcı olacak solunum yolu enfeksiyonları ve sinir sistemini sakinleştirir.

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, bağırsaklardaki spazmları ve koliği gidermek, rahatlatmak adet ağrısı nane kaynatma alın. Şöyle yapıyorlar: 1 yemek kaşığı. Hammaddelerin üzerine bir bardak kaynar su dökün ve bir saat demlenmeye bırakın. Sıvıyı süzün ve 1 yemek kaşığı içirin. Gün boyunca 4-5 kez. Tadı hoş olan ürün aynı zamanda öğürmeyi ve mide bulantısını azaltır, gastrite faydalıdır ve öksürürken balgamın viskozitesini azaltır.

Nane sadece siyah veya yeşil çayŞifalı bitkilerin eklenmesiyle bir içecek hazırlarsanız bitkinin etkisi artırılabilir:

• Zencefil, bal ve limonun nane ile birlikte kullanılması vücudun direnmesine yardımcı olur viral hastalıklar ve soğuk algınlığının yanı sıra enfeksiyonlardan daha hızlı iyileşir;
• papatya nanenin rahatlatıcı ve sakinleştirici etkisini iki katına çıkarır;
• melisa yorgunluğu gidermeye ve rahatlatmaya yardımcı olur baş ağrısı;
• kekik ve nane benzer özelliklere sahiptir ve birlikte demlenerek çayın lezzetine çeşitlilik katılabilir.

Katkı maddeleri bu listeyle sınırlı değildir: tarçın, St. John's wort, meyveler ve meyveler, içeceğin taze tadını vurgulayacak ve ona ek iyileştirici özellikler kazandıracaktır.

Harici kullanım

Mentol birçok üründe bulunur kozmetik preparatlar profesyonel seriler dahil. Halk ilaçları nane ilavesinin de faydalı bir etkisi vardır. deri ve saç. En basit ve en etkili tariflere bakalım.

Gençleştirici nane maskesi

Ürünü hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

• 0,5 yemek kaşığı. doğranmış nane yaprakları;
• 200 ml kaynar su;
• patates nişastası.

Maskenin tabanı için nane su ile dökülüp 20 dakika sarılıp süzülmelidir. Daha sonra ekşi krema kıvamını elde etmek için sıvıya nişasta ekleyin. İlacı yüzünüze uygulayın ve 15 dakika sonra yıkayın. Sonucu pekiştirmek için cildinizi bir buz küpüyle silin.

Sivilce ve sivilcelere çare

Maske birkaç bileşenden oluşur:

• 1 adet taze orta boy domates;
• 1 çay kaşığı limon suyu;
• 2 çay kaşığı kuru maya;
• 1 yemek kaşığı. , ezilmiş veya doğranmış.

Domates hafifçe kesilmeli, bir dakika kaynar suya konulmalı ve soyulması gerekir. Domates posasını püre haline getirin, kalan malzemeleri posaya ekleyin. Ürünü, dudak ve göz çevresindeki hassas bölgelerden kaçınarak 10 dakika boyunca uygulayın. Soğuk akan suyla yıkayın. Bu maskenin düzenli olarak kullanılması ancak haftada 3 defadan fazla olmaması tavsiye edilir.

Şu tarihte: sorunlu cilt Nane esansiyel yağını hazır krem ​​ve tonikleri zenginleştirmek için kullanabilirsiniz ancak tek kullanımda 1-2 damlayı geçmeyin.

Cilt beyazlatma maskesi

Aşırı pigmentasyon ve başarısız bronzlaşma, aşağıdakileri gerektiren bir ürünle nötralize edilebilir:

• 1/2 su bardağı rendelenmiş salatalık;
• taze nane yaprakları.

Belirtilen miktardaki salatalık kütlesinin suyunu sıkın. Maske için seyreltilmesi gereken kalan posaya ihtiyacınız olacak. temiz su ve kaynatın. Naneyi ince ince kıyıp salatalıkla birlikte kaynar suya koyup 5 dakika kısık ateşte bekletin. Karışımın doğal olarak soğumasını bekleyin, karışımı yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ürün boyun ve vücudun diğer bölgelerinde de kullanılabiliyor.

Nemlendirici ve saç büyümesi için maske

Gözle görülür bir nemlendirici etkiye sahip bir ürün aşağıdaki bileşenlerden hazırlanır:

• 2 yemek kaşığı. limon suyu;
• 4 yemek kaşığı. havuç suyu;
• 200 ml nane kaynatma.

Sıvı bileşenler karıştırılıp nemli, temiz saça sürülmelidir. Ürünü 5 dakika sonra su ile yıkamanız gerekmektedir. Düzenli kullanım saç büyümesini harekete geçirir ve hareketsiz saç köklerini uyandırır, bukleleri tüm uzunluk boyunca mükemmel şekilde nemlendirerek daha elastik hale getirir.

Nane çeşitli endüstrilerde aktif olarak kullanılmaktadır, ev ilaçlarının hazırlanmasında ve tıbbi ücretler. Benzersiz kompozisyon sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, sinirliliği azaltır ve gastrointestinal hareketliliği harekete geçirir. Naneyi çay ve kaynatma için hammadde olarak kullanırken ölçülü davranmanız gerektiğini hatırlamanız yeterlidir, böylece aromatik bitki son derece faydalı oldu.

Sakin ol, biber nanesi, nane...

İnsanlar çok yıllık demeyince otsu bitki yaygın olarak kullanılan tıbbi amaçlar.

Nanenin birçok türü vardır ancak en yaygın olanı biberli nane.

Bir zamanlar yetiştirilmişti yapay olarak su nanesi ve naneyi geçerken - bitkinin yabani çeşitleri.

Nane son derece popülerdir. Evin yakınındaki bahçe arazilerinde yetiştirilir. Nane kullanışlı herhangi bir biçimde. Değerli bir tıbbi, mutfak, kozmetik ürün.

Nanenin kalori içeriği taze yaklaşık 100 g başına 70 kcal bitkiler.

Nane bileşimi ve kullanım yöntemleri

Birleştirmek nane- bu, her şeyden önce, aktif maddeler bitkiler - uçucu yağ, flavonoidler, tanenler, acılık. Esansiyel yağ %60'a kadar mentol içerir, bu da ovalandığında ışık hissi soğuk.

Nane A, C, B vitaminleri açısından zengindir. Bol miktarda potasyum, kalsiyum, magnezyum, manganez, demir, fosfor, çinko vb. içerir.

Bitki belirgin bir antispazmodik, yatıştırıcı, antiseptik, choleretic, analjezik etkiye sahiptir.

Nane kaynatma ve infüzyonları tedavide yaygın olarak kullanılmaktadır. çeşitli rahatsızlıklar:

1. Sindirimi iyileştirir, tüm vücuda dinçlik verir tıbbi bileşimşu şekilde hazırlanır: bitkinin birkaç çay kaşığı ezilmiş yaprağını kaynar suyla (1 bardak) dökün, karışımı bir su banyosunda birkaç dakika ısıtın (tabakı bir kapakla kapatın). Çay gibi sıcak iç.

2. Nane acı çeken insanların sağlığına iyi gelir soğuk algınlığı için boğaz ağrısı ve öksürük eşlik eder. Bu durumda bitkinin kaynatılmasını bal ile birlikte için.

3. Yararlı özellikler nane şekeri onu yeri doldurulamaz kılar uyku bozuklukları için. Bitki, uykusuzluktan kurtulabileceğiniz koleksiyonun bir parçasıdır.

Başlangıç ​​olarak, nane yapraklarını ve kuru lavanta çiçeklerini (her biri 2 parça) birleştirin, kediotu kökü ve papatya çiçeği (her biri 3 parça) ekleyin. Her şeyi karıştırın ve koleksiyonun 2 yemek kaşığını kaynar suyla (1 bardak) demleyin.

Tıbbi bileşim demlenmesine izin verin, ardından süzün ve gün boyunca üç dozda içirin.

4. Nane sağlıklıdır en cilt hastalıkları dayanılmaz kaşıntı eşliğinde . Bu durumda 50 gr ezilmiş bitki yaprağı su (yaklaşık 3 litre) ile dökülür. Karışımı çok düşük ateşte 3 dakikadan fazla pişirmeyin. Bundan sonra karışım demlenir ve banyoya eklenir.

Bu bileşim sadece döküntüler için değil aynı zamanda sinirlerin aşırı uyarılması için de kullanılır.

5. Nane vücuda faydalıdır ishal ile. Kurtulmak için hoş olmayan semptomlar aşağıdaki karışımı kullanın: 1 çorba kaşığı bitki kaynar su (1 bardak) ile dökülür, demlenir ve günde iki kez içilir - dozun yarısı sabah ve akşam. Gerekli koşul- küçük yudumlarla iç.

Ve nane bazlı ishal için şifalı bir iksir hazırlamak için zaman içinde test edilmiş başka bir tarif. Bu şekilde hazırlanır: 2-3 nane yaprağı ilavesiyle güçlü çay demleyin, içine 2-3 damla iyot damlatın (dikkatlice!). Dışkı rahatsızlığınız varsa, bunu günde 2-3 kez normal çay gibi için.

6. Nane ne olduğunu ilk elden bilenlerin sağlığına faydalıdır kalp ritmi yetmezliği. Aritmi için kompozisyonu kullanın 1 çay kaşığı bitki yaprağı ve 1 bardak kaynar sudan. Günde üç defa tüketilir.

7. Bitki yaygın olarak kullanılmaktadır sinirsel aşırı uyarılma ile ve nevraljik ağrı, mide bulantısı.

Kurtulmak benzer patolojiler yardım edecek alkol tentürü nane. Bu şekilde hazırlanır: Başlangıç ​​​​olarak, bitki toz haline getirilir, ardından ham maddenin 1 kısmı 20 kısım votka (tercihen alkol) ile dökülür.

Karışım, geleneksel olduğu gibi karanlıkta 2 hafta boyunca demlenirken, içindekileri kabı sallamayı unutmadan. Kompozisyonu damla damla içirin - günde 2-3 kez 10-15 damla, suyla yıkanır.

8. Nanenin faydalı özellikleri onu kullanmayı mümkün kılar kozmetik amaçlı sivilce tedavisinde yanı sıra genişlemiş gözenekler ve kuru pul pul ciltler için.

Yıkamak için klasik şekilde hazırlanmış normal nane kaynağını kullanın.

9. Nane ile banyolar bacakların yorgunluğunu ve şişmesini hafifletir, mükemmel önleme ayak terlemesi ve mantar hastalıkları.

Banyolar için 100 gr doğranmış ot ve 3 litre kaynar sudan oluşan bir kaynatma hazırlayın. Karışım en az yarım saat demlenir, süzülür ve bir leğende su ile birleştirilir. Ayaklarını içeride tut şifa bileşimi yaklaşık 20 dakika bekletildikten sonra soğuk suyla durulanırlar.

10. Nane rahatlatır baş ağrıları için. Bitkinin yapraklarıyla şakaklarınızı ve alnınızı ovmanız yeterlidir. rahatsızlık ayrılacak.

11. Düşük kalorili nane, başarılı olmadan değil, kilo kaybı için kullanmanıza izin verir. Sadece nane ile fazla kilolardan kurtulmak elbette mümkün değil.

Ancak nane şunları yapabilir:

Sinirsel aşırı yemekten kurtulun

Sindirimi iyileştirin

Vücudu temizleyin

İştahı azaltın

Depresyondan kurtulun

12. Nane vücuda iyi gelir ve bu nedenle aktif olarak kullanılır yemek pişirmede farklı ülkeler . Tatlılar, soslar, sıcak yemekler, atıştırmalıklar ve içeceklerin hazırlanmasında kullanılır.

Turtalara, zencefilli kurabiyelere, rulolara, keklere ve dondurmaya nane eklenir. Nane ile lezzetli serinletici çay (sıcak veya soğuk) ve kokteyller hazırlanır. Herkesin favorisi “Mojito” alkollü ve alkolsüz olmak üzere iki versiyonda hazırlanıyor.

Nane yağı alkollü içeceklerin hazırlanmasında, yemek pişirmede ve parfümeride kullanılır.

13. Naneyi yemek pişirmek için kullanabilirsiniz muhteşem saçlar için maske. Başlamak için bitkinin küçük bir demetini melisa ile birleştirin ve meşe kabuğu(her biri 2 çay kaşığı). Daha sonra bileşime kaynar su (700 mi) eklenir ve gece boyunca bırakılır.

Sabah suyu boşaltın ve kefir (2 bardak) ekleyin. Daha sonra her şeyi karıştırın ve karışımı saç köklerine sürün. Maskeyi 15-20 dakika bekletin, ardından her şey su ile yıkanır.

Nane: vücuda faydaları nelerdir?

Nanenin en önemli faydası olumlu etki insan vücudunun sinir sistemi üzerinde. Sıradan nane çayı, stresli bir günün ardından sarhoş iş günü verebilen sağlıklı yaşam, canlılık ve güç verin.

Nane, beyin fonksiyonlarını iyileştirme, stabilize etme yeteneği nedeniyle sağlığa faydalıdır. kalp atış hızı, kan dolaşımını iyileştirir, kan damarlarını genişletir.

Tesis %100 doğal ürün(bazı durumlarda) sentetiklerin yerini alan ilaçlar.

Nane son derece faydalıdır sindirim sistemi. İştahı artırır, tükürük ve mide suyu üretimini uyarır, bu da yiyeceklerin kolay sindirilmesine yol açar.

Nane nefesi tazeler ve vücudu toksinlerden arındırır. Ayrıca bitki karaciğer ve safra kesesinin işleyişini iyileştirir.

Nane kavgaları zararlı bakteriler, ciltte ve mukoza zarlarında yaşar. Nane sayesinde hafif bir temizleme etkisi elde edebilirsiniz. akne. Bitki cildi elastik hale getirir.

Nanenin yardımcı olduğu hastalıklar terapötik etki:

Sindirim bozuklukları

Gastrit

Diş ve diş eti iltihabı

Kaygı, sinirlilik, uykusuzluk

Baş ağrısı, menopoz

Hipertansiyon

Cilt iltihabı

Jinekolojik sorunlar ve üst solunum yolu hastalıkları

Nane: sağlığa zararlı olan nedir?

Daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, nanenin potansiyel tehlikeleri hakkında çok şey duymuşlardır. Bilindiği gibi bitkinin belirgin bir özelliği vardır. sakinleştirici etki. Sinir üzerinde faydalı bir etkisi vardır, duygusal insanlar ve içeri girenler stresli durum.

Geçici kaybın nedeni nanenin sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi olabilir" erkek gücü" Nanenin zararlı olduğuna inanmak için başka nedenler olmasına rağmen, bu daha güçlü cinsiyeti korkutuyor erkek sağlığı HAYIR.

Günde bir veya iki fincan aromatik nane çayı tamamen güvenlidir ve sağlığa zararlı olmaktan çok faydalıdır. güçlü yarım insanlık.

Ancak hipotansiyon, mentol alerjisi, varisli damarlar, karaciğer ve böbrek hastalıkları durumunda nane kullanımından kaçınmalı veya tamamen bırakmalısınız.

Hamile ve emziren anneler için nanenin zararları ve yararları

Tüm faydalı özelliklerine rağmen nanenin hamilelikte kullanılması önerilmez. Gerçek şu ki, bitki doğal olmasına rağmen hala bir ilaçtır. Kendine ait yan etkiler.

Nane, düşük veya düşüklere neden olabilecek çok sayıda östrojen hormonu içerir. erken doğum.

Ancak bazıları uzmanlar kullanıma izin veriyor Hamile kadınlar mide bulantısı, mide yanması ve şişkinliği önlemek için günde az miktarda (4 bardağa kadar) nane çayı alırlar.

Ancak altında katı yasakİçin anne adayı- nane esansiyel yağı. Bütün doktorlar bu görüşte hemfikirdir.

Emziren annelerin ise bir süreliğine vazgeçmeleri daha iyidir. aromatik içecek süt miktarında bir azalmaya neden olmamak için.

Çocuklar için nane: iyi mi kötü mü?

Nanenin faydalı özellikleri onu çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde neredeyse vazgeçilmez kılmaktadır. Modern çocuk doktorları hala çocuklara hangi yaşta nane verilebileceği konusunda ortak bir görüşe varamadılar: 3 yaşından itibaren mi yoksa 5 yaşından itibaren mi?

Bu sorunun net bir cevabı yok. Ancak nanenin bebekler için kontrendike olduğu bilinmektedir. Bebeğinize çay veya nane kaynatma verip vermeme konusunda bir sorunla karşı karşıyaysanız, o zaman yardım istemek en iyisidir. çocuk doktoru. Çocuğunuzun özelliklerini bilen doktor, sorunu doğru bir şekilde çözebilir.

Nane sağlığa iyi mi yoksa kötü mü? Sedatif, analjezik, antiinflamatuar, balgam söktürücü, büzücü doğal çare- Birçok hastalığın tedavisinde nane vazgeçilmezdir.

Nanenin çok yüksek olmayan kalori içeriği, aromatik bitkiyi kilo kaybı için kullanmanızı sağlar. Ayrıca nane cilt problemleriyle iyi başa çıkıyor. Ve naneli içkinin değeri nedir, kuvvet verir, hayati enerji Ve iyi ruh hali?

Nane akıllıca tüketildiğinde insan vücudu için faydalıdır.

Nane aromatik bira yapımında kullanılan bir bitki olarak herkes tarafından bilinir. bitkisel çay. Ancak pek çok kişi onun pek çok tıbbi özelliği olduğunu ve tıpta yaygın olarak kullanıldığını bilmiyor. Ülkemizin güney bölgelerinde endüstriyel ölçekte yetiştirilmektedir.

Nane yaprakları taze veya kurutulmuş olarak kullanılabilir.

Bu bitkinin yaprakları ve çiçekleri büyük miktarlarda esansiyel yağ içerir, bu nedenle nane insan vücudu üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Ayrıca tanenler, rutin içerir. organik asitler, vitaminler ve diğerleri faydalı maddeler. Mentol, nane yağının vücuda etki eden ana bileşenidir.

Nane yaprakları taze, kurutulmuş veya dondurulmuş olarak kullanılabilir. Kaynar su ile demlenerek sağlıklı bir aroma elde edilir. bitkisel infüzyon Birçok kişi bunu çay olarak kullanıyor. Bu içecek sıcakta mükemmel bir şekilde canlandırıcıdır. İçeriğindeki vitaminler ve diğer bitki bileşenleri sayesinde onarıcı etki. Nane çayı, zayıf bir idrar söktürücü ve terletici etkiye sahip olduğundan, soğuk algınlığı sırasında zehirlenmeyle başa çıkmaya ve vücut ısısını düşürmeye yardımcı olacaktır.

Nane yapraklarından yapılan çay, oldukça fazla miktarda bulunan kafein içermediğinden günün her saatinde güvenle tüketilebilir. Bu özelliği sayesinde kafein içeren içeceklerin tüketimini sınırlamak zorunda kalan insanlar tarafından takdir edildi. Akşamları içilen bir bardak ballı ılık nane çayı rahatlamaya yardımcı olacaktır. sinir gerginliği Nanenin içerdiği maddelerin sakinleştirici etkisi olduğundan rahatlayın ve daha hızlı uykuya dalın. Nane, Persen, Valemidin gibi sakinleştirici etkisi olan bitkisel ilaçların yanı sıra çocuklarda uykuyu normalleştiren ilaçlar, Bayu-Bai, Morpheus vb. ilaçlarda da görülebilir.

Nane infüzyonu sindirim sistemi için de faydalıdır. Antispazmodik, antiinflamatuar, antibakteriyel, büzücü, yenileyici, koleretik etki, mide ekşimesi ve şişkinlikten kurtulmaya yardımcı olur. Nane çayı kolit ve diğerleri için vazgeçilmezdir. inflamatuar hastalıklar Gastrointestinal sistem. Siyah çayı kolesistit vb. ile değiştirmeleri önerilir. Nane damlaları, tabletler ve pastiller mide bulantısına çare olarak kullanılır, bitkisel kaynatma toksikoz belirtileriyle baş etmeye yardımcı olacaktır.

Sayesinde vazodilatör etkisi mentol, nane faydalıdır koroner hastalık kalpler ve . Naneden elde edilen hammaddelere dayanarak, iyi bilinen Validol ve Corvalol ilaçları üretilmektedir. Bitkinin idrar söktürücü etkisi vardır, bu nedenle kalp ödemi de dahil olmak üzere ödemle baş etmeye yardımcı olacaktır. Bileşiminde yer alan maddeler kandaki kolesterolün azaltılmasına yardımcı olduğundan nane de faydalıdır.

Nanenin harici kullanımı

Naneden yapılan kaynatma ve müstahzarlar harici olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Nane yağı baş ağrılarına ve migrene yardımcı olacaktır; şakaklarınıza sürün. Rinit için burun geçişlerini yağlamak için mentol damlaları kullanılır; lokal vazokonstriktör etkisi vardır, mukoza zarını yumuşatır ve kan damarlarının kırılganlığını azaltır.

Nane yağının zengin olduğu mentol, lokal analjezik, serinletici etkiye sahiptir ve haricen uygulandığında kaşıntıyı hafifletir. Bu nedenle nevralji için esansiyel yağın kendisi ve mentol içeren müstahzarlar (menovazin, bromentol merhem vb.) Kullanılır, kas ağrısı kaşıntının eşlik ettiği cilt hastalıklarının yanı sıra.

Bu bitkiden elde edilen yağ, diş ağrısında topikal olarak kullanılan “Diş Damlası” preparatının içinde yer alır; ağrı sendromu Diş bakımı yapmadan önce.

Nanenin zararı

Nane ve bitkisel preparatlar, temelinde yapılan, çeşitli neden olabilir alerjik reaksiyonlar. Çocukların 1 çay kaşığı ile başlayarak nane çayını diyetlerine dahil etmeleri gerekir.

Bireysel hoşgörüsüzlüğün yanı sıra olumsuz etki vakaların büyük çoğunluğunda vücutta nane bulunması suistimalden kaynaklanmaktadır nane kaynatma. Bu bitki çayını günde bir bardak içmek vücudunuza yalnızca fayda sağlayacaktır.

Bu kullanılmamalı bitkisel içecek ile büyük miktarlarda safra taşı hastalığıÇünkü içerdiği maddeler antispazmodik ve choleretic etkilere sahiptir.

Nane kaynatma işleminin azaltabileceğine dair kanıtlar var erkek gücü ancak ne zaman ılımlı tüketim(günde en fazla 3 bardak çay), yok olumsuz sonuçlar gözlemlenmedi.

Nane yağının çocukların burun kanallarında kullanılması kontrendikedir. Nane içeren diğer ilaçların da çocuklarda kullanımına yönelik sıklıkla kısıtlamalar vardır, bu nedenle doktor reçetesi olmadan kullanılmamalıdırlar.

Kanal Bir, nane ile ilgili hikaye:

“Halk hekimliğinde nane” konulu video:

Taze nane yaprakları, aralarında uçucu yağın baskın olduğu biyolojik olarak aktif maddelerle doyurulur. Belirgin bir şekilde karakterize edilir terapötik özellikler- antispazmodik, antiseptik, yatıştırıcı. Ancak uçucu yağdaki yüksek mentol konsantrasyonu aynı zamanda taze bitkinin kullanımına yönelik kontrendikasyonların listesini de belirler. Nanenin taze olarak yenilip yenilemeyeceği, hastanın gastrointestinal sistem ve idrar sistemindeki patoloji geçmişini dikkate alması gereken doktor tarafından belirlenmelidir.

Taze aromatik nane yaprakları sadece yemeklerin tadını vurgulamakla kalmaz, aynı zamanda çeşitlilik gösterir. tıbbi özellikler

Kimyasal bileşim

Taze veya bitkisel demleme yaparken tıbbi hammaddeler Biyolojik olarak her şey infüzyona, çaya ve kaynatmaya dönüşmez aktif maddeler. Esansiyel yağın, biyoflavonoidlerin, fitositlerin, acıların önemli bir kısmı etkisi altında yok edilir. yüksek sıcaklık. Bu nedenle taze nane yemenin kendine has bir özelliği vardır. şüphesiz avantajlar. Diyetinize aromatik yaprakların dahil edilmesi vücudunuzun aşağıdaki faydalı bileşiklerin rezervlerini yenilemeye yardımcı olacaktır:

• vitaminler - askorbik, folik, nikotinik asit retinol, piridoksin, siyanokobalamin;
• iz elementler - çinko, demir, molibden, potasyum, magnezyum, kalsiyum, fosfor.

İnfüzyon sürecinde özelliklerini kaybederler. biyokimyasal özellikler ve çoklu doymamış yağ asitleri ve ayrıca yağda çözünen vitaminler: retinol, ergokalsiferol, tokoferol. Bu, çayın kaldırma yeteneğinden yoksun olmasına neden olur. kan damarları zararlı trigliseritler. Taze toplanmış yaprakları yemek, arterleri, damarları ve kılcal damarları kolesterol bloklarından temizlemenizi sağlar. Bu nedenle hastalar tarafından taze nane yenilip yenilmeyeceği sorulduğunda kardiyologlar olumlu cevap veriyor.

Yararlı özellikler

Taze nane yaprakları belirgin bir etkiye sahiptir sakinleştirici etki. Nanenin merkezin işleyişini normalleştirme yeteneği sinir sistemi ortadan kaldırmak için kullanılır:

• psiko-duygusal istikrarsızlık;
• depresif durumlar;
• artan kaygı.

Sayesinde yüksek konsantrasyon mentol, taze bitki aritmik ve hipotansif etki Kan damarlarının genişlemesi nedeniyle. Ve kompozisyondaki varlık büyük miktar fitositler hızlı bir şekilde kurtulmaya yardımcı olan antimikrobiyal ve antispazmodik özellikleri belirler ağrılı semptomlar sistit.

Solunum yolu enfeksiyonları

Taze yapraklar, antiinflamatuar, antibakteriyel ve dezenfektan etkileri olan çok sayıda mentol içerir. Bir kaç yaprak tükettikten sonra nefes almak kolaylaşır, burun tıkanıklığı ve burun akıntısı kaybolur. Nanenin mukolitik özellikleri, ağrılı kuru öksürük ataklarını tetikleyen kalın balgamı sıvılaştırmak ve boşaltmak için kullanılır. Esansiyel yağ itibaren taze yapraklar Bronşit, bademcik iltihabı, larenjitin patojenik ajanlarını yok eder ve bunların büyüme ve üremesinden kaynaklanan toksik ürünleri üst solunum yollarından uzaklaştırır.

Gastrointestinal hastalıklar

Gastrit tanısı konulan kişilerin diyetine taze nane dahil edilmemelidir. düşük asitlik veya ülseratif lezyonlar sindirim kanalı. Ancak bezler aşırı mide suyu üretiyorsa bitki çok faydalı olacaktır. Taze yaprak yemek, kostik asitin mukoza zarlarına zarar vermesini önleyecektir. Gastroenterologlar, mide bulantısını gidermek için bitkinin kullanılmasını önermektedir. aşırı gaz oluşumu genellikle yağların baskınlığından dolayı ortaya çıkar ve kızarmış yiyecekler. Ve bakteriyel enfeksiyonlar sırasında taze nane yemek bağırsak enfeksiyonları sindirimi ve peristaltizmi normalleştirmeye yardımcı olur.

Uyarı: Dispeptik bozuklukların tedavisinde kullanılan bu yöntem hamile ve emziren kadınlar için uygun değildir. Taze nane esansiyel yağı tüm biyolojik bariyerleri aşarak çocuğun vücuduna girerek kan basıncının düşmesine neden olur.

Pek çok ülkenin sakinleri, taze nane yenilip yenilmeyeceği sorusu karşısında şaşıracaklar. Bitki Avrupa ve Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir bileşenidir. Birkaç yaprak sebzelere tazelik katar ve meyve salatası alkollü ve alkolsüz kokteyllere katkı maddesi olarak kullanılır. Pirinç mezelerinin üzerine kıyılmış nane serpilir. haşlanmış lahana, zeytinyağıyla haşlanmış havuç.

Aşçılar hamur işlerini, tatlıları, kremalı ve meyveli dondurmaları taze yapraklarla süslemeyi severler. Bu ürünün narin tadını ve aromasını vurgulayan, misafirlere nane olmadan peynir tabağı ikram edilmesi nadirdir.

İpucu: Karışım taze yapılmışsa otlar(nane, fesleğen, kekik) haşlanmış yağlı kuzu ve dana eti üzerine serpilirse sindirim sorunu yaşanmaz.

Web sitesindeki tüm materyaller yalnızca bilgilendirme amaçlı sunulmaktadır. Herhangi bir ürünü kullanmadan önce doktora danışmak ZORUNLUDUR!