Le posture di un bambino che dorme racconteranno il suo stato d'animo. Il consiglio dello psicologo: Quando insegnare a un bambino a dormire nel proprio letto

La posizione in cui una persona dorme più spesso può dire molto sul suo carattere. Pronto a saperne di più su te stesso?

Dormire a pancia in giù

Se dormi a pancia in giù, ti sforzi sempre di fare tutto bene e meglio degli altri. Sei molto ambizioso e ti poni obiettivi elevati, per il bene dei quali sei disposto a correre dei rischi. Non permetti agli altri di interferire con la tua vita. Hai un carattere inflessibile e coraggioso.

Posizione fetale

Se ti rannicchi come un feto durante il sonno, allora sei molto persona sensibile. Se allo stesso tempo avvolgi le gambe attorno a una coperta o tieni i cuscini con le mani, hai bisogno del sostegno dei tuoi cari. Cerchi sempre di essere utile, ma non dovresti sacrificarti costantemente, perché ne trarranno vantaggio volentieri.

Dormire dalla tua parte

Se preferisci dormire dalla tua parte, sei pacifico e disposto a scendere a compromessi. E se allo stesso tempo pieghi le ginocchia, abbracciando la coperta con le mani, allora sei una persona sicura di sé, abituata a fare affidamento sulla sua mente. Più pieghi le ginocchia, più sei emotivo e creativo.

Dormire sulla schiena

La posizione sulla schiena è detta anche “regale”. Le persone che dormono sulla schiena sono accusate di essere troppo sicure di sé ed egoiste. Allo stesso tempo, le persone che dormono sulla schiena sono curiose, intelligenti e attente.

Dormire in diagonale

Ti piace sdraiarti sul letto, anche svegliarti dall'altra parte? Se una persona si sforza di occupare così tanto spazio a letto, questo parla della sua forte personalità. Tale "vagabondaggio" attivo indica anche l'energia e l'emotività irrefrenabili di una persona. Non rimani inattivo per un minuto e sei in grado di spostare le montagne.

Qual è la posizione più salutare per dormire? I medici consigliano di dormire a pancia in giù. Tuttavia, è utile andare a letto a stomaco vuoto e dormire in questa posizione per non più di un'ora. Si consiglia di cenare quattro ore prima di andare a dormire. Se non puoi seguire questa regola, sdraiati sul lato destro.

Molti bambini, quando dormono, assumono posizioni che scioccano i loro genitori. Non aver paura, osserva il bambino e imparerai molte cose interessanti su di lui. stato mentale. Le posture di un bambino che dorme non sono casuali; riflettono il suo atteggiamento verso se stesso e la realtà circostante, i suoi conflitti interni e contraddizioni.

Se i bambini non sanno come spiegare ai genitori cosa li preoccupa, i bambini più grandi spesso nascondono i loro problemi ai genitori e li vivono da soli, il che può influenzare il loro carattere e la loro psiche.

Il test alla fine dell'articolo ti aiuterà ad analizzare le pose dei bambini e a capirle. Le posizioni del corpo adottate dal bambino durante lungo periodo: settimane, mesi.

Perché le pose assonnate sono piene di significato

Ognuno di noi ha due posizioni predominanti nel sonno. Nel primo momento in cui ci addormentiamo, possiamo sceglierlo e controllarlo. Prendiamo la seconda posa principale, completamente immersi nel sonno, quando la coscienza si spegne. Non è soggetto al nostro controllo cosciente e riflette l'essenza stessa della nostra individualità. Nella posa principale siamo più sicuri e a nostro agio; maggior parte dormire la notte e svegliarsi la mattina. È questa posa di base che merita un'analisi.

A che età si formano le posizioni del sonno?

Una persona inizia a determinare la sua posizione individuale nel sonno intorno alle 3 un mese quando si formano le fasi del sonno, e può muoversi e rigirarsi liberamente e indipendentemente.

Nei primi anni, scegliendo la posizione del corpo preferita durante il sonno, i bambini sperimentano. In questa fase, possono assumere pose molto esotiche, ad esempio la "sfinge": in piedi in ginocchio, con la testa appoggiata sul cuscino, la schiena sollevata. “Sfinge” è la protesta di un bambino verso il mondo del sonno; non gli piace essere costretto a letto;

Questo cambiamento di pose riflette chiaramente l'atteggiamento nei confronti della vita questo periodo: un adolescente, sentendosi in pericolo, abbandona una posizione comoda e passa a una protettiva, volendo controllare le sue emozioni e i suoi eventi non solo durante la veglia, ma anche durante il sonno.

Quando passa una fase difficile della pubertà (o qualsiasi altra fase accompagnata da stress mentale), il bambino può nuovamente cambiare posizione e tornare a quella precedente. Oppure trovane uno nuovo che rifletta il suo stato attuale.

Le posizioni per dormire vengono fissate definitivamente dopo i 18-19 anni, quando avviene la rinuncia definitiva alla mancanza di indipendenza infantile.

Cosa ti diranno le posizioni del sonno di un bambino. Test

Scrivi le lettere che scegli.

1. Il bambino dorme:

a) Sdraiato su un fianco o sulla schiena, le mani sotto le guance;
b) Raggomitolato in una palla compatta;
c) Distendersi a pancia in giù;
d) Non è chiaro come.

Certo, puoi spostare il tuo bambino assonnato in una posizione più comoda, ma questo risolverà i suoi problemi? Aiuta tua figlia o tuo figlio ad affrontare i propri sentimenti.

Come aiutare? Ascolta, sostieni, scaldati con il tuo amore. Prova a guardare con gli occhi di un bambino il mondo, cosa lo preoccupa, di cosa ha paura? È molto importante che una persona in crescita senta approvazione e sostegno in modo che cresca libera, creativa e sognante. Anche i neonati percepiscono perfettamente: “Dormi, mio amato, in pace. La mamma è vicina, la mamma ti proteggerà.

Se il bambino non può o è imbarazzato a spiegare, cosa lo preoccupa esattamente, invitatelo a fare un gioco: raccontate a turno con voi o disegnate ciò che sta sognando. può indicare la fonte di preoccupazioni e paure.

Non appena il problema sarà risolto, il tuo bambino assumerà una posizione comoda durante il sonno.

Auguro a te e ai tuoi figli le posizioni di sonno più comode e la massima tranquillità.

Elena Valve per il progetto Sleepy Cantata

Se il tuo bambino ha aperto gli occhi e sorride, significa che è di ottimo umore. Ha dormito abbastanza, ha acquisito forza ed è pronto per nuove conoscenze. Ma se si svegliasse... cattivo umore, allora forse non si sente bene o semplicemente non ha dormito abbastanza. Molto probabilmente, il bambino sarà capriccioso per il tempo rimanente fino alla prossima ora di andare a dormire.

È molto importante stare vicino al tuo bambino quando si sveglia. Se vedi che si sta alzando con il piede sbagliato, allora puoi prendere in mano la situazione. Può dare il seno al bambino, oppure può cullarlo per farlo addormentare o semplicemente restare sdraiato a parlare con sua madre. L'umore del bambino migliorerà e potrete trascorrere del tempo insieme fino alla prossima ora di andare a dormire. Bene, se ancora non sei riuscito a rallegrare tuo figlio, sii paziente e mantieni la calma!

Come cambiano le posizioni del sonno

I bambini di questa età dormono solitamente distesi su tutto il letto; possono anche dormire sui fianchi e sulla pancia. Il bambino cambia posizione nel sonno quando c'è un cambiamento nelle fasi da sonno lento V sonno REM. I bambini irrequieti possono persino gattonare nel sonno tra 1 e 1,5 anni di età. Molto spesso ciò può accadere durante la luna nuova o la luna piena. Se il bambino gattona ogni notte e dorme a lungo, i genitori dovrebbero informarne il pediatra, che prescriverà farmaci o indirizzerà a uno specialista.

La posizione appropriata del corpo del bambino durante il sonno lungo i campi magnetici della terra

Spesso molti ragazzi intelligenti Loro stessi vanno a dormire lungo i campi magnetici del nostro pianeta, allora la testa è rivolta a nord e le gambe a sud. In questo modo il tuo bambino andrà a letto ogni notte, non importa come lo metti a dormire. Se il bambino stesso si sdraia rigorosamente nella direzione della bussola, non c'è niente di più facile che girare la culla nella stessa direzione. Quindi il tuo bambino non dovrà dormire sul letto, potrà sdraiarsi comodamente nella direzione a lui conveniente.

Perché i bambini si aprono nel sonno?

Quando l'attività motoria del bambino è sufficientemente sviluppata, comincia a girarsi nel sonno, poi comincia ad aprirsi e a buttare via la coperta. Questo periodo può durare da 9 mesi - 1 anno e fino a 4 anni. E i bambini si aprono secondo il loro istinto di autoconservazione. Si è riscaldato sotto la coperta e non gli serve più; la butta via per non soffocare o rimanervi impigliato. Questo azione riflessa, che sarà presente fino a 6 - 7 anni. Ma il bambino non può nascondersi, quindi i genitori devono monitorarlo. Se il bambino dorme con i suoi genitori, allora può aprirsi e quando avrà freddo si coccolerà con sua madre. Se la stanza è davvero fresca, dovresti indossare un pigiama caldo. È necessario mantenere una temperatura nella stanza di 24-25 gradi.

Combattere il sonno

Questo fenomeno si verifica nei bambini di età pari o superiore a un anno. Succede spesso nei bambini che hanno avuto difficoltà durante il parto o quando il bambino è tormentato dagli incubi, non li ricorda, ma sa per certo che ha paura di dormire; Quindi il bambino deliberatamente non vuole dormire, manterrà ostinatamente la sua posizione, non si sdraierà sul cuscino, non vorrà mettersi il pigiama, anche se i suoi occhi si chiudono semplicemente per la stanchezza, continuerà a combattere il sonno.

A volte i bambini non hanno problemi con il sonno, ma fingono semplicemente di non avere tempo per dormire. In effetti, hanno paura di qualcosa, sono stati spaventati da un forte rumore quando si sono addormentati o si sono svegliati da un ruggito acuto, forse il rumore delle riparazioni ha spaventato il bambino.

Cosa fare in una situazione del genere? Come aiutare il tuo bambino ad affrontare la paura? I genitori devono fare ogni sforzo per aiutare il loro bambino. Devi usare la tua immaginazione e inventare un mondo fiabesco sicuro in cui il tuo bambino possa venire con te. Per arrivarci, devi rimuovere tutti i giocattoli e fare un buon pasto. In questo modo il bambino sarà sazio e inizierà gradualmente ad addormentarsi. Assicurati di indossare gli abiti che indossano in quel paese delle fate: questi sono pigiami. Puoi ridurre al minimo l'illuminazione in modo che la nostra nave magica possa volare inosservata. E per allietare un lungo volo, puoi leggere la tua fiaba preferita. Non devi mettere a letto il piccolo viaggiatore in modo che non sospetti qualcosa. Basta sederti comodamente su un divano o una sedia, coprirti con una coperta e il tuo bambino si sentirà completamente al sicuro con te e si addormenterà gradualmente. Aspetta che si addormenti completamente prima di spostarlo.

Attività prima di andare a letto

La maggior parte dei bambini mostra un'attività straordinaria prima di andare a letto, camminando letteralmente sulle orecchie e mettendo tutto ciò che li circonda sulle orecchie. E il segreto è molto semplice. Affinché il bambino possa dormire sonni tranquilli, ha bisogno di spendere tutte le sue riserve energetiche. E affinché non rimanga energia, prima di andare a dormire il bambino deve essere coinvolto in qualche attività attiva. Puoi dedicarti a giochi all'aperto o organizzare una passeggiata serale con una breve corsetta. Di solito, i bambini intelligenti si addormentano molto velocemente dopo aver corso per casa. Puoi coinvolgere tuo padre in una corsetta serale. Circa un'ora di gioco attivo con papà e il bambino sarà pronto per andare a letto.

Non appena noti che il bambino ha perso tutte le sue riserve di energia, devi ridurre gradualmente la velocità. Puoi fare qualcosa con calma:

Pulire i giocattoli da soli o insieme ai genitori;
Andiamo in bagno a lavarci i denti;
Indossiamo il pigiama;
Favola della buonanotte.

Mangiare e bere prima di andare a letto

Molti bambini chiedono da bere o da mangiare quando sono già a letto. La cena dovrebbe essere 1,5 - 2 ore prima di andare a dormire. Ma alcuni bambini riescono ad avere fame. Non è consigliabile bere molto prima di andare a letto per evitare le mutandine bagnate. Se un bambino, dopo la doccia serale, già in pigiama e nella culla, chiede del cibo, allora puoi dargli qualcosa dai latticini. Ad esempio, formaggio, kefir, latte. Altrimenti, semplicemente non sarà in grado di addormentarsi a causa della fame. Se il bambino è acceso allattamento al seno, poi potrai offrirgli il seno.

Caratteristiche individuali del sonno

Ogni persona ha le proprie abitudini di sonno. Alcuni hanno bisogno di un massaggio, altri si addormentano solo su un fianco, altri hanno bisogno di una favola della buonanotte, forse al bambino piace tenere la mano della madre mentre si addormenta. La madre conosce tutti questi piccoli segreti del bambino.

Nel primo anno di vita piccolo uomo ha tutto il diritto di dormire insieme con i suoi genitori. Se il bambino si sente a suo agio nella sua culla e si sente a suo agio lì, non dovresti metterlo deliberatamente sotto il tuo fianco. Ma molto probabilmente il bambino, con i suoi pochi poteri, si occuperà di tutto lo spazio tra mamma e papà. Gli psicologi consigliano di venirne a capo. Ci sono gli argomenti più convincenti per trasferirsi dai tuoi genitori, che il bambino non è ancora in grado di esprimere.

In primo luogo, si sente semplicemente più a suo agio accanto ai suoi genitori. Nessun termoforo può sostituire il tenero calore della madre. E se anche papà si scalda dall'altra parte, allora si può solo invidiare la felicità del bambino. Lo stretto contatto tattile con la madre garantisce la tranquillità del bambino. Questo è molto punto importante: È proprio questa calma e fiducia nella propria sicurezza che garantisce la formazione della fiducia nel mondo che ci circonda. Tra qualche anno sarà necessario per un'adeguata comunicazione con i coetanei, abituarsi asilo e scuola. Allo stesso tempo, dormire abbracciati alla mamma aiuta il pieno sviluppo del sistema nervoso del bambino.

A proposito, è più facile per la mamma stessa. Non devi alzarti per allattare: devi solo girarti su un fianco e fornire al bambino l'accesso al latte. La presenza di un bambino favorisce il risveglio dell’istinto materno nel corpo della donna e la produzione del latte materno.

Enorme cucciolo di un anno

L'omino cresce e comincia a impossessarsi di tutto più spazio nel letto dei miei genitori. Per qualche ragione, gli piace particolarmente sdraiarsi, spingendo mamma e papà al limite. Ma non ha ancora senso forzarlo in una colonia separata. All'età di un anno e mezzo, i bambini iniziano ad avere paura di perdere la madre e la paura, come ogni cosa al mondo, è più facile da superare quando i difensori più affidabili da tutti i problemi sono molto vicini: genitori amorevoli. Tra altri sei mesi apparirà la paura del buio. Ancora una volta, è meglio nascondersi dai mostri della notte dietro le spalle di mamma e papà.

Un altro punto importante: se i genitori non hanno tempo da dedicare alla comunicazione con il loro bambino durante il giorno, dormire insieme, secondo gli psicologi, può in parte risolvere questo problema.

Coraggioso bambino di due anni

Non importa quanto sia piacevole sentire il dolce respiro di un bambino accanto a te, a tutto c'è un limite. Gli psicologi assicurano che dopo due anni il bambino dovrebbe iniziare ad abituarsi alla propria culla. All'inizio può ancora addormentarsi con i suoi genitori, ma poi il figlio o la figlia devono essere trasferiti nella loro colonia personale. Se il bambino continua a dormire con i suoi genitori, potrebbe incontrare varie difficoltà. sviluppo psicologico: ansia eccessiva, dipendenza, immaturità.

Migliore è la tua culla

Gli psicologi sono quasi all’unanimità a favore del co-sonno. Ma anche i sostenitori più accesi sottolineano: in alcune situazioni è impossibile fare a meno di una culla separata.

Il primo rischio che preoccupa molto le giovani mamme è il pericolo che il bambino si addormenti. Cioè, cadere su un bambino in un sogno e strangolarlo. Si ritiene che una madre sana non possa quasi mai schiacciare il suo bambino. Ma quando grave affaticamento o dopo una festa in cui la mamma si è permessa di interrompere la dieta e di bere alcolici, il meccanismo di sicurezza genetica potrebbe non funzionare.

A dormire insieme i genitori potrebbero non dormire abbastanza. Mancanza cronica di sonno porta a depressione, riduzione delle prestazioni e impedisce di lavorare normalmente o di prendersi cura del proprio bambino.

E un altro punto molto importante. Il letto coniugale è un luogo per il sesso familiare. Se nei primi mesi di vita di un bambino è già molto limitato per ragioni del tutto oggettive, man mano che il bambino cresce, tutto dovrebbe, come minimo, tornare al precedente livello qualitativo e quantitativo. E per questo tutto ciò che non è necessario, anche quello più piccolo e amato, deve essere rimosso dal campo di battaglia.

A volte capita che la madre si affezioni molto al bambino e il bambino gradualmente spinga il padre fuori dal letto. All'inizio sembra addirittura toccante. Ma la tenerezza lascia il posto all'insoddisfazione, e poi all'irritazione di papà, costretto a rannicchiarsi dove può. E se la madre non si rende conto in tempo che il padre di suo figlio è anche un marito e ha anche alcuni diritti e opinioni sul suo affetto, in famiglia possono sorgere problemi adulti molto seri. Il che, ovviamente, non andrà affatto bene per il bambino.