Czym są suplementy diety i czym różnią się od leków? Suplementy diety (suplementy diety) - czym są, jakość i certyfikat, sposób dawkowania, przeciwwskazania
Obecnie aktywnie dyskutuje się o wszelkiego rodzaju suplementach diety. Niektórzy z entuzjazmem opowiadają o swoich wysoka wydajność Inni twierdzą, że właściwości suplementów diety nie pozwalają na traktowanie ich jako środka mogącego poprawić zdrowie. Czym są suplementy diety i dlaczego budzą tak kontrowersyjne recenzje; ile kosztuje suplement diety i czy cena może być kryterium jakościowym?Spróbujmy to rozgryźć. Charakterystyka suplementów diety wynika z ich nazwy. Skrót oznacza „suplementy diety”. Oznacza to, że leki te są stosowane jako dodatek do żywności i zażywane razem z nim. O ich aktywności biologicznej decyduje skład. Z reguły są to związki pochodzenia zwierzęcego, roślinnego lub mineralnego, które mogą wpływać na różne czynniki biologiczne i procesy biochemiczne w organizmie. Na pytanie, ile kosztuje suplement diety, nie da się jednoznacznie odpowiedzieć. Najważniejszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć, jest to, że wysoka cena jest daleka od znaku Wysoka jakość i wydajność. Przy wyborze ważna jest charakterystyka suplementów diety, która obejmuje przede wszystkim skład, mechanizm działania, producenta i sprzedawcę; Następnie należy zwrócić uwagę na jakość opakowania. Dopiero wtedy warto zwrócić uwagę na to, ile kosztuje dany suplement diety. Oczywiście suplementy diety najlepiej brać bezpośrednio od producenta lub jego oficjalnego przedstawiciela, w ten sposób uchronisz się przed podróbkami, gdyż podróbki są najlepszy scenariusz Są po prostu bezużyteczne, a w najgorszym przypadku mogą zaszkodzić organizmowi.
Chcielibyśmy zwrócić Waszą uwagę na Transfer Factor, który jest oczywiście najlepszym suplementem diety. Nie ma sobie równych pod względem skuteczności, naturalnego składu i bezpieczeństwa. Jest sprzedawany wyłącznie z oficjalni przedstawiciele firmy 4Life, dzięki czemu ryzyko podróbki jest zredukowane do zera.
Dozwolone suplementy diety
Ludzie zawsze dążą do zdrowia i ulgi od chorób, dlatego jest wielu, którzy chcą zarabiać na tym pragnieniu. Dziś setki różnych suplementów diety obiecują nam długo zdrowe życie aż do starości. Ale nie we wszystkie obietnice warto wierzyć. Istnieją suplementy diety, które są zatwierdzone, czyli przetestowane, bezpieczne i zatwierdzone przez organy regulacyjne, ale są też takie, których stosowanie może prowadzić do nieprzewidywalnych konsekwencji. Istnieje oficjalna lista, rejestr zawierający wszystkie oficjalnie zatwierdzone suplementy diety. Tylko leki znajdujące się w tym rejestrze mogą zagwarantować pełne bezpieczeństwo składników i klinicznie potwierdzoną skuteczność. Jednym z leków reprezentujących suplementy diety zatwierdzonym i zalecanym przez rosyjskie Ministerstwo Zdrowia jest Transfer Factor. Najlepsi lekarze praktykujący już potwierdzili jego skuteczność i bezpieczeństwo.
Suplementy diety są bardzo popularną kategorią towarów, dlatego wiele osób chce na tym zbudować własny biznes, kupując suplementy diety hurtowo i sprzedając je zainteresowanym osobom. W takim przypadku najlepiej natychmiast skontaktować się z producentem leku, ponieważ on zaoferuje najlepsza cena dla Twoich suplementów diety luzem, oryginalnych produktów i wszelkich materiałów edukacyjnych. 4Life zawsze wspiera nowych dystrybutorów, zapewniając im aktualne informacje niezbędne do sprzedaży, a także duże rabaty na hurtowe suplementy diety.
Różnica między suplementami diety a lekami
Aby uniknąć rozczarowania przy zakupie jakiegokolwiek suplementu diety, należy dokładnie zrozumieć różnicę pomiędzy suplementami diety a lekami. To jest dalekie od 
To samo. Większość leków ma na celu złagodzenie objawów już rozwiniętej choroby. Suplementy diety mają za zadanie je dostarczać aktywny wpływ na komórki organizmu, stymulując je w ten sposób do pozbycia się przyczyny choroby. Czyli najważniejszą rzeczą odróżniającą suplement diety od leku jest mechanizm, zasada działania. Leki często przejmują wiele obowiązków, które muszą wykonywać komórki organizmu. Suplementy diety działają zupełnie inaczej – zmuszają systemy organizmu do sprawnego wykonywania przypisanych im funkcji. Leki są mniej akceptowalne dla organizmu niż suplementy diety. To wyjaśnia, dlaczego czas trwania leczenia leki bez szkody dla zdrowia trwa zwykle przez bardzo ograniczony okres. Istotna różnica pomiędzy suplementami diety a lekami polega na tym, że można je przyjmować do końca życia, a to przyniesie organizmowi same korzyści. Nie można przedawkować suplementów diety, ponieważ organizm sam wie, ile potrzebuje jednego lub drugiego naturalny składnik. Bardzo łatwo jest przedawkować leki, co może spowodować nieodwracalne szkody dla organizmu. Uzależnienie ręka idzie idzie w parze z przedawkowaniem i to jest kolejne niebezpieczeństwo narkotyków. Inny istotna różnica Suplement diety składający się z leków, który nie powoduje żadnych skutków ubocznych rzadkie przypadki indywidualna nietolerancja Poszczególne komponenty.
Kolejnym ważnym aspektem odróżniającym suplementy diety od leków jest ich skład. Leki to substancje syntetyzowane chemicznie, przygotowane według przejrzystej receptury. Suplementy diety to koktajl mikstura lecznicza z naturalnych składników. Reakcje alergiczne na nie są niezwykle rzadkie, częste są alergie na leki.
A najważniejszą rzeczą, która odróżnia suplementy diety od leków, jest ich przeznaczenie. Idealnie byłoby, gdyby zdrowa osoba zaczęła przyjmować suplementy diety, aby przeciwstawić się chorobom. Leki są przepisywane po zdiagnozowaniu jakiejkolwiek choroby. Przepisywanie ich sobie w celu leczenia lub profilaktyki jest pomysłem niezwykle niebezpiecznym.
Transfer Factor to lek, który nie ma analogów. Żaden immunomodulator ani suplement diety nie może się z nim równać pod względem działania i skuteczności. Jego działanie opiera się na systemie przesyłowym informacje immunologiczne od matki do dziecka. To ważne, bo wszystkie problemy zdrowotne mają swoje podłoże w niedoskonałej odporności. Wszystko, co staramy się skorygować za pomocą leków i suplementów diety, można osiągnąć dzięki Transfer Factor, ponieważ uczy on układu odpornościowego organizmu prawidłowej pracy i uruchamia procesy interakcji pomiędzy
Zdecydowana większość suplementów diety ma różne właściwości lecznicze. Jak zrozumieć ich właściwości i nie pomylić się - nasza strona internetowa Ci w tym pomoże. Podawane są także zalecenia dotyczące stosowania witamin i suplementów diety, porady i zalecenia dotyczące odchudzania przy użyciu suplementów diety oraz prezentowane są nowinki medyczne.
Zdaniem ekspertów zdrowie człowieka w 12% zależy od poziomu opieki zdrowotnej, w 18% od predyspozycji genetycznych, a w 70% od stylu życia, w tym od odżywiania.
Poglądy medyczne, chociaż nigdy ogólnie niestabilne, ale w całości historia ludzkości byli zgodni co do jednego: im gorsze odżywianie, tym więcej niebezpieczeństwa rozchorować się. Eksperci twierdzą, że dzisiejsza dieta człowieka powinna zawierać ich ponad 600 różne substancje(składniki odżywcze). Niestety, zbilansowana dieta na wszystkich składniki odżywcze Nie każdego na to stać.
To właśnie tutaj przychodzą na ratunek dodatki biologicznie aktywne (BAA) lub dodatki do żywności - koncentraty naturalne substancje naturalne, izolowane z surowców spożywczych pochodzenia zwierzęcego (w tym morskiego), mineralnego, pochodzenie roślinne lub substancje otrzymane w drodze syntezy chemicznej, które są identyczne z naturalnymi analogami. Zdecydowana większość z nich ma różnorodne właściwości lecznicze, jeśli dostaną się do organizmu w określonych ilościach, proporcjach i kombinacjach. Ich główna różnica od leki Chodzi o to, że suplementy diety (lub dodatki do żywności) pomagają organizmowi „samodostosować się” i eliminować zaburzenia, które prowadzą do rozwoju konkretnej choroby. Suplementy diety (suplementy diety) nie działają „zamiast” układów regulacyjnych organizmu, lecz eliminują niedobór lub nadmiar substancji w organizmie człowieka. Ich zastosowanie pozwala na konsekwentną regenerację ludzkiego organizmu, nie powodując jego uszkodzeń i nie destrukcyjnie skutki uboczne charakterystyczne dla wielu leków.
Suplementy diety, podobnie jak leki, produkowane są w postaci balsamów, ekstraktów, nalewek, naparów, kremów, koncentratów suchych i płynnych, syropów, tabletek, proszków itp., występujących w zdecydowanej większości większości zwykłe produkty- od jogurtów po kiełbaski. Na świecie jest ich ponad 500, od znanego octu po niewymawialny „tert-butylohydrochinon”.
Poniższa tabela pomoże Ci zrozumieć różnicę w bezpośrednim stosowaniu suplementów diety i leków:
Innymi słowy, suplement diety w odróżnieniu od leku, nie jest narzędziem do bezpośredniego bombardowania przyczyny choroby. Jest to sposób na gromadzenie sił organizmu niezależna walka z przyczynami, które spowodowały chorobę. Celem zażywania narkotyków nigdy nie było zapewnienie pomocy i wsparcia dobre zdrowie. Zgadzam się, kto w zdrowiu zażywałby leki? Chociaż wsparcie tego ostatniego jest stale potrzebne. Ale co jest szczególnie interesujące, to to, że zasada ta nie ma zastosowania w odwrotnym kierunku. Oznacza to, że oba mogą zatrzymać niechciany proces i zapobiec katastrofie. Inna jest tylko zasada działania. W przypadku leków – bezpośrednio, w przypadku suplementów diety, jak już wspomniano – pośrednio, poprzez mobilizację sił organizmu, które mogą mieć wpływ na przebieg choroby.
Swoją drogą, jednym z kierunków stosowania suplementów diety jest właśnie regulacja i normalizacja różne funkcje organizmu w przypadku chorób. W połączeniu z leczeniem głównym pomaga to skrócić czas leczenia i zmniejszyć dawkę leków. Takie podejście widać w działaniach doświadczonych lekarzy. Zwykle się uzupełniają indywidualny program dla każdego pacjenta, zapewniając usunięcie alergenów i toksyn, normalizację mikroflory, wzrost niespecyficzna ochrona ciała i inne zajęcia z wykorzystaniem suplementów diety. Z kolejnych artykułów dowiesz się, czym są suplementy diety, co mogą wchodzić w ich skład i jak skuteczność tych leków zależy od sposobu ich wytwarzania.
MICHAŁ MAKMATOW-RYNX
sprzedawanych suplementów diety
Po co je w ogóle różnicować?
I co, czy to jest niebezpieczne?
Nie da się tego stwierdzić z całą pewnością, dlatego skupmy się na faktach.
Mit nr 1. Suplementy diety są całkowicie bezużyteczne
Badania pokazują, że suplementy diety pomagają zapobiegać chorobom. Na przykład suplementy wapnia i witaminy D można stosować w celu zapobiegania złamaniom u osób starszych i osób przyjmujących sterydy kwas foliowy zmniejsza ryzyko wad wrodzonych.
Mit nr 2. Suplementy diety powstają z surowców naturalnych, „bez użycia środków chemicznych”, więc nie mogą zaszkodzić
W rzeczywistości suplementy diety mogą powodować nieoczekiwane i poważne skutki uboczne. Przypadki poważne reakcje alergiczne i uszkodzenie nerek po zażyciu chińskich suplementów ziołowych. Suplementy witaminy K mogą wpływać na skuteczność leków rozrzedzających krew, produkty zawierające dziurawiec zwyczajny przyspieszają rozkład wielu leków (w tym leków przeciwdepresyjnych i tabletki antykoncepcyjne) . Suplementy przeciwutleniające zawierające witaminy C i E mogą zmniejszać skuteczność chemioterapii w przypadku niektórych typów nowotworów.
Mit nr 3. Suplementy diety, w przeciwieństwie do leków, można stosować długotrwale, bez ryzyka dla zdrowia
Jeśli przesadzisz z suplementami diety, również pojawią się problemy. Na przykład zbyt dużo witaminy A może zmniejszyć wytrzymałość kości, powodować bóle głowy, uszkodzenie wątroby i wady płodu. Opublikowano doniesienia o poważnym uszkodzeniu wątroby podczas przyjmowania witaminy A w ilościach przekraczających 20 000 jm/dzień.
Jeszcze kilka argumentów przemawiających za świadomym podejściem do wyboru leków – w na różne sposoby produkcji i kontroli.
Medycyna
Otrzymywany w drodze syntezy przemysłowej
Zarejestrowany przez Ministerstwo Zdrowia i ściśle regulowany
Prowadzi badania in vitro, na zwierzętach, zdrowi ludzie i pacjentów z chorobami
Wykonane z naturalnych surowców
Partie suplementów diety mogą różnić się składem, skutecznością i nieoczekiwanymi skutkami ubocznymi
Skutki uboczne nie są systematycznie badane
Zarejestrowany przez Rospotrebnadzor, regulowany bardziej lojalnie
Producent nie ma obowiązku prowadzenia badań i potwierdza jedynie skład
Znaki suplementów diety
1. „TO NIE JEST LEK”
Wydawać by się mogło, że najłatwiejszym sposobem na odróżnienie leku od suplementu diety jest sprawdzenie etykiet „To nie jest lekarstwo” Lub „Biologicznie aktywny suplement diety” na opakowaniu. Producenci są zobowiązani do ich umieszczenia przez prawo, jednak nie zawsze czynią je widocznymi.
Znalezienie na opakowaniu obowiązkowego napisu „Suplement diety nie jest lekiem” to całe wyzwanie
U osób z słaby wzrok bez szans
To samo zdanie zawsze pojawia się lub jest pisane na plakatach reklamowych, w radiu i telewizji w reklamach suplementów diety.
Ulotka w aptece. Jest podpis: „Suplement diety. nie jest lekiem”
Wszystko jest jasne w kanale informacyjnym VKontakte Ostrzeżenie „To nie jest lek” w reklamie suplementu diety musi pojawić się przez co najmniej 5 sekund
Tutaj również producenci uciekają się do sztuczek, a Federalna Służba Antymonopolowa nie zawsze ma czas, aby na nie zareagować. Dlatego w stacjach radiowych można usłyszeć reklamy suplementów diety udających programy o zdrowiu. W nich zaproszony gość (może być przedstawiany jako lekarz lub po prostu „specjalista”) opowiada prezenterowi o cudownym leku. Znajduje się tam znak „Reklama”, ale łatwo go przeoczyć. Oto kilka przykładów.
2. Magiczne słowa
Innym sposobem na odróżnienie suplementów diety od leków po opakowaniu jest uproszczone sformułowanie: „poprawia”, „normalizuje”, „pobudza”, „wzmacnia”, „wspomaga”, „usuwa toksyny”, „poprawia sen”.
Ale używaj słów „przysmaki”, „wskazane”, „stosowane”, „niezbędne” w związku z suplementami diety jest zabronione przez tę samą ustawę o reklamie.
3. Numer rejestracyjny
Na opakowaniu dowolnego leku jest numer rejestracyjny. W przypadku suplementu diety wygląda to mniej więcej tak: (zamiast RU może być np. KZ). Liczby oddzielone są kropkami, a litery U lub E znajdują się pośrodku liczby.
Poszukaj numeru rejestracyjnego z tyłu lub z boku pudełka
Leki mają inny rodzaj numeru, na przykład: P N123456/01,LSR-123456/01 Lub LS-123456.
Numer rejestracyjny leku „Maalox”
Jeśli nie możesz znaleźć numeru na pudełku, musisz przejść do trybu online i wpisać nazwę suplementu diety do bazy danych Rospotrebnadzor lub do Jednolitego Rejestru Państwowych Certyfikatów Rejestracyjnych Euroazjatyckiej Komisji Gospodarczej. Jeśli wyszukiwanie nic nie dało, jest to podróbka.
Tak wygląda karta suplementu diety VIARDO-Forte w bazie Rospotrebnadzor
Tak wygląda karta tego samego „VIARDO-Forte” w rejestrze EEC
Jeśli posiadasz listę recept lekarskich lub chcesz sprawdzić produkt, o którym dowiedziałeś się z reklamy, bez konieczności udania się do apteki, poszukaj go w bazach Rospotrebnadzoru i Ministerstwa Zdrowia według nazwy handlowej.
4. Miejsce sprzedaży
Suplementy diety sprzedawane są:
w aptekach,
w sklepach spożywczych,
w sklepach z odżywkami sportowymi,
w centrach fitness,
online z dostawą do domu.
Leki sprzedawane są wyłącznie w aptekach.
5. Układ
Ustawa nie reguluje eksponowania suplementów diety na witrynach aptek. Ale zwykle dostają specjalne stojaki lub półki, zwłaszcza jeśli te suplementy diety należą do tej samej firmy.
Nawet jeśli suplementy diety prezentowane są osobno, ze względu na zewnętrzne podobieństwo, odróżnienie jednej gabloty od drugiej może być trudne.
Specjalna szafka z suplementami diety
Półka z samymi suplementami diety bez specjalnych oznaczeń
Czy mogę po prostu zapytać lekarza lub farmaceutę?
Jest to możliwe, a nawet konieczne. Zgodnie z prawem lekarz nie ma prawa przepisywać suplementów diety, może je jedynie zalecić jako dodatek do leczenia. Czasami lekarze wymieniają lub zapisują na kartce papieru nazwy suplementów diety i leków zmieszanych ze sobą, nie wyjaśniając, czym się różnią i dlaczego należy je stosować. W takich sytuacjach nie wstydź się i poproś lekarza, aby opowiedział Ci, dlaczego przepisał dany lek lub suplement diety.
„Lekarze powinni kierować się zatwierdzonymi wytyczne kliniczne, protokoły i standardy leczenia poważnych chorób. W dokumentach tych nie ma żadnych suplementów diety. Nie mogą zastąpić leków ze względu na mechanizm działania i tak nie jest postać dawkowania i powinien być traktowany przez pacjentów wyłącznie jako suplement diety.
W DOC+ surowo zabrania się przepisywania suplementów diety, gdyż każdy pacjent musi otrzymać niezwykle skuteczne i adekwatne leczenie z wykorzystaniem przebadanych leków Badania kliniczne, bezpiecznie i zgodnie z zasadami Medycyna oparta na dowodach».
Jeśli bezpośrednio zapytasz farmaceutę i konsultanta: „Czy ten produkt jest suplementem diety?” powinien odpowiedzieć lub pomóc w znalezieniu odpowiedzi - na opakowaniu lub w bazie aptek. Jest to napisane w rozporządzeniu Ministra Zdrowia. Ale nie ma jeszcze żadnych sankcji za jego naruszenie. A sprzedaż niektórych suplementów diety może być korzystna dla farmaceutów. Dlatego jeśli właśnie poszedłeś do apteki, żeby kupić „coś na ciśnienie”, możesz łatwo sięgnąć po torebkę suplementów diety. Nikt nie będzie szczegółowo wyjaśniał, że zażywasz suplementy diety, a nie leki.
Odeszłam z apteki dawno temu i zostałam lekarzem, ale podejrzewam, że zasada stymulowania sprzedaży pozostała ta sama. Dlatego do apteki warto udać się tylko wtedy, gdy dokładnie wiemy, jaki lek chcemy kupić, zadać farmaceucie konkretne pytania, przed zakupem zapoznać się z etykietami na opakowaniach i instrukcją.”
Przepis
1. Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem i farmaceutą, co jest dla Ciebie zalecane i dlaczego.
2. W aptece szukaj na opakowaniu napisu „NIE JEST LEKEM”.
3. Jeśli go nie znajdziesz, spójrz na numer rejestracyjny. W przypadku suplementów diety wygląda to mniej więcej tak: RU.77.99.11.003.E.031432.06.11. W przypadku leków wygląda to tak: P N123456/01, LSR-123456/01.
4. W Internecie sprawdź nazwę lub numer rejestracyjny w bazach danych Rospotrebnadzor i Rosminzdrav.
1. Gammel I.V., Suvorova O.V., Zaporozhskaya L.I. Analiza trendów Rynek rosyjski biologicznie aktywne dodatki do żywności // Almanach medyczny. - 2017. - Nie. 6 (51).
2. Di Lorenzo C. i in. Niekorzystne skutki roślinnych suplementów diety i preparatów botanicznych: przegląd systematyczny z krytyczną oceną związku przyczynowego // Brytyjskie czasopismo farmakologii klinicznej. - 2015. - T. 79. - Nie. 4. - s. 578-592.
3. Ekor M. Rosnące wykorzystanie leków ziołowych: zagadnienia związane z działaniami niepożądanymi i wyzwania w monitorowaniu bezpieczeństwa // Granice w farmakologii. - 2014. - T. 4. - s. 177.
4. Henderson L. i in. Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum): interakcje leków i wyniki kliniczne // Brytyjski dziennik farmakologii klinicznej. - 2002. - T. 54. - Nie. 4. - s. 349-356.
5. Kowalski T. E. i in. Hepatotoksyczność witaminy A: przestroga dotycząca suplementów 25 000 IU // Amerykański dziennik medycyny. - 1994. - T. 97. - Nie. 6. - s. 523-528.
Do dziś wiele osób nie wie lub ma sprzeczne informacje na temat tego, czym jest suplement diety (suplement diety), jakie są sposoby jego stosowania i przeciwwskazania, a także przydatność lub szkodliwe właściwości. Niektórzy nazywają suplementy diety panaceum na wszystkie choroby, eliksirem wiecznej młodości, idealne lekarstwo na odchudzanie i nie tylko. Istnieją jednak także przeciwnicy stosowania takich dodatków, którzy twierdzą, że substancje te wyrządzają nieodwracalne szkody w organizmie człowieka. Takie podwójne spojrzenie suplementy biologiczne wynika to z faktu, że propaganda ich zalet i wad trwa od wielu lat z ekranów telewizyjnych, z łamów gazet i czasopism.
Suplement diety – co to jest?
Według ekspertów medycznych, aktywnymi dodatkami są ekstrakty z naturalnych lub biologicznie identycznych naturalnych. substancje czynne. Stosuje się je podczas jedzenia, zarówno osobno, jak i jako dodatek do pożywienia. Najwięcej produkowanych jest suplementów diety różne formy: pigułki, tabletki, kapsułki, syropy, napary, proszki, balsamy itp.
Co to jest suplement diety, co to jest? Skład może krótko o tym opowiedzieć. Produkcja takich dodatków odbywa się poprzez biochemiczną syntezę niezbędnych substancji biologicznych z naturalnych surowców: leczniczych (żeń-szeń, trawa cytrynowa itp.) I innych roślin, warzyw (buraki), upraw owocowych i jagodowych (borówki, owoc dzikiej róży itp.) .), z surowców pochodzenia zwierzęcego, pyłku, propolisu, w tym różnych pierwiastków śladowych, takich jak jod, cynk, wapń, potas itp.
Skład suplementów diety
Skład prawdziwych suplementów diety z reguły jest jak najbardziej zbliżony do produktów spożywczych. Prowadzi to do pytania: czym jest suplement diety? Ich celem jest uzupełnienie deficytu niezbędne witaminy i mikroelementów w życiu człowieka. Należy zauważyć, że zgodnie z rosyjskim ustawodawstwem suplementy diety klasyfikowane są jako produkty żywieniowe. Na ich opakowaniu musi znajdować się informacja, że nie są to produkty lecznicze.
Wiersz pracownicy medyczni- przeciwnicy stosowania aktywnych dodatków - uważają, że organizm ludzki przyjmuje wszystko niezbędny kompleks witaminy, mikroelementy, białka, tłuszcze i węglowodany podczas posiłków. Ich zdaniem brak składników odżywczych można zrekompensować przyjmowaniem specjalnych witamin, a także zmianą diety.
Suplement diety: co to jest i jak go stosować
Zmiana Twojego zwykłego stylu życia nowoczesny mężczyzna, spadek poziomu aktywność fizyczna, w związku z geometrycznym postępem rozwoju technologicznego, doprowadziło do spadku wskaźników konsumpcji niezbędnych do normalne funkcjonowanie kilokalorii organizmu od 5-6 do 1,5-2 tys. kcal (co w obecnym rozumieniu przeciętnego człowieka jest również nadmierne). W związku z tym zmniejsza się także ilość witamin, mikroelementów i innych substancji niezbędnych do zaspokojenia dziennego zapotrzebowania człowieka.
O ile jednak nie jest trudno zbilansować dietę w białka, tłuszcze i węglowodany, o tyle dość trudno jest zrekompensować zawartość substancji aktywnych zawartych w małych ilościach w pożywieniu. W tym celu zaleca się regularne przyjmowanie biologicznie aktywnych suplementów, które są również w stanie utrzymać normalne funkcjonowanie tego lub innego narządu życiowego człowieka zgodnie z potrzebami fizjologicznymi.
Suplement diety – co to jest, czy warto go stosować? Stosując suplementy diety, nie należy liczyć na całkowite wyleczenie choroby, ale całkiem możliwe jest zrekompensowanie kosztów energii organizmu. Na przykład osobom, które stale przesiadują przed monitorem komputera, zaleca się zażywanie aktywnych suplementów na bazie ekstraktu z borówek, ponieważ jest to o wiele bardziej opłacalne niż kupowanie jagód zebranych z nieznanego miejsca po wygórowanej cenie. Wybór stosowania lub niestosowania takich ekstraktów zależy od pragnienia danej osoby: samodzielnego konstruowania diety dobre odżywianie lub aplikacji kompleks witamin substancji czynnych razem z pożywieniem.
Stosowanie suplementów diety w procesie odżywiania pozwala na zmniejszenie ilości spożywanego pokarmu, co w naturalny sposób sprzyja redukcji masy ciała, zapobiega otyłości i tym samym poprawia zdrowie.
Należy pamiętać, że działanie takich substancji ma na celu zapobieganie chorobom, a nie ich leczenie. To nie są narkotyki.
Prawidłowe stosowanie substancji biologicznie czynnych
Pomimo ogromnej ilości informacji, wiele osób nadal nie wie, czym są suplementy diety. Większość ekspertów medycznych zaleca włączenie do diety suplementów diety kompleksowe leczenie jakakolwiek choroba. Ich sfera zastosowanie medyczne dość rozległe: choroby serca i naczyń krwionośnych, przewód pokarmowy, okulistyka, nerwobóle (nadmierna drażliwość, nerwowość itp.), choroby narządu ruchu, układu moczowo-płciowego i układy hormonalne, zapalenie skóry i inne choroby skóry.
Czym jest suplement diety w lekach i jak działa? Te ekstrakty substancji są niezastąpionymi pomocnikami w następującym po nim okresie gojenia poważna choroba terapia pacjenta, przygotować Ludzkie ciało do przyjmowania silnych narkotyków syntetycznych w celu wzmocnienia lub przedłużenia działania leczniczego zażywanego leku.
Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze suplementu diety?
Suplementy aktywne można stosować w swojej diecie, jeśli nie ma przeciwwskazań do stosowania tych substancji lub reakcji alergicznych na ich składniki, a także przy braku nietolerancji w przypadku ciężkich choroby przewlekłe. Zanim zaczniesz zażywać tabletki czy napary warto dowiedzieć się czym jest suplement diety. Szkody i korzyści są nieodłącznie związane ze wszystkimi lekami, w tym lekami.
Co do zasady, jeśli zamierzasz stosować suplementy diety zawierające nieznane składniki, które budzą wątpliwości, konieczna jest fachowa konsultacja z lekarzem. Zamieszczenie informacji o składzie substancji na etykiecie opakowania pozwala uniknąć wizyty instytucja medyczna. W w tym przypadku osoba podejmuje tę decyzję samodzielnie. Może to na przykład wskazywać na wysoką zawartość wapnia, żelaza lub jodu w wyrobie cukierniczym (ciasteczka itp.).
Skutki uboczne
Informacja o skutki uboczne aktywnego dodatku musi znajdować się na opakowaniu. Nie we wszystkich przypadkach suplementy diety są lekiem na choroby dla wszystkich ludzi bez wyjątku. Zatem osoby o podwyższonym ciśnienie krwi(pacjenci z nadciśnieniem) nie zaleca się stosowania suplementów zawierających kofeinę. To jak wypicie kilku filiżanek kawy. Jest oczywiste, że ten dodatek przyniesie osobę nadciśnienie tylko krzywda. Warto wiedzieć, czym jest suplement diety i dopiero wtedy przyjmować go w ramach profilaktyki lub leczenia wspomagającego.
Czas użytkowania
Wiele suplementów diety można przyjmować przez całe życie lub długi czas. Lekarze zalecają stosowanie tego typu suplementów diety zwłaszcza przy zwiększona zawartość cukry (słodziki) lub wysoki poziom cholesterolu we krwi.
Co do zasady suplementy diety nie powodują uzależnienia. Jednak niektórzy zagraniczni producenci dodają do swojego kompleksu substancje, wciągający. Wynika to z faktu, że rosyjskie wymagania dotyczące produktów spożywczych są znacznie bardziej rygorystyczne niż te importowane. Dlatego dokładne przestudiowanie składu wskazanego na opakowaniu jest gwarancją bezpieczne użytkowanie z pozytywnym wynikiem.
Gdzie kupić suplementy diety
Zaleca się zakup aktywnych suplementów w aptekach lub wyspecjalizowanych sklepach. Zaleca się stosowanie suplementów diety dopuszczonych do spożycia przez Ministra Zdrowia i wyprodukowanych przez firmy, które przeszły odpowiednią procedurę licencyjną. W ostatnie lata ilość Rosyjscy producenci Aktywne dodatki wyraźnie wzrosły w związku z tym, że kupujący zaczęli coraz częściej ufać krajowej farmakologii ze względu na zwiększoną uwagę firmy medyczne na jakość swoich produktów. Większość naruszeń pozbawionych skrupułów producentów aktywnych dodatków wiąże się ze wskazaniem nieistniejącego efektu, niepełnej listy składników, warunków przechowywania.
Suplementy diety dla dzieci
Należy pamiętać, że używanie tego typu substancji przez dzieci jest zazwyczaj dozwolone już od 6. roku życia. Wyjątkiem są dodatki wskazujące na możliwość zastosowania w większej ilości młodym wieku. Suplementy diety należy wprowadzać do diety dzieci i młodzieży ze szczególną ostrożnością, gdyż organizm dziecka nie jest w stanie w pełni aktywnie walczyć i eliminować substancje toksyczne. Lekarze zalecają przyjmowanie suplementów diety zawierających Składniki aktywne, przyczyniając się do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka. Jednak przed użyciem lepiej skonsultować się z odpowiednim specjalistą i dowiedzieć się, czym jest suplement diety.
Żaden z suplementów diety nie przyniesie natychmiastowego efektu wynik pozytywny. Metabolizm w organizmie nie może się szybko dostosować. Dlatego nie należy ufać suplementom, których działanie zawiera informację o szybko działającym, bajecznym działaniu. Na przykład nawet złożone zastosowanie Suplementy diety z innymi lekami pozwalają schudnąć zaledwie o 20%. Dlatego informację o cudownym działaniu tego czy innego aktywnego suplementu można uznać za nieuczciwą reklamę.
W Rosji, na Ukrainie i w innych krajach byłego ZSRR Trwa ciągła dyskusja na temat korzyści i szkód suplementów diety (suplementów diety). Czyli witaminy i minerały, które powinny zastąpić to, co rzekomo otrzymujemy z pożywienia.
Niektórzy twierdzą, że jest to szkodliwe, inni twierdzą, że jest korzystne.
Ci, którzy twierdzą, że jest szkodliwa, uważają, że jeśli potrzebujesz witaminy C, zjedz pomarańczę; potrzebujesz karotenu, jedz marchewki i tak dalej.
Ci, którzy mówią, że jest to przydatne, twierdzą, że po to, aby uzyskać norma dzienna witaminę C, trzeba zjeść więcej niż kilogram pomarańczy. Podobnie jest z karotenem, zwłaszcza że nie jest jasne, w jaki sposób uprawiano tę marchewkę.
Jest taki asortyment, że nie wiem czy brać suplementy diety czy nie.
Suplementy – opinie lekarzy
Recenzja Aleksieja Kovalkova dietetyk
Suplementy diety to nie tylko witaminy i minerały, suplementy diety to substancje, które katalizują określone działanie w organizmie i działają bardzo sprawnie i delikatnie.
Wyobraźmy sobie. Prowadzisz samochód i zapala się kontrolka oleju. Co powinieneś zrobić?
Odpowiedzi są dwie: pierwsza to udanie się do serwisu, druga to wykręcenie żarówki. Jedziesz dalej i nic się nie pali, nic nie przeszkadza. Rozumiemy, że dzieje się krzywda.
Oto wszystkie leki, które działają dokładnie w ten sposób: boli cię głowa, dają ci pigułkę na ból głowy; masz ciśnienie krwi, przepisano ci pigułkę na ciśnienie krwi, gorączkę - na gorączkę, ból brzucha - na żołądek, czyli leczy się je objawowo.
A teraz powiedz mi, czy bierzesz antybiotyki od lekarza i leki hormonalne co mogą wyleczyć?
Większość chorób nie jest leczona, ale przenoszona etap chroniczny. Osoba żyje i stale zażywa leki. A teraz trwa wielka wojna pomiędzy producentami suplementów diety i leków. I w zależności od tego, ile pieniędzy zapłacono, nasze leki są albo fałszywe, albo suplementy diety to trucizna i oszustwo.
Suplementy diety działają bardzo powoli i stopniowo. Działają poprzez dostosowanie wewnętrznego cyklu organizmu i procesów metabolicznych, tak aby dana osoba wyzdrowiała.
Oznacza to, że możemy powiedzieć, że jest to element medycyna zapobiegawcza o czym lekarze dawno zapomnieli, w Rosji po prostu go już nie ma. Kiedy jeździliśmy do kurortów, braliśmy witaminy i suplementy, zapominaliśmy o tym. Medycyna leczy teraz w oparciu o fakt: co boli, wstrzykujemy to w to miejsce. Jeśli to nie pomoże, amputujemy.
Wiele osób twierdzi, że suplementy diety to jakaś bzdura.
Zawsze przynoszę bardzo ciekawy przykład, są wszystkie dwa leki medyczne, za odkrycie którego otrzymali Nagrodę Nobla.
Jednym z nich są statyny stosowane w profilaktyce choroby układu krążenia i rozwój miażdżycy, która walczy ze złym cholesterolem, a drugim jest suplement diety o nazwie ubichinon, doskonała substancja wpływająca na naczynia krwionośne, poprawiająca czterokrotnie ich elastyczność.
A (kwasy tłuszczowe), znane na całym świecie, Amerykanie spożywają je obecnie codziennie, ponieważ regenerują śródbłonek naczyniowy uszkodzony przez węglowodany. Kiedy wrzody powstają z węglowodanów (z cukru), kwasy omega-3 są jedynym lekarstwem na świecie, które może przywrócić śródbłonek.
Oznacza to, że istnieją unikalne substancje, które leczą organizm od wewnątrz, normalizując jego cykl życia.
Bardzo ważne jest również to, aby kupując suplementy diety, bardzo ważne było, aby posiadały one znak produkcyjny GMP. Oznacza to, że lek ten jest najwyższej jakości, czyli jest produkowany na luksusowym sprzęcie. Znak ma charakter międzynarodowy, to znaczy pochodzą z Europy, wszystko sprawdź, musi być naturalne składniki w ich rdzeniu.
Pytanie. Czy istnieją bezpieczne suplementy na odchudzanie? Pamiętasz te wszystkie skandale z tajskimi pigułkami i tak dalej. Wszyscy byli tym zafascynowani, a rezultaty były okropne. Mam wielu znajomych, którzy przytyli kilkadziesiąt kilogramów i nadal nie mogą sobie z tym poradzić.
Odpowiedź. Odchudzając się ograniczamy naszą dietę. Oznacza to, że nie otrzymujemy już wystarczającej ilości witamin i mikroelementów. A kiedy ograniczamy żywność, zazwyczaj zostaje jej niewielka ilość. I cała nasza wewnętrzna biochemia zaczyna wariować – to nie wystarczy, to…
Dlatego suplementy diety są potrzebne jako składnik zastępczy, jako składnik uzupełniający, ale nie jest tak, że bierzesz pigułkę, a rano tłuszcz się pozbędziesz, zniknęły blizny keloidowe i niechciana ciąża.
Recenzja Mariny Usheniny- mikrobiolog, dietetyk
Kiedy jesteś młody, masz margines bezpieczeństwa, masz zaliczkę daną ci przez Boga i to, jak ją wykorzystasz, ile lat ją spędzisz, decyduje o tym, jak długo będziesz żył.
W metropolii, gdzie ludzie często jedzą prawie sztuczne jedzenie, w ogóle nie oddychają ekologicznym powietrzem, gdzie nieustannie spotykają się z stresem emocjonalnym, ponieważ czasami wymaga się od nich więcej, niż są w stanie zrobić w ciągu dnia pracy; oczywiście nie możemy mówić o osobach zdrowych.
Twierdzenie, że można po prostu jeść owoce i warzywa i w ten sposób przywrócić naturalną równowagę, jest obecnie, delikatnie mówiąc, naiwne.
Recenzja Lyubova Alimovej— lekarz medycyny systemowej, kierownik Centrum Waleologicznego.
Teraz jest taki okres społeczny, że jeśli zaczniesz chorować, nie będziesz w stanie nadążyć za tym życiem, to znaczy życie wydaje się spychać cię na bok.
Można sobie wyobrazić, że nasz organizm to fabryka, która nieustannie potrzebuje surowców. Prawidłowy, zbilansowana dieta– wtedy w Twojej fabryce wszystkiego wystarczy na pełnowartościowy produkt.
Co rozumiemy przez młodość, tylko zewnętrzny stan twarzy? Albo rozumiemy, że mamy organizm, który w młodości funkcjonuje jak w zegarku, kiedy jesteśmy w stanie pracować, kiedy jesteśmy energiczni. Dlatego jeśli mówimy o młodości ciała, to oczywiście musimy pracować z zadaniami wewnętrznymi.
Jeść inny poziom technologii i dlatego te suplementy diety, które po prostu uzyskuje się przez suszenie ziół, nie są drogie. Ale gdzie są zaangażowani wysoka technologia, to zwiększa koszty.
Recenzja Aleksieja Chiżowa- profesorowie, lekarze Nauki medyczne, Zasłużony Naukowiec Federacji Rosyjskiej
Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że nasz organizm nie wie, jak tak szybko przystosować się do kolosalnie zmieniających się czynników. otoczenie zewnętrzne, które rozwijają się z niesamowitą szybkością.
Spójrz, stężenie czynników toksycznych wzrasta z roku na rok. Ty i ja jemy żywność zawierającą ogromną ilość dodatków, które nie są niezbędne dla organizmu. Oznacza to, że organizm nie jest w stanie sobie z tym poradzić, dlatego starzejemy się znacznie szybciej.
Ogólnie rzecz biorąc, większość, zwłaszcza Rosjan, jest, jak mówię, w państwie trzecim. To nie jest ani choroba, ani zdrowie. Jest to stan przejściowy i najmniejszy negatywny impuls popycha go do choroby.
A jeśli dana osoba zacznie na przykład ćwiczyć, przyjmować kompleksy ochronne i tak dalej, wówczas jego ciało może powrócić do stanu pełnego dobrego samopoczucia lub zdrowia.
Jeśli wystarczy duża liczba ludzie dalej syntetyczne witaminy reagują negatywnie, wtedy nie dzieje się tak przy przyjmowaniu naturalnych kompleksów. Wszystko jest tam zbilansowane, a organizm bierze to, czego potrzebuje, a czego mu brakuje.
A kiedy człowiek bierze na śniadanie kilka tabletek witamin, mikroelementów, niefarmakologicznych środków naturopatycznych wraz z jedzeniem, to bez wątpienia zapewnia sobie potężne wsparcie.
Recenzja Władimira Startseva– Doktor nauk medycznych, urolog najwyższa kategoria, onkolog, dietetyk
Dlatego też istnieją suplementy diety, które zawierają wiele witamin i mikroelementów, których potrzebujemy każdego dnia.
Nie należy ich mylić dodatki do żywności, które często są polepszaczami smaku i konserwantami.
Suplement jest zupełnie inny, to niewielka kapsułka, która zawiera dzienna racja, niezbędne komponenty które trzeba spożyć.
Jedna lub dwie kapsułki mogą zawierać optymalną ilość minerałów i pierwiastków niezbędną do życia przez cały dzień. I to jest praca mózgu. To jest dzieło serca. Stawy. Trudno powiedzieć, na jaki układ organizmu biologicznie aktywne suplementy nie wpływają.
Recenzja Swietłany Smirnowej– lekarz chorób zakaźnych, psychofizjolog
Naturalnie, jeśli człowiek idzie aktywny, zabiegany tryb życia, wówczas zapotrzebowanie na witaminy i mikroelementy to... po prostu powietrze, bez którego nie da się żyć!!!
O zdrowiu dzięki produktom NSP
Inteligentne jedzenie Inteligentne jedzenie (Food) Inteligentne jedzenie (tłumaczenie z angielskiego Inteligentne jedzenie lub posiłek w Ameryce) zawiera wszystko, czego potrzebujesz przydatny materiał konieczne do pełnego zrównoważone odżywianie ludzkie ciało, bez dodatkowych kalorii. Nie musisz być dobry
