Przydatne właściwości i wskazania do stosowania wywaru z pokrzywy. Pokrzywa w ginekologii: w jakich przypadkach przydatny jest wywar z pokrzywy?

Bardzo pożyteczna roślina jest pokrzywa - właściwości lecznicze i przeciwwskazania jej liści, korzeni i ziół warto bliżej poznać poprawna aplikacja. Nawet będąc chwastem, jest aktywnie wykorzystywany celów medycznych. Osobliwością rośliny jest obecność płonących włosów na prawie całej powierzchni. Pokrzywa sprzedawana jest w aptekach w Różne formy, często jest przygotowywany niezależnie. Aby osiągnąć efekt, musisz znać nie tylko przeciwwskazania i właściwości lecznicze pokrzywy, ale także przepisy na przygotowanie produktów na jej bazie.

Jakie właściwości ma pokrzywa?

Przeciwwskazania i właściwości lecznicze pokrzywy i pokrzywy znane są już od starożytności. Grecy używali jej odmian w celu zwiększenia potencji u mężczyzn, Rzymianie – w celu łagodzenia bólu lub rozgrzania. Rosyjscy zielarze cenili to płonące zioło ze względu na jego minimalne przeciwwskazania, właściwości hemostatyczne i gojące rany. Aby „wypalić” chorobę, zwyczajowo uderzano się pokrzywami. Lista właściwości leczniczych tego zioła obejmuje:

dzięki zawartości witaminy A wspomaga dobry wzrok;
pomaga w tworzeniu wszelkich elastycznych struktur ciała, tkanka łączna;
działa jako przeciwutleniacz ze względu na duża ilość witamina C;
pomaga przyspieszyć spalanie kalorii;
rozrzedza krew, co jest przydatne w przypadku żylaków;
przyspiesza metabolizm;
obniża poziom cukru we krwi podczas leczenia cukrzyca;
w postaci masek likwiduje stany zapalne skóry;
zwiększa zawartość hemoglobiny;
zwiększa laktację kobiet karmiących piersią.

Skład chemiczny

Właściwości lecznicze a przeciwwskazania rośliny pojawiają się ze względu na jej bogaty skład chemiczny, który zawiera witaminy, zestawy mikro- i makroelementów, aminokwasy. Zapewniają efekt regenerujący, dlatego zioło to stosuje się nawet w celach profilaktycznych różne choroby. Zawiera 9 z 10 niezbędnych kwasów, co przy braku przeciwwskazań zapewnia utrzymanie wysoki poziom wydajność intelektualną i fizyczną. Skład chemiczny zawiera:

białko;
lignina;
błonnik;
węglowodany;
treonina;
glicyna;
wapń;
beta karoten;
cystyna;
potas;
magnez;
nikiel;
kobalt;
mangan;
cynk;
żelazo;
miedź.

Aplikacja

Tradycyjna medycyna wykorzystuje wszystkie części pokrzywy: liście, łodygi, korzenie. Przemysł farmaceutyczny oferuje kilka leki lecznicze na bazie tej rośliny:

Ekstrakt płynny. Jest to nalewka z liści rośliny z dodatkiem 70% alkohol etylowy.
Filtruj pakiety. Stosowany do parzenia herbat pokrzywowych.
Brykiety z liści. Są to rozdrobnione, sprasowane surowce. Napełnia się go wodą, następnie pozostawia do zaparzenia na 10 minut, po czym filtruje.
Suszone liście, nasiona lub korzenie. Często stosuje się je w celu wzmocnienia włosów.
Lek Allohol. Jest to ekstrakt z pokrzywy z czosnkiem, węgiel aktywowany i sucha żółć zwierzęca. Stosowany jako środek przeczyszczający lub żółciopędny.

Jakie korzyści dla organizmu ma pokrzywa?

Pomimo wielu przeciwwskazań roślina ma wiele właściwości leczniczych. W różne części zawierają określone substancje, które mają określony wpływ na zdrowie człowieka. Ze względu na niewielką liczbę przeciwwskazań w medycynie wykorzystuje się liście, korzenie lub nasiona. Ogólnie rzecz biorąc, mają one następujący wpływ na organizm:

normalizować metabolizm lipidów;
zwiększyć krzepliwość krwi;
mieć działanie moczopędne;
zwiększyć napięcie jelitowe;
mają działanie przeciwzapalne;
dzięki fitoncydom objawia się to działanie bakteriobójcze;
poprawić czynność oddechową i sercową;
przyspieszyć gojenie tkanek;
zwiększyć hemoglobinę;
stymulują i tonizują, aktywują metabolizm..

Liście

Zawierają parzące liście duża liczba kwas askorbinowy, przydatne mikroelementy, witaminy z grupy B, kwasy organiczne. Główny substancja lecznicza– chlorofil, dzięki któremu liście pokrzywy działają ogólnie wzmacniająco i regenerująco. Ponadto wzmagają aktywność układu sercowo-naczyniowego i układy oddechowe. Napary lub wywary z liści są skuteczne w leczeniu trądziku ze względu na ich działanie antyseptyczne i gojące rany. Zielona herbata z pokrzywy pomaga w leczeniu anemii, dny moczanowej, zaburzenia nerwowe, kaszel, zapalenie oskrzeli, uduszenie.

Źródło

Korzenie tej rośliny mają również właściwości lecznicze. Syrop lub nalewka z nich aktywuje pracę pęcherzyka żółciowego i wątroby, poprawia apetyt i ma łagodne działanie przeczyszczające. Korzeń ma działanie żółciopędne. Jest szczególnie przydatny przy chorobach wątroby. Korzeń wzmaga także produkcję interferonu, który chroni organizm przed wnikaniem wirusów.

Posiew

Nasiona zawierają około 78% kwasu linolowego, olejków i flawonoidów. Jeśli chodzi o ich zalety, skutecznie poprawiają potencję i wzmacniają erekcję. Ponadto leczy się pokrzywę i gruczolaka prostaty, a także szereg innych chorób męskiego układu rozrodczego. Główne właściwości lecznicze nasion:

normalizować kobiecość cykl miesięczny;
złagodzić obrzęk;
zatrzymać krwawienie wewnętrzne i zewnętrzne;
pokazywać działanie przeciwhistaminowe;
zwiększyć wydajność.

Lecznicze właściwości pokrzywy

Właściwości lecznicze pokrzywy są bardzo liczne, a przeciwwskazania przedstawiono na małej liście, więc leczenie nią jest skuteczne w przypadku chorób różne systemy ciało. Korzyści z rośliny obejmują następujące efekty:

poprawa funkcji nerek;
zwiększone napięcie macicy;
eliminowanie zaparć;
zmniejszona kwasowość żołądka;
zatrzymuje krwioplucie w gruźlicy;
łagodzi swędzenie spowodowane alergiami;
zwęża ściany naczyń krwionośnych;
pobudza mięśnie serca.

Wywar

Na zewnątrz lub wewnętrzny użytek Możesz użyć naparu z pokrzywy. Przygotowuje się go z nasion, liści lub korzeni. Zewnętrznie wywar stosuje się w postaci kąpieli, ciepłych okładów, balsamów lub okładów. Jest skuteczny w przypadku porostów, egzemy, oparzeń i pokrzywki. Przyjmowanie wywaru wewnętrznie jest przydatne w przypadku hemoroidów, czyraczności, obrzęków i patologii serca. Dla zdrowa osoba ten środek może być stosowany w celu zapobiegania niedoborom witamin.

Zdolność naparu z pokrzywy do tamowania krwawień zapewnia duża ilość witaminy K. Jeśli podczas zaparzania dodasz dodatkowo borówki brusznicowe, wyjdzie rewelacyjnie. środek przeciwbakteryjny. Inne właściwości naparu z pokrzywy:

przywraca włosom siłę i blask;
zwalcza infekcje grzybicze;
wzmacnia mieszki włosowe;
łagodzi bóle mięśni i głowy.

Napar

Obróbka cieplna prowadzi do zniszczenia niektórych składniki lecznicze, Dlatego napar z pokrzywy przynosi znacznie więcej korzyści. Naparza się trawę lub korzenie na bazie alkoholu, wyjeżdżając na kilka dni o godz temperatura pokojowa w miejscu chronionym przed światłem. Gotowy produkt można wykorzystać do okładów łagodzących ból. Nawet pocierają napar, aby ogrzać kończyny.

Syrop

Środek ten można znaleźć w aptece lub przygotować samodzielnie. W ten ostatni przypadek Do przygotowania używa się również miodu. Gotowy syrop jest skuteczny w ginekologii u kobiet krwawienie z macicy, niepłodność. Pomaga także we wzmocnieniu organizmu po porodzie, przy niedoborach witamin i zaburzeniach poziom hormonów. Ogólnie rzecz biorąc, środek ten ma ogólne działanie wzmacniające i multiwitaminowe.

Sok

Młode pędy i świeże liście pokrzywy przepuszcza się przez wyciskarkę do soku. Używać świeży sok poprawia krzepliwość krwi, pomaga wzmocnić organizm i przyspieszyć metabolizm. Ponadto produkt ten ma działanie hemostatyczne i wykrztuśne. Sok z pokrzywy można stosować do płukania jamy ustnej, kropli do nosa lub jako okład na rany. owrzodzenia troficzne, odleżyny lub oparzenia.

Leczenie pokrzywą

Korzystne funkcje W leczeniu większości przypadków stosuje się pokrzywy różne choroby prawie wszystkie układy ciała. Forma, w jakiej zioło będzie stosowane, zależy od konkretnej patologii. Z pokrzywy sporządza się wywary, nalewki, soki lub syropy. Każdy z nich bierze pewien schemat aby przebieg leczenia był naprawdę pozytywny efekt.

Na choroby wątroby

W leczeniu chorób wątroby pokrzywę stosuje się w postaci wywarów. Mogą mieć różne stężenia, więc przepisy kulinarne również się różnią:

1 łyżkę liści zalać szklanką wrzącej wody i gotować przez 1 minutę. Naparzaj produkt przez około pół godziny. Zażywaj 1-2 łyżki po każdym posiłku.
Przygotuj 2 łyżki. wysuszyć surowce, zalać szklanką wrzącej wody, następnie gotować na wolnym ogniu przez kolejne 15 minut w łaźni wodnej. Po zakończeniu odstawić na 1 godzinę, odcedzić i wypić 100 ml przed każdym posiłkiem.

Na choroby stawów

Weź szklany słoik i napełnij go liśćmi, nie ugniatając go. Wlać na wierzch tyle wódki, aby pokryła całą trawę do góry. Pozostawić na 12 dni w ciemnym miejscu, okresowo wstrząsać. Stosować przed snem do wcierania i okładów.
Przełóż wystarczającą ilość liści przez maszynę do mięsa, aby uzyskać 4 łyżki. sok Następnie dodaj do niego 4 łyżki. wino porto, 2 łyżki. sok brzozowy i 4 kostki lodu. Powstały koktajl podzielić na 2 porcje i pić przez cały dzień.

Na wrzody żołądka

W przypadku zaostrzenia choroby wrzodowej lub zapalenia żołądka wskazane jest leczenie naparem z pokrzywy. Możesz to ugotować różne sposoby:

Zalać 1 łyżkę szklanką wrzącej wody. świeże liście, gotuj je w łaźni wodnej przez około 10 minut, ostudź, aż będą ciepłe. Stosować 1 łyżkę przed posiłkami. do 4 razy dziennie.
Wymieszaj w równych proporcjach miętę, dziurawiec, rdest i pokrzywę. Około 4 łyżki. Powstałą mieszaninę zalać litrem wrzącej wody i pozostawić na kilka godzin. Łyżeczkę produktu stosować 4 razy dziennie przed każdym posiłkiem, rozcieńczając 100 ml wody.

Na łupież

W kosmetologii, w przypadku wypadania, osłabienia i matowości włosów czy łupieżu, bardzo pomocne jest płukanie włosów po umyciu naparami z pokrzywy. Przygotowywane są według następujących receptur:

Wsyp pęczek suszonych lub świeżych ziół zimna woda, gotować przez 3-5 minut na małym ogniu. Ostudź do komfortowej temperatury, a następnie spłucz włosy bulionem po umyciu szamponem.
Wlać 2 łyżki do pojemnika. rozdrobnione liście dodać pół litra wrzącej wody. Pozostaw produkt na pół godziny, następnie wlej 5 łyżek. ocet i odcedź roztwór. Co wieczór płucz włosy bulionem, a następnie owiń je do całkowitego wyschnięcia.

Od ostrog piętowych

Wlać niewielką ilość wody do 2 łyżek. skrobia, dodaj 2 łyżki. suszone pokrzywy. Napełnij pojemnik 2 litrami gorąca woda. Zanurz stopy w powstałej mieszance na 15 minut, następnie wytrzyj i zwiń stopami małą elastyczną kulkę.
Weź pokrzywę majową i przepuść ją przez maszynę do mięsa. Następnie powstały miąższ nałóż na liść łopianu, zrób z niego kompres na bolące miejsce, zabezpiecz bandażem i pozostaw na noc. Procedury powtarzaj przez 2 tygodnie.

Na choroby nerwowe

Napar z pokrzywy pobudza do pracy system nerwowy. Następujące opcje przygotowania są uważane za bardziej skuteczne: zaradzić:

Młode pędy rośliny umyć i osuszyć, drobno posiekać i włożyć do słoika. Wlać na zimno gotowana woda, przykryj na górze gazą. Pozwól parzyć przez 10 godzin w temperaturze pokojowej. Użyj 0,5 łyżki. do 3 razy dziennie.
Weź łyżkę nasion pokrzywy i zalej szklanką wody. Gotuj mieszaninę na małym ogniu przez 10 minut. Odstawić na 1 godzinę, następnie dodać łyżkę miodu. Wypij pół szklanki produktu przed snem.

Aby zwiększyć odporność

Istnieje kilka przepisów na środki ludowe wzmacniające układ odpornościowy. Zwłaszcza dobre recenzje wśród nich stosowane są:

Weź około 200 g młodej pokrzywy, dodaj do niej pół litra wódki lub 70% alkoholu. Owiń szyjkę słoika szmatką, zostaw na parapecie na jeden dzień, a następnie odstaw na 8 dni. ciemne miejsce. Odcedź, weź 1 łyżeczkę na czczo pół godziny przed śniadaniem i kolejną łyżeczkę przed snem.
W równe części wymieszaj rodzynki, pokrzywy i dziką różę. Weź 2 łyżki. oznacza zalać 2 szklankami wrzącej wody, gotować przez kolejne 10 minut. Po 4 godzinach odcedź. Pij pół szklanki do 4 razy dziennie.

Aby zagęścić krew

Warto dodać tę roślinę do zup, dań głównych i sałatek. Wiosną i latem do zagęszczenia krwi można zastosować następujące przepisy:

Weź łodygę i liście pokrzywy, opłucz i osusz, a następnie zmiel przez maszynę do mięsa. Wyciśnij sok i wypij kilka łyżek dziennie.
Przygotuj 1 łyżkę. suszone ziele, zalać szklanką wrzącej wody, odstawić na kilka godzin. Następnie odcedź i weź 3-4 łyżki. w ciągu dnia.

Na zapalenie korzeni

W leczeniu zapalenia korzonków nerwowych zioło to często stosuje się zewnętrznie w postaci okładów i nacierań. W tym celu oznacza oparte tej rośliny przygotować tak:

Świeże pokrzywy umyć i osuszyć, następnie drobno posiekać i włożyć do półlitrowego słoika. Napełnij po brzegi wódką, następnie odstaw na 3 tygodnie w chłodne, ciemne miejsce. Na noc gotowy środek pocieraj problematyczny obszar.
Weź kilka liści pokrzywy, umyj je i osusz, a następnie posiekaj i wymieszaj z gorącą papryką i wazeliną w proporcji 2:1:1. Otrzymaną maść wcieraj w dolną część pleców do 2 razy dziennie. Przebieg leczenia trwa do całkowitego ustąpienia bólu.

Przeciwwskazania

Każdy Rośliny lecznicze Mają także szereg przeciwwskazań. Używanie ich w niektórych przypadkach może spowodować uszkodzenie ciała. Główne przeciwwskazania do stosowania tej rośliny to:

terapia lekami przeciwdepresyjnymi i lekami na bezsenność;
nadciśnienie;
nietolerancja roślin;
ciężka choroba nerek;
żylaki;
pierwszy trymestr ciąży;
zakrzepowe zapalenie żył;
miażdżyca;
zwiększona krzepliwość krew;
krwawienie z powodu guza macicy, torbieli lub polipa.

Wideo

Fakt, że rośliny lecznicze skutecznie pomagają w leczeniu i profilaktyce wielu poważna choroba, wszyscy wiedzą. Wśród ogromnej listy roślin możemy wyróżnić pokrzywę, która ma wiele przydatnych i leczniczych właściwości dla naszego organizmu.

Pokrzywa była stosowana od czasów starożytnych jako środek tonizujący, gojący rany, przeczyszczający, moczopędny, wykrztuśny, witaminowy i przeciwdrgawkowy. Tradycyjna medycyna zaleca w leczeniu pokrzywę astma oskrzelowa, gruźlica, hemoroidy, różne zapalenie oskrzeli, choroby serca, kamica żółciowa i kamienie nerkowe, choroby wątroby i dróg żółciowych, jest skutecznie stosowany przy zaparciach, uduszeniu, obrzękach, alergiach. Pokrzywa stosowana jest także jako środek zewnętrzny na krwawienia, otwarte rany, choroby skóry, a także na wzmocnienie i porost włosów.

Pokrzywa to naturalny magazyn cennych witamin: kwasu askorbinowego i mrówkowego, karotenu, witamin A, K, E, B, pierwiastków śladowych (miedź, wapń, magnez, krzem, żelazo itp.). Liście pokrzywy zawierają kwasy organiczne, flawonoidy, glikozydy, garbniki, fitoncydy, garbniki, chlorofil i wiele innych cennych substancji. To właśnie ta kompozycja elementów wyjaśnia regenerujące i lecznicze właściwości tej wspaniałej rośliny.

Pokrzywa pomaga wzmocnić układ odpornościowy, zwiększyć odporność organizmu na różne bakterie i toksyny, zwiększyć właściwości ochronne organizm przed niedoborem tlenu. Spożywanie pokrzywy poprawia przebieg wszystkich procesów energetycznych, pobudza gospodarkę węglowodanową i metabolizm białek, dlatego często jest to zalecane choroby przewlekłe gdy następuje znaczny spadek odporności organizmu. Pokrzywa pomaga przywrócić funkcje życiowe ważne narządy i normalizacja funkcjonowania całego organizmu.

Pokrzywa stała się najbardziej znana jako środek hemostatyczny różne rodzaje krwawienie (jelitowe, maciczne, płucne, nerkowe itp.). Pokrzywę często stosuje się w profilaktyce hipowitaminozy i niedoborów witaminowych, miażdżycy i anemii. Ponadto pokrzywa jest doskonałym środkiem antyseptycznym.

Chlorofil zawarty w liściach pokrzywy działa tonizująco na organizm i daje efekt stymulujący, w efekcie poprawiając napięcie jelit, macicy, układu oddechowego i układu sercowo-naczyniowego, poprawia się metabolizm. Ponadto chlorofil wpływa na proces granulacji i nabłonka dotkniętych tkanek, co odzwierciedla działanie pokrzywy na gojenie się ran.

Pokrzywa zawiera także sekretynę, dzięki której organizm aktywnie wytwarza insulinę, co z kolei zmniejsza ilość cukru we krwi, dlatego pokrzywa jest bardzo przydatna dla osób cierpiących na cukrzycę.

Pokrzywa znana jest ze swoich właściwości nie tylko leczniczych, wykorzystuje się ją również w żywieniu do przygotowywania zielonych zup i różnorodnych sałatek. Konieczne jest zbieranie liści i kwiatów pokrzywy w okresie kwitnienia, a korzenie z reguły późną jesienią. Suszenie pokrzywy jest konieczne w ciemnych i dobrze wentylowanych miejscach.

Napary i wywary z pokrzywy.
Dla wzmocnienia i wzrostu włosów. Do 100 g pokruszonych liści pokrzywy dodać 0,5 litra octu stołowego i 0,5 litra wody, podpalić na pół godziny, następnie ostudzić i przecedzić. Powstały napar zaleca się nacierać i myć nim włosy przed snem, bez użycia szamponu.

Na wypadanie włosów i łupież. Zmieszaj 20 g liści pokrzywy, 30 g liści podbiału i taką samą ilość kłączy tataraku. Następnie weź sześć łyżek powstałej mieszanki, dodaj litr wrzącej wody, postaw na małym ogniu i gotuj przez dziesięć minut, następnie wyjmij bulion, zawiń go i pozwól mu zaparzyć, odcedź i ostudź. Użyj tego wywaru do umycia włosów.

Napar z pokrzywy pomoże przy wzmożonym wydzielaniu sebum, wypadaniu włosów i łupieżu. Aby go przygotować, należy wziąć jedną łyżkę rozdrobnionych suchych liści pokrzywy i zalać szklanką wrzącej wody, zamknąć pokrywkę i pozostawić na około półtorej godziny. Następnie odcedź napar. Po każdym myciu włosy należy lekko podsuszyć i powstały napar wetrzeć w nie, łącznie ze skórą głowy. Po tej procedurze nie należy suszyć włosów. Zaleca się wykonywanie tej procedury raz w tygodniu przez dwa do trzech miesięcy.

Aby przywrócić metabolizm w przypadku anemii, a także jako środek witaminowy, napar z pokrzywy pomaga: weź dwie łyżki rozgniecionych liści, korzeni lub kwiatów pokrzywy, zalej 200 ml wrzącej wody i pozostaw do zaparzenia na 15 minut, następnie odcedź napar przez gazę. Należy przyjmować na czczo, 1-2 szklanki trzy razy dziennie.

W przypadku osłabienia krzepliwości krwi zaleca się następujący przepis: dwie łyżki pokrzywy (liście) zalać 200 ml wrzącej wody, postawić na małym ogniu przez dziesięć minut, następnie zdjąć z ognia, ostudzić i przecedzić przez gazę. Pij jedną łyżkę stołową 4-5 razy dziennie.

W przypadku krwawienia pomocny będzie następujący napar: dwie łyżki liści pokrzywy zalać 400 ml wrzącej wody, pozostawić na godzinę, następnie ostudzić i przecedzić. Przyjmować 100 ml naparu dwa razy dziennie.

Na przewlekły kaszel. Dokładnie zagotuj drobno posiekane korzenie pokrzywy syrop cukrowy. Zaleca się spożywać jedną łyżkę stołową 3-4 razy dziennie. Można też użyć naparu z kwiatów pokrzywy, wziąć łyżkę kwiatów, zalać szklanką wrzącej wody, odstawić, przecedzić. Spożywać jako herbatę.

Maść na dotknięte obszary skóry.
Wymieszaj suche i dobrze rozdrobnione liście pokrzywy z jednoroczną trawą pieprzową i wazeliną, pobrane w równych proporcjach. Powstałą maść nakładać na dotknięte obszary skóry dwa razy dziennie.

Napar z pokrzywy do okładów i płukanek.
Weź dwie łyżki rozdrobnionej rośliny (wszystkie części), zalej szklanką wrzącej wody, odstaw na dwadzieścia pięć minut. Następnie odcedź. W okresie bliznowacenia zaleca się płukanie drogi przetokświeżo wyciśnięty sok z liści pokrzywy.

Pokrzywa jako środek przeciwbólowy.
Weź równe ilości kory kruszyny i liści pokrzywy i dobrze wymieszaj. Następnie wlać 8 g powstałej mieszaniny do litra wrzącej wody, postawić na małym ogniu i podgrzewać przez dziesięć minut. Następnie zdejmij mieszaninę z ognia, pozostaw na pół godziny i odcedź. W przypadkach silny ból przyjmować 200 g 3-4 razy dziennie.

W leczeniu często stosuje się naparzone liście pokrzywy choroby zapalne pęcherzyk żółciowy, różne działy przewód pokarmowy, wątroba. Napar przygotowuje się o godzinie 1:10.

Do płukania jamy ustnej skuteczny jest napar z liści pokrzywy, który przygotowuje się z dwóch łyżek rozdrobnionych suchych liści, zalanych pół szklanki wrzącej wody. Pozostaw na dziesięć minut i przecedź. Używaj na ciepło.

Na reumatyzm stawowy, reumatyzm mięśniowy, dnę moczanową.
Łyżkę suszonych liści zalać 200 ml wrzącej wody, zamknąć pokrywkę i zawinąć w ręcznik frotte, odstawić na godzinę, następnie odcedzić. Powstały napar należy spożywać po jednej łyżce stołowej na pół godziny przed posiłkiem 3-4 razy dziennie.

Na ostre zapalenie żołądka.
Weź w równych proporcjach liście pokrzywy, babki lancetowatej, dziurawca zwyczajnego, kwiatów rumianku i wymieszaj. Wlać 4 łyżki powstałej mieszaniny do litra wrzącej wody i pozostawić w ciepłym miejscu na dwie godziny. Pij wywar w ilości od 200 ml do półtora litra dziennie. Przebieg leczenia trwa 7-10 dni.

Na zaparcia.
Weź po jednej części kwiatów pokrzywy i krwawnika, po trzy części kory kruszyny, wszystko wymieszaj. Następnie weź jedną łyżkę powstałej mieszanki i zalej ją szklanką wrzącej wody, podpal na minutę, następnie pozostaw na pół godziny i odcedź. Przyjmować 1/2 - 1 szklanki wieczorem przez dwa tygodnie.

Dla poprawy kondycji całego organizmu.
Weź butelkę z grubą szyjką, włóż do niej 200 g suszonych liści pokrzywy majowej, dodaj pół litra wódki. Zawiąż butelkę gazą i pozostaw ją na oknie na 24 godziny, a następnie odstaw na tydzień w ciemne miejsce. Po upływie określonego czasu odcedź i wyciśnij napar. Weź łyżeczkę na pół godziny przed posiłkiem i łyżeczkę wieczorem przed snem. Przebieg leczenia to jedna butelka.

Odwar z pokrzywy w celu zwiększenia laktacji.
Weź liście pokrzywy, owoce kopru, ziele słodkiej koniczyny i owoce anyżu w równych proporcjach. Dwie łyżki powstałej mieszaniny wlać do 400 ml szklanek wody, podpalić i doprowadzić do wrzenia, po czym bulion należy ostudzić i przecedzić. Pić pół szklanki dwa razy dziennie godzinę po posiłku.

Na nadmierne miesiączki i różne krwawienia.
Świeżo wyciśnięty sok z liści pokrzywy należy przyjmować po jednej łyżeczce na 1/4 szklanki wody dziennie, dwadzieścia minut przed posiłkiem. Aby zapobiec krwawieniu z macicy, ekstrakt z pokrzywy w postaci płynnej (sprzedawany w aptece) należy przyjmować 30-40 kropli na pół godziny przed posiłkiem.

Na hemoroidy.
Przygotowujemy mieszankę jednej części liści pokrzywy, dwóch części ziela oregano i dwóch części kory kruszyny. Następnie zaparzyć łyżkę powstałej mieszaniny z 300 ml wrzącej wody, podpalić i gotować przez pięć minut. Następnie wyjmij bulion i umieść go w ciepłym miejscu do zaparzenia na cztery godziny. Wywar pić ciepły 15 minut przed posiłkiem, po pół szklanki trzy razy dziennie.

Na erozję szyjki macicy.
Do pochwy wprowadza się wacik nasączony świeżo wyciśniętym sokiem z liści pokrzywy; przebieg leczenia obejmuje 15 zabiegów.

Aby zwiększyć popęd seksualny i potencję, zmiażdżone nasiona pokrzywy (5 łyżek) miesza się z winem winogronowym (500 ml porto), podpala i gotuje przez 5 minut. Wywar pij przed posiłkami, 0,3 szklanki 3 razy dziennie w przypadku osłabienia seksualnego. Przed użyciem do bulionu dodać łyżeczkę miodu.

Pokrzywa dobrze pomaga na zapalenie korzeni i reumatyzm: obolałe miejsca należy nacierać świeżymi ziołami.

Jeśli na skórze pojawiają się pryszcze, czyraki, swędzenie, wysypka, a także przy niewielkiej ilości moczu, zaparcia, polecamy ten środek na bazie pokrzywy: zażywaj w równych proporcjach pokrzywę, mniszek lekarski, budrę, nagietek i liście rumianku. Na dzień należy przygotować produkt z dwóch łyżek powstałej suchej mieszanki. Należy zalać 400 ml wrzącej wody i gotować na parze w piekarniku przez 2-3 godziny. Zaleca się pić taki napar codziennie przez dwa tygodnie ten okres Należy jeść wyłącznie produkty mleczne, mięso, jajka, ryby i napoje alkoholowe są zabronione.

Skutki uboczne i przeciwwskazania.
Ponieważ pokrzywa może wzmocnić skurcze macicy, to nie można go przyjmować w czasie ciąży. Pokrzywa jest również przeciwwskazana w przypadku zwiększonej krzepliwości krwi, obrzęków i zastoju płynów w ostrych i niewydolność nerek, dostępność nadciśnienie. Nie należy zażywać pokrzywy w przypadku krwawień spowodowanych cystami, polipami i innymi nowotworami macicy i jej przydatków. Osoby cierpiące na choroby nerek powinny zachować ostrożność stosując pokrzywę. Nie zaleca się stosowania pokrzywy u osób ze skłonnością do zakrzepów, problemami z sercem czy przy miażdżycy.

Wiadomo, że trawa pokrzywy rosnąca jako chwast jest trująca parząca roślina, który powoduje oparzenia ludzkiego ciała przy najmniejszym dotyku. Ludzie boją się tej rośliny i często o niej nie wiedzą korzystne efekty na organizm wywar z pokrzywy ma szczególne zalety, których wskazania do stosowania opisano w Medycyna ludowa, a czasem z tradycyjne leczenie. Wskazania do stosowania pokrzywy są obszerne, korzystne cechy używany we wszystkich kierunkach. W ginekologii nie ma innych przeciwwskazań poza ciążą, natomiast po porodzie zaleca się pić świeże wywary. Odwar pomaga w menstruacji, której ból nie jest z nimi związany. Przygotowanie wywaru jest bardzo proste i łatwe, a przed jego zażyciem należy zapoznać się z przeciwwskazaniami.

Opis rośliny

Trawa rośnie jak chwast, jej wygląd zwalcza się poprzez unoszenie się w grządkach i usuwa w miejscach ogólnodostępnych. Dziką roślinę można spotkać nie tylko w parkach, na łąkach i polach, ale także przy drogach, właściwie wszędzie. Pokrzywa nie jest wybredna i nie wymaga starannej pielęgnacji. Zewnętrznie roślina jest całkowicie zielona z małymi kwiatostanami i można ją łatwo pomylić z wieloma roślinami. Wyróżnia się kosmkami na całej powierzchni pokrywy liściowej; należy zebrać lub odchwaścić krzak rękawiczkami, aby uniknąć uszkodzeń skóra. Co nie służy do zbierania trawy, ale najlepsza metoda Pozostaje już tylko montaż ręczny w rękawiczkach.

Znany od czasów naszych przodków. Uzdrowiciel Awicenna wielokrotnie wspominał o tej roślinie w swoich traktatach medycznych Kwestie kobiet jego zdaniem tak najlepsze lekarstwo leczenie niepłodności. Przyjmowanie nalewek było popularne nawet w czasie ciąży. Teraz kobiety są chronione w czasie ciąży, a naukowcy udowodnili szkodliwość przyjmowania leków w czasie ciąży. W książkach z zakresu ginekologii pojawiają się wzmianki o naparach i okładach z tej rośliny.

Teraz naukowcom udało się to wyjaśnić przydatne cechy zioła dla kobiece ciało, jako lek, którego skład chemiczny może wpływać na hematopoezę i krążenie krwi, szczególnie w obszarze narządów płciowych. Właściwości lecznicze zawdzięczają wysoka zawartość mikroelementy i witaminy w liściach rośliny.

Dobroczynne właściwości rośliny wykorzystuje się nie tylko w ginekologii, ale także w leczeniu wielu dolegliwości, które nękają człowieka. Niesamowity skład chemiczny pokrzywa, ona właściwości lecznicze pozwala na równe wykorzystanie wszystkich części rośliny, ale płonące liście mają większą moc leczniczą, z których się przygotowuje; napary lecznicze. Liście zawierają kwas askorbinowy co pomaga wzmocnić organizm jako całość. Karoten wzmacnia wzrok, a kompleks witamin PP i B uspokaja nerwy. Witamina K wspomaga gojenie ran i regenerację tkanek. Kwas pantotenowy jest substancją deficytową dla organizmu, ale występuje w pokrzywie. Biologicznie substancje czynne Wzmocnij układ odpornościowy i popraw funkcjonowanie organizmu jako całości. Dobroczynne właściwości to: złożona kompozycja, ale mam też złożone przeciwwskazania. Stosowanie naparów jest skuteczne pod nadzorem lekarza.

Wskazania

Hematopoeza. Normalizacja ciśnienie krwi, krzepnięcie krwi, leczenie anemii. Zatrzymywanie krwi podczas krwawienia wewnętrznego i krwawienia zewnętrznego.

Zaburzenia immunologiczne. Zwiększona odporność, niedobór witamin, stan poporodowy.

Skóra. Wrzody, rany, w tym ropne. Choroby skórne, objawiające się obecnością trądziku, wyprysków. Na trądzik wywar stosuje się doustnie, a także w postaci okładów i płukanek.

Procesy zapalne Jama ustna, górny drogi oddechowe. Zapalenie migdałków, zapalenie gardła, ból gardła. Na kaszel w klatce piersiowej niezbędny kompleksowa terapia.

Zaburzenia endokrynologiczne. Cukrzyca.

Serce i naczynia krwionośne. Nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, tachykardia, bradykardia.

Przewód pokarmowy. Wrzód trawienny, zapalenie okrężnicy, zapalenie żołądka, dysbakterioza, hemoroidy.

Układ mięśniowo-szkieletowy. Zapalenie stawów, artroza, reumatyzm, osteochondroza. Zła postawa, ruchomość kręgów po porodzie.

Włosy, skóra twarzy. Wypadanie włosów, łojotok. Trądzik, pojawienie się trądziku związanego z wiekiem. Naruszenie struktury włosów, zmiany koloru włosów nie spowodowane czynnikami zewnętrznymi.

Rehabilitacja. Pokrzywa pomaga w powrocie do zdrowia po porodzie, po operacjach ginekologicznych, wskazania i przeciwwskazania dotyczą ciąży w ogóle, ale wszędzie należy ją stosować indywidualne podejście. Na karmienie piersią należy rozpocząć jego stosowanie dopiero po zaprzestaniu karmienia przez dziecko.

Przepisy na wywary

Odwar wzmacniający odporność. Świeże liście lub łyżkę suchego podłoża zalej wrzącą wodą i odstaw na 25–30 minut. Pić 3-4 łyżki przed posiłkami.

Aby poprawić tworzenie krwi. Dwie łyżki suszonych ziół lub 4-5 świeżo zerwanych liści zaparzyć w szklance wrzącej wody. Pić przed posiłkami; przygotowany bulion wystarczy na 4 dawki.

Aby poprawić jakość skóry. Na jeden litr gorącej wrzącej wody potrzeba 50 gramów suchych liści. Wypij 50 gramów przed posiłkami.

Odwar na cukrzycę. Wymieszaj 20 gramów liści pokrzywy i jagód w równych proporcjach. Wlać mieszaninę do dwóch szklanek wody. Po dniu zaczynają pić 50–70 gramów. Po miesięcznych kursach zrób sobie dwutygodniową przerwę. Okres przyjęć jest nieograniczony.

Na krwawienie miesiączkowe. W czasie menstruacji, w celu złagodzenia bólu i uregulowania menstruacji, należy zaparzyć 60 gramów suszonych liści w 600 ml wrzącej wody. W przypadku miesięcznego krwawienia należy przyjmować jedną szklankę 3 razy dziennie. Jeśli ból się nasila, dawkę zwiększa się do 4 szklanek. Aby znieczulić miejsce krwawienia i złagodzić napięcie w podbrzuszu podczas menstruacji, z wywarów sporządza się zimne okłady. Takie okłady należy przechowywać przez co najmniej pół godziny.

Płukanka do włosów. Zaparz 3 łyżki suszu w 0,5 l wrzącej wody i odstaw. Spłukać po użyciu szamponu do włosów i spłukać ciepła woda. W przypadku włosów wywar należy stosować codziennie, metoda ta przywróci włosom blask i kolor. Po farbowaniu włosy tracą siłę, pokrzywa pomoże je przywrócić.

Na osteochondrozę i choroby stawów. W przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego oprócz podawania doustnego na bazie wywarów sporządza się okłady lub kąpiele. Aby to zrobić, należy wlać świeże liście pokrzywy gorąca woda, następnie poczekaj, aż temperatura spadnie do poziomu potrzeb Twojego organizmu.

Aby wywar z liści pokrzywy był korzystny, należy się go trzymać pewne zasady przygotowując surowce, przygotowując napary, poznaj niuanse stosowania gorących ziół. W medycynie ludowej stosuje się dwa rodzaje roślin: ostry i Pokrzywa. Zaleca się przed użyciem obowiązkowa konsultacja specjalista Wskazania i przeciwwskazania muszą być dokładnie przestudiowane.

Warto wiedzieć, że w przeciwieństwie do większości ziół, pokrzywy nie można gotować, a jedynie zaparzyć ją wrzącą wodą. Stężenie infuzji zależy bezpośrednio od sposobu stosowania i celu terapii. W przypadku krwawień miesięcznych wskazaniami do stosowania są zwiększenie dawki; jeśli istnieje ryzyko zakrzepicy, należy ją zmniejszyć. Stan poporodowy wymaga minimalnej dawki po poród naturalny organizm jest za słaby. W ginekologii tylko specjalista może doradzić dawkowanie; samoleczenie jest niebezpieczne, szczególnie w czasie ciąży. Wiele rzeczy jest zabronionych w czasie ciąży i laktacji, jednak pokrzywa jest realna i niebezpieczna, czego nie można powiedzieć o naparach z delikatnych ziół.

Dla każdego zaburzenia istnieje specyficzny sposób stosowania, aby nie zaszkodzić organizmowi, należy przygotować wywary zgodnie z recepturą. Wiele osób pyta, dlaczego nie można zrobić nalewki przez kilka dni, to proste, podczas rozkładu mikroelementów tracone są korzystne właściwości pokrzywy.

W okresie karmienia piersią należy unikać podawania doustnego; dozwolone jest stosowanie zewnętrzne bez kontaktu ze skórą dziecka. Na sztuczne karmienie Nie ma żadnych zakazów, ale po porodzie należy odczekać 2 tygodnie. Okres ciąży znacznie osłabia odpowiedź immunologiczną organizmu, dlatego leki należy przepisywać ostrożnie.

Podczas leczenia trądziku kompresami nie należy stosować kosmetyków.

Przeciwwskazania

Jak każdy lek, pomimo jego naturalne pochodzenie pokrzywa ma wiele przeciwwskazań i kiedy poważna choroba może spowodować nieodwracalne szkody dla zdrowia ludzkiego.

Odwar jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Dla małe dziecko Podczas karmienia piersią napar z pokrzywy może być szkodliwy. A wraz z mlekiem podczas karmienia piersią do organizmu dziecka przedostaną się duże ilości kompleksów mikroelementów, które są niepotrzebne w tym wieku.

Jest przeciwwskazany przed porodem, dopiero po przepisaniu przez lekarza. W dzieciństwo Wywar na bazie pokrzywy jest przeciwwskazany dla dzieci.

W przypadku trądziku napary pomagają tymczasowo, ale nie leczą głównego problemu; nie zaleca się stosowania pokrzywy ciężka wysypka, może to zwiększyć liczbę trądziku.

Istnieje niebezpieczeństwo Reakcja alergiczna Na indywidualna nietolerancja składniki roślin. Zwłaszcza jeśli substancja dostanie się do środka otwarte rany od trądziku.

Odwar z pokrzywy pomoże rozwiązać wiele problemów zdrowotnych. Za jego pomocą można zatrzymać krwawienie, pobudzić układ odpornościowy, normalizować pracę jelit, przyspieszyć metabolizm i zwiększyć apetyt. Dlatego warto włączyć taki napój do swojej diety. Ale musisz wiedzieć, jak prawidłowo zaparzyć pokrzywy do picia.

Jak parzyć pokrzywy do picia

Surowce do warzenia lepiej kupić w aptece, ale możesz je przygotować samodzielnie. W tym celu należy zbierać świeże młode liście pokrzywy, najlepiej z dala od autostrad. Opłucz je dokładnie czysta woda, osuszyć i zmielić. Następnie możesz przejść bezpośrednio do przygotowania naparu:

Umieść 1 łyżkę w małym rondlu. l. suszone liście pokrzywy. Zalać szklanką wrzącej wody i podpalić.
Podgrzewaj mieszaninę na małym ogniu przez 15 minut.
Przygotowany bulion ostudzić i odcedzić.
Pozostaje tylko rozcieńczyć wywar 200 ml czystej wody.

To napój, który trzeba wypić w małych porcjach trzy razy dziennie. Zachowasz wtedy zdrowie i urodę na długi czas.

Jak zaparzyć pokrzywę do pielęgnacji włosów

Pokrzywa doskonale wzmacnia włosy, dodaje im siły i blasku. Produkty na bazie tej rośliny odżywiają włosy, zapobiegają łysieniu, a także pomagają uporać się z łupieżem. Można przygotować płukankę i stosować ją po każdym myciu włosów. Dla tego:

Do pojemnika włóż 500 g suszonych liści pokrzywy. Napełnij wodą i podpal.
Ogrzewać na małym ogniu. Gdy tylko mieszanina się zagotuje, zdejmij rondelek z pieca. Nie można gotować bulionu, ponieważ doprowadzi to do utraty dużej ilości składników odżywczych.
Przefiltruj i ostudź bulion. Po tym można go użyć.

Korzystanie z tego produktu jest bardzo łatwe. Umyj włosy zwykłym szamponem. Przygotowany napar wlać do miski z czystą, ciepłą wodą. Pochyl nad nim głowę i podlewaj przez pięć minut. Następnie naciśnij nadmiar płynu usuń włosy rękami i owiń głowę ręcznikiem frotte. Nie należy go wycierać do sucha, lepiej poczekać, aż napar lepiej się wchłonie.

Czas czytania: 4 minuty

Pokrzywa to wieloletnia, bardzo pospolita roślina dzika, bogata w witaminy i mikroelementy. Herbata z pokrzywy ma mnóstwo właściwości przydatne substancje niezbędne dla organizmu. Herbata z pokrzywy jest przepisywana w leczeniu różnych chorób. Teraz dowiemy się, jak parzyć pokrzywy, jak pokrzywy są przydatne na zapalenie gruczołu krokowego i jak suszyć pokrzywy.

Pokrzywa

Pokrzywa rośnie jak chwast, ale jest korzystna dla organizmu. Roślina ta jest szeroko stosowana w kuchni, celach leczniczych i kosmetyce. Dziś zyskał dużą popularność w krajach europejskich. W celach leczniczych stosuje się chwast wieloletni. Zioło zawiera wiele przydatnych garbników i jest również bogate w kwas mrówkowy. Wiele wiadomo interesujące fakty o tej roślinie. Już w starożytności ludzie leczyli tym ziołem odmrożenia. Odmrożonego człowieka owinięto w koc z pokrzywy, co uratowało go od śmierci. Roślina zawiera dużą ilość witaminy C, a także witamin K i B, magnezu, żelaza, cynku, miedzi i selenu.

Herbata z pokrzywy, której zalety i szkody zostały udowodnione przez naukowców, jest bardzo popularna jako herbata środek ludowy. Ma silne działanie moczopędne, skład witamin i wiele innych korzystnych właściwości w leczeniu różnych chorób. Jakie są zalety zioła i jego wywaru? - przyjrzyjmy się bliżej.

Korzyści z naparu z pokrzywy

Pomaga usunąć odpady i szkodliwe toksyny z organizmu.
Pozytywnie wpływa na pracę nerek, a dzięki działaniu moczopędnemu pomaga pozbyć się kamieni.
Naukowcy udowodnili, że substancje zawarte w składzie herbata ziołowa, działają jako przeciwutleniacze. Przyjmowanie naparu zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych.
Zioło to wchodzi w skład wielu diet odchudzających.
W celu wzmocnienia włosów zaleca się picie herbaty z pokrzywy.
Herbata z pokrzywy może szybko zatrzymać krwawienie, co jest przydatne dla kobiet w czasie menstruacji.
Pomaga wzmocnić naczynia krwionośne, co jest ważne dla osób starszych.
Środek na łagodzenie alergii. Ze względu na dużą liczbę korzystnych pierwiastków zawartych w roślinie, herbata leczy nie tylko alergie, ale także astmę.
Czy można pić herbatę z pokrzywy na zaparcia? Tak, pokrzywa i jej herbata pomagają radzić sobie z zaparciami, to bardzo skuteczny środek. Aby pozbyć się zaparć, musisz zaparzyć taki wywar. Weź po jednej łyżce kwiatów pokrzywy i krwawnika oraz 3 łyżki rokitnika. Wymieszaj mieszaninę i dodaj jedną szklankę gorącej wody. Pozostawić na pół godziny, przecedzony napar należy wypić po pół szklanki przed snem.

Jak samodzielnie suszyć pokrzywy

Do suszenia ziół w domu potrzebne będzie metalowe sito, suszarka do warzyw i ręcznik.

Noś rękawiczki, aby uniknąć poparzenia. Usuń liście z rośliny; nie potrzebujemy łodyg i korzeni; dobrze umyj roślinę;
Połóż liście pokrzywy na ręczniku, aby je odciekły;
Umieść liście w suszarce do warzyw i susz przez kilka godzin;
Przygotowaną pokrzywę rozetrzyj w dłoniach, aż zamieni się w proszek.

Gotowy produkt przechowywać w suchym miejscu słoik. Mając przygotowany suchy produkt, możesz go użyć w dowolnym momencie. Suszoną pokrzywę dodaje się do ciast, sosów, naleśników, omletów, kasz i zup.

Jak parzyć herbatę z pokrzywy

Ze świeżych liści

Aby zaparzyć herbatę z pokrzywy, należy dokładnie umyć świeże liście. Na filiżankę o pojemności 200 ml potrzeba około 6-8 liści rośliny. Umieść liście rośliny w pojemniku i napełnij go wodą. Gotuj mieszaninę przez około dziesięć minut. Gdy napój będzie gotowy, usuń z niego liście, aby uniknąć goryczy.

Z suchych liści

Jeśli samodzielnie przygotowałeś roślinę, możesz zaparzyć napar z suszonych ziół. Zawiera wszystkie dobroczynne właściwości świeżych liści. Można go także kupić w aptece. Do zwykłej filiżanki potrzebna będzie jedna łyżeczka suszonej pokrzywy. Należy zaparzyć pokrzywę wrzącą wodą, przykryć pokrywką i pozostawić na 10 minut. Odcedzony napar można pić zarówno na zimno, jak i na gorąco. Do napoju można dodać miód i cytrynę.

Zioło pomaga przy zapaleniu prostaty. Zawiera fitosterol, który poprawia produkcję testosteronu, co promuje normalna operacja prostata. Roślina działa męskie ciało jako środek tonizujący, moczopędny, przeciwzapalny, który korzystnie wpływa na leczenie gruczolaka prostaty. Naukowcy udowodnili skuteczność leczenia zapalenia gruczołu krokowego za pomocą tego środka ludowego.

Do przygotowania naparu potrzebne będzie 10 gramów pokrzywy, mięty, omanu i 25 gramów skrzypu polnego i nagietka. Zioła wymieszaj w pojemniku i zalej wszystko litrem wrzącej wody. Następnie przykryj i owiń kocem, pozwól mu parzyć w tej formie przez 3 godziny. Przyjmować 1/3 szklanki ciepłego naparu, dodając miód, 3 razy dziennie. Po kilku dniach leczenia stan pacjenta ulegnie poprawie.

Jak oczyścić krew herbatą z pokrzywy

Tradycyjni uzdrowiciele przepisują wywar z pokrzywy na oczyszczenie krwi, co pomaga wyleczyć wiele chorób. Picie tej herbaty dla zdrowego człowieka doda Ci energii i dobrze orzeźwi.

Zaleca się rozpoczęcie kuracji herbatą ziołową w okresie ubywającego księżyca. Wraz z nadejściem nowiu należy zrobić sobie przerwę na 14 dni, a następnie kontynuować leczenie do bolesne doznania nie przestanie. Na początku leczenia będziesz mieć bolesne doznania, które może się nasilić. Jest to oznaka pogorszenia tego lub innego narządu, do którego dostarczana jest energia. Nie należy przerywać leczenia, ból wkrótce ustąpi.

Wskazane jest zbieranie i suszenie pokrzywy w celu oczyszczenia krwi podczas ubywającego księżyca. W takim przypadku nie zaleca się mycia liści trawy.

W krytyczne dni

Odwar z pokrzywy jest szeroko stosowany w celu zmniejszenia krwawienia podczas menstruacji. Substancja zawarta w zielu sprzyja tworzeniu się płytek krwi, dzięki czemu płyn biologiczny zagęszcza się i powoli usuwa go z naczyń. Zioło sprzyja tworzeniu się hemoglobiny, co poprawia stan ogólny. Pij herbatę, aby normalizować cykl miesiączkowy i skrócić czas trwania krytycznych dni.