Ergenlerde düzensiz döngüler: nedenleri ve tedavisi. Bir gencin adeti gecikirse ne yapmalı

Herhangi bir kız için ilk dönem, vücuttaki yaşa bağlı değişikliklerle ilişkili olarak olağan yaşamında oldukça ciddi bir değişikliktir. Başladığında herhangi bir sorun yaşamamak için duygusal ve fiziksel olarak hazır olması gerekir.

Modern kızlar büyüdükçe vücutlarına ne olacağını, ilk adet görmelerinden çok önce, ebeveynleriyle yaptıkları konuşmalar yoluyla veya çeşitli kaynaklardan, örneğin internetteki verileri okuyarak biliyorlar.

Ancak yalnızca kızın annesinin verebileceği belirli bireysel nüanslarla ilgili bilgiler önemlidir; bu, aynı zamanda şu anda vücudunun yıkanması ve bakımı için ürün seçiminde de ona yardımcı olacaktır. İlk adetin seyri ve sonraki adetler, döngünün oluşumu ve bazı sapmalar hakkında konuşmak önemlidir, tespit edilirse kızın annesi ve doktoruyla iletişime geçmesi gerekir. Adetin yaklaştığını gösteren işaretler nelerdir, hangi durumlarda, hangi şikayetlerle doktora gitmeli ve hijyen konusunda neler bilmelisiniz?

Bir kız ilk adetini ne zaman görür?

Bir asır önce kızlarda ilk adet görme 15-16 yıl sonra görülürken, bugün kızlar daha erken olgunlaşıyor ve adetin başlama süresi 11-12 ile 15 yıl arasında değişiyor ki bu normdan bir sapma değil.

Bazı kızlar için regl dönemi erken gelir, bazıları için ise daha geç olur; bu da büyümenin özellikleri, vücut ağırlığı ve diğer birçok faktörle ilişkilidir.

Genç bir bayanın adet görmeye başlaması aşağıdaki gibi çeşitli faktörlere bağlı olabilir:

önceki hastalıkların ve kronik patolojilerin varlığı;
kalıtımın kadın çizgisi yoluyla etkisi;
yaşam koşulları ve beslenme;
fiziksel aktivite ve kondisyon, seviye fiziksel Geliştirme.

Kızın yakın akrabalarında akıntı erken başlamışsa, adet görmeye de erken başlama eğilimi olacaktır. Eğer bir kız çocuğu uzun boylu, gelişmiş ve fiziksel gelişim açısından sınıf arkadaşlarından üstünse, onun orta yaştan daha erken olgunlaşmaya başlamasını da beklemeliyiz.

Kız zayıf, zayıf ve eğilimli ise sık görülen hastalıklar, o ergenlik doğal olarak ortalama standart değerlerin gerisinde kalacaktır.

Beslenme yetersizliğinden dolayı menstruasyon geç gelebilir. zayıf beslenme mineral alımının düşük olması ve vitamin preparatları Vücudun tam gelişimi için gerekli olan.

Erken veya geç başlangıç

İÇİNDE Nadir durumlarda sağlıklı kızlarda (özellikle Asyalılar ve dağ kızları) adet görme 8-10 yaşlarında başlayabilir, ancak bazılarında bu kadar hızlı ergenlik, hormonal dengesizliklerin bir sonucu olabilir ve ayrıca kışkırtılabilir. yüksek seviye fiziksel aktivite. Nadir durumlarda bunlar, ikamet yeri ve etnik kökene göre belirlenen bireysel özellikler olabilir.

Geç olabilir ama 16-17 yaşına gelindiğinde dahi adet başlamamışsa mutlaka doktora başvurulmalıdır. Böyle bir ergenlik anomalisi, yumurtalıkların bozulmuş işleyişi, ciddi duygusal veya duygusal etkilere maruz kalma ile ilişkili olabilir. fiziksel stres, aşırı yük veya endokrin hastalıkları Doğrudan veya dolaylı olarak seks hormonlarını etkiler.

Not

Çoğu zaman, çok fazla ve uzun süre antrenman yapan kız sporcular adet görmezler ve kurallara uymazlar. sıkı diyet ve elverişsiz ortamlarda yaşıyorlar.

Erken menstruasyonun belirtileri

Dikkatli her annenin tanımlayabileceği, ilk adet kanamasının bazı öncülleri vardır. Çok parlak olmasalar da yakından bakıldığında oldukça fark edilirler ve ilk kanamanın yakında gerçekleşeceğinin kanıtı olacaklardır. Şu andan itibaren kızımın hazırlıklı olması gerekiyor. olası değişiklikler vücutta ve yeni bir yaşam döneminin başlangıcı.

İlk kanamadan bir veya iki yıl önce kız aktif olarak büyümeye başlar, figürü değişir - göğüslerin büyümesi, kalçaların yuvarlanması ve vücudun uzunluğunun büyümesi gözlenir. Koltuk altlarında ve kasık bölgesinde kıllar belirir, daha sonra bacaklarda büyümeye başlar.

Hem yüzü hem de vücudu etkileyerek ortaya çıkabilirler. Adetin başlamasından birkaç ay önce, kızlar külotlarındaki akıntıda bir değişiklik fark edebilirler - sarımsı veya şeffaf hale gelirler, keskin bir koku olmadan beyazımsı olurlar, bu da şunu gösterir: normal işleyişÜreme sistemi ve dişi tipine göre yeniden yapılanması. Bunlar tamamen normal olaylardır ve endişe gerektirmez.

Dış görünüş, hoş olmayan koku Ve ağır akıntı inflamatuar bir süreci veya hoş olmayan enfeksiyonların gelişimini gösterebilir. Bu hemen doktora gitmenin bir nedenidir.

İlk regl döneminin başlamasından birkaç gün önce PMS kendini gösterebilir - bu böyledir. Ani ve sık ruh hali değişimleri, ilgisizlik veya saldırgan davranış, nedensiz baş ağrıları, sırtın ve alt sırtın çekilmesi.

İlk adet: sürecin seyri

Doğal olarak kızlarda adet başlangıcının ana belirtileri kanlı sorunlar, genital yarıktan ayrılıyor. İlk akıntı sırasında vücudun bireysel özelliklerine, kalıtımına, boyuna ve kilosuna bağlı olarak 50 ila 150 ml arasında kan kaybı yaşanabilir. İlk gün akıntı genellikle sivilceli veya damlalar halinde olur ve kan hacmi bir miktar kaybolur.

Not

Genellikle ikinci ve üçüncü günler en bol hale gelir, ardından akıntı miktarı giderek azalır. Ortalama olarak, ilk dönem üç günden yedi güne kadar sürer.

Bir kızın ilk adet görmesi, alt karın bölgesinde rahatsızlık ve halsizlik hissine, çekilme veya ağrı hissine yol açabilir. Sonraki döngülerde bu tür duyumlar durabilir veya daha az acı verebilir. Bu tür belirtiler çoğu kadın için tipiktir; bu konuda endişelenmemelisiniz, bu vücudun bireysel bir reaksiyonudur.

İçin adet akışı tipik olarak, menstruasyon sırasında kan salınımına ek olarak cilt ve mukoza bezlerinin iltihabı bastırmak için aktif olarak salgılar salgılamasından dolayı ortaya çıkan spesifik bir kokunun varlığı. Birinci benzer akıntı halsizliğin arka planına karşı da kız için strese yol açabilir ve annenin şu andaki görevi ona yardım etmek ve desteklemek, bunun büyümeye eşlik eden ve vücutta değişikliklere yol açan fizyolojik bir süreç olduğunu açıklamaktır. çocuk doğurma olasılığı.

Bir kızla adet görme hakkında konuşma

Vücuttaki değişiklikler ve yaşamın yetişkinlere yönelik olası yönleri hakkında daha önce ayrıntılı konuşmalar yapılmadıysa, bunu yapmanın zamanı ilk adetin arifesindedir. Ancak konuşmanın tonu öğretici değil, dostane bir iletişim olmalıdır. Annenin kıza sadece adetin fizyolojisi değil, özellikleri hakkında da önemli bilgiler aktarması gerekir. kritik günler ve adet döngüleri.

Not

Kızınıza, kritik günlerini zamanında fark edebilmesi için işaretleyeceği bir takvim vermeniz önemlidir. olası sapmalar ve döngünün uzunluğunu hesaplayın. Modern akıllı telefonlarda da benzer bir seçenek mevcuttur.

Deşarjın ortalama ne kadar sürdüğünü, döngünün uzunluğunun ne kadar olduğunu söylemek önemlidir, ancak oluşumun ilk bir veya iki yılı üreme işlevi dalgalanmalar yaşanması mümkündür. Önlemek için iyi hijyenin nasıl sağlanacağı hakkında da konuşmak gerekir. ciddi sorunlar sağlıkla. Kanlı akıntı besin ortamı Uygun olmayan hijyenle kızın idrar ve genital bölgesinde patolojilere yol açabilecek mikropların olası çoğalması için bunu vurgulamak önemlidir.

Kızın adet görmeye başladığı andan itibaren doğurganlık çağına girdiği ve korunmasız yakın temaslarda genç yaşta son derece istenmeyen gebeliklerin oluşabileceği gerçeğinden bahsetmek gerekir. . Kızın hamilelik ve doğumun tüm risklerinin yanı sıra korunmasız cinsel ilişkiyle ilgili diğer sorunları anlaması önemlidir.

Bir kızın ilk adeti kaç gün sürer?

İÇİNDE Gençlik, ilkinden sonra adet geliyor Döngünün oluşumu ve müteakip deşarj 21 ila 35 gün arasında beklenebilir. İlk yaklaşık iki yılda hem daha az hem de daha az sapmalarla düzensiz akıntı mümkündür. büyük taraf dalgalanmalar oldukça kabul edilebilir, bu bir ayarlamadır hormonal fonksiyon yumurtalıklar. Döngüler 28 gün, sonraki 30 gün, sonra 25 gün olabilir. Bu tür dalgalanmalar iki yıl boyunca kaybolmazsa, ciddi veya ciddi bir durum varsa doktora başvurmanız gerekir. endişe verici semptomlar doktor bunun normal mi yoksa anormal mi olduğunu belirlemeye de yardımcı olabilir.

Diğer bir özellik ise, ilk adet kanamasından sonra, özellikle akıntı erken başlamışsa, nispeten uzun bir ara olabilir, bazen altı aya kadar sürebilir. Bu konuda endişelenmenize gerek yok ancak öngörülemeyen durumlarda kıza hijyen ürünleri sağlamalısınız.

İlk adetten sonra uzun bir süre adet görmüyorsanız mutlaka doktorunuzla konuşmalısınız; bazen bu tür duraklamalar vücudun işleyişinde ciddi bozulmaların kanıtı olabilir.

İlk günün tarihlerini ve taburculuk süresini belirten bir adet takvimi tutmanız önemlidir, daha sonra herhangi bir sağlık şikayeti olması durumunda bunu doktor randevunuza giderken yanınızda götürmeniz gerekecektir. İki yıldır adet olmuşsa buna gerek yoktur, ancak akıntı düzensizse sürekli takvim tutmakta fayda vardır, bu da doktorun sorunu tespit etmesine yardımcı olacaktır. Adet aralıklarının kısa ya da çok uzun olduğu veya taburculuğun uzun sürdüğü durumlar endişe verici olabilir.

Adet hijyeni sorunları

İlk adet döneminde en önemli konulardan biri hijyen olmalıdır. Annelerin kızlarının kullanabileceği tüm hijyen ürünlerini detaylı bir şekilde konuşmaları önemlidir. Tipik olarak kadınlar regl dönemlerinde tampon veya ped kullanırlar. Kızlar için ikinci seçenek tercih edilir, çünkü tampon kullanımı kanın doğal akışını bozar ve daha fazla bilgiçlik hijyeni gerektirir, ayrıca bunların kullanımı uygun beceriler gerektirir.

Pedlerin kullanımı daha uygundur, iyi emerler ve özellikle nefes alabilen bir kaplamaya sahip pamuktan yapılmışlarsa rahatsızlığa neden olmazlar. Örgü kaplama daha az hijyeniktir; cildin tahriş olmasına ve terlemesine neden olur ve belirgin bir koku yaratır.

Pedler yaklaşık üç saatte bir değiştirilir; ped ne kadar uzun süre takılırsa tahriş ve enfeksiyon riski ve ayrıca giysi ve iç çamaşırlarını lekeleyen sızıntı riski de o kadar artar. Pedin üst üste 6 saatten fazla kullanılması sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, çok kirli olmasa bile değiştirilmesi önemlidir.

Pedi değiştirmeden önce ellerinizi iyice yıkamanız ve mümkünse sadece kaliteli ürünler kullanmanız, ped değiştirirken kendinizi yıkamanız veya en azından cinsel organlarınızı ıslak mendille silmeniz gerekir. samimi hijyen. Çeşitli katkı maddeleri ve kokular içeren pedleri kullanmamalısınız, bunlar ciltte tahrişe ve alerjiye neden olabilir. Contalardan tasarruf etmeye gerek yok; ucuz ürünler daha kötü koruma sağlar ve düşük kaliteli hammaddelerden yapılır. Ürünün sterilitesini bozmamak için pedlerin ambalajında saklanması ve kullanımdan hemen önce açılması önemlidir.

Adet döneminde doğal, nefes alabilen kumaşlardan yapılmış normal külot giymek önemlidir. Tangalar gelişim açısından tehlikelidir genitoüriner enfeksiyonlar ve tekrarlayan Mikropların anüsten genital bölgeye nüfuz etmesi tehlikeli komplikasyonlara neden olur.

Adetin ilk günleri banyo yapmayı reddetmek için bir nedendir; bunu duşla değiştirmelisiniz. Taburculuk sırasında rahim ağzı hafif açıktır; banyo yapmak vajinaya ve rahime su girmesine neden olabilir ve bu da iltihaplanmalara yol açabilir. Yüzünüzü sık sık yıkamak, pedleri değiştirmek, iç çamaşırınızı sürekli değiştirmek önemlidir. Normal sabun kullanılması tavsiye edilmez. Cinsel organların mikrobiyal florasını bozar, onu laktik asitli hassas hijyen ürünleriyle değiştirmeye değer. Bu bileşen cinsel organları çeşitli enfeksiyonlardan iyi korur.

İlk dönemde ve sonraki tüm dönemlerde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve spor aktivitelerini ertelemek önemlidir. Efor, sıcak duş almak veya saunaya gitmek gibi akıntının artmasına neden olur. İzin verilmiş Hafif yük, sıradan ev aktiviteleri. Ruh halindeki değişimler nedeniyle stresten korunmak ve duygusal huzur da gereklidir. Beslenmeye dikkat etmek önemlidir; çok baharatlı veya tuzlu yiyecekleri bir süreliğine diyetten çıkarmakta fayda var, bunlar da kan akışını artırabilir. Adet sırasında alkol içmek kesinlikle yasaktır.

Her modern birinci sınıf öğrencisi, kadınların ve kızların periyodik olarak adet gördüklerini zaten biliyor. Ancak yetişkinlerin bile bu süreçle ilgili fikirleri genellikle çok belirsizdir ve bazı genç hanımlar bu döneme uygun şekilde hazırlanmamıştır bile. Kızlarda adet nedir? Neden 11-13 yaş arası adil cinsiyetin tüm temsilcileri ayın birkaç günü kanıyor?

İlk kritik günler ne zaman başlıyor?

Önemli aşama Her kızın hayatında bir başlangıç vardır adet döngüsü. Daha yakın zamanlarda kızlarda 18 yaşında başladı, ancak artık ergenlik çok daha erken başlıyor. Bir kız 11 yaşında adet görmeye başlıyorsa bu normal kabul edilir. Ancak adet döngüsü 12, 13, 14, 15 veya 16 yaşında başladıysa bu da normaldir çünkü adetin başlangıcı birçok faktöre bağlıdır:

fiziksel Geliştirme
kalıtım
geçmiş hastalıklar
yaşam koşulları
iklim
beslenme

Eğer büyükannen ve annen olsaydı erken döngü, o zaman kız da büyük ihtimalle bunu erkenden alacaktır. Bir kız fiziksel olarak zayıfsa ve çocukluğundan beri sürekli hastaysa, ergenlik döneminde büyük olasılıkla akranlarının gerisinde kalacaktır. Bir kız için çok erken olgunlaşmak hormonal dengesizliklerle doludur ve geç olgunlaşma yumurtalıkların yetersiz çalışmasına, hipofiz bezinde bir bozukluğa veya sinir stresi.

Kızlarda adetin ilk belirtileri

Kız adet görmeden birkaç ay önce iç çamaşırında atipik akıntı izleri gözlemliyor. Bunlar beyazımsı, sarımsı veya şeffaf akıntı kokusuz. Ancak akıntıya kaşıntı, yanma veya hoş olmayan bir koku eşlik ediyorsa, o zaman kesinlikle bir jinekoloğu ziyaret etmelisiniz çünkü bu norm değildir. İşaretler adet öncesi sendromu(PMS) bir kız çocuğunda adet döneminin başlamasından birkaç gün önce görülür. Bu duruma sıklıkla aşağıdakiler eşlik eder:

saldırganlık veya ilgisizlik
gözyaşı
sık değişiklikler mod
baş ağrısı
alt karın bölgesinde ağrı

Adetin başlangıcının ilk belirtisi lekelenmedir. Genellikle ilk başta çok ılımlıdırlar, daha sonra kanama yoğunlaşır (döngünün ortasına doğru) ve sürenin sonunda tekrar orta şiddette olurlar. İlk adet döneminde bir kız 50 ila 150 ml kan üretir. Bu farklı hacim şunlardan kaynaklanmaktadır: kalıtsal faktörler. Adet akıntısı, istisnasız her yaşta tüm kızların doğasında olan karakteristik bir kokuya sahiptir, çünkü bu dönemde vulvanın mukoza bezleri aktif olarak salgı üretir.

Ayrıca adet döneminde dırdırcı ağrılar olur diye endişelenmeyin. Bu durum normal bir durumla kolaylıkla açıklanabilir. kadın fizyolojisi. Kızların, adetlerinin başlangıcından önce bile hijyen kurallarına uyma gereğini bilmeleri gerekir, çünkü kan, mikroorganizmaların çoğalması için çok uygun bir ortamdır ve bunların varlığı genitoüriner sistemde hızlı bir şekilde iltihaplanma süreçlerine yol açacaktır. .

Adet döngüsünün özellikleri

Adet süresi 3 ila 7 gün arasında değişmektedir ancak adetin ne kadar sürdüğünü tam olarak söylemek imkansızdır çünkü farklı yıllar ve farklı dönemler Bir kadının yaşam döngüsü değişir. Genç kızlarda ilk adet dönemleri arasındaki süre bazen bir buçuk ile altı ay arasında değişmektedir. Adet fonksiyonu henüz tam olarak oluşmadığından bu tür kesintiler norm olarak kabul edilir.

Bir önceki adetin ilk gününden bir sonraki adetin başlangıcına kadar olan süreyi sayarsanız, adet döngüsü genellikle 21 ila 35 gün arasında değişir. Değişiyor, bu nedenle farklı aylarda gözleniyor farklı sayılar. Ancak ilk adet kanaması arasındaki ara gerçekten uzunsa: 6 aydan fazla kanama yoksa mutlaka bir jinekoloğa başvurmalısınız. Bu durum genç vücutta bir arıza olduğunu gösterir.

Kızlar neden gecikir?

Adet döngüsü ancak iki yıl sonra az çok düzenli hale gelir. Ancak bu zamana kadar düzensiz adet dönemleri meydana gelirse, örneğin sürekli olarak 60 veya daha fazla güne ulaşıyorlarsa, nedenlerini aramanız gerekir. Sorunlar genellikle aşağıdakilerden dolayı ortaya çıkar:

ani iklim değişikliği
zayıf beslenme
endokrin veya bulaşıcı hastalıkların varlığı
yüksek fiziksel aktivite
stres
aşırı kilolu veya zayıf
genital organların kusurları veya yaralanmaları
metabolik bozukluklar

Modern genç kızlar arasında geç dönemlerin popüler bir nedeni anoreksidir. Çok sinir hastalığı bir kızın zayıf olması, yediği herhangi bir parçanın onu çirkin, şişman bir kadına dönüştüreceğini düşünmesi durumunda ortaya çıkar. Alkol ve cinsel ilişki de buna neden oluyor uzun gecikmeler aylık döngü. Genellikle gecikmelerden sonra acı verici şeyler olur büyük kan kaybı.

Hijyeni korumak

Adet sırasında hijyene özellikle dikkatle uyulmalıdır. Bu gereklilik, yalnızca akıntıda hoş olmayan bir kokunun varlığıyla değil, her şeyden önce kızın mahrem sağlığının korunmasıyla da haklı çıkar. Samimi bir duşa normalden daha sık ihtiyaç duyulur. Ayrıca özel deterjanlara dikkat etmek de iyi bir fikirdir çünkü sıradan sabunlar en iyi çare samimi hijyen için: pedlerin aşınması nedeniyle zaten aşırı sürtünmeye maruz kalan cildi daha da kurutur.

Musluk suyunda çok fazla madde bulunduğundan bu günlerde banyo yapılması önerilmez. patojen mikroorganizmalar ve rahim ağzı açık. Bu onların içeri girmelerini kolaylaştırır ve enfeksiyon kaçınılmazdır. Ayrıca sıcak su kanamanın artmasına neden olacak ve bu da durumu olumsuz etkileyecektir. Genel durum. Yüzünüzü günde 3-4 kez yıkamak daha iyidir ılık su ve eğer bu mümkün değilse, samimi hijyen için özel ıslak mendiller satın almalısınız.

Video: Regl dönemleri hakkında bilmeniz gereken her şey

13-16 yaş arası kızlar adet döngüsünü henüz yeni geliştirmeye başlıyorlar ve bu dönemde adet görmeleri düzensiz olabiliyor. Döngü zamanlaması maruz kalma nedeniyle bozulur Çeşitli faktörler. Bir jinekolog, bir gencin adet dönemindeki gecikmenin ne kadar tehlikeli olduğunu belirleyebilir, ancak çoğu durumda bu tür başarısızlıklar, ebeveynlerin kızın sağlığına gösterdiği özen ve dikkat ile önlenebilir.

Uzmanlara göre ilk adet kanaması 12 ila 14 yaş arasındaki kızlarda gerçekleşmelidir. Birkaç yıl önce genç gelişmeye başlar kadınlık hormonları ve oluşum üreme sistemi. sayesinde çeşitli sebepler Her şeyden önce kalıtım veya gelişimsel özellikler, normdan küçük sapmalar not edilebilir: adet 11 yaşında başlayabilir veya biraz gecikebilir - o zaman ilk kez gelirler kıza yakışıyor zaten on beşinci yıldır.

Adetin başlangıcı daha erken (dokuz yılda) veya çok daha geç (15 yıl sonra) meydana gelirse, bu zaten bir endişe ve doktora başvurma nedenidir.

Normal bir adet döngüsünün oluşması ortalama bir yıl alır. İçinde Zaman akıyor vücutta tam hormonal değişiklikler. Bu süreç hem dış faktörlerden hem de bazı hastalıklardan etkilenebilir. Bu nedenle ergenlerde 12-13 yaşlarında adet düzensizlikleri ortaya çıkar.

Bu fenomen yalnızca bir ay boyunca ortaya çıkarsa, durumu basitçe analiz edebilir, adet gecikmesinin nedenini anlayabilir ve bu faktörü kızın hayatından çıkarmaya çalışabilirsiniz. Bu annenin veya ailedeki diğer yaşlı kadınların endişesidir.

Bir gecikme veya başka bir döngü bozukluğu arka arkaya birkaç kez tekrarlandığında gencin bir jinekoloğa danışması gerekir. Adet gecikmesinin nedenlerini anlamak ve teşhis edilen hastalığın tedavisini yapmak gerekir.

Kızlarda adet düzensizliğinin nedenleri

Bir gencin vücudunda on üç yaşındayken veya 14 yaşına geldiğinde hormonal değişiklikler meydana gelirken, kız dış çevreden gelen her türlü etkiye karşı daha hassastır. Bir döngünün kurulması büyük ölçüde onun yaşam tarzına bağlıdır.

Dengesiz beslenme

Vücuttaki tüm değişiklikler metabolizma ile ilişkilidir. Bir gencin yanlış beslenmesi, ağır yiyecekleri kötüye kullanması ve fast food restoranlarında kontrolsüz bir şekilde doyması, bu durumu etkileyebilir. hormonal arka plan kızlar ve döngü neredeyse hata ayıklandığında adetin gecikmesinin nedeni olurlar.

Umursamak için başka bir neden iyi beslenme Bu dönemde genç yoğun bir büyüme yaşar. Kız sadece vücudunda içsel değişiklikler geçirmekle kalmıyor, aynı zamanda figürü de gelişiyor ve aniden esneyebiliyor. Tüm bu süreçlerin normal şekilde gerçekleşmesi için bir gencin faydalı maddelere ihtiyacı vardır: mineraller ve vitaminler

Bir çocuk, örneğin kilo verme diyetlerine olan tutku nedeniyle beslenme sırasında bunları tam olarak alamazsa, bu sadece onun fiziksel gelişimini etkilemekle kalmaz, aynı zamanda bu nedenle herhangi bir durumda bir döngü başarısızlığı meydana gelebilir. insan vücudu tüm sistemler birbirine bağlıdır.

Aşırı egzersiz

Spor tutkusu, hatta çok fazla aktif görüntü hayat bir kızın cinsel sağlığını etkileyebilir. Nedeni aynı: Daha fazla kalori yakılıyor ve vücutta üreme sisteminin gelişimi ve oluşumu için gerekli olan besin eksikliği var.

Bu nedenle aşırı fiziksel eforla adet kanamasında da gecikme olur. Kızın antrenman programının beklenen adet başlangıcından yaklaşık bir hafta önce yumuşak olmasını sağlamak daha iyidir; mümkünse bu dönemde antrenmanı sınırlamak daha iyidir. Önemli olan yüklemektir rutini temizle birleşecek gün:

dinlenme süreleri;
iyi uyku;
temiz havada zorunlu yürüyüşler.

Duygusal istikrarsızlık

Bir kız 13 yaşına geldiğinde yeni bir aşamaya başlar psikolojik gelişim. Aynı zamanda vücudunda meydana gelen değişikliklerle de ilişkilidir:

kendini bir kadın gibi hissetmeye başlar;
diğer cinsiyetin temsilcisi olarak erkek çocuklara karşı tutumu değişir;
Arkadaşlardan veya ebeveynlerden gelen eleştirel açıklamalar da daha keskin bir şekilde algılanıyor.

Durum, dengesiz hormonal seviyelerin bir gencin duygusallığını büyük ölçüde etkilemesi nedeniyle karmaşıklaşıyor. Çocuğu sinirlendiren herhangi bir stres, akranlarla düzensiz ilişkiler, ağır akademik yükler adet döngüsünün zamanlamasını etkileyebilir. Gecikmeler ve hatta uzun vadeli kesintiler yaşanabilir. Bu durumda sadece bir jinekoloğa danışmak değil aynı zamanda bir psikoloğun yardımını almak daha iyidir.

Uzman, gencin duygusallığının nasıl kontrol edileceği konusunda tavsiyelerde bulunacak, belki hafif sakinleştiriciler yazacaktır. nefes egzersizleri, kızın günlük rutini ve beslenmesi hakkında tavsiyelerde bulunacak.

Ergenlikte hormonal dengesizlikler

İlk iki yılda adet kanaması yeni yeni oluşmaya başlarken ciddi adet döngüsü kesintileri yaşanır. İlk durumda, bu, yetersiz beslenme, duygusal durum ve kızın günlük rutininin uygunsuz düzenlenmesinin diğer nedenlerinden kaynaklanabilir.

Tüm bu faktörlerin bir araya gelmesi, kadınlık hormonlarının (östrojen veya progesteron) miktarı normalden yüksek olduğunda hormonal dengesizliğe yol açar. Bu durumda ergenlerde adet gecikmesi olabileceği gibi şu durumlar da ortaya çıkabilir:

alt karın bölgesinde veya sırtın alt kısmında ağrı;
baş ağrısı;
ve baş dönmesi;
Bazen bayılma meydana gelir.

Başarısızlığın nedeni şunlar olabilir: uzun resepsiyon antibiyotikler, hormon üretiminden sorumlu olan hipofiz bezini etkileyen her şey. Jinekolog, adet bozukluklarının nedenlerini bulmanıza ve reçete yazmanıza yardımcı olacaktır. karmaşık terapi vitaminlerin nerede bulunacağı, homeopatik ilaçlar ve bir dizi hormonal ilaç.

Bazı kızlar yaşayabilir hormonal dengesizlik vücutta bir dalgalanma meydana geldiğinde erkeklik hormonları. Bu durumda jinekolog doğru olanı seçecektir. bireysel tedavi normal hormon üretimini geri yükler.

Adetin geç başlaması

Kızlarda adetin geç başlaması, ilk adetin 14 yaş üzerinde görülmesi olarak kabul edilir. Bu, cinsel gelişimin geciktiğini gösterir ve hem psikolojik hem de fizyolojik nedenlerden kaynaklanabilir.

Bir kızın az gelişmiş bir rahmi olabilir, hipofiz bezindeki bozukluklar olabilir ve bunun nedeni tümörler olabilir. Zamanında yapılan tıbbi müdahale bu sorunları hızla ortadan kaldıracaktır. Daha sıklıkla adetin geç başlangıcı, artan duygusallık ve kilo kaybıyla açıklanır. Bu östrojen üretimini azaltır ve geciktirir cinsel gelişim.

Menstruasyon geç başlarsa, döngünün kurulması uzun zaman alır; 15 yaşındaki bir gençte adet gecikmesi, döngünün geçişinde kesintiler, uzun adet kanaması olabilir ve bunlara genel eşlik eder. kendini iyi hissetmemek. Böyle bir gelişme ile ilk yılın tamamı boyunca kızın bir jinekolog tarafından sürekli izlenmesi daha iyidir.

İki aydan fazla adet görmeme

Bir kızın adet döngüsü neredeyse oluşmaya başlamışsa ancak adetleri aniden iki veya daha fazla ay boyunca durursa, tedaviye başvurması gerekir. Nedeni oligomenore olabilir. Geçmeli Kapsamlı sınav ve tam bir tedavi süreci.

Temeli hormonal bir seyir olan karmaşık tedaviyi içerir. Bu önemlidir ve normal gelişim kızlar, aksi takdirde olumsuz bir etkisi olabilir kadın Sağlığı gelecekte.

Genitoüriner sistemin inflamatuar hastalıkları

Adet gecikmesinin nedeni, eğer bu fenomen birkaç ay üst üste meydana gelirse, hastalıklar olabilir. genitoüriner sistem kızlar. Enfeksiyon ve gelişmeden bahsediyoruz inflamatuar süreç. Enfeksiyonun nedeni bakterilerdir, vücuttaki konumlarına bağlı olarak iltihap şunları kapsar:

vajinal flora – vajinit;
Mesane - ;
rahim mukozası – endometrit;
böbrek pelvisi - piyelonefrit.

Şu tarihte: en ufak belirtiler: ağrı herhangi bir pelvik organ bölgesinde, adet gecikmesi, genel ağrılı durum, ilgisizlik, tükenmişlik, artan vücut ısısı - derhal kliniğe başvurmalısınız.

Ultrason, idrar ve kan testleri uzmanların net bir teşhis koymasına ve reçete yazmasına yardımcı olacaktır doğru tedavi. Terapi süreci antiinflamatuar ilaçları, muhtemelen antibiyotikleri, lokal antiseptikleri ve ağızdan uygulama, vitaminler ve ayrıca gerekirse hormonal ilaçlar.

Ergenlik - özel dönem her kızın hayatında. Regl dönemi başladığında kızın zihinsel olarak hazır olması gerekir. Modern çocukların hemen hemen her türlü bilgiye erişimi vardır; pek çoğu regl döneminin başlangıcından çok önce bilgi sahibidir. Ancak ebeveynlerin, çocuğun bu bilgiyi doğru algılayıp algılamadığını ve bunun onda hangi düşünce ve duyguları uyandırdığını öğrenmesi gerekir.

Kural olarak, ilk kritik günler başladığında kız korku veya endişe hissi yaşayabilir çünkü böyle bir süreç onun başına ilk kez geliyor. Hormonal değişiklikler sırasında çocuğun, sevdiklerinin desteğine ve ilgisine her zamankinden daha fazla ihtiyacı vardır.

Bir kız normalde ilk kez ne zaman adet görmeye başlar?

Geçen yüzyılda kızlar ilk kez 18 yaş civarında adet görmeye başladılar. Artık durum değişti - 12-16 yaş arası bir çocukta adet kanaması başlayabilir. Her ne kadar en çok optimal yaş Kız çocuğunun adet görmeye başlaması 12-13 yaşları arasında kabul edilir.

Doktorlara göre erken ergenlik bir sapma değil, sadece bireysel özellik gelişim. Hormonal seviyelerin cinsel gelişim üzerinde büyük bir etkiye sahip olduğunu belirtmekte fayda var.

İlk regl döneminin ne kadar erken geleceğini ne belirler? Aşağıdaki faktörler bu süreci etkiler:

Geçmiş hastalıklar: menenjit, kronik form bademcik iltihabı, ensefalit, sık viral hastalıklar. Sık sık hasta olan veya acı çeken bir kızın ciddi hastalıklar Ergenlik döneminde akranlarının gerisinde kalabilirler.
Fiziksel gelişim düzeyi. Boy, kilo ve fiziksel form kızlar render büyük etki ergenlik için - daha güçlü ve daha uzun boylu kızlar için kritik günler genellikle çok daha erken gelir.
Yaşam tarzı: Spor aktiviteleri, yemek kalitesi. Tam gelişme için, büyüyen bir vücudun yararlı ve besleyici maddelere ihtiyacı vardır - bunların eksikliği yalnızca fiziksel ve zihinsel gelişim ama aynı zamanda cinsel.
Durum gergin sistem. Sık Stresli durumlar menstruasyonu öne çıkarabilir veya geciktirebilir.
Erken olgunlaşmaya kalıtsal yatkınlık. Ailenin kadın yarısından biri adet görmeye başladıysa Erken yaş Büyük olasılıkla kızınız (torununuz) yaklaşık aynı yaşta adet görmeye başlıyor.
İkamet bölgesi. İstatistiklere göre güney ve doğu yerlileri, batı ve kuzey halklarının temsilcilerinden daha erken adet görmeye başlıyor.

İÇİNDE tıbbi uygulama Kızların ilk regl dönemini 9-10 yaşlarında, bazen de daha erken yaşadıkları durumlar vardır. Bu ile mümkündür hormonal dengesizlikler ve artan fiziksel ve duygusal stres.

Bir kızın 17 yaşına kadar adet görmemesi durumunda cinsel gelişimde bir gecikmeden şüphelenilebilir. Nedeni yumurtalıkların yanlış çalışması, duygusal stres, iş kesintisi olabilir. tiroid bezi zayıflatıcı spor eğitimi, yetersiz miktarda yiyecek tüketilmesi (kasıtlı oruç, yetersiz beslenme).

İlk adetin öncüleri ve belirtileri

Bu makalede sorunlarınızı çözmenin tipik yolları anlatılmaktadır, ancak her durum benzersizdir! Eğer özel sorununuzu nasıl çözeceğinizi benden öğrenmek istiyorsanız sorunuzu sorun. Hızlı ve ücretsizdir!

Adetinizin ilk kez ne zaman başlayacağını nasıl anlarsınız? Genellikle anneler ilk adet döneminin belirtilerini fark ederler çünkü sevgili çocuklarının sağlığını sürekli takip edenler onlardır. Kızın regl dönemi başlamışsa ancak henüz konuşma yapılmamışsa, bu dönemde asıl mesele çocuğun yeni döneme ahlaki hazırlığını geciktirmemektir. yaşam evresi. Yaklaşık 1-2 yıl içinde kız koltuk altları kasık bölgesinde kıllar çıkmaya başlar, figür yuvarlaklaşır ve göğüsler görünür hale gelir. Bu dönemde bazı insanlar gelişir. akne yüz, boyun ve sırt derisinde.

İlk adetin başlamasından bir süre önce çocuk atipik akıntıdan rahatsız olabilir. Güçlü bir kokusu yoksa ve rahatsızlığa neden olmuyorsa, o zaman bu normal fenomen. Aksi takdirde bir doktora danışmalısınız.

Regl döneminizin ne zaman başlayacağını nasıl anlarsınız? En karakteristik işaretler:

Meme bezlerinin boyutu artar. Gözlemlenebilir acı verici hisler ve göğüste karıncalanma, meme uçlarından temiz akıntı mümkündür.
Alt sırta yayılan karın ağrısı. Karın ağrısının şiddeti kızdan kıza değişir; bazılarında bu ağrıya neden olur; hafif rahatsızlık ve ağrının hafifletilmesinin gerekli olduğu durumlar vardır.
Yüzünde sivilce. Döküntüler genellikle yaşla birlikte kaybolur ancak olgun kadınları da rahatsız edebilir.
Bağırsak fonksiyon bozukluğu. Adetin başlangıcına endometriyumun ayrılması eşlik eder, bunun sonucunda uterus şişer, bu nedenle bağırsak duvarlarına baskı yapmaya başlar, bu nedenle bağırsakların işleyişinde bozulmalar ve daha fazlası mümkündür. sık sık dürtü boşaltmak için.

Listelenen semptomlar adetin başlangıcından bir hafta önce en belirgindir. Ayrıca adetin yakında başlayacağına dair öznel işaretler de vardır: Iştah artışı, depresyon, bacaklarda, yüzde ve göğüste gözle görülür şişlik. Adetin başlangıcından birkaç gün önce, çocuğunuzda yetişkin kızlar ve kadınlar için tipik olan adet öncesi sendromunun belirtilerini gözlemleyebilirsiniz:

ani ruh hali değişimleri;
artan sinirlilik ve saldırganlık;
ilgisizlik;
nedensiz baş ağrıları;
alt karın bölgesinde rahatsız edici ağrı.

İlk adetin özellikleri

Olgun bir kızın (kadının) normal adet döngüsü 28 ila 32 gün sürer ve taburculuk süresi 3-7 gündür. Gençlerde hormonal değişiklikler döngünün düzenliliğini etkileyebilir. Genel olarak bu normal bir süreçtir.

İlk kritik günleri geride bıraktığımıza göre döngünün düzenli hale gelmesi için ne kadar beklemeliyiz? Düzenlilik genellikle adetin başlangıcından sonraki iki yıl içinde kurulur. Ergenlik döneminde bu sayı kanama adet sırasında orta veya küçük olmalıdır. Artan kanama– bu derhal bir doktora başvurmanız için bir nedendir.

İlk kritik günler neden olabilir Genel zayıflık, baş dönmesi ve artan yorgunluk. Kızları ilk adet dönemlerinde sıklıkla rahatsız eden alt karın ağrısı, başladıktan üç gün sonra kaybolmalıdır. Ağrı çok şiddetliyse ilaçla hafifletmeyi deneyebilirsiniz.

Ne kadar süre dayanırlar?

Adetin normal süresi 3 günden bir haftaya kadardır. Kızlarda kanama miktarı genellikle başlangıçta daha fazladır ve duruncaya kadar giderek azalır. Akıntı ağırsa ve bir haftadan fazla sürüyorsa kız mutlaka bir uzmana gösterilmelidir. Döngünün düzenliliği sağlanıncaya kadar ergenlerde adet dönemleri arasındaki mola 21 ila 34 gün arasında değişebilir. Döngünün düzenliliği yalnızca etkilenmez duygusal durum, aynı zamanda iklim değişikliği ve fiziksel aktivite.

Döngü ne zaman normale döner?

Kızlarda menarş, yetişkin kadınlardaki menstruasyondan farklı değildir, bu nedenle normal süre 3 ila 7 gün arasında değişmektedir. Bu sürenin daha uzun olması anormaldir; bu gibi durumlarda bir jinekoloğa ziyaret gerekli olacaktır.

Döngünün aşamaları ilk iki yılda oluşur ve kurulur. Bu süre zarfında zamanla geçecek bazı arızalar mümkündür.

Bir kız nasıl hazırlanır?

Büyüme dönemi oldukça karmaşık ve öngörülemez olduğundan ebeveynlerin bu özel dönemde çocuklarına sorumlu davranmaları önemlidir. Yaklaşan menarşın ilk belirtileri ortaya çıktığında, çocukla sıcak ve dostane bir konuşma yapmak gerekir. Hazırlıklı bir kız adetin başlangıcıyla çok daha kolay başa çıkacaktır.

İlk kritik günleri beklerken kızınızla neler konuşmalısınız? Öncelikle adet döneminde hangi kişisel hijyen ürünlerinin kullanıldığını, nasıl kullanılacağını ve nereden alınacağını kızınıza anlatmanız gerekir. Kızın bu süreçle her ay karşılaşacağını öğrenmesi gerekir, bu nedenle döngünün düzenliliğini takip etmek ve sıklığını hesaplamak için özel bir takvim tutması gerekecektir. Kritik günlerde nasıl davranılması gerektiğini anlatmak önemli çünkü gereksiz fiziksel egzersiz Böyle bir dönemde tehlikeli.

Kıza vücudunun yeni bir hayatın doğuşuna hazır olduğunun açıklanması gerekiyor. Ebeveynler ödemeli Özel dikkat korunma meselesi istenmeyen hamilelik ve cinsel temas yoluyla bulaşan enfeksiyonları önlemenin yolları. Çocuğun ileride ortaya çıkabilecek soruları sormaktan çekinmemesi için nazik ve sakin konuşmanız gerekir.

Ebeveynler nelere dikkat etmeli?

Çocuğunun anormal dönemleri varsa ebeveynler ne yapmalıdır? Menarş her kız çocuğunda farklı şekilde ilerler. Bazı insanlar durumlarında herhangi bir özel değişiklik hissetmezler ve bazıları için bu çok acı vericidir. Ebeveynler kızlarının durumunu yakından takip etmeli ve hangi durumlarda doktora başvurmanın gerekli olduğunu bilmelidir.

Doktora gitmenin en yaygın nedenleri:

ilk kritik günlerin başlangıcı çok erken (11 yaşından önce) veya 16 yıldan daha geç;
parlak kırmızı renkte veya sarımsı bir renk tonu ile bol miktarda akıntı - olası bir patolojiyi gösterebilir;
kahverengi ve gri akıntı normal değildir;
ilk menstruasyondan sonra uzun bir ara (3 aydan fazla) vücutta rahatsızlıklara işaret edebilir veya çok yoğun fiziksel efordan kaynaklanabilir;
menarştan bir buçuk yıl sonra düzenlilik sağlanmadı;
menstrüasyon boyunca devam eden şiddetli karın ağrısı;
adet süresinde normdan sapmalar (3 günden az veya 8'den fazla).

Bazen sorunu çözmek için bir jinekoloğa gitmek yeterli değildir - ihtiyacınız olabilir tam sınavçocuk. Bir uzmana ziyaretinizi geciktirmemelisiniz çünkü zamanında tespit edilen sorunların çözümü çok daha kolaydır.

Rusya'da ergenlik sorunu zamanımızla ilgilidir. Pek çok Rus ailede, çocuklarla cinsel gelişim, evlilik ve doğumla ilgili konularla ilgili tartışmalar "perde arkasında" bırakılıyor. Ancak sadece ebeveynlerin değil, aynı zamanda okullardaki öğretmenlerin de çocuklarla ve okul çocuklarıyla sohbet etmesi, torunlarımız için yetkin bir cinsel eğitim için çabalaması gerekiyor.

Ergenlik fizyolojik bir süreç olarak belli bir sıra ile gerçekleşir.

Ergenlik öncesi dönemde not edilir hızlı büyüme ve kadınsı bir figürün ilk belirtilerinin ortaya çıkışı: kalçalar, büyüme ve yağ dokusunun eşit şekilde yeniden dağıtılmasının bir sonucu olarak yuvarlanır; kadın pelvis. Birçok kız bu tür değişikliklerden utanmaya başlar. Bu nedenle bu önemli ve sorumlu dönemde annenin kız çocuğuyla cinsel gelişim konusunda son derece nazik ve dikkatli konuşması gerekir.

Ergenlik döneminde (10 - 12 yaş), thelarche adı verilen meme bezleri büyür; Kasık kıllarının büyümesinin başlangıcı not edilir (11 yıl - 12 yıl) - buna pubarche denir. Son, ilk menstrüasyonun başlangıcıdır - menarş (menstruasyon yaklaşık 12 - 13 yaşlarındaki kızlarda başlar), vücut uzunluğunun tamamlanmasıyla aynı zamana denk gelir.

Regl dönemleri (adet) nedir?

Menstruasyon ve tıbbi açıdan menstruasyon, belirli aralıklarla tekrarlanan ritmik bir süreç olan endometriyumun (uterusun iç tabakasının mukoza zarı) reddedilmesidir. Dönem bitti fizyolojik süreç– 3-4 hafta süren adet döngüsü.

Ergenlik döneminde hipotalamus ve hipofiz bezi üretmeye başlar. gonadotropik hormonlar(FSH-folikül uyarıcı hormon ve LH-luteinize edici hormon), folikül büyümesi, steroid üretimi ve yumurta olgunlaşması mekanizmasını tetikler. Rahim, vajinanın mukozalarında, servikal kanal adet döngüsünün aşamalarına karşılık gelen döngüsel değişiklikler meydana gelir.

Döngü aşamaları

Adet döngüsü vardır birkaç aşama:

endometrial ret aşaması, bireysel son tarihler bir günden birkaç güne kadar süren. Bu çok zor süreç hemen ardından olağanüstü bir hızla gerçekleşen endometrial büyüme süreci gelir;
daha sonra çoğalma aşaması başlar (normal 4 günlük bir döngü ile) 5. günde başlar ve adet döngüsünün 14. gününe kadar sürer. Her gün endometriyal büyüme süreci artar ve proliferasyon evresinin sonunda endometriyumun kalınlıktaki büyümesi maksimuma ulaşır;
Çoğalma evresinden sonra adet döngüsünün 15. gününden 28. gününe kadar salgı evresi başlayacaktır. Bu aşamada endometriyumun büyümesi durur ve döllenmiş bir yumurtanın alınması veya reddedilmesi (yumurtanın döllenmesi gerçekleşmezse) için hazırlık başlar.

Menstruasyonun yalnızca üreme organında - rahimde meydana gelen değişiklikler değil, aynı zamanda tüm organizmadaki değişikliklerin tezahürleri olduğu unutulmamalıdır.

Vücuttaki değişiklikler

Adetin başlangıcından önce vücut bu sinyali verir aralarında çeşitli belirtiler vardır:

alt sırt ve sakrumda dırdırcı ağrı;
baş ağrısı;
bunalmış hissetmek;
meme uçlarında gerginlik;
kilo almak;
birçok kız ve genç kadında adetin başlangıcından birkaç gün önce yoğun mukus akıntısı başlar;
mümkün, ancak her zaman değil, artan vücut ısısı, kan basıncında dalgalanmalar.

Yukarıdaki değişikliklere ek olarak, kızlarda adet görmenin ilk belirtileri psikolojik alandaki değişikliklerle de ortaya çıkabilir: hafızanın zayıflaması, sinirlilik, ağlamaklılık, uykusuzluk.

Adet sırasında salınan kan miktarı ortalama 50 ml ile 150 ml arasında değişmektedir. Adet kanı arteriyel veya venözden farklı olarak daha koyu.

Menarştan sonraki ilk 1,5 yılda yumurtlamanın olduğu siklusların (yani yumurtanın olgunlaştığı siklusların) sıklığı %60'a ulaşır. Kızların 1/3'ünde, menarştan sonraki ilk 3 ila 5 yıl içinde, adet döngüleri korpus luteumun yetersizliği ile karakterize edilir, ancak çoğu zaman döngüler anovulatuardır. Bu açıklıyor yüksek frekans işlevsiz rahim kanaması ergenlik çağında.

Ergenliği (adetin başlangıcını) etkileyen faktörler nelerdir ve kızlar hangi yaşta adet görmeye başlar?

Ergenliğin başlangıç zamanının ve seyrinin etkilendiği söylenmelidir. Büyük sayı faktörler. Bunlar kalıtsal faktörleri (ırk, ulus), yapısal faktörleri, sağlık durumunu ve vücut ağırlığını içerir.

Örneğin, vücut ağırlığı fazla olan kızlar, vücut ağırlığı daha düşük olan akranlarının aksine daha erken adet görürler.

Bir kızın adet dönemi ortalama kaçta başlar sorusunun bir cevabı var: 47,8 ± 0,5 kg vücut ağırlığına ulaştığında, yağ tabakası vücudun %22'si olduğunda. toplam kütle vücut (ortalama 12 - 13 yıl)

Hariç listelenen faktörler cinsel gelişimin başlangıcı ve seyri diğer (dış) faktörlerden de etkilenir: iklim (aydınlatma, rakım, coğrafi konum) ve dengeli beslenme(yeterli protein, yağ, karbonhidrat, mikro elementler ve vitaminlerle).

Kalp yetmezliği, bademcik iltihabı, şiddetli kalp hastalıkları gibi hastalıklar mide-bağırsak hastalıkları malabsorbsiyon ile besinler, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği. Bütün bu koşullar kızın vücudunu zayıflatır ve ergenliğin normal seyrini engeller.

İlk adet dönemi kaç gün sürer?

Verilere göre Dünya Örgütü Sağlık hizmetlerinde, kızların %38'inde menarştan ikinci adet görmeye kadar olan adet döngüsü 40 günden fazla, %10'unda 60 günden fazla, %20-20 günde sürmüştür.

İlk adetin süresi 2 ila 7 gün arasında değişir, ancak 2 haftaya kadar daha uzun sürebilir ve bir kız ortalama olarak 3 ila 6 ped kullanır. Ancak genellikle kızların ilk adet dönemleri ağır ve uzundur.

Doktor Komarovsky ne diyor?

Ünlü bir kişinin makalesinde çocuk doktoru Komarovsky O.E., adet döngüsünün nihai oluşumunun 8 ila 12 yıl sürdüğü söyleniyor ve Daha ergenler için süresi 21 ila 45 gün arasındadır.

İlk üç yılda adet döngüsü ortalama 28-35 gün sürer, ancak yaşla birlikte yumurtalıkların çalışmasına bağlı olarak kısalır.

Vurgulamak ergenlerde adet döngüsünde aşağıdaki dalgalanmalar:

menarştan sonraki ilk yıl - 23 - 90 gün;
dördüncü yıl - 24 - 50 gün;
yedinci yıl - 27 - 38 gün.

Bütün bunlar, her kız için ayrı olan adet döngüsünün nihayet 19-20 yaşlarında kurulduğunu ve herkes için aynı şekilde başlayıp bitmemesi gerektiğini gösteriyor!

Ebeveynleri uyaracak ve onları derhal bir uzmana başvurmaya zorlayacak işaret ve koşulların bulunduğunu unutmamak gerekir.

Bunlar şunları içerir:

6 ay boyunca adetin olmaması;
bozukluğun belirtileri endokrin sistem(diyabet, obezite);
polikistik yumurtalıklar;
aktif sporlar (12 yaşındaki kızlar arasında yaygındır);
kızların iştahının hızla artmaya başlaması veya tam tersi;
kesin almak tıbbi malzemeler, ilaçlar;
hipofiz bezi, yumurtalıklar, adrenal bezlerin tümörleri;
kan hastalıkları.

Var olmak Menstrüel düzensizlikler:

amenore 3 aydan fazla süre olmadığında (hamilelik sırasında fizyolojik bir dönem yokluğu olduğunu söylemeye değer ve Emzirme ve diğer durumlarda amenore patolojiktir ve tedavi gerektirir);
oligomenore- menstruasyon arasındaki süre 35 günden fazla;
polimenore- sürenin 22 günden az olması;
hipomenore-kanama süresinin 3 günden az olması;
hipermenore- 7-10 günden fazla;
menoraji kanama 10-14 gün veya daha uzun süre devam ettiğinde;
opsomenorea- 35 günden fazla aralıklı seyrek adet dönemleri ve yetersiz adet dönemleri.

Stresin adet döngüsü üzerinde büyük etkisi vardır. Bir kız sürekli olarak strese maruz kalıyorsa (evde, enstitüde sınava girerken), adetleri gecikebilir, yetersiz olabilir veya hiç olmayabilir, buna stres amenore adı verilir.

Adetin on iki yıldan daha erken, yani erken adet kanaması olarak adlandırılan 8 yaşında başlayabileceği unutulmamalıdır. Kızın annesi veya büyükannesi aynı şeye sahipse (genetik bir faktör var), bu bir patoloji olarak kabul edilmeyecektir, ancak adetin bu kadar erken başlaması bir patoloji belirtisi olabilir ( eşlik eden hastalıklar, stres, hipofiz tümörleri ve diğerleri).

Ve ilk adet kanaması daha sonra başlıyor: 16-18 yaşlarında. Adetin geç başlamasının nedenleri zayıf kilo, hipofiz tümörleri, geçirilmiş bulaşıcı hastalıklar (kızamık, kızamıkçık), stres ve psiko-duygusal stres olabilir.

Hangisini kullanmak daha iyi: ped mi yoksa tampon mu?

Anneannelerimiz regl olduklarında gazlı bez ve paçavra kullanırlar, sonra onları yıkayıp tekrar kullanırlardı.

İÇİNDE modern dünyaÇok sayıda ped ve tampon geliştirilmiş ve yaygın kullanıma sunulmuştur.

Bu gerçekten çok uygundur, çünkü bunları kullanmak, davranışlarınızı sürdürmenize olanak sağlar. aktif yaşam, bir yere bir şeyin sızacağından korkmadan. Hangisinin daha iyi kullanılacağı sorusu hala devam ediyor: tamponlar veya pedler.

Ped kullanımının tamponlara göre daha güvenli olduğu söylenmelidir çünkü pamuklu silindirler kullanılırken güvenlik ve hijyen önlemlerine uyulmalıdır.

Tampon vajinada 2 saatten fazla bırakılamaz, ancak daha fazla uzun süreli kullanım Patojenik mikroorganizmaların büyümesi için uygun bir ortam yaratır.

Bir kızın ilk kanı 12 yaşında değil, 11 yaşında, bazen de 10 yaşında çıkabileceğinden, kıza adet dönemini önceden anlatmak gerekir.
“Yasak” konulara ne kadar aktif ilgi gösterdiğini görmek için çocuğa daha yakından bakmak gerekir.
Uygun literatürü bulmanız gerekir erişilebilir dil bir kıza adet döneminin nasıl anlatılacağını ve hangi yaşta başlaması gerektiğini açıklar (kitaplar, dergiler, video dersler).

Genç kızların sık sorulan soruları: "Acıyor mu?", "Ne kadar akıntı var?", "İlk adet dönemi ne kadar sürüyor?"

İlk adetin habercilerinin neler olduğunu açıklamaya çalışın. rahatsızlık ve ılımlı dırdırcı ağrı alt karın bölgesinde. Akıntı, bazen pıhtı şeklinde, birkaç gün süren eşit bir şekilde akar (örneğin, adet 1 Aralık'ta başladıysa, bir sonraki dönemi 28 Aralık'ta başlayacaktır).

Kız çocuğu 11-12 yaşlarına yaklaştığında adet dönemini beklemeye başlar. Bu süre zarfında hijyen ürünleri - ped veya tampon satın alabilirsiniz. Kız henüz cinsel olarak aktif değilse, bunlar elbette ped olacaktır. Pedlerin 3-4 saatte bir veya kirlendikçe değiştirilmesi gerektiğini kıza anlatmak, günde iki kez (sabah ve akşam) duş almak ve her ped değişiminde yıkamak gerekir.

Ayrıca kıza adetin başlamasının hamilelik ihtimalinin olduğunu gösterdiğini ve bu aşamadan itibaren kızın sağlığı ve yaşamı konusunda daha fazla sorumluluk alması gerektiğini kıza açıklayın.