Szkodliwe mity na temat olejków eterycznych. Olejki należy stosować ostrożnie

Kontynuujmy nasz przegląd właściwości innych olejków eterycznych i dowiedzmy się, co zalety olejków eterycznych, które są stosowane jako środki pomocnicze w leczeniu chorób - w końcu wiele olejków, oczywiście, pod warunkiem ich tolerancji, znacznie przyczynia się do przyspieszonego powrotu do zdrowia.

Olejki eteryczne wykorzystuje się na różne sposoby – wiele w ramach kąpieli leczniczych, inne jako terapeutyczne mieszaniny oddechowe, które pomagają rozrzedzić śluz, łagodzą stany zapalne, poprawiają skład powietrza w salonie…

zalety olejkówNIEZBĘDNY

Kontynuujmy listę olejków eterycznych opisaną w ostatnim artykule o olejku goździkowym. Olej ten jest skuteczny jako środek dezynfekujący w pomieszczeniach mieszkalnych. Stosowany jest w lampach zapachowych; aromat olejku goździkowego nie jest lubiany przez owady wysysające krew - na przykład komary. Olejek ten działa również korzystnie na układ nerwowy, ponadto może działać dwojako – pobudza pracę układu nerwowego, a na inne działa uspokajająco.

Olejek goździkowy stosuje się jako mieszaninę oraz jako środek łagodzący po oparzeniach termicznych I i II stopnia. Jednak w tym przypadku należy omówić stosowanie olejku eterycznego z lekarzem. Wiele osób uwielbia olejek lawendowy ze względu na jego niezrównany aromat i właściwości. promuje przyspieszona regeneracja skóry, co jest przydatne w przypadku otarć, pęknięć, a nawet oparzeń niepowikłanych infekcją, zwłaszcza oparzeń słonecznych. Aromat lawendy działa uspokajająco i relaksująco na układ nerwowy, pomaga złagodzić, a nawet jest skuteczny na migreny.

Olejek eteryczny majerankowy stosowany jest przy stanach lękowych, stresujące sytuacje– zapach majeranku korzystnie wpływa na układ nerwowy. Olejek majerankowy jest bardzo skuteczny przy leczeniu siniaków, małych krwiaków, łagodzi także bóle w stanach zapalnych stawów, głównie przy reumatyzmie, a także przy zapaleniu mięśni zmniejsza bolesność mięśni. Olejki eteryczne z rumianku, szałwii i majeranku w równych dawkach dodane do kąpieli pomogą ukoić. Takie kąpiele są wskazane dla kobiet cierpiących na ból podczas menstruacji. Olejek eteryczny cytrynowy jest uważany za powszechnie uznany skuteczny środek antyseptyczny. Oprócz wzmacniania układu odpornościowego, olejek ten może dezynfekować powietrze w pomieszczeniach mieszkalnych, szczególnie w sypialniach. Na przeziębienia serwetka z równą ilością kropli olejku cytrynowego i eukaliptusowego służy jako respirator do wdychania aromatów tych dobroczynnych składników olejki lecznicze — zalety olejków eterycznych.

Co więcej, można to zrobić wszędzie – w komunikacji miejskiej, sklepie i innych zatłoczonych miejscach. Jest cudownie, zwłaszcza w trakcie infekcje przenoszone drogą powietrzną, epidemie grypy i inne. Olejek eteryczny z jałowca można nazwać potężnym wielofunkcyjnym lekarstwem. Podobnie jak większość olejków eterycznych, olejek jałowcowy jest wspaniałym środkiem antyseptycznym, a jednocześnie ma zdolność usuwania toksyn z organizmu. W dodatku do powyższego, olejek jałowcowy Olejek eteryczny pomaga stymulować prawie wszystkie układy organizmu, a także łagodzi obrzęki. W celu poprawy przepływu limfy i krwi zaleca się stosowanie oleju bazowego z jałowcem.

Olejek uważany jest za doskonały środek przeciwbólowy przy stłuczeniach, nerwobólach, bólach mięśni i stawów. niezbędna mięta pieprzny. Dodanie kilku lub trzech kropli olejku na kostkę cukru pobudza pracę przewodu pokarmowego, olejek doskonale sprawdza się także podczas przeziębień, jako aromat lub do inhalacji. Cenny olejek eteryczny neroli pozyskiwany jest z kwiatów drzewa pomarańczowego. Olejek jest powszechnie uznanym skutecznym lekarstwem na nerwice, zaburzenia snu, a nawet zaburzenia seksualne u obu płci. Kąpiele z olejkiem neroli przynoszą wiele korzyści i przyjemności – do kąpieli wystarczą aż cztery krople tego olejku zmieszane z olejkami eterycznymi z melisy i rumianku – zalety olejków eterycznych.

Rumianek jest od dawna stosowany w celach leczniczych przez lekarzy i uzdrowicieli; olejek eteryczny z tej rośliny ma właściwości antybakteryjne, przeciwalergiczne i antystresowe, a olejek rumiankowy jest również skuteczny w przypadku problemów z przewodem pokarmowym. Na bóle w przypadku zapalenia korzonków nerwowych, zapalenia nerwu kulszowego, nerwobólów o dowolnej etiologii, masaż olejkiem niezbędny rumianek, będzie bardzo skuteczny. Mam nadzieję, że informacje na temat stosowania olejków eterycznych będą przydatne dla wielu - zalety olejków eterycznych!

Olejki eteryczne Obecnie cieszą się dużą popularnością i wykorzystywane są w kosmetologii w celu poprawy jakości skóry, m.in celów leczniczych i zapobieganie różne choroby. Ponadto są aktywnie wykorzystywane do aromatyzowania pomieszczeń, kąpieli, poprawy zdrowia psychofizycznego i stanu emocjonalnego (ożywienie, uspokojenie, relaks, zwiększenie potencji itp.). Sposobów ich wykorzystania jest wiele, dzisiaj omówimy najpopularniejsze z nich.

Właściwości olejków eterycznych.
Przez olejki eteryczne należy rozumieć mieszaniny lotnych substancji zapachowych, z których się wyodrębnia różne części rośliny (korzenie, drewno, żywica, nasiona, kora, owoce, liście i kwiaty). Należy pamiętać, że im młodsza roślina, tym więcej zawiera olejków eterycznych. Są to płyny klarowne lub lekko zabarwione, o charakterystycznym aromacie i skoncentrowanym smaku, charakteryzujące się zdolnością do szybkiego odparowania. Dziś używa się ich m.in różne obszary medycyny i kosmetologii.

Właściwości olejków eterycznych są bezpośrednio zależne od surowców, z których są pozyskiwane. Ich wyjątkowy właściwości lecznicze I pozytywny wpływ na nasz organizm są znane i stosowane już od dawna. Trzeba powiedzieć, że dzięki obecności biologicznie substancje czynne prawie wszystkie mają działanie bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwbakteryjne, regenerujące i korzystnie wpływają na nasz organizm. system nerwowy pomagają zachować i przywrócić piękno skóry i włosów, a także przywrócić mechanizmy samoregulacji w organizmie. Niektórzy przedstawiciele tej grupy olejków pomagają oczyścić organizm z toksyn i toksyn efekt terapeutyczny pracować przewód pokarmowy, pozytywnie wpływają na stan psychofizyczny i emocjonalny organizmu, aktywując krążenie krwi, łagodząc stres, eliminując dyskomfort, poczucie niepewności, zwiększając wydajność itp.

Każdy olejek eteryczny ma szczególne właściwości i ma swoje zalety. Na przykład olejki z rumianku, cytryny, bergamotki i tymianku mają silne właściwości antybakteryjne. Szałwia, cynamon, gałka muszkatołowa o tonacji ciepłej i ciepłej (używana do masażu biologicznego aktywne punkty, dzięki czemu zwiększa się krążenie krwi i drenaż limfatyczny), a wręcz przeciwnie, miętowo-lawendowy chłód. Oregano, kadzidło, róża, jodła i drzewo sandałowe doskonale nadają się do relaksu, a melisa i trawa cytrynowa są doskonałymi stymulantami. Olejki różany, sosnowy, a także geranium, rumianek, mirra i drzewo różane wykazują silne właściwości regenerujące. To właśnie te właściwości są bardzo skuteczne przy stosowaniu olejków w pielęgnacji skóry. Wystarczy kilka kropli do domowych maseczek i kremów, a ich skuteczność wzrośnie kilkukrotnie.

Wśród unikalne właściwości olejki eteryczne powinny podkreślać zdolność do regulowania poziomu hormonów w organizmie, które odpowiadają za zachowanie i utrzymanie młodości. Należą do nich olejki z mirry, drzewa sandałowego, jaśminu, ylang-ylang, róży, neroli, paczuli itp. Wysoką skuteczność ich stosowania zawdzięczają zawartym w olejkach fitohormonom, które swoją budową przypominają hormony ludzkie.

Niektórzy przedstawiciele olejków eterycznych mają silne działanie przeciwutleniające (jałowiec, drzewo różane, wetyweria, mirra, róża itp.), Pomagają przywrócić równowagę tlenową w naszym organizmie, eliminując jednocześnie toksyczne działanie tlenu w nadmiarze, spowalniając w ten sposób spowalniają naturalne starzejące się komórki, zwiększając oddychanie tkanek i dopływ krwi.

Wyjątkowość olejków eterycznych objawia się w tym, że są one stosowane w każdym z nich konkretny przypadek ich uzdrowienie i przydatna akcja ukierunkowane dokładnie na obszar, który tego najbardziej potrzebuje. Dlatego tak ważne jest, aby w danym przypadku wybrać odpowiedni olejek eteryczny. Z zastrzeżeniem ten warunek, pozytywny efekt pojawi się dość szybko.

Przed użyciem tego lub innego rodzaju olejku eterycznego należy uważnie przeczytać instrukcję, zwracając uwagę na przeciwwskazania i jego właściwości. Przykładowo, jeśli olejek pobudza wigor i aktywność, to lepiej nie stosować go na noc lub odwrotnie, jeśli ma działanie relaksujące, nie stosować go w godzinach aktywności. Należy również wziąć pod uwagę wpływ aromatu olejku na organizm. Zdarza się, że skóra staje się wspaniała po zastosowaniu tego czy innego olejku, ale jednocześnie jego aromat pogarsza kondycję i samopoczucie lub po prostu nie można tego znieść.

Każdy olejek eteryczny ma określone przeciwwskazania, dlatego warto wziąć je pod uwagę przed użyciem. Rozważana jest ciąża i epilepsja bezwzględne przeciwwskazania do ich stosowania (w tym na skórę), niektóre rodzaje mogą być zabronione dla osób z nadciśnieniem itp.

Niektóre olejki eteryczne mogą być fototoksyczne i powodować podrażnienie i zaczerwienienie skóry (szczególnie olejki cytrusowe) pod wpływem światła słonecznego. Dlatego lepiej stosować takie olejki na dwie godziny przed wyjściem na zewnątrz. promienie słoneczne, przed opalaniem w solarium i na otwartym słońcu.

Zastosowanie olejków eterycznych w kosmetologii.
Należy pamiętać, że olejki eteryczne do skóry są generalnie zabronione do stosowania w postaci nierozcieńczonej lub czysta forma(z wyjątkiem niektórych przedstawicieli, którzy są aplikowani bezpośrednio do obszarów problemowych), ponieważ prowokują silne podrażnienie skóra. Dlatego przed użyciem należy je rozcieńczyć w olejach roślinnych (bazowych). Zasadniczo wzbogacane są one o samodzielnie przygotowane kremy i maseczki do skóry ciała i twarzy, a także włosów. Ale dodaj je do sklepów narzędzia kosmetyczne niewskazane, gdyż zdaniem części ekspertów olejek dzięki swojej zdolności do głębokiego wnikania w tkankę skóry może „dostarczyć” tam wszystko szkodliwe substancje(chemii), które są obecne w gotowym produkcie.

Zwracam uwagę, że po zastosowaniu olejków eterycznych na skórze może pojawić się lekkie zaczerwienienie, które szybko mija. Jeśli towarzyszy zaczerwienienie silny swędzenie, dyskomfort i nieprzyjemne doznania, co oznacza, że ​​tego typu olejki nie są dla Ciebie odpowiednie. Lub taka reakcja może być spowodowana nadużywaniem olejków eterycznych (przedawkowanie).

Olejki eteryczne mają szerokie spektrum działania w pielęgnacji skóry. Stosowane są do każdego rodzaju skóry w celu oczyszczenia, odmłodzenia, zwiększenia jędrności i elastyczności skóry, leczenia podrażnień, stanów zapalnych, zaczerwienień, trądziku, zmian potrądzikowych itp.

Na przykład w pielęgnacji skóry tłustej i problematyczna skóra zalecane są olejki z rozmarynu, kamfory, grejpfruta, bergamotki, melisy, cytryny, pomarańczy, drzewa herbacianego, jodły, goździków, paczuli; na sucho i wrażliwa skóra- mirra, niebieski rumianek, róża, jaśmin, paczula, drzewo sandałowe, pomarańcza; do każdego rodzaju skóry – cytryna, ylang-ylang, neroli, geranium, jaśmin; dla skóry blaknącej, starzejącej się, wyczerpanej, zwiotczałej i powolnej - pomarańcza, róża, paczula, neroli, anyż.

Mirt, cytryna, majeranek, melisa, ylang-ylang, rozmaryn i grejpfrut doskonale oczyszczają skórę i zwężają pory. Lawenda, rumianek niebieski, jaśmin, paczula i geranium doskonale łagodzą podrażnienia. Jeśli chcesz nasycić skórę witaminami i ujędrnić ją, skutecznie stosuj olejki z werbeny, pomarańczy, świerku i drzewa różanego.

Olejki eteryczne takie jak neroli, werbena, drzewo sandałowe, bigardia, ylang-ylang, pomarańcza, jaśmin, kadzidło, róża działają odmładzająco. Mirra, drzewo sandałowe, paczula, róża, koper włoski i neroli działają ściągająco (liftingująco).

Do renowacji lub regeneracji skóra skutecznie wykorzystują olejki z geranium, ylang-ylang, róży, lawendy, mirry, rumianku, goździków, jaśminu.

Olejki z limetta, róży, mięty, neroli i werbeny pomogą przywrócić skórze zdrową i świeżą cerę oraz nadać jej naturalny blask.

Możesz wyeliminować obrzęki za pomocą olejków z cytryny, limonki, mirry, jałowca, rumianku i sosny, a kayaput, geranium, pomarańcza, cytryna i jałowiec pomogą złagodzić stany zapalne.

W walce z trądzikiem różowatym skuteczne są olejki neroli, mirtowy i cyprysowy.

Na leczenie różne rodzaje na zapalenie skóry stosuje się jałowiec, geranium, różę i lawendę. Jaśmin, melisa i olejki cytrusowe są zalecane w leczeniu pęknięć i napadów w kącikach ust.

Opiszę działanie kilku najpopularniejszych przedstawicieli olejków eterycznych stosowanych w pielęgnacji skóry twarzy.

Olejki eteryczne do skóry twarzy.

Olejek jodłowy.
Ze względu na wysokie właściwości antyseptyczne, przeciwzapalne, odmładzające i wygładzające polecany jest do pielęgnacji skóry nadmiernie przetłuszczającej się, ze zmianami krostkowymi, a także do pielęgnacji skóry blaknącej i starzejącej się.

Olejek kamforowy.
Likwiduje trądzik, reguluje proces wydzielania gruczołów łojowych, likwiduje nadmierne pocenie się skóry twarzy. Może być stosowany do celów rozjaśniających ( ciemne miejsca, piegi).

Olejek cytrynowy.
Działa odmładzająco, hamuje procesy więdnięcia i starzenia się skóry. Dodatkowo posiada zdolność regulowania wydzielania sebum, pomaga zwężać i oczyszczać pory. Dodatkowo ma działanie rozjaśniające.

Olejek pomarańczowy.
Normalizuje produkcję wydzieliny przez gruczoły łojowe, działa przeciwzapalnie i wybielająco.

Olejek różany.
Przyspiesza regenerację tkanek, polecany dla skóry dojrzałej i starzejącej się, wygładza zmarszczki, działa liftingująco, znacząco zwiększając jędrność i elastyczność skóry. Polecany także do stosowania w pielęgnacji skóry wokół oczu.

Olejek rozmarynowy.
Polecany do skóry tłustej, z zaskórnikami i zaskórnikami. Ma właściwości wygładzające powierzchnię skóry, niwelujące blizny, plamy i inne skutki trądziku.

Olejek ylang-ylang.
Posiada możliwość regulacji funkcji gruczoły łojowe, doskonale zwęża pory, zwalcza trądzik, a także działa nawilżająco, łagodząco, zmiękczająco i odmładzająco.

Olejek goździkowy.
Jest szczególnie przydatny w przypadku trądziku i ropno-zapalnych chorób skóry. Ma również wysokie zdolności regeneracyjne i może być stosowany do tonizowania starzejącej się skóry.

Olejek paczuli.
Ma właściwości nawilżające, tonizujące i regenerujące, reguluje wydzielanie gruczołów łojowych, doskonale zwęża pory. Zaleca się niwelowanie skutków wyprysków i trądziku.

Olejek lawendowy.
Łagodzi podrażnienia, zwalcza trądzik i ropne wysypki. Ma wysokie właściwości gojące i regenerujące, dlatego polecany jest na oparzenia, skaleczenia i inne uszkodzenia skóry.

Olejek cynamonowy.
Skuteczny wobec bladej skóry, poprawia cerę, daje wynik pozytywny w leczeniu dermatoz i zmian grzybiczych skóry, dodatkowo leczy świerzb, brodawki, likwiduje siniaki i ślady po ukąszeniach owadów.

Olej eukaliptusowy.
Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, antyseptyczne, działanie bakteriobójcze. Jest Skuteczne środki zwalcza trądzik, czyraki, opryszczkę i inne stany zapalne skóry, reguluje wydzielanie gruczołów łojowych. Stosowany regularnie może działać rozjaśniająco.

Olej miętowy.
Polecany przy różnych stanach zapalnych skóry, reguluje wydzielanie sebum, zwęża pory, poprawia cerę. Można go również stosować w leczeniu trądziku, trądziku różowatego, chorób skóry, takich jak egzema i zapalenie skóry.

Olejek bergamotowy.
Reguluje pracę gruczołów potowych i łojowych, pomaga zwężać pory, zwalcza wypryski, zaskórniki i inne ropno-zapalne wysypki. Dodatkowo działa tonizująco i wybielająco.

Olejek Neroli.
Tonizuje, odświeża, odmładza skórę, poprawia cerę, zwiększa jędrność i elastyczność skóry, działa uspokajająco, łagodzi stany zapalne oraz zwalcza trądzik i wykwity opryszczkowe.

Olejek geraniowy.
Jest bardzo korzystny dla skóry i może być stosowany do każdego rodzaju skóry. Ma właściwości łagodzące, nawilżające, zmiękczające, likwiduje łuszczenie, działa odmładzająco i tonizująco, reguluje wydzielanie gruczołów łojowych, zwalcza trądzik, a także leczy skórę, jeśli jest dostępna choroby skórne.

Olejek z drzewa sandałowego.
Ma działanie uspokajające, przeciwzapalne, działanie antyseptyczne dzięki czemu jest skuteczny w walce z trądzikiem i wypryskami.

Olejek grejpfrutowy.
Dobry tonik na starzejącą się skórę, zwęża pory, reguluje wydzielanie gruczołów łojowych i zapobiega pojawianiu się zaskórników. Olejek dzięki swoim wysokim właściwościom nawilżającym doskonale przeciwdziała wysuszeniu i starzeniu się skóry.

Olejek jałowcowy.
Usuwa nadmiar sebum, doskonale oczyszcza skórę, uelastycznia ją i zwalcza trądzik. Ponadto ma właściwości odmładzające, poprawia krążenie krwi w tkankach, stymuluje eliminację toksyn i przyspiesza gojenie wielu chorób skóry.

Olejek z niebieskiego rumianku.
Działa przeciwzapalnie i uspokajająco, łagodząc stany zapalne i podrażnienia, swędzenie i reakcje alergiczne. Ponadto jest skuteczny w zmiany krostkowe skóra, trądzik różowaty, opryszczka, ma właściwości odmładzające.

Olejek anyżowy.
Ma zdolność normalizowania gospodarki wodno-tłuszczowej skóry, zwiększa jej poziom nawilżenia, uelastycznia, zwiększa jędrność i elastyczność.

Olejek jaśminowy.
Ma wysokie właściwości nawilżające, łagodzące i przeciwzapalne. Polecany do pielęgnacji skóry suchej, odwodnionej, tłustej ze stanami zapalnymi i podrażnieniami, a także skóry starzejącej się.

Olejek z kopru włoskiego.
Przywraca poziom nawilżenia skóry każdego typu, skutecznie oczyszcza pory i nadaje koloryt. Polecany również w leczeniu młodzieży trądzik. Ponadto polecany jest jako skuteczny środek odmładzający i regenerujący.

Olejek mirrowy.
Skutecznie zwalcza trądzik, odleżyny, rany, ropnie i inne zmiany skórne, co wynika z wysokich właściwości przeciwzapalnych, antyseptycznych, bakteriobójczych i przeciwbakteryjnych. Dodatkowo skutecznie zwalcza oznaki starzenia, zapewniając efekt odmładzający.

Olejek cyprysowy.
Idealny dla każdego rodzaju skóry. Nawilża skórę, nadaje koloryt, zwiększa jędrność i elastyczność, hamuje procesy starzenia, wygładza zmarszczki. Ponadto zalecany jest przy trądziku różowatym.

Olejek z trawy cytrynowej.
Zwęża i wyraźnie zwęża rozszerzone pory, oczyszcza skórę, uelastycznia ją, a dzięki swoim właściwościom bakteriobójczym i antyseptycznym olejek jest doskonałym lekarstwem na trądzik i procesy ropno-zapalne zachodzące w skórze.

Olejek kadzidłowy.
Działa łagodząco, przeciwzapalnie, bakteriobójczo, zwalcza trądzik, reguluje wydzielanie gruczołów łojowych, uelastycznia skórę, działa odmładzająco, zwiększając jędrność i elastyczność skóry.

Olejki eteryczne w przygotowaniu kosmetyki domowe(kremy, maski, maści itp.).
Olejki eteryczne można dodawać do domowych kremów i maseczek do twarzy, dłoni i ciała, można z nich tworzyć skuteczne produkty nawilżające, łagodzące skórę itp. Dodać do gotowe produkty jak wspomniano wcześniej, nie jest zalecane, z wyjątkiem produktów na bazie minerałów i organicznych, a także obowiązkowego braku lanoliny.

Olejki eteryczne do włosów.
Ze względu na swoje wysokie właściwości regenerujące, nawilżające i antybakteryjne, olejki eteryczne są dobre środki do leczenia chorób włosów, skóry głowy, a także do ich zapobiegania. Można je stosować do niemal każdego rodzaju włosów, mają zdolność regulowania pracy gruczołów łojowych, zwalczania łupieżu i innych chorób.

Do włosów normalnych odpowiednie są następujące olejki eteryczne: drzewo herbaciane, bergamotka, ylang-ylang, geranium, cyprys, lawenda, drzewo cedrowe, nasiona marchwi, cytryna, neroli, pomarańcza, rozmaryn, drzewo sandałowe, tymianek, jałowiec, rumianek, róża, szałwia gałka muszkatołowa.

Dla tłuste włosy zalecane: szałwia, bazylia, werbena, łopian, goździki, geranium, jałowiec, róża, imbir, lawenda, sosna, ylang-ylang, nagietek, drzewo cedrowe, cyprys, cytryna, pomarańcza, melisa, mięta pieprzowa, rozmaryn, rumianek, bergamotka, tymianek, drzewo herbaciane, eukaliptus.

Do włosów suchych lepiej stosować następujące olejki: ylang-ylang, geranium, rumianek, pomarańcza, jaśmin, drzewo cedrowe, lawenda, kadzidło, mandarynka, mirra, rozmaryn, róża, drzewo sandałowe, szałwia muszkatołowa.

Możesz wzbogacić swój szampon o olejki eteryczne (pięć kropli lub pięć wystarczy na jednorazowe użycie). różne oleje jedna kropla na raz). Przydaje się również czesanie włosów poprzez dodanie olejków do szczotki, najlepiej z naturalne włosie. Zabieg ten głęboko odżywia włosy, wzmacnia cebulki, przeciwdziała wypadaniu włosów, a także nadaje przyjemny zapach. Przed użyciem jakiegokolwiek olejku eterycznego ważne jest, aby go przetestować, aby sprawdzić, czy nie występuje u niego nietolerancja.

Do domowych maseczek do włosów można dodawać olejki eteryczne. Kilka kropli niezbędnego składnika na dwie łyżki stołowe oparty na roślinach lub baza (może to być oliwka, słonecznik, migdał, brzoskwinia, Olej kokosowy oraz olej z kiełków pszenicy).

Masaż olejkami eterycznymi.
Masaż dobrze wpływa na nasz organizm. Dodanie olejków eterycznych do mieszanek do masażu poprawia penetrację przydatne substancje do komórek skóry na głębokim poziomie. Na łyżkę dowolnego oleju nośnego pięć kropli olejku eterycznego. Większa ilość niezbędnego składnika nie świadczy o zaletach mieszanki i nie zwiększa jej skuteczności. Ponadto zwiększenie ilości olejku eterycznego może prowadzić do niepożądanych skutków skutki uboczne i reakcje alergiczne. Komponując mieszanki do masażu i wybierając niezbędny do tego składnik, należy wziąć pod uwagę stan fizyczny i emocjonalny.

Kąpiele z olejkami eterycznymi.
Kąpiele aromatyczne korzystnie wpływają na skórę i zdrowie psycho-emocjonalne. Używanie ich do tego celu jest dość proste: po napełnieniu wanny ciepła woda, dodaj olejek eteryczny odpowiedni dla Ciebie w tej sytuacji (cztery do ośmiu kropli) i dokładnie wymieszaj. Olej można zmieszać wcześniej sól morska, pianka do kąpieli lub krem, które poprawią rozpuszczanie olejków w wodzie. Czas trwania pierwszej procedury nie przekracza pięciu minut, w przyszłości czas ten należy wydłużyć do pół godziny. Pamiętaj, aby nie dolewać oleju gorąca woda lub gdy kąpiel nie jest jeszcze pełna, gdyż wszystkie zalety olejku wyparują wraz z parą. Łazienka, a mianowicie drzwi, muszą być szczelnie zamknięte, aby aromat został zachowany i zadziałał. Wymagane działanie. Takie kąpiele nie tylko poprawiają samopoczucie, ale także odmieniają skórę. Wynika to z faktu, że olejki eteryczne ze względu na ich wysoką zdolność penetracji szybko przedostają się do wnętrza organizmu system limfatyczny, a następnie zacznij się rozprzestrzeniać i myć wszystko narządy wewnętrzne, wywierając swój pozytywny wpływ.

Inhalacje z olejkami eterycznymi.
Za ich pomocą skutecznie eliminowane są reakcje zapalne i zastoinowe. Aromaty oddziałując i masując punkty w okolicy nosa, przyczyniają się do generowania impulsów, które przesyłane są do określonych części mózgu, a także korzystnie wpływają na układ oddechowy. Inhalację przeprowadza się w następujący sposób: na szmatkę upuść kilka kropel wybranego olejku. Wdychaj z zamkniętymi oczami przez trzy minuty. Do zabiegu skuteczne jest użycie specjalnego inhalatora.

Można też do specjalnego „aromatyzatora” (naczynia zapachowego) wlać ciepłą wodę i dodać kilka kropli olejku (1-10 kropli), po czym zapalić świeczkę. Powolne podgrzewanie wody pomaga stopniowo nasycać powietrze aromatem. Procedurę należy wykonywać przy szczelnie zamkniętych oknach i drzwiach.

Kompresy z olejkami eterycznymi.
Do leczenia stosuje się okłady z olejkami eterycznymi, które działają przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo, przeciwskurczowo i przeciwbólowo. W ciepła woda 300-400 ml dodać w razie potrzeby w tym przypadku olejek eteryczny (pięć kropli), zwilż bawełnianą serwetkę w mieszance, wyciśnij trochę i nałóż na obszar projekcji chorego narządu. Bezpiecznie na górze. Czas trwania tej procedury wynosi od pięciu do czterdziestu minut.

Aby zapobiec chorobom wirusowym, zaleca się zapach pomieszczenia mieszanką eukaliptusa (jedna kropla), lawendy (dwie krople), mięty (jedna kropla).

O uzdrawiająca moc Zioła i kwiaty wielu roślin znane są od dawna. Pachnące olejki eteryczne produkowane są z owoców, kwiatów i liści. Już starożytni Egipcjanie używali aromatów do gotowania, dezynfekcji pomieszczeń i wypełniania buduarów kadzidłem. A od XII wieku zaczęto go używać w Europie.

Olejki eteryczne przygotowane na bazie ziół pomagają organizmowi rozpocząć proces samoregulacji, nie zakłócając harmonii w funkcjonowaniu narządów. Pomagają zachować zdrowie, młodość i urodę. Często korzystamy z nich nawet o tym nie wiedząc. Są po prostu częścią produktu Ludzkie ciało– są to szampony, perfumy, kremy, balsamy, wody toaletowe, a nawet detergenty.
Zapraszam do grupy na Subscribe.ru: Mądrość ludowa, medycyna i doświadczenie

Stosowanie olejków eterycznych

Produkty naturalne znalazły zastosowanie w kosmetologii, medycynie i kuchni.

Medycyna

Olejki eteryczne są nieszkodliwe i nie mają skutki uboczne, działaj na ciało delikatnie i stopniowo. Ponadto dobrze łączą się z lekami chemicznymi, a nawet pomagają organizmowi Najlepszym sposobem wchłaniać leki. Produkty naturalne znalazły zastosowanie w medycynie ze względu na swoje właściwości przydatne cechy jak: działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, przeciwbólowe na organizm. Ponadto pomagają przy alergiach, a ich właściwości regeneracyjne wykorzystywane są w leczeniu skaleczeń, oparzeń i siniaków.

Ujawnił korzystny wpływ na psychikę: normalizują sen, stabilność, zwiększają koncentrację, wytrwałość, wydajność i kreatywność.

Kosmetyka

Olejki eteryczne korzystnie wpływają na kondycję ciała, twarzy, włosów, paznokci i dłoni. Niektóre produkty naturalne stały się popularne ze względu na ich działanie przeciwstarzeniowe i antycellulitowe.

Rodzaje olejków eterycznych

W zależności od rodzaju surowca wyróżnia się kilka typów:

• owoce cytrusowe: pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, cytryna;
• drewno: cedr, sosna, świerk;
• ziołowe: rozmaryn, mięta;
• kwiatowy: rumianek, lawenda;
• pikantny: cynamon, imbir;
• egzotyczny: ylang-ylang, paczula;
• żywiczne: mirt, jodła.

Ponadto olejki eteryczne dzielimy ze względu na czas odparowania zapachu: lekkie odparowują w ciągu pół godziny (mięta, wszystkie owoce cytrusowe), średnie zatrzymują zapach przez godzinę (melisa, jodła), a ciężkie odparowują w 2-6 godzin (cedr, jaśmin).

Dobroczynne właściwości zapachów

Specjaliści od aromaterapii podchodzą do każdego pacjenta indywidualnie, dowiadując się, jakie zapachy mu się podobają, a jakie go wywołują. dyskomfort. Ułatwia to identyfikację aromatów, które mogą pomóc pacjentowi szybciej pokonać dolegliwości. Leczenie aromatami sprawdziło się dobrze. Powolne gromadzenie się aromatów w organizmie pod wpływem małych dawek nie powoduje przedawkowania. A przyjmowany regularnie przystosowuje organizm do samoleczenia i samoregulacji.

Działanie bakteriobójcze i przeciwwirusowe

Fenol, terpen i alkohol zawarte w olejkach mogą tłumić szkodliwe bakterie. Efekt ten wywierają estry naioli, drzewa herbacianego, tymianku, kajuputu, cedru, eukaliptusa, sosny, imbiru, świerku i gałki muszkatołowej.

Ketony i aldehydy obecne w substancjach zapachowych wpływają na wirusy. To właśnie wyróżnia aromaty geranium, bergamotki, mięty, ylang-ylang, cytryny, kopru włoskiego i melisy.

Efekt dezynfekujący

Jest to spowodowane alkoholem, fenolem i terpenami. Najlepsze działanie dezynfekujące zaobserwowano w aromatach trawy cytrynowej, goździków, tymianku, cynamonu, rozmarynu i cytronelli.

Działanie przeciwzapalne składniki aromatów działają na naczynia krwionośne, poprawiając ich stan i wymianę tlenową, stymulując proces regeneracji i łagodząc obrzęki. Ostre zapalenie pomoże usunąć estry goździków, tymianku, bazylii, gałki muszkatołowej, szałwii, jałowca, goździków, bergamotki, trawy cytrynowej, cytronelli. W przypadku łagodnych stanów zapalnych zaleca się przyjmowanie olejków z anyżu, drzewa różanego, geranium, werbeny, mirtu, gałki muszkatołowej, oregano, sosny, świerku, majeranku i hyzopu. Na choroby przewlekłe Zaleca się stosowanie aromatów pomarańczy, drzewa sandałowego, neroli, cytryny, grejpfruta, kadzidła, ylang-ylang.

Działanie antyoksydacyjne

Jest to spowodowane skład chemiczny naturalne produkty. Naukowcy udowodnili, że dodanie eteru anyżu, geranium, lawendy, wetywerii, jaśminu, róży, neroli, drzewa różanego, drzewa sandałowego, kadzidła, kopru włoskiego, mirry, lipy do kosmetycznych produktów do pielęgnacji twarzy zwiększa efekt odmłodzenia 3-4 razy.

Stymulacja immunologiczna

Wzmacniają go estry bergamotki, geranium, ylang, waleriany, grejpfruta, hyzopu, cedru, palmy, lawendy, róży i jałowca, sosny, szałwii, neroli, petitgrain.

Wpływ na układ nerwowy

Aby złagodzić podrażnienia i nadmierne pobudzenie, użyj melisy, neroli, szałwii, cytryny, rozmarynu, jałowca, mięty, świerku, sosny i olejku cajuput.

Biomasaż poprawiający krążenie krwi

Odbywa się to za pomocą aromatów. Estry cynamonu stosowane są do masażu rozgrzewającego, gałka muszkatołowa, rozmaryn, szałwia. A dla chłodzącego aromatu - kadzidło, mirra, mięta, lawenda.

Efekty kosmetyczne

Łagodzenie stanów zapalnych, odbudowę i regenerację skóry, paznokci i włosów osiąga się za pomocą estrów róży, jaśminu, neroli, rumianku, drzewa sandałowego i drzewa różanego.

Na problemy z włosami stosuj estry cedru, sosny, tymianku, kadzidła i lauru.

Dla normalna kondycja Aromaty sosny, cytryny i ylang-ylang korzystnie wpływają na paznokcie.

Metody aplikacji

Za pomocą korzystne cechy olejki eteryczne, opracowane różne drogi ich zastosowania.

1. Aromaterapia: stosowana w celu łagodzenia stanu psychicznego i Stany emocjonalne, używając specjalnych lamp, możesz zdezynfekować pomieszczenie aromatem jodły.
2. Wdychanie: przeprowadzane w celu leczenia drogi oddechowe.
3. Pocieranie: służy do usuwania ból w mięśniach. Na przykład masuj olej z rokitnika zwyczajnegołagodzi ból w uszkodzonym obszarze.
4. Okład: stosowany w celu obniżenia gorączki, regeneracji tkanek przy ranach i oparzeniach.
5. Dodanie kilku kropli do kremu lub balsamu zwiększa korzystne działanie na skórę. Bergamotka pomoże przy skórze suchej, a paczula przy skórze tłustej.
6. Krople aromatu na grzebieniu pomogą rozwiązać problemy z włosami: łupież, wypadanie włosów. Za piękne i zdrowe włosy stosować .

Przestrogi

Większość olejków jest silnie skoncentrowana i nie można jej nakładać na skórę bez rozcieńczenia (z wyjątkiem olejków eterycznych z lawendy i drzewa herbacianego). Zaleca się mieszać je z dowolnym olejem bazowym: oliwkowym, jojoba, ze słodkich migdałów i innymi.

Pamiętaj, każdy olej należy najpierw sprawdzić pod kątem alergii!

Przeciwwskazania zapachowe

Nie można stosować w przypadku nadwrażliwości.

Działa szkodliwie na kobiety w ciąży, u których w tym okresie węch staje się bardziej wyostrzony.

Piękno ciała i pewność siebie zostaną wzmocnione i zachowane.

UWAGA:

Nie lecz się samodzielnie!

Udostępnij znajomym w sieciach społecznościowych!

Strona ma charakter non-profit i jest rozwijana przy użyciu osobistych środków autora i Waszych darowizn. Możesz pomóc!

Tutaj po raz kolejny mamy dyskusję na temat właściwości olejków. Mam propozycję, aby rozważyć tutaj szkodliwe z naszego punktu widzenia poglądy na temat olejków eterycznych (i być może dać link do tego wpisu w info użytkownika, żeby nie wstawać 20 razy)
Dziękuję za dodatki kuka_ra

1. „Olejki eteryczne można bezpiecznie przyjmować doustnie.” Warto przeczytać notatkę

Dodam od siebie, że kwestia dawki jest bardzo ważne pytanie! Wydajność większości olejków podczas destylacji nie przekracza 0,5%, rzadko więcej. Ogólnie oznacza to, że z 10 gramów kory cynamonu można otrzymać np. jedną kroplę cynamonu, no cóż, trochę więcej, jeśli weźmie się pod uwagę utratę produktu. To taka duża garść cynamonu. Czy jesteś gotowy na wprowadzenie tak dużej ilości cynamonu nawet w niezbyt małej objętości? Ale kropla jest tak mała! To bardzo zwodnicze uczucie. Uważam, że chcąc zastosować coś wewnętrznie, należy w miarę możliwości stosować nie sam olejek eteryczny, ale produkt, z którego został uzyskany. Dotyczy to zwłaszcza olejków eterycznych otrzymywanych z przypraw - cynamonu, pieprzu, pieprzu goździkowego (bay), gałki muszkatołowej itp. Po co dodawać olejek cynamonowy do herbaty, skoro można włożyć laskę cynamonu???

2. „Specyfikę działania olejków eterycznych można określić na podstawie specyficznego działania samej rośliny.” To duży błąd. Przecież oprócz olejków eterycznych roślina zawiera ogromną różnorodność innych substancji. Oprócz, Rośliny lecznicze Często stosowane są w formie wywarów, a olejków eterycznych, jak się przekonaliśmy, nie należy przyjmować wewnętrznie.

3. „Olejki eteryczne wchłaniają się w skórę”. No cóż, jeszcze raz podam link do wpisów o „wchłanianiu” – część pierwsza, wchłanianie przez skórę i wchłanianie przez skórę, część druga.
Mogę dodatkowo podkreślić, że nie chodzi tu o to, że w skórze nie pozostają cząsteczki olejków eterycznych, ale o to, że olejki eteryczne mogą przedostać się ze skóry do krwioobiegu.

4. „Olejki eteryczne nie powodują alergii”. Dzwonią, dzwonią. Istnieją alergeny rozpoznane i mniej powszechne. Ale faktem jest, że każda substancja może powodować alergie, podobnie jak olejki eteryczne. Dlatego przed pierwszym użyciem należy zawsze przeprowadzić próba skórna.
Niebezpieczne oleje
W tym przypadku występuje jednak pewne zamieszanie z terminami „alergia” i „uczulenie”. W moim rozumieniu uczulenie lub uczulenie to to samo, co „reakcja alergiczna” rozumiana szeroko – od zaczerwienienia skóry po obrzęk błon śluzowych. Jeśli się mylę, popraw mnie.
Oto dwa kolejne znaki z niebezpieczne właściwości olejki eteryczne - raz i dwa.
I chciałbym osobno wspomnieć o niektórych metodach leczenia chorób skóry, a nie tylko tych związanych z aplikacją na skórę. Na przykład maści smołowe - właściwie tradycyjnie stosowane w leczeniu wielu chorób. Albo jest maść „gwiazdkowa” z ogromną ilością olejku goździkowego i cynamonowego, które mogą uczulać. Dlatego NIE należy mylić leczenia i stosowania. Leczenie jest a) krótkotrwałe, b) często wymaga pewnych wyrzeczeń. No cóż, weźmy leczenie raka leki cytostatyczne lub amputacja nogi z gangreną. Nie, nie porównuję bezpośrednio maści smołowej z amputacjami - proszę tylko o przemyślenie tego. Jeśli jest jakaś choroba, to trzeba iść do lekarza (!!!) i leczyć ją, ale jeśli się rozprzestrzeni, „ale lekarz leczy łuszczycę smołą, ale skóra mi się łuszczy - to znaczy, że też pomoże, bo łuszczyca już się wzięła, to mój peeling...” jest zupełnie niestosowny. pamiętaj o amputacji. I o tym, że ogólnie rzecz biorąc, jedną z głównych zasad normalnych działań medycznych jest „nie szkodzić”. Nie ma potrzeby leczyć czegoś, co nie boli, zwłaszcza leki. Nie do tego są przeznaczone!!!
I tak, proszę o tym pamiętać.
Ulubiona teza wielu brzmi: „Ja to zrobiłam (posmarowałam twarz np. olejkiem cynamonowym) i nic złego się nie stało”. Może tak się nie stało, ale to na razie. (I oczywiście daj Boże, żeby tak było zawsze). Jak rozumiemy, gdy będziesz mógł skoczyć z trzeciego piętra na zakład bez konsekwencji dla siebie. Nie oznacza to jednak, że musisz to robić regularnie lub polecać to innym!
To, że jedno, dwu, trzy (a nawet sto trzydzieści trzy) użycie niebezpiecznych olejów przeszło bez konsekwencji, nie świadczy o jego bezpieczeństwie.

5. „Olejki eteryczne można stosować w postaci nierozcieńczonej”. Nie, nie mogą i nie powinny. Ponownie jest to przede wszystkim kwestia dawki i stężenia. Oto jedna z opinii na temat koncentracji. Ogólnie rzecz biorąc, stężenie olejków eterycznych w mieszankach regularnie nakładanych na skórę nie powinno przekraczać 5%, a może być wyższe niż 3% – w zależności od tego, jakich olejków i jak często używasz. Stężenie olejków, które mogą uczulać i powodować podrażnienie skóry, obliczyłabym osobno, bazując na ich już bezpiecznych stężeniach.

6. „Im więcej, tym weselej”
Praca występuje w dwóch wersjach:

1 co więcej dawki, te bardziej efektywna mieszanka(co, jak rozumiemy, jest zasadniczo błędne i niebezpieczne) (patrz punkt dotyczący dawkowania!)
2) Im więcej olejów dodasz do mieszanki, tym lepiej. Rozumiemy, że w praktyce często dzieje się odwrotnie – zamiast czystej i pięknej mieszanki 2-3-4 olejków otrzymujemy mętny winegret 20, którego właściwości nikt nie jest w stanie zrozumieć.

7) „Im taniej, tym lepiej” i jego odmiana „wszystkie ceny są zawyżone, po co przepłacać”.
Nawet nie wiem, co tu powiedzieć. Z jednym wyjątkiem – musisz mieć 100% pewności co do jakości swojego olejku eterycznego. To znaczy, ta jakość jest cudowna. W przeciwnym razie zepsujesz przynajmniej swój nastrój, a co najwyżej zdrowie.

Więc o czym zapomniałem? Dodatki mile widziane! :))

Od czasów starożytnych zapachy i aromaty były wykorzystywane jako specjalne środki wpływ na organizm - mogą zarówno leczyć, jak i powodować nieodwracalne szkody dla zdrowia ludzkiego. Choć może się to wydawać zaskakujące, wdychanie aromatycznych oparów naprawdę ma zauważalny wpływ na stan organizmu. I to nie jest czary, to zostało udowodnione fakt naukowy. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na najczęściej zadawane pytania dotyczące olejków eterycznych i aromaterapii.

Olejki eteryczne lub aromatyczne to lotne, słabo rozpuszczalne substancje w wodzie silny zapach i smak. Tworzą się one w roślinach oleistych w specjalnych komórkach gruczołowych. W roślinach biorą udział olejki eteryczne procesy metaboliczne, chronić przed nagłe zmiany temperatura środowisko, przyciągają owady do zapylania kwiatów, chronią rośliny przed grzyby chorobotwórcze, mikroorganizmów i zjedzenia przez zwierzęta. Właściwości olejków eterycznych są znane człowiekowi od wielu tysiącleci; wzmianki o nich można znaleźć w Biblii, starożytnych egipskich papirusach, Hipokratesie i Awicennie. Obecnie olejki eteryczne są szeroko stosowane w

• perfumy (perfumy, dezodoranty),
• kosmetyki (kremy, olejki),
• przemysł spożywczy (zioła, przyprawy, aromaty),
• farmaceutyki (jako składniki leków i preparatów medycznych),
• medycyna tradycyjna (inhalacje, środki zewnętrzne).

Zapachy mogą w różny sposób oddziaływać na narządy i układy naszego organizmu. Niektóre łagodzą zmęczenie, poprawiają nastrój, promują podniecenie seksualne inne wręcz przeciwnie, pomagają się uspokoić i spokojnie zasnąć. Dzięki temu w kosmetologii i medycynie aktywnie wykorzystuje się właściwości przeciwdrobnoustrojowe olejków eterycznych, przeciwzapalne, przeciwskurczowe, wykrztuśne, regenerujące, uspokajające itp szeroki zasięg działania zostały zidentyfikowane jako odrębna nauka – aromaterapia lub jej odmiana Medycyna alternatywna, która bada i opisuje mechanizmy działania, receptury i dawkowanie, wskazania i przeciwwskazania do stosowania olejków eterycznych.

Dziś można go kupić w dowolnej aptece lub wyspecjalizowanych sklepach internetowych. Istnieje opinia, że ​​olejki aromatyczne są bezużyteczne, a tym bardziej całkowicie nieszkodliwe dla organizmu. Tak jednak nie jest, ponieważ działanie wielu z nich można porównać silne narkotyki i może przynieść zarówno oczekiwaną pomoc, jak i pewną szkodę, jeśli zalecenia dotyczące stosowania nie będą przestrzegane.

Tabela wskazań, sposobów stosowania i dawkowania olejków eterycznych

1-kąpiel, 2-masaż, nacieranie, 3-wzbogacanie kosmetyków, 4-aromatyzacja pomieszczeń na 5 metrów sześciennych, 5-inhalacje, 6-okłady, 7-gotowanie.

Jak widać z tabeli, dawki olejków eterycznych podczas procedury medyczne tylko kilka kropel. Przekroczenie zalecanych dawek może prowadzić do: negatywne konsekwencje i efekt odwrotny. Dlatego uchwyt jest niezbędny olejki aromatyczne Trzeba uważać, tak jak z lekami.

Przeciwwskazania i środki bezpieczeństwa

Olejku aromatycznego nałożonego na skórę nie należy stosować w czystej postaci; należy go w jakiś sposób rozcieńczyć. podstawowe narzędzie. Jedynym wyjątkiem jest lawenda - doskonałe lekarstwo od oparzeń. Nie można używać olejku eterycznego wewnętrznie, ponieważ... może powodować oparzenia błony śluzowej i zatrucie. Oczywiste jest, że należy unikać kontaktu oleju z błoną śluzową oczu. Osoby cierpiące na alergie powinny zachować ostrożność podczas stosowania olejku eterycznego – dopiero po wstępnym badaniu, gdyż Wiele olejków aromatycznych może powodować poważne alergie z paraliżem dróg oddechowych lub ciężkim zapaleniem skóry. Zaleca się ostrożność podczas stosowania olejków eterycznych przez kobiety w ciąży, ponieważ... niektóre z nich mogą powodować poronienie.

Które olejki aromatyczne są uważane za najbardziej niebezpieczne?

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że niebezpieczne i trujące olejki eteryczne obejmują musztardę, oregano, oman, kamforę, wrotycz pospolity, piołun, jałowiec kozacki, tuję, chrzan, groszek królewski i wiele innych znanych roślin w Rosji. Takie aromatyczne olejki stosuje się niezwykle rzadko i z reguły pod nadzorem lekarza.

W ostatnie dziesięciolecia Przeprowadzono setki badań nad różnymi aspektami wpływu olejków eterycznych na ludzi. Wskazał na przykład niedawny eksperyment na Tajwanie potencjalne niebezpieczeństwo nadmierny entuzjazm dla kuracji olejkami aromatycznymi. W badaniu wzięło udział ponad 100 osób, które nie miały żadnego patologie układu krążenia i skargi dot ogólne zdrowie. Pacjentów umieszczano w specjalnych komorach aromaterapeutycznych i poddawano działaniu oparów bergamotki – często stosowanych przy bezsenności, zmęczeniu, depresji, a także w celach relaksacyjnych i relaksacyjnych. Przez pierwsze pół godziny uczestnicy eksperymentu faktycznie doświadczyli pozytywne efekty- redukcja ciśnienie krwi i tętno, co potwierdza zastosowanie bergamotki jako środka relaksującego i uspokajającego. Jednak po kolejnym półgodzinie pojawił się efekt dokładnie odwrotny – ciśnienie krwi pacjentów zaczęło rosnąć, bicie serca pojawiły się bóle głowy i pogorszenie stanu zdrowia. Co więcej, podobny efekt zaobserwowano w przypadku wielu innych olejków eterycznych, co na to wskazuje długotrwałe narażenie silne aromaty prowadzą do negatywnych konsekwencji dla organizmu.

Zatem olejki eteryczne rzeczywiście mają udowodnione silne działanie fizjologiczne różne narządy i systemy ludzkie. Najważniejsze jest, aby mądrze z nich korzystać i kupować tylko te, które są produkowane w znanych fabrykach farmaceutycznych (Sinam, Aspera, RASAL, Mirrolla, Altai Bouquet).