Co robić, gdy nadchodzą burze magnetyczne. Dlaczego burza magnetyczna powoduje bóle głowy?

CZŁOWIEK I BURZE MAGNETYCZNE

Burze magnetyczne, różnice ciśnienie atmosferyczne zmiany temperatury mają niekorzystny wpływ na zdrowie ludzi. Duża liczba ludzie czują nadchodzącą zmianę pogody. Dzień wcześniej osoby o złym zdrowiu odczuwają bóle stawów, serca, ból głowy, źle śpię itp.

UKŁAD SERCA I KRĄŻENIA

Podczas burz magnetycznych pogarsza się stan pacjentów cierpiących na choroby układu krążenia; ciśnienie tętnicze, robi się gorzej krążenie wieńcowe. Burze magnetyczne powodują w organizmie człowieka cierpiącego na choroby układu sercowo-naczyniowego, zaostrzenia (zawał mięśnia sercowego, udar, kryzys nadciśnieniowy itp.). Teraz, gdy znamy z wyprzedzeniem czas wystąpienia burz magnetycznych, możemy z wyprzedzeniem zapobiec ich zaostrzeniu. Aby chronić organizm ludzki przed pogorszeniem stanu zdrowia, należy wszelkimi sposobami poprawić zdrowie jeszcze przed nadejściem niesprzyjającej pogody. Można to osiągnąć nie tylko za pomocą leków.

UKŁAD ODDECHOWY

Burze magnetyczne mają niekorzystny wpływ na pacjentów cierpiących na choroby układu oddechowego. Pod wpływem burz magnetycznych zmieniają się biorytmy. Stan niektórych pacjentów pogarsza się przed burzami magnetycznymi, a innych po. Możliwości przystosowania się takich pacjentów do warunków burz magnetycznych są bardzo niskie.

OŚRODKOWY UKŁAD NERWOWY

Podczas burz magnetycznych obserwuje się stan ludzi cierpiących na pogorszenie. choroba umysłowa. Rośnie liczba wypadków i urazów w transporcie. Centralny i wegetatywny układy nerwowe bardzo wrażliwy na zjawiska geofizyczne.

I INNE CHOROBY

Im dalej na północ, tym zakłócenia są intensywniejsze pole magnetyczne podczas burz magnetycznych. Im dalej na północ, tym silniejszy wpływ na zdrowie ludzi podczas burz magnetycznych. Liczba ta rośnie przedwczesny poród, zatrucie, w tym okresie najwyższa zachorowalność na nowotwory, zaostrzenie chorób oczu.

FARMAKOTERAPIA

U pacjentów cierpiących choroba wieńcowa sercu, adaptacja do nowych, trudniejszych warunków zostaje zakłócona. W przypadku takich pacjentów zaleca się stosowanie leki- regulatory psychowegetatywne, tabletki nasenne, bellaton i beluid, dibazol, kwasy askorbinowy i glutaminowy. Część leki lecznicze obejmują aspirynę i leki kwas nikotynowy. Pacjenci cierpiący na chorobę niedokrwienną serca nie powinni stosować zabiegów fizjoterapeutycznych.
Zalecane są pacjentom cierpiącym na choroby układu krążenia:

ZAJĘCIA Wychowania Fizycznego

OFEROWANY JEST ZESTAW ĆWICZEŃ

Ćwiczenie N1.

Ćwiczenie N2.

Ćwiczenie N3.

Ćwiczenie N4.

Ćwiczenia okrężne.

Bóle głowy wywołane burzą magnetyczną powstają na skutek zmian pola magnetycznego. Zwiększa się lepkość krwi, a organizmowi brakuje tlenu. Burze magnetyczne stanowią zagrożenie dla zdrowia osób cierpiących choroby przewlekłe (dystonia wegetatywno-naczyniowa, choroby układu krążenia, choroby układu oddechowego). Aby zapobiec bólom głowy przed burzami, pij więcej płynów (dobrze Zielona herbata) i ogranicz spożycie słonych potraw (sól zatrzymuje płyny w organizmie). Zmniejszyć ćwiczenia fizyczne, nie pochylaj się gwałtownie, a wtedy burze miną z minimalnym dyskomfortem. Następnie opiszemy szczegółowo mechanizm działania burz na organizm.

Przyczyny burz magnetycznych

Porównując aktywność słoneczną i geomagnetyczną, naukowcy założyli, że burze magnetyczne są powiązane z rozbłyskami słonecznymi. Kiedy na Słońcu pojawił się rozbłysk, na Ziemi zaszły zmiany geomagnetyczne. W latach osiemdziesiątych XX wieku, kiedy obserwacje Kosmosu za pomocą astronomii pozaziemskiej stały się dostępne ludzkości, naukowcy zmienili swój punkt widzenia. Nauka obecnie uważa, że ​​przyczyną burz magnetycznych na Ziemi jest wiatr słoneczny, którego przepływy powstają w wyniku koronalnych wyrzutów masy ze Słońca i dziur koronalnych.

Wpływ na zdrowie człowieka

Sceptycy nie wierzą, że zmiany pola magnetycznego Ziemi wpływają na zdrowie i życie ludzi. Ale ci, którzy stale żyją z tym problemem, nie potrzebują żadnych dowodów.

Ciekawa jest opinia naukowców na ten temat. Podczas eksperymenty naukowe Stwierdzono, że pole magnetyczne Ziemi wpływa na lepkość krwi, zmieniając właściwości fizyczne, a to wpływa na samopoczucie. Podczas burzy magnetycznej, gdy zmienia się pole magnetyczne, zmienia się lepkość krwi – staje się ona gęstsza i wolniej przepływa przez naczynia. Doświadczenia ciała głód tlenu. Zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia zakrzepów krwi.

Poza tym jest łamane równowaga hormonalna w organizmie. Zwiększa się produkcja adrenaliny (hormonu stresu) i melatoniny (odpowiedzialnej za dobry humor i szybkie przystosowanie się do zmian) maleje. Prowadzi to do skoków ciśnienia krwi i silnych bólów głowy.

Kto jest najbardziej dotknięty?

Zdrowy człowiek nie odczuwa żadnych zmian w swoim zdrowiu podczas burzy magnetycznej. Zjawisko to jest niebezpieczne dla osób cierpiących na choroby przewlekłe. Jeśli podczas burzy magnetycznej poczujesz się źle, zasięgnij porady lekarza. Centrum. Szczególnie zagrożone są osoby starsze, kobiety, dzieci, osoby chore na serce lub cierpiące na VSD. Słabe krążenie powoduje zawały serca, udary i silne bóle głowy. Podczas poważny atak ból, gdy zwykłe leki nie pomagają, zadzwoń ambulans. Jeśli nie zareagujesz na czas, konsekwencje mogą być poważne.

Metody zapobiegania i leczenia

Wiedząc, że jesteś w grupie ryzyka, noś przy sobie leki łagodzące bóle głowy.
Przejrzyj swoje nawyki, jeśli nie na zawsze, to osobiście podczas burz. Drink więcej wody lub zielonej herbaty w celu zmniejszenia lepkości krwi, nie należy spożywać solonej, wędzonej ani ostre jedzenie, który zatrzymuje płyny w organizmie i zwiększa ciśnienie krwi.
Podczas burz magnetycznych ogranicz aktywność fizyczną. Trzeba poruszać się płynnie i powoli. Jeśli to możliwe, nie wykonuj prac polegających na schylaniu się. Nie planuj podróży metrem ani komunikacją miejską
Pomocne są ćwiczenia oddechowe i przyjmowanie ziół środki uspokajające, A zabiegi wodne uspokoi i będzie mieć korzystny wpływ.

Wyrażenie „burze magnetyczne” od dawna jest mocno zadomowione w naszym życiu. Co miesiąc na naszej planecie występują około cztery burze magnetyczne. Ich wpływ na zdrowie człowieka jest oczywisty. Przecież w tym czasie stan wielu ludzi pogarsza się, mają bóle głowy i ciała. Lekarze są absolutnie pewni, że dobro ludzi w dużej mierze zależy od zaburzeń geomagnetycznych. Spróbujmy zrozumieć ich naturę.

Wpływ na ludzi

Jaki jest wpływ burz magnetycznych na zdrowie człowieka? Objawy u wszystkich są zwykle mniej więcej takie same:

• osoba zaczyna odczuwać silne, nieuzasadnione zmęczenie;
• bóle głowy zaczynają cię niepokoić;
• Wiele osób doświadcza zwiększonego tętna.

Ale u osób z chorobami przewlekłymi wpływ ten jest niezwykły zjawisko naturalne wyraża się następująco:

• ludzie cierpią astma oskrzelowa, oddychanie staje się trudniejsze;
• U pacjentów z nadciśnieniem ciśnienie krwi często się zmienia;
• nawet zdrowi ludzie może wzrosnąć drażliwość, bezpodstawny niepokój, spadek wydajności;
• osoby o niestabilnym zdrowiu psychicznym mogą doświadczać depresji lub ataków agresji.

Pierwsze działania na takie dolegliwości

Chociaż burze magnetyczne czasami mają wpływ na zdrowie człowieka całkiem zauważalne lekarze uważają, że nie trzeba od razu zaczynać samodzielnie zażywać żadnych poważnych leków. Lepiej skonsultować się z lekarzem i przy jego pomocy spróbować pomóc organizmowi przezwyciężyć reakcję na Ale jeśli po prostu czujesz się słabo, zielarze sugerują na poprawę humoru za pomocą przypraw aktywujących mózg, które prawie każdy ma w domu:

• ożywić;
• kardamon;
• gałka muszkatołowa;
• tymianek.

Weź łyżeczkę każdej przyprawy, dodaj łyżeczkę czarnej herbaty i zaparz w termosie orzeźwiający napój. Jeśli jednak rano nie masz na to czasu, możesz wypić jeden z dostępnych leków przeciwskurczowych, np.:

• „Baralgina”.
• „Spazmalgon”.
• „Bral” i inni.

Można zaakceptować rozpuszczalna tabletka aspiryna, ale wcześniej musisz coś zjeść.

Wpływ burz magnetycznych na różne obszary działalności

Zauważono, że mogą one oddziaływać na wiele obszarów działalności człowieka. Pociągają za sobą zakłócenia w komunikacji, systemach nawigacji statków kosmicznych, a nawet mogą doprowadzić do zniszczenia systemy energetyczne. W latach 30. XX wieku we Francji, w Nicei, zauważono, że częstotliwość zawałów serca i kryzysów nadciśnieniowych gwałtownie wzrastała w dni, gdy lokalna centrala telefoniczna działała nieprawidłowo, a nawet całkowicie się zatrzymywała. Później ustalono, że przyczyną zakłóceń w komunikacji telefonicznej były burze magnetyczne. Na podstawie takich obserwacji nie ulega wątpliwości, że ich wpływ na zdrowie człowieka jest oczywiście niewątpliwy.

Burze i fazy magnetyczne. Wpływ na zdrowie człowieka

Nauka definiuje burzę magnetyczną jako zaburzenie w polu magnetycznym Ziemi, czyli innymi słowy, pole magnetyczne wytwarzane przez źródła międzyziemskie. Zjawisko to może utrzymywać się przez kilka dni. Naturą burzy magnetycznej jest interakcja tak zwany wiatr słoneczny z magnetosferą naszej planety. Przede wszystkim pole magnetyczne zmienia jedną z najważniejszych Charakterystyka fizyczna zdrowie człowiek - lepkość krew. Wiąże się to ze zmianą funkcjonowania całego organizmu.

Najbardziej niebezpieczne są zmiany, które najczęściej wywołuje Słońce. Organizm ludzki nie ma czasu na przystosowanie się do takich zmian, które wpływają na krew, dlatego burze magnetyczne dotykają przede wszystkim osoby starsze i te, które z jakiegoś powodu mają osłabioną odporność. Naukowcy uważają, że jeśli chodzi o fazy księżyca Ludzkie ciało nie jest od tego na tyle zależny, aby mogło to spowodować poważne zmiany w jego biorytmie. Tak, razem ze Słońcem, będąc także ciało kosmiczne, może oczywiście oddziaływać na organizm ludzki, ale na tyle nieistotnie, że wpływ ten pozostaje prawie niezauważony.

Wpływ burz magnetycznych na naczynia krwionośne

Zmiany lepkości krwi mogą prowadzić do tworzenia się skrzepów i słabej wymiany gazowej. Organizm doświadcza stresu spowodowanego zwiększonym uwalnianiem adrenaliny do krwi. Jednocześnie podczas wahań pola magnetycznego Ziemi organizm ludzki zmniejsza produkcję melatoniny, co wpływa na odporność organizmu na stres. Prowadzi to do zmian ciśnienia krwi, co może prowadzić do silnych bólów głowy i trudności w oddychaniu. We krwi brakuje tlenu, co prowadzi do szeregu negatywnych odczuć:

• ból pojawia się w okolicy serca;
• zaczyna ci się kręcić w głowie;
• ciemnieje w oczach itp.

Wszystko to tylko wzmacnia stresujący stan, na działanie którego organizm był już narażony. Może to prowadzić do kryzys nadciśnieniowy. Na szczęście dla większości ludzi skutki burz magnetycznych ograniczają się do bólu stawów, bezsenności i utraty sił. Dzieci stają się nadmiernie niespokojne i kapryśne. W tej sekcji przyjrzeliśmy się bliżej wpływowi burz magnetycznych na zdrowie człowieka. Następnie porozmawiamy o tym, jak radzić sobie z takimi zjawiskami.

Jak ograniczyć wpływ burz magnetycznych na człowieka

Przede wszystkim osoba narażona na burzę magnetyczną musi się na nią przygotować. Ostrzegany przez synoptyków o zbliżających się zmianach, musi najpierw dobrze odpocząć, a najlepiej po prostu się przespać. Wpływ na wypoczęty organizm bodźce zewnętrzne będzie minimalne. Ponadto na te dni trzeba zaplanować pracę, która nie wiąże się z ciężką pracą. Praca fizyczna. Jeśli dana osoba jest zdrowa, może normalnie wykonywać swoje zwykłe czynności, ale nie komplikuje ich dodatkowymi obciążeniami. Musisz więcej chodzić i preferować lekkie potrawy dietetyczne. Nigdy nie powinniśmy zapominać o wpływie burz magnetycznych na zdrowie człowieka. Jak to zmniejszyć, to już inna kwestia. Wszystko zależy od samej osoby i jej przestrzegania wszystkich powyższych zaleceń.

Zabiegi wodne chroniące organizm przed burzami magnetycznymi

Zaburzenia magnetyczne w atmosferze wpływają na stan naczyń krwionośnych. Stają się mniej elastyczne, krew przepływa przez nie wolniej, a narządy otrzymują mniej tlenu. Dlatego statki wymagają szkolenia. Woda Ci w tym pomoże.

• Brać dwa razy dziennie zimny i gorący prysznic. To nie tylko poprawia wydajność naczynia krwionośne, ale także doskonale tonuje.
• Staraj się przeznaczyć jeden lub dwa dni w tygodniu na kąpiel w basenie.
• Zaleca się wizytę w saunie raz w miesiącu.
• Nawet w przeddzień burzy magnetycznej bardzo przydatne są kojące kąpiele sól morska, ekstrakt sosnowy, olejki eteryczne waleriana, mięta, pomarańcza i inne.

Okazuje się, że wpływ burz magnetycznych na zdrowie człowieka nie jest aż tak straszny. Jak się przed nimi chronić? Jest wystarczająco dużo sposobów. Najważniejsze jest okazanie pragnienia i wytrwałości.

Burze magnetyczne: wpływ na zdrowie człowieka. Jak uchronić się przed nieprzyjemnym zjawiskiem

• Przede wszystkim należy ograniczyć do minimum aktywność fizyczną. Nie wykonuj gwałtownych ruchów, które mogą spowodować zmiany ciśnienia. Trzeba iść powoli, z umiarkowaną prędkością.
• Wskazane jest przyjmowanie środków uspokajających preparaty ziołowe, łagodząc stres emocjonalny. Może to być serdecznik, waleriana lub mieszanki ziół.
• Nie należy włączać do swojej diety produktów, które mogą zatrzymywać płyny w organizmie. Dotyczy to marynat, ostrych przypraw i wędlin. Jednocześnie pij dużo zielonej herbaty lub zwykłej wody, co pomoże zmniejszyć lepkość krwi.
• Można to zrobić ćwiczenia oddechowe, co pomaga nasycić krew tlenem.
• Przewietrz pomieszczenie, w którym się znajdujesz i spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu.

Zdrowy styl życia pomaga zmaksymalizować dobre samopoczucie podczas burz magnetycznych.

Wniosek

Jeśli jesteś narażony na burze magnetyczne, najpierw monitoruj dni, w których rozbłyski słoneczne są najbardziej prawdopodobne. Jeśli dokładnie wiesz, kiedy wystąpią burze magnetyczne, można zminimalizować ich wpływ na zdrowie człowieka. Spędź te dni w spokojnym otoczeniu, wyeliminuj możliwość stresujące sytuacje, nie podejmuj ważnych decyzji, unikaj picia alkoholu. Możesz iść do teatru, kawiarni lub wybrać się na spacer po parku. Ponadto ważne jest, aby zrozumieć, że zmiany geomagnetyczne w przyrodzie zawsze istniały, są nieuniknione i będą się powtarzać z określoną częstotliwością. Nie należy bać się burz magnetycznych, gdyż uczucie strachu może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Wsparcie pozytywne nastawienie i bądź zdrowy!

Wszyscy wiedzą, że burze magnetyczne to okresy silnych i szybkich zmian w polu magnetycznym naszej planety.

Do chwili obecnej udowodniono, że dość imponujący odsetek ludzi (od 50% do 75%) reaguje negatywnie na zaburzenia geomagnetyczne. Szczególnie wrażliwi na burze magnetyczne są mężczyźni i kobiety cierpiący na różne przewlekłe choroby układu krążenia, a także osoby przepracowane i osłabione, podatne na częste zaburzenia nerwowe.

Objawy uzależnienia od pogody

Początek reakcji na burze geomagnetyczne dla każdego konkretna osoba może się różnić. Niektórzy zaczynają reagować nie wtedy, gdy burza jest aktywna, ale 2-3 dni przed jej rozpoczęciem. W przeddzień burz magnetycznych osoby o złym doświadczeniu zdrowotnym bolący ból w sercu, stawach, bólach głowy, nie mogę spać. Działalność osoba zależna od pogody zwalnia, uwaga przytępia, ciśnienie skacze, a kondycja całego organizmu się pogarsza.

Zawroty głowy, bóle stawów i bóle głowy powstają w wyniku tego, że podczas burz krew człowieka gęstnieje, w wyniku czego pogarsza się metabolizm tlenu. A mózg i różne zakończenia nerwowe jako pierwsze reagują na taki brak tlenu.

Jak pomóc sobie podczas burzy magnetycznej?

Należy stale zwiększać odporność organizmu, poprawiać zdrowie, spać określoną liczbę godzin na dobę, prawidłowo się odżywiać i więcej chodzić. Wskazane jest (szczególnie w dni „magnetyczne”) całkowite wyeliminowanie alkoholu, palenia tytoniu, dużej aktywności fizycznej oraz niespożywanie wysokokalorycznych potraw.

Aromaterapia, na przykład kąpiel z olejki aromatyczne przed snem pomoże złagodzić stres i zyskać Święty spokój. Bardzo skuteczny pod tym względem kąpiel sosnowa(musisz wziąć to nie dłużej niż 15 minut).

Na bolące stawy można zastosować kompres z olejku eukaliptusowego. Lub zmiel 2 łyżki na proszek. suszone zioła (koniczyna, dziurawiec i chmiel), wymieszać z wazeliną (50g), zmielić i zrobić z tej maści kompres.

Oman pomoże uelastycznić naczynia krwionośne: możesz wziąć 1,5 łyżki. zmielony korzeń zalać butelką wódki, odstawić na tydzień, następnie odcedzić i łyżką deserową pić trzy razy dziennie przed posiłkami.

Również sok z aloesu, herbata truskawkowa, nalewka z eukaliptusa, czarna porzeczka, cytryny, żurawina lub wiśnie uchronią Cię przed uzależnieniem od pogody.

Osobom cierpiącym na nerwowość, stany lękowe i bezsenność z pomocą przyjdą dobrze znane środki uspokajające – nalewka z waleriany, serdecznika czy piwonii.

Przydaje się leki regenerujące: witaminy C i E, dzika róża, mięta.

Konieczne jest wykonywanie lekkich ćwiczeń i częstsze branie prysznica kontrastowego. U osób, które mają choroby przewlekłe należy zawsze mieć pod ręką leki, które zwykle stosujesz. Jeśli Twój stan znacznie się pogorszy, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

2011 - 2014, . Wszelkie prawa zastrzeżone.

W dzisiejszych czasach pogoda ciągle się zmienia: dziś jest ciepło, a jutro jest zimno. Pogoda każdego dnia przynosi niespodzianki ludziom żyjącym na planecie Ziemia. To jest po prostu zadziwiające! Jak zmienił się świat w ciągu zaledwie kilku lat! Jednak wiele osób jest bardzo zależnych od pogody. Zwłaszcza osoby starsze. Gdy tylko pogoda na ekranach telewizorów zacznie się zmieniać, natychmiast zaczynają pojawiać się prognozy pogody dotyczące zbliżających się burz magnetycznych.

Wszyscy przygotowują się na to, że w najbliższej przyszłości będzie miał bardzo złe przeczucie. Są też tacy, którzy też wmawiają sobie, że jutro będzie ich bolała głowa, wysokie ciśnienie i tym podobne. Tacy ludzie lubią odwiedzać lekarzy, korzystać różne leki, ponownie przekonując siebie, że jeśli zażyją magiczną pigułkę, wszystko natychmiast zniknie.

Ale co zrobić, gdy na daną osobę rzeczywiście napadają burze magnetyczne? Po pierwsze, lekarze radzą nie wpadać w panikę. Po drugie, burza może przejść niezauważona na wiele sposobów lub przy minimalnych konsekwencjach dla ludzi.

Czym są burze magnetyczne?

Mówiąc najprościej – kiedy na Słońcu pojawią się rozbłyski i dzień później, naładowane cząstki docierają do planety Ziemia i zaczynają ją szarpać, a raczej nie samą siebie, ale jej pole magnetyczne. Zmienia się pogoda, na którą reaguje osoba zależna od pogody. U każdego się to objawia inny czas dla niektórych, gdy dopiero się zaczyna, dla innych, gdy burza trwa w najlepsze, a dla innych, gdy wszystko już minęło. Według lekarzy na utrzymaniu są przede wszystkim dzieci i kobiety. Co zatem dzieje się w tym czasie w organizmie i dlaczego dana osoba czuje się tak źle? W takie dni niektórzy nie są w stanie nawet wstać z łóżka, czują się tak źle. W końcu nic nie wydaje się stanowić zagrożenia dla ludzi. Ale tak na pierwszy rzut oka wygląda:

Zwiększa się poziom hormonu „adrenaliny”, co powoduje wzrost ciśnienia. Pod wpływem tego hormonu krew zaczyna gorzej krążyć, a tkanki i narządy są w dobrej kondycji. Dlatego rozwijają się takie objawy, jak ból w okolicy serca, bóle głowy prowadzące do migreny i wiele innych. Objawy mogą się różnić u każdej osoby. Wszystko zależy od osoby.

Ochrona przed burzami magnetycznymi

Niezależnie od tego, czy dana osoba jest uzależniona, czy nie, w każdym przypadku warto zachować środki ostrożności, aby nie narażać organizmu na cierpienie. Oto kilka zaleceń:

1. W takie dni nie należy gwałtownie wstawać z łóżka, gdyż mogą wystąpić zawroty głowy i człowiek upadnie zemdleć. A kiedy budzisz się rano, wstań dopiero wtedy, gdy przed oczami nie ma tzw. „much”.

2. Aby ujędrnić naczynia krwionośne, weź chłodny prysznic i wytrzyj się ręcznikiem, aż Twoje ciało zmieni kolor na czerwony. W ten sposób osoba zmusza krew do lepszego krążenia.

3. W dni burz magnetycznych dobrze jest wyjść na świeże powietrze, szczególnie przed pójściem spać. To jest bardzo dobre lekarstwo dla ciała.

4. Koniecznie dostosuj swoją dietę tak, aby nie doszło do przejadania się, a jak wiadomo przejadanie się powoduje problemy z sercem i naczyniami krwionośnymi. Dieta powinna być lekka, pozbawiona tłuszczów i kwasów. Pierwszą rzeczą, którą musisz oczywiście wykluczyć, jest kawa!

5. A co najważniejsze, idź spać nie później niż o jedenastej wieczorem, a czas snu powinien wynosić co najmniej osiem godzin. Aby organizm mógł odpocząć i otrzymać swoją uzasadnioną „melatoninę”, która normalizuje się ciśnienie krwi i ogólnie zwiększa odporność na wszystko, co negatywne.

6. Odpoczywaj więcej i odłóż wszystkie ważne decyzje na później. późne daty. Zachowaj spokój nawet w najbardziej zagmatwanych sytuacjach. Jak mówią ludzie: „wszystkie choroby mają swoje źródło w nerwach”.

7. Jedz świeże warzywa i owoce, a także zjeść czekoladę i napić się gorącego kakao. Ponieważ produkty te pomagają organizmowi wytwarzać specjalny hormon „szczęścia”. Kiedy w organizmie jest go wystarczająco dużo, człowiek nie boi się żadnych burz magnetycznych!

To najbardziej podstawowe zasady zachowania podczas burz magnetycznych. I nie powinieneś chwytać się za głowę i wyrywać włosów w poszukiwaniu skuteczny lek w takie dni. Nie ma potrzeby biegać po wszystkich aptekach i robić sobie co chwilę przerwy domowa apteczka pierwszej pomocy w poszukiwaniu odpowiedniego leku przeciwbólowego. Lekarze nie zalecają zatruwania organizmu, który w tym trudnym czasie już bardzo cierpi! Lepiej podjąć konserwatywne środki i wziąć pod uwagę proste zasady. Nie zamartwiaj się z góry, że w takie dni będzie bardzo źle, wręcz przeciwnie, wspomóż organizm, dostrajając się tylko do tego, co najlepsze, zdobywając tylko; pozytywne emocje. Pamiętaj, autohipnoza czyni wspaniałe rzeczy!

Wyświetlenia postów: 1736