Właściwości lecznicze wyjątkowego zioła: dobroczynne zastosowanie dziurawca zwyczajnego. Przeciwwskazania dziurawca i szkoda dla zdrowia rośliny

dziurawiec zwyczajny – roślina zielna o kwiatach, rosnąca w środkowej strefie klimatycznej na polanach i obrzeżach lasów. Nasi przodkowie wiedzieli o dobroczynnych właściwościach tego zioła – aktywnie wykorzystywali je w leczeniu wielu dolegliwości. Z dziurawca korzystały także czarownice na Rusi, które praktykowały tradycyjną medycynę. Obecnie dobroczynne właściwości zioła uznawane są w medycynie tradycyjnej, jego składniki wykorzystywane są do sporządzania leków, a napary z kwiatów i liści rośliny często przepisywane są przez lekarzy w celu leczenia. niektóre choroby.

Przydatne właściwości ziela dziurawca zwyczajnego

W przyrodzie znanych jest kilka rodzajów takich roślin - dziurawiec zwyczajny, dziurawiec zwyczajny, sękaty, pełzający, ale w większości przypadków do leczenia wykorzystuje się roślinę perforowaną. Ta trawa tak ma przydatne cechy które pomagają zwalczać choroby i dolegliwości o różnym charakterze. Do leczniczych zalicza się:

Napary i herbatki z dziurawca korzystnie wpływają na organizm, uspokajając układ nerwowy, pomagając w walce z jego zaburzeniami i chorobami (stosowanymi np. przy alkoholizmie). Zioło to pozytywnie wpływa na układ odpornościowy (co jest szczególnie ważne w przypadku wirusa HIV), wzmacniając go i cały organizm. Napary są często stosowane w kosmetologii, wykorzystując dziurawiec do tworzenia kosmetyków, balsamów do skóry i włosów.

Korzyści i szkody dla organizmu

dziurawiec zwyczajny – wyjątkowa roślina, który jest bogaty w dobroczynne substancje pomagające zwalczać choroby. Koncentrując się na właściwościach leczniczych, nie zapomnij o możliwa krzywda zioła - negatywne konsekwencje, co może wystąpić w przypadku stosowania naparów do innych celów lub przyjmowania ich przez osoby, dla których są one bezwzględnie przeciwwskazane. Przed rozpoczęciem terapii należy dokładnie zapoznać się z przeciwwskazaniami i możliwymi negatywnymi skutkami dla organizmu człowieka.

Dla kobiet

Korzyści płynące z dziurawca zwyczajnego dla kobiet, ich zdrowia i urody zostały udowodnione przez wielu specjalistów zajmujących się tą dziedziną tradycyjne leczenie i zioła. Substancje zawarte w kwiatach i liściach rośliny korzystnie wpływają na narządy wewnętrzne, skórę twarzy i zalety naparu ziołowego na włosy zostały już dawno udowodnione. Stosowanie naparów z dziurawca zwyczajnego stosuje się:

  • W ginekologii w celu normalizacji cyklu miesiączkowego, łagodzenia stanu kobiety w okresie menopauzy, przy mięśniakach, nadżerce, w leczeniu chorób piersi. Często jest przepisywany w leczeniu niektórych chorób powodujących niepłodność.
  • W gastroenterologii do leczenia chorób żołądka, przewodu żołądkowo-jelitowego, normalizacji trzustki.
  • W kosmetologii napar można stosować zewnętrznie lub wewnętrznie. Dobre dla:
  1. Normalizacja metabolizm tłuszczów w skórze twarzy.
  2. Gojenie się ran.
  3. Nadaje włosom połysk i zdrowie.

Z wyjątkiem pozytywny wpływ, zaobserwowano negatywny wpływ Dziurawiec włączony kobiece ciało. Przy długotrwałym stosowaniu naparu lub herbaty poziom wzrasta męski hormon– testosteron, który prowadzi do wzrostu linia włosów Przez typ męski, zmiana głosu. Warto pamiętać: ziele zmniejsza działanie środków antykoncepcyjnych, dlatego oprócz zażywania tabletek należy chronić się przed niechciana ciąża Inny sposób.

Dla mężczyzn

Korzyści z dziurawca zwyczajnego dla mężczyzn dotyczą przede wszystkim leczenia chorób gastroenterologicznych, zapalenia prostaty, chorób związanych z zastojem żółci czy problemami z oddawaniem moczu. Stosowany jako środek antyseptyczny, przeciwzapalny. Zażywanie dziurawca dla mężczyzn, sądząc po opiniach, może negatywnie wpłynąć na potencję i osłabić tę funkcję, jednak po zaprzestaniu kuracji wszystko wraca do normy. Przyjmowanie naparów i herbatek ziołowych powinno odbywać się pod stałą kontrolą lekarza, aby nie zakłócić nieodwracalnie sprawności seksualnej mężczyzny.

Podczas ciąży

W czasie ciąży lekarze zabraniają stosowania ziela dziurawca zwyczajnego pod jakąkolwiek postacią. Może to mieć negatywny wpływ na zdrowie kobiety, ponieważ zmiany hormonalne Trudno przewidzieć reakcję organizmu na trawę. Stosowanie naparów z dziurawca może prowadzić do zaburzeń rozwoju płodu i powstania chorób, dlatego lepiej zrezygnować z tej metody leczenia. Ponadto nie zaleca się spożywania wywaru z ziela w okresie laktacji, ponieważ mleko może stać się znacznie gorzkie, a dziecko odmówi karmienia piersią.

Zastosowanie lecznicze

Jak zaradzić Dziurawiec można przyjmować w postaci naparu lub herbaty ziołowej w połączeniu z innymi dobroczynnymi roślinami leczniczymi. Przygotowując lek w domu, należy ściśle przestrzegać proporcji, harmonogramu przyjmowania leku i jego ilości. Przed rozpoczęciem kursu warto skonsultować się z lekarzem, upewnić się czy nie ma przeciwwskazań do stosowania naparu z dziurawca zwyczajnego oraz zapoznać się z możliwe komplikacje.

Herbata

Nie ma wątpliwości co do zalet herbaty z dziurawca zwyczajnego: wpływa ona na układ krwionośny, poprawia apetyt, normalizuje pracę ośrodkowego układu nerwowego i przewodu pokarmowego. Ten napój jest doskonały profilaktyczny od wielu chorób. Do przygotowania potrzebne będzie dziesięć gramów suchej rośliny (można użyć liści lub kwiatów) i 100 ml wrzącej wody. Ziele zalać wrzątkiem, odstawić na kilka minut - herbata lecznicza gotowy, a dla nadania mu smaku należy do filiżanki dodać 1 łyżeczkę. Miód Dla maksymalnego efektu zaleca się zaparzenie napoju z innymi ziołami leczniczymi (oregano, mięta).

Napar z kwiatów nagietka i dziurawca zwyczajnego

Stosując zbiór można uzyskać dobry napar o działaniu dezynfekującym i przeciwzapalnym na jamę ustną Zioła medyczne na czele z dziurawcem zwyczajnym. Aby przygotować produkt, w porcelanowym pojemniku umieść dwie łyżki nagietka, kwiatów dziurawca i rumianku, a następnie zalej mieszaninę wrzącą wodą. Pozwól naparowi dobrze się zaparzyć i przepłucz usta po jedzeniu.

Napar z rumianku, dziurawca i nieśmiertelnika

Aby odmłodzić organizm, poprawić zdrowie i zapobiec wielu chorobom, idealnym rozwiązaniem jest zbieranie ziół leczniczych. Do przygotowania potrzebne będzie 100 gramów każdego składnika: nieśmiertelnika, rumianku, dziurawca zwyczajnego, pąków brzozy. Zmiel wszystkie zioła w moździerzu lub młynku do kawy, 1 łyżka. l. Zalać mieszaninę pół litra wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia. Po odcedzeniu naparu należy go wlać do szklanki, dodać łyżeczkę miodu. Pij 1 szklankę rano i przed snem przez miesiąc.

Przepis na wywar leczniczy

Do zwalczania chorób żołądka, jelit i innych narządów żołądkowo-jelitowych stosuje się wywar z tej cudownej rośliny. Aby go przygotować, należy zmieszać szklankę wody z łyżką ziela dziurawca zwyczajnego, a następnie gotować na średnim ogniu przez piętnaście minut. Po ostudzeniu bulion należy odcedzić i powstałą objętość pić w ciągu dnia, dzieląc go na kilka dawek równych porcji.

Przeciwwskazania do stosowania dziurawca zwyczajnego

Choć ziele słynie z szeregu pozytywnych właściwości, dziurawiec zwyczajny posiada także szereg przeciwwskazań do stosowania doustnego. Powinieneś odmówić leczenia, jeśli masz choroby lub określony stan organizmu:

Pijąc napary lub herbaty z kwiatów lub liści dziurawca zwyczajnego należy pamiętać, że roślina ta jest nieco toksyczna i przy długotrwałym leczeniu może niekorzystnie wpływać na pracę wątroby i trzustki. Ponadto długotrwałe stosowanie naparów lub herbat z dziurawcem może powodować rozwój zaparć, goryczy i zły smak w jamie ustnej, utrata apetytu.

Wideo

Dziurawiec zwyczajny to popularna roślina zielna i jedno z najczęściej stosowanych ziół w medycynie ludowej. Ma wyraźne właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Jego zalety docenia także medycyna formalna.

Najczęściej stosowany jest w postaci wywarów i nalewek. Skutki uboczne, przeciwwskazania i korzystne właściwości są ludziom dobrze znane, co pozwala im skutecznie wykorzystywać to zioło w swojej kuracji. Poniżej możesz zobaczyć zdjęcie dziurawca zwyczajnego.

Jak leczy się dziurawiec zwyczajny?

Od niepamiętnych czasów dziurawiec był stosowany w leczeniu wielu chorób:

  1. Przewód pokarmowy;
  2. Choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego;
  3. Choroby drogi oddechowe oraz choroby jamy ustnej: ból gardła, zapalenie gardła, zapalenie oskrzeli, zapalenie jamy ustnej, krwawiące dziąsła itp.;
  4. Choroby układu moczowego;
  5. Dolegliwości skórne;
  6. Choroby układu nerwowego;
  7. Choroby układu nerwowego: lęk, bezsenność, niepokój;
  8. Choroby stawów: dna moczanowa, reumatyzm, zapalenie stawów.

I tak nie jest pełna lista choroby, w rzeczywistości za pomocą dziurawca można leczyć bardzo dużą liczbę dolegliwości.

Korzystne cechy

Dziurawiec ma niesamowicie dużą liczbę korzystnych właściwości. Oto główne:

  • Tłumi patogenne mikroorganizmy;
  • Zwalcza stany zapalne;
  • Moczopędne i żółciopędne;
  • Zatrzymuje krwawienie;
  • Tony;
  • Leczy rany;
  • Właściwości uspokajające;
  • Środki uspokajające.

Ziele dziurawca dla kobiet

Zioło to było stosowane w ginekologii od wieków. Odwar z dziurawca zmniejsza zespół bólowy na PMS, poprawia samopoczucie w okresie menopauzy. Dodatkowo jego stosowanie reguluje poziom hormonów.

Ta właśnie korekta jest bardzo ważna, jeśli cykl miesiączkowy niezrównoważone lub występują choroby wewnętrznych narządów płciowych. Ale biorąc pod uwagę bardzo silny wpływ na organizm kobiety, zabrania się jego przyjmowania w okresie karmienia piersią i ciąży.

Choroba Forma leku Przepis
Nieregularne miesiączki Nastój Do przygotowania potrzebujemy kolekcji: kwiatów cierniowych, dziurawca, korzenia kozłka lekarskiego.
Weź składniki kolekcji w równych proporcjach i zmiel. 1 łyżka. wlać 200 ml. wrzącą wodą, owinąć ciepłą ściereczką i pozostawić do zaparzenia. Napar wypij przed pójściem spać.
Punkt kulminacyjny Nastój 1 łyżka. zalać 200 ml wody, odstawić na 40 minut, pić 1 łyżkę 5-6 razy dziennie.
Zapalenie przydatków Wywar 1 łyżka. Posiekane dziurawiec zalać szklanką wrzącej wody. Następnie gotuj w łaźni wodnej na małym ogniu przez 15 minut. Następnie pozostawić do ostygnięcia i zaparzyć. Przefiltruj i wypij 50 ml. 4 razy dziennie, przed posiłkami.
Zapalenie pęcherza Nastój Aby przygotować potrzebną mieszankę, weź mieszankę w następujących proporcjach: dziurawiec 8 części, rdest 4 części, oregano 4 części, rumianek 3 części.
Wlać 1 łyżkę mieszanki do termosu, zalać wrzątkiem i odstawić na pół dnia do zaparzenia. Następnie weź powstały napar 100 ml na godzinę po posiłku, kurs powinien trwać 7 dni.

Dziurawiec dla mężczyzn

Ponieważ zioło to ma właściwości tonizujące, dodatkowo może zwiększyć aktywność seksualną. Zwłaszcza dla tych, u których zmniejszył się z powodu chronicznego zmęczenia lub stresu.

W celu poprawy potencji i aktywności seksualnej stosuje się kilka przepisów, oto najpopularniejsze:

  • Nastój. Weź 10 gramów suchego, drobno zmielonego surowca, zalej 150-200 ml wrzącej wody i pozwól mu parzyć przez pół godziny. Powstały napar przefiltruj i wypij 50 ml przed posiłkami, trzy razy dziennie;
  • Wyciąg.Wymieszaj pół szklanki wódki z 40 gramami trawy. Całość szczelnie zamknij w jakimś pojemniku i odstaw w ciemne miejsce na 10 dni. Następnie weź powstały produkt nie więcej niż 3 razy dziennie, 40 kropli;
  • WywarAby przygotować wywar, należy wziąć 10 gramów ziela i 200 ml szklanki wody. Wszystko to wymieszaj, postaw na małym ogniu i gotuj, a następnie gotuj na parze w łaźni wodnej przez kwadrans. Powstały wywar odcedzić i spożyć na 30 minut przed posiłkiem po 50 ml.

Zbiór i przygotowanie

W Medycyna alternatywna Wykorzystuje się całą roślinę z wyjątkiem korzeni. Można go kupić w postaci gotowej do użycia w każdej aptece. Jeśli jednak chcesz samodzielnie zebrać surowce, zbiór należy przeprowadzić w połowie czerwca: musisz obciąć łodygi, zebrać je w pęczki i pozostawić do wyschnięcia w odpowiednio wentylowanym pomieszczeniu.

Okres trwałości powstałych produktów wynosi 3 lata.

Przepisy ludowe

Dziurawiec od wieków stosowany jest w medycynie ludowej. Używa się ich kilka postacie dawkowania, o czym przeczytacie poniżej.

Olej

Aby zrobić olej, weź 100 gramów drobno pokruszonych kwiatów i liści i wlej 200 mililitrów olej roślinny i pozostawić do zaparzenia na około 30 dni. Następnie odcedź i użyj powstałego oleju.

To jest podstawowy przepis, ale możesz użyć innego przepisu, używając masła i wina. Weź 0,5 kg świeżych kwiatów roślinnych, zalej 1 litrem oliwy z oliwek i 0,5 litra wytrawnego białego wina. Wszystko dobrze wymieszaj i pozwól parzyć przez miesiąc, przykrywając pojemnik serwetką. W tym czasie cały alkohol wypłynie z oleju.

Olejek ten może leczyć rany, oparzenia i skaleczenia, nakładając olej na dotknięte obszary skóry. Ponadto można nim leczyć hemoroidy, czy wykonywać małe lewatywy, po lekkim podgrzaniu oleju.

Olejek można stosować także doustnie przy wrzodach żołądka, w tym celu należy pić 1 łyżkę rano na pusty żołądek przez miesiąc.

Wywar

Aby przygotować wywar należy wziąć 2 łyżki drobno zmielonego, suchego dziurawca zwyczajnego i wlać do szklanki gorąca woda. Nałożyć kąpiel wodna i gotować przez 25-30 minut. Ostudzić i przefiltrować.

Przygotowanie wywaru z dziurawca zwyczajnego jest bardzo proste; do tego należy wziąć 2 łyżki. rozdrobnione surowce i zalać 200 ml gorącej wody. I gotuj w łaźni wodnej przez pół godziny. Pozostawić do ostygnięcia i przefiltrować.

Nalewka alkoholowa

Leczenie chorób jamy ustnej można łatwo osiągnąć za pomocą alkoholu. Świetnie sprawdza się także przy leczeniu ran i otarć. Czasami przyjmuje się go doustnie, 10-15 kropli rozcieńczonych w wodzie.

Do jego przygotowania potrzebny będzie 70-procentowy alkohol lub wódka. Przyjmując nalewkę na bazie wódki, należy stosować większą dawkę.

Przygotowanie nalewki jest bardzo proste: należy wymieszać 1 część suchego surowca z 10 częściami wódki lub alkoholu. Pozostawić do zaparzenia na 2-3 tygodnie, od czasu do czasu potrząsając naczyniem. Następnie odcedzić i przechowywać w zamkniętym pojemniku z nieprzezroczystego materiału, w chłodnym pomieszczeniu.

Nastój

Przygotowanie naparu jest bardzo proste: 3 łyżki. wlać 200 ml pokruszonych suchych surowców. wrzącą wodą i pozostawić na 2 godziny. Odcedź i wypij jedną trzecią szklanki na bezsenność, zapalenie pęcherza moczowego i choroby żołądkowo-jelitowe.

Herbata

Herbatę można stosować na bezsenność, stany lękowe, zmęczenie kliniczne. Dodatkowo można go stosować na przeziębienia. Można dodać także inne zioła do smaku, np. melisę, owoc dzikiej róży czy lipę.

Weź 2 łyżki surowców i zalej 0,5 litra wrzącej wody. Pozwól mu się zaparzyć i herbata będzie gotowa. Najsmaczniej będzie pić herbatę z dodatkiem miodu.

Maść

Maść z dziurawca zwyczajnego dobrze pomaga na urazy, takie jak siniaki, skaleczenia i złamania.

Jest bardzo łatwy w przygotowaniu. Weź 2-3 łyżki surowca zmiażdżonego na proszek, dodaj trochę tłuszcz wieprzowy i dobrze wymieszaj, a następnie przechowuj w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce.

Dodatkowo istnieje przepis z użyciem wazeliny lub kremu dla dzieci, w tym celu również bierzesz proszek, mieszasz jeden do jednego, wszystko mieszasz, podgrzewasz przez kilka minut. Ostudzić i przechowywać w takich samych warunkach jak maść według poprzedniego przepisu.

Przeciwwskazania do stosowania

Wszystkie produkty na bazie dziurawca mają dobrze znane przeciwwskazania, oto najważniejsze:

  1. Nie należy przyjmować produktów zawierających dziurawiec zwyczajny dłużej niż miesiąc z rzędu;
  2. Nie stosować w okresie ciąży i karmienia piersią;
  3. Zwiększony ciśnienie tętnicze;
  4. Nie należy stosować produktów jednocześnie z antybiotykami, gdyż dziurawiec zmniejsza ich skuteczność;
  5. I oczywiście nie należy stosować dziurawca bez konsultacji z lekarzem, nie zapomnij, samoleczenie może być niebezpieczne!

Poniżej możesz obejrzeć krótki film o właściwościach leczniczych, przeciwwskazaniach i przepisach z dziurawcem:

Dziurawiec to prawdziwa cudowna roślina, ponieważ zioło to poprawia nastrój, reguluje pracę żołądka i jelit oraz pomaga zregenerować skórę. Roślina pomoże tylko wtedy, gdy zostanie prawidłowo przyjęta. Należy pamiętać, że dziurawiec zmniejsza skuteczność leków. Porozmawiajmy bardziej szczegółowo o zaletach dziurawca zwyczajnego.

Skład chemiczny ziela dziurawca zwyczajnego

Witaminy: A, C, E, P, PP.

Makroskładniki:żelazo, potas, wapń, mangan.

Mikroelementy: aluminium, kadm, magnez, miedź, nikiel, selen, ołów, stront, chrom, cynk.

Dziurawiec zawiera również garbniki, olejki eteryczne i żywice, saponiny, fitoncydy i śladowe ilości alkaloidów.

Przygotowanie dziurawca zwyczajnego. Kiedy zbierać dziurawiec zwyczajny

Zbierany od czerwca do sierpnia. Konieczne jest oderwanie wierzchołka łodygi o długości 15-20 cm wraz z kwiatami i owocami.

Suszyć w cieniu, w wentylowanym miejscu. Można zastosować (t = 35-40°C).

Dziurawiec pomaga pozbyć się wielu dolegliwości fizycznych. Przyjmowany doustnie pomaga przewód pokarmowy na podrażniony żołądek i jelita. Stosowanie zewnętrzne hamuje stany zapalne, wspomaga gojenie się ran, pobudza krążenie krwi i zwalcza bakterie.

Ziele dziurawca - naturalny lek przeciwdepresyjny

Na zimnie i ciemny czas ludzie często cierpią zaburzenia depresyjne. Brak światła dziennego nie zapewnia organizmowi Wystarczającą ilość witamina D, która odpowiada za powstawanie serotoniny. Niedobór serotoniny może prowadzić do letargu i depresji. Na szczęście dziurawiec zwyczajny może być dobrym pomocnikiem. Jest to naturalny regulator nastroju, który może zwalczać depresję.

Wpływ dziurawca na psychikę

Dziurawiec pomaga przy stanach lękowych i lękach, jest doskonałym środkiem wykrztuśnym i poprawiającym nastrój. Składniki hiperforyna i hiperycyna gwarantują działanie przeciwdepresyjne. Jest oczywiste, że dziurawiec zwyczajny zapewnia zwiększoną produkcję neuroprzekaźników: serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Dlatego przy regularnym i długotrwałym stosowaniu ekstraktu z dziurawca zwyczajnego normalizowana jest regulacja metabolizmu układu nerwowego.

Herbata z dziurawca. Jak prawidłowo zaparzyć dziurawiec zwyczajny

Herbata z tej rośliny ma ogromne zalety, ale pod warunkiem właściwe przygotowanie. Najlepiej zabrać ze sobą porcelanowy lub szklany czajniczek. Przed dodaniem do niego ziół należy zalać go wrzątkiem.

Ilość zioła należy przyjmować w ilości 1 łyżeczki. na 1 szklankę wody. Herbatę z dziurawca należy parzyć nie dłużej niż 15 minut.

Udoskonalić walory smakowe i lecznicze właściwości herbaty, zaleca się dodanie innych ziół, na przykład liści malin, czarnych porzeczek, dzikiej róży, oregano itp.

Właściwości i zastosowanie olejku z dziurawca zwyczajnego

Substancja czynna hiperforyna nie tylko wpływa na nastrój, ale jest także doskonałym przeciwnikiem bakterii i wirusów. Garbniki zawarte w olejku z dziurawca zwyczajnego działają przeciwbólowo na urazy zewnętrzne. Flawonoidy mogą łagodzić stany zapalne.

Przygotowanie olejku z dziurawca zwyczajnego

Możesz samodzielnie przygotować olejek leczniczy. Aby to zrobić, należy zmiażdżyć 25 g młodych liści i wlać do nich 100 g oliwy z oliwek w szczelnie zamkniętym przezroczystym pojemniku. Po półtora miesiąca przechowywania w ciepłym i ciemnym miejscu będzie gotowy. olej leczniczy o czerwonawym kolorze, który należy przefiltrować.

Przeciwwskazania i szkody dziurawca zwyczajnego

  • indywidualna nietolerancja,
  • ciąża,
  • laktacja,
  • ciepło,
  • duża wrażliwość na słońce.

Skutki uboczne podczas przyjmowania dziurawca zwyczajnego są dość rzadkie - swędzenie i obrzęk skóry. Ale osoby o jasnej karnacji powinny zachować ostrożność: wysokie dawki Lek w połączeniu ze światłem słonecznym może powodować oparzenia słoneczne.

Ponadto dziurawiec ma działanie w stosunku do innych leków. Dlatego przed zażyciem rośliny należy poinformować lekarza o swoim zamiarze. Dziurawiec nasila działanie leków przeciwdepresyjnych i środki znieczulające. Osłabia działanie leków przeciw wirusowi HIV, leków na raka i leków nasercowych. Działanie tabletek antykoncepcyjnych jest znacznie zmniejszone.

Odwar z dziurawca zwyczajnego do twarzy

Dziurawiec tonizuje skórę, nadaje jej świeżość i pomaga radzić sobie z wysypkami skórnymi.

Maska dla skóry wrażliwej. 0,5 łyżki. Dziurawiec + 0,5 łyżki. rumianek + 0,5 łyżeczki. Oliwa z oliwek. Wszystko wymieszaj i nałóż mieszaninę na twarz. Pozostaw na 10 minut i spłucz lekko ciepłą wodą.

Balsam do skóry tłustej. 1 łyżka. Zioła zalać 1 szklanką wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 15 minut. Rano i wieczorem przecieraj twarz naparem.

Leczenie chorób skóry. Przygotuj napar z dziurawca zwyczajnego (patrz wyżej), dodaj 5 kropli olejku eterycznego drzewo herbaciane. Przetrzyj problematyczne miejsca mieszaniną.

Na brodawki. Wyciśnij sok z dziurawca i przecieraj nim brodawki 5-7 razy dziennie przez 1 tydzień.

Odwar z dziurawca zwyczajnego na włosy

Dziurawiec wzmacnia cebulki włosów i nadaje im połysk.

Do włosów przetłuszczających się. 3 łyżki. zioła zalać 3 litrami wody. Po 30 minutach odcedź napar i możesz spłukać nim czyste włosy.

Do włosów wrażliwych. 1,5 łyżki. Dziurawiec + 1,5 łyżki. rumianek zalać 3 litrami wody. Po 30 minutach odcedź. Spłucz nim czyste włosy. Nie ma potrzeby spłukiwania.

Lecznicze właściwości dziurawca są aktywnie wykorzystywane w ziołolecznictwie. Roślina jest wyjątkowa i pomaga szybko uporać się z wieloma dolegliwościami.

Dziurawiec (wideo)

Wiele współczesnych biologów a lekarze z zainteresowaniem studiują i wdrażają w życie rośliny o właściwościach leczniczych. Jednym z nich jest dziurawiec zwyczajny, czyli dziurawiec zwyczajny. Według starożytnych wierzeń uważana jest za lekarstwo na dziewięćdziesiąt dziewięć chorób. I dzisiaj trzeba im nisko się pokłonić tradycyjnych uzdrowicieli, który odkrył uzdrawiającą moc dziurawca i zachował bezcenne informacje o jego zastosowaniu dla przyszłych pokoleń.

Jaka jest lecznicza moc dziurawca zwyczajnego?

Dziurawiec zwyczajny to wieloletnia roślina zielna o wysokości 0,3–1,0 m z łodygami rosnącymi corocznie. Jeśli zmiażdżysz w dłoniach żółte płatki jego kwiatów, sprawią, że Twoja skóra stanie się fioletowa. Ponieważ roślina zawiera dużą ilość garbników, jej smak jest cierpki, a zapach wyjątkowy i delikatny. Dziurawiec kwitnie od połowy czerwca do początku września i rośnie niemal wszędzie: na polanach, łąkach, przy drogach, na terenach zielonych. W tym momencie jest to zbierane. Właściwości lecznicze mają wierzchołki roślin z gałęziami, liśćmi i kwiatostanami.

Dziurawiec to bezpretensjonalna roślina, którą można spotkać wszędzie

Wiadomo, że dziurawiec zwyczajny był używany jako roślina lecznicza w medycynie. Starożytna Grecja. W Rosji i na Ukrainie po raz pierwszy zaczęto o nim mówić dopiero w początek XIX wiek.

Mieszanina

Zielone pędy traw i kwiatów zawierają:

  • olejki eteryczne;
  • flawonoidy;
  • glikozydy;
  • saponiny;
  • składniki żywiczne;
  • witaminy C, P i PP;
  • związki garbujące;
  • karoten;
  • związek przeciwbakteryjny imanina;
  • lotne fitoncydy;
  • żółty pigment hiperycyna;
  • kwas nikotynowy.

Najbardziej przydatne elementy znajdują się w kwiatach.

Unikalne cechy rośliny i jej wpływ na organizm

Taka różnorodność struktura chemiczna Dziurawiec wyjaśnia swoje wszechstronne działanie terapeutyczne. Spożywanie sporządzonych z niego nalewek alkoholowych i olejowych wzmaga zjawiska fotosyntezy w organizmie człowieka. To leży u podstaw skuteczności rośliny w walce z nowotworami złośliwymi.

Produkty przygotowane na jego bazie mają następujące działanie na organizm:

  • środek ściągający;
  • przeciwbakteryjny;
  • moczopędny;
  • przeciwskurczowe;
  • regenerujący.

Flawonoidy z dziurawca zwyczajnego mają szereg pozytywne efekty na narządy układu pokarmowego i moczowego:

  • łagodzić skurcze mięśni jelitowych;
  • zwiększyć wydzielanie soku żołądkowego;
  • przywrócić fizjologiczną motorykę jelit, poprawiając w ten sposób zdolność wchłaniania przewodu pokarmowego;
  • zwiększać naczynia krwionośne, przewody żółciowe i moczowody;
  • zapobiegać zastojowi wydzieliny w pęcherzyku żółciowym;
  • zapobiegać tworzeniu się kamieni w nerkach;
  • ułatwiają uwalnianie żółci do dwunastnicy.

Dziurawiec ma właściwości wzmacniające odporność i hemostatyczne. Dzięki temu, że roślina zawiera witaminę P, zmniejsza przepuszczalność naczyń włosowatych i wzmacnia naczynia krwionośne. Preparaty na bazie tego zioła poprawiają ukrwienie i odżywienie narządów Jama brzuszna, a także przyspieszają wydalanie moczu.

Zawarty w dziurawcu barwnik hiperycynowy zwiększa wrażliwość żywego organizmu na promienie słoneczne i reguluje ważne procesy biologiczne V Ludzkie ciało. Obecnie nie ma już wątpliwości co do leku przeciwdepresyjnego i działanie uspokajające rośliny.

Należy pamiętać, że ze wszystkich odmian roślin tylko dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforation) ma powyższe właściwości lecznicze. Od kamienistych, czworościennych i innych odmian rośliny można ją odróżnić po charakterystycznych dziurach na liściach, od których wzięła się nazwa zioła, oraz po czerwonym soku wydzielającym się po potarciu kwiatów w dłoniach.

Kto odniesie korzyść z rośliny?

Wśród ludzi dziurawiec do dziś nie traci popularności. Jego cudowne zdolności lecznicze wykorzystuje się w leczeniu różnych chorób:

  • katar (zapalenie) jelit i żołądka;
  • biegunka;
  • wrzody żołądka i dwunastnicy;
  • choroby wątroby i pęcherzyk żółciowy;
  • gruźlica;
  • kaszel dowolnego pochodzenia;
  • obrzęk;
  • moczenie dziecięce;
  • niewydolność serca;
  • nadciśnienie;
  • krwawienie z macicy;
  • zapalenie pęcherza;
  • Rwa kulszowa;
  • hemoroidy.

Jego właściwości bakteriobójcze wykorzystuje się u pacjentów z zapaleniem dziąseł i jamy ustnej oraz w chirurgii przy gojeniu ran i oparzeń. Ponadto dziurawiec zwyczajny jest szeroko stosowany jako środek pobudzający apetyt i lek przeciwgorączkowy.

Lecznicze właściwości rośliny znalazły zastosowanie w kosmetologii. Ekstrakt z dziurawca zwyczajnego wchodzi w skład wielu szamponów, kremów, balsamów i innych produktów do pielęgnacji twarzy i włosów. Dzięki tej roślinie problem zwiększonego przetłuszczania się skóry i... Płukanie włosów naparem z dziurawca zwyczajnego pomaga pozbyć się łupieżu i poprawia kondycję włosów wygląd i zdrowie. Narzędzia kosmetyczne Zioło to można łatwo przygotować w domu.

Dziurawiec jest szeroko stosowany w produktach do pielęgnacji włosów.

Dziurawiec działa tonizująco i środek depresyjny na bezsenność, bóle głowy i zwiększoną nerwowość. Ponadto, przeciwdepresyjne i uspokajające właściwości bioflawonoidów roślinnych wykorzystuje się przepisując jej preparaty na:

  • swędzenie spowodowane chorobami skóry;
  • zespół maniakalno-depresyjny;
  • hipochondria (uczucie niepokoju, niepokoju, apatii, depresji);
  • wyczerpanie nerwowe;
  • podniecenie spowodowane silnym bólem.

Zażywanie dziurawca poprawia samopoczucie psychiczne i fizyczne człowieka, zwiększa jego zdolność do pracy, normalizuje nocne spanie i podnosi na duchu.

Wideo: trawa na 99 chorób

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Bezwzględnymi przeciwwskazaniami do przyjmowania preparatów z dziurawca zwyczajnego są:

  • nadwrażliwość na składniki roślinne;
  • ciężka obecna depresja;
  • fotodermit, w tym poprzednie;
  • konieczność przyjmowania w tym okresie innych leków przeciwdepresyjnych;
  • ciąża i karmienie piersią;
  • Wiek pacjenta wynosi poniżej 12 lat.

Ponieważ dziurawiec zwęża naczynia krwionośne i zwiększa ciśnienie krwi, osoby cierpiące na nadciśnienie, należy go traktować z dużą ostrożnością i tylko jako część napary ziołowe. To znaczy, aby inne składniki równoważyły ​​jego działanie nadciśnieniowe.

Możliwe są następujące działania niepożądane po spożyciu dziurawca zwyczajnego, ale nie są one konieczne:

  • suchość w ustach;
  • mdłości;
  • ból brzucha;
  • zaburzenia jelitowe;
  • wzdęcia.

U osób skłonnych do alergii stosowanie dziurawca może wywołać odpowiednie reakcje skóry i błon śluzowych:

  • wysypka;
  • wyprysk;
  • obszary pigmentacji;
  • wrażliwość na sierść psów i kotów;
  • nietolerancja światła słonecznego (głównie u pacjentów zakażonych wirusem HIV).

Dziurawiec jest mało toksyczny, ale literatura medyczna można się domyślić, że nim jest długotrwałe użytkowanie w dużych dawkach ma szkodliwy wpływ na ludzkie komórki rozrodcze. Istnieją wzmianki o możliwości zmniejszenia potencji u mężczyzn.

Interakcje leków

Preparaty na bazie dziurawca zwyczajnego mogą zmniejszać działanie leków przeciwzakrzepowych zawierających jako główne substancja aktywna warfaryna (np. Marevana). Nie zaleca się stosowania ich jednocześnie z jakimikolwiek produktami na bazie danej rośliny, ponieważ przy stosowaniu tej kombinacji aktywacja działania warfaryny może trwać przez 14 dni po zaprzestaniu stosowania leków zawierających dziurawiec zwyczajny. W przypadku przepisania takiego połączenia pacjent powinien być regularnie monitorowany laboratoryjnie parametrów krzepnięcia krwi.

Na wspólne przyjęcie z sulfonamidami, tetracyklinami, chinolonami, piroksykamem i lekami moczopędnymi, produkty zawierające dziurawiec zwyczajny mogą nasilać ich działanie fotouczulające. Innymi słowy, zwiększają wrażliwość ludzkiej skóry na światło słoneczne.

Dziurawiec przedłuża narkotyczny sen, na który pacjent jest leczony ogólne znieczulenie, ale skraca to spowodowane przez niektórych tabletki nasenne(barbiturany). Na jednoczesne podawanie z lekami obniżającymi ciśnienie krwi (na przykład z rezerpiną) roślina może je unieważnić działanie hipotensyjne. Zmniejsza także skuteczność glikozydów nasercowych (digoksyny).

Kobiety biorą Doustne środki antykoncepcyjne(OK), powinnaś mieć świadomość, że jednoczesne stosowanie preparatów z dziurawca zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia krwawień międzymiesiączkowych.

Pomimo tego, że to roślina lecznicza zwiększa skuteczność innych leków przeciwdepresyjnych (na przykład nefazodonu, paroksetyny, sertraliny), gdy są przyjmowane równolegle z nimi, ryzyko rozwoju kryzysy nadciśnieniowe. Dlatego przerwa pomiędzy cyklami leczenia innymi lekami uspokajającymi i preparatami z dziurawca powinna wynosić co najmniej 2 tygodnie.

Nie należy stosować tego zioła leki przepisywany na AIDS i cytostatyki. We wszystkich przypadkach, gdy pacjent je przyjmujeInnyleki, przed zastosowaniem dziurawca powinien skonsultować się z lekarzem.

Przedawkować

Kiedy nadmierne długotrwałe użytkowanieśrodki z dziurawca może wystąpić przesycenie organizmu, co objawia się reakcje alergiczne. W przypadku wystąpienia podrażnienia skóry należy unikać ekspozycji na słońce przez 10–15 dni. Lepiej unikać kontaktu ze skórą promienie ultrafioletowe przez cały okres leczenia.


Stosując produkty zawierające dziurawiec zwyczajny należy ograniczyć przebywanie na słońcu

W przypadku spożywania zbyt dużej ilości produktów zawierających dziurawiec zwyczajny czasami dochodzi do jego rozwoju Niedokrwistość z niedoboru żelaza(niedokrwistość). Centralny system nerwowy może zareagować na przedawkowanie bólem głowy, zwiększone zmęczenie, Lęk. Dlatego co 2-3 miesiące należy robić 2-3 tygodniowe przerwy w przyjmowaniu leków z tej rośliny.

Zasady gromadzenia i przechowywania

Ziele dziurawca zwyczajnego zbiera się w okresie kwitnienia, zanim pojawią się pierwsze niedojrzałe owoce. Po zbiorze odciąć Górna część rośliny o kwiatach o długości około 20 cm Surowce lecznicze suszy się w chłodnych, zacienionych, dobrze wentylowanych pomieszczeniach - pod baldachimami lub na strychach. Lub trawę wiąże się w pęczki i wiesza na dziedzińcach prywatnych domów (nie na słońcu!).

Dziurawiec ma inną nazwę - „zioło Jana Chrzciciela”. Pojawił się w Europie Zachodniej ze względu na fakt, że najwspanialsze kwitnienie rośliny zaobserwowano 24 czerwca. To właśnie wtedy Kościół katolicki świętuje narodziny wspomnianego świętego. Istnieje wiara, że ​​jeśli tej nocy włożysz pod poduszkę gałązkę dziurawca, Jan Chrzciciel pojawi się we śnie, pobłogosławi cię i uchroni przed krzywdą w tym roku.

Wideo: jak prawidłowo zbierać i przechowywać dziurawiec zwyczajny

Leczenie dziurawcem zwyczajnym

Nie ma powodu się obawiać, że kilka dni po rozpoczęciu leczenia dziurawcem zwyczajnym choroba podstawowa może na krótki czas się pogorszyć – jest to normalne. W tym okresie w organizmie następuje swego rodzaju „restrukturyzacja” pod wpływem leczniczego działania rośliny. Ale jeśli lek wyraźnie nie pomaga, należy przerwać jego przyjmowanie i pomyśleć o innych metodach terapii.

Dziurawiec w medycynie tradycyjnej

W porównaniu z leczeniem psychologicznym i zaburzenia nerwowe tradycyjny leki produkty z dziurawcem nie powodują uzależnienia od nich i prawidłowy wybór dawki nie powodują praktycznie żadnych skutków ubocznych.

W sieć aptek Możesz wybrać dowolny z leków uspokajających zawierających to zioło:

  • Arfazetyna;
  • Doppelherc;
  • Życie;
  • Herbion Hypericum;

W niektórych przypadkach lekarze przepisują preparaty z dziurawca zwyczajnego na zaburzenia krążenie obwodowe towarzyszy stagnacja.

W oficjalna medycyna zioła lub nalewki z dziurawca, olej roślinny, a także leki przeciwbakteryjne Imanin i Nowoimanin. Te ostatnie są przepisywane do leczenia zewnętrznego i łagodzenia bólu ropne rany, oparzenia, ropowice, czyraki i karbunkuły, popękane sutki, zapalenie migdałków i zapalenie zatok.

Wykorzystuje się je także w leczeniu:

  • choroby jamy ustnej i gardła;
  • stagnacja żółci w pęcherzyku żółciowym;
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego;
  • kamica żółciowa i kamica moczowa;
  • procesy zapalne w żołądku i jelitach;
  • zapalenie wątroby;
  • czynnościowe zaburzenia nerek.

W stomatologii ziele dziurawca stosowane jest jako środek przeciwzapalny i ściągający.

Galeria zdjęć: preparaty farmaceutyczne zawierające dziurawiec zwyczajny

Novo-Passit - środek uspokajający ze składnikami pochodzenie roślinne, z których jednym jest dziurawiec zwyczajny Brusniver - lek ziołowy, który działa moczopędnie, przeciwdrobnoustrojowo i przeciwzapalnie Negrustin - preparat ziołowy z działaniem przeciwdepresyjnym Prostanorm to lek ziołowy stosowany w leczeniu chorób prostata Sibektan jest lekiem ziołowym o działaniu hepatoprotekcyjnym i żółciopędnym

Dziurawiec i medycyna tradycyjna

Od tego magiczna trawa Tradycyjni uzdrowiciele wymyślili szeroką gamę mikstur.

Nalewka alkoholowa

Na schorzenia reumatyczne nalewka alkoholowa Ziele dziurawca stosuje się jako miejscowy środek znieczulający. Służy do nacierania stawów i dolnej części pleców. Jest przygotowany w ten sposób:

  1. Wlać 20 g surowce roślinne 100 ml 70% alkoholu.
  2. Pozostaw na 14 dni.
  3. Następnie przefiltruj i wyciśnij produkt, przelej go do ciemnego szklanego pojemnika i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu.

Nalewkę alkoholową z dziurawca zwyczajnego można smarować:

  • zakażone rany;
  • ropnie;
  • muszle;
  • wrze;
  • owrzodzenia troficzne;
  • oparzenia.

Zwiększa właściwości regeneracyjne tkanek.

Wideo: jak przygotować leczniczą nalewkę z dziurawca zwyczajnego

W przypadku wrzodów żołądka, chorób pęcherzyka żółciowego i kamieni nerkowych olejek z dziurawca zwyczajnego przyjmuje się doustnie. Może służyć jako środek przeciwbólowy i odrobaczający.

Musisz wziąć 1-2 łyżeczki. pół godziny przed posiłkiem lub 3 godziny po posiłku 2-3 razy dziennie przez 1-2 miesiące.


Gotowy olejek z dziurawca zwyczajnego można kupić w aptece

Olejek z dziurawca zwyczajnego stosuje się także przy rozległych oparzeniach – pomoże nawet wtedy, gdy oparzenia obejmują ponad 60% powierzchni ciała. Nasączone nim balsamy nakłada się na dotknięte obszary skóry. Okłady olejowe wykonuje się na wrzody, ropnie, ropiejące rany, rozluźnienie błony śluzowej jamy ustnej. Preparat natłuszcza uszkodzenia skóry wywołane przez zwierzęta, trądzik na twarzy, popękane sutki u kobiet karmiących piersią.

Do gotowania Olejek z dziurawca zwyczajnego Możesz użyć dowolnego z poniższych przepisów:

  • 4 łyżki l. świeże kwiaty zalać 200 ml oliwy z oliwek i pozostawić na 40 dni.
  • Do butelki wsyp 3 garści kwiatów dziurawca i zalej 1 litrem dobrego oleju roślinnego. Zamknij pojemnik pokrywką i umieść go na słońcu. Po 2 tygodniach dodać jeszcze 2 garście kwiatów dziurawca i pozostawić do momentu, aż płyn zmieni kolor na ciemnoczerwony.
  • Zagotować w 700 ml świeżego olej słonecznikowy 100 g ziela dziurawca zwyczajnego wraz z kwiatostanami. Płyn powinien dusić się spokojnie przez około pół godziny. Po ostudzeniu przefiltrować.
  • Zaparzyć jedną trzecią szklanki pokruszonych świeżych liści i kwiatostanów dziurawca zwyczajnego w szklance dowolnego oleju roślinnego przez 20 dni. Najlepiej nadają się słonecznik, siemię lniane, migdały lub oliwka. Ściśnij i przecedź.
  • Litrowy słoik pokruszonych ziół roślinnych zaparzyć wraz z kwiatami w mieszaninie 0,4 litra białego wina z 0,8 litra oleju roślinnego przez 5 dni. Następnie gotuj produkt przez 12 minut, aby alkohol odparował.

Olejek z dziurawca zwyczajnego należy wlać do ciemnego szklanego pojemnika i przechowywać w lodówce.

Wideo: Olejek z dziurawca zwyczajnego jest doskonałym środkiem przeciwdepresyjnym

Herbata z dziurawca

Herbata z dziurawca zwyczajnego, wypijana codziennie w dużych ilościach (co najmniej 3-4 filiżanki), leczy przewlekłe zapalenie w jelitach i biegunka. Aby go przygotować, weź 1 łyżkę stołową na 1 szklankę wrzącej wody. l. kwiaty lub liście rośliny. Możesz użyć dziurawca zwyczajnego na pół z krwawnikiem. Pij 2 szklanki tej herbaty po każdym posiłku przez 2-3 miesiące.

Herbata lecznicza z dziurawcem dobrze sprawdza się także w przypadku wyczerpania nerwowego, zmęczenia emocjonalnego, przemęczenia psychicznego i zaburzeń snu. Pomoże także uczniom podczas sesji egzaminacyjnych.

Oto kolejny przepis kojąca herbata z mieszanki ziół z dziurawcem:

  1. Weź ziele dziurawca, korzeń arcydzięgla i kwiaty krwawnika w równych ilościach.
  2. 1 łyżka. l. Rozdrobnione surowce zalać szklanką wrzącej wody.
  3. Pozwól mu usiąść na chwilę.
  4. Pij wieczorem.

Dziurawiec w tym połączeniu leczy bezsenność, regeneruje i wzmacnia układ nerwowy.


Filiżanka herbaty z dziurawca zwyczajnego wypita wieczorem poprawi sen i uspokoi układ nerwowy

W ten sam sposób, dla uspokojenia, można napić się herbaty z dziurawca, melisy i kwiatów lipy.

Odwary

Odwar z dziurawca zwyczajnego stosuje się do irygacji pochwy choroby zapalneżeńskie narządy płciowe. W tym celu przygotowuje się mieszaninę następujące rośliny, wzięte jednakowo:

  • płatki róż herbacianych;
  • nasiona lnu;
  • kwiaty nagietka;
  • korzeń prawoślazu;
  • zioła miętowe;
  • korzeń pokrzywy;
  • Kora dębu;
  • zioła z torebki pasterskiej;
  • korzeń ostróżki;
  • Kora wierzby;
  • kwiaty kminku;
  • ziele jemioły.

Gotuj 5-6 łyżek. l. tę mieszaninę w 3 litrach wody przez pół godziny.

Produkt możesz przygotować w inny sposób:

  1. 4 łyżki l. Ziele dziurawca zalać 0,5 litra wrzącej wody.
  2. Przykryj naczynie pokrywką i gotuj na wolnym ogniu w łaźni wodnej przez 30 minut.
  3. Następnie odstaw na 15 minut i odcedź.
  4. Płucz pochwę ciepłym bulionem dwa razy dziennie: rano po przebudzeniu i wieczorem przed snem.

Wywar do podmywania można przygotować wyłącznie z dziurawca. W tym celu 3 łyżki. l. zioła z kwiatami należy gotować przez 20 minut w 2 litrach wody.

Rany przemywa się wywarem z dziurawca i nakłada się na nie zwilżone nim bandaże. Aby przyspieszyć gojenie, lek przyjmuje się również doustnie. Ponadto wywar z dziurawca zwyczajnego jest pijany jako lek żółciopędny i przeciwzapalny na zapalenie dróg żółciowych i zapalenie pęcherzyka żółciowego.

Maść

Aby wyeliminować migdałki i polipy nosowo-gardłowe, przygotuj maść z dziurawca zwyczajnego:

  1. Zmiel suche ziele rośliny na proszek.
  2. Wymieszaj 1 łyżeczkę. Proszek z dziurawca zwyczajnego z 3 łyżeczkami. masło niesolone.
  3. Do powstałej kompozycji dodaj sok z glistnika (5 kropli soku na 1 łyżeczkę maści).
  4. Produkt przelej do ciemnej szklanej butelki.
  5. Potrząsaj naczyniem, aż utworzy się w nim emulsja.

Należy umieścić ten lek po 2 krople do każdego kanału nosowego 3-4 razy dziennie.

W ten sam sposób możesz przygotować maść na popękane sutki. Aby to zrobić, wymieszaj 1 łyżkę. l. Odwar z dziurawca zwyczajnego z 2 łyżkami. l. zmiękczone masło.

Napary

Silne napary z dziurawca są bardzo skuteczne w leczeniu schorzeń przewodu pokarmowego i jelit przeziębienia. Można je łatwo przygotować samodzielnie do podania doustnego, płukania gardła i płukania dróg nosowych. W tym celu 10 g rośliny zalać 100 ml wrzącej wody. Wypij 1 łyżkę. l. cztery razy dziennie. W przypadku kataru należy podawać napar przez nos rano i wieczorem.

W przypadku przeziębienia warto wdychać suchy proszek ziela dziurawca zwyczajnego.



Powiązane publikacje