Kıtlıktan sağ kurtulmak. Zorunlu oruç

Erzak tedarikinde eksiklik ve kesinti olması durumunda şehir sakinleri en şanssız kişiler olacak. Kıtlık zamanlarında şehir sakinlerinin hayatta kalma şansı en düşük seviyededir. Birincisi şehirlerdeki nüfusun çok yoğun olması, ikincisi bitki yetiştirmeye uygun arazinin çok az olması ve üçüncüsü şehirlerde tarımdan anlayan nüfusun oldukça az olması. Tüm bu faktörler kıtlık döneminde sakinleri olumsuz etkileyecektir. Yiyecek stoku olan insanlar, eğer dikkatli olmaya başlamazlarsa, onları çok çabuk kaybedecekler ve hiç yiyecek kaynağı olmayan bölge sakinleri de bundan çok pişman olacaklar.

Kendinizi hayatınızın ve yakınınızdaki insanların hayatlarının tamamen sizin eylemlerinize bağlı olduğu bir durumda bulursanız ne yapmalısınız? Bu nedenle, öncelikle mevcut tüm yiyecek malzemelerini toplamanız ve ayrıca tohum stoklamanız gerekiyor.

Daima ileriye bakmalısınız. Ancak er ya da geç gıda kaynakları tükenecek ve bu durumda ekim yapıp yetiştirmekten başka çıkış yolu yok. Bu şekilde hayatınızı kurtarabilirsiniz.

Mısır, buğday, patates, pancar, havuç, lahana ve baklagillerin tohumlarını önceden hazırlamaya çalışın.

Onları sizden başka kimsenin alamayacağı, iyi korunan bir yere koyun. Kıtlık zamanlarında en zor şey, patates tohumlarının zaten pişirilmeye hazır olması nedeniyle korunmasıdır. Bunları şimdi yerseniz daha sonra geleceğinizi daha da kötüleştireceğinizi açıkça anlamalısınız.

Durum kesinlikle kritikse, evinizin çatısına bir sebze bahçesi inşa edebilirsiniz, ancak bu biraz çaba gerektirse de: çok fazla toprağı taşımanız gerekecek. Ancak çatının girişini korumak, parkın herhangi bir yerindeki bir arazi parçasını korumaktan çok daha kolay olacaktır.

Son olarak evinizdeki dairenizde küçük bir plantasyon kurabilirsiniz. Her şey yaşam alanınızın büyüklüğüne bağlıdır; eğer yeterince büyükse, böyle bir sebze bahçesi en az bir kişiyi besleyebilir.

Her durumda her zaman bir çıkış yolu vardır, ancak onu bulmak çoğu zaman çok zordur. Hayatta kalıp kalamayacağınız tamamen size ve karar verme hızınıza bağlıdır.

Açlık, akut yiyecek kıtlığıdır. Açlık, halk arasında yorgunluğa ve artan ölüm oranlarına yol açmaktadır. Bu felaketin ana nedenleri çok hızlı nüfus artışı, mahsul kıtlığı, soğuk hava ve hatta hükümet politikası olabilir. Günümüzde insanlar gelişmiş tarımın yardımıyla bununla baş etmeyi öğrendiler.

İlerleme sayesinde insanları beslemek daha kolay hale geldi, ancak Orta Çağ'da bu zordu: kıtlık çoğu zaman tüm dünyayı kasıp kavuruyordu, ayrıca insanlar açlıktan ölüyordu. çeşitli hastalıklar ve soğuktan. Aydınlanmış 20. yüzyılda bile yaklaşık 70 milyon insanın açlıktan öldüğü tahmin ediliyor. Korkunç olan şu ki, insanlar açlıktan delirebilir ve hayatta kalabilmek için başkalarını yemeye başlayabilirler - tarihte çok şey anlatılmıştır. benzer vakalar.

(Toplam 14 fotoğraf)

Kanawa Çalışma Kampı

1. "Hendek", Çin'in Gansu Eyaletinin kuzeybatı çöl bölgesinde bulunan eski bir çalışma kampıdır. 1957 ile 1961 yılları arasında 3.000 siyasi mahkum burada tutuldu; “sağcı” olduğundan şüphelenilen kişiler yeniden eğitim için bir tür toplama kampına gönderildi.

Başlangıçta hapishane yalnızca 40-50 suçlu için tasarlandı. 1960 sonbaharından başlayarak kampta kitlesel açlık kasıp kavurdu: insanlar yapraklar, ağaç kabuğu, solucanlar, böcekler, fareler, atıklar yediler ve sonunda yamyamlığa başvurdular.

2.Yan Xianhui

1961'e gelindiğinde 3.000 mahkumdan 2.500'ü ölmüştü ve hayatta kalan 500 kişi ölü insanlarla beslenmek zorunda kalmıştı. Hikayeleri, daha sonra bu kabustan sağ kurtulanlarla röportaj yapmak için Çin çölünün kuzeybatı bölgesini dolaşan Yan Xianhui tarafından bir kitaba kaydedildi. Kitap biraz kurgulanmış ve başkalarının vücut parçalarını veya dışkılarını yiyen insanların grafik bölümlerini içeriyor.

Ancak Hendek'teki yamyamlık gerçekti, fazlasıyla gerçekti. Çoğu durumda cesetler o kadar inceydi ki onlarla beslenmek zordu. Fiziksel yorgunluk, hipotermi, açlık ve ölümle baş etmek zorunda kalan insanları anlatan "Hendek"teki olaylar aynı isimli filme de yansıyor.

Jamestown'da kıtlık

3. Jamestown, Amerika'daki ilk kalıcı İngiliz yerleşim yeriydi. Yerleşim, 24 Mayıs 1607'de Londra Seferi'nin bir parçası olarak kuruldu. Jamestown, Williamsburg'a taşındığı 1699 yılına kadar koloninin başkenti olarak hizmet etti.

Kasaba, Powhatan Hint Kabileleri Konfederasyonu topraklarında bulunuyordu - burada yaklaşık 14 bin yerli Kızılderili yaşıyordu ve Avrupalı ​​​​yerleşimciler onlarla ticarete güvenmek zorundaydı; yiyecek satın alacak başka yer yoktu; Ancak bir dizi çatışmanın ardından ticaret sona erdi.

1609'da bir felaket yaşandı: İngiltere'den Jamestown'a giden üçüncü bir tedarik gemisi kazaya uğradı ve Bermuda resiflerinde mahsur kaldı. Gemi köye yiyecek taşıyordu ancak enkaz nedeniyle Jamestown kış boyunca yiyeceksiz kaldı. Daha sonra Kaptan Samuel Argall'ın İngiltere'ye döndüğü ve yetkilileri Jamestown'un durumu hakkında uyardığı ancak Amerika kıyılarına başka gemi gönderilmediği öğrenildi.

4.Samuel Argall

1609 kışında büyük bir kıtlık patlak verdi: yüzlerce sömürgeci korkunç bir şekilde öldü ve 1610'da 500 kişiden sadece 60'ı hayatta kaldı. Kazılar, hayatta kalanların yamyamlığa başvurduğunu gösteriyor - insan kemiklerinde çentikler bulundu. kasların kemiklerden kesildiğini gösterir. Ayrıca alnında ve başının arkasında delikler bulunan bir kadın kafatası da bulundu; bu da birisinin kelimenin tam anlamıyla ölü kadının beynini yemeye çalıştığına işaret ediyor. Jamestown'da yamyamlığın ne ölçüde yaygın olduğu belirsizliğini koruyor.

Büyük Kıtlık 1315–1317

5. Orta Çağ'da Avrupa'da kıtlıklar çok yaygındı; genellikle yetersiz hasat, aşırı nüfus ve veba gibi hastalıklardan kaynaklanıyordu. Örneğin İngiltere, Orta Çağ'da 95 kitlesel kıtlık yaşadı. 1348 ile 1375 yılları arasında İngiltere'de ortalama yaşam süresi yalnızca 17,33 yıldı.

1310'dan 1330'a kadar Kuzey Avrupa'da hava çok kötüydü ve tamamen tahmin edilemezdi. 1315 yılında gıda fiyatlarının hızla artması kıtlığın yayılmasına neden oldu. Bazı yerlerde fiyatlar üç katına çıktı ve insanlar yabani bitkileri, kökleri, şifalı otları, yemişleri ve ağaç kabuğunu yemeye zorlandı. 1317'de her hafta binlerce insan öldü ve üç yıl içinde kıtlık milyonlarca insanı öldürdü.

Kıtlık zamanlarında sosyal kurallar geçerliliğini yitirdi; birçok ebeveyn çocuklarını terk etti. Hatta ünlü “Hansel ile Gretel” masalının da temelini böyle bir dönem oluşturmuştur. O dönemde bazı ebeveynler çocuklarını öldürüp yiyordu. Mahkumların diğer mahkumların cesetlerini yemeye zorlandıkları ve hatta bazı kişilerin cesetleri mezarlardan çaldıkları yönünde kanıtlar da var.

Leningrad Kuşatması

6. Haziran 1941'de Nazi Almanyası Sovyetler Birliği'ne saldırarak tarihin en büyük askeri işgali olan Barbarossa Planını başlattı. Plana göre önce Leningrad'ı, ardından Donetsk havzasını ve ardından Moskova'yı ele geçirmek gerekiyordu.

Hitler'in askeri önemi, sanayisi ve sembolik geçmişi nedeniyle Leningrad'a ihtiyacı vardı. Naziler, Finlandiya ordusunun yardımıyla şehri kuşattı ve 872 gün boyunca kuşatma altında tuttu. Almanlar, halkı açlıktan öldürerek ve tüm yiyecek kaynaklarını keserek şehri teslim etmeye zorlamak istedi.

İnsanlar hiçbir şey olmadan yaşamak zorundaydı yardımcı programlar(su ve enerji). Modern tarihte abluka en büyük ölüm nedenidir. Kuşatmanın doğrudan sonucu olarak yaklaşık 1,5 milyon kişinin öldüğü tahmin ediliyor. Leningrad'da yaşayan 3,5 milyon kişiden yalnızca 700.000'i savaştan sağ kurtuldu.

Kuşatmanın başlamasından kısa süre sonra şehirdeki tüm dükkanlar kapandı. Tahmin edebileceğiniz gibi artık paranın hiçbir değeri yoktu. İnsanlar yiyecek çalmak için gruplar bile oluşturdular. Sonuç olarak insanlar deri, kürk, ruj, baharat ve ilaç yemek zorunda kaldı, ancak açlık giderek daha şiddetli hale geldi. Sosyal kuralların önemi giderek azaldı ve yamyamlığın yükselişte olduğu bildirildi.

Kuşatma sırasında yamyamlık öyle boyutlara ulaştı ki, polis örgütlenmek zorunda kaldı. özel birim"yırtıcıları" yakalamak için. Zaten herkes olası bir bombalama korkusuyla yaşasa da aileler de bu tehditle yüzleşmek zorunda kaldı. Savaştan sonra bilim insanları bu bilgiyi açlık, açlık ve bağlantılı hastalıkları incelemek için kullanmaya başladı.

İrlanda'da Büyük Kıtlık

7. Büyük Kıtlık, İrlanda'da 1845 ile 1852 yılları arasında meydana gelen kitlesel bir açlık dönemiydi. Aynı zamanda İrlanda Patates Kıtlığı olarak da bilinir çünkü patates yanıklığı yiyecek kıtlığının doğrudan nedenidir.

Çoğu durumda olduğu gibi bunun nedeni aptalca hükümet reformlarıydı ve bu da bazı tarihçilerin olayı soykırım olarak adlandırmasına yol açtı. Yaklaşık bir milyon insanın açlıktan ölmesine ve bir milyon kişinin daha İrlanda'dan kaçmasına rağmen İngiliz hükümeti yardım etmek için hiçbir şey yapamadı.

Kıtlık, İrlanda'nın demografik ve politik manzarasını sonsuza dek değiştirdi. İrlanda ile İngiliz Kraliyeti arasında gerginliğe neden oldu ve sonuçta İrlanda'nın bağımsızlığına yol açtı. Kıtlık sırasında İrlanda'daki insanların büyük çoğunluğu yetersiz beslendi ve bu da korkunç enfeksiyonların yayılmasına neden oldu. En ölümcül hastalıklardan bazıları kızamık, tüberküloz, solunum yolu enfeksiyonları, boğmaca ve koleraydı.

8. Cormac O'Grada

2012 yılında Dublin Üniversitesi'nden Profesör Cormac O'Grada, Büyük Kıtlık sırasında yamyamlığın yaygın olduğunu öne sürdü. O'Grada, ölen oğlunun cesedinden et yiyen İrlanda'nın batısındaki John Connolly'nin hikayesi gibi bir dizi yazılı anlatıma güvendi.

23 Mayıs 1849'da başka bir vaka yayınlandı ve aç bir adamın "bir gemi kazasından sonra kıyıya vuran boğulmuş bir adamın kalbini ve karaciğerini çıkardığı" anlatıldı. Bazı durumlarda aşırı açlık, insanları aile üyelerini yemeye zorladı.

Suiyan Savaşı

9. 757'de isyancı Yang ordusu ile Tang ordusunun sadık güçleri arasında Suiyan Savaşı gerçekleşti. Savaş sırasında Yang, Huai Nehri'nin güneyindeki bölgenin kontrolünü ele geçirmek için Suiyan bölgesini kuşatmaya çalıştı. Yang'ın gücü Tang'tan büyük ölçüde üstündü, ancak düşmanı yenmek için kalın duvarları aşmaları gerekiyordu. General Zhang Xun şehrin savunmasından sorumluydu.

Zhang Xun'un Suiyan'ı savunmak için 7.000 askeri vardı, Yang ordusunun ise 150.000 askeri vardı. Kuşatma ve günlük saldırılara rağmen Tang ordusu, Yang saldırısını aylarca durdurmayı başardı. Ancak Ağustos 757'ye gelindiğinde şehirdeki tüm hayvanlar, böcekler ve bitkiler yenmişti. Zhang Xun birkaç kez yakındaki kalelerden yiyecek almayı denedi ama kimse yardıma gelmedi. Aç insanlar Zhang Xun'u teslim olmaya ikna etmeye çalıştı ama o reddetti.

Antik Tang Kitabı'na göre Suiyan'da yiyecek bittiğinde "insanlar ölülerin cesetleriyle beslenmeye başladı ve bazen kendi çocuklarını da öldürdüler." Zhang Xun, durumun kritik hale geldiğini itiraf etti, bu yüzden asistanını öldürdü ve başkalarını onun vücudunu yemeye davet etti. İlk başta askerler reddettiler, ancak kısa süre sonra eti hiç vicdan azabı çekmeden yediler. Bunun üzerine önce şehirdeki bütün kadınları yediler, kadınlar bitince askerler yaşlı erkekleri ve genç erkekleri avlamaya başladı. Tang Kitabı'na göre toplamda askerler 20.000 ila 30.000 kişiyi öldürdü ve yedi.

Suiyan'da çok fazla yamyam vardı ve Yang şehri ele geçirdiğinde sadece 400 kişi hayatta kalmıştı. Yanglar, Zhang Xun'u kendi saflarına katılmaya ikna etmeye çalıştı ama o reddetti ve öldürüldü. Suiyan'ın düşüşünden üç gün sonra büyük bir Tang ordusu geldi ve bölgeyi yeniden ele geçirerek Büyük Yan'ın düşüşünün başlangıcı oldu.

Kuzey Kore'de kıtlık

10. 1980'lerin sonlarında Sovyetler Birliği, Kuzey Kore'den geçmiş ve şimdiki tüm yardımları için tazminat talep etti. 1991'de SSCB çöktüğünde iki ülke arasındaki ticaret sona erdi ve bu durum Kuzey Kore ekonomisi üzerinde feci bir etki yarattı - ülke artık tüm nüfusu beslemeye yetecek kadar yiyecek üretemiyordu ve 1994 ile 1998 yılları arasında Kuzey Kore'de 250.000 ila 3,5 milyon kişinin ölümüne yol açan büyük bir kıtlıktı. Özellikle kadınlar ve küçük çocuklar için zordu.

Et elde etmek zordu ve bazı insanlar yamyamlığa başvurdu. İnsanlar gıda satıcılarına büyük şüpheyle yaklaşmaya başladı ve çocukların geceleri sokağa çıkmasına izin verilmiyordu. "İnsanların açlıktan çıldırdığı, hatta kendi bebeklerini öldürüp yediği, mezarları soyduğu ve cesetleri yediği" yönünde haberler var. Ebeveynler panik içindeydi: çocukları kaçırılabilir, öldürülebilir ve et olarak satılabilirdi.

2013 yılında Kuzey Kore'de ekonomik yaptırımlar nedeniyle kıtlığın yeniden baş gösterdiğine dair haberler gelmeye başladı. Yiyecek eksikliği, insanların yeniden yamyamlığa başvurmak zorunda kalmalarının nedeniydi. Bir raporda, bir adam ve torununun yiyecek bulmak için bir cesedi kazarken yakalandığı belirtiliyor. Bir başka habere göre ise bir grup erkek çocukları kaynatırken yakalandı. Kuzey Kore'nin ülke içinde olup biten her şeyi gizli tutması nedeniyle hükümet yamyamlık iddialarını ne doğruladı ne de yalanladı.

Holodomor

11. 1930'ların başında hükümet Sovyetler Birliği herkesin bireysel olduğuna karar verdim köylü çiftlikleri kolektif olanlarla değiştirmek daha karlı. Bunun yiyecek arzını artırması gerekirdi ama bunun yerine tarihteki en büyük kıtlıklardan birine yol açtı. Toprağın kolektifleştirilmesi, köylülerin mahsullerinin çoğunu çok düşük fiyatlarla satmak zorunda kalması anlamına geliyordu. İşçilerin kendi ürünlerini yemeleri yasaklandı.

1932'de Sovyetler Birliği üretemedi yeterli miktar tahıl ve ülke milyonlarca insanı öldüren büyük bir kıtlık yaşadı. En çok etkilenen bölgeler Ukrayna oldu. Kuzey Kafkasya, Kazakistan, Güney Urallar ve Batı Sibirya. Ukrayna'da kıtlık özellikle şiddetliydi. Tarihte Holodomor adı altında korunmaktadır. Kıtlık üç ila beş milyon kişinin ölümüne neden oldu ve Kievsky'ye göre temyiz mahkemesi 3,9 milyonu ölü ve 6,1 milyonu doğum kusuru olmak üzere on milyon ölüm yaşandı.

Holodomor sırasında Ukrayna'da yamyamlık yaygındı. İnsanlar çeteler kurdu, aile üyelerini öldürdü ve ölü çocukları yedi. Sovyet yetkilileri, "Kendi çocuklarınızı beslemek barbarcadır" yazan posterler yayınladı.

Miron Yemets adında bir adam ve eşinin çocuklarını pişirirken yakalanıp 10 yıl hapis cezasına çarptırıldığı bir dava vardı. Holodomor sırasında yaklaşık 2.500 kişinin yamyamlık nedeniyle tutuklandığı ve bunların büyük çoğunluğunun kitlesel açlık nedeniyle delirdiği tahmin ediliyor.

Volga bölgesinde kıtlık

12. 1917'de Birinci Dünya Savaşı'nın sonunda Rusya'da Bolşevik Kızıl Ordu ile Beyaz Ordu arasında bir iç savaş başladı. Bu süre zarfında siyasi kaos, aşırı şiddet ve Rusya'nın ekonomik izolasyonu birçok bölgede hastalıkların yayılmasına ve gıda kıtlığına neden oldu.

1921 yılına gelindiğinde Bolşevik Rusya'da sınırlı gıda kaynakları ve kuraklık, Volga ve Urallar bölgelerinde 25 milyondan fazla insanın hayatını tehdit eden yaygın bir kıtlığa neden oldu. 1922'nin sonuna gelindiğinde kıtlık tahmini olarak beş ila on milyon insanı öldürmüştü.

Kıtlık sırasında binlerce Sovyet vatandaşı yiyecek bulmak için evlerini terk etti. İnsanlar ot, toprak, böcek, kedi, köpek, kil, at koşum takımı, leş, hayvan derileri yemek zorunda kaldı ve sonunda yamyamlığa başvurdu. Pek çok insan aile üyelerini yiyor ve insan eti avlıyordu.

Yamyamlık olayları polise bildirildi, ancak yamyamlık bir hayatta kalma yöntemi olarak görüldüğü için hiçbir şey yapmadılar. Bir habere göre bir kadın insan eti pişirirken yakalandı. Daha sonra kızını yemek için öldürdüğünü itiraf etti.

Polisin aç kalabalığın saldırısına uğrayan mezarlıkları savunmak zorunda kaldığı bildirildi. İnsanlar satış yapmaya başladı insan organları karaborsada ve yamyamlık cezaevlerinde bir sorun haline geldi. Çoğu tarihi yamyamlık vakasının aksine, işkence görenlerin yanında oturan açlıktan ölmek üzere olan yamyamların fotoğrafları bile var. insan vücudu. İnsanların terk edilmiş çocukları yemek için öldürdüklerine dair kanıtlar da var.

Büyük Çin Kıtlığı

13. 1958 ile 1961 yılları arasında Çin'de kitlesel kıtlık patlak verdi. Yiyecek kıtlığına kuraklık, kötü hava koşulları ve Çin hükümetinin ekonomik ve politik bir kampanyası olan Büyük İleri Atılım kampanyası neden oldu. Resmi istatistiklere göre yaklaşık 15 milyon kişi öldü.

Tarihçi Frank Dikotter en az 45 milyon insanın öldüğünü öne sürdü. Neredeyse tüm Çin vatandaşlarının yeterli yiyeceği yoktu ve doğum oranı minimuma düştü. Çin'de bu döneme Üç Acı Yıl adı veriliyor.

14.Frank Dikotter

Durum kötüleştikçe Çinli lider Mao Zedong halka karşı suçlar işledi: Kendisi ve astları yiyecek çaldı ve milyonlarca köylüyü açlığa terk etti. Doktorların ölüm nedeni olarak "açlığı" listelemeleri yasaklandı.

Yu Dehong adında bir adam şunları söyledi: “Bir köye geldim ve 100 ceset gördüm. Başka bir köyde 100 ceset daha vardı. Kimse onlara dikkat etmedi. İnsanlar köpeklerin cesetleri yediğini söyledi. Doğru değil, dedim. İnsanlar uzun zaman önce köpekleri yiyorlardı.” Çok sayıda vatandaş açlık ve şiddetten çıldırdı.

Büyük kıtlık sırasında çok sayıda yamyamlık raporu vardı. İnsanlar tüm ahlaki ilkelerini yitirdiler ve sıklıkla insan eti yediler. Bazıları kendi çocuklarını yiyordu, bazıları ise kendi çocuklarını yerken kötü hissetmemek için çocuklarını değiştiriyordu. Çin'deki yiyeceklerin çoğu insandı ve ülkenin bazı bölgelerinde yamyamlar yaşıyordu. Bu kıtlık sırasındaki yamyamlık "20. yüzyıl tarihinde benzeri görülmemiş" olarak adlandırıldı.

Bunlar belirsiz zamanlar ve herhangi bir hayatta kalma deneyimi işe yarayabilir. Bu, Volga bölgesindeki Rus köylülerinin devrim öncesi düzenli açlık grevleri ve 1921-22'deki kıtlık deneyimine dayanıyor.

Sosyoloji biliminin en ünlü bilim adamı ve (hiçbir ironi olmaksızın) aydını Pitirim Sorokin, dikey sosyal hareketlilikten bahsederken (“sosyal asansörler” ifadesi bununla ilgilidir, daha açık hale getirmek gerekirse), bunun olumsuz olabileceğine dikkat çekti ve Olumlu. Çok basit: pozitif dikey sosyal hareketlilik - genç, enerjik, zeki, güçlü, cesur, sağlıklı ve eğitimli, sosyal merdivenin tepesine tırmanma; negatif - size tanıdık gelen herhangi bir guano. Bu dikey hareketlilik Herhangi bir büyük çaplı toplumsal ayaklanmanın bir sonucu olarak yaygınlaşabilir ve bu da söz konusu toplumu kökten değiştirir. Sorokin'in yakınlarda işaret ettiği iki örnek vardı: savaş ve kıtlık. Savaş negatif hareketliliktir: Gençleri, sağlıklıları ve cesurları dışarı atar. Sonuç olarak, kariyerler zorunlu askerliğe tabi olmayan kusurlu insanlar tarafından yapılıyor, yaşlılar yerinde kalıyor, durgunluk falan. Açlık pozitif hareketliliktir: Zayıfları, çaresizleri, yaşlıları, aptalları, enerjik olmayanları öldürür. Sonuç olarak en güçlü, en akıllı ve en enerjik olan hayatta kalır. Her şey uyumlu, açık ve mantıklı.

İstisnasız kural yoktur. Evet. O da burada - Anavatanımız (kim düşünebilirdi...).
1923'te Samara, Saratov, Kazan, Tsaritsyn illerinde köylerde yaşlı erkekler ve yaşlı kadınlar hayatta kaldı (40 yaşında - yaşlı bir adam, burası bir Rus köyü, sadece hardcore). Neden? Çar Baba öğretti. 1892, 1898, 1906, 1911'deki kıtlıklar sayesinde. Onlardan sağ kurtulanlar muazzam bir deneyim kazandılar ve artık öldürülemezlerdi.
Nasıl hayatta kaldılar?

Özellikle karmaşık bir şey yok, belirli mesleklerden insanlar bu yöntemleri avucunun içi gibi biliyor. Ama önce küçük bir teori.

Açlıktan ölmek kolay değil. Hatta zor. Açlıktan ölmek üzere olan kişinin bağışıklığı devre dışı kaldığında eşlik eden hastalıklardan ölürler. Peki, kendi yetersiz eylemlerinizden.

İki çeşit oruç vardır:
mutlak - hiç yiyecek yok, vücudun ömrünü sürdürmek için minimum yok;
akraba - her türlü taşıyıcı anneyi aşırı derecede yersiniz düşük seviye besinler ve vücudun aktif işleyişini sürdürmek için gerekli vitaminler.

İkincisi, sanılanın aksine daha kötüdür. Her türlü hastalığa neden olan ve sizi yetersiz kılan, dışkı ve idrar akıntılarının şişmiş bacaklarınızdan aşağı aktığı, vücudunuzun her yerinde ülserlerin iltihaplandığı ve konuşmanızın neredeyse anlaşılmaz bir uluma olduğu pis kokulu bir zombi yapan şey budur.

Mutlak açlıktan ölmek için kilo vermeniz gerekir: yağ dokusu - %90, karaciğer - %54, bağırsaklar - %18, beyin - %3, kan - %27, kemik dokusu ve kemiklerin kendisi - %14. 1921-23'teki patologlar özellikle tüm bunları sayma zahmetine girdiler. Bütün bu hacim nereye gidiyor? Vücut kendini yiyor. Şöyle bir şey oluyor.

Kafamızın içinde bir açlık merkezi var. Açlık her zaman vardır; ancak bir porsiyon yiyecekle geçici olarak bastırılabilir. Sindirilen, asimile edilen açlık uyanır. Size ne söylerlerse söylesinler doyum merkezi yoktur. Açlık ve tokluk hissi nereden geliyor? Mide mukozasından. Ghrelin ve obestatin olmak üzere iki aktif peptite bölünmüş nötr bir protein üretir. Bir şey yediğinizde obestatin kan dolaşımınıza girer ve beyninize her şeyin yolunda olduğunu söyler. Sindirim sistemi uzun süreli bir kesinti yaşadığında, ghrelin kana salınır. Aslında ghrelin açlık hissini şiddetlendiriyor, obestatin ise bastırıyor. Hem ghrelin hem de obestatin aldatılabilir; çeşitli gıda katkı maddeleri iştahı artırabilir ve sakız çiğnemek gibi her türlü şey açlığa davetiye çıkarabilir. Obestatini sürekli aldatırsanız ve onu yapay olarak tetiklerseniz, o zaman aynı göreceli açlık başlar ve bu da üzücü sonuçlara yol açar.
1920'lerde geçmiş deneyimlere dayanarak açlık durumunun üç aşaması ayırt edildi: uyarılma aşaması, depresyon aşaması ve son aşama.
İlk aşamada ghrelin kükrer ve fırlatır. İşte ilk aşamada açlıktan ölmek üzere olan bir adamın portresi (akşam yemeğisiz kalmadı, ancak dört gün boyunca kesinlikle hiçbir şey yemedi): “Anlama hızlı ve canlıdır. Hafıza hiçbir değişiklik göstermez, ancak hayal kurma eğilimi ortaya çıkar. .” Bu aşamada, dini dogmalar ve mutlak yasalara uyma gibi daha hafif cicili bicili uçup gitse de, kişide hâlâ ahlak ve utanç kalıntıları vardır. Yemekle ilgili bitmek bilmeyen konuşmalar başlar. Söylentilere güven ve onunla birlikte maceracılık ortaya çıkıyor. İnsan bir şeyler yapma ihtiyacı hissediyor. Örneğin nereye bakarsanız bakın koşun. Veya bir torba un çalın. Veya komşunun ineğini kes. Aynı aşamada eğer bir şey yapılamıyorsa taşıyıcı anne yemeye başlıyorlar. Bu aşamada kan zayıf bir şekilde pıhtılaşmaya başlar; morluklar ve kesikler ölümcül olabilir.

Açlık grevinin 8-9. Gününde kişi ikinci aşamaya geçer ve kalıcı, özel bir koku alır - vücut yanar yağ hücreleri. Yağ asitleri Beynin hayatta kalması için gerekli olan keton cisimciklerine işlenir. Beslenmesi için bunları ve açlığın onu mahrum bıraktığı glikozu kullanıyor. Keton cisimleri parçalandıklarında yayarlar. güçlü koku aseton veya oje gibi. İşte bu, kokuyorsun. Açlıktan ölmek üzere olan bir adamın silinmesi: “Kafada boşluk var, yüz ifadesi taşlaşmış bir ifadeye bürünüyor, tiksinti ve tiksinti kayboluyor, hafıza kayboluyor. işitsel halüsinasyonlar. Hala kısa süreli aşırı sinirlilik ve saldırganlık patlamalarıyla serpiştirilen ilgisizlik büyüyor." Bu aşamada insanlar yamyam yer, kendi altına yürür, çocukları öldürür, dışkı yerler. Ruhun yıkımı geri döndürülemez hale gelebilir.

Üçüncü aşama terminaldir. Kişi kimseyi ve hiçbir şeyi tanımaz, gözleri camlaşmıştır, edinilmiş refleksler kapalıdır, doğuştan gelen refleksler çalışmaz veya aralıklı çalışır. Tamamen ilgisizlik. Yiyecekleri dudaklarınıza koyarsanız kişi çiğnemez veya yutmaz. Daha sonra bir iki gün ıstırap başlar ve kişi ıstırap içinde ölür. Bir kişiyi bu aşamadan geri getirmeyi başarırsanız, o zaman sadece bir bitki edineceksiniz.

Birinci ve başlatılmamış ikinci aşamadan etkili bir şekilde geri çekilebilir. Düzenli besleme ve tedavi ile uzaklaştırılır. Bölemezsiniz; bu işkence ve ıstıraptır. Et suları ve yumuşak, yumuşak yiyeceklerle (yulaf lapası) çıkarılır. Sadece çocuklar dışarı çıkarılıyor! ılık süt Ve balık yağı. Kaba yiyecekler, zayıflamış yemek borusu ve bağırsaklara zarar verir ve onlara eziyet eder.
Şimdi deneyimli oruççulardan pratik yapın.

Bir iki kıtlık yaşayanlar hiçbir yere koşup koşmayacaklar. Taşıyıcı anneler de yemek yememeye çalışacaklardır. Onları hazırlayacaklar evet ama bahara, böylece bir şekilde ekebilirler. Eğer ineğe bakım yapmazlarsa ölecek. Ya ilk sorun belirtisinde satılacaklar ya da öldürülüp yenilecekler. Kuşta da durum aynı. Domuzlarınız varsa onlarla birlikte Taşkent'e gideceksiniz.
Eti kurutup tuzlayamazsınız - köylü arkadaşlarınız bunu bilecek ve kışın size gelecektir. At, krakerlerle değiştirilir. Krakerlerden bazıları çok fazla saklanmıyor - soymaya, azarlamaya, dövmeye, işkence etmeye, alıp götürmeye gelecekler. Ama kalacak. Sadece küçük çocuklarınız varsa ve onları kurtarmak için yola çıktıysanız at satmamalısınız. Onlar için geldiklerinde atı geri vereceksin. Genel olarak köyde çocuklarla hayatta kalmak son derece zordur. İdeal olarak bir yetimhaneye verilirler. Bekarsanız şansınız önemli ölçüde artar.

Hazır mısın? Ve sonra temel şey yapılır - koyun derisi bir palto giyin, sobanın üzerine çıkın ve orada öylece yatın, zaman zaman en fazla taş krakeri bir paçavra emerek. Önemli olan minimum harekettir. Kapının çalınmasına cevap vermiyorsun. Böyle bir yalanın 8-10. Gününde vücut, iç kaynakları koruma moduna girer - vücut ısısı ve basınç düşüşü, tüm süreçler yavaşlar.

Televizyonda gösterici açlık grevi eylemlerini gördünüz mü? Her türden protestocu, bir şişe suyla şiltelerimizin üzerinde oturuyor. Yani bunlar palyaço. Deneyimli oruç tutan insanlar hiç su içmemeye çalışırlar - yalnızca gerekli minimum miktarda. Günde bir kez ıslak bir bez emerler. Su, idrarla birlikte vücudunuzun yediği proteinleri vücuttan uzaklaştırır.
Böyle askıya alınmış bir animasyonda 40 yaşındakiler ve diğer yaşlı erkekler ve kadınlar kışa kadar yalan söyler.
Ve deneyimsiz gençler ortalıkta dolaşıyor, bir yere koşuyor, birbirlerini kesip vuruyor, taşıyıcı anneleri yiyor ve hastalıktan ölüyor.
Eğer ilgilenen varsa, size bir şekilde kıtlık sırasındaki günlük yamyamlığı anlatabilirim. Nasıl doğru kullanılır, evet. Kendilerini öldürmedikleri sürece zihinlerine dokunmazlar. Daha sonra da pişmanlık duyulmaz; uyum eylemi sırasında başkaları da vardı.

Orijinal alınan

(Mevcut Odessa bölgesini neredeyse ikiye bölen Dinyester halicinin altındaki her şey 1940'a kadar Romanya'ydı)

Ve bu yıllarda, şimdiki Odessa bölgesi olan Sovyet-altı kesiminde, 1940'a gelindiğinde rahiplerin %95'inin ve hahamların neredeyse tamamının fiziksel olarak yok edilmesine ek olarak, aşağıdakiler gerçekleşti:

Holodomor Kurbanlarını Anma Günü'nde, 1932-1933 yıllarında bölgemizde insanların nasıl hayatta kaldığını anıyoruz.

“Bir araba ölüleri toplamak için köyün içinden geçiyordu. Babamı da almak istediler. Açlıktan şişmişti ve evin yakınına oturdu. Şöyle diyor: “Hala hayattayım!” O da şöyle cevap verdi: “Demek yarın öleceksin. Yarın senin için buraya yalnız mı gelmeliyim?”

Bu, 1932-1933 Holodomor'un dehşetine tanık olan Maria Tsebriy'in hikayesidir. beş yaşında bir kız çocuğu. Ailesi mucizevi bir şekilde kaçmayı başardı. Herkes bu kadar şanslı değil. Ancak hayatta kalanlar, yapay açlıkla ölene kadar işkence gören akrabalarının anısını saklıyor. Holodomor Kurbanlarını Anma Günü'nde Sovyet hükümetinin neden Ukraynalılara bunu yapmaya karar verdiğini, büyük büyükbabalarımızın ve büyük büyükannelerimizin Odessa bölgesinde nasıl canları için savaştıklarını anlamaya çalışacağız, öğreneceğiz. 1932-33'te hayatta kalmayı başaranların ve acı çekenlerin aile hikayeleri. bir dilim ekmeği eksik...

Kıtlık nereden geldi?

Yıl 1930. Ukrayna'da kolektifleştirme tüm hızıyla sürüyor. Köylerde kollektif ve devlet çiftlikleri kuruluyor. Köylülerin hayvancılığı, toprağı ve teçhizatı zorla alınıyor; partinin politikalarına karşı çıkanlar “kurkuli”, “halk düşmanı” ilan ediliyor ve sürgüne gönderiliyor. Resmi medya, Komünist Partinin başarılarını memnuniyetle aktarıyor. Bu arada köylüler üzerindeki baskının artmasıyla birlikte köylü direniş hareketi de yoğunlaşıyor.
Yalnızca 20 Şubat'tan 2 Nisan 1930'a kadar Ukrayna'da 1.716 kitlesel protesto gerçekleşti; bunlardan 15'i "Sovyet iktidarına karşı geniş silahlı ayaklanmalar" olarak nitelendirildi. Her biri şu sloganlarla konuşan yaklaşık iki bin kişiyi bir araya getirdi:
“Bize Petliura'yı geri verin!”, “Bize başka bir devlet verin!”, “Yaşasın bağımsız Ukrayna!”, “Kahrolsun SSCB!”, “Kahrolsun komün!”
Silahlar dirgenler, kürekler ve baltalardı. “Ukrayna henüz ölmedi” diye slogan atan köylü kalabalıkları, yerel yönetimlerin tasfiyesine girişti. Parti üyeleri ve Komsomol üyeleri baş döndürücü bir hızla kaçtılar.
Hiç vakit kaybetmeden, Ukraynalı isyancılara Sovyet gücü korkusunu hemen aşılamaya başladılar. Eğer sevmiyorsan yeni mod, evet, tarafından en azından, ondan korkun. Bu zorunlu programın bir parçasıydı, aksi takdirde genç komünist devletin iskambil evi sessiz bir esintinin nefesiyle çökerdi. Bu nedenle itaatsizliği yakmaya başladılar ve bu, açlığın cehennem ateşiydi.

Yetkililer, tahıl tedarikinin normlarını ve hızını artırarak Ukraynalılara dayanılmaz bir yük getirdi. Tren vagonları ve gemi ambarları Ukrayna tahılıyla doluydu ve Ukraynalılar, açlığın yırtıcı pençeleri karşısında tek başlarına kendi başlarının çaresine bakmak zorunda bırakıldılar. İlk başta aşırı ve adaletsiz tahıl alımlarını boykot edenler para cezasına çarptırıldı: Et ve patatesler elinden alındı. Bu kısa sürede bir norm haline geldi: "kırmızı konvoylar" olarak adlandırılan özel tahıl tedarik tugaylarının aktivistleri, ele geçirilen tahıl ve ürünlerin belirli bir yüzdesi için kapı kapı gitmeyi kabul etti ve yenilebilir olan her şeyi almakta tereddüt etmedi. Tedarikçiler çoğunlukla silahlarla donatılmıştı; silahı olmayanlar köylülerle sopalarla uğraşıyordu; satın alma aktivistleri sıklıkla şiddete ve soyguna başvuruyordu.

Köylülerden sandıklar, giysiler, tabaklar, ev eşyaları ve ekipmanlar sorgusuz sualsiz alındı. Bu özellikle yaygın olarak "zengin" ve "kulak" olarak adlandırılanlar için geçerliydi. Daha sonra seçilen ürünler satıldı. Bu tür eylemler cezalandırılmadı; hatta mümkün olan her şekilde memnuniyetle karşılandı. Ukrayna köylerinde, genellikle yetkililer tarafından getirilen, ancak çoğu zaman yerel halktan, başkalarının emeğinin meyvelerine isteyerek tecavüz edenlerden alınan 110 binden fazla gönüllü hasatçı dolaştı.
Hayatta kalanlar, aktivistlerin kadınları nasıl saçlarından yakalayıp yerde sürüklediklerini ve onlardan yiyecek depolarının evin veya bahçenin neresinde olduğunu itiraf etmelerini istediklerini dehşetle hatırladı.
Ailelerin gizlice yemek hazırladığı evler bacadan çıkan dumanla tespit edilirken şu bilgi verildi: Sobada ateş yakıldı. Eve girdiler ve sadece tahılları değil, ateşte pişirilen yiyecekleri de götürdüler. Bolşevikler Tüm Birlik Komünist Partisi Merkez Komitesi'nin talimatı üzerine ve bu tür gönüllülerin desteği sayesinde ekmek tam anlamıyla kırıntılara kadar ihraç edildi. Ambarları tahıl dolu olan gemiler limana doğru yola çıkarken, yapay kıtlık milyonlarca kişinin canına mal oldu.

Odessa bölgesinde canlar yanıyor

Peki bu insanlar kalplerinde bu kadar günah varken huzur içinde yaşamaya devam edebilirler mi? O halde, en korkunç iki yılın ölümcül etkisine rağmen hayatta kalanların gözlerine nasıl baktılar? Hayatta kalanlar için işkencecilerin yakınında yaşamak nasıldı? Bu soruların yanıtları Odessa bölgesi başta olmak üzere birçok Ukraynalı ailede arandı. Bölgemizdeki verimli kara toprak, zengin köylü mülklerinin oluşumuna uzun zamandır katkıda bulunmuştur. Pek çok köylünün kolektifleştirme politikasından ve "sovyetlerin" huzursuz Ukraynalıları sakinleştirme niyetlerinden ciddi şekilde acı çekmesi şaşırtıcı değil.

Bu korkunç olayların anısı aslında Odessa bölgesindeki her evde korunuyor. Yıllar geçtikçe bu hafızanın kaybolmaması için aile hikayeleri ağızdan ağza aktarılır. Ve birçoğu anı yazıyor.

Sosyal aktivist ve anı yazarı Vladimir Uşçapovski Odessa'da "Skipper" takma adıyla bilinen Holodomor sırasında ailesinden hikayeler toplamaya karar verdi.
Ölümünden kısa bir süre önce “Skipper”, yaşamını sistematize etmeye başladı. soy ağacı eski fotoğraflarla resimlendirilmiş hikayelerden oluşan bir albüm oluşturuyor. Bir tür örnek kullanarak tarihsel çağlardaki değişimlerin izini sürebilir ve bölgemizdeki insanların kaderini öğrenebiliriz. Vladimir Ushchapovsky'nin anı albümünün sayfalarında annesi, büyükbabası, büyük büyükbabasıyla ilgili hikayeler ve anılar yer alıyordu... Sosyal aktivist, kendi tarihini gelecek nesiller için korumak amacıyla ailesi için anıların yer aldığı bu albümü oluşturdu - yayınlanmak için değil, değil. araştırma, ancak aile arşivi için. Ancak "Skipper", albümü bir "048.ua" muhabirine göstererek ailesinin kıtlıktan nasıl kurtulduğunu anlattı. Köylüler ve entelijansiyanın üyeleri, özenle yapıştırılmış sararmış fotoğraflardan biraz korkmuş görünüyorlardı ve birçoğunun kaderi 1933'te sonsuza kadar kalmaktı.

Ushapovsky ailesi üzücü, trajik hikayeler saklıyor. Vladimir Ushchapovsky'nin büyük büyükbabasının hatırasının değeri nedir? O çok yüce bir ruha sahip bir adamdı; son un demetini de dağıttı büyük aile Bir torba soğanı kendim yedim, yaktım sindirim sistemi ve başkalarının iyiliği için kendini feda ederek huzur içinde yattı. Ancak büyükbaba kaçmayı başardı.

Vladimir Ushchapovsky:

“Dedem 1932 yılında köyden kaçmayı başardı. Şehirde çalışmaya gitti. Şanslıydı: 16 yaşında bir erkek çocuk, bir matbaada çalışmak üzere işe alındı ​​ve burada kendisine asgari iş payı verildi. İş zararlıydı - kurşunla uğraşmak zorunda kaldım (baskıların harfleri kurşundan yapılmıştı). Bunun için küçük bir tayın ve biraz süt verdiler.
Sovyetler Birliği için matbaa büyük önem taşıyordu - propagandanın somutlaştığı yer. Erzak ve süt sayesinde bu zor dönemde ayakta kalmayı başardı. Ve 1933'te Pedagoji Enstitüsüne girdi. Orada yemek konusunda sorunlar vardı. Öğrenciler arasında ölüm bile yaşandı. Köylerden şehre kaçmayı başaran insanlar sokaklarda, apartmanlarda, yurtlarda dolaşarak yiyecek istedi. Fabrika ve fabrika işçilerine karne verilmedi; sadece kantinlerde beslendiler.
Yenilebilir herhangi bir şeyin dışarı çıkarılması kesinlikle yasaktı. Ve o sırada büyükbabam açlık çekiyordu. Daha sonra açlıktan şişmeye ve bilincini kaybetmeye başladı. Ve bir gün sokakta bayıldı.
Bir denizci onu kurtardı. Onu kendine getirdi ve sordu: “Sen kimsin? Öğrenci?". Büyükbaba nerede çalıştığını söyledi. Denizci anlayışla karşıladı çünkü öğrenciler için hayatın çok zor olduğunu biliyordu. Bu arada denizci Rus'tu. Koşarak evine gitti ve birkaç dakika sonra elinde taze, hoş kokulu, hâlâ sıcak ekmekle geri döndü. Denizci, kimse görmesin diye somunu gizlice taşıdı; hem kendisi hem de hediyeyi taşıdığı kişi cezalandırılacaktı. O zamanlar henüz genç bir adam olan büyükbabam bu kokuyu hayatının geri kalanında hatırladı. Bu denizci ve bu somun ekmek dedemin hayatını kurtardı. Ancak bu tür vakalar izole edildi. Birisi yardım etmek istese bile bunu yapmak her zaman mümkün olmuyordu.”

Ve bu tür hikayeler her evde var. Hemen hemen her aile kendi anı kitabını oluşturabilir... Muhtemelen hafızamıza iki grup insanın girmesinin nedeni budur: ilki - açları kurtaranlar, sonuncusunu merhametle paylaşanlar ve ikincisi - onları götürenler sonuncusu ölüme mahkum edildi ve acıya neden oldu. Bazıları nesillere şükranla anlatılırken, bazıları birkaç nesil boyunca affedilmedi.

Vladimir Ushchapovsky:

“Yaptıkları işlerden sonra nadiren kendi köylerinde yaşıyorlardı. Tuhaf rotasyonlar sonucunda hareket ettiler. Tabii hayatta kalanların torunları tarafından öldürülmedilerse.
Ve boş köylere "yeni gelenler" geldi: Kremlin liderliği Rusları merkezi illerden Ukrayna'ya yerleştirdi. Bu yüzden ekmeğini alıp işkence yapan insanlara küçümseyerek davrandılar. Fırsat ortaya çıkarsa bunları tasfiye edebilir, üzerlerine bir şeyler "asabilirler".
Bu gibi durumlardan sonra, onları başka yerleşim yerlerinde çalıştırarak yeniden yerleştirmeye çalıştılar ya da bunu yönetime kendileri sordular. Ve öyle oldu ki izin beklemediler, hemen ayrıldılar.
İnsanları ölüme mahkum eden ve son canlarını alan bu Herodlar, resmi olarak “güçlendirmek” için gönderilmişlerdi. Sovyet gücü" Sık sık Kırım'a yerleştirildiler. Bazen - Kuzey Kafkasya'ya.
Köylerimizde Ukrayna nüfusu yok edildi ve ölenlerin yerine köylerinden alınan Ruslar yerleştirildi. Evlerini, yaşam tarzlarını terk etmeye zorlandılar ve buraya, Ukrayna'ya sürüldüler. Ve yabancı bir ülkede, ıssız bir köyde, daha zengin topraklarda da olsa her şeye sıfırdan başlamak zorunda kaldılar.
Açlıktan ölen, diri diri işkence görenlerin evlerinde yaşamanın yeni gelen Ruslar için ne kadar zor olduğu tahmin edilebilir.”

Yukarıdan aşağıya doğru oklar, Ukrayna'daki Rusların Holodomor'dan sonra boş olan köylere yeniden yerleştirilmesini gösteriyor:

Taşınmanın başlangıcı:

Korkunç geçmiş, zor zamanların anıları, hayatta kalan Ukraynalıların bilincini yıkıcı pasla kapladı. Tamamen farklı bir siyasi ve ekonomik sisteme sahip olan bağımsız Ukrayna'da bile, onları şaşırtacak bir kıtlık durumunda kiler veya mutfaklarda kraker, tahıl, tuz ve kibrit demetleri bulunduruyorlardı. Maria Tsebriy Holodomor sırasında sadece 5 yaşındaydı ama çocukluk anıları korkunç anıları korumayı başardı.

Maria Cebrius:

“1933'te pek çok insan öldü, hem de çok. Korkunç bir açlık grevi vardı. Dört kişiydik, annemin çocukları. Öğütülmüş meşe palamutlarını sütle karıştırdı. Pişirme! Acı! Ama yediler. Çünkü yemek yemek istiyordum. Ve sonra inek öldü. Eti ıslatıp yediler. Hatta daha sonra derisini bile yediler: Annem onu ​​kuruttu, sonra kesip parça parça kaynattı, biz de yavaş yavaş çiğneyip, derinin kaynatıldığı suyu içtik.
Kız kardeşim Vera ve ben yenilebilir bir şeyler bulmak için ormanlarda dolaştık. Yabani bir kiraz buldum! Ne mutluluktu! Kız kardeşim daha büyüktü, bir ağaca tırmandı, meyveli dalları topladı, yere attı ve ben de topladım. Şimdi olduğu gibi hatırlıyorum: acı tatlı. Eve getirmek için bir tane dut, bir dal koydum, geri kalan kirazları da koynuma koydum ve her şeyi toplayıp biriktiriyorum...
Ve babam bana şunu söyledi: eve dönüyordu ve korunun yakınında çimlerin çiğnendiğini gördü. Ve kırmızı noktalar. Bakmaya gittim, ya öldürülmüş bir kadının ya da ölen bir kadının cesedi vardı ama tüm yumuşak kısımları kesilmişti, sadece kemikleri kalmıştı.
Bir araba ölüleri toplamak için köyün içinden geçiyordu. Babamı da almak istediler. Açlıktan şişmişti ve evin yakınına oturdu. Şöyle diyor: “Hala hayattayım!” Ve o cevap verdi: “Demek yarın öleceksin. Yarın senin için buraya yalnız mı gelmeliyim?”
Ve herkesi bu şekilde yükleyip mezarlıktaki bir deliğe döktüler: Kim öldü, kim yaşıyor, kim hareket ediyor, kim sürünerek uzaklaşmaya çalışıyor... Ve biz nasıl ölmedik ama bundan sonra hayatta kaldık. , Bilmiyorum. Allah herkese bu konuda rahmet eylesin” dedi.

Zamanla Ukraynalıların direnişi azaldı: Aç bir bedenin tamamen zayıflamasından sonra, zar zor yaşayan bir ruhun korkusundan sonra, savaşma arzusu ortadan kalktı. Ve zaten 1935'te NKVD Moskova'ya şunu bildirdi: Ukrayna köylerinde tuhaf bir olay yaşanıyordu - insanlar toplu halde tabut hazırlıyorlardı. Köylülere bunu neden yaptıkları sorulduğunda ise yeni bir kıtlık beklediklerini, gelişigüzel gömülmemek için önceden hazırlık yaptıklarını anlattılar. Ukraynalılar korkutuldu. Sanki tüm Ukraynalılar henüz kendileri için tabut hazırlamamış gibi, sonuçları bugün hala hissedilen bir dönüm noktası meydana geldi.

Güzel kokulu ekmek yerine

Kış. Ölüm sessizliği. Sadece su. Hangi gün sadece sudur? Satın alma aktivistleri fırının ısısını kapatmamışsa, havanın sıcak olması iyi olur. Maçlar kıtlık ve lükstür; Eski usule göre köylerde ısı gün boyu sobada tutulurdu. Ancak su yemek mecazi bir figür değildir. Midenizi suyla doldurduğunuzda aynı açlığı mide çukurunda hissetmezsiniz. Kışın karı çiğneyip suyla yıkarlardı...
Bacaklarım ve midem aşırı sudan daha da şişti. Bazen de bir ıhlamur ağacı ya da kiraz ağacı bulursunuz, şanslıysanız kuşburnu bulursunuz ve çay yaparsınız. Şekersiz ama ham sudan daha iyidir. Yaz ve sonbaharda başka kaynatma maddeleri hazırlandı: Bu kaynatmanın neyden yapıldığını bilmiyorsam buna et suyu diyebilirdim. Salyangozları, örümcekleri, kertenkeleleri, yılanları ve hatta ölü hayvanları bile haşladılar.
Daha fazla kalori içeren bu tür aşırı et suları ve çorbalar, aç ağızları doyurmaya ve bir gün daha dayanmaya yardımcı oldu.
Ve her yerde ölüm sessizliği vardı, çünkü köyden 30 kilometrelik bir yarıçap içinde bütün kediler ve köpekler yakalanıp yenildi.
Avlanmak ve balık tutmak yasaktı ama açlık hâlâ insanları ormana ya da gölete sürüklüyordu.
Komünist aktivistler “ihlal yapanları” yakalayıp tutukladı. Tek bir umut vardı; çocuklar için. Zeki çocuklar biçerdöverlerden saklandı, çocuklar meşe palamudu, kestane, kuşburnu, kemirgenlerin meyvelerini ormanda aradılar - suyu yememek için...

Bahar, zorlu bir kış geçirenlere umut getirdi. Ağaçlardaki tomurcuklar şişti; Daha önce bu, doğanın yeniden canlanma mucizesinin bir sinyali olarak algılanıyorduysa, şimdi tomurcuklar ağaçlardan toplanıp yenildi. Ağaçların taçları yine kuşlar ve tatarcıklarla doldu. Ve onları yakalamak gerçek mutluluktur. Solucanları yakalamak, onları kek veya meşe kabuğuyla karıştırmak ve biraz kek hazırlamak bile zaten yarın şafağı görmek için bir şans.
Yaşama arzusu Ukraynalı köylüleri leylek yuvalarına bile sürükledi. Yumurtalar yabani kuşlar kıtlık zamanlarında - görkemli bir yemek. Ancak açlık onları, Ukraynalılar tarafından uzun süredir kutsal olarak korunan leylekleri öldürüp yemeye bile zorladı. Ukrayna köylerinde leylek yuvalarının yok edilmesi bile toplum tarafından kınandı. Ama açlık merhamet bilmiyordu. Avluda veya bahçede bir yere saklanan değirmen taşları bir adamı kurtardı. Sonuçta, yalnızca kemirgen yuvalarında bulunan ağaç kabuğunu, meyveleri, tohumları ve tahılları öğüterek "yiyecek" hazırlama umuduna sahip oldular.
Bu fantastik ürünleri elde edenler ve onları gizlice değirmen taşlarında öğütenler genellikle komünistler tarafından daha az kontrol edilen çocuklardı. Böyle bir unla - eğer bu kütleye gerçekten böyle denilebilirse - çok yassı kekler pişirdiler. Bu nedenle değirmen taşları bir hazineydi. Bu nedenle, hasat tugayının değirmen taşlarına el konuldu veya kırıldı, kırma taş sesiyle havaya büyük bir umutsuzluk ekildi.

Ve Holodomor sırasında yemek gerçekten de cesareti zayıf olanlara göre hazırlanmıyordu.
Örneğin, buharda pişirilmiş ezilmiş meşe kabuğu, keten tohumu ve bir tutam mısır unu ile yapılan bir gözleme. Veya ısırgan otu ve karahindiba ile pişirilmiş, kaynar su ve buharda pişirilmiş buğdayla haşlanmış ısırgan otu keki. Bu yemeklerin tadı talaş gibidir. Ancak kaynar suya karıştırılmış ezilmiş meşe palamudu ve ağaç kabuğunun tadı başka nasıl olabilir?
Yoksa dereotu tohumlu rendelenmiş kestane somunu mu? Kepek, kek, bir avuç tahıl - bu zaten mutluluktu. Bu tür mallar, mülklerini faiz karşılığında alan aktivist-tedarikçiler için mücevher veya giysi karşılığında takas edilebilir.
Toprağın ortak işlenmesi için kolektif çiftliklere, artellere veya topluluklara küçük bir pay veriliyordu. Ancak bu ekmek ya da tahıl değildi - çoğunlukla pastaydı, ancak köylüler böyle bir paydan memnundu. Tüm daha fazla insan sıkı çalışma karşılığında küçük bağışlar umarak kollektif çiftliklere gönüllü olarak geldiler fiziksel emek Sovyetler Birliği'nin yararına.

Holodomor sırasında atalarımız en temel şeylerden yoksundu: bir parça ekmek ve bir avuç tahıl.
Ukraynalılar, açlıktan ölenlerin ruhları için dua ederek onları anarak, her yıl Kasım ayının son Cumartesi günü "Hatıra Mumu Yak" etkinliğini düzenliyorlar: mumları ve lambaları yakıyorlar, yanına taze kokulu ekmek ve başak koyuyorlar birbirlerine.
Ve bugüne kadar büyükanneler ve büyük büyükanneler torunlarına şunu söylüyor: bayat bir somun ekmeği atmayın - bu bir günahtır.

İle uluslararası standartlar Rusya'da yoksul vatandaşların %20 ila %30'u vardı. [Kriz sırasında Rus sosyologlar, aşırı yoksulluğun artık ülke nüfusunun yaklaşık yüzde 60'ını kapsadığına inanarak bu rakamları iki katından fazlaya çıkarmak zorunda kaldılar. Ed. DZVON web sitesi].

Formun sonu

Daha az yardım alan nüfus kategorisine dahil olan bu vatandaşlardır. protein beslenmesi, meyve ve sebzeler, yani yapısal olarak aç kalıyor. Açlık demek fizyolojik durum yokluğu veya önemli miktarda yiyecek eksikliği ile ilişkili kişi.

Bilimsel kaynaklar daha önce Rusya'da nüfusun en az %2-3'ünün yani yaklaşık 4 milyon insanın aç olduğunu belirtmişti. [Rosstat'a göre 2009'un ilk çeyreğinde, 2008'in aynı dönemine göre ülkedeki yoksulların gerçek sayısı 1,5 milyon artarak 24,5 milyona ulaştı. çok daha büyük, çoğu yarı aç bir yaşam sürdürüyor. Rusya'da 2009 yılında çalışan bir kişinin bile yaşama ücreti 5.497 rubleydi. ayda ve bu tutarın çoğu konut ve toplumsal hizmetler, ulaşım ve diğer hizmetlerin ödenmesine harcandı. Geriye kalan iki buçuk bin kişi minimum kaloriyi bile sağlayamıyor - bu "taksitli ölüm". 2009 yılında milyonlarca kişinin aldığı ortalama emekli maaşı, belirlenen geçim seviyesinin çok altındaydı. Bu gelir düzeyi yapısal açlığın doğrudan önkoşuludur. - Ed. DZVON web sitesi].

Modern tüketim istatistikleri hayati önem taşıyor önemli ürünler geçim seviyesinin altında gelire sahip nüfusun yüzdesi için Rosstat tarafından verilen rakamlara karşılık gelmektedir. Ancak Rus yaşama ücreti gelişmiş ülkelerdeki benzer bir konseptin düzeyinden önemli ölçüde daha düşüktür ve esasen fizyolojik bir minimumdur, hatta bunun altında kalır.

Her yıl, ısıtma mevsimine geçiş ve bitişine, donma ve hastalanma şikayetleri eşlik ediyor, aşağılayıcı bir şekilde fazladan bir gün tedarik veya ısının korunması için yalvarıyor. Bir zamanlar, insanlara bedava hediyeler için minnettar olan sahiplerin, kayıpları azaltmaya ve enerji tasarrufu sağlayan teknolojileri uygulamaya başlayacaklarına dair güvence almıştık. Ancak "soyulmuş" ısıtma şebekesi yeni "sahiplerin" pek ilgisini çekmiyor. Isıtma şebekesinin durumunu periyodik olarak izlemek yerine, tarifeleri bir kez daha artırmak ve parmaklarınızı tembelce sakinlerin cebine sokmak daha kolaydır.

Gıda, vücut sıcaklığının belirlenmiş fizyolojik sınırlar içinde tutulmasının ana kaynağıdır. Kamusal açlık grevleri mahkumların umutsuzluğudur ve kötü yöntem Haklarınız için savaşın. Sadece yetkilileri etkileyebilirler sağlıklı insanlar. Fon eksikliği koşullarında nasıl olunacağı aşağıda açıklanmıştır.

1. Yapısal açlığa cevabımız beslenme ve yiyecek hazırlama konusunda pragmatik bir yaklaşımdır. Yapısal açlıkla ilgili bilimsel tartışmalar genellikle iki şeyi hesaba katmaz: 1) faktörler dış çevre aynı zamanda besindir (havadaki oksijen ve nitrojen, su buharı) ve ayrıca vücudun amino asit ve vitamin sentezi için katalizörler; 2) gözden kaçırılıyor büyük değer Besinlerin maksimum kullanımını sağlayan yiyecek hazırlama ve yeme kuralları ve faydalı özelliklerürünler.

Paranız yoksa, aşağıdakilere izin verilmez: 1) ürün satın almak " anında pişirme“tat, renk, koku arttırıcı” içeren ürünler, bir takım süper katkı maddeleri ile zenginleştirilmiş ürünler vb. yani doğal olanların denatürasyonu sonucu elde edilen ürünler; 2) içeriği önemli ölçüde azaltın faydalı maddeler aşırı ısıl işlem, konserveleme, tuz, şeker, baharat vb. ile tadın bozulması sonucu satın alınan ürünlerin yapısını değiştirmek; 3) Mümkünse doğal tarımın avantajlarından yararlanın, yani kaynak suyundan içip yemek yapın, doğanın armağanlarını toplayın. gıda katkı maddeleri, bahçe ve sebze ürünlerini, kendinizin değilse bile tanıdığınız kişileri kullanın.

Özel olarak bahsetmek gerekir sofra tuzu(genellikle gri ve kahverengi ekmeğe fazla miktarda eklenir). Tuz sadece aşırı iştahı tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda "dışarı çıkmayı ister" ve susuzluğa neden olur. Ekmeğin, en az (sadece buharda pişirmek için) su ile buharda pişirilmesi en iyi şekilde tüketilen, karşılık gelen tahıllardan veya tahıllardan her zaman daha pahalı ve daha az sağlıklı olduğu unutulmamalıdır. Bayat veya güneşte kurutulmuş olsa bile yeşilliksiz aşırı ekmek tüketiminin sonucu mide yanması, geğirme ve bağırsak tıkanması gibi rahatsız edici hisler olabilir. Aynı zamanda buharda pişirilmiş mısır gevreği yağ olmadan da işe yarayacaktır.

Kurutulmuş siyah ekmeğin düzenli olarak alınması tavsiye edilir, bunun nedeni yalnızca atalarımızın yüzyıllardır yediği şey değil, aynı zamanda sert ekmek çiğnemenin diş etlerine ve diş etlerine iyi bir yük bindirmesidir. kemik dokusu, dişleri güçlendirir ve kendi kendini temizlemelerini teşvik eder.

Geleneksel yemek olan “ceket patates”in de haşlanması gerekir. minimum miktar su, böylece pişirme sonunda neredeyse tamamı kaynayıp gider. Soyulmamış patatesleri fırında pişirmek iyidir. Bununla birlikte, halk arasında "ikinci ekmek" olarak adlandırılan patates, size yalnızca diğer yiyecekleri işlemek için enerji verir, ancak tokluk sağlamaz - patateslerde çok az besin vardır. Kabuğuyla birlikte yenildiğinde bile (ki bu normal çalışma mide ve bağırsak peristaltizmi), patatesler, tahıllardan veya tahıllardan farklı olarak beslenmenin temeli olarak uygun değildir.

Ekmek dışı tahıllar arasında en "boş" olanı irmiktir. Yulaf ezmesi ve rafine pirinç oldukça zayıftır (atlar yalnızca yulaftan ölür). Bezelye protein açısından yüksektir ancak çok iyi sindirilmez (bağırsaklarda fermantasyona neden olur). Fasulyenin kalorisi de yüksektir ancak yetersizdir. ısıl işlem zehirli.

En uygunu (göre besin değeri ve bir fiyata!) karabuğdaydır - tozlaşması arılar tarafından gerçekleştirilen geleneksel bir Rus mahsulüdür. % 12 protein ve neredeyse eksiksiz bir amino asit seti içerir; bu tahıl vücut tarafından en iyi şekilde emilir. Birçok kişi, ortaya çıkan siyah pullar nedeniyle karabuğdayı pişirmeyi sevmez (çocuklar bunlardan şüphelenir). Aslında pirinç kabuğu gibi karabuğday kabuğu da tahılların emilimini artıran vitaminler ve maddeler içerir. Çakıl taşı veya yabancı tohum veya sap şeklindeki döküntüler nadiren bulunduğundan karabuğdayı ayırmamalı veya yıkamamalısınız. Bir çakıl taşında dişinize zarar vermemek için buharda pişirilmiş karabuğdayı dikkatlice çiğnemeniz yeterlidir.

Genel olarak geliri az olan kişilerin yemek yeme sürecine özellikle dikkat etmesi gerekir. Bunun için ayrılan süre bir saatten azsa yemeye başlamamak daha iyidir. Yiyecekler bireysel (rekabetçi değil!) bir ritüel haline gelmeli; iyice çiğnenmelidir. Çiğneme işlemi sırasında herhangi bir tahıl, içerdiği nişasta bir enzim tarafından glikoza ayrıştırıldığı için tatlı hale gelir. tükürük bezi. Yiyeceklerin ağız boşluğunda işlenmesine büyük önem vererek, sıvı yemeklerden (lahana çorbası, çorbalar, okroshka vb.) vazgeçin, çünkü yiyeceklerdeki bol su, sıvı kabın katı parçalarının tükürük salgılamasını ve düzgün mekanik olarak öğütülmesini engeller. Bu, tıbbi yardım arama masrafından tasarruf etmenizi sağlayacaktır.

Kivide “bol miktarda C vitamini var”, muzda ise magnezyum var desinler. Ancak hiçbir şey yerli bir elmadan daha yararlı olmamıştır ve asla olmayacaktır. Bu nedenle Rusya'yı öldürmenin en iyi yolu onu DTÖ'ye sürüklemek ve kim bilir neleri yemeye zorlamaktır.

Elma, cildi güçlendiren çok miktarda C vitamini içerir. bağışıklık sistemi ve riski azaltan antioksidanlar kardiyovasküler hastalıklar. Bir elmanın yalnızca 70-100 kalorisi vardır ancak vücudumuzun şeker ihtiyacını karşılayabilir. Elmalar ayrıca vücuttaki kolesterol seviyelerini kontrol eden önemli miktarda fenol içerir. Elma suyu nötralize eder zararlı bakteriler ağız boşluğunda yok eden diş minesi ve takma dişleriniz bir diş hekimi ordusu için istikrarlı bir gelir kaynağıdır. Elmalarda bitkisel besinlerin varlığı nörodejeneratif beyin hastalıkları riskini azaltır. Nihayet, günlük kullanım Elmalar solunum yolu hastalıklarının düzeyini azaltmaya yardımcı olur.

Medeniyetin ürünleriyle bozulmayan ve yaşamının çoğunu “taş mağara” dışında geçiren bir organizma, doğanın kendisine verdiği yetenekleri “temel” denilen amino asitlerin ve vitaminlerin sentezi için harekete geçirir. Bu nedenle bağırsak florası normal, yeterli karabuğday, elma ve rafine edilmemiş olanlar için yapısal açlık tehdit etmeyecektir. ayçiçek yağı. Kışın (nisan yeşilliklerine kadar) siyah ekmekli soğan veya sarımsak da işe yarar.

Normal yaşam için kişinin açlık hissi yaşamaması gerekir. Eğer az sayıda ürün varsa, o zaman soru şudur: Malzemelerin aralarında dağıtılması. gerekli süre Dozajı küçük porsiyonlarda mı yoksa porsiyonları artırarak mı, öğün sayısını azaltıp öğünler arasındaki duraklamayı mı arttırıyorsunuz? İkincisi tercih edilir, çünkü gıdadan mahrum kalan vücut, ikincil dokuların (yağ, kas-iskelet sistemi kasları) balast ve hasarlı hücreleri nedeniyle endojen (iç) beslenmeye geçer.

Yetersiz miktarda yiyecek verilmeye devam edilirse vücut ısısının korunmasını sağlayan mevcut glikojen hacmini oluşturmaya bile yetmeyebilir. Bu durumda enerji maliyetleri de "kendi dokularını yiyerek" telafi edilir, ancak bu mod endojen olandan çok daha fazla israftır.

"Zenginler de ağlar" çünkü tümörlerin kural olarak asidik bir ortamda geliştiği ve gayretli et yiyenlerin asidik kan reaksiyonu gösterdiği bilinmektedir. Vejetaryenler için - alkali reaksiyon, eğer tümörler gelişirse, bunu çok daha az sıklıkla yaparlar. Tanınmış gönderiler - binlerce yıldır vücutta gelişmeyi önlediği kanıtlanmış önleme kötü huylu tümörler. Bağışıklıktaki azalma, her şeyden önce, et gıdalarının tüketimiyle büyük ölçüde kolaylaştırılan kalın bağırsağın mikroflorasının (disbakteriyoz) baskılanmasından kaynaklanır.

Vücudun kendisi size "yakıt" eklemesi gerektiğini açlık hissi (tokluk hissinin olmaması) ile bildirir. Örneğin eylül ayının başlarında buharda pişirilmiş balkabağı yiyerek bir hafta boyunca yiyecek sıkıntısı çekmeden hayatta kalabilirsiniz, ancak kışın tek bir gün hayatta kalması zordur. Yukarıda belirtilen ürünlere ek olarak; kış zamanı Yeterli uyku özellikle önemlidir.

2. Uyumaya devam edin temiz hava veya battaniyenin altındaki “soba”. Isı eksikliği - "aşırı ısınma", birkaç battaniyenin altında bile uyumak, başınızı örtmek ve kıvrılmak için soğuk olduğunda oturma odasının sıcaklığına karşılık gelir. Bu gibi durumlarda insanlar sıklıkla yaşam alanlarını kapatır ve haftalarca havalandırmazlar. Aynı zamanda, oksijen eksikliği vücutta glikojenin etkisiz ve eksik "yanmasına" yol açarken, vücudun kendisi de iyi ısınmaz ve zayıf bir ısı kaynağı görevi görür.

Hayvansal şeker - glikojen - "hareketli" bir enerji maddesidir ve karaciğerde ve kaslarda önemli "depolar" oluşturur. Gerekirse, örneğin donma durumunda glikojen, enzimlerin yardımıyla hızla kana giren glikoza ayrışır. Glikojenin eksik yanma ürünleri de kana girerek vücudu zehirleyerek hastalığa yol açar ( baş ağrısı, zayıflık vb.).

Yatmadan kısa bir süre önce yemek yiyerek ısınmayı uman insan, vücudunu atıkların atılmasını gerektiren bir gece laboratuvarına çevirir ve tüketir. önemli miktarlar enerji. Bu, yetersiz ısıtma durumunda daha da fazla donmaya yol açar.

Isıtılmamış bir odada uyumak için kurallara uyulmalıdır: 1) tüm yatak takımları yünlü olmalıdır; 2) bir battaniyenin üzerine uzanmanız, kendinizi iki veya üç battaniyeyle vb. örtmeniz gerekir. battaniyeler; 3) yastığın üzerine, tepeden boyuna kadar başın üzerine örtülmesi için yünlü bir çarşaf yerleştirilir; 4) ısı değişimini sağlamak için - iç organların ve vücut parçalarının karşılıklı ısınması - kıyafetsiz uyumak gerekir.

Önerilen kurallara uygunluk, bir kişinin yalnızca kapalı bir yatak odasının hafif açık penceresinden temiz havaya erişim olduğunda "deliğinin içinde soba" görevi görmesine olanak tanır. Bu nedenle hem normal ısıtma durumunda hem de yetersiz ısıtma durumunda pencerenin hafif açık tutulması veya iki ila üç saatlik uykudan sonra (hava kullanıldıktan sonra veya oda soğutulduktan sonra) açılıp kapatılması gerekir. Solunum sırasında değiştirilen nitrojenin olduğu unutulmamalıdır. karbondioksit vücut için de gereklidir.

Pencere zar zor açık olsa bile, don güvenle odaya sızar; sıcaklık farkı mobilya ve plastik ürünlerin hafifçe çatlamasına neden olur. Bu nedenle buharlı ısıtma pilleri, bilgisayar parçaları vb. Onları bebek battaniyelerine sarmak daha iyidir. Pencerenin açıklığı çok büyük olmamalıdır - soğuk hava çok canlandırıcıdır ve uykuya dalmayı engeller.

Temiz havada uyumak - bir "ocakta" - daha eksiksiz olduğu ortaya çıkıyor, daha azına ihtiyaç duyuluyor. İçerisi ısınmış bir vücutla yataktan çıkmak, kendinizi bir odada bulmak daha keyifli. düşük sıcaklık(örneğin +10 dereceye kadar) yatakta donmuş bir kişinin kendisini önemli ölçüde daha fazla bir ortamda bulması yüksek sıcaklık(örneğin +15 derece), ısıtılmamış bir odaya karşılık gelir.

Eğer içeride donmuşsanız, titremenize ve pencereden dışarı bakmanıza gerek yoktur; dışarı çıkıp hızlı yürümeli, şınav çekmeli, karı temizlemeli, bir kaynağa gitmeli vb. Eve döndükten sonra, size "iyi" konut ve toplumsal hizmetlerin ısı arzını ve gün içinde alınan miktarı arttırdığı görülecektir. güneş radyasyonu ya da akşam ateşinin sıcaklığı geceleri içinizi ısıtacaktır.

Açık havada hareket ve egzersiz, apartman dairelerinde veya spor salonlarında egzersiz yapmak için tercih edilir. Alet, egzersiz ekipmanı, ağırlık vb. kullanarak kapalı alanda çalışın. akciğerlerin büyük miktarda hava, oksijen ve düşük kaliteli bileşime sahip nitrojeni pompalamasını gerektirir; yüksek içerik enfeksiyonların patojenleri. Yiyecek eksikliği varsa ağırlıklı olarak aerobik test yapılması tavsiye edilir. fiziksel aktivite yani kanı havadaki oksijenle zenginleştirerek (nefesini tutmadan) iş yapmak.

Her pozisyonun avantajları vardır; bunları bulabilmek önemlidir. Hayatta kalma elverişsiz koşullar yeni Rusya'da can güvenliği biliminin önemli bir dalı haline geldi. Bir aydınlanma geldi ve son yirmi yılda Rusya'ya karşı işlenen suçlardan (şimdi liberalizmi!) sorumlu tutan "yeni Solzhenitsynler" kontrolsüz bir şekilde ortaya çıkıyor.