Come determinare il tuo stato mentale? Test. Test clinici per determinare il livello di depressione e ansia online Tutti i test mentali

Test

Gli psicologi usano spesso test proiettivi per valutare le condizioni di una persona.

Per questi scopi spesso si utilizzano fotografie o immagini doppie che ogni persona interpreta in modo diverso.

Questo semplice test ti dirà cosa sta succedendo nella tua testa in questo momento e in che stato ti trovi.

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Guarda l'immagine per non più di 10 secondi e rispondi a ciò che hai visto per primo.

Test dello stato mentale

Hai visto una grotta

Se hai visto una grotta, sei una persona equilibrata che è molto difficile da arrabbiare. Voi stato calmo E personalità positiva tende a vedere il buono in ogni cosa. Hai forza interiore, sei ottimista e non ti senti sotto pressione a causa di problemi o situazioni negative. Sei il tipo di persona a cui le persone si rivolgono per un consiglio. Ti chiedono supporto e amano la tua energia positiva.

Hai visto un UFO

Sei al limite esaurimento nervoso e potrebbe essere sul punto di esplodere a causa dello stress represso. Anche una bassa sensibilità allo stress può portare a problemi come malattia cardiovascolare, insonnia e incubi ricorrenti.

Cerca di non reprimere le tue emozioni e di non irritarti per le piccole cose, altrimenti rischi di provocarti mal di testa, nausea e altre spiacevoli conseguenze.

Hai visto la faccia dell'alieno

Tendi a creare problemi dal nulla o a gonfiare piccole cose fino a proporzioni universali, il che ti causa un notevole dolore. Scuotiti e non permetterlo problemi minori esaurire le tue riserve di energia. Se sorgono problemi, guardali da diverse prospettive, il che ti darà diverse opzioni per andare avanti, piuttosto che un percorso in cui ti senti bloccato.

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Per far fronte allo stress o attacchi di panico, seguire esercizi di respirazione. Inspira profondamente attraverso il naso ed espira attraverso la bocca.

Hai visto una grotta e un UFO

Molti di voi potrebbero aver immediatamente visto l'immagine di una grotta con un UFO. Ciò significa che hai una personalità forte che cerca di affrontare lo stress negando problemi esistenti fino alla loro soppressione. Sopprimere lo stress non è sempre salutare e talvolta è necessario sfogarsi.

Certo, sei forte, ma nel profondo stai cercando di affrontare lo stress sul lavoro e nella vita personale. Tali situazioni sono abbastanza normali e non è necessario combatterle. È meglio cercare aiuto e parlare con qualcuno, invece di portare sulle spalle tutto il peso dei problemi.

Se non lo fai, le tue paure diventeranno ancora più profondamente radicate dentro di te. Prova a guardare tutto da un punto di vista positivo per analizzare la situazione e trovare una via d'uscita.

Test di Rorschach

Esistono altri test proiettivi con i quali uno psicologo può scoprire lo stato mentale di una persona. Poiché può essere difficile per una persona aprirsi, stato iniziale Può essere utile condurre semplici test proiettivi.

Questi test rendono più difficile per una persona mentire rispetto a un colloquio clinico perché non forniscono indizi sulle preferenze o risposte corrette.

Uno dei test proiettivi più famosi è prova delle macchie d'inchiostro, sviluppato dallo psicologo svizzero Hermann Rorschach. Rorschach credeva che la reazione di una persona parla più forte delle parole e può dirti cosa sta succedendo nel tuo subconscio.

Guarda le seguenti macchie d'inchiostro e dimmi cosa vedi.

Questa carta macchiata d'inchiostro parla della tua risposta alla rabbia. Se hai visto due persone litigare mentre il colore rosso rappresenta il sangue, allora puoi dire che quando qualcuno ti fa arrabbiare, sei pronto a vendicarti dell'autore del reato.

Se hai visto due figure che si tengono per mano, in situazioni di aggressività ti comporti con calma.

In ogni caso, se vedi due figure (ad esempio donne o clown), questa è una risposta positiva. Se non li vedi, ciò potrebbe indicare difficoltà nell'interagire con le persone.

Circa il 50% delle persone vede in questa immagine anche animali selvatici, una farfalla o l'ingresso di una grotta, anche questo è una risposta positiva.

Questa è una delle carte con macchie d'inchiostro a colori più famose. Guardalo e dimmi cosa hai visto.

Molte persone vedono su di esso strani animali a quattro zampe, come un leone, un maiale, un orso o altri. Altri vedono una farfalla Petto, albero di Natale o organi riproduttivi. Queste sono tutte risposte positive.

La mancata visione di animali con quattro zampe può indicare un ritardo mentale.

Guarda questa semplice carta e dimmi cosa vedi.

Molto spesso, in questa macchia d'inchiostro si vedono due ragazze o donne o le orecchie di un coniglio. Questa immagine può raccontare i tuoi sentimenti verso tua madre.

Espressioni di disapprovazione come "streghe", "pettegole", "ragazze litigano o litigano" possono indicare pessima relazione con la Madre.

Se invece vedi nuvole temporalesche figure femminili, questo potrebbe indicare ansia.

Lo spazio bianco tra le ragazze può essere interpretato anche come una lampada o un oggetto simile. Di norma, solo gli schizofrenici vedono una lampada in questo punto.

Galina Ilya Yurievich! Grazie mille per le tue sessioni, alle quali ho avuto la fortuna di prendere parte. Grazie a loro, ho acquisito maggiore fiducia in molti problemi e situazioni che in precedenza causavano ansia e preoccupazione. Mi hai insegnato come affrontare questo problema in un breve periodo di tempo. È un piacere avere a che fare con un professionista di alto livello!

Anna Ilya Yuryevich, è difficile trovare le parole per esprimerti la mia gratitudine per il tuo aiuto. Mi sono ricordato in quale stato e con quali pensieri ho incontrato l'anno scorso, 2017. Ricordo quei sentimenti di amarezza e ansia che non mi hanno lasciato in nessuna circostanza. Alla fine ho lasciato questo desiderio di autodistruzione e ora posso respirare in modo diverso. Grazie!

Tatiana Grazie, Ilya Yurievich, per la consultazione. In effetti, mi ha permesso di guardare la mia situazione di vita da una prospettiva diversa. Grazie ancora!

Vladimir Grazie mille per la consultazione! In effetti, ho notato che i ricordi emergono nei momenti in cui ho cattivo umore o irritabilità, ma non riuscivo a capire cosa fosse meccanismo di difesa. Ci proverò con lui prossima apparizione parlare di ciò che provoca esattamente l'irritazione, invece di immergersi nei ricordi.

Daria Grazie mille per il tuo aiuto! Sono molto felice, mi hai aiutato a capire me stesso e me lo hai mostrato nuovo modo per migliorare la tua vita!

Questo rapido test delle immagini ti aiuterà a determinare il tuo stato mentale SU questo momento. D'accordo sul fatto che non sempre capiamo cosa sta succedendo nella nostra anima, perché il nostro umore è peggiorato e cosa vogliamo veramente.

Ti invitiamo a conoscere il tuo interiore stato psicologico Proprio adesso!

Osserva attentamente tutti i simboli mostrati nell'immagine. In ogni gruppo di simboli (Movimento, Calma, Fiducia e Incertezza), scegli quello che ti piace. Alla fine, devi selezionare 4 simboli da ogni quadrato. Conta il numero di punti che hai ottenuto e leggi il risultato.

Risultato del test

Da 8 a 13 punti. Attualmente tuo stato interno, le tue decisioni e azioni dipendono in gran parte dalle persone intorno a te. Puoi facilmente perderti d'animo e trovare difficile costringerti a fare qualcosa che non ti piace. Sei in una fase di una sorta di dipendenza dalle circostanze e questo è molto deprimente per te.

Da 14 a 20 punti. Stai cercando la tua strada, anche se in realtà stai per lo più seguendo il flusso. Guidato da buon senso, sono in grado di guardare se stessi e il mondo senza illusioni. Al momento è difficile gestirti, poiché aderisci chiaramente alle tue posizioni.

Da 21 a 27 punti. Credi di avere ragione in tutto e di vivere correttamente, a differenza di molte persone intorno a te. Sii orgoglioso dei tuoi risultati. Al momento, ci sono molte persone nella tua vita a cui ti arrendi. Ma nonostante ciò, cerchi ancora di trovare un compromesso tra le tue opinioni e la situazione attuale. Segui il tuo istinto e la tua intuizione e questo ti aiuta.

Da 28 a 34 punti. Mostri grande tenacia e persino testardaggine. Anche se capisci di avere torto, è comunque molto difficile per te abbandonare la tua posizione. Maggiore è la pressione su di te, più attivamente resisti.

Da 35 a 40 punti.È difficile convincerti di qualcosa. Sei una persona dura che, qualunque cosa accada, va verso il tuo obiettivo. A volte riesci a tagliare i ponti senza pensare, perché non hai paura di perdere, cosa di cui molto spesso ti pentirai in seguito. Ti manca flessibilità e intelligenza.

La trascrizione del test corrisponde ai tuoi sentimenti personali? Aspettiamo i tuoi commenti e non dimenticare di fare clic sui pulsanti e

Non è un segreto che mentale e salute mentale Ogni persona non ha un valore meno importante di quello fisico. Tuttavia ritmo veloce la vita per molte persone è un vero test psicologico. Per verificare lo stato della tua psiche, il livello di controllo emotivo, i sentimenti e le percezioni del mondo che ti circonda, abbiamo raccolto una serie di test mentali efficaci e informativi. Nella maggior parte di essi, ti consigliamo di rispondere rapidamente alle domande e di annotare solo quelle associazioni che ti sono venute in mente nei primissimi secondi dopo aver letto una o un'altra affermazione.

Psiche sana– questi non sono solo nervi forti fin dalla nascita. Non dimenticare i fattori irritanti quotidiani che portano gradualmente i tuoi nervi a uno stato di corde tese. Analizzando il livello delle esperienze interne con l'aiuto di un test, puoi trovare la terra sotto i piedi e far uscire il tuo sistema nervoso da uno stato di ipersensibilità.

Questo test aiuterà a determinare l'entità del disturbo. sistema nervoso. Qual è il tuo stato mentale? Sei in grado di reagire normalmente agli stimoli e prendere decisioni informate? Cosa dovresti fare per stabilizzare e allineare le tue reazioni? Le risposte fornite alla fine del test ti aiuteranno nel tuo lavoro di autoanalisi.

Non tutti noi siamo felici con noi stessi ogni giorno. Alcune persone si rassicurano sul fatto che la loro autostima sta cambiando in peggio a causa del loro umore e di vari fattori fattori irritanti. Tuttavia, gli psicoterapeuti di tutto il mondo hanno dimostrato che molto dipende dalla pace interiore. Una persona soddisfatta di se stessa attirerà buona fortuna e raggiungerà il successo in tutto, assumerà qualsiasi compito con entusiasmo e lavorerà in modo produttivo. Il seguente test mostrerà il tuo livello di accordo con te stesso.

Stress regolare sul lavoro, litigi domestici, mancanza di sonno, ingorghi, cattivo ambiente ecologico, alimentazione irregolare e dieta sbagliata– ognuno di questi motivi ha un impatto diretto sullo stato d’animo di una persona. Le nostre domande del test ti aiuteranno a verificare la tua salute mentale. Per garantire una valutazione obiettiva, rispondi rapidamente, senza approfondire ogni domanda. Questi dovrebbero essere i primi pensieri che ti vengono in mente.

Questo test è stato sviluppato dagli psicologi circa mezzo secolo fa. Qui verrà determinata la direzione delle tue azioni in varie situazioni della vita. Di conseguenza, sarai in grado di capire se i sintomi del disturbo ossessivo-compulsivo sono presenti nel tuo comportamento e nelle tue abitudini quotidiane. Per vedere se le tue convinzioni superano i confini convenzionali, seleziona le opzioni Vero e Falso. Il risultato mostrerà con certezza se le tue azioni sono un normale riflesso del tuo carattere o un disturbo ossessivo-compulsivo.

Sicuramente hai più volte pensato dentro di te a uno dei tuoi colleghi, amici, vicini o parenti che è un vero psicopatico. Tuttavia, non tutti hanno pensato al vero significato di questo termine. Non tutti gli psicopatici sono serial killer o maniaci che scontano condanne in colonie di massima sicurezza. Quasi il 3% della popolazione mondiale ha una tendenza alla psicopatia. La cosa più notevole è che la maggior parte di loro per molto tempo non servono Segnali di avvertimento questa deviazione. Ti aiuterà a verificare se qualcuno che conosci è uno psicopatico. prossima prova.

Senza dubbio, per uscire adeguatamente da qualsiasi situazione, la prima cosa da fare è trovare soluzioni e agire. Il seguente test non solo mostrerà chiaramente quale tipo supporto psicologico hai bisogno. Dopo aver risposto a tutte le domande, capirai se hai bisogno dell'aiuto di uno psicoterapeuta per risolvere in linea di principio i problemi personali. Prima di sostenere un test sulla salute mentale, ti consigliamo di ricordare quali eventi ti sono accaduti nell'ultimo mese, nonché i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze in varie occasioni.

Il seguente interessante test ti aiuterà a determinare con precisione se hai qualche disabilità autistica. Dopo aver analizzato le tue risposte, ti diremo se soffri della sindrome di Asperger, che è caratterizzata da un disturbo sviluppo sociale, pensiero stereotipato e difficoltà di interazione nella società. Ricorda che il test non è destinato alla diagnosi ed è consigliato solo per uso personale.

La maggior parte delle persone è offesa da una caratteristica come una persona con stranezze, mentre altri considerano questa affermazione un complimento. In un senso più profondo, gente strana non fanno nulla di male. Essenzialmente, una persona strana è qualcuno che è sorprendente, speciale e straordinario, che è un po’ diverso dagli altri. Poiché non tutti vedono favorevolmente le persone con stranezze, dovresti cercare dei compromessi nella comunicazione con il mondo. E il prossimo test ti dirà in quale direzione muoverti.

Tradotto dal latino, frustrazione significa letteralmente inganno o vana attesa. Le persone di solito entrano in questo stato quando non riescono a raggiungere i risultati risultato desiderato a causa delle circostanze prevalenti o a causa di comportamento e carattere scadenti. Lo stato di frustrazione è caratterizzato da maggiore eccitabilità, rabbia, aggressività, ansia e disperazione. Di conseguenza, di solito si sviluppa un complesso di inferiorità e, per evitarlo, assicurati di sottoporlo prova in linea.

Se tendi a farlo bruschi cambiamenti umore, e ti sei appena rallegrato per un bonus del tuo capo, e dopo un paio di minuti stai piangendo a causa di incomprensioni con i colleghi, ti consigliamo di passare al successivo prova gratuita. L'indagine aiuterà a determinare quale grado di eccitabilità incontrollabile e emozioni negative caratteristica di una certa persona quando è esposta alla pressione dell'ambiente.

Sicuramente ognuno di noi sa che possiamo giudicare le emozioni, l'umore e le intenzioni nascoste delle persone non solo verbalmente (dal significato delle frasi) e attraverso strumenti paralinguistici (dall'intonazione e dal timbro della voce). Le vere motivazioni di una persona possono essere comprese dai gesti nella conversazione, dalle espressioni facciali e dalla posizione in cui siede. Gli strumenti non verbali rivelano facilmente un bugiardo, perché è con l'aiuto delle parole che queste persone cercano di nascondere le loro vere motivazioni e pensieri. Il seguente test online ti dirà quanto capisci le persone, basandoti solo sulle loro espressioni facciali e sui loro gesti.

Si sviluppò lo psichiatra svizzero Carl Gustav Jung, che praticò la psicologia analitica del profondo all'inizio del XX secolo teoria interessante archetipi. Oggi tutto il mondo utilizza l'analisi e, facendo questo test gratuito, puoi facilmente determinare quale modello di comportamento è tipico per te. Imparerai quali aspetti della personalità (universali, innati o ereditari) determinano il tuo carattere.

In considerazione del loro caratteristiche specifiche, il prossimo sondaggio voleva essere vietato in molti paesi. Per testare la tua predisposizione alla schizofrenia, dovrai dare lo stesso tipo di risposte a una serie di domande. Non dimenticare che l'analisi è preliminare e non significa una diagnosi accurata punto medico visione. Il test mentale proibito è raccomandato per le persone che hanno raggiunto la maggiore età, che presentano stranezze e sbalzi emotivi nel comportamento.

Seguendo l'opinione popolare, possiamo affermare con sicurezza che i maschi sono difensori forti e coraggiosi, mentre le femmine sono deboli, sofisticate, impressionabili e di natura gentile. Tuttavia, la natura non sempre ci rende così, e i veri uomini e le vere donne stanno diventando sempre meno comuni. Il seguente sondaggio gratuito determinerà tutte le proprietà della tua mente e ti aiuterà a capire quali qualità, in base al tuo subconscio, sono inerenti alla mascolinità e alla femminilità delle persone. Puoi sostenere il test senza registrarti al sito.

La tecnica si basa su termini come interiorità ed esteriorità, che raccontano la disponibilità di una persona ad assumersi la responsabilità degli eventi che accadono intorno a lui. Il test è stato sviluppato e testato alla fine del XX secolo e da allora i risultati non hanno fatto altro che confermarne l’affidabilità. Sarai in grado di determinare con precisione il grado del tuo controllo e autostima durante vari risultati, nonché quando appare una serie di fallimenti nella vita.

Qui devi valutare il grado di prontezza di una persona a commettere azioni estreme. Questa tecnicaè in grado di diagnosticare non solo la volontà di correre rischi, ma può anche verificare il livello di giustificazione del desiderio di correre rischi. Accanto ad ogni domanda devi inserire un punto corrispondente. Come risultato del test mentale, verranno identificati gli errori nei comportamenti rischiosi, così in futuro raggiungerai il successo con meno sforzo ed energia.

Il questionario rivelerà accuratamente una predisposizione a tipi diversi professioni. Il testo delle domande presenta giudizi alternativi che devono essere ordinati in base alle preferenze personali. Successivamente, le tue inclinazioni verranno identificate in base alla classificazione dei principali tipi di professioni, compilata dallo psicofisiologo e scienziato sovietico Evgeny Klimov. Dopo aver superato il test, determinerai facilmente il tuo orientamento professionale.

La ricerca online lo rivelerà caratteristiche psicopatiche persone che sono fuori ospedali psichiatrici e luoghi di detenzione. Dopo aver valutato ciascun elemento del sondaggio su una scala a 4 punti, la persona verrà classificata in un gruppo di persone che tendono ad essere spietate nei confronti delle persone che le circondano o ad essere impulsive, il che le incoraggia a ottenere emozioni e comportamento straordinario.

Il questionario gratuito è finalizzato a valutare la capacità di agire nel rispetto dei diritti e delle libertà altrui. Il test aiuterà a determinare la tua capacità di evitare azioni che potrebbero danneggiare qualcuno, senza lasciarti manipolare. Per scoprire il grado di assertività, evidenzia le affermazioni con cui sei d'accordo. Quindi confronta le risposte cerchiate con la scala del punteggio per scoprire esattamente qual è la tua personalità.

L'alessitimia è un termine psicologico che descrive le qualità di un individuo in situazioni difficili. Queste caratteristiche possono essere associate alla difficoltà di distinguere tra le proprie emozioni e sensazioni corporee, così come i sentimenti degli altri. Alcuni potrebbero concentrarsi esclusivamente su eventi esterni, dimenticandosi delle proprie esperienze interne, e potrebbero non avere la capacità di impegnarsi nel pensiero fantastico. Dopo aver risposto alle domande, questo test per le anomalie mentali rivelerà le tendenze predominanti della persona sulla scala dell’alessitimia.