Czy ze sklepu można zjeść kredę szkolną i budowlaną? Kreda jadalna i glinka – oczyszczanie i wzmacnianie organizmu.

Drugim powodem bolesnego pragnienia kredy jest niedokrwistość z niedoboru żelaza. Dlatego jeśli dana osoba spożywa wystarczającą ilość produktów mlecznych, a głód kredy nie znika, warto oddać krew do analizy i sprawdzić hemoglobinę. Możliwe jest wykrycie obniżonej zawartości żelaza i w rezultacie niski poziom hemoglobina.

Czy kreda jest szkodliwa dla organizmu człowieka?

Po pierwsze, jeśli spożyjesz nadmierną ilość kredy. Nawet najczystsza kreda może być szkodliwa dla zdrowia, jeśli spożywana jest więcej niż 1 sztuka dziennie przez dłuższy czas. Przy takim „przedawkowaniu” wzrasta ryzyko odkładania się soli wapnia w nerkach i ścianach naczyń, co stwarza sytuacje zagrażające życiu. Jednocześnie wapń zawarty w kredzie praktycznie nie jest wykorzystywany zgodnie z jego przeznaczeniem - nie odkłada się w kościach, gdyż wymaga jego wchłaniania różne kwasy oraz dostępność witaminy D w przystępnej formie. O wiele zdrowiej jest zjeść 100 g naturalnego twarogu zawierającego wapń i witaminę D, z kwaśną śmietaną i jagodami zawierającymi kwasy – wtedy mechanizm przyswajania cennego pierwiastka będzie działał prawidłowo, a wapń trafi do kości, a nie do nerki.

Po drugie, jeśli kreda zawiera wszelkiego rodzaju zanieczyszczenia. Z reguły nawet niepomalowana (biała) kreda, zwana szkolną lub papierniczą, zawiera oprócz soli wapnia całe spektrum różne substancje, szkodliwy dla organizmu ludzkiego. Może to być gips, klej lub domieszka innych mikroelementów. I zdecydowanie nie powinieneś próbować kolorowej kredy – barwnik może być toksyczny.

Nie duża liczba Czysta biała kreda, pozbawiona obcych zapachów i smaków, nie przyniesie organizmowi żadnej znaczącej szkody ani szczególnej korzyści. Jeśli istnieje realny problem niedoboru mikroelementów - dobra decyzja będzie użyty leki farmaceutyczne wapnia i żelaza, a także optymalizację żywienia.

Kreda mineralna jest świadkiem epok, które minęły dziesiątki milionów lat temu. Świadomość tego faktu zmienia postrzeganie znanego materiału. Kamień kredowy, mający pochodzenie biologiczne, nabył swoje właściwości od organizmów żyjących od niepamiętnych czasów.

Pochodzenie kredy

Szczątki tych stworzeń, zgromadzone w wielometrowych warstwach w osadach dennych, zamieniły się w znajomą kredę. Procentowo kreda mineralna dzieli się na następujące części:

• fragmenty szkieletów – około 10%. Mówimy nie tylko o najprostszych stworzeniach, ale także o zwierzętach wielokomórkowych wyposażonych w zdolność ekstrakcji i zagęszczania soli wapnia w tkankach.

• muszle mikroskopijnych mięczaków otwornicowych – około 10%. Jednak nie wszystkie kłącza (rosyjska nazwa zwierząt) miały wapienną skorupę. Niektórzy zbudowali swoją warstwę ochronną z substancji podobnej do chityny. W dużej mierze dlatego w osadach kredowych znajduje się nie więcej niż 98% (i nie mniej niż 91%) samego węglanu wapnia.

• fragmenty wapiennych narośli glonów – do 40%. Kokolithofory – plankton roślinny oceanów – świetnie czują się w naszych czasach. Aż 98% mikroskopijnej żywej zawiesiny w górnych warstwach mórz stanowiło i stanowi ten rodzaj glonów. Dlatego minerał wapienny jest w rzeczywistości produktem pochodzenia głównie roślinnego, a nie zwierzęcego. Pochodzenie kredy to zasługa roślin!

• drobno zdyspergowany kalcyt krystaliczny – do 50%. Mówimy o „fragmentach gruzu”, które są na tyle miniaturowe, że nie da się określić ich tożsamości biologicznej.

• minerały nierozpuszczalne (głównie krzemiany) – do 3%. Są to głównie gruz geologiczny (piasek i fragmenty różnych skał), przenoszony do osadów kredy przez wiatry i prądy. Chociaż dodatkowo biogenne formacje wapnia są podczas nich wzbogacane związkami fosforu i krzemu procesy metaboliczne w ciągu życia zwierzęcia.

Kompozycja kredowa

W rzeczywistości tlenek wapnia w tym minerale wynosi około połowy: stężenie CaO waha się od 47% do 55%. Dużo kredy i dwutlenek węgla położony w stan związany. CO2 – aż do 43%!

Tlenek magnezu MgO może sięgać do 2%. masa całkowita kreda. Wtrącenia kwarcu SiO2 są zwykle niezbyt duże, ale generalnie są obowiązkowe i mogą osiągać stężenie 6%. Gęstość kredy o dużej zawartości krzemu jest większa niż zwykle.

W kompozycji kredy jest nieco mniej tlenku glinu Al2O3 - nie więcej niż 4%. Różne tlenki żelaza rzadko przekraczają półprocentowy próg stężenia, ale to właśnie one dość często zabarwiają kredę na czerwono.

Zastosowanie kredy

Kreda jako kamień murarski jest nie do utrzymania – choć pomieszczenia wydobyte w masywach kredowych pozostają zdatne do życia przez wieki. Niska twardość kredy pozwala na stopniowe usuwanie kamienia bez niszczenia masywu na dużą skalę.

W budownictwie zastosowanie kredy stale rośnie. Produkcja cementu i szkła bez kredy jest prawie niemożliwa! Kreda jest potrzebna przedsiębiorstwom papierniczym, przemysłowi lekkiemu i Chemia organiczna. Z kredy produkowane są farby i guma, produkty higieniczne i nawozy glebowe, pasze dla zwierząt i kompozycje perfumeryjne.

Czy można jeść kredę?

Właściwości kredy zmieniają się pod wpływem radykalnie sok żołądkowy. Kreda przechodząc przez tygiel procesów utleniających traci swoją pierwotną neutralność i staje się odczynnikiem aktywnym chemicznie. Pod względem skuteczności przypomina wapno gaszone. Błona śluzowa przewód pokarmowy cierpi na kontakt z utlenioną kredą.

Ponadto stężenie wapnia w kredzie jest zbyt wysokie. Jedzenie kredy może powodować wapnowanie naczyń krwionośnych. W przypadku niedoborów wapnia znacznie bezpieczniej jest zwrócić na to uwagę Produkty medyczne tego metalu. Tabletka glukonianu wapnia ma znacznie bardziej pozytywny wpływ na organizm niż zjedzony kawałek kredy.

Kreda papiernicza, budowlana, a nawet rolnicza paszowa nie nadaje się do spożycia! Człowiek nie ma możliwości bezpiecznego (a tym bardziej dla własnej korzyści) przetworzenia i przyswojenia tego minerału!

Osady kredy Eurazji rozciągają się szerokim pasem od kazachskiej rzeki Emba do zachodniego krańca Wielkiej Brytanii. Osady osiągają największą grubość na południe od Charkowa: tutaj znajdują się prawdziwe góry kredowe o grubości masywu dochodzącej do 600 metrów. Ciągły rozwój białego minerału obiecuje naukowcom wiele nowych odkryć.

Dziś chcę poruszyć temat kredy, którą zamawiam już od kilku miesięcy. Tak, tak, jedzą to.

Gdzie mogę zamówić kredę spożywczą? Z czym jesz kredę? Czy oni w ogóle jedzą kredę? Czy jedzenie kredy jest bezpieczne? Czy jedzenie naturalnej kredy jest zdrowe? Gdzie wydobywa się kredę? Gdzie niedrogo kupić kredę spożywczą? Czy można jeść kredę szkolną?

Przede wszystkim usiądź.

Kredę spożywczą możesz zamówić w niemal każdym mieście. Istnieje wiele rodzajów kredy jadalnej - na przykład niektóre nazwy: Volokonovka, Valuychik, Novy Oskol, Stary Oskol, Vatutin, Antoshka, Sevryukovo. Nazwa, jak rozumiem, zależy od miejsca wydobycia danej kredy i nie są to wszystkie rodzaje kredy spożywczej.

Kupiłem kredę za 200 rubli kg. (teraz znalazłem taniej - tylko 50 rubli za kg).

Na zdjęciu pozostałości. Zjada się dość szybko – bardzo lubię go gryźć. Od razu powiem, że u mnie wszystko w porządku, mam dobre zdrowie - od dzieciństwa uwielbiam smak kredy, nie mam anemii ani innych chorób (wszędzie piszesz, że lubisz kredę, problemy zdrowotne są zmieszane). W zależności od rodzaju kredy tak inny smak- niektóre przypominają smak surowego betonu, tynku, inne przypominają śmietanę, inne są twardsze i bardziej kredowe, inne bardziej miękkie. Niektórzy mają ziarno na zębach, inni nie. Jeśli uwielbiasz kredę, lepiej zamówić kilka rodzajów, aby wybrać to, co lubisz.

Aby kreda stała się jadalna, prawie zawsze trzeba ją wysuszyć (na przykład na kaloryferze). otwarta forma W ciągu 2 dni. Jest surowy (mokry). Jeśli zjesz go nie suszonego, możesz być zawiedziony., dlatego pamiętaj o wysuszeniu – w ten sposób ujawni swój prawdziwy smak. Można położyć na dużym talerzu lub w misce sałatkowej.

Jak dzielić kredę? Wiele osób zadaje sobie to pytanie, widząc ogromne kawałki – obgryzanie ich zębami nie wchodzi w grę – można połamać zęby. Słyszałem, że ktoś rozbija to młotkiem do mięsa, a ktoś wkłada kredę do mocnego worka, a nawet 2 worków i z całej siły uderza w podłogę. Kreda rozpada się na wiele małych kawałków.

Często słyszę historie, że kobiety w ciąży mają ochotę na kredę – oczywiście warto tutaj powiedzieć, że jeśli mają na nią ochotę, to wszystko jest w porządku, ale organizm w czasie ciąży przeżywa szok, więc nie radzę jej nadużywać, nigdy nie wiadomo , zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie jadłeś kredy.

O kredzie szkolnej

Kategorycznie nie polecam go jeść. Powód jest prosty – jest szkodliwy. Zawiera szkodliwe zanieczyszczenia, których spożycie jest bardzo niepożądane. Kreda ta nie jest naturalna - jest przetwarzana i o ile wiem, zawiera klej.

Swoją drogą zamawiają też jadalną glinę. Ją też zjadają. Podsumowując, powiem, że trudno ocenić zalety i szkody kredy - każdy ma swoje ciało, ale nie słyszałem jeszcze historii, aby ktoś umarł od kredy, chociaż nie należy zapominać, że we wszystkim należy zachować umiar . Nadmierne spożycie kredy może zatykać naczynia krwionośne i przynajmniej w nocy będzie ciągnąć nogi (dotyczy to także glukonianu wapnia - na nim siadałem), mogą też pojawić się problemy żołądkowe. Wiele osób w ogóle go nie połyka – przeżuwa i wypluwa. Używaj jak wolisz.

Gdzie można zamówić kredę taniej, napisano w komentarzach do recenzji.

Wiele osób zna uczucie nieodpartej chęci zjedzenia kawałka kredy. A niektórzy nie mogą obejść się bez codziennej porcji tego suplementu. Co powoduje tę potrzebę w organizmie i jakiej kredy można użyć? Kreda spożywcza, która nie zawiera szkodliwe substancje i zostaje oczyszczony.

Co powoduje chęć jedzenia kredy?

Taka dziwność preferencji smakowych, jak nieoczekiwana chęć zjedzenia kredy, najczęściej wskazuje na problem w organizmie. Należy rozumieć, że kawałek nie pozbędzie się prawdziwej przyczyny pragnienia. Eksperci twierdzą, że problem może leżeć w niedokrwistości z niedoboru żelaza (niedokrwistość). Brak żelaza powoduje spadek stężenia hemoglobiny. Stan ten prowadzi do szybkiego starzenia się organizmu.

Niedobór wapnia to kolejny powód spożywania kredy. Nie otrzymując tego mikroelementu w wymaganych ilościach, organizm zaczyna wysyłać takie osobliwe „sygnały”. Aby znormalizować stan, należy ponownie rozważyć codzienna dieta i zacznij brać suplementy, takie jak kreda spożywcza.

Jeszcze 10-15 lat temu pisano na tablicy grudką kredą, którą można było nawet zjeść. To jest dokładnie ten rodzaj kredy, który wielu próbowało. Nie zawiera w swoim składzie żadnych szkodliwych substancji, ale nie ma też żadnych szczególnych korzyści dla organizmu.

Węglan wapnia jest głównym składnikiem kredy bryłowej. Wykorzystuje się go do produkcji leków uzupełniających niedobory mikroelementów w organizmie, poprawiających kondycję włosów, paznokci i tkanki kostnej.

Czy można jeść kredę w czasie ciąży?

W okresie ciąży kobiece ciało znajduje się pod ogromną presją. Prawie każda kobieta w ciąży cierpi na niedobory mikroelementów i przydatne substancje. Problem ten może objawiać się nieodpartą chęcią przeżucia kawałka kredy. Kobiety w ciąży mogą również lubić zapach mydła i wybielacza.

Eksperci twierdzą, że kreda (kreda spożywcza) może być spożywana przez przyszłą matkę w małych ilościach w czasie ciąży. Należy jednak wybierać taki „przysmak” ostrożnie. Kredki rysunkowe zawierają różne dodatki i zupełnie różnią się smakiem od oryginału. Lepiej ich nie jeść.

Kawałek dla kobiety w ciąży będzie dobre źródło wapń. Przed użyciem tego niezwykłego produktu zaleca się konsultację z lekarzem. Być może przyszła matka będzie musiała przejść badanie, aby znaleźć przyczynę tego pragnienia.

Kreda spożywcza: korzyści i szkody dla organizmu

Według lekarzy do stosowania nadaje się wyłącznie kreda farmaceutyczna oczyszczona z różnych szkodliwych wtrąceń i zanieczyszczeń. Przyniesie organizmowi wyjątkowe korzyści: wzmocni ścianki naczyń krwionośnych i uzupełni niedobory jonów wapnia. Konieczne jest przyjmowanie tej kredy zgodnie z dawką wiekową.

Dla miłośników kredy najsmaczniejszy jest oczyszczony produkt spożywczy. Kilka małych kawałków dziennie na pewno nie zaszkodzi organizmowi. Choć z drugiej strony nie należy spodziewać się wielkich korzyści po tym „przysmaku”. Kreda spożywcza w żaden sposób nie wpłynie na braki składników odżywczych w organizmie.

Kreda spożywcza: zastosowanie

Większość osób jedzących melony nie może przeżyć jednego dnia bez ulubionego przysmaku. Każdy z nich ma swoją „dawkę”. Ile kredy możesz spożyć bez szkody dla organizmu? Eksperci zalecają, aby nie dać się ponieść spożywaniu tej substancji.

Niektórzy ludzie sobie radzą zwiększona kwasowość Kreda pomaga żołądkowi. Aby to zrobić, zmiel go na proszek i spożywaj jedną łyżeczkę dziennie. Niektóre farmaceutyki, mające na celu zmniejszenie kwasowości soku żołądkowego, zawierają węglan wapnia. Substancja ma działanie zobojętniające kwas i może być stosowana przy leczeniu wrzodów trawiennych.

Czy można podawać kredę dzieciom?

Nieoczekiwane preferencje smakowe można zaobserwować także u dzieci. Dla rodziców jest to swego rodzaju sygnał, że rosnącemu organizmowi brakuje składników odżywczych. Jeżeli Twoje dziecko zaczyna jeść kredę, warto pomyśleć o tym, że jego dieta nie jest zbilansowana. Niedobór wapnia w okresie aktywnego wzrostu układu kostnego stwarza poważne zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania układu kostnego rozwój fizyczny dziecko. Mikroelement jest niezbędny do wzmocnienia tkanki mięśniowej i kostnej oraz bierze udział w tworzeniu mocnych zębów.

U dziecka może rozwinąć się chęć na kredę niska hemoglobina. Niedobór żelaza jest niebezpieczna choroba. Organizm zaczyna cierpieć na brak tlenu, co prowadzi do zmęczenie, zawroty głowy. W przypadku takich problemów zdecydowanie należy skontaktować się z pediatrą.

Nie ma sensu odmawiać dziecku chęci zjedzenia kawałka kredy. Należy jednak wybrać ten najbardziej odpowiedni do tego celu. bezpieczny produkt. Kreda szkolna lub te przeznaczone do rysowania zupełnie nie nadają się do stosowania jako suplement diety.

Kreda apteczna jest uważana za nieszkodliwą. Produkowany jest w postaci tabletek glukonianu wapnia. Dawkę oblicza się w zależności od wieku dziecka. Oczyszczoną kredę (do kontaktu z żywnością) można również podać dziecku do przeżucia. Rzadko można go spotkać w aptekach. Najczęściej ten „przysmak” kupowany jest w sklepach internetowych.

Dodatkowe środki

Ciągłe jedzenie kredy (nawet kredy spożywczej) nie jest rozwiązaniem. Aby zrekompensować brak mikroelementów w organizmie, należy dostosować dietę. W przypadku anemii przydatne jest spożywanie pokarmów wzbogaconych żelazem. Obejmują one:

• wątroba (wieprzowina i wołowina);
• ziarno gryki;
• granat;
• suszone śliwki;
• banany.

Jeśli naprawdę chcesz zjeść kilka kawałków kredy, oczywiście, że możesz. Tylko to powinno być obowiązkowe produkt jakościowy. Należy pamiętać, że można używać wyłącznie białej kredy (spożywczej), która została oczyszczona z różnych szkodliwych substancji. W naszym artykule znajduje się zdjęcie takiego produktu. Uwaga: kawałki kredy muszą mieć nieregularny kształt. Czasami można znaleźć przetartą kredę w postaci bloków. Na ich powierzchni widoczne są rowki powstałe po cięciu narzędziami.

Często zdarza się zjawisko, gdy ktoś chce zjeść coś niezwykłego Życie codzienne. Może to być lód, glina, papier lub coś innego równie egzotycznego. Ale niewątpliwy lider zmian uzależnienia od jedzenia jest kredą. Aby to sprawdzić, wystarczy zajrzeć na fora. „Jem kredę!”, „Cały czas o tym myślę!” – tych komunikatów jest bardzo dużo i z czasem nie maleje. Dlatego warto poznać przyczyny tego zjawiska i czy jest ono nieszkodliwe dla organizmu człowieka.

Dlaczego chcesz jeść kredę?

Co dzieje się w organizmie, jeśli w taki sposób sygnalizuje brak równowagi? w niezwykły sposób? Lekarze pytani, dlaczego chcą jeść kredę, odpowiadają, że przede wszystkim może to świadczyć o obniżeniu poziomu hemoglobiny. wynika z różne powody: niezbilansowana dieta, przeniesiony interwencja chirurgiczna, krwawienie, biorąc pewne leki, choroby przewlekłe. Dlatego jeśli ktoś mówi: „Jem kredę”, pierwszą rzeczą, którą musi zrobić, jest wykonanie badania krwi, które pomoże wykryć brak żelaza we krwi. Według statystyk Organizacja Światowa opieki zdrowotnej, anemia dotyka około 2 miliardów ludzi. Choroba ta rozwija się, gdy występuje różnica pomiędzy żelazem zużywanym przez organizm a żelazem dostarczanym z pożywieniem. Bardzo często, kiedy podobny problem Sama dieta nie wystarczy. Na ratunek przychodzą specjalnie opracowane preparaty zawierające żelazo. Wiedząc o tym, osoba z kredą powinna udać się do lekarza w celu diagnozy i leczenia.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza powoduje, że organizm ludzki staje się przed nim bezbronny niebezpieczne choroby. Dlatego na pierwszy rzut oka nie należy tego lekceważyć, nieszkodliwy objaw jak chęć przeżucia kawałka kredy.

Na co warto zwrócić uwagę

Jeśli dana osoba może powiedzieć o sobie „jem kredę!”, powinna wystrzegać się innych objawów niedokrwistości z niedoboru żelaza. Należą do nich bladość skóry, osłabienie, szybkie bicie serca, obniżona odporność, łamliwe paznokcie i włosy, duszność i niestabilne podłoże psycho-emocjonalne. Takie objawy wskazują, że niedokrwistość z niedoboru żelaza już istnieje stopień średni grawitacja i bez opieka medyczna niewystarczająco.

Znajomy nieznajomy

Aby mieć pewność, czy można jeść kredę i czy jest ona bezpieczna dla organizmu, trzeba zrozumieć, czym jest ta substancja.

Kreda to skała osadowa pochodzenia organicznego, należąca do tzw liczne typy wapień. Podstawą kredy jest węglan wapnia (do 98%), oprócz niego w składzie kredy znajduje się również niewielka ilość tlenków metali. Kreda jest nierozpuszczalna w wodzie.

Minerał ten jest szeroko stosowany w rolnictwo, w produkcji papieru i metali, cukru, szkła i przemysł chemiczny. Ma masę przydatne właściwości, ale niestety nie wpłynie to w żaden sposób na niedobór żelaza we krwi. Dlatego na pytanie, czy przy anemii można jeść kredę, odpowiedź leży w celowości tego działania, ponieważ spożywanie węglanu wapnia w żaden sposób nie pomaga wyeliminować niedoborów żelaza.

Inne zaburzenia w organizmie

Oprócz anemii w organizmie człowieka występują inne nieprawidłowości, które mogą prowadzić do zmian w preferencjach smakowych. Problemy z wątrobą lub Tarczyca powodować niedobór wapnia. Jeśli narząd ten nie działa prawidłowo, dana osoba może mieć ochotę zjeść kredę. Wyjaśnia to fakt, że wapń podobne warunki jest wydalany z organizmu szybciej niż z pożywieniem.

Niedobór witamin może być również powodem chęci jedzenia kredy. przez ludzkie ciało Wapń wchłania się tylko przy wystarczającej zawartości witamin D, E i C. Regulują one wchłanianie tego mikroelementu, jego poziom we krwi oraz dostarczanie tego minerału do krwioobiegu. tkanka kostna i zęby. Dlatego nawet zdrowi ludzie mogą odczuwać nieodpartą ochotę na zjedzenie kredy – w ten sposób rekompensują brak wapnia w organizmie.

Podczas ciąży

Cóż, kto nie wie o uroczych dziwactwach kobiet w czasie ciąży. Być może chęć przeżucia kawałka kredy jest jedną z najczęstszych. Ale czy wszystko jest tak nieszkodliwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka? Jeśli chcesz jeść kredę, co to oznacza w czasie ciąży?

Badania pokazują, że nawet absolutnie zdrowe kobiety w „ciekawej” pozycji objawy niedoboru wapnia pojawiają się w 17% przypadków. Przejawia się to jako ból w mięśniach, uczucie „pełzania gęsiej skórki”, skurcze mięśni. Oraz w przypadku ciąż skomplikowanych choroby współistniejące, odsetek ten sięga 50. Niedobór wapnia może powodować rozwój m.in poważna choroba takie jak osteoporoza i osteomalacja. Przewlekły niedobór tego mikroelementu może prowadzić do opóźnienia rozwoju płodu. Dlatego przyszła mama musi otrzymać wymaganą ilość wapnia, której norma wynosi 1400-1500 mg na dzień.

Jak uniknąć tego niedoboru ważny mikroelement? Należy zauważyć, że największa jego ilość zawarta jest w węglanie wapnia, a jest to kreda. Niemniej jednak warto poinformować swojego ginekologa-położnika o nietypowych preferencjach smakowych, aby mógł je wykluczyć Niedokrwistość z niedoboru żelaza za pomocą badań laboratoryjnych.

Jakiej kredy nie należy jeść?

Aby nie zaszkodzić organizmowi, należy jeść wyłącznie „właściwy” węglan wapnia. Ale aby go znaleźć, będziesz musiał włożyć trochę wysiłku. Tego „produktu” nie można kupić ani w aptece, ani w supermarkecie. Nie sprawdzi się ani kreda papiernicza, która zawiera gips i klej zwiększający wytrzymałość, ani kreda budowlana – zawiera też mnóstwo szkodliwych dodatków. Zatem jaką kredę można jeść? Jeśli dana osoba nie może obejść się bez takiego „przysmaku”, lepiej jeść naturalną kredę, wydobywaną w kamieniołomach lub wydobywaną ze skał - nie zawiera ona szkodliwych zanieczyszczeń. Bycie przyjaznym dla środowiska naturalny produkt, uzupełni niedobory wapnia w organizmie naturalnie. Kredę tę można kupić w sklepach internetowych.

Negatywne konsekwencje

Jest mało prawdopodobne, aby mały kawałek kredy spowodował znaczne szkody dla organizmu. Jednak duża ilość regularnie spożywanych minerałów może powodować odkładanie się wapnia w nerkach i płucach. W przypadku długotrwałego niekontrolowanego przyjmowania minerał ten będzie gromadził się w trzustce, co może prowadzić do rozwoju cukrzyca i zapalenie trzustki. Nieprawidłowości w pracy układu sercowo-naczyniowego nie sprawi, że będziesz musiał czekać po kilku miesiącach używania kredy w dużych ilościach. Kamienie nerkowe mogą również tworzyć się z powodu wysoka zawartość wapń. Dlatego przed podjęciem decyzji o tym, czy można jeść kredę, należy również o tym wiedzieć negatywne konsekwencje spożycia tego produktu.

Korekty diety

Wiedząc, dlaczego chcesz jeść kredę, możesz dostosować swoją dietę w taki sposób, aby jeśli nie zredukować tej chęci do zera, to znacznie ją osłabić. Konieczne jest również spożywanie żelaza. Należą do nich: wątróbka, cielęcina, granat, mleko, sery, twaróg, ryby morskie, zieleń.