Come imparare a sorridere magnificamente: consigli utili. Più vicino alle stelle: come creare un sorriso hollywoodiano

Un bel sorriso è uno degli elementi dell'immagine con cui viene accolta una persona, insieme ai vestiti. Tuttavia, non tutti sanno sorridere correttamente. È possibile imparare a ridere e sorridere? Come apparire attraenti nelle fotografie? Dovresti mostrare i denti quando sorridi? Diamo un'occhiata a queste domande nell'articolo.

Il sorriso è un elemento essenziale della comunicazione

Un sorriso bello e sincero non è solo un elemento essenziale di una fotografia di successo. È importante nella comunicazione, aiuta a disinnescare la situazione, a sciogliere il ghiaccio in una situazione di tensione e a riempire una pausa nella conversazione. IN Vita di ogni giorno una persona che sa sorridere e ridere sinceramente, è favorevole alla comunicazione e sembra aperta alle persone.

Un sorriso è il tocco finale nella creazione di un'immagine. Se una persona sorride correttamente, ha successo nelle relazioni ed è in grado di trovare una via d'uscita da una situazione di crisi. Le persone disegnano intuitivamente un'immagine psicologica di uno sconosciuto nelle loro teste, tenendo conto dei suoi vestiti e del suo comportamento. La traduzione della lingua dei segni ci consente di giudicare la sua educazione, educazione e stile di dialogo. È più facile comunicare con una persona sorridente.

Denti: nascondere o mostrare?

Questo articolo parla dei modi tipici per risolvere i tuoi problemi, ma ogni caso è unico! Se vuoi scoprire da me come risolvere il tuo problema particolare, fai la tua domanda. È veloce e gratuito!

La ricerca suggerisce che anche per un sorriso appena percettibile una persona usa circa 20 muscoli e se allunga le labbra più larghe, allora tutti e 40. I muscoli facciali necessitano di allenamento, il che garantisce un sorriso. Non dovresti nascondere i denti e trattenere le tue emozioni per diversi motivi:

• un sorriso ti solleva il morale;
• Il 70% degli uomini ritiene che il gentil sesso sia più bello con il sorriso che con il trucco;
• in una persona che ride, la produzione dell'ormone della crescita, responsabile dell'immunità, della resistenza allo stress e fornisce un effetto analgesico, aumenta dell'85%.

Non tutte le persone sono state benedette dalla natura con denti bianchi e dritti, e alcuni li hanno persi a causa di malattie. Tuttavia, puoi sorridere in modo naturale e bello anche senza denti: in questo caso è adatto un sorriso chiuso che non esponga la dentatura.

Per rendere attraente una persona mentre sorride, devi seguire le seguenti regole:

1. Se i tuoi denti sono storti, il problema può essere nascosto aprendo parzialmente la bocca. Questa tecnica aggiungerà mistero all'immagine.
2. Vale la pena pensare all'ampiezza del sorriso: a volte è opportuno esporre solo la fila superiore dei denti.
3. Righe irregolari o unità mancanti possono essere nascoste girando o inclinando la testa. Cambiare l'angolazione non permetterà all'interlocutore di notare il difetto.
4. Quando apri la bocca, devi assicurarti che le gengive non siano esposte.

Se i tuoi denti sono abbastanza dritti, ma sono diventati gialli a causa del fumo, del consumo di coloranti o dell'accumulo di placca, puoi averli pulizia professionale dal dentista. Puoi creare un sorriso straordinariamente bello a casa: speciali gel sbiancanti, vassoi, strisce e una dieta schiariranno lo smalto di 1-2 toni. Malocclusione anch'esso soggetto a correzione: oggi anche gli adulti portano l'apparecchio.

Il sorriso della donna

Forma e condizione delle labbra

L'ampiezza di un sorriso dipende direttamente dalla forma delle labbra. Le labbra sottili in un ampio sorriso diventano tese, quindi è meglio aprire la bocca in modo che i canini superiori tocchino il labbro inferiore. Se la dentatura superiore è storta, alcune unità sono attorcigliate, allora è meglio nascondere parzialmente gli incisivi e i canini quando si sorride labbro inferiore. Le donne possono anche seguire una serie di altre regole:

1. La pelle delle labbra non deve sbucciarsi o presentare crepe. È necessario idratarlo regolarmente e creare maschere (ad esempio, dal miele, dalla panna acida). Per mantenere il tono della pelle, devi mangiare bene e assumere complessi vitaminici.
2. Quando fa freddo, è consigliabile portare con sé un rossetto igienico o una crema idratante, applicandolo di tanto in tanto sulla pelle.
3. Le labbra sottili non dovrebbero essere evidenziate con un rossetto scuro: sembreranno ancora più sottili. Una matita selezionata 1-2 tonalità più scure della pelle aiuterà ad allargare visivamente le tue labbra. Devono delineare il contorno, ritirandosi di 1-2 mm dal bordo delle labbra. È meglio scegliere un rossetto di colore chiaro.

Sorridi per una foto

Molte donne si rifiutano di sorridere davanti alla telecamera, discutendo con la frase: “Ho un sorriso brutto e poco attraente”. Tuttavia, da fare bella foto, non è necessario mostrare tutti i 32 denti.

Il sorriso hollywoodiano non è una bocca spalancata, ma la capacità di risplendere dall'interno, sorridendo con tutto il viso. Devi imparare a combinare gli occhi che irradiano gentilezza con una leggera tensione dei muscoli che aprono solo leggermente la fila dei denti superiore.

La foto riflette l'umore di una persona, quindi devi ricordare un aneddoto o un episodio divertente della vita: questo trasformerà notevolmente il tuo aspetto. Devi immaginare e muoverti davanti alla telecamera. Non guardare attentamente o intensamente nell'obiettivo. Il comportamento naturale ti consentirà di realizzare uno scatto insolito.

Per rendere le proprie foto vivaci e luminose, è meglio esercitarsi più spesso vicino allo specchio, scattarsi selfie è un'ottima occasione per guardarsi dall'esterno e comprendere i propri errori; Per ottenere un sorriso scintillante con i denti, devi bagnarli con la lingua in modo che la lucentezza sia visibile nella cornice.

Anche gli uomini sorridono!

Un uomo può anche imparare a sorridere magnificamente. Il sorriso dovrebbe essere sempre sincero, con la luce negli occhi, ma non sempre la bocca spalancata è appropriata. Per un uomo, un sorriso senza esporre i denti è più adatto: questo approccio ti consente di lasciare un mistero sul tuo viso, incuriosire e sedurre una donna.

Le espressioni facciali maschili dovrebbero riflettere stato interno, altrimenti sembrerà falso. Per sollevare il morale è necessario pensare bel momento vita. Quando ti metti in posa davanti alla telecamera, non dovresti contrarre tutti i muscoli per sembrare brutale. È meglio mettere da parte l'incertezza e la rigidità, quindi la foto risulterà bellissima. I problemi dentali sono perfettamente nascosti dai baffi o dalla barba.

L'esercizio fisico aiuterà

Esercizi speciali eseguiti due volte al giorno ti aiuteranno a rendere il tuo sorriso naturale e attraente:

1. Porta il dito alle labbra a una distanza di 2-3 cm, prova ad allungare le labbra e raggiungerlo. Apri e chiudi bene la bocca, poi rilassati completamente e ripeti l'esercizio.
2. Stringi le labbra, allungale con un tubicino e inseriscile lati diversi 30 secondi, poi rilassa e tendi nuovamente i muscoli.
3. Unisci le labbra e disegna una figura otto nell'aria.
4. Tira fuori la lingua, stringila con le labbra e mantienila in questa posizione, quindi rilassati il ​​più possibile.
5. Apri leggermente la bocca con le labbra estese a forma di tubo. Espira bruscamente, come se spegnessi una candela.
6. Comporre più aria nei polmoni, stringi forte le labbra ed espira lentamente.
7. Allunga le labbra in un ampio sorriso, trattenendolo per 3-5 secondi.

Ogni esercizio deve essere ripetuto 5 volte e il risultato sarà visibile entro un paio di settimane. Non solo ti aiutano a padroneggiare la tecnica del sorriso, ma ti aiutano anche a ritardare la comparsa delle rughe del viso o dell'età.

La regola numero uno quando ti fanno fotografare è non dire "formaggio". Questo allunga visivamente la tua bocca e il tuo sorriso sembra innaturale. È meglio dire parole che finiscono con "a", ad esempio "panda". Se vuoi conoscere altri segreti per scattare foto che ti facciano sorridere in modo naturale, vedi il punto successivo.

Passi

Esercitati a posare

Sorridi con gli occhi. L'opzione peggiore foto di te che sorridi come una zucca di Halloween: tutti i tuoi denti sono visibili e senza occhi. Per sembrare naturale, devi imparare a coinvolgere i tuoi occhi nel processo, questo si chiama sorriso Duchenne. Un vero sorriso Duchenne sarà autentico perché è molto difficile tendere così tanto i muscoli degli occhi se non hai nulla per cui sorridere.

• Scopri la differenza allo specchio. Vedi quanto appare meno felice il tuo viso quando il tuo sorriso non include i tuoi occhi?
• Quando sorridi per una foto, immagina di sorridere a qualcuno che ami. I tuoi occhi saranno socchiusi naturalmente e il tuo sorriso sarà sincero e bello.

1. Mostra qualche dente. Non devi mostrare tutti i denti nella foto, ma aprire leggermente la bocca illuminerà il tuo viso. È meglio aprirne alcuni denti dell'arcata superiore che brillare a 32 anni. Se preferisci sorridere con la bocca chiusa, va bene, ma ricorda che potresti sembrare più serio di chiunque altro nella foto.

   Trova la tua angolazione migliore. Le foto frontali di solito non piacciono a nessuno. I tuoi lineamenti del viso diventano piatti e aspetto leggermente distorto. Metti invece in mostra la struttura del tuo viso girando leggermente la testa di lato. Se hai il cosiddetto " lato migliore", che ti mostra dentro luce migliore, girarlo verso la fotocamera.

   • Ruotare la testa può rendere il tuo viso più interessante in una foto, ma non esagerare. Dovresti girare la testa in modo che sembri naturale.
   • Se possibile, posizionati leggermente sotto la telecamera in modo da essere ripreso dall'alto e non dal basso.

2. Mantieni il viso all'altezza della fotocamera. Se abbassi il mento, il tuo viso risulterà distorto nell'immagine, mentre se lo sollevi sembrerà che tu stia cercando di nasconderlo doppio mento. L'opzione migliore è mantenere la testa all'altezza, come se stessi per iniziare una conversazione con la fotocamera.

   Pronuncia parole che finiscono con la lettera "a". Ai fotografi piace consigliare di pronunciare la parola “formaggio”, ma le foto non risultano delle migliori per due motivi. Innanzitutto, la bocca si allunga e il sorriso risulta innaturale. In secondo luogo, il tuo sorriso non sarà sincero a meno che tu non sia una persona gioiosa nella vita. La parola "formaggio" irrita chiunque abbia più di 8 anni. Soluzione? Pensa a qualcosa che ami che termini con la lettera "a". Pronunciando questa lettera, renderai il tuo sorriso naturale. Pensare a qualcuno che ami aiuterà anche il tuo sorriso. E se combini tutto questo, otterrai il miglior risultato!

   • Ad esempio, se la persona che ami si chiama Seryozha, pensa a lui e pronuncia il suo nome prima della foto. Qualsiasi altro nome o oggetto funzionerà anche se ti fa sorridere.

3. Sbianca i denti. Se hai i denti gialli o di colore innaturale, potresti sentirti più sicuro sbiancandoli. Non sono necessariamente necessarie procedure costose. Puoi farlo anche a casa. Ecco cosa fare:

   • Sciacquare la bocca con una soluzione di perossido di idrogeno. Questo modo sicuro Rendi i tuoi denti più bianchi di diverse tonalità.
   • Lavati i denti con bicarbonato di sodio. Aggiungi un po' di soda dentifricio oppure prepara una pasta fatta in casa con bicarbonato di sodio e acqua e poi lavati i denti. Non farlo troppo spesso perché potresti danneggiare lo smalto.

4. Applica un rossetto che farà sembrare perlati i tuoi denti. Alcune tonalità di rossetto nascondono i denti gialli e li aiutano a sembrare più luminosi e bianchi. Puoi aiutare il tuo sorriso ad apparire al meglio applicando questi colori di rossetto prima della tua foto:

   Assicurati che le tue labbra siano idratate. Sorridere con le labbra screpolate e screpolate può farti sentire a disagio e farti scattare una brutta foto. Applica uno scrub viso sulle labbra per esfoliare la pelle, quindi applica un balsamo per le labbra per mantenerle idratate e in buone condizioni. Quando è il momento di sorridere, non sarai timido.

   Indossa un trucco che valorizzi il tuo sorriso. Fondotinta, fard e terra abbronzante possono fornire contrasto al tuo sorriso e farlo risaltare ancora di più. Scegli le tonalità che si adattano bene al tono della tua pelle. I tuoi denti sembreranno più bianchi se scegli un trucco più scuro, che ti aiuterà a sembrare abbronzata.

   Sii fiducioso. Sorridere non significa apparire perfetti, ma essere felici e sicuri di sé. Il tuo sorriso sarà più bello se il tuo viso irradia sicurezza e relax. Ricorda solo di rilassarti e pensare positivo e sarai ricompensato con una foto fantastica.

   Affronta le situazioni difficili

   1. Esercitati davanti a uno specchio. Se si avvicina un evento importante in cui verranno scattate delle fotografie e ti senti nervoso, esercitati un po' davanti allo specchio. Mettiti davanti allo specchio e scegli la tua migliore angolazione e sorridi. Non dimenticare di sorridere con gli occhi. Quando trovi un sorriso che ti piace, ricorda l'espressione del tuo viso in quel momento in modo da poterla riprodurre in seguito.

   2. Senti un sorriso genuino. Se temi che l'espressione del tuo viso in una foto sembri falsa, presta attenzione a come ti senti la prossima volta che il tuo viso si trasforma in un sorriso autentico, ad esempio quando qualcuno ti fa ridere o la tua commedia preferita ti fa ridere . Poniti le seguenti domande per aiutarti a “ricordare” il tuo sorriso sincero:

      • Quali sentimenti ti assalgono quando sorridi? Vedi se riesci a ricrearli per una foto.
      • Cos'è naturale per il tuo viso? Se possibile, guardati allo specchio prima che il tuo sorriso scompaia. Prendi nota mentalmente di come appare il tuo viso quando sorridi sinceramente. Quando è il momento di scattare la tua foto, prova a ricreare l'espressione facciale che accompagna il tuo sorriso migliore.

   3. Non pensare troppo al tuo aspetto. Se pensi troppo al tuo aspetto, il tuo emozioni negative sarà visibile nella foto. Sembrerai teso e teso invece di sorridere di felicità. La prossima volta che vieni fotografato, ignora le richieste del fotografo di dire "formaggio" e vai nel tuo "posto felice". Invece di pensare a come appare il tuo viso, pensa a cosa ti fa sorridere. I tuoi pensieri positivi verranno trasmessi attraverso il tuo sorriso nella foto.

Molti considerando la nuova versione rivista femminile, abbiamo visto lì celebrità i cui sorrisi sembravano belli e sinceri. È possibile imparare a sorridere in modo così bello e radioso?

Perché è così importante riuscire a sorridere magnificamente e come puoi impararlo? Qual è il ruolo dei dentisti nel realizzare questo sogno?

Sorridi: è bello e alla moda

Un bel sorriso è importante, è importante nella comunicazione, aiuta a rompere il ghiaccio e sdrammatizzare la situazione tra gli interlocutori.

Ma non tutti sanno sorridere bene, e alcuni sono accusati di sorrisi falsi e finti. Come essere?

Un bel sorriso è davvero difficile, ma realizzabile per ogni persona. È complicato perché coinvolge diverse cose.

Necessario:

• allenamenti quotidiani e semplici esercizi;
• risolvere problemi dentali e altri problemi cosmetici e terapeutici;
• capire qual è la psicologia di un sorriso bello e sincero;
• sottoporsi a procedure cosmetiche.

Esercizi per tutti i giorni

Un requisito importante per un sorriso attraente è la simmetria, quindi dovrai esercitarti. Gli scienziati affermano che quando sorridi si attivano circa 20 muscoli facciali e quando sorridi in modo ampio e sincero si attivano tutti e 40.

Puoi provare quanto segue: vai allo specchio e sorridi. Tutte le distorsioni e ogni mancanza di simmetria saranno visibili ad occhio nudo.

Devi sperimentare, provare diverse opzioni, proporzioni finché non riesci a trovare sorriso perfetto. Quando questo ha successo, dovresti premere sulle estremità delle labbra e premere con le dita per alcuni secondi. Successivamente, conta fino a sette e rilascia, quindi ripeti questa procedura più volte. Questo si chiama fissazione muscolare.

Se qualcosa non funziona, devi riprovare finché non trovi le opzioni perfette. Quindi dovresti chiudere gli occhi e continuare a sorridere. Conta fino a trenta e poi apri gli occhi. Devi mantenere il tuo sorriso, poi potrai imparare a sorridere magnificamente.

Altre fonti raccomandano diversi esercizi che aiuteranno ad espandere le capacità dei muscoli facciali:

1. Per esempio, sorridi il più ampio possibile e congelare in questo stato per alcuni secondi. Questo ti permetterà di usare tutto muscoli facciali e addestrarli.
2. Un altro esercizio è quello chiudi le labbra e allungale in avanti. Successivamente, prova a formare una figura a otto con le labbra in aria. Non accadrà subito, ma devi continuare ad allenarti.

Vale la pena capire perché è necessario farlo; non si tratta solo di buffonate davanti allo specchio, ma di semplici esercizi che ti consentono di utilizzarlo muscoli diversi e aiuterà anche a prevenire la comparsa delle prime rughe d'espressione.

Se la tua bocca è ampia, un leggero accenno sarà sufficiente per un sorriso naturale.

Devi sorridere con gli occhi!

Si dice spesso che una persona gentile e sincera sorride con gli occhi. Molte persone notano che quando una persona sorride magnificamente e allegramente, i suoi occhi si restringono leggermente e accanto a loro compaiono raggi di un sorriso e piccole rughe.

Che sorriso può esserci senza denti sani e belli?

Vale la pena capirlo bel sorriso- Questo concetto complesso e cosa succede se hai un sorriso simmetrico, ma anche altri , allora sarà uno spettacolo poco attraente.

Per realizzare non solo un sorriso bello, ma anche sano, è necessario consultare un dentista, se necessario. Il medico aiuterà e, se necessario, condurrà un esame completo.

Assicurati anche di mantenere l'igiene personale. A proposito, vale la pena capire che è necessario visitare sistematicamente il dentista, almeno una volta all'anno, e non solo quando tutto peggiora.

COSÌ, alito fresco e bianco denti dritti sono componenti di un sorriso bello e attraente.

Se una persona sa di avere problemi con questo, ovviamente sorridere in modo naturale e sincero non funzionerà. Tu stesso ti sentirai a disagio e timido. Bisogna fare un bel sorriso!

Aspetto psicologico

Dovresti capire che non sarai in grado di sorridere solo perché devi farlo. Tali espressioni facciali sembreranno forzate e forzate, quindi è importante non dimenticare il tuo umore interiore.

Alcuni psicologi consigliano subito dopo il risveglio di sorridere a se stessi, al mondo intero e pensare che ti aspetta qualcosa di buono e piacevole.

Puoi anche allenare la tua mente: quando hai bisogno di donare al tuo viso uno stato piacevole e sorridente, dovresti ricordare qualcosa di buono, ad esempio una vacanza, la nascita di un bambino o qualcosa del genere.

Problema cosmetico

Per un sorriso attraente, cose come un trucco adeguato, condizione sana labbra e anche pelle sana. È chiaro che un sorriso da un orecchio all'altro sullo sfondo di uno strano trucco o di una pelle malsana sembrerà strano.

Le labbra e la pelle non devono essere secche, squamose o rosse. Puoi usare speciali rossetti protettivi, balsami e altri cosmetici.

Un momento congelato nella tua vita

Molte persone non amano essere fotografate e uno dei motivi è che non riescono a sorridere magnificamente davanti alla fotocamera. Ma questo non è difficile da imparare.

È importante comportarsi in modo naturale, provarci espressioni diverse viso e non congelarsi con uno spasmo sul viso. Comportati come se stessi flirtando fotocamera e poi nella foto apparirai naturale e con un viso bello e attraente.

Vale la pena lavorare sulla simmetria del tuo sorriso, cosa che semplici esercizi quotidiani ti aiuteranno a fare, ma devi farlo sinceramente e dal cuore.

Una persona che sorride ampiamente mostra i suoi denti agli occhi di chi lo circonda, il che significa che non dovrebbero avere problemi estetici.

Inoltre, devi ricordare che il comportamento e il sorriso devono corrispondere alla situazione, il che significa che è meglio che il capo non guardi in modo provocatorio come il tuo ragazzo o tuo marito: potresti non essere capito anche tu. Il sorriso dovrebbe essere appropriato, sincero e sano.

Un grande successo nell'amore, nella carriera o negli affari, così come nei rapporti amichevoli con le persone, non può essere raggiunto senza un sorriso sincero e bello sul viso. Avendo imparato come imparare a sorridere magnificamente, sarai in grado di conquistare con successo qualsiasi persona, indipendentemente dal suo temperamento o status sociale.

La capacità di sorridere con audacia e bellezza apre ogni porta a una persona e semplifica la vita. Tutte le persone che hanno raggiunto il successo in qualsiasi cosa capiscono perfettamente quale potere risiede in un sorriso e sanno come usare questa potente arma.

Le fasi principali della creazione di un bel sorriso:

Per le donne, un sorriso piacevole è di particolare valore. Con il suo aiuto, è facile contattare e costruire relazioni con uomini, bambini e anche supporto. Con un sorriso enfatizzi la tua femminilità, il tuo calore e la tua cordialità. Questo è esattamente il tipo di dea di cui un uomo ha bisogno accanto a sé per l'ispirazione, il desiderio di andare avanti e raggiungere i suoi obiettivi di vita.

È semplicemente impossibile rifiutare l'aiuto di una persona sinceramente sorridente. Inoltre, un numero enorme di persone sarà felice di offrire il proprio aiuto senza alcun guadagno personale.

Per rendere attraente il tuo sorriso, dovrai superare 3 fasi di preparazione.

Salute e bellezza dei denti

Fin dall'infanzia ci è stato insegnato a prenderci cura attentamente dei nostri denti, a lavarli due volte al giorno dopo i pasti e a diffidare dei danni esterni. Seguendo queste regole ci saranno meno problemi in futuro e la bellezza dei tuoi denti sarà preservata. Dopotutto, è noto che le cure dentistiche sono spiacevoli e costose.

Il 90% delle persone nel mondo ha un gusto e una direzione sbagliati dei denti, il che influisce non solo sulla bellezza, ma anche sulla salute in generale. Pertanto, se ne hai l'opportunità e contanti, assicurati di utilizzare i servizi di un ortodontista professionista. Stai tranquillo, gli apparecchi ortodontici sono un investimento incredibilmente redditizio. Avere un sorriso smagliante e corretto ti cambierà la vita. Gli studi hanno dimostrato che le persone con un sorriso piacevole ricevono più ricompense monetarie rispetto a quelle che sorridono poco.

Alcune persone sono timide, è psicologicamente difficile fare un passo avanti oggetti estranei in bocca. Tom Cruise ha deciso di mettere l'apparecchio dopo aver compiuto 40 anni.

Molte ragazze non possono permettersi spese così ingenti come apparecchi ortodontici o altro. Non preoccuparti, in ogni caso, l'importante è mantenere i denti sempre puliti e sani, perché la cura della persona è una delle cose più importanti e importanti. norme imperative.

Esercizi per i muscoli facciali

Anche con un gusto e dei denti perfettamente uniformi, potresti non essere in grado di sorridere in modo completamente attraente. La seconda cosa su cui devi lavorare il più possibile sono i muscoli facciali. Il sorriso dovrebbe essere aperto, sincero e, ovviamente, simmetrico. Sarà sufficiente mostrare la fila superiore di denti. Prima di sorridere, rilassa i muscoli facciali, poi il tuo sorriso sembrerà sincero. Se i muscoli sono tesi, il sorriso risulterà artificiale, forzato e forzato, il che non farà altro che aggravare la situazione. Anche le labbra dovrebbero essere moderatamente rilassate, ma allo stesso tempo ben allenate.

Tutto gente famosa, attori e cantanti vengono sottoposti a uno speciale allenamento sull'espressione facciale per apparire sempre perfetti davanti alla telecamera.

1. Trova il sorriso più adatto a te. Esercitati davanti allo specchio finché non scegli L'opzione migliore. Quindi usa la punta delle dita per tenere gli angoli della bocca per diversi minuti. Senti i tuoi muscoli, il sorriso dovrebbe essere comodo, piacevole, nessun disagio. Ora ripeti gli esercizi per automatizzarlo.
2. Oltre a denti belli e ben curati elemento importante sono le tue labbra. È noto che gli uomini si concentrano prima di tutto sulle labbra, e solo dopo sugli occhi, poiché rappresentano uno degli oggetti principali della sessualità corpo femminile. Quindi, osserva le tue labbra in modo che siano rilassate, perché quando sei arrabbiato si restringono, il che significa che non sono affatto attraenti. Fai esercizi con le tue labbra ogni giorno, poi completeranno la bellezza del tuo sorriso. Inoltre, non dimenticare di prenderti cura della tua pelle e di evidenziarne la bellezza con il trucco giusto.
3. Il tocco finale sul viso che ti dirà come sorridere magnificamente sono gli occhi splendenti. Con il loro aiuto si riconosce un sorriso sincero e si creano piccole rughe sul bordo esterno degli occhi. Senza questa funzione, l'immagine rimarrà senza vita, artificiale e poco interessante. Pertanto, dopo essere riuscito a scegliere il sorriso ideale, ora prova a collegare ad esso gli occhi sorridenti.

Condizione psicologica

È noto che a livello subconscio una persona è attratta da persone sicure e dal pensiero positivo che irradiano calma ed equilibrio. Un sorriso sul viso indica forza interiore, equanimità di spirito e una visione matura della vita.
Un sorriso è veramente bello quando c'è gioia nell'anima, nel cuore e nella testa, buon umore. Cerca di concentrarti sempre solo sui pensieri positivi. Ricorda quelli piacevoli, momenti luminosi dalla vita o immagina, visualizza i prossimi eventi solo dal lato del successo. Se prendi il mondo troppo sul serio, cerca di riempire i tuoi pensieri con leggerezza e divertimento, perché la serietà è una caratteristica del genere maschile. E dovresti diffondere gentilezza e amore agli altri. Lavorare su stato psicologico Non è facile, ma migliorandoti noterai cambiamenti meravigliosi non solo nel sorriso del tuo viso, ma anche nella tua vita in generale. Cerca di creare l'abitudine di mantenere sempre un sorriso gentile, quasi evidente. All'inizio ti sembrerà un compito difficile, lo dimenticherai, ma col tempo diventerà una normale espressione gentile sul tuo viso.

“Un sorriso renderà tutti più luminosi.” Sicuramente ognuno di noi ricorda le parole di questa gentile canzone per bambini. E nel corso della nostra vita siamo sempre convinti che l'importanza di un sorriso difficilmente può essere sopravvalutata. Un sorriso può essere molto diverso: gentile, ironico, ufficiale, sincero.

Ma ogni sorriso dovrebbe essere bello. E assolutamente ogni persona ha il potere di rendere perfetto il proprio sorriso. Questo articolo discuterà esattamente come rendere bello un sorriso. Ci auguriamo che ogni lettore lo trovi da solo informazioni utili su come sorridere nelle foto e avere un bell'aspetto.

Molte donne, vedendo le fotografie sulle riviste, pensano: “Che bel sorriso! Anch'io voglio un bel sorriso! Anche se a prima vista può sembrare impossibile, in realtà non è difficile ottenere il sorriso più bello del mondo. Tuttavia il semplice desiderio “voglio un bel sorriso” non basta. Per raggiungerlo è necessaria una formazione sistematica. Il risultato è il bellissimo sorriso delle modelle sulle copertine delle riviste patinate lavoro permanente sopra se stessi.

I segreti di un sorriso affascinante

• Se non sviluppi muscoli facciali, quindi raggiungere la simmetria è quasi impossibile. E un sorriso asimmetrico non sarà così efficace. Se esegui regolarmente esercizi per un bel sorriso, dopo un mese la domanda su come sorridere magnificamente cesserà di essere rilevante per te.
• Inoltre, non dimenticare le condizioni della cavità orale. Se quando sorridi vedi denti gialli, sporchi e anche con buchi cariati, il sorriso più bello perderà il suo fascino. È necessario recarsi regolarmente dal dentista e prendersi cura della propria cavità orale: lavarsi i denti e utilizzare il filo interdentale.
• Ricordatevi inoltre che quanto sarà bello il vostro sorriso dipende anche dal corretto trucco labbra. Dopotutto, anche avendo imparato a fondo la scienza su come rendere bello un sorriso, è molto facile rovinarlo con un trucco luminoso, appariscente e applicato in modo inadeguato. Se dubiti delle tue capacità, non perdere tempo e contatta un buon truccatore, un cosmetologo che ti suggerirà e ti mostrerà l'opzione di trucco più adatta a te.
• Anche la condizione della pelle del viso è di grande importanza. Se hai la pelle secca e soggetta a desquamazione, è necessario idratarla, se al contrario hai la pelle grassa, usa lo scrub; Il bordo dei punti neri lungo il contorno delle labbra sembra molto ripugnante.
• Anche la pelle delle labbra ha bisogno di cure. Usa rossetti igienici, cerca di evitare di rendere la pelle delle labbra secca e screpolata. Se sei soggetto a una malattia come l'herpes, tieni sempre a portata di mano i farmaci che possono aiutarti il minimo segno fermare le eruzioni cutanee ulteriori sviluppi malattie. Inoltre, dovresti prestare attenzione al rafforzamento del tuo sistema immunitario. Una volta che il tuo sistema immunitario sarà più forte, il numero di esacerbazioni della malattia diminuirà in modo significativo.

Esercizi di allenamento muscolare

Oltre al fatto che questi esercizi ti permetteranno di padroneggiare la tecnica del sorriso corretto, aiuteranno anche ad evitare la comparsa delle rughe sul viso, oltre a ritardare la comparsa delle rughe legate all'età. Per quelle donne che padroneggiano e applicano gli esercizi descritti di seguito, la domanda su come sorridere magnificamente non si porrà nemmeno. Le loro abilità nel creare un bel sorriso saranno affinate fino all’automaticità.

• Porta il dito alle labbra, ma non toccarle. La distanza tra il dito e le labbra dovrebbe essere di circa 3-4 centimetri. Prova a raggiungere il dito con le labbra, applicando il massimo sforzo. Naturalmente, non sarai in grado di farlo, ma ciò ti consentirà di forzare un determinato gruppo muscolare a lavorare pienamente. Con le labbra tese, apri la bocca e poi chiudila saldamente. Questo deve essere fatto mantenendo le labbra distese. Successivamente, rilassa completamente tutti i muscoli del viso per alcuni secondi. Ripeti l'esercizio 5 volte.
• Chiudi ed estendi le labbra come nel primo esercizio. Muovi le labbra increspate da un lato all'altro per 30 secondi, quindi rilassale per 10 secondi. Ripeti l'esercizio 5 volte.
• Allunga le labbra strettamente e prova a formare una figura otto nell'aria. Dopodiché rilassa i muscoli. Ripeti l'esercizio 5 volte.
• Tira fuori la lingua, stringila saldamente con le labbra e fissa i muscoli in questa posizione per alcuni secondi, quindi rilassa i muscoli delle labbra e della lingua il più possibile. Anche questo esercizio deve essere eseguito almeno 5 volte.
• Apri leggermente la bocca e allunga le labbra increspate in avanti. Tienili in questa posizione, quindi espira bruscamente, come se stessi spegnendo la fiamma di una candela immaginaria. Successivamente, rilassa i muscoli delle labbra. È sufficiente eseguire questo esercizio solo 3 volte.
• Aspira più aria nei polmoni, stringi forte le labbra e prova a espirare attraverso la bocca. Dopodiché, espira. Durante questo esercizio sentirai la tensione nei muscoli delle guance, che sono anche attivamente coinvolti nel processo del sorriso.
• L'esercizio seguente è simile al precedente, ma nel lavoro sono coinvolti anche i muscoli delle labbra. Devi inspirare, gonfiare le guance e rilasciare l'aria in modo che le tue labbra sentano la vibrazione. A prima vista, questo esercizio può sembrare piuttosto complicato, ma in pratica la sua attuazione non causa alcuna difficoltà.
• Un esercizio apparentemente semplice come allungare le labbra in un sorriso innaturalmente ampio allena perfettamente anche tutti i muscoli delle labbra.

Fermati, solo un momento!

L'errore più importante che le persone commettono è una postura innaturale, forzata e un sorriso "forzato". Ma è il tuo sorriso che determina come apparirai nella foto.

Il segreto per rendere bellissimo il tuo sorriso è estremamente semplice: sorridi più spesso! Come imparare a sorridere magnificamente è descritto sopra e quanto correttamente puoi sorridere in una foto dipende dalla tua capacità di catturare facilmente un sorriso al momento di scattare una foto. Sorridi davanti allo specchio, guardando in modo critico il tuo sorriso. Scegli esattamente il sorriso che fa per te: un sorriso ampio o enigmatico, con le labbra chiuse, o magari enigmatico?

Non importa se hai intenzione di fare carriera come modella, di conquistare le migliori passerelle di Parigi o semplicemente di stupire gli altri con il tuo sorriso. Dopo aver letto questa informazione, ora sai esattamente come rendere bellissimo il tuo sorriso. E mettendo in pratica le conoscenze acquisite, avrai il sorriso più bello del mondo. Diventerai un vero esperto in tutte le questioni su come sorridere correttamente e, soprattutto, magnificamente.