Najbardziej przydatne zioła lecznicze. Rzadkie rośliny lecznicze: najrzadsze i najbardziej zagrożone

Wiele osób prędzej czy później przekona się, jak skuteczne Produkty medyczne może być Rośliny lecznicze. Większość z nas doskonale zdaje sobie sprawę z leczniczych właściwości czosnku, szpinaku, imbiru i oczywiście echinacei. Istnieje jednak wiele innych roślin, o których właściwościach leczniczych się prawie (a czasem w ogóle) nie wspomina, a ich „konkurenci” są wręcz przesadnie popularni.

Rośliny lecznicze zawierają szeroką gamę związków chemicznych. Opracowali specjalny mechanizm ulepszeń. Dobór naturalny powoduje, że rośliny „doświadczają” różne opcje zmiany molekularne zwiększające zdolność przetrwania w nieprzyjaznym środowisku. Dlatego często zdarza się, że jedna substancja występuje w roślinie w ogromnych ilościach i ma niesamowite działanie na organizm ludzki, a jednocześnie w tej samej roślinie występują różne odmiany tej substancji.

Ludzie i rośliny ewoluowały równolegle w tych samych warunkach przez miliony lat, więc naturalne jest, że nasz złożony organizm jest przystosowany do pozyskiwania niezbędnych substancji z niektórych roślin, całkowicie ignorując inne. Istnieje jednak opinia, że ​​jeśli chodzi o zdrowie człowieka, rośliny bezużyteczne w ogóle nie istnieją.

1. Mniszek lekarski

Jest to jadalna roślina kwitnąca, szeroko rozpowszechniona w krajach o klimacie umiarkowanym. warunki klimatyczne. Z mniszka lekarskiego przygotowuje się różne potrawy i napoje. Kwiaty, liście i korzenie mniszka lekarskiego można wykorzystać do celów leczniczych. Mają działanie oczyszczające naczynia krwionośne, jednocześnie znacząco aktywując wątrobę. Mniszek lekarski może również równoważyć poziom cukru i cholesterolu we krwi, zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych i poprawiać pracę trzustki.

2. Essoltia Californian (mak)

Kolorowe kwiaty maku uczyniły z tego opioidu kultową roślinę. Jest to skuteczny środek uspokajający, który można bezpiecznie stosować w celu łagodzenia niepokoju u dzieci. Można go również zaparzyć i dodać do herbaty, aby uzyskać szybką ulgę Napięcie nerwowe. Więcej mocny wywar ma właściwości przeciwbólowe. Przygotowuje się go poprzez moczenie wszystkich części rośliny, łącznie z łodygami i korzeniami, w wodzie na kilka godzin (jeszcze lepiej pozostawić na noc).

3. Nagietki (nagietki)

Nagietek to roślina kwitnąca przystosowana do różnorodnych typów gleby. Służą do przygotowania i barwienia wielu letnich potraw. Roślina ta radzi sobie z wieloma problemami skórnymi, m.in. skutecznie likwiduje różne niedoskonałości. Nagietki są również doskonałym lekarstwem na upał i gorączkę i mogą szybko złagodzić obrzęk dowolnej części ciała. Co więcej, jest to jeden z najbardziej skuteczne leki na bóle głowy i zębów. Jego właściwości przeciwzapalne pomagają leczyć alergie, zapobiegać rozwojowi nowotworów i optymalizować wzrost nowych naczyń krwionośnych.

Wrotycz pospolity to jeden z leków znanych i szeroko stosowanych od czasów starożytnych. Stosowano go w celu poprawy smaku piwa i wywarów, a także w celu ochrony przed owadami. Wystarczy wetrzeć w skórę liść wrotyczu pospolitego, a irytujące owady przestaną się Tobą interesować. Co więcej, wrotycz pospolity jest dość skuteczny w walce z robakami. Mówi się, że po ekstrakcji jest trujący, ale kilka liści nie wyrządzi szkody, nawet jeśli zostanie spożyte wewnętrznie.

5. Kobieta Kochedyzhnik (paproć)

Kochedyzhnik to wysoka jasnozielona roślina występująca na półkuli północnej i należąca do najstarszych gatunków flory europejskiej. Za jego pomocą można leczyć wiele chorób: jest dobry na gorączkę, gorączkę i kaszel, służy jako profilaktyka robaków i ochrona przed astmą, zapaleniem płuc i zapaleniem oskrzeli. Kochedyzhnik można również skutecznie stosować do leczenia ran i oparzeń.

6. Lucerna

Lucerna jest podstawą diety zwierząt gospodarskich, ponieważ jest niezwykle bogata w minerały, korzystne dla zdrowia składniki odżywcze i związki chemiczne. Ze względu na olbrzymie (do 10 metrów długości) korzenie nazywana jest „matką roślin”. Oprócz, zielona masa Lucerna ma wysoką zawartość białka. Jej ojczyzną jest Morze Śródziemne i Europa Środkowa Jednak z biegiem czasu jego zasięg się poszerzył i obecnie można go zobaczyć w całej Europie i obu Amerykach. Leczy zatrucia u kobiet w ciąży, choroba morska, kamienie nerkowe, choroby układu moczowo-płciowego. Jest to silny środek moczopędny (moczopędny), który ma również zdolność przywracania normalny ton po ogólnym osłabieniu spowodowanym chorobą. Lucerna skutecznie oczyszcza wątrobę i przewód pokarmowy, a przy długotrwałym stosowaniu może obniżyć poziom cholesterolu. Można jeść jej nasiona lub kiełki, ale bardzo przydatne jest również po prostu zrywanie i zjadanie liści.

7. Krzew herbaciany

Krzew herbaciany jest jednym z najpotężniejszych leki ziołowe przeciwko temu niebezpieczne bakterie jako gronkowiec oporny na metycylinę. Doskonale pomaga pozbyć się owadów, a także ma zdolność natychmiastowego gojenia ran powstałych po ich ukąszeniach. Stosowanie krzewu herbacianego jest doskonałym rozwiązaniem w profilaktyce chorób grzybiczych i leczeniu wszy. Potrafi szybko leczyć rany i oparzenia, a także eliminować łupież. Roślina ta jest również znana jako skuteczna na bóle głowy i przeziębienia.

8. Kocimiętka

Roślina ta jest najbardziej znana ze swojej zdolności wprawiania kotów w narkotyczną ekstazę, ale kocimiętka ma wiele korzystnych właściwości dla ludzi. Łagodzi objawy przeziębienia (bardzo przydatna rzecz na wędrówce, gdy nie ma już dostępu do większej ilości intensywne środki), pomaga zwalczać gorączkę i gorączkę ze względu na właściwości napotne. Stosowana zewnętrznie kocimiętka doskonale zatrzymuje krwawienie i łagodzi obrzęki. Ta roślina o smaku mięty może pomóc w walce z problemami, takimi jak wzdęcia, a także bólami brzucha, a nawet niepokonanymi migrenami. Kocimiętka pobudza również skurcze macicy, dlatego warto ją spożywać przez kobiety w ciąży. Żyje głównie na półkuli północnej.

7. Tymianek (tymianek)

Tymianek, powszechnie znany jako substancja aromatyczna, jest również często stosowany w żywności. Jest to doskonały środek na małe owady, ale można go zastosować w leczeniu choroby płuc, takie jak duszność. Tymianek jest znacznie skuteczniejszy przeciwko zatrucie pokarmowe i infekcje niż większość innych środków. Może stabilizować ciśnienie krwi, zmniejszać ryzyko raka jelita grubego, a także doskonale pomaga uporać się z problemami skórnymi, takimi jak suchość, zaczerwienienie i obrzęk. I na koniec, tymianek jest dobrym, łagodnym środkiem uspokajającym, który rozluźnia układ nerwowy i pomaga poprawić sen.

10. Mędrzec

Szałwia to niezwykle przydatne zioło, które wielu uważa za być może najcenniejszą roślinę leczniczą. Do jego właściwości należą przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwgrzybicze. W rzeczywistości jego niesamowita popularność zyskała nawet naukową nazwę - „Salvia officinalis”. Słowo „szałwia”, które posłużyło za źródło rosyjskiego „mędrca”, oznacza „przeznaczony do przechowywania”. Rzeczywiście był bardzo szeroko stosowany do konserwowania mięsa na długo przed wynalezieniem zamrażarek. W tamtych czasach było to po prostu bezcenne: w końcu myśliwy nigdy nie mógł z góry wiedzieć, kiedy będzie musiał ratować złowione trofea. Szałwia doskonale wspomaga trawienie, łagodzi kolki, łagodzi biegunkę, zagęszcza śluz, leczy przeziębienia, łagodzi stany zapalne i obrzęki, stanowi podstawę maści leczniczej na rany i oparzenia, a także działa antyseptycznie. Istnieje opinia, że ​​może nawet przywrócić pierwotny kolor siwych włosów.

11. Brucea Java

Nie biorąc pod uwagę rozproszonych obserwacji empirycznych, nie wszystkie rośliny lecznicze przeszły systematyczne badania naukowe, które mogłyby rzetelnie potwierdzić ich skuteczność. Nie dotyczy to jednak Brucea java, które jest jednym z niewielu ziół leczniczych, które uzyskało zgodę po poważnych badania naukowe. Naukowcom udało się uzyskać wyniki wskazujące na jego niezwykle wysoką skuteczność jako leku na takie choroby jak rak szyi, Pęcherz moczowy i trzustka. Ze względu na selektywną toksyczność brucea zabija 70 procent komórek nowotworowych. Jednocześnie roślina ta zasługuje na znacznie większą uwagę i uznanie jako lek.

12 Herbata Navajo

Roślina ta, znana również jako „herbata preriowa” i „trawa kojotowa”, była używana od wieków przez Indian amerykańskich w celu szybkiego powrotu do zdrowia po najcięższych i najcięższych niebezpieczne infekcje układ moczowo-płciowy. Najbardziej skuteczny jest w postaci herbaty lub wywaru.

13. Koniczyna czerwona

Koniczyna pochodzi z Europy, Ameryki Północnej i Azji Zachodniej, ale obecnie rośnie niemal na całym świecie. Jej czerwono-różowe kwiaty można stosować na kaszel i przeziębienie, ale są także doskonałym środkiem detoksykującym i oczyszczającym krew.

Majeranek i oregano są często używane zamiennie, jednak aromatyczny słodki majeranek różni się nieco od zwykłego majeranku. Grecy nazywali ją „radością gór” i była szeroko stosowana w całym basenie Morza Śródziemnego ze względu na swój aromat, smak i właściwości lecznicze. Majeranek ogrodowy jest częścią słynnych francuskich „zioł prowansalskich” i „za’atar”, uwielbianych na całym Bliskim Wschodzie. Wykorzystuje się go do różnych celów, ale przede wszystkim jest doskonały środek na trawienie, skuteczny środek przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny i dezynfekujący.

15. Dziewica złocienia (zioło dziewicy)

Pomimo tego, że roślina ta jest dobrze znana i zasłużenie uważana medycyna, praktycznie nie jest wspominany w kręgach medycznych. Jest to środek przeciwzapalny, który można stosować w leczeniu reumatyzmu, zapalenia stawów, a nawet rozdzierających migrenowych bólów głowy. Jest również dobry do łagodzenia napięcia i ogólnej drażliwości, ponieważ jest naturalnym inhibitorem serotoniny. Złocień pomaga również złagodzić obrzęk i zasinienie spowodowane siniakami. Chociaż największą wydajność osiąga się dzięki codzienny użytek w razie potrzeby może być również stosowany jako środek przeciwbólowy.

16. Pachnący fiołek

Fiołek pochodzi z Europy i Azji, ale jest uprawiany na całym świecie ze względu na delikatne fioletowe kwiaty. Syrop fiołkowy jest dobry na przeziębienie, grypę i suchy kaszel. Jednak jako dodatek do herbaty jest zaskakująco skuteczny także przy bólach głowy i mięśniach.

17. Cząber zimowy

Cząber zimowy to wybawienie od ukąszeń i użądleń owadów. Ta jedna z najskuteczniejszych dzikich roślin leczniczych po raz pierwszy stała się znana w Europie i basenie Morza Śródziemnego, ale obecnie rozprzestrzeniła się na cały świat dzięki światowemu handlowi. Oprócz tego, że są niesamowite właściwości antyseptyczne, jest po prostu bardzo smaczna - jako przyprawa do mięs lub pieczeni (swoją drogą jadalne są wszystkie części rośliny)

Nasz „zielarz” jest na 14. miejscu przydatne zioła na którym możesz polegać pełny opis cenne właściwości oraz lista przeciwwskazań.

Aloes

Ta roślina z rodzaju sukulentów została po raz pierwszy odkryta w krajach Afryki Południowej i Arabii. Podczas podróży rosyjskiego statku do Afryka Południowa Jeden z członków załogi zachorował na nieznaną gorączkę tropikalną i musiał zostać pozostawiony na lądzie. Dosłownie miesiąc później inna ekipa znalazła marynarza w tym samym miejscu – wyglądał znacznie lepiej. Okazało się, że w dżungli znalazł tropikalną roślinę, która wyglądała jak krzak i żuł jej liście (najprawdopodobniej z głodu), po czym zauważył, że jego stan zdrowia zaczął znacząco się poprawiać. W ten sposób, według nieoficjalnych danych, aloes trafił do Rosji.

W naturze znanych jest ponad 200 różne rodzaje aloes, ale najczęściej spotykany w naszym kraju jest aloes lub agawa. Z reguły z liści otrzymuje się dwa przydatne produkty: sok i żel. Pierwszy z nich jest częściej stosowany w medycynie, drugi w kosmetologii. Zawiera sok z aloesu przydatne mikroelementy: mangan, miedź, potas, sód, siarka, fosfor, chlor, brom, wanad, żelazo, jod, srebro, fluor, krzem, cynk i wiele innych.

Korzyść
wzmacnia układ odpornościowy
oczyszcza krew
leczy choroby układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, pokarmowego i moczowego
ma działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze
leczy choroby oczu
wzmaga wydzielanie gruczołów trawiennych
normalizuje poziom cholesterolu
przyspiesza gojenie się ran i owrzodzeń
leczy choroby ginekologiczne
łagodzi stany zapalne dziąseł

Przeciwwskazania
Nie należy pić soku z aloesu choroby onkologiczne, możliwe reakcje alergiczne, krwawienie z macicy i ciąża (tylko za zgodą lekarza prowadzącego).

Żeń-szeń

Ta wieloletnia roślina z rodziny Araliaceae rośnie głównie w rejonach górskich, a najczęściej można ją spotkać na Dalekim Wschodzie, w Chinach, Tybecie, Wietnamie, Ałtaju i na Syberii. Chiny uznawane są za miejsce narodzin rośliny, a wymowa jej nazwy została zapożyczona z języka chińskiego (chociaż w oryginale żeń-szeń zapisywany jest dwoma słowami i tłumaczony jako „korzeń życia”). Najbardziej przydatna częśćżeń-szeń to tak naprawdę korzeń w kształcie małej ludzkiej figurki (w związku z tym żeń-szeń jest czasami tłumaczony z tego samego chińskiego co „korzeń-człowiek”).

Korzyść
ma działanie przeciwzapalne
wpływa na metabolizm węglowodanów

poprawia wskaźniki widzenia
zwiększa wytrzymałość organizmu i jego odporność na stres, infekcje, zmiany temperatur zewnętrznych itp.
wyrównuje ciśnienie krwi w przypadku niedociśnienia
obniża poziom cholesterolu
aktywuje pracę nadnerczy
pobudza krążenie krwi w mózgu
przyspiesza metabolizm tłuszczów
promuje szybkie gojenie rany i wrzody

Przeciwwskazania
W przypadku samoleczenia polegającego na niekontrolowanym stosowaniu leków zawierających żeń-szeń może nastąpić pogorszenie stanu zdrowia, prowadzące nawet do śmiertelnego zatrucia, dlatego przed zażyciem leku lepiej skonsultować się z lekarzem. Żeń-szeń jest całkowicie przeciwwskazany w rozwoju ostrych chorób zakaźnych, nadciśnieniu i ciąży.

Eleutherococcus

W naturze występuje około 30 różnych rodzajów Eleutherococcus, ale w medycynie stosowany jest tylko jeden - Eleutherococcus Senticosus. Gatunek ten to krzew o rozgałęzionych, ciernistych pniach (pnie roślin mogą osiągać wysokość do 4 metrów) i owocach w postaci czarnych jagód. Eleutherococcus należy do rodziny Araliaceae, podobnie jak żeń-szeń i dlatego ma podobne do niego właściwości. Z tego powodu często stosuje się go jako środek tonizujący na zmęczenie. Nawiasem mówiąc, Eleutherococcus wchodzi w skład klasycznej kompozycji rosyjskiego napoju „Bajkał”.

Korzyść
tony
zwiększa wydajność
łagodzi chroniczne zmęczenie
porządkuje układ nerwowy
pomaga obniżyć poziom cukru we krwi
pomaga w profilaktyce nowotworów
działa uspokajająco na oczy, ogólnie korzystnie wpływa na wzrok
poprawia apetyt
zwiększa odporność organizmu na choroba zakaźna
pomaga w przypadku promieniowania i zatruć
pomaga w leczeniu zapalenia jamy ustnej i innych chorób jamy ustnej
przydatne do regeneracji cykl miesiączkowy i na niepłodność
zwiększa męską aktywność seksualną

Przeciwwskazania
Nie zaleca się stosowania Eleutherococcus w przypadku przewlekłej bezsenności, wysokiego ciśnienia krwi, gorączki, ciąży, zwiększonego pobudliwość nerwowa a także dzieci do lat 12.

Podbiał

Tussilágo lub „cashlegone” to nazwa tej rośliny po łacinie. „Podbiał” to bardziej rosyjska interpretacja ludowa, której podstawą były liście rośliny, śliskie na zewnątrz i puszyste w środku. Roślina należy do rodziny astrów (Asteraceae) i jest jej główną przydatna właściwość─ leczenie kaszlu i innych chorób rozszerzających oskrzela. Podbiał zawiera alkaloidy, które mają działanie antybakteryjne oraz inulina, która podnosi jakość wchłaniania pokarmu i poprawia trawienie.

Korzyść
poprawia wydzielanie soku żołądkowego
Odwar z tej rośliny łagodzi bóle mięśni i stawów
pomaga przy stanach zapalnych choroby skórne(czyraczność, trądzik)
pomaga przy nadmiernej potliwości stóp
wspomaga leczenie chorób zakaźnych i zapalnych (zapalenie migdałków, zapalenie migdałków, zapalenie farengi)
pomaga przy problemach stomatologicznych (choroby przyzębia, choroby dziąseł)
leczy choroby rozszerzające oskrzela

Szałwia

Salvia (łacińska nazwa szałwii) to duży rodzaj roślin krzewiastych. Swoją drogą, pierwotna nazwa szałwii pochodzi od łacińskiego słowa salvere (od łac. „być zdrowym”). Opisy stosowania tej rośliny zachowały się w dokumentach wielu lekarzy greckich i rzymskich. Zwłaszcza Hipokrates nazwał szałwię „świętym ziołem”.

Na całym świecie odnotowano około 700 gatunków szałwii. Jednak w celów medycznych teoretycznie stosuje się ich tylko 100, jednak w praktyce istnieją tylko 2 rodzaje szałwii znane ze swoich właściwości leczniczych – szałwia łąkowa (dzika) i szałwia lecznicza (specjalnie uprawiana w ogrodach i ogrodach warzywnych). Do leczenia wykorzystuje się głównie liście szałwii: sporządza się z nich wywary, nalewki, olejki i maści. W świeży Liście szałwii stosuje się wyłącznie zewnętrznie. Liście zawierają witaminy, fitoncydy, olejki eteryczne, alkaloidy, flawonoidy, kwasy organiczne, substancje żywiczne i garbnikowe, naturalne przeciwutleniacze.

Korzyść
pomaga w leczeniu chorób skóry, ran zewnętrznych, wrzodów, nowotworów
ma właściwości przeciwzapalne
działa ogólnie wzmacniająco na organizm
ogranicza pocenie się
pomaga na biegunkę
pomaga zapobiegać zapaleniu stawów i leczyć odmrożenia
ma działanie antyseptyczne i przeciwskurczowe
skuteczne w profilaktyce i leczeniu cukrzyca i choroby kobiece
pomaga poprawić pamięć
działa wzmacniająco na włosy (spowalnia proces łysienia u mężczyzn)

Przeciwwskazania
Kobiety nie powinny stosować szałwii w okresie karmienia piersią, gdyż pomaga ona zmniejszyć laktację (jednak gdy przychodzi czas na odstawienie dziecka od piersi). mleko matki, szałwia, wręcz przeciwnie, będzie przydatna)

Pokrzywa

do jego oryginalne imię a pokrzywa swoją smutną popularność wśród dzieci zawdzięcza kłującym włoskom pokrywającym jej łodygi i liście. Teoretycznie wszyscy wiemy od najmłodszych lat, że nie należy dotykać pokrzywy rękami, bo można się poparzyć lub „zabrudzić”, jednak w praktyce zalety pokrzywy znacznie przewyższają jej szkodliwą właściwość „kłucia” wszystkich (z wyjątkiem dla pokrzywy pochodzącej z Nowej Zelandii, której dotknięcie nie tylko powoduje oparzenia, ale w zasadzie zagraża życiu).

W Rosji można spotkać tylko dwa rodzaje pokrzywy – pokrzywę zwyczajną i pokrzywę zwyczajną. Pokrzywa zawiera karoten (jest go więcej niż w marchwi i szczawiu), kwas askorbinowy, wapń, magnez, potas, nikiel, sód, miedź, tytan, mangan, bor, jod, fosfor, żelazo, a także witaminy A, B1, B2 i PP, a pod względem zawartości witaminy C pokrzywa przewyższa nawet cytrynę. Pokrzywa jest często używana do gotowania różne wywary do celów leczniczych, ale jej liście mogą również znacznie rozjaśnić smak wielu zup podczas gotowania.

Korzyść
oczyszcza krew
zwiększa poziom hemoglobiny we krwi
pomaga w leczeniu chorób skóry (czyraki, trądzik, egzema)
ma działanie hemostatyczne i lecznicze
pomaga kobiecemu ciału szybciej zregenerować się po porodzie
łagodzi objawy PMS i menopauzy
pomaga zwiększyć napięcie układu sercowo-naczyniowego, poprawia pracę serca
pomaga w leczeniu reumatyzmu, zapalenia korzonków nerwowych, łagodzi bóle mięśni
Można stosować do pielęgnacji włosów i skóry głowy, ogranicza wypadanie włosów
poprawia wydajność układ trawienny, daje działanie żółciopędne i przeczyszczające
normalizuje poziom cukru we krwi w cukrzycy

Przeciwwskazania
Pokrzywa jest przeciwwskazana w czasie ciąży, przy żylakach, zakrzepowym zapaleniu żył i miażdżycy.

Miłorząb dwuklapowy

Głównymi miejscami pochodzenia miłorzębu japońskiego są Japonia i Azja Południowo-Wschodnia. Istniał na naszych ziemiach już w epoce mezozoiku. Ginkgo biloba od dawna jest jednym z głównych leków medycyny azjatyckiej, a dziś jest z powodzeniem stosowany zarówno na Zachodzie, jak i w Rosji jako środek poprawiający pamięć i przedłużający młodość. Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego zawiera ponad 40 substancji biologicznie czynnych związki aktywne. Roślina ta ma także swoje unikalne składniki – bilobalidy i ginkgolidy (od których zawdzięcza swoją niezwykłą nazwę) i to one w dużej mierze decydują o jej szczególnym działaniu farmakologicznym.

Korzyść
pobudza aktywność umysłową
poprawia koncentrację, jasność myślenia i pamięć
spowalnia rozwój demencja starcza i procesy starzenia mózgu
łagodzi zawroty i bóle głowy
walczy z depresją
stymuluje szybkość reakcji i wydajność
eliminuje uczucie niepokoju, niepokoju i drażliwości
stymuluje aktywność seksualną
poprawia sen

Przeciwwskazania
Kobiety nie powinny stosować ekstraktu z miłorzębu japońskiego w czasie ciąży.

Kombucha

Kombucha lub, jak to się nazywa w Rosji, grzyb herbaciany─ to symbioza octu i grzybów drożdżowych. Kombucha trafiła do nas w XX wieku poprzez Transbaikalia prosto z Chin. W życiu codziennym i Medycyna ludowa Zarówno Rosja, jak i kraje, które były pionierami kombuchy (Chiny, Japonia, Indie) nie używają samego grzyba, ale jego naparu. W Japonii gejsze piły napar z kombuchy, aby schudnąć, spłukiwały nim włosy i ciemne miejsca a nawet brodawki na skórze. W Indiach napar z kombuchy był używany do utrwalania farb na tkaninach. W Chinach i Rosji pija się go także jako napój orzeźwiający i doskonale gaszący pragnienie. Kombucha świetnie radzi sobie także w celach leczniczych, gdyż zawiera wiele składników leczniczych (alkaloidy, witaminy, enzymy, glikozydy, substancje aromatyczne, a także cukier, kwas octowy i alkohol).

Korzyść
wzmacnia układ odpornościowy
ma działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
pomaga w leczeniu kataru, bólu gardła, czerwonki bakteryjnej
uspokaja się
tony
łagodzi zmęczenie psychiczne
przywraca mikroflorę żołądkową po zażyciu silnych leków

Przeciwwskazania
Z powodu wysoka zawartość cukier, kombucha może nie być przydatna dla osób cierpiących na choroby grzybowe, otyłość i cukrzycę.

Lucerna

Wieloletnia roślina z rodziny roślin strączkowych, której ojczyzną są Chiny, ma wysoki poziom Wartość odżywcza i dlatego jest często stosowany przy zaburzeniach trawienia. Roślina zawiera izoflawony i flawony (substancje regulujące aktywność hormonalna u kobiet), saponiny (substancje blokujące wchłanianie cholesterolu) i chlorofil, który pomaga oczyścić cały organizm. Lucerna zawiera także minerały (żelazo, cynk, potas, wapń) i kwasy (cytrynowy, jabłkowy, askorbinowy, fumarowy, szczawiowy).

Korzyść
oczyszcza organizm
pomaga zdrowie kobiet(w okresie menopauzy, karmienia piersią)
pomaga w leczeniu zapalenia pęcherza moczowego, hemoroidów, zapalenia gruczołu krokowego, odmiedniczkowego zapalenia nerek
zatrzymuje krwawienie z nosa
pomaga usunąć kamienie nerkowe
pomaga stymulować wzrost włosów
łagodzi zaczerwienienia i obrzęki

Leuzea

Leuzea rośnie wysoko w górach. Najbardziej znane miejsca, w których można zerwać bukiet Leuzei, to Ałtaj, Sajany i góry Kazachstanu. Ludzie często nazywają tę roślinę „korzeniem jelenia”, a wszystko dlatego, że jesienią jelenie zamieszkujące niektóre obszary górskie wykopują i zjadają jej korzenie. Właściwie to dzięki nim kiedyś odkryto przydatność Leuzei.

Ze względu na biostymulatory skoncentrowane w korzeniu Leuzea, roślina ta często nazywana jest także naturalnym anabolikiem (substancją dodającą energii, zwiększającą wytrzymałość, wspomagającą szybkiego odzyskiwania mięśnie). Dlatego korzeń Leuzea często można znaleźć w popularnych suplementach sportowych.

Korzyść
poprawia skład krwi
pobudza procesy życiowe organizmu
wspomaga rozszerzenie naczyń krwionośnych, regulując w ten sposób ciśnienie krwi
zwiększa poziom hemoglobiny
ma działanie tonizujące i regenerujące
leczy apatię, depresję
zwiększa wydajność
obniża poziom cukru we krwi
może pomóc w walce z alkoholizmem i impotencją

Przeciwwskazania
Korzeń Leuzea jest przeciwwskazany przy padaczce, arytmii, zaburzeniach snu, nadciśnienie tętnicze, wzmożona pobudliwość nerwowa, przewlekłe choroby wątroby i nerek, ostry okres choroba zakaźna.

Pędzel szałwiowy

Pisał o tym w swoich dziełach nawet starożytny grecki filozof Ksenofanes. W całej historii piołunu wyhodowano około 400 gatunków. W naszym kraju występuje około 180 gatunków, z których najpopularniejszym jest piołun. Roślina ma prostą łodygę o wysokości około 1,5 metra z liśćmi i żółtymi (czasami czerwonawymi) kwiatami. Łodygi i liście piołunu zawierają wiele korzystnych substancji i olejków eterycznych. Ponadto karoten, kwas askorbinowy, sole potasowe, jabłkowy i kwas bursztynowy. Nawiasem mówiąc, innym popularnym rodzajem piołunu jest estragon, który na pewno znasz jako estragon. Piołun jest składnikiem absyntu i niektórych innych wermutów.

Korzyść
pobudza funkcje życiowe organizmu
nadaje ton ciału
ma właściwości oczyszczające
zwalcza infekcje ropne
ma działanie przeciw robakom
pomaga w leczeniu egzemy, astma oskrzelowa i reumatyzm
służy do płukania jamy ustnej, gdy pojawia się nieprzyjemny zapach

Skrzyp polny

Skrzyp to wieloletnia roślina zielna, znana wielu ogrodnikom jako trudny do wytępienia chwast. Skrzyp rozmnaża się przez zarodniki, wygląda jak mini choinka i przypomina trochę ogon konia (skrzyp jest pochodną słowa „ogon”). Jak przystało na chwast, skrzyp nie ma swojej historycznej ojczyzny; wiadomo jedynie, że w różnych krajach, w zależności od klimatu, jego wysokość jest różna. Na przykład w Rosji osiąga nie więcej niż 1-1,5 metra, ale w Ameryce Południowej można znaleźć roślinę 12-metrową. Skrzyp zawiera wiele przydatnych substancji i pierwiastków – witaminę C, flawonoidy, sole potasowe, sole kwasu krzemowego, gorycz, saponiny, karoten, żywice i garbniki.

Korzyść
przestaje krwawić
leczy rany i wrzody
ma silne działanie moczopędne
ma działanie przeciwskurczowe, przeciwdrobnoustrojowe, przeciwzapalne i regenerujące
leczy biegunkę
leczy egzemę, grzybicę i zapalenie skóry
zalecany w profilaktyce gruźlicy
przydatne przy zapaleniu stawów, artrozie, reumatyzmie

Przeciwwskazania
Stosowanie skrzypu jest przeciwwskazane w czasie ciąży, nerczycy i zapalenia nerek.

Motherwort

Ta wieloletnia roślina z rodziny jasnotowatych rośnie zwykle na niezagospodarowanych działkach, stąd jej nazwa. Obszar występowania serdecznika jest bardzo rozległy: można go spotkać w Europie, Azja centralna, Kaukaz, Zachodnia Syberia. Najpopularniejszym rodzajem rośliny jest serdecznik. To jego rozwiązanie uspokaja w sytuacjach stresowych i korzystnie wpływa na pracę serca. Spośród wszystkich znanych ziół łagodzących najpotężniejsze działanie ma serdecznik: zawiera glikozydy flawonolowe, olejek eteryczny, saponiny, alkaloid stachhydrynę, garbniki i karoten.

Korzyść
pomaga leczyć nerwice, choroby serca
pomaga przy zaburzeniach żołądkowo-jelitowych
korzystnie wpływa na zaburzenia snu i miesiączki
leczy rany i oparzenia
dotyczy wczesne stadia nadciśnienie

Przeciwwskazania
Motherwort jest przeciwwskazany w czasie ciąży, niedociśnienia tętniczego, bradykardii, wrzodów żołądka i nadżerkowego zapalenia błony śluzowej żołądka.

Echinacea

Echinacea to wieloletnia roślina z rodziny astrowatych. W przyrodzie występuje tylko 9 gatunków echinacei, a najlepiej zbadaną jest Echinacea purpurea, która jest wykorzystywana w celów leczniczych. Echinacea z wyglądu przypomina rumianek (tylko płatki mają inny kolor) i zapewne często ją spotkaliście w naturze. Jak surowce lecznicze stosuje się łodygi, kwiaty, liście i kłącza z korzeniami. Wszystkie części echinacei zawierają polisacharydy, olejek eteryczny, estry kwasu kawowego (echinakozyd), glikozydy, żywice, betainę, kwasy organiczne (cerutynowy, palmitynowy, kawowy, linolowy, oleinowy, a także fitosterole, związki fenolowe, kwasy fenolowe, garbniki, polieny). i alkaloidy). Echinacea jest silnym antybiotykiem ziołowym.

Korzyść
ma działanie immunostymulujące
zwiększa odporność organizmu na choroby wirusowe i zakaźne (dzięki kwasowi kawowemu)
ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe
pomaga przy oparzeniach, czyrakach, ranach, ropniach, pokrzywce, ukąszeniach owadów i węży, egzemie, opryszczce i innych chorobach skóry
stosowany w chorobach spowodowanych narażeniem na promienie ultrafioletowe, promieniowanie jonizujące, przewlekłe procesy zapalne
pomaga w leczeniu zapalenia wielostawowego, reumatyzmu, schorzeń ginekologicznych, zapalenia gruczołu krokowego, chorób górnych dróg oddechowych

W obecności ostry etap W przypadku powyższych chorób przed zastosowaniem tych roślin i ich pochodnych należy skonsultować się z lekarzem. Rośliny te, z nielicznymi wyjątkami, nie są zalecane dla dzieci poniżej 12 roku życia.

Informacje o działalności zespołu

Projekt skupia się na praktycznych zajęciach dzieci na łące przy lesie, co zakłada uprawę strefy ziół leczniczych na ścieżce ekologicznej.

Projekt stworzyli i uczestniczyli:

- Uczniowie czwartej klasy MBOU „Szkoła Średnia im. Emelkinskaya”

Rodzice uczniów

Lider projektu – nauczyciel 2 kategoria kwalifikacji

Antonowa Iraida Wasiliewna

Notatka wyjaśniająca

Edukacja ekologiczna jest jednym z głównych kierunków w systemie edukacji, jest sposobem oddziaływania na uczucia dzieci, ich świadomość, poglądy i idee. Dzieci czują potrzebę kontaktu z naturą. Uczą się kochać naturę, obserwować, współczuć i rozumieć, że nasza Ziemia nie może istnieć bez roślin, ponieważ nie tylko pomagają nam oddychać, ale także leczą nas z chorób. Musimy je chronić i konserwować oraz potrafić prawidłowo wykorzystywać ich właściwości lecznicze.

Projekt ma charakter badawczy, informacyjny, kreatywny, grupowy, średnioterminowy. Projekt przeznaczony jest dla młodszych dzieci wiek szkolny, którego celem było poznanie wiedzy dzieci na temat roślin leczniczych. Projekt jest ciekawy i edukacyjny.

Lokalizacja badania: łąka pod lasem we wsi Emelkino

Okręg miejski Aksububaevsky w Republice Tatarstanu

Terminy realizacji projektów: maj-sierpień

Znaczenie: stosowanie leków ziołowych jest nadal istotne w dzisiejszej medycynie. Leki stworzone z surowców roślinnych nie powodują skutków ubocznych i reakcje alergiczne. Struktura i prawa życia roślin i komórki zwierzęce są takie same, dlatego przy pomocy roślin o właściwościach leczniczych można skutecznie leczyć choroby ludzkie.

Problem

Na terenie naszej ojczyzny bardzo niewiele roślin leczniczych rośnie w warunkach naturalnych, więc moje dzieci i ja postanowiliśmy się rozwijać przydatne rośliny, co przyniesie korzyści nie tylko widoczne wizualnie, ale także wpłynie na uczucia dzieci, ich świadomość, poglądy i wyobrażenia.

Jakie korzyści przynoszą rośliny lecznicze i co można zrobić, aby zapobiec ich zanikowi.

Temat:Świat roślin leczniczych

Cel badania:

Zapoznaj się z roślinami leczniczymi, dowiedz się, które z nich rosną w naszym regionie.

Zadania:

1. Zapoznać dzieci z leczniczymi właściwościami roślin rosnących w naszym regionie, nauczyć je rozróżniać i nazywać.

2. Kontynuuj pracę nad wzbogacaniem słownictwa dzieci dotyczącego historii naturalnej i nauk społecznych. Popraw umiejętność używania różnych części mowy w ścisłej zgodności z ich znaczeniem i celem wypowiedzi.

3. Popraw słuch fonemiczny; osiągnąć wyraźną wymowę dźwięków i słów.

4.Edukuj kultura ekologiczna u dzieci w wieku szkolnym w interakcji dwóch sfer wychowawczych – rodziny i szkoły.

5. Włączanie rodziców w proces edukacji ekologicznej uczniów.

Przedmiot badań: rośliny lecznicze rosnące w naszym regionie.

Metody badawcze:

badania: eksperymenty, pytania problemowe, obserwacje;

wizualne: spektakl teatralny;

werbalne: rozmowy, czytanie literatury, konsultacje dla rodziców, wyjaśnienia, polecenia, instrukcje słowne;

aromaterapia;

Słuchać muzyki.

1. Treść projektu

1.1 Przepytywanie dzieci

Jakie rośliny lecznicze znasz?

Gdzie rosną?

Jakie korzyści przynoszą?

Co można zrobić, aby zapobiec zniknięciu tych roślin?

Przepytywanie dorosłych

Czy idąc ulicą zauważasz rośliny lecznicze?

Jak się czujesz, gdy widzisz złamaną lub wyrwaną roślinę?

Jakie uczucia odczuwasz, gdy widzisz pierwsze liście i kwiaty?

1.2. List do rośliny leczniczej (wybór dzieci) na temat:« Zostańmy przyjaciółmi». (Załącznik nr 1)

Cel – określić gotowość dziecka do pomagania i dbania o przyrodę.

Forma tego zadania pomaga rozwinąć poczucie współczucia i empatii wobec przedstawicieli świata roślin.

1.3. Księga imienna (załącznik nr 2)

Cel - skompiluj rodzaj skarbonki z nazwami roślin leczniczych, z ich przeznaczeniem.

Włączenie rodziców w proces edukacji ekologicznej dzieci w wieku przedszkolnym, kształtowanie jednolitego środowiska edukacji ekologicznej.

Dzieci zbierają informacje o roślinach leczniczych z rodzicami podczas wycieczki terenowej.

Wszystkie informacje są wpisywane do księgi imiennej. „Księga imienna” ilustrowana jest rysunkami dzieci oraz zielnikiem.

1.4. Otwarcie apteki leśnej przy szkole.

Cel - zapoznanie z zasadami zbierania ziół leczniczych. (Załącznik nr 4)

Najczęściej rośliny będą oferowane jako pachnący i zdrowy dodatek do herbaty.

1.5. Wprowadzenie do fikcji:

Cel: zapoznanie się z dziełami fikcja orientacja środowiskowa.

Czytanie legend, baśni, wierszy, zagadek o roślinach leczniczych.

V. Bianchi „O ziołach”

R.A. Kudasheva „Pieśń o długim życiu”

B. Zachoder. Szkic „Deszcz i ziarno”

M. Prishvin „Złota łąka”

V. Vetlina „Zegar kwiatowy”

1.6. Gry i konwersacje, zagadki o ekologii. (Załącznik nr 3):

Cel : wzbogacanie dzieci wiedzą, wzbudzanie w dzieciach chęci ochrony przyrody.

Rozmowa „Ten, kto kocha kwiaty, nie może być zły”, „Co rośnie gdzie i kiedy kwitnie”

Cel - potrafić znaleźć roślinę leczniczą na podstawie opisu słownego.

2. Gry dydaktyczne: „Dowiedz się po opisie”. „Kwiaty i wiatr”, „Imię kwiatu”, „Ogrodnik na naszej stronie”, „Kula kwiatów”, „Mamo, tato, jestem moją kwiatową rodziną”.

Cel - utrwalić wiedzę dzieci na temat roślin jadalnych i trujących.

3. Gra „Jadalne - niejadalne”.

Cel - rozwój sfery emocjonalnej i sensorycznej dziecka - ucznia w procesie komunikacji z przyrodą.

4. „Sekretna rozmowa”

1.7. Eksperymenty i działalność badawcza:

Cel : rozwój krytycznego myślenia, chęć eksperymentalnego znalezienia prawdziwych przyczyn zjawisk.

„Szukamy przydatnych roślin na stronie”

„Gdzie najlepiej sadzić rośliny?”

„Patrząc, jak rośnie babka” (szkic)

„Sadzenie mięty”

1.8. Słuchać muzyki:

Cel: Kształtowanie podstaw kultury muzycznej dla dzieci.

Y. Antonow „Nie zrywaj kwiatów”

W. Mozarta „Kwiaty”

LICZBA PI. Czajkowski „Cykl pór roku”, „Walc kwiatów”

Y. Chichkov „Magiczny kwiat” „To się nazywa natura”

M. Protasow „Mlecze”

1.9. Quizy środowiskowe: (Podsumowując)

Cel : usystematyzować i utrwalić wiedzę dzieci na temat roślin naszego regionu.

Quiz „Eksperci od ziół leczniczych”

„Roślina lecznicza naszego regionu”

„Planeta roślin leczniczych”

„Rośliny pomocnikami człowieka”

Wynik osiągnięty.

W trakcie prac nad projektem osiągnięto oczekiwane rezultaty: uogólniliśmy i wzbogaciliśmy doświadczenia dzieci w zakresie edukacji ekologicznej poprzez zastosowanie metod i technik naukowych. Zebraliśmy materiały o roślinach leczniczych naszego regionu. Rodzice wraz z dziećmi przygotowali spersonalizowaną książeczkę o roślinach leczniczych naszego regionu. „Księga imienna” ilustrowana jest rysunkami dzieci oraz zielnikiem.

Pracując nad projektem, dzieci wzbogaciły i poszerzyły swoje słownictwo leksykon, jeśli na początku pracy nad projektem dzieci znały 3-4 nazwy roślin leczniczych, to na koniec - więcej niż 10. Podczas zajęć eksperymentalnych dzieci rozwijały wyobraźnię, myślenie i kształtowały podstawowe umiejętności badawcze. Nauczyliśmy się pracować z niektórymi rodzajami materiałów naturalnych. Zapoznaliśmy się z roślinami i nauczyliśmy się przekazywać nasze uczucia na rysunkach i rękodziełach wykonanych z naturalnych materiałów.

Wnioski:

Musimy dbać o przyrodę;

Rośliny lecznicze zapewniają korzyści dla zdrowia ludzkiego;

Musisz uprawiać rośliny lecznicze na swojej stronie;

Konieczne jest prawidłowe zbieranie roślin leczniczych, aby nie szkodzić naturze.

Wykaz używanej literatury

T.M. Bondarenko. Zajęcia ekologiczne dla dzieci w wieku 6-7 lat. Centrum handlowe Woroneż „Nauczyciel” 2002.

N.V. Elkina, O.V. Mariniczewa. Uczymy dzieci obserwować i opowiadać. Popularny poradnik dla rodziców i nauczycieli. Jarosław. „Akademia Rozwoju” 1997.

Podręcznik metodologiczny programu „Zielona Ścieżka” Moskwa „Oświecenie” 2001.

L. P. Mołodowa. Zabawne zajęcia ekologiczne z dziećmi. Mińsk „Asar” 2001

S.N. Nikołajewa. Metody edukacji ekologicznej w przedszkolu. Moskiewskie „Oświecenie” 2001.

T.A. Shorygina. Kwiaty. Czym oni są? Seria „Podróż do świata natury. Rozwój mowy”. Moskwa 2002.

Załącznik nr 1

Listy do roślin leczniczych.

„Jesteś bardzo pięknym kwiatem, ponieważ jesteś konwalią. Naprawdę chcę się z tobą zaprzyjaźnić. Nie bój się, nie zdepczę cię, tylko spojrzę na ciebie moimi oczami i też cię napoję.

Anita Ilyina

„Dandelion, jesteś jak słońce, jest ciepło i jesteś ciepły. Zimą też nie marznę. Zostańmy przyjaciółmi? Każdego ranka będę się z Tobą witać, moja mama też tam będzie.”

Alina Moisejewa

„Jesteś bardzo kłujący - pokrzywa, prawdopodobnie masz niewielu przyjaciół. Ale jeśli się z tobą przyjaźnimy, przestaniesz „gryźć”

Elena Petrowa

„Babcia mówiła mi, że jesteś babką leczniczą, leczysz rany, ale bardzo często spadam z roweru. Wyleczcie moje rany, a ja was napoję”.

Grisza Kuzniecow

„Naprawdę cię lubię, mniszku, jesteś żółty, a potem biały i latasz. Chcę się z tobą przyjaźnić”.

Arina Gierasimowa

„Naprawdę, naprawdę chcę się z tobą zaprzyjaźnić, Rumianku. Często cię rysuję. Jesteś taka piękna, że ​​nie rozerwę cię, bo to cię zrani.

Masza Romanowa

Załącznik nr 2

Spersonalizowaneksiążka

Podbiał

Imiona ludowe: podbel, trawa kamuflażowa.

Zastosowanie lecznicze: zawierające liście podbiału szlam, gorzki glikozyd tussilyagin, garbniki i garbniki kolekcja piersi ; V LudowyHIPERLINK " http://medycyna/" HIPERLINK " http://medycyna/"medycyna Roślina ta jest stosowana przy wielu chorobach.

Podbiał - cenny lek na kaszel, zwłaszcza gdy krztusiec, a także z błony śluzowej plwocina. Picie z niej herbaty może ułatwić kaszel, sprawić, że będzie lepki oskrzelowyśluzu, co oznacza przyniesienie prawdziwej ulgi pacjentom z chorobami przewlekłymi zapalenie oskrzeli, pylica płuc I rozedma.

Herbata z podbiału : 2 czubate łyżeczki posiekanych liści zalać 1/4 litra wrzącej wody, zaparzyć i przesączyć. Pacjenci cierpiący na kaszel powinni pić 1 filiżankę herbaty 3 razy dziennie. Najlepiej (ale nie dla diabetycy!) słodzić Miód.

Puzzle

Zarówno moja droga matka, jak i moja niegodziwa macocha
Żyją obok siebie - przez ścianę.

Na stoku, na łące,
Boso w śniegu
Pierwsze kwiaty –
Żółte oczy.

NIEUstraszona trawka

W lesie wciąż wilgotno, strumieniami płyną szare bloki śniegu, a na skraju, wśród zeszłorocznych traw, błyszczą maleńkie lampiony podbiału. To ona jako pierwsza nakryła słodki stół dla owadów. Trzmiele i pszczoły pędzą do wczesnych kwiatów. Wiadomo, że wczesny miód jest najbardziej leczniczy.
Wraz z nadejściem wiosny podbiał budzi się, roślina włącza mechanizm rozwoju - a łodyga przesuwa się w górę. Od oddechu podbiału śnieg stopniał i utworzyła się lodowa kopuła. Dlaczego nie szklarnia? A gdy tylko słońce zniszczyło lodownię, podbiał otworzył swoje pachnące kwiaty. Zdarzają się też wiosenne przymrozki, ale trawa się ich nie boi – cała pokryta jest grubym filcowym pokwitaniem.

SP Matsyutsky

Kwiaty podbiału są bardzo podobne do mniszka lekarskiego - są tak samo żółte. Ale nie można go pomylić z mniszkiem lekarskim. Najpierw rosną liście mniszka lekarskiego, a dopiero potem pojawiają się kwiaty. Ale w przypadku podbiału jest odwrotnie. Czasem pod śniegiem można spotkać wiosnę. Kopiesz zaspę śnieżną, a pod nią wystaje żółty wizjer. Spał i czekał, aż słońce przywoła go na wolność.

Materiał zebrany przez rodzinę Nastii Isaevy

Banan.

Zastosowanie w medycynie

Suszony, pokruszony liście stosowany w postaci naparu jako środek przeciwzapalny i wykrztuśny zapalenie oskrzeli, krztusiec, astma i inne choroby układu oddechowego, a babka dobrze leczy również siniaki i rany.

Zagadki o babce

Położył się przy drodze i rozłożył ręce i nogi.

Biją go butami, miażdżą kołem,
Nie obchodzi go słomka.

Przy drodze wychował się lekarz,
Wzdłuż łąkowej ścieżki;
Jest farmaceutą dla ciebie i dla mnie.
Zgadnij, kim on jest?

DZIĘKUJĘ PLANANIE

Poszedłeś do lasu i - co za utrapienie! - skaleczyłeś się lub potarłeś nogę. Bez problemu. Oderwij liść babki lancetowatej, opłucz go wodą z kurzu i przyłóż do rany. A wkrótce krwawienie ustanie, ból ustąpi... Powiesz: „Dziękuję, babko!” - i będziesz żałować, że nie możesz mu nic podziękować...
Ale pomogliście już tej trawie wiele razy i nadal będziecie pomagać. Tylko, że sam tego nie zauważyłeś i nie zauważysz!
Faktem jest, że maleńkie nasiona babki lancetowatej stają się lepkie pod wpływem deszczu lub rosy. Szedłeś drogą, a do twoich butów przykleiło się mnóstwo nasion... Idziesz, a nasiona stopniowo spadają z twoich stóp. A tam, gdzie spadnie ziarno, z czasem pojawi się młody banan.

AA Pleszakow

TRAWA PODRÓŻNA

Babka zwana jest trawą podróżniczą. Ta bezpretensjonalna roślina była w stanie podróżować po całym świecie. "Ścieżka biały mężczyzna„Tak Hindusi nazywali babkę, której nasiona wraz z osadnikami z Europy przeprawiły się przez ocean i przybyły do ​​Ameryki. Gdziekolwiek pojawili się kosmici, rosła ta trawa. Babka osiedliła się w Afryce i Australii.

V.N. Andreeva

Materiał zebrany przez rodzinę Griszy Kuzniecow

Lilia doliny

Konwalia majowa - powszechnie znana roślina lecznicza, zawarte w farmakopeach wielu krajów.

Nazwa: nadana przez Carla Linneusza od starożytnej łacińskiej nazwy konwalii - Konwalie

Z historii: Jeden z pierwszych wiosennych kwiatów, konwalia wśród starożytnych Niemców, był poświęcony Ostarze, bogini wschodzącego słońca i zwiastunce wiosny. Wraz z nadejściem chrześcijaństwa Ostarę zastąpiła Najświętsza Dziewica. W większości legend związanych z konwaliami mówimy nie tyle o radości związanej z nadejściem wiosny, ile o smutku inspirowanym kształtem kwiatu i czerwonym kolorem owoców.

Według jednej z legend konwalia tak bardzo opłakiwała mijającą wiosnę, że zranione żalem serce zalało łzami krwią; według innego konwalia wyrosła z kropli krwi św. Leonard, ranny w walce ze strasznym smokiem. Według chrześcijańskiej legendy z łez Matki Bożej opłakującej ukrzyżowanego syna wyrosły kwiaty; V Starożytna Grecja Wierzyli, że są to krople potu bogini łowów Artemidy, która uciekała przed prześladowaniami faunów. Według starożytnej rosyjskiej legendy pojawienie się konwalii wiąże się z morską księżniczką Wołchową. Ze łez księżniczki, zasmuconej faktem, że Sadko oddał swoje serce ziemskiej dziewczynie Lubawie, upadając na ziemię, wyrósł piękny i delikatny kwiat – symbol czystości, miłości i smutku.

Materiał zebrany przez rodzinę Anity Ilyiny

Glistnik

Surowce lecznicze Glistnik to nadziemna część rośliny. Glistnik zbiera się w maju-czerwcu w fazie kwitnienia przy suchej pogodzie, odcinając lub odrywając gałęzie na wysokości 10-15 cm od ziemi. Preparaty z glistnika mają działanie przeciwzapalne, przeciwświądowe, przeciwdrobnoustrojowe, gojące rany i kauteryzujące. Świeży sok i drobno rozdrobnione ziele glistnika usuwają brodawki, modzele, piegi, kłykciny oraz nawilżają pęknięcia na piętach i dłoniach. Procedurę przeprowadza się 3-4 razy dziennie.

Imię rosyjskie glistnik otrzymywany ze względu na swoje właściwości lecznicze w leczeniu różnych chorób skóry. Ze względu na zdolność usuwania brodawek glistnik jest również popularnie nazywany guźcem. Przydatne do użytku zewnętrznego i chorób wewnętrznych. Spożywany jest sok znajdujący się w korzeniach, łodygach i liściach.

Wśród roślin leczniczych najpopularniejszy jest glistnik. Glistnik rośnie wszędzie: pod płotami, w rowach, w wąwozach, wzdłuż brzegów rzek i jezior. Jest bardzo bezpretensjonalny i wcale nie kapryśny - pod warunkiem, że gleba jest wilgotna. Więc rozejrzyj się - od razu to zobaczysz. Co wiesz o glistniku?

Od czasów starożytnych ludzie doskonale znali lecznicze właściwości tego zioła; glistnik od zawsze był używany do oczyszczania organizmu, czyli usuwania wyprysków, zaskórników, modzeli, brodawek, a nawet piegów. Ludzie różnie nazywali glistnika, ale do dziś słusznie uważa się go za żeń-szeń rosyjski.

Przepisy medycyny tradycyjnej:

Na rany i siniaki weź 1 łyżkę ziela glistnika, zalej wrzątkiem i odstaw na godzinę. Zanurz serwetkę w naparze i nałóż na bolące miejsce na 15 minut (materiał zebrany przez rodzinę Leny Petrowej).

Rumianek

Zastosowanie w medycynie ludowej.

O leczniczych właściwościach rumianku wiedzą wszyscy. Przyjmuje się wywar z rumianku przeziębienia, olejek rumiankowy działa przeciwzapalnie, a kąpiele z ekstraktem z rumianku doskonale uspokajają, zwłaszcza u małych dzieci.

Jeśli rano umyjesz twarz naparem z rumianku, Twoja skóra stanie się miękka i aksamitna, a trądzik zniknie bez śladu. A jeśli umyjesz nim włosy, włosy staną się mocne i jedwabiste, a jednocześnie nabiorą złotego odcienia.

Jak ja kocham lato! I stokrotki... Lubisz stokrotki? Uważa się, że tam, gdzie spada gwiazda, kwitnie stokrotka. A jego nazwa pochodzi od łacińskiego słowa oznaczającego słońce, Ra. Mówią też, że stokrotki to małe słońca, które łączą wiele świętych płatków dróg.

Jeśli we śnie widziałeś stokrotki, jest to korzystny znak; zbieranie stokrotek na polu symbolizuje dobrobyt, a jeśli tak HIPERLINK " http :// portal . ru / dziecięce - smutny / okruzhayushchii - mir / dziecięce - ekologicheskii - projekt -% C 2% ABv - carstwo - lekarstvennykh - rastenia % C 2% nocleg ze śniadaniem " HIPERLINK " http :// portal . ru / dziecięce - smutny / okruzhayushchii - mir / dziecięce - ekologicheskii - projekt -% C 2% ABv - carstwo - lekarstvennykh - rastenia % C 2% nocleg ze śniadaniem " szczęście czeka na Ciebie.

Ludzie prawdopodobnie od zawsze zgadywali ze stokrotkami. Aby poznać odpowiedź na nurtujące Cię pytanie, weź prawa ręka rumianek i HIPERLINK " http :// portal . ru / dziecięce - smutny / okruzhayushchii - mir / dziecięce - ekologicheskii - projekt -% C 2% ABv - carstwo - lekarstvennykh - rastenia % C 2% nocleg ze śniadaniem " płatki HIPERLINK " http :// portal . ru / dziecięce - smutny / okruzhayushchii - mir / dziecięce - ekologicheskii - projekt -% C 2% ABv - carstwo - lekarstvennykh - rastenia % C 2% nocleg ze śniadaniem " odcinając lewą ręką, trzeba było powiedzieć „tak”, „nie”, „spełni się”, „nie spełni się”, dopóki nie oderwiesz ostatniego płatka, który będzie odpowiedzią, a jeśli w HIPERLINK " http :// portal . ru / dziecięce - smutny / okruzhayushchii - mir / dziecięce - ekologicheskii - projekt -% C 2% ABv - carstwo - lekarstvennykh - rastenia % C 2% nocleg ze śniadaniem " Śnił mi się wtedy bukiet stokrotek HIPERLINK " http :// portal . ru / dziecięce - smutny / okruzhayushchii - mir / dziecięce - ekologicheskii - projekt -% C 2% ABv - carstwo - lekarstvennykh - rastenia % C 2% nocleg ze śniadaniem " szczęście czeka na Ciebie.

Zagadki o rumianku

Płatek biały, w środku żółtko. Jaki to kwiat?

Szedłem przez łąkę, ścieżką,
Widziałem słońce na źdźble trawy.
Ale wcale nie gorąco
Palące promienie słońca.

W polu stoją małe siostry: żółte oko, białe rzęsy.

Na szczycie łodygi -
Słońce i chmury.
Biały kosz, złote dno,
Jest w nim kropla rosy
I słońce błyszczy.

Na polu jest zwijanie się -
Biała koszulka,
Złote serce,
Co to jest?

Chowając twarze w szerokich panamach,
Stokrotki wychodzą na spacer po łąkach.
Każda stokrotka ma haftowaną koszulę
Z zieloną chusteczką w kształcie liścia w kieszeni.

SP Krasikow

SIOSTRA MIŁOSIERDZIA

Kwiat ten popularnie nazywany jest siostrą miłosierdzia. O właściwości lecznicze Rumianek znany jest od czasów starożytnych. Pocieszy w kłopotach, podniesie na duchu chorych i zachwyci pachnącym bukietem – taki jest rumianek. Stoi na środku polany w białej czapce, jakby w fajansowym kubku oferował ratującą życie nalewkę. Rumianek farmaceutyczny można rozpoznać po zapachu, przypomina aromat jabłek.
Jeśli jesteś w lesie lub w pobliżu ogniska i komary zaczną Cię atakować, wrzuć do ognia pęczek rumianku, a natychmiast znikną.

Materiał zebrany przez rodzinę Ariny Gerasimowej

Mniszek lekarski.

Mniszek lekarskilek, rodzaj rośliny wieloletnie rodzina astrowatych; zawierają sok mleczny. Roślina z rodziny astrowatych żółte kwiaty, łodygi z mlecznym sokiem i owłosione nasiona niesione przez wiatr. Owocem jest niełupka z dziobkiem i kępką wielu białych włosków.

Najbardziej powszechnym jest mniszek lekarski, który obejmuje setki gatunków. Rośnie w pobliżu zabudowań, wzdłuż dróg, pastwisk, brzegów rzek, brzegów rzek; zaśmieca trawniki, ogrody, ogrody warzywne, łąki. Łatwo zjadane przez zwierzęta gospodarskie. Młode liście są zjadane; prażone korzenie mogą służyć jako substytut kawy.

Zastosowanie w medycynie ludowej.

Suszone korzenie mniszka lekarskiego stosowane są jako środek goryczkowy, pobudzający apetyt, przy zaparciach oraz jako środek przeciwbólowy środek żółciopędny. Do produkcji tabletek wykorzystuje się gęsty ekstrakt z korzeni mniszka lekarskiego. Niektóre rodzaje mniszka lekarskiego zawierają w korzeniach gumę. Jadalne liście mniszka lekarskiego zawierają karoten, witaminę C, B2, cholinę, niacynę, wapń, potas, mangan, żelazo, fosfor.

Mniszek pomaga przy przewlekłych chorobach wątroby, kamicy żółciowej i nerkowej, miażdżycy i choroby zapalne nerka Mniszek lekarski jest również stosowany w zatruciach i zatruciach, zapaleniu pęcherzyka żółciowego; marskość wątroby; obrzęk różnego pochodzenia; niski poziom potasu; słaby apetyt, zapalenie żołądka z niska kwasowość; na choroby stawów, miażdżycę itp.

Zagadki o mniszku lekarskim

Jestem puszystą kulką
Biję na czystym polu.
I powieje wiatr -
Pozostaje łodyga.

Spadochrony nad łąką
Huśtając się na gałązce.

Mniszek lekarski to bardzo ciekawy kwiat. Budząc się na wiosnę, uważnie rozejrzał się wokół i zobaczył słońce, które dostrzegło mlecz i oświetliło go żółtym promieniem. Mniszek lekarski zżółkł i tak bardzo zakochał się w luminarze, że nie odrywał od niego pełnego podziwu spojrzenia. Słońce wzejdzie na wschodzie - mniszek spogląda na wschód, wznosi się do zenitu - mniszek podnosi głowę do góry, zbliża się do zachodu słońca - mniszek nie odrywa wzroku od zachodu słońca. I tak przez całe życie, aż siwieje. I zrobi się szaro, puchnie, a na wietrze będą latać puszyste spadochrony z nasionami, zobaczą ładną polanę, zejdą, ziarno schowa się w jakiejś dziupli i tam będzie leżało do wiosny.

SP Krasikow

Materiał zebrany przez rodzinę Leshy Timanov

Załącznik nr 3

Zagadki o roślinach leczniczych.
Na tej stronie znajdują się nasi goście - zagadki z regionu Wołgogradu. Wiele roślin tego regionu znajduje odzwierciedlenie w Sztuka ludowa. Istnieje również wiele tajemnic związanych z roślinami leczniczymi:
1.
Pęczek jagód jest piękny,
Żółty lub czerwony,
Boję się to zrozumieć -
Kłuję się w ciernie.
Ale szanuję cię od dzieciństwa
Lek na serce.
2.
Nasiona są jak pazury
Kwiaty żółto-czerwone.
Pomaga na gardło
Kto ich nie zna?
3.
Siedzi na kiju
W czerwonej koszuli
Brzuch jest pełny,
Pełno kamieni.
4.
Zapytaj cielca i baranka -
Nie ma na świecie bardziej pysznego kwiatu.
To nie przypadek
Czerwona owsianka
Nazywa się go ze względu na smak i kolor.
5.
Taka fashionistka
Ziemia jeszcze nie widziała
Bardzo to lubi latem
Pochwal się w puchowym kapeluszu.
6.
Zraniłeś nogę podczas wędrówki,
Zmęczenie nie daje mi spokoju -
Pochyl się: żołnierz przy drodze
Gotowy do pomocy po drodze.

1. Głóg.

2. Nagietek.
3. Dzika róża.
4. Koniczyna.
5. Mniszek lekarski.
6. Babka .

Załącznik nr 4

Zasady zbierania roślin leczniczych

1. Warto poznać roślinę leczniczą i odróżnić ją od roślin trujących.

2. Rośliny najlepiej zbierać przy suchej pogodzie, rano, po wyschnięciu rosy.

3. Roślin nie można zbierać w mieście ani przy drodze.

4. Zerwane rośliny należy umieścić w szerokim koszu, tak aby ich nie zmiażdżyć, gdyż w przeciwnym razie wypuści sok.

5. Rośliny należy suszyć w cieniu, a nie na słońcu.

6. Podczas zbierania nie można deptać sąsiednich roślin, nie można wyrywać roślin z korzeniami i wyrywać co do jednej.

7. Nie zbieraj roślin wymienionych w Czerwonej Księdze.

Ilość przydatnych roślin leczniczych jest nieobliczalna – oprócz tych znanych, szeroko rozpowszechnionych na całym świecie, każdy kraj ma swoją, rosnącą wyłącznie na danym terenie. Mówiąc o najsłynniejszych roślinach leczniczych, najczęściej przychodzą nam na myśl aloes, krwawnik pospolity, dziurawiec zwyczajny i nagietek. Wszystkie mają właściwości lecznicze i są szeroko stosowane do przygotowywania leków.

Od wieków ludzie używali roślin do leczenia chorób. Jest ich mnóstwo: tatarak, tymianek, korzeń lukrecji, żeń-szeń, gorczyca, jodła i wiele innych. Zbierano je w lasach i na łąkach lub specjalnie uprawiano. Ludzie wiedzieli, o której porze roku i o której porze dnia należy zbierać zioła lecznicze, aby nie utraciły swoich właściwości. Wiele nowoczesnych leków pojawiło się dzięki roślinom, gdy okazało się, jakie zawarte w nich substancje pomagają pozbyć się chorób.

Przydatne rośliny lecznicze: aloes, oman i dziurawiec

Sukulent to roślina, która może gromadzić i zatrzymywać płyn. Dlatego jej liście są grube i mięsiste, a miąższ dzieli się na osobne komórki zawierające rezerwy wilgoci, które roślina stopniowo wykorzystuje w czasie suszy. Aloes rośnie w Afryce, na Madagaskarze i na Półwyspie Arabskim. Obecnie uprawiana jest w Europie jako roślina doniczkowa. Sok z aloesu jest bardzo przydatny, pomaga w gojeniu się ran, oparzeń i ogólnie ma wspaniały wpływ na skórę. Nic dziwnego, że sok z aloesu znajduje się w wielu kremach.

Każde zioło lecznicze zawiera co najmniej jedną substancję o właściwościach leczniczych. Często jest nierównomiernie rozmieszczony w tkankach i częściach ziół leczniczych. Dlatego zbierając najbardziej przydatne rośliny lecznicze, musisz wiedzieć, gdzie koncentrują się przydatne pierwiastki i w jakim okresie rozwoju roślin ich stężenie jest maksymalne.

Oman wspomaga funkcjonowanie narządów oddechowych i trawiennych. Otrzymywany z niego lek alaptop leczy wrzody.

Tak znana roślina lecznicza jak dziurawiec zwyczajny, czyli dziurawiec zwyczajny, rośnie wszędzie. Swoją nazwę zawdzięcza kolorowi liści, na których naprzemiennie występują jasne i ciemne plamki gruczołów. Odwary i napary z dziurawca zwyczajnego pomagają przy chorobach przewodu pokarmowego, bólach gardła, bólach głowy i wielu innych dolegliwościach.

Najbardziej znaną rośliną leczniczą jest krwawnik pospolity.

Krwawnik otrzymał taką nazwę ze względu na liczne, pierzasto rozcięte liście. Do celów leczniczych wykorzystuje się główki kwiatowe. Krwawnik zatrzymuje krwawienie i pomaga leczyć stany zapalne i alergie.

Najstarszym traktatem medycznym, jaki do nas dotarł, jest sumeryjska tabliczka gliniana, datowana na II tysiąclecie p.n.e. Istnieje 15 przepisów opartych na ziołach leczniczych. Najsłynniejsza roślina lecznicza, krwawnik pospolity, jest również jednym ze składników mikstur. Lekarze starożytnego Sumeru używali do leczenia jodły, sosny, musztardy, tymianku, śliwek, gruszek, fig i wielu innych roślin.

Piękna roślina lecznicza – nagietek

Nagietek, czyli nagietek, jest zarówno dekoracyjny, jak i leczniczy kwiat. Preparaty z tej pięknej rośliny leczniczej stosuje się przy leczeniu oparzeń, ran, przetok, płukaniu jamy ustnej i gardła oraz zapaleniu jamy ustnej.

Ekologia konsumpcji. Jedzenie i napoje: mała lista produkty roślinne, które są nie tylko niezwykle bogate w witaminy i minerały, ale także...

Mała lista pokarmów roślinnych, które są nie tylko niezwykle bogate w witaminy i minerały, ale także mogą poważnie poprawić nasze zdrowie i morale.

Jagody Acai- To mała, okrągła, ciemnofioletowa jagoda, kształtem przypominająca winogrona lub borówkę, ale o skromnej ilości miąższu, ale z dużym nasionem. Jagoda rośnie w gronach na palmach w północnej Ameryce Południowej, w delcie Amazonki, najczęściej w brazylijskim stanie Pará. Palmy rosną w grupach po 4-8 drzew. Wysokość drzew wynosi od 12 do 20 metrów, a średnica jest skromna, zaledwie 15-20 cm.

Najbardziej zdrowa jagoda na Ziemi - to jest dokładnie to! Takie stężenie przydatnych substancji zawartych w jednej jagodzie jest prawie niemożliwe do znalezienia w żadnym innym produkcie.

• Witaminy – A, B1, B2, B3, C, D
• Minerały – potas, magnez, miedź, wapń, cynk
• Aminokwasy – omega 3, omega 6, omega 9

Pomaga w:

• alergie,
• cukrzyca,
• otyłość,
• wysoki ciśnienie krwi,

Aloes- lecznicza roślina wieloletnia.Roślina występuje na Półwyspie Arabskim, Barbadosie i Curacao. Obecnie roślina jest często uprawiana jako roślina doniczkowa. Do celów leczniczych wykorzystuje się liście, Świeży sok, ekstrakt, sabur (suszony sok).

• Witaminy – B, B2, B3, B5, B6, B12, C, E, kwas foliowy
• Minerały – potas, chrom, magnez, mangan, miedź, sód, selen, wapń, cynk

Pomaga w:

• usuwanie toksyn z organizmu,
• cukrzyca,
• dna,
• problemy skórne,
• otyłość, wysokie ciśnienie krwi,
• wzmacnia układ odpornościowy,
• ma właściwości antybakteryjne.

Brusznica- krzew do 25 cm wysokości z jasnoróżowymi kwiatami.Owoców jest wiele, są kuliste, mają jasnoczerwony kolor. Rośnie w lasach iglastych i mieszanych, zaroślach, tundrze i wysuszonych torfowiskach.

• Witaminy – A, C, E
• Minerały – potas, wapń, żelazo

Pomaga w:

• infekcje dróg moczowych,
• zapalenie dziąseł.

nasiona Chia- nasiona rośliny szałwii, która była uprawiana w Meksyku od czasów Majów i Azteków. Według naukowców zebrano wcześniej bezprecedensowe zbiory. Możliwe, że lokalna nazwa rośliny pochodzi od azteckiego słowa „chian”, co oznacza oleisty. Słowo „chia” oznacza siłę, a folklor tych kultur odzwierciedla fakt, że małe czarno-białe nasiona były używane jako środek wzmacniający, nadający niemal nadludzką siłę. Najprawdopodobniej jest w tym trochę prawdy, ponieważ nasiona Chia- skoncentrowany produkt zawierający kwasy tłuszczowe omega-3, węglowodany, białka, błonnik, wapń i przeciwutleniacze - nie jest to typowy zestaw „korzyści” dla jednej rośliny. Podobny skład ma siemię lniane, które niestety jest trudniej przyswajalne przez organizm. Nasiona mają delikatny, orzechowy smak.

• Minerały – potas, fosfor, magnez, cynk, żelazo, wapń
• Aminokwasy – omega 3

Pomaga w:

• cukrzyca,
• łuszczyca,
• migrena,
• otyłość,
• zaparcie,
• wzmacnia układ odpornościowy.

Chlorella- zielone algi. Chlorella stale występuje w błotnistych kałużach, rowach i stawach. Pokrewne glony nie są rzadkością w życiu domowym. We współczesnym świecie jest on prasowany parą w tabletki i można go przyjmować jako „witaminy” - to dla tych, którzy nie przepadają za smakiem alg. Inni mogą posypać nim jedzenie.

• Witaminy – A, D, B2, B3, B12, kwas foliowy
• Minerały – jod, sód, fosfor, cynk, żelazo, chlorofil

Pomaga w:

• po (na błony śluzowe),
• astma,
• usuwanie toksyn z organizmu,
• stres,
• zaparcie,
• zapalenie dziąseł,
• wzmacnia pamięć i odporność.

Niepalone ziarna kakaowe- są to ręcznie zbierane surowe ziarna z dzikich drzew, zachowujące jednocześnie to, co niesamowite właściwości życiodajne tę roślinę i jej owoce. Niepalone ziarna kakaowe zasadniczo różnią się od zwykłego kakao przemysłowego, ponieważ nie są poddawane ostrej obróbce cieplnej.

• Witaminy – A, B1, B2, B3, B5, C, E
• Minerały – magnez, mangan, siarka, cynk, żelazo

Pomaga w :

• depresja,
• wysokie ciśnienie krwi,
• wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu i centralnego układu nerwowego.

Kombu- jadalne wodorosty, powszechne w Azji Południowo-Wschodniej. Wcześniej jedli ją tylko bardzo bogaci ludzie, jednak na początku XX wieku wynaleziono metodę jej uprawy, przez co jej wartość kilkakrotnie spadła.

• Witaminy – A, B2, B12, C
• Minerały – potas, fosfor, chrom, jod, sód, wapń, cynk, żelazo

Pomaga w:

• choroby tarczycy,
• arterioskleroza,
• choroby nerek i pęcherza moczowego,
• wysokie ciśnienie krwi.

Kurkuma- roślina z rodziny imbirowatych.Systemy korzeniowe i łodygi wielu gatunków tego rodzaju zawierają olejki eteryczne i żółte barwniki (kurkumina) i są uprawiane jako przyprawy i rośliny lecznicze. Mielony korzeń tej rośliny znany jest jako przyprawa Kurkuma.

• Witaminy – B1, B2, B6, C, E, K
• Minerały – potas, miedź, selen, wapń, cynk, żelazo

Pomaga w:

• artretyzm,
• cukrzyca,
• choroby skórne,
• otyłość,
• wysokie ciśnienie krwi,
• wysoki cholesterol.

Maca Peruwiańska- roślina z rodziny Brassica. Rośnie w górach Boliwii, Peru i północno-zachodniej Argentyny na wysokości 3500-4450 metrów nad poziomem morza. Roślina ma właściwości afrodyzjaku (pobudza libido i aktywność seksualną).

• Witaminy – B1, B2, C, E
• Minerały – jod, fosfor, wapń, cynk, żelazo

Pomaga w:

• niedokrwistość,
• bezpłodność,
• stres,
• reumatyzm,
• wysokie ciśnienie krwi.

​

Czosnek niedźwiedzi(ramson) to roślina zielna rosnąca w wilgotnych gajach, lasach bukowych i zacienionych lasach górskich w wilgotne miejsca. Roślina kwitnie w maju-czerwcu, tworząc gęste zarośla. Zarówno cebula, jak i ziele są stosowane w farmacji i żywieniu.

• Witaminy – A, C
• Minerały – magnez, jod, siarka, żelazo, mangan

Pomaga w:

Spirulina- rodzaj niebiesko-zielonych alg. Oprócz tego, że glony są częstym mieszkańcem zarówno zbiorników słonych, jak i słodkowodnych, są uprawiane w wielu krajach. Podobnie jak chlorella często sprzedawana jest nie tylko w postaci liści, ale także tabletek prasowanych na parze, co nie wpływa na jej właściwości. Dokładnie to bogaty w białko roślina na Ziemi.

• Witaminy – A, B1, B2, B3, B6, B12
• Minerały – potas, magnez, chrom, mangan, selen, wapń, cynk, żelazo

Pomaga w:

• cukrzyca,
• usuwanie toksyn z organizmu, Zielona herbata- herbata poddana możliwie minimalnej fermentacji (utlenianiu). Z liści tej samej herbaty wytwarza się zarówno herbatę zieloną, jak i czarną drzewo herbaciane, tylko metody przetwarzania są różne. Obie herbaty zawierają kofeinę, która pobudza układ nerwowy. Nie zaleca się picia w nocy. Jednak nowoczesne zielone herbaty produkowane są również bez kofeiny.
  • Witaminy – B1, B2, B3, B7, E, C
  • Minerały – mangan, potas, flora, wapń, cynk

  Pomaga w:

  • depresja,
  • cukrzyca,
  • próchnica,
  • wysoki cholesterol.

  Dołącz do nas na